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CONTENIDO
Noviembre 2017
Disneyland Calendario de eventos Página 42
Laurie Baum Persona Notable Página 20
10 SOCCER, tu entrada a la universidad 12 Bajo la Misma Luna 24avo Latino Health Access Gala 13 Nuevas películas
16 Lo último en moda Primavera-Verano 2018 Candela Ferro 20-23 Persona Notable Laurie A. Baum, MSW Psíquica, escritora, psicóloga y astróloga 24 Viviendo con dolor crónico Dra. Ana Nogales 25 El cáncer me trajo bendiciones María Marín 26 Horóscopo 28 Libros PARA TODOS 32 Frida Sofía: México unido en un solo aliento 34-35 Los mejores restaurantes de OC
Gaby Espino Páginas 38-40
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EDITORIAL
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La tierra nos sigue enviando mensajes fulminantes. El cambio climático está castigando sin clemencia a muchos pueblos y países. Desgraciadamente nuestro presidente, el que podría hacer una gran diferencia por su posición de liderazgo, ha optado por defender los derechos de los contaminadores y no por proteger el aire, agua, y suelo para mantener a nuestro planeta y a sus habitantes saludables. La explotación petrolera y las fuentes de energía de carbón producen emisiones que contaminan el aire y el agua. Los pesticidas y otros tóxicos contaminan nuestros alimentos. Las fábricas continúan contaminando el agua y el suelo... Pero, ¿qué podemos hacer nosotros? Si cambiamos algunos hábitos en nuestra vida podemos ayudar a reducir nuestras propias emisiones de gas de efecto invernadero en casa. Podemos comenzar usando luces LED, secando ropa al aire libre, caminando más, usando menos nuestro auto, andando en bicicleta, comprando un auto pequeño que no emita tanto dióxido de carbono, y presionando a nuestros representantes, demandando un futuro mejor. Los invito a que lo hagan a través de #AcciónClimática. Merecemos vivir una vida más sana y menos contaminada. Aprendamos a proteger los recursos que la tierra generosa nos provee, para que generaciones venideras puedan disfrutar también de un planeta
estable y saludable. Lee más sobre qué podemos hacer como individuos a través de la organización laondaverde.org A pesar de todo lo que aún nos falta lograr, estamos bendecidos por algunas personas y organizaciones que velan por el bienestar de nuestra comunidad. Cutberto Hernandez, gran defensor de la tierra y la educación, ha creado muchos proyectos para concientizar, desde cómo ayudar a que el océano se mantenga limpio, a incentivar a la juventud de San Juan Capistrano a que continúen estudios secundarios a través del Soccer para acceder a una universidad. La primera clínica de Soccer fue un éxito total. Ahora está organizando seis clínicas más para que más jóvenes tengan acceso a la educación a través de este deporte. Los colegios Santa Ana y Santiago Canyon están entre los 150 seleccionados como unos de los mejores colegios comunitarios del país para recibir el Premio Aspen por Excelencia en Colegios Comunitarios. Estas instituciones trabajan arduamente para inspirar, transformar y empoderar a sus estudiantes, en su gran mayoría hispanos. Muchos se inscriben para obtener un certificado, transferirse a una universidad, o para obtener un buen empleo. Además, se aseguran de que sus estudiantes logren cumplir sus metas educativas para así poder disfrutar de una vida digna y bien remunerada. El reconocido Segerstrom Center of the Arts de Costa Mesa afanosamente buscó cómo homenajear a nuestros niños y jóvenes durante las celebraciones de fin de año y sugirió la propuesta de ofrecer una celebración de El Día de los Reyes Magos, el mismo 6 de enero. En dicha ocasión habrá entretenimiento, cuentos de los reyes magos relatados por personas de otros países, regalos, y la gran sorpresa de ver a los tres reyes magos paseando y saludando a todos los presentes. Daré más información en la revista de diciembre para que asistan con sus padres y amigos. Y, aunque frente a los rugidos de la tierra nos sintamos diminutos en este mundo convulsionado, hay que seguir manteniendo la esperanza. Estos momentos requieren de un acercamiento más profundo con Dios, para que nos proteja y nos bendiga. Estamos hoy acá para cumplir con nuestro parte en la vida, y debemos hacerla de la mejor manera posible. Mientras tanto, disfrutemos de este verano prolongado. Roguemos que el calor se apacigüe para no temer más incendios y agradezcamos todas las bonanzas que nos regala la providencia a diario, que por ser tantas, muchas veces ni nos damos cuenta de ellas.
Editora Silvia Ichar Director de Arte Francis Bertrand Editores Asociados Andrea Etchepare Editora de Belleza Candela Ferro Relaciones Públicas y Fotografía Susana Fortunati, Francis Bertrand, Eduardo Silva Editora de Textos Andrea Etchepare Editores de Espectáculo y Notas Especiales Candela Ferro, Francis Bertrand Susana Fortunati, Luis Arritola Asistente del Director de Arte Susan Ameri Asistente de Administración Michelle Pichardo Colaboradores Técnicos Pablo José Martínez, Carlos Ernesto Martínez, María Fernanda Luick Redactores Dra. Ana Nogales, Candela Ferro, Laurie Baum, María Marín, Dr. Betty Rengifo Uribe, Nohemí Molano Lewis Colaboradores Especiales Paula Guglieri, Paty Jimenez, Michelle Pichardo, Saul Rodas, Clark Ivor, Melanie Hansen, Jesse Bashem, Susan Ameri, Consulado de México Distribución PT Distributors U.S. Postal Services PARA TODOS es su revista mensual Para comentarios o publicidad: 33565 Vía de Agua San Juan Capistrano, CA 92675
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PARA TODOS se reserva el derecho de seleccionar el material recibido, pero no se responsabiliza por las ofertas o resultado de los anuncios. Todos los derechos reservados. All rights reserved- Propiedad intelectual en trámite. La revista PARA TODOS se distribuye a más de 2000 localidades comerciales y oficinas en los condados de Orange y de Los Ángeles. Miembro de:
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“Por las conversaciones que tuvimos con los participantes, con los padres de familia, con los entrenado res-motivadores, percibimos que era importante darle continuidad a este tipo de clínicas. Por eso hemos decidido reunir fondos para que se realicen seis clínicas más en la ciudad de San Juan Capistrano. No es una tarea sencilla pero se acepta el reto, ya que detrás hay un grupo sólido de voluntarios y un gran número de jóvenes, que tienen la sed de ser guiados”, dice Cutberto Hernandez. “Si consideramos que ‘una educación universitaria es el mayor equilibrante de la sociedad’ entonces en estas seis clínicas estaremos creando la posibilidad de que cada jugador de fútbol que participe, pueda visualizarse estudiando y jugando su deporte en una universidad”, asegura Cutberto Hernandez. Esta primera clínica fue posible por el aporte financiero de Farmers & Merchants Bank, Ricardo’s Restaurant, Rebeca Dominguez- Realty One GroupApplied Medical, y Mares Mortgage. Además del apoyo del Boys & Girls Club de Capistrano Valley.
Dorados y en la Selección Mexicana de Fútbol; Paulo César “Tilon” Chávez quién jugó para Chivas (fue Campeón), Monterrey (fue Campeón) y en la Selección Mexi cana de Fútbol; el entrenador de porteros Geovanni Aguinaga y el preparador físico, Salvador Ureña Carrillo. En esta primera clínica participaron un total de 108 jóvenes: 28 de High School, 32 de Middle School y 48 de Elementary School durante los tres días. “El compromiso real empieza en el momento que termina la clínica. Cuando a los 28 jóvenes de HS se los oriente a preparar los requisitos y se les ayude a llenar las aplicaciones y a mostrar cómo se logra la comunicación con las universidades a las que les gustaría asistir. No es una tarea fácil, más sin embargo, muy satisfactoria”, concluye Cutberto Hernandez. Para crear más clínicas en la ciudad de San Juan Capistrano, necesitamos su apoyo. Por favor comuníque se con Cutberto Hernández, al (949) 489-8300 o por email a cutberto@maresmortgage.com Cutberto Hernandez - Mares Mortgage 32172-A Camino Capistrano San Juan Capistrano, CA 92675 (949) 489-8300 cutberto@maresmortgage.com www.maresmortgage.com
La clínica se llevó a cabo en el Stone Field de San Juan Capistra no y fue conducida por dos e x- ju ga d o res profesionales de México, “Lupillo” Castañeda quien jugó con Leeon (fue Campeón), Chivas, Cruz azul (fue Campeón),
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Justice League Noviembre 17 Batman, Wonder Woman, Aquaman, Cyborg y The Flash unen sus habilidades extraordinarias para crear el grupo de héroes de La Liga de la Justicia para defender al mundo. Juntos los superhéroes deberán enfrentar al poderoso Steppenwolf del planeta Apokolips Darkseid. Esta película llena de acción y efectos espectaculares marca la unión de los superhéroes más icónicos de DC.
Coco Noviembre 22 De Disney y Pixar y el director Lee Unkrich (Toy Story 3, Finding Nemo y Monsters Inc) llega la esperada película animada Coco, una historia mágica que captura la esencia de la colorida celebración mexicana del Día de los Muer tos. La historia sigue a un niño de doce años llamado Miguel que vive con su familia en un pequeño pueblo en México. Miguel desencadenará una serie de acontecimientos extraordinarios relacionados con un misterio centenario. La festividad del Día d e los Muertos servirá como telón de fondo cuando el joven quiere saber sus orígenes y descubrir cuál es su lugar dentro de su familia. Coco es una celebración de la vida, que enseña la conexión familiar a través de las generaciones. Actores latinos como Gael García Bernal, Jaime Camil y Edward James Olmos forman parte del increíble elenco de voces.
The Star Noviembre 17 Con el tema de la Navidad como trasfondo, esta película de animación cuenta la historia de un burrito pequeño llamado Bo que embarca en un viaje en el que sigue una estrella muy especial que lo lleva a la aventura de sus sueños. Durante su camino conoce otros animales como la adorable oveja Ruth, una paloma llamado Dave y la aventura convertirá a todos en los héroes no reconocidos de la primera Navidad.
Ferdinand Diciembre 15 Ferdinand es un toro sensible con un gran corazón que vive en España en donde el sueño de todos los toros son las corridas en Madrid. Su mundo cambia cuando lo capturan para llevarlo a torear. La divertida película animada es basada en el cuento Ferdinando, El Toro por los Munro Leaf y Robert Lawson. Ferdinand es dirigida por el director de Rio, Carlos Saldanha, y cuenta con las voces de famosos actores como Gina Rodriguez y John Cena. ¡No se la pierdan! Ferdinand
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En Children’s Orchard siempre se encuentra la mejor selección de ropa usada para niños. Además, tienen juguetes, camitas y carreolas nuevas o usadas, a precios increíbles. Lo mejor de la tienda es la gran selección de ropa para todas las edades. Las que pronto serán mamás o las que ya tienen niños son las que la visitan siempre. Muchas de ellas, invierten dema-
La tercera película de la animada franquicia de Cars fue un éxito en cines y recaudó más de $300 millones, sobrepasando ganancias de $1 billón para la trilogía.
siado dinero en sus hijos que cre- Ropa incr a pre c e cen por minuto y pronto la ropa Chil íbles e ios cara y nueva que compraron ya Orcdren’s n hard no les sirve. Esa es la razón más grande por lo que conviene visitar Children’s Orchard antes de ir a una tienda. Su ropa incluye nuevos diseños expuesto en secciones bien marcadas que le facilita encontrar la talla y tipo de ropa que está buscando. Tienen todas sus marcas favoritas, como Ralph Lauren, Gap, Gymbore y muchas más, ¡a los mejores precios! Cada prenda cuesta alrededor de $4.99, ¡Increíble! Además de comprar ropa, puede vender la de sus niños a Children’s Orchard. Sus dueños son muy estrictos y no aceptan si tiene algunas mancha, o están rotas, deben estar en buen estado y ser de buena calidad.
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Por Noraima Chirinos y Rosy De Prado
En 2015 se registraron 10,508 casos de abuso y negligencia infantil en la Ciudad de Santa Ana. El 73% de los casos son por negligencia en el cuidado y atención de necesidades básicas y de salud de los menores, generalmente por situaciones de inequidad y falta de acceso a servicios y situación migratoria. Una participante nos permitió compartir su historia siendo un llamado a la protección de nuestros menores. Graciela reside en Santa Ana. Tiene cinco hijos de edades entre 1 año a 10 años. Su pareja insulta, grita y destruye lo que encuentra bajo el efecto del alcohol y drogas. Un día la empujó muy fuerte y su hijo mayor intervino. Graciela decidió llamar a la policía y Servicio Social fue involucrado por la intervención del menor en el problema. Explicaron que mientras el esposo continuara en casa, ella y los niños estaban en peligro. Se le otorgó una orden de restricción que ella tendría que extender en la corte a los tres días. Al día siguiente, todo estaba tranquilo, y el esposo insistía en contactarla por teléfono. Ella decidió no contestar y seguir con su rutina diaria. Los niños preguntaban constantemente donde estaba su papá y si regresaría a casa con ellos, ella muy triste no tenía respuesta. Recibió más tarde una llamada de la trabajadora social informándole que al día siguiente le haría una visita. Su esposo la abordó afuera de su casa y le suplicó que lo perdonara. Ella sintió pena por él pero se mantuvo firme. Finalmente, confundida en sus emociones y valorando que él era el padre de sus niños, consideró no continuar el caso.
Graciela le explicó a la Trabajadora Social lo que estaba sintiendo y pensando. La Trabajadora Social le recordó que debía velar por la seguridad de los niños y que su esposo era una amenaza para la familia; por eso la importancia de ir a extender la orden de restricción. Graciela explicóo que no quería hacerle daño al padre de sus hijos. Al día siguiente, la Trabajadora Social llegó acompañada de la policía y le explicó que tenía que llevarse a los niños por orden de la corte debido a la amenaza de peligro expuestos si permanecían cerca de su papá. Hasta entonces ella logró dimensionar el peligro en que estaba su familia.
