October 2019 Edition / Arizona Bilingual Arizona-Sonora by Arizona Bilingual Newspaper

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ANNUAL

FREE COPY EDITION-OCTOBER 2019 | EDICIÓN GRATIS OCTUBRE 2019 | NO. 191

OCTOBER-OCTUBRE 2019

THANKSGIVING

Festival ¡Hasta

1000 PAVOS GRATIS!

2 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /October 2019

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

SATURDAY

FRIDAY

ALL-YOU-CAN-EAT CRAB LEGS BUFFET

ALL-YOU-CAN-EAT PRIME RIB BUFFET

16.99 DEAL

18.99 DEAL

Tucson

An Enterprise of the Tohono Oâ&#x20AC;&#x2122;odham Nation.

4 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /October 2019

Table of Content OCTOBER / OCTUBRE 2019

Our First Annual March for the Fight Against Breast Cancer 18 Pag.

Banana Muffins / Muffins de Banana

Hispanic Heritage Month

Pag.

Have a safe and healthy Halloween

Pag.

Honoring Untold Stories of Domestic Abuse Pag.

Pag.

Cinco razones para amar a los gatos

Pag.

10 Paramedical procedure, reconstruction of the Areola Pag.

Campeonato de rugby Estados Unidos-MéxicoCanadá en Tucson

Top 5 Universities in the U.S. Pag.

Pag.

Amazon dona $30,000 al Centro Médico infantil Diamond de Banner Pag.

COX Celebra a líderes Latinos de Arizona durante el mes de la Herencia Hispana

Pag.

32 Photos: Depositphotos

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

6 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /October 2019

Dear audience, This month of October marks the beginning of the fall season, a season full of events and special holidays. With the summer completely over, the nights will become longer and colder, but more fun nonetheless. So, don’t let those cold nights spoil all the fun; be on the lookout for all the awesome October and November events, like the Dia de los Muertos Celebrations, the Mexican Baseball Fiesta, and the Thanksgiving Festival 2019. I want to take this opportunity to invite all of you to our upcoming event, the Thanksgiving Festival 2019, which will take place at the Clinica Medica Familiar November 23rd from 10am-2pm. This is one of our signature events in which, with support from our sponsors and partners, we will give away 1,000 turkeys to many families in Tucson. This is a FREE event, in which we will have lots of vendors giving away information and lots of free stuff! We will have medical entities giving free health information and medical supplies. We also have a full roster of entertainment with local artists and bands! So don’t miss this wonderful FREE event and bring your family and friends! Speaking of events, I wanted to recap our last event which took place this past September 29th, at the El Pueblo Center Parking lot where we held our first annual Walk for the Fight Against Breast Cancer. It was a 1.8-mile trail that concluded in a big festival with music, fun, food, raffles, and mariachis! We also held workshops with information on emotional well-being and Cancer prevention led by experts in the matter. This was our first annual Cancer Walk and it turned out to be a success, but only due to the help from our sponsors and donors whom supported this wonderful cause, thank you! On another note, I wanted to write about something that most of you must have heard by now, which is PROP 205, a Proposition which suggests making Tucson a Sanctuary City, this proposition wants to change the laws to protect immigrants in the city of Tucson, however it does come with concerns amongst many city officials, who warn us that this proposition, though well-intentioned, comes with a number of cons that would prohibit government agencies to work together with other law enforcement agencies on cases related to murder, rape, and theft; also, they warn that as a sanctuary city, a big portion of the money we receive from the federal government would no longer come. We would like to ask our readers to find out more about Prop 205, and to learn more on the subject, weigh out the pros and cons, so that they can make an informed decision. We would also like to invite all our readers to write to us and share with us your opinions on the matter. If you are interested in being part of our events, need information, or have suggestions, write to us at editor@newsazb.com

Queridos Lectores, Este mes de octubre marca el inicio de la temporada de otoño, una temporada llena de eventos y días festivos. Con el verano en el olvido, las noches se vuelven más largas y frías, y es por eso que les recuerdo vestirse apropiadamente, y mantenerse cálidos. Dicho eso, les pido que no dejen que el frio arruine la diversión; manténganse al tanto de los eventos que se vienen en el mes de octubre y noviembre, eventos como las celebraciones del Día de los Muertos, La Fiesta Mexicana de Béisbol, y el Festival de Dar Gracias 2019. Quiero aprovechar esta oportunidad para invitarlos a todos a nuestro siguiente evento, el festival de dar Gracias 2019. El cual tomara lugar en la Clínica Medica Familiar este 23 de noviembre de 10am-2pm. Este es uno de nuestros eventos más importantes, en el cual, con ayuda de nuestros patrocinadores y colaboradores, logramos regalar 1,000 pavos a las familias de Tucson. ¡Este es un evento GRATUITO, en donde tendremos muchos invitados como compañías que estarán dando información y muchos regalos! Tendremos entidades médicas que darán información, y suministros de salud completamente gratis. ¡También tendremos bastante entretenimiento con grupos y bandas locales! Así que no se pierdan este increíble evento completamente GRATUITO, ¡y no olviden traer a sus familias y amigos! Hablando de eventos, quiero recapitular lo que ocurrió el pasado 29 de septiembre, en donde tuvimos nuestra primera Caminata Anual por la Lucha contra el Cáncer de Mama, la cual se llevó a cabo en el estacionamiento de El Pueblo Center de 7am-12pm. Fue un recorrido de 1.8 millas que termino en una gran fiesta con música, zumba, comida, rifas, y mariachis! Además, se llevaron a cabo talleres de información con expertos en el bienestar emocional y la prevención del cáncer. Esta primera caminata anual fue todo un éxito y queremos agradecer a todos nuestros patrocinadores e invitados por apoyar esta noble Causa, ¡Gracias! Por otro lado, me imagino que ya muchos de ustedes habrán escuchado a cerca de la Propuesta 205 que propone convertir a Tucson en una Ciudad Santuario, la propuesta sugiere cambiar las leyes para proteger a los inmigrantes que residen actualmente en Tucson, sin embargo viene con un numero de inquietudes de parte de muchos dirigentes de la ciudad, quienes aseguran que aun que bien intencionada, la propuesta tiene aspectos negativos ya que prohibiría a agencias gubernamentales a trabajar en conjunto en casos de violación, asesinato, y robos. Además, aseguran que al ser una ciudad santuario, frenaría el flujo de una parte del dinero que recibe la ciudad de parte del gobierno federal. Le pedimos a nuestros lectores que se informen mas sobre el tema, y que comparen ventajas y desventajas, para así poder realizar su voto informadamente. Invitamos también a nuestros lectores a mandarnos sus opiniones al respecto. Si le interesa ser parte de nuestros eventos, información y/o sugerencias? Escribanos y dignaos sus inquietudes a editor@newsazb.com

Su amiga y servidora,/ Your friend,

Alma R. Gallardo

Arizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor alma@newsazb.com Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

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Colaboradores Especiales Mayor Jonathan Rothschild Vice Mayor Richard G Fimbres Cónsul Ricardo Pineda Raúl Bueno Ángel Gallardo MK Design mio@newsazb.com ART DIRECTOR

Jesús A. Rodríguez admin@newsazb.com BUSINESS ADMINISTRATION & CIRCULATION MANAGER

Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez Photos: Depositphotos

TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

PREPARACIÓN CATÓLICA PARA LA UNIVERSIDAD Y LA VIDA PROFESIONAL

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Food

Butternut Squash Soup Sopa de Calabaza Moscada Prep Time: 20 mins Servings: 6 Cook: 40 mins

Tiempo de preparación: 20 minutos Porciones: 6 Cocinar: 40 minutos

Ingredients: 2-3lbs butternut squash, peeled and seeded 2 tablespoons unsalted butter 1 medium onion, chopped 6 cups chicken stock Nutmeg Salt and freshly ground black pepper

Ingredientes: 2-3 libras de calabaza moscada, pelada y sin semillas 2 cucharadas de mantequilla sin sal 1 cebolla mediana picada 6 tazas de caldo de pollo Nuez moscada Sal y pimienta negra recién molida

Directions: Cut squash into 1-inch chunks. In large pot melt butter. Add onion and cook until translucent, about 8 minutes. Add squash and stock. Bring to a simmer and cook until squash is tender, about 15 to 20 minutes. Remove squash chunks with slotted spoon and place in a blender and puree. Return blended squash to pot. Stir and season with nutmeg, salt, and pepper. Serve.

Direcciones: Cortar la calabaza en trozos de 1 pulgada. En una olla grande, derrita la mantequilla. Agregue la cebolla y cocine hasta que esté transparente, aproximadamente 8 minutos. Agregue la calabaza y el caldo. Lleve a fuego lento y cocine hasta que la calabaza esté tierna, unos 15 a 20 minutos. Retire los trozos de calabaza con una cuchara ranurada y colóquelos en una licuadora y haga puré. Regrese la calabaza mezclada a la olla. Revuelva y sazone con nuez moscada, sal y pimienta. Servir.

