February 2020 Edition Arizona Bilingual

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / February 2020 BUSINESS | COMMUNITY | HEALTH | EDUCATION | LIFE | TOURISM

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Efraín Morales y Magdalena Verdugo

Empresarios sin Fronteras Entrepreneurs without Borders

Más información págs.

14 20 y

FREE COPY EDITION-FEBRUARY 2020 | EDICIÓN GRATIS FEBRERO 2020 | NO. 195

FEBRUARY-FEBRERO 2020

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Table of Content FEBRUARY / FEBRERO 2020

El Aguacate, desayuno para el corazón

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Lo que tu perro quiere que sepas

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7 Dangers of Diet Pills

El Origen del Día de San Valentín Pag.

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Environment ¡El Censo toca vidas cada día!

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3 mitos de Redes Sociales

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14th Annual Autism Walk & Resource Fair

New Heritage and Visitor Center is open

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Tipos de Bombillas: ¿Cuales son mas eficientes?

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How to choose a tax preparer

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28 Photos: Depositphotos

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Dear Readers, Let’s give a warm welcome to the month of February, a month of love and friendship. This month I appeal to your romantic side, and ask that you extend your heart to those surrounding you, to express your love to those who give it to us, and to seize the moment and be grateful to be with people whom we love and who loves us back.

So don’t think twice to give someone you love a hug, and don’t take long to show them how much you love them.

This month we have lots events around town we just cannot miss. If you’ve lived in Tucson for long, you know that February is a busy month when it comes to events and things to do. First, we have one of the most emblematic events in town, The Gem Show which began on Feb. 1st-16th. Another great event this month is the 95th edition of the Tucson Rodeo Parade which will take place on the rodeo grounds February 15-23. For more information on these events, please visit www.visittucson.org. At the same time, keep in mind our next events happening in March and April, the Latina Business & Empowerment Expo & Conference in March 18th at the Tucson Convention Center from 5pm-10pm with our special guests Dr. Cesar Lozano and Ivan Martz; this will be a conference to inspire and empower, so don’t miss the chance to be a part of the conference and expo. We also invite you to the the Children’s Day Festival which will be held at the Kennedy Park from 10am-2pm on April 25th. For Sponsorship information call 520-406-4947 At the same time, we would like to remind you that this year the U.S. Census will officially begin on April 1st. however, most residents will receive information via mail and other outlets mid-March. Remember, it is extremely important that everyone is counted, as that is how the government determines how much money the state receives, and how it is distributed among counties, cities, and provinces for infrastructure, schools, public safety, etc. I would also like to point out that any information that you give to the Census is protected, and cannot be used against you for any legal purposes or legal status matters. For more information refer to the article in our February issue.

I want to take the opportunity to also invite you read this month’s publication, to find articles and information on health, beauty, business, events and much more!

Thank you for your time, it is always a pleasure to be able to share all this information with you, if you have any suggestions or questions, you may contact us through email at info@newsazb.com, and we will gladly take your input into consideration.

Queridos lectores, Démosle la bienvenida al mes de febrero, mes del amor y de la amistad. Este mes les invito a que extiendan su corazón a aquellos que los rodean, que expresen su amor hacia aquellos que nos lo brindan, y que aprovechen el hecho que tenemos la fortuna de estar con gente que nos quiere, y a la cual nosotros también queremos. Así que no la pienses dos veces para darle un abrazo a las personas que más quieres, ¡y no dejes pasar el tempo para mostrarles tu amor!

Este mes no podemos pasar por alto los eventos alrededor de nuestra ciudad. Si tienes tiempo viviendo en Tucson, sabes que febrero es un mes lleno de eventos y cosas que hacer. De primera instancia tenemos uno de los eventos más emblemáticos de nuestra ciudad el ‘Gem Show’ que comenzó 1ro de febrero y termina el 16 del mismo mes, otro típico evento de Tucson es la Fiesta de los Vaqueros en su edición número 95, la cual se llevará a cabo desde el 15-23 de febrero. Para más información sobre estos eventos visite www.visittucson.org. A su vez, queremos recordarles que tengan en mente nuestros próximos eventos que tendremos en marzo y abril de este año, estos eventos son, la conferencia de Latina Business & Empowerment en el Tucson Convention Center el 18 de marzo de 5pm-10pm con el los invitados especiales, el Dr. Cesar Lozano, e Ivan Martz. Esta será una conferencia para empoderar, motivar y de aprendizaje, así que no se queden fuera y serán parte de la conferencia y Expo. A su vez los invitamos al 9no evento anual del Festival del Día del Niño que se llevará a cabo el 25 de abril en el Kennedy Park de 10am-2pm. No se los pueden perder. Para información de patrocinio llame al 520-406-4947.

A su vez, queremos recordarles que este año se realiza el censo en los estados unidos, El censo comienza oficialmente el primero de abril, sin embargo, la mayoría obtendrá información por correo y otros medios a mediados de marzo. Recuerden que es sumamente importante que todos se cuenten, ya que así se determina la cantidad de dinero que recibe el estado, los condados, y ciudades para infraestructura, escuelas, seguridad y demás. También quisiera hacer hincapié, en el hecho de que toda información que de al censo esta 100% protegida, y a salvo de ser usada en su contra por cualquier motivo legal o de estatus migratorio. Para mas información, busque el articulo dentro de la edición de febrero.

Les agradezco su tiempo, es siempre un placer poder compartir nuestra información con todos ustedes, si tienen alguna sugerencia o preguntas pueden contactarnos vía correo electrónico a la dirección: Info@newsazb.com y con mucho gusto tomaremos en cuenta su correo.

Su amiga y servidora,/ Your friend,

Alma R. Gallardo

Arizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor alma@newsazb.com Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

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Colaboradores Especiales Vice Mayor Richard G Fimbres Raúl Bueno Ángel Gallardo MK Design mio@newsazb.com ART DIRECTOR

Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez Photos: Depositphotos Foto Portada: Joe Ramírez Gracias a Joe Ramirez por la foto de portada.

TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

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Food

El Aguacate, desayuno para el corazón

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l estudio realizado refleja que comer aguacate fresco en el desayuno puede mejorar el funcionamiento del corazón.

Un estudio reciente sobre nutrición publicado en la revista Nutrients dio a conocer que el consumo de aguacate fresco en el desayuno aporta beneficios para la salud del corazón en los adultos.

El hecho de que una de las principales causas de muerte entre los hispanos de los Estados Unidos son las enfermedades del corazón, los resultados ofrecen una inspiración oportuna para los millones de hispanos en los EE.UU. que han elegido como, propósito de año nuevo en 2019, consumir alimentos que sean más saludables para el corazón.

Según los Institutos Nacionales de Salud, el alto índice de enfermedades del corazón entre los hispanos se debe a los altos factores de riesgo como alta presión arterial, altos niveles de colesterol, obesidad, falta de ejercicio, fumar y diabetes. Como algunos de estos factores de riesgo se pueden prevenir o controlar con cambios en el estilo de vida, el Consejo del Aguacate Hass (HAB por sus siglas en inglés) mantiene un sistema de investigación y comunicación a través del cual se realizan estudios constantes acerca de los beneficios importantes que aporta el consumo de aguacate.

Los investigadores estudiaron los resultados de 31 adultos con sobrepeso y de mediana edad que consumen una mitad o un aguacate entero durante el desayuno. En comparación, un grupo controlado comenzó su día con el mismo número de calorías, pero con una relación diferente entre la grasa y los carbohidratos. Los investigadores encontraron que aquellos que consumieron aguacate durante el desayuno mostraron mejor flujo de sangre, función vascular, niveles de azúcar en la sangre y perfil de lipoproteína. Estos indicadores clave para la función de salud del corazón puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y cerebrovasculares.

Las conclusiones del estudio están alineadas con la creciente evidencia sobre los beneficios que aporta el aguacate a la salud del corazón, pero tampoco se pueden

Cornish Hens the Easy Way

Ingredients 1h 4 servings 332 cals

generalizar para todas poblaciones. Se están llevando a cabo más estudios clínicos para investigar los efectos a largo plazo y la relación entre el consumo de aguacate y la salud del corazón, ya que se necesitan hacer más investigaciones pertinentes.

“Así como los hispanos se están comprometiendo a encontrar dietas más saludables para el corazón, yo ofrezco un plan de acción práctico y alcanzable para mis clientes: comer aguacate durante el desayuno,” dijo Sylvia Meléndez-Klinger, dietista registrada y portavoz de Aguacates Frescos – Saborea Uno Hoy. “Los planes diarios de alimentación saludable para el corazón pueden incluir aguacates frescos ya sea como parte de un batido, en un pan tostado e incluso con los panqueques, ya que el aguacate contiene naturalmente grasas buenas, sin sodio ni colesterol.”

