ARIZONA BILINGUAL NEWSPAPER FEBRUARY EDITION

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /February 2019 BUSINESS | COMMUNITY | HEALTH | EDUCATION | LIFE | TOURISM

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e v L p i h s d n e i Fr Business

FREE COPY EDITION-FEBRUARY 2019 | EDICIÓN GRATIS FEBRERO 2019 | NO. 183

FEBRUARY -FEBRERO 2019

AND

Fotografía:

Decoración:

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Table of Content FEBRUARY / FEBRERO 2019

¡Este 14 de febrero no sea víctima de las estafas en línea!

Pag.

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New Safety Crosswalk Unveiled at Sunnyside High School

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2019 Tucson Gem, Mineral & Fossil Showcase

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SweetScape Desserts Now Open at Casino Del Sol Help a Neighbor.

Make a friend with ICS Senior Corps

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8 Aguacate, alimento saludable para el corazón

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14 3 mitos de Redes Sociales / 3 Social Media Myths

Gracias a Yesenia Martinez e Itzia Albertson, por el excelente trabajo realizado para esta edición.

Temporada de presentación de impuestos de ingresos individuales en Arizona abre el 28 de enero

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Tucson´s la Fiesta de los Vaqueros began with a bang Pag.

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El poder terapéutico del perdón Pag.

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Photos: Depositphotos

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Queridos lectores,

Dear Readers, Let’s give a warm welcome to the month of February, a month of love and friendship.

This month I appeal to your romantic side, and ask that you extend your heart to those surrounding you, to express your love to those who give it to us, and to seize the moment and be grateful to be with people whom we love and who loves us back. So, don’t think it twice, live life and spend time with your loved ones at any of the great events going around in Tucson this month!

This month we have lots events around town we just cannot miss. If you’ve lived in Tucson for long, you know that February is a busy month when it comes to events and things to do. First, we have one of the most emblematic events in town, The Gem Show which will go on between Feb. 2nd – 17th. Another great event this month is the Tucson Rodeo Parade which will take place on the rodeo grounds February 1624. At the same time, we want to invite you to be a part of our great February event the Latina Business & Empowerment Conference, on February 15th from 9am3pm at the Doubletree Hotel by Hilton Tucson Airport.

This is a great conference dedicated to learn, connect, and empower Latina Women in the business world. So, let’s make it a date at this Conference Expo & Luncheon. For sponsorship information call: 520-406-4947. For conference tickets and reservations visit: www.latinasarizona. com I want to take the opportunity to also invite you read this month’s publication, to find articles and information on family, community, health, beauty, business, events and much more!

Thank you for your time, it is always a pleasure to be able to share all this information with you, if you have any suggestions or questions, you may contact us through email at info@newsazb.com, and we will gladly take your input into consideration.

Démosle la bienvenida al mes de febrero, mes del amor y de la amistad. Este mes les invito a que extiendan su corazón a aquellos que los rodean, que expresen su amor hacia aquellos que nos lo brindan, y que aprovechen el hecho que tenemos la fortuna de estar rodeado con gente que en verdad nos aprecia. Así que no pierdas el tiempo y vive la vida, sal a pasear y a divertirte con tus seres queridos en cualquiera de los grandes eventos que vienen en este mes de febrero.

Este mes no podemos pasar por alto los eventos alrededor de nuestra ciudad. Si tienes tiempo viviendo en Tucson, sabes que febrero es un mes lleno de eventos y cosas que hacer. De primera instancia tenemos uno de los eventos más emblemáticos de nuestra ciudad el ‘Gem Show’ del 2 al 17 de febrero. Otro histórico evento de Tucson es el Desfile del Rodeo y la Fiesta de los Vaqueros, eventos que se llevarán a cabo del 16-24 de febrero. Para más información sobre estos eventos visite www.visittucson.org.

A su vez, queremos invitarlos a que sean parte de nuestro gran evento de febrero de Latinas Negocios & Empoderamiento el día 15 de febrero en el Hotel Doubletree by Hilton Tucson Airport de 9am-3pm. Esta es una gran conferencia realizada para Aprender- Conectar y Empoderar a las Latinas en el mundo de los negocios. Así que tenemos una cita en esta Conferencia- Expo – Almuerzo. Para información de patrocinio llame al 520-406-4947. Para compra de boletos y reservaciones de la conferencia visite www.latinasarizona.com De igual manera, aprovecho este espacio para invitarlos a leer nuestra edición de este mes, donde podrán encontrar información familia, salud, belleza, comunidad, negocios, eventos, ¡y mucho más!

Les agradezco su tiempo, es siempre un placer poder compartir nuestra información con todos ustedes, si tienen alguna sugerencia o preguntas pueden contactarnos vía correo electrónico a la dirección: Info@newsazb.com y con mucho gusto tomaremos en cuenta su correo.

Respetuosamente/Respectfully,

Alma R. Gallardo

Arizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor alma@newsazb.com

Sales / Advertising/ Ventas Please call 520-305-4110 sales@newsazb.com Alma R. Gallardo alma@newsazb.com PUBLISHER & EDITOR-IN-CHIEF

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Colaboradores Especiales Mayor Jonathan Rothschild Vice Mayor Richard G Fimbres Cónsul Ricardo Pineda Raúl Bueno Ángel Gallardo Miyoshi Katsuda mio@newsazb.com ART DIRECTOR

Jesús A. Rodríguez admin@newsazb.com BUSINESS ADMINISTRATION & CIRCULATION MANAGER

Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez Photos: Depositphotos En Portada: Fotografía: Yesenia Martinez Decoración: Itzia Albertson TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

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Business ¡Este 14 de febrero no sea víctima de las estafas en línea!

B

BB hizo un estudio que investigo las estafas románticas en línea y cómo los estafadores usan la suplantación, el chantaje y el engaño para robarle a sus víctimas.

Las víctimas en los EE. UU. Y Canadá han informado que han perdido casi $1 billón de dólares en los últimos tres años, y BBB estima que puede haber más de un millón de víctimas solo en los EE. UU.

este tiempo los estafadores también se enfocan en aislar a las víctimas de sus amigos y familiares para que no tengan ayuda cuando toman decisiones. Los estafadores convencerán a las víctimas de que sus amigos y familiares tienen motivos cuestionables para criticar al estafador.

El Gancho

El estafador finalmente pedirá dinero; Por lo general, para una emergencia, un problema o para un boleto de avión para finalmente reunirse.

Si la víctima envía dinero, el estafador encontrará formas de seguir pidiendo más.

Anatomía de una estafa romántica:

Los expertos identifican varias etapas distintas de la estafa:

Contactando víctimas

Los estafadores usan sitios web de citas, aplicaciones, Facebook y otras redes sociales. Muchos usan tarjetas de crédito robadas para unirse a los sitios y publicar perfiles falsos. Conocen a las víctimas, interactúan con ellas y rápidamente intentan que pasen a una forma diferente de comunicación, como correo electrónico o mensajes de texto.

Preparación.

Durante esta fase el estafador aprende sobre la vida de la víctima. Algunos estafadores incluso envían flores y pequeños regalos. Esto también es cuando los estafadores pueden solicitar pequeños favores. Durante

Circulo Vicioso

Si los objetivos se dan cuenta de que han sido víctimas de una estafa, el fraude puede continuar con una nueva estafa. Un estafador que se haga pasar por oficial de la ley pretendiendo ayudarle a recuperar su dinero si paga varios miles de dólares en tarifas. El estafador original a veces también se acerca y admite que la “relación” comenzó como una estafa, pero luego afirma que realmente se enamoró. Y el ciclo continúa. ¡Visite bbb.org para más información y consejos!

H

Help a Neighbor. Make a friend with ICS Senior Corps

ave you ever wanted to help a neighbor in your community, but don’t know where to start? Interfaith Community Services (ICS), a local nonprofit serving all of Tucson, and most recently the southside, has an answer for you!

ICS is known for assisting those most in need our community to stabilize and remain independent. Their work includes providing rides for seniors to doctor appointments and shopping as well as helping individuals and families in a financial squeeze get back on their feet through support for food, rent, utilities and job searching.