Banana Muffins / Muffins de Banana

Ingredients: 1 teaspoonful of baking powder 1/2 teaspoonful of baking soda 1 Cup of raw sugar 2 cups of wheat flour 1/2 teaspoonful of Salt 2 teaspoons of vanilla extract 3/4 of Cup of unsalted butter 3 ripe bananas 2 eggs 3 handfuls of Apple Weber® Wood Chips to taste of chocolate melted 1 Cup of raw sugar for the scab 1/2 teaspoonful of Salt for the scab 45 grams of unsalted butter for the scab 2 cups of Maria cookie powder, for scab

Moisten the Weber Apple Wood Chips in water for 30 minutes before roasting and prepare your Weber® grill for indirect medium heat (350 ° - 450 ° F or 175 ° - 232 ° C). Mix all the ingredients of the scab until you get an sand and reserve. Crush the bananas to puree and reserve. In a bowl, mix the sugar and butter, beat until you get a light mixture. Add the banana puree and continue beating. Add the eggs, vanilla, baking soda, baking powder and salt. Once all the ingredients are incorporated, gradually add the 2 cups of flour. Reservation. Fill the standard size muffin molds with this mixture halfway. At the top, cover the scab. Place the Manber Weber Wood Chips directly on the coals or in your Weber Original smoking box and once it begins to generate white smoke, place the muffins and cook them on indirect medium heat for 30 to 40 minutes. Check your cooking by inserting a wooden stick in the center, if it comes out clean it is an indicator that they are ready.

Ingredientes: 1 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 taza de azúcar cruda 2 tazas de harina de trigo 1/2 cucharadita de sal 2 cucharaditas de extracto de vainilla 3/4 de taza de mantequilla sin sal 3 plátanos maduros 2 huevos 3 puñados de astillas de madera Apple Weber® al gusto de chocolate derretido 1 taza de azúcar cruda 1/2 cucharadita de sal 45 gramos de mantequilla sin sal 2 tazas de galleta María en polvo

Humedezca las astillas de madera Weber Apple Wood en agua durante 30 minutos antes de asar y prepare su parrilla Weber® a fuego medio indirecto (350 ° - 450 ° F o 175 ° - 232 ° C). Mezcle todos los ingredientes de la costra hasta obtener una arena y reserve. Triturar los plátanos para hacer puré y reservar. En un tazón, mezcle el azúcar y la mantequilla, batir hasta obtener una mezcla ligera. Agregue el puré de plátano y continúe batiendo. Agregue los huevos, la vainilla, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y la sal. Una vez que se incorporan todos los ingredientes, agregue gradualmente la harina. Llene los moldes de muffins de tamaño estándar hasta la mitad. En la parte superior, cubra la costra. Coloque las astillas de madera Manber Weber directamente sobre las brasas o en su caja para fumar Weber Original y una vez que comience a generar humo blanco, coloque las magdalenas y cocínelas a fuego medio indirecto durante 30 a 40 minutos.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

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Community

Richard Fimbres Councilmember – Ward 5 Former Governing Board Member – Pima Community College Proud holder of two AA Degrees from Pima Community College

Hispanic Heritage Month

elebrating Hispanic Heritage Month gives us an opportunity to reflect on what makes Latinos such a strong, contributing force in America. Latinos were among the earliest European settlers in the New World, and Latinos as a people, like their many cultures, share a rich history and great diversity. Latinos have had a profound and positive influence on our country through their commitment to family, faith, hard work and service. They have enhanced and shaped our national character with centuries old traditions that reflect the multiethnic and multicultural customs of their community. And to say our culture has little impact on our community would be a major understatement. You can see Latino influence on culture from here to New York but we think very little of it. With over 50 million Latinos across the United States, Latinos now make up the largest minority group and represent billions in buying power. Latinos also represent the fastest growing segment of the American electorate. In Arizona, Raul Castro served as our first Latino Governor in the 1970’s. In 1991, Ed Pastor was the

first Latino elected to represent Arizona in the U.S. Congress. Today there are two Latinos in Congress representing Arizona: Raul Grijalva and Ruben Gallego. In Tucson and Pima County, Latinos have sent a strong message by turning out to vote and leading the state in the number of Latinos that have been elected to governing bodies. In a recent article in “Inside Tucson Business,” entitled “Hispanics a Key to Tucson’s Rebound,” it discussed the importance of buying power of the Latino Community in Tucson, Pima County and throughout Arizona. It noted, “the Latino impact on the local and national economy and that their purchasing power represents $8 billion per year in Pima County, a number that is expected to increase by 88% in the next decade.” By 2024, Latinos are estimated to spend $14 billion in the Tucson economy, equating to 28 percent of the total market spending. As for patriotism, Hispanics are the largest group that has earned the Medal of Honor and have a wall dedicated with their names and how they earned their accommodations at the Pentagon. Sixty-one men of Hispanic heritage have been awarded the Medal of Honor, the most of all groups.

Of the Sixty-one Medals of Honor presented to Hispanics, two were presented to members of the United States Navy, thirteen to members of the United States Marine Corps and forty-six to members of the United States Army. Forty-two Medals of Honor were presented posthumously. All this though was not handed to our community. We have had to work hard and to overcome prejudice. Resilience and perseverance are two words I live by and tell people to follow. In Tucson, we have pushed to grow our work force, which in turn, will grow our businesses and in Ward 5 alone and this has resulted in 9,000 jobs created during my time as your Ward 5 Councilmember. The City of Tucson relies on sales tax to provide police, fire, streets and parks, it’s four core services. The Hispanic community, through purchases of goods and service, provides a lot for our entire community. Hard work, resilience, perseverance and family have made our Hispanic community great and one with a remarkable heritage. It is sad though to see members of the Hispanic community, who served this nation in the armed forces, now being deported as well as children being locked up. With more than 50 million of the population, we can’t be silent any more. It is important that our community be counted for the 2020 U.S. Census. We must all take part in the Census, so that our community doesn’t lose the federal funds that occurred when there was an undercount in the 2010 U.S. Census, to the tune of $64 million dollars. It is also important for our community to vote on November 5. Su voto es su voz.

Do you know the pros and cons of Tucson being a Sanctaury City?

he Sanctuary City Initiative is well-intentioned, and we very often agree with its drafters on issues of social justice and protecting people’s civil rights. But the Sanctuary City Initiative is overly broad and does not make Tucson a safer community. The Initiative will prohibit the City from conducting joint operations with the FBI, BATF, DEA, U.S. Marshals and the Secret Service. That directly affects our ability to work with those agencies on rape analysis, fingerprint analysis, drug interdiction and numerous other significant criminal investigations. That does not make Tucson a safer community. The Initiative says determining a detainee’s immigration status is prohibited when investigating crimes of child molestation, domestic violence, sexual misconduct with a minor, continuous sexual abuse of a child or sexual misconduct by a behavioral health professional. That does not make Tucson a safer community. In 2017, the City met with representatives from the ACLU and together crafted police policies related to immigration. We have 9 pages of policies on the books that were agreed to by legal staff from that organization. We do not go into schools, hospitals and churches doing immigration searches. We do not ask victims or witnesses of crimes their immigration status. It is our policy to refrain from those sorts of contacts so that we can preserve the positive relationships we have developed with our immigrant community. The Sanctuary Initiative attempts to give citizens the right to bring suit in City Court over immigration contacts. City Court has no legal jurisdiction to adjudicate private civil causes of action. This provision of the Initiative is simply illegal. The Initiative places millions of dollars in Federal Grants at risk, and does not make Tucson a safer community. It does not advance the hard work we’ve achieved in partnership with our immigrant partners. Please vote No. Councilmember Richard Fimbres Councilmember Paul Durham

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

12 DE OCTUBRE

855.Sol.STAY â&#x20AC;¢ CASINODELSOL.COM I-19, SALGA POR VALENCIA AL OESTE // EMPRESA DE LA TRIBU PASCUA YAQUI

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Community

Sabe usted cuales serian las repercusiones economicas si Tucson se convierte en una ciudad Santuario?

Hispanic Heritage Month Fun Facts

This month of October we continue celebrating the Hispanic Herritage of Millions of Americans and Immigrants in our country, and so we want to share a few fun fucts for you guys about Hispanics and Latinos in the U.S.: Serving our Country

1.2 million

The number of Hispanics or Latinos 18 and older who are veterans of the U.S. armed forces. Higher Education

4.7 million

The number of Hispanics, 25 and older, who had at least a bachelor’s degree in 2015, representing 15% of the Hispanic American population.

1.5 million

Number of Hispanics 25 and older with advanced degrees in 2015 (e.g., master’s, professional, doctorate).

20.5%

The percentage of civilian employed Hispanics or Latinos 16 and older who worked in management, business, science and arts occupations in 2015.

The number of Hispanic American Nobel Prize Winners. American laureates include Luis Alvarez (Physics) and Baruj Benacerraf (Physiology or Medicine).

