Revista septiembre

REVISTA DIGITAL

Número 8

EL PAPEL DEL LOS PADRES PARA LOS HIJOS

Los Chakras y las emociones Pensar, Sentir y Actuar con Verdadera Libertad El camino para el Despertar de la Consciencia

SER MEXICANO LA UNIÓN PSICOTERAPIA Y MEDICINA ALTERNATIVA El Significado del los sueños Casa Shambhala Revista Digital

S

Nuestra Misión

omos un conjunto de profesionales que ponemos a la disposición de toda la gente nuestros conocimientos en el ramo de la psicología y sobre todo en el camino al conocimiento interior y al mejoramiento de nuestra capacidad de SER mejores personas cada día.

Nuestro principal objetivo es preparar a futuros psicólogos, trabajadores sociales, educadores y personas que atienden directamente a otros, para que adquieran nuevas herramientas que les permita mejorar su práctica cotidiana.

www.monicamoralesterapeuta.com

2

CasaShambhala

E

n la tradición budista tibetana, Shambhala es un reino mítico escondido en algún lugar más allá de las montañas nevadas del Himalaya. Algunas tradiciones afirman que existe realmente, otros afirman que es un lugar intangible al que sólo se puede llegar a través de la mente. Se dice que cuando el mundo entre en una era de guerra y odio, y todo esté perdido, el rey de Shambhala saldrá de su ciudad secreta con un gran ejército para eliminar el odio y comenzar una nueva era dorada.

Aquí encontrarás contenido de interés en el área de la salud psicológica, emocional y física. Nuestra misión es darle al lector información profesional, tratando al ser humano de forma holística. Una manera simple y natural de comprender lo que ocurre en nuestro interior y exterior.

Número 7 Revista digital

3

E

EL SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS Por Tony Gallardo

ra un auto negro clásico, nunca vi la marca, lo que pude observar es que se veía como nuevo; me acerque a la puerta y me llamó la atención la forma de la chapa y que la puerta abría al revés, recuerdo que me costó trabajo mover la puerta ya que la sentí muy pesada, me asomé y me di cuenta que todo el interior era rojo y me llego este aroma particular que tienen los autos nuevos. Me detuve, decidí no subir y fue en ese momento que desperté. Este podría haber sido un sueño más de los muchos que recuerdo, sin embargo al siguiente día ocurrió que al regresar del trabajo, ahí en pleno tráfico del circuito interior al voltear a mi lado izquierdo se encontraba junto a mí el mismo carro que soñé. Repasé cada uno de los detalles y estaban todos, el color del interior, la puerta, la chapa y fue en ese momento que sentí un gran vacío en el estómago ¿QUÉ SIGNIFICABA? ¿COMO DEBÍA INTERPRETAR MI SUEÑO? La interpretación de los sueños ha sido un tema que por miles de años ha provocado más preguntas que respuestas. Se han encontrado vestigios en casi todas las civilizaciones alrededor del mundo donde representan una conexión de los sueños con el mundo espiritual, un momento donde el hombre puede desprenderse del cuerpo físico y es capaz de recibir mensajes que definirán el futuro. Para los egipcios por ejemplo, era muy importante desentrañar sus sueños y buscar un significado como lo presenta el libro de los sueños que recibe el nombre de “Papiro de Chester Beatty III” que contiene datos que se remontan al 2000 a.C., donde se interpretan unos 200 sueños.

Los SENOI conforman una etnia de Malasia cuya visión del mundo onírico es radicalmente opuesta a la de las sociedades “civilizadas”. Su propia vida es embellecida y nutrida por los sueños.

Para ellos ése es el mundo real, y cuando están aquí (en el estado de “vigilia”) utilizan y desarrollan muchas de las cosas aprendidas allá (en el mundo onírico).

Soñar es abrir una puerta de la mente. Los sueños nos traen cada noche una inmensa can-

CONTACTO @TonyGallardoG facebook.com/TonyGallardoG Tel. 55677480

4

tidad de información llena de simbolismos, parece ser una forma donde el inconsciente nos presenta realidades que están más allá de la lógica, episodios llenos de esperanzas , miedos, ambiciones, deseos, personajes misteriosos, recuerdos buenos y malos.

