انعدام املسؤلية واالدراك املستمر عند البعض هو ماجعلني اتطرق لهذا .. هدفي أن أوصل صوت املرأة لتكسي ب حريتها
النقد السلبي ينفعني لتطوير نفسي اكثر واكثر ..
رئيس التحرير صباح الغريري نائب رئيس التحرير آية حيدر مدير التحرير رنا األنباري عالقات عامة زهراء البياتي إخراج فني Group ZAR التنسيق و املتابعة مريم الربيعي الكادر الصحفي دعاء الحاوي هالة أحمد شمس علي شهد الترك لينا البياتي نازك الربيعي طيبة مهند هال السامرائي أزهار الطائي سما إياد ضحى ثامر نورا الصالح حنان الظاهري
• سالح املرأة عقلها و الدخل املادي !
اﻟﺘﻤﺮد اﻟﻌﻘﻼﻧﻲ أﺳﺎس اﻟﻮﺻﻮل !
جريم مق ب ر ة قت ة ا ل ك ل ت من ن ب ! وع آ خ ر ..
ِ ُساعدك في ١١نصيحة ت تصميم املنزل الصغير مع ضحى ثامر
محاسن و مساوء تسريح الشعر باملواد الكيميائية
مريم غانم و فيديو كليب جديد ..
ما هي متالزمة القولون العصبي و كيفية عالجها مع شمس علي
ِ نفسه ناقد ،و يتخذها مهنـة مللx ) مَن يُنصب ِ ذاته ! ( الفراغ الذي يطغي علىٰ
اإلفتتاحية لــ دُعـــاء الحـــاوي
في أالونه االخيرة ظهر علىٰ مواقع التواصل االجتماعي شخصيات أطلقت علىٰ ذاتها لقب ) النُقاد( ،لكن جميع ما سوى ! ٪١حيث يتطرقون اليـه ال يمت ِبصلة إلىٰ النقد ٰ يقومون بالتجريح و االستهزاء من أغلب الشخصيات العراقية املشهورة تحت ِ شعار )أن ُه مشهور لذا يجب أن يتحمل عواقب شهرتهِ( و كذلك مدح ُكل من يقرب إلىٰ ما يدعي بالناقد ! و هذا الفعل ال يفعل ُه اال من كان يمتلك ُعقدة نفسية او يعاني من الفشل املتراكم في ِ حياته ،فيقوم بالتهجم علىٰ ُمعظم الناس ِ فشله .. ألشفاء غليل حيث أي أنسان و أن كان مشهور فال يجب ألتقليل من قيمـة ما يرتديه و ِ حياته الشخصية و من أالستهزاء من ِ شهادته ففينهاية أالمر ليس من شأن شخص لم يتعلم و يدرس ثقافـة النقد أن يتهجم علىٰ االخرين ، ألتهجم القادم من الفراغ ألذي يطغي ِ حياته و الفشل ألذي لم يتالفاه بالنجاح علىٰ ِ تقدمه ،و لو كان ناجحا ً ألنشغل بشغف املُستمر ،و ليس محاربة ألشخص املشهور ، ِ املحتوى و املضمون ألذي يقدم ُه . ذاته و ليس ٰ
أمر ا امل ُ ض ج ت م ع ا مل ُ ز م ن ة!.
يُعتبر أولها ِ إنتشارا ، النفاق وهو األكثر ً واألقرب لِلكذب ،أي أن يقول اإلنسان عكس شعوره الحقيقي ،كأن ُيظهر الخير و ُيبطن َ الحب ويَكتُم ال ُكره والحقد ، الشر ،أن يُبدي ُ النفاق من أكثر ِ صفة ِ وتعتبر ِ الصفات املَنبوذة في املُجتمع ِ ، الصفة التي تَجعل من صاحبها شخص ذو وجهني ،ليكون صديق وعدو ، ُمحب وكاره في الوقت ذاته ! يُظهر لك أحد وجوهيه حسب املوقف وما يستدعي ،يتنكر لك ِبحلو اللِسان و َعذب الكالم ليُقنعك ِبمدى ُحبه ِ وصدقه ،كاألفعى التي تستبيح النور لتغدر فريستها ! وكما وصفة الدكتور محمد راتب النابلسي ؛ ))مرض ُعضال باطن(( ! أي أن حتى صاحبه ال يش ُعر ِ به ! و ِ النفاق املُنتشر في زماننا ِب ُكثرة لِألسف هو ألخفاء املَشاعر في العالقات اإلجتماعية ، وعدم الوضوح فيها وفي املواقف ،وقد تكون لغرض اإلفادة واملَنفعة الشخصية ،ولكن ما أقبحه من طبع أن يكون شخص ِبـ ظاهر جميل وباطن عليل ! أما املُجاملة فَـ أصبحت لألسف هي الجزء األكبر من كلِماتنا ،وهي كلمات َمعسولة لطيفة ، تُستخدم لِلتغاضي عن عيوب املُقابل واإلكثارمن َمدحه وعد ميزات ال توجد في شخصيته ،
.
تلطفا ً ل ُه او لِكسب ِوده ِملصلحة ،وغالبا ً مايكون خلفها كم كبير من الكراهية والحقد ! فقد قالها الشاعر ؛ ُيعطيك من طَ ِ ِ اللسان حالوةً رف ويروغُ ِم َ نك كما يروغُ الثعلب ُ ويُمكننا القول أن األكثار ِمن املُجاملة تُدرج تحت ُمسمى ِ النفاق كما قيل ؛ ))التُبالغ في املُجاملة َكي التقع في ِبئر ِ النفاق(( .. و ُيمكن أن ُيعبر َعنه ِبتعبير آخر وهو التَم ُلق فال فرق بينه وبني املُجاملة ،فأنه يكون ألرضاء شخص ما ،من خالل الثناء املُفرط عليه ، والتغاضي عن عيوبه ،أو ِبلفت إنتباهه ،وكما تُرجم التَم ُلق في القاموس البريطاني ))هو اإلكثار في املديح واإلطراء الغير حقيقي(( .. ولكن هذا ال يعني أن الشخص عليه أن يكون عبوسا يُكلم الناس بإستعالء وإنما ُمتجهم الوجه ً على االنسان أيًا كان أن يَتَعامل مع الناس جمي ًعا رؤساء ومرؤوسني عمالء ومدراء بالكلمة الطيبة فهي صدقة كما قال رسولنا "صلى اهلل عليه وسلم "وهنا نقف لنحدد فيصالً تنماز ِ به ِ الكاذبة الشخصية السوية َعن الشخصية املُنافقة ِ الناس بالحسنى مع وهذا الفيصل هو التعامل ُ جمي ًعا .. إعداد ؛ هال السامرائي
" إعاقة فكر "
هنالك ِفـئه في املجتمع تَضم مجموعة ِمن االشخاص الذين يحملون شهادات ِبتخصصات مختلفة إال ان فكرهم معاق إلىٰ ِ ٍ دراسته علىٰ حد ال يمـت بصلـة لثمار ما تمت مدى سنني طويله ،حيث ال تشير افكارهم و ٰ العادات التي يتبعوها إلىٰ الفكر الواعي و املحترم ،و كذلك انفعالهم علىٰ عدة امور بتهجم و فكرهم املحدود ،و الذي يكون احيانا ً اقل من املحدود ! و انجرافهم إلىٰ ُكل ما هو سيء ِ فهذه هي اإلعاقه من ظواهر اجتماعيـة ، بذاتها ! بتلك افعالهم يثبتون ان ال حاجة للدراسة ، فيما وصلوا اليه من انحدار فكري ! و احيانا ً تكون تلك الشهادات لم تأتي من طموح نحو بلوغ هدف يتحقق في تخصص ما ،قد يكون سبب حصولها هو اصرار االهل ِ بمسيرته العلميّة ، علىٰ الدراسة و اإلكمال
و كذلك يدعون الثقافة و رقي فكرهم و ما وصلوا إليه من تحصيل ،و لكن ! ِعند وجودهم في مناقشة موضوع ما ،فيظهر العكس تماما ً ! فيكون التهجم و الكالم البذيء من قبلهم هو سيد النقاش ! فال قيمة للتحصيل الدراسي و للجسد السليم و النسب املشهور ِعندما يكون الفكـر معاق و النطق البذيء و ادعاء املثاليه و هو يَظهر عكسها تماما ً .
دُعاء الحاوي
طفوله وموت.. ِ والدته ولديه حلمه الخاص و هو يعيش االنسان منذ يميل بأن يصيح مهندس او دكتور و غيره من املهن .. يكتسب الكثير من االجو خالل اسئلته لعائلته فالطفل كاملغناطيس يجذب الكثير من االشياء سواء سلبية كانت أو ايجابيه ! و أن دور االباء في تعليم املفاهيم الصحيحه و غرس القيم فهذه عادات و تقاليد كل اسره.. عندما يبدأ الطفل بالنضوج و يصل إلىٰ مرحلة الفكر و تحقيق الهدف نجد بعض االباء يقفون في وجه أبنائهم من أجل تقاليد تمنع الحريه ! حرية اإلختيار ليست عيب و ال تؤثر تأثيرا ً سلبيا ً على العائلة ،لكنهم يفهمون التقاليد بشكل خاط Ÿو هنا يكمن الخطأ عزيزي االب و عزيزتي االم نحن نقدر ماتقومون به من اجل مصلحة ابنائكم لكن يجب عليكم ان تعلموا إن أنتم روح وهم روح ثانيه لستم متشابهني باالفكار و االحالم فالتجبروا أوالدكم علىٰ شيء يرغب ُه ذاتكم وليس مايطمح به ابنائكم . هذا ينتج منه حالة سلبيه و نفسيه دون ان تشعروا و هو من يتحمل خطأ أفعالكم ! حاولوا ان تستخدموا فكرة الحوار و االستماع ألحالمهم و تقدير اهدافهم أل َن هذا سـ يؤثر عليهم فكريا وجسديا و يرهقهم حد املوت ! يصلون الى مرحله اليأس ،لم تعد لديه الثقه بنفسه و في النهاية سيكون هو الخاسر االكبر.
نور شجاع
تكبر تُقتل األزهار وهي تنبت بجانب النهر، ُ ولكنها تصفر عطشاً ،كأنها شمس تلتهب من الداخل .. هكذا تعيش اإلناث في بلدي، في مجتمعي أُجبر أن أدون أحالمي على ورق ألقرأه فيحزنني بقاء حلمي الورقي في ورقي، ومع ذلك فإنه يكبر يوما ً بعد يوم ،لكنه يموت وهو يحاول أن يزهر فينعكس ذلك في وجهي الشاحب. ينتابني الخوف منذ أن كنت صغيرة ،كنت حني أحب أن أطلب شيئا ً من والدي أشير بنظرات شاردة إلى والدتي لعلها تكون املأمن الوحيد وعسى أن ُيالقي طلبي قبوالً واستجابة! نحن ياسادة نعيش في مجتمع يدفن األحياء قبل موتهم حيث أن النساء العربيات يُخلقن قويات، لكنهن يربني على الضعف واالستكانة ،كأركان جدران أُسست بقوة فيأتي املارة ليوجهوا الضربات إليها ،فتتآكل لكنها التسقط! أجل فنحن عالم يعاني خلالً في التربية يعلمون النساء على الصمت وعدم االعتراض أو إبداء الرأي إن كان مخالفا ً ويطالبونهن بعدم ضياع حقوقهن عند زجهن في مجال معني! التربية تعني أن تمنح قبل أن تمنع ،أن تمنح عدة أشياء أهمها الحرية . أطلق طائرا ً بعد أن غرست في قلبه حبك سيعود لك ولن يضرك! َكوني أنثى في مجتمع شرقي أعاني من أزمة تصاعد أبخرة أحالمي كآالمي،
حاملِات و لكن!
ٍ لكنها سرعان ماتصطدم ببرودة مواقفهم التي التسمح لها بالعبور إلى املحيط فتلبث قليال ثم تسقط على شكل قطرات تتساقط كما دموعي. كونك رجل يتيح لك أن تقيم عالقات متعددة ثم تختار واحدة إن أعجبتك ،أما األنثى فال يحق لها أن تحلم بفارس أحالم أمامهم يجب أن تبقي فكرة األحالم مجرد أحالم إن لم تكن أوهام. وحتى في وسائل التواصل االجتماعي تعكس الشرف أن قمت بقبول صداقة الطرف اآلخر لتبادل األفكار واآلراء أو الثقافات ستالحقها أصابع االتهام من الجميع! يؤسفني أيضا الفكرة الرديئة حني تنشر إحداهن صورة شخصية قيتوقع الجميع أن تكون بال تربية ! أنا حقا ال أعرف ملا الشرف موجود لدى الدول األخرى في مثل تلك األمور وهنا يختفي! ستشعر بأن كلمة انثى كابوس يالحقك ليُنهي سلسلة أحالمك. علمت أحبتي من خالل تجربتي في هذا املجتمع أن الجميع يهتف بحرية املرأة شرط أن تكون عديمة القرابة بهم. كلمتي لكل رجل يقرأ حروفي .. التجعل القيود تقييد أيدي قواريرك ،اجعلها صديقتك لتفعل ماتحب أمام عينيك ورضاك ،أن أصابت شجعها ،وإن أخطأت أرشدها ،وإن ح ُلمت اجعله لها واقعا ،خيرا من ألف فعل ينفذ من وراء ظهرك. جوري محمد الياسري /ذي قار
انثى في خمـــ5ـس قواعد القاعدة االولى من اساسيات االنوثة الرقة والغنج املعتدل وليس العوق وعدم لفض الحروف بصورة صحيحة ،فرق شاسع بني االثنني ،اي نعومة بسيطة في نبرة الصوت والهدوء اثناء النقاش ولفض سليم للحروف القاعدة الثانية الكثير من االناث توجد بهن الكثير من املميزات اال انهن غير نظيفات وهذا يعتبر جرم في قانون االنوثة ال نظافة ال انوثة تعتبر النظافة من االساسيات بل االساس االول لكي تكون انثى في كامل انوثتها ، وايضا انصح وبشدة االبتعاد عن العطور الرخيصة ان تبتاعي عطرآ باهض الثمن ِ شخصيتك اال انه يدوم طويآل ويعبر عن ايضا فأنا اعتبر العطر جزء من الشخصية ابتعدي عن العطور الرخيصة وحاولي ان تستخدمي عطرآ مميزآ خاص ِ بك . القاعدة الثالثة مهما كنتي جميلة ال تنسي ان تجملي ِ عقلك ايضا فأسوء مايكون حني نرى انثى جميلة ولكنها سطحية وغير مثقفة اذا ِ عقلك كل ما عليك فعله اردتي ان تجملي هو ان تقرأي مقولة ال تذهب من بالي تقول ) اذا اردت ان تفتح عقله اعطيه كتابآ ( ِ عليك ان تنتقي الكتب الذي تقرأينها ولكن ِ ويعلمك شيئآ جديدآ فكل كتاب يترك اثره اقرأي تطلعي ابحري تعمقي وافعلي كل ما يجعل منك امرأة واعية مثقفة متطلعة غير تقليدية غير سطحية . القاعدة الرابعة في الوقت الحالي نرى الكثير من املستنسخات مثل شمس العراقية وحليمة بولند وغيرهن من اللواتي نراهن نسخ من بعضهن وهذا سيء جدآ الن التميز هو الذي يجعل ِ منك انثى ال تنسى !