Spanish Language 40 million

The number of U.S. residents 5 and older who spoke Spanish at home in 2015. Those who spoke Spanish at home constituted 13.3 percent of U.S. residents 5 and older. More than half (59 percent) of these Spanish speakers spoke English “very well.”

72.4%

Percentage of Hispanics 5 and older who spoke Spanish at home in 2016.

Enrique Gómez Montiel Cónsul Adscrito de México

Campeonato de rugby Estados Unidos-MéxicoCanadá en Tucson

unque poco conocido entre las comunidades hispanas, el rugby es el deporte de mayor crecimiento en los Estados Unidos y uno que cada vez capta más jóvenes y niños por sus valores de trabajo en equipo y camaradería. En Tucson, los Magpies –Tucson Rugby Club- promueven este deporte desde la edad de 5 años, hasta edad adulta, tanto varonil como femenil (www.tucsonrugby. com y www.tucsonyouthrugby.com) y han hecho de él un mecanismo para acercar más a nuestros pueblos a través del deporte. En noviembre de 2017, el equipo de Guadalajara Lobos visitó Tucson por vez

primera para jugar contra los Tucson Magpies y conocer más sobre esta ciudad y su cultura. La visita fue reciprocada en 2018, cuando no sólo el equipo varonil de Tucson, sino también el femenil visitaron Guadalajara, jugaron rugby, conocieron la Perla Tapatía y su historia y, sobre todo, forjaron amistades a través del deporte. El sábado 2 de noviembre, no sólo vendrán los equipos de Guadalajara (varonil y femenil) a jugar a Tucson, sino que este año será un torneo cuadrangular de rugby en el que equipos de Canadá y de otras partes de Estados Unidos también estarán presentes. Es histórico, pues por vez primera, equipos amateur de los tres países de América del Norte se enfrentarán en un torneo de rugby, y éste tendrá lugar en Tucson.

Lugar: Kino Sports Complex – Norte (estadio y campos de futbol) Fecha: sábado 2 de noviembre Horario: a partir de las 9:00 de la mañana y durante todo el día ENTRADA LIBRE Hay que apoyar al equipo local, al de México o al de su preferencia, pero sobre todo, hay que apoyar al deporte. ¡Mente sana en cuerpo sano!

a iniciativa de la Ciudad Santuario esta bien intencionada, y a menudo nosotros estamos de acuerdo con los autores de la medida en temas de injusticia social, y la protección de los derechos civiles de las personas. Pero la iniciativa de Ciudad Santuario esta demasiado amplia, y NO hace de Tucson una comunidad mas segura. La iniciativa prohibiría a la ciudad, el realizar operaciones en conjunto con el FBI, BATF, DEA, el U.S. Marshals, y el Servicio secreto. Eso afecta directamente nuestra habilidad de trabajar con estas agencias en casos de análisis de violaciones, análisis de huellas dactilares, asuntos relacionados a drogas, y numerosos otros tipos de investigaciones criminales. Eso no hace a Tucson una ciudad mas segura. La iniciativa dice que el determinar el estatus migratorio de un detenido esta prohibido cuando se investigan crímenes de abuso infantil, violencia doméstica, falta de conducta sexual con menores, abuso sexual continuo con un menor, o falta de conducta sexual por parte de un médico profesional. Eso no hace a Tucson una ciudad más segura. En el 2017, La ciudad se reunió con representantes de ACLU, y juntos crearon políticas policiacas relacionadas a la inmigración. Tenemos 9 páginas de políticas en los libros que fueron acordadas por el personal legal de la misma organización. No nos metemos en las escuelas, hospitales, o iglesias haciendo búsquedas de migración. No hacemos preguntas acerca de estatus migratorio a victimas o testigos de crímenes. Es nuestra política el abstenernos de este tipo de contactos, para así preservar la relación positiva que hemos desarrollado con nuestra comunidad inmigrante. La iniciativa Ciudad Santuario intenta darles a los ciudadanos el derecho de hacer una demanda a la Corte de la Ciudad referente a contactos con inmigrantes. La Corte de la Ciudad no tiene jurisdicción legal para juzgar causas de acción civiles y privadas. Esta porción de la iniciativa es simplemente ilegal. La iniciativa pone en riesgo, millones de dólares en concesiones federales, y no hace a Tucson una ciudad más segura. No ayuda a avanzar el trabajo duro que hemos realizado en conjunto con nuestros socios inmigrantes. Por favor vote NO! Richard Fimbres, Miembro del Concilio Paul Durham, Miembro del Concilio Steve Kozachik, Miembro del Concilio

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

14 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /October 2019

Education

Honoring Untold Stories of Domestic Abuse

Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church (520)603-8008

Enfrentando la frustración

l de carácter firme lo guardarás en perfecta paz, porque en ti confía.” Isaías 26:3 (NVI) Aquí hay cinco pasos sencillos para afrontar las frustraciones en tu vida. Pregúntate, “¿Fui yo quien causó esto?” La Biblia dice, “Cada uno cosecha lo que siembra” (Gálatas 6:7b NVI). Muy seguido estamos frustrados por cosas de la vida porque las traemos cargando sobre nosotros mismos. Pregúntate, “¿Qué puedo aprender de esto?” Romanos 8:28b dice, “Dios dispone todas las cosas para el bien de quienes lo aman” (NVI). Hay muchas cosas malas en el mundo, pero todas las cosas trabajan juntas. Dios puede incluso tomar lo negativo y convertirlo en algo positivo si le dejamos trabajar a nuestro favor. Dale las gracias a Dios en la situación. En 1 Tesalonicenses 5:18a dice, “Den gracias a Dios en toda situación” (NVI). No tienes que estar agradecido(a) por una mala situación, pero puedes estar agradecido(a) en una mala situación. Convierte la frustración en algo divertido, gracioso. La Biblia dice: “Gran remedio es el corazón alegre” (Proverbios 17:22a NVI). El sentido del humor es el antídoto de Dios para la ira y la frustración. Pídele a Dios que te llene con su amor. ¿Por qué? Porque en 1 Corintios 13:5b dice; “[el amor] no se enoja fácilmente” (NVI). El amor es entrega, no es egoísta. Nos irritamos porque pensamos que todos y todo tiene que girar alrededor de nosotros. El amor se concentra en la otra persona. Jesús estuvo ante frustraciones constantes, pero nunca se irritó. Siempre tomo tiempo para la gente. Nosotros estamos tan preocupados con nuestras propias cosas, que nos olvidamos de que las personas son la prioridad en la vida.

5 Beneficios de la tecnología en la educación: 1. Colaboración: La gestión del aula ya no solo es tarea del profesor, las nuevas plataformas tecnológicas para la Educación Superior integran a todos los actores involucrados para la mejora de la experiencia del aprendizaje; los administrativos pueden monitorear si se cumplen los objetivos de la clase, y los estudiantes pueden compartir sus inquietudes y llevar un seguimiento de sus notas.

2. Optimización del tiempo: La sistematización de la planificación académica a través de un software ayuda a una mejor distribución de la infraestructura disponible (considerando tiempo de desplazamiento de estudiantes y profesores), a una asignación docente de acuerdo a la disponibilidad horaria y disminuye el tiempo de planificación.

3. Flexibilidad y mejora continua:

Ya existen plataformas que asisten a las instituciones en el manejo de la información del perfil de egreso, mallas curriculares de planes de estudios, programas y syllabus de los cursos, facilitando el manejo para los procesos de acreditación y asegurando la coherencia con los objetivos declarados en el perfil de egreso.

4. Mayor comunicación y gestión de los docentes: La implementación de software abarca un seguimiento no sólo de las acciones de los docentes en relación a las clases, sino también en otros aspectos como la investigación, la gestión académica y la mejora de las competencias personales. Con esto las universidades pueden monitorear el trabajo y alinearlo con sus planes estratégicos.

