Revista abril pdf

REVISTA DIGITAL

MANIPUR A “La Ciudad de las Gemas” 30 de abril Día del niño Protecto sentido

Número 3

Oculto en nuestra vida: El niño interior Te r a p i a infantil

El niño que llevo dentro

Casa Shambhala Revista Digital

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Nuestra Misión

omos un conjunto de profesionales que ponemos a la disposición de toda la gente nuestros conocimientos en el ramo de la psicología y sobre todo en el camino al conocimiento interior y al mejoramiento de nuestra capacidad de SER mejores personas cada día.

Nuestro principal objetivo es preparar a futuros psicólogos, trabajadores sociales, educadores y personas que atienden directamente a otros, para que adquieran nuevas herramientas que les permita mejorar su práctica cotidiana.

www.monicamoralesterapeuta.com

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CasaShambhala

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n la tradición budista tibetana, Shambhala es un reino mítico escondido en algún lugar más allá de las montañas nevadas del Himalaya. Algunas tradiciones afirman que existe realmente, otros afirman que es un lugar intangible al que sólo se puede llegar a través de la mente. Se dice que cuando el mundo entre en una era de guerra y odio, y todo esté perdido, el rey de Shambhala saldrá de su ciudad secreta con un gran ejército para eliminar el odio y comenzar una nueva era dorada.

Aquí encontrarás contenido de interés en el área de la salud psicológica, emocional y física. Nuestra misión es darle al lector información profesional, tratando al ser humano de forma holística. Una manera simple y natural de comprender lo que ocurre en nuestro interior y exterior.

Número 3 Revista digital

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MANIPURA “La Ciudad de las Gemas” Por Terapeuta Blanca Arias Ortiz

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s el nombre en Sánscrito de nuestro Tercer Chakra, también conocido como el Chakra del Plexo Solar. Consideramos importante dedicarle esta publicación debido a que la Naturaleza y sus manifestaciones nos piden que nos ocupemos de la limpieza y armonización de todo nuestro Sistema Energético y que pongamos especial cuidado en Manipura, ya que es el Chakra que se relaciona con el Sistema Nervioso Vegetativo, quién nos lleva a actuar de forma visceral; también se relaciona con las emociones y con la fuerza que nos impulsa a actuar. Está relacionado con las lecciones que venimos a aprender en cuanto al sentido de pertenencia, de autoestima, autocontrol, miedo al rechazo y al abandono. Es el centro de la energía, del poder de la voluntad, del sentido del control y coordinación.

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or medio de éste percibimos directamente las vibraciones del exterior, tanto de otras personas como la Energía del Cosmos.

Los Fenómenos Naturales nos proporcionan información muy sutil a nivel energético a través de códigos, haciéndonos saber que estamos en un fuerte proceso de transición, de limpieza y purificación. Y siguiendo el Principio de la Correspondencia que nos da la clave para entender las paradojas y secretos de la Naturaleza, considerando

que: “Como es arriba es abajo; como es abajo es arriba” Las modificaciones en el planeta, como clima, magnetismo, etc., nos están demostrando que es un período de cambios y esto ocurre en lo macro y en lo micro.

Por lo que hoy la radiación solar nos brinda Luz, claridad, poniendo en manifiesto todo aquello que hemos dejado inconcluso, todo aquello que no hemos resuelto en nuestra vida, quitando mascaras y permitiéndonos ver solo la verdad; aunque no sea de nuestro agrado, solo es.

Llegó el momento de revisar contratos, de eliminar cordones y todo aquello que te impida SER. Retomar procesos inconclusos y cerrar ciclos, identificar cuáles son los obstáculos o barreras que hemos creado y que nos impiden conducirnos, actuar con coherencia y congruencia. Sí llegó el tiempo de revisar nuestro sistema de creencias y de valores que nos impiden crecer, crear y tomar

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consciencia de nuestro pensar, sentir y hablar.

Para dar dirección consciente a la energía de las emociones y que esto nos sirva para profundizar en nosotr@s mism@s y darnos cuenta de que podemos descender y caer en la inercia, o bien podemos crecer y evolucionar. Solamente con la voluntad podemos vencer la inercia.

El Tercer Chakra representa la voluntad interior dirigida a objetivos válidos. Es la energía del metabolismo y la transformación.

Cuando está abierto y funciona armónicamente, se transmite un sentimiento de paz, de armonía interna contigo mism@, con la vida y tu posición ante ella. Te aceptas con todo tu ser en totalidad, y estás en condiciones de respetar los sentimientos y peculiaridades de los demás. Posees la capacidad para crear y permitir todo aquello que fomente tu evolución. Estás llen@ de luz y fuerza, irradiando claridad en tu entorno, protegiéndote de vibraciones negativas.