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Afortunadamente Graciela logró la reunificación al seguir las indicaciones del juez y solicitar ayuda emocional. El abuso y la negligencia infantil es un mal en nuestras comunidades y genera traumas que pueden ocasionar daños físico, mental y emocional con consecuencias graves como el suicidio o ser presa fácil para el comerciosexual y explotación de menores. Une tu voz y tu ayuda a las familias de Santa Ana, participando en nuestro evento el viernes 29 de septiembre, de 2 a 7 pm en las instalaciones de Latino Health Access: 450 W. 4th Street. Santa Ana, CA. 92701. Para más información: Rosy De Prado y/o Noraima Chirinos (714) 542-7792 ext. 1081 rdeprado@latinohealthaccess.org ; noraima@latinohealthaccess.org
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MODA
Lo último en moda de las pasarelas
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Primavera - Verano 2018
Candela Ferro
Candela Ferro, es sin duda alguna, una de las mujeres más carismáticas y respetadas de la pequeña pantalla. Su encanto y estilo incomparables, la han señalado como a una profesional latina muy valiosa. Y, en tres oportunidades, como una de las celebridades más bellas. Candela comparte con las lectoras de PARA TODOS sus consejos para llegar a ser una mujer segura, independiente y, ¡siempre a la moda!, sin perder la naturalidad que las hace únicas.
La semana de la moda primavera - verano 2018 de Nueva York fue un despliegue de tendencias inspiradas en el estilo de las calles y sus heroínas. En los últimos años es donde los diseñadores ponen sus ojos para crear las colecciones de ensueño que meses después veremos en las tiendas.
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Parkas de Nylon: brillaron en la pasarela de Marc Jacobs, Calvin Klein y Jason Wu. En vestidos, enteros y con mucho volumen una tendencia que colmará las calles y el instagram con el look del día.
La musculosa blanca: el favorito tank top de nuestro guardarropa reintentado con impresiones en Calvin Klein, y debajo de vestidos con lentejuelas o trajes de noche como vimos en Zadig & Voltaire o en vestidos con propuestas gráficas de Alexander Wang.
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Hombros voluminosos: de magas con volumen pasamos a volumen en los hombros, desde tules como en la pasarela de Del Pozo a vestidos con mangas que ganan presencia retro y femenina. Carolina Herrera y Coach también se hicieron eco de la tendencia inspirada en los 80’s.
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Polka Dot: los estampados de puntos son un clásico que vuelve de tanto en tanto. Por eso siempre hay que revisar armarios o cajas donde guardamos piezas de otras temporadas. Rodarte y Carolina Herrera desplegaron mangas con volados y mangas voluminosas para redefinir un estampado que todas adoramos. Rojo + Rosa = POP: una de las combinaciones que más me gustan fue estrella en pasarelas como Oscar de la Renta, Coach y Helmut Lang. Para una mujer de hoy femenina pero con un toque de audacia.
El “Aha moment” de NYFW para mí es como siempre Marc Jacobs, Calvin Klein de la mano de Raf Simons y Thom Browne. Sus propuestas y puesta en escena son memorables y creo que son pocos los diseñadores que aún me sorprenden, me hacen soñar o transportar a otros mundos como ellos. Más allá de la ejecución en sus piezas. Les presento un adelanto de las tendencias más deslumbrante para el verano 2018:
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Segura, independiente y, siempre con lo ¡último en moda!
Denim o mezclilla: la vimos en el otoño y la tendencia sigue para la primavera, look completa de pantalón, o falda con chamarras de mezclilla en un color azul oscuro. Denim+ denim+denim, sin pudor. Gianni Versace creó las supermodelos y a 20 años de su muerte su hermana Donatella Versace le rindió homenaje, reuniendo a Claudia Schiffer, Naomi Campbell, Carla Bruni, Helena Christensen y Cindy Crawford para caminar la pasarela mientras sonaba el tema “Freedom" de George Michael, en el marco de la semana de la moda de Milán. Fue como regresar a aquel momento icónico de 1991 cuando las supermodelos cami naron abrazadas, mientras George Michael estaba en la primera fila del show. Otro concepto “front row” que junto al vestido de mesh plateado, inventó Gianni y cambió la cultura popular. ¡Hasta la próxima! Candela Ferro @candelaferro #fashionparatodos
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Los mejores looks en cabello de la pasarela Concejos del estilista de estrellas, Marco Peña Los peinados en los shows de la semente vale la pena tomarse esos 30 minutos adimana de la moda definitivamente cionales en la mañana para crear ese look que te hicieron un #Hair stamens. El equipo hará sentirte fresca, vibrante y poderosa. de estilistas TRESemmé NYFW, Odile Gilbert, Para el show de Naeem Justin Marian, Marco Peña & Khan inspirados en la natuHolli Smith, hicieron creaciones raleza se diseñó una trenza DE CAROLINA HERRERA más que innovadoras. floral, un look vanguardista PASO 1: Comienza lavando el cabello pero a la vez muy femenicon TRESemmé Keratin Smooth ShamPara el show de COLOVOS, Odile no. poo and Conditioner creó una cola onduPASO 2: Rocía generosamente TRESemlada, estilo suave y Los colores textura en las mé Keratin Smooth Heat Protect Spray fresco que ha sido una en el cabello húmedo y aplica TRESemmé tela y las transparencias tendencia importante brillaron sobre las pasTRES Two Mousse en las raíces para NYFW durante la arelas. Los colores pasteles PASO 3: Parte el cabello en la mitad y temporada. en Carolina Herrera destasécalo, usa la rizadora para crear una caron el estilo de la diseñacurva sutil. Carolina Herrera des dora. En Helmut Lang los PASO 4: Toma la sección de cabello (antacó su estilo clásico colores oscuros, el cuero, tes de la oreja) de cada lado y asegúrala por debajo del resto del cabello con una y elegante a través de marcaran el paso este banda elástica detrás de la nuca. una paleta de colores otoño. Colovos como siemPASO 5: Para terminar, usa el TRESemmé pasteles, el cabello pre brilló compartiendo la TRES Two Hair Spray muy ligero y natural, visen de colores mezclado Herramientas usadas: Rizadora y partido al centro. Este con encajes. elástico para el cabello. peinado grita #BOSS www.tresemme.com o sea, que definitiva-
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Belleza con Candela
“BUSCANDO A PADRES DE CRIANZA” EN LOS CONDADOS DE: ORANGE, RIVERSIDE Y SAN BERNARDINO LO QUE PAGAMOS CADA MES: EDAD:
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La propuesta de TRESemmé La semana de la moda de Nueva York
marcó tendencias en belleza y peinado Tanto para Carolina Herrera primavera /verano 2018, como para Naeem Khan fue impactante. Marco Peña estilista de cabello y embajador latino de la marca, definió para Para Todos ambas propuestas: En la pasarela de Carolina Herrera se vieron cabellos extremadamente lacios y con una ralla al medio; “ La elegancia va de la mano de cabellos brillantes y saludables” .
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TLC para el siglo XXI México, EU y Canadá se sientan a la mesa para negociar el Tratado de Libre Comercio
Los tres países iniciarán la modernización del TLC
Por Luis Arritola Las tres primeras rondas de negociación del Trata do de Libre Comercio de América del Norte, TLC o NAFTA, habrán concluído cuando esta edición de octubre ya esté circulando. La última de ellas fue celebrada los días 23 al 27 de septiembre en Otta wa, Canadá, luego de las acontecidas en ciudad de México y Washington D.C. en agosto e inicios de septiembre pasados.
El representante de EU Robert Lighthizer, la ministra de Asuntos Exteriores de Canadá, Chrystia Freeland, y el secretario de Economía de México, Ildefonso Guajardo (AP)
Chrystia Freeland, reunida con Ildefonso Guajardo, antes de la reunión en Washington (Reuters)
Donald Trump y Pena Nieto en México en agosto (Reuters)
En las rondas iniciales se han establecido los principales temas de interés a actualizar, según la agenda acordada por los tres países participantes y que dieron a conocer en un comunicado conjunto, para “mejorar el tratado y establecer estándares del siglo XXI”, moder nizando un tratado de 23 años de vigencia hasta ahora, que une a 450 millones de personas y genera un comercio estimado de 1,2 billones de dólares al año. El proceso tendría, según lo previsto hasta el momento, ocho rondas en total antes de aprobarse el acuerdo final, si es que logra concretarse, y sería firmado por las tres partes tentativamente hacia fines de 2018 o en las primeras semanas de 2019. En general, la renegociación del TLC tiene como fin discutir las principales reglas del juego, o reglas de origen del tratado comercial, que se considera el más sólido y lucrativo del planeta, actualizando un Tratado Comercial que sólo contempla una zona de libre comercio de bienes y servicios, y que a diferencia de otros tratados como el de la Unión Europea, no considera, por ninguna de las tres partes, el libre flujo de las personas ni de la fuerza laboral en el área del Norte de América. Varios otros escollos habrán de librarse en el proceso. El primero es el planteado por el país convocante, Estados Unidos, y que desde la apertura de las negociaciones dejó en claro abriendo la posibilidad de retirarse del mismo poniendo fin al Tratado Comercial: El TLC, dijo Robert Lighhthizar, negociador del presidente Donald Trump, “ha des truido 700.000 empleos”. “Básicamente pensa
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mos que el tratado ha fallado a muchos estadouni denses y debemos mejorarlo”. Para Estados Unidos, el déficit comercial entre EU y México, es decir, el desequilibrio existente entre lo que EU importa y exporta de México, es un asunto que Trump ha esgrimido contra el actual TLC desde su campaña presidencial. Otro tema espinoso que Washington y Ottawa quieren abordar –en especial Canadá- es la enorme brecha salarial que separa a México de sus socios comerciales. En esta cuestión, el negociador azteca, Ildefonso Guajardo, Secretario de Economía, se niega a poner en la mesa de negociaciones el tema argumentando que México “no está dispuesto a ceder sobera nía”, aún cuando desde 1994 la balanza comercial ha observando un creciente superávit y las exportaciones mexicanas han multiplicado en ocho, pero estas ganancias han ido hacia la clase empresarial ensanchando los niveles de riqueza y pobreza en el país, manteniendo estancado el salario medio real. El interés de Canadá y EU acerca de las condiciones laborales es reducir sino es que frenar, la pérdida de empleo industrial que se traslada hacia México debido a su mano de obra diametralmente más barata, y que las corporaciones multinacionales de EU, principalmente, y de Canadá en menor medida, aprovechan para incrementar sus utilidades, y que son los empleos que Trump culpa a México de haber perdido. Así, la actualización de las reglas de origen, el déficit comercial y los asuntos laborales, son los temas que destacan en una lista más amplia de asuntos trilaterales que se discutirán en la mesa de negociación a lo largo de 2018. Finalmente, un factor político adicional estará en escena con la sucesión presidencial en México, cuando den inicio las campañas electorales para las elecciones de julio del 2018.
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De regreso a la escuela Algunas escuelas requieren un examen dental al comenzar la escuela. Este es un buen momento para planear un tratamiento dental de ser necesario tomando en cuenta que durante las vacaciones se pudieron haber descuidado hábitos de higiene y aumentado el consumo de golosinas, esto podría provocar problemas dentales y pérdida de clases.
Antes
Ortopedia- Fase 1
Escuche nuestro programa en La Ranchera, 96.7FM Lunes 8AM-9AM
Este examen dental es importante porque el dentista puede determinar el panorama general de los dientes y de las encías, detectando no sólo problemas de caries sino también del desarrollo y posición de los dientes.
Las radiografías son esenciales para determinar si hay algún problema como rellenos que están fallando, infecciones en las raíces o caries entre los dientes, pues en los niños la caries avanzar rápidamente. La limpieza, aplicación de fluoruro y colocación de selladores en la superficie de masticación de los molares de adulto, son esenciales para la prevención de caries. Analizar la erupción a tiempo de los dientes permanentes, así como la posición de los dientes y del tipo de mordida es fundamental para planear la necesidad de tratamientos con aparatos de ortopedia y ortodoncia (frenos) Nunca es demasiado temprano para evitar problemas mayores.
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PERSONA NOTABLE
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Laurie A. Baum, MSW Una de las 100 psíquicas más reconocidas en el país
Laurie regresó a esta vida con la misión de informar sobre los cambios que traería este nuevo milenio. Ha sido una niña psíquica desde su nacimiento, sus padres la escuchaban y seguían su consejo. Trabajó como reportera en los más reconocidos periódicos del país, fue varias veces premiada, sus primicias estaban siempre en la primera página. Fue reportera de la policía, valiente, enfrentó peligros inimaginables pero logró traer paz a comunidades castigadas por tantos crímenes; fue también reportera de negocios, grandes empresas le pedían su consejo porque eran certeros. Ella se consideraba psíquica, escritora y psicóloga pero la convencieron que la astrología estaba en ella. Domina varias lenguas, es profundamente espiritual. Hoy disfruta la quietud de su hogar, y siente que no necesita viajar más porque lo tiene todo. “Nací en Connecticut. Supe que un día llegaría a ser un recurso para Nueva York. Mis padres eran muy educados. Mi madre era farmacéutica. Ella quería ir a la escuela de medicina pero optó tener una familia. Antes de que yo naciera, trabajaba en un laboratorio químico. Inventó muchas cosas. Era muy creativa,” dice Laurie. Su padre manejaba el negocio de la familia. Era muy tranquilo. Tenía mucha paciencia. A los cinco años Laurie le dijo a sus padres que iba a escribir libros y que quería estudiar lenguas. Sus padres la apoyaron siempre. Ellos notaron, desde que era una niña pequeña, que era muy psíquica. Su intuición le decían lo que iba a pa sar. Ella lo transmitía y sucedía tal cual lo predecía.