Hay más de 25 recetas fáciles con aguacate que han sido certificadas por la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés) y están disponibles en español o en inglés en SaboreaUnoHoy. com. Incluye deliciosas opciones para desayunos como Batido de aguacate y frambuesas para el desayuno saludable para

el corazón, Avena con aguacate y plátano preparada la noche anterior saludable para el corazón y Panqueques de chocolate y aguacate, sin gluten, fáciles de preparar, saludables para el corazón.

Acerca del Consejo de Aguacate Hass El Consejo de Aguacate Hass (HAB, por sus siglas en inglés) es un grupo de promoción agrícola establecido en 2002 para promover el consumo de los aguacates Hass en los Estados Unidos. Un consejo de 12 miembros que representan a los productores nacionales y a los importadores de aguacates Hass dirige los programas de promoción, información e investigación de HAB bajo la supervisión del Departamento de Agricultura de Estados Unidos.

El financiamiento del HAB proviene de los productores e importadores de aguacate Hass de los Estados Unidos. En 2010, el HAB estableció un programa de investigación sobre nutrición para incrementar el conocimiento y mejorar el entendimiento de los beneficios únicos que los aguacates proporcionan a la salud humana. Visite SaboreaUnoHoy.com para obtener recetas y artículos bilingües sobre o relacionados con los aguacates frescos, sus nutrientes y patrones alimenticios que los incluyen.

Siga al HAB en Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest y en YouTube.

Chicken Broth (Double stock for richer flavor) 4 Cornish game hens 2 limes, halved2 teaspoons olive oil Great Value Extra Virgin Olive Oil 17 oz Adds smooth flavor to your everyday cooking 1/4 teaspoon chili powder, 1/4 teaspoon ground cumin, kosher salt to taste, ground black pepper to taste, Add all ingredients to list Directions Prep 15 m Cook 45 m Ready In 1 h Preheat oven to 425 degrees F (220 degrees C).

Rub each hen with a lime half. Drizzle the hens with olive oil, and season with chili powder, cumin, kosher salt, and pepper. Place hens on a rack in a shallow roasting pan.

Roast hens 15 minutes in the preheated oven.

Reduce heat to 350 degrees F (175 degrees C), and continue roasting 30 minutes, or to an internal temperature of 180 degrees F (80 degrees C).

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Community

¡El Censo toca vidas cada día!

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uando lleva a sus hijos a la escuela, espera edificios limpios, provisiones adecuados y maestros calificados. ¿Sabía que sus acciones pueden afectar directamente la financiación que recibe la escuela de sus hijos? Simplemente completando el formulario del Censo 2020 puede hacer su parte para ayudar a asegurarse de que su escuela recibe fondas necesarias. Cada año, miles de millones de dólares en fondos públicos van a escuelas, así como a hospitales, departamentos de bomberos, carreteras y otros programas y servicios basados en los datos del censo.

Arizona pierde más de $ 2,000 por año por cada persona no contada por el censo. Si solo 100 personas no completan el formulario del Censo 2020, la comunidad perderá más de $200,000 por año.

El censo proporciona información que determina: Representación en la Cámara de Representantes de los Estados Unidos. Cómo se distribuyen más de $ 675 mil millones de fondos públicos. Cuánto fondos públicos que recibe Arizona anualmente según los datos del censo ($ 20 mil millones en el año fiscal 2016) Niveles de financiación para programas y servicios como la educación, la atención médica y los servicios de emergencia. Detalles necesarios para que el gobierno local planifique mejor la seguridad pública y se prepare para emergencias El día del censo es el 1 de abril de 2020. A partir de mediados de marzo, los formularios del censo estarán disponibles por teléfono, en línea o por correo. Ayude a asegurar que todos sean contados para garantizar que nuestra región obtenga los fondos que merecemos.

Por favor, comparta este correo electrónico, o cualquier información que contenga, con cualquier persona que considere útil.

La Asociación de Gobiernos de Pima, la organización de planificación metropolitana de la región, conduce una campaña de conciencia regional del Censo 2020 para mejorar la precisión del conteo del 1 de abril de 2020 en nuestra región. Una cuenta precisa ayudará a posicionar a la región para un crecimiento de calidad y garantizará que se satisfagan las diversas necesidades de nuestras poblaciones, pero requerirá los esfuerzos de muchos, no solo de unos pocos.

Aprende Más Trabajando en colaboración, en liderazgo y planificación, para mejorar nuestra habitabilidad al mejorar la movilidad regional, la vitalidad económica y la sostenibilidad. MANTENTE CONECTADO www.PAGRegion.com

Información importante para la comunidad:

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The census touches every life, every day

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hen you take your kids to school you Census Day is April 1, 2020. Starting in expect clean buildings, adequate mid-march, Census forms will be available supplies and qualified teachers. Did by phone, online or by mail. you know your actions Help make sure everycan directly impact the one is counted to ensure The census provides funding that your chilthat our region gets the information that dren’s school receives? funding we deserve.

Just by filling out the determines: Please share this article • Representation in the U.S. 2020 Census form you or any of the information it can do your part to help House of Representatives contains, with anyone you make sure your local believe will find it useful.

• How more than $675 billion in school receives needed Pima Association of dollars. Every year, bil- public funds are distributed Governments, the region’s • How much public money Arizona metropolitan lions of dollars in public planning funding go to schools, as receives annually based on census organization, is leading well as hospitals, fire dea 2020 Census regional data ($20 billion in FY 2016) partments, roads and othawareness campaign to • Funding levels for programs and improve the accuracy of er programs and services services, such as education, health the April 1, 2020, count based on census data.

Arizona loses over care and emergency services in our region. An accurate $2,000 per year for every count will help position the • Necessary details for local person not counted by the region for quality growth census. If just 100 people government to better plan for and ensure that the diverse fail to fill out the 2020 public safety and prepare for needs of our population Census form, the com- emergencies are met, but it will take the munity will miss out on efforts of many, not just a over $200,000 per year. few.

Everyone Counts Submit the mobile-friendly U.S. Census form by April 1, 2020.

(Form available mid-March 2020)

l Consulado de México en Tucson, te invita que te acerques a nuestras instalaciones para que recibas apoyo y asistencia profesional clara y expedita, de manera humana. En nuestras instalaciones, puedes recibir orientación en diversos temas, como protección de tus derechos, programas de apoyo a la comunidad, así como actividades culturales, artísticas y deportivas.

En el Consulado de México en Tucson te recibiremos de manera atenta y cordial para orientarte y guiarte, a fin de que puedas realizar tu trámite de pasaporte, matrícula consular o credencial INE. De igual manera, te podremos orientar integralmente sobre otros servicios consulares, actualidad migratoria y sobre DACA, orientación en materia jurídica, talleres informativos, búsqueda de connacionales desaparecidos, extraviados, hospitalizados, entre otros temas.

Si tú o tus conocidos se encuentran en la búsqueda de algún familiar que haya intentado ingresar a Estados Unidos por zonas inhóspitas, pueden llamar al Centro de Información y Asistencia a Mexicanos (CIAM) que te brinda ayuda profesional y oportuna las 24 horas del día los 365 días del año. Además este centro brinda servicio a mexicanos en todo Estados Unidos.

Tu familia y amigos pueden llamar desde cualquier punto del país. Toma nota del teléfono, tráelo siempre contigo y compártelo con conocidos y familiares.

Tel. 1 520 623 7874. Desde México (larga distancia) 001-520-623-7874.

Consulado de México en Tucson

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Community

ing (a total of 1,175 jobs), plus the Brake Max (15 jobs) to name several of the business opening and expansions in 2019 Richard Fimbres More businesses are opening and more opCouncilmember – Ward 5 portunities for the good citizens of Ward 5 Former Governing Board Member – and the City of Tucson.

Pima Community College Proposition 101, the Roads, Police and Proud holder of two AA Degrees from Fire program continues, repairing our roads and getting police the fire equipment Pima Community College and facilities needed. Ward 5 and the good citizens of Tucson approved Proposition 407, the Parks Bond Measure and in 2020, improvements to park facilities across our city have begun with the first project being the Buffalo Soldiers Memorial at the Quincie Douglas Center This past year, my work and efforts were hope the first month of 2020 has been a recognized by the Tucson Hispanic Chamgood one for you and your family. ber of Commerce, Chicanos Por La Causa I want to thank the good citizens of and the GSAAC. Next month, the Tucson Ward 5 and Tucson for giving me the op- Urban League is honoring my work with portunity to serve as your Ward 5 Council their Drum Major Award. I am honored Member, continuing the work on the Re- and humbled over these recognitions, for naissance of Ward 5 and the South side. which the best reward is helping a Ward It has been a pleasure serving with my col- 5 resident to live, work and raise a family. leagues on the Council, working on the isA lot has happened in Ward 5 this past sues at hand to make our community a better year and in 2020, we need to make sure place to live, work and raise a family. that we are heard and counted. The 2020 This past year I have also enjoyed work- U.S. Census will take place and we need ing with and watching the neighborhoods to take part and fill out the questionnaire. and businesses in Ward 5 and the City of Tucson lost $64 million in federal funding Tucson continue to grow and thrive. The because we had an undercount of the popwork continues to bring Tucson through ulation. This cost are city in many ways the dark economic tunnel that we’ve been and we can’t do that again. So in 2020, be in since the Great Recession. heard and be counted.

