Plezir #10 jun 2014 by Plezir magazin

jun 2014.

BROJ 10

Uvod

ajski događaji u čitavom regionu verujem da nikoga nisu ostavili ravnodušnim. Nakon prvog šoka, neverice i suočavanja sa datom situacijom svi su po svojoj savesti i mogućnostima pomagali kako i koliko mogu, a velika solidarnost i ujedinjenost ljudi je najpozitivniji mogući utisak iz čitave ove teške situacije. Biramo da istaknemo ove pozitivne utiske, ne zato što one druge ne primećujemo nego zato što su ti drugi utisci i osećanja destruktivni, a mi želimo da pomognemo i sebi i drugima. Tako smo se u ovom broju malo više pozabavili suočavanjem sa stresom, anksioznošću i strahovima. U nekoliko tekstova ponudili smo vam savete kako da stresne situacije u životu preokrenete u svoju korist i naučite da se sa njima suočite. Osim toga, nastavljamo sa našim stalnim temama i nadamo se da ćemo vam vratiti osmeh na lice barem dok ste na ovim stranicama. Teodora Kovrlija, Plezir magazin plezirmagazin@gmail.com teodorakovrlija@gmail.com

2 jun

Sadržaj

Najave događaja

Zdravlje

10 26

Najave svirki

Ekologija Floriterapija 3x3

18 34

Štednja Online špartanje

Sadržaj

Životni stil

Muzika

Psihološko kreativne radionice

The Black Keys

Moda

54 62

4 jun

Mladi talenti Kolaž: Letnji koktel

Koko Šanel

Oh! crafts

Sadržaj

Moda

78 88

Putopis

Moda Editorijal: Umida U šopingu s Minjom

90 96

Šarlota Kaziragi

120

Firenca grad umetnosti

Oni su je promenili: Tamara Bakić

Dizajn

Umetnost

104

128

Mimology svet: svet po meri kreativaca

Nega

112

Strije: KAKO IH SPREČITI ILI IH SE REŠITI?

Sandro Botičeli Majstor alegorije

Teodora Kovrlija

Minja Cvetković

Nina Simonović

Sve što radim volim da radim predano i temeljno. Kao mala sanjala sam da pravim animirane filmove, ali nedostatak talenta za slikanje pokvario mi je planove. Kao nešto starija odlučila sam da ću biti novinar i konačno urednica nekog prestižnog magazina. Nakon završenog Fakulteta Političkih nauka volontirala sam , usavršavala se i prikupljala iskustva. Sa završenim fakultetom našla sam se u istoj poziciji kao i većina mladih u našoj zemlji i nisam želela da sedim skrštenih ruku I čekam posao do u nedogled, a kao beogradsko dete nenaviklo da se “lakta” odlučila sam da preduzmem nešto i stvorim sebi radno mesto. Želela sam da ostvarim svoju dugogodišnju zamisao i pokrenem online magazin koji se nalazi pred Vama. Volim da maštam, čitam, pravim planove i provodim vreme sa dragim ljudima. Uživam u malim stvarima, imam puno hobija i interesovanja što će se neminovno odraziti na sadržaj časopisa.

Sveže diplomirana etnološkinja-antropološkinja koja je, uz malo sreće i malo više truda, dok vi ovo čitate upisala i master studije. U prošlom životu je bila ženska verzija Bukovskog, a danas je zaljubljenik u modu iz perioda od dvadesetih do šezdesetih godina dvadesetog veka, rokabili, sajkobili, vintage stvari, naučnu fantastiku i treš horor filmove. Kada prokrastinira od antropologije mode i pitanja postojanja malih zelenih, menja boju kose, pita se zašto nije ostvarila dečiji san da postane Lara Kroft i mašta o otvaranju sopstvenog azila ili životu sa trinaest kučića barem. Racionalnost joj nije jača strana, a često je rastrzana između manijakalno paničnog i hipi „go with the flow“ raspoloženja. Bliski ljudi i ljubimci su sve što joj je potrebno za dobar dan ali ako dodate kafu, čokoladu i neku dobru knjigu uz to, velika je verovatnoća da ćete je i kroz nekoliko sati zateći u istom položaju. Kada bi morala da bira, za životni motiv bi sledila Hanter S. Tompsona i rekla da je život neuporedivo bolji kada ste prinuđeni da prestanete da ga uzimate za ozbiljno.

Osnovne studije je završila u Nišu kao najbolji student u generaciji, a onda se uputila u Beograd da se usavrši na polju ruskog jezika, književnosti i kulture. U njoj se svakodnevno sukobljavaju idealista i sanjar. Mašta da svoje velike ljubavi – fotografiju, ruski jezik i pisanu reč – spoji kroz rad fotografa (a možda i urednika, hmmm...) u prestižnom modnom časopisu u Moskvi. I sve to, naravno, posmatrajući zalazak sunca sa Crvenog trga, držeći Njega za ruku. Drugi je karakterišu kao specifičnu, harizmatičnu fuziju pozitivne i kreativne energije; i kao nekog ko mnogo voli da pravi savršene male kolače. A sama kaže da smisao traži u malim stvarima, koje ujedno čine dan uspešnim – šolji zelenog čaja uz te savršene kolače, preko potrebnoj dozi inspiracije, značajnom pogledu, zagrljaju i iskrenom smehu. Vodi uspešan blog na adresi.

redakcija

saradnici

Isidora Žakula Marija Bokić u duši kreativac, ekonomista na papiru. Ljubitelj dobrih knjiga, umetnosti, video igrica, mode. U stalnoj potrazi za novim znanjima, doživljajima i mestima. marija-fashionblog

Beograđanka i student prava, koja je osnovala blog Fashion World by moi sa iz ljubavi prema modi. Veliki ljubitelj umetnosti, muzike i filma, čiji je san da proputuje ceo svet i otkrije sve tajne koje on skriva

Marko Vajović Nada Dželebdžić Merima Aranitović i Marija Radojković floriterapija

Snežana Tatljak Nikolić dipl.farm.spec saradnica na temama nege i brige o zdravlju i pravilnom tretiranju kože lica i tela

Design:

MaKista M Ma D E S I G N

Svetlana Divljakov inženjer zaštite životne sredine, urednica portala www.ekokuce.com i strastvena obožavateljka ekološke gradnje o kojoj najviše voli da piše. Mašta da jednog dana izgradi eko kućicu u svom voljenom Novom Sadu u kojoj će srećno živeti sa dragim momkom, brkatim psom i papagajem

k r i v s e v naja jun 2014. Tom Jones Arena

15. jun

Tom Džons je 2009. godine prvi put nastupio u Areni i na koncertu koji je trajao preko dva sata, zagrejao je publiku svojim najvećim hitovima iz gotovo poluvekovne karijere. Ovog puta, pevač koji je svetski poznat zahvaljujući svojoj prepoznativljoj boji glasa, nastupiće ponovo na istom mestu i to 15. juna. Ulaznice po cenama od 2200, 2500, 2800, 2900, 3200, 3900 i 4900 dinara mogu se nabaviti na svim prodajnim mestima mreže Eventim, kao i na blagajnama Arene, Bilet centra, Doma omladine, kao i u Ušće šoping centru.