5. Reducción de costos: El uso de las nuevas tecnologías en educación permite la reducción de costos. No es necesario material gráfico y todo se puede hacer a través de un programa.

or decades, the issue of domestic violence (DV) has thrived in the shadows of our community. More recently, massive efforts have resulted in a national conversation around DV and more survivors of abuse are accessing the resources they need and deserve. However, only some aspects of this very complex issue are discussed: the aspects that are easier to contemplate, the people we can relate to and the situations that feel comfortable. But there are many more stories left untold and we have yet to directly tie these unaccounted-for experiences of DV to the broader saturation of violence in our communities. We regularly forget to turn our attention, resources and compassion to those who may see suicide as the only way out of an abusive relationship. We may withhold support when survivors choose to stay in an abusive relationship. We may not consider how it may be more difficult to ask for and access help for underserved communities that are largely left marginalized and invisible. For example, we may be unaware of the number of Missing and Murdered Indigenous Women and Girls in our community. The violence and displacement inflicted on Indigenous people over generations has fostered a cultural environment that is particularly dangerous—and often fatal—for Indigenous women and girls. According to the Indian Law Resource Center, non-Indigenous people commit over 90% of the sexual violence against Native American women. The lack of safety in our communities as a whole creates more complexity and barriers for Indigenous women who are also experiencing DV in their own home. It’s time to acknowledge all aspects of the abuse and violence happening all around us. For Domestic Violence Awareness Month in October and beyond, Emerge is committed to shining light on—and honoring—these untold stories. Visit us online at emergecenter.org/untoldstories for more information.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

16 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /October 2019

Community

Ricardo Pineda Consul de México en Tucson

Estimados amigos: e es un gusto saludarles, y como en cada entrega invitarlos a que visiten el Consulado de México en Tucson, para que se beneficien de todos los servicios que tenemos disponibles para nuestras comunidades residentes en los condados Pima y Pinal. El Consulado está para representar y apoyar los intereses de México y de los mexicanos. Para esto, nuestra principales funciones incluyen la expedición de docu-

mentos a mexicanos. Asimismo buscamos fortalecer las relaciones con autoridades locales, estatales y federales para fomentar mayores intercambios económicos, culturales, educativos, deportivos, entre otros. Con el propósito de estar más cerca de ustedes, les invito a que nos visiten en nuestro Consulado, nos contacten vía telefónica (CIAM) Tel. 520 623 7874, correo electrónico o visiten nuestra página oficial o bien búsquenos en las redes sociales.

University of Notre Dame Football Legend Rudy Ruettiger to Keynote

NOVA Home Loans Arizona Bowl Kickoff Luncheon TUCSON, Ariz.

Former University of Notre Dame football legend Rudy Ruettiger, who was the inspiration for the 1993 biographical film “Rudy,” will keynote the NOVA Home Loans Arizona Bowl Kickoff Luncheon at the Tucson Convention Center Main Ballroom on October 10. Ruettiger’s appearance will energize Tucson as the Bowl counts down to the December 31 kick-off. “We’re thrilled to welcome Rudy Ruettiger to Tucson to inspire us with his well-known words of wisdom and encouragement,” said Kym Adair, executive director of the NOVA Home Loans Arizona Bowl. “Rudy’s story of overcoming hardship to achieve his dream of playing football for the Fighting Irish is one that can motivate all of us associated with the Bowl to new heights, even as we celebrate a year of new traditions,” she concluded. While Ruettiger is known for having made only one play in only one game in his college career, a quarterback sack, his life story is exemplified by having overcome adversity and obstacles, including dyslexia. As a motivational speaker and

founder of the Rudy Foundation, Ruettiger regularly speaks to audiences around the country with his simple message of overcoming adversity and his catch phrase of “Yes I can.” The program will also include the conferring of two leadership awards to recognize individuals in the community, including the Arizona Strong Award and the Jon & Heather Volpe Tucson Strong Award. This year’s Arizona Strong Award will go to Adia Barnes, head coach of the University of Arizona Women’s Basketball team, for her dedication and commitment to her players and for adopting the best characteristics of sports and competition including hard work, dedication, selflessness, and humility. The Jon & Heather Volpe Tucson Strong Award will go to Cole and Jeannie Davis, philanthropists and Tucson residents for the last 20 years, for their continued commitment to creating new opportunities for student-athletes and for their contributions to the local Tucson community. The Kickoff Luncheon will be emceed by Matt Russell, CEO of Russell Public Communications, the Bowl’s public relations firm.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

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Our First Annual March for th

Tucson, Az.

ue el último domingo del mes de septiembre en donde SAABE, Arizona Bilingual Newspaper, Amerigroup, U of A Cancer Center, y Tucson Electric Power llevaron a cabo su primera Caminata Anual por la Lucha contra el Cáncer de Mama, la cual se realizó en el estacionamiento de El Pueblo Center, ubicado en el 101 W. Irvington Rd. de 7am-1pm. Fue un recorrido de 1.8 millas que termino en una gran fiesta con música, zumba, comida, rifas, y mariachis! Además, se llevaron a cabo talleres de información liderados por el Doctor Jorge Gomez y el doctor Samorano, expertos en el bienestar emocional y la prevención del cáncer. Esta primera caminata anual fue todo un éxito y queremos agradecer a todos nuestros patrocinadores, voluntarios, y participantes por apoyar este evento. Un agradecimiento especial para La Poderosa 105.3 FM y Toño 92.5 FM, así como también a nuestro equipo de voluntarios, los 520 Cowboys; ¡Gracias!

he Fight Against Breast Cancer I

Tucson, Az.

t was on the last Sunday of the month that SAABE, Arizona Bilingual Newspaper, Amerigroup, U of A Cancer Center, and Tucson Electric Power hosted their first annual Walk for the Fight Against Breast Cancer at the El Pueblo Center, located on 101 W. Irvington Rd. It was a 1.8-mile trail that concluded in a big festival with music, fun, food, raffles, and mariachis! We also hosted workshops led by Dr. Jorge Gomez & Dr. Samorano whom are experts on emotional well-being and Cancer prevention, and took some time to educate our community on these topics. This was our first annual Cancer Walk and it turned out to be a success, but only due to the help from our sponsors and donors whom supported this wonderful cause. A very special thanks to La Poderosa 105.3FM & ToĂąo 92.5 FM, as well as our outstanding team of Volunteers, the 520 Cowboys; thank you!

3 96.1 HD

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

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Health

El Río recibe $35.000 para financiar servicios innovadores de salud bucal para niños en riesgo Paramedical procedure, reconstruction of the Areola

hat is paramedical procedure and how does one benefit from it; after the process of a mastectomy, breast cancer survivors may endure the loss of the areola. Following this process, the reconstruction of the breast will take place at this moment the surgeon will explain what route to take for your process of reconstruction. At times the reconstruction of the areola may not be an option, some women may not be eligible for such process, the option for 3d areola is the answer to give hyperrealist appearance. This process is a skilled technique that involves a specific method to create the areola. This process involves various sessions and a mixture of at least 4-5 colors to add dimension and depth to a semi-permanent process. During the reconstruction process the surgeon may simulate an areola but will not have the texture or color a natural areola may have. This process can give the illusion and is less invasive giving instant results in a 3d tattoo, boosting immediate confidence for a patient. The procedure is relatively pain free and also little to no down time; healed results can take up to a month. The majority of clients will want a hyperrealist look, there are a few that want a more alternative artistic look and will get creative with their areola. It can range from hearts, flowers and more. Reference picture below For more information about this procedure contact Cynthia Rodriguez.

Courtesy of Cynthia Rodriguez Owner of the Hair Shop thehairshopetc@gmail.com (520) 807-7058

Se da prioridad a los niños de Tucson a través de una colaboración entre los centros de salud de El Rio y Delta Dental of Arizona Tucson, Ariz. on el apoyo de una subvención de $35.000 de dólares donada por Delta Dental of Arizona (DDAZ), los centros de salud El Río proporcionarán servicios y educación de salud bucal a más de 6.000 niños en riesgo y sus cuidadores por medio del Programa de Integración de Odontología Pediátrica en El Río. A través de este programa, el Río ha incorporado un higienista dental registrado y un equipo auxiliar dental en algunos de sus sitios médicos pediátricos más ocupados para proporcionar evaluaciones orales, educación sobre la salud oral y nutrición, y tratamientos de fluoruro para cada niño. “De los pacientes que vemos en nuestro centro de salud, el 51% está matriculado en KidsCare y el 15% no tiene seguro dental,” dijo Brenda Goldsmith, directora ejecutiva de la fundación de El Río Health Center Foundation. “Con el apoyo de Delta Dental of Arizona, hemos podido ofrecer servicios de salud bucal a los niños que de otra manera no alcanzarían a recibir tratamiento y a la misma vez desarrollar relaciones más profundas con sus padres y facilitar un acceso simplificado a los dentistas pediátricos”. Durante cada consulta de niño sano, el equipo dental de El Río realiza tratamientos de fluoruro, hace evaluaciones dentales y proporciona educación sobre la salud bucal a los pacientes y sus padres. Los resultados de cada evaluación del niño se inscriben en el registro electrónico de El Río, un sistema integrado de historiales médicos y dentales, lo cual reafirma la relación importante entre la salud bucal y la salud general. Un objetivo importante de dicho programa es de asegurar que todos

los niños tengan acceso a un lugar regular para su salud dental. Con el fin de servir a las familias que acuden a los eventos comunitarios colaborativos y otras clínicas de El Río, los trabajadores y residentes de salud pública están participando en varios eventos de alcance a lo largo de 2019, para proporcionar a cada niño con un examen dental, tratamiento de fluoruro, materiales educativos y una bolsita SMILE (sonría), el cual contiene un cepillo de dientes, hilo dental y pasta de dientes. “Es un honor para Delta Dental of Arizona para asociarse con una organización tal como El Rio Health, que trabaja constantemente para identificar las oportunidades y las barreras que se presentan al ofrecer servicios dentales a los niños en nuestro estado”, dijo Allan Allford, director ejecutivo para Delta Dental of Arizona. “Además de ser único e innovador, el Programa de Integración de Odontología Pediátrica ha mejorado tanto la salud bucal como la salud general de los niños en el sur de Arizona, alineando directamente con nuestra misión de mejorar la calidad de vida mediante la promoción de una salud oral óptima en el estado”. Este año, Delta Dental of Arizona, a través de su fundación, ha distribuido aproximadamente $800.000 de dólares a 36 organizaciones comunitarias de Arizona, muchos de los cuales sirven a niños y familias en alto riesgo.