When I was sworn into office in 2009, I Also in 2020 is an election for many pogot the message voters sent in terms of what litical offices. In 2020, be heard, be countwas needed: reforming city government, ed, be registered and vote. economic development and creating jobs.

I want to thank my staff, Mark Kerr, During my time as your Ward 5 Coun- my Chief of Staff, Lupita Robles, Mary cilmember, more than 10,000 jobs have Kuchar and Gabriel Holguin for their work been created in Ward 5 and the Southside, and commitment. I have a great team at more than 5,000 alone in 2018.

Ward 5 and am glad they are there to help In 2019, Ward 5 saw the second expan- me. I also want to thank the Mayor and sion at Raytheon (1,000) jobs, the opening Council and the City Manager and staff of the new GEICO Regional Headquar- for their work to help make Tucson a better ters (2,800 jobs), the expansion at Alorica place to live, work and raise a family.

Pharmaceutical (200 jobs), the completion I want to thank you all again and hope of Home Goods Distribution Center’s hir- you and your family have a great 2020.

2020: Be Heard, Be Counted and Recycle

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Join us at Casino Del Sol on Friday, Feb. 14 for romantic dining specials for you and your sweetheart to enjoy.

• Festa International Buffet will feature a Valentine’s Day Steak & Seafood Buffet. $25 per person. Add a Martini & Rossi for $3!

• PY Steakhouse will have a special Valentine’s Day menu that includes a champagne toast, choice of delectable starter, entrée and dessert, and chocolate dipped strawberries. $99 per person.

• Celebrate Valentine’s Day at Moby’s all day with Lover’s French Toast or Steak & Shrimp!

• Ume’s Valentine’s specials are the Valentine’s Arrow Roll and Thai Tom Yum Soup.

For more information, visit www.casinodelsol.com/ dining or call 1-855-SOL-STAY (765-7829).

New Heritage and Visitor Center is open The brand-new Southern Arizona Heritage and Visitor Center is now open inside the Historic Pima County Courthouse, 115 N. Church Ave. Visitor center hours are 10 a.m.-5 p.m. daily, except for holidays. The center includes various exhibits, a theater, storytelling portals, a gallery, a gift shop, and other features about Southern Arizona, the Sonoran Desert, and the Sky Islands. Volunteer opportunities are available to meet and greet visitors and provide details on area activities, destinations, events, and other information of interest. For information, call (800) 638-8350 or email sm-visitsouthernarizona@pima.gov.

Southern Arizona Heritage and Visitor Center: http://bit.ly/2tYm6vV Facebook page: http://bit.ly/2TXPYDf

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Community

Magdalena Verdugo

nombrada CEO del YWCA Southern Arizona M agdalena Verdugo ha sido nombrada Directora Ejecutiva del YWCA Southern Arizona. Iniciando este pasado mes de enero del 2020.

“Magdalena es una combinación perfecta para el YWCA en esta coyuntura en nuestros 102 años de historia aquí en el sur de Arizona. Ella tiene la experiencia profesional para guiarnos hacia adelante en formas que servirán a nuestros clientes, personal, voluntarios y comunidad”, dijo Sonia Economou, presidenta de la Mesa Directiva del YWCA Southern Arizona. “Magdalena es bilingüe, tiene profundas raíces en nuestra comunidad, y es la primera CEO Latina del YWCA Southern Arizona. Esperamos tenerla al frente de esta organización.

Se incorpora al YWCA después de 29 años con Chicanos Por La Causa, Inc. (CPLC), donde ocupó una variedad de cargos. Más recientemente, fue vicepresidenta de las Escuelas Comunitarias de CPLC. Obtuvo una licenciatura en administración de empresas de la Universidad de Arizona y una maestría en educación con un enfoque en liderazgo educativo de la Universidad del Norte de Arizona, y la certificación profesional en liderazgo ejecutivo sin fines de lucro del Centro Lodestar para la Filantropía y la Innovación sin fines de lucro en la Universidad Estatal de Arizona.

Su servicio comunitario actual incluye el servicio reciente como miembro de la Mesa Directiva estatal de Planned Parenthood of Arizona. Actualmente es miembro del Consejo Asesor Comunitario Hispano de la Universidad de Arizona, y miembro de la Mesa Directiva de Salud y Cariño, una organización sin fines de lucro que ayuda a jovencitas a tomar acción y ganar confianza a través de la actividad física y opciones saludables.

Verdugo es ganadora del Premio YWCA Women on the Move, ha participado en la Conferencia de Liderazgo Femenino de YWCA a lo largo de los años, y ha participado en el servicio de comida y las instalaciones de YWCA en muchos eventos.

Verdugo es hija de trabajadores agríco-

las migrantes. Ella es una estudiante universitaria de primera generación que emigró a los Estados Unidos cuando tenía tres años de edad. Su hija es estudiante de la Universidad Estatal de Arizona y su hijo es estudiante en Tucson High School.

“La oportunidad de dirigir una organización cuya misión es poner fin al racismo y empoderar a las mujeres es emocionante y motivadora para mí”, dice Verdugo. “Siento que mi ex-

periencia personal y profesional me ha preparado para dirigir, involucrar y hacer crecer esta organización hacia el futuro.

Las mujeres me han abierto las puertas a lo largo de mi carrera y estoy ansiosa por abrir puertas a otras mujeres a través de los sólidos programas de YWCA en el desarrollo de la fuerza laboral, emprendimiento, bienestar, liderazgo y promoción.” https://www.linkedin.com/in/magdalena-verdugo/ La misión del YWCA, en el sur de Arizona, es eliminar el racismo, empoderar a las mujeres y promover la paz, la justicia, la libertad y la dignidad para todos. Obtenga más información sobre los programas y prioridades de YWCA en https://ywcatucson.org

Magdalena Verdugo Named CEO of the YWCA Southern Arizona

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agdalena Verdugo has been named Chief Executive Officer of the YWCA Southern Arizona. Her first day on the job was this past January 2020.

“Magdalena is a perfect match for the YWCA at this juncture in our 102-year history here in Southern Arizona. She has the professional expertise and experience to lead us forward in ways that serve our clients, staff, volunteers and community,” said YWCA Southern Arizona Board Chair Sonia Economou. “Magdalena is bilingual, has deep roots in our community, and is the first Latina CEO of the YWCA Southern Arizona. We look forward to having her at the helm.”

Verdugo joins the YWCA after 29 years with Chicanos Por La Causa, Inc. (CPLC), where she held a variety of positions. Most recently, she was the Vice President of CPLC Community Schools. She earned a bachelor’s degree in business administration from the University of Arizona and a master’s degree in education with a focus on educational leadership from Northern Arizona University, and professional certification in nonprofit executive leadership from the Lodestar Center for Philanthropy and Nonprofit Innovation at Arizona State University.

Her current community service includes recent service as a statewide board member of Planned Parenthood of Arizona. She is currently a member of The University of Arizona Hispanic Community Advisory

Council, and a board member of Salud y Cariño, a nonprofit that helps girls take action and gain confidence through physical activity and healthy choices.

Verdugo is a YWCA Women on the Move Award recipient, has participated in YWCA Women’s Leadership Conference over the years, and has engaged YWCA catering and facilities for many events.

Verdugo is the daughter of migrant farmworkers. She is a first-generation college student who immigrated to the United States when she was three years old. Her daughter is a student at Arizona State University and her son is a student at Tucson High School.

“The opportunity to lead an organization whose mission is to end racism and empower women is both exciting and motivating to me,” says Verdugo. “I feel my personal and professional experience has prepared me to lead, engage, and grow this organization into the future. Women have opened doors for me throughout my career and I am eager to open doors for other women through the strong YWCA programs in workforce development, entrepreneurship, wellness, leadership, and advocacy.” https://www. linkedin.com/in/magdalena-verdugo/ The mission of the YWCA Southern Arizona is to eliminate racism, empower women and promote peace, justice, freedom and dignity for all. Learn more about YWCA programs and priorities at https://ywcatucson.org

El Origen del Día de San Valentín

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l origen del día de San Valentín (o del amor y la amistad) es tan antiguo que se desconoce incluso quién fue este personaje a ciencia cierta, ya que existieron varios mártires cristianos llamados Valentín.

La historia más acercada es la de San Valentín de Roma.

Se dice que por el año 496 durante el Imperio Romano, se prohibió que aquellos que pertenecieran al ejército se casaran ya que era una causa de distracción y bajo rendimiento. En desacuerdo con este hecho, el obispo Valentín motivó y bendijo matrimonio entre los jóvenes cristianos enamorados al grado de casarlos en secreto.