Iron Maiden Kalemegdan

17. jun

U okviru velike svetske turneje Maiden England poznati sastav Iron Maiden nastupiće 17. juna na Kalemegdanu. Pored mnogobrojne publike iz Srbije, u Beogradu se očekuje i dolazak velikog broja fanova iz celog sveta i regiona budući da je ovaj koncert jedini na području bivše Jugoslavije. Cene ulaznica su najniže na turneji i iznose 4500 dinara za fan pit, 3500 za Parter 1 i 2990 dinara za Parter 2.

8 jun

Billy Idol Kalemegdan

25. jun

U okviru festivala Calling, 25. juna na Kalemegdanu, u Donjem gradu beogradske tvrđave, nastupiće Billy Idol, zajedno sa poznatim gitaristom Stivijem Stivensom. Zagrebačka grupa Psihomodo pop imaće ulogu da vas zagreje i pripremi za neke od najvećih Bilijevih hitova poput Rebel Yell, Dancing With Myself i White Wedding. Cene ulaznica se kreću od 2500 dinara za parter i 3300 dinara za fan pit čiji je kapacitet ograničen na samo hiljadu mesta. Stajaće mesto na VIP platformi je 3500 dinara. Takođe, budući da isti tim organizuje i koncert grupe Iron Maiden svim fanovima koji imaju ulaznice za taj koncert obezbeđen je popust od 500 dinara za kupovinu ulaznica za Billy Idol-a.

Tango In Red Major Sava Centar

Steven Seagal Sava Centar

24. jun

Legenda akcionih filmova ovog puta nastupa za vas sa svojim bluz bendom. Sigal neguje ljubav prema bluz muzici od ranog detinjstva, a mnogi bi se iznenadili činjenicom da se muzikom bavi mnogo duže nego glumom jer je prvu gitaru dobio u svojoj dvanestoj godini i od tada bez prestanka svira. Danas čak poseduje i jednu od najvećih kolekcija bluz gitara, a svirao je i sa najuticajnijim bluz legendama među kojima su BB King, John Lee Hooker, Clarence Gatemouth Brown i drugi. Cena karti se kreće od 2500 do 3500 dinara.

28. jun

Ljubitelji ovog strastvenog i zavodljivog plesa biće u prilici da u njemu uživaju 28. juna u Sava Centru, a sledećeg dana i u Spensu u Novom Sadu. Trupa Tango in Red Major se sastoji od dvadeset izuzetno talentovanih umetnika vođenih od strane prvih plesača Gustava Rusoa i Samante Garsija. Cena karti, za sve one koji ne žele da propuste ovaj plesni spektakl, kreće se od 1900 do 2500 dinara.

Floriterapija

Recite zbogom stresu anskioznosti i depresiji Tekst: Merima Aranitović i Marija Radojković

Prođe i maj. Proleće je ušlo u svoju najlepšu fazu, a ipak vam se čini da nešto nije kako treba.

~ ~ ~ ~Čini li vam se da klizite u aknsioznost? ~ Ako vas teši - niste jedini.

Imate li utisak da ste preživeli težak period u životu? Osećate se kao izduvan balon? Neraspoloženi ste, bezvoljni, bez energije? Pred sobom vidite samo probleme, a izlaza nema? Imate želju da se sklonite od sveta?

10 jun

P r i g rl i t e cvetne esencije U aprilu smo svi stavili ružičaste naočare, sinulo je sunce, proradili hormoni, počele da se pune bašte kafića. Pred nama je bio Uskrs, pa Prvi maj, neki su već počeli da razmišljaju i o godišnjim odmorima, zimska garderoba je bila uredno spakovana za sledeću sezonu, kad nas je odjednom zadesilo veliko nevreme. Krenule su kiše. Danima. U trenutku smo skinuli one ružičaste naočare i suočili se sa ne baš lepom stvarnošću. Ljudi su nenadano ostajali bez domova, njiva, domaćih životinja. Neki su to osetili na svojoj koži, drugi su se posredno suočili sa činjenicom da ništa u životu nije trajno, zagarantovano i nepromenjivo. I, naravno, koliko god smo svesni tih činjenica, mali broj ljudi racionalno reaguje u takvim situacijama. Većina reaguje stresom – koji je u fazi dok smo suočeni sa opasnošću dobar, jer nas tera da se borimo, da ne klonemo duhom. Drži nas budnim, pod povišenom energijom, adrenalin je visok, nismo ni žedni ni gladni, gledamo samo kako da izvučemo živu glavu. Ali, kada neposredna opasnost prođe, ako osoba i dalje ostane u stanju stresa dolazi do disbalansa u organizmu.

