ARIZONA BILINGUAL MARCH EDITION

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /March 2019 BUSINESS | COMMUNITY | HEALTH | EDUCATION | LIFE | TOURISM

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Fun, Arts, and Culture

FREE COPY EDITION-MARCH 2019 | EDICIÓN GRATIS MARZO 2019 | NO. 184

MARCH -MARZO 2019

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2 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /March 2019

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Table of Content MARCH / MARZO 2019

If You Aren’t Doing These 3 Things On Social Media – Your Audience Will Ignore You

Arizona Department of Revenue alerts taxpayers to be on lookout for shady tax preparers Pag.

Pag.

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Hipnosis Clínica para tratamiento de BAJA AUTOESTIMA

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8 13th Annual Autism Walk & Resource Fair Pag.

2nd Saturdays Downtown

¿Suena demasiado bueno para ser verdad? ¡Lo es!

Pag.

28

8 Teen suicide: What parents need to know

Pag.

8

Los beneficios del aguacate + control del peso

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El Rio Cherrybell Health Center Opens

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Photos: Depositphotos

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Dear Readers, Estimados lectores; March is here, and with it, the beginning El mes de marzo ya está aquí y con ello en espera que of Spring. These past few months have been inicie la primavera. Estos pasados meses han sido muy intense, with a lot going on at a local, reintensos con muchas situaciones a nivel local, regional gional, and international level. A big topic y mundial. En primera instancia el clima ha cambiado is climate change, I believe it has changed desde nuestra perspectiva, y es un hecho que el cambio our perspective and we now see that in climático nos está cobrando la factura y muchas persofact climate change is now taking a toll on nas no creen en esto. Se ha probado de muchas maneras this planet, even though many people do el cambio climático está haciendo estragos en muchos lunot believe this. IT has now been proven gares, fríos extremos y el calor, huracanes y demás harán in many ways that climate change is real su función este año. Así que hay que estar preparados y and creating effects everywhere with exsobre todo compartir información con nuestra familia del treme temperatures, hurricanes, and other impacto tan grande que esto tendrá en los años por venir. natural disasters which we will witness this Para más información visiten https://ec.europa.eu/clima/ year. So, we should all be ready for anything change/consequences_es coming our way, and we should share this with our families Por otro lado, me gustaría compartir con todos ustedes la cantidad de feand loved ones to be prepared for anything coming in the chas importantes durante este mes de marzo. Iniciamos con el día internafollowing years. cional de la mujer, el día 8 de marzo, el cual fue institucionalizado por las On another note, I would like to share with all of you, all Naciones Unidas en el año 1975. Este, promueve la lucha de la mujer por su important dates to look out for during this month of March. participación e igualdad de oportunidades frente a los hombres en la socieStarting with Women’s International Day, celebrated on dad y el desarrollo íntegro como personas. Felicito a todas las mujeres por March 8th, this day was declared by the U.N. in 1975. This su fuerza, capacitación, lucha en el día a día y el mostrar ante la sociedad la day promotes women’s fight for equal rights and opportu- fuerza, el amor, el cariño, inteligencia y el ser el pilar de la familia. ¡Felicinities in our society and the fair internal advancement as dades a todas las mujeres! human beings. I would like to congratulate all women for No hay duda que en el mes de marzo, inician muchos eventos en Tucson; your strength, capabilities, for your every day fight and for les invitamos a que se den cita en tantos eventos que estarán sucediendo en showing society your valor, love, intelligence, and how you nuestra ciudad como: La Caminata Anual del Autismo, misma que se llevause this to be a pillar for your family. ¡Congratulations to all rá a cabo el primero de abril en el estadio Kino de 7am-1pm. Otro evento women everywhere! muy esperado para la comunidad es Festival de cine México, en donde usteThere s no doubt that March is a month full of events all des podrán deleitarse con las mejores películas del cine mexicano durante la around Tucson; We would like to invite you to take the time semana del 27- 31 de marzo. En esta edición les daremos más información y to attend some of these events happening in our town, like: lugares donde se estarán exhibiendo las películas. www.tucsoncinemexico.

The annual Autism Walk which will take place April 1st at org the Kino Stadium at 7:30am. Another most anticipated event De igual manera los invitamos a la feria de salud traída a ustedes por el is the Cine Mexico Festival, where you can experience the Rio Center, el sábado 16 de marzo a partir de las 10AM -2PM. Evento grabest Mexican films from the Mexican cinema realm, all tuito con más de 50 espacios de información y recursos completamente graduring the week of March 27th-31st. more information can tuitos para toda la comunidad. La cita es en el Rio Center en el 1390 W. de be found inside this month’s issue and online at www.tucson- Speedway, más informes en esta edición. cinemexico.org Por último, quiero compartir con ustedes la cantidad de recursos dispoWe also want to invite you to the Health Fair brought to nibles y gratuitos para toda la comunidad en todas las áreas como: educathe community by El Rio Center, Saturday, March 16th from ción, salud, finanzas, negocios, prestamos, deportes, información para las 10am-2pm. This is a free event with more than 50 booths familias, estudiantes, así como de ciudadanía, inmigración y otras áreas. Por full of resources and information, all 100% free for the entire favor pregunten en los lugares correctos y que estén certificados, no se dejen community. El Rio Center is located at 1390 W. Speedway. llevar por los que comenta el amigo, el compadre o el qué dirán. Con gusto Thank you again for your preference towards our publica- los podemos guiar y asesorar y darles la información correcta. Nuestros tetion and the all the events we organize all year-round, as well léfonos son (520) 305-4110 o puede enviarnos un correo a editor@newsazb. as our social media promotions we share from our clients and com partners. Our best wishes always.

No me resta más que agradecerles por su preferencia hacia nuestra puThank you, and ‘till next time! blicación y eventos que realizamos a través de Respetuosamente/Respectfully, todo el año, así como nuestras promociones en Alma R. Gallardo redes sociales de todos nuestros clientes e inArizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor formación que proporcionamos. Nuestros mealma@newsazb.com jores deseos siempre.

Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

Sales / Advertising/ Ventas Please call 520-305-4110 sales@newsazb.com Alma R. Gallardo alma@newsazb.com PUBLISHER & EDITOR-IN-CHIEF

520-406-4947

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Colaboradores Especiales Mayor Jonathan Rothschild Vice Mayor Richard G Fimbres Cónsul Ricardo Pineda Raúl Bueno Ángel Gallardo Miyoshi Katsuda mio@newsazb.com ART DIRECTOR

Jesús A. Rodríguez admin@newsazb.com BUSINESS ADMINISTRATION & CIRCULATION MANAGER

Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez Photos: Depositphotos En Portada: Fotografía: Yesenia Martinez Decoración: Itzia Albertson

TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

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Business

¿Suena demasiado bueno para ser verdad? ¡Lo es!

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If You Aren’t Doing These 3 Things On Social Media – Your Audience Will Ignore You

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ocial media platforms were created primarily as a way to connect with people.

With the increased popularity of social media and the ways you can promote your business with these platforms, some business owners forget about the ‘social’ part of social media and use it as a way to increase sales.

People will spend their money with those they know, like, and trust. But if all you’re doing is posting photos of your product or hyping your service you’re not allowing anyone to know you. If your followers don’t know who you are, it’s impossible for them to genuinely like you and you’re simultaneously hindering the trust factor.

Here are three ways to spice up your social media posts: 1. Act like you’re the hostess and your followers are at your party. When hosting a party, you want everyone to be happy and having a good time, right? The same is true on social media platforms. Don’t just hang out on your page; visit other pages and leave comments. Ask your followers questions.

Really listen to their answers. Respond to

questions or comments that are asked of you. Be compassionate and friendly. Offer friendly advice when asked.

2. Share your sense of humor and be entertaining. Go Live on any of your social media platforms and showcase your personality.

This doesn’t mean acting fake because you want people to be entertained. Be yourself and tell the funny thing your kid said or relay something comical that happened at work.