ICS is looking for compassionate individuals to join their Senior Corps, a network of 55 and older volunteers who can give a few hours each month to helping aging neighbors, particularly on Tucson’s southside.

Congressman Raul Grijalva recently accompanied an ICS Senior Corps volunteer as they took Cruz Scott, 86, grocery shopping. Like many seniors, Cruz no longer

¿Por qué es importante hacer su testamento?

N

o existe nada que nos preocupe más que el bienestar de nuestra familia, aun después de que nos marchamos terrenalmente La herramienta legal más conocida para garantizar que se cumple la voluntad de una persona es el testamento. Este documento permite determinar, de acuerdo con nuestra última voluntad, quién será el propietario o beneficiario de nuestros bienes o cómo debe hacerse uso de ellos, cuando nosotros ya no estemos. Un testamento pondrá en orden todos los asuntos legales que dejes pendientes después de la muerte, en el cual dejarás a cargo a un

heredero o varios; expresando por escrito un testimonio de tu voluntad para que este se haga valer de forma legal.¿Lo habías pensado antes?

El testador o persona a realizar el testamento debe ser un individuo mentalmente sano, sin ningún tipo de enfermedad que distorsione su lucidez. En tal caso de que al-

guna discapacidad mental interfiera en el caso, se debe realizar una intervención médica para que este apruebe dicho testamento en el tiempo lucido del paciente y no se haga uso inadecuado del documento.

Un testamento tiene varias tipologías que se pueden conocer como Testamento a título particular, Testamento a titulo universal, testamento inoficioso. Existen algunos tipos de testamentos, sin embargo, estos son los más utilizados a la hora de cuidar nuestros bienes; Una cualidad de gran valor del documento, es que si posees una empresa de gran importancia y que desees proteger, el testamento le dará larga vida a tu patrimonio más importante; permitiéndole a un futuro heredero llevar esta gran res-

drives and needs assistance running basic errands to stay independent. ICS Senior Corps volunteers are a lifeline, providing not just transportation, but personal connection and shared stories. On the shopping trip with Congressman Grijalva, everyone switched seamlessly between English and Spanish exchanging experiences. They helped Cruz load her groceries into her cart and then take them into her home. She expressed gratitude for the increased mobility around town that these rides give her.

Could you spare a few hours to make a difference for someone like Cruz and warm someone’s heart by being a Senior Corps volunteer? There is training, mileage reimbursement and additional perks, plus the chance to make new friends and make an impact in your community. Bilingual volunteers are especially needed. To be part of this growing group of neighbors helping neighbors, call Lauryn Valladarez 520-526-9288, email: lvalladarez@icstucson. ponsabilidad que con tu documento podrás otorgarle. Un testamento puede realizarse únicamente por el testador.

La importancia que le des a un testamento es la clave para proteger tus bienes aun después de tu fallecimiento. También ofreces cierto bienestar económico a tus seres queridos y familiares que solo a través de este document les será permitido. En Document Services of Arizona sabemos la importancia de un testamento para ti y tu familia. Nosotros te podemos ayudar si no tienes el dinero para pagar a un abogado. ¿Ya tienes el tuyo?

Es importante hacer su testamento antes de que sobrevenga cualquier enfermedad o accidente. Si no lo haces, existe la ley que decidirá por nosotros sobre el destino de nuestros bienes.Document Services of Arizona

Cita.Email:maria@docservicesaz.com Llame:520-406-8910/www.docservicesaz.com

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Business

Temporada de presentación de impuestos de ingresos individuales Raúl Bueno (520) 373-0268 / psicesp@yahoo.com

Estados Unido: Su Cultura y Valores

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oy a hablar un poco sobre la importancia de conocer los valores y la cultura de los Estados Unidos. El enfoque de este artículo es darles a los estudiantes de otras culturas un enfoque general de este País.

Quien haya decidido venir a este país a estudiar, aprenderá por supuesto, el idioma inglés y también va a conocer la cultura y los valores que pueden ser muy diferentes a los nuestros. Primero debemos de recordar que esta sociedad está basada en la diversidad cultural y que han sido parte de los valores de los estadounidenses. Vamos a revisar brevemente algunos de los valores de este País.

El más común es la Individualidad, este valor se puede sentir en cualquier tipo de persona en sus diferentes contextos, como la escuela, el trabajo, etc. desde su familia los jóvenes NO son animados a depender, incluso ya a los 18 años se quieren independizar.

Privacidad, es muy común en las universidades ver a muchos jóvenes caminando solos, ya que a ellos les gusta atender sus propios asuntos. También se da en los barrios de los estadounidenses, llegan a su casa y no salen al vecindario, generalmente los fraccionamientos se ven solos.

Informalidad, en la mayoría de los grupos las personas visten de manera casual, por ejemplo, en la Universidad los estudiantes visten pantalones cortos, huaraches, tenis etc. Incluso cuando los adultos van a un centro comercial también son muy casuales, y a veces los podemos encontrar hacienda compras en piyamas.

En México, particularmente, el ir solo a Walmart tienen que arreglarse por lo menos un poco más. Otro aspecto muy común es que las personas son más casuales con el saludo.

En otras culturas, cuando nos encontramos a familiares o amigos, los podemos saludar de beso y abrazo, aquí cuidan mucho su espacio vital. Todo esto no quiere decir que se malo simplemente tenemos valores y culturas diferentes y por eso debemos de aprender y respetar el lugar en donde vivimos.

La temporada de presentación de impuestos a la renta individual del Estado de Arizona se abre hoy, 28 de enero de 2019, el mismo día que el Servicio de Impuestos Internos.

L

a fecha límite para presentar los impuestos para el año fiscal 2018 es el lunes 15 de abril.

El Departamento de Ingresos de Arizona alienta a los contribuyentes a presentar su declaración electrónicamente y hacer que los reembolsos se depositen directamente para ayudar a reducir los errores y la posibilidad de fraude fiscal. Durante la última temporada de presentación de impuestos, más del 80 por ciento de los 3.4 millones de declaraciones de impuestos sobre ingresos de Arizona se presentaron electrónicamente.

Para evitar demoras, los contribuyentes deben completar todas las líneas y formularios necesarios de manera adecuada; evitar errores matemáticos o errores de cálculo; y firmar y fechar sus devoluciones. También pueden visitar www.azdor.gov para obtener información sobre impuestos, para ver una lista de proveedores de software certificados para enviar declaraciones archivadas electrónicamente al departamento y acceder a formularios e instrucciones de impuestos de Arizona (incluidos folletos de instrucciones) disponibles para imprimir. Los folletos de instrucciones también estarán disponibles en las oficinas de ADOR y en las bibliotecas locales.

Servicios gratuitos de preparación de im-

puestos disponibles para los contribuyentes Los contribuyentes que puedan necesitar asistencia adicional durante esta temporada de presentación de impuestos pueden aprovechar los siguientes servicios gratuitos de presentación de impuestos: -Free File Alliance: ofrece un programa de archivo gratuito a los contribuyentes de Arizona que cumplen con ciertos criterios.

Visite https://azdor.gov/e-services/free-electronic-filing-individuals para obtener más información y aprovechar este programa.

-Assistance Asistencia Voluntaria de Impuestos sobre el Ingreso (VITA): ofrece ayuda fiscal gratuita a las personas que generalmente ganan $ 54,000 o menos, personas de 60 años o más con discapacidades y contribuyentes limitados que hablan inglés.

Los voluntarios certificados por el IRS brindan una preparación gratuita y básica de la declaración del impuesto sobre la renta con presentación electrónica a personas calificadas. Para obtener más información y aprovechar este programa, visite www.irs.gov/ Individuals/Free-Tax-Return-Preparationfor-You-by-Volunteers.

-Program Programa de AARP Foundation Tax-Aide: ofrece asistencia gratuita a personas de 50 años o más que no pueden pagar un servicio de preparación de impuestos para presentar declaraciones federales y de Arizona. Los sitios de AARP Tax-Aide no tienen restricciones de ingresos. Para obtener más información y aprovechar este programa, visite www.aarp.org/money/taxes/ aarp_taxaide.