Tarde que temprano el emperador Claudio II se enteró de esto y ordenó encarcelar al obispo que, llegada su muerte, fue enterrado un 14 de febrero en la Via Flamina.

La leyenda del origen de las tarjetas de San Valentín se debe a que este obispo, mientras estuvo encarcelado, sanó de enfermedad a la hija de su capataz y antes de morir, a ella le dejaría una nota de despedida. Estas tarjetas antes conocidas como “”valentines”” dieron origen a las actuales tarjetas postales, cuando comenzaron a producirse en gran cantidad por Esther A. Howland en el año de 1840.

Existen tantas historias como investigadores que intentan descifrar el verdadero origen del Día de San Valentín y todas sus connotaciones. Incluso es muy posible que no exista una única razón ya que en diferentes regiones del mundo se celebra a más de un santo “”Valentín”” y que existieron otras celebraciones, como la Lupercalia, que se daba como fiesta a la fertilidad.

Parece que nadie le dedica este 14 de febrero al “”patrón del amor””, quien merecería altares y flores por todos esos abrazos, besos y una que otra reconciliación que se da en su día. Parece que al ser uno de los santos más trascendentes para la sociedad, se ha convertido también en uno de los santos más explotados comercialmente a nivel mundial.

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Environment

Lo que tu perro quiere que sepas

Benefits of Owning an Electric Car

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lug-in electric vehicles (also known as electric cars or EVs) are connected, fun, and practical. They can reduce emissions and even save you money.

Fueling with electricity offers some advantages not available in conventional internal combustion engine vehicles. Because electric motors react quickly, EVs are very responsive and have very good torque. EVs are often more digitally connected than conventional vehicles, with many EV charging stations providing the option to control charging from a smartphone app.

Just like a smartphone, you can plug in your EV when you get home and have it ready for you to use the next morning.

Since the electric grid is available almost anywhere, there are a variety of options for charging: at home, at work or on the road. By charging often, you may never need to go to a gas station again!

But EVs provide more than just individual benefits. EVs can help the United States have a greater diversity of fuel choices available for transportation. The U.S. used nearly nine billion barrels of petroleum last year, two-thirds of which went towards transportation. Our reliance on petroleum makes us vulnerable to price spikes and supply disruptions. EVs help reduce this threat because almost all U.S. electricity is produced from domestic sources, including coal, nuclear, natural gas, and renewable sources.

EVs can also reduce the emissions that contribute to climate change and smog, improving public health and reducing ecological damage. Charging your EV on renewable energy such as solar or wind minimizes these emissions even more.

See the difference in emissions between a conventional vehicle and an EV using the calculator on the right. Learn more about how EVs reduce pollution and their lifecycle emissions.

Tipos de Bombillas: ¿Cuales son mas eficientes? #1. Bombillas incandescentes Las de toda la vida. Aunque siguen vendiéndose los stocks en algunos establecimientos, las bombillas incandescentes fueron prohibidas en el año 2012 en toda la Unión Europea. ¿La razón? Su alto consumo energético, que las convertía en un producto nocivo para el medio ambiente.

Algunas personas todavía las prefieren, por la luz cálida que ofrecen, y son mucho más económicas que las otras alternativas que hay en el mercado. Pero también tenían una duración muy escasa, de alrededor de 1.000 horas.

#2. Bombillas de bajo consumo Las Lámparas Fluorescentes Compactas (LFC) irrumpieron en el mercado con un nombre más comercial, como “bombillas de bajo consumo”. Y su éxito fue tal que llegó a estar presente en el 86% de los hogares españoles antes de ser desbancada por las bombillas LED. Su funcionamiento es similar al de los tubos fluorescentes. De hecho, aunque algunas imitan la estética de las antiguas bombillas incandescentes, la mayoría incorporan un pequeño tubo con diferentes formas, que constituye la superficie de la lámpara.

Son mucho más eficientes que las bombillas incandescentes, y producen la misma luz con un 80% menos de consumo. En duración también superan a las bombillas clásicas, su vida útil es hasta 15 veces superior (15.000 horas).

Pero si tantas ventajas ofrecen las bombillas de bajo consumo, ¿por qué están perdiendo terreno frente a las LED? Debido a sus inconvenientes.

Las de bajo consumo son bombillas con un Índice de Rendimiento Cromático (CRI) bastante mejorable. Esto significa que la luz no refleja fielmente los colores, o altera la

percepción cromática. Además, tardan en alcanzar su punto de luminosidad máxima.

#3. Bombillas halógenas Las bombillas incandescentes ya contaban con una alternativa más económica antes de la llegada de las de bajo consumo: las bombillas halógenas. Su consumo energético es alrededor de un 40% menor que el de las incandescentes.

Además, las halógenas tienen una ventaja: su pequeño tamaño permite integrarlas estéticamente en la decoración del hogar con un resultado muy discreto.

Sin embargo, su duración, aunque superior a las incandescentes, no es su principal ventaja (duran alrededor de 2.000 horas). Además, generan una cantidad considerable de calor.

En la actualidad también hay halógenas LED, con las que se pueden ir sustituyendo poco a poco.

#4. Bombillas LED Las grandes ahorradoras de energía. Las bombillas LED. Su nombre representa las siglas de Light Emitting Diode (LED). Estas bombillas generan luz a partir de unos diodos que liberan fotones al recibir la corriente eléctrica. Las hay en tonalidades frías y cálidas.

En el caso de las LED, puedes ahorrar un 80% de electricidad respecto a las bombillas incandescentes, y la duración es de, atención, ¡50.000 horas!

Pero no todo son “luces” cuando hablamos de las bombillas LED, también tienen sus sombras. Y es que su precio en el mercado es mayor respecto a todas las bombillas anteriores. Por esa razón, no todos los consumidores se deciden a cambiar todas sus bombillas por LED, aunque el coste a la larga se amortiza.

Por Maru Vigo animalialatina@gmail.com 1. “Piensa que, aunque me veas grande, soy prácticamente un niño”. Los perros conocen aproximadamente 175 palabras y, aunque son seres muy inteligentes, su mente es equivalente a la mente de un niño de 3 años.

Pero también existen los super perros. Ellos pueden entender hasta 1,000 palabras. Por ejemplo, el famoso Border Collie, Chaser, es capaz de reconocer los nombres de 1,022 objetos.

2. “Necesito explorar mis alrededores”.

Los perros jóvenes a quienes no se les permiten conocer a gente nueva o a otros perros tienden a ser temerosos y agresivos. Antes de tener seis meses, un cachorro debería conocer 150 personas y visitar 50 lugares diferentes.

3. “Te haré saber cuando estoy triste”.

Los guardianes humanos que conocen bien a sus perros saben reconocer las diferencias en el tono y la duración de los ladridos de sus perros. Esas diferencias en el sonido les permitirán entender cuando su perro se siente solo. Generalmente, una larga cadena de ladridos cortos con pausas entre ellos sugiere que el perro se siente solo.

4. “Yo uso mi propio lenguaje de señas”.

Los perros se comunican contigo mediante ladridos y gimoteos, pero también utilizan el resto de sus cuerpos para comunicarse contigo. Pueden adaptar su lenguaje corporal para darnos claves claras de lo que sienten y lo que quieren.

5. “Me estás transmitiendo tu estrés”.

Si estás tenso o molesto, le transmitirán estas emociones a tu perro. Para evitar esto, trata de relajarte, socializar y ejercitarte con tu perro.

6. “Tu nerviosismo es contagioso”. La mayoría de los perros de guardianes nerviosos reaccionan con agresividad en contra de otras personas o perros. Relájate y transmite seguridad a tu perro para que él pueda socializar amablemente con quien se encuentre.

7. “Puedo ser compulsivo”. Esto es cierto, aunque no lo creas. Los perros persiguen su cola por muchísimas razones, pero esto puede ser considerado como un signo de desorden compulsivo canino. Puede deberse a que el perro esté constantemente estresado o frustrado. Una vez que la causa que causa el estrés se elimina, es muy probable que el perro regrese a su comportamiento normal.

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Efraín Morales, bienvenido a la dirección de Azteca Tucson TV 14

E

Por Alma Gallardo Editora

fraín Morales, nacido en Tucson, AZ., y criado en Magdalena desde los 10 años de edad. Un gran amigo desde la infancia de nuestro querido Magdalena de Kino.

El curso la mayoría de sus estudios en esta misma ciudad, hasta los 18 años de edad, donde emprendió el vuelo a cursar su carrera de medicina, veterinaria y zootecnia a la Universidad Autónoma de México, en la Cd. De México.

Al pasar de los años, se regresó a Tucson en 1984, donde se gradúo de la carrera de comunicaciones en 1986. Cuando yo llegué a los Estados Unidos hace 20 años, él fue mi mentor y mi guía en los medios de comunicación.