Los sueños son únicos, ninguna otra persona tiene tu percepción de la vida; por lo tanto tus sueños te pertenecen, y si intentamos interpretarlos no se debe perder de vista el contexto de las experiencias individuales.

El trabajo de famosos psicoanalistas como Freud y Jung han brindado valiosa ayuda a terapeutas y pacientes en el intento de dar significado a los sueños.

Los Neuro-cientificos nos han proporcionado información muy interesante, ahora sabemos que:  Durante una noche se cumplen hasta 4 episodios completos de sueños.  Que en la fase REM (Random Eye Movement) se producen los sueños con mayor carga emocional.  El último sueño antes de despertar es el que recordamos, aunque durante la noche hayamos tenido diversos sueños

 A pesar de que no recordemos los sueños TODOS soñamos,  No somos los únicos seres vivos que soñamos, diversas especies en el planeta también lo hacen.  Durante el sueño el cerebro tiene funciones reparadoras, al contrario de las creencias anteriores que pensaban que simplemente se apagaba.  Cada vez se le da una mayor relevancia a los sueños como parte de la salud física y emocional.

Lo que sigue sin explicación por parte de los científicos es el por qué soñamos; y más allá de una interpretación con toques mágicos o de lectura del futuro donde nos dicen que si sueñas una boda = muerte, muertos = vida, suciedad = dinero; debemos reconocer que soñar nos conecta con nuestro cuerpo, mente y espíritu, y el conocimiento de nuestros sueños es un reconocimiento de nuestro ser.

“QUIEN MIRA HACIA FUERA SUEÑA, QUIEN MIRA HACIA ADENTRO, DESPIERTA” Carl Gustav Jung.

5

EL PAPEL DE LOS PADRES PARA CON LOS HIJOS

S

i bien en el tiempo que tengo escribiendo para la revista he tocado temas que tienen que ver con padres y abuelos dentro de la familia he dejado detrás un poco el papel del niño dentro de la familia.

Ahora bien más que hablar acerca del rol del niño dentro de la familia, me gustaría hablar o más bien dejar claro el hecho de que los niños también son personas.

En el tiempo que tengo dando terapia me he topado con infinidad de problemáticas y dentro de éstas problemáticas la que ha llamado más mi atención es la que tiene que ver con los niños. Muchas veces acuden a terapia los padres con sus hijos porque la escuela los manda ya que simple y sencillamente no saben qué hacer con el niño. Aquí el problema es que si la escuela no sabe que hacer con el niño muchas veces los papás menos, y esto se puede entender porque (voy de acuerdo) a nadie le enseñaron “como ser padres”. Sin embargo esto no exime a los padres la responsabilidad que tienen con sus hijos, y dicho sea de paso, la responsabilidad de los padres no termina dejando al hijo en la escuela o con el psicólogo.

Creo que aquí es importante dejar claro que en casa se suele dar la educación religiosa, valores familiares (compartir, respetar a los mayores, responsabilidades dentro del núcleo familiar), hábitos en el hogar (hacer la limpieza, aseo personal, tirar basura). En la escuela se suele impartir la formación didáctica y conceptos básicos en materias principales para darnos a entender con nuestro entorno, relacionarse con gente fuera de la familia, responsabilidad de tareas. El papel del psicólogo es el de guiar a los padres y al hijo para buscar y encontrar la raíz del problema y así mismo guiar para dar una pronta solución al problema.

Es muy claro que la familia tradicional compuesta de papá, mamá e hijos a cambiado y hoy en día es diferente ya que hoy vemos madres solteras, padres solteros, abuelos que fungen el papel de padres porque los papás trabajan, padres separados o divorciados, etc. Sin embargo y a pesar de las múltiples actividades de los padres no pueden quedar fuera los hijos. Es importante buscar un

6

tiempo, un espacio para convivir con los hijos ya que los hijos también tienen necesidades y no sólo económicas, tienen necesidades afectivas, emocionales, necesitan de un padre o una madre que los escuche, que los oriente, que los apoye, que los abrase, que los reconforte. Ese es un papel que no le corresponde a la escuela o al psicólogo, es un papel que le corresponde a los padres.