Sobre El Rio Health

Las clínicas de El Río Health prestan cuidados primarios de salud para más de 107.000 pacientes en 11 instalaciones a través de Tucson. El Rio Health emplea a más de 1.200 personas, con un presupuesto anual de $163m y es un modelo nacional de excelencia en los servicios de salud. La misión de El Río es de “mejorar la salud de nuestra comunidad a través de cuidado integral de calidad, que sea accesible, económico y compasivo”. Para más información, visite www.elrio.org.

Procedimiento paramédico de Areola en Pacientes sobrevivientes de Cáncer de Seno ¿Qué es el procedimiento paramédico y cómo se beneficia uno de él? Después del proceso de una mastectomía, los sobrevivientes de cáncer de seno pueden sobrellevar la pérdida de la areola. Después de este proceso, la reconstrucción del seno tendrá lugar en este momento, el cirujano le explicará qué ruta tomar para su proceso de reconstrucción. A veces, la reconstrucción de la areola no es una opción, algunas mujeres pueden no ser elegibles para dicho proceso, la opción para la tercera areola es la respuesta para dar una apariencia más realista de una areola. Este proceso es una técnica especializada que implica un método específico para crear la areola. Este proceso incluye varias sesiones y una mezcla de al menos 4 a 5 colores para agregar dimensión y profundidad a un proceso semipermanente. Durante el proceso de reconstrucción, el cirujano puede simular una areola, pero no tendrá la textura o el color que puede tener una areola natural. Este proceso puede dar la ilusión y es menos invasivo, dando resultados instantáneos en un tatuaje en 3D, lo que aumenta la confianza inmediata de un paciente. El procedimiento es relativamente libre de dolor y también poco tiempo de inactividad; los resultados curados pueden demorar hasta un mes. La mayoría de los clientes querrán un aspecto hiperrealista, hay algunos que quieren un aspecto artístico más alternativo y se volverán creativos con su areola. Un aspecto artistico puede variar desde corazones, flores y más. Imagen de referencia a continuación. Para obtener más información sobre este procedimiento, comuníquese con Cynthia Rodriguez.

Cortesía de Cynthia Rodriguez. Dueña de The Hair Shop thehairshopetc@gmail.com (520) 807-7058

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LA EXPERIENCIA INFANTIL ¿Cómo afecta la vida del adulto?

Carlos y Martín (nombres ficticios), son gemelos; ambos vivieron infancia y adolescencia bajo la influencia de un padre maltratador, tanto física como verbalmente. Actualmente cuentan con 48 años de edad, y llevan vidas separadas y distintas, en el más amplio sentido. Carlos está en la cárcel purgando una condena de ocho años por violencia doméstica, una vez libre, es probable que no recupere su matrimonio ni la custodia de sus dos hijos; por su parte, Martín vive en Nueva York, está casado y tiene tres hijos; él trabaja en una institución gubernamental dedicada a la detección y protección de niños maltratados. ¿De qué manera la infancia determina nuestras vidas adultas? ¿Somos una consecuencia directa de lo que vivimos cuando niños? La historia de Carlos y Martín demuestra que no es así. “NO SOMOS UNA CONSECUENCIA DIRECTA DE NUESTRAS EXPERIENCIAS, SINO DE LA MANERA EN CÓMO MANEJAMOS ESAS EXPERIENCIAS”. Usted puede haberse despertado hoy por la mañana malhumorado, y con la certeza de que éste sería un mal día. Usted tiene solo dos opciones, tener un día fatal, durante el cual todo salió mal y hubiera preferido quedarse en casa a rumiar a solas su negatividad, o por

el contrario, aquel malestar mañanero pudo haberlo estimulado (y desafiado) a tener el mejor día de su vida, con las mejores espectativas y afrontando con inteligencia cualquier adversidad. De la misma manera, todos somos portadores de un sinnúmero de experiencias correspondientes al pasado reciente y remoto de nuestras vidas, sucesos afortunados que nos estimularon a la superación, así como otros traumáticos que devaluaron nuestras capacidades y pusieron en riesgo un desarrollo emocional saludable. Algunos acontecimientos permanecen frescos en nuestra memoria, otros los hemos olvidado, pero, si el opuesto de olvidar es recordar, entonces, ¿Cómo penetrar en las profundidades de la mente subconsciente para revivir aquellos días, llenos de incidentes, personas, lugares, sonidos, sabores, aromas y sensaciones táctiles del pasado? En Hipnosis Clínica de Arizona aplicamos la técnica de Regresión en el Tiempo, con el propósito de encontrar las causas de cualquier conducta o situación del individuo, especialmente aquellas que por su naturaleza destructiva es necesario cambiar, llámense adicción, sobrepeso, ansiedad, estrés, depresión, miedo, fobia, baja autoestima, etc. Para cita local, llame a nuestro número en Tucson: (520) 409-9258; en Agua Prieta, Sonora: (633) 336-1485.

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Health

Amazon dona $30,000 al Centro Médico infantil Diamond de Banner P Tucson, AZ oco después de hacer su gran debut en el ‘Viejo Pueblo’ de Tucson, Amazon, una de las compañías mas grandes del país quien hace poco abrió sus puertas en Tucson con un almacén que le dio empleo a mas de 1,500 Tucsonenses, decidió hacerse presente en la comunidad con un gran gesto de caridad que se llevó a cabo en el Planetario y centro de Cíencias Flandreau de la Universidad de Arizona. Amazon realizo esta conferencia de prensa con unos invitados de honor, los jóvenes pacientes de Banner Children’s Medical Center, quienes estuvieron presentes para recibir la gran sorpresa en la Edición de Oro del Campamento Amazon. Uno de los invitados de honor fue Larry Ronstadt, un joven sobreviviente quien fue en su tiempo paciente del Diamond Center de Banner, y que llego a ganar la batalla gracias a los tratamientos que ofrece su centro medico para niños. Larry, quien dio unas palabras de aliento para los jóvenes guerreros que actualmente se encuentran en la lucha contra el cáncer, también se dio el tiempo para agradecer a Banner y a Amazon por su apoyo en conjunto en la lucha contra el cáncer en los jóvenes. Representando a la compañía, Cody Carr, líder del almacén de Amazon en Tucson, ofreció también, unas palabras a sus invitados de honor, junto antes de revelar la gran sorpresa de la mañana, un cheque de 30,000 en honor del mes de la concientización sobre el cáncer en los jóvenes, sorpresa que fue mas que bien recibida por los jóvenes pacientes, así como por parte de los directivos de Banner. Sarah Frost, Ejecutiva en jefe de Banner recibió la donación con un candente agradecimiento, y sobre todo con mucho entusiasmo, que se contagio inmediatamente entre los invita-

dos, así como entre los anfitriones, quienes no dejaron pasar la oportunidad de organizar una foto en grupo en conmemoración. “Amazon está muy emocionado ser parte de la comunidad de Tucson y de apoyar a organizaciones como el Centro Médico de Banner Diamond Children’s donde están investigando y tratando el cáncer infantil,” dijo Leslie Ramírez, una gerente de operaciones en el nuevo centro de distribución de Amazon que abrió este mes en Tucson. “Buscamos oportunidades como esta para tener un impacto positivo en las comunidades donde nuestros empleados trabajan y viven.” Leslie, quien, durante toda la mañana, y junto al equipo entero de Amazon, se aseguró que la sorpresa se llevara a cabo de acuerdo al plan, fue de las mas satisfechas con la operación.

“Hoy donamos $30,000 al Centro Médico durante nuestro primer Camp Amazon: Gold Edition en Tucson con actividades interesantes y divertidas de STEM,” dijo Ramírez. “Nuestros empleados ayudaron a los niños afectados por el cáncer infantil y a sus familias a explorar el Centro de Ciencias y Planetario de Flandrau. Amazon quiere animarlos a seguir su pasión de STEM. Estamos apoyando a los innovadores futuros en nuestra comunidad.” La Mañana concluyo con actividades y juegos con los invitados de honor, así como también con bocadillos y botanas, que no pasaron desapercibidos por los pequeños guerreros que se encontraban presentes. Sin duda alguna un gran gesto por parte de Amazon, y en mi opinión, la mejor forma de decir, ¡Hola Tucson, estamos aquí, y llegamos para quedarnos!

