Revista febrero

REVISTA DIGITAL

Número 1

¿Dónde encontrar el amor? ¿Listo para tener Pareja? ¿Amor vs odio?

El amor empieza en mi.

El despertar de México ¿Duele el amor?

L

a única condición para que el mal triunfe sobre el bien, es que el hombre de bien no haga nada”

Casa Shambhala Revista Digital

S

Nuestra Misión

omos un conjunto de profesionales que ponemos a la disposición de toda la gente nuestros conocimientos en el ramo de la psicología y sobre todo en el camino al conocimiento interior y al mejoramiento de nuestra capacidad de SER mejores personas cada día.

Nuestro principal objetivo es preparar a futuros psicólogos, trabajadores sociales, educadores y personas que atienden directamente a otros, para que adquieran nuevas herramientas que les permita mejorar su práctica cotidiana.

www.monicamoralesterapeuta.com

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CasaShambhala

E

n la tradición budista tibetana, Shambhala es un reino mítico escondido en algún lugar más allá de las montañas nevadas del Himalaya. Algunas tradiciones afirman que existe realmente, otros afirman que es un lugar intangible al que sólo se puede llegar a través de la mente. Se dice que cuando el mundo entre en una era de guerra y odio, y todo esté perdido, el rey de Shambhala saldrá de su ciudad secreta con un gran ejército para eliminar el odio y comenzar una nueva era dorada.

Aquí encontrarás contenido de interés en el área de la salud psicológica, emocional y física. Nuestra misión es darle al lector información profesional, tratando al ser humano de forma holística. Una manera simple y natural de comprender lo que ocurre en nuestro interior y exterior.

Número 1 Revista digital

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¿Dónde encontrar el amor? ¿Amor? ¿Existe? ¿Dónde lo encuentro? ¿Pareja, dónde?

E

n el intento de sentirnos plenos, a menudo tratamos de llenar el vacío que sentimos con una pareja.

Creemos

que esa persona va a brindarnos todo aquello que hemos construido desde la ilusión, soñamos con encontrar la pareja ideal. Esto nos lleva a obsesionarnos en la búsqueda de esa persona que creemos nos va a hacer felices, perdemos nuestra esencia por agradar a los demás, cambiamos nuestra apariencia, modulamos nuestra personalidad; teniendo la necesidad de sentirnos amados y así poco a poco vamos perdiéndonos a nosotros mismos, hasta fracturar la relación mas importante de nuestra vida “la relación con nosotros mismos” Tal vez logremos entablar una relación, la cual se ha dado a partir de esa búsqueda exterior, desde esa necesidad que lo único que puede crear es apego y comenzamos a ser posesivos, a controlar la relación, a nuestra pareja para sentir que satisface nuestras necesidades y expectativas. El apego y el control no surgen desde el amor, sino del miedo. El miedo a perder a la pareja, a quedarnos “solos con nosotros mismos” Cuando nos amamos a nosotros mismos, amamos con honestidad y confianza, nos mostramos tal y como somos, sin temor de perder a la pareja, simplemente no caben el rechazo y el control en nuestras vidas.

Nunca más nos sentiremos solos porque hemos aprendido a encontrar el amor dentro de nosotros mismos.

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Es cuando empezamos a sentir

etc.), la cual a su vez percibimos

el sentimiento, la compasión,

el Amor Incondicional y es en-

y terminamos considerando que

el perdón, la alegría y el amor

tonces cuando daremos solo lo

“eso” es el mundo que nos rodea.

incondicional. La Energía del

que tenemos amor, armonía.