Por el contrario cuando se encuentra bloqueado, ante todo presenta un acentuado impulso unilateral, manifestando en todo tener la razón y ejerciendo control, poder y conquista de todo lo que te rodea. Falta de serenidad interior, emociones estancadas, sentimientos reprimidos, insatisfacción, enojo acumulado por situaciones que no has logrado digerir a lo largo del tiempo. Sensación intensa de derrota, sin ánimo. Recordemos que el Tercer Chakra es el centro de poder para el crecimiento y desarrollo del ser, es el poder para ser y no para tener y poseer.

Por Blanca Arias Ortiz Master Reiki Terapeuta de Reiki Par Biomagnético Equilibrio y armonización de Chakras Sanación energética

Para mantenerte en equilibrio te sugerimos: Escuches música orquestal por la gran variedad de instrumentos utilizados emitiendo diversos sonidos.

Coloca a un lado de tu cama un Cuarzo Citrino.

El Mantra es RAM (RAAAAMMM).

Baños de Sol. Realiza el ejercicio sugerido en la edición pasada.

Si aún con autotratamiento persiste el desajuste, acércate a tu Terapeuta. Es importante considerar que si un Chakra tiene un mal funcionamiento, repercute en todo nuestro Sistema de Chakras y así sucesivamente creando todo un proceso.

Celular 04455-5454-7486 Previa cita

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55-17-98-61 ¿Amor Odio?

30 devsAbril-Día delfernandez81@gmail.com niño CONTACTO:

Psicólogo Mario SánchezGarfias.

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uiero empezar esta vez mi participación en esta revista agradeciendo a la gente que nos hace el favor de leernos, es muy grato ver que a pesar de ir iniciando la intención principal se está cumpliendo, pues cada vez somos más los que estamos en esta sintonía de luz, de paz y de amor.

Y en este mes en el que celebramos a los niños (el día 30 de Abril), deseo compartir con ustedes la importancia de los niños que tantas veces mencionamos a la ligera; sobre todo en nuestra cultura prehispánica los Aztecas criaban a sus niños en una educación basada en principios morales.

La educación moral era prioritaria tanto para la sociedad como para la federación, se les inculcaba a niños y jóvenes los valores imperantes en los que basaban su idea de la guerra, la milicia, la obediencia y el respeto a sus mayores, lo cual se encuentra bien documentado por los cronistas como Sahagún, quien informa a detalle cómo era esta educación.

La cual comenzaba al nacer el niño, que era recibido con serios discursos y prometido por sus padres a alguna de las dos casas de formación: el Tepochcalli o el

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Calmécac, siendo éste el centro de educación superior. La elección de uno u otro dependía de la voluntad de los padres, guiados por los consejos del sacerdote que leía los horóscopos de la fecha del nacimiento del niño, y, aunque el Calmécac era el destino habitual de la aristocracia, no era exclusivo, sino un colegio abierto a todos. Había colegios separados para hombres y mujeres.

“Cuando un niño nacía sus padres lo prometían como un don, y lo llevaban al Calmécac para que llegara a ser sacerdote, o al Tepochcalli para que fuera un guerrero.” Los jóvenes se educaban en una doble vertiente, tendente a inculcarles valores religiosos y patrióticos.

A pesar de que la educación tanto para niños y niñas era muy estricta, siempre se basaba en “el respeto y el amor”, con esa primicia criaban hombres y mujeres de bien, preocupados siempre por su prójimo, con la consciencia de la ayuda

mutua, el respeto por los demás, por lo que los invito a regresar a esa forma de pensar.

Debemos estar convencidos que nuestros niños deben ser educados bajo esos preceptos, con esos valores, si les ensañamos educando con el ejemplo, con amor y no solo a memorizar datos, sino a comprender lo que aprenden, a reconocerse como parte importante de nuestra sociedad, ellos podrán llegar a ser la base fuerte y sólida de esta nuestra sociedad actual.