Raúl Bueno (520) 373-0268 psicesp@yahoo.com

Seamos más positivos

os está tocando vivir una época difícil, convulsionada, tanto en el aspecto político, espiritual, social, personal, etc. Siempre que vemos un noticiero, está plagado de malas noticias, tanto locales, estatales, nacionales e internacionales. Pero ¿cómo lidiamos con todo esto? Para enfrentar este tipo de presión, algunas personas optan por evadirse a través del alcohol y drogas, otros mostrando su agresión de diversas maneras, unos más refugiándose en la religión, etc. El punto, es desarrollar las características positivas humanas, empezando por la capacidad de ser felices, la creatividad, el optimismo, el humor, la inteligencia emocional y las fortalezas personales. Desgraciadamente estas características, no las desarrollamos lo suficiente. Hoy quisiera enfocarme solo en “Las Fortalezas Personales”. Todo lo que aquí les voy a compartir también es muy conocido por todos, la única diferencia es que, aunque tengamos una gran cantidad de cualidades positivas, muchas veces no las utilizamos. Una de estas fortalezas es “la curiosidad e interés por el mundo y no estar atrapados en “nuestra zona de confort”. Otra importante fortaleza es el “Amor por el conocimiento” Esto significa llegar a dominar nuevas materias y conocimientos, y como consecuencia mejor rendimiento laboral y económico. Una Fortaleza más es el “Juicio, pensamiento crítico y una mentalidad abierta” esto significa que al tomar alguna decisión debemos de examinar con detalle todas las opciones y consecuencias. Otra Fortaleza es la “Perseverancia”, es decir, terminar lo que uno empieza. Una Fortaleza más es “la capacidad de amar”, es tener valiosas relaciones y apego con otras personas. Hay muchas fortalezas mas que es muy importante trabajar como son la espiritualidad, el sentido del humor, la gratitud el optimismo, etc. Esta es solo una pequeñísima parte de lo que nosotros pudiéramos trabajar para enfrentar el momento histórico que nos está tocando vivir, un mundo con un alto nivel de negatividad, por eso nosotros podemos contrarrestar por lo menos en nuestro entorno personal, con un positivismo que nos haga sentir mejor y que hagamos sentir mejor a quienes nos rodean.

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SUNDAYS

$2 BEERS $2 MARGARITAS

DINNER | 4PM-8PM | $14.99 LIVE MARIACHI ENTERTAINMENT.

Tucson

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Education

Top 5 Universities in the U.S.

ore commonly known as the very best of the Ivy League, the top 5 Universities in the country are ranked according to their programs, graduation rate, and of course its rigorous and disciplined learning environment; not to mention the competitive culture amongst its students and faculty members. Every single one of this universities offers its students an almost ensured path to success, so here we leave you with a list of the top 5 universities in the country:

Conn, Yale University is a private institution that was founded in 1701 making it a historical institution in the United States. Its awesome music and drama programs are making it popular throughout the planet. The Yale Bulldogs are a piece of Ivy League and have a permanent competition with Harvard. Its secret societies are also making it attractive.

2. Harvard University

5. Stanford University

It is a private institute that is positioned in California’s Bay Area. It is stressing a multi-disciplinary grouping of teaching, research and learning. Stanford University offers its students lot of openings to get engaged in research programs.

Winning the second spot in our rankings is not other than the Harvard University that is a private institute holding a great historical importance. It was founded in 1936 making it a historical institution in the countryside. It is just positioned in Urban Cambridge, Mass. Its widespread library system is making it unique one as it contains the oldest book and document set in USA. Besides the prominent educational standing, Harvard is also offering sports and energetic student association. The institute also holds the honor to educate eight dissimilar U.S presidents and several popular alumni.

4. Columbia University

Columbia University assures its students the housing facility during their four-year stay on the campus. Its main campus is located in the New York, USA. It consists of three undergrad schools including: • School of General Studies • Columbia College • FU Foundation School of Engineering and Applied Sciences (SEAS).

3. Yale University

Positioned in the urban new Haven,

1. Princeton University

Situated in quite Princeton, N.J, this Institute holds the first spot in our ranking list. It is a private institute that was established in 1746. Its historical campus is offering various events, organizations and activities within its area comprising 600 acres. The Princeton Tigers are also division of Ivy League and are distinguished for their physically powerful women’s and men’s lacrosse teams. A number of widely popular personalities including the U.S. President Woodrow Wilson are educated by this institute. The Institute asks it’s all undergrads to submit a senior thesis that is an exclusive feature of Princeton’s educational program.

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Familias Magdalenenses Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

Anécdotas de algunas de mis andanzas núm. 1

lgunos lo saben posiblemente otros lo ignoren, pero gran parte de mi vida fui empleado federal en algunas partes de la republica, imagínense cuantas cosas ocurrieron y cuantas me ocurrieron en más de treinta años. Donde quiera que estuve trataba de vivir en casas particulares o casas de huéspedes, donde había más acercamiento con las demás personas, aprendía de ellos y ellos de mí. Cuando joven fui tímido, pero poco a poco me solté y llego el momento de ser cordial y amistoso con todos, eso me ayudó bastante para acomodarnos; también aprendí a cocinar y al poco rato con las mujeres de la casa estábamos elaborando platillos de allá y de aquí y todos muy contentos. Al tiempo ya era parte del clan un miembro más de la familia a donde ellos iban yo los acompañaba también. Por lo pronto les platicaré cuando me tocó estar en Los Mochis, Sinaloa, pero antes les informaré a los que llegaron tarde que “LOS MOCHIS” no es un Municipio, es una Comisaria de “AHOME”, alguien salió electo como Presidente Municipal y decidió cambiar los poderes a una parte más a la mano, ya que Ahome es muy hermoso se encuentra bastante apartada de la carretera internacional esa es la realidad. Les platicare para comenzar tres anécdotas. El personal donde laborábamos éramos como doscientos empleados, todos teníamos una misión en caso mío estaba dentro del departamento de contabilidad, ahí estaba una compañera de nombre “ALICIA” bonita, amable, servicial a todos se nos caía la baba con ella, de repente nos rompió el corazón se “CASABA” con un hombre de familias golpeadoras era vox populi ,el padre y hermanos del pre-

tenso le atizaban duro y macizo a sus mujeres, todos le dijimos si ya sabes la fama de esa familia como vas a unirte a ellos, ella nos contestó no se preocupen se cómo manejar esto. Se caso y en la fiesta su suegro abofeteó a la suegra, sus cuñados hicieron lo mismo y faltaba su marido que le diera sus mamporros a la nueva miembro de la familia, “ESTE” obligado por la tradición familiar quiso hacer lo mismo y entonces nuestra Alicita, le dijo mira tú eres un hombre fuerte me vas a golpear no tengo defensa, pero mañana amaneces sin “HUEVOS”, hasta ahora no he visto matrimonio más feliz. GUMARRO un hombre atlético tipo “Superman”, el beisbol era su pasión se sabía de siempre la historia desde su inicio de este entretenimiento hasta la actualidad, inclusive era entrenador de varios equipos infantiles desayunaba, comía y cenaba beisbol, a nosotros nos tenía hasta la madre con el beisbol (aunque nos gusta pero no tanto), en juego crucial Hermosillo-Los Mochis a todos nos vendió boletos para que fuéramos al encuentro, nos organizamos para asistir en varios vehículos al estadio ‘Emilio Ibarra Almada”, en el que íbamos nosotros llegamos a la casa de “Gumarro”, salió de inmediato para irnos detrás de EL, salió su esposa un monumento de mujer era una diosa por donde se le quisiera ver, ¡le grito Gumarro no vas!, ¿Por qué no voy a ir?, porque si vas ya sabes en que me voy a entretener ya tengo candidatos. Al día siguiente les preguntamos porque no fuiste, nos contesto a que “maye dijo el yaqui” ustedes interpreten no conozco ese dialecto. Por nuestro empleo teníamos que ir una vez al mes a Santa Rosalía. B.C., para checar toda la contabilidad y recolectar los impuestos, al principio fueron los jefes supusieron la iban a pasar superbién y cuando vieron que no era así designaron a cuatro del departamento. Cuando supimos que éramos nosotros

no dio mucha alegría queríamos se los primeros, pronto se nos fue la alegría teníamos que abordar un avión de la segunda guerra mundial, de esos que los motores y cabina quedan en el cielo y la cola en el suelo, no sé si exista todavía pero le llamaban el “SUSTANTIVO”, porque transportaba personas, animales y cosas, cuando entrabas al avión prácticamente a rastras gateando como los niños, cuando te acomodabas en tu asiento en lugar de sentado quedabas acostado te estabilizabas hasta que ya estabas en vuelo, ahí te dabas cuenta de que era prácticamente un tianguis transportaban toda clase de animales y demás, lo único que no me toco fueron puercos ¡imagínense que así hubiera sido! Todo hubiera transcurrido sin problema alguno, pero el avión comenzaba a toser, roncaba como león y a veces se apagaban los motores y tu volvías a vivir cuando volvían a funcionar. La vuelta era la misma, los cuatro hicimos el viaje después nos rifábamos quien iba, a todos nos daban la bendición por si las dudas, en lo personal me tocó cuatro veces la rifa. Santa Rosalía, B.C., es una ciudad llena de amor para el visitante es puerto y lugar minero, tiene una Iglesia diseñada por el gran ‘GUSTAVO ADOLFO EIFFEL, que podemos decir de este gran hombre que construyo la gran ‘TORRE EIFFEL”, que le dio luz y le sigue dando a Paris, Francia. Perdonen les quise cambiar un poco el tema, ya volveremos a las historias Magdalenenses.