Floriterapija

Stres, anskioznost, depresija Da li ste često prehlađeni? Da li vam je opao imunitet? Imate problem sa koncentracijom, teško vam je da zapamtite i najjedostavnije informacije? Razmišljate negativno, osećate se umorno, preterano brinete, ne možete da se opustite? Ovo su sve znaci da ste pod stresom. Srce vam lupa, imate utisak da ćete se ugušiti, kolena vam otkazuju, noge su slabe i samo biste da se sklonite od sveta? Izbačeni ste iz koloseka. Tužni. Bezvoljni. Nemate volje za rad. Teško vam je da zaspite, brojite ovce čitavu noć, a ujutru se izvlačite iz kreveta kao po kazni, pa se odvlačite na posao? Nervozni ste, vikali biste na sve oko sebe, ali nemate snage ni za to. Pogledate se u ogledalo i čini vam se da to niste vi? Ili bežite u san. Stalno spavate i trenutak kad vas ujutru probudi sat čini vam se kao kazna. Odlazite kao i onaj goreopisani čovek na posao - vi imate snage da se izvičete na sve, ali u svemu vidite samo loše, boli vas želudac od svega, jedva čekate da se završi radni dan da se dovučete do kuće i kreveta. Posle svega što se desilo, trebalo bi se vratiti životnoj rutini, a ne ide vam od ruke. U godinama ste kada biste nešto da menjate, ali jednostavno nemate snage. Svako veče obećate sebi da ćete sutra uraditi nešto novo i dobro za sebe, ali ujutru pomislite - možda od sutra. Danas nemam snage. Čini vam se da je neko svetu izbrisao boje. No, nije svet odjednom postao siv, samo ste vi možda trenutno u emotivnom disbalansu koji izaziva kako emotivne, tako i fizičke simptome.

12 jun

Da li vam je sve ovo poznato? Svako od nas se barem jednom našao u nekoj od ovih situacija. Svaki dan donosi neku stresnu situaciju, ali sa većinom, bez velikog napora, izlazimo na kraj. No, nekad nas dešavanja poput ovih, majskih, jednostavno izbace iz koloseka. Nekada uspemo sami da izađemo iz začaranog kruga koji nas polako vuče u anskioznost i depresiju, ali nekada nam ipak treba pomoć da se odupremo i vratimo u normalu, da se balansiramo.

A mora li tako?

Ne mora. Priroda se brine da sve bude u ravnoteži - i za svaki disbalans ima rešenje. Priroda vam daruje cvetne esencije koje su najnežnija stvar za povratak u celovitost i zdravo stanje. Biljke su dugo na ovoj planeti u nepromenjenom stanju - mnogo duže od nas - i svaka od njih u sebi nosi vitalnu energiju koja je u savršenom balansu. Floriterapija koristi upravo ta isceljujuća svojstvo biljaka od zdravih cvetova sačinjava moćne esencije koje prenose svoj energetski zapis na čoveka dovodeći ga u okrepljeno i isceljeno stanje.

Kako da pomognete sebi? Ovaj tekst pisan je iz ugla dva praktičara cvetnih esencija, te su i naši saveti usmereni upravo na ovaj vid pomoći i povratka u dobru formu. Cvetne esencije su sjajan izbor kod tretiranja stresa, svih vrsta strahova, nesanice, anskioznosti i blažih oblika depresije. Na vama je da odlučite da kažete zbogom lošem stanju, stresu, nespavanju, strahu, depresiji. Praktičar cvetnih esencija vas vodi kroz proces balansiranja, nežno, tražeći uzroke poremećaja i pravljenjem unikatnih kombinacija biljaka vraća vas u normalno i optimalno stanje. Uloga cvetnog praktičara jeste da vas sasluša, bude vaša podrška, neko kome u svakom trenutku možete da se obratite, a on će vas na osnovu svog iskustva na najbolji način voditi do isceljenja. Svaki čovek je poseban – zato je i pristup svakom klijentu poseban i poverljiv. Cvetne esencije izbora za navedena stanja Navešćemo vam samo neke od cvetnih esencija iz široke lepeze mogućih. Kako smo već u prošlom broju naveli, floriterapija traži uzrok i ovde napominjemo da se uvek kombinuje 5 do 7 esencija radi boljeg efekta i podrške osnovnoj esenciji.

Floriterapija koristi isceljujuća svojstva biljaka. Od zdravih cvetova sačinjava moćne esencije koje prenose svoj energetski zapis na čoveka dovodeći ga u okrepljeno i isceljeno stanje

K a ko d e l u j u c v e t n e e s e n c i j e ? Kad vas boli zub, stisne nervoza u stomaku, ne možete da zaspite – lekar vam prepiše tablete. Vi ih popijete i tegoba nestane – ali samo dok traje dejstvo leka – jer savremena medicina ne tretira uzrok već samo potisne posledicu. Umine bol, ali uzrok bola ostaje. Zaspite tu noć, ali uzrok nesanici, nervozi, stresu ostaje. Prestane da vas muči želudac na nekoliko sati, ali čim prođe dejstvo, osnovni uzrok opet ispliva na površinu. Za razliku od alopatskih lekova, cvetne esencije deluju na uzrok. Da pojednostavimo stvar – iz razgovora sa vama floriteapeut otkriva uzroke vaše nesanice, umora, straha, bolova u mišićima, grča u stomaku, razloge nedostatka energije, zašto se osećate baš tako kako se osećate i na osnovu toga pravi kombinaciju koja deluje dubinski, deluje na uzrok i svoju energiju ugrađuje na mesto gde postoji nedostatak, disbalans energije. Sva-

14 jun

ka biljka ima svoju ulogu i u sadejstvu vraćaju osobu u optimalno stanje. Recimo – ako je problem nesanica, tražimo uzrok nesanice (najčešće su to briga, strah, preveliki umor, nezadovoljstvo, velike promene u životu, briga za druge, problemi u braku, gubitak posla...) dajemo esencije koje deluju na uzrok, uz to dodamo esencije koje daju snagu da se čovek izbori sa problemom, pa nešto što će osobu smiriti i razbistriti joj misli i još nešto za prihvatanje novonastale situacije. Ovo je vrlo pojednostavljen pristup, ali naša želja i jeste da demistifikujemo i približimo efekat i mogućnosti cvetne terapije. Kad esencije odrade svoje, za razliku od onih lekova sa početka, vi više nemate potrebu da pijete određenu kombinaciju jer ste taj problem rešili. Terapija holističkim sredstvima traje nešto duže od lečenja kod lekara savremene medicine, ali rezultati su dublji i trajniji.