Por lo que es importante consi-

Amor nos une, nos purifica,

El Amor no es algo solo espiri-

derar que para lograr vivir en el

nos sana, nos eleva, no reba-

tual y físico, sino también ener-

amor y desde el amor es conve-

ja, nos une al Universo. Este

gético. Recordemos que si uno

niente cuidar, armonizar, equi-

Chakra es responsable de la

de nuestros Chakras está fun-

librar y alinear nuestro Sistema

transformación y de ofrecerse

cionando a menos de su capa-

Energético.

a la vida con confianza, tiene

cidad impide que recibamos in-

Como lo logramos? Realizando

la capacidad de brindar y re-

formación clara del Universo, la

un trabajo interior a través de

cibir amor, ejerce el vínculo

que recibimos es distorsionada,

Reiki y de Terapias que nos lle-

entre los planos celestes y los

debido a que estamos enviando

ven a la introspección, apren-

planos terrestres sintonizán-

al mundo nuestra energía (con

diendo a contactar con nuestro

donos con el Amor Universal.

carga de enojo, insatisfacción,

4º Chakra que es donde reside

Por Blanca Arias Ortiz Master Reiki Terapeuta de Reiki Par Biomagnético Equilibrio y armonización de Chakras Sanación energética

Celular 04455-5454-7486 Previa cita

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Despertar de México Por Mario Sánchez Garfias

A

Psicólogo

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través de la historia de nuestro

refiero a la forma de pensar y no al color de

país, tanto en libros oficiales,

piel).

como en mitos y leyendas, así

Entendían que todo está conectado y convi-

como en nuestras costumbres y tradicio-

vían de la mejor manera posible con todo,

nes, hemos escuchado o leído que llegara el

actualmente buscamos de muchas maneras

día en que México despertara y mucho de

llegar a una “Consciencia Colectiva”, para

verdad hay en todo ello, solamente que no

lograr esta armonía con la naturaleza,

hacemos una interpretación adecuada de

con nuestros hermanos, con los animales

lo que significa “despertar”, a diferencia de

y con todo, por eso tenemos que regresar

esperar a un mesías, a un salvador o dejar

a lo simple, a lo natural, a lo que nos dic-

toda la responsabilidad en los hombros de

ta nuestro corazón. México los mexicanos

algo o de alguien, “DESPERTAR” significa

tenemos el enorme privilegio de ser Guar-

hacer consciencia.

dianes de la Humanidad, pero también te-

Consciencia de que todos estamos conecta-

nemos la gran responsabilidad de llevar a

dos, los seres humanos unos con otros, al

cabo esta elevación de consciencia, a través

mismo tiempo con la naturaleza, los ani-

de retomar nuestras tradiciones, de resca-

males, las plantas, con los planetas, la ga-

tar nuestras costumbres, nuestros valores,

laxia, otras galaxias y con todo, de ahí que

esto va más allá de la identidad nacional,

para nuestros hermanos, los pueblos pre-

necesitamos despertar y con ello despertar

hispánicos, todo se considera como “SA-

a los demás, la consciencia solo se logra de-

GRADO”, de tal suerte que, compartían y

seándola, debemos dejar de ser dependien-

convivían en armonía con todo, veneraban

tes.

y agradecían por todo, la forma en que ve-

Gracias a la televisión, a la tecnología, a

neraban no era haciendo alabanzas o sacri-

las comodidades que la vida moderna nos

ficios como se nos ha hecho creer, nuestro

brinda, nos hemos vuelo dependientes,

pueblo no era fanático, la concepción de

creemos todo lo que nos dicen como una

religión era completamente diferente como

verdad absoluta, nos llenan de informa-

la ven los hombres blanco, (reitero que me

ción que no alcanzamos a procesar, nos ha-

blan de destrucción, sexo, dinero, violencia, de tener más que de ser, y es ahí en donde nos perdemos creyendo que esta realidad lo es todo, sin darnos cuenta que al final todo esto es solamente una ilusión.

