AVALIAR E CONTROLAR RISCOS
Módulo IV Metodologias para Avaliação de Riscos na Movimentação Manual de Cargas - Método RULA e método REBA
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Legislação Nacional Decreto-Lei n.º 330/1993, de 25 de setembro O empregador deve proceder à avaliação dos elementos de referência do risco da movimentação manual das cargas e das condições de segurança e de saúde (Art. 5.º).
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Introdução
Existem diversos métodos para avaliar o risco de desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas tendo por base a avaliação da postura adotada pelo trabalhador.
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Introdução
Neste módulo apresentámos dois métodos: - Rula - Rapid Upper Limb Assessment - Reba - Rapid Entire Boby Assessment A aplicação destes métodos deve ser utilizada a partir de uma avaliação de riscos inicial global.
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RULA Rapid Upper Limb Assessment A metodologia foi desenvolvida por McAtamney e Corlett em 1993 Pretende avaliar a exposição dos trabalhadores a posturas, forças e atividade muscular, reconhecidas como propiciadoras do desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas dos membros superiores
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RULA Rapid Upper Limb Assessment
Este método baseia-se na observação e posterior registo da classificação das posturas adotadas pelos membros superiores (Grupo A) e pescoço, tronco e pernas (Grupo B).
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Grupo A – Membros superiores
7
Grupo A – Membros superiores
8
Grupo B – Pescoço, tronco e pernas
9
Grupo B – Pescoço, tronco e pernas
10
RULA Rapid Upper Limb Assessment
As tabelas A e B são utilizadas para se obter o valor/pontuação, também designado por “score” para os dois grupos posturais A e B.
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Tabela A – Valor/pontuação - “score” para a postura do membro superior
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Tabela B – Valor/pontuação - “score” para a postura do pescoço, tronco e pernas
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Folha para Registo de Observações
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Tabela C – Valor/pontuação - “grande score”
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Níveis de ação recomendados
Pontuação
1-2
3-4
Nível de
Recomendações
Ação
1
2
5-6
3
7
4
A postura é aceitável desde que não seja mantida ou repetida por longos períodos de tempo. É necessário realizar mais investigação. Pde ser necessário fazer alterações nos postos de trabalho. É necessário realizar investigação e alterações com brevidade. É necessário realizar investigação e alterações com urgência.
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REBA Rapid Entire Body Assessment A metodologia foi desenvolvida por Hignett and McAtamney em 2000
Pretende avaliar a sobrecarga biomecânica dos membros superiores e do pescoço em atividades onde se realizam movimentos repetitivos
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REBA Rapid Entire Body Assessment
Este método baseia-se na observação e posterior registo, da avaliação do tronco, pescoço e pernas (Grupo A) e na avaliação do braço, antebraço e punhos, e qualidade da pega (Grupo B).
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Grupo A – Tronco, pescoço e pernas
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Grupo A – Tronco, pescoço e pernas
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Grupo B – Braço, antebraço e punhos
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Grupo B – Braço, antebraço e punhos
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REBA Rapid Entire Body Assessment
As tabelas A e B são utilizadas para se obter o valor/pontuação, também designado por “score” para os dois grupos posturais A e B. Transcreve-se as pontuações do grupo A para a tabela A e do grupo B para a tabela B.
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REBA Rapid Entire Body Assessment Tabela A Pescoço
1
2
3
Tronco
Pernas
1
2
3
4
5
1
1
2
2
3
4
2
2
3
4
5
6
3
3
4
5
6
7
4
4
5
6
7
8
1
1
3
4
5
6
2
2
4
5
6
7
3
3
5
6
7
8
4
4
6
7
8
9
1
3
4
5
6
7
2
3
5
6
7
8
3
5
6
7
8
9
4
6
7
8
9
9
0
1
2
Carga/Força
< 5 Kg
5.
– 10 Kg
> 10 Kg
+1 Choque ou rápido desencadeamento de força.
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REBA Rapid Entire Body Assessment Tabela B Antebraço
Punho
1
2
3
4
5
6
1
1
1
3
4
6
7
2
2
2
4
5
7
8
3
2
3
5
5
8
8
1
1
2
4
5
7
8
2
2
3
5
6
8
9
3
3
4
5
7
8
9
1
2
Pega
Braço
0
1
2
3
Boa
Aceitável
Má
Inaceitável
Pega aceitável mas não
Pega não
Difícil e inseguro, sem
ideal ou a ligação é
aceitável
pegas. A ligação é
aceitável feita por outra
embora
inaceitável por outras partes
parte do corpo.
possível.
do corpo.
Pega bem ajustada e pega de potência.
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REBA Rapid Entire Body Assessment
A pontuação A corresponde à soma da tabela A com a pontuação carga/força e a pontuação B corresponde à soma da tabela B com a pontuação da pega. Do cruzamento entre as pontuações ou “score” A e B obtemos a pontuação C.
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REBA Rapid Entire Body Assessment
Pontuação A
Tabela C
Pontuação B
Pontuação Atividade
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
1
1
1
2
3
3
4
5
6
7
7
7
2
1
2
2
3
4
4
5
6
6
7
7
8
3
2
3
3
3
4
5
6
7
7
8
8
8
4
3
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
5
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
9
6
6
6
6
7
8
8
9
9
10
10
10
10
7
7
7
7
8
9
9
9
10
10
11
11
11
8
8
8
8
9
10
10
10
10
10
11
11
11
4x/min.
9
9
9
9
10
10
10
11
11
11
12
12
12
Alterações rápidas de postura e
10
10
10
10
11
11
11
11
12
12
12
12
12
11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
Um ou vários segmentos +1
corporais têm uma postura
estática durante mais de 1 minuto. Repetição de movimento de
+1
+1
pequena amplitude superior a
de grande amplitude ou base instável.
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Folha para registo de observações Grupo A
Grupo B
Membro Superior Direito Usar Tabela
Tronco Pescoço
Usar Tabela B
A →
Braço ←
Pernas
+
+
Carga/
Esquerdo
Antebraço Punho
Pega
/Força =
=
Pontuação A
Pontuação B Usar Tabela C
Pontuação C + Pontuação Atividade =
Pontuação REBA
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Níveis de Ação Recomendados
Nível de ação
Pontuação REBA
Nível de risco
Ação
0
1
Negligenciável
Não necessária
1
2-3
Baixo
Poderá ser necessária
2
4-7
Médio
Necessária
3
8-10
Elevado
Necessária a curto prazo
4
11-15
Muito Elevado
Necessária imediatamente
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