Individual Income Tax Filing Season in Arizona Opens January 28 The State of Arizona’s individual income tax filing season opens today, January 28, 2019, the same day as the Internal Revenue Service.

The deadline to file taxes for the 2018 tax year is Monday, April 15.

The Arizona Department of Revenue encourages taxpayers to file electronically and have refunds direct deposited to help reduce errors and the potential for tax fraud. During last tax filing season, more than 80 percent of the 3.4 million Arizona income tax returns were e-filed.

To avoid delays, taxpayers should fill out all necessary lines and forms properly; avoid math errors or miscalculations; and sign and date their returns. They can also visit azdor. gov for tax information, to view a list of software providers certified to submit electronically filed returns with the department and access Arizona tax forms and instructions (including instruction booklets) available for print. Instruction booklets will also be available at ADOR offices and local libraries.

Free Tax Preparation Services Available Taxpayers who may need additional assistance this tax filing season can take advantage of the following free tax filing services: · Free File Alliance – Offers a free file program to Arizona taxpayers who meet certain criteria. Please visit https://azdor.gov/e-services/free-electronic-filing-individuals for more information and to take advantage of this program. · Volunteer Income Tax Assistance (VITA) – Offers free tax help to people who generally make $54,000 or less, persons 60 years old or older with disabilities and limited English speaking taxpayers. IRS-certified volunteers provide free basic income tax return preparation with electronic filing to qualified individuals. For more information and to take advantage of this program, please visit www. irs.gov/Individuals/Free-Tax-Return-Preparation-for-You-by-Volunteers.

AARP Foundation Tax-Aide Program – Offers free assistance to individuals 50 and older who cannot afford a tax preparation service to file federal and Arizona returns.

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Community

“This came about when everyone comes together to work to deal with an issue,” Richard Fimbres said Vice Mayor Richard Fimbres. “A solution was found by working together Councilmember – Ward 5 and my office worked with TDOT to get Former Governing Board Member – the crosswalk and infrastructure installed Pima Community College before the Spring Semester began, which Proud holder of two AA Degrees from was two months. This crosswalk will be a pilot program and will be monitored for Pima Community College its effectiveness.”

This RRFB crosswalk cost $28,000, six times less than a standard HAWK, that costs $175,000 and transportation officials say it can reduce accidents by 60%.

“I want to thank the leadership of the Sunnyside High School Student Council for their work, as well as Sunnyside School District Board Members Eva Dong, Beki Quintero Bobby Jaramillo and Superintendent Steve Holmes for their help with this,” said Vice Mayor Richard Fimbres, “With the Board’s support and Superintendent’s help, I and my office have also collaborated on this and several community projects that improved the ice-Mayor Richard Fimbres and the quality of life for all, including: Speed City of Tucson Department of Trans- Tables for Sierra Middle School, importation (TDOT) unveiled a new pe- provements to the Walking Path and other destrian crossing on Bilby Road, just west amenities at Gunny Barreras Park, the of Campbell Avenue at Sunnyside High refurbished Sun Tran Bus Stop for SunSchool on Tuesday, nyside High School, January 15 with a refurbished street ribbon-cutting cerlights at Sunnyemony. side and, free spay The new safeand neuter clinics ty device is a peat Los Ranchitos destrian activated and Mission Manor Rectangular Rapid Schools.”

Flashing Beacon Vice Mayor Fim(RRFB) intendbres went on to say, ed to increase the “I want to thank visibility of unTDOT Deputy Dicontrolled marked rectors Robin Raine crosswalks. and Sam Credio, as “The new Rectangular Rapid Flashing well as Diahn Swartz and engineer Blake Beacon crosswalk was the result of the Olofson who got the crosswalk and infrawork of the Sunnyside High School Stu- structure installed in two months.” dent Council, working with my office,” This is what we can do, when we come said Vice Mayor Fimbres. “The Student together to solve a problem.

Council leadership, led by its President, Patrick Robles, Ricardo Echanove, Angel Medina Garcia and Edwardo Barron expressed concerns about the safety of the Sunnyside students going across Bilby to the Main Campus.”

Vice Mayor Fimbres and his staff, Mark Kerr, Lupita Robles and Mary Kuchar helped coordinate meetings between the high school students, Sunnyside High School officials and TDOT. The goal was to find a solution to increase pedestrian safety. The Rectangular Rapid Flashing Beacon crosswalk, and its location was the result of these discussions.

New Safety Crosswalk Unveiled at Sunnyside High School

V

Vice Mayor Fimbres Honors Students Selected for City of Tucson Ward 5 2019 Safety Calendar Artwork TUCSON - At the January 23rd Mayor and Council Regular Meeting, Vice Mayor Richard Fimbres (Ward 5) honored the winning student artists whose submittals were selected for the 2019 City of Tucson Ward 5 Safety Calendar competition. The competition was open to students across Tucson who were asked to submit artwork to accompany and illustrate simple but important safety messages.

Many injuries can be prevented or greatly reduced, with the simple actions, such as: buckling up, keeping infant and young children secured in the proper restraints, wearing a helmet when riding a bicycle or motorcycle, and being careful crossing streets by looking twice at intersections and crosswalks.

This annual calendar provides children with safety messages to remind them, their families, and others of how to take simple steps to be safe.

It also serves as a reminder to adults that we must do all we can to keep our children safe. We encourage everyone to take seriously the messages contained in the calendar and to place this calendar in a highly visible location so that the valuable safety messages can serve as a daily remind to our children and grandchildren.

“I want to congratulate and thank the students for their work helping to create the 2019 City of Tucson Ward 5 Safety Calendar, which gets the message about safety to students and parents across Tucson.” Vice Mayor Richard Fimbres said. “I also want to thank the teachers from all the schools who participated in this year’s safety calendar competition.

Thanks to also to the sponsors, who helped to defray the cost of printing and design of the 2019 City of Tucson Ward 5 Safety Calendar including: Tucson Electric Power, Tucson Police – Chief Chris Magnus, Tucson Fire – Chief Joe Gullota, City of Tucson – City Manager Michael Ortega and Mayor Jonathan Rothschild, Pima County Sheriff Mark Napier, and Rick Velasco with Walmart.

Vice Mayor Fimbres also expressed thanks to Arizona Bilingual for the design layout and printing of the calendars and Ward 5 staff Lupita Robles, Mark Kerr, and Mary Kuchar for their work on the calendar.

An electronic version of the Calendar will be posted soon. These calendars are being distributed to schools across Tucson.

The 2019 winners are: Andres Carrillo – 8th Grade - Gallego Intermediate Fine Arts Magnet School - January Ivanna Zuniga – 8th Grade – Gallego Intermediate Fine Arts Magnet School - February Sheyla Noriega – 7th Grade - Apollo Middle School - March Alexis Meza – 7th Grade – Gallego Intermediate Fine Arts Magnet April Camryn Bolen – 8th Grade – Roberts-Naylor K-8 School -May Gerardo Cruz – 2nd Grade – Carrillo Magnet School - June Omar Urquidez - 7th Grade – Gallego Intermediate Fine Arts Magnet School - July Michelle Caballero – 7th Grade – Apollo Middle School - August Yamilet Martinez – 4th Grade – Gallegos Intermediate Fine Arts Magnet School - September Noelia Talamante – 8th Grade – Apollo Middle School - October Mia Murillo – 8th Grade – Gallego Intermediate Fine Arts Magnet School - November Amelia Garcia – 4th Grade – Gallego Intermediate Fine Arts School - December Marayah Verdugo – 4th Grade – Gallego Intermediate Fine Arts School – Front Cover Remi Mwamba – 5th Grade – Carrillo Magnet School – Back Cover

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Food

Paletas tropicales de “margarita” de aguacate

Aguacate, alimento saludable para el corazón E

l estudio realizado refleja que comer aguacate fresco en el desayuno puede mejorar el corazón Un estudio reciente sobre nutrición publicado en la revista Nutrients dio a conocer que el consumo de aguacate fresco en el desayuno aporta beneficios para la salud del corazón en los adultos. El hecho de que una de las principales causas de muerte entre los hispanos de los Estados Unidos son las enfermedades del corazón, los resultados ofrecen una inspiración oportuna para los millones de hispanos en los EE.UU. que han elegido como, propósito de año nuevo en 2019, consumir alimentos que sean más saludables para el corazón.