Los padres no deben desentenderse de los hijos y tienen que tener claro que los hijos no son objetos y no es válido que estén rebotando de un lado a otro. A los hijos se les debe prestar atención, (con esto quiero decir que la atención no sólo debe centrarse en darle al hijo todo lo que pida incluso si hace berrinche, porque estaríamos hablando de falta de límites que otro tema del que se hablará en otro momento) así mismo guiarlos por buen camino.

Amanera de conclusión quiero decir que el papel que los padres tienen con los hijos es muy importante y no solo en la parte formativa o de valores, reglas o convivencia. El papel de los padres va más allá ya que son la figura y ejemplo a seguir, son el primer héroe o heroína de un hijo.

Quiero recordar al lector que esto es sólo una opinión, no es una verdad absoluta no debe seguirse como tal, pero si puede dar pié para buscar más información u otras opiniones y otros puntos de vista.

CONTACTO Psic. Enrique Fuentes Garduño e-mail: enfuga2006@gmail.com Consultorio. Clavería 75, Col. Clavería Delegación Azcapotzalco, México D.F.

7

Proximos cursos y Diplomados

Servicios Casa Shambhala

Diplomado en TERAPIA DE JUEGO 21 SEPTIEMBRE 2015 Diplomado en HIPNOSIS 22 SEPTIEMBRE 2015

Flores de Bach

Parbio MagnĂŠtico

Acupuntura

Reiki

MAYORES INFORMES 55-17-98-61 terapia_morales1@hotmail.com

LOS CHAKRAS Y LAS EMOCIONES POR BLANCA ARIAS ORTIZ

C

uando nuestros Chakras se encuentran en equilibrio, es porque estamos en sintonía con el Universo, esto nos permite estar en armonía con las personas que nos rodean y con nuestro entorno.

Cuando están bloqueados, la energía no llega adecuadamente y los órganos relacionados se afectan, dando inicio por las glándulas endocrinas.

Las prácticas para equilibrarlos nos ayudan a eliminar las obstrucciones a nivel subconsciente y en nuestro sistema de energía, mejorando nuestra salud, bienestar personal y mental.

Al estar abiertos nuestros Chakras reciben la energía del Cosmos, por lo que experimentamos una sensación de bienestar, de equilibrio, estimulación y conexión con el Todo, sintiendo gozo con y por la vida.

Cuando se experimenta rabia y emociones de baja vibración, nuestros Chakras tienden a bloquearse como un modo de protección, así como en momentos de depresión y estrés. Al interactuar con nuestro entorno en este estado, provocará mayores alteraciones emocionales que afectarán más aún, nuestro Sistema Energético influyendo directamente en las glándulas endocrinas, lo que a su vez afecta la producción de hormonas.

Conocer la integridad emocional que procesa cada Chakra, así como los derechos asociados, nos ayuda para saber la importancia que tienen en nuestra salud en todos los niveles físico, mental, emocional y energético.

10

PRIMER CHAKRA MULADHARA es el DERECHO DE ESTAR AQUÍ, se vincula con el MIEDO. Al estar en desequilibrio se presentan sentimientos de desarraigo y temor de enfrentar la vida diaria. Ejercicios recomendados: sentados flexionar el tronco hasta tocarnos las puntas de los pies, caminar y danzar.

SEGUNDO CHAKRA SWADHISTANA es el DERECHO DE SENTIR, se vincula con la CULPA. Es el Chakra que nos permite abrirnos al fluir de la vida, tiene que ver con el placer. La culpa no permite disfrutar, sintiendo que todo lo que se hace es incorrecto, que es una falta, por lo que se resume en sentir miedo a disfrutar e inseguridad. Ejercicios: los que impliquen rotación de caderas y actividades acuáticas.

TERECER CHAKRA MANILPURA es el DERECHO A ACTUAR, se vincula con la VERGÜENZA. Se simboliza con el fuego interior y se relaciona con el sistema digestivo y el poder personal de asumir la vida con fuerza de voluntad, al bloquearse por esta causa provoca enfermedades del sistema digestivo, como acidez, úlceras, fatiga crónica, sensación de inferioridad e insatisfacción. Ejercicios: hacer sentadillas, descargar enojo y tensiones golpeando una almohada.

