SPACE Primavera 2016 número 70
POMARET
ENTRENAMIENTOS GRUPALES
GOLF
Los tres mejores campos de Escocia
ALBA LAGO
TALENTO A LA CARTA
Tito Rabat
El
TRIUNFO de un
LUCHADOR
OYSTER PERPETUAL GMT-MASTER II EN ORO BL ANCO DE 18 QUIL ATES
un r o l e x e s m รก s que un r elo j, e s un a in v er s i รณ n. la elegancia eterna se une a la pasiรณn por la perfecciรณn y los materiales de la mรกs alta calidad. el valor de un rolex es tan inalterable como el propio reloj.
EN ESTE NÚMERO 76
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SUMARIO PRIMAVERA 2016
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ARSENAL FEMENINO MADRID WOD: entrenamientos de alta intensidad Sesión de Networking
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ARSENAL FEMENINO BARCELONA Insider Beauty: Programa ON by Carolina Hernández Revolución tecnológica: actualización de los equipos cardiovasculares Total Barre: la tendencia que arrasa en EEUU Master Class: Burlesque, Aéreo Box, Cross Training.
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ARSENAL MASCULINO Salud y belleza: el Balneario se renueva Nueva actividad dirigida: entrenamientos grupales Nuevo servicio de clases de golf con Marcos Boada Inauguración del nuevo spa exterior en los jardines Softráquet: Albert Climent campeón social 2016
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ARSENAL MIXTO News
PATROCINADORES
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Seguimos cumpliendo etapas y este trimestre supone el comienzo de muchas circunstancias, propias y ajenas, públicas y privadas, conyunturales y endémicas que teñirán de novedades nuestro discurrir cotidiano. Es por tanto, un momento propicio para diseñar nuevas estrategias que definan el presente y preparen el futuro próximo. En nuestro empeño por ampliar y mejorar las actividades del Club, en este trimestre hemos incorporado nuevas clases. Además, en Pomaret, hemos ampliado la zona de spa con uno nuevo exterior y estamos renovando toda la zona social. Este nuevo tiempo que nos acoge nos permite realizar los tradionales elementos de estilo que un Club como Arsenal nunca deja de revisar. Y Para finalizar, buscamos la actividad deportiva, la salud, la felicidad, la búsqueda del reposo y la serenidad en un entorno propicio para que podáis disfrutar de todo ello sin presión. Javi Carcas
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LIFE LESSONS Tito Rabat
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PRIVATE VIEWS Alba Lago
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FASHION Ultimate Chic
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OUT OF THIS WORLD Golf en Escocia Escapadas: Israel, Islandia, Madagascar, Bali
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MOTOR Nuevo Porsche 718 Boxter
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PRIVATE VIEWS Dani Blanch
SUMARIO PRIMAVERA 2016
SIN FRONTERAS Como cada primavera abril es el mes del estilo Arsenal. Y así, cada abril, y cada mes, todo gira en torno a un concepto que vertebra a esta cabecera que representa un estilo de vida evolucionado y exigente, culto y sobrio. Para celebrar esta estación del año que estimula y alienta hemos convocado a personajes valientes y atrevidos cuyo esfuerzo, en algunos casos retumba en los cinco continentes, que no conocen fronteras ni límites más allá de la imaginación y la pericia. Tito Rabat, con su esfuerzo y talento, deslumbrará en la categoría reina, así como Alba Lago, la periodista del Tiempo en Tele 5 que ahora se atreve con las letras. Quienes tampoco conocen fronteras son los integrantes del equipo de Bru&Bru, desarrollan su trabajo por todo el mundo para que nosotros podamos luego disfrutar de lugares maravillosos, reunión de dispares y distantes enclaves que confirman las redes que unen los sentidos de la vida con la cultura y el buen gusto. Además, el lector podrá disfrutar en las siguientes páginas de las útimas tendencias en complementos de la mano de Donatzelli y supervisar el último modelo de la fábrica de Stuttgart, el Porsche 718 Boxter. Edgar Balaguer
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©Eugenio Recuenco Editor: Edgar Balaguer Ediciones y publicidad: BAC / Muntaner 494 bajos 2ª Director: Edgar Balaguer 08022 Barcelona - Tel. 934 189 321 Coordinación general: Joan Sans E-mail: edgar@bacmedia.com // cuty@bacmedia.com Dirección de Arte: Jordan Stievenard Diseño y maquetación: Oscar Silvestre SPACE Consejo de redacción: Victoria Burstin Publicidad: Edgar Balaguer, Cuty Gorina Colaboradores: Isabel Chuecos-Ruíz, Laura Arcos, Isidro Mestre, Daniel Batlle, David Caballeiro, Steve Goldman, Nacho Gómez, Virginia Gutiérrez, Ancuta Ilie, Manuel Martín, Andrea Mas, Raquel Mazás, Francesc Mercadé, Jorge Moreno, Irene Foto portada: Pérez, Eddie Phillips, Sonia Pitarch, Leticia Rodero, Sonia Segura, Anna Vázquez, Mónica Boixeda. Tito Rabat Tito Rabat Fotografía: Getty Images, José Luis Hausmann, Manuel Outumuro, Eugenio Recuenco, Pere Casas Abarca,Ramon Batlles, ©Marcvds TRIUNFO LUCHADOR Leopoldo Pomés, Antoni Bernad,Valero Rioja, Edgar Balaguer, Enric Galcerán, Juan Gyenes, Oriol Maspons, Dave Silver, Grant Baldwin, Reuben Krabbe, Bèla Adler & Salvador Fresneda. El Club Deportivo Arsenal no asume necesariamente como propias las Depósio Legal: B-7053-1958 opiniones que puedan ofrecer los colaboradores de esta publicación.
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TALENTO A LA CARTA
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El
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life lessons
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Estilo
Propio
Lo suyo es la velocidad. Piloto intuitivo, emotivo y siempre, con una sonrisa, Tito deja Moto 2 (eso si, con un Campeonato del Mundo en el 2014) y comienza una nueva aventura en Moto GP con la misma ilusión que a sus catrorce años. ¡Es su trabajo! FOTOGRAFÍA: MARCVDS / ENTREVISTA: EDGAR BALAGUER
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“Cada vez que me subo a la moto me emociono, siento la libertad�
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ampeón del Mundo 2014, 2015 temporada irregular, y este año, el salto a Moto GP. ¿Qué esperas de de la temporada que ha comenzado? ¿Cuál va ser tu objetivo? 2014 fue un año muy bueno, todo funcionó como un reloj, el equipo, la moto, todo. Sencillamente, fue el mejor año de mi vida. En el 2015 con una moto nueva, y sobretodo con muchos problemas de adherencia del neumático delantero tuvimos dificultades durante gran parte de la temporada. No encontrábamos el feeling. Las seis primeras carreras nos condicionaron la temporada al no ser lo que esperábamos. Mediada la temporada, en Europa, conseguimos recuperarnos. Pero una caída en entrenamientos muy grave, de nuevo nos condicionó los resultados y aunque acabamos la temporada muy bien, no conseguimos el difícil objetivo que nos habíamos planteado: de nuevo campeón del mundo. Este año llevamos una buena moto y el mismo equipo (Estrella Galicia 0,0 Marc VDS), ¡qué es un gran equipo! Pero es una moto totalmente nueva para mí y el equipo; los neumáticos son diferentes, la electrónica también... Todo ha cambiado así que tenemos que readaptarnos e intentar conseguir buenos resultados poco a poco. En estas dos primeras carreras hemos conseguido ya puntos y el siguiente objetivo será dar un salto de calidad y acabar más adelante. Mi meta ahora mismo es aprender. Todas las Honda estamos teniendo muchos problemas con los neumáticos Michelin, así que en estas primeras carreras va a ser una incógnita, aunque yo estoy al 100%. Iremos analizando los resultados de tres en tres carreras y creo debemos finalizar entre los diez primeros del campeonato. ¿Cómo te imaginabas tu debut en Moto GP? El debut ha sido mucho más difícil de lo que esperaba por todos los problemas que nos ha dado la moto. Qatar no fue una carrera fácil, pero terminar dentro de los puntos nos dio motivación para la primera parte de la temporada. En Argentina ya hemos mejorado un poco. Tengo que dar las gracias a mi equipo porque ha trabajado muy duro durante estos días para mejorar mi confianza en la moto. La diferencia ha sido más grande de lo que esperábamos en invierno, pero es parte del proceso de aprendizaje en la categoría reina. Hemos cogido mucha experiencia e información en Qatar y entiendo mucho mejor lo que necesito para ir más rápido.