Según los Institutos Nacionales de Salud, el alto índice de enfermedades del corazón entre los hispanos se debe a los altos factores de riesgo como alta presión arterial, altos niveles de colesterol, obesidad, falta de ejercicio, fumar y diabetes. Como algunos de estos factores de riesgo se pueden prevenir o controlar con cambios en el estilo de vida, el Consejo del Aguacate Hass (HAB por sus siglas en inglés) mantiene un sistema de investigación y comunicación a través del cual se realizan estudios constantes acerca de los beneficios importantes que aporta el consumo de aguacate.

Los investigadores estudiaron los resultados de 31 adultos con sobrepeso y de mediana edad que consumen una mitad o un aguacate entero durante el desayuno. En comparación, un grupo controlado comenzó su día con el mismo número de calorías, pero con una relación diferente entre la grasa y los carbohidratos. Los investigadores encontraron que aquellos que consumieron aguacate durante el desayuno mostraron mejor flujo de sangre, función vascular, niveles de azúcar en la sangre y perfil de lipoproteína. Estos indicadores clave para la función de salud del corazón puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y cerebrovasculares.

Las conclusiones del estudio están alineadas con la creciente evidencia sobre los

beneficios que aporta el aguacate a la salud del corazón, pero tampoco se pueden generalizar para todas poblaciones. Se están llevando a cabo más estudios clínicos para investigar los efectos a largo plazo y la relación entre el consumo de aguacate y la salud del corazón, ya que se necesitan hacer más investigaciones pertinentes.

“Así como los hispanos se están comprometiendo a encontrar dietas más saludables para el corazón, yo ofrezco un plan de acción práctico y alcanzable para mis clientes: comer aguacate durante el desayuno,” dijo Sylvia Meléndez-Klinger, dietista registrada y portavoz de Aguacates Frescos – Saborea Uno Hoy. “Los planes diarios de alimentación saludable para el corazón pueden incluir aguacates frescos ya sea como parte de un batido, en un pan tostado e incluso con los panqueques, ya que el aguacate contiene naturalmente grasas buenas, sin sodio ni colesterol.”

Hay más de 25 recetas fáciles con aguacate que han sido certificadas por la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés) y están disponibles en español o en inglés en SaboreaUnoHoy.com. Incluye deliciosas opciones para desayunos sin gluten, fáciles de preparar, saludables para el corazón.

Acerca del Consejo de Aguacate Hass El Consejo de Aguacate Hass (HAB, por sus siglas en inglés) es un grupo de promoción agrícola establecido en 2002 para promover el consumo de los aguacates Hass en los Estados Unidos. Un consejo de 12 miembros que representan a los productores nacionales y a los importadores de aguacates Hass dirige los programas de promoción, información e investigación de HAB bajo la supervisión del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. El financiamiento del HAB proviene de los productores e importadores de aguacate Hass de los Estados Unidos.

Panque de plátano y aguacate horneados Ingredientes: 1 taza de harina de trigo integral 1 taza de harina de todo uso 1/4 taza de azúcar granulada 1 Cda. de polvo para hornear 1 cdta. de sal kosher 2 huevos 1 1/4 tazas de leche descremada 1 taza de plátanos maduros, machacados 1 aguacate fresco maduro, cortado a la mitad, sin semilla, pelado y machacado Instrucciones: Calienta el horno a 425º F. Cubre una bandeja de hornear de 10x15 pulgadas con papel aluminio.

Rocía con aerosol para cocinar antiadherente.

En un tazón, mezcla la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal.

En otro tazón, mezcla los huevos, la leche, los plátanos y el aguacate.

Vierte la mezcla húmeda en la seca y revuelve hasta que se combinen.

Vierte en la bandeja. Hornea por 15 minutos hasta que crezca y esté bien cocida Córtala en 24 cuadros.

Notas & tips: Sugerencias para servir: Cubre con plátanos rebanados, aguacate fresco y el jarabe de maple de tu preferencia.

Ingredientes: 1 aguacate fresco maduro, cortado a la mitad, sin semilla, pelado y machacado 1 taza de leche de coco sin endulzar 1 taza taza de jugo de naranja 3/4 taza taza de jugo de limón 1/4 taza de azúcar granulada 1 taza de mango, congelado y picado 8 rebanadas de limón 8 palitos de paleta 8 vasos de papel Instrucciones: Pon el aguacate, la leche de coco, el jugo de naranja, el jugo de limón y el azúcar en la licuadora y licúa hasta que la mezcla quede cremosa y sin grumos. Agrega el mango y pulsa hasta que se combinen.

Divide en 8 partes iguales en los vasos de papel.

Cubre cada uno con una rebanada de limón y coloca el palito de paleta.

Congélalas hasta que endurezcan.

Notas & tips: Sugerencia para servir: Agrega tequila antes de congelar para obtener paletas para adultos con más chispa.

Se recomiendan aguacates grandes para esta receta. Un aguacate grande pesa alrededor de 8oz.

Si se utiliza un aguacate más pequeño o grande, se debe ajustar la cantidad según corresponda.

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Familias Magdalenenses

Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

Motes…Apodos…

O

tra ocurrencia, de repente quse escribir sobre los motes o apodos, aunque estos se encuentran en el mundo entero, nada más en el área del norte de Sonora, (Magdalena) y la región, no se encuentran menos de diez mil, únicamente vamos a mencionar los mas repetitivos, muchas veces los han oído pero no saben a quién se los acomodan ahora los vamos a compartir….. Espero no incomodar a nadie, comencemos desde la “A” “A” - Anforita este apodo se lo acomodaron al Prof.

Eduardo Bojorquez Valenzuela por chaparro…. Los Alacranes estos fueron un trio maravilloso venido en tiempos de la depresión de Cameron, Texas, cantaban igual o mejor que “Los Panchos”, desgraciadamente murieron en accidente viniendo de Santa Ana. “B”- Bencho este hombre se llamó Lauro Grijalva López Campbell, fue uno de los primeros empresarios importantes de la región, padre también de los empresarios Lalo y Mene Grijalva Mosqueira y del nieto fuera de serie Luis Edmundo “Min” Grijalva Parra mandamás de la “Nissan” “C” - Baby, le llamaban a Ruben Matiella Urquidez un personaje sui generis fue el último directivo de la Ferretera de Sonora, a partir de ahí se involucró en muchos otros negocios necesitaba más vida para lograr sus objetivos, ¡desgraciadamente se nos fue! “D”- El Virote, se le llamó a Oscar Martínez, primeramente, fue talabartero y después se dedico a la fayuca, instalo una tienda donde se encuentra el “Momos” de mercancía USA. “E”- Burro se apodaba a Manuel Gracia originario de Cd. Obregón, su profesión era carnicero, fue esposo de la Burrita y padre de la Burrita (cosmetóloga).

“F”- Broncamontes su nombre Manuel Bracamontes Villarreal, llego de Villa Juárez tenía fama de bronquero, funcionó en un camión urbano hubo muchas controversias, después fue el encargado de limpia con Luis Gallardo Valenzuela, actualmente radica en Agua Prieta. “G”- Buitre mote que sus amigos Gonzalez, Rea, Abreu le acomodaron al Lic. Manuel Millán Félix…. “H”- Buchos, apodo a los Gallego Estrada, todo vino en virtud de que había varios Tiburcios, esta familia siempre se ha dedicado a la agricultura. “I”- Barquito, así denominaban a Don Jesús Martínez, por la forma de caminar precisamente parecía un barquito en altamar, fue el padre de la familia Martínez Rocha.