Everybody can use a laugh and posting videos or funny photos is a way to lighten the online atmosphere.

3. Provide value and inspiration. Talk about your business and let your passion shine but let it be more than, “Buy my services!” Your audience wants to know what’s in it for them; how will your services benefit or help them. Do you have the solution to their problem? It’s not you making sales; it’s about helping them find solutions.

Let the real you shine through and you will naturally attract your tribe of followers.

Alexis Chapman Director of Client Relations www.toobusygals.com

os ha visto en internet: anuncios o enlaces, imágenes de celebridades y los productos que son demasiado buenos para ser verdad. Los anuncios afirman que estos productos “milagrosos” te ayudan a perder peso fácilmente, combaten las arrugas o blanquea los dientes. A menudo, las operaciones fraudulentas involucradas con este tipo de anuncios utilizan la tecnología para que sus anuncios y sitios web luzcan profesionales y creíbles.

Los anuncios son tentadores, regularmente ofrecen los productos a través de una prueba “sin riesgo”. Usted solo tiene que pagar $1.95 por manejo y envió.

Las declaraciones de las celebridades son convincentes.

Seamos honestos, las celebridades no respaldarían un producto a menos que supieran que funcione. Y con esta oferta puede haber un riesgo de que el producto no funcione como se afirma, pero cuesta casi nada descubrirlo. Simplemente ingrese su nombre, dirección y número de tarjeta de

2nd Saturdays Downtown March 9, 2019 - December 14, 2019 Time: Summer Hours: 5-10 PM (Winter Hours: 2-9 PM Street Vendors, 5-9 PM Stage Performances) Recurring monthly on the 2nd Saturday Admission: Free admission.

There is much to see and enjoy as you stroll on Congress Street on a second Saturday night every month. The 2nd Saturdays Downtown urban street festival presents a family-friendly night on the town. Congress Street is jumping with people, music, food and activities. Look for street

performers to entertain you, from Toole Avenue to Church Avenue, duck into a theatre, concert venue, or museum for a show, try a raved-about restaurant. All the music is live, performed by local bands, and fills downtown with music from the live Stage at Scott Avenue and Congress Street.

For start times, schedule of bands, and live stage performances, check out 2ndSaturdays.com. Try out some of Tucson’s most delightful food trucks, and shop one-of-a-kind boutiques. Don’t miss the fun!

crédito y actúe rápidamente ya que los suministros son limitados.

Better Business Bureau (BBB) encontró que muchas de estas ofertas de prueba gratuitas no son gratuitas. Por eso debe localizar y leer la letra pequeña en la página del pedido, o los términos y condiciones.

Ahí es cuando descubrirá que puede tener solo 14 días para recibir, evaluar y devolver el producto para evitar que se le cobre más.

Además, la misma información oculta puede indicar que al aceptar la oferta, también se ha inscrito para los envíos mensuales y habrá cargas mensuales a su tarjeta.

Es cuando uno se da cuenta que los $1.95 no solo eran para el manejo y envió si no también para la suscripción en la que acaba de ser inscrito (a). A muchas personas les resulta difícil contactar al vendedor para detener los cargos recurrentes, detener los envíos y obtener un reembolso.

Si usted cree que ha visto un anuncio de oferta de “prueba gratuita” sospechoso repórtelo en www.bbb.org/adtruth . Su BBB continúa construyendo una base de datos de información en colaboración con agencias gubernamentales en un esfuerzo de identificar quien está detrás de estos anuncios.

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Community

Ricardo Pineda Consul de México en Tucson

Estimados paisanos:

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l mes de febrero se caracterizó por una serie de anuncios sobre temas que son de gran interés e importancia para nuestra comunidad, en particular el estado actual del programa Acción Diferida para los Llegados en la Infancia, conocido como DACA por sus siglas en inglés, del cual muchos de nuestros jóvenes mexicanos residentes en los condados Pima y Pinal respectivamente se benefician.

En este sentido, quiero recordarles que la Corte Federal de Estados Unidos anunció recientemente que no se hará una revisión del programa DACA durante el periodo primavera-verano 2019, lo que significa que tú o tus hijos, familiares, o amigos beneficiarios de DACA podrán

todavía renovar su permiso.

Debido a la importancia y sensibilidad de este tema, es muy importante que te acerques a tu consulado, o con instituciones u organizaciones oficiales, para que te informes de maneca clara y fidedigna, y así evitar ser víctima de fraudes o mala información.

Por ello, te invito a que vengas a este tu Consulado de México para que recibas información clara y expedita sobre este tema, y conozcas los recursos disponibles que te pueden ayudar con tus trámites de renovación o cualquier otra duda sobre sobre cada caso en particular.

También puedes llamar al teléfono del Centro de Información y Asistencia a Mexicanos (CIAM) 1-520-623-7874, disponible las 24 horas del día los 365 días del año.

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Community Arizona Department of Revenue alerts taxpayers to be on lookout for shady tax preparers The Arizona Department of Revenue (ADOR) is reminding taxpayers to exercise due diligence in the selection of tax preparers.

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he IRS indicates roughly 60 percent of tax filers use tax preparation services. While the majority of tax preparers are professional and qualified, there are cases where some have attempted to submit fraudulent returns or promised larger tax refunds by making unsubstantiated changes to the tax return.

Taxpayer responsibilities

· Ensure the tax preparer provides you with a copy of the entire return. · Insist the preparer provide a copy of the schedules if there are itemized deductions or credits. · Ask the preparer to explain the return, including deductions, credits and wages claimed. · Review the tax return before submitting to ensure numbers are correct and schedules add up to source documents provided to the tax preparer. · Know preparers are prohibited from charging a percentage of a taxpayer’s refund as their fee.

Some key questions to ask

· What kind of formal training does the preparer have and how current is the training?

Where did the preparer receive the training? · What professional licenses or designations does the preparer hold? These include: accredited tax preparer (ATP), accredited tax advisor (ATA), certified public accountant (CPA), enrolled agent (EA) or registered ac-

counting practitioner (RAP). · Does the preparer belong to any professional organizations? How long has the preparer been doing tax returns? · Does the preparer offer e-file services? · Is the preparer available year-round? · Will the preparer explain how the return was prepared in the event of an examination

by ADOR or the IRS? · Did the preparer explain charges for services in advance? · Does the preparer provide copies of complete returns to clients?

In 2018, ADOR’s Criminal Investigation Unit (CIU) stopped more than $1.8 million from nearly 2,000 fraudulent returns submitted by tax preparers. The Department of Revenue continues to introduce new counter-measures to confirm if a tax return is being filed by the real taxpayer and that claimed deductions and credits are legitimate.

ADOR recommends taxpayers with questions contact the department’s Identity Theft Call Center at: 602-716-6300, toll free: 1-800-352-4090 or: https://azdor.gov/individual-income-tax-information/identity-theft.

El Departamento de Ingresos de Arizona alerta a los contribuyentes para que estén atentos a los preparadores de impuestos sospechosos El Departamento de Ingresos de Arizona (ADOR) está recordando a los contribuyentes que ejerzan la diligencia debida en la selección de preparadores de impuestos.

El IRS indica que aproximadamente el 60 por ciento de los contribuyentes de impuestos usan servicios de preparación de impuestos. Si bien la mayoría de los preparadores de impuestos son profesionales y están calificados, hay casos en los que algunos han intentado presentar declaraciones fraudulentas o prometido reembolsos de impuestos más grandes al realizar cambios sin fundamento en la declaración de impuestos.

Responsabilidades del contribuyente ·

Asegúrese de que el preparador de impuestos le proporcione una copia de la declaración completa. · Insista en que el preparador proporcione una copia de los horarios si hay deducciones o créditos detallados. · Pídale al preparador que le explique la devolución, incluidas las deducciones, los créditos y los salarios reclamados. · Revise la declaración de impuestos antes de enviarla para asegurarse de que los números sean correctos y que los horarios se sumen a los documentos de origen que se proporcionaron al preparador de impuestos. · Saber que los preparadores tienen prohibido cobrar

un porcentaje del reembolso de un contribuyente como tarifa.