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Tengo un gran equipo, y paso a paso conseguiremos buenos resultados. Tengo mucha confianza y espero estar a la altura de los mejores
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¿Cuáles son tus sensaciones sobre la moto? Mis sensaciones todavía no son buenas, tengo algo de desconfianza en el tren delantero, pero estoy seguro que poco a poco vamos a ir mejorando y conseguiremos mejores resultados. Seguiré apretando con las mismas ganas de siempre. Nadie había dicho que iba a ser fácil pero es más duro de lo que pensaba. Estamos aquí para aprender y no tengo dudas de que lo haré. Todos sabemos que el máximo rival es el compañero de equipo, ¿cómo se vive esta rivalidad y la lucha de tú a tú constante? Cuando estás luchando por las primeras posiciones, siempre es una batalla intensa. Pero ahora, que estamos más atrás, intentamos ayudarnos para poder estar ambos delante.
¿Cómo es tu relación con tu compañero, Jack Miller? ¡Lo qué acabo de decir! Al estar, de momento detrás, tu compañero de equipo puede ser incluso tu amigo. La rivalidad que puede haber en carrera, ahora mismo en los entrenos es ayuda por parte de los dos para poder mejorar la moto. Subes a MotoGP con 26 años, un perfil alejado del de Marc Márquez, Maverick Viñales o Jack Miller que debutaron con 20... Cada vez han subido más jóvenes y yo cuando veo eso pienso que cuando tengan treinta estarán hartos de dar vueltas con una moto. Haber subido tan tarde hasta me da más vida porque es todo nuevo y ahora mismo tengo la misma ilusión que cuando tenía 14 años y siento que subo en el momento perfecto para mí.
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¿Supongo que el ejemplo de Valentino Rossi que con 36 años ha estado disputando el título mundial debe motivar mucho? Sí, porque ves que me pueden quedar por delante diez o doce años. Mi pasión son las motos y ojalá pueda estar muchos años. Yo creo que no depende tanto de la edad sino de estar bien entrenado y, si te respetan las lesiones, con cuarenta años puedes estar perfecto. Es más de ganas, de que la cabeza quiera. ¿Qué hace que un piloto sea mejor o peor sobre mojado? Muchas cosas influyen. La puesta a punto... Pero sobretodo la inspiración que tengas ese día. Talento tenemos todos. En mojado, un error te arruina la carrera. Se dice que eres realmente un piloto fino, que cuida mucho los neumáticos. ¿Cómo se consiguen estas aptitudes? Entrenando y trabajando la técnica. Pero en Moto GP, para ir rápido voy a tener que forzar mucho más la conducción. ¡Necesitamos unos neumáticos mejores que aguanten hasta el final! En Moto 2 la conducción es más suave, más fina, en Moto GP tienes que ir a saco, y por lo tanto forzar los neumáticos. Llevas toda la vida trabajando y sacrificándote para poder estar en lo más alto. Duros entrenamientos en Almería, la familia lejos. ¿Mentalmente cómo se gestiona todo? Hay muchas maneras de verlo. Está claro que sacrificándome, pero como me gusta ir en moto, me sienta bien, me gusta este lifestyle y por eso lo hago.
El motociclismo es un deporte de mucho riesgo y de mucha adrenalina, si alguien no ha visto nunca una carrera en directo, le recomiendo sin duda que vaya a verla. Es un espectáculo único.
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¿Durante las carreras, en algún momento sabes ya que esa carrera la vas a ganar? En Moto 2 sí que lo sabía. A media carrera ya tenía muy claro que iba a ganar. En Moto GP, lógicamente todavía no lo sé. ¿Si tuvieras que elegir a un campeón, con quién te quedas? Valentino.
¿Qué valores crees que representa el motociclismo respecto a otros deportes? Es un deporte de mucho riesgo y mucha adrenalina. Genera mucha emoción, sobretodo si vas a ver las carreras en directo. Alguna vez, hay que ir a ver una carrera en directo, la salida, las primeras vueltas, los duelos hasta el final... Pelos de punta, piel de gallina, son sensaciones únicas y muy bonitas las que generan las carreras. ¿Cómo valoras el apoyo de la familia? Siempre me han apoyado, ya desde pequeño. Tanto mi hermano, como mi padre y mi madre, todos ellos siempre han estado a mi lado. Siempre han sido un apoyo muy importante y fundamental para mí. Pero hay que tener presente que el motociclismo, al ser un deporte individual, uno muchas veces está solo y eso es así.
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¿Quiénes han sido tus máximos rivales? Pol en 2013, Mika en 2014 y Zarko en 2015. De los tres, el más intenso, sin duda Mika.
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¿Tu asignatura pendiente pueden ser las salidas? No. El año pasado ya hice muy buenas salidas. En esta primera carrera no he querido arriesgar más de la cuenta, y creo que en las siguientes carreras, con la confianza que poco a poco iremos cogiendo podré forzar más y estar delante.
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ÍNTIMO & PERSONAL 1-¿Un sitio para tomar una cerveza? Cualquier terraza con sol. 2-¿Qué canción te emociona? Depende del momento. Me emocionan muchas canciones, pero todas ellas dependen de mi estado de ánimo. 3-¿Facebook, Instagram o Twitter? Las tres me gustan mucho y comparto la información con todos mis seguidores. 4- ¿Le gustaría ser invisible? No, para nada. 5-¿Un héroe o heroína de ficción? Spiderman. 6- ¿Qué le gustaría ser de mayor? Piloto de motos. 7-¿Tiene enemigos? No. Sólo en la pista.
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8-¿Lo que más detesta? Las caídas.
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9-¿Y lo que más te gusta? Ir rápido.
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WOD
entrenamientos de alta intensidad realizarse bajo su supervisión en las horas de clase, o a cualquier hora y cualquier día en la sala de fitness, se expone y se explica el entrenamiento con todo detalle.
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La industria del fitness está constantemente en movimiento, evolucionando y mezclando todos los sistemas de entrenamiento conocidos o adaptando éstos, a las instalaciones actuales.
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Y en esa evolución aparecieron los centros de entrenamiento de alta intensidad, o los denominados Box; podríamos decir que son gimnasios a la antigua usanza, donde las barras, los discos, las cuerdas, las anillas y un largo etc de classic elements conviven en un mundo donde la tecnología se abre hueco a pasos agigantados; ya hay máquinas de cargas que se adaptan en todos los aspectos al usuario (edad, peso, volumen de trabajo, objetivo, etc.).
del peso libre, el atletismo, pesas rusas (kettlebells), coordinación y velocidad, es la nueva forma de entrenar o mejor dicho el complemento perfecto para nuestro entrenamiento.