Muchas cosas las aprendí de él y de otras personas que amablemente me guiaron en el área de las comunicaciones. A través de los años, Efraín ha estado al frente de diferentes empresas y puestos importantes. Él consiguió su primer trabajo como locutor en las estaciones Radio Fiesta y Sonido Mágico. En 1988 se traslada a Phoenix y trabajó en radio durante 7 años en KSUN Radio Fiesta como locutor, productor y programador, en 1993 pasa a formar parte del programa Teledia 33 en Univisión; ahí inicio su carrera como ejecutivo de cuentas y productor del programa que condujo durante 10 años consecutivos.

En el 2002 lo invitaron a formar una sociedad con la prestigiada agencia de publicidad, Larry John Wright, integrando el departamento hispano Larry John Wright Morales advertising and Marketing. Aquí inicio desarrollando y produciendo comerciales para diferentes categorías como: Firmas legales, supermercados, bienes raíces. Él es experto en estrategias publicitarias en la industria au-

tomotriz, en Arizona, California, Texas y Nevada, estuvo involucrado en innumerables anuncios de radio y televisión como talento, director y productor.

Actualmente cuenta con licencia vigente en bienes raíces, en el 2011 tomó la dirección de Azteca Phoenix, teniendo un desempeño excepcional. Dos años después, simultáneamente acepta la dirección de Azteca San Francisco, en el 2018 la dirección de Univisión Santa Barbara región Costa central.

En este 2020, indiciando este mes de febrero, Efraín acepta la dirección como Gerente General de Azteca Tucson TV 14, bajo la empresa LMMedia y al frente de las estaciones Azteca Tucson, Telemax, Las 5inco; (en el mercado de Tucson, Arizona).

Efraín, está feliz de regresar a su tierra natal Tucson Arizona, tomando la responsabilidad de Azteca Tucson.

Nos comenta a Arizona Bilingual Newspaper, dándonos la primicia, que le da las gracias al empresario Roberto Lemenmeyer, dueño de las empresas LMMedia por esta oportunidad. De igual manera, le agradece al equipo de Azteca Tucson, por el cálido recibimiento.

Por último, Efraín nos comenta que está aquí para llevar la estación a otro nivel y que está a las órdenes de toda la comunidad de Tucson y el Sur de Arizona. Bienvenido a Tucson Efraín Morales, tu Casa!

Raúl Bueno (520) 373-0268 psicesp@yahoo.com

¿Qué es el Amor Consumado?

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l mes de febrero se le conoce como el mes del “Amor y la Amistad”, pero se ha puesto a pensar que siente usted realmente por la persona a quien usted cree o dice que ama. Posiblemente lo voy a confundir un poco, pero el amor es un sentimiento muy complejo y lo que realmente sentimos es muy diferente de lo que nosotros creemos. déjeme explicarle, hay 3 componentes que pueden describir el sentimiento del Amor, que son la INTIMIDAD (la cual se caracteriza por el sentimiento de proximidad y conexión en la relación). PASIÓN (componente responsable por la atracción física y sexual), y el COMPROMISO, (se refiere a la certeza de amar y ser amado y las ganas de mantenerla relación a largo plazo).

Los siguientes son 7 tipos de amor de la combinación de estos tres componentes, surgen diferentes tipos o formas de amar, dependiendo de qué factores tengan más peso: Cariño: se da en las verdaderas amistades, ya que no hay pasión en este sentimiento. El Encaprichamiento: es el “Amor a primera Vista”, es sólo pasión. El Amor Vacío: es cuándo la pasión y la intimidad se pierden. El Amor Romántico: la pareja está unida con el cariño y pasión, pero no hay compromiso. Amor Compañero: se da en el matrimonio, la pasión se pierde, pero hay cariño y compromiso. Amor Fatuo: el compromiso es solo motivado por la pasión, y finalmente el Amor Consumado: en dónde van a interactuar los tres componentes del Amor, Intimidad, Pasión, y Compromiso, Si ustedes como pareja comparten estos tres componentes básicos del Amor, entonces significa que su Amor está realmente consumado, este es el objetivo de la mayoría de las parejas. (Artículo basado en la teoría de R.J. Strenberg) Feliz Dia del “Amor y la Amistad”.

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7 Dangers of Diet Pills

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o you think you need a diet pill to lose weight? Here are seven reasons why the dangers of diet pills far outweigh the benefit of any potential weight loss.

1. There is no guarantee.

Dietary supplements do not require approval from the Food and Drug Administration (FDA) before being sold to the public. With so many companies and products, it is easy for unsafe ingredients to find their way into popular diet pills, going unnoticed until adverse reactions are reported to the FDA.

2. They can increase your risk for heart attack and stroke.

The main ingredient in many diet pills are stimulants that have been found to increase risk for heart attack and stroke. Often these stimulants are prescription level drugs that have been banned from the market, but they illegally make their way back into these pills due to poor regulation of dietary supplements.

3. You can become addicted.

Diet pills often contain amphetamines, anti-anxiety drugs, and antidepressants.

Not only is this a dangerous mix, but these drugs are also highly addictive.

4. You may experience multiple side effects.

Some diet pills contain fat blockers that decrease nutrient absorption and cause stomach upset. Other reported side effects of diet pills include constipation, headaches, and mood swings.

5. Labels are full of false claims.

Don’t believe every claim you read on the labels of dietary supplements. In a report released by the U.S. Department of Health and Human Services, an analysis of 127 dietary supplements (including weight loss pills) found that 20 percent made illegal claims on the labels stating that the product cured or treated disease.

6. They are ineffective.

Many diet pills are simply a combination of caffeine and other diuretics, which cause water loss. Initially this results in a lower number on the scale, but this is not true fat loss and the water weight will return. Additionally, extreme water loss due to diet pills can cause dangerous dehydration.

7. You won’t change your habits.

Long term weight loss requires a change in your eating and exercise habits to adopt a healthier lifestyle. Taking a pill as a quick-fix method does not encourage you to gain a better understanding of how foods and exercise affect your weight. You are less likely to check food labels, record your food intake, and fit in your exercise if you think a pill is going to do the work for you. Taking pills forever is not sustainable and once you stop, you’ll be back to your poor habits and initial weight.

Six ways to prepare for the allergy season

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e greater than your allergies: Seasonal allergies have a way of creeping up on you, making you feel less than your usual, productive self. Taking a few steps prior to the onset of allergy season can help give you the upper hand in managing those early spring allergies once they hit.

1. CHECK YOUR MEDICINE CABINET

Be ready to start your allergy medication when symptoms begin. That way, you can limit their severity. Go through your medicine cabinet, check packaging and labels, and toss anything past its expiration date.

2. TAKE OUT YOUR SUNGLASSES AND A WIDE-BRIMMED HAT

Wearing a hat and sunglasses when you head outside will limit the amount of pollen that blows into your eyes.

And they’ll protect you from harmful UV sunrays at the same time.

3. START WATCHING LOCAL POLLEN REPORTS

Keep an eye on local pollen counts, so you’ll know when allergy season kicks off in your area.

4. SPRING CLEAN YOUR GARDEN

Prepare your garden for spring before peak pollen season arrives. Clear away dead leaves or plants to limit mold growth.

Once the weather is warm enough, plant away!

5. ADD MORE FRUITS AND VEGETABLES TO YOUR DIET

Fruits and vegetables are powerful sources of antioxidants, natural chemicals that can help you to fight the inflammation that comes with allergic reactions.

6. STOCK UP ON GREEN TEA

Green tea contains natural antihistamines that can assist in your fight against allergies—and a steaming hot cup of tea soothes scratchy throats and loosens mucus at the same time.

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Education

Top 10 Safest Sports in School 1. Swimming The safest sport for both male and female student athletes turns out to be swimming. On average, boys had a risk rate of .17 injuries per 1,000 times they swam. Essentially, this means boys would be at risk for just one injury out of nearly 6,000 practices and meets. Girls had a rate of .38 per 1,000, which equals roughly one injury out of 3,000 times swimming.

2. Cheerleading

3 mitos de Redes Sociales Mito#2: Todas las publicaciones grandiosas se vuelen virales

Alexis Chapman Director de Relaciones al Cliente www.toobusygals.com as redes sociales son ponderosas, pero es constantemente malinterpretada. En su forma más simple, las redes sociales son una manera de conectarte con tus amigos, y compartir con ellos los momentos de tu vida. En su forma un poco más compleja, las redes sociales son un buen método de mercadotecnia para exponer tu negocio y productos al mundo más rápidamente.

Puede ser un tanto abrumador. Aquí te dejamos tres mitos comunes que te ayudaran a sacarte de dudas.

Siempre es divertido ver como una publicación se vuelve viral, pues suelen ser muy entretenidas y en casos atrevidas, pero de las campañas virales que has visto últimamente, ¿alguna de ellas te persuadió a que compraras algo? Siempre trata de agregarle valor a tus publicaciones con un poco de tu personalidad, en vez de optar por entretener a tu público. Tu cliente ideal quiere aprender de ti, y tu contenido con valor será recordado por más tiempo que aquel video viral que se te olvidará en un abrir y cerrar de ojos.