أش ُعر باالنزعاج حني ارى انثى تقلد اخرى كوني انثى تملك سحرآ خاصآ بها فحني ِ ِ قبلك يراك رجل يشعر وكانه لم يرى انثى اما اذا كنتي نسخة من فالنة ال اعتقد انه سينجذب اليك قط ،بل على العكس سيالحظ التقليد وستكونني في عينه انثى مقلدة وغير ناضجة وليس لديها كيان . القاعدة الخامسة و االخيرة ؛ تركت هذا القاعدة اخر قاعدة النها االقوى االنثى التقليدية حني اقول التقليدية فأنا اعنيها حرفيآ ،اي اني اقصد االنثى املتشكية الضعيفة الزنانة الكذابة السلبية واملنافقة كل تلك الصفات توجد في االنثى التقليدية عادة ما نراها فاشلة وليس لديها شيء لتفعله كل تلك الصفات تقلل من انوثتك وتجعل ماحولك يبتعدون عنك ويتجنبون الحديث معك االنثى الحقيقة تعمل لتكون افضل وتعمل على تطوير ذاتها لتصبح انثى يحلم بها الف تسير بخطى النجاح وتصفق لنفسها قبل ان يصفق لها تعمل ليكون لها دخل مادي وال تجلس وتندب حظها الن سعيد الحظ لن يأتي بعد وال تجعل الزواج محور حياتها والسبب الذي لطاملا عاشت من اجله ..
نازك الربيعي
• سالح املرأة عقلها و الدخل املادي .. • النسوية تخالف شتى األفكار التي تجعل منها بمرتبة دونية عن الرجل !
ماسة الرمادي كاتبة و نسوية عراقية بدأت في الكتابة منذ 14عاما ً مؤمنة بالقضية النسوية و لديها فلسفة و إسلوب كتابة مميز جدا ً و غريب ! كان لنا حوار شيق و جريء معها ..
إعداد و حوار نازك الربيعي
هل سكوت املرأة عن حقوقها خوفآ من املجتمع ام بسبب العادات املوروثات التي تربت عليها ؟ الخوف من املجتمع الذي اساسا ً هو مؤمن بهذه املوروثات إيمانا ً راسخا ً فأعتقد بأن السببني هما السبب األساسي لخوف املرأة وذوي املرأة من الولوج في املجتمع بالطريقة الفردية الخاصة بها . ما هو سالح املرأة ؟ عقلها والدخل املادي . في والوقت الحالي يوجد الكثير من املتنورات والنسويات هل يعتبر هذا ايجابي ام سلبي وما السبب ؟ إيجابي جدا ً ،السبب هو تغيير الفكر السائد الذي يشجع على تهميش دورنا بشك ٍل متعمد بكل مجاالت الحياة لذا الحركة النسوية بمفهومها الصحيح العادل هي حركة فكرية تصب مصلحتها لكال الجنسني وليس النساء فقط .
ما هو السن املناسب للزواج برأيك ؟ عندما نتكلم عن السن املناسب للزواج يجب أن نضع في الحسبان بأننا نتحدث ملا بعد سن الرشد والبلوغ اي أنني ضد فكرة زواج القاصرات قلبا ً وقالبا ً ،لذا في نظري ال يوجد سن مناسب للزواج هو يعتمد على أختيار الطرفني ومدى نضوجهم ووعيهم لألمر ولهذه املسؤولية وبالنسبة لي أُفضل بأن تستقل املرأة ماديا ً ودراسيا ً وتعيش حياتها جيدا ً قبل أن تفكر مشاركتها مع الشريك فذلك يُعطيها قناعة أكبر ونضوج أكثر والكالم ينطبق على الجنس اآلخر أيضا ً . هل القضية النسوية تخالف الدين ؟ النسوية تخالف شتى األفكار التي تجعل منها بمرتبة دونية عن الرجل لذا حني تتصادم أفكارها مع أفكار او أحكام دين محدد او طائفة فهذا اليعني بأنها تعادي الدين ولكنها التقتنع بهذه الفكرة بالتحديد ال أكثر .
املرأة هي املجتمع هذا ماقالته نوال السعداوي ما هو رأيك ؟ املرأة عامل مهم جدا ً باملجتمع يتعدى كونه نصف ولكن ال أحب التطرف في التعبيرات األدبية فأنا أعلم بأن الرجل الكريم واملحترم يمثل نصف املجتمع وله دور كبير فيه وليس منصفا ً بأن يلغى دوره بهذه القسوة فمع كامل إحترامي للرائعة نوال السعداوي والرحمة لروحها الجميلة ولكن ال أتفق مع هذا الوصف بشكله الحرفي . السطحية التي تسيطر على املجتمع ماهي ِ نظرك ؟ اسبابها من وجهة سببها الجذور األساسية لبناء الفكرة في عقولنا منذ الصغر بما يخص شكل وهوية املرأة والجندر لكال الجنسني فهي في الغالب أفكار سطحية ال تحتوي على اي فلسفة او تفسيرات منطقية وعلمية لألمور والتغليف الذي يحدث للعقول بإسم األديان جعلت من العقول اإلدماغية املسيرة بعقول أشخاص آخرين عددا ً ال يُحصى ! اغتياالت وقتل وتهميش املرأة في االوانة االخيرة كان ثمن حريتها ام اسباب اخرى ؟ ال أعلم حقيق ًة التفاصيل لهذه الجرائم كي أحكم ولكن البديهيات تقول بأن جميع من تم أغتيال ُهن هُن نساء يمارسن الحرية بحياتهن وفيهن ناجحات جدا ً بأعمال ُهن وشتى مجاالت التي تخص األعمال األنسانية والنسوية، )لروحهن السالم (. ماذا تقولني للمرأة املظلومة سيأتي يوم وينتهي الجور ويُحاسب الجائر ، قلبي معكن أننت نساء خارقات . بما انك نسوية هل تواجهني صعوبات من ناحية االقارب واالصدقاء ام هذا شيء طبيعي وال توجد مشكلة في ذلك في باديء األمر كنت أواجه صعوبات وردات فعل ساخرة أكثر أما اآلن أنا من يسخر من البعض وهو يجلس واجما ً فاه ،ألن املنطق هو من يربح في النهاية وليس النصوص املوروثة التي باتت مهترئة اما اإلنتقادات والعقبات ال أعتقد بأنّها ستخلو من طريقي ألنني في النهاية إمرأة عراقية عربية بمجتمع تسوده القبلية والتعسف الديني فال أعتقد الصعوبات ستنتهي واهلل يعني .
لم املجتمع ينظر للرجل نظرة تختلف عن نظرته للمرأة ؟ كما ُقلت سابقا ً األفكار التي تخص هوية كال الجنسني )الجندر( هي السبب الرئيسي في تقويض دور املرأة وجعله بهذه السطحية والضعف وتأويل دور الرجل وصفاته ليصبح هو صاحب األمتيازات والحرية األكبر في املجتمع لدرجة أن النساء والرجال معا ً معتقدين بأن ماتربوا عليه هو الصح ويشعرون بالتهديد والحنق تجاه اي فكرة مضادة ألفكارهم . السديم او سديم ماذا يعني لك ؟ ههه تغير مفاجيء في نمط األسئلة اآلن دخلنا في الفيزياء ،السديم في تعريفه الفلكي هو جرم سماوي ذو شك ٍل غير منتظم يتخلله غاز الهيدروجني والهيليوم والغبار الكوني ويعكس ضوء النجوم ليظهر بهيئات أقرب الى السحر الخالب الذي يخطف اللب وكأنه لوحات تم رشقها من ِ يد خالقها وعبثية هذا الجرم تعجبني جدا ً إضافة الى أنني أحب الفضاء والنجوم كثيرا ً هناك رابط غريب بيني وبينها . ماذا تعني الصوفية لك ؟ الصوفية هي الغلو في حب ماتحبني فمثالً في املسيح الغلو في حب املسيح كما يفعل الراهب وفي اإلسالم الغلو في حب اهلل وبالنسبة لي الغلو في السالم والكون والنقاء وهي تعتبر إسلوب حياة ونهج حياتيا ً صحيا ً جدا ً فهي تشمل مواضيع عدة منها الشعر والحب واملوسيقى واإلعتقاد واإليمان بما وراء الطبيعة العالم امليتافيزيقي اي األمور التي ال يوجد دليالً ماديا ً لها فقط حسي و شعوري ،بصراحة أُميل الى غياهب األفكار التي ال تفسير لها ألن الغموض يثير إهتمامي وفضولي جدا ً .
وجهي رسالة الى الصغيرات )القاصرات( كلمة قاصرات هي تخص العمر فقط ،ولكن ال تخص أفكاركن تستطيعن بأن تكونن بالغات في تبنن أفكارا ً جميلة وجديدة عمركن ّ ، نب كونّن إنسانويات ونسويات وح َّ ِ جنسكن وأفتخرن بكونكن فتيات ، وتقبلن كل الصفات التي تملكنها نب ماأننت عليه وال تحاولن أن وح ّ تكونَّن عكس حيقيقتكن إبتعدن عن التفكير بالزواج بهذا العمر ألنه غير صحي وقرار يقضي على حيواتكن ،إهتموا بدراستكن وإجعلن اإلستقالل املادي هو الهدف ،وأعملن بجهد على تطوير ذاتكن وعقلكن ألنكن دونه ال تملكن أي شي ،لقلوبكن السعادة ولعقولكن الوعي ل ُك َن ولجميع النساء على األرض
بعض كتابات ماسة .. • اذهب الى االشياء لوحدي دون اية دروع تقيني من رصاص االقنعة ! الصمت حتى • انها امرأة تلتزم َ وهي تتحدث وترشق عيناها الحديث وهي تلبث صامتة .. • العدالة تقول العني بالعني والسن اقتلعته عمدآ ألني اكبر من االنتقام .. • ادركت نضوجي في اللحظات التي يذمني بها الناس وانا ابتسم ويسيئون بي الظن وال ابرر يتراشقون بعلو في نقاشاتهم معي وانسحب يتامرون الغراق سفينتي واعطيهم الدفة
فنجان قهوة مع نورا الصالح " انظر الى الجزء اململوء من الكأس" ع ®®بارة ي ®®ردده ®®ا م ®®درب ®®ي ال ®®تنمية البش ®®ري ®®ة وت ®®عني ان ® ®®ظر ال ® ®®ى ال ® ®®حياة ب ® ®®صورة ت ® ®®فائ ® ®®لية ول ® ®®كن ك ® ®®يف عزيزيتي القارئة نترجمها على ارض الواقع . ه®®ل ان® ِ ®ت ان®®سان®®ة م®®تشائ®®مه ام م®®تفائ®®لة؟ وم®®ا ال®®ذي ي®®دع® ِ ®وك ل®®لتشائ®®م ؟ اس®®ئلة ك®®ثيرة ي®®جب أن ت®®سئلي ِ ®فسك ع®نها ،م®ن امل®مكن ال®ظروف امل®حيطة ب ِ®ك او ن امل® ®®جتمع ال® ®®ذي تعيش® ®®ني ف® ®®يه ،ف® ®®ي ك® ®®ل االح® ®®وال ي®عتمد ع®لى م®دى اص®رارك ل®تكملة ال®حياة وت®حقيق ت® ® ®®لك االه® ® ®®داف ،ه® ® ®®ل اق® ® ®®تصرت اه® ® ®®داف® ® ®®ك ع® ® ®®لى ال ® ®®زواج وان ® ®®جاب االط ® ®®فال ف ® ®®قط وب ® ®®دأت ح ® ®®يات ® ®®ك ت® ®®تمحور ح® ®®ول ان® ®®تظار ال® ®®رج® ®®ل امل® ®®ثال® ®®ي ،وان ل® ®®م ت®®تزوج®®ي س®®تعيشني ف®®ي دوام®®ة م®®ن ال®®كأب®®ة وال®®تنبأ لك ِ ، بكل شي سيء سيحدث ِ النك ببساطة ولدتِ وس ® ®®تموت ® ®®ني ع ® ®®شوائ ® ®®ية الق ® ®®تصار اه ® ®®داف ® ®®ك ع ® ®®لى ال®®زواج ف®®قط ،س®®اق®®ول ل® ِ®ك ش®®يء ع®®زي®®زت®®ي ال®®حياة ِ احالمك يأتيكِ ليست مقتصرة على انتظار فارس ®لك م®®ن واق® ِ ع®®لى ح®®صان اب®®يض وينتش® ِ ®عك وي®®حقق ج® ® ® ®®ميع اح® ® ® ®®الم® ® ® ® ِ®ك ،ه® ® ® ®®ذه مج® ® ® ®®رد ف® ® ® ®®ي االف® ® ® ®®الم وال ® ®®قصص ال ® ®®خيال ® ®®ية ،ال ® ®®زواج ه ® ®®و رزق م ® ®®ن اهلل وليس هدف تعيشني من اجله لكي تحققيه ، ِ مجتمعك قد فرض عليك هذا من املمكن ان يكون ِ ِ تكوني داخل هذا االطار، واجبرك ان املوضوع
التعتقدي ِ انك انسانة عاجزة بإمكانك تحقيق الكثير في الحياة والتجعليهم يحجمون دورك في املجتمع ويقتصروه على دورك في املنزل وحياتك تتمحور حول الطبخ والتنظيف وتربية االطفال . ِ وانت في املنزل ،التقولي انا ال بإمكانك العمل وتحقيق ذاتك اصلح ألي شيء وتتشائمي ،التفاؤل يأتي من ثقتك بنفسك ِ ِ ِ لديك الكثير من االحالم واالهداف وثقت اكثر بأن فكلما عليك ِ نفسك تلقائيا ً منفتحة على الحياة وتجدين تحقيقها ستجدين فاتتك ،مهما مرت ِ ِ بك من ظروف سيئة الكثير من االشياء قد هناك دائما ضوء في نهاية الطريق ،التجعلي التفكير ِ ِ ِ جذبت فكرت بتشاؤم كلما عليك فكلما السلبي يسيطر ِ ِ جذبت كل شيء فكرت بأشياء ايجابية االشياء السيئة وكلما ِ جيد وحسن ِ ماعليك فعله هو النظر لك ) قانون الجذب ( كل الى االمور بطريقة ايجابية وااليمان بأن اهلل اليجلب لنا االشياء السيئة حاشاه لكن له حكمة فيها ومن املمكن جدا ً خلصك من شر سيقع ِ بك ،فأنظري دائما ً الى الظروف السيئة بإيجابية وانظري الى الجزء اململوء من الكأس .
