Sintese - módulo 4 - ACR

AVALIAR E CONTROLAR RISCOS

Módulo IV Metodologias para Avaliação de Riscos na Movimentação Manual de Cargas - Método RULA e método REBA

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Legislação Nacional Decreto-Lei n.º 330/1993, de 25 de setembro O empregador deve proceder à avaliação dos elementos de referência do risco da movimentação manual das cargas e das condições de segurança e de saúde (Art. 5.º).

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Introdução

Existem diversos métodos para avaliar o risco de desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas tendo por base a avaliação da postura adotada pelo trabalhador.

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Introdução

Neste módulo apresentámos dois métodos: - Rula - Rapid Upper Limb Assessment - Reba - Rapid Entire Boby Assessment A aplicação destes métodos deve ser utilizada a partir de uma avaliação de riscos inicial global.

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RULA Rapid Upper Limb Assessment A metodologia foi desenvolvida por McAtamney e Corlett em 1993 Pretende avaliar a exposição dos trabalhadores a posturas, forças e atividade muscular, reconhecidas como propiciadoras do desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas dos membros superiores

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RULA Rapid Upper Limb Assessment

Este método baseia-se na observação e posterior registo da classificação das posturas adotadas pelos membros superiores (Grupo A) e pescoço, tronco e pernas (Grupo B).

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Grupo A – Membros superiores

7

Grupo A – Membros superiores

8

Grupo B – Pescoço, tronco e pernas

9

Grupo B – Pescoço, tronco e pernas

10

RULA Rapid Upper Limb Assessment

As tabelas A e B são utilizadas para se obter o valor/pontuação, também designado por “score” para os dois grupos posturais A e B.

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Tabela A – Valor/pontuação - “score” para a postura do membro superior

12

Tabela B – Valor/pontuação - “score” para a postura do pescoço, tronco e pernas

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Folha para Registo de Observações

14

Tabela C – Valor/pontuação - “grande score”

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Níveis de ação recomendados

Pontuação

1-2

3-4

Nível de

Recomendações

Ação

1

2

5-6

3

7

4

A postura é aceitável desde que não seja mantida ou repetida por longos períodos de tempo. É necessário realizar mais investigação. Pde ser necessário fazer alterações nos postos de trabalho. É necessário realizar investigação e alterações com brevidade. É necessário realizar investigação e alterações com urgência.

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REBA Rapid Entire Body Assessment A metodologia foi desenvolvida por Hignett and McAtamney em 2000

Pretende avaliar a sobrecarga biomecânica dos membros superiores e do pescoço em atividades onde se realizam movimentos repetitivos

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REBA Rapid Entire Body Assessment

Este método baseia-se na observação e posterior registo, da avaliação do tronco, pescoço e pernas (Grupo A) e na avaliação do braço, antebraço e punhos, e qualidade da pega (Grupo B).

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Grupo A – Tronco, pescoço e pernas

19

Grupo A – Tronco, pescoço e pernas

20

Grupo B – Braço, antebraço e punhos

21

Grupo B – Braço, antebraço e punhos

22

REBA Rapid Entire Body Assessment

As tabelas A e B são utilizadas para se obter o valor/pontuação, também designado por “score” para os dois grupos posturais A e B. Transcreve-se as pontuações do grupo A para a tabela A e do grupo B para a tabela B.

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REBA Rapid Entire Body Assessment Tabela A Pescoço

1

2

3

Tronco

Pernas

1

2

3

4

5

1

1

2

2

3

4

2

2

3

4

5

6

3

3

4

5

6

7

4

4

5

6

7

8

1

1

3

4

5

6

2

2

4

5

6

7

3

3

5

6

7

8

4

4

6

7

8

9

1

3

4

5

6

7

2

3

5

6

7

8

3

5

6

7

8

9

4

6

7

8

9

9

0

1

2

Carga/Força

< 5 Kg

5.

– 10 Kg

> 10 Kg

+1 Choque ou rápido desencadeamento de força.

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REBA Rapid Entire Body Assessment Tabela B Antebraço

Punho

1

2

3

4

5

6

1

1

1

3

4

6

7

2

2

2

4

5

7

8

3

2

3

5

5

8

8

1

1

2

4

5

7

8

2

2

3

5

6

8

9

3

3

4

5

7

8

9

1

2

Pega

Braço

0

1

2

3

Boa

Aceitável

Má

Inaceitável

Pega aceitável mas não

Pega não

Difícil e inseguro, sem

ideal ou a ligação é

aceitável

pegas. A ligação é

aceitável feita por outra

embora

inaceitável por outras partes

parte do corpo.

possível.

do corpo.

Pega bem ajustada e pega de potência.

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REBA Rapid Entire Body Assessment

A pontuação A corresponde à soma da tabela A com a pontuação carga/força e a pontuação B corresponde à soma da tabela B com a pontuação da pega.

Do cruzamento entre as pontuações ou “score” A e B obtemos a pontuação C.

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REBA Rapid Entire Body Assessment

Pontuação A

Tabela C

Pontuação B

Pontuação Atividade

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

1

1

1

2

3

3

4

5

6

7

7

7

2

1

2

2

3

4

4

5

6

6

7

7

8

3

2

3

3

3

4

5

6

7

7

8

8

8

4

3

4

4

4

5

6

7

8

8

9

9

9

5

4

4

4

5

6

7

8

8

9

9

9

9

6

6

6

6

7

8

8

9

9

10

10

10

10

7

7

7

7

8

9

9

9

10

10

11

11

11

8

8

8

8

9

10

10

10

10

10

11

11

11

4x/min.

9

9

9

9

10

10

10

11

11

11

12

12

12

Alterações rápidas de postura e

10

10

10

10

11

11

11

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12

12

12

12

12

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11

11

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12

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12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

Um ou vários segmentos +1

corporais têm uma postura

estática durante mais de 1 minuto.

Repetição de movimento de

+1

+1

pequena amplitude superior a

de grande amplitude ou base instável.

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Folha para registo de observações Grupo A

Grupo B

Membro Superior Direito Usar Tabela

Tronco Pescoço

Usar Tabela B

A →

Braço ←

Pernas

+

+

Carga/

Esquerdo

Antebraço Punho

Pega

/Força =

=

Pontuação A

Pontuação B Usar Tabela C

Pontuação C + Pontuação Atividade =

Pontuação REBA

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Níveis de Ação Recomendados

Nível de ação

Pontuação REBA

Nível de risco

Ação

0

1

Negligenciável

Não necessária

1

2-3

Baixo

Poderá ser necessária

2

4-7

Médio

Necessária

3

8-10

Elevado

Necessária a curto prazo

4

11-15

Muito Elevado

Necessária imediatamente

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