CUARTO CHAKRA ANAHATA es el DERECHO A AMAR Y SER AMADO, se vincula con el DOLOR. Es el Chakra del AMOR, es el punto de conexión entre el plano físico y la dimensión espiritual; regula la energía de alta vibración del Cosmos.

Nos ayuda a comprender que todo lo que sucede a nuestro alrededor tiene su razón de ser.

El desequilibrio provoca problemas cardíacos, egoísmo e incapacidad para amar. Ejercicios:

Telefono: 04455-5454-7486 Previa cita

respiratorios y los que impliquen expansión del tórax.

QUINTO CHAKRA VISHUDA es el DERECHO A HABLAR Y A DECIR LA VERDAD, se vincula con la MENTIRA. Es el Chakra de la comunicación y la verdad se bloquea principalmente con las mentiras que nos decimos a nosotros mismos y al sentirnos engañados. Al estar desequilibrado existen problemas de laringe, miedo a hablar en público, o bien su opuesto charlatanería.

Ejercicios: de vocalización, rotación de cuello activando sus músculos.

SEXTO CHAKRA AJNA es el DERECHO DE VER, se vincula con la ILUSION. Está relacionado con la vista, la intuición, la memoria y la capacidad de concentración. El desequilibrio provoca problemas manifestándose en ilusiones; somos seres de energía y con la suficiente voluntad nuestras posibilidades son infinitas. Ejercicios: masajear en forma circular con la yema del dedo anular los párpados, cejas y sienes, así como visualizar figuras geométricas básicas.

SEPTIMO CHAKRA SAHASRARA es el DERECHO A SABER, se vincula con el APEGO. Contiene el poder de la mente, del pensamiento y está ligado con la comunicación con el Universo. Cuando se encuentra en desequilibrio no funciona bien, manifestando prepotencia, dificultades en el Sistema Nervioso Autónomo y dificultad para la concentración. Ejercicios: meditación, oración, dejar pasar los pensamientos para estimular un estado de mente en blanco y ayudarnos con mantras.

Conociendo las repercusiones del desequilibrio en Chakras y realizando los ejercicios sugeridos, notarás mejoría en tu desempeño diario.

Por Blanca Arias Ortiz Master Reiki Terapeuta de Reiki Par Biomagnético Equilibrio y armonización de Chakras Sanación energética

11

Ser Mexicano

Por Patricia Fernández

¿Qué significa ser mexicano?

Una identidad, un nombre, una bandera a la cual defender. Haber nacido en México como en cualquier otro lugar nos da una conciencia, no propia, más bien colectiva.

Arraigamos a nuestras venas el escudo, los colores, los problemas, las debilidades y las frustraciones de una nación. Fingimos, cada vez más, que no nos importa, y tratamos de vivirnos de manera independiente, más esto no se logra a través del coraje y el resentimiento por lo que un país hace o deja de hacer.

Durante este mes, el ser patriota es algo importante y claro que amamamos el Tequila, el Pozole y las tostadas. Reunirnos con los cuates y tener un pretexto para divertirnos y convivir. Pero en realidad, cómo puedo estar orgulloso no de ser mexicano, sino de vivir en México.

Odiamos, no todos, lo que está sucediendo con nuestro país, las decisiones de los que gobiernan mal y a medias, de las elecciones

12

y las directrices que se toman. En realidad ser mexicano tiene una esencia esperanzadora. Me refiero a que siempre estamos esperando ese algo o alguien haga milagros para que nuestro pueblo prospere. Ya somos conciencientes de los distractores, ya somos concienctes de las burlas televisivas, ya son concientes de que somos un pueblo conformista y que de quejarnos, hacer memes y burlanrnos de nuestra realidad no pasamos.

Seguir esperando el milagro, está lejos de ser una respuesta a nuestros problemas. Ultimamente me he topado con una sociedad más agresiva, estamos cansados, estamos hartos.

Los robos están a la orden del día. Salir en auto es una prueba a nuestra paciencia.

Encontrar una sonrisa cada vez se hace más difícil. Y lamento escribir esto, siempre me he considerado una persona optimista. Pero creo que no puedo negar lo que es evidente.

Necesitamos PARAR. Parar a la quejadera, parar el resentimiento, parar estar viendo lo que el otro hace o deja de hacer, parar de mirar lo que no hay. Parar es un buen comienzo.