Algunas preguntas clave para hacer

· Qué tipo de capacitación formal tiene el preparador y

cuán actualizada es la capacitación? ¿Dónde recibió el preparador la capacitación? · Qué licencias o designaciones profesionales tiene el preparador? Estos incluyen: preparador de impuestos acreditado (ATP), asesor de impuestos acreditado (ATA), contador público certificado (CPA), agente inscrito (EA) o profesional de contabilidad registrado (RAP). · El preparador pertenece a alguna organización profesional? ¿Cuánto tiempo lleva el preparador haciendo declaraciones de impuestos? · El preparador ofrece servicios de e-file? · Está el preparador disponible todo el año? · Explicará el preparador cómo se preparó la devolución en el caso de un examen realizado por ADOR o el IRS? · El preparador explicó los cargos por servicios por adelantado? · El preparador proporciona copias de las devoluciones completas a los clientes?

En 2018, la Unidad de Investigación Criminal (ADU) de ADOR detuvo más de $ 1.8 millones de dólares de casi 2,000 declaraciones fraudulentas presentadas por los preparadores de impuestos. El Departamento de Ingresos continúa introduciendo nuevas contramedidas para confirmar si el contribuyente real está presentando una declaración de impuestos y que las deducciones y los créditos reclamados son legítimos.

ADOR recomienda a los contribuyentes que tengan preguntas, comuníquese con el Centro de Llamadas de Robo de Identidad del departamento al: 602-7166300, sin cargo: 1-800-352-4090 o: https://azdor.gov/ individual-income-tax-information/identity- robo.

l festival de cine mexicano de más larga duración en los Estados Unidos y un querido evento de primavera en Tucson, tendrá lugar del 27 al 31 de Marzo. Como siempre, todos los eventos del festival son gratuitos. El festival de este año presenta una fiesta en la noche de apertura con música y comida en el Museo de Arte de Tucson, varios cineastas invitados de México, y una amplia variedad de películas: documentales, dramas, una aventura familiar creada por la directora más conocida de México, y la última comedia romántica del director Beto Gómez.

Tucson Cine México es una asociación entre el Hanson FilmTV Institute y Cinema Tropical, y se ha convertido en una plataforma importante para la exhibición y promoción del cine mexicano en los Estados Unidos.

Varias de las películas de este año, incluidas “Las niñas bien,” “Xquip Guie’dani” y “La camarista” reflejan una preocupación por la clase en la sociedad mexicana. Estas películas fomentan la conversación acerca de la servidumbre que “Roma” trajo a la vanguardia, pero tratan el tema de una manera significativamente diferente. Además de las películas de programación que muestran la gran variedad de trabajos que se realizan en México, Tucson Cine México incluye personas indígenas e historias en la gran pantalla para reflejar de manera más completa a la sociedad mexicana.

Una de las películas que hace esto de manera poderosa es “Xquip Guie’dani” y el director Xavi Sala estará en Tucson para participar en una discusión después de la película.

La programación de Tucson Cine México también se enfoca en talentos y cineastas emergentes. Cada año, Tucson Cine México reconoce a los nuevos cineastas excepcionales con el Premio Jaguar otorgado al destacado debut como director. Los codirectores del festival han seleccionado a “La camarista,” dirigida por Lila Avilés para recibir el Premio Jaguar Tucson Cine México 2019. El festival presentará “La camarista” antes de su estreno oficial en los Estados Unidos, y esperamos que la película y Avilés sigan recibiendo elogios.

Las películas y pláticas con los cineastas brindarán al público una comprensión de cómo está surgiendo el nuevo talento en México y cómo se nutre ese talento. Para obtener más información y para reservar boletos gratuitos para Tucson Cine México, visite: www. tucsoncinemexico.org.

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Food

Los beneficios del aguacate + control del peso B uenas noticias: los deliciosos y cremosos aguacates frescos, son un buen ejemplo de por qué comer de manera saludable e incluso contar las calorías no tiene que significar evitar todos tus alimentos preferidos y sentirte con hambre y en desventaja. El programa de investigación en marcha Saborea Uno Hoy® estudia de qué manera el aguacate, que es una buena fuente de fibra y está libre de azúcar, contribuye a alcanzar las metas de pérdida y control del peso. El aguacate puede ayudarte a que sea más fácil tomar la decisión de comer de manera más saludable.

Contar las calorías que de verdad cuentan Si tú o alguien que te importe quieren bajar de peso, puedes incluir los aguacates en tu lista de compras. Bajar de peso requiere comer menos calorías de las que quemas, por lo que hay que ser selectivo con lo que comas. Has todo en tu poder para que cada caloría cuente.

Control del peso y la diabetes tipo 2 Considerando que los hispanos tienen el doble de probabilidades de padecer diabetes que los no hispanos, la diabetes tipo 2 probablemente te afecta a ti y/o a algún ser querido. Según la Asociación Americana de Diabetes, no hay un régimen alimenticio que funcione para todos los diabéticos. Tiene sentido que alcanzar los objetivos para el nivel de glucosa en la sangre, colesterol, triglicéridos, presión arterial y peso, sea más probable que suceda cuando se personaliza un régimen de dieta según las preferencias personales y estilo de vida. El programa de investigación Saborea Uno Hoy® que está en marcha estudia cómo el aguacate fresco contribuye a mantener los niveles de glucosa

e insulina y, por consiguiente, puede ser una deliciosa inclusión a un régimen alimenticio saludable para las personas con diabetes tipo 2 y reducir los factores de riesgo.

Beneficios del aguacate para el control del peso y la diabetes tipo 2 Los aguacates frescos no tienen azúcar a diferencia de la mayoría de variedades de fruta, el aguacate no contiene azúcar.

Son una buena fuente de fibra, la fibra agrega volumen a la dieta y puede ayudarte a sentirte lleno más pronto y con menos calorías.

Necesitamos ingerir fibra, pero ¿de qué tipo y por qué?

La fibra es un carbohidrato complejo que es crucial para la digestión óptima de los nutrientes El aguacate, al igual que la mayoría de los alimentos fibrosos, consta de fibra soluble y de fibra insoluble. Necesitamos un equilibrio entre ambas para lograr una digestión saludable.

La fibra soluble absorbe el agua para aminorar la velocidad de la digestión y retrasa la absorción del azúcar, lo que estabiliza los niveles generales de glucosa en la sangre.

Contribuye a que te sientas lleno sin añadir tantas calorías a tu dieta.

La fibra insoluble ayuda a mantener en movimiento los alimentos en el estómago y el intestino, lo que evita el estreñimiento.

Es probable que la textura rica y cremosa de los aguacates haga que tu propósito de comer saludablemente sea más fácil de seguir.

Son un bocadillo sustancioso; una porción de aguacate fresco, un tercio de un aguacate mediano, es una buena fuente de fibra (3g, 11% del VD). La fibra agrega volumen a la dieta y puede ayudarte a sentir llenar más rápido y por más tiempo.

Haz limpieza de primavera con su nutrición para el mes nacional de nutrición ¡La temporada de limpieza de la primavera se acerca!

Este año, comience temprano en observando su nutrición diaria y lo que tiene guardado en su refrigerador. Durante el Mes Nacional de la Nutrición, haga un punto en almacenar productos más saludables como los aguacates frescos. ¡Haz que la limpieza sea algo entretenido, con estilo y nutritivo!

Baila con el ritmo de la música y toma una Agua Fresca de Aguacate mientras pasas el día organizando y limpiando o come bocadillos con Patatas bravas asadas con aioli picante de aguacate que incluye aguacates saludables.

Sabes que los aguacates frescos: • Son saludables para el corazón • Contribuyen casi 20 vitaminas y minerales, convirtiéndolos en una opción saludable y rica en nutrientes • Son una fruta versátil que se puede agregar a bocadillos dulces y salados • ¡Hacen un gran bocadillo, simplemente necesitas una cuchara!

