yogahealing
de yogakrant winter 04 / 2021/2022 • 3
De roep van je innerlijke stem
Elske Feitsma
Hoor je haar? Hoor je hoe jouw innerlijke stem zachtjes fluistert en jouw aandacht vraagt? Voel je die zachte uitnodiging van binnen, het langzame bewegen naar een andere plek in jezelf? Hoor je hoe jouw innerlijke stem steeds voelbaarder wordt en hoe zij je uitnodigt om je volledige potentieel te leven? Om nu werkelijk in je kracht te gaan staan? heeft. Maar wat dat precies is, daar zijn we nog altijd niet helemaal uit – kijk maar naar de chaos in de huidige wereld.
Langzaam drong het bewustzijn onze wereld binnen en liet ons van binnenuit voelen dat er meer was, dat er andere werkelijkheden bestaan, dat ons leven op aarde meer voor ons in petto heeft.
Lente: Met de eerste zonnestralen en de krokussen in bloei Ontluiken ook de dromen We hebben lang geleefd zoals onze voorouders ons dat lieten zien; we groeiden gingen naar school, kozen vanop, stilstand naar groei een baan, stichtten een gezin, vormden liesbeth meulenberg een sociale omgeving en dachten dat dit het leven was. Maar langzaam drong het bewustzijn onze wereld binnen en liet ons van binnenuit voelen dat er meer was, dat er andere werkelijkheden bestaan, dat ons leven op aarde meer voor ons in petto
Chaos De chaos, verwarring, dualiteit en angst in de wereld op dit moment is de uiterlijke reflectie van onze innerlijke transitie. We voelen dat we niet langer als onze voorouders kunnen leven, we herkennen ons niet meer in het beeld van een leven lang werken, van carrière maken en oude maatschappelijke structuren. Er is iets opengebroken, maar wat precies is voor velen nog een vraagteken. Dit onbekende is soms angstaanjagend en zorgt dat we ons willen verzetten, of krampachtig vasthouden aan het bekende. Maar zachtjes beweegt het leven ons een andere kant op. Worden we gedwongen het oude los te laten en het onbekende te omarmen. Worden we uitgenodigd om al onze oude denkpatronen en emotionele
gehechtheid los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws. Innerlijke vrijheid Misschien ervaar je dat steeds meer dingen op z’n plek beginnen te vallen in je leven, dat er steeds meer synchroniciteit in je leven lijkt plaats te vinden. Dat er nieuwe mensen in je leven verschijnen die iets in jou aanwakkeren, dat er nieuwe bronnen in jezelf wakker worden van creativiteit, inspiratie, verbinding en liefde. Dat een glimlach van een onbekende meer in je wakker maakt dan een hoge bankrekening, dat het geschenk van de natuur groter voelt dan al je materiële bezit. En steeds meer fluistert je innerlijke stem dat het tijd is, tijd om te gaan staan in je grootsheid, in je werkelijke innerlijke kracht. Deze stem laat je ervaren hoe het is vrij te zijn, soeverein en authentiek. Het laat je zien hoe een leven zonder zorgen eruit ziet, hoe werkelijke verbinding voelt en hoe onvoorwaardelijk en allesomvattend liefde is.
chaos en druk van buitenaf. Dan lijken we even geen bodem te voelen onder onszelf en lijkt elke houvast weg. Op dat moment is het tijd om de stilte in te gaan, en ons het pad van de oude yogi’s te herinneren. Dan is het tijd om ons te herinneren hoe er duizenden jaren geleden al werd geleerd over onthechting, stilte, innerlijke ruimte, ongebondenheid, soevereiniteit en verlichting. Die oude wijsheid leert ons om de innerlijke beleving van harmonie, zuiverheid en waarheid boven de uiterlijke chaos te verkiezen, net zolang tot we die binnenwereld in de buitenwereld gereflecteerd zien. Het vraagt maar een ding: te vertrouwen op het leven en jouw innerlijke weten. En in dat vertrouwen horen we steeds duidelijker onze innerlijke stem die liefdevol fluistert: het komt goed! Elske Feitsma is energetische therapeut en yogadocent. Zij ontwikkelde een opleiding Hormoonyoga en schreef de boeken Chakra lifestyle en De authentieke vrouw. Zie voor meer info: www.yoginess.nl
Stilte En soms horen we die stem niet. Dan voelen we ons verloren in de uiterlijke
CHAKRA YOGA TEACHER TRAINING voor yogadocenten
Starting January 2022
start februari 2022 www.yoginess.nl
Yin Yoga Opleiding Winter School 2022 (50h -200hYA) Yin Yoga Basis Verdiepingsmodules: Yin YogaThe & Energie home of Yin Yoga
Yin Yoga & Qi-gong * Yin Yoga & Myofascial release Nu ook live online te volgen vanuit het comfort van je eigen thuis
www.pureenenergyyoga.nl
Yin Yoga Opleidingen Nascholing Workshops Retreats
Honoring your uniqueness and that of your students generates a practice that is safe, fulfilling and inspiring
Wu Xing Qigong
THE FUNCTIONAL YOGA TEACHER TRAINING
3-jarige docentenopleiding
By Anat Geiger & Marcel van de Vis Heil Senior assistants to Paul and Suzee Grilley
Functional Vinyasa
Yin Yoga & Chakra Studies
• in depth functional anatomy • analysis of poses, modifications & adjustments • sequencing • yoga philosophy and its relevance for daily life • pregnancy yoga, mindfulness, presentation techniques and more
• in depth functional anatomy • analysis of poses, modifications & adjustments • chakra theory and its relevance for daily life • chakra meditation • fascia and why it is important • meridians (200 hours)
TFYTeacherTraining.com
Voor wie graag Qigong-docent wil worden, maar natuurlijk ook voor iedereen die op zoek is naar verdieping van zijn of haar eigen Qigong-beoefening! Samen vormen de drie leerjaren een complete docentenopleiding. Elk leerjaar bestaat uit 9 lessen die verspreid over het jaar worden gegeven. Zowel op locatie als online via Zoom.
1e leerjaar Basiskennis van o.a. Chinese vijf elementenleer, Taoïsme, De Drie Schatten en acht vaste Qigong-series.
2e leerjaar Verdieping van de kennis uit het 1e leerjaar, het verloop van de 12 hoofdmeridianen.
3e leerjaar Het integreren en verantwoord doorgeven van de kennis uit de eerste 2 jaar. Heb je al eerder een aan de TCM gerelateerde opleiding gedaan, dan bestaat de mogelijkheid om in het 2e leerjaar in te stromen.
Ga voor meer informatie naar: wuxingqigong.nl/qigong-docenten-opleiding