Para mi la identidad de ser mexicano no me dice mucho, más el cumulo de creencias que se tienen por serlo. Para mí es más importante ser un ser que vive en México y por lo tanto tener que hacer cosas para disfrutar vivir en este lugar.

Dejar de esperar y empezar a actuar,es simple: • Ayuda a tu projimo aún cuando lo no lo conoces. Un anciano un niño, una persona necesitada. Y no estoy hablando sólo de dinero.

• Limpia la coladera de tu calle, barre tu banqueta.

• Sonrie • Dale el paso al otro, prometo sólo llegaras unos minutos más tarde, eso si, sin el entripado correspondiente.

• Agradece • Planta naturaleza. Aun sin espacio puedes hacer grandes cosas.

• Evita la frase “Y, por qué lo voy a hacer yo” • Compra en las tiendas de la esquina.

• Compra en los mercados.

• Evita las deudas. De verdad: lo material no te va a llenar el vacío que sientes.

CONTACTO: fernandez81@gmail.com

13

LA UNIÓN PSICOTERAPIA Y MEDICINA ALTERNATIVA Por Mónica Morales ORIENTACIÓN PSICOSOMÁTICA:

La Teoría de la Medicina en el mundo occidental, desde la antigüedad griega y romana hasta hoy, no tomó nunca en demasiada consideración en la etiología de las enfermedades a los factores psicológicos, y esto sigue siendo una constante, aunque la práctica médica taenga un claro conocimiento de la existencia de las enfermedades psicosomáticas.

Dado que el ser humano es inevitablemente un ser social, biológico y psicológico, por lo tanto, en cualquier enfermedad coexisten fenómenos de orden biológico, psicológico y social. En la enfermedad, como en la salud, se integran en todas las manifestaciones vitales humanas estos tres modos de abstracción. No obstante, la llamada “medicina científico natural”, preocupada únicamente en objetivar anomalías orgánicas, soslayó este hecho hasta los años 30 del pasado siglo en que comenzó a operarse un notable cambio del pensamiento, en varios de los profesionales de la salud, aceptando un nuevo paradigma, denominado Medicina Psicosomática.

Dentro de la terapéutica que nosotros ofrecemos, estamos integrando tanto la psicoterapia, como todas aquellas alternativas médicas que permitan que la persona obtenga una salud integral; es sabido que en el momento que las emociones salen de su caparazón y se expresan de manera abierta y franca, la persona empieza a tener una recuperación en su vida familiar, labora, amistosa, etc. Sin embargo, no podemos hacer a un lado que estas emociones reprimidas, pudieron causar desastres a nivel físico. Por ejemplo para la medicina china, el enojo es una emoción propia del Hígado y el miedo es del Riñón; imaginemos si esta emociona ha estado conviviendo con el individuo durante cierto tiempo, de un modo u otro daña el canal correspondiente a dicho órgano.

14

Es necesario cada vez más, tener claro que las emociones no son un estorbo sino una expresión de un conjunto de cosas que nos afectan tanto en el sentido positivo, como es la felicidad, como en el sentido contrario que sería la tristeza profunda; es inminente reconciliarnos y ver al ser humano como una totalidad integrada, en donde cada una de sus facetas interviene y afecta a todo lo demás.

El encuentro que nosotros tenemos con el paciente también implica el Biomagnetismo Médico que es un sistema terapéutico desarrollado por el doctor Isaac Goiz Durán a partir de 1988; Esta técnica fue descubierta en México y en el utiliza potentes imanes para combatir parásitos, bacterias, hongos, virus y otros gérmenes que son la causa de diversas enfermedades.

Dentro del procedimiento utilizado por los investigadores, los resultados siempre pueden ser constatados con exámenes médicos de manera que el paciente no solo se siente bien sino que realmente puede constatar que los patógenos han sido completamente eliminados de su organismo.

Es una terapia que asume que la causa de todas las enfermedades es un desbalance en el PH del cuerpo humano, pues tanto virus, hongos, bacterias y/o parásitos necesitan estos desbalances para subsistir dentro del organismo. La terapia usa pares de imanes que desde la primera sesión restablecen estos desbalances, neutralizando así los patógenos que causan la enfermedad. De esta forma se consigue exterminar las bacterias, virus, parásitos y hongos del cuerpo. Hasta los órganos y glándulas afectadas se pueden sanar y equilibrar usando estos imanes.