Encuentra más información sobre la nutrición de aguacates saludables y varias recetas sabrosas de bocadillos con aguacate, todo lo cual puedes incluir en planes de alimentación sensatos en Saborea Uno Hoy.

Papas bravas asadas con aioli picante de aguacate Ingredientes: Papas Bravas: 6 papas amarillas medianas (aproximadamente 1 1/2 libras), restregadas y partidas en rebanadas (1/2 pulgada de ancho) 2 Cdas. de aceite de oliva 1/2 cdta. de sal Aioli picante de aguacate: 1 aguacate fresco maduro, cortado a la mitad, sin semilla y pelado 2 dientes de ajo, machacados 2 Cdas. de aceite de oliva 1 Cda. de jugo de limón 1 Cda. de chile jalapeño, picado 1/4 cdta. de sal Instrucciones: Para preparar las patatas bravas: Precalienta el horno a 375º F. Forra con papel aluminio una bandeja de horno de 12”x17”.

Mezcla las rebanadas de papa con el aceite y la sal sobre la bandeja de horno hasta que estén bien cubiertas; distribúyelas en una sola capa. Hornea 30 - 35 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas uniformemente. Retira del horno y deja enfriar un poco.

Para preparar el aioli picante de aguacate: Con una licuadora de mano, haz puré el aguacate, el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón, el jalapeño y la sal, hasta que no tenga grumos y tenga consistencia cremosa; agrega agua para obtener la consistencia deseada.

Sirve calientes los gajos de papa para mojarlos en el alioli o sírvelo sobre las papas, si así lo deseas.

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ste pasado viernes, 15 de febrero del 2019 se llevó a cabo la segunda conferencia anual de Latina Negocios & Empoderamiento en el Doubletree by Hilton Tucson Airport, de 9am-3pm.

Un evento con mas de 200 invitados en donde 14 panelistas expusieron sobre temas como negocios, salud, formas legales, belleza, salud mental, contabilidad, y mas. Una conferencia llena de motivación y aprendizaje, diseñada para empoderar y ayudar a mejorar las vidas de las mujeres Latinas de nuestra comunidad.

Con la ayuda de nuestras tres moderadoras Alma Gallardo, Ericka Aguilar, y Nohemi Proaño, pudimos llevar a cabo una mañana exitosa con cientos de emprededoras y emprendodores.

Al termino de las conferencias, los invitados tuvieron la oportunidad de disfrutar de un delicioso almuerzo, acompañado con una charla motivavional muy especial, impartida por el gran motivador Julio Salazar, quien nos visitó desde Hermosillo, Sonora.

Sin duda uno de los momentos mas especiales de toda nuestra conferencia, la cual cerró con broche de oro, con más de 15 rifas de regalos muy especiales que incluyeron estancias en Hotel Doubletree by Hilton, certificados de regalo para Spa’s, una beca para un programa de clases de ingles de la Universidad de Arizona, ¡y mucho más!

Todo esto fue gracias a nuestros patrocinadores, Arizona Bilingual Newspaper, Vantage West, Amerigroup, Too Busy Gals, La Caliente, y Univisión & Unimás AZ, cuyos mismos, esperamos nos sigan apoyando para seguir empoderando a la mujer latina de nuestra región.

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Health

Teen suicide: What parents need to know T What are the warning signs that a teen might be suicidal?

Warning signs of teen suicide might include: • Talking or writing about suicide — for example, making statements such as “I’m going to kill myself,” or “I won’t be a problem for you much longer” • Withdrawing from social contact • Having mood swings • Increasing use of alcohol or drugs • Feeling trapped or hopeless about a situation • Changing normal routine, including eating or sleeping patterns • Doing risky or self-destructive things • Giving away belongings when there is no other logical explanation for why this is being done • Developing personality changes or being severely anxious or agitated when experiencing some of the warning signs listed above

een suicide is preventable. Know the risk factors, the warning signs and the steps you can take to protect your teen.

Is your teen at risk of suicide? While no teen is immune, there are factors that can make some adolescents more vulnerable than others. Understand how to tell if your teen might be suicidal and where to turn for help and treatment.

What should I do if I suspect my teen is suicidal?

If you think your teen is in immediate danger, call 911, your local emergency number or a suicide hotline number — such as the National Suicide Prevention Lifeline at 800-273-TALK (800-273-8255) in the United States.

If you suspect that your teen might be

thinking about suicide, talk to him or her immediately. Don’t be afraid to use the word “suicide.” Talking about suicide won’t plant ideas in your teen’s head.

Ask your teen to talk about his or her feelings and listen.

Don’t dismiss his or her problems.

Instead, reassure your teen of your love.

Remind your teen that he or she can work through whatever is going on — and that you’re willing to help.

Also, seek medical help for your teen. Ask your teen’s doctor to guide you. Teens who are feeling suicidal usually need to see a psychiatrist or psychologist experienced in diagnosing and treating children with mental health problems.

A Rollercoaster Ride with The Golden Voice of Tucson, Adalberto Gallegos

By Francisco Castro Part I

“One thing that is ok to mention, is the roller coaster ride; sometimes you’re up, sometimes you’re down”. One of the first things The Golden Voice of Tucson told me during our interview.

Adalberto Gallegos is one of the biggest legends to come out of Tucson, AZ; born in ’56, Originally from Nogales, Adalberto was raised in Tucson, where he initiated his musical career early on with Los Changuitos Feos, whose original members went on to form world renowned Mariachi Cobre, who performs in Disney World.

During this time, at the age of 13, Adalberto was once walking in the south side of Tucson when he heard a sound coming from a home, a sound that filled his eyes, at that point Adalberto thought, “what is this sound?”, “it sounded American, and it was Mexican” Adalberto told me.

He approached the house to ask “what is that music that you’re playing”, and the man of the house said that’s Little Joe and the Latinaires; at that point Adalberto knew that’s the

kind of music he wanted to do. At the age of 14 Adalberto was invited to play trumpet in the Richard and the Sun Demons Band, a group from Texas that had come down to Tucson.

Later on, now in a new group called LTD, Adalberto opened a show for Sunny and the Sunliners, a big group from Texas. At the show, Adalberto was approached by the bass player for the Sunliners, and had a conversation that would be the turning point of his career, “he told me, if I were to move to Texas, they would start a band with me” said Adalberto, with excitement as he relived one of the biggest moments of his life.

Adalberto eventually moved to Texas to form a new band called The USA Band, composed of half the members of the Latin Breed, and half the members of the Sunliners.

At that moment, now 18 years old, and married, Adalberto was living his dream of being a Tejano singer in Tejano territory. But dreams often come at a cost, and for a little while there, Adalberto started to realize the true price of fame.

Adalberto had his first son, and now starting a family, and earning $75 per week,

What can I do to prevent teen suicide?

You can take steps to help protect your teen. For example: • Address depression or anxiety. Don’t wait for your teen to come to you. If your teen is sad, anxious or appears to be struggling — ask what’s wrong and offer your help.

• Pay attention. If your teen is thinking about suicide, he or she is likely displaying warning signs. Listen to what your child is saying and watch how he or she is acting. Never shrug off threats of suicide as teen melodrama.

• Discourage isolation. Encourage your teen to spend time with supportive friends and family.

• Encourage a healthy lifestyle. Help your teen eat well, exercise and get regular sleep.

• Support the treatment plan. If your teen is undergoing treatment for suicidal behavior, remind him or her that it might take time to feel better. Help your teen follow his or her doctor’s recommendations. Also, encourage your teen to participate in activities that will help him or her rebuild confidence.

• Safely store firearms, alcohol and medications.

Access to means can play a role if a teen is already suicidal.

Remember, teen suicide is preventable. If you’re worried about your teen, talk to him or her and seek help right away.

Adalberto started to really feel the struggle.