Por Silvia Ichar - Fotos por Francis Bertrand
el fin de semana, mientras que mi papá lo hacía durante la semana. Un domingo a la noche llega de su trabajo, yo ya estaba en la cama, y me dice que había tenido razón, que nunca debimos habernos cambiado. ‘Hace dos semanas que me siento mal, así que regresamos a nuestro antiguo lugar’, dijo. Ese mismo día entró en coma y siete días después murió. Sólo me consoló tener a mi abuela May, la mamá de mi papá, con quien tenía una relación muy especial. Era maestra en Connecticut. Dejó todo y se dedicó a nosotros. Nos quería mucho. Ahora tenía otra mamá, con más años, más sabia, y muy espiritual. Dibujábamos juntas, me contaba historias, me enseñaba a tejer, y a coser. Éramos mejores amigas,” dice Laurie. Su padre sufrió mucho. Tenía 39 años y su mamá 37 cuando murió. Laurie tenía 12 y su hermano 10. Al año siguiente, en el aniversario de la muerte de su mamá, le diagnostican cáncer de estómago. Él no había podido procesar su pérdida. Laurie trataba de hablar del tema pero él no podía compartir. Cuando se recibió de terapeuta, lo primero que hizo fue compartir su dolor hasta lograr superarlo. Cuando terminas la preparatoria, ¿qué estudios sigues? Mi abuela quería que fuera abogada
“Tenía 10 años cuando mi mamá quiso mudarse a una casa más grande. Le dije que, si lo hacíamos, se enfermaría y que algo malo iba a pasar. Pero después de un año dijo, ‘¡no puedo escuchar más a una niña de 11 años! Lo he hecho desde que comenzaste a hablar a los tres. ¡Estoy cansada de esto!, ¡vamos a mudarnos igual!’. Mi hermano y yo hicimos una huelga de hambre. Intentamos detenerla pero no pudimos. Nos cambiamos a la casa nueva en una ciudad próxima a la que teníamos. La primera mañana nos despertó el ruido de pájaros carpinteros que estaban picoteando la madera de la casa. Se descubrió que había termitas. El sótano estaba inundado y una pared se cayó. Mi mamá era farmacéutica y trabajaba durante
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pero me especiali cé en Relaciones Internacionales. Fui a París a estu diar un año. Apren dí idiomas como el francés, español, e italiano. Estaba feliz. Quería ser reportera. Quería escribir. Sabía que ese era mi Dharma (Sánscrito: sendero a la iluminación) En esta vida tenía que ser escritora. Me sentí afortunada por haber teni-
do a mi abuela. Antes de morir a los 93 años me dijo “yo siempre quise ser tu mamá”. Laurie tenía una amiga en Boston que debía trasladarse a Washington, porque había logrado una pasantía en Capital Hill, a quien le pidió si podía ayudarla. Terminaban de graduarse del colegio. Laurie había sido una de las editoras del periódico de la escuela y le pareció interesante ir a Washington. El apartamento tenía un guardarropa enorme. Su amiga le dijo “éste podría ser tu dormitorio. Puedes quedarte aquí, si quie res”. Era tan grande como una habitación, así que puso una lámpara y armó una cama. Laurie había traído todos sus trabajos como escritora del colegio y de varios periódicos en Boston. Al día siguiente se entera que habría una conferen cia de prensa en el edificio del National Press, donde todos los periódicos del país tienen una oficina para que los corresponsales puedan trabajar y escribir sobre Capital Hill. Presentó varios artículos suyos a los editores que estaban en sus respectivos lugares de trabajo, pero le decían que tenía que tener experiencia. Se acercó al editor de un periódico semanal, quien fue muy amable y le preguntó qué hacía allí. Ella le contestó que estaba vivien do en el guardarropa de su amiga. “Tengo dos personas de vacaciones por dos semanas. ¿Por qué no trabajas aquí, mientras encuentras un empleo?,” dijo compasivo. “Durante la segunda semana, el teléfono suena y una secretaria dice ‘hay un hombre en el teléfono con acento. ¿Quiere alguien hablar con él?’ y mi intuición me dijo ‘toma la llamada’. El extraño dice: ‘Hola, soy Ali Akbar Tabatabai, el ex Ministro de información de Irán bajo el Sha y termino de escaparme. Estoy en Washington DC ahora’. Y, me preguntó si podía cubrir una protesta al frente de la Casa Blanca ese fin de semana. ‘Allí estaré’, respondí. Dijo que estaba recibiendo amenazas de muerte de un grupo musulmán. Habló alrededor de una hora. Mi editor dijo que era una gran historia y le pregunté si podía ir a United Press International, UPI, para que publicara mi trabajo porque el periódico salía después, y la noticia sería vieja. Voy a UPI y hablo con la persona encargada de cubrir temas en la Casa Blanca. Campanas comienzan a sonar y sale una transmisión que dice que el ex ministro de Irán había sido asesinado por un hombre disfrazado de cartero. Y dije ‘¡termino de hablar con él!’”. Laurie tenía 21 años. Era muy delgada, parecía
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de 15. Todos querían entrevistarla, desde The Wshing ton Post, The Washington Star, The New York Times, hasta la policía. El iraní le había dicho que era un musulmán negro el que lo estaba amenazando, y fue quien lo mató. Esta valiosa información ayudó a armar el caso. El jefe de UPI le ofrece un trabajo cuando supo que tenía uno por sólo dos semanas. Laurie tenía otra gran historia para la inauguración de Reagan, pero el jefe de UPI le dijo que era demasiado extensa para su medio, el wire, y la animó a que se lanzara como escritora freelance. The Washington Star y su editor aceptaron encantados esa historia y le ofrecen pagarle el doble si se queda con ellos, el editor había reconocido a Laurie porque recordaba haberla entrevistado después de que el diplomático iraní fuera asesinado. Trabaja allí hasta que Time Inc., propietario del The Washington Star, decide cerrarlo después de 128 años de existencia. Ella era una de las empleadas más jóvenes del personal editorial. Le iba a ser difícil conseguir otro trabajo, pero logra uno en Atlanta Journal-Constitution (AJC), como reportera policíaca. Cada vez que iba a una escena del crimen, se sentía horrible. Prácticamente lloraba, pero la gente confiaba en ella. Nadie podía creer las primicias que traía. Un criminal afroameri cano, Wayne Williams, de 23 años, fue condenado a prisión perpetua, por supuestamente matar a 22 niños en Atlanta. La comunidad afro se sentía discriminada y arma un gran motín porque aseguraba que él no era culpable. “Después del juicio, cuando el jurado sale de la corte, pude ver el aura de uno de ellos. Entonces, mi intuición me dice ‘él te va a hablar’. Era un día de invierno lluvioso. Salté a mi auto y manejé como por una hora a las afueras de Atlanta hasta llegar a su casa. Toco la puerta. Su mujer la abre y le dice ‘perdona, eres la reportera número 30 que viene acá. Él no va a hablar con nadie’. ¿Puedo entrar un momento para secarme un poco?, le pregunto. Estaba tan mojada como una rata ahogada. Ella acepta. ¿Podría hacerle una pregunta a través suyo? le dije. ‘¿Cuál es la pregunta?’ dijo. ¿Cómo se siente al enviar a prisión a alguien tan joven, para el resto de su vida? Hasta ese momento nadie sabía por qué lo habían condenado. Ella va a hablarlo pero él pasa por otra habitación, me ve, y dice, ‘debe disculparme, tengo un dolor de estomago muy grande porque he condenado a un hombre probablemente de tu edad a prisión perpetua’. ¡Esa era mi pregunta! Quería saber cómo se sentía, le dije emocionada. ‘No me siento bien por eso’, me dice. ¡Oh mi Dios, tiene que haber sido muy difícil hacerlo!, y pregunté, ¿por qué esa decisión? ‘Oh, déjame decirte, no uses mi nombre, pero había evidencia de fibras’, dijo. Esa era una tecnología nueva. ‘Esto no fue revelado al público. Las fibras que estaban en la alfombra en su dormitorio, se vieron en su manta, luego las encontramos en los cuerpos, y muestras de semen y otras cosas que coincidían’, dijo, y continuó, ‘no sé por qué te estoy diciendo esto pero puedes usar esta información. Hemos tomado el voto de silencio pero eres tan joven, estás empapada y has venido hasta acá, por eso te tuve que decir, pero no digas mi nombre’, pidió. Hablé con otros miembros del jurado y cada uno añadía algo más. Al día siguien te se publicó toda la historia. El periódico ganó un premio por esa cobertura, benefició a todos y los afroamericanos aceptaron el veredicto. Hubo paz entre negros y blancos, porque los jueces, abogados y
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Hice astrología para ejecutivos. Me respetaban mucho. Incluso me pidieron que escribiera una columna para sus medios Laurie Baum, MSW
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PERSONA NOTABLE el jurado, blancos y negros, tomaron la decisión correcta. Los crímenes y motines cesaron y hubo confianza entre todos. Pero al poco tiempo, una mujer afroamericana apareció estrangulada con su propio corpiño en un vecindario negro. Luego, otra más. Veía un patrón en esos crímenes pero la policía no coincidía conmigo. Otro más sucedió. “Si hubiera sido una mujer blanca, el mundo entero estaría investigando, pero son negras. Voy a ver si puedo investigar,” le dije. “No vayas, es muy peligroso,” respondió. “Deme las direcciones,” pedí y le dije que era para llamar por teléfono. Fui a la primera dirección, pero no había nadie. Fui a la segunda y una mujer pequeña responde. Le digo que sentía mucho lo que había pasado con su hija de 22 años. “Yo trabajo en un periódico. Hay otros casos iguales. Vamos a hacer una historia acerca de su hija, ¿podría entrar,” dije. Ella me invita y corta un pedazo de pastel. “Debes estar con hambre. Estás trabajando,” dijo. La señora era muy linda y me cuenta que su hija era maestra. La gente que vive en el sur de la ciudad piensa que todos los afroamericanos de esta zona son salvajes. Ella fue muy amable. Yo confié en ella. Me contó que la hija ayudaba a los niños de la ciudad. Le pedí una foto y prometí devolvérsela pronto. Le pregunté si sabía dónde había estado antes del crimen y respondió “Ella fue al bar La Cigarra”. Le pregunté si sabía la dirección. Me la dio pero me pidió que no fuera. Acudí a mi intuición y pregunté si podía ir y la respuesta fue “antes del anochecer”. Fui a visitar a la siguiente persona. Me atendió la madre de la misma manera, ofreciéndome una taza de té y un pedazo de pastel. La hija era enfermera, una joven hermosa. Habló alrededor de una hora. Luego, le pido una foto. Le pregunto si sabía donde había estado antes de que la mataran y dice, “¡no vaya Ud.!, fue en el bar La Cigarra”. Me rogó que no fuera. Todavía había luz y me dirigí al bar. El lugar daba miedo. Era tenebroso. Estaba a la orilla de un río. El musgo colgaba de los árboles. Habían muchos arbustos. El canto de las cigarras ensordecía. “Sentí que debía hacerlo. Crecí en una familia
judía. Tenemos este dicho: si yo no hago esto, ¿quién soy yo? Ahora amo a Cristo e incorporé plenamente sus enseñanzas. Si yo no hago este trabajo, ¿cuál es la razón de mi vida? Hay tres mujeres muertas. Mi intuición me dice que esto está conectado, así que iré,” se dijo Laurie. ¿Sentías temor? Sí. No había luz en ningún lugar, sólo sombras. Entré. El bar estaba lleno, pero no podía ver por tanto humo y oscuridad. Veía sólo ojos blancos y dientes. Todos eran hombres negros. Todos hacían un sonido como el silbido de una serpien te (sh sh sh). El cantinero me preguntó qué necesitaba. Me acerqué a la barra y le mostré las fotos de esas jóvenes y pregunté si las reconocía. Soy reportera del Atlanta Journal-Constitution. Ellos seguían haciendo ese sonido y hablando fuerte. El cantinero pidió que se callaran. “¿Por qué preguntas?” me dijo y respondí que todas ellas habían sido estranguladas después de haber estado en ese lugar y que los cuerpos se habían hallado en la zona. “Yo veo la conexión y quiero que me ayude”, pedí. “Sí, puedo ayudarte” contestó, “porque las recuerdo y las dos estaban hablando con el mismo hombre”. Esa era toda la evidencia que estaba buscando. No necesita ba más. Al día siguiente, el periódico tenía la descripción de la persona y la policía se sintió avergonzada. “Ese asesino no leyó las noticias porque esa noche volvió al bar. Policías negros sin uniforme, lo vieron hablando con una mujer y lo apresaron. Su DNA coincidía con el identificado en los cuerpos de ellas y desde su captura no hubieron más asesinatos. El periódico ganó un premio por descubrir al criminal, y el editor gerente me felicitó por mi valor. Me dijo que podía tener la posición que quisiera en el periódico. Me convertí en reportera de negocios. Quería aprender más sobre ese tema y tener un horario normal de trabajo. Me dieron un libro sobre cómo la bolsa de valores funciona y me pidieron que escribiera sobre ese tema. Era julio de 1982. La bolsa estaba en 700 y yo debía escribir sobre compañías en Atlanta que tuvieran acciones. Diez días después, la bolsa saltó a 2100. Mi artículo estuvo de nuevo en la primera página del periódico. Yo no sabía nada más que escribir, pero como las acciones subieron tanto, todos querían invertir y me empezaron a pedir consejos. Tenía sólo 24 años y estaba asesorando sobre inversiones sin saber nada de eso. Tomé todos los reportes financieros de las compañías en Atlanta,
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Laurie con su abuela Laurie con su papá
Laurie celebrando sus 12 años poco antes que se muera su mamá Laurie con su abuela
Laurie en su Prom a los 16 años
Laurie con su
JCPenny, Coca Cola, abuela Toys“R”Us y otras más. Las puse sobre la mesa y pasé mis manos sobre ellas y en la que sentía más calor, era donde las acciones iban a subir. Hice eso y predije que sus acciones subirían. Y esas acciones subieron. La gente estaba leyendo mis columnas, como si yo hubiese sabido lo que estaba diciendo. Esto demuestra que la intuición es más poderosa que la mente”, dice Laurie Luego Laurie se instruyó más sobre la bolsa de valores para poder asesorar y escribir sobre ese tema con conocimientos bien fundamentados. Estudió y se licenció. Miami Herald vio un artículo suyo y le dijo que le pagaría más. Tenía 25 años. Trabajó un tiempo con ellos y, mientras estaba en una asignación en NY, conoce al editor de Business Week Magazine, quien la contrata. Estuvo allí por unos años. Esta era una revista maravillosa y ahora es Bloomberg Businessweek Magazine. La gente le preguntaba sobre astrología, tema del cual comenzó a escribir al final de su empleo en el Miami Herald. La nueva secretaria del jefe del Miami Herald, le hace la carta astral y se la lee pero Laurie hasta ese momento, no creía en eso. ¡Pensé que la astrología estaba contigo desde siempre! No, sólo la psíquica, la escritora y la psicóloga. Me acuerdo cuando tenía 13 años que mi padre me pidió que eligiera cuadros para mi habitación. Elegí un zodíaco, pero no sabía lo que era. A los 26 años tuve un novio quien dijo que quería que nos hicieran la carta astral. Fuimos a una astróloga y nos dijo “están a punto de comprometerse”.