Debemos redescubrirnos y reencontrarnos, a través de la PAZ y el AMOR, como único

El verdadero despertar de la consciencia se da cuando todos somos hermanos, cuando no hay rivalidad, no hay lucha, no nos explotamos entre nosotros, cuando somos conscientes de que somos uno, viviendo como hermanos, como un género humano fraterno, salvando a nuestro planeta y en si a nuestra humanidad de la autodestrucción Enrique Gonzalez Rubio Escritor y Terapeuta

y verdadero camino para alcanzar esta elevación de esta Consciencia. México como ombligo del mundo es en donde se encuentra el Chakra Corazón de nuestra amada y venerada madrecita Tonantzin, por ello de-

Todos somos de la tierra, el agua es sagrada, el

viento es separado, debes tratar a todas las cosas como Espíritu, darte cuenta que somos una sola familia………

Red Crow (Cuervo Rojo) Gran Nación Sioux

bemos llenarnos de AMOR, para sanar este Chacra tan importante así lograremos esta elevación de “CONSCIENCIA COLECTIVA” a nivel mundial, la lucha es necesaria, pero no una lucha de destrucción, sino de

Aquel que lucha puede perder Aquel que no lucha ya ha perdido Xokonochtletl Antonio G. Gomora

construcción, y desde el amor nuestra victoria está garantizada.

Libros Regina “La mujer dormida debe Despertar”, Antonio Velasco Piña Ayocuan La mujer dormida debe dar a luz, Antonio Velasco Piña Ayocuan

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¿Amor vs Odio?

CONTACTO:

55-17-98-61 fernandez81@gmail.com

Psicóloga Patricia Fernández

S

iempre hemos pensado que el odio es su antónimo del amor. Y así medimos nuestras relaciones. Desde un mundo polar: Amor y odio. No obstante, este punto no es correcto. El odio es un sentimiento que, poco se asemeja al amor, pero que no le pertenece como su opuesto directo. La indiferencia sería lo mas acercado a ese mundo opuesto del amor. Así que temo decir que si odias a alguien, no significa que no lo ames.

Se dice que en la vida hay que aprender a amar a todo lo que nos rodea, eso involucra a aquellas cosas que no nos gustan, y sé que es una tarea titánica a la que nos tenemos que enfrentar aquellos que queremos dejar de hacernos daño al estar aferrados a sentimientos poco saludables. Ahora bien, si nos es complicado hacerlo, será aún más difícil lograr la indiferencia.

Pero la pregunta sería: ¿Cómo puedo amar aquello que me resulta molesto?

Siéntate un momento contigo, revisa y precisa qué es eso que tanto te incomoda.

Puede ser la injusticia, la mentira, la soberbia, la intolerancia, la falta de amor en el otro, su incapacidad de ser feliz; o cualquier otra cosa que tú captes como el punto central del problema. Si revisas no es la persona en su totalidad, sólo ciertos rasgos. Ya que tengas

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claro qué es eso. Comienza a buscarlo en ti.

Quizá en este punto puedas pensar que eso, tú no lo tienes. Sin embargo, ahí está. En tu sombra se esconde aquella semilla que se confronta cuando te encuentras a ese otro que te lo muestra.

Por ejemplo, yo puedo no amar la injusticia, me parece algo incómodo, algo que no debería de suceder. Y el punto es que cuando yo me encuentro con alguien que posee esta característica, yo me convierto en un ser injusto, pues considero que no merece ser tratado con justicia. ¡Ahí esta! De pronto me veo y no soy tan diferente. En este punto es donde me tocará ser justo con cualquiera, sin importar que el otro no lo sea. Evitar fundirme con su forma de ser y evitar quererle dar una prueba de su propio chocolate.

Saber que yo puedo en cualquier momento ser y actuar de la manera que según odio ser, quizá me lleve a no odiar nada del otro. Cada uno de nosotros podemos modificarlo dentro de uno mismo. Dejar de actuar de esa manera.

Perdonarme a mí mismo por poseer ciertas características. De tal suerte que deje de odiar al otro y mejor me dedique a observarme a mí mismo. Eso me llevará al amor y quizá en un momento a la indiferencia, pues ya no me provoque ningún sentimiento negativo. Eso es libertad.

Lo siento

P or las memorias de dolor que comparto contigo.

P erd贸n

P or unir mi camino a al tuyo para sanar

Gracias

P or mostrarme lo que debo de trabajar en m铆

Te amo

P or ser quien eres.