Pero tecnología no siempre significa obtener resultados positivos en nuestro entrenamiento, y ahí es donde los clásicos plantan cara los chicos nuevos del fitness. Usar tu cuerpo, rescatar movimientos globales, técnicas de disciplinas olímpicas como el levantamiento de cargas, el uso
Las siglas WOD (workout of the day) es el entrenamiento diario que proponen los box a sus atletas, y nosotros no vamos a ser menos con nuestras chicas, y los entrenadores Manuel Herrero y Arturo Sanz desarrollan un entrenamiento semanal a modo de WOD donde puede
Y en el Club, que siempre estamos en constante contacto con las nuevas tendencias hemos creado desde el departamento de actividades nuestro propio WOD semanal.
El WOD semanal se propone el lunes por si alguna de nuestras atletas quiere adelantarse y ponerse a prueba, y se desarrolla en clase los miércoles a las 14:30 horas y a las 19:30 bajo la atenta tutela de nuestros técnicos, para corregir y mejorar aquellos movimientos que no se estén ejecutando correctamente El objetivo de nuestro plan de trabajo es un consumo calórico muy alto, un trabajo de entrenamiento integral donde fuerza, resistencia, agilidad y coordinación se unen en dos circuitos diferentes a ejecutar en tres rounds de minuto y medio , un minuto y 45 segundos. Lo ideal es no salir del umbral de quema o combustión calórica/grasas de nuestro cuerpo, por lo que se recomienda usar pulsómetro para permanecer entre el 65-70% de nuestra FCM (frecuencia cardíaca máxima). En las contabilizaciones finales de consumo al final de la sesión hemos llegado a registrar 45 minutos de trabajo constante y un volumen de 550 calorías de consumo aproximadamente, aunque estos datos pueden variar dependiendo del atleta. Por lo tanto hablamos de una nueva/ vieja manera de entrenar, que es efectiva, que requiere exigencia física y técnicas correctas, quizá no apta para principiantes, pero que para nuestras socias más exigentes les supone un reto real diferente cada semana. Y que cuando se realiza con cierto criterio y orden, se convierte en ese punto de exigencia que hace que los resultados de nuestros objetivos……superen nuestras expectativas. Arturo Sanz Lorda
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invieno 2015/16 primavera 2016
Tel. 932 412 060 - Amigó 72
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ÉXITO EN LA PRIMERA CONVOCATORIA DE NETWORKING EN ARSENAL MADRID
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El pasado 25 de febrero se celebró la primera convocatoria NETWORKING ARSENAL con una cena en el restaurante.
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Dos mil mujeres conviviendo en un Club deportivo, pueden ser además de mujeres que hacen deporte y se cuidan, mujeres que aprovechan estos contactos en su Club para mejorar su agenda y aumentar así su capital social. Y esto fue lo que nos animó a volver a organizarlo. El networking es un proceso activo y dinámico que une a las personas en relaciones mutuamente beneficiosas. Cuando se entiende que el networking es, entre otras cosas, disfrutar de las relaciones interpersonales, apoyarse mutuamente y recomendarse, nos damos cuenta de que lo llevamos haciendo mucho tiempo aunque no lo hayamos extrapolado al ámbito profesional. Para entender bien el networking es absolutamente fundamental partir de un principio: “Dar sin esperar y recibir sin olvidar.” El networking consiste tanto en dar como en conseguir. Tanto tú como las
personas con quiénes conectas y éstas otras con quiénes conectan a su vez, necesitan beneficiarse unas a otras para que este funcione de verdad. El networking es también una actitud, y por lo tanto en una sesión hay que ser activo, no puedes sentarte y esperar a ser contactado o que se te acerquen.
El éxito ha sido total y 70 socias de diferentes profesiones compartieron una cena y más de dos horas presentándose e interactuando entre ellas. Abogados, médicos, agentes comerciales, inmobiliarios, psicólogas, periodistas, escritoras, organizadoras de proyectos solidarios, etc.
A nivel profesional, siempre se han cerrado acuerdos tomando café, en almuerzos de trabajo, ferias, conferencias y también siempre ha existido el asociacionismo de colectivos profesionales o en las mismas cámaras de comercio algunas de ellas contando ya con más de 100 años de existencia.
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EL ORIGEN DEL NETWORKING
El Networking más básico existe desde siempre, el ser humano es un “animal social”, éste surge en los grupos que se han ido formando desde la infancia, la escuela, universidad y nuestro primer trabajo, seguro que tienes varias de estas redes actualmente y has sacado partido en algún momento de alguna de ellas.
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Gracias a todas y próximamente organizaremos otra cita para poder convocar a las muchas que se quedaron sin plaza.
ORGANIZACIÓN DE LA AGENDA DEL NETWORKER
Primero has de tener claro qué ofreces tanto a nivel personal como de tu empresa. Define tu target, tu público objetivo. Haz una lista de todos aquellos clientes a los que te gustaría llegar para hacer negocios con ellos, busca aquellas organizaciones que te puedan dar contactos y participa en aquellos grupos que te sean afines y en los que puedas encontrar a tu público objetivo. Una vez lo tengas claro investiga a través de Internet, prensa especializada y tus contactos todos aquellos eventos de tu interés.
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PROGRAMA ON by Carolina Hernรกndez
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LA NUTRICIÓN ÓPTIMA ES LA CLAVE DE TU BIENESTAR
lNuevo concepto de dieta lVisitas presenciales l Creación de grupos en línea
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TRATAMIENTOS PERSONALIZADOS
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LA MOTIVACIÓN JUEGA UN PAPEL FUNDAMENTAL
Tratamiento personalizado para que cada paciente llegue a su peso ideal, mejorando y optimizando su salud. A través del programa se garantiza al paciente: l Conseguir un peso más saludable. lMejorar su rendimiento físico. lMejorar su descanso. lMejorar su rendimiento intelectual y la memoria. lMejorar su tolerancia al estrés. lFortalecer el sistema inmunológico.
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Aprenderás una nueva forma de relacionarte contigo, tu cuerpo y tu nutrición.
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Arsenal Femenino apuesta por la
Revoluci贸n tecnol贸gica
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ACTUALIZAMOS EL EQUIPAMIENTO CARDIOVASCULAR
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La revolución tecnológica ha cambiado para siempre el sector del fitness con la adaptación de los negocios y los usuarios a la vida digital. Arsenal está en constante evolución para adaptar y ofrecer las últimas novedades tecnológicas a los socios, por esta razón ha confiado en Life Fitness, líder mundial en equipamiento fitness.
Equipamiento Cardiovascular Conectado
Muchas máquinas de cardio se han convertido en núcleos de fitness conectados, creando rutinas personalizadas, un seguimiento de información a largo plazo e innumerables opciones de entretenimiento. La cónsola Discover ofrece: lHerramientas de entretenimiento La cónsola Discover integra diferentes opciones de entrenamiento para que el ejercicio sea más dinámico y entrenar sea más divertido que nunca. El socio puede ver la TV en la misma pantalla de la cónsola, escuchar la radio, acceder a webs y a sus redes sociales preferidas y viajar a Argentina para correr de forma virtual. lRéplicas de Entrenamientos
Outdoor Gracias a LFconnect puedes usar nuestro GPS exterior para grabar tus rutinas de cardio outdoor preferidas en nuestras máquinas y repetirlas. ¡Incluso puedes competir contra tus actuaciones previas usando Google Maps!
lLFcodes
Como extensión de la app LFconnect, LFcodes son códigos QR más pequeños y escaneables capaces de ofrecer información del entrenamiento, vídeos didácticos y recuento de calorías a la máquina a la cual están conectados. Estos contenidos pueden ser gestionados desde las máquinas de cardio de Life Fitness y desde los nuevos aparatos de fuerza. lCertificación Bluetooth
Nuestras cónsolas Discover son compatibles con Android y Apple a través del sistema Bluetooth, con el que también podemos usar la tecnología de réplica exterior, lo que significa que puedes transmitir toda la información de tus entrenamientos outdoor sin la necesidad de cables.