‘J’- Bichi, bueno, este personaje, nunca anduvo desnudo que yo sepa. pero durante los noventas, llevó ese mote, su nombre Fernando Padres Gauna, esposo de Alicia Contreras Bravo, padre del Cochi, Betet, Moma y Martin. ‘K’Calvo cuántos de estos existen oficialmente reconocido Agustin Gutierrez Celaya, su familia tenía un pequeño rancho y el fue comandante de policía en Magdalena, enviudo y después anduvo con sus hijos, hasta que falleció. ‘L’ -Cagalumbre de donde salió este mote lo ignoro, se llamó Ignacio Contreras Juvanet, formo a la familia Contre-

ras-Bravo. “M”- Cara de queso su apodo obedeció a que tenía una cara redonda, se llamaba Arnoldo Fontes Parra, fue el eje central de la familia Fontes-Parra…. “N”- Cafeteras ignoro de donde vino el mote a lo mejor hacia mucho café colado de talega, es ganadero se llama Luis Robles Arvizu es padre del ex Presidente Municipal Alfonso “Poncho” Robles Contreras…. “O”-Camarón era un hombre corpulento siempre vestido de vaquero llamado Fernando Bustamante, su familia fue acomodada manejaron algunos ranchos, compradores de ganado y explotaron la Mina del Yeso, desgraciadamente El y todos sus hermanos desaparecieron. “P”- Carabina se llamaba Joaquín Monroy fue el dueño del Hotel Washington, después las Moras actualmente ignoro quien es el dueño, también fue maestro del Colegio Niños Héroes…. “Q”- El Cuervo fue coronel del Ejército Mexicano, ganadero eterno Presidente de la Unión Ganadera Magdalenense y dueño del Hotel Cuervo, si algo faltaba nos gobernó como Presidente Municipal su nombre Enrique Félix Cora. “R”- Como su nombre Francisco Arrechederra Arocena siempre se dedicó a la refrigeración, trabajo en la enlatadora y luego por su cuenta. Se radicó en Hermosillo ignoro vive o muere. “S”-Coral, se trata del “Trio Coral” de la familia Jimenez, que nos han deleitado por más de cincuenta años. “T”- El Chango, inmediatamente nos recuerda a Don Eugenio Félix Cora, creador de la farmacia el “Chango”, padre de Rene, Blanca, Pedro Javier y Fernando. “U”- Chanates aquí es muy difícil definir es una guarida constante ¿Cuántos serán? Conocí a los abuelos Don Julio y Dona Teresa y desde ahí se desencadenó esta manifestación. “V”- Cachoras, su apellido es Siqueiros son tan numerosos como los chanates, son los dueños del barrio del “Cerro” y otras partes del pueblo parece que los siembran. “W”- Chorizo, hubo dos que conocí uno Roberto López Bonillas fue un gran pitcher de los Membrilleros y terminó como maestro albañil, el segundo se llamó Carlos Daniel Fernandez Riesgo era Ingeniero, vivía en Hermosillo desgraciadamente murió de un ataque al corazón. “X”- Choros, todo comenzó con Abelardo Ochoa Arvizu y Dona Lydia Otero, después vinieron Ruben, un gran beisbolista y Ramon el “Negro” y sigue la mata dando, después de Don Roberto Molina desde hace más de sesenta años han enterrado a diestra y siniestra, son los dueños de “Funeraria Ochoa”. “Y”- El Chente, su papa se llamaba Vicente, tuvo un hermano Vicente, Enrique Teran Woolfolk y tuvo un hijo Vicente Enrique “Chany” Teran Gastelum, creo de ahí vino el apodo. Sus otros hijos son Martin y Fernando, fue hermano de Roberto ex Presidente Municipal, su esposa nuestra querida Benita. “Z”- EL Chencho se llama José Inocencio García Gutierrez originario de Yurécuaro, Michoacán, casado con Marina Grijalva y se dedican al negocio de juegos mecánicos…. Chivas Bravas el apellido es Grijalva Sepulveda vinieron del Coyotillo sur, se dedicaron a diseñar y fabricar platería para monturas, hubo un hijo el “Loco Lalo” muy bronquero, que le dio más fama al mote. “Aa- Fifi llamado Rodolfo Bernal Leon, cuando chico y adolescente el Fito y Juanita lo vestían de trajecito y corbata de ahí el apodo. “Bb”- Gallina, al papa y al hijo así los apodaron, actualmente vive Luciano “El Chano” Araiza Arias esposo de Norma Carrazco Leal.

“Cc” – Guico, se llamaba Héctor Valdez, hermano del Prof.

Ernesto Valdez Millan, murió no hace mucho en Nogales era esposo de Panchita hermana de Antonio “El Pollo” Her-

nández Munoz, gran sastre y ampáyer de beisbol. “Dd”Guangochi, así lo apodaron en el Club 20-30 a Adalberto Demara Soto. “Ee”- El Gato, su nombre Rodrigo Barnett, hombre de confianza de Javier Martínez Palomares. “Ff”El Güero Chivero, se acuerdan de Leonardo Vizcarra y Dona Lupe, que les vendían tacos de Birria a los estudiantes de la Esc. Niños Héroes, ubicados enfrente del Asilo de ancianos por la Escobedo. “Gg” Güero Gallinero el apodo también vino del Club 20-30 y corresponde al Prof. de Secundaria Manuel Durazo Fimbres, actualmente radica en Hermosillo. “Hh” El Gallo, se lo acomodaron a Alejandro Soto Bastián, originario de Ímuris era ganadero de la región y fue Presidente Municipal de Magdalena, casado con Lorena Ramirez. “Hh” – El Lumbumba, apodo del Club 2030 se llama Jesús Montano Ruiz, fue Maestro de la Secundaria Director en Puerto Peñasco, sigue viviendo en Magdalena…. “Ii”- EL Loco, uno se llamaba David Fernandez Félix y el otro Oscar Carranza Corral este último vivió en San Luis R. “Jj”- EL Lacra su nombre Oscar Teran Torres hermano del Perico, dedicado a la agricultura y ganadería.

“Kk”- La familia Leyva-Castro cinco hombres cinco mujeres, todos los varones tenían apodo al papa le decían Valeriano, a Rafael “Failo”, Manuel “Manolo” Héctor “El Chivo”, Arturo “Marurro” y Ruben “El Pato”. “Ll” – El Llamaradas, correspondió a Osvaldo Ibarra fue carnicero toda su vida, era un buen hombre se encendía fácilmente, era tío del Tolano Fernando Ibarra, primo de Dona Josefina Sáenz y primo de Dona Josefita Cuen. El Callejón Llamaradas en el Barrio San Martin fue un acto público en su honor.

“Mm” EL Morcilla su nombre Juan Heguertty Orduño, el apodo se lo acomodaron porque era buen comedor de este alimento, además su color de piel era bastante subido de color. “Nn”- EL Maniático, se llamó Enrique Peral Canedo, siempre se dedicó junto con su padre a la fayuca al final se vino de más a menos hasta que murió. Estaba casado con Sarah Bravo Padres. “Oo”- Negativa apodo del Club 2030 al fotógrafo Samuel Arreola de la Paz originario de Jalisco, casado con Carmelita Valle. “Pp”- El Palomo, el apodo le vino al casarse con Yolanda, el padre de ella Don Miguel Dominguez Leon tenía un abarrote “La Paloma”, por eso Carlos Orci Kelleher procreo palomos, palomas y palomitos…. “Qq”- El Porogui, así le decían a Don Adolfo Félix Cora por güero, su hijo Mario Félix Loustaunau heredo el apodo. “Rr”- Los Pichones, a toda la familia Nubes Duarte (joyeros y relojeros), así los apodaban, porque varios del Clan les gustaban vestir de blanco de pies a cabeza. Existe otro pichón llamado Francisco Javier (CP) Gallego Varela, hijo de Chico Gallego y Delia Varela, hermano de la Cecilia del Chango Félix. “Ss”- El Pajarito se llamó José Figueroa, trabajo durante muchos años la cantina “Los Pajaritos” en la esquina a un lado del Real Cinema…. “Tt”- El Rana, es Francisco Urrea Leon, fue banquero actualmente se dedica a la ferretería…. Segunda así le dijeron siempre a José Ruiz, padre de José Luis Ruiz Portillo esposo de Malena Sotelo, ya que su abuelo se dedicaba a estos menesteres….