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Servicios Casa Shambhala Terapia de juego: Niños de 4 a 11 años

Psicoterapia para adultos Enfoque Humanista

Cursos y Diplomados Público en general Especialización psicológica Visítanos:

Flores de Bach

Casa Shambhala/Mónica Morales

Acupuntura

Reiki

Parbio Magnético

Proximos Diplomados y Cursos

Diplomado en Psicología transpersonal.

El alumno conocerá y analizará los nuevos paradigmas, basados

en investigaciones actuales para comprender qué es lo que realmente esta impidiendo el desarrollo humano y así abordar desde nuevas perspectivas el conocimiento profundo del ser.

Este diplomado constituye un encuentro con nosotros mismos, reconocer nuestras competencias, aceptar las razones de nuestro ser y encaminar los pasos a la cocreación y la felicidad.

Incia: 16 de Febrero 2015 Duración de 6 meses, 1 clase por semana Horario 16 a 20 hrs.

Diplomado en Hipnosis y Biodescodificación El alumno conocerá y aplicará técnicas de hipnosis, PNL y liberación de memorias celulares para ser aplicado a nivel terapéutico.

Inicia: 17 de Febrero 2015 Duración de 6 meses, 1 clase por semana Horario de 16 a 20 hrs.

Curso de Flores de Bach

Reiki Nivel 1

Las flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones, entro otras.

Inicia: 30 de enero 2015 (1a clase) Horario: 16 a 20 hrs.

Es una forma de sanación a través de la imposición de las manos, con la finalidad de cambiar la información energética del cuerpo y así recuperar la salud física y emocional.

Inicia: 27 de Febrero 2015 Horario 16 a 20 hrs.

Cuatro módulos.

MAYORES INFORMES 55-17-98-61 terapia_morales1@hotmail.com

¿Te sientes listo para estar en pareja?

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Psicoterapéuta Mónica Morales

uando una persona se siente dispuesta a entablar una relación amorosa que implique un compromiso y sobre todo un deseo auténtico de caminar al lado de otro, es recomendable que revise antes que cualquier cosa, si esta necesidad verdaderamente es auténtica.

Pudiera pensarse que siempre estamos dispuestos a establecernos en pareja, pero en la realidad, pueden ser una gran cantidad de factores que nos impulsan a desear estar con otra persona y no siempre es por una causa real.

El tener pareja no debe ser motivado por una demanda social y mucho menos por la fantasía que se tiene de la soledad. Cada persona que vive su soltería al máximo descubre de sí misma muchas cosas: La capacidad que tiene para establecer vínculos con otros, así como, divertirse en diversas situaciones; rescatan el placer de hacer lo que les viene en gana sin tener que dar explicaciones a nadie. Aprenden a disfrutar de sus momentos de tranquilidad en pijama, viendo las películas que desean o cambiando los canales de televisión a su antojo. También aprenden a valerse por sí mismas, a ser autónomas y tomar decisiones de manera asertiva. Por lo tanto, la soltería no es mala de ninguna manera, es una fuente inagotable de experiencias que nos llevan a descubrir muchos elementos de nosotros mismos. Sin embargo, de repente hace falta un apapacho, alguien a quien dar la pasión y el amor que tenemos dentro de nosotros y ese tal vez es la campanada que nos lleva a decir en el interior “quiero estar en pareja”. Pero no se vale, querer tener una pareja por el simple hecho de que no se tiene acompañante para el cine o una reunión social y mucho menos porque todas mis amigas (os) tienen pareja y yo no. Desde ese punto de vista la necesidad de contar con otra persona es desde nuestro egoísmo y sólo pensando en el beneficio personal.