de rutinas exteriores como interiores (velocidad media, distancia ascendida, etc.). Para el mayor control de las rutinas programadas con LFconnect, el usuario dispone de un calendario que permite exportar citas a un calendario externo como iCalendar, Outlook, Yahoo o los calendarios de Google. Desde Arsenal animamos a todos nuestros socios a crear su propia cuenta LFconnect y que integren sus apps favoritas en LFconnect.com, además de seguir al mismo tiempo sus logros en fitness.
lPersonalización de rutinas
El socio también tiene la posibilidad de personalizar sus rutinas desde LFconnect, definiendo variables como el nivel, el grado de inclinación o la duración del entrenamiento. Además, podrá determinar la rutina según sus propios objetivos: frecuencia cardíaca, niveles de intervalo, etc. Lógicamente, dada la conexión a Internet, el usuario también podrá predefinir sus páginas web preferidas para facilitar el acceso a las mismas, así como a su cuenta de correo electrónico. Por si esto fuera poco, el usuario también dispone de varias herramientas para gestionar sus progresos como por ejemplo la biblioteca de rutinas que permite almacenar las rutinas creadas, así como compartir aquellas de sus amigos a través de Mi Comunidad. Otra herramienta importante es el seguimiento de resultados que facilita de forma gráfica la visualización de los resultados, tanto
EN ARSENAL SEGUIMOS DE CERCA LAS TENDENCIAS DE FITNESS TECNOLÓGICAS
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El nuevo equipamiento recoge la información de las rutinas de ejercicios gracias a la cónsola Discover y se sincroniza esta información con Jawbone o Fitbit. Del mismo también se sincroniza con las APP más punteras del mercado: Paofit, Runtastic, Sofit y Lose it!. De esta manera, el entretenimiento queda asegurado mientras los usuarios entrenan con máquinas Life Fitness. Además, el socio podrá disfrutar de conexión a internet, rutas virtuales, seguir sus progresos a través de la aplicación LF Connect y mucho más.
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Tecnología llevable
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Total Barre
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Arsenal Femenino introduce una nueva actividad
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ĂšLTIMA TENDENCIA QUE ARRASA EN EEUU
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El método de Total Barre ha sido creado por Merrithew Health&Fitness, empresa canadiense con más de 25 años de experiencia en el sector del fitness y creadores del prestigioso método STOTT PILATES®.
El método de Total Barre combina la rigurosidad técnica del método STOTT PILATES® y los fundamentos del trabajo de barre obteniendo así un innovador programa de alta intensidad y dinamismo. En las clases de TOTAL BARRE se
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El trabajo de barre (o barra) es el nuevo método de entrenamiento que está marcando tendencia en Estados Unidos. ¿Cuáles son sus beneficios y cuál es el secreto de su éxito? Os desvelamos el secreto explicando con detalle su esencia.
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© COSMOPOLITAN
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© COSMOPOLITAN
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© COSMOPOLITAN
trabaja todo el cuerpo de forma completa. Mejoramos la fuerza, la flexibilidad, resistencia, tonicidad muscular, el trabajo cardiovascular, la estabilidad dinámica y la coordinación. Las clases duran 55 minutos y se dividen en 11 segmentos con coreografías y música de diferentes estilos. Cada uno de estos segmentos se centra en un aspecto distinto del entrenamiento o en áreas distintas del cuerpo (calentamiento de la columna, calentamiento de piernas, trabajo abdominal, trabajo de brazos
anterior/posterior…). De esta forma, cada clase constituye un entrenamiento completo que trabaja el cuerpo de forma equilibrada, armónica e integral. La técnica de Total Barre se compone de una serie de principios fundamentales que hacen que destaque entre otros métodos de barra. Aplicar estos principios en nuestras clases hará que el entrenamiento sea eficaz y seguro y ayudará a nuestros clientes a obtener el máximo beneficio evitando lesiones.
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Máster Class
Burlesque
El pasado 22 de febrero realizamos una clase especial de Burlesque. Impartida por el instructor Jordi Rubio, se reunieron más de 25 alumnas, todas ellas con su boa de plumas correspondiente, para realizar una coreografía muy sexy impregnada con altas dosis de sensualidad. Fue una clase muy divertida en la que, tanto profesor como alumnas, pasaron un rato muy ameno dejándose llevar por la música de la banda sonora de la película protagonizada por Christina Aguilera.
Máster Class
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Aéreo Box
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El pasado 18 de febrero realizamos una master class de Aerobox muy intensa y divertida impartida por Ana López. Combinamos un entrenamiento cardiovascular intenso inspirado en las artes marciales con coreografía. Fue un trabajo aeróbico, construido en dos bloques simétricos, para compensar a nivel muscular, con gestos y movimientos de lucha, que nos hicieron movernos al ritmo de la música. ¡Un reto que nos inspiró hasta alcanzar pura adrenalina!
Máster Class
Cross Training
El pasado 25 de febrero tuvo lugar la masterclass de Cross Trainning dirigida por Eva Bové. “Fue genial, realizamos un trabajo de autocargas (trabajo con el propio peso corporal), dividido en series cortas de cardio y de tono, lo cual hacía que el trabajo metabólico fuera mayor para poder así tener una quema de calorías más notable.” Nos cuenta Eva. En conclusión: sesión de alta intensidad y grado de diversión garantizado. Seguro que la máster se repite.
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ALBA LAGO PRESENTADORA DE TV Y ESCRITORA
MUCHO TALENTO
Alba Lago, presentadora de El tiempo en Telecinco, debuta en el panorama narrativo con una novela actual y directa que nos acerca a la realidad de la oleada migratoria que ha sufrido nuestro país en los últimos años. La protagonista, tras años de estudio y dedicación académica, seda de bruces y contra todo pronóstico con la crisis y se convierte en emigrante el día que sube al avión, destino Londres, con un billete de ida, una pequeña maleta y sus ahorros en busca de lo que no encuentra en su país, trabajo.
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FOTOGRAFÍA: PACO NAVARRO / ENTREVISTA: EDGAR BALAGUER
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Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas, meteoróloga en Tele 5, y ahora escritora. ¿Con qué más nos puedes sorprender? ¡Jajajajaj! Improvisaremos, a ver qué surge... ¿Cuáles fueron tus primeros destinos y cometidos como profesional? Empecé en la tele con apenas veinte años. Mi primer empleo en el mundo de la comunicación fue como redactora, reportera y colaboradora de “Acompáñenos” un magazine en directo en las sobremesas de Televisión de Galicia. El mejor máster que pude haber realizado.
¿De tus inicios, qué etapa recuerdas con más cariño? Pues creo que este programa en concreto. Era la primera vez que me enfrentaba a la cámara, apoyada por un equipo maravilloso lleno de gente joven con ganas de aprender y aportar. Como periodista, ¿quiénes han sido tus maestros? Xosé Manuel Piñeiro fue mi primer referente. Era el presentador de “Acompáñenos”, el programa que menciono en la anterior respuesta. Es un animal de la comunicación, capaz de
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Ana cobos, Lara Alvárez, Carolina Bueno, Marina Palmero y Alba Lago en su época de presentadoras en Marca TV
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Es una novela que pesar de que tenga un punto irónico e intente disfrazar el drama con humor, habla de frustración, de impotencia, de ilusión, amor malentendido...