“Uu”- El Semáforo nada más nada menos que Francisco Noriega Ramirez, eso es lo que parece mueve cabeza, ojos, orejas, manos brazos, pies es todo un policía de tránsito.

Fue Refaccionista y Ampáyer de Beisbol. “Vv”-EL Sehuari , hermano del Jano y del Chato, gerente de Petróleos mexicanos aquí y en otras partes, actualmente radica en Hermosillo su nombre Eduardo Preciado Ortiz. “Ww”-

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SOUTHWEST FAIR HOUSING COUNCIL Housing Discrimination is illegal ¡Discriminación en vivienda es ilegal!

If you feel you have been a victim of housing discrimination, call us at Southwest Fair Housing Council.

Si usted cree que ha sido una víctima de discriminación de vivienda, llámennos a Southwest Fair Housing Council.

1-888-624-4611 or check out our website for more details at o ve nuestra página de web para más información.

SWFHC.COM

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Community

Ricardo Pineda Consul de México en Tucson

Estimados amigos.

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omo muchos sabrán, el Consulado de México en Tucson tiene bajo el mismo techo el Centro de Información y Asistencia a Mexicanos [CIAM], uno de los mecanismos más sofisticados en materia de protección consular, al brindar atención inmediata personalizada a nuestros connacionales residentes en los 50 estados de la unión americana, e incluso, de otros países y de México.

El CIAM es uno de los grandes logros de esta representación y de toda la red consular de México en Estados Unidos, porque permite que los mexicanos tengan acceso a un recurso de asistencia inmediata disponible las 24 horas del día los 365 días del año, sin importar la ubicación de la que nos llamen, ya sea por casos de extrema urgencia, o para recibir orientación sobre actualidad migratoria, violencia doméstica, sustracción de menores, abuso laboral, abuso por partes de

autoridades y, en ciertos casos, sobre acceso a atención médica, sin importar su situación migratoria.

Del CIAM destaca su trabajo en conjunto con las autoridades en la búsqueda de personas extraviadas en su intento de cruce, tarea en la que este centro pone énfasis a diario para ofrecer respuesta en el mejor tiempo posible.

Por todo ello, quiero compartir con ustedes que, el mes de enero, el CIAM atendió la llamada número Un millón, desde su fundación en 2013. Este número de llamadas refleja la magnitud del logro, y el gran esfuerzo que el personal que labora en el CIAM realiza para poder brindar asistencia en tiempo real, así como orientación clara, concisa y expedita.

Ya lo sabes, tu consulado esta para ayudarte. No te quedes con la duda. Llama al CIAM, comparte el número y mantente siempre informado.

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Life

Tucson´s la Fiesta de los Vaqueros began with a bang

H Ayuda para controlar las convulsiones en perros Ser testigo de una convulsión en un perro, sobre todo si es la primera vez que ocurre, es un episodio terrible que inspira mucho temor e impotencia.

Cuando el perro se desploma, sus ojos se tornan vidriosos y empieza a convulsionarse incontrolablemente. Si tu perro sufre de una convulsión, lo primero que debes hacer es llevarlo de inmediato a su veterinario para determinar la causa. Una vez que haya sido diagnosticado y medicado, una simple técnica de acupresión podría reducir la severidad y la duración de sus convulsiones, si es que vuelven a ocurrir.

Durante una convulsión tu perro puede desplomarse, salivar excesivamente, perder el control de sus esfínteres y sacudirse incontrolablemente.

Las convulsiones tienen diferentes duraciones y luego de que suceden el período de recuperación también puede ser diferente en cada perro.

Después de las convulsiones, tu perro puede parecer confundido, desorientado y temeroso.

Puede sufrir de ataxis (trastorno de la coordinación del movimiento), demandar más atención de lo normal, y experimentar contracciones musculares.

Volvemos a hacer hincapié en el hecho de que solamente un veterinario puede determinar las causas y el debido tratamiento de cada animal, pero el uso de la acupuntura puede ser muy útil.

La aplicación directa de un paquete de hielo en el Canal de Vaso Gobernador 14 (GV14) al inicio de una convulsión puede reducir la duración y la severidad de un episodio. Ellos sugieren que el hielo también puede minimizar la fuerza y la frecuencia de las convulsiones.

Esta técnica de combinar un punto de acupresión con la aplicación de hielo tiene otra ventaja. Puede ayudar a reducir la cantidad de medicamentos necesarios para controlar la frecuencia de las convulsiones de tu perro. Recuerda que el exceso

eadline in the Arizona Daily Star in 1925 reads: “Cowboys are asked not to shoot up the town” Tucson in 1925 was a frontier town: The first Tucson Rodeo was held in the middle of Prohibition. With so many visitors expected, decisions were made to clean up the town. Arizona State Prohibition Director Frank Pool led a force of federal officials to town two weeks prior to the rodeo. The Arizona Daily Star reported that 25 stills were captured and an estimated 3000 gallons of moonshine destroyed.

Taxi fare from downtown to the rodeo grounds was set at 25 cents for a party of four.

Prizes at the 1925 Rodeo Parade included a 750-lb. block of ice, 100 lbs. of potatoes and a “Big Cactus” ham.

Leighton Kramer conceived the idea of La Fiesta de los Vaqueros to draw visitors to Tucson during the mid-winter season. Kramer was a winter visitor himself, and president of the Arizona Polo Association.

In 1925, Kramer and the Arizona Polo Association created La Fiesta de los Vaqueros and the Tucson Mid-Winter Rodeo and Parade. The event would give visitors a taste of cowboy range work and glamorize Tucson’s Wild West notoriety.

As a result of rapid growth, a larger La Fiesta de los Vaqueros moved to the abandoned municipal airport field at South 6th Avenue and Irvington Road. The 1932 Tucson Rodeo opened the grounds, with seating for 3,000 and parking for 59 cars. The arena at the Tucson Rodeo Grounds now seats 11,000 spectators.

The Tucson Rodeo Committee expanded the Tucson Rodeo to five performance days in 1993 and included an annual Women’s Championship Rodeo in the 2000-2003 events. In 2004 through 2006, the event added a PRCA sanctioned Bull Riding competition. The Committee added a sixth rodeo performance to replace the Bull Riding event beginning in 2007.

Due to a great climate and full grandstands, Hollywood found the Tucson Rodeo an ideal winter location when a scene called for rodeo action. Robert Mitchum tested broncs in Tucson in the 1952 classic “The Lusty Men”. In 1954, the Tucson Rodeo served as a backdrop for the movie “Arena”. The 1994 rodeo was featured in scenes for “8 Seconds”, the motion picture depicting the life of late bull rider Lane Frost.

You can see action from the 1996 rodeo in the Showtime movie “Ruby Jean and Joe” starring Tom Selleck. The rodeo was broadcast coast-to-coast in 1962 on ABC’s Wide

The Tucson Rodeo has featured many types of western entertainers. Old time trick riders Buff Brady and Dick Griffith amazed the crowds in the early days. Acclaimed trick roper Montie Montana appeared in a number of performances from 1936 to 1974. Wilcox, Arizona native Rex Allen was featured in 1956 and 1957. In 1965, Leon Adams exhibited “Roman trick riding from the days of Ben Hur on performing Brahma bulls.”

World of Sports.

The Tucson Rodeo is one of the top 25 professional rodeo events in North America, with prize monies exceeding $320,000.

The ProRodeo Hall of Fame in Colorado

Springs, Colo. inducted the Tucson Rodeo Committee in August of 2008 for their notable achievements and contributions to professional rodeo. The Committee was also inducted into the Pima County Sports Hall of Fame in 2006.

Leighton Kramer’s vision of creating an event to attract more tourists to Tucson has certainly been realized. But the residents of Tucson adopted La Fiesta de los Vaqueros as an honored tradition from the very beginning. Area schools still close on Thursday and Friday of Rodeo Week, local citizens are thrown in the hoosegow (in fun of course) for not observing western dress, businesses advertise rodeo specials and over 200 organizations participate in the Rodeo Parade, now viewed by over 200,000 spectators.