Rock rose preporučuje se za akutnu, iznenadnu anksioznost Aspen cvetna esencija za anksioznost izazvanu nejasnim, neodređenimstrahovima

> Larch koristi se protiv anskioznosti koja je izazvana sumnjom u sopstvene sposobnosti, osobama koje imaju manjak samopouzdanja

Gorocvet

dobra esencija za strah i nemir koji se može javiti usled fizičke bolesti ili iscrpljenosti

> Agrimony koristan za anskioznost koja se krije iza vela veselosti

> >

Elm cvetna esencija za ljude koji previše očekuju od sebe, kao i za one koji su trenutno posustali pod teretom

Mimulus cvetna esencija za poznate strahove

Dill cvetna esencija za osobe kojima se mnogo toga dešava odjednom, pretrpanost dešavanjima i informacijama

Wild rose obnavlja polet i želju za životom

Javor za podizanje tela i duha kada je osoba pod stresom Gorse pomaže da se prevladaju mračni trenuci, da se pronađe nada

Scotch Broom cvetna esencija za osobe koje su depresivne zbog nesreća u svetu

Rosemary cvetna esencija za umirenje nakon jakog stresa i traume Willow cvetna esencija za osobe koje imaju osećaj da im sudbina nije naklonjena Cherry plum protiv anskioznosti i depresije koje su izazvane potrebom da se sve drži pod kontrolomtoliko čvrsto da na kraju dovede do sloma Blach Cohosh dobra cvetna esencija za izrazito tamno stanje uma, koje karakteriše sumnja i neprestano preispitivanje

16 jun

Red clover esencija za one koji lako potpadnu pod uticaj tuđih sumornih priča, protiv grupne panike

Heather pogodan za tretiranje anksioznosti izazvane jakom uzrujanošću

Sweet chesnut za osobe koje se osećaju napušteno Mustard cvetna esencija za iznenadne napade tuge kojioduzimaju životnu radost, za skrhane bolom i depresijom, koji sve vide crno Chamomile umiruje nakon plakanja, nakon jakih i negativnih osećanja Indian pink cvetna esencija korisna kad treba ostati miran i pažljiv za vreme burnih spoljnih dešavanja Oak za one koji imaju preterani osećaj odgovornosti i nikad ne staju dok se ne slome pod teretom Kadifica cvetna esencija protiv straha od novog i nepoznatog, za osobe koje su jako vezane za materijalne, logičke i opipljive stvari

Za kraj teksta smo ostavili RESCUE REMEDY lek napravljen od pet cvetova kao lek za prvu pomoć. Ovu kombinaciju bi svako od nas trebalo uvek da ima uz sebe. Rescue remedy je idealan kada ste u šoku, kada čujete lošu vest, desi vam se iznenada nešto loše, probudi vas ružan san, čuli ste nešto što vas je uznemirilo, iznenada treba da se suočite sa nekim ili nečim što vam pričinjava neprijatnost. Ovo je kombinacija za krize, za trenutak šoka – da ublaži, umiri, spusti, opusti. Rescue remedy je sjajan za prevazilaženje stanja stresa ili šoka, za prevenciju u svim onim situacijama koje vode u anskioznost, stres ili depresiju. U ovu kombinaciju ulaze: Cherry plum, Clematis, Impatines, Rock rose, Star of Bethlehem.

Budite vedri, veseli i pobedite stres, anskioznost i depresiju. I, naravno, pratite nas na novoj adresi:

cvetnaterapija.ritamdana.com

Fotografije: google.com ; morguefile.com

Navedene cvetne esencije tretiraju kako emotivni disbalans, tako i fizičke simptome koji prate stres, ansksioznost i depresiju, poput: glavobolje, napetosti u mišićima, slabosti, nervoza u stomaku, pritisak u grudima i glavi, probleme sa disanjem – ako su izazvani nekim od navedenih uzroka

D v o j e č i t al ac a j u n s ko g b r o j a P l e z i r a d o b i j a n a p o kl o n Rescue remedy

Ekologija

Tekst: Svetlana Divljakov

Štednjom električne energije do nižeg računa i zdravije planete l

18 jun

Nedavne poplave koje su pogodile našu zemlju i čitav region, ostavile su brojne posledice. Ljudi su ostali bez svojih domova, infrasruktura je oštećena... I svi znamo šta se desilo za termoelektranom Nikola Tesla. Tada su mnogi savetovali da počnemo da štedimo električnu energiju jer postoji realna opasnost da ćemo imati restrikcije. Sreća, do toga nije došlo. Ali, da li ste prištedeli bar neki vat struje?

Srbiji se električna energija dobija iz termo i hidro elekrana. Termoelektrana je postrojenje u kome se fosilna goriva pretvaraju u toplotnu energiju koja se kasnje pomoću turbina pretvara u mehaničku, a ona se koristi za pokretanje generatora za proizvodnju električne energije. Termoelektrane doprinose zagađenju vazduha. Hidroelektrane, iako imaju svojih mana, ipak su bolja opcija, a i spadaju u obnovljive izvore energije. U Srbiji, nažalost, još uvek ne postoji elektrana koja proizvodi potpuno čistu, zelenu energiju. Ali, jedva je čekamo! Električnu energiju treba štedeti uvek, bez obizira da li je krizna situacija u državi ili ne. A razlozi za štednju su veoma jednostavni: smanjujemo emisiju štetnih gasova iz termoelektrana i mesečni računi za struju su nam niži. Posmatrajući svoje bližnje, porodicu i prijatelje, zaključila sam da su ljudi postali „razmaženi i bahati“ prema struji. Ustvari, uopšte ne razmišljaju o njenom korišćenju. Često vidim da je kompletna rasveta u kući ili stanu uključena, pa su istovremeno uključeni i televizor i računar i brojni sitni uređaji, tj. mali potrošači. Ali, kada se svi oni posmatraju zajedno, veliki su udar na elektro sistem. Da li to zaista mora tako? Da li ćemo se lepše osećati i bolje videti ako su nam u svim sobama uključene sijalice? I da li će nam biti zabavnije, ili ćemo više naučiti, ako su nam uključeni i televizor i računar? I kada dođemo u situaciju da moramo da štedimo električnu energiju jer postoji realna opasnost da je niko neće imati, tj. da će doći do restrikcija, nema izvlačenja, nema „kod nas se reka nije izlila“. Mora se razumeti da, to što je jedna elektrana u krizi, znači da