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Pidió que no lo hiciéramos, porque en seis semanas trabajaríamos en ciudades diferentes. Cuando salimos dijimos “nosotros no creemos en astrología,” aunque ella me dijo que era escritora, psicóloga, psicoterapeuta, y que un día sería astróloga. Seis semanas después, en el mismo día, le ofrecen a él un trabajo en una firma de abogados en Washington DC, y a mí, en Business Week en NY. Ahora sí creía. La llamé y le pedí que me enviara las cartas y mi novio, un ser muy bueno, me compró muchos libros de astrología y me dije “esto suena loco pero tengo que saber qué es”. Mientras pasaba esto, seguíamos planeando nuestra boda. Yo avisé a Business Week y ellos prometieron trasladarme a Washington DC si me comprometía a trabajar con ellos seis meses. Pasaron los seis meses. Yo continuaba estudiando astrología. Descubrí que era mi pasión. Una vez que abrí la puerta, la luz se prendió. Entendí y recordé cosas que había hecho en vidas pasa das. “Comencé haciendo la carta de mis padres para entenderlos mejor y pude ver la conexión entre todos nosotros. Me sentí en paz. Con la astrología vi quienes eran en realidad. Moví la carta de mi mamá hacia adelante, y chocó con la mía el día que ella murió. Entendí que ener géticamente había terminado y vi la conexión entre mi abuela y yo. Es como que mis padres cumplieron su trabajo conmigo pero mi abuela lo finalizó. La astrología usa símbolos geométricos sagrados. Esos símbolos se conectan con el cerebro. Comencé a hacer cartas para mis amigos, pero pronto continué con temas más profundos. Aún trabajaba en Business Week y hacía astrología durante las noches y fines de semana. Pensé que debía tomar clases de consejería. Encontré un programa en Londres. Apliqué y me aceptaron. Tuve una lectura con la directora de la escuela, quien miró mi carta y dijo que volviera a EE.UU., obtuviera un título convencional en psicología, y una maestría en trabajo social o un Ph.D. para hacer consejería. “Veo en tu carta que has hecho astrología a tu manera. No quie ro que adoptes la mía. Voy a ser siempre tu amiga. Llámame cuando quieras. Eres como un pájaro pequeño. Quiero empujarte del nido y que no sigas a nadie, sólo a tu propia guía’. Volví a casa, estudié sola, leí todos sus libros, y he seguido su consejo, usar mi intuición primero,” dice Laurie.
Laurie Baum estableció su práctica en NY. Trabajó como freelance un año. "Hice astrología para ejecutivos. Me respetaban mucho. Incluso me pidieron que escribiera una columna para sus medios", dice Laurie. Pero ella sentía más interés en temas de psicología, por eso escribio para Psy chology Today. Al año siguiente fue a una escuela de postgrado, un programa de dos años. Trabajó en una clínica. También logró todas las certificaciones de NY. Laurie, ya de 30 años, acepta un contrato para escribir el libro Astrological Secrets for the New Millennium. Te conocí cuando llevabas ese libro y te pregunté si podías hacer el horóscopo para la revista. Sí, el libro terminaba de salir. Como alma sentía que esta información tenía que difundirse, por eso decidí venir de nuevo. En esta vida mi motivo fue venir a escribir sobre lo que los planetas estaban haciendo en el nuevo milenio, sobre las cosas tremendas que sucederían, las que hemos estado viendo, pero también sobre las muchas oportunidades que habrían.
Una compañía grande de NY le encargó que lo escribiera. Laurie tenía ya una exitosa carrera como psicóloga y astróloga y no tenía tiempo para escribir un libro. Recién empezaba un sendero espiritual y meditativo que descubrió en 1990. Oró mucho y, tan pronto tuvo el contrato para hacer el libro, hizo un retiro espiritual en Encinitas, en 1995 y decidió en 1996 vivir allí. Ese libro junto a otros cuatro más que escibió en Encinitas: Everything You Need to Know About Your Astrology Sign, Sacred Mysteries of Egypt, A to Z Acrophonology: Discover the Power of the Letters in Your Name, y, Whispers from the Cosmos, se vendieron alrededor del mundo por internet. Por ende, surgieron clientes de todos lados. El internet cambió todo. Ella iba antes a muchas ciudades del país presentándolos. Ahora el internet hacía el trabajo por ella. Laurie Baum continúa escribien do en su página web lauriebaum.com. Laurie hace cartas astrales, las explica (readings), consejería espiritual y más, pero toda su comunicación es en inglés. “Recientemente he viajado a Italia. El italiano es un idioma muy hermoso. Me introdujo al cristianismo. Yo siempre amé a Jesús. Hoy siento que he completado mucho con este viaje. He visitando al Papa y he recorrido lugares donde todos los santos han estado y donde hicieron sus milagros. Me siento bende cida por vivir en Encinitas. Siento que ya no tengo que ir a ningún otro lugar.
Laurie firma autógrafos para su primer libro
Acá tengo todo lo que necesito del mundo. He tenido todas las religiones, todos los trabajos, y todas las lenguas,” concluye Laurie Baum.
¿Qué hiciste con tu trabajo? Le dije a mi editor que quería ser psicóloga. El dijo, “¡Un momento!, de ser una periodista premiada a psicóloga, ¡no entiendo!” Yo le dije que las dos tenían preguntas, que iba a ser psicóloga y que iba a usar mi astrología para aconsejar. “Ok, creo que sí veo que se conectan. Tienes mi bendición,” dijo resignado. Y, la persona que empleó en mi lugar, vino a tener una lectura conmigo y se convirtió en astróloga también. El editor dijo que no quería emplear a nadie más a quien le interesara la astrología.
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Dra. Ana Nogales Consejos PARA TODOS
Viviendo con dolor crónico
T
Todos sabemos que no es nada agradable vivir con dolor. Lo que todavía no sabemos es qué hacer con el dolor. Lo tratamos de evitar pero no siempre lo hacemos de la manera más adecuada.
Dra. Ana Nogales, P.h. D
Hoy en día sabemos que todo tipo de dolor es producido por el cerebro, no importa cual sea la parte del cuerpo lesionada, o qué tipo de dolor sea. El cerebro es una central de recepción que maneja el dolor.
El dolor puede ser agudo o crónico. El dolor agudo es producido por daños en los tejidos y generalmente dura unas semanas, hasta tres meses. Este dolor se genera cuando uno se lastima, como cuando uno se tuerce un pie. Por lo general, las recomendaciones del médico son de mantenerse activo lo más posible porque el tiempo ayudará al saneamiento. Pero cuando el dolor se mantiene aún después de sanar, pasa a ser persistente o crónico. El cerebro sigue produciendo dolor aún cuando ya el cuerpo ha sanado. Entonces se trata de un dolor mucho más complejo; la persona siente que no se ha recuperado aunque no hayan explicaciones físicas para el dolor. Lo que está ocurriendo es que la sensitividad del sistema nervioso continúa reaccionando. Aunque uno se sienta impotente frente al dolor, es mucho lo que uno puede hacer para combatirlo. La medicina tradicional indudablemente ayuda, pero no es la única opción. Hay muchos métodos que los médicos usan para disminuir el dolor, desde la aplicación de hielo o fomentos de calor, cremas para aplicar en el cuerpo, la unidad TENS, además de las típicas medicinas e inyecciones para el dolor y la cirugía. Lamentablemente, los narcóticos han probado ser nocivos por su alto riesgo adictivo. Cuando el dolor es crónico, las opciones se reducen. Sin embargo hay todavía mucho más que uno puede hacer. Esto no significa que el dolor no exista ni que todo esté en la “cabeza”. Para aclarar, estamos hablando de un proceso a nivel neurológico que determina nuestras reacciones, pero que podemos aprender su mecanismo e influenciarlo a nuestro beneficio. Es de considerar la forma de vida que llevamos. Muchos pasamos la mayoría del día sentados, ya sea en el auto o sentados en una oficina, frente a una computadora o digitando el celular, poniendo una presión extraordinaria en la espalda. Mu-
chos otros pasan todo el día de pie, abusando de esas piernas que cuando jóvenes no se quejaban, pero con el tiempo denuncian su maltrato. Si además de ello le agregamos el componente más moderno que es el estrés, la falta de buenas horas de descanso, y los apremios financieros, preocupaciones familiares o del ambiente político, todo ello conlleva a crear más tensión en el cuerpo que pide a gritos un descanso. Ese grito llamado dolor, nos comunica que algo esta mal y debemos prestarle atención. La forma en que vivimos, aunado lo que comemos, nuestra dieta, afecta también el sistema nervioso central y por ende afecta la percepción del dolor. Si a esto le agregamos otros factores tales como fumar y/o la consumición de alcohol u otras drogas, entonces podemos preguntarnos por qué el ser humano se ensaña consigo mismo. Muchos dirán que la marihuana puede bajar la intensidad del dolor, pero todos los estudios muestran que la marihuana aumenta las posibilidades de desarrollar una arritmia cardiaca y de consecuencias a nivel neurológico que afectan la capacidad de pensar. Además, si consideramos que junto a la marihuana se asocian otros 400 químicos para procesarla y el 10% de los consumidores desarrollan una adicción, entonces su uso no parece ser muy prometedor (esto no aplica a enfermedades terminales donde la adicción no es una preocupación central). En realidad, la marihuana ayuda a calmar la ansiedad, y por ende la persona duerme mejor, alivia su tensión y es así como disminuye el dolor. Pero hay otras formas de llegar al mismo destino, sin necesidad de exponerse a los efectos nocivos de la marihuana.
Por lo general, el mantenerse activo es parte del plan. Muchas personas tienen tanto miedo al dolor que reducen su nivel de actividad. Al hacerlo así, el dolor aumenta. El nivel de actividad debe incrementarse de a poco, de acuerdo a lo que el cuerpo lo permita, pero invitándolo cada día a un poquito más de actividad. Los médicos no se cansan de recomendar caminar; esta es una actividad simple, no implica gasto alguno, y sus beneficios son múltiples. Una buena idea es crear una plan de actividades para cada día, levantándose a la misma hora, tomando tiempo para cada cosa que uno deba realizar, sin exagerar con presiones innecesarias. Dormir bien es muy importante, porque cuando no se descansa el cuerpo acarrea más tensiones y la persona se pone más irritable.
el humor, produciendo ansiedad y/o depresión. De la misma manera que hay una causa y efecto desde el dolor hacia la respuesta emocional, podemos invertir el proceso cambiando el humor para disminuir la percepción del dolor. La reacción más común al dolor es pensar en forma catastrófica, preguntándose si tendrá que vivir toda la vida con dolor, sintiéndose defraudado por los médicos y consigo mismo por no poder hacer hace nada para dejar de sufrir. La persona con dolor se pregunta qué hizo para merecer vivir con dolor, sintiendo que el dolor es un castigo por cosas que habrá hecho en su vida. La ansiedad y la depresión son respuestas comunes al dolor, que sólo llevan a intensificarlo. Los pensamientos afectan la forma en que sentimos. Porque pensamientos negativos lo pueden estar torturando física y emocionalmente. El dolor es un comunicador, una señal a la que debe prestarle atención para buscar ayuda, pero no para pelearse con el dolor. Cuanto más se enoje con el dolor, más dolor tendrá. Entienda a su dolor y aprenda a manejarlo con ejercicios de relajación, respiración profunda, meditación, o lo que sea fuente de paz para usted, incluyendo oraciones o plegarias si es usted religioso. Pero eso sí, no crea todo lo que usted piense, porque los pensamientos pueden ser traicioneros. Coteje sus pensamientos y verá como el pensamiento puede distorsionar la realidad, creando un estrés innecesario que a su vez crea tensión y afecta la percepción del dolor. Dra. Ana Nogales La Dra. Ana Nogales es psicóloga, autora, y fundadora de Casa de la Familia, una organización sin propósito de lucro para la salud mental de la comunidad, con más de 20 años de existencia. Para más información acerca de los programas, comuníquese al 714-667-5220 Casa de la Familia, Founder, CEO & Clinical Director Nogales Psychological Counseling, Founder ALMHA (Association for Latino Mental Health Awareness) 213.384-7660 / 714.525-8509 www.casadelafamilia.org - www.ananogales.com twitter.com/AnaNogales facebook.com/AnaNogales
El dolor tiene un impacto importante en la vida diaria, porque limita el nivel de actividad. Esto produce frustración y estrés. Esta reacción afecta la forma de pensar y de reaccionar, y con ello afecta
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Fabulosas historias de Nohemi
Q
Tengamos confianza y encontremos la solución
Nohemi Molano Lewis
Queridos amigos recordemos ”Estados Unidos y México han compartido una rica historia durante más de un siglo; la gente ha ido y venido a través de la frontera para laborar honradamente. Su trabajo arduo y dedicación podrían haber tenido lugar dentro de un mercado laboral bien regulado y ventajoso para ambos países… Sin embargo, en años recientes la mayor parte de la mano de obra se ha movido en un vasto mercado negro, afectando la seguridad y las finanzas públicas en ambos países. ¡Hay una decepción justificable ante este resultado. Observemos la frustración, desde los más altos niveles de gobierno de cada lado de la frontera… ¿Cómo dos vecinos han desaprovechado las oportunidades de ayudarse mutuamente? Nuestros países dejaron de cooperar para regular la inmigración de trabajadores en 1965. Rechazando la historia previa de los acuerdos fallidos de “braceros” que se adoptaron desde 1942, que contenían salvaguardas inadecuadas para los trabajadores de ambos países. Sin embargo, en lugar de reparar dichas fallas, desde entonces se han negado a cualquier reglamento cooperativo de flujos de trabajadores no especializados. El triste resultado ha sido de tener una ilegalidad desenfrenada. Hoy, con base en algunos cálculos razonables, de los 11.7 millones de personas nacida en México que viven en Estados Unidos, casi la mitad, 5.6 mi llones, carecen de autorización legal. La triste causa de esta tragedia es que los gobiernos no promulgaron conjuntamente un marco bien regulado para los flujos de mano de obra. ¡Yo, pienso, que existe una mejor manera de hacer las cosas! Una vida exitosa no se juzga acerca de cuantas veces fuimos derribados, sino “Cuantas veces elegimos para
Por Nohemí Molano Lewis
volvernos a levantar”. Creo que con amor y compasión hay una manera de que ambos países lleguen a una solución duradera, innovadora y cooperativa para cosechar los tremendos frutos de dirigir la migración legal bien regularizada, hacia actividades que complementen y permitan el bienes tar y potencial productivo de todos los trabajadores y sus familias. Veamos por ejemplo, que los ancianos estadounidenses son cuidados por enfermeros mexicanos, y que los niños de este país norteamericano son criados en hogares limpios y felices, gracias a trabajadores mexi canos. Y luego, si analicemos que familias mexicanas transforman sus vidas, como alguna vez sucedió con muchas familias estadounidenses cuando sus antepasados fueron migrantes. Ustedes, amigos de Para Todos ¿no creen que sea posible regular las actividades de inmigración en forma digna definitiva y bilateral, que permita a familias mexicanas transformar sus vidas, en México y en Estados Unidos? –¡Claro que sí! ¡Manos a la obra! Para eso tenemos legisladores amigos del pueblo, que promueven la inversión y el crecimiento de ambos paises, fortaleciendo las leyes de inmigración. ¡Empecemos hoy con mucho optimismo! Y a pesar de todo, la vida es hermosa, y he publicado otro libro positivo, que estará disponible el mes próximo y se llama: KEEP MOVING FORWARD ON YOUR JOURNEY TO HAPPINESS (Sigue Avanzando en tu Viaje hacia la Felicidad, en español) Nohemí Molano Lewis
Autora de “Colombina Buscando la Felicidad” en español, inglés y francés, y “A Journey Through Life with Wisdom to Share”
Pídalas a BetterwaysPublishing.com
El cáncer me trajo bendiciones escondidas Dejé atrás las
En el mejor momento de mi vida, cuando mi carrera iba viento en popa y finalmente había encontrado el verdadero amor, fui diagnosticada con cáncer de mama en diciembre del 2016. Este golpe inesperado cambió mis días para siempre. Desde entonces he tenido que someterme a tres cirugías y, en una de ellas, me extirparon ambos senos. Sin embargo, este reto tan grande que he enfrentado, me ha traído la etapa de más crecimiento en mi vida. Aprendí que todo desafío trae una bendición escondida y quiero compartir contigo las valiosas lecciones que el cáncer me dejó:
Aprendí que soy más fuerte de lo que imaginaba
Cuando nos toca enfrentar un gran desafío y lo superamos, nos damos cuenta de que somos más fuertes de lo que pensábamos. Mi nueva mentalidad es “Si le gane la batalla al cáncer, puedo superar cualquier reto que se ponga en mi camino”.