CONTACTO: 55-17-98-61 terapia_morales1@hotmail.com

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A

l querer estar en pareja se toman también muchas decisiones y una de las principales es el compromiso hacia el otro, la persona que se siente lista para estar de lleno en una relación es porque siente el deseo dentro de sí de compartir tiempo, sueños, metas, fantasías y también los problemas que pueden surgir en el día a día. Olvidemos que vivir en pareja es miel sobre hojuelas, porque entonces nos estamos remitiendo a una película de Hollywood o a una telenovela. El caminar al lado de otra persona es muy agradable, pero también tiene un conjunto de sinsabores, no todo el tiempo estamos en la carcajada o en la diversión o la aventura. A ratos surge el aburrimiento, el desasosiego y el hartazgo. Las relaciones humanas son difíciles porque es necesario cohabitar y coexistir con una manera diferente de percibir la realidad, pero cuando se está realmente listo para tomar esa decisión lo sabemos, porque el motor que nos impulsa a querer estar con el otro tanto en las buenas como en las malas es el amor. Este sentimiento inconfundible que es una energía vital, que nos motiva cada día, que nos lleva a querer siempre lo mejor para la otra persona. Por lo tanto el amor no es egoísmo, no es hacer lo que “yo quiero” o lo que “el otro quiere”, es una constante negociación, es comunicación, es entrega, es lealtad, al final es estar preparado para compartir un buen rato de la vida al lado de otra persona, luchando cada día para el crecimiento de los involucrados y del proyecto en el cual ambos apostaron. ¿Ya te sientes list@ para este gran paso?

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El amor empieza en mi

L

Por: Lic. Enrique Fuentes Garduño

a directora de la revista me puso un tema que puede ser difícil o no dependiendo del punto desde donde se vea. Ya que lo podemos ver desde el AMOR hacia otra persona o el AMOR hacia nosotros y lo que nos rodea.

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Lo primero en que pienso, al hablar acerca del amor, es el significado que viene en los diccionarios: AMOR: Afecto intenso que se tiene hacia una persona, animal o cosa.

Luego, en seguida, viene a mi mente el 14 de febrero: el día del amor y la amistad.

Es el día en el que declaramos nuestro amor hacia esa o aquella persona que “amamos con toda el alma”.

Aunque para mí es el día de gastar y gastar para demostrar cuanto queremos a esa persona especial. Como dicen en la película Definitivamente, tal vez: ...ese deseo burgués de cumplir un ideal que las sociedad nos inculca desde niños para apoyar una agenda de consumo capitalista..., aunque ahora que recuerdo lo mencionan para el matrimonio aunque si lo pensamos bien es el mismo objetivo; consumir y gastar.

El amor va más allá de una fecha. El amor es un senti-

miento que expresamos todo el tiempo. Escuchamos de él en la televisión, en la radio, lo leemos en el periódico, las revistas, y generalmente, lo referimos hacia el prójimo. Sin embargo, el amor empieza desde el vientre de nuestra madre. Nuestros padres son, quizá, los primeros que nos profesan el amor desde el momento en que reciben la noticia de que están esperando un bebé. Es cierto que conforme vamos creciendo se nos va enseñando que el amor se da o se comparte al prójimo, pero también es cierto que al seguir creciendo y evolucionando nos vamos dando cuenta que el amor está y siempre estuvo en nosotros mismos.

El amor no sólo es el que nos da una

pareja, un amigo, familiar o nuestros padres. Más allá de eso el amor empieza en nosotros cuando respetamos nuestro cuerpo, nuestra alimentación, cuando todo lo que hacemos lo hacemos con dedicación, pero sobre todo, cuando se hace algo por alguien sin esperar nada a cambio, solo quizá por el amor que se le tiene a esa persona.

Ahora bien, hemos hablado de la parte agradable del amor, pero así como hay un lado agradable también hay un lado desagradable del amor. Me refiero a aquellas situaciones donde haces lo correcto pero conlleva un cierto dolor; como cuando dejas ir a

la persona que amas porque entiendes que no es para ti, o cuando tienes que dar una mala noticia como decirle a una persona que el amor de su vida está por fallecer, cuando acompañas a una persona a trascender a cambiar de plano o lo que también conocemos como el “bien morir”.

