Revista octubre

REVISTA DIGITAL

Número 9

Reiki como herramienta en la Psicología La muerte: Las Creencias El Elefante y su Mahout ¿Qué dice mi cuerpo?

La Muerte Esa vocación, tan olvidada.

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Nuestra Misión

omos un conjunto de profesionales que ponemos a la disposición de toda la gente nuestros conocimientos en el ramo de la psicología y sobre todo en el camino al conocimiento interior y al mejoramiento de nuestra capacidad de SER mejores personas cada día.

Nuestro principal objetivo es preparar a futuros psicólogos, trabajadores sociales, educadores y personas que atienden directamente a otros, para que adquieran nuevas herramientas que les permita mejorar su práctica cotidiana.

www.monicamoralesterapeuta.com

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CasaShambhala

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n la tradición budista tibetana, Shambhala es un reino mítico escondido en algún lugar más allá de las montañas nevadas del Himalaya. Algunas tradiciones afirman que existe realmente, otros afirman que es un lugar intangible al que sólo se puede llegar a través de la mente. Se dice que cuando el mundo entre en una era de guerra y odio, y todo esté perdido, el rey de Shambhala saldrá de su ciudad secreta con un gran ejército para eliminar el odio y comenzar una nueva era dorada.

Aquí encontrarás contenido de interés en el área de la salud psicológica, emocional y física. Nuestra misión es darle al lector información profesional, tratando al ser humano de forma holística. Una manera simple y natural de comprender lo que ocurre en nuestro interior y exterior.

Número 9 Revista digital

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Reiki como herramienta en la Psicología

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rimero trataré de explicar el enfoque que da Reiki a las enfermedades para entender donde encaja la psicología con Reiki.

En Reiki, una enfermedad es la manifestación final de un problema a nivel mental/ emocional o espiritual (uso la palabra espiritual sin connotaciones religiosas, en Reiki, “espiritual” significa “lo más profundo de nuestro ser”).

Entonces tendríamos entendido que todo es energía; pensamientos, emociones, rabia, amor, etc. se traducen en alguna forma energética. Aún desde un punto de vista extremadamente racional, no es un concepto descabellado, ya que el cerebro, la herramienta que usamos para crear el pensamiento, funciona a base de millones de impulsos eléctricos (energía) por segundo. Cada impulso crea un campo magnético (ley de Faraday) creando así millones de campos magnéticos (más energía) que, como sabemos, se mantienen mientras haya una corriente eléctrica.

Entonces los desequilibrios emocionales producen también cambios químicos en el cuerpo, causando

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la disminución de la capacidad inmunológica, permitiendo el desarrollo de distintos tipos de patologías físicas.

Con el Reiki se puede ayudar a personas que padecen todo tipo de enfermedades psicológicas, como depresión, ansiedad, estres, problemas laborales, fobias, etc. También es un método muy beneficioso para ayudar con enfermedades físicas, sobre todo porque a través de una sesión Reiki la persona se relaja y despertamos su mecanismo natural de autocuración, esto hace que el cuerpo de la persona comience a buscar el sanarse por sí mismo.

Es aquí donde el trabajo de un psicólogo y el de un terapeuta de Reiki se entrecruzan, ya que ambos trabajan con pensamientos y emociones, uno desde el punto de vista de la mente, otro desde un enfoque energético.

Primero podemos empezar con la terapia psicológica para explorar pensamientos, emociones, sensaciones y después podemos dar Reiki, para que la persona relaje y aprenda a aceptar sus sensaciones físicas y emocionales sin luchar con ellas, sólo aceptándolas. Eso es muy importante, ya que uno de los mecanismos que utilizan lar personas cuando tienen un problema es luchar contra los pensamientos y las emociones en lugar de aceptarlas y eso provoca que todavía se hundan más en su problema.

Cuando una persona acumula muchos pensamientos y emociones negativas, estos se sienten como zonas bloqueadas. El aplicar Reiki produce un alivio ya que cambia la frecuencia energética.