But chance would yet again be in Adalberto’s favor, as, in a strange ‘Déjà vu-esque’ twist of events, Adalberto would soon get a chance to move up in his career.

During the 70’s era, The USA band was opening a show for a band called The Fab 4, a well-established group, and that same night, Adalberto was offered to be a part of that group earning $500/week going on the Road to Chicago and surrounding areas.

Things started to get better for Adalberto, as he was offered an equal partnership with the group, earning up to $800/week. But again, after coming back home from the road, reality would strike and things would soon start to get tough once more.

The band started to disintegrate from within, this due to personal struggles with one of the band members, which forced the band to come to an abrupt stall, now living in Alice, Texas, in a small apartment with his young son Adalberto Jr. and wife Lourdes, Adalberto went from bringing home $600-$800 a week, to nothing.

One day, Adalberto got invited by his promoter to do an event in Corpus Christi, and while on the road listening to KEDA a station in Texas, Adalberto heard something that would not only startle him and his promoter, but also make one of the biggest impacts of his career. ….to be continued in April’s Issue.

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Health

En muchas de las situaciones el hombre utiliza estrategias intimidatorias hacia la mujer, muchas veces por que la misma familia refuerza esta característica en el “Hombre de la casa” cuando la misma esposa le dice a sus hijos “si ya sabes como es tu Papá para Raúl Bueno que le buscas”, esto es para reafirmar y jus(520) 373-0268 / psicesp@yahoo.com tificar que el Señor “es asi”, y esto hace que en muchos de los casos el hombre intimide a su pareja presionándola a que “obedezca” por que si no lo hace, algo podrá pasar. El hombre puede utilizar una mirada amenazante, asi como su tono de voz, o algún gesto que sabe le va a funcionar para intimidar odos sabemos que la violencia domésti- a su familia, por que si no hacen lo que el ca no necesariamente tiene que ser física, quiere puede mostrar su poder con abuso físino que hay formas muy sofisticadas y sico, verbal o económico, asi que la esposa sutiles de “violeno bien toda la famitar” y “controlar” lia prefieren “No a la pareja. Este es moverle, por que un juego psicolósi le mueven hay gico muy intenso problema”, por lo y desesperante. A que no queda otra continuación, les que obedecer. Todo mencionaré alguesto forma parte nas de las formas del control y viosutiles que tienen lencia sutil que se algunos hombres puede observar en y/o mujeres para algunas familias. manifestar su “poQuiero aclarar der” en la relación. que también alguAlgunos de ellos nas mujeres pueutilizan la fuerza den ser la persona moral, psicológica agresora, tanto fíy económica para sica como psicolóhacer doblegar a gicamente, ya que la pareja, y hacertambién hay un le ver que él o ella número importante nunca tiene la razón, situación que provoca de hombres víctimas de violencia domésuna baja autoestima en la pareja y por lo tan- tica. Si Usted tiene algún problema en esta to se dá un desbalance en el poder. área consulte con un profesional.

Violencia Doméstica Psicológica

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Preventions for Hepatits A

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epatitis A is a liver disease that results from infection with the hepatitis A virus. It can range in severity from a mild illness lasting a few weeks to a severe illness lasting several months. Hepatitis A is usually spread when a person ingests fecal matter from contact with objects, food, or drinks contaminated by the feces or stool of an infected person. There are no specific medicines that can be used to treat hepatitis A infection once the symptoms appear.

Symptoms can include yellowing of skin or eyes, tiredness, stomach pain, loss of appetite, nausea, diarrhea and fever.

Vaccines are available for hepatitis A and provide the best way to protect yourself and those around you from getting infected.

Hipnosis Clínica para tratamiento de BAJA AUTOESTIMA Por: José Guadalupe Montaño Hipnoterapeuta Clínico Miembro de International Medical and Dental Hypnotherapy Association.

“Una autoestima saludable se basa en el reconocimiento y adecuado manejo de nuestros defectos y virtudes”.

Durante una sesión de hipnoterapia, solicito a mis pacientes que hablen acerca de sus cualidades; casi siempre titubean, algo que pudiera ser auténtica modestia. En ocasiones, no pueden encontrar en sí mismos un solo atributo digno de mencionarse, señal de que estoy ante un caso de baja autoestima, un problema de personalidad común en nuestra sociedad.

La baja autoestima es como esa voz interna que siempre está desvalorizando todo lo que pensamos o hacemos, que nos impulsa a prestar demasiada atención a lo que los demás dicen o piensan de nosotros; ese “diálogo” negativo que nos resuena interiormente, está arraigado de tal manera en nuestro subconsciente, que hemos terminado por creer que, en cierta forma, somos inferiores a nuestros semejantes. Conozco personas, aparentemente seguras de sí mismas, que son incapaces de reconocer sus potencialidades.

Las causas de esta condición pueden en-

contrarse en la infancia y adolescencia. Un niño sabe determinadas cosas: lavarse los dientes, el nombre de su calle, sacar a pasear al perro; porque se las explicaron alguna vez. Ese mismo niño sabe además que él es un tonto, inútil y “bueno para nada”, porque se lo han dicho cientos de veces durante su infancia. Eso podría convertirse en un desorden emocional de baja autoestima, que podría acompañarlo, incluso, en la edad adulta.

Algunos síntomas de esta condición son: indecisión, culpabilidad, ausencia de opinión, sensibilidad desmesurada a la crítica, comparaciones con los demás, miedo al éxito, negación a la felicidad; en resumen: una vida frustrada e infeliz, que podría afectar de manera inconveniente las relaciones familiares, de pareja, en la escuela, trabajo, y aún más allá.

Cuando el proceso terapéutico se basa en el despertar de conciencia, en el reencuentro con nuestra verdadera identidad, la cual puede manifestarse más allá de la condición humana, cualquier sentimiento de baja autoestima tenderá a desaparecer.

En Hipnosis Clínica de Arizona, basamos nuestra terapia en la totalidad del ser humano: Cuerpo-Mente-Espíritu.

Llame para cita local: 520-409-9258 En Agua Prieta, Sonora: 633-336-1485 hypnoaz@hotmail.com

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Familias Magdalenenses

Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

Benita Gastélum Valle de Terán

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lla entrego a su alma al creador a las 11:00 de la noche del 13 de agosto de 2019, tuvo problemas de salud de tiempo atrás su fallecimiento fue una enfermedad terminal, aunque al final mueres de un ataque al corazón es lo último que funciona, además se le habían acabado las ganas de seguir viviendo desde la partida de Enrique; ÐESCANSE EN PAZ NUESTRA QUERIDA HERMANA” Ahora platicare un poco de la vida de Benita, aunque ya lo he manifestado algunas veces; comenzare por decirles los “GASTELUM” eran de origen Frances sin acento, los primeros fueron tres hermanos llegaron a Veracruz, Distrito Federal y de allí se desparramaron a otros estados incluyendo Sinaloa, Sonora y Arizona. A los que les toco poblar a Sonora tenemos a Juan de Dios y Ponciana Quiroz, propietarios del siglo antepasado y pasado de los Ranchos las “Pedradas” y “El Álamo”, pertenecientes al Municipio de Tubutama. Este último fue dueño un norteamericano de apellido “Kivis” en tiempos de Al Capone (fue un burdel), después vemos en tiempos de el Lic. José Lopez Portillo a Salomón Faz Sanchez como mandamás de un predio de quince mil hectáreas, y aléguenle al ampáyer, actualmente se ignora quienes son los dueños, en este rancho existe un hermoso castillo posiblemente el único en su género en todo el Estado.

La pareja antes dicha procreo al Lic. Juan de Dios, José Maria “El Güero”, Cipriano, Benita, Maria Dolores y Jesús Maria “El Nino”, el primero de los mencionados fue Abogado y Juez hasta su muerte, el resto se dedicaron a la agricultura y ganadería por siempre.