نظرت وتأملت ملاذا الناس تشعر بالخمول والكسل ؟ وانعدام االرادة وقلة النشاط واملواظبة على الروتني اليومي امللِ Ÿباالحباط والفشل ملاذا لم نكن اشخاص ايجابني واصحاب ارادة ؟ الكسل :هو من التراخي وعدم الرغبة في العمل والحركة هو ناتج عكسي للنشاط والعطاء . كثيرا ً مانسمع مقولة.. " يجب أن نملك ارادة قوية حتى تحقق هدافك" بالرغم ان االرادة ليست هبة فطرية بل هي صفة ُمكتسبة ،ننميها ونكتسبها من خالل التجارب التي نمر بها في الحياة . حاول ان تكون صاحب ارادة قوية فنح ُن بحاجة دائمة للتجديد والتطوير هناك مقولة شهير تقول " بأن األرادة تزيل املستحيالت وتصنع املعجزات" فلنتعلم االرادة من العالم )توماس اديسون( مخترع املصباح اخفق عشرات بل مئات املرات و لوال تمتعة باالرادة القوية ،واالصرار ،واملثابرة ،والصبر ، واالستمرارية ما استطاع ان يصل الى هدفة . في بداية االمر لن تكن سهلة عليك ! بل ستكون في غاية الصعوبة ! فلذلك االمر كن جاد في قرارك ..
واطلق العنان للذئب بداخلك حدث نفسك بأنك تريد االنتقال الى مرحلة جديدة . احضر ورقة واكتب بها االشياء الذي تريد تغيرها واالشياء الذي تريد اكتسابها . وضع خطة لنهاية االسبوع . واعط قيمة للعمل اكثر من النوم . استيقظ مبكرا ً . وجعل القوة نابعة من قلبك. عاهد نفسك بأنك سوف تفوز بهذا التحدي واجعل افعالك تطابق كلماتك اعط قيمة لوقتك وجعل وقتك ثمني وانظر الى نقاط قوتك التنظر الى ضعفك واجعل االلتزام هو االساس . دون االرادة لن تستطيع ان تتطور وال تجعل الكسل يغلب عليك .. حاول ان يكون لديك سؤال ماذا اريد في الحياة ؟ انت بيدك تأمر وتفعل ماتريد من النجاح والفشل . ان الحياة سوف تستمر باملحاولة وان بأت بالفشل فقم وجرب من جديد .
الكاتبة حنان الظاهري /األنبار
انعدام املسؤلية واالدراك املستمر عند البعض هو ماجعلني اتطرق لهذا ..
رحيق فتاة عراقيـه من بغداد ،متحدثـة أجتماعية حيث تطرقت إلىٰ ألعديد من املواضيع أالجتماعية عبر صفحاتها الشخصية علىٰ مواقع التواصل االجتماعي و كذلك علىٰ قناتها في اليوتيوب .. إعداد و حوار دُعــ الحاوي ــاء
ِ ِ أمتالكك ملوهبة رسوماتك التي دلت علىٰ شاهدنا بعض ِ ِ لديك شغف مستمر في تطوير الرسم ،فهل هذه أملوهبة و االستمرار بها ،أم سوف تقتصرين علىٰ طرح أملواضيع االجتماعية و مناقشتها و وضع ألحلول لها ؟ نعم لدي شغف مستمر في تطوير الرسم كما اني منذ الطفوله وانا مستمره في الرسم فما يدور في عقلي احاول رسمه وال يقتصر فقط على مشاهدت رسومات واتباعها احاول الرسم بطريقتي الخاصه . واجهت االنتقادات علىٰ ما ُق ِ ِ مت بتقديمه؟ وان كان هل نعم ،فكيف تالفيتها ؟ نعم واجهت ،الجميع على ساحة االعالم سيواجه النقد والنقد ان كان بطريقه بنائه سيُلهمني لتقديم االفضل ويشجعني وال انتقص اي رأيي بهذه الطريقه اما النقد بطريقة هادمه فال يعنيني شيء كما ان ُه لم كتُب ،فهذه اول خطوه تجعلني على صواب واكمل طريقي بأستمرار .. ِ برأيك ماهو سبب أنتشار عدد من الظواهر السلبيه في أملجتمع أليوم ؟ املجتمع اليوم يمتلك جميع وسائل التقدم الحديثه لكن ُه يقتصر على عدم امتالكها او استخدمها بطريقه صحيحه واالهم من هذا اصبحت القرآءه واملطالعه شبهه معدومه ! وهذا اول سببني في انتشار الظواهر السلبيه ،االطالع بمدى اوسع او ابعد مما االنسان عليه سيساعده في التقدم وتالفي جميع العوائق التي ليس لها فائده في املجتمع .
من كان الداعم ِ لك منذُ البداية ؟ والدتي هي االولى في دعمي منذ البدايه )ألحرية الشخصية( جملة أصبحت ترادف أي فعل سيء يقوم ِ به شخص ما ،و يؤدي إلىٰ انتشار هذا الفعل عند أغلب الناس ايضا ً تحت جملة )ألحرية الشخصية( ما رأيكِ بهؤالء ؟ وكيف يتم توعيتهم علىٰ أن الحرية الشخصية هي أيضا ً ترفض ملا يفعلوه ؟ امتالك االنسان الحريه الشخصيه هو ليس انعدام املسؤلية بتاتا ً حيث يكون االشخاص قادرين على التحكم بخيارات ومسؤليات حياتهم الشخصيه و هذا اليعني انه يستطيع االعتداء على حرية االخرين تحت عنوان )الحرية شخصيه ( وليس كل فعل يقوم به ي ُعتبر انه خيار صائب النه قادر على التحكم بنفسه .. كما ان املناقشه والشورى بني االخرين مهمه جدا ً في حياة الشخص مهما بلغ من العلم والفهم والتقدم . هوايات ترغبني بممارستها في أوقات ِ فراغك ؟ الرسم و قرائة الكتب هي هوايتي في وقت فراغي . ِ جعلك أليوم تختصني ظاهرة أو حدث بالتطرق إلىٰ قضايا املجتمع و وضع ألحلول لتالفيها ؟ الظواهر التي تحدث اليوم متعدده ومتنوعه كل الزويا التي اخذت بالنظر اليها في بلدي جعلتني اختص بقضايا املجتمع وربما انعدام املسؤلية واالدراك املستمر عند البعض هو ماجعلني اتطرق لهذا .. ماذا يعني لك السالم والسالم الداخلي ؟ عندما اقف واوجهه نفسي بعد مصاعب او تعب يرهقني اسعى لنسيان هذا بكل طريقه ألحيا من جديد واحب الحياة من جديد واني اكتشف بكل تاره عندما اجعل السالم او املسامحه تنبُت في داخلي وتبدء بي فأنها تخرج للخارج وتصل ملن هم حولي فكتابتي لسالم والسالم الداخلي تجعلني ال انسى ان اسقيها لتثمر ،ليثمر الحب والهدوء والسالم بداخلي .
اسعى لنسيان هذا بكل طريقه ألحيا من جديد ! ِ صف رحيق ِبـثالث كلمات ؟ رحيق ،قويةُ ،مجتهده ومسامله . ِ ِ طموحك نحو أملستقبل ؟ أهدافك و اهدافي وطموحي ليست محدده ،كثيره ،منها اطمح و اسعى ملا هو يجعلني امرآه واعيه وقويه وتزرع السالم ايمنا وجدت في قلوب الجميع والتوسع بمجالي االعالمي والعلمي بأرقى واتم وجه مما يرفع اسمي واسم والدي و بلدي بعون اهلل . في ألختام ،ألكلمة ِ لك ... في الختام حب وشكر كبير لكل كادر مجلة بولينا الجميلة التي تسعى الى اثبات ان املرآه هي امرآه خارقه وجميلة .. ومن هذه املجله ارسل رساله لكل النساء العراقيات والعربيات ِ انتي امرآه قويه ال تجعلي اي سبب يحبطك اعملي واجتهدي وابحثي واحيي بالسالم الذي يجعلك تزهرين ايمنا كنتيُ .
ٌ عراقيات يتفوّق َن في الهالوين !
ُ يحتفل العالم ،السيما في أوروبا والواليات املتحدة األمريكية بالهالوين في ٣١اكتوبر من كل عام .ويعرف أيضا ً ب "عيد القديسني" ،حيث تعود الجذور التأريخية لهذا العيد الى ماقبل ٢٥٠٠عام ،في إنجلترا و أيرلندا وشمال فرنسا ،و ُيرمز عندهم ألنتهاء فصل الصيف وبدء فصل يجلب مع ُه العديد من األرواح الشريرة ،وألتقاء شرور تلك الكائنات ،كانوا يضيئون النيران الشتاء ،ووفقا ً ملعتقداتهم فأن قدوم فصل الشتاء كان ُ ويلبسون املالبس املخيفة . وأنتقلت فكرة الهالوين الى أمريكا مع من أنتقلوا اليها ،ومع مرور الوقت أستفادت هوليوود من تلك الفرصة لترويج أفالمها السينمائية املرعبة، وفي هذا اليوم يبرز إبداع فنانات املكياج السينمائي ، ومن الفنانات العراقيات اللواتي أحترفن هذا الفن :
ان إرتباط املكياج السينمائي بالهالوين ليس له عالقة بمناسبة ومعتقدات هذا اليوم ،اال انه مجرد فرصة لفنانات وفنانني هذا النوع املتميز من املكياج .
املبدعة "هند جابر" التي طبقت املكياج السينمائي بطريقة مدهشة ! وأكدت "هند" أنها التحب ان تعمل هذا املكياج لغرض مناسبة الهالوين اال أنها تحب ُه النه فن تستطيع من خالله إظهار قدرتها على تغيير املالمح .
وكذلك الجميلة "نور" امللقبة ب"سنفورة" من أوائل فنانات املكياج السينمائي في العراق ، فظهرت بالكثير من اإلطالالت املختلفة لهذا اليوم .
وأخيرا ً خبيرة املكياج "قبس الدوري" التي طب ّقتْ املكياج السينمائي بطريقة جميلة جدا ً .
إعداد :هالة أحمد /أمريكا
تعرفي على أنواع الفرش و إستخداماتها مع خبيرة املاكياج لينا البياتي
لتكملة اطاللة املكياج الجميلة ومع استخدام انواع وألوان منتجات املكياج املناسبة لكل سيدة يجب ايظا استخدام األدوات الصحيح لوضع املكياج .ونقصد هنا استخدام انواع فرشات املكياج املخصصة لوضع املنتجات .وفي هذا املقال سوف نطرح لك انواع فرشات املكياج املختلفة و االستدخامات الصحيحة لها. ونبدء مع اهم فرشاة فرشات كريم االساس )الفاونديشن( وهي الفرشة املسطحة وتستخدم لوضع الفاونديشن وتوزيعيهبطريقة جميلة ومتساوية إلعطاء لون موحد وتغطية مثالية.
فرشاة الكونسيلير وتكون هذه الفرشاة ذات راس مدبب ومسطحة تستخدم لوضع الكونسيلير تحت العني إلخفاء الهاالت السوداء والشعيرات الدموية الصغيرة.
فرشاة البودروتعتبر منالفرش اإلساسية للحصول على مكياج جميل .تكون دائرية الشكل وذات شعيرات كثيفة. تستخدم لتثبيت البوردرة الثابتة على الوجه وايظا تستخدم للتخلص من بقايا املكياج الزائد دون ان تفسد اإلطاللة النهائية.
فرشاة الكنتور تكون صغيرة ودائريةالشكل وتتميز بشعريتها القصيرة وتكون بشكل نصف دائري .تستخدم لتحديد وابراز عظام الوجنتني واألنف لنحت الوجه بصورة مثالية.
فرشاة اإلضاءة )الهايالت( تستخدم لوضعالهايالتر وتتميز بشعريتها املروحية ومن خالل
فرشاةاحمر الخدود ) البالش( تكون ذات راس دائري مدبب ومائل قليال مع شعيرات كثيفة وتستخدم
فرشاة الدمج لظالل العيون تكون مدببة الشكلوتتميز بشعيرات سمكية تستخدم لدمج االلوان الظالل االيشادو.
فرشاة ظالل العيون :تكون كبيرةومسطحة وتتميز بشعريتها القصيرة والكثيفة وايظا تكون ناعمة جدا الستخدام سهل و دون سحب الجفن .
وهنا نكون قد ذكرنا اهم فرشاة املكياج التي يفضل استخدمها متاكدة دائما من نظافة الفرشات الن استخدامها ملدة طويلة بدون تنظيفها قد يودي الى مشاكل في البشرة .تمنى ان تكوني قد استفدتي واستمعتي في قراءة هذا املقال
محاسن و مساوء تسريح الشعر باملواد الكيميائية عادة تلجأ الكثير من النساء الى استخدام مستحضرات التجميل الكيميائيه للعنايه بشعرها دون االنتباه الى تلك املستحضرات و األذية التى ستسببها لشعرها مثل التقصف أو تكسره حيث ان طبيعه الشعر ودرجه لونه وتجعده وكذالك طوله تختلف ِمن إمرأة الخرى ومن املواد املهمه جدا ً بالعنايه بالشعر هي التعامل بالواقعيه مع نوع الشعر وباالخص استخدام كريمات فرد الشعر لذالك تلجأ الى احد العالجات التي يمكن استخدامها للعنايه بالشعر في احدى صالونات التجميل .
و من أهم هذه العالجات هي البروتني حيث ان فوائدة للشعر عديدة فهو : • يزيد من نعومة و ذلك الحتوائيه على ماده السيستني • يقلل من تجاعيده و تشابكه و يحد من هشيان الشعر يعالجه • يقلل من التساقط والسينما في فصل الخريف . اال ان هناك اضرار للبروتني في حالة استخدامه بشكل خاطŸ فسوف يسبب حساسية شديدة لفروة الرأس خصوصا ً للشعر الجاف ،يؤدي الى اغالق مسام فروة الرأس .. في حالة وضع كميات كبيره منه او يكون غير اصلي فبذلك يسبب تساقط الشعر و تلفه و يؤدي الى مشاكل عديدة اخرى ..