El aplicar Reiki calma el dolor emocional y consigue que no se esté tan atrapado en el problema o en la situación.

Actualmente en muchos hospitales de Japón, Chile, Gran Bretaña y España, voluntarios imparten Reiki a los enfermos. El Reiki ayuda a desintoxicar el cuerpo eliminando las toxinas de forma mucho más rápida e intensa.

También se usa en migrañas, ulceras estomacales, dolores físicos de todo tipo, en la recuperación después de una intervención quirúrgica y cualquier enfermedad física.

Estudios comprueban que los pacientes se recuperan más rápidamente y aumenta su sensación de bienestar general tanto físico y como emocional.

Es importante recordar que el Reiki se utiliza como terapia complementaria al tratamiento psicológico o médico tradicional.

El Reiki es una terapia para tomar en serio, aunque la persona “no crea” en él, funciona de igual manera, incluso en bebés y animales

CONTACTO Psic. Enrique Fuentes Garduño e-mail: enfuga2006@gmail.com Consultorio. Clavería 75, Col. Clavería Delegación Azcapotzalco, México D.F.

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La muerte: Las Creencias Psicólogo Mario Sánchez Garfias.

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ola a todos los que nos siguen y nos hacen el favor de leernos, siempre esperando que los temas que presentamos en esta revista sean de su interés y de utilidad para todos.

En esta ocasión, para el artículo que corresponde a este mes de octubre, voy a hablar del significado y de la importancia que tiene en nuestra cultura el del día de los muertos, como parte primordial en cuanto a nuestras creencias, costumbres y tradiciones, las cuales determinan nuestra identidad como pueblo y de manera particular como individuos.

En la actualidad con la globalización, nuestras tradiciones se han visto modificadas con la influencia tan fuerte de otros países, específicamente con los Estados Unidos de Norte América, quienes celebran el Halloween, que es de origen celta, o el mencionado Día de Todos los Santos, la cual es un tradición Cristiana.

Pero quizás El Día de los Muertos, en México está arraigado en el sentir popular como en ningún otro lugar, es una tradición que proviene del gran legado los pueblos originarios y se mantiene viva por casi 3000 años, somos el único pueblo que se mofa de la muerte, por el significado que le damos, no se ve como algo malo, no se le tiene miedo, se acepta y se toma como parte complementaria de la vida.

El nacimiento y la Muerte, son los dos momentos más trascendentes, de acuerdo con el proceso histórico en que se ha desenvuelto cada pueblo, en nuestro país el significado de la muerta, tanto como la celebración de la misma se ha visto modificada por varias etapas, desde el México prehispánico con los Aztecas, pasando por la época colonial con la influencia española, el siglo XX y la influencia Norteamericana, hasta nuestra época actual con la Productividad y los mercados.

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Como parte de nuestra cultura y de nuestras tradiciones, debemos reconocer que la muerte es solo un estado complementario a la vida, la creencia que sustenta nuestra idea de la muerte puede ser determinante en la calidad de vida que tengamos.

Honrar a nuestros muertos, recordarlos y valorar esta tradición con nuestros ritos nos acerca más a encontrar nuestra identidad, conociendo nuestras raíces, respetando a nuestros ancestros, reconociendo y valorando nuestro linaje seremos un pueblo más fuerte, más unido, más próspero y más productivo.

“Si sabemos de dónde venimos, Sabremos hacia donde ir”

https://www.youtube.com/watch?v=f2GAIYRd1Fg https://www.youtube.com/watch?v=7NcfxWCZwbE

CONTACTO:

garfias.mario2013@gmail.com

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Proximos cursos y Diplomados

Servicios Casa Shambhala

Diplomado en TERAPIA DE JUEGO 21 OCTUBRE 2015 Diplomado en HIPNOSIS 22 OCTUBRE 2015