Por parte de la vena materna tenemos a Enrique Valle Cubillas y Guadalupe Valle, del Rancho del que era propietario Arturo Arellano Tapia actualmente de Victor Valle Arellano, Ellos trajeron al mundo a Enrique, Guillermo casado con Aurelia Retes, Wilfrido y José Ramon ambos casados con dos hermanas de apellido Navarrete, Francisco, Sara del Nino Gastelum, Estela de Bartolo Grijalva y Miguel “El Mickey”, contador del Banco Nacional de México, casado con Panchita Malvido, cuyos hermanos fueron integrantes de la “Orquesta Hermanos

Rivera”. Los hijos procreados por Dona Sara y el “Niño” Gastelum fueron: Delia de Carlos Maldonado, Raul “El Zorrillo” con Petra Valdivia, Héctor “El Chichi” con Fina Gonzalez, Roberto murió asesinado con 24 años en Puerto Peñasco, Jesús Maria “El Soto” con Mary Mac Clary, Graciela de Ernesto Maldonado, Emma de Jesús Orci Kelleger, Benita de Enrique “Chente” Teran y Sarita de Edgardo “Zepelín” Leal, debo decir que nosotros los “Gallardo” fuimos hijos putativos de esta adorable familia….. Agregaré que Dona Sara murió en 1985 a los 85 años y el “Nino” en 1998 a los 102 años. Puedo porque tengo el conocimiento de decirles muchas historias de todos ellos pero sería interminable, así, que mejor les platico algunas cosas de la “Benita”, estudio la primaria en el Colegio “San Francisco”, La Secundaria en la Num.3 aunque no lo crean fue contemporánea de Fernando Ibarra el famoso “Tolano”, después se fue a estudiar a un Colegio de Monjas en Tucson, Arizona, en unas vacaciones viajo a Magdalena y se encontró con el amor de su vida “ENRIQUE TERAN WOOLFOLK”, por supuesto ya no volvió y ahí siguió la vida, nosotros éramos los alcahuetes las llevábamos (Benita y Sarita) a los bailes y a todas las fiestas, las cuidábamos como a la niña de nuestros ojos ellas gozaban y vosotros “milando como el chinito” En una discusión con Enrique supuestamente rompieron para siempre y enseguida con el “Niño y Dona Sara” hubo otra igual, se devolvió al Colegio de Monjas esto ocurrió en mayo de 1957, por supuesto fue un duelo y a un servidor lo comisionaron para que se devolviera, viajé a Tucson la traje a su querido Magdalena , a su querido Enrique y su querida familia Gastelum-Valle. Las cosas siguieron bien hasta que se matrimoniaron en 1960, habiendo procreado a tres grandes hombres Vicente Enrique “Chany”, Martin y Rey Fernando todos unos triunfadores, orgullo de Enrique y Benita Dios los bendiga siempre. Todas las mujeres Gastelum eran cocineras naturales lo que elaboraban parecía la gloria, cuando hacían las tortillas de harina eran la mitad de una mesa donde comían todos los comensales, no piensen es una mentira ¡les juro es

cierto! La Benita nos decía quieren galletas y pasteles, barran, trapeen y sacudan la casa y por supuesto la dejábamos como un crisol, eso nos tocó vivir a mi Hermano Pepe y a un servidor.

Muchos años atrás le enseñé un poema, que dice; cuando entierres a tus muertos, que en parte decía: “CUANDO VAYAS A LOS CEMENTERIOS Y NO CONOZCAS A LOS FALLECIDOS NO TE PREOCUPES, PREOCUPATE CUANDO VAYAS A LOS CEMENTERIOS Y CONOZCAS LOS NOMBRES DE TODAS LAS TUMBAS, PORQUE PROBABLEMENTE MUY PRONTO SEAS PARTE DE ELLOS”. Me decía cada vez que voy al panteón no dejo de pensar en el dichoso poema, decía me aniquila la idea.

Todo lo dicho, es con el fin de dejar constancia del inmenso amor, que tuvimos a los Gastelum-Valle y a los Teran-Gastelum Dios los tenga en su paraíso. La Benita tuvo de amigas a: Irene Duran de Padres, Maria Luisa Parra de Migueles , las cinco hermanas Leyva-Castro, Elvia Gámez de Gallardo, Maria Luisa Murrieta de Gallardo, Marina Grijalva de Garcia, Martha Morales, Emma Ruiz Rosas, hermanas Valenzuela y cuantas más; además fue parte del Circulo Guadalupano y del Club ”El Carranclan”, al final un Café donde se ubican Mirna Preciado de Ramirez, Maria Josefina “Maye” Félix de Aguirre, Susi de Lopez Castro, Lupita Orduño de Valdez, también estuvieron Letty Iruretagoyena y Maria del Carmen Gámez de Ramirez, quienes la recuerdan y la llorarán por siempre.

Para los que llegaron tarde, ENRIQUE TERAN WOOLFOLK fue hijo de Vicente Teran Carrillo (dos veces ex Presidente Municipal Magdalenense), su madre Emilia Woolfolk Sosa genitores de Maria Elena, Vicente, Enrique, Roberto (ex Presidente Municipal) y Emilia todos ellos ¡DESCANSEN EN PAZ! Podría extenderme mucho más en mis recuerdos, a lo mejor muchos de ellos ya lo saben la familia y seria machacar lo mismo, mejor aprovecho para manifestarles de parte de Elvia, Adrian+, Alma Angelina, Mauricio y un servidor, nuestro más sentido pésame por ENRIQUE y BENITA, queremos reciban nuestro gran cariño que les profesamos y nuestra solidaridad de hermanos. Vicente Enrique “Chany” y Maria Lourdes, Martin y Patricia, Rey Fernando y Teresita Lilian y demás familia, seguramente sin lugar a dudas sus Padres Enrique y Benita, con la venia de Dios desde el cielo los estarán bendiciendo en todo momento. ¡NUESTROS HERMANOS YA ESTAN CON EL SENOR!.....

Gracias, por su tiempo.

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Community

private insurance, no insurance, Medicaid (AHCCCS), or Medicare are all accepted Richard Fimbres patients.

El Rio’s Cherrybell Health Center adds Councilmember – Ward 5 Former Governing Board Member – 100 new health care positions as well as having Primary Care for children and adults, Pima Community College Lab, Radiology (including mammography, Proud holder of two AA Degrees from ultrasound and X-ray), Behavioral Health, Pharmacy, Dental, and Health & Wellness Pima Community College Classes.

I and my Chief of Staff, Mark Kerr worked with El Rio Health to coordinate meetings with the City of Tucson, coordinate meetings with surrounding neighborhoods and businesses to get them around the table he next chapter of the Renaissance of to discuss the proposed Health Center. the South side takes place on Thursday, I want to thank Nancy Johnson, Enrique March 7, at 4 p.m., with the official Serna, El Rio Health Board President and grand opening of the new, El Rio Cherrybell the El Rio Health Center Board for their Health Center, 1230 S. Cherrybell Stravenue work and support of bringing a new health (22nd and Cherry). care facility to the South side.

This grand I want to thank opening marmy colleagues on ks two years of the Council voting work, with El to support this new Rio Health to healthcare facility get Ward 5 and for Ward 5 and the the South side Southside. this new mediI want to thank cal facility. the neighborhood El Rio Health association leawas established dership of the four in 1970. The surrounding neighMission of El borhoods: South Rio Health is to Park, Pueblo Garimprove the health of our community throu- dens, Las Vistas and Western Hills II for gh comprehensive, accessible, affordable, their support of the health center. quality and compassionate care.

The neighborhoods asked for a health care El Rio serves 107,000+ patients with over facility, I worked to get that done. More 389,300 annual visits through its ten heal- than 9,000 jobs created during my time as th centers. El Rio is a community’s health your Ward 5 Councilmember. center provides to the residents of the City Next is the University of Arizona Tech of Tucson and Pima County. People with Park at the Bridges.

El Rio Cherrybell Health Center Opens

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Es Necesario un Fideicomiso en vida?