llenar un plató él solo e improvisar con una rapidez y cercanía apabullante. Isobaras, nubes y claros afloran en tu día a día. ¿Cómo se prepara el espacio del tiempo? En equipo. Mi función consiste en transmitir de la forma más directa, natural y rigurosa la predicción del tiempo, seleccionando imágenes que ilustren lo más destacable del día. Esto no se podría llevar a cabo sin Rosalía Fernández y Rosemary Alger, meteorólogas, encargadas de traducir los modelos y documentarnos. ¿Qué es lo que más valoras de Tele 5? La espontaneidad, la proximidad, la variedad, la sonrisa... Es una cadena rápida, actual y con ritmo, presente en el corazón de la noticia y líder en entretenimiento. ¿Seguro que guardas fresca en tu memoria alguna anécdota que te ha sucedido durante tu profesión? Pues sin ir más lejos, mi primer directo en Informativos Telecinco. Recuerdo que mi segundo día en la redacción me enviaron a
cubrir una redada en un polígono de Parla. Tenía que hacer la conexión para la edición de la noche. En cuanto Pedro Piqueras me dio paso, fui consciente de dónde estaba y quién acababa de pronunciar mi nombre. Tardé unos cuatro segundos en reaccionar y salí como pude: con la lengua como una zapatilla, sudor frío en las manos y un tembleque de piernas que duró unos quince minutos más. Has encontrado tiempo, nunca mejor dicho, para escribir tu primer libro, ¿qué va a encontrar el lector en este libro? Es una novela actual, rápida con un lenguaje directo y coloquial. “Andrea contra pronóstico” narra la experiencia de una veinteañera que desilusionada al no encontrar trabajo de lo suyo aquí, se marcha a Londres con la excusa de aprender inglés. Una excusa para un desarraigo emocional necesario, en este caso. Paralelamente, la historia de su abuelo, emigrante en la Argentina de los 50, rebaja el tono estrepitoso de la post adolescente, con una trama que invita a reflexionar sobre los ciclos migratorios y sus motivos.
¿Cuál ha sido el proceso de creación de esta novela? La editorial me pidió que le entregara un borrador con una historia. Yo les conté la de Andrea y le vieron posibilidades. A partir de la primera página fue ella, Andrea, quién me la narró a mi. He ido descubriendo facetas y características de algunos personajes a medida que escribía. ¿Te has inspirado en alguien para crear la protagonista? Sí y no. Yo decidí irme en su día, así que conozco de primera mano muchas de las sensaciones de Andrea. Supongo que las experiencias, los roles de nuestro entorno, referentes, amigos... Nos ayudan a diseñar los personajes y sus comportamientos. ¿Es este un libro que transmite sentimientos y pasiones que llegan al límite? Eso dicen. ¡Jeje! A pesar de que tenga un punto irónico e intente disfrazar el drama con humor, habla de frustración, de impotencia, de ilusión, amor malentendido...
ÍNTIMO & PERSONAL 1-¿Un sitio para tomar una cerveza? The Beer Garden, en Chamberí. 2-¿Qué canción te emociona? ¡Uf, qué difícil! “Lela” cantada por Dulce Pontes. 3-Un libro para este verano. Andrea Contra Pronóstico. Portada del libroi
Para escribir, supongo que hay que tener mucho talento... Para escribir creo que hay que tener una historia y saber contarla. Imagino que el talento pasa a la historia. ¿La realidad supera la ficción? Nunca, si no desaparecerían los sueños.
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Como autora, ¿cuáles son tus autores favoritos? No soy tanto de autores como de libros pero reconozco que en mis estanterías reinan Auster, Murakami y Cortázar. A partir de ahora, ¿cuáles van a ser tus nuevos proyectos? Si lo supiera... ¿Cuáles serían tus recomendaciones para nuestros lectores? “Erecciones, eyaculaciones, exhibiciones” de Bukowski. ¿Cuáles son tu asignaturas pendientes? Escuchar esa voz interior de la que habla el “Mindfulness” ¿El tiempo te ha jugado alguna mala pasada? Muchas. ¡Soy gallega! ;) 40
¿Si tuvieras que esconderte en algún lugar, dónde sería? No os lo puedo contar, me encontraríais.
4-¿Qué consejos darías? Soy más de escuchar y dar solo si me lo piden. 5-¿Facebook, Instagram o Twitter? Twitter. 6- ¿Te gustaría ser invisible? No. 7-¿Un héroe o heroína de ficción? Jessica Fletcher. 8-Un epitafio. Recuerda que volveré. 9- ¿Qué te gustaría ser de mayor? Mi madre. 10-¿Tiene enemigos? No lo sé. Seguramente, pero no les pongo cara... 11-¿Lo que más detesta? Madrugar. 12-¿Y lo que más te gusta? Volar.
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Te lo mereces Te mereces que tus vacaciones sean una experiencia inolvidable.
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de una selecta gastronomía y relajarte en instalaciones renovadas y actuales. Ahora más que nunca... Te mereces que piensen en ti.
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Pensando en ti
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the fashion memo
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ultimate chic
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El concepto lujo ha ido variando con el paso de los años, y si antes esa palabra englobaba al savoir faire de una firma ahora es todo lo contrario. Y así nos lo demuestran los grandes diseñadores con la últimas tendencias, el urban ultimate chic, perfecto para vivir con alegría y personalidad las actividades cotidianas en la ciudad. Además, el tono más dulce de la paleta, el rosa, reinará esta temporada. Los grandes de la moda, Prada, Chanel, Dior y McQueen así lo han dictaminado. Photography by: José Luis Hausmann Fashion editor: Esdgar Balaguer Fashion styling: Laura Mestre Hair & make up: Alberto Trullén Thanks: Donatzelli H10 Metropolitan
El estilo es lo tuyo, lo urbano te gusta Un toque de los ‘“setentas” y un ligero toque de “folk”, el ultimate chic urbano ofrece líneas suaves, diseños con mucho movimiento, para
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usar con botas, botines, o tacones.
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Echarpe estampado
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con bandas ĂŠtnicas
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Es un estilo que suele complementarse con ponchos, chalecos, echarpes y sombreros
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Sombrero de paja y echarpe tye dye multicolor
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Echarpe estampado de flores
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Cuello estampado Copacabana
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Limpieza, pureza, modernidad y minimalismo
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Echarpe estampado con flores
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Donatzelli presenta la libertad en sus nuevas propuestas para el verano
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Echarpe cut work
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Feminidad y color son las dos claves de la nueva colecci贸n de Donatzelli.
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Echarpe estampado ornamental
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Prendas femeninas y coloridas y un emblemรกtico mix and match
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Echarpe estampado de flores y mariposas
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PaĂąuelos, fulares o echarpes son un accesorio muy versĂĄtil y elegante.
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Echarpe pintado a mano de estrellas y trazas.
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out of this world
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Juega al golf con Donald Trump
en Escocia
Descubre tres de los mejores campos del norte de Escocia y duerme en MacLeod House, el castillo escocĂŠs de Donald Trump.
MacLeod House & Lodge, la histórica mansión escocesa de Donald J. Trump, que compró en honor a su madre que era escocesa, tiene su origen en un antiguo albergue de caza del siglo XVI y está enclavada en el corazón de la espectacular finca Trump del magnate en Menie Estate. Con un magnífico campo de golf de 18 hoyos situado en medio de las grandes dunas de la costa, el Trump International Golf Links en Aberdeenshire es un destino insuperable. Nombrado el primer hotel de cinco estrellas en Aberdeenshire por Visit Scotland, este exclusivo boutique hotel (abierto al público a finales de 2013) ofrece un total de 16 Habitaciones Superiores y Grand Deluxe –repartidas entre la casa principal y el lodge- un íntimo bar lounge, el restaurante gastronómico MacLeod y La Brasserie, que forma parte del Club House del campo de golf.
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Con sus escaleras secretas, chimeneas tradicionales, bodega privada de maltas y vinos y sus pintorescos jardines, MacLeod House & Lodge está abierto todo el año y ofrece lujo y comodidad en un lugar aislado y en un entorno natural espectacular y a tan sólo a 20 minutos del aeropuerto de Aberdeen.
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Si eres un apasionado del golf, no puedes perderte esta escapada al norte de Escocia.