Flores de Bach

Parbio MagnĂŠtico

Acupuntura

Reiki

MAYORES INFORMES 55-17-98-61 terapia_morales1@hotmail.com

EL ELEFANTE Y SU MAHOUT POR BLANCA ARIAS ORTIZ En el sur de India un Mahout es aquella persona que conduce, maneja y conoce a un elefante; empieza desde muy joven su preparación, recibiendo capacitación intensiva ya sea por experiencia adquirida, a través de la familia dentro del negocio del manejo de elefantes o en alguna escuela especializada; donde no sólo aprenderá a darle órdenes, sino también los distintos aspectos de la vida de estos animales. Al joven Mahout se le asigna un elefante escogiéndolo desde bebé, con el objetivo de que se conozcan el uno al otro y; formen un estrecho y único lazo, ya que será quien lo acompañe a lo largo de su vida. Para lograrlo debe ganarse primero la confianza del elefantito, alimentándolo, bañándolo todos los días, conviviendo con él la mayor parte del tiempo y hablándole con suavidad para direccionar el uso de su fuerza. Cuando por alguna causa hay una sustitución de Mahout ó un cambio de su vida salvaje hacia la vida en comunidad y trabajo, para el Elefante suele ser traumático, ambos viven tal tensión; por lo que requerirá de más tiempo su entrenamiento.

Su entrenador comenzará, por hablarle para que identifique su voz, por alimentarlo y bañarlo a cierta distancia; y enseñarle a entenderlo motivándolo con una pequeña recompensa, esperando el momento oportuno para acercarse y acariciarlo para reforzar la confianza mutua. En este caso el elefante comprenderá todas las indicaciones en un plazo de tres o cuatro años, y nunca las olvidará.

El relato anterior pretende llevarnos a la reflexión acerca del estado de nuestra mente, tomémonos un minuto e intentemos responder a estos cuestionamientos ¿He procurado cuidar y acompañar a mi mente para que mis pensamientos sean para mi beneficio? ¿Uso mi mente o mi mente me usa a mí? ¿Cuál es el estado ordinario ó normal de mi mente? ¿Qué es lo que suele hacer mi mente, mi pensamiento? ¿En qué estado de ánimo me encuentro la mayor parte del tiempo y que pensamientos tengo? Algunas personas se han identificado con su mente como la voz de su cabeza, esa corriente incesante de pensamientos involuntarios, compulsivos y además son acompañados por diversas emociones. La mente por medio del pensamiento parece estar siempre presente, nunca ausente, parece incontrolable; suele divagar en el pasado o en el futuro, casi nunca está en el presente. Se mueve en el terreno de lo que conoce, el pasado, la memoria; gran parte del tiempo está en lucha constante rechazando, intentando cambiar, temeroso, anticipando posibles males, prefiere mantenerse hacia lo que le da seguridad y le resulta grato. Es la que nos hace que tengamos determinadas actitudes y comportamientos, que tengamos éxito o fracaso en lo que nos proponemos de acuerdo a su programación; su naturaleza es emocional, no razona, no piensa, no distingue solo surge. Nuestra mente puede ser un instrumento invaluable, si la usamos correctamente y a nuestro favor, acompañándola, alimentándola sanamente (cuidando lo que entra), hablándole correctamente desde nuestra mente consciente que maneja la razón

Telefono: 04455-5454-7486 Previa cita

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Por Blanca Arias Ortiz Master Reiki Terapeuta de Reiki Par Biomagnético Equilibrio y armonización de Chakras Sanación energética

para cambiar el libreto, enviándole con suavidad nuevos pensamientos, las nuevas ideas que queremos se ejecuten, es muy sensible por lo que debemos tratarla bondadosamente y con mucho amor si queremos que intervenga en nuestros planes. Podemos empezar desarrollando una habilidad; la habilidad de observar; observar de un modo especial como si estuviésemos fuera y de una manera neutral; así solo observar. Y nos daremos cuenta el tiempo que hemos de invertir para encauzarla 21 días, tres, siete o nueve meses? Seguramente será menos tiempo que el elefante adulto. Sin duda alguna es imprescindible que la mantengamos en perfecta paz y armonía con nuestro Ser.