Tratemos a los niños con respeto, como lo que son, permitiéndoles que vivan su infancia, no que riendo hacerlos bibliotecas andantes, dejemos de tratarlos como adultos pequeños, si bien es importante que tengan disciplina, no confundir la autoridad que debemos enseñar con el autoritarismo, los gritos y los malos tratos dejan huellas que forman un carácter duro y rígido, es decir adultos que olvidaran que alguna vez fueron niños, como muchos de

CONTACTO:

garfias.mario2013@gmail.com

nosotros Por eso quiero felicitar a todos los niños en su día, y también a los adultos recordarles que alguna vez fueron niños, que ese niño seguramente sigue dentro de ustedes. ¡¡¡FELIZ DIA DEL NIÑO!!! kuali iluichiuali chilpayatl La educación de los aztecas José Luis Guerrero http:// www.virgendeguadalupe. org.mx

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PROYECTO SENTIDO Por Psicólogo Enrique Fuentes Garduño

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l Proyecto Sentido tiene que ver con lo que pasa desde el momento de la concepción hasta los 3 años de edad. Incluso podemos extenderlo a lo que pasa desde 9 meses antes de la concepción hasta los 6 o 7 años de edad, pero con mucha más importancia hasta los 3 años.

Cuando un niño está en el vientre de su madre, vive los estados emocionales de ella al 100%. No existe una separación entre el yo de la madre y el yo del niño.

Para Enric Corbera, el bebé siente como propio lo que le sucede a mamá: sus alegrías, sus tristezas, sus preocupaciones, y lo más importante aquello “no dicho”, lo “no expresado”. A esto le llama Proyecto Sentido Salomon Sellam menciona que en el Proyecto Sentido hay que ver que le ocurre a la madre, desde el momento de la concepción, sus problemáticas, sus emociones; porque el bebé va a grabar en su inconsciente, todo lo que la mamá vive emocionalmente, hasta la edad de los tres años (durante este periodo de tiempo también hay que tener en cuenta los deseos que el padre proyecta sobre el niño).

Muchas enfermedades, se encuentran programadas en esta etapa de la vida. El Proyecto Sentido es una oportunidad de sanar unos errores que, de no somatizarse en lo físico, no tendrían fin. Carl G. Jung nos diría que el hijo muestra la sombra de sus padres y de sus ancestros y que lo hace a través de los síntomas físicos.

La sombra se refiere a las partes desconocidas de nuestra psique, pero también a las partes desconocidas del mundo espiritual. Cuando el bebé está enfermo está mostrando una parte de la sombra de la madre, luego a medida que va creciendo, va creando otras relaciones o vínculos con el papá, con el hermano, etc.

El Proyecto Sentido entonces, nos habla de que somos el proyecto de alguien, de nuestros padres y demás antepasados, hay un motivo consciente e inconsciente por el cual somos concebidos, y esto hace que el Sentido de nuestra vida gire en torno a esto.

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Por ejemplo hay personas que no son capaces de hacer cosas para ellas mismas, pero sí lo son para hacerlas por su familia. Si un familiar se pone enfermo, los demás hermanos no vendrán, pero él o ella sí. Y no sólo vendrá, sino que se encargará de absolutamente todo, aún cuando esto le provoque conflicto con su pareja o hijos. Podemos ver que hay un programa porque hay un exceso. El sentido en este caso es el sacrificio. Estas personas en realidad lo que sienten en su interior, es que no son importantes, que los importantes son los otros, por lo que toda su vida será dedicada a los demás, aún con el resentir de no estar viviendo su propia vida.

Cuando se trabaja con el Proyecto Sentido, ocurre algo mágico: cuando la madre toma conciencia de todo el problema, el niño presenta una mejoría prácticamente instantánea. Las cosas se resuelven solas, porque nuestro inconsciente lucha por salir y expresarse, y cuando lo hace, desconecta los programas. Nuestro inconsciente quiere emplear toda la energía para vivir, y no para expresar lo “no resuelto” y “lo no dicho”.

Para concluir podemos decir que el Proyecto Sentido es múltiple, y en sus facetas se encuentran muchos de los programas que luego revivimos cuando somos adultos, por una fuerza del inconsciente que está relacionada con la fidelidad familiar. Romper ese lazo o bloqueo se hace imprescindible para poder vivir nuestro proyecto de vida libremente y sin condicionamiento.

CONTACTO Psic. Enrique Fuentes Garduño e-mail: enfuga2006@gmail.com Consultorio. Clavería 75, Col. Clavería Delegación Azcapotzalco, México D.F.

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Servicios Casa Shambhala Terapia de juego: Niños de 4 a 11 años

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Oculto en nuestra vida: El niño interior Por Psicoterapueta Mónica Morales

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uando dejamos la escuela y entramos al sistema laboral, olvidamos muchas de las actividades que nos llenan de gozo y nos permiten darle un descanso adecuado tanto a la mente como al cuerpo; tenemos el mal entendido que al llegar a determinada edad, es necesario que el comportamiento cambie, nos hacemos más serios, no planeamos tantas actividades placenteras, olvidamos ju-

gar y lo cambiamos por una rutina monótona que nos convierte en personas aburridas y sosas.