غ
إعداد ؛ أزهار الطائي
الغالف
Makeup by jumana @makeupbyjumana Photography : @yaminalbalushi
رسالتي الى كل العالم هي : "اإلنسانية قبل التدين " مليس الكعبي إعالمية عراقية كبيرة بعطائها و إنجازتها يعرفها االغلبية جيدا ً سواء كانوا فنانني او إعالميني او صحافيني عراقيني و عرب و من ال يعرفها شخصيا ً فـ البد ان االسم مر عليه مرارا ً و تكرارا ً فأنجازاتها في سلطنة ُعمان كبيرة و يشهد لها .. دورها كأعالمية عراقية بارزة في السلطنة أعطى السمها مكانة مميزة في املجتمع العربي ،لقبها الصحفي حيدر النعيمي بالسفيرة لـ ما فعلته منذ سنوات ِمن أنشطة و اعمال إنسانية تُعادل عمل سفارات و ليس سفارة واحدة ! اإلعالمية القديرة مليس الكعبي في حوار صريح جدا ً ملجلة بولينا .. إعداد و حوار :آية حيدر
حدثينا قليالً عن أبرز املحطات ِ مسيرتك اإلعالمية ؟ في في حياتي الكثير من املحطات والتجارب الطويلة اهمها املحطات االعالمية والصحفية التي اعتز بها شخصيا ً في حياتي العملية والنظرية واولها بداية عملي كمدير عام ملجموعة البيادر للصحافة والنشر والطباعة واالعالن في سلطنة ُعمان منذ ١١سنة ومازلت اعمل في نفس املؤسسة الى حد يومنا هذا واعتقد هذا بحد ذاته إنجاز كبير يحتسب لي طيلة هذه الفترة ،وحصولي على ترخيص العمل الصحفي بدرجة مديرة تحرير بصفة رسمية من قبل وزارة االعالم ال ُعمانية شيء مشرف يستحق االحتفاء والفخر واالعتزاز به كوني اول عراقية أحظى بهذا الشرف في سلطنة ُعمان واعمل تحت مظلة حكومية هي وزارة االعالم ال ُعمانية ،وان اكون احد أعضاء جمعية الصحفيني ال ُعمانية وضمن لجنة االعالم والعالقات العامة في الجمعية دليل قاطع انك صحفي و
اعالمي من الدرجة االولى وهذا بحد ذاته يجعلك مصدر ثقة في املجتمع ،تخصيص عمود اسبوعي لي في جريدة الشبيبة العمانية العبر من خالله عن رأيي ككاتبة عراقية وعربية وال انسى عملي مع قناة الشرقية الفضائية كمعدة ومقدمة برامج تلفزيونية من خالل اعداد وتقديم برنامج )الخيرات(سنة ٢٠١٥وبرنامج )خيرات رمضان( سنة ٢٠١٦ ألطل على جمهوري العراقي الحبيب ألول مرة ،وخاصة ان البرنامج كان انساني بحت يستعرض ويناقش اهم القضايا االنسانية التي تتعلق باملهجرين والنازحني العراقيني ،لطاملا أحببت العمل االنساني في املجال التلفزيوني واإلذاعي ،ولم أفكر في أي لحظة من حياتي في التحول إلى أي عمل أو مهنة أخرى . أين مليس الكعبي من الشاشات العراقية اآلن ،و ما سبب هذا اإلبتعاد ؟
مليس الكعبي متواجدة وبقوة واعتقد االغلبية يعرفها جيدا ً سواء كانوا فنانني اوإعالميني او صحافيني عراقيني وعرب ومن ال يعرفني شخصيا ً البد ان االسم مر عليه مرارا ً وتكرارا ً فأنجازاتي في سلطنة ُعمان كبيرة ويشهد لها ودوري كأعالمية عراقية بارزة في السلطنة أعطى السمي مكانة مميزة في املجتمع العربي وهناك من يتصفح ويتابع صفحات التواصل االجتماعي ،ولكن في اآلونة االخيرة أصبحت متطلبات الشاشات العراقية بالنسبة لي صعبة جدا ً فأنا امرأة عصامية وعراقية شريفة وال ارضى بأن اقدم اَي تنازالت شخصية مقابل الحصول على فرصة عمل مع احدى القنوات الفضائية وخاصة اني قد مررت بتجارب قاسية جدا ً طلب مني التنازل عن الكثير والكثير ولكن رفضت وفضلت االحتفاظ بكرامتي وحفظ ماء الوجه على التنازل والخضوع ملتطلباتهم البائسة وطرقهم الغير شرعية في التوظيف ، واعتقد الجميع اصبح في مجتمعاتنا العربية على دراية تامة بما يحدث في الوسط اإلعالمي ،فالفساد والواسطة هم من اكبر التحديات والعقبات التي تقف بوجه اإلعالمي الكفوء والناجح ،والواسطة أصبحت األكثر انتشارا ً في القطاع التلفزيوني واإلعالمي وكوني انسانة مهنية بالدرجة االولى واملك الكفاءة العالية والسيرة الذاتية التي تؤهلني ألكون في مقدمة الالئحة جعل االمر اصعب على االخرين فاملدير واملسؤول في هذه القنوات قد اليصل الى مستوى الكفاءة التي املكها
وذلك يصعب الوضع عليه في ان يتقبل شخص اعلى منه مهنيا ً وفكريا ً وثقافيا ً فاليوم أصبحت متطلبات القنوات الفضائية عبارة عن جسد وصورة امرأة ألغير والني اعتز بالقيم والتقاليد ولدي مباديء مهمة في حياتي هذا االمر يجعلني افكر الف مرة ومرة قبل الوقوع في شباكهم الرخيصة التي تهني كرامة املرأة وتستغلها وتهمش وجودها ودورها الحقيقي في العمل مما يجعل منها سلعة رخيصة في متناول األيادي . وال انسى أني أم قبل ان اكون إعالمية ولدي مسؤولية اتجاه ابنتي واسرتي التي احبها وأقدرها كثيرا ً وهذا يزيد من حجم االلتزام واملسؤولية الكبيرة على عاتقي اتجاههم . هل تطمحني الى العربية بشكل أكبر ،و هل هناك قناة تتمنني العمل بها ؟ ال اطمح كثيرا ً للعربية الني اعتقد اني قدمت بما فيه الكفاية وانتشرت خليجيا ً وعربيا ً ،نعم اعترف قد ال املك نسبة متابعني باملاليني وهذا االمر اليعني لي اطالقا ً شيء سوى رقم ال اكثر الني لست كاالخرين الذين اشتروا متابعني وهميني لزيادة العدد في ليلة وضحاها من اجل الظهور واملتاجرة بأسمائهم بشكل يتناسب مع الوضع الحالي للسوشيل ميديا ،فأنا أعيش واعمل في سلطنة ُعمان منذ ١١عاما ً و ُعمان بلد خليجي عربي باالضافة الى عملي في دولة االمارات العربية املتحدة وتحديدا ً دبي عندنا قمت بإعداد وتقديم برامج تلفزيونية لذلك اشعر ان الخبرة التي اكتسبتها
على مدار تلك األعوام كانت كافية وال احتاج للمزيد االهم منها الوصول الى القناعة الذاتية بكل ماقدمته .واليوم اطمح فقط للوصول الى العاملية والدخول لها من اوسع االبواب ألقدم رسالة سامية وهادفة تخدم األجيال القادمة . كيف تقيمني دور اإلعالم العراقي في الوقت الحالي ؟ يؤسفني جدا ً الخوض في هذه النقطة الحساسة جدا ً اال انها حقيقة يجب التطرق اليها ،على الرغم من اإلعالم له دور كبير وقوي وفعال في شغل العامة وتوجيههم إما نحو اإليجاب أم السلب ،خاصة في عصرنا هذا، ومع االنفتاح الكبير الذي حققته التكنولوجيا ،أصبح اإلعالم يشغل حياتنا بشكل كبير ويؤثر فيها، وما يحدث اليوم على الساحة اإلعالمية لهو شيء مخز وتجاري وهابط مع احترامي للقنوات، فوسائل االعالم التقليدية واملعتاد عليها تراجعت لصالح وسائط االتصال االجتماعي ورغم الصعوبات التي كانت تُواجه هذه تلك الوسائط ،إال أنها ِ لعبت دورا ملموسا في ُمتابعة تطورات ما يجري في الشارع العراقي ، وهذه احد األسباب املهمة التي أدت الى تراجع دور االعالم العراقي الى الخلف ،وخاصة مع تواجد املدير واملسؤول الفاسد وسط غياب الرقابة واملتابعة وانعدام املسؤولية وموت الضمير دفع االعالم العراقي الى الهاوية واصبح املواطن العراقي اليثق بتلك القنوات وخاصة انها تعبر عن آراء مالكها والحزب الذي يدعمها وليست ناطقة بصوت املواطن العراقي الحقيقي .
م
اي ح دث ا ل ي مخ ز و
و مع ل ىا لس
ت جا ر يو
اح ةا
هاب ط !
إل عال م ية
ل هو
ش يء
" مهم جدا ً ان تكون إنسان قبل ان تكون مسلم ،وتكون مسلم قبل ان تكون طائفي ومذهبي ! "
ِ برأيك ما الذي سببته كثرة الفضائيات العراقية ،و هل الكثرة كانت سبب في تدهور اإلعالم العراقي ؟ كثرة القنوات الفضائية غيبت صوت العراق الحر وسببت الفوضى العارمة فكثرتها مثل عدمها الدافع األكبر لفتح تلك القنوات هي األهداف السياسية والطائفية املُبطنة ، فهي قنوات ناطقة بمن يديرها ويدفع رواتب موظفيها والتعبر اطالقا ً عن نبض الشارع العراقي وتط ُلعاته، فكل قناة من تلك القنوات لها اتجاهات حزبية أو دينية أو طائفية حسب الجهة املالكة لها والتي ممكن ان تكون حزبا ً أو تيار سياسي أو رجل ثري اصبح ملياردير في ٍ ليلة ُ وضحاها ،فبمجرد االستماع الى نشرة األخبار نستطيع من خالل طريقة صياغة الخبر ان نعرف الى من تعود ه َِذ ِه القناة أو تلك واي جهة تدعم بالتحديد . العمل اإلنساني له مساحة ِ عملك فما هي كبيرة في الرسالة التي تريدين إيصالها ِ نشاطاتك في العمل من خالل اإلنسانية ؟ رسالتي الى كل العالم هي : "اإلنسانية قبل التدين" مهم جدا ً ان تكون إنسان قبل ان تكون مسلم ،وتكون مسلم قبل ان تكون طائفي ومذهبي ،وتكون انت اول من يقف بوجه العنصرية ويحاربها ، التفقد إنسانيتك بل كن انت مسلم بأخالقك بقيمك بمبادئك برحمتك وبمساعدتك لآلخرين ،فالدين خلق واخالق قبل كل شيء.
مؤخرا ً قمتي بشراء تذاكر لـ 45عائلة عراقية لحضور مسرحية مكاشفات التي ُعرضت في سلطنة ُعمان وذلك لغرض لم شمل الجالية العراقية من خالل مشاهدة أعمال عراقية حقيقية و إعادة الحياة لـ املسرحيات العراقية التي نفتقدها اآلن فكيف تردين على من قال إن هذا كان لغرض زيادة عدد الحضور ؟! مسرحية مكاشفات التي عرضت ضمن مهرجان الدن العربي في سلطنة ُعمان كان لها صدى كبير وخاصة بوجود نخبة مميزة من الفنانني العراقيني مثل الفنانة القديرة شذى سالم والفنان الكبير عزيز خيون ،دوري كإعالمية عراقية تسكن في سلطنة ُعمان يضعني في الصورة والبد من الوقوف الى جانب الوفد العراقي القادم من العراق ومساندتهم ودعمهم ونظرا ً الرتباطي الوثيق بابناء الجالية العراقية في سلطنة ُعمان أصبحت نقطة الوصل بني الطرفني وكوني مهتمة بالشأن العراقي واتابع من قريب وبعيد هموم ومشاكل البعض من ابناء الجالية يتطلب مني ان اقوم بواجبي اتجاههم والبد من اعالمهم وتبليغهم لحضور العرض املسرحي العراقي وخاصة ان هذا التعاون االول في تاريخ املسرح ال ُعماني مع الفرقة الوطنية العراقية للتمثيل وهنالك من يعرف ومن اليعرف بوجود العرض لذلك قمت بعمل دعاية كبيرة
لهم من خالل صفحاتي الرسمية على السوشيل ميديا وقد قمت بدعوة البعض منهم على حسابي الخاص نظرا ً لزحمة الطوابير للحصول على تذكرة الدخول مما اضطرني لشراء التذاكر ليتسنى البناء بلدي العراق الحضور للعرض املسرحي فنحن بحاجة ماسة لنرى العراق في عيون الوفد العراقي القادم من العراق ،كل شيء جاء بالصدفة سبحان اهلل جميل ان ترسم ابتسامة على وجوه البشر كيف لو كان هوالء مغتربني عراقيني اجبرتهم الظروف القاسية لترك منازلهم وذكرياتهم خلفهم واضيف كانت الدعوة ليس فقط للعراقيني بل قمت بدعوة مجموعة من االصدقاء العمانيني ايضا ً و َلم اذكر ذلك ،اما مايقال من قبل ضعفاء النفوس انا ارتقي في عدم الرد عليهم والخوض في نقاشات عقيمة اليوم حسب مااظن اعمالك وأفعالك هي من تقيم انت من تكون وتقدر دورك اتجاه ابناء بلدك .
ِ الصحفي حيدر النعيمي لقبك بالسفيرة وذلك لـ ما فعلتيه منذ سنوات ِمن أنشطة تُعادل عمل سفارات و ليس سفارة ِ أسعدك هذا اللقب واحدة فهل و ماذا يعني ِ لك ؟ بكل تأكيد أسعدني كونه قيل من قبل صحفي عراقي كبير ومعروف مثل حيدر النعيمي لو كان من غيره ملا شعرت بكل هذه السعادة واعتقد الزميل حيدر النعيمي بعيد كل البعد عن املجامالت واليصدر منه قول او تصريح او خبر او انا ضد كل اعالمية تتبع اُسلوب رخيص في املتاجرة اشادة او ثناء دون ان بجسدها وأنوثتها من اجل الوصول الى أهدافها ! يكون مقتنع كليا ً بما يقوله وعلى دراية تامة اهلل جميل ويحب الجمال وانا هذه الظاهرة التي تسيء بكل التفاصيل واألسباب من محبني الجمال بكل اشكاله الى املرأة بكل اشكالها التي جعلته يصرح بمثل هذا على ان يكون الجمال طبيعي وتضع اسمها موضع التصريح الذي اعتبره وسام وغير مبالغ به وغير متصنع سخرية من قبل األخرين . شرف أضعه على صدري ِ فاليوم في ظل تطور الطب إطالالتك دائما ً كانت أنيقة و وخاصة اذا كان مضمون هذا ِ التجميلي لم تبقى امرأة قبيحة مميزة فكيف تهتمني بمظهرك الوسام انساني بحت قبل ان الجميع يبحث عن حلول مثالية الخارجي ؟ يكون مهني فالسفير هو للوصول الى الكمال في االناقة مطلوبة دائما ً مني موظف في الدولة عني من الشكل والصورة وهذا امر كوني اعالمية ومديرة اجل خدمة ابناء الجالية مستحيل الن االمور قد تخرج ملؤسسة اعالمية رائدة واالهتمام بمشاكلهم والبحث عن وتخرج السيطرة عن ومعروفة في سلطنة ُعمان عن حلول لهم ،واليوم مع كل الشكل املألوف وهنا انا اتفق من قبل الصغير والكبير االسف بعض السفراء مع من يقول كل شيء يزيد واملوظف واملسؤول البد من اصبحوا سفهاء واليهمهم عن حده ينقلب ضده . االهتمام باملظهر الخارجي سوى الظهور وتلبية الدعوات انا ضد كل اعالمية تتبع وفقا ً للطبقة االجتماعية لكن الرسمية ال اكثر اما الجانب اُسلوب رخيص في املتاجرة مع مراعاة املكان والزمان املهني واإلنساني للسفير قد بجسدها وأنوثتها من اجل الذي أتواجد فيه ،فأنا ال غاب و َلم يعد كما عهدناه الوصول الى أهدافها وتحقيق زلت أعيش في مجتمع سابقا ً اال ماندر منهم . غايتها فنحن الزلنا عرب خليجي تقليدي يجبرني على ظاهرة املنافسة على جمال ومسلمني وتربطنا عادات اختيار أزيائي بعناية تامة الشكل و الجسد بني وتقاليد وقيم ومباديء تجبرنا وعدم اظهار مفاتني وانوثتي اإلعالميات و مقدمات البرامج على احترام أنفسنا وذاتنا قبل بشكل ملحوظ وعادة ابحث من اللوتي ظهرن هذه الفترة ! كل شيء ،بالتالي نحن نمثل عن الحشمة خالل فترات ِ تعليقك و هل ِ أنت مع أو ما املجتمعات امام أنفسنا العمل واحاول الفصل مابني ضد هذه الظاهرة و ملاذا ؟ االخرى وانا هنا اقف ضد الحياة الشخصية والعملية
في كل اختياراتي خاصة عندما اكون في بيئة العمل ولكن هذا اليمنع ان اكون بسيطة وارتدي الجينز والحذاء الرياضي عندما مااكون برفقة ممتعة مع االصدقاء املقربون او في ضيافة خاصة ،بأختصار اعمل حد فاصل مابني االزياء الرسمية في الجانب املهني ومابني شخصية مليس الكعبي البسيطة املتواضعة في إطاللتها . ِ في عدة مرات شاهدناك بلوكات شعر غريبة و جريئة كـ لوك الراستا و قصة البوي و مؤخرا ً الباروكة الوردية في الهالوين ،فهل الغرابة في الستايل مطلوبة من اإلعالمية كـ نوع من أنواع التجديد و بحلة جديدة ؟ الظهور ُ تغيير قصة الشعر من أصعب القرارات التي ممكن ان اتخذها على الرغم من بساطة املوضوع ،فالشعر من العوامل املهمة جدا ً واملؤثرة في أناقة ولوك املرأة ،لكن انا من الشخصيات التي أميل الى التجربة واملغامرة وعدم الخوف في تغيير ستايل قصة شعري واذا لم تعجبني القصة فالشعر سينمو مجددا ً بالطبع ،ولهذا ال ينبغي أن اكون مترددة أبدا ً لخوض مثل هذه التجربة في تغيير قصة الشعر وعمل نيولوك جديد يظهر الحيوية والتغيير في شخصيتي وستايلي . كيف تصفني دور املرأة في املجتمع العراقي و العربي في الفترة الحالية ؟
و هل نظرة املجتمع بدأت تتغير من هذه الناحية ؟ إسهامات املرأة العراقية في الفترة الحالية باتت واضحة للعيان وال يمكن التغافل عنها ،فأثبتت نجاحها بكل جدارة من خالل عملها في كافة املجاالت وبأن العمل ليس حكرا ً على الرجل بل يمكنها أن تقف بجانبه وتحتل موقعا ً هاما ً مثله ، والحصول على حقها في حرية التعبير عن رأيها وان تسترد حقوقها كافة وان تبعد قدر املستطاع تلك النظرة االحتقارية التي الزمتها منذ عصور وان تسعد باملساواة في الحقوق والواجبات مع الرجل مستنبطة ذلك من القران والسنة في املجتمعات االسالمية. اما نظرة املجتمع العربي واإلسالمي باألخص لها لم تتغير الى ابد اآلبدين ، كونها نظرة سطحية ، فأزمة املرأة تتلخص في تخلف نظرة املجتمع لها وهي أزمة ليست جديدة أو أنها مختصة بأمتنا العربية أو اإلسالمية فهي منذ الجاهلية وصعب تغيرها بشكل كلي وان تغيرت نظرة البعض تبقى النظرة الغالبة لها سطحية تنبعث من الجاهلني فقط .