20 jun

je napajanje problematično za sve nas, ne samo za ljude koji su u poplavljenim delovima zemlje. Da bi koliko-toliko uticali na smanjenje emisije štetnih gasova iz elektrana, da bi izdvajali sve manje novca mesečno na račun za struju i da nam ne bi teško pala štednja u kriznim situacijama (nadam se da ih više nikad neće biti), donosimo vam jednostavne savete kako da već danas, lako i bez puno odricanja, uštedite struju i takvo ponašanje vam pređe u naviku. Na samom početku treba spomenuti energetske razrede uređaja. Oznake sada možemo videti zalepljene na svim uređajima, ima ih 7 i označavaju se slovima od A++, što je oznaka za energetski najefikasnije uređaje, do G što je uređaj najslabije energetske efikasnosti, tj on troši puno električne energije. Za frižider energetskog razreda A++ treba izdvojiti više novca pri kupovini, ali utoliko kupovina ovakvog uređaja sigurno garantuje manju potrošnju, pa samim tim i manje novca za mesečni račun. Što znači da će vam se on relativno brzo isplatiti. Frižideri i zamrzivači su nezaobilazni uređaji u svakom domaćinstvu koji su tokom cele godine uključeni i troše oko 15% ukupne električne energije. Prilikom kupovine novog frižidera obratite pažnju na njegov energetski razred i na potrebe vaše porodice. Kada

frižider ili zamrzivač stigne u domaćinstvo, treba ga postaviti na što hladnije mesto, nikako blizu šporeta, radijatora ili bojlera. Treba izbegavati i njegovu izloženost sunčevom zračenju. Što je hladniji prostor na koji ste postavili frižider ili zamrzivač, to je veća ušteda energije. Svaki stepen manje može smanjiti potrošnju električne energije i do 5%. S vremena na vreme treba očistiti od prašine zadnji deo frižidera gde se oslobađa toplota. Zaprljane cevi znače otežan prolaz toplote, što dovodi do veće potrošnje energije. Vodite raču-

na o vratima frižidera, nemojte ih držati otvorena duže nego što je potrebno. Povremeno treba proveriti i da li vrata dobro dihtuju. Šarke koje ih drže se vremenom istroše, pokvare ili diht guma ostari, pa vrata ne dihtuju kako treba, a to znači bespotrebno rasipanje energije. Ukoliko termostat za regulisanje temperature podesite na najnižu temperaturu, to ne znači da ćete na ovaj način duže sačuvati kvalitet namirnica. Slobodno podesite termostat na sredinu, na taj način možete uštedeti 10-15% energije.

Ekologija

Nikada nemojte stavljati tek skuvanu i toplu hranu u frižider. Time se frižider greje i potrebna mu je dodatna energija da održi radnu temperaturu. Ostavite hranu da se ohladi na sobnoj temperaturi, pa tek onda je stavite u frižider. Kada treba da odmrznete neke namirnice iz zamrzivača, stavite ih prvo u frižider. Na taj način će zamrznute namirnice prilikom odleđivanja hladiti ostale u frižideru. Ako imate starije modele frižidera ili zamrzivača bez mogućnosti samoodleđivanja, vodite računa o njima i redovno ih čistite od naslaga leda. Time štedite energiju i produžavate životni vek uređaja. Standardna temperatura za zamrzivače je -18oC, a ukoliko smanjite temperaturu za samo 1oC, potrošnja energije se može povećati za 15%. Pored frižidera i zamrzivača, neizostavni uređaji u svakom domaćinstvu su rerne i šporeti. Većina nas uživa u kuvanju, a sa ovih par saveta, kuvaćete kao pravi zaštitari životne sredine! Na samom početku, kada smislite šta ćete i koju količinu kuvati, obratite pažnju na veličinu šerpe u kojoj ćete pripremati obrok. Ako spremate malu količinu hrane u velikoj šerpi, nepotrebno ćete rasipati energiju. Takođe, kuvajte na rigli čija veličina odgovara veličini šerpe. Na šerpu uvek stavite poklopac i tako ćete uštedeti i do 20% energije. Toplota će se duže zadržati u šerpi, a smanjiće se i kondenzacija na njoj. Kada voda proključa, smanjite snagu ringle

22 jun

na najnižu moguću, a da zadržite ključanje. Sa većom snagom ringle nećete postići da se jelo brže skuva, već samo da voda iz njega brže ispari. Ako ste se odlučili da nešto ispečete u rerni, treba da znate da su posebno efikasne rerne sa ventilatorom koje mogu da uštede 1015% električne energije. Vrata rerne držite što kraće otvorena jer se svakim otvaranjem, ma koliko ono kratko bilo, igubi oko 20% toplote. Kada mislite da je pečenji pri samom kraju, slobodno isključite rernu. Ona duže zadržava toplotu, pa će se jelo sigurno ispeći, a vi uštedeti električnu energiju. Redovno čistite rernu. Ako je zaprljana, trošiće vise energije. Za mikrotalasne rerne važi da su energetski efikasnije od standradnih rerni jer štede energiju zbog kraćeg vremena pripreme hrane. Uštede mogu ići i do 50% i to za pripremu malih količina hrane, a posebno prilikom podgrevanja. Ako i vi, kao i ja, volite da pijete instant kafe i čajeve, za zagrevanje vode koristite električno kuvalo. Ono je efikasnije od kuvanja/grejanja vode na ringli jer je ceo proces mnogo brži. Ova kuvala imaju mogućnost automatskog isključivanja kada se voda zagreje, pa nema rasipanja energije. Jedino što morate jeste da ga čistite od kamenca. Kao i kod većine uređaja, nataloženi kamenac umanjuje efikasnost.

Postoji jedna zanimljiva priča vezana za kuvala u Velikoj Britaniji. Jednom nedeljno, kada se prikazivala popularna serija East Enders, elektrodistributivna mreža se posebno pripremala, jer se u jednom trenutku, nakon uvodne špice serije, u isti momenat se uključivalo 1.500.000 kuvala kako bi ljudi skuvali čaj, a to je bio ogroman udar na mrežu

Ekologija

Kažu da televizor u stand by režimu troši i do 24% više električne energije nego kada je uključen. Tako da je najbolje da ga isključite ako ga ne gledate. Isto važi i za računar. Ako ipak mora da ostane uključen, isključite monitor jer on veliki potrošač električne energije. Isključivanjem računara i monitora produžavate životni vek komponenti a štedite i energiju. Ako ostavite monitor uključen tokom cele noći potrošićete energije dovoljne za zagrevanje šest večera u mikrotalasnoj rerni.