Lamentablemente la sociedad nos inculca estos pensamientos, nos piden que nos comportemos de manera madura, entendiéndose esto, como dedicarnos al 100% al trabajo, cumpliendo un horario y sobre todo dejando de lado varias cosas que desde el juicio ajeno parecieran perjudiciales.

Cuando trabajamos de manera extenuante, nuestra salud tanto física como emocional se va deteriorando, olvidamos reír y relajarnos, vamos mermando todo aquello que nos hace feliz y nos dedicamos a esperar con ahínco, los días de descanso, feriados o vacaciones.

“El niño interior es el conjunto de Necesitamos darnos a la tarea de consentir y cuidar a nuestro niño interior, y para esto se requiere que los “adultos” nos demos el permiso de consentirnos y llevarnos a todas nuestras lugares o actividades que nos resulten placenteras, nos den confort y sobre todo que permitan una relajación interior potencialidades y (no necesariamente es esperar el juevebes o el viernes social para irse a sentar con los cuates a tomar unas chelas). en estado puro” Tampoco nos estamos refiriendo a ir al Gym, ya que esa es una más de las actividades que la sociedad de un modo u otro nos ha impuesto para estar saludables y “bellos”.

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“El niño interior es el conjunto de todas nuestras potencialidades en estado puro”

Cuando somos niños, reímos por cualquier bobada, socializamos sin ningún problema, invitando a quien sea a jugar con nosotros; no juzgamos, ni evaluamos si será conveniente que determinado niño (a) juegue o no con nosotros; hablamos de cualquier tema, sin profundizar ni clavarnos en la textura; somos libres en todos los sentidos; no existe el tiempo, ni los pendientes, ni la despensa, ni otras cosas más que, constantemente nos abruman en lo cotidiano.

No es relevante ni el prestigio, ni la fama, ni el poder; sólo buscamos convertirnos en brujas, vampiros, detectives, policías o nuestro héroe preferido.

La creatividad se da al máximo ya que estamos inventando constantemente a qué jugar y cualquier material es beneficioso para convertirse en cueva, espada, o cualquier otra cosa.

La gran pregunta es ¿Qué nos pasó que dejamos de ser esas bellas personas? La respuesta es muy sencilla: Nos tomamos todo a personal, todo es importante, significativo, relevante, determinante, y así podemos seguir con una larga lista de descripciones de la vida adulta.

El niño interior se entiende como: “el conjunto de todas nuestras potencialidades en estado puro, que nos habrían de permitir atraer la realización en las distintas áreas de la vida”.

más importante es “Tener o Ser”. Al final del camino, cuando la muerte está cerca, las personas narran sus aventuras, sus anécdotas divertidas, y sobre todo se percatan que dejaron pasar muchas oportunidades para gozar más; que olvidaron lo importante en la vida… ¡Ser Felices!.una apreciación personal sobre algo, eso no significa que tengamos la razón o no, sólo es un punto de vista, por lo tanto, los comentarios que escuchamos a diario, son eso, sólo un punto de vista.

2. Libérate de la necesidad de ganar. Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Y si tomamos conciencia, siempre habrá alguien más rápido, joven, fuerte, y siempre volverás a sentirte insignificante y despreciable.

3. No siempre tienes la razón. El ego es fuente de conflictos porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen.

4. Libera la necesidad de ser superior. La vida no es la milicia en donde las personas tienen un grado militar.

5. Agradece las oportunidades que te ha dado la vida y aprende a ser generoso compartiendo tus aprendizajes de un modo bondadoso. actos, en nuestras acciones, en la capacidad que tiene cada uno para quererse, aceptarse y reconocerse como ser único de Dios y del Universo.

Es necesario reorganizar el proyecto de vida, visualizar los objetivos y pensar con claridad hacia dónde me estoy dirigiendo, si lo

CONTACTO: terapia_morales1@hotmail.com 55-17-98-61

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La Terapia de Juego Psic贸loga Patricia Fern谩ndez

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amentablemente en los últimos tiempos se han visto incrementadas las diversas problemáticas en los niños desde temprana edad, es sabido por todos que la familia está pasando por una crisis que limita tanto la convivencia como la comunicación, afectando emocionalmente a cada uno de sus miembros; aunado a esto, las escuelas constantemente remiten a los niños a terapia por diversas causas como son: El trastorno de Déficit de Atención, hiperactividad, agresión, o desadaptación social.