Soy más humana y sensible
Debido a que viví en carne propia un dolor físico agonizante y muchos miedos, ahora más que nunca, tengo la capacidad de identificarme con las batallas que otros enfrentan y entiendo sus temores.
Ahora valoro lo impotanteAntes le daba importancia a cosas que no la tenían. Después de pasar por esta enfermedad me di cuenta que las tres cosas más importantes en mi vida son Dios, mi salud y mi familia.
excusas
Desde hace muchos años soñaba con tener mi María Marín propio programa pero siempre había una justificación para no hacerlo. Un día, en medio de mi lucha contra el cáncer, me dije: “Se acabaron los pretextos, yo no me voy de este mundo sin cumplir mi sueño”, y así surgió mi nuevo show en las redes sociales María Marín Live, el cual gracias a Dios ha sido un éxito. Dicen que el inteligente aprende de sus experiencias, mientras que el sabio aprende de las experiencias de otros. Deseo que aprendas de mi experiencia, y no esperes a que la vida te de un golpe inespera do para valorar lo que realmente importa, reconocer lo fuerte que eres y decidirte a perseguir tus sueños. María Marín es motivadora internacional y autora de “El Empujoncito Para el Amor” y “Si soy tan buena, ¿por qué estoy soltera?". Visita a María Marín en su casa todos los miércoles en su nuevo reality show “María Marín Live” transmitido por Facebook Live 6pm EST (3pm PST) Enciende tus notificaciones de “video en vivo”. www.MariaMarin.com youtube.com/mariamarinonline facebook.com/MariaMarinOnline twitter.com/maria_marin instagram.com/mariamarinmotivation
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HORÓSCOPO Octubre 10-Diciembre 10 2017
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Laurie A. Baum, MSW, es autora de A to Z Acrophonology – Discover the Power of the Letters in Your Name, Everything You Need to Know About Your Astrology Sign, Whispers from the Cosmos, Sacred Mysteries of Egypt, y, Astrological Secrets for the New Millennium. Laurie A. Baum fue nombrada una de los “100 Psíquicos más importantes en América”, por el libro que lleva el mismo nombre. Laurie es una psicoterapeuta licenciada, astróloga profesional, y consejera psíquica, ofrece consultas privadas en Encinitas, California.
laurie@lauriebaum.com o visite www.lauriebaum.com Las consultas astrológicas tienen un costo por hora y son en inglés ARIES (Marzo 21 – Abril 19)
El otoño te trae muchas oportunidades para que perfecciones tus planes con la ayuda de Marte en Virgo hasta octubre 22. Utiliza el siguiente mes para atender detalles que han sido ignorados. Con Júpiter en Escorpio desde octubre 10 a noviembre 8, 2018, descifras un acertijo que te ha molestado durante los últimos 12 años. Te esperan profundos descubrimientos. Momento excelente para la introspección y el auto análisis. Cuando despiertas cada mañana, escribe pensa mientos de tu mente subconsciente. Enfoca tu conciencia y define un deseo profundo que aún no has logrado. Una vez que sepas lo que realmente necesitas, podrás materializar tus sueños. Personas serviciales te guían durante el otoño. Cosechas beneficios más grandes cuando expresas tus metas y deseos con claridad, y tu trabajo introspectivo te ayuda a definir y a concentrarte más.
TAURO (Abril 20 – Mayo 20)
Venus atraviesa Libra de octubre 14 a noviembre 7. ¡Disfruta relaciones positivas y saludables! Tendrás tiempo para reorganizar tu vida para continuarla de manera eficiente y agradable. Las zonas que estaban sin equilibrio volverán a tenerlo. Los excesos se detienen. Evalúa tu vida y fíjate donde has encontrado resistencia, esto pudo haber sido porque presionaste demasiado para lograrlo. La persistencia es una de tus cualidades positivas. Pero también es importante ceder cuando no obtienes los resultados esperados. La falta de progreso puede significar que necesitas explorar un camino diferente. Marte en Libra de octubre 22 a diciembre 9 te ayuda a descubrir soluciones creativas. Júpiter en Escorpio desde octubre 10 a noviembre 8, 2018, trae personas positivas para ayudarte en tu camino.
GEMINIS (Mayo 21 – Junio 21)
Mercurio se mueve con rapidez hasta diciembre 2 y te da la oportunidad de avanzar mucho en proyectos creativos y en dietas de salud. Buen momento para hacer un ajuste die tético para lograr grandes beneficios de salud. Mientas Mercurio entra en su período retrógrado de tres semanas a principios de diciembre, te beneficias reflexionando sobre el pasado y considerando maneras de hacer cambios útiles a tu rutina diaria. Comunícate con personas cercanas a ti para aclarar un malentendido del pasado. Con Saturno en Sagitario hasta diciembre 19,
completas lecciones kármicas sobre equidad, equilibrio, ver situaciones de otros lados, y crear igualdad en las relaciones. Cualquier retraso que tengas termina cuando tus actividades diarias se alinean con el plan de tu alma a fines de este año y principios del 2018.
CÁNCER (Junio 22 – Julio 22)
Júpiter en Escorpio a partir de octubre 10 aumenta tu creatividad y te permite aplicar tus ideas creativas a tu alrededor. La Luna de la Cosecha (luna llena) en octubre 5 acentúa tus talentos creativos. Expresas un talen to latente bajo la influencia de la próxima luna llena de noviembre 3. Piensa en la relación entre tu mundo privado de pensamientos y sentimientos y el mundo público de las relaciones sociales. Tienes un alma profunda con grandes sentimientos. Tienes mucho por compartir sobre como funciona el corazón humano. Piensa cómo comunicar tus dones para elevar a otros y enseñarles las cualidades que posees. La luna llena de diciembre 3 te ayuda a refinar los planes hechos a comienzos del otoño para que la expresión que te gustaría manifestar, sea exitosa.
LEO (Julio 23 – Agosto 22)
El Sol se une a Júpiter en octubre 26. Esta alineación planetaria te da la confianza para demostrar un talento no compartido en el pasado. Momento oportuno de probar todas las formas de auto expresión que te atraen, como el teatro, el canto, el baile o el arte (pintura, dibujo, etc.). ¡Brillas cuando tienes un público atento y esa atención saca lo mejor de ti! Organiza situaciones donde puedas expresar tus talentos y dones, pero también consulta con tu audiencia para asegurarte que lo atiendan con gusto. El Sol energético en Sagitario, de noviembre 22 a diciembre 21, y Saturno en Sagi tario hasta diciembre 19, arreglan el escenario para que expreses los refinados dones y talentos que has cultivado durante toda tu vida. Cuando perfecciones tu actuación, ¡brillarás!
VIRGO (Agosto 23 – Septiembre 22)
Mientras Mercurio viaja a través de Libra de septiembre 29 a octubre 17, armonizas tus sentimientos con la gente a tu alrededor. Momento fructífero para el compromiso y la conciliación. Cuando Mercurio viaja a través de Escorpio de octubre 17 a noviembre 5, junto con Júpiter en Escorpio de octubre 10, te enfrentas a un misterio que has eludido en el pasado. Mercurio
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Laurie A. Baum
permanece en Sagitario desde noviembre 5 a enero 11, 2018. Bajo esta influencia, notas más detalles de lo que notan los demás. Sé tolerante con ellos. Durante el movimiento retrógrado de Mercurio, de diciembre 2 al 22, puedes corregir errores del pasado. Estás en lo cierto, pero los otros no ver lo que tú ves. Practica la humildad cuando descubran que tú lo sabías. Sé paciente y sensible con ellos. Tu energía es fuerte bajo la influencia de Marte en Virgo desde principios de septiembre hasta octubre 22. Inicia proyectos e ideas nuevas.
LIBRA (Septiembre 23 – Octubre 23)
Te sientes poderoso bajo la influencia del Sol en Libra de septiembre 22 a octubre 22 , Mercurio en Libra de septiembre 29 a octubre 17, y Venus en Libra de octubre 14 a noviembre 7. Crear paz y armonía en tus relaciones y en el ambiente a tu alrededor, son metas significativas para ti durante el otoño. Marte también viaja a través de Libra de octubre 22 a diciembre 9, lo que te lleva a atender proyectos no cumplidas del pasado. Te expresas con determinación en este período, usa tu tacto y diplomacia mientras te esfuerzas en alcanzar tus metas personales. ¡El equilibrio es tu especialidad, y el otoño lo pondrá a prueba a menudo! Mientras encuentras el equilibrio para ti y para los demás, manifiestas con facilidad tus deseos. Una alineación de Saturno y Urano en diciembre 2 te ayuda a volver a calibrar cualquier situación que esté fuera de balance.
ESCORPIO (Octubre 24 – Noviembre 21)
Cuando Júpiter entra en Escorpio en octubre 10, experimentas posibilidades positivas y mucho optimismo. La última vez que Júpiter pasó por Escorpio fue de octubre 26, 2005 a noviembre 23, 2006. Tal vez has tenido un evento afortunado en ese tiempo. Tal vez se repita mientras Júpiter permanece en Escorpio hasta noviembre 8, 2018. Tiempo afortunado para ti, pero no te sientas a esperar. Toma iniciativas y establece circunstancias para lograr resultados afortunados. Buen tiempo para comunicarte desde tu corazón. El paso de Mercurio a través de Escorpio de octubre 17 a noviembre 5 te ayuda a expresarte con mayor claridad y profundidad. El Sol energético en Escorpio de octubre 22 a noviembre 21 te hace alcanzar metas importantes. Venus en Escorpio, de noviembre 7 a diciembre 1, te armoniza con las personas que amas.
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SAGITARIO (Noviembre22–Diciembre21)
Júpiter entra en Escorpio en octubre 1, por primera vez desde 2006. Este tránsito celestial te hace profundizar un tema de interés. Obtienes mucho conocimiento y sabiduría cuando te concentras en esa área. Es más eficiente para la mente concentrarse en un tema a la vez, pero bajo esta alineación celestial, te tienta seguir muchos caminos a la vez. Una vez que encuentres lo que te interese, sumérgete de lleno en lo que tiene más significado para tu vida. Saturno en Sagitario hasta diciembre 19, agudiza tu enfoque para que tus actividades reflejen con mayor fuerza, los valores de tu alma. Mercurio en Sagitario desde noviembre 5 a enero 11, 2018, te impulsa a que compartas tus ideas con otros. Venus en Sagitario de diciembre 1 al 24, te trae paz, armonía y equilibrio en las relaciones importantes. ¡El Sol en Sagitario, de noviembre 21 a diciembre 21, trae energía adicional a los proyectos que te importan!
CAPRICORNIO (Diciembre 22 – Enero 19)
Saturno se mueve de Sagitario a Capricornio en diciembre 19. Esto te lleva a tomar un nuevo proyecto. Desde 2015, mientras Saturno pasaba a través de Sagitario, te has centrado en la espiritualidad, reflexio nes filosóficas y viajes. Saturno entra en Capricornio a fines de otoño, por primera vez desde 1988, y permane ce allí hasta diciembre 16, 2020. Durante este tiempo, céntrate en tus finanzas, nuevos negocios, y tu reputación. Buen momento para fortalecer la fuerza muscular y establecer un régimen dietético saludable. Saturno en Capricornio representa disciplina y enfoque. ¡Decide lo que deseas lograr en los próximos tres años para tener resultados estelares! Época de tremendo logro para ti. Y si te enfrentas a obstáculos, continúa perseverando hasta lograr tus metas.
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ACUARIO (Enero 20 – Febrero 18)
Urano se alinea con Saturno en noviembre 11. Tiempo afortunado para conocer gente nueva e introducir ideas innovadoras. Tiempo fructífero para ver situaciones desde nuevas perspectivas y descubrir soluciones creativas. Si tienes un negocio, incluye un nuevo producto. Excelente momento para formar nuevas redes sociales para ampliar tu círculo social y transmitir tu ideas. Obtienes grandes beneficios al unirte con otros para intercambiar ideas y recibir información positiva. Júpiter en Escorpio desde octubre 10 a noviembre 8, 2018, te impulsa a explorar ideas nuevas. La transición de Saturno, de Sagitario a Capricornio en diciembre 19, te permite centrarte en ideas financieras y negocios beneficiosos.