ِ جديدك و الى ماذا تطمحني ما في املستقبل القريب ؟ جديدي هو اعداد وتقديم برنامج شامل ألول مرة على مستوى سلطنة ُعمان سيكون على تلفزيون وإذاعة الشبيبة وال استطيع التصريح اكثر عنه اال بعد إنهاء االجراءات الرسمية للبرنامج وأتحفظ في ذكر التفاصيل االخرى ليتسنى لي مفاجأة جمهوري . اما طموحي اليعرف حدود وال نهاية الزلت اشعر اني في منتصف الطريق والزال هنالك الكثير ينتظرني ألقدمه . من خالل مجلة بولينا هل هناك نصيحة أو رسالة تودين إيصالها لإلعالميني الشباب ؟ نصيحتي لإلعالميني الشباب الضمير نقطة اول السطر ، وإنسانيتك ورسالتك النبيلة في هذه الحياة هي من ستقرر من انت ومن ستكون وأعمالك هي من ستحدد مسارك فقط استمر والتقف عند اَي عائق وركز جيدا ً على أهدافك ،وتأكد في النهاية ثقتك باهلل والثقة بنفسك هي مفتاح الفرج وسر النجاح في هذا العالم .
نظرة املجتمع العربي واإلسالمي باألخص للمرأة لم تتغير الى ابد اآلبدين !
في الختام الكلمة األخيرة ِ لك .. اتوجه بالشكر الكبير والجزيل الى اسرة مجلة بولينا التي تدعم الشخصيات االعالمية الرائدة سواء داخل العراق او خارجه فهي بالتالي تقرب البعيد والقريب وتسلط الضوء على اهم أعمالهم الثقافية والفكرية وهذا مجهود كبير يحتسب للمجلة . والشكر موصول الى الصحفية اية التي حاورتني وتابعت معي كل صغيرة وكبيرة في الحوار الحصري ملجلة بولينا ،شكرا ً لك عزيزتي وتمنياتي لك وألسرة مجلة بولينا كل النجاح والتألق والتميز
تعرفي على أجمل اإلطالالت لهذا العدد بني نجمات القاهرة في فقرة اإلطالالت لهذا العدد سنتناول إطاللة النجمات في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بدورته األربعني .حيث تهافتت النجمات على السجادة الحمراء واخترن تصاميم من اهم دور األزياء العاملية. البداية ستكون مع النجمة "ريهام حجاج " التي اعتمدت فستان من " زهير مراد " مطرز بالكامل مع الفتحة الجانبية وصنفت من اجمل إطالالت املهرجان . وبتصميم من توقيع " مراد" أيضا ً ، اطلت النجمة التونسية "درة" بفستان تميز باألكتاف املكشوفة والتطريز باللون الذهبي ،حيث كانت غاية في الروعة . اما النجمة " يسرا" اختارت إطاللتها من " ايلي صعب " وأكملت لوكها بحقيبة شفافة من " . " marzook والختام مع النجمة "نسرين طافش" بفستان اسود من توقيع "هويدا بريدي" وكانت إطاللة موفقة بأمتياز .
أما أسوء اإلطالالت لهذا العدد فـ كانت من نصيب تلك الفنانات ! المفر من وقوع النجمات في فخ األخطاء الغير مقبولة في إطاللتهن على السجادة الحمراء . وأسوء اإلطالالت كانت من نصيب النجمة "رانيا يوسف" التي إطلت بستايل اقرب الى ستايل املغني األمريكي الراحل "مايكل جاكسون" . اذ اختارت بدلة مخملية باللون األسود تمتلك الكثير من التفاصيل الغير متناسقة مما جعل إطاللتها االسوء على اإلطالق . وكذلك النجمة "غادة عادل" لم توفق في اختيارها لهذا الفستان ذات القصة الفوضوية اذ منحها بطنا ً ،ونفس األمر بالنسبة لشعرها ومكياجها . اما النجمة "فيفي عبده" التي اختارت فستانا ً باللون الذهبي متسما ً بقصة الحورية من األسفل وبقماش اشبه بورق الهدايا غير مرتب على اإلطالق. وأكملت اطاللتها بحقيبة يد كبيرة جدا ً لتزيد من بشاعة اطاللتها. ولم تكن "انجي علي" األفضل فقد اختارت فستان من توقيع " "flameniaغير مناسب لها جدا ً ،كما ان قصته غير ناجحة خصوصا ً في منطقة الصدر .
إعداد :هالة أحمد /أمريكا
موضة " " STACKINGلسالسل ..٢٠١٨ تعتبر األكسسوارات عنصر مهم إلطالالت رائعة ومميزة ،حيث تختارها الجميالت للتعبير عن ذوق عصري وانيق . وتأتي السالسل الناعمة في مقدمة موضة " "stackingبمعنى التكديس أو تعدد الطبقات لتعبر عن اإلشراق والتجديد في اإلطاللة. كما أصبحت هذه املوضة أختيار العديد من العالمات التجارية العاملية لنرى تصاميم جذابة من السالسل الناعمة بجمال يالئم الليل والنهار، واليوم نختار ِ لك عزيزتي مجموعة من هذه التصاميم إلطاللة اكثر تميز وجاذبية .
إعداد هالة أحمد /أمريكا
جولة فنية سريعة ..
إحتفاالت السنة الجديدة تجمع بني ماجد املهندس و إليسا .. بمناسبة أعياد امليالد و رأس السنة الجديدة ستُحي النجمة اللبنانية إليسا حفل فني ساهر مع برنس الغناء العربي الفنان ماجد املهندس في مدينة ُدبي تحديدا ً في فندق الريتز كارلتون .
دُعــاء الحاوي
رانيا يوسف تثير الجدل في ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بسبب مالبسها ! اثارت الجدل املمثلة املصرية رانيا يوسف في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بفستان جريء ،حيث واجهت موجة كبيره من اإلنتقادات من قبل املتابعني الذين وصفوا اإلطاللة باالبتذال و ليس فقط جريئة .
مريم غانم و فيديو كليب جديد .. بمقابلة حصرية ملجلة بولينا صرحت الفنانة الشابة مريم غانم بـ أنها مشغولة هذه الفترة بأعمال جديدة ستطرحها قريبا ً و هناك أغنيتني جديدتني تنوي تصوير احداهما على طريقة الفيديو كليب األغنية بعنوان " آخر ليلة بالسنة " و هي من كلماتها و الحانها ،و من توزيع املوزع املوسيقي جنان الهوزي الذي تعاونت معه في عدة أعمال سابقة من بينهم أغنيتها " إسمي مهاجر " من املؤمل طرح هذه األغنية في أعياد رأس السنة كما و قالت إنها ستكون مفاجأة كبيرة لـ جمهورها . أما األغنية الثانية و التي تحمل عنوان " كان ياما كان " فستطرحها بعد األعياد حيث تعاونت فيها ألول مرة مع املوزع املوسيقي عمار عدنان الذي قام بتوزيع عدة أغاني لـ فنانني عرب و كبار آخر أعمال كانت اغنية " أحسك أمي " لـ النجمة شذى حسون .
إعداد :آية حيدر
آالء حسني نجمة ساطعة ال يخفتُ نورها في سماء التألق ! "املُمثلة العراقيـه االء حسني" من مواليد ) ١٩٨٠بغداد( ،حاصلة علىٰ دبلوم فنون جميلة قسم )فنون تشكيليه( فرع التصميم و كذلك بكالوريوس مسرح فرع التمثيل ،و بدأت مشوارها الفني في التسعينات و كانت تبلغ من العمر ) ١٦ربيعا ً( و اول بطوله لها في مسرحية )العبائة( عام ١٩٩٨التي قدمتها علىٰ مسرح الرشيد ،و تزوجت من املُمثل العراقي "سعد مجيد" عام .٢٠٠٣ و بعد عدة اعمال مسرحية ابتعدت لفترة عن املسرح حتى عادت عام ٢٠٠٤بمسرحية )اللؤلؤ املفقود( . اما علىٰ شاشة التلفزيون اول عمل شاركت به هو مسلسل )عشاق( و تلته ادوار عديده في عدة مسلسالت عراقيه منها مسلسل )مناوي باشا( و ما زالت االء حسني في ُكل عام تقدم عمالً يترك بصمة ابداع في تاريخها. و ايضا ً قامت بتأليف مسرحية بعنوان )إنتر فيو( تم عرضها عام . ٢٠١٤ و ال يُنسىٰ دورها في مسلسل )سليمة باشا( ِعندما جسدت شخصية القديره )سليمة مراد باشا( و كذلك شاركت في فيلم )سر القوارير( عام . ٢٠١٥ ِ و تميزت بتقديم عدة شخصيات كوميديه في البرنامج الكوميدي )زرق ورق( بمواسمه االربعه ، و من أبرز مشاركاتها في تقديم البرامج ،هو تقديم برنامج الصدمة الذي تم عرض ُه على قناة mbcحيث قدمت الفنانه االء الجزئني ) (٢،٣من العراق ،و ايضا ً في رصيدها العديد من الجوائز التي حصلت عليها ،منها ؛ •جائزة )الدوله لإلبداع( عن دورها في مسرحية "عرس دم" •جائزة )افضل ممثلة( في مهرجان )املسرح االردني( عن دورها في مسرحية "نزهة" •جائزة )افضل ممثلة( في مهرجان )مسرح الطفل في العراق( عن دورها في مسرحية "اللؤلؤ املفقود" •جائزة )افضل ممثلة كوميديه( عن دورها في مسلسل "عزوز و تمارا" •و اخرها عام ٢٠١٧جائزة )افضل ممثلة عراقيه حسب استفتاء شبكة االعالم العراقي( عن مجمل اعمالها الرمضانيه. مستوى عربي ،ال يقتصر نجاحها داخل العراق ،حيث ما زالت )منذ بدء و تستمر نجاحات االء لتكون هي بال شك فنانه على ٰ مشوارها إلىٰ اليوم( علىٰ نهج االبداع و التميز و خير مثال للمرأة العراقيه الناجحه و حافظت على الفن العراقي و لم تسيء إليه قط . كما انها تركت اثرا ً لها في قلوب الجميع من ُحب يُ َك ْن لها ، اليوم االء حسني نجمة ساطعة ال يخفت نورها في سماء التألق ُ ،متمنني لها املزيد من االبداع .
إعداد :دُعــاء الحاوي
ﻣﻼذ ﻟﻴﺚ ﻓﺆاد : اﻟﺘﻤﺮد اﻟﻌﻘﻼﻧﻲ أﺳﺎس اﻟﻮﺻﻮل !
كاتبة عراقية من بغداد احالمها عبرت حدود االحالم ٍ بعريس و مكياج بل التقليدية للفتيات إذ أنها ال تحلم تحقيق الوعي و املعرفة وقراءة اكبر عدد من الكتب مع صنع اسم لها بني اسماء األدباء هو حلمها االول ... مالذ ليث فؤاد كانت معنا في حوار حصري .. إعداد و حوار :طيبة مهند
من هي مالذ ليث ؟ و ماهي اهتماماتها تطلعاتها ؟ مالذ ليث فؤاد من مواليد بغداد ١٩٩٦ مقدمة برامج ،اكتب و يقال عني كاتبة لكني حتما ً قارئة و هذا هو املهم . االهتمامات كثيرة شغوفة انا بالتصوير ،املوسيقى،األعمال اليدوية ،فكل شيء يمت للفن بصله من اهتماماتي .. اؤمن وجدا ً) ان الفن هو الشيء الوحيد القادر على إنقاذنا( منذ متى بدأتي بالكتابة ،ومن هو الداعم االول ِ لك في موهبتك ؟ موهبة الكتابة تولد مع والدة الكاتب ،اما متى بدأت بصورة فعلية قبل أربعة أعوام ، عائلتي دون تحديد . في مجتمعاتنا العربية تواجه املرأة عقبات كثيرة خالل مسيرتها ،ماهي العقبات التي واجهت مالذ ،و هل تشكل العادات والتقاليد عائق في مشوارك االدبي ؟ هناك الكثير من العقبات تبدأ من املنزل وتنتهي باملجتمع الكبير ،ولكن التمرد العقالني أساس الوصول ! العادات والتقاليد تؤثر علينا جميعا ً بصورة او بأخرى الكثير من املفردات تغير و الكثير من النصوص أيضا ً ال تنشر
و السبب يعود )كوني امراة من هذا البلد ( لكن ال بأس في ذلك ! فنحن االن افضل بكثير مما سبق .. "سبابتي الغبية" هو مولولدك االدبي ِ رأيت ثمرتك " االول ،ماهو شعورك حني ورقي" الول مرة ؟ إلى االن لم املسه لذا لم اشعر به بعد ، ما زال في لبنان النه طبع هناك) اشعر وكأنه يعاني من الغربة! فالجمادات تشعر ايضا لذا فهي صادقة جدا ً حد الال تخلي! ( من هو أو هي قدوتك التي تطمحني ألن تكوني مثله في الكتابة ؟ حقيقة ال أحبذ وجود قدوة في حياتي بأي جانب ،اود ان أكون انا بكل تفاصيلي ان أخطأ و اتعلم من أخطائي و ايضا ً ان أقارن نفسي بنفسي بني الحني واآلخر و اتغير . لكل كاتب رسالة معينة يحاول ايصالها الى الناس من خالل كتاباته ،ماهي رسالتك ِ انت ؟ في الواقع انا اكتب ألشبع رمق جوعي الحرفي ... شخصيا ً أود إيصال رسائل لذاتي وهذا افضل من إيصال رسائل لآلخرين ربما ال تصل من األساس !