En BRU&BRU, hemos diseñado un exclusivo planazo de golf que te permitirá alojarte durante tres noches en MacLeod House, el castillo de Donald Trump en Aberdeenshire, en el que duerme él mismo cuando visita el país y jugar en tres de los campos más exclusivos del país.
Trump International Golf Links El campo de golf propiedad de Donald Trump, a tan sólo 5 minutos de MacLeod House, goza de unas vistas únicas y ha sido construido respetando las dunas naturales de la costa del Mar del Norte. Con par 72 y 18 hoyos, es adecuado para todos los niveles de golfistas y es posible coincidir con el magnate norteamericano y encontrarlo en el hoyo 13 que es su favorito porque ha sido diseñado en el sentido transversal al resto.
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Nuestro pack especial de Trump Golf by BRU&BRU incluye también dos green fees para descubrir y disfrutar de otros dos campos exclusivos: el Cruden Bay Golf Club y el Royal Aberdeen Golf Club. Éste último es un campo privado que sólo está abierto para miembros y para los huéspedes de MacLeod House.
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Gastronomía, parques nacionales y whisky Después de jugar al golf, os recomendamos degustar la gastronomía tradicional de la zona en La Brasserie, el restaurante casual del Club House, donde podréis degustar el mejor “Fish&Chips” de la zona y realizar una cata de cervezas artesanas de la región o disfrutar del restaurante gastronómico MacLeod donde el chef Paul Whitecross os deleitará con sus recetas de platos de caza y los tradicionales “white pudding” y “haggis” escoceses.
Cerca de MacLeod House, os proponemos interesantes excursiones y actividades como una visita al Parque Nacional de Glen Tanar State que ofrece uno de los paisajes más auténticos de Escocia. Una visita a a Johnstons of Elgin, una de las fábricas de telas más antiguas de Escocia donde producen los tradicionales tejidos de tweed y tartanes y donde el propio Donald Trump compra sus pullovers. Y no podemos regresar de Escocia sin conocer The Glendronach Distillery y catar el whisky que elaboran y embotellan para Trump. TRUMP GOLF SCOTLAND by BRU&BRU Incluye: 3 noches de alojamiento en Hab. Superior en MacLeod House & Lodge con desayuno incluido 3 rounds en los 3 campos de golf cercanos a MacLeod House: Trump International Golf Links, Royal Aberdeen y Cruden Bay. Para reservas del 15 de abril al 30 de noviembre de 2016 A partir de 850€ por persona. Vuelos no incluidos
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© Iñaki Relanzón - Photosfera
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save the date
fotógrafo, profesional o principiante. serán nuestro obje Hay un dicho que reza: “Si no has visto Yellowstone en invierno iñaki repleto relanzónde géi Y efectivamente, este precioso parque nacional l del bisonte americano. Además, ciervos, lobos, chacales, águil serán nuestro objetivo fotográfico.” más informac iñaki relanzón
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Viaje a Islandia con IÑAKI RELANZÓN Descubre Israel y vibra con el concierto de Simply Red
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Si eres un fan empedernido de la música de Simply Red, no puedes perderte el concierto que la mítica banda de los 80 ofrecerá en Tel Aviv el próximo 14 de junio en el marco de su gira internacional Big Love Tour.
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Te proponemos un viaje único de 5 días para descubrir la auténtica esencia cultural, artística y gastronómica de Israel y asistir al concierto de Simply Red con un pase exclusivo que te permitirá el acceso a la zona VIP del concierto y ver el grupo desde una posición privilegiada. Te alojarás durante 4 noches en el hotel boutique The Market House Hotel de Tel- Aviv desde donde descubrirás lo mejor de la cultura, el arte y la gastronomía de la capital israelí y de Jerusalén, siempre acompañado de guía privado.
Fecha: del 13 al 17 de junio Precio: A partir de 2.990€ por persona con alojamiento, traslados, pase VIP para el concierto, guía y actividades incluidas. Vuelos no incluidos.
© iñaki Relanzón
Islandia es una tierra salvaje, primitiva, todavía virgen, donde los elementos primigenios de la naturaleza se presentan con toda su intensidad: montañas de colores, como las de Landmannalaugar, zonas volcánicas como Geysir o Krafla, las mayores cascadas de Europa, como la de Gullfoss, Godagoss o las más bonitas, como la de Svartifoss o el fotogénico lago de Vatnajokull, con bloques de hielo flotantes que desembocan en el mar. Todo ello hace de Islandia el paraíso de los fotógrafos amantes del paisaje. Por si ello fuera poco, la fauna ártica también se muestra descarada y accesible, ajena al ser humano cuando se la fotografía con respeto: frailecillos, focas, charranes árticos o delfines y ballenas son algunas de las especies que se pueden fotografiar con facilidad. Un viaje fotográfico estimulante y con poco tiempo para dormir, ya que el sol de medianoche ilumina todos estos motivos con la mejor luz soñada, cuando el clima lo permite. Sin duda, una experiencia visual digna de ser disfrutada.
Fecha: del 4 al 18 de julio Precio: 3.450€ por persona con alojamiento, actividades, vuelos y seguro incluidos
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YOGA RETREAT EN
BALI
En BRU&BRU estamos convencidos que viajar es una de las mejores formas de crecer como persona, de transformarse, de valorar el presente y las cosas que nos rodean, de experimentar gratitud y de ser, en definitiva, más felices. Así, nuestro portfolio de Transformative Travel incluye desde estancias de voluntariado en África hasta viajes en condiciones extremas y destinos remotos que ponen a prueba nuestras capacidades de adaptación al medio, pasando por retiros de yoga, meditación o nutrición...
© iñaki Relanzón
MADAGASCAR INÉDITO Lémures, baobabs, camaleones, parques naturales, selva, desierto, trekking y submarinismo. Madagascar es un destino desconocido y remoto cuya naturaleza no deja indiferente a nadie. Viaja a Madagascar, la cuarta isla más grande del mundo en un itinerario de naturaleza y paisajes que te sorprenderán. La isla de Madagascar se ha conocido desde siempre como el “Arca de Noé”. Al separarse del continente africano hace millones de años, su fauna y flora evolucionaron en líneas diferentes y actualmente la tasa de especies endémicas es mayor del 90%. Eso significa que la mayor parte de los animales son endémicos de la gran isla y muchas de ellas están en peligro de extinción. Te proponemos un itinerario de aventura y naturaleza recorriendo la isla y disfrutando de sus paisajes, especies, playas, alojándote en auténticos lodges y tented camps y realizando actividades como trekking, canoas o submarinismo, entre otras.
Fechas: Salidas de 15 días/14 noches de junio a septiembre Precio: A partir de 4.200€ por persona con alojamiento y actividades. Vuelos no incluidos
Os proponemos un primer viaje de transformación: un Yoga Retreat de 7 días en Bali en el que, acompañados de nuestra yogi teacher preferida, Arianna Forte, practicaremos diferentes clases de yoga, respiración, reeducación postural así como charlas y prácticas sobre nutrición ayurvédica en el entorno mágico de la selva de Ubud, en Bali. Una propuesta ideal para hacer un reset y volver transformados y felices, con fuerza, energía y calma.
Fechas: 7 días/6 noches en septiembre/octubre Precio: A partir de 975€ por persona con alojamiento, clases de yoga y desayuno, almuerzo y cena incluidos. No incluye excursiones opcionales ni vuelos.
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PERFIL AFILADO VEINTE AÑOS DESPUÉS DEL ESTRENO DEL PRIMER BOXSTER, PORSCHE REESTRUCTURA SUS ROADSTERS DE MOTOR CENTRAL. LA DENOMINACIÓN PARA ESTA NUEVA GENERACIÓN DEL MODELO ES 718 BOXSTER Y 718 BOXSTER S. AHORA, EL BIPLAZA DESCAPOTABLE ES AÚN MÁS POTENTE Y CONSUME MENOS COMBUSTIBLE.