PISCIS (Febrero 19 – Marzo 20)
Neptune forma una alineación positiva con Jupiter en Escorpio en diciembre 2, horas antes de que Mercurio se vuelva retrógrado. Una alineación de Neptuno con el Sol y una Luna Llena, ocurre ese mismo día. Usa los meses previos para conocer nuevas energías a través de la meditación, yoga y ejercicios de fortaleci miento para tu cuerpo y tu sistema nervioso. Esto te ayuda a sentirte más firme, durante las fuertes oleadas de energías espirituales que emanan del cosmos. Bebe mucha agua, ora y mantén tu cuerpo y tu energía, centrados en tu columna vertebral, y enfócare en lo que es importante para tu bienestar. Aunque es primordial ayudar a otros, este es momento para ti. Trata de mantener el balance entre ti y los demás en el otoño. El paso de Saturno, de Sagitario a Capricornio, en diciembre 19, libera energía para que te concentres en tu situación financiera. - OM -
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LIBROS
Libros PARA TODOS
LA CASA DE LOS SECRETOS
Por Maria de Lourdes Victoria La casa de los secretos, es una historia intrigante durante la intervención francesa y la Revolución en México. La autora aborda estos momentos históricos logrando una novela llena de pasión, ambición y misterios, que nos sumerge en las tradiciones y costumbres tanto culinarias
EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ABOUT YOUR ASTROLOGY SIGN
Por Laurie Baum (libro en inglés)
Es una guía completa de los signos del zodiaco. Este valioso libro te da consejos prácticos acerca de tus finanzas, salud, relaciones, personali dad, carrera, viajes y mucho más! También te dirá sobre las mejores relaciones para ti, los mejores colores, alimentos curativos, las piedras preciosas, cristales, esencias de flores, y ejercicios dirigidos hacia tus necesidades. Tu carta astral representa un contrato especial que hiciste al nacer. ¡Lee esta guía increíble para ver lo que tu
como religiosas de Oaxaca. Así como también en leyendas y creencias populares. En el 1838, Gabino era un niño feliz que le encantaba tocar la flauta y tomar agua de horchata. Su madre, una mujer artesana un día lo entre ga a Doña Catalina, espoMaría de posa legítima Lourdes Victoria de Don José, padre de Gabino. Ahí crece lleno de amor y cuando es joven, elige la carrera militar. Gabino forma parte de la historia en la que Patricia, vive en una antigua casona en la época de la Revolución, descubre su pasado doloroso por diálogos con la anciana Cienne. María de Lourdes Victoria, de Veracruz, México, vive hoy en EE.UU. y es escritora de novelas, cuentos y literatura infantil, tanto en inglés como en español. Su primera novela, Los hijos del mar, como la segunda, Más allá de la justicia recibieron premios prestigiosos. Laurie Baum futuro te de-
para! Laurie A. Baum, MSW, es psicoterapeuta y astróloga licenciada, atiende su práctica en Encinitas, CA. Es autora de Astrological Secrets for the New Millennium, Sacred Mysteries of Egypt, y A to Z Acrophonology: Discover the Power of the Letters in Your Name! Aparece en Psychic New York y The 100 Top Psychics in America. Sus libros son en inglés. lauriebaum.com
ORIGEN
Por Dan Brown Robert Langdon, profesor de simbología religiosa de Harvard, asiste a un museo en Bilbao para presenciar la revelación de un descubrimiento que “cambiaría la historia de la ciencia para siempre”. El anfitrión del evento Kirsch, es un billonario de cuarenta años cuyos inventos y predicciones le han dado renombre a nivel mundial y es el que revelaría ese hallazgo que daría respuesta a preguntas fundamentales de la existencia humana. Pero de pronto se desencadena un caos y Langdon y Vidal, la directora del museo, huyen a Barcelona a emprender la peligrosa búsqueda de la clave para develar el secreto de Kirsch. Dan Brown, el autor de suspenso más popular del mundo, es autor de múltiples bestsellers como El código Da Vinci, Inferno, El símbolo perdido, Ángeles y demonios, y más. Origen es la novela más brillante y entretenida de Dan Brown hasta la fecha.
LOS MÉDICOS MUERTOS NO MIENTEN
Por Dr. Joel D.Wallach, y Dr. Ma Lan
Estos doctores les informa sobre los nutrien tes necesarios para vivir sanos. Sepa que no hay enfermedades “genéticas o hereditarias”, lo que hay son deficiencias en uno o más minerales. Este libro le da el conocimiento necesario basado en hechos comprobados, para identificar los ingredientes fundamentales para la vida que ya no se encuentran en nuestros alimentos. Además aprenderá a prevenir y revertir 412 enfermedades. Enriquezca su cuerpo viva saludablemente. Sepa como vivían en la antigüedad diversas culturas, muy saludables y por muchos años. Dr. Wallach, investigador biomédico y de medicina clínica por 30 años. Licenciado en la U. de Missouri ; hizo un post doctorado para biología de los sistemas naturales, en la U. de Washington ; y un ND del Colegio Nacional en Oregon. Dr. Ma Lan, recibió su M.D. de la U. de Pekín, fue cirujana en Cantón; recibió su maes tría en inmunología de trasplante en China. Fue entrenada en medicina tradicional China, becada a Harvard y entrenada en microcirugía láser.
LAS MUJERES INTELIGENTES SIEMPRE CONSIGUEN LO QUE QUIEREN
Por Mary Hartley Este libro te enseña a como decir “no” sin arrogancia y sin que los otros te vean como una persona negativa. También nos enseña a cómo recibir y dar elogios sin ser falsos. Es experta en relaciones interpersonales, aconseja a ser asertiva, a comunicarte de manera confiada, sin ser arrogante o controladora. Este libro te guía para estar preparada frente a cualquier situación. Aprenderás el responder en momentos difíciles, sabrás cómo expresar tus ideas siendo firme, pero no agresiva. Con estos 10 consejos, Mary asegura que las mujeres inteligentes siempre consiguen lo que quieren. Mary Hartley, dedica su vida profesional a desarrollar métodos para mejorar las relaciones entre personas. Certificada en el Instituto Chartered of Personnel & Development, es experta en comunicación asertiva, resolución de problemas y trato con personas complicadas.
CANTICOS
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¡Celebrando la vida de todos modos! Por Dr. Betty Uribe, Vicepresidenta Ejecutiva, California Bank & Trust
“Las cosas más bellas no están rela cionadas con el dinero; son los recuerdos y los momentos. Si no los celebras, pueden pasarte por alto." Alek Wek En los últimos tres meses he ido a dos funerales. En noviembre tengo que asistir a otros dos, como así también a la boda de mi hija. Al mismo tiem po, agradezco todos los momentos que estoy viviendo. Trato de estar totalmente presente, focalizando mi atención en cada cosa que hago. En su video de YouTube “Por qué los Líderes Comen Último" Simon Sinek enfatiza la importancia que tiene el rol de los líderes en la formación de un espacio tranquilo y estable para sus equipos, creando de esta manera un lugar donde se puedan sentir orgullosos y seguros. Esto puede lograrse incluso en los momentos más estresantes. He aquí una lista de las lecciones clave de la vida que mis hermanos y yo hemos compartido recientemente como resultado de nuestro viaje por la vida:
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Enfócate en el presente: No permitas que las distracciones te impidan sentir el "aquí y ahora" Disfruta del momento: Vive la vida al máximo Mira hacia afuera: Enfócate en los que están al lado tuyo, pero tampoco te olvides de ti mismo
Cuida de ti con Amor y Ternura: Cuida de ti, para así poder pres tar atención a las necesidades de los demás Valora a tus seres queridos: No los des por sentado, por hecho. Valóralos Delega Sabiamente: Maximiza las fortalezas naturales de tu equipo y exige responsabilidad
Tome "Momentos de Descompresión: Recuerda que no eres un súper humano. Toma momentos para distenderte en medio de situaciones estresantes. Escucha a tu cuerpo
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Establece Objetivos Claros: Verifica que tus objetivos, como Betty Rengifo así también los Uribe, Ed.D. de tu equipo, estén alineados
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Solidaricemos con los Demás: Entiende que ellos están pasando por cosas también. Siempre digo: “No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti”
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No Permitas que te Saquen tu Energía: No seas parte de la negatividad ni victimización de algunos Ten Cuidado con las Respuestas Automáticas: ¿De dónde surgen tus respues tas? Si son mecanizadas podrían llegar a afectar negativamente a otros. Detente, piensa, y elige actuar desde el amor, ya que es el mejor lugar
12 13 14 juzgar
Haz de la Curiosidad tu Mejor Amigo: Sé inocentemente curioso, en lugar de Conoce tus Valores: Man tén tus valores claros y presentes todo el tiempo
Permanece Centrado en tu Norte Verdadero: Presta atención cuando sientas que te estás cayendo a la deriva y haz pequeños ajustes de rectificación
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Rodéate con los Mejores: En los negocios y en la vida es importante elegir a las mejores personas para rodearse con ellas Y, sobre todo, recuerda siempre: "La vida es hermosa, si sabes cómo vivirla." Luis Carlos Rengifo Sr., cinco minutos antes de su muerte Betty Uribe, Ed.D., Vicepresidente Ejecutiva de California Bank & Trust, ha puesto en marcha una iniciativa de financiamiento dirigida a negocios de minorías y de mujeres en California llamado TEAM (Herramientas, Edu cación, Acceso y Consejeros). Para obtener más información, por favor visite www.calbanktrust.com/team. También puede seguir CB & T en twitter: @calbanktrust o “like” a ellos en Facebook: www.facebook.com/calbanktrust (Copyright: California Bank & Trust, 2015)
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Frida Sofía: México unido en un solo aliento
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México resurgió de entre sus escombros. Dos terremotos en septiembre sacudieron la Tierra azteca y las conciencias de millares y millares de mexicanos que se dieron la mano en solidaridad removiendo piedras a pico y pala o con sus propias manos en cadenas humanas, distribuyendo ayuda a granel, llenando de esperanza los centros de acopio en el sur de CDMX, de donde salieron centenares de autos particulares, trocas y trailers repletos de agua, comida, medicina, materiales de construcción, ropa y cobijo hacia poblados de los estados del sur del país que resultaron más afectados los días 7 y 19 de septiembre, y durante las constante réplicas de los días siguientes. Esos vehículos de civiles llevaban letreros distintivos inscritos en sus carrocerías: #Apoyando a nuestros hermanos afectados. #Distribución de ayuda. El panorama era desolador en el curso de los primeros días con edificios caídos, viviendas cuarteadas con fracturas que de-
Por Luis Arritola
jaban ver que ya eran inhabitables y que habría que demolerlas. Gente haciendo guardia afuera de lo que fueron sus casas, resguardando sus pertenencias de ladrones en busca de aprovecharse del infortunio ajeno. Rostros de angustia e interrogación de “¿qué voy a hacer? , ¿dónde voy a vivir ahora?”… En medio de todo iban y venían ejércitos de jóvenes llenos de energía y ánimo de ayudar, con instrumentos de trabajo en las manos y cascos de seguridad en sus cabezas, pasando noches enteras bajo el frío y la lluvia dispuestos a hacer lo necesario por rescatar vidas, sacar cuerpos y asistir a los damnificados en los sitios dañados: Una nueva generación que aún no nacía o era muy joven cuando el terremoto de 1985, pero que trae en el ADN la solidaridad ante la desgracia colectiva. La Ciudad de México
se paralizó por días, las escuelas cerraron hasta no inspeccionar el estado de los inmuebles, calles enteras lucían vacías entre escombros acordonadas con listones amarillos de precaución y prohibido el paso, custodiadas por agentes de seguridad y miembros del Ejército y la Marina, que recibían a su paso aplausos de los jóvenes rescatistas.
Frida Sofía, el símbolo del rescate de la Ciudad de México
La ciudad entera permanecía pegada a su televisor, contenido el aliento ante las escenas de rescate reportadas en vivo desde distintos puntos de la tragedia. La cobertura que tomó más tiempo de horas aire en transmisión especial contínua fue el de la escuela Enrique Rébsamen, en la zona de Coapa, un colegio privado en una colonia de clase media donde murieron 21 niños y 4 adultos entre maestros y empleados de la escuela atrapados entre cemento, vidrio y acero. Un nombre figuró entre todos: Frida Sofía, una niña que apenas asomaba su manita y que se dijo era hidratada a través de una delgada manguera mientras los rescatistas intentaban encontrar una vía de rescate. Llegaron los topos, rescatistas expertos de otros países como Israel y Japón, perros especialmente entrenados, medios nacionales y extranjeros como la revista Para Todos, y los encargados de la Marina de conducir en mando único los trabajos de rescate. Por tres días México entero permaneció expectante en vilo por ver salir con vida a Frida Sofía… hasta una noche fría, de copiosa y pertinaz lluvia que ahogó las esperanzas. Después cesó el rescate de Frida Sofía y la cobertura en tiempo real. Los directivos de la escuela dijeron después que no existía una niña con tal nombre de Frida Sofía, que se mal entendió el nombre de la niña que se quiso rescatar. Pero más tarde una perrita rescatista apareció con un nombre inscrito en su lomo: Frida Sofía, el símbolo de la solidaridad colectiva que unió a México en un solo aliento.
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Decepción con la marca Converse
E
Por Andrea Bouck
El otro día mi hija menor me dice “mami, necesito tenis nuevos porque mirá” y me muestra una de sus zapatillas Converse totalmente abierta por haberse despegado de todos los costados mientras la otra estaba intacta. Como tengo la tienda donde la compré relativamente cerca de mi casa, voy y pregunto qué se puede hacer al respecto. Me dicen que las tiendas, a pesar de tener la marca Converse como nombre del local, tienen distintas pólizas. La de ellos es “se pueden devolver los productos con recibo dentro de los 30 días de haber realizado la compra”. Como no tengo el recibo, me recomiendan que llame a Servicio al Cliente y que les diga que tengo un tenis defectuoso. Luego de llamar, me atiende personal de Nike. En ese momento me entero que Converse le pertenece a Nike. Frecuentemente las compañías simulan tener un nombre y, por ende, aparentan competir con otras, pero en reali dad, están bajo una misma corporación. La persona que me atiende por teléfono, luego de explicarle la situación, me sugiere que haga un reclamo a través de la página web. Intento varias veces pero nada. La página electrónica me muestra mensajes como “error en la verificación de la dirección”, “perdone pero no se pudo proce sar su reclamo” etc. y me dirige a los teléfonos anteriores. Hablo y me dicen “Oh, ahora la página funciona. Intente otra vez”. Esta vez encuentro un “live chat”, donde represen tantes de la com pañía lo atienden a uno a través de chatear por la computadora. El segundo muchacho, un tal John, me atiende (ya que
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el primero me mandó a la página web otra vez) y me dice que ellos no pueden hacer nada porque no compré el producto a través de Nike.com pero que ellos “respaldan todos sus productos”. La falta de sentido común y el nivel de hipocresía con el que se manejan las compañías es asombroso. En estas idas y vueltas, tuve que dar mi dirección de email por lo que hoy encuentro una encuesta preguntándome qué tan contenta estuve con el servicio. Por supuesto que expliqué lo que pasó. Está claro que no espero nada de ellos, salvo perder mi tiempo, ya que lo único que pretenden es decir que cuentan con un servicio excelente, y ¡hasta tienen encuestas para poder proveer un mejor servicio al cliente!, cuando en rea lidad es todo lo contrario. Hoy en día las corporaciones hablan de eficiencia pero se olvidan de mencionar que la intención de tal eficiencia es exclusivamente para ellos. ¿Por qué piensa que cada vez que llama por teléfono lo atiende una máquina que le dice “su llamado es muy importante para nosotros”, cuando en realidad el que tiene que esperar considerablemente hasta que, si tiene mucha suerte y si no se corta el llamado en la larga espera, algún humano lo atiende? El que está perdiendo tiempo es la persona que llama, no la compañía. Evidentemente la eficiencia de la que se habla tiene en mente exclusivamente a la corporación y no al cliente. Entre las compañías y los consumidores hay un abismo cada vez más grande. Como consumidor, no sé que se pudiera hacer. Por de pronto, la próxima vez, adquiriré calzado de otra marca.