انا اكتب ألشبع رمق جوعي الحرفي ... ما هو حلمك بعد الكتابة ؟ وما هو الشيء الذي تطمحني له ؟ انا من األشخاص الذين ال يتحدثون عن شيء لم يفعلوه بعد لذا اعتذر عن اإلجابة برأيك ؛ هل تؤثر الشهرة إيجابا ً ام سلبيا ً على حياة الشخص املشهور ؟ هي سالح ذو حدين كما يقال ولكن لكل شيء حدود ... على املشهور ان يضعها بالتعامل . كلمة اخيرة منك لكاتبات بولينا ؟ احب الحديث بلغة املفرد) ايتها الجميلة ابتسمي من اجلك و ال تتخلي عن أهدافك ،أحالمك من اجل اي احد فكل شيء يزول اال انت وإنجازاتك ... اقرائي الكثير حتى يكون ِ لك حرفا ً ناضجا ً (
" احدث إصدارات ال ُكتب " * ص®دور ك®تاب )ش®هيا ً ك®فراق( ل®لكات®به اح®الم مس®تغان®مي ع®ن دار ن®وف®ل ، حيث الكتاب مزيج من الرواية و السيرة الذاتية.
* ص®®دور رواي®®ة )ه®®ي ف®®ي ال®®ذاك®®رة( ل®®لكات®®بـه زينب صالح الركابي عن دار الحالج.
* ص ®®دور ك ®®تاب )ح ®®فيدة ص ®®دام( ل ®®لكات ®®بة و مصممة األزياء حرير حسني كامل . * ص®®دور رواي®®ة )ظ®®ننت ال®®عشق ك®®نزا ً( ل®®لكات®®به ع®®لياء ال®®كاظ®®مي ع®®ن دار ذات السالسل . "سيصدر قريبا ً" * رواي ® ®®ة )م ® ®®ا ب ® ®®عد ك ® ®®يالرن ® ®®ي( ل ® ®®لكات ® ®®به ث ® ®®مار زه ® ®®ير االم ® ®®ني ،ع ® ®®ن دار old . book )هوى( من إعداد الكاتبه ملياء الناصري ،عن دار . old book * كتاب ٰ * كتاب )سبابتي الغبية( للكاتبه مالذ ليث ،عن دار الحالج.
إعداد :دُعاء الحاوي
مريم الربيعي توقع عقد روايتها األولى !
وقعت الكاتبة العراقية الشابة مريم الربيعي عقد طباعة روايتها األولى " ضلمة أضواء املدينة " التي ستصدر مطلع العام املقبل مع دار Old bookلـ الطباعة و النشر .. و الجدير بالذكر إن مريم صدرت لها ٤روايات ألكترونية مسبقا ً كما و شاركت كتابتها في العديد من املجالت املطبوعة و األلكترونية كمجلة مشاهير العراق و مجلة بولينا النسوية و لها مشاركة في كتاب خواطر حلم مع الكاتب أحمد البدري ..
فرح صبري تُعلن عن إسم روايتها القادمة ..
أعلنت الكاتبـة العراقيه فرح صبري عن ِعنوان روايتها القادمـة و هي ) ألنك قدري ( خرى عن الرواية و لم تعلن عن دار النشر ايضا ً . و لكن إلىٰ االن لم تذكر اي تفاصيل أ ُ ٰ
فريد لفتة يحتفل بتوقيع الطبعة الثانية من سأحكم العالم ! احتفل األسبوع املاضي الكابنت الطيار فريد لفته بتوقيع الطبعة الثانية لكتابه األول " سأحكم العالم " في املركز الثقافي البغدادي في شارع املتنبي بحضور عدد كبير من األصدقاء و ال ُكتاب ..
مق ب ر ة ال
ك
ت ب!
ج ر ي م ةق
دُعاء الحاوي
تل م نن
وع آ خ ر!
مؤخرا ً تم ارتكاب جريمـة قتل و لكن من نوع اخر ! و هي منع العديد من الكتب إلسماء عربيه و عاملية ،من دخولها لدولة الكويت و منع ايضا ً مشاركتها في معرض الكتاب ! و كانت قائمة املنع طويله جدا ً منها منع كتاب قواعد العشق االربعون و رساالت االنبياء و نهج البالغه و الخلفاء الراشدون و ُكتب محمود درويش و غيرها العديد ،و كان لل ُكتب العراقيه نصيب من املنع ! حيث تم منع رواية قديسة الغي للكاتبه العراقيه شمم بيرام و و ايضا ً رواية ِ انت مجرتي للكاتبه العراقيه فرح صبري ! و كذلك منع رواية "كانت السماء زرقاء" لالديب ِ هذه الرواية اسماعيل فهد اسماعيل حيث تعتبر االولىٰ التي صدرت في الكويت .. و بهذا املنع قتلت الرقابـة الكويتيه الكتب ، حيث تم انشاء مقبرة بعنوان )مقبرة الكتب( و كان موقعها بالقرب من معرض الكتاب و تم ِ هذه املقبرة على يد الفنان الكويتي انشاء ) محمد شرف ( و ضمت ما يقارب ٢٠٠عنوان من ال ُكتب املمنوعه من ضمن اكثر من اربعة الف ِكتاب ممنوع ! ِ احدى صور هذه املقبرة ابرز و فكانت ٰ االحتجاج علىٰ ما اتت ِ به الرقابة من منع ُكتب متنوعه ،كان منها الدينيه و العلمية و ُكتب اخرى في شتىٰ املجاالت و ما االطفال و ُكتب ٰ زالت االسباب مجهولة ،حيث بهذا الفعل دفنت الكويت فكرا ً و ابداعا ً و نجاحا ً إلكثر من اربعة الف كتاب ! فـ ال يوجد أدنىٰ حق ألي كان حتى الرقابة ، التدخل فيما يقتني القارئ من ُكتب و ايضا ً ال يوجد مبرر يشفع لهذا الفعل الذي كبرى ِ بحق ال ُكتب و القراء . يعتبر جريمة ٰ
مومس تحلم ) قصة ( بغداد /سرور العلي ل ®®م ت ®®مل ي ®®وم ®ا ً م ®®ما ك ®®ان ®®ت ت ®®مارس ®®ه ل ®®قد ت ®®لقت ك ®®ل األج ®®ساد ب ®®نشوة ط ®®اغ ®®ية ح ®®تى أس®®رت ب®®عض ال®®قلوب ،ول®®م ي®®أس®®ره®®ا ق®®لب أح®®ده®®م واس®®تمر ن®®زي®®ف ال®®عمر ي®®رك®®ض ن®®حو ه®®ذا الجس®®د ال®®طري ال®®فات®®ن وه®®ي ت®®نصاع ب®®ل تس®®تسلم ب®®كل ك®®يان®®ها ،إن®®ها ال ت®طلب ال®حب ،تس®تجدي ال®هوى وق®ضاء ل®يلة ح®مراء س®اه®رة ب®صحبة م®ن ي®روق ل®ها ،ويس®تقبل جس®ده®ا اب®ن ال®حاك®م وال®ضاب®ط وط®ال®ب ال®ثان®وي®ة وم®درس ال®لغات وط ®®لبة ال ®®جام ®®عة وك ®®ل ش ®®خص ي ®®دف ®®ع ل ®®ها ب ®®ما ي ®®قتضيه م ®®نصبه أو م ®®هنته ،ت ®®مر األي®ام وه®ي ت®توه ف®ي ل®عبة ال®فراش ت®لك وت®حس ف®ي ب®عض األح®يان إن®ها ف®ارغ®ة ، خ®اوي®ة امل®شاع®ر ك®دم®ية مح®طمة ت®رك®ت ف®ي م®نتصف ال®طري®ق وت®سحقها أق®دام ال®كثير دون رح®مة ،ب®ات ال®تفكير ف®ي م®رارة م®®صيره®®ا ي®®ثيره®®ا للسخ®®ط ب®®ل أص®®بحت ت®®نزع®®ج م®®ن اس®®تقبال زب®®ائ®®نها وت®®دع®®ي امل®®رض ف®®تبقى وح®®يدة ه®®ائ®®مة ب®®أف®®كاره®®ا أو ت®عزي ن®فسها ب®ذك®ري®ات ط®فول®تها وه®ي غ®ارق®ة ب®أح®ضان أم®ها ق®بل أن ي®نتزع®ها امل®وت ف®جأة وت®ذه®ب ه®ي ل®لعيش م®ع خ®ال®تها ال®تي ت®متلك ك®باري®ه وه®ناك تس®رق م®نها ط®فول®تها ب®اك®را ً ف®تتعلم ال®طفلة ف®نون الخ®داع واص®طياد ال®زب®ائ®ن وت®نمو ب®ذور ال®رذي®لة ق®®بل أوان®®ها ث®®م ت®®فتح ل®®ها دن®®يا أخ®®رى وه®®ي ت®®صل ل®®عتبة ال®®خام®®سة عش®®ر وي®®صبح ل®®ها زب®®ائ®®ن م®®ن ك®®بار ال®®قوم وال®®وج®®هاء ال س®®يما إن®®ها ت®®متلك ك®®ل م®®قوم®®ات األن®®ثى الج®®ذاب®®ة وك®®ان ال®®بعض ي®®طلب م®®نها ال®®رق®®ص فتس®®رع بخ®®طوات ب®®ري®®ئة ته®®ز جس®®ده®®ا وس ®®ط ع ®®يون ت ®®لتهم نه ®®دي ®®ها وخ ®®صره ®®ا ال ®®نحيل وق ®®وام ®®ها امل ®®مشوق وت ®®طلق م ®®ن ح ®®ني آلخ ®®ر ض ®®حكة مج ®®لجلة ك ®®أن ®®ها ت ®®حترف العه®®ر ب®®ال ت®®ردد وص®®ارت ت®®تقن ل®®عبة ال®®رق®®ص وال®®فراش وت®®خفي وراء م®®الم®®حها ط®®فلة م®®ري®®ضة ل®®م ت®®نعم ب®®طفول®®تها ،وف®®وج®®ئت به®ذه ال®دوام®ة وه®ي ت®تخبط ع®لى ح®لبتها وودت ل®و ي®أت®ي أح®ده®م وينتش®لها م®ن ح®يرت®ها ال®تي ص®ارت ك®مرض م®زم®ن ي®قتات ع®®ليها ،وم®®ن ه®®ذا ال®®شخص ال®®ذي ي®®نقذ م®®وم®®س غ®®ارق®®ة ف®®ي وح®®ل رذي®®لتها وص®®ارت تح®®لم ،تح®®لم ك®®أي أن®®ثى ت®®نتظر ف®®ارس أح®®الم®®ها ول®®كن ه®®ل ي®®حق ل®®ها الح®®لم ؟! إن®®ها ت®®بكي ف®®وق وس®®ادت®®ها ث®®م ت®®كف وت®®عود م®®رة أخ®®رى ل®®لبكاء وك®®أن®®ها ت®®مارس ل®®عبة مس®®لية ،ل®®قد أص®®بح ال®®بكاء س®®الح®®ها ،ت®®عزي ب®®ه خ®®يبتها وح®®ظها ال®®عاث®®ر ال®®ذي س®®اق®®ها ال®®ى دم®®ار م®®حتم ،وت®®مر األشه®®ر وي®®رف®®ض ح®®ضنها إس®®تقبال امل®®زي®®د م®®ن ال®®رج®®ال ل®®قد اك®®تفت م®®نهم وازدح®®مت ذاك®®رت®®ها ب®®رائ®®حة ان®®فاس®®هم ال®®كري®®هة ومل®®سات®®هم ال®®وق®®حة ول®®عنات®®هم ل®®ها ،وت®®صرخ ب®®ها اح®®ده®®ن إلس®®تقبال زب®®ون ج®®ائ®®ع ل®®لمسات®®ها وه®®ي ت®®قاوم ب®®كل ق®®وة وت®®غلق ب®®اب غ®®رف®®تها ب ®®عنف م ®®جنون ،وج ®®اء ذل ®®ك ال ®®شخص ال ®®ذي ع ®®لقت ع ®®ليه آم ®®ال ®®ها ك ®®ان ®®ت ل ®®يلتها ت ®®نزوي ف ®®ي رك ®®ن م ®®ن ال ®®كباري ®®ه وتح ®®دق ف ®®ي ال®®وج®®وه ال®®ثملة ح®®ني دخ®®ل ذل®®ك ال®®شاب وت®®طاي®®رت ن®®ظرات اإلع®®جاب م®®ن ع®®ينيها ال®®خضراوي®®ن ،ج®®لس ال®®ى أح®®دى ال®®طاوالت وك®®م أع®®جبت ب®®أن®®اق®®ته ووس®®ام®®ته وع®®ادت ألح®®الم®®ها ،وي®®خيل إل®®يها أن®®هما ي®®سيران ع®®لى ش®®اط Ÿت®®لعق رم®®له اق®®دام®®هما وه®®ما ي®®ضحكان وي®®داع®®بان ب®®عض وتتخ®®لل ك®®ل ذل®®ك ق®®بالت س®®اخ®®نة تطف Ÿض®®مأه®®ا ل®®رج®الً ح®®قيقي ال ي®®عبث بجس®®ده®®ا ث®®م ي®®ترك®®ها ويه®®رب ل®®زوج®®ته ،الزال®®ت تح®®دق ب®®ه وال®®نادل ي®®ضع أم®®ام®®ه ك®®أس زج®®اج®®ة م®®ن ال®®وي®®سكي واس®®تمر ي®®تردد ع®®لى امل®®كان وه®®ي ت®نتظره ب®لهفة ال®جائ®ع ال®ى ح®قيقية تخ®رج®ه م®ن ه®وس م®عرك®ة األك®اذي®ب وع®لمت م®ن إح®دى زم®يالت®ها أن®ه رج®ل أع®مال ع®رب®ي وق®®د خ®®طر ل®®ه أن ي®®قضي ع®®دة ل®®يال م®®لون®®ة ب®®عيدا ً ع®®ن ع®®تمة م®®شاغ®®له وزاد إع®®جاب®®ها ب®®ه وب®®طموح®®ه وب®®كون®®ه رج®®ل أع®®مال رغ®®م ح®داث®ة س®نه ،انته®زت ال®فرص®ة واق®ترب®ت م®نه ت®ضع ي®دي®ها ع®لى ك®تفه ث®م ت®نحني وت®همس ف®ي أذن®ه ك®لمات وه®و ي®ضحك ل®ها ولج®®رأت®®ها ث®®م ج®®لست ب®®جان®®به وع®®يناه®®ا م®®علقتان ب®®ه ،ال®®تفتت إل®®ى ال®®وراء ومل®®حت أح®®د ال®®وج®®هاء ي®®صوب ن®®ظرات®®ه ك®®ال®®رص®®اص ح®ول®هما ،ان®تفضت ف®ي م®قعده®ا وارت®عش جس®ده®ا وه®ي ت®حاول إخ®فاء خ®وف®ها ل®قد رف®ضت ه®ذا ال®وج®يه ع®دة م®رات وح®دث ب®ينهما س®باب وش®تم وق®ذف ب®االع®راض ونه®رت®ه وه®و ي®توع®ده®ا ب®ال®جحيم وه®ا ه®ي ال®ليلة ت®تقرب م®ن رج®ل آخ®ر أم®ام ن®اظ®ري®ه ، ع®ادت ت®لتفت إل®ى ال®وراء ب®نظرات®ها ال®قلقة وش®اه®دت®ه ي®قترب م®نهما ،ن®هضت ل®لفرار ال®ى غ®رف®تها ول®كن ص®رخ ال®رج®ل ال®وج®يه ب®®ها وبس®®رع®®ة ال®®برق أخ®®رج مس®®دس®®ه وص®®وب®®ه ن®®حو ص®®دره®®ا ،يه®®رب ال®®كل إل®®ى ال®®خارج ص®®ارخ®ا ً وم®®عهم ال®®رج®®ل ال®®عرب®®ي ، تتحطم زجاجات الخمر على األرض وتسقط هي على البالط غارقة في دمائها واحالمها تسيل منها أيضا.