Un fideicomiso en vida es una entidad legal creada por un individuo para mantener y poseer sus activos después de que los transfiere a la propiedad del fideicomiso. Esta propiedad se invierte y se gasta en beneficio del beneficiario, que generalmente es el mismo fideicomitente: la persona que creó el fideicomiso.

Es administrado por un fideicomisario, que también suele ser el fideicomisario, al menos cuando el fideicomiso en vida es revocable.

La única similitud entre un fideicomiso revocable y un testamento en vida es que ambos pueden salvaguardar contra la incapacidad mental. Si llegas a un punto en el que ya no estás en buena salud o no eres físicamente capaz de manejar tus propios asuntos financieros, el síndico sucesor que has nombrado para tu fideicomiso puede intervenir y administrar los bienes que tienes en el fideicomiso por ti. Esto sucede de manera automática: no hay necesidad de que su familia involucre a la corte, solicitando a un juez que nombre a alguien como tu conservador o tutor para manejar su negocio personal.

Las instrucciones anticipadas deben ser por escrito. Cada estado tiene diferentes formatos y requisitos para crear documentos legales.

Dependiendo del lugar donde vivas, es posible que un testigo o un notario tenga que firmar un formulario.

Si no está seguro si necesita un testamento en vida, un fideicomiso activo revocable o ambos, reúnase con nosotros para planificación patrimonial para asegurarse de tener todas sus bases cubiertas. Hay otras Maneras de transmitir su patrimonio a los beneficiarios.

Cuando Usted No Puede Pagar Un Abogado Nosotros somos su Alternativa en la Preparación De Documentos Legales

ocupan mejorarlo en áreas específicas.

Nuestros cursos son de 8 semanas con 4 horas de aprendizaje por semana. Así, uno puede mejorar el inglés en una manera más eficiente. Por más información de nuestros cursos, por favor comunicar-

se con el coordinador, Javier Fuentes al 520-626-3588 o enviarle un correo electrónico a: fjfuentes@email.arizona.edu.

Por lo tanto, ¿qué espera para tomar en serio el inglés? ¡Aprende inglés con CESL!

Por Maria Cardenas Document Service of Arizona (520) 406-8910

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ucha gente confunde a los Testamentos en vida con el Fideicomiso en vida porque ambos son opciones de planificación de herencia y suenan muy parecidos.

Pero, los testamentos en vida y los fideicomisos en vida tienen dos propósitos completamente diferentes. Usted Piénselo de esta manera: un fideicomiso viviente cubre tres fases de tu vida, mientras estás vivo y bien, mientras estás vivo pero no tan bien, y después de tu muerte, mientras que un testamento viviente cubre solo lo que sucede si estás cerca de la muerte.

¿Qué es un Fideicomiso en Vida?

La importancia de aprender el inglés Francisco Javier Fuentes n nuestra comunidad de Tucson, se nos hace fácil vivir, socializar y trabajar en un ambiente hispano hablante. Por varios motivos, a veces uno no valora el dominio del inglés. Sin embargo, el dominio del inglés no sólo sirve como una herramienta de comunicación para enriquecer nuestras vidas social y cultural sino también es importante para mejorar en nuestro lugar de empleo.

Un estudio, realizado en 2011, destaca que la necesidad de manejar eficazmente el inglés aumenta en relación con el perfil que buscan las empresas: el 58% de las ofertas de trabajo lo exige. Esta cifra aumenta hasta el 65% si se trata de

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puestos para administración intermedia y al 100% para los cargos de alta dirección.

Estos datos, tal como otras razones, son motivos para concientizarnos de la enorme importancia de estudiar y aprender el inglés. Con 50 años de experiencia, el Centro de Inglés como Segundo Idioma (CESL) en la Universidad de Arizona ofrece cursos de inglés a un costo muy accesible. Nuestros cursos de inglés son enseñados por profesores con muchos años de experiencia en la enseñanza de inglés. Ofrecemos cursos en todos niveles, desde principiante a avanzado. También ofrecemos cursos que fomentan habilidades como la pronunciación, conversación, conversación avanzado y gramática avanzada para los que ya hablan el inglés, pero

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Life Events in Tucson, March 2019 • Tucson Winter Chamber Music Festivalhttps://arizonachambermusic.org/series/ festival-2019/March 3–10, 2019 AFCM is thrilled to present the 26th annual festival, a week of chamber music with favorite returning artists and dynamic new artists who together with artistic director Peter Rejto will come together in a variety of ways over the course of five world-class concerts.

• Asian Lantern Festivalhttps://reidparkzoo.org/ event/asian-lanternfestival/ (whole month of March!)

Pascua Yaqui Tribal Members, Casino Del Sol team members and members of the McCarthy construction team had the opportunity to sign the 17-foot long beam at a topping off ceremony.

Pascua Yaqui Tribe’s New Hotel Reaches Construction Milestone

poolside bar for the adults.

The new hotel will match Casino Del Sol’s Sonoran Desert design with a modern he Pascua Yaqui Tribe and Casino Del twist. The building exterior colors and conSol’s new hotel, under construction, has temporary forms will complement the desert reached a significant milestone. The final mountain backdrop while the lobby will steel beam has been placed on top of the new offer a fresh, clean, and open feeling that hotel, marking the halfway point in the cons- welcomes guests. truction process and signifying the comple“Estrella at Casino Del Sol represents the tion of the structural phase of construction.

Pascua Yaqui Tribe’s commitment to proPascua Yaqui Tribal viding world-class hosMembers, Casino Del pitality in Tucson,” said Since breaking ground in July 2018, the Chairman of the Pascua Sol team members and members of the McCarconstruction team working on Estrella Yaqui Tribe, Robert Vathy construction team had at Casino Del Sol has made remarkable lencia. “The topping off the opportunity to sign the our new hotel is an progress. Below are some highlights of exciting achievement 17-foot long beam at a toto date: that signifies we are gepping off ceremony on Fritting closer to opening day, Feb. 15 before it was • 18,000 yards of dirt have been the doors and welcolifted to its place on top of moved ming our community.” the hotel’s framework.

• 896 tons of steel have been used In addition to the new “Reaching this signi• 15,000 yards of concrete have been hotel, Casino Del Sol’s ficant milestone is somelarge-scale hospitality thing we’ve been loopoured king forward to, and we • 38,372 man-hours have been worked project also includes a new 75-space RV park, wouldn’t be in the home • Over 130 employees have worked on an expansion of the custretch without the team’s this site rrent meeting space at hard work,” said CEO of Casino Del Sol, Kim• 53 Pascua Yaqui Tribal Members have Casino Del Sol, and a new Event Center called berly Van Amburg. “The a construction job on this site the Sunset Room at its signatures on the beam of sister property, Casino of all who helped make this happen will now be a permanent part of the the Sun. These projects broke ground along with the hotel in July 2018 and are scheduhotel structure.”

The new hotel is named Estrella at Casino led to be completed this summer. Estrella at Del Sol. Sitting on 2.2 acres adjacent to the Casino Del Sol is set to follow, with a Grand existing Casino Del Sol, the hotel will have Opening in November 2019.

The general contractor for the project is six floors and 151 rooms that take advantage of the stunning views of the property and the McCarthy Building Companies. The archisurrounding Sonoran Desert landscape, de- tect for the project is Cuningham Group. The new hotel will be managed as a Pascua Yasigned with a modern touch.

The amenities of Estrella at Casino Del qui Tribal Enterprise.

For more information about Casino Del Sol include meeting rooms, an arcade, a lounge area, and fitness center. Additionally, Sol, and the Pascua Yaqui Tribe, visit www. the hotel will have a family-friendly pool, casinodelsol.com or call 1-855-SOL-STAY equipped with a pool slide for the kids and (765-7829).

Estrella at Casino Del Sol is topped off with final beam

• Tour de Cookiehttp://rotarytourdecookie.org/ March, 9 • The Rotary Club of Marana’s fourth annual Tour de Cookie is the most fun you will ever have on a bicycle, without breaking a sweat.