PORSCHE 718 BOXSTER el nuevo roadster con motor central y cuatro cilindros
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parabrisas y la capota. En el interior, un cuadro de instrumentos de nuevo formato enmarca el habitáculo. Además, se incluye de serie la última generación del sistema de información y entretenimiento Porsche Communication Management (PCM), con una moderna pantalla táctil. El módulo de navegación está disponible opcionalmente.
La clave del nuevo modelo está precisamente en el recién desarrollado motor bóxer de cuatro cilindros con turbo. El 718 Boxster, que tiene una cilindrada de dos litros, ofrece 300 caballos de potencia, mientras que la mecánica de 2.5 litros del 718 Boxster S alcanza los 350 caballos. En la versión S, Porsche también utiliza un turbocompresor con turbina de geometría variable. De hecho, Porsche es el único fabricante en utilizar tecnología turbo de geometría variable (VTG) en vehículos de gasolina, tanto en el 911 Turbo como
en el 718 Boxster S. Destaca el aumento de 35 caballos de potencia respecto a los modelos Boxster precedentes y la eficiencia de los nuevos motores turbo. El nuevo 718 Boxster consigue una mejora de hasta el 13% en consumo de combustible. La puesta a punto del chasis, completamente revisada, y unos frenos más eficaces proporcionan un mayor placer de conducción deportiva. Asimismo, el diseño experimenta un avance notable. El vehículo ha sido revisado a fondo, excepto el compartimento del maletero, el
Cuatro cilindros con la eficiencia de un poderoso turbo Con el lanzamiento de la nueva generación 718 Boxster será la primera vez desde finales de los sesenta que Porsche vuelva a montar motores bóxer de cuatro cilindros en un deportivo. El turbo aumenta considerablemente el par. El propulsor de dos litros que lleva el 718 Boxster tiene un par máximo de 380 Newton metro (100 más que antes), disponible entre las 1.950 y las 4.500 revoluciones. Así, los nuevos modelos 718 Boxster aceleran todavía más rápido. El 718 Boxster, equipado con la caja de cambios PDK y el Paquete Sport Chrono, acelera de 0 a 100 km/h en 4,7 segundos (0,8 segundos más rápido). El 718 Boxster S con ese mismo equipamiento realiza dicha prueba en 4,2 segundos (0,6 segundos más rápido). La velocidad máxima del 718 Boxster es de 275 km/h y la del 718 Boxster S de 285 km/h.
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El concepto turbo de Porsche aumenta las prestaciones a la vez que consigue una mejora en los consumos. Los modelos 718 montan de serie una caja de cambios manual de seis velocidades. La transmisión Porsche de doble embrague (PDK), que ahora cuenta con marchas virtuales para el ahorro de combustible, está disponible como opción. El nuevo diseño enfatiza el perfil afilado Los 718 se distinguen claramente a primera vista. El frontal del nuevo roadster muestra unas formas mucho más esculturales. Su apariencia es más ancha y más rotunda. Las tomas de refrigeración de la parte delantera, bastante más grandes, son la expresión diferenciadora del nuevo concepto de motor turbo. Este frontal del 718 Boxster se completa con el nuevo diseño de los faros bixenón, que llevan luces diurnas LED integradas.
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private views
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DANI BLANCH
PROJECT MANAGER COFUNDADOR DE KNOWHAUS
LAS COSAS BELLAS DANI BLANCH ES PROJECT MANAGER, DISEÑADOR Y FUNDADOR DE KNOWHAUS, EL ESTUDIO DE ARQUITECTURA E INTERIORISMO CON UN SERVICIO EXCLUSIVO LLAVES EN MANO, QUE LE APORTA UN VALOR AÑADIDO, A LA VEZ QUE LE DIFERENCIA DE LA COMPETENCIA. ESTÁ SATISFECHO DE HABER TRASLADADO LA FIGURA EUROPEA TAN EXTENDIDA DEL PROJECT MANAGER AL SECTOR DEL CLIENTE PARTICULAR EN NUESTRO PAÍS, COORDINANDO UN EQUIPO MULTIDISCIPLINAR DE PROFESIONALES, QUE ASEGURAN TANTO LA PARTE TÉCNICA Y DE DISEÑO CREATIVO, COMO LA DE GESTIÓN DE TODOS LOS PROCEDIMIENTOS LOGÍSTICOS Y LEGALES NECESARIOS PARA LLEVAR A CABO CUALQUIER TIPO DE PROPUESTA INTEGRAL. BLANCH HA INAUGURADO RECIENTEMENTE UN NUEVO SHOWROOM EN BARCELONA (MUNTANER 250) PARA ACERCAR SU EXCLUSIVO SABER HACER AL GRAN PÚBLICO.
¿Cuáles son los servicios más demandados? Desde la concepción y el diseño arquitectónico integral a la rehabilitación o modernización parcial o total de la vivienda, desde el asesoramiento urbanístico en la compra de una parcela, hasta el estilismo final. Aunque tenemos todo tipo de clientes, existe un nicho que exige este servicio exclusivo, llaves en mano, que
¿De qué tipo de cliente hablamos? Se trata de personas, con o sin familia, que por su trabajo o actividad empresarial, no tiene tiempo de dedicarse a gestionar todo lo que implica la consecución de una obra. Suelen viajar mucho, tiene varias residencias, y por ello, en cada una de sus viviendas, necesita sentirse en su hogar. Nosotros trabajamos para hacer realidad el sueño de cada uno de nuestros clientes, y Fachada del nuevo showroom en Muntaner 250
lo hacemos con el convencimiento de que cada proyecto es una oportunidad de crear algo único, diferente y especial. ¿Cómo es el trato con el cliente? Depende de cada personalidad y del proyecto a llevar a cabo; no es lo mismo diseñar una terraza, que una oficina, un restaurante o una casa. El mayor reto es crear un hogar, pues implica alcanzar un grado de complicidad y confianza que en algunos casos supera la relación diseñador - cliente.
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implica disponerlo todo para el día que estrena su casa.
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¿C
úal es el valor añadido que ofrece el home project management? El sector de la construcción, la arquitectura, el diseño, el interiorismo, la decoración, el paisajismo, o el estilismo, aporta sin duda grandes profesionales. Nosotros ofrecemos la totalidad del servicio: somos un único gestor, un único interlocutor, responsables de la gestión ejecutiva que implica el desarrollo integral de un proyecto. Por esta razón, tratamos de tener el mejor equipo multidisciplinar, que coordinamos para asumir cualquier proyecto desde la fase que el cliente solicite.
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La vinculación puede llegar a ser tan estrecha, que con algunos de nuestros clientes hemos cosechado una gran amistad. ¡Y eso es maravilloso! ¿Tiene Knowhaus un estilo propio? Evidentemente Knowhaus tiene un sentido de la estética y del diseño propio y particular, pero también es cierto que jamás se impone al del cliente. Éste quizá sea uno de los mandamientos de la empresa: proyectar espacios por y para el cliente, pues es él quien va a vivir o trabajar en el espacio creado, y hay que lograr que lo sienta suyo en su día a día.
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¿Cúales son los requisitos que han de cumplir las firmas comerciales para que colaboréis con ellas? En cuanto al interiorismo, la mayor parte del diseño y la producción es propia, ya que exigimos unos estándares de calidad que difícilmente se encuentran en el mercado. Sin embargo, para equipamientos varios y tecnología solo trabajamos con aquellas firmas que ofrecen las máximas calidades y garantías. ¿De qué manera garantiza Knowhaus un trabajo coordinado y eficaz para finalizar el trabajo en el plazo estimado? Nuestro ideario se resume en la gestión; nuestra principal virtud, que garantiza el resto. ¿Qué cualidades destacarías de vuestro equipo de trabajo y colaboradores? Implicación, esfuerzo, creatividad y compromiso. Para mí, esto es el talento.