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Life

Have a safe and healthy Halloween By the CDC

ake Halloween festivities fun, safe, and healthy for trick-or-treaters and party guests. Here are some Halloween Health and Safety Tips:

Take steps to prevent the flu and other illness

It’s Halloween and the flu season is here! Keeping hands clean by washing them with soap and water is one of the best ways to prevent the spread of germs. Everyone 6 months and older should get a flu vaccine each year for the best protection against influenza throughout flu season. • Flu Season Is Around the Corner • Handwashing: Clean Hands Save Lives Keep your bite healthy

Brush with fluoride toothpaste. Floss every day. Don’t go batty for sugary treats. • Oral Health Sleep tight

Don’t look a fright this Halloween! Insufficient sleep is associated with a number of long-lasting diseases and conditions. Adults should get 7 to 8

hours of sleep each night. • Are You Getting Enough Sleep? • Sleep and Chronic Disease

Treat yourself to fruits and veggies

Don’t fill up on junk this Halloween. Treat yourself to yummy fruits and vegetables. They make a great healthy snack to serve for Halloween parties. • Nutrition for Everyone • How to Use Fruits and Vegetables to Help Manage Your Weight Be a smoke-free creature of habit

Smoking harms nearly every organ of the body. Make your Halloween activities smoke- and tobacco-free events. Eliminating smoking in indoor spaces is the only way to fully protect nonsmokers from secondhand smoke exposure. • Quit Now! Prevent injuries

Make sure costumes fit well to avoid blocked vision, trips, and falls. Check out a fun coloring book. Color Me Safe! from CDC tells the rhyming story of the “Safe Family,” who take steps to protect themselves from injury at home, on the road, and at play.

Halloween Costume Safety Tips Halloween is an exciting time of year for kids. Here are some tips from the American Academy of Pediatrics (AAP) to help ensure they have a safe holiday. All Dressed Up: • Plan costumes that are bright and reflective. Make sure that shoes fit well and that costumes are short enough to prevent tripping, entanglement or contact with flame. • Consider adding reflective tape or striping to costumes and Trick-or-Treat bags for greater visibility. • Because masks can limit or block eyesight, consider non-toxic makeup and decorative hats as safer alternatives. Hats should fit properly to prevent them from sliding over eyes. Makeup should be tested ahead of time on a small patch of skin to ensure there are no unpleasant surprises on the big day. • When shopping for costumes, wigs and accessories look for and purchase those with a label clearly indicating they are flame resistant. • If a sword, cane, or stick is a part of your child’s costume, make sure it is not sharp or long. A child may be easily hurt by these accessories if he stumbles or trips. • Do not use decorative contact lenses without an eye examination and a prescription from an eye care professional. While the packaging on decorative lenses will often make claims such as “one size fits all,” or “no need to see an eye specialist,” obtaining decorative contact lenses without a prescription is both dangerous and illegal. This can cause pain, inflammation, and serious eye disorders and infections, which may lead to permanent vision loss. • Review with children how to call 9-1-1 (or their local emergency number) if they ever have an emergency or become lost.

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Life

Amazon “Brushing” Scam is a Serious Problem for Victims F

ree merchandise from Amazon left right on your doorstep! What could possibly be bad about that? Plenty, it turns out. In this con, often called “brushing,” scam companies use the names and addresses of real people to create phony orders and fake customer reviews.

How the Scam Works:

Amazon boxes with no return address show up on your doorstep. You didn’t place the order and you have no idea who did. The items are varied. In one case, a humidifier, a hand warmer, a flashlight, a Bluetooth speaker, and a computer vacuum cleaner all arrived unordered. Why would anyone send you free merchandise? After ordering items in your name, these companies – usually overseas, third-party sellers – use your Amazon information to post a glowing review of their merchandise. These fake, positive reviews improve their products’ ratings, which means more sales. The practice is unscrupulous, but it could also be dangerous for you. If someone was able to send items to your name and ad-

dress, they probably have your Amazon account information. The company either hacked your account themselves or purchased the hacked information. Once that is out there, it could be used for numerous crooked enterprises.

Tips to Avoid This Scam

● Notify Amazon. Go directly to Amazon’s website to get their contact information. Be cautious of searching for support phone numbers. ● Report the fake review to Amazon. Help other shoppers by reporting phony

reviews. Brushing is illegal, and Amazon will take the review down. ● Change your account passwords. You may want to consider a password manager service to improve account security. Keep a close eye on your credit report and credit card bills. You are allowed to keep the merchandise. The Federal Trade Commission says you have a legal right to keep unordered merchandise. If you’ve been targeted by this scam, help others by filing a scam report at BBB. org/ScamTracker.

Cuidado si recibes paquetes de Amazon que no hayas pedido ¡Llega un paquete de mercancía gratis de Amazon directo a tu puerta! ¿Que tiene de malo? Resulta que mucho. En esta estafa llamada brushing, compañías fraudulentas usan los nombres y domicilios de personas reales para crear órdenes falsas y presentar reseñas falsas.

Cómo funciona la estafa:

Paquetes de Amazon llegan con los datos correctos: tu dirección y nombre como si los hubieras ordenado tu mismo. El problema es que tu no los ordenaste y no sabes quien lo hizo. Los artículos son variados. En un caso, un humidificador, una linterna de mano y una bocina de Bluetooth, todos sin haber sido ordenados. ¿Por que te enviaron artículos gratis? Después de ordenar los artículos a tu nombre, estas compañías - usualmente ubica-

Cinco razones para amar a los gatos

dos en el extranjero - usan tu información de Amazon para escribir reseñas positivas sobre su mercancía. Estas reseñas falsas aumentan la calificación de sus productos, lo cual significa más ventas. La práctica es poco escrupulosa, pero también puede ser peligrosa. Si alguien ha podido enviar artículos a tu nombre y dirección, probablemente tengan la información de tu cuenta de Amazon. La compañía tal vez encontró tu información en línea o quizá hayas ordenado artículos con ellos en otra ocasión.

Consejos para evitar esta estafa

● Notifica a Amazon. Visita la página oficial de Amazon para asegurar que tengas la información de contacto correcta. Cuidado al buscar números de teléfono en línea ya que no siempre puedes confiar en

los resultados. Visita la página oficial para obtener los números directos de servicio al cliente. ● Reporta la reseña falsa a Amazon. Ayuda a que otros compradores no sean engañados por las reseñas falsas reportándolas. Brushing es ilegal y Amazon removerá las reseñas. ● Cambia tus contraseñas. Cambia tus contraseñas para asegurar que nadie tenga acceso a tus cuentas. Monitorea tus cuentas bancarias y tu reporte de crédito. Puedes obtener un reporte de crédito gratis en annualcreditreport.com. De acuerdo a la Comisión Federal de Comercio, tienes derecho a quedarte con la mercancía si no la ordenaste. Si has sido víctima de esta estafa, repórtala a BBB Scam Tracker en BBB.org/ ScamTracker.

os gatos traen felicidad y salud a tu hogar porque te proporcionan beneficios emocionales, mentales y físicos. Compañía: Nunca estarás solo con un gato al lado porque su compañía te ayudará a combatir la depresión y la soledad. La doctora Jessica Myrick, de la Universidad Estatal de Pensilvania descubrió que mirar videos de gatos no era solamente divertido sino también una forma efectiva de tener más energía y optimismo. Ejercicio: Algunos gatos disfrutan de hacer ejercicio al aire libre y eso hará que sus guardianes los saquen a caminar, disfrutar de la naturaleza y hacer amigos. Lo mismo sucede con los gatos que no quieren salir de casa pero que disfrutan jugando por horas con sus amigos humanos. Salud: Acariciar a un gato reduce la tensión y el estrés. Un estudio realizado en Sudáfrica por el Life Sciences Research Institute demostró que acariciar a un gato reduce el cortisol relacionado con el estrés, pero incrementa la serotonina y la oxitocina que es la hormona responsable del amor. Tener un gato también reduce el riesgo de tener un ataque cardíaco o enfermedades cardiovasculares. Sus ronroneos tienen una frecuencia de 25 y 50 hertz que promueven el crecimiento de los huesos y la recuperación de fracturas y son excelente apoyo y compañía para niños autistas y pacientes de Alzheimer. No requieren de mucho trabajo: Por lo general, los gatos son animales autosuficientes que solamente requieren de amor, cuidados, alimento y una caja limpísima para hacer sus necesidades. Son los animales perfectos para alguien que trabaja y si se adoptan dos a la vez, para que se hagan compañía, ¡mucho mejor! Son respetuosos del medio ambiente: Un estudio realizado en Nueva Zelanda reportó que los gatos tienen una huella de carbón más baja que los perros porque los perros comen más productos cárnicos. Por este mismo motivo, su alimentación será menos costosa. ¡Por éstas y muchas razones más, comprométete responsablemente y adopta dos lindos mininos de tu albergue local!