Mito #1: Debes estar en todas las redes sociales.

Mito #3 Si tengo muchos seguidores, ganare más dinero

El expandir tu alcance es sin duda una de las metas para cualquier negocio, pues eso se convierte en más exposición y se puede convertir en posibles ventas. Sin embargo, la pregunta que deberías hacerte antes de inscribirte a todas las plataformas de redes sociales es, ¿En dónde está mi cliente ideal? Usar Facebook solo porque hay más de 1 billón de usuarios no significa que te comprarán más de 1 billón de productos.

Identifica en que plataforma se encuentra tu cliente ideal. Esa es la plataforma que deberías usar.

Desde luego que siempre nos eleva el ego ver una cifra enorme de seguidores en Facebook, pero, ¿están estos seguidores interactuando contigo? Si no lo están haciendo, entonces lo más probable es que no sean tus clientes ideales, y por ente, lo más probable es que nunca compren tus productos. Se creativo con tus publicaciones, y estate al tanto de las interacciones con tu audiencia. Haz un esfuerzo para encontrar ese demográfico, y el número de seguidores cautivos va a incrementar, así como lo harán también las ventas.

Tomate el tiempo de desarrollar una estrategia sólida, y haz que las redes sociales trabajen para ti – no tu para ellas.

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Coming in second for girls is cheerleading, which had an injury rate of .58 per 1,000. Practicing and performing cheers proved to be nearly as benign as swimming; however, cheerleading competitions raised the injury risk to .67.

3. Volleyball For boys, this is the second safest sport at .53 per 1,000; for girls, it’s the fourth safest with a 1.07 risk rate. Even though volleyball is a good choice, girls are twice as likely to suffer an injury as boys are.

4. Track Although the demands of track and field range from running to jumping to heaving shotputs, this was the third safest pursuit for both boys and girls. Male students experienced .74 injuries per 1,000 exposures while for girls the rate was .93 per 1,000. .

5. Baseball As the fourth safest sport for boys, baseball seems to be restricting injuries thanks to improved protective gear for batters and catchers, and imposing tighter restrictions on the number of pitches players are allowed to throw. The sport had .87 injuries per 1,000 exposures.

6. Girls’ gymnastics Girls’ gymnastics proved to be the fifth safest choice at 1.09. The

schools did not provide statistics for boys’ gymnastics however. Part of the reason high school gymnastics may be safe is that the programs and demands on the athletes are more limited compared to those placed on gymnasts entering national competitions.

7. Boys’ Basketball Basketball comes in as the fifth safest sport for boys with an injury-risk rate of 1.37 per 1,000 exposures. This may come as a surprise, when you consider the potential for ankles sprains and twisted knees. For girls, the risk is higher. Female basketball players had 1.78 injuries per 1,000 exposures, ranking it ninth.

8. Girls’ Lacrosse Unlike boys’ lacrosse, the girls’ game places more limits on contact between players. As a result, lacrosse is the sixth safest choice for girls, with an injury rate of 1.23 injuries per 1,000 exposres. The physical nature of the boys’ game means it’s more injury plagued, carrying a higher risk than ice hockey and wrestling.

9. Boys’ soccer There’s a big gender divide in soccer. It’s the sixth safest sport for boys with 1.71 injuries per 1,000 exposures, but it’s the single riskiest sport for girls with 2.46 injuries per 1,000 exposures. One possible reason girls are more prone to injury than boys in sports such as soccer and basketball may have to do with their naturally wider hips, say the researchers. This creates a sharper angle where the femur meets the knee, and may leave girls more vulnerable to knee injuries.

10. Softball While it poses more risks than baseball does for boys, softball’s injury rate of 1.56 per 1,000 exposures ranks it as the seventh safe s t sport for girls. Again, better equipment and tight pitch counts are helping make this a good choice for daughters.

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Education

Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church (520)603-8008

Los Temores y el Miedo

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odos tenemos temores. Sin embargo, con demasiada frecuencia, dejamos que gobiernen nuestras vidas y nos impiden tomar una postura firme ante lo que sabemos que Dios quiere que hagamos.

En este ya segundo mes del 2020 es muy posible que te encuentres arrinconado(a) por temores sobre el futuro, esto es para ti. ¿Cederemos frente nuestros temores o tomaremos una postura firme ante Dios a pesar de esos temores?

Si quieres vencer el miedo que te está abatiendo, necesitas entender claramente los beneficios de tomar una postura a favor de Dios.

Lo más importante que necesitas saber es que; el hacer lo que Dios quiere que hagas es una clara victoria en tu vida por sobre el temor.

Porque el miedo crece cada vez que cedes ante el temor, este se vuelve más intenso.

El miedo crece cada vez que te niegas a hacer lo que Dios quiere hagas. Eventualmente, te sentirás arrinconado.

Y cuando crece el miedo, tu vida se encoge.

Así que ¿qué haces?

La respuesta a tu temor no es rendirte ante él. Es seguir avanzando con valentía a pesar de él. Te enfrentas al miedo. El temor no responde a la lógica, así que la única oportunidad que tienes para deshacerte de él es confiar en Dios y enfrentar el temor.

Nunca olvides esto. Dios nunca partirá las aguas del Rio Jordán frente a ti hasta que tú des el primer paso (lee como Dios hizo esto por Elías y Eliseo en 2 Reyes 2:8) Tú tomas el paso de fe y Dios te muestra el camino. Eso no sucederá si tú te quedas atrapado(a)en tu temor.

Toma un paso de fe el día de hoy y observa cómo se desmorona el temor en el proceso mientras Dios guía tus pasos.

14th Annual Autism Walk & Resource Fair

Premiere Retirement Planning & Wealth Management Named as Title Sponsor

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he Autism Society of Southern Arizona will host the 14th Annual Autism Walk & Resource Fair on Saturday, April 4th, in Kino Veterans Memorial Stadium at Kino Park Sports Complex, 2500 E. Ajo Way, Tucson, Arizona. Registration is at 7:30am and the Walk and Resource Fair is from 9am – 1pm.

“We are really excited to be able to show our love and support for the autism community here in Tucson. My youngest daughter, Megan, has autism, and I know how important it is for families affected by autism to have adequate support and resources available to help them on the journey of raising these special children.

As a local business owner, I am proud to give back to my community by supporting a cause that means so much to me personally.” Jeff P. Vogan, RFC, CEP President/ CEO of Premiere Retirement Planning & Wealth Management (premret.com).

The Autism Walk & Resource Fair offers a fun and informative day filled with food trucks, entertainment, children’s activities, an autism community resource fair, and much more. This event is designed to provide a wealth of information to individuals and families affected by autism and to help educate and raise awareness of this prevalent disorder.

The entire community is invited to join the Autism Society of Southern Arizona as they strive to improve the lives of all affected by autism. The Autism Society encourages all to participate in southern Arizona’s largest autism event by registering, forming a walk team, attending the resource fair and/or making a tax-deductible donation. All funds raised stay in southern Arizona to support the community.

We are proud to have Tucson ER & Hospital on board as the Presenting Sponsor and Helping Hands Behavioral Therapy as our Gold Sponsor.

“Tucson ER & Hospital is proud to be the presenting sponsor of the walk and to partner with the Autism Society of Southern Arizona,” said Nary Vang, Director of Marketing for Tucson ER & Hospital.

“We understand the unique challenges that autism pos-

es, which is why we are proud to have a sensory friendly facility that caters to the care of our patients. Everyone in Tucson should have a place where they can go to receive the resources, they need to get the care that they deserve. We’re glad that the Autism Society of Southern Arizona is there to provide answers and resources to those who need it - especially since the symptoms of Autism aren’t always evident and how to get started with care isn’t always easy to navigate. We’re so glad that they’re out there making a difference in so many lives and affecting so many in such a positive way. We’re honored to be their partners and to be able to provide resources to assist in any way we can.”

“The gap this event fills in our community is unparalleled,” said Melissa McIntosh, MA, BCBA, owner of Helping Hands Behavior Therapy. “As a new business, we are so grateful to be a part of the support for local individuals and families. Collaboration amplifies the education and services available, so partnering with the Autism Society of Southern Arizona was a natural fit for us.”

The Autism Society welcomes the Pima County School Superintendent’s Office as the

Education Sponsor and Superintendent Dustin Williams as our Walk Celebrity Spokesperson.

“As a parent of a child with autism, I can speak first-hand about the need for strong community support, particularly with finding resources for my child. The Autism Society of Southern Arizona is that support. I am humbled and honored to announce our newly launched partnership with ASSA. Our goal is to increase awareness about this resource so that families across Pima County can benefit from it.”

– Dustin J. Williams, Pima County School Superintendent.

Autism is a complex developmental disability that typically appears during the first three years of life and affects a person’s ability to communicate and interact with others. According to information published by the Center for Disease Control & Prevention (CDC) (May 2018), autism now affects 1 in 71 children in Arizona. With no known cure, early detection and intervention are essential to help children with autism and their families get the help they need. The Autism Society is the leading voice and resource for the entire autism community in education, advocacy, services, and support.