24 jun

I za kraj, zamenite standarrdne sijalice sa užarenim vlaknom štedljivim, ili još bolje LED sijalicama. Istina je da su one skuplje, a o tome koliko su efikasnije i koliko je mesečni račun niži sam i sama iskusila, pa vam ih iskustveno mogu preporučiti. Štedite energiju kad god ste u mogućnosti i sve novo što naučite širite dalje, pričajte sa porodicom i prijateljima. Jako je bitno da uradimo sve što je u našoj moći da sačuvamo planetu.

Malena i simpatična zamena za sveću Ako se desi da vam nestane struje, a da u kući nemate nijednu sveću, ali imate pomorandžu i maslinovo ulje, onda je ovo idealan „uradi sam“ projekat za vas.

Potrebno vam je: n Pomorandža n Maslinovo ulje n Nož

Zdravlje

26 jun

l na a b da po e t e stign

či

3x3 Tekst: Nada Dželebdžić

Kad sam bila u osnovnoj školi, brat i ja smo imali zajednički kompjuter. Sećam se vrlo dobro, često sam igrala igricu Prince of Persia i svaki put kad bih izgubila život, pritisnula bi Reset na kućištu. Brat je od toga doslovno ludeo. Kasnije je prelepio kartončić preko tastera Reset pa postavio šifru na kompjuter da bi me sprečio. Igricu sam nedugo posle ostavila na miru jer mi nije bilo lako da se nosim sa porazima bez Resetovanja. Međutim, posle je usledilo ono što se zove Život, nekad siv nekad žut. Bila sam primorana da istražujem načine kako preživeti nesavršenost ovozemaljskog sveta. U ovom broju Plezira vam ukazujemo na resurse koji su vam na dohvat ruke, a uz pomoć kojih ćete sa lakoćom uspostaviti mir i balans u svom telu.

Prijateljstvo sa prirodom

T erapija kućnim ljubimcima

Rezultati nedavno sprovedenog istraživanja pokazali su da samo 5 minuta boravka sa kućnim ljubimcima smanjuje nivo kortizola (hormon stresa) dok 30 minuta maženja sa ljubimcem podstiče hormon sreće oksitocin, a osim toga maženje pozitivno utiče i na ljubimca. Mačije društvo smiruje i opušta, ali i umanjuje stres, koji je jedan od najčešćih okidača infarkta. Vlasnici kućnih ljubimaca takođe su tolerantniji prema drugima, druželjubiviji i imaju opušteniji stav prema životu. To im pomaže da lakše prebrode životne krize i izazove, a dobro društvo dlakavih prijatelja takođe im pomaže da žive kvalitetnije i duže. Tako su psi idealni “treneri”, posebno starijima, jer ih podstiču na kretanje i boravak u prirodi pa su im vlasnici samim tim mentalno i fizički u boljoj formi. Takođe i mladima, a posebno trudnicama, prija društvo životinja. Ljubimci smanjuju rizik od alergija i astme kod beba jer kontakt buduće mame sa životinjskom dlakom jača imunitet nerođene bebe.

Baštovanstvo kao terapija

28 jun

Možda ste već čuli izreku: Baštovanstvo je jeftinije od terapije, a još dobijete i paradajz! I zaista, budući da savremeni život u gradu nosi sa sobom stres i napetost, aktivan boravak u bašti može da vas opusti a uz to je i koristan. Za baštovanstvo vam je neophodna dobra volja, malo kreativnosti i teren za sređivanje. Ako vi nemate baštu ili vikendicu, sigurno znate nekog domaćina koji bi se obradovao kad biste mu ponudili pomoć u bašti. Oče-

Dendroterapija lečenje drvećem

U narodnoj medicini danas postoji čitav pravac – dendroterapija, lečenje drvećem ili uz pomoć drveća.

Drveće zaista može isceliti čoveka i nahraniti ga energijom. Najbolji u tome su hrast, breza i bor, gotovo isto tako su vredni kedar, bagrem, klen, jabuka, šljiva... Ali, ima i onih koji čoveku mogu „ukrasti“ energiju. To su razne vrste topola, poput ruske čerjomuhe (ili američka višnja, kako se još zove kod nas). Postoje zapisi da su još u prethišćansko doba devojke odlazile kod drveta breze da bi nakupile pozitivne energiju da im udaja i život budu srećni. Pravila komuniciranja s drvetom koje daje energiju isceljenja su vrlo prirodna i jednostavna: stanite licem prema drvetu-donoru na rastojanju 40 – 60 cm, zatvorite oči i opustite se. Pravilno disanje znači udah, zadržavanje vazduha u plućima, izdah i period kad su

kujte da ćete biti blatnjavi i znojavi ali i zadovoljni posle završenog posla u bašti. Baštovanstvo nas oslobađa negativne energije i napetosti. U svetu je sve više menadžera koji biraju baštovanstvo za hobi. Danas se čak tajkuni takmiče, ne u tome ko ima skuplju jahtu, nego u tome koji ima skuplju i bolju kosilicu! Dok se bavite prirodom, prisutni ste u sadašnjosti i time se oslobađate od briga i stresa.

pluća ispražnjena do sledećeg udaha. Svaka faza traje 4 – 8 sekundi, a moraju se sprovoditi ravnomerno, bez prekida. Tokom zadržavanja daha dolazi do „razlivanja“ energije drveta koja se pretvara u vašu bioenergiju. Komuniciranje s drvećem ne treba trajati dugo, nekad ne više od nekoliko minuta i to je najbolje raditi predveče, pre spavanja.

Umetnost kao vid oslobađanja od stresa

Sand art

Slikanje peskom predstavlja unikatnu metodu iz Rusije, prvenstveno namenjenu za razvoj srećne i ispunjene dece ali i odraslih. Prostorija s peskom predstavlja mali model sveta koji nas okružuje, mesto gde se u spoljašnjem svetu mogu uvežbavati unutrašnje bitke i konflikti čoveka. Kada ih ispolji i kada pogleda na svoj unutrašnji svet sa strane, čovek kroz igru pronalazi rešenja za sasvim realne životne probleme. Ovo se događa zato što na svakom času vi više puta pravite sliku od peska – brišete je, stvarate novu, pa sve ispočetka... Tako nestaje strah od grešaka i sumnje u sopstvene snage i ova tehnika vam daje spoznaju da sve može proći, da se sve može završiti, a da će na mesto starog, tj. onoga što se završilo, doći novo, što znači da se uopšte ne treba plašiti nepoznatog. Osim toga, sam materijal, pesak, poseduje jedinstvenu karakteristiku da uzemljuje negativne emocije, koje doslovno samim tim što „odlaze kroz pesak", harmonizuju unutrašnje čovekovo stanje. Igra s peskom pozitivno utiče na emotivno stanje dece i odraslih, a to je čini odličnim sredstvom za samostalni razvoj ličnosti. Program je autorski i za sada jedini u svetu koji u jednoj metodi objedinjuje program škole slikanja i opšterazvojni psihološki program, koji je u svetu poznat kao Sand play.