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / October 2019 |

Environment Guía para separar la basura y reciclar en casa

onoce qué tipo de desechos puedes reciclar y el procedimiento para hacerlo de la manera más efectiva. Si eres una persona con conciencia ecológica, una de las actividades básicas que deberías promover en tu casa es el reciclaje de basura. Sus ventajas son muchas: reduce el desperdicio, permite ahorrar recursos naturales y energía, reduce la contaminación e, incluso, crea puestos de trabajo, pues las empresas recuperadoras emplean a más personas que los vertederos o incineradoras. No obstante, para que dicho reciclaje sea efectivo, debes seguir las sencillas recomendaciones que te explicamos a continuación.

Clasificar por tipo de productos

El primer paso consiste en clasificar y separar la basura, distinguiendo lo reciclable de lo que no lo es. Así, hay cuatro elementos tradicionalmente reutilizables: papel y cartón, plásticos, metales y vidrio. Existe un segundo grupo que requiere de cierto tratamiento especial, como los aceites, las baterías, los muebles, algunos productos químicos, los escombros, la ropa y los electrodomésticos inservibles. Por último, está la basura propiamente dicha, constituida por los materiales orgánicos que se descomponen fácilmente, como los desechos de comida, que no se pueden reciclar.

5 Eco-Friendly Countries You Must Visit

ravelling is a fantastic way to meet new people and explore this unique world we live in. Unfortunately, it can often cause a lot of harm to the environment as there are plenty of bad behaviors out there from local tourism operators and even national governments. The good news, however, is that countries are now taking environmental issues seriously; so, eco-friendly solutions are helping many nations go green. The focus on eco-friendly solutions also means tourism in these countries is less harmful to the local eco-system. So, if you want to explore the beauty of our planet, you must visit these five eco-friendly countries.

Finland

Finland is often at the top spot when it comes to different eco-friendly rankings. The nation is committed to reducing its carbon footprint and ensuring nature isn’t stressed above what it can possibly bear. The country has a great track record of things like water and sanitation and biodiversity. There’s a lot of stunning nature to explore as well. The country offers a unique glimpse into the four seasons – the summers have endless nights when the sun doesn’t go down, with the winter providing you tons of snow and cold air. You can even forage your own food –something many Finns do as well!

Iceland

Unsurprisingly, another Nordic country makes it to the list of eco-friendly countries – it seems that Nor-

d i c people have t r u l y understood the value of a healthy environment. Iceland is another cold country that’s inviting and its people are warm, just like the Finns. The country is also committed to helping our planet – its renewable energy program provides almost all the required electricity and hot water for its citizens. Of course, travel-wise Iceland offers so much to see and explore. It’s famous for its hot fountains or geysers and the dramatic scenery is perfect for hiking trips. Iceland’s cuisine is also worth exploring as the local restaurants often focus on producing food that’s not harming the local eco-system.

Slovenia

The small country located between the Alps and the Mediterranean is perfect for eco-friendly travel. The country is so committed to environmentally friendly travel that it collaborates with the Association for Sustainable Tourism. You’ll also find the government running a Slovenia Green scheme, which is aimed at supporting eco-friendly solutions across the country. You can also enjoy a fantastic holiday in the country, as the picturesque towns and cities are perfect for exploration. There is plenty of untouched nature around you as well to guarantee you can go hiking.

Spain

One of the more ‘traditional’ tourist countries that have started focusing on

eco-friendly tourism is Spain. The country has kick-started a big renewable energy and solar energy campaign, which means it’s one of the greenest countries in the world in terms of energy production. While its big tourist centers still have some issues in terms of their impact on the local ecosystem, there are tons of initiatives looking to change this. You probably don’t need a lot of background into what Spain can offer for tourists since the country is such a popular destination. However, there are tons of environmentally focused spots you should visit. These include places like Albarracin, which has taken eco-friendly travel seriously.

Costa Rica

Another country that’s trying to transform its tourism industry for the better is Costa Rica. The country has plenty of nature that needs protecting and an array of wildlife that’s now getting more attention in terms of preservation and conservation. There are many national parks in Costa Rica that are famous for the proliferation of wildlife refuges. Furthermore, the country has witnessed a growth in eco-friendly solutions for tourists. You can find a lot of green hotels and resorts from the Costa Rican Tourism Institute, which are great for planning a trip to the country. You’ll definitely get to explore exotic wildlife and misty forests when you find yourself in the beautiful Central American country.

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COX Celebra a líderes Latinos de Arizona durante el mes de la Herencia Hispana Los líderes serán presentados en una campaña única en medios impresos, en línea, de radio y televisión. E

ste año se cumplen quince años de Cox Communications celebrando a los líderes latinos en el sur de Arizona durante el Mes de la Herencia Hispana. Este reconociemiento nacional está celebrando las historias, culturas y contribuciones de ciudadanos estadounidenses cuyos antepasados vinieron de España, México, el Caribe y Centro y Sudamérica que fue establecida en 1968 por el Presidente Lyndon Johnson y fue ampliada por el presidente Ronald Reagan en 1988 para cubrir un período de 30 días (a mediados de septiembre hasta mediados de octubre). Asociandose con el periódico Arizona Bilingual, Radio La Caliente y Telemundo Tucson mostrando a los líderes de locales de Arizona, incluido una destacada empleada de Cox quienes impactan a su comunidad todos los días.

Czarina Verdugo – Cox Southern Arizona

José Luis Gómez, Director Musical, Tucson Philharmonic Symphony

Veronica Rubio, Northwest Fire District Durante el Mes de la Herencia Hispana, Cox Communications se enorgullece al reconocer a Veronica Rubio de Northwest Fire District. Durante 15 años, Veronica Rubio se ha desempeñado como inspectora de incendios y educadora de seguridad contra incendios y de vida para Northwest Fire District. A lo largo de su carrera, ha desarrollado programas para escuelas y participa en actividades relacionadas con la lucha contra incendios, brindando a su comunidad las habilidades necesarias para garantizar la máxima seguridad. Cox agradece a Veronica por su excelente trabajo, y a muchos otros líderes Latinos por fortalecer a nuestra comunidad!

Durante el Mes de la Herencia Hispana, Cox Communications se enorgullece al reconocer a Jose Luis Gomez, director musical de Tucson Philharmonic Symphony. El director musical de renombre internacional, José Luis Gómez, lleva su talento, creatividad y energía a los ojos y oídos de aquellos que presencian sus composiciones, bellamente exhibidas en la sala sinfónica. Al hacerlo, inspira a innumerables músicos emergentes y miembros de la comunidad a cultivar sus talentos innatos, elevando a toda la comunidad. Cox agradece a Jose Luis a por su excelente trabajo, y a muchos otros líderes Latinos por fortalecer a nuestra comunidad!

Pedro FloresGallardo, Especialista en seguridad de salud ambiental, Pima Community College Durante el Mes de la Herencia Hispana, Cox Communications se enorgullece al reconocer a Pedro Flores-Gallardo especialista en seguirdad de salud ambiental en Pima Community College. Sirviendo como especialista en seguridad de la salud ambiental, Pedro se esfuerza por desarrollar e implementar nuevas iniciativas y ofrecer recursos de seguridad a los estudiantes, empleados y la comunidad en general, todo con la intención de ayudar a educar y mejorar su comunidad. Cox agradece a Pedro por su excelente trabajo y a muchos otros líderes Latinos por fortalecer a nuestras comunidades!

Durante el mes de la herencia hispana, Cox Communications se enorgullece al reconocer a Czarina Verdugo, Coordinadora de ventas en Cox. Ella trabaja arduamente a diario para asegurarse de atender a los clientes de Cox con la mejor experiencia posible mientras se mantiene fiel a su deseo de ayudar a mejorar su comunidad y verla prosperar. Durante su tiempo libre, procura pasar tiempo con su familia y disfrutar de la naturaleza. Czarina representa a los más de 3000 empleados diversos de Cox Arizona que no solo están comprometidos a dar un gran servicio a nuestros clientes, sino que van más allá para ayudar a los de nuestra comunidad.

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te invita

27 DE OCTUBRE

855.Sol.STAY // CASI NODELSOL.CO M / / I -19, SA LGA P O R VA LENC I A A L O ESTE / / E M P R E S A D E L A T R I B U P A S C U A Y A Q U I