La Fiesta de los Vaqueros is planned and operated by the Tucson Rodeo Committee, Inc. and the Tucson Rodeo Parade Committee, Inc. Both are nonprofit corporations with volunteer board members committed to preserving the western traditions and heritage of Tucson.

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Health

2019 Tucson Gem, Mineral & Fossil Showcase

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ucson becomes a playground for the world of international gem and mineral trading, collecting when the Tucson Gem, Mineral & Fossil Showcase arrives in January-February every year.

The showcase is more than just one show. It takes place at multiple locations focused mainly in downtown -midtown Tucson. Treasure hunters from near and far come to hunt for jewelry, track down jewelry-making supplies, and browse collectibles and treasures, both rare and bargain priced. You can navigate Tucson’s largest public event with the following information for visitors, retail dealers, and show owners.

Here’s What You Need to Know About Tucson’s Gem Show

It’s More Than One Show

Tucson’s gem show actually includes more than 40 different shows at dozens of locations around town, from exhibit halls to hotels and sprawling camps of roadside exhibit tents. The mix is slightly different every year, and most shows are open to the public with free admission.

Family-Friendly

The Tucson Gem & Mineral Show packs

the downtown Tucson Convention Center over the final weekend of mineral madness, pulling in thousands of treasure-hunters from around the globe. Free seminars and a Junior Education Area with hands-on activities make this show a big draw for families! Read how the Tucson Gem & Mineral Society started this show in 1955 and other gem show history here.

Not Just For Pros

While this event brings serious collectors from around the world, it’s the “cool” factor that makes it one of the biggest and best events of its kind. Thousands of people from all walks of life come to gawk at gold, oooh over opals, and dig dinosaur fossils.

Fall Gem Shows, Too

The giant Tucson Gem, Mineral & Fossil Showcase has always taken place in winter, near the start of every year, but a second show is gaining momentum in autumn.

We Rock All Year

Rock hounds and mineral mavens can find Arizona treasures and lapidary-related gifts, maps, and books any time of year at the University of Arizona Mineral Museum, Arizona-Sonora Desert Museum, and other area attractions and retailers.

El poder terapéutico del perdón Por: José Guadalupe Montaño Hipnoterapeuta Clínico Miembro de International Medical and Dental Hypnotherapy Association

R

odolfo (nombre ficticio), buscaba tratar un problema de alcoholismo y depresión que lo había aquejado por años. Él había perdido a su esposa y a su único hijo en un fatal accidente automovilístico, provocado por un conductor en estado de ebriedad.

Un amigo le habló de hipnosis clínica, nos contactó y comenzamos un programa de recuperación; un caso de amor y odio, pero sobre todo, de deseos de venganza, que demuestra el poder terapéutico del perdón.

La primera vez que mencioné la necesidad de perdonar, mi paciente abandonó violentamente el consultorio. A pesar de varios intentos por contactarnos de nuevo con él, no volvimos a verlo hasta dos meses después de aquel incidente. Un día, regresó sin previa cita, se dejó caer en el asiento, venía furioso y deprimido. Lo primero que dijo, antes de saludar, fue: “Jamás podré perdonarlo…”.

Perdonar, le dije a Rodolfo, es la mejor forma de liberar a un prisionero, y descubrir que ese prisionero, eres tú.

Tras varias sesiones de hipnoterapia, aquel

hombre experimentó un auténtico despertar de conciencia, perdonó al asesino de su familia, entendió el verdadero significado de la muerte física, además, después de un proceso terapéutico de aceptación, tuvo un desprendimiento emocional de los seres ausentes que tanto amaba. Puedo recordar cuando dijo: “Ahora entiendo y acepto que debo dejarlos seguir su camino”.

Faltaría a mi ética profesional si dijera aquí que la vida de Rodolfo se ha convertido en una fiesta constante y que ha olvidado su pasado; por supuesto que no ha sido así. Lo que sí puedo decir es que, después de la experiencia espiritual de perdonar y aceptación de la muerte física, mi paciente superó su adicción al alcohol y ahora trabaja como voluntario en una institución gubernamental dedicada a evitar que personas en estado de ebriedad se pongan al volante de sus automóviles. “Compartir las calles y carreteras con conductores ebrios pone en peligro la vida de miles de seres inocentes. No quiero que nadie sufra lo que yo sufrí…”, me dijo Rodolfo, en nuestra sesión de despedida.

Hipnosis Clínica de Arizona. Llame para cita local: (520) 409-9258. En Agua Prieta, Sonora: (633) 336-1485.

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Life El Origen del Dia de San Valentín

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l origen del día de San Valentín (o del amor y la amistad) es tan antiguo que se desconoce incluso quién fue este personaje a ciencia cierta, ya que existieron varios mártires cristianos llamados Valentín. La historia más acercada es la de San Valentín de Roma.

Se dice que por el año 496 durante el Imperio Romano, se prohibió que aquellos que pertenecieran al ejército se casaran ya que era una causa de distracción y bajo rendimiento. En desacuerdo con este hecho, el obispo Valentín motivó y bendijo matrimonio entre los jóvenes cristianos enamorados al grado de casarlos en secreto.

Tarde que temprano el emperador Claudio II se enteró de esto y ordenó encarcelar al obispo que, llegada su muerte, fue enterrado un 14 de febrero en la Via Flamina. La leyenda del origen de las tarjetas de San Valentín se debe a que este obispo, mientras estuvo encarcelado, sanó de enfermedad a la hija de su capataz y

antes de morir, a ella le dejaría una nota de despedida. Estas tarjetas antes conocidas como “”valentines”” dieron origen a las actuales tarjetas postales, cuando comenzaron a producirse en gran cantidad por Esther A. Howland en el año de 1840.

Existen tantas historias como investigadores que intentan descifrar el verdadero origen del Día de San Valentín y todas sus connotaciones.

Incluso es muy posible que no exista una única razón ya que en diferentes regiones del mundo se celebra a más de un santo “”Valentín”” y que existieron otras celebraciones, como la Lupercalia, que se daba como fiesta a la fertilidad.

Parece que nadie le dedica este 14 de febrero al “”patrón del amor””, quien merecería altares y flores por todos esos abrazos, besos y una que otra reconciliación que se da en su día. Parece que al ser uno de los santos más trascendentes para la sociedad, se ha convertido también en uno de los santos más explotados comercialmente a nivel mundial.

SweetScape Desserts Now Open at Casino Del Sol New donut and gelato shop serves up all things sweet

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asino Del Sol continues to bring new dining experiences to Tucson, and today their newest concept, SweetScape Desserts, is open to the public.

Located inside Casino Del Sol near the Bingo Hall, SweetScape is open every day from 7 a.m.-11 p.m. Chef Ryan Clark and his culinary team created the concept to offer guests with a sweet tooth a variety of treats including donuts, gelato, pastries, desserts, shakes, floats, sundaes, breakfast sandwiches, and coffee beverages.

“We are so excited to open SweetScape and provide some truly incredible specialty desserts to our guests,” said Casino Del Sol’s Executive Chef Ryan Clark. “We put our creativity and passion into creating this delicious menu and can’t wait for them to experience it.”

Among the shop’s signature creations are more than 15 varieties of freshly made yeast and cake donuts prepared in the bakeshop of Casino Del Sol’s Executive Pastry Chef Gina Skelton. Some of the inventive flavors include Maple Bacon & Chocolate, Fluffer-

nutter, and Fruit Cereal, along with more traditional options like Simple Glazed, Old Fashioned Cake, and Jelly Filled.

More than 18 flavors of house made, slow-churned gelatos will also be served up, with flavors like Dulce De Leche, Cookies & Cream, Blueberry Muffin, and the signature Donut Believe It flavor that features freshly made donuts, vanilla gelato and caramel swirl.

Exciting beverages are also available, like the Frozen SweetScape that features house made mint chocolate gelato, espresso and crushed ice.

If guests need something savory after all those sweets, they can enjoy made-fromscratch breakfast sandwiches, including Chef Clark’s favorite morning snack, the Ham and Cheese Croissant with jalapeños.

Additionally, specialty cakes for parties, weddings, quinceañeras and more will be available for custom order.

For more information about SweetScape and Casino Del Sol’s many dining options, visit www.casinodelsol.com/dining.