La Salud es el balance entre cuerpo, mente y emociones.

Millones de personas en todo el mundo han sido tratados con esta terapia, y ahora el Biomagnetismo está generando conciencia hasta en Europa. La Universidad de Madrid ahora ofrece la carrera también, aparte de las numerosas universidades a través de América Latina. El Instituto de Investigación en México terminará la investigación científica pronto, la cual mostrará que muchas enfermedades que son supuestamente incurables se pueden tratar de manera relativamente fácil.

CONTACTO: terapia_morales1@hotmail.com 55-17-98-61

15

Pensar, Sentir y Actuar con Verdadera Libertad El camino para el Despertar de la Consciencia Psicólogo Mario Sánchez Garfias.

E

n este mes de Septiembre en México tenemos muchas celebraciones, siendo característica de nuestra cultura ser muy apegados a costumbres y tradiciones que hemos adquirido a través de los siglos, nuestras culturas prehispánicas han hecho que existan ritos y costumbres de diversa índole y que muchas aún se conservan por los actuales mexicanos. Pero también las costumbres se han ido mezclando mucho con la religión, principalmente la católica que es la que predomina en más del 90 % del país, creando nuevas costumbres con un toque más rico en todos los aspectos, otras costumbres son las actuales que han surgido con decretos nacionales.

La más importante es la celebración de la independencia de México, al igual que en todos los países se toma como una festividad, y bebemos, cantamos, gritamos, etc, hacemos una verdadera fiesta de un evento que fue el inicio de muertes entre hermanos, para variar por intereses políticos, de territorio, de clases sociales, disfrazado de ideologías como la libertad, ejercer nuestros derechos, etc, que al final como en cualquier

16

guerra, nadie gana y todos pierden.

En mi humilde opinión, no debe ser cuestión de regocijo celebrar la muerte entre hermanos, como parte de nuestra historia, es nuestro deber conocerla, no podemos cambiar el pasado, pero si podemos aprender de él para no cometer los mismos errores.

Como cualquier evento histórico, forma parte de la historia de nuestro país y de nosotros, por lo que debemos aceptarlo, perdonarnos, aprender de ello y liberarnos, es parte de nuestra identidad el ser alegres, hacer fiesta de todo, así como también el hecho de ser un pueblo trabajador, unido y solidario, sintámonos orgullosos de nuestras raíces.

No perdamos de vista esta parte, rescatemos lo bueno de nuestro pasado, aprendamos de nuestros errores, seamos verdaderamente libres, ejercer nuestra verdadera libertad implica pensar, creer, crear, confiar, es solo se puede lograr a través del amor, nunca con más violencia.

El Amor es el único camino hacia la verdad, hacia la verdadera libertad, actualmente hay muchas más gente que busca la paz, la luz, el amor y la libertad, ya sea por medio de la oración, la meditación la contemplación, etc.

Diferentes técnicas psicoterapéuticas, la práctica del yoga, grupos de meditación, etc, solo así lograremos ser libres de verdad.

Para nuestros ancestros era de vital importancia la conexión con las cosas sencillas, con la naturaleza, por lo que había cosas “SAGRADAS”, algo que hemos perdido en la actualidad, que hemos olvidado por estar tan preocupados por el tener más que por el ser.

Si no sabemos de dónde venimos y nos sentimos orgullosos de nuestro pasado, no sabemos quiénes somos en realidad y menos sabremos hacia dónde vamos, sigamos en este camino del despertar de nuestra consciencia en verdadera libertad https://www.youtube.com/watch?v=Ldq-_rZH8YI https://www.youtube.com/watch?v=5UR8ri6ip6k

“SEAMOS LIBRES DE VERDAD” “FELICES FIESTAS” “SEAMOS GUERREROS DE LUZ DE PAZ Y DE AMOR” CONTACTO:

garfias.mario2013@gmail.com

17

“La armonía del hombre se refleja en su vida”

18

Escríbanos en el Blog Atenderemos sus dudas o preguntas.

Sugiera temas y comente.

http://psicologianatura.blogspot.mx