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¿Qué dice mi cuerpo?

Por Tony Gallardo

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e vio, lo vi; sonrió y sonreí; aparté la mirada solo un momento y el aprovechó para acercarse un poco más; intenté disimular pero no podía dejar de sonreír. Empecé a acariciar mi cabello y a los pocos segundos sentí su mano en mi brazo al mismo tiempo que preguntaba mi nombre, fue en ese momento que supe que estaríamos juntos por siempre…

Y aunque esto parece el inicio de una cursi historia de amor, se sorprenderán al saber que para los investigadores de la conducta social esta narración representa el esquema perfecto de nuestro comportamiento al intentar iniciar una relación de pareja.

A través de miles de años hemos logrado responder a una infinita serie de expresiones faciales, movimientos oculares, gestos, posturas corporales y tonos de voz. Desde un saludo de manos hasta nuestra forma de vestir, revelan el lenguaje de nuestro cuerpo proporcionando información de quienes somos.

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CONTACTO @TonyGallardoG facebook.com/TonyGallardoG Tel. 55677480

Para Albert Mehrabian, investigador del lenguaje no verbal; cuando se trata de una conversación cara a cara, el componente verbal influye para la

transmisión de un mensaje en un 35%, mientras que la comunicación no verbal significa el 65%, el cual es altísimo si consideramos que muy pocas ocasiones ponemos atención a nuestros movimientos y menos aún si los otros logran comprender lo que intentamos expresar, o lo que realmente quieren comunicarnos. La causa probablemente sea la falta de información al respecto, la forma acelerada en que vivimos; y en la última década estaríamos agregando el uso excesivo de la tecnología y las redes sociales donde la interacción con otras personas es casi nula. De hecho son objeto de estudio los adolescentes y los niños que se han vuelto incapaces de comunicarse eficazmente.

Aunque existen diferencias entre culturas, las expresiones de felicidad, tristeza y enojo son básicamente iguales en todo el mundo y por lo tanto son las más sencillas de identificar; sin embargo después de un entrenamiento formal es posible lograr controlar expresiones físicas al grado de engañar a nuestros interlocutores.

El lograr interpretar y controlar el lenguaje de nuestro cuerpo, puede ser una gran herramienta para mejorar nuestro desempeño profesional, familiar y social; y actualmente podemos encontrar diversos cursos enfocados al desarrollo de habilidades de comunicación en donde la kinésica (que se enfoca en el lenguaje corporal), la proxémica (encargada de observar las distancias medibles entre las personas mientras éstas interactúan entre sí), y la paralingüística (enfocada en la construcción del lenguaje como los signos orales, auditivos, táctiles o visuales); se unen con excelentes resultados. Por ejemplo:

Mirar a los ojos suele ser signo de atención. Si la mirada se dirige por debajo de la nariz, a la zona de la boca, puede ser que haya un cierto interés personal. Si la mirada recorre otras partes del cuerpo puede tener un significado íntimo. Cuando se mira de reojo, se suele demostrar una cierta desconfi-

anza mientras que la mirada hacia abajo representa timidez.

Si estás hablando y ves que la gente cruza los brazos y las piernas, se escurre en su asiento y baja la cabeza, puede denotar aburrimiento o falta de interés.

Cuando se sonríe y las cejas se arquean hacia arriba quiere decir que hay interés por lo que se habla. En el caso contrario, las cejas fruncidas y los labios están rectos, demuestran una actitud negativa.

Las distancias son igualmente importantes. La zona íntima, (familia y amigos íntimos) es de hasta 50 cm. de distancia. La zona personal (reuniones de entorno social y laboral) es de hasta 125 cm. La zona social, (personas ajenas a nuestro entorno) es de hasta los 2 o 3 metros.

“Lo más importante de la comunicación es escuchar lo que no se dice”.