Registration begins at 7:30 a.m. and the walk begins at 9:00 a.m. For more information regarding registering, sponsoring or volunteering for this event, or to make a donation, please visit our website at www. as-az.org or call the Autism Society of Southern Arizona at (520) 770-1541.

To set-up an interview, or to obtain photos or video from prior events, please contact Ray Frieders at (520) 548-6044 or ray.frieders@coxmedia.com.

Autism Society of Southern Arizona 2600 N. Wyatt Drive, Tucson, AZ 85712.

Phone: 520-770-1541/www.as-az.org

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Business

How to choose a tax preparer By : Daniel Aguilera hen choosing a tax professional it is important to know there are many different options depending on the complexity of your tax return. Professional tax preparers include but are not limited to, Certified Public Accountants (CPA), Enrolled Agents (EA), attorneys, and others who have various skill levels.

Anyone can become a professional tax preparer; however, the Internal Revenue Service (IRS) requires professional tax preparers to have a Preparer Tax Identification Number (PTIN). A professional tax preparer is required to sign their name and include their PTIN on every return they prepare.

CPA’s and EA’s are required to complete continuing education on a yearly basis; however, preparers without a professional designation are not required to complete any continuing education. In 2014, the IRS implemented the Annual Filing Season Program (AFSP).

The AFSP is a voluntary program for professional tax preparers who are not CPA’s or EA’s. To participate, professional tax preparers must complete 18 hours of continuing education each year, to include: a 6-hour annual tax refresher course, 10 hours of federal tax law topics, and 2 hours of ethics training.

AFSP participants must also pass a test to receive a record of completion.

Tax preparers with an AFSP record of completions are included in the IRS Directory of Federal Tax Return Preparers with Credentials and Select Qualifications, which include CPA’s, EA’s, and attorneys with PTIN’s. CPA’s, EA’s, and attorneys have unlimited representation rights before the IRS and courts, and may represent any taxpayer in any matter.

AFSP’s have limited representation rights, and may only represent taxpayers whose returns they prepared before the IRS. For additional information you may please call us at (520) 236-3617, or visit our offices at 2410 W. Ruthrauff Rd., Ste. 100 or 5650 S. 12th Ave., Ste. 108.

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Como elegir a un preparador de impuestos

Al elegir un profesional de impuestos, es importante saber que hay muchas opciones diferentes según la complejidad de su declaración de impuestos. Los profesionales incluyen, entre otros, contadores públicos certificados (CPA), agentes inscritos (EA), abogados y otros que tienen varios niveles de habilidad.

El Servicio de Impuestos Internos (IRS) requiere que los preparadores profesionales de impuestos tengan un Número de Identificación Fiscal (PTIN), firme su nombre e incluya su PTIN en cada declaración que prepare.

Un CPA y EA debe completar educación continua anualmente; los preparadores sin una designación profesional no están obligados a completar ninguna educación continua.

En 2014, el IRS implementó el Programa de la Temporada de Presentación Anual (AFSP). El AFSP es un programa voluntario para preparadores de impuestos profesionales que no son CPA o EA. Para participar, los preparadores profesionales de impuestos deben completar 18 horas de educación continua cada año, que incluyen: un curso anual de actualización de impuestos de 6 horas, 10 horas de temas de leyes fiscales federales y 2 horas de capacitación en ética y deben pasar una prueba para recibir un certificado.

Con certificado de AFSP se incluyen en el Directorio del IRS de Preparadores de Declaraciones de Impuestos Federales con Credenciales y Calificaciones Seleccionadas, que incluyen CPA, EA y abogados con PTIN. Los CPA, EA y abogados tienen derechos de representación ilimitados ante el IRS y los tribunales, y representan a cualquier contribuyente en cualquier asunto. Los AFSP tienen derechos de representación limitados y solo pueden representar a los contribuyentes cuyas declaraciones prepararon ante el IRS. Puede llamarnos al (520) 236-3617 o visitar nuestras oficinas en 2410 W. Ruthrauff Rd., Ste. 100 o 5650 S. 12th Ave., Ste. 108).

Estafas románticas C

on el Día de San Valentín a la vuelta de la esquina, no dejes que tu búsqueda de amor te ciegue ante las realidades de las estafas románticas.

Las citas en línea y las redes sociales han hecho que sea más fácil que nunca conocer gente nueva.

Desafortunadamente, también ha simplificado el trabajo de los estafadores. Los estafadores crean historias de fondo convincentes e identidades completas, luego te engañan para que te enamores de alguien que ni siquiera existe. Esta forma de engaño se conoce como “catfishing”. A veces, un catfisher es simplemente una persona solitaria que se esconde detrás de una persona falsa. Pero a menudo es el primer paso en un esquema de phishing para robar información personal o una estafa de romance para engañarlo y quitarle su dinero.

Cómo funciona la estafa: La mayoría de las estafas de romance comienzan con perfiles falsos en sitios de citas en línea creados al robar fotos de cuentas reales o en otros lugares. Los estafadores a menudo afirman estar en el ejército o trabajar en el extranjero para explicar por qué no pueden conocerte en persona. Durante un corto período de tiempo, el estafador construye una relación falsa contigo, intercambia fotos y mensajes románticos, incluso hablando por teléfono o a través de una cámara web.

Justo cuando la relación parece estar empeorando, su nuevo amor tiene un problema de salud o una emergencia familiar, o quiere planificar una visita. No importa la historia, la solicitud es la misma: necesitan dinero. Pero después de enviar dinero, hay otra solicitud y luego otra. O el estafador deja

de comunicarse por completo.

Como protegerse de esta estafa:

Nunca envíe dinero o información personal que pueda usarse para el robo de identidad a alguien que nunca haya conocido en persona. Nunca le dé a alguien la información de su tarjeta de crédito para reservar un boleto para visitarlo. Corte el contacto si alguien comienza a pedirle información como números de tarjeta de crédito, banco o identificación del gobierno.

Haga preguntas específicas sobre los detalles dados en un perfil. Un estafador puede tropezar al recordar detalles o hacer que una historia encaje.

Haga su investigación. Muchos estafadores roban fotos para usar en sus perfiles.

Puede hacer una búsqueda inversa de imágenes usando un sitio web como tineye.com o images.google.com para ver si las fotos de un perfil son robadas de otro lugar. También puede buscar en línea un nombre de perfil, correo electrónico o número de teléfono para ver qué suma y qué no.

Para informar una estafa, vaya al BBB Scam Tracker. ¡Visite bbb.org para más información y consejos!

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¡HÁGALO CONTAR! Por favor, envíen los formularios del Censo para el 1 DE ABRIL DE 2020.

(Los formularios será disponible a mediados de marzos de 2020)

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Life

S

5 ideas para ahorrar en San Valentín

i has estado recortando gastos y tu presupuesto es muy apretado o no tienes dinero, aun puedes celebrar el día del amor con estas 5 ideas para ahorrar en San Valentín.

El dinero sin duda influye en todos los aspectos de nuestra vida, incluso en las relaciones. Te hemos dado algunos consejos sobre los problemas de pareja por dinero, cómo afrontarlos y cómo manejarlos. Pero hoy te daremos 5 fabulosas ideas para celebrar el día del amor sin necesidad de gastar mucho dinero.

San Valentín está cerca, y debes planificar con anticipación los gastos que implica celebrarlo (como todos los gastos). No es necesario gastar un montón de dinero en salidas costosas y derroches, los pequeños detalles son más especiales y les ayudan a ahorrar dinero a los dos.

Por eso, hoy te vamos a dar algunas ideas para que celebres el amor en grande con pequeños detalles sin tener que hacer compras costosas.

¿Cómo ahorrar en San Valentín?

CENA ROMÁNTICA No tienes que reservar en el restaurante más caro de la ciudad para demostrarle a tu pareja cuánto la quieres. Una cena romántica en casa hecha por ti mismo demuestra más interés y esfuerzo por hacer algo especial para él o ella. Prepara el ambiente con velas, inciensos y música, y utiliza

ingredientes afrodisíacos como mariscos, chocolate y vino.

EL DESAYUNO A LA CAMA Pocas cosas dicen te amo como despertar con el desayuno listo en la cama. Prepara un desayuno especial, y despierta a tu pareja con esta sorpresa la mañana del 14 de febrero. Agrega una flor que puedes cortar de tu jardín y decora con corazones hechos de papel para darle el detalle romántico que amerita el día.

PICNIC Una manera especial de celebrar San Valentín sin dinero es salir de picnic. Prepara unos emparedados en casa, jugos, y postres (no puede faltar el chocolate) y organiza algunas actividades creativas que puedan disfrutar al aire libre. Incluye en la canasta algunos de sus alimentos favoritos y demuéstrale a tu pareja que la conoces.