Dado lo anterior es necesario formar terapeutas que les permita contactar tanto con los niños como con sus familias y auxiliar en el manejo tanto de las emociones como de los problemas que puedan estar vivenciando al interior del núcleo familiar.

La terapia de Juego con enfoque Humanista le proporciona a los interesados tanto un conocimiento real del desarrollo del niño como diversas estrategias que le permitan auxiliar a los pequeños dependiendo del problema que estén presentando, contactar con sus sentimientos y emociones y facilitar la libre expresión de ellos y así facilitar al niño la interacción con su ambiente familiar, escolar y social.

La terapia Centrada en la Persona cuyo autor es Carl Rogers trabaja principalmente a través del autoconocimiento y la autoexploración, contemplando sensaciones, sentimientos, pensamiento y experiencias, lo que permite tener una visión holística y fenomenológica de la experiencia vivida. En el caso de los niños es Virginia Axline quien la pone en práctica y utiliza al juguete como un medio que permite al niño explorar su vivencia tanto en lo interno como lo externo unificando

así ambos aspectos logrando modificaciones adecuadas en su conducta y en su adaptación social.

En general la terapia de Juego proporciona al psicólogo y maestro una técnica para poder ayudar a estos niños etiquetados como “problema”, acompañarlos de una manera afectiva y efectiva, logrando así avances significativos y sobre todo divertidos para los pequeños.

CONTACTO: fernandez81@gmail.com

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El niño que llevo dentro

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Por Tony Gallardo

l verme al espejo intente encontrar algo de la NIÑA que llevo dentro; ¿Todavía existiría algo de esa persona que usaba trenzas y que le encantaba tocar a todos los perritos que encontraba en la calle, o que podía ponerse los patines y salir a jugar toda la tarde, o la que se robaba los vestidos y tacones de su mamá para jugar a ser grande y maquillarse?; y si pudiera hablarle ¿me reconocería? Han pasado los años y ahora son tantas las cosas por atender, mi propia familia e hijos, más el trabajo y tantas otras cosas por solucionar.

Y es que en el mundo de los adultos parece imposible el tratar de conducirse con la filosofía de los niños; si reímos demasiado nos juzgan de tontos, si nos divertimos somos inmaduros, si soñamos nunca lograremos nuestros objetivos. Nos han hecho pensar que al crecer nos transformamos, parecería que con cada rol que adquirimos socialmente nos obliga a perder nuestra esencia en el intento de cubrir los estereotipos ya impuestos.

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También es cierto que muchas veces decidimos dejar de voltear al pasado por miedo de topar con nuestra historia y recordar las cosas de esa historia que nos lastiman, pero olvidamos que cada uno de los momentos que hemos vivido nos ha formado y nuestra infancia nos ha marcado para siempre. Al decidir no recordar, también estamos decidiendo perder nuestra identidad. Sería más sencillo entender y perdonarnos, para así poder vivir el hoy de la mejor manera.

De hecho mantener a este niño interno es un factor muy importante para los seres humanos, ya que si este no existiera, las persona viviríamos en monotonía. No existirían las risas, los juegos, la creatividad, la diversión, no tomaríamos riesgos ni disfrutaríamos de la compañía de los amigos.

A veces, alcanza con hablar con un niño para recordar cómo funciona la vida”.

Julio Bevione “

Recuperar nuestra capacidad de sorprendernos y observar el mundo desde diferentes perspectivas como los niños nos ayuda a la resolución de problemas de una forma más eficaz. El cuestionar constantemente estimula nuestra inteligencia, así como el dejar la monotonía y buscar nuevas experiencias placenteras, logra que bajemos el estrés cotidiano y disfrutemos nuestras actividades.

Debemos encontrar un balance entre la diversión y la obligación, entre las responsabilidades y las libertades para poder alcanzar un crecimiento personal y llevar una vida plena, donde podamos convivir el adulto y el niño, reconociéndonos sin miedos y aprovechando lo mejor de cada uno. Así que, disfrutemos de éste día teniendo presente a nuestro niño interno y mostrándole con orgullo en que nos hemos convertido.

CONTACTO Terapeuta, Life Coach, Conferencista, Cursos y Talleres para Padres (Terapia Familiar, Psicoterapia de Juego, Hipnosis, Reiki) https://twitter.com/tonygallardog https://www.facebook.com/TonyGallardoG http://soleil.edu.mx/ Tel. 55677480

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“La armonía del hombre se refleja en su vida”

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