فنانة تشكيلية و ناشطة في حقوق املرأة دخلت مجال الفن منذ صغرها عن طريق املوهبة فقط لكنها طورت هذه املوهبة بطريقة إحترافية جميلة جدا ً ، لها بصمه خاصة في اللوحات التي تناقش قضايا املرأة و املجتمع هدفها هو إظهار املرأة العراقية الى العالم بـ أجمل ُحلة .. إعداد :آية حيدر حوار :ضحى ثامر
شيرين فكرت هدفي األساسي من خالل رسمي
هو ان اوصل صوت املرأة لتكسب حقوقها . عرفي ُقراء مجلة بولينا ِ عنك .. اسمي شيرين فكرت فنانه تشكيليه ، خريجه كليه التربيه . كيف دخلتي مجال الفن التشكيلي هل باملوهبة فقط أم ِ أنت خريجة معهد أو كلية فنون جميلة ؟ بدايتي مع الرسم كانت بعمر صغير جدا ً عندما كنت في الصف الرابع االبتدائي ، هي تعتبر موهبه ...ارسم اي شي ٌء يخطر في بالي يعني من خيالي واستمرت هذه املوهبة عندما كبرت ...أما بدايتي في الفن التشكيلي فكانت بعد تخرجي ...كان لدي فضول حول هذا الفن و رغبة مثل الكثير من الفنانني أو الذين يميلون له فتعرفت عليه من خالل فنانني ومعظهم صديقاتي اللواتي كانوا يرسمون ويشاركون بمعارض ...أحببت أن أطور من موهبتي و ابحث عن ذاتي وبصمتي من خالله و ادخل الى هذا العالم الجميل ،على الرغم من حبي للفن التشكيلي اال انني لست خريجه معهد أو
كليه فنون وانما بعيده كل البعد ..فهي تعتبر موهبة فقط وعملت على تطويرها بنفسي . هل تذكرين أول لوحة رسمتيها ؟ متى و ماذا كان موضوعها ؟ نعم ،اتذكر اول لوحة رسمتها كانت بغداديه ..عن شناشيل و املراه العراقية البسة عبايه ..حبيتها كلش ... رسمتها قبل سنتني ببدايتي .. لكل مبدع رسالة معينة يريد إيصالها للعالم من خالل فنه و إبداعه فما هي ِ رسالتك ؟ هدفي االساسي من خالل رسمي وفني انه اوصل صوت املراه ..وتكسب حقوقها و رسالتي لكل امراه أن تكون قويه ،،،ترسم هدفها وتسعى له ،، واجهي ،وناضلي وكافحي حتى تصلي ملا تريدين ..هذا حقك ،،كوني قوة وسند و حافز ِ لك لنفسك ..هي حياتك ِ انت ..كوني قويه ..أحبي
نفسك اوال وتقبليها ..واسعي ألحالمك كيف تولد فكرة اللوحة معك و كيف ِ ألوانك ؟ تختارين كل لوح لها الوانها الخاصه ،،فـ إذا ِ أضفت لون بعيد عن فكرة اللوحة فممكن أن تخترب ! ِ أعمالك ؟ هل القضية النسوية كانت محور نعم فهدفي االساسي من خالل رسمي و فني هو ان اوصل صوت املرأة لتكسب حقوقها . ِ شاركت بها ما هي أهم املعارض التي ِ لوحاتك ؟ جميع املعارض التي شاركت بها عزيزه على قلبي الن من خاللها تعرفت على اصدقاء و فنانني و صنعت ذكريات جميله ..لكن اذا أردت أن احدد اهم املعارض بالنسبة إلي هي " دار األزياء العراقيه ،وزارة السياحه واالثار ،املتنبي أكييد اعشق املتنبي ،،وزارة الشباب والرياضه والكثير منها " ..
من هم أبرز الرسامني الذين أثروا ِ بك ؟ ابرز الرسامني الذين أثروا بي ..أكييد أساتذة الفن التشكيلي جواد سليم وفائق حسن ..واطلع على الكثير من الفنانني االجانب و فن املقربني مني . ِ لديك مواهب أخرى غير الرسم و الفن التشكيلي هل ؟ من مواهبي األخرى هي التصوير ،التطريز ، الهاند ميد يعني اصنع شي من مواد بسيطه كديكور .. ِ ِ مشاريعك لـ املستقبل القريب ؟ خططك و ما هي هناك الكثير من االحالم و املشاريع ..منها أن افتتح معرض شخصي اول بأسمي هذا هدفي ..و كثير من األعمال التي تتعلق بفني مستقبالً أن شاء اهلل .. كلمة أخيرة .. أتمنى من كل امراه أن تكون الحافز و السند و االمل والقوه لنفسها ،،هذا وقتها ..ال تنتظر شي من احد وال تأجل أحالمها ..اتمنى خصوصا من نساء بالدنا أن يكونن فخر لبلدهم وألنفسهم اوال و يصنعن شيء ألنفسهن ..املرأة فخر وعزة .. فكوني كما انتي و ال تكوني كما يريدك اآلخرين ..
نصائح مفيدة ِ ُساعدك في ت تصميم املنزل الصغير .. جولتنا اليوم مفيده للغايه وفريدة من نوعها! فهي 11 نصيحه ديكورية تساعدك في تصيمم منزلك الصغير * دمج املساحات لتوسيع املجال اإلجتماعي ،الن شقق االستوديو معروفه بما تعانيه من مسحات صغيره جدآ يدفع ذلك مصمميها إلبداع واالبتكار ومحاوله الخروج عن كل مألوف في تنسيق ديكوراتها ويلجأون بال شك لدمج مساحات معا ً حتى يتوفر مجال اجتماعي معقول يسمح بحرية تحرك قاطنيها بسالسه بني أرجاءها املختلفة دون الشعور بضيق املساحه او التقيد ، وهي النصيحه االولى للتعامل مع املساحات الصغيره بشكل عام وليس بل ضروره الشقق واالستديو. * تصميم مذهل ال يستطيع مساحه كبيره من الغرفه ؛ إن كنت في حيره من امرك عن كيفيه التعامل مع الديكورات غرفة أطفالك صغيره املساحه يمكنك ببساطة ان تحذو التصميم املطروح هنا وتستغل ارتفاع الغرفه بتصميم سريرين احدهما على األرض واآلخر طائر تصل اليه من خالل درجات ساللم قليله.
* اخلق بيئه حديثه متعددةالوظائف ؛ يمكنك خلق بيئه حديثه متعددة الوظائف بمنزلك كأن تستعني باملساحة العلويه من الغرفه ..اما بجلسه صغيره تفصلك عن العالم بأسره او بسرير صغير والبأس بتلفاز ليكن ركن كامل متكامل .
* توفير مساحه ،عملية التخزين بغرف منزلك املختلفه ؛ امر ليس بهني على اإلطالق بل هو يحتاج لذكاء من حيث التصميم ،هنا اختار املصمم الجزء السفلي من سرير ليكون مساحة التخزين بالغرفة من خالل مجموعه ادراج يصل عددها الىٰ ٧ ادراج يمكنها ان تفي بالغرض وتستوعب الكثير من اال غراض.
* الب®®أس ب®®الس®®تائ®®ر ك®®أداة لفصل الغرف .
* االستفادة القصوى من ضوء الشمس . * يمكنك االستفادة من املساحه السفليه للسرير بتصميم ارفف كهذه طاملا ارتفاع الغرف يسمح .
أسفل الدرج مساحه مستغله تكمل ديكورات غرفه املعيشة. * سرير وكتله ومكتبه ع خط واحد في مساحه صغيرة !.
إعداد :ضحى ثامر /إربيل
في اآلونة األخيرة القت النشرة الضوئية رواجا ً كبيرا ً حيث دخلت في ديكورات املنازل بشكل أكبر هذه السنة و بتصاميم جميلة جدا ً تسر الناضرين كما و إن اإلضائة ركيزة أساسية في املنزل إذ تعطينا إحساسا ً بـ الرقة و األناقة و الهدوء . شاهدناها بـ أشكال و أنواع و الوان مختلفه لكن تبقى الشفافة ذات الضوء األصفر هي املميزة و األكثر رغبة و طلبا ً . اخترنا لكم مجموعة من الصور لتنسيق النشرة الضوئية مع ديكور املنزل ..
النشرة الضوئية موضة جديدة لديكور عصري
متالزمة القولون العصبي !! متالزمة تُصيب النساء اكثر من الرجال وعادةً تصيب األشخاص من سن 18عام إلى االربعني . األعراض -: .1إسهال . .2إمساك . .3آالم وتقلصات في اسفل البطن يزيد بعد االكل . .4غازات وانتفاخ في البطن . هذه االعراض ستزيد من القلق والتوتر . * توجد انواع عدة لهذه املتالزمة ومنها -: متالزمة القولون العصبي مع األمساك . متالزمة القولون العصبي مع األسهال . متالزمة القولون مع إسهال وأمساك . متالزمة القولون العصبي الغير محددة األنواع .األسباب -: ال يوجد سبب معني للمتالزمة لذلك سمية بمتالزمة .. ولكن بعض الدراسات وجدت بأن القولون حساس جدا ً ، بدل ان يتقلص بأنتظام سيتقلص بشدة وبالتالي سيسبب األمساك او األسهال و آالم ! وتوجد دراسات اخرى تشير بأن بعض املواد الكيميائية في املخ مثل :السيروتونني والجاسترين متعلقني بالجهاز الهضمي ..سوف يسبب خلل في بعض الهرمونات .
* العالج -: ال يوجد عالج معني لكل حالة من هذه املتالزمة ،ولكن توجد بعض األمور التي بدورها تساعد في التخلص من األعراض ومنع حدوث التقلصات والنوبات .. .1األبتعاد عن مؤثرات الحالة ) تختلف من شخص إلى اخر ( ،مثل :بعض التوابل واالدوية ،القلق ،الكافايني ،منتجات القمح ،الكاكاو ... .2تغييرات في نمط الحياة والتغذية ،مثل :تناول األلياف الغذائية بكثرة ،شرب املاء بكثرة ،التقليل من الكافايني ،األقالع عن التدخني ،اإلسترخاء ،االبتعاد عن منتجات األلبان . .3األدوية ) بأستشارة الطبيب الخاص ( :مضادات التقلصات ،املسهالت ، عشبة السيليوم ،مضادات االكتئاب وبعض االدوية االخرى ..
إعداد :شمس علي /البرازيل
@Cp.shams
اجهزة رياضية منزلية مع كابنت شمس )(STAR STORE
حبل مقاومة * مميزات : .1السعر املناسب . .2الحجم املناسب لالحتفاظ بها . .3املساحة الصغيرة للمارسة الرياضة . .4خفيفة الوزن للسفر وغيرها . .5امكانية التحكم في قوة الحبل . .6تمرين اي عضلة موجودة في الجسم . .7بديل ُمناسب عن األثقال اليدوية . ُ .8يمكن دمجها مع اوزان حرة . .9تنوع وسهولة القيام بالتمارين لعضالت الجسم املختلفة . .10يمكن تنويع اكثر للتمارين من ناحية تثبيت حبل املقاومة في مقبض الباب او اي مكان آخر ثابت . .11خطر حدوث اصابات في التمرين ضئيل . * متوفر ويمكن توصيله لكافة انحاء العراق لدى كابنت شمس . * . STAR STORE . إطلبوه اآلن من instagram: @Cp.shams
النقد السلبي ينفعني لتطوير نفسي اكثر واكثر ..
العبة املنتخب العراقي في الساحة و امليدان لفئة النساء صفا أحمد في حوار خاص ملجلة بولينا النسائية تُحدثنا فية عن أهم املحطات في مسيرتها الرياضية .. إعداد و حوار :رغد عبد الحميد ِ عرف قراء مجلة بولينا عن صفا ؟ صفا احمد شهاب /طالبه كليه تربيه بدنيه وعلوم الرياضه هل كانت بدايات صفا في لعبه ساحه وميدان ؟ بدايتي كانت محصوره ع مستوى العراق لحني وصولي الى فئه الناشئات . ِ دخولك وممارسة هذه اللعبة عن موهبه او حبا ً بها ؟ هل كان عن حبا للعبه ويعود حبي لها بسبب عائلتي الرياضيه كون والداتي مدربه منتخب وطني ساحه وميدان . هل صفا تنحدر من عائلة رياضيه ؟ وكيف كان الدعم العائلي ِ لك ؟ نعم عائلتي رياضيه والدي كان سابقا العب كره قدم و والدتي ايضا سابقا كانت العب و اخواتي سابقا ً العبات . ِ ممارستك هذه الرياضه ؟وان واجهتي كيف هل واجهتي رفض عند تمكنتي اجتيازه ؟ كال لم اوجهه اي رفض كوني مصره على حبي للعبة ِ مشاركاتك الدوليه واإلقليميه؟ ماهي اهم كانت اول مشاركه لي وجلب مداليا في بطوله غرب اسيا للناشئي في االردن وحصولي املركز االول وبعدها مشاركتي في بطوله العرب للشباب وجلب املركز الثالث ثم بطوله غرب اسيا في البحرين وجلب املركز الثاني وكانت مشاركتي االقليميه في العراق كانت محصوره في املركز االول مع االرقام العراقيه . متى كانت اول ممارسه فعليه لكي في لعبه الساحه وامليدان ؟ كانت اول ممارسه فعليه لي في بطوله انديه العراق لكوني كسرت الرقم العراقي للناشئات . ِ عمرك عند ممارسة لعبة الساحه وميدان ؟ كم كان ١٣سنة .