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La mejo co ida r Argenm Villa Rtiona en ¡No se lo ma p eden perdeu r!
Los Mejores Restaurantes en Orange County
Villa Roma
25254 La Paz Rd. Laguna Hills, CA Este restaurante argentino es nuestro lugar favorito en el Condado de Orange. Porto's Bakery Sus platillos incluyen parrilladas, milanesas, empanadas con distintos rellenos, son muy sabrosos y populares. El restaurante fue reconocido por el OCHCC durante su gala anual y entrega de Premios Estrella 2017. En el 2016 recibió un prestigioso premio de los Foodie Awards. Villa Roma cuenta con un mercado contiguo donde sirve también comida y venden una extensa selección de vinos argentinos e importados a excelente precio. Además productos como facturas, sandwiches de miga, pastas para preparar, que no podrás encontrar en ningún otro lugar.
El Fortin
Jorge González 714-999-0888 jorge@markeplaceteam.com
Fullerton - 700 E Commonwealth Ave Stanton - 10444 Dale Ave Oxnard - 5014 Saviers Rd Con tres localidades en las ciu dades de Fullerton, Stanton y Oxnard, El Fortin es un restaurante mexicano que ofrece platillos únicos de Oaxaca, como el mole negro, estofado de pollo, enchiladas de pollo con mole, quesadillas con queso oaxaqueño. Nieves oaxaque ñas, plátanos fritos y arroz con leche, son algunos de sus postres.
Día de los Muertos
Porto’s : Downey & Buena Park
Eventos Para patrocinios o puestos: Noviembre 5 12 a 4pm en La Placita
Celebración anual del Día de los Muertos. Las familias podrán poner fotos de sus seres queridos en el altar tradicional del Día de los Muertos. Ha brá mariachi y baile folklórico, arte y manualidades, se pintarán caras y mucho más!, para los niños y toda la familia.
Noviembre 20 Regalo de Pavos
Se regalarán más de 150 pavos congelados para los que hagan una compra mínima de $20 o más, de las tiendas del Marketplace. Se sortearán ca nastas. No se olvide de entrar en el sorteo.
Diciembre 1
Entrega de juguetes de 3-5pm
Downey - 8233 Firestone Blvd. Buena Park - 7640 Beach Blvd. La franquicia exitosa de pasteles y comida cubana de California sigue expandiéndose con una impresionante nueva locación en la cuidad de Buena Park. En 2016 Porto’s en Burbank ocupó el primer lugar de la lista de los 100 mejores restaurantes de acuerdo con Yelp. No deje de probar los refugiados de guayaba y queso, sándwiches cubanos y la gran variedad de panes dulces.
licioso que incluye una variedad de platillos originales con marcada influencia latina. No se pierdan de probar las pizzas al ceviche o carne asada, o los tacos que ofrece.
Avila’s el Ranchito
Lake Forest - 24406 Muirlands Blvd Foothill Ranch- 26771 Portola Pkwy Avila’s el Ranchito en Lake Forest y Foothill Ranch ofrecen especiales durante la semana. Deliciosa comida mexicana con platillos tradicionales y margaritas con jugos naturales como de sandia y otras frutas. Todos los lunes puede elegir una combinación con dos selecciones a sólo $10.45, de 3pm en adelante. Los martes, Taco Tuesday con una variedad de descuentos incluyendo tacos a $2-$3 y una margarita presidencial a $5. Los miércoles es noche de fajitas, en donde ofrece de pollo o carne a $13.95, desde las 3pm.
Cambalache ¡Gran Inauguración! Domingo 26 de noviembre
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(714) 375-3305 Celebre este acontecimiento junto a sus dueños, Teresa Razo y el Chef Leo, quien ganó nuevamente el primer premio en el Festival de la Paella en Los Ángeles y calificó para otra competencia en España en septiembre 2018. Teresa y Leo Razo
Urban Tempo
Anaheim - 731 SWeir Canyon Rd #147 Brea-1060EImperialHwy Urban Tempo cuenta con dos locaciones en el sur de California, una en Anaheim y la otra en Brea. El chef Jorge Cueva les ofrece un menú de-
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Cerdo Asado
INGREDIENTES
1 ¾ tazas de Wonderful Pistachios Roasted & Salted, sin cáscara 1 lomo de cerdo de 4 libras 1 taza de hojas de perejil 2 dientes de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 taza de albaricoques secos picados 1 ¼ cucharaditas de cilantro molido 3 cebollas pequeñas, cortadas en cuatro 6 ramitos de tomillo 1 taza de cidra de manzana
1. Calienta el horno a 450°F. 2. Hazle un corte tipo mariposa al lomo de cerdo, cortándolo por la mitad y dejándole una pulgada sin cortar al final. Coloca 5 longitudes de hilo de cocina bajo el lomo de cerdo uniformemente espaciado. Esto te ayudará a atarlo una vez que llenes el lomo. 3. Combina los Wonderful Pistachios, el perejil, el ajo y el aceite de oliva en un procesador de alimentos. Agrega los albaricoques y pulsa hasta que estén finamente picados y mezclados. 4. Extiende el relleno uniformemente en el medio del lomo de cerdo. Dobla
Relleno de Pistachos y Albaricoque
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por la mitad con el relleno en el centro y ata individualmente los 5 hilos previamente colocados debajo del lomo de cerdo. Mezcla la sal y el cilantro juntos y frota las afueras del lomo de cerdo. 5. Coloca el cerdo en una cacerola para asar, luego dispersa las cebollas cortadas en cuatro y ramitas de tomi llo alrededor del asado. Coloca la cace rola en el horno y cocínalo durante 30 minutos. Luego, agrega la sidra al sartén y baja la temperatura del horno a 350°F. Asar otros 50 a 55 minutos hasta que la temperatura interna se registre a 150°F en un termómetro de carne. 6. Retira el asado del horno y deja reposar el cerdo por 20 minutos. El jugo del mismo asado, derrámalo sobre el asado y adórnalo con las cebollas asadas y más Wonderful Pistachios picados para servir.
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3. Espolvorea los trocitos sobre la cor-
INGREDIENTES
1 1/2 tazas de azúcar, divididas teza. Vierte la mezcla de huevo sobre 1/4 taza de agua los trocitos. 2 tazas de leche entera 1 aguacate Hass fresco, maduro, sin semilla y pelado 4 huevos grandes 4. Hornea durante 30 a35 res 1 cucharadita de extracto de vainilla mejo a Las tas par minutos o hasta que al inser1/2 cucharadita de sal e ia
1. Precalienta el horno a 350° F. Pon la corteza en un molde de pay.
rec famil la
2. Bate los huevos en un tazón mediano. Agrega el dulce de leche y la mantequilla; mezcla bien. Incorpora las pecanas.
tar un cuchillo en el centro este salga ligeramente pegajoso. Déjalo enfriar completamente sobre una rajilla de metal. Sírvelo a temperatura del ambiente o refrigéralo. Decóralo con crema batida antes de servir, si deseas.
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Estamos Unidos Mexicanos: “¡El México que se siente en la pinche piel!”
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La Ciudad de México, Centro del Universo y Ombligo de la Luna, retembló en sus centros la Tierra con dos terremotos que despertaron de su letargo a la solidaridad de la sociedad civil chilan ga, que desde el 19 de septiembre se volcó a rescatar su ciudad de entre los escombros. Pero el domingo 8 de octubre la Gran Tenochtitlán se tomó una pausa en su tarea de reconstrucción con un Megaconcierto en el Zócalo capitalino denominado “Estamos Unidos Mexicanos”, al que se apuntaron 18 artistas y grupos latinos de clase mundial convocando a más de 200 mil almas que se hicieron una sola. A mitad del concierto, de más de 7 horas de duración en dos escenarios, con puño en alto –símbolo de guardar silencio durante el rescate de vidas de entre los escombros-, la multitud guardó un minuto de silencio por las víctimas de los terremotos del 7 y 19 de septiembre en el sur de Méxi co, se izó la bandera y se cantó con el corazón en la garganta el Himno Nacional Mexicano, fue el momento más emotivo de todos. A continuación salió al escenario Pepe Aguilar entonando “México Lindo y Querido”, declarando que “es un verdadero privilegio ser parte de esto, para que cada quien, haciendo lo que sabe hacer, se una. Ya vimos de qué somos capaces…”, luego Pepe entonó el “Cielito Lindo”. El Grupo Bronco empezó la larga cadena de presentaciones artísticas con “Que no Quede Huella”, le siguieron Camilia, Carlos Rivera y Julieta Vene gas, quien aprovechó el momento para cantar “Eres Para Mí”, no sin declarar a la apretujada banda chilanga, “nuestros gobernantes desaparecen en los momentos de crisis. Necesitamos transparencia. No se olviden de votar por gente decente”, luego prendió el fuego con su tema “Andar Conmigo”. Siguieron otros grupos y otras voces como Sin Bandera, Noel dijo: “Estamos reconstruyendo el alma y la vida, gracias por donar”, Leonel remató “México no está solo… ¡Viva México, carajo!”. Intermitentemente se proyectaban videos en seis pantallas gigantes con escenas del terremoto y la devastación dejada por los sismos, testimonios de heroísmo de los topos y rescatistas voluntarios y saludos de celebridades como Roger Waters y J-Lo. Conmovían hasta el aplauso las historias de rescatistas, entre ellos la perrita “Frida Sofía”. Roger Waters, de la banda ícono del rock progre-
Por Luis Arritola
sivo “Pink Floyd”, dijo en español “Mi solidaridad está contigo México y tu gente”, y con bandera de México en el fondo cantó “Wish You Were Here”. Los artistas salían a exponer sus sentimientos, Sabo Romo enunció: ”México querido, aunque se mueva la Tierra, descubrimos que somos indes tructibles”. Desde la explanada, calles y balcones atiborradas de gente se escuchaba a Hanna y Hasley decir: “Estos días hemos visto que juntos, todo lo logramos”. Carlos Rivera que cantó “Te dejo en Libertad”, y dijo, “Hoy más que nunca tú, México, nos quieres, pero nosotros te amamos”. En su turno Carla Morrison entregó su corazón sacudiendo las entrañas: “Estamos Unidos Mexicanos, ¡cómo no chingada madre! Este concierto es para unirnos, porque ese México que resurgió de los escombros es lo que somos, no el del pinche gobierno que no nos representa”, y pasó a cantar con lágrimas corriendo por sus mejillas “Eres Tú”, para luego retomar con enjundia: “¡Este pinche gobierno que no nos representa! Si tenemos que hacerlo nosotros lo vamos a hacer unidos mexi canos, como siempre. No hay que perder la fe, necesitamos mejores gobernantes”, y agregó: “México despertó y no se va a volver a dormir, no más…. -y dirigiéndose a las mujeres-, ¡mucho poder mujer, chicas, manos a la obra también, esto no se acaba, se siente hasta en la pinche piel!”. La noche ganaba terreno cuando salieron Jara be de Palo; Emmanuel y Mijares, y Timbiriche entonando los himnos generacionales “Tú y yo somos uno mismo”, y “Con todos menos conmigo”. Sasha aprovechó para “Recordar y honrar a quienes perdieron la vida en los terremotos que lastimaron a Oaxaca, Chiapas, Puebla, Morelos y CDMX”…. A quienes perdieron su techo, a quienes lo perdieron todo, demostrémosles que no están solos… que tenemos que apoyar, la reconstrucción apenas comienza”, entonces Timbiri che interpretó su canto “México”.
Negra”. Seguían videos transmitidos desde lejos con saludos y mensajes de aliento de Soda Estéreo, Los Hombres G, Los Auténticos Decadentes, Andrés Calamaro y Natalia Lafourcade. Chayanne apareció energético bailando sobre el tablado cantando “Humanos a Marte”, al dirigirse a la prendida multitud dijo “que el mundo sepa que México es fuerte y su gente tiene corazón de oro” El líder de Héroes del Silencio, Enrique Bunbury resaltó “México crece ante las dificultades con más fuerza y energía que nunca”. Mon Laferte hizo cantar a la multitud a una sola voz, callando para escuchar el sonido de sus letras, exclamando ¡qué chingón! Juanes la acompañó a la guitarra y cantó “No te Fumes mi Mariguana”. Mon también hizo su declaración: “Mi corazón está destrozado de ver la destrucción que dejaron los terremotos, pero hay una parte de mi corazón que siente orgullo de cómo se juntó y organizó la gente. Un aplauso a los que pusieron un granito de arena”. “Señores gobernantes, deberían estar orgullosos de su pueblo y a la altura de la gente que tienen. Hagan lo mismo, sean dignos de su gente”. El cierre del Megaconcierto se acercó con Miguel Bosé que interpretó “Nena”, invitó a acompañarlo a Ximena Sariñana, y dio paso a que el público bailara cumbia entre pequeños espacios cuando Los Ángeles Azules, del barrio de Iztapalapa de CDMX, llenó el ambiente con “Como te Voy a Olvidar”… se acercaba la hora de la Cenicienta y todos salieron corriendo porque el último Metro pasaba a la medianoche…
Emmanuel se deshizo en agradecimientos: “Gracias por ese corazón indomable que tiene el mexi cano. Gracias por salir y ayudar a todos esos que perdieron algo… Gracias, sin esperanza estamos perdidos”. Juanes por su parte sacó chispas a su guitarra con “A Dios le Pido”, para luego declarar: “lo que he visto las últimas semanas es muy ins pirador. México es un país fuerte, guerrero, que se va a levantar”, entonces selló con “La Camisa
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GABY
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La actriz, empresaria y conductora regresa a la pantalla pequeña este mes con la súper serie Señora Acero: La Coyote
Gaby Espino es una de las estrellas más multifacéticas en la industria. En 1995 comenzó su trayectoria artística en la serie juvenil Nubeluz, un programa para niños en donde fue la conductora para la versión venezolana. En 1997 comenzó su carrera actoral en la novela A Todo Corazón y por las últimas dos décadas, ha partici pado en una multitud de exitosas novelas como Ojo por Ojo, y, Santa Diabla junto a Aarón Díaz y Carlos Ponce. Para Telemundo, Gaby ha sido presentadora de los Latin Billboard Music Award y los Premios Tu Mundo. Este mes la actriz regresa a la pantalla pequeña participando en la nueva temporada de la súper serie, Señora Acero: La Coyote, continuando la historia de Vicenta Acero, protagonizada por Carolina Miranda. La exitosa serie de Telemundo estrena el 6 de noviembre. Además de su brillante trayectoria como actriz, Gaby Espino embarcó en el mundo empresarial hace dos años, lanzando labiales, una línea de productos de belleza. Pero dos años después, llegó a ofrecer más de 70 productos de belleza, incluyendo esmaltes y una gama extensa de otros más. La empresaria venezolana se ha convertido en una de las latinas más influyentes en la industria y cuenta con una audiencia de 20 millones de seguidores en sus redes sociales. A fines de octubre nos encontramos con la carismática Gaby Espino en la tienda Macy’s de Los Ángeles. Gaby ha viajado con Macy’s por los Estados Unidos celebrando el Mes de la Herencia Hispana. En esta gira, visitó Chicago, San Francisco, Nueva York y otras ciudades más, donde Macy’s presentó una serie de desfiles de moda en comunidades latinas, con motivo de la cele-
Fotos y entrevista por Francis Bertrand
bración del mes de la herencia hispana.
nuestro sueño. Porque antes, de pronto, no era tan común, habían muchos tabúes, muchos obs táculos para la mujer. Entonces pues, compartiendo mucho con la mujer latina y con los hombres latinos también, disfrutando y celebrando el mes de la herencia hispana.