Peter Drucker

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La Muerte

Por Patricia Fernández

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a muerte es un aspecto de la vida de un significado profundo abarcando todas las épocas de nuestra existencia, amenazando en silencio día a día. Es posible aproximarse a ella desde diferentes ángulos, a pesar de ser es un aspecto del que pocos hablan y que poco nos atrevemos a asomarnos al tema. Para muchos la muerte es el fin, el fin de todo lo que existe. No hay nada más allá de ese punto, no hay un después esperanzador.

Quizá estas personas viven esta vida que tienen sintiendo que es única y deben hacerla valer. Supongo que hay un dejo de libertad, pues en futuro no afectará su comportamiento y decisión, más que en el aquí y el ahora. Para otros, los religiosos, lo ven como un punto al final del pasillo, la antesala de la puerta que decidirá su destino final: el cielo o el infierno. Un existir atado a dos posibilidades que amenazan o, por el contrario, brinda esperanza. El anhelado reino de Dios.

Otra posibilidad es la reencarnación, continuar un ciclo de principios y finales. Es un punto y seguido. Sea cual sea la ideología que poseas, la muerte nos espera a todos. El hombre no puede escapar a la confrontación con ella. En cualquiera de estas formas, el hombre concibe ordinariamente su propia muerte como una extinción repentina, como algo que llega a su cuerpo sin beneficio alguno. Esta actitud le hace llegar hasta las últimas posibilidades de prolongación de su vida física, lo que funciona como una especie de control psicológico colectivo, haciéndole fijar su atención sobre los aspectos cuantitativos de la vida humana como son los años vividos, ignorando a menudo los valores cualitativos.

Para enfrentar, en un estado el hombre suele negar la muerte, dándole una connotación de tabú. Probablemente, este deseo de ser eterno es una de las razones más poderosas por la que el hombre se interroga sobre la naturaleza de la muerte y del más allá. Deseamos aprender sobre los misterios de la muerte. Sin embargo, han pasado siglos sin poder esclarecer el verdadero resultado que se obtiene al morir.

Nuevas investigaciones en neurociencias nos hablan de estudios que demuestran que hay vida después de la muerte. Cada día se vuelve innegable este hecho. Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Southampton, en Inglaterra, podría arrojar una nueva luz al final del túnel. Los investigadores de esta universidad

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pasaron cuatro años examinando a más de 2000 personas que sufrieron un paro cardíaco en hospitales del Reino Unido, Estados Unidos y Austria.

Con esta investigación descubrieron que casi el 40% de los pacientes que sobrevivieron al paro cardio-respiratorio dijeron haber estado hasta cierto punto conscientes, en el tiempo en que estuvieron clínicamente muertos.

Un hombre aseguró sentir cómo abandonaba su cuerpo por completo y luego ver desde un rincón de la habitación cómo era “resucitado”. Este estudio se diferencia de muchos de los ya existentes sobre el tema, en el hecho de que se tomaron numerosos ejemplos y de que la muestra de estudio fue lo suficientemente grande, de modo que estos hallazgos tienen gran validez.

Más allá de poder comprender qué es lo que realmente sucede. Mi reflexión es preguntar ¿Qué estás haciendo con tu vida?

Al parecer la muerte es, por lo pronto, el más grande enigma de la humanidad, pero lo que sí es tangible y real es la vida. Has con ella lo que te haga feliz, lo que llene tus vacíos, lo que resuene en tu realidad, al final, la muerte llegará algún día y no habrá más que hacer en este cuerpo que habitas.

CONTACTO: fernandez81@gmail.com

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ESA VOCACIÓN. TAN OLVIDADA. Por Mónica Morales Esas ricas tardes acompañadas con un café, una colaboradora y yo, estábamos ante la reflexión de muchas de las circunstancias que están actualmente perjudicando la actividad profesional en el ámbito psicológico y, llegamos a una primera conclusión: no sólo hemos visto esto en nuestros colegas, sino en un sinnúmero de profesionales que se están viendo también perjudicados.