30 jun

Studio SandPRO omogućava svima da se upoznaju sa fenomenom „dinamičkog slikanja peskom“. Dolaskom na Masterklas dobićete čas prezentacije, ali i lično ćete učestvovati u onome što studio pruža. Pogledajte peščane filmove, čujete priču o istoriji razvoja slikanja peskom, peščane animacije i što je najvažnije, osetite i lično se uverite u snažnu, opuštajuću moć mekanog peska. Telefon: FACEBOOK: Adresa:

0613599035 Studio Slikanja Peskom Gračanička 1, Stari grad www.pesakidete.rs

Sandpro poklanja Masterclass za dvoje, čitaocima Plezira, u nagradnoj igri

Muzikoterapija

Art terapija

Pravac koji spaja umetnost i psihologiju zove se Art terapija. Lečenje uz pomoć umetnosti u svetu se primenjuje od pedesetih godina prošlog veka. Učesnici radionica prave predmete od gline, slikaju, vajaju.. Kasnije, napravljene predmete, magnetiće, šolje prodaju na izložbama čime mogu da budu još ponosniji na sebe. Terapija je efikasna jer pomaže u osnaživanju pojedinaca koji se bore sa svakodnevnim nedaćama pa i u prevazilaženju usamljenosti. Kod nas tek nekoliko godina se održavaju individualne i kolektivne radionice u Kliničkom centru Srbije, bolnicama u Vršcu i u Opštini Zvezdara u Beogradu.

Lečenje muzikom nije nova stvar, jer se muzikoterapija primenjuje od Antičke Grčke. Naši naučnici su osvojili priznanje u Barseloni kada su došli do saznanja da određene vrste muzike mogu da utiču na smanjenje visokog krvnog pritiska, pomognu dijabetičarima, ublaže glavobolje, epilepsiju i spreče infarkt kod srčanih bolesnika. Svaki pacijent dobija različitu muziku kao terapiju u zavisnosti od toga koja mu odgovara, a do toga se dolazi određenim testovima i analizama. Kako bi se izabrala delotvorna muzika, u obzir se uzimaju tonalitet, muzički žanr i tempo pesme. Muzika koja leči je do sada prepoznata u osam muzičkih žanrova: klasičnom, instrumentalnom, lendskejp, evergrin, džezu, popu, roku i narodnom. Više o ovome: Muzikoterapija.rs

F izičkom aktivnošću protiv stresa

Joga na Pašmanu

O dobrobiti joge na unutrašnji mir je suvišno i govoriti. Pretpostavljam da su neki od vas baš ove godine podvukli crtu i rešili da ovo leto efikasno rade na sebi, ne bi li vratili balans. Za vas koji se u ovome prepoznajete preporučujemo vam Joga kampove. Svake godine, pa i ove se na Hrvatskom ostrvu Pašmanu organizuje Harmony program. On predstavlja sveobuhvatni pristup radu na sebi uz pomoć vegetarijanske ishrane, čajeva koji se beru na ostrvu, seminara samorazvoja, jutarnjih vežbi, plesnih radionica, druženja, razmene iskustava i boravka u iskonskoj prirodi. Sve ove komponente uzrokuju potpuno čišćenje i balansiranje fizičkog i energetskog tela, omogućavajući bolji protok životne energije i podstičući telo na samo-isceljenje. Takav preokret u svesti je daleko lakši u opuštenoj atmosferi, u prelepoj prirodi, okruženju ljudi koji iskreno teže ka sopstvenom unutrašnjem miru i napretku. Rad na sebi, uz pomoć voditelja radionice je još lakši. Svake nedelje se smenjuju predavači iz raznih oblasti joge, zdrave ishrane, umetnosti. Spava se u šatorima ili privatnom smeštaju. Više o tome na Harmony.hr

32 jun

Joga Retreat na Žanjicama

Ovaj joga kamp se organizuje od 19.- 26.jula. Časovi joge se organizuju na samoj obali mora, dva puta dnevno u jutarnjem i kasnopopodnevnom terminu. Jogu vežbate uz zvuke talasa i miris mora, što doprinosi većem stepenu opuštanja. Često ljudi pođu na put sami pa tamo nađu društvo koje im prija. Smeštaj je u privatnim kućama, ishrana u restoranu. Više info: Siniša Račić Telefon : + 381 60 44 97 111

Joga na Adi Bojani

Prvi kamp ovog udruženja je od 02.-09. avgusta. Vođa treninga je majstor i učitelj joge Predrag Gnjatić, koji se bavi jogom već dve decenije. U periodu od 09. avgusta do 09. septembra organizuju se netipični Joga kampovi pored kojih će biti organizovan i kajtsurfing, Wingsurfing, fitness i škola fotografije.. Koncept podrazumeva zajednički smeštaj gde je svako zaokupljen aktivnostima prema sopstvenom izboru. Nakon dnevnih aktivnosti, ekipa se lepo opušta i druži tokom večeri. Čitav Fitness&Yoga koncept podrazumeva aktivan odmor i sticanje različitih veština. Više o tome na www.facebook.com/FitnessYogaAdaBojana Nagradne igre će u narednom periodu biti organizovane na sajtu Plezira i imaćete mogućnost da osvojite Masteklas pesak radionicu za dvoje i popuste na joga kampove.

e n i l n O e j n a t r špa

laylasays.blogspot.com je jedno divno, pozitivno virtuelno mesto, baš po mojoj meri. Adana piše red recepata, red malih životnih trenutaka, a sve propraćeno lepim fotografijama, minimalističkim dizajnom i prijatnom atmosferom koja vlada na blogu.

Filmovipreporuke.com je adresa za filmofile koji su u stalnoj potrazi za novim autorima, rediteljima, zanimljivim ostvarenjima. Sajt nudi mogućnost pretrage po žanrovima, zemlji porekla ili reditelju(ova kategorija nije preopširna). Ukoliko želite da brzo pronađete nešto interesantno za gledanje, posetite ovu adresu.