Cuéntanos sobre tu participación con Macy’s durante el mes de la herencia hispana… Estoy contentísima, cerrando esta gira por varias partes de los Estados Unidos, de la mano de Macy’s, celebrando a todos los hispanos. Macy’s, definitivamente, es una marca que enaltece a Además, actuarás en la nueva temporada de nuestra gente, celebra a los hispanos y Espino viajo por todo los pues, contenta por eso, porque estamos Gaby Estados Unidos junto a Macy's durante celebrando una comunidad que es más Hispana el Mes de la Herencia grande cada vez, que somos más, que somos una comunidad muy unida y estamos festejando los logros que hemos ido obteniendo los hispanos dentro de los Estados Unidos. Nos enorgullece Macy’s por distinguirnos con su evento anual en los Estados Unidos en celebración del mes de la Herencia Hispana Así es, por eso, por eso como que con tanto orgullo estoy haciendo esta unión y esta gira por varias partes de Estados Unidos, estoy contentísima por eso. Porque no es algo común, que lo haga todo el mundo. Entonces me parece muy chévere, hemos estado hablando con todas las mujeres que han venido, como empoderándolas, ¿sabes? Como haciéndoles ver el momento tan importante que está pasando la mujer en la comunidad y en la sociedad en estos momentos. Todas estamos hacien do lo que deseamos, cumpliendo todos nuestros sueños, haciendo todas nuestras metas realidad. Luchando por esas metas y volviéndolas realidad pero cumpliendo
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la súper serie Señora Acero: La Coyote… ¿Sabes que hemos unido el tema de la telenovela con la parte de la celebración de la heren cia hispana? Porque, fíjate que la telenovela se ha vuelto de una u otra forma parte de las tradiciones de los hispanos, o sea, las familias hispanas. ¿Qué familia hispana no ve telenovelas? Entonces las telenovelas en algún momento del día juntan a la familia a la sala o al family room, dónde sea, en algún momento del día esa familia se junta a ver una telenovela, a ver algo, a compartir algo con el resto de la familia. Eso ha sido la telenovela y eso ha sido como de gene ración en generación, ¿no? Se ha vuelto como una tradición, porque ahí están las abuelas, los niños, todo el mundo y es como el momento que cada quién ya terminó el trabajo, terminó su rutina del día y vamos juntos a hacer algo. Entonces pues me parece muy chévere.
normal, es todo el mundo. A mí me encanta el maquillaje que ofrece y obvio, todo lo compro en Macy’s. La hemos pasado súper bien en esta gira y compartiendo con la gente, sobre todo a mí me gusta mucho compartir, el compartir con las personas. De hecho soy así como fanática de las redes sociales por esa misma razón, porque tengo esa conexión directa con la gente, entonces esta gira me ha permitido también tener esa conexión ya física.
"Yo entré en la temporada tres, a hacer una participación especial y me quedé un poquito más. Estoy enamorada de esta temporada, viene con todo" Gaby Espino
Gaby Espino en grabaciones de Señora Acero: La Coyote
Hablemos sobre tu evolución en la moda, ¿Cuáles fueron alguna de tus inspiraciones? Siento que sí tiene mucho peso todo lo que se marque en las telenovelas porque se hace tendencia. Las telenovelas entran a los hogares todos los días, de lunes a viernes, o sea durante toda la semana y como se ponen esos personajes que tú admiras, tú siempre vas a querer “¡Ay!, yo quiero eso, mira cómo se pone la colita en la cabeza o el lacito, los aretes”, ¿no? ¿Hay alguna mujer en particular que te inspiró en tus inicios? ¡Hay muchísimas!, Xuxa me encantaba. Yo fui conductora de un programa infantil que se llama ba “Nubeluz” y también usábamos los shortcitos y otras de sus tendencias de moda porque ella me fascinaba y me inspiraba, especialmente como yo estaba en la misma onda. Yo estuve tres años conduciendo un programa infantil que era tal cual, pero éramos tres chicas, no una. Viajamos por toda Latinoamérica con ese programa. Pero sí, también las telenovelas de época, no pues ¡tantas!, ¡tantas cosas me inspiraron! Cuando te mudaste a los Estados Unidos de tu país, Venezuela, ¿admirabas Macy’s? Ah, pues, ¡Macy’s es así como el ícono de la moda!, o sea ¿quién no compra en Macy’s? Es lo
Gaby comenzó su carrera en la serie
Otra cosa que me encan- juvenil Nubeluz ta de ti, obviamente, que te has convertido en una empresaria total con tu marca de belleza y seguramente has inspirando a muchas mujeres con el sueño de tener su propio negocio… Eso es lo que estábamos hablando, lo que te estaba diciendo. De hecho, estuvimos con mi marca en Macy’s en Miami y era eso, era “Vamos a celebrar los logros que tenemos, que hemos ido obteniendo los hispanos dentro de este país que nos ha dado oportunidades y que nos ha abierto las puertas”. Así como yo logré mi línea de cosméticos que nació de las redes sociales, nació
Gaby lanzó su línea de belleza en 2015
para mí la comunidad de social media y, si Dios quiere, va a ir yendo hacia afuera de mi comunidad de social media. Entonces era eso, era como celebrar el “sí se puede”, o sea, lo importante es que tengamos una ilusión o una pasión por algo, o propósito. O sea, siempre hay que tener como, a ver, hacía dónde quiero ir. Y yo se lo decía a la gente cada vez que conversábamos en estas reuniones que hemos hecho con Macy’s. Saber a dónde quieren ir y poner sus propósitos allí, ¿no? Delimitar tus propósitos bien y pues salir de la casa, luchar por esos propósitos y por esas metas porque definitivamente sí se puede, cosa que antes no pasaba. Hoy la mujer tiene su familia, tiene su trabajo, se puede graduar de la universidad de lo que quiera, puede ser hasta presidenta si quiere. Entonces es como que, hoy en día la mujer tiene como otro brillito en los ojos entonces es como “oye, a ver, aquí estamos en un país que tenemos todas las oportunidades del mundo de salir adelante, así que a echarle muchas ganas y a cumplir tus sueños”. ¿Cuáles son tus primeros recuerdos de la moda junto a tu carrera artística? Comencé con ese programa infantil y era así de minifaldas y cositas pero te mueres de la risa pero, o sea, yo lo veo hoy en día y es súper lindo y esa era la moda así por año, porque era la onda Xuxa, ¿no? Era como esa onda de hace 200 años (risas). No, no, no, de hace pocos años, yo estaba chiquita y me vienen tan lindos recuerdos de ese momento. Nos encanta que te haya inspirado Xuxa… ella sigue siendo una super fashionista en Brasil… Y bellísima además, hermosa, o sea, impresionante. Cuéntanos un poco sobre tu participación en la serie Señora Acero: La Coyote Ya salimos al aire el 6 de noviembre, Señora Acero: El Coyote. Yo entré en la temporada tres, a hacer una participación especial y me quedé un poquito más. Estoy enamorada de esta temporada, viene con todo. Tiene todos los ingredientes para ser un mega éxito y quiero invitarlos pues a toda la gente, los que vieron las temporadas anteriores y los que no, pues que se peguen a la pantalla de Telemundo a partir del 6 de noviembre a las 10 de la noche.
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“...Remolinos artísticos, tapices de movimiento de ritmo rápido” - The Washington Post
Rosario Bauza, Directora Artística
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Considerada la actuación de tango más auténtica que se realiza hoy, este espectáculo favorito regresa ¡con un nuevo show! Actividades gratuitas en el nuevo centro Argyros Plaza:
Lecciones de tango: Nov. 7, 9, 14 y 16 6:30-7:30pm Tango Party con DJ: Nov. 18 5:30 - 7:30pm
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Calendario ¡Viva Navidad! en Disney's California Adventure Disneyland
Parque de atracciones Disneyland
1313 Disneyland Dr, Anaheim, CA
Las Fiestas Navideñas regresan a Disneyland del 10 de noviembre al 7 de enero, 2018, con el regreso de las celebraciones festivas ‘Festival of Holiday's’ y el espectáculo nocturno ‘World of Color – Season of Light’ en California Adventure. Los mundos de Cars Land y “A Bug’s Land” lucirán con decoraciones navideñas. It’s A Small World se transformará en un paraíso internacional, con sus decoraciones navideñas, en donde los pequeños de todo el mundo podrán celebrar las fiestas típicas de cada uno de sus países como si estuvieran en ellos. La tradición navideña continuará con el impresionante árbol de Navidad en Town Square, Main Street, el que mide 60 pies de altura y tendrá casi 1,800 ornamentos, ¡el árbol perfecto para la foto navideña para toda la familia!
¡Viva Navidad!
La majestuosa celebración navideña en California Adventure nos presentará un desfile con música y baile de diferentes culturas internacionales.
Universal Studios Hollywood
8039 Beach Blvd, Buena Park, CA (714) 220-5200
Universal Studios es el destino perfecto para los fanáticos del mundo del cine. En 2016 el parque estrenó una sección mágica dedicada a la franquicia Harry Potter. Ese parque los trasladará a Hogwarts con una atracción, tiendas y actividades
para los niños que los sumerge en el mundo de Harry. El parque temático además cuenta con atracciones basadas en películas clásicas y series de televisión como The Simpsons, Transformers y Jurassic Park.
Selena Quintinallia recibirá su estrella en Hollywood el 3 de Noviembre
Eventos
Selena Quintanilla recibe su estrella en Hollywood
Noviembre 3 Selena Quintanilla tendrá una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood. La reina del Tex-Mex recibirá su estrella el 3 de noviembre y contará con la presencia de su hermana, Suzette Quintanilla, quién aceptará ese homenaje en su honor. Su estrella estará ubicada en la calle Vine, al frente del histórico Capitol Records Building. Selena lanzó su primer disco como artista solista en 1989 y llegó a vender más de 60 millones de discos y recibió prestigiosos reconocimientos como un Grammy en 1994 por su disco “Live!”.
Guadalajara International Film Festival en LA
Noviembre 2-5 6801 Hollywood Blvd, Los Ángeles, CA El festival de cine internacional de Guadalajara llega a Los Ángeles ofreciendo una semana de películas en el icónico TCL Teatro Chino. El festival La nueva plaza en Segerstrom Center for the Arts
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cuenta con una excelente selección de películas incluyendo Stuck con Omar Chaparro, Santa y Andrés, dirigida por Carlos Lechuga, y Resurrección, dirigida por Eugenio Polgovsky.
Winter Fantasy Sawdust Festival
Noviembre 18-Diciembre 17 10am-7pm (durante el fin de semana) El festival de arte Sawdust en Laguna Beach celebra la época navideña con una magistral exposición de 175 artistas locales los que exhibirán sus pinturas, esculturas, cerámicas, joyas y prendas en sus respectivos puestos. El festival además, ofrece clases de cerámica en donde, el que lo desee, podrá crear sus propias piezas.
Museos
Acuario de Long Beach
100 Aquarium Way, Long Beach, CA El acuario de Long Beach es uno de los mejores lugares para visitarlo con toda la familia. Conocerán especies marinas, hábitats y temas relativos a nuestros océanos. Hay leones y nutrias marinas, medusas y dragones marinos y más. Podrán dar de comer a loritos y otras aves pequeñas y ver de muy cerca a tiburones. www. aquariumofpacific.org
Teatro
Pantages en Hollywood
6233 Hollywood Blvd, Los Angeles, CA 90028 El histórico teatro abrió sus puertas en Hollywood en 1930 y desde entonces, ha ofrecido más de 100 obras, incluyendo clásicas como Evita, Mama Mia!, Wicked y The Phantom of the Opera.
Segerstrom Center for the Arts
600 Town Center Drive, Costa Mesa, CA 92626 El centro de artes Segerstrom es uno de los más prestigiosos en Cali fornia. Con teatros espectaculares, cada obra o concierto que veas será una experiencia única.
Nueva plaza en Segerstrom Center for the Arts
El 28 de octubre se estrenó la nueva plaza en el centro de bellas artes, Segerstrom Center for the Arts. La nueva zona engalana aún más este icónico lugar donde es escenario de los más exclusivos y maravillosos conciertos y obras musicales presentadas en el Condado de Orange.
Tango Buenos Aires Noviembre 18-19 Disfrute el espíritu de Argentina con esta gran presentación cultural que lo trasladará a Buenos Aires al ritmo de tango. La música refleja el romance y nostalgia del clásico baile con composiciones de Carlos Gardel y colaboraciones del compositor Astor Piazzolla. Para boletos, eventos, y conciertos en Segerstrom Center, llame al (714) 556-2787 o visite scfta.org Tango Buenos Aires Noviembre 18-19
Hamilton Hasta Diciembre 30 La icónica obra Hamilton que logró fama en Nueva York por Lin Manuel Miranda, llega a Los Ángeles con una presentación limitada en el prestigioso teatro Pantages en Hollywood. La obra cuenta la historia de Alexander Hamilton quien participó en la guerra de la Independencia junto a George Washington y es considerado como uno de los padres fundadores de los EE.UU.
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