Recuerdo que cuando estaba haciendo mi tesis de licenciatura, defendía a capa y espada la idea de que nos estaba llegando un boicot a la vocación, y ese era para mí, el Sr. Dinero. Él se iba a encargar de desviar nuestros verdaderos talentos y capacidades, para ejecutar determinadas actividades que nos harían generar dinero. Esa fue mi propuesta de tesis, a la cual varios asesores rechazaron y por supuesto confrontaron en mi examen profesional. En ese momento defendí lo mejor que pude mi supuesto hipotético y hoy tristemente sé que es una realidad.

Percibo a la gente tan interesada en ganar dinero, y que por su “correcta ejecución” tengan prestigio y renombre, pero, al mismo tiempo los veo muy poco comprometidos con su actualización constante; sólo veo mucha gente que requiere certificarse en muchas cosas, pero al final... (No dejan tiempo a que la masa repose y de ahí se obtenga un delicioso pastel).

Entonces en la actualidad tenemos a un grupo de personas que escogen su carrera basados en las competencias del mercado y no en su verdadera vocación y por otro lado, otro grupo que toma cursos a diestra y siniestra sin ponerlos en práctica, sin analizar contenidos y beneficios, con el sólo interés en obtener una credencial hecha por cierta institución que dice ser de renombre y “válida” y que te corrobora o certifica como listo y apto para la actividad a realizar.

El punto de análisis, es localizar a este grupo de personas que busca una carrera técnica o profesional, por esa vocación que sienten desde muy pequeños; por ese gusto interior, esa pasión que lo lleva a la ejecución armoniosa de la tarea escogida. Y que de sobra sabemos que lo llevará al gozo de un buen salario, ya que su ejecución será colmada de toda esa energía que se emana cuando gusta lo que se hace. Esas personas, existen por supuesto, pero dudan de sus elecciones o de sus preferencias porque están muy sometidos a los comentarios de las personas que le rodean. Están permeados por “qué dirán”, se dejan influenciar, dudan

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CONTACTO: terapia_morales1@hotmail.com 55-17-98-61

de sí mismos y por ende de sus decisiones. Consideran que dirigirse hacia sus sueños es algo que no es correcto en su diario vivir.

Sin embargo debemos darnos cuenta, de que cada generación ha estado marcada por diferentes paradigmas y está (2015) pertenece a los Millenium: Para ellos, el trabajo es sólo un sinónimo de hacer lo que me gusta, el éxito es hacer lo que me hace feliz, lo que quiero y me gusta. No se atan a una empresa toda la vida, sino que por el contrario, tendrán más de cinco trabajos, hasta que por fin puedan ser dueños de su destino. Quieren saber todo, y son más generalistas que especialistas, ya que gracias a las tecnologías, sí pueden saber todo. La autoridad no es respetada, ni tampoco adulada, es un igual y que me sirve para colaborar más que para enseñar, ya que se puede aprender de ellos, pero la autoridad también tiene que aprender del subordinado. No se tiene una sola profesión, pueden ser músicos, financieros, surfistas, colaboradores, misioneros, todo al mismo tiempo sin limitar sus preferencias. No ven con malos ojos a los que piensan diferente a ellos, sino al contrario, los ven como algo que puede enriquecer sus ideas. Para ellos, las distancias no existen, y es posible viajar y hacer todo lo que quieran. El mañana no existe, sólo el hoy, por lo que no ahorran ni piensan en su vejez o futuro. (José de Jesús González Serna. La Jornada Aguascalientes).

La labor de nosotros los psicólogos/ terapeutas (psi. Clínica) no consiste en estudiar una teoría o técnica y aplicarla. Será necesario mantenernos actualizados de manera constante, para estar a la vanguardia de las nuevas generaciones; necesitamos informarnos de todos los temas posibles que nos permitan conectar con nuestros pacientes, y sobre todo tratar de recuperar la esencia de cada persona y la vocación forma parte de ella, alejarnos de los preceptos dogmáticos y ser mucho más flexibles a los cambios por venir.

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“La armonía del hombre se refleja en su vida”

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Escríbanos en el Blog Atenderemos sus dudas o preguntas.

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