This is a fundraising event for the many local, national, and international service projects that the Rotary Club of Marana undertakes each year. It is also a time when members of our community can come together for that most scrumptious of American treats: the cookie.

• St. Patrick’s day Parade and Festivalhttps://www.tucsonstpatricksday.com/info Sunday, March 17, 2019 downtown Tucson will come alive with Celtic tradition as the 32nd Annual St. Patrick’s Day Parade & Festival brings the Irish spirit to Tucson!

The St. Patrick’s Day Festival opens at 10:00 a.m. Sunday, March 17 at Armory Park on south 6th Avenue, in downtown, with live Irish music, dancers, entertainment, children’s game area, and food and merchandise vendors.

• Fourth Avenue Spring Street Fair- http://www. fourthavenue.org/fourth-avenue-spring-street-fair/ This nearly 50-year-old, family-friendly tradition brings over 600,000 people to the heart of the Old Pueblo every year. The Fair hosts artists from around the world, decadent food, local entertainment and a lot of fun! The Fair is biannual, taking full advantage of our wonderful Sonoran Desert climate, with one in the Winter and the other in Spring.

Free Shuttle Service is provided from the Pennington Street Garage and the Tyndal Avenue Garage by VIP Taxi.

We also recommend parking along the Modern Streetcar line and using Sun Link!

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te invita

AS, 7 BARES R O H 7 , A N A M SE LA A S ÍA 7D

855.S ol .STAY • CA S IN O D E L S O L . CO M I-19, SALGA POR VALENCIA AL OESTE // EMPRESA DE LA TRIBU PASCUA YAQUI

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Education

Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church

Convierte los fracasos en oportunidades!!

U

sualmente pensamos en el fracaso como algo negativo. Pero las personas sabias saben cómo sacar ventaja de ello.

Aprenden de ello y lo utilizan como una educación. El fracaso es una de las primeras herramientas que Dios usa en tu vida para hacer que tú hagas lo que él quiere que hagas ¿Cómo puede ser bueno el fracaso?

Dios desea que usemos el fracaso para educarnos. Los errores son experiencias de aprendizaje. Algunas lecciones pueden solo ser aprendidas a través del fracaso. La Biblia dice “El que oculta sus delitos no prosperará” (Proverbios 28:13 BLP) Si no

estás cometiendo errores, no estás creciendo o aprendiendo. Si no estás tomando ningún riesgo, no estás creciendo. La libertad del temor al fracaso es la libertad para crecer.

A menudo cambiamos cuando sentimos el calor, no cuando vemos la luz. Cuando te equivocas, Dios tal vez está intentado llamar tu atención para moverte en una nueva dirección.

Dios desea que usemos el fracaso para construir nuestro carácter. “Pero hay más, podemos sentirnos felices aun cuando tenemos sufrimientos porque los sufrimientos nos enseñan a ser pacientes. Si tenemos paciencia, nuestro carácter se fortalece” (Romanos 5:3-4 PDT) El fracaso tiene una forma de suavizar nuestros corazones.

Nos ayuda a crecer y ser maduros. Nos hace más sensibles hacia otros. Nos hace juzgar menos y nos ayuda a ser un poco más comprensivos con las personas alrededor de nosotros que están lastimados.

El fracaso no hace crecer en automático tu carácter. El fracaso solo hace que algunos se vuelvan amargados. Pero el fracaso fortalece tu carácter cuando respondes correctamente y aprendes de ello.

Bendecido mes de marzo, si deseas puedes contactarme.

Chicanos Por La Causa is celebrating the legacy of labor and civil rights leader César E. Chávez Chicanos Por La Causa is celebrating the legacy of labor and civil rights leader César E. Chávez with an important event. The 2nd Annual César E. Chávez Fundraiser Breakfast will take place on March 27, 2019 at the Desert Diamond Casino, thanks to the support of Desert Diamond Casinos, Marshall Foundation and Tucson Families Free and Together. This year’s honorees are Congressman Raúl Grijalva; Former Pima County Board of Supervisor Dan Eckstrom; and Pima County Supervisor Sharon Bronson. Proceeds from this event will benefit Chicanos Por La Causa Community Schools.

Education is a great equalizer that lays the foundation for economic and political empowerment.

For this reason, Chicanos Por La Causa (CPLC) is committed to ensuring everyone has the opportunity to a quality education and established the CPLC Community Schools located in Tucson. CPLC Community Schools offer high school students in low-income communities a culturallyrelevant learning environment that caters to each student’s individual needs. Our vision is to grow the future leaders of our community by increasing educational achievement, graduation rates, civic participation, and college entrance and graduation. We are a non-profit charter holder for two charter high schools, Toltecalli and Envision.

13th Annual Autism Walk & Resource Fair Premiere Wealth Advisors, LLC Named as Title Sponsor Tucson, Arizona. he Autism Society of Southern Arizona has announced that Premiere Wealth Advisors, LLC will be the title sponsor of the 13th Annual Autism Walk & Resource Fair on Saturday, April 6th, in Kino Veterans Memorial Stadium at Kino Park Sports Complex, 2500 E. Ajo Way, Tucson, Arizona. Registration begins at 7:30am and the Walk and Resource Fair runs from 9am – 1pm.

“We are really excited to be able to show our love and support for the autism community here in Tucson. My youngest daughter, Megan, has autism, and I know how important it is for families affected by autism to have adequate support and resources available to help them on the journey of raising these special children.

As a local business owner, I am proud to give back to my community by supporting a cause that means so much to me personally.” Jeff P Vogan, RFC, CEP President/ CEO of Premiere Wealth Advisors, LLC. The Autism Walk & Resource Fair offers a fun and informative day filled with food trucks, children’s activities, a Zen Zone offered by Milestone Pediatrics for children who need a calming space, an autism community resource fair, and much more. This event is designed to provide a wealth of information to individuals and families affected by autism and to help educate and raise awareness and acceptance of this prevalent disorder.

The entire community is invited to join the Autism Society of Southern Arizona as they strive to improve the lives of all affected by autism. The Autism Society encourages all to participate in southern Arizona’s largest autism event by registering, forming a Walk Team, attending the resource fair and/or making a tax-deductible donation. All money raised stays in

T

southern Arizona.

The Autism Society of Southern Arizona is also proud to have Arizona Elks Major Projects on board as a gold sponsor.

“Having the opportunity to support the autism community here in Tucson is truly an honor. I have two young boys with autism and the Autism Society of Southern Arizona provided resources for me that I couldn’t have found anywhere else. We are extremely proud to support the great work the Autism Society does in southern Arizona.” Katie Murdoch, Executive Director Arizona Elks Major Projects.

Arizona Lotus radio group (96.1 KLPX, Rock KFMA 102.1, La Caliente 92.1 KCMT, La Buena 94.3 KTKT. 94.9 MIXfm KMXZ and ESPN Tucson 104.9FM KFFN) is the media sponsor for the event.

Autism is a complex developmental disability that typically appears during the first three years of life and affects a person’s ability to communicate and interact with others.

According to information published by the Center for Disease Control & Prevention (CDC) (May 2018), autism now affects 1 in 71 children in Arizona. With no known cure, early detection and intervention are essential to help children with autism and their families get the help they need. The Autism Society is the leading voice and resource for the entire autism community in education, advocacy, services, and support Registration begins at 7:30 a.m. and the walk begins at 9:00 a.m. For more information regarding registering, sponsoring or volunteering for this event, or to make a donation, please visit our website at www.asaz.org or call the Autism Society of Southern Arizona at (520) 770-1541.

To set-up an interview, or to obtain photos or video from prior events, please contact Ray Frieders at (520) 548-6044 or ray.frieders@coxmedia.com.

Autism Society of Southern Arizona 2600 N. Wyatt Drive, Tucson, AZ 85712 www.as-az.org / Phone– 520-770-1541

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