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¿Cuándo consideras que un proyecto ha sido exitoso?
1 & 2. Detalles del interior del showroom. 3. Proyecto de Knowhaus en Sant Cugat del Vallés
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En la consecución de proyectos globales, la vinculación con el cliente es tan estrecha que muchas veces acaba en una gran amistad
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¿Y de qué manera se adapta ese estilo a las exigencias de los clientes? Ante todo, Knowhaus es un sello de gestión, exclusividad y servicio. Y por ello, escuchamos con detalle las ilusiones y necesidades de nuestros clientes, para poder interpretarlas. Nuestra misión es traducir sueños en realidades.
El valor consiste en que un cliente vuelva a ti con un nuevo sueño, una nueva ilusión para compartir contigo, o que te recomiende a alguien de su máxima confianza y estima. Para mí esto es el éxito y la mayor satisfacción. Knowhaus es una firma que sin duda se asocia al lujo. ¿Qué significa para ti este concepto? El lujo consiste en la calidad del servicio, que va más allá de los atributos tangibles del mismo. Arsenal ejemplifica sin duda esta idea, pues además de disponer de unas instalaciones y equipamiento deportivo inmejorables, el trato recibido por el personal es único, profesional y exclusivo. Ya sea en la
recepción, o en el restaurante, siempre tienes la sensación de estar en tu casa. ¿Qué te aporta Arsenal? Para mí el gimnasio es el único espacio en el que desconecto completamente, mi autentico oasis físico y mental. Practico boxeo, fitness, y recientemente he empezado a trabajar en la nueva zona de entrenamiento funcional, una fantástica propuesta del club que recomiendo encarecidamente a todos los socios. Además, disfruto del entorno, y de la amistad. Pues, en contra de la idea clásica de utilizar el gimnasio para hacer negocios, en Arsenal, lejos de establecer relaciones profesionales, he hecho grandes y buenos amigos.
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EL BALNEARIO SE RENUEVA
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En primer lugar, desde el equipo balneario de Arsenal Pomaret queremos agradecerles la confianza depositada en nosotr@s durante estos más de treinta años, y decirles que seguimos trabajando con la misma ilusión que el primer día para ofrecerles los mejores servicios de salud y belleza masculina.
La sección de balneario se divide en dos partes: Salud y Belleza. lSalud:
Fisioterapia, Osteopatía, servicio médico, con todas sus variantes. lEstética: gran carta de tratamientos faciales y corporales, depilaciones, belleza manos y pies, aparatología , uva, peluquería y tienda. Y además ven a probar los nuevos tratamientos faciales y corporales de Bernard Cassiere y el capitán de la selección francesa de Rugby, Vicenc Clerc. Les invitamos a acercarse a nuestras instalaciones y contratar novedosos servicios que harán de su día una experiencia inolvidable.
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ENTRENAMIENTOS GRUPALES Con la llegada de la primavera, Arsenal Masculino ha lanzado un nuevo método de entrenamiento grupal para todos sus socios. Los socios podrán juntarse en grupos de dos, tres o cuatro personas y contratar un entrenador personal para que trabaje exclusivamente con ellos durante una hora establecida. Los entrenadores les confeccionarán rutinas, nuevos ejercicios, variantes y les aconsejarán en todo momento. De esta manera será más sencillo llegar a sus objetivos, a la vez que los entrenamientos serán más dinámicos, entretenidos y económicos.
Con este nuevo sistema, Arsenal espera que todos los socios que lo deseen puedan vivir la experiencia de tener un entrenador personal y así llegar de la mano de los profesionales del área de Fitness a sus objetivos más deseados. Si desea entrenar junto a otra persona con uno de nuestros entrenadores, sólo necesita ponerse en contacto con el responsable del área deportiva (Gregorio
Pérez) y él personalmente le buscará, según sus horarios y características, un entrenador que sea compatible con usted y que le permita empezar con su rutina de entrenamiento lo más rápidamente posible.
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NUEVO SERVICIO DE CLASES DE GOLF
A partir del mes de marzo, en Arsenal Masculino se ha incorporado el servicio de clases de golf de la mano del Maestro Marcos Boada. El club pone a disposición de los socios una variada propuesta de sesiones que incluyen desde clases particulares hasta cursos de iniciación o perfeccionamiento que incluyen la obtención del Hándicap con salida al campo de juego. Para reservar su hora puede llamar a la recepción del club (932 128 400) o contactar directamente con el Maestro Marcos Boada (670 886 952).
Esperamos que con esta incorporación del profesor de golf al equipo técnico deportivo del club puedan disfrutar aún más de nuestra zona de golf. Clase particular 30 minutos: 25€ Clase particular 60 minutos: 40€ Clase dos alumnos 60 minutos: 50€ Clase tres alumnos 60 minutos: 60€
Curso de iniciación o perfeccionamiento: 100€/mes cada alumno. (mínimo 4 alumnos – máximo 6 alumnos, 2 horas a la semana, 8 horas al mes, posibilidad de añadir una salida al campo para la obtención del Hándicap).
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NUEVO SPA EXTERIOR Durante el mes de enero se inauguró un nuevo spa en los jardines exteriores de Arsenal Masculino
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Dispone de chorros cervicales, cama de masaje subacuático y cascadas de agua y mantiene una temperatura constante de 38º. Es un espacio ideal para relajarse, incluso en los días de frío o lluvia, y amplia los servicios actuales de la zona de aguas del club.
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MOMENTOS MÁGICOS
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primavera 2016
Albert Climent, campeón absoluto del Torneo Social de Softráquet 2015
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Durante el pasado mes de diciembre, se disputó en Arsenal Masculino el Campeonato Social de Softráquet 2015. Cerca de 40 participantes lucharon por el título de campeón del club. Favoritos al título eran varios, Jordi Guiu, Raúl Garcia, Albert Climent, Leo Torrecilla, Alejandro Figueras, Eladi Migó o Xavi Turón, entre otros. Arrancó el torneo y comenzaron las sorpresas. Algún favorito se quedaba por el camino y las rondas pasaban y pasaban hasta alcanzar las semifinales. En ellas se colaban, Jordi Guiu que jugaría contra
Alejandro Figueras y Albert Climent que lo haría con Raúl Garcia. Las dos semifinales fueron muy disputadas. Jordi Guiu ganó por dos juegos a cero, pero el primero llegó a la muerte súbita. En el segundo juego, Alejandro Figueras notó el cansancio y no pudo aguantar el ritmo. En la otra semifinal, Raúl Garcia forzó el tercer juego, pero el estado de forma de Albert Climent decantó el partido a su favor. La final tuvo claro dominador. Si bien, Jordi Guiu luchó como un jabato, Albert
Daniel Batlle, Josep Mª Sánchez, Pepo Tejedor y Victor Montserrat. Daniel Batlle, Albert Climent, Jordi Guiu y Victor Montserrat.
Climent se fue trabajando el partido con calma, desplegando un juego muy variado y muy cansado para su rival. Dos juegos a cero para Albert Climent, y, por lo tanto, campeón del club. En consolación el título fue para Pepo Tejedor, que debutaba en el torneo. Venció 2-0, en la final al siempre difícil Josep Maria Sánchez. Desde estas líneas nos gustaría agradecer la colaboración de BCN Premium en el Campeonato Social de Softráquet 2015.
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Gran éxito del concierto de nuestro tenor ALEX VICENS
Nuevas clases de GLÚTEOS, nuevas AADD, ARSENAL VÍA AUGUSTA siempre en movimiento
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Nueva sala de PILATES REFORMER
Nuevas clases de SPINNING PLUS para avanzados
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