CUPONES Los regalos que no compras en las tiendas pueden ser los más especiales. Aprovecha la ocasión para ser creativo y libera tu imaginación elaborando cupones de San Valentín que sean válidos por un beso, por un masaje o por una cena. Puedes combinar este regalo con la cena, el picnic o el desayuno que has planificado. ¿Qué otras ideas especiales se te ocurren para ahorrar en San Valentín?

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Familias Magdalenenses Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

Prof. Manuel Durazo Fimbres +

F

(20/01/37-05/01/20)

ue hijo de Don Manuel Durazo Moreno de Oputo (hoy Villa Hidalgo) y de Guadalupe Fimbres Acuña de Huasabas. Se dedicaban al comercio, agricultura, ganadería, transporte (camiones de pasajeros), este recorría diariamente Villa Hidalgo-Hermosillo y viceversa, además se encargaban del Correo. El PROF. MANUEL DURAZO FIMBRES. Tuvo de hermanos a Juan de la Cruz, Eloísa, Rosalía, Maria del Carmen, Teresa e Ignacio (algunos ya fallecidos). El Prof.

Manuel Durazo, contrajo nupcias con ENRIQUETA PORTUGAL DURAN el 29 de diciembre de 1961 en Villa Hidalgo. Ella hija de Guadalupe Portugal Ocejo de Divisaderos y Gertrudis Duran de Villa Hidalgo, sus hermanos Consuelo+, Guadalupe, Jesús+, Maria Luisa+, Sabita+, José Felizardo, Evangelina+, Enriqueta y Rosa Delia (Sabita y Evangelina fueron Maestras en Santa Ana y Magdalena). Esta familia era de músicos Don Guadalupe y sus consanguíneos formaron la famosa orquesta de los “HERMANOS PORTUGAL”, quienes durante mucho tiempo fueron los reyes de la sierra.

EL PROF. MANUEL DURAZO FIMBRES+ (20/01/37-05/01/20) falleció de un cáncer terminal.

Comenzó su carrera de Mentor a los 15 años en Huasabas, después en Villa Hidalgo y llego a Magdalena en 1957 a la Secundaria Núm. 3, que se ubicaba en el actual Palacio Municipal donde vivía en la planta alta y comía con Dona Lupe Martínez (Capitán Enrique Martínez), a un lado del actual Banco Santander, allí comíamos algunas otras personas y al final todos éramos familia. Como es lógico llego todavía muy nuevo pero poco a poco se fue adaptando a su nueva vida, le toco guiar a mas de 25 generaciones (¿lo recuerdan?) y en 1982 lo cambiaron a Hermosillo donde se jubiló como director y posteriormente como Supervisor. Pero como las autoridades SEP y el Sindicato de Maestros le vieron potencial lo siguieron comisionando en interinatos en Sonora, en las Escuelas con muchos

problemas (tenía mucha mano izquierda para solucionar los conflictos era apagafuegos). Inclusive fue Director de la Escuela Normal de Maestros de Telesecundarias en Navojoa, Sonora. En la cuestión Sindical Sección 54 del SNTE en Sonora, en tres periodos distintos ocupo las Carteras de Escalafón, Conflictos Secundarianos y Conflictos Telesecundaria. Fue, un excelente secretario en sus designaciones. En su estancia Magdalenense varias veces fue secretario de la CNOP y en tres ocasiones Regidor del Ayuntamiento, con Manuel Félix Castro, Luis Gallardo Valenzuela y Alicia Arellano de Pavlovich. Desde su fundación fue socio del Club 20-30 junto con Jaime Guerrero, Mario Félix Loustaunau, José de Jesús “Pachy” Rochin Durazo, Eduardo “Guayo” Bojorquez Valenzuela, Feliciano Rafael “Cheche” Valenzuela , Samuel Arreola de la Paz, Armando Ramirez Trasvina, Francisco “Chiqui” Fernandez, Raul Bravo Padres, Trinidad del Villar del Castillo, Armando Rafael “Güero” Soto Bermúdez, Héctor “El Guico” Valdez, Adalberto “Perico” Villaescusa Sanchez, Prof. Jesús Montano Ruiz, Cosme Becerra Aguilera, Gerardo “Chichi” Nava García, Prof. Samuel Loya Martínez, Francisco “Melo” Durazo Gutierrez, Flavio García Sandoval, Rene “Chango” Félix Cano, Aureliano Lizárraga, Juan Arturo “Tacho” Leon Ramirez, Antonio “Cuervito” Félix Islas, José Maria “Pepe” Gastelum Mariscal, Oscar Ismael Villacarra, etc. En el Deporte se significo como excelente pitcher se Soft Boll del Club 20-30, igualmente fueron buenísimos Manuel Bracamontes Villarreal del Centro de Salud, Prof. Armando German Castro y Antonio “Chilo” Barreda de los Pajaritos.

El Prof. MANUEL DURAZO FIMBRES el 29 de diciembre de 1961, contrajo matrimonio en Villa Hidalgo con ENRIQUETA PORTUGAL DURAN, de ahí nacieron ICELA casada con Adrian Gallardo Gámez, LUIS DONALDO “ALDO” con Amanda Ramirez, ROSA MARIA con Carlos Navarro, GUADALUPE con Ramon Ángel Paz, MARIA GERTRUDIS con Jesús Antonio Celaya y ENRIQUETA con Roberto Carlos Morineau.

Llegó a conocer a 15 nietos y un bisnieto. El Lic. LUIS DONALDO COLOSIO MURRIETA era Compadre del Profesor, cuando nació su hijo le pusieron LUIS DONALDO (Aldo) de ahí el compadrazgo. Todo se debió a que le iban a poner Manuel Enrique según deseos de Enriqueta, pero como Maestro admiraba al alumno brillante, que estuvo a un instante de ser presidente de México y no lo fue gracias

al artero ASESINATO ordenado por el CONCLAVE (se sabe quiénes lo formaban). Ya habían pasado como Directores de la Secundaria No. 3, que comenzó en el Cuartel Militar como primer Director el Coronel Armando Arevalo, después en el edificio a un lado de la Iglesia el Prof.

Rafael Varela, Prof. Lázaro Mercado (después Director de Educación del Estado), Prof. Ernesto Abril Lopez, de allí en el Palacio Municipal el Prof. Armando German Castro, Prof. Astolfo Lizárraga Gallegos, Prof. Guillermo Garavito, Prof. (cunado de Héctor Amavizca que llego a Srio. de Educ.), Prof. Parada, Prof. Erasmo Contreras Munoz, Prof. Manuel Miranda Romero, con el cual hubo mancuerna fue con el Director Mario Vazquez Abril, testigos Eduardo “Guayo” Bojorquez Valenzuela, Arturo Contreras, Jesús Montano Ruiz, José Luis Carrasco Leal, Félix Marte Vazquez Abril, Dolores Orduño Galaz, Belem Osorio Ward, Nora Jayassi Parra, Ricardo Portillo Ramirez, Francisco “Picho” Urrea Bermúdez, Irma Andrade de Sandoval, Maria Esquer Valencia Monge, Georgina Sato, Efraín Villa, Arnoldo Hernández Romero, Jorge Armenta, Samuel Loya Gallego, Dionisio García Sandoval y Enrique Canez el “Rabanito”. El Prof. Era totalmente aficionado al DOMINO, por eso se formo un Club donde todos dábamos vuelta donde faltaba alguno para el cuarto lo suplíamos; ahí estuvimos Dr. Francisco Lanz Perez, Lic. Manuel Millán Félix, Luis y Ángel Gallardo Valenzuela, Leonardo Gámez Arvizu, Prof. Jesús Montano Ruiz, Cosme Becerra Aguilera, Rene “Chango” Félix Cano, Francisco “Rana” Urrea, Dr. Macario Manuel Rea Navarro, Dr. Armando Gonzalez Hernández, Rafael Monteverde Olivas, Francisco “Chino” Lopez Quintero, Lic. Miguel Lopez Castro, Oscar Monroy Gallego, Fernando “Güero” Durazo Moreno, Lic. Galván Acuña, Gral. Adrian García Guerrero y Lic. Alfredo Topete Moran.

Lo anterior mencionado es más o menos la historia conocida del Prof. MANUEL DURAZO FIMBRES, a quien le rogamos al TODO PODERESO “LO TENGA EN SU MEJOR CORRAL” como decía David “Loco” David Fernandez Félix. Aprovechamos para pedirles a todos los familiares mucha resignación, mucho amor y que jamás olviden a nuestra(os) Rebeca de Mezquita (Madre del Clan Mezquita), Juan Cordova Santamaria (Locutor y Cronista Deportivo) Manuel “Manuelito” Baray Rodríguez (hijo de Manuel Baray y Delfia Rodríguez) y Prof. Andrés Corella (Cronista Municipal Magdalenense).

“DIOS LO BENDIGA A TODOS”. Son los más sinceros deseos de la familia GALLARDO-GÁMEZ y de ARIZONA BILINGUAL NEWS. Gracias, por su tiempo.

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