نجد املرأه زاحمة الرجل في اغلب املجاالت وحتى املجاالت التي كانت سابقا ً حكرا ً على الرجال املرأه اليوم دخلتها واستطاعت ان تطيح بهذا االحتكار ؟ انا اشجع املراه عل Ÿجرأتها وترك كل شي يقيد لشخصها وراء ضهرها ومحاوله اثبات نفسها بجدراه اليوم نشهد تشكيل وزاره شباب ورياضه جديدة والبعض يشكل على قله الدعم الوزاري لأللعاب الفرديه كيف ترين الدعم الوزاري من قبل وزاره الشباب والرياضه الجديدة والوزارات التي سبقتها ؟ وزاره الشباب والرياضه دائما تكون ساعيه لدعم وتطوير النشاطات الفرديه او الجماعيه ِ مشاركاتك القادمة ؟ ماهي اهم تكون مشاركتي هذه السنه باذن اهلل بعد تحطيمي الرقم العراقي وتأهلي اسيا تكون مشاركتي بطوله غرب اسيا والعرب واسيا من هو مكتشف صفاء؟ والدتي املدربه احالم خالد شلش . ِ ما مدى تأثر السوشيل ميديا في حياتك وكيف تواجهني النقد اإليجابي والسلبي ؟ تاثيره قليل كوني اتمرن وادرس فال اجد الوقت االضافي للسوشل ميديا والنقد االيجابي يفرحني كثيرا اما النقد السلبي ينفعني لتطوير نفسي اكثر واكثر .. كلمه اخيرة توجيها ملجلة بولينا اإللكترونية النسائية ؟ اشكر مجله بولينا لدعم وتشجيع النساء على تطوير ذاتهن والتوفيق للجميع وشكرا .
براونيز املوز املقادير :
موزة ونص كبيرة ) 185غرام ( . 4مالعق كبيرة باودر كاكاو غير محالة ) 20غرام ( . ظرفني ُمحلي صناعي أو عسل . 2ملعقة زبادي خالي الدسم ) 30غرام ( . 5مالعق كبيرة شوفان أو دقيق اسمر . بيضة واحدة . ڤانيال . ملح . 1/2ملعقة صغيرة بيكينغ باودر . 2مالعق حبيبات شوكوال داكنة .نسخن الفرن على حرارة 180درجة . الطريقة :
نهرس املوز جيدا ً ثم نضيف باقي املكوناتونخلط بالشوكة . نضيف ملعقة حبيبات الشوكوال الداكنة .بصينية غير قابلة لاللتصاق نضيف القليل من زيت جوز الهند .. نضيف الخليط ونضيف بشكل نهائي ملعقة حبيبات الشوكوال الداكنة ثم ندخلها الفرن 25-30 دقيقة . بعد انتهاء الوقت نتركها لتبرد من ثم نقسمها لـ 8 قطع . * القيم الغذائية للقطعة الواحدة : 71سعرة حرارية . 2.7غرام بروتني . 1.8غرام دهون .سكر . 4.2غرام ُ 11.2 -غرام كربوهيدرات .
إعداد ؛ شمس علي /البرازيل . Instagram: @cp.shams
حلويات الترلچة على طريقة الشيف شهد الترك
املقادير : ٤بيضات كوب وربع طحني ٣/٤كوب سكر مطحون رشة ملح م.كوب فانيال م.ك بيكن باودر مقادير السائل : ١/٢كوب باودر الكريم شانتيه ٦٠٠ملم حليب سائل كامل الدسم صوص الكراميل : ١/٢كوب سكر نكهة كراميل ٣مالعق زبدة لورباك كوب كريمة طبخ
العمل : نخفق البيض الى ان يرتفع ومن ثم نضيف السكر تدريجيا ننخل طحني وفانيال وبيكن باودر معا ونضيفهم للخليط الى ان يتجانس ومضيف رشة امللح نسكب الخليط في بايركس او قالب عادي متوسط الحجم وندخلها الفرن على درجه عاليه عمل السائل :نخلط كريم شانتيه مع الحليب بدون خفق ونضعه فوق خليط الكيك بعد اخراجه من الفرن ونضعه في ثالجه مدة ساعه كامله نضع قدر ع نار ونضع سكر ليتكرمل عندما يصبح لونه اشقر مائل للبني نضع الزبده ونمزجه جيدا ومن ثم نضع كريمه الطبخ تدريجيا الى ان يتجانس ويصبح صوص كراميل نصبه فوق الترلجه ونزينه حسب الرغبه والتبقى طويال في ثالجه تؤكل في نفس اليوم ..
@Malak_food16
أومليت
املقادير : ٩بيضات باقه معدنوس بصل ١ شجر ) كوسه( ١ فلفل اسود ملح كمون شطه ١/٤كوب طحني ١/٤ك ® ® ® ® ® ®®وب ف ® ® ® ® ® ®ت ®®ات ) بخصم (
العمل : ي® ® ®®خفق ال® ® ®®بيض ج® ® ®®يدا ث® ® ®®م ي® ® ®®ثرم امل® ® ®®عدن® ® ®®وس وال ®®بصل ون ®®برش ال ®®كوس ®®ه ث ®®م ن ®®ضيف ال ®®بهار وامللح والفتات والطحني ويخلط معا ن ®®ضع ت ®®بسي ع ن ®®ار ون ®®ضيف ق ®®ليل م ®®ن زي ®®ت و ٣مالعق زبده ونصب الخليط ال ®®ى ان ي ®®تماس ®®ك ون ®®دخ ®®له ال ®®فرن ع ®®لى درج ®®ة حراره ١٨٠ ويقدم حار ..
@Malak_food16
الوحيدة و األولى التي حصلت على جائزة نوبل مرتني ! ولدت في وارسو ببولندا في 7نوفمبر عام ، 1867فكانت اإلبنة األصغر بني إخواتها ،من أبوين عرفوا بعلميتهم وثقافتهم ،وبعد وفات ِهما َع ِملت مربية لدى ِعدة عوائل في مدينة كراكوفيا بعد سفر أختها لدراسة الطب وزواجها من الفيزيائي والناشط السياسي كازيمير ديوسكي في باريس ،ووجهت لها دعوة لالنتقال والعيش معهما في باريس ،لكنها رفضت وعادت إلى وارسو وبدأت بالتدريس الخصوصي ،والتحقت للدراسة في جامعة سرية ،كانت تعرف آنذاك "بالجامعة العائمة" ، وبدأت تتدرب في مختبر للصناعة والزراعة قرب مدينتها ،حتى رضخت ألصرار أختها وانتقلت إلى باريس ،قضت مع اختها فترة قصيرة ثم إستأجرت غرفة صغيرة على سطح منزل ،وبدأت بدراسة علوم الرياضيات والفيزياء والكيمياء في جامعة سوربون في باريس ، درس مسا ًء لتغطية مصاريف دراستها ، درس نهارا وتُ ّ ً فأصبحت تَ ُ فحصلت على عدة درجات علمية ،وعليه قررت البدأ بالعمل على رسالة البحث التي وضعتها تحت عنوان " إشعاعات اليورانيوم" .. ماريا سكوودوفسكا كوري عاملة فيزياء وكيمياء بولندية املولد ،والتي اشتهرت بأسم "مدام كوري" ،والتي عرفت بأبحاثها في مجال النشاط اإلشعاعي ،حتى نُسب مصطلح النشاط اإلشعاعي إليها ،وهي أول إمرأة حصلت على جائزة نوبل ،وهي الوحيدة التي حصلت عليها مرتني ،وهي أول امرأة ترتقي إلى رتبة االستاذية في جامعة باريس ،وقد اكتشفت بعد عدة أبحاث ودراسات مع زوجها بيير عنصري البولونيوم والراديوم ،وتحت إشرافها أجريت اول دراسات ملعالجة األورام باستخدام النظائر املشعة ،واسست معهد للعالج بالراديوم في مدينة وارسو ،ويعرف حاليًا بأسم "ماري سكوودوفسكا كوري لألورام" كما أسست معهدي كوري في باريس وفي وارسو ،وخالل الحرب العاملية األولى أسست اول مركز إشعاعية عسكرية ،وفي الفترة ذاتها أصبحت عضوة في منظمة بولندا الحرة . دائما كرمت ماري وزوجها بالعديد من الجوائز وامليداليات ،لكنهما ً ماكانا يرفضان الهدايا والجوائز ،وكانت ماري تنفق أغلب ماتحصل عليه من قيم نقدية على املؤسسات العلمية التابعة لها .. ولطاملا كانت كوري تحمل أنابيب االختبار في جيبها ،وعينات العناصر في درجها ،دون علمها بكمية الخطورة والضرر الذي ستولده ،مما أدى بحياتها بعد إصابتها بمرض فقر الدم االتنسجي ،ودفنت الى جانب تكريما زوجها بيير في مقبرة سو ،والح ًقا تم نقل رفاتهما إلى باريس ً إلنجازاتهم العلمية العظيمة ،حيث كانت املرأة األولى والوحيدة التي تكرم بهذه الطريقة ..
تعظيما أطلق على عدة أماكن اسمها ً إلنجازاتها ،فسميت إحدى محطات املترو باسم "بيير وماري كوري" وسمي مفاعل نووي بحثي في بولندا باسم "مفاعل ماري" ،كما سمي كويكب باسم كوري 7000 ً وتجليال لها ،فقد ذهبت وتركت خلفها تكريما ً ذكرى انجازاتها وصفحات حياتها التي درس ،وغير مساهمتها في الزالت تُدرس وتُ ّ العلوم املتعددة ،إال أنه كان لها التأثير الكبير والعميق في املجال االجتماعي ،فقد كان عليها أن تتغلب على الحواجز التي تقف أمامها فقط ألنها إمرأة ! وتوجد تفاصيل أكثر عن حياتها موضوعة في كتاب " ماري كوري" الذي تضمن قصة حياتها ، وأكد دورها كرائدة نسائية .. وقد وصفها العالم " ألبرت أينشتاين " فقال ؛ بأنها ربما كانت الشخصية الوحيدة التي لم تفسدها شهرتها ..
إعداد :هــ السامرائي ـــال
الدينار العراقي و تحديات العمالت لـ الدول املجاورة
جميعنا نعلم أن الدينار العراقي يعاني من حالة التضخم ومما الشك نتيجة هذه الظاهرة لقد حذفت الفئات الصغيرة من التداول في السنوات األخيرة .أن العمالت بشكل عام يتم بيعها وشرائها يسمى )بسوق البورصة( ومن خالله تتحدد سعر العمالت من الطلب والعرض مقابل العمالت األخرى .وبطبيعة الحال هي انعكاس العمالت للدول املجاورة على الدينار العراقي تكون بشكل واضح وكبير نتيجة حجم التبادل التجاري بني البلدين وكذلك اعتماد السوق العراقي على االستيراد السلع األساسية من هذه الدول .فجميعنا نعلم بأن عملة )الريال اإليراني( بعملة )الليرة التركية( األن فرضت عليهم عقوبات اقتصادية مما جعلها تنهار قيمتها بالسوق العمالت األن أصبح )(١الدينار العراقي يساوي ) (٠.٠٢٨ريال إيراني و الليرة التركية ) (٢٢٦.٢٠والشيء املهم هو املحافظة على قيمة الدينار العراقي أمام هذه العمالت مما يجب على السلطات املالية توفير بيئة ال تجعله محاط للمخاطر التي حدثت الدول املجاورة وااللتزام بتطبيق التبادل التجاري املسموح
لهم لكي ال تجعل الدينار طعم سهل لتوفير العملة الصعبة من خالله وكذلك للتقليل من التضخم قد تكون زيادة وتوسع في السوق العراقي ويجب أن يكون تخطيط مالي ملواجهة كهذه أزمات للبقاء ومحافظة على القيمة لجعله ال يتأثر بها.
إعداد ؛ سما اياد
إلى أن نلتقي .. بـ قلم هـال السامرائي
ث النجوم .. لما حي ُ في خيال ُكل ِمنّا ُحلم ،ينتظر في ِنهاية ُ سلم وطَريق طَويل ُ ،ح ً وأنت َ سلم حياتَك َ ،يتَصفح أيامك ويعيش في َ خياالتك ، َ لم َك الخاص َينتظر في ِنهاية ُ لك ُح ُ ِ نتظر ،فإن َلم يَ ُكن َقريب ،إسعى له ِ ، لكن ُه لن يُهرول ليأتيك ،هو يقف ُم ِ وسر نحوه .. تعلم أن ال تُ ِتم يَومك ِبال إنجاز ،وإن كا َن إنجازًا ُم ِ ستش ُعر ِبلذة وفَرحة تواض ًعا ٰ ،لكنك َ اإلنجاز .. تعلم أن ال تَرضى بأن تكون فقط جسد ِ ،بال حياة ! إحلم وإعمل لتحقيق ُحلمك ،تَط ّلع لِِ ِ لقمة لروحك ِ ِ وسارع نَحوها حتى وإن تَعثَرت إتك Ÿعلى نَ ِ وقف ِمن جديد ،ستقوم فسك ُكن سند وستقاوم وستَتَحدى املُستحيل ،الت ُقل طَريقي طويل ،ولن أستطيع ،فـ الذين َعبروا َقبلك لم ِ مكانك عا ِ جزًا ،التَرضى أن ي ُكن طريق ُهم ُمعب ًدا بالزهور ،كان شو ًكا قاسيًا ،لِذا التَقف في تات السابقني ،بَل ِ تتبع ُ سر لِألمام حرث ِنتا َج زَرع ِ اآلخرين ،وتأكل فُ َ خطوات العا ِبرين ،وتَ ُ و ُكن ُقدوةً لِلتابعني .. ِ ونجاحاتك إعلم أن حياتك تتطلب القوة واإلصرار والعزيمة ،فـ تَحلى ِبها وأصنع ِمن إنجازاتك الصغيرة درجات تصعد ِبها إلى ِ نسج ِمنها ثَو ًبا ُيدفء َبرد أيامك ،ويغطي ُجل القمم ،وأ ُ ُ وفك ،و ُيخلد َلك ِمن ِ خ ِ َ الذكرى أجملها .. تعلم أن التَ ِقف ُم ِ تفاخ ًرا بأمجاد غي ِر َك لِتقول ،أنا إبن فُالن ،أنا أخ فُالن ،بَل ِقف في عل ٍو وزهو و ُقل هذا أنا .. ِ وجاهد لِتصل ،آمن ِبنفسك ،و ُقل لِ ُح َ تما سنلتقي .. إسعى لمك املُنتظر ؛ َح ً
Like and follow us on official page on facebook Paulina Magazine مجلة بولينا
follow us on official page on instagram @paulinamagazine