Como podemos ver el amor tiene muchas maneras de expresión y si bien estas maneras pueden ser agradables o desagradables es importante dejar bien claro que no deja de ser amor. Por otro lado es primordial recordar que el amor no va ligado a la soledad, ya que el ser humano por naturaleza es sociable y por más que se diga que se está solo no es totalmente cierto ya que siempre hay alguien que se preocupa por aquel que se dice estar solo. Así mismo el amor tampoco va ligado a una pareja. Lo que si es cierto y, con esto busco concluir el amor, empieza en nosotros mismos, en nuestros actos, en nuestras acciones, en la capacidad que tiene cada uno para quererse, aceptarse y reconocerse como ser único de Dios y del Universo.

CONTACTO Psic. Enrique Fuentes Garduño e-mail: enfuga2006@gmail.com CONTACTO: Consultorio. Clavería 75, Col. Clavería Delegación Azcapotzalco, México D.F.

E-mail: enfuga2006@gmail.com Consultorio. Clavería 75,Col. Clavería Delegación Azcapotzalco, México

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¿ El amor duele?

Por Tony Gallardo

F

ue la pregunta que hice al finalizar la sesión de hoy.

Las señoras que forman el grupo sin dudarlo contestaron que sí, el amor duele y mucho.

Si bien es cierto que al terminar una relación el dolor se apodera de nosotros, es importante no perder de vista que lo que nos lastima no tiene que ver con el amor. Nos duele el perder a la persona que tenemos a nuestro lado, sufrimos porque creemos que nos DEBERÍA amar de la misma manera que lo hacemos nosotros, nos enfadamos porque no entiende lo que decimos.

Duelen las expectativas, nuestro ego, los apegos que formamos, nuestras ideas y fantasías de lo que debió haber sido, nuestras culpas, la impotencia de querer cambiar en el otro lo que no nos gusta, y la falsa creencia de pensar que nos pertenece el ser amado.

Casi todos tenemos una idea de cómo debe ser una relación perfecta y, basados en esta construcción, hacemos una descripción de lo que nos llevara a ser felices, y suele suceder que en el camino cuando la vida nos enfrenta al dolor, estas experiencias nos hacen protegernos y prevenirnos haciendo que “hoy” no podamos encontrar el amor.

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El MIEDO le ha quitado el lugar al AMOR y no somos conscientes de ello. Una relación dolorosa lo es porque en algún momento dejamos de crecer en el amor. ¡Nadie puede sufrir si ama! Sufrimos por Miedo nunca por Amor.

Es importante aceptar que las cosas no fueron como nos hubiera gustado, aceptar nuestro papel dentro de la relación y reconocer nuestra parte de responsabilidad sin enjuiciar. Entender nuestras

limitaciones y aceptarnos con nuestras imperfecciones.

Una relación de pareja siempre tiene algo que decirnos.

Reconocernos y reencontrarnos con el amor requiere de un trabajo previo: el reencuentro amoroso con nosotros mismos. Abrirnos a nuestro interior, romper los límites que nos hemos impuesto para poder encontrar nuestra fuerza.

sin una idea previa de lo que pensamos que debería ser. Darnos el tiempo necesario para sanar y volver a ganar la libertad de estar en el momento presente.

EL AMOR NO DUELE. Recordemos que al final de todo, lo único que permanecerá será el Amor.

Se trata de soltar y aceptar, recuperar la capacidad de ver

¿Cómo saber si la decisión que tomaste es la correcta?...Si te alegra la vida, es la correcta.

A. Jodorowsk y.

CONTACTO Terapeuta, Life Coach, Conferencista, Cursos y Talleres para Padres (Terapia Familiar, Psicoterapia de Juego, Hipnosis, Reiki) https://twitter.com/tonygallardog https://www.facebook.com/TonyGallardoG http://soleil.edu.mx/ Tel. 55677480

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“La armonía del hombre se refleja en su vida”

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Escríbanos en el Blog Atenderemos sus dudas o preguntas.

Sugiera temas y comente.

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