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te invita

AS, 7 BARES R O H 7 , A N A M SE LA A S ÍA 7D

855.S ol .STAY • CA S IN O D E L S O L . CO M I-19, SALGA POR VALENCIA AL OESTE // EMPRESA DE LA TRIBU PASCUA YAQUI

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Education 3 mitos de Redes Sociales / 3 Social Media Myths

Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church

Tu mejor regalo!!

E

l regalo más grande dado jamás no fue comprado en una tienda. No hubo intercambio de dinero. Ni siquiera fue envuelto de forma tradicional –en cambio, este regalo fue envuelto en cobijas abrigadoras y puesto en un pesebre.

Aun así, le costó todo al dador.

La Biblia dice que Dios envió a su Hijo a la tierra como el más grande regalo jamás dado. Él vino a reconciliarte con Dios. Romanos 3:24-25 dice, “Dios, por su generoso amor, aprueba a todos gratuitamente. Es un regalo de Dios hecho posible porque Jesucristo hizo lo necesario para liberarnos del pecado. Dios ofreció a Jesucristo para hacer posible, por medio de su muerte, el perdón de los pecados”. El perdón se recibe a través de la fe. Así que, ¿Por qué tuvo que morir Jesús? Regresemos a los fundamentos.

• Nadie es perfecto. Nunca he encontrado a una sola persona perfecta, y tampoco tú.

No cumplo mis propias expectativas, mucho menos el estándar perfecto de Dios –y tampoco tú. Todos nos hemos equivocado.

La Biblia dice, “Es así porque todos hemos pecado y no tenemos derecho a gozar de la gloria de Dios” (Romanos 3:23) • Acepta el regalo gratuito de Dios. Dios nos ofrece el regalo gratuito de la salvación porque Jesús tomó sobre sí nuestros pecados –pero es un regalo que debemos elegir recibir.

La Biblia dice, “Mas a cuantos lo recibieron, a los que creen en su nombre, les dio el derecho de ser hijos de Dios” (Juan 1:12 NVI) En este mes de febrero época de expresar nuestros sentimientos de amor hacia las personas que amamos...empecemos primero por aceptar ese regalo perfecto dado por Dios a nosotros sin ninguna condición, solo acepta que Dios te ama.

• Feliz día del amor y la amistad, si gustas hacer contacto escríbeme.

L

as redes sociales son ponderosas, pero es constantemente malinterpretada. En su forma más simple, las redes sociales son una manera de conectarte con tus amigos, y compartir con ellos los momentos de tu vida. En su forma un poco más compleja, las redes sociales son un buen método de mercadotecnia para exponer tu negocio y productos al mundo más rápidamente. Puede ser un tanto abrumador.

Aquí te dejamos tres mitos comunes que te ayudaran a sacarte de dudas.

Mito #1: Debes estar en todas las redes sociales.

El expandir tu alcance es sin duda una de las metas para cualquier negocio, pues eso se convierte en más exposición y se puede convertir en posibles ventas. Sin embargo, la pregunta que deberías hacerte antes de inscribirte a todas las plataformas de redes sociales es, ¿En dónde está mi cliente ideal?

Usar Facebook solo porque hay más de 1 billón de usuarios no significa que te comprarán más de 1 billón de productos. Identifica en que plataforma se encuentra tu cliente ideal. Esa es la plataforma que deberías usar.

Miro#2: Todas las publicaciones grandiosas se vuelen virales

Siempre es divertido ver como una publicación se vuelve viral, pues suelen ser muy entretenidas y en casos atrevidas, pero de las campañas virales que has visto últimamente, ¿alguna de ellas te persuadió a que compraras algo? Siempre trata de agregarle valor a tus publicaciones con un poco de tu personalidad, en vez de optar por entretener a tu público. Tu cliente ideal quiere aprender de ti, y tu contenido con valor será recordado por más tiempo que aquel video viral que se te olvidará en un abrir y cerrar de ojos.

Mito #3 Si tengo muchos seguidores, ganare más dinero

Desde luego que siempre nos eleva el ego ver una cifra enorme de seguidores en Facebook, pero, ¿están estos seguidores interactuando contigo? Si no lo están haciendo, entonces lo más probable es que no sean tus clientes ideales, y por ente, lo

más probable es que nunca compren tus productos. Se creativo con tus publicaciones, y estate al tanto de las interacciones con tu audiencia. Haz un esfuerzo para encontrar ese demográfico, y el número de

seguidores cautivos va a incrementar, así como lo harán también las ventas.

Tomate el tiempo de desarrollar una estrategia sólida, y haz que las redes sociales trabajen para ti – no tu para ellas.

Social media is powerful but it’s also misunderstood. In its simplest form, social media is a way to connect with friends and share snippets of your life. In its more complex form, social media is a way to market your business and products to the entire world in a short amount of time. It can be overwhelming. Here are three common myths that will help end confusion.

Myth #2: All great posts go viral

Myth #1: You must be on every social media platform

Expanding your reach is certainly a goal for business owners as that yields more visibility which can turn into sales. However, the real question to ask before signing up for every platform is: where is my ideal client? Using Facebook just because it has over 1 billion users doesn’t mean 1 billion people will buy your products. Identify where your ideal client hangs out. Those are the platforms you should use.

It’s always fun to see a post go viral as they are usually entertaining or thought provoking but of the viral campaigns you’ve noticed recently, did they sway you to buy something? Aim to provide value in your posts mixed in with some of your personality as opposed to aiming for entertainment value. Your ideal customer wants to learn from you so your valuable content will be remembered long after the latest viral video fades away.

Myth #3: If I have lots of followers, I’ll make more money

It sure is an ego boost to see a large number of social media followers but are these followers interacting with you? Are they liking or sharing your posts? If not, then chances are they are not your ideal client and chances are they will never purchase one of your products. Be creative with your posts and watch for audience interaction.

Pay attention to finding that demographic and the number of engaged audience members will follow, as will the profits.

Take time to develop a solid strategy and make social media work for you – not the other way around.

Alexis Chapman Director de Relaciones al Cliente www.toobusygals.com

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Arizona Bilingual Newspaper trae la Conferencia de Mujeres Hispanas Tucson, AZ, febrero 3, 2019– Este 15 de febrero del 2019, Arizona Bilingual Newspaper llevará a cabo su segundo evento anual ‘Latinas Negocios y Emppderamiento” or Latinas Business & Empowerment’ en el Hotel DoubleTree by Hilton Tucson Airport de Tucson. Arizona Bilingual Newspaper trae de vuelta su conferencia para mujeres hispanas en el mundo de negocios. El año pasado, Arizona Bilingual organizó el primer evento de Latina, Negocios y Empoderamiento después de 5 años de ponerla en espera.

Esta fue un rotundo éxito, este año, regresa el evento con el mismo propósito, para empoderar a la mujer latina exitosa en el mundo de los negocios, y para ayudar a aquellas que busquen el éxito en el mismo.

“Este año tenemos planeado cosas nuevas, tenemos una variedad de temas como negocios, asuntos legales, impuestos, salud mental, finanzas, así como salud, nutrición y belleza, que estoy segura, nos motivará a todas a seguir mejorando día con día. También contaremos con la presencia de nuestro invitado especial, Julio Salazar, motivador y conferencista con su

tema: “Soy Feliz Porque Me Da la Gana”! ¡Así que acompáñennos y sea parte de esta gran experiencia! Alma Gallardo, CEO. Acompáñenos y disfrute de esta maravillosa experiencia con nosotros, en donde tendremos a conferencistas invitados, negocios, y también, tendremos disponibles boletos para el almuerzo. Este evento se llevará a cabo en el DoubleTree Hotel by Hilton Tucson Airport ubicado en el 7051 S Tucson Blvd. Tucson, AZ 85756 de 9am-3pm, el viernes 15 de febrero del 2019.

Boletos para la conferencia en venta en: www. latinasarizona.com o llame al 520-305-4110 Si desea obtener más información de patrocinio, se puede comunicar con Alma Gallardo al 520-305-4110 o a su correo electrónico: alma@newsazb.com.

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