Teodora Kovrlija

Blacksheep.rs je domaći portal koji vodi jedno „crno stado“ kreativaca. Zanimljive teme, kvalitetni tekstovi i blogovi dobar su razlog da češće svratite na ovu stranicu.

34 jun

ysophisticates.blogspot.com je modni blog koji vodi Midheta Agić, devojka koja će vas svojim jednostavnim, sofisticiranim stilom osvojiti na prvi pogled. Njene blog se s razlogom ubraja u najkvalitetnije modne blogove u BiH. Midheta će vas osvojiti svojim šarmom i dopadljivim stilom, a garantujem da ćete se na blog vraćati po dozu inspiracije u danima kada ne znate šta biste obukle.

Mylittlefriends.ru je online prodavnica mlade ruskinje Nađe koja je kreativnost iskazala kroz ručno rađene dečije igračke, jastuke i dekoraciju. Njeno delikatno stvaralaštvo ali i odlične fotografije možete pratiti i na Nađinom Instagram proflu

CupcakesandCashmere.com je blog devojke Emili koja je svoju ljubav prema modi, organizaciji i lepim detaljima uspela da pretvori u full-time posao. Ova online adresa je savršena doza inspiracije i po pitanju kreativnosti, dizajna, recepata, saveta za lepotu ali i onih kako da uživate u svakodnevnim malim trenucima.

Nina Simonović Blenderonline.rs je odličan način da se podsetite nekih zanimljivih blogova na koje ste možda i zaboravili ili da predstavite svoj blog široj javnosti. Procedura registracije je vrlo jednostavna, napravite svoj nalog ukliko imate blog ili sajt i možete ovde objavljivati svoje postove. Pregledne, lepo organizovane stranice izgledaju poput šarenih tabli pinteresta, a širok spektar tema i autora je dovoljan razlog da ova stranica bude obavezna stranica za bookmark.

SACCONEJOLLYs su porodica vlogera iz Irske koja trenutno živi u Londonu. U svakodnevnim vlogovima pratite život Džonatana, Ane, njihove preslatke dece Emilije i Eduarda i šest pasa. Za savršeno opušten završetak dana, zagarantovan vam je osmeh na licu koji najčešće izmami razdragana Emilija.

Životni stil

Psihološko kreativne radionice

36 jun

idealan pogon za introspekciju i suočavanje sa svakodnevnim stresom i brigama na kreativan način

Tekst: Teodora Kovrlija Fotografije: psiholško-kreativne radionice, Milena Ćuk

edavno su Srbiju i region pogodile poplave kojima smo svi bili svedoci, mnogi su poplavama direktno pogođeni, a mnogi su preživeli stres brinući za svoje prijatelje, poznanike i porodicu u ugroženim područjima. O oslobađanju od stresa, mentalnom zdravlju i boljoj vezi ljudi sa ličnim željama i osećanjima trebalo bi mnogo češće govoriti, međutim nikad nije kasno da promenite svoje navike i upoznate svoje želje, mogućnosti i potencijale. U tome vam može pomoći naša današnja sagovornica Milena Ćuk, koja je psihološkinja po struci, trenerica asertivnih veština i autorka programa psihološko-kreativne radionice.

Životni stil

Na ovim radionicama polaznici se motivišu da izražavaju svoje misli, osećanja i raspoženja koristeći se različitim artističkim tehnikama poput crtanja, slikanja, glume, vajanja, pravljenja kolaža i slično. Nije važno da li ste talentovani za umetnost, budući da na ovaj način razvijate svoju kreativnost i oslobađate se od potisnutih emocija, bolje upoznajući sebe. Art terapija se godinama uspešno sprovodi u svetu kao veoma efikasna metoda. Milenin program se zasniva u određenoj meri na art terapiji budući da ona trenutno prolazi kroz edukaciju iz integrativne art psihoterapije, a sertifikovanih terapeuta u ovoj oblasti, u našoj zemlji, ima veoma malo. Milena kombinuje svoje dugogodišnje iskustvo i znanje iz različitih oblasti psihologije, a pre svega u radu sa ljudima. Naime, kao volonterka Centra za emotivnu podršku i prevenciju samoubistva „Srce”, Milena je provela

38 jun

tri godine. U tom periodu je stekla veštinu aktivnog slušanja, najpre kroz obuku, a potom i kroz praktičan rad u pružanju emotivne podrške osobama u krizi, što je glavna delatnost Centra. Osim ovog ona poseduje bogata iskustva u radu sa mladima u oblasti neformalnog obrazovanja. Budući da joj je umetnost oduvek bila važna i kao konzumentu ali i kao nekome ko se oprobao u stvaranju, logičan nastavak je bilo osnivanje ovog programa koji u sebi sažima iskustvo, formalno i neformalno obrazovanje, kreativnost, inovativnost i spremnost da se pomogne ljudima. Kao rezultat svega navedenog Milena je odlučila da sa slikarkom i multimedijalnom umetnicom Monikom Sigeti osmisli i pokrene program psihološko-kreativnih radionica . One su osmislile interesantne programe koji se jednom nedeljno održavaju u ateljeu Sigeti, u Novom Sadu.

Nije važno da li ste talentovani za umetnost, budući da na ovaj način razvijate svoju kreativnost i oslobađate se od potisnutih emocija, bolje upoznajući sebe

Životni stil

Nedavno je veliki broj ljudi u našoj zemlji i okolnim zemljama doživeo traumatično iskustvo prouzrokovano prirodnim nepogodama. Koji je najbolji način da se suoče sa novonastalom situacijom i kako im se može u tome pomoći?

Tokom prve psihološke pomoći, ono što je najvažnije u zbrinjavanju ljudi koji su direktno pogođeni prirodnom nepogodom jeste da im se obezbedi osećaj sigurnosti, pristup informacijama, povezivanje sa članovima porodice i zajednicom i psihološka podrška u smislu utehe i da znaju da nisu ostavljeni sami. Jako je važno na vreme reagovati (odmah) kako bi se ljudi što pre oporavili. Međutim, ovaj prvi period je već prošao. Sada je važno pratiti da li ima ljudi koji su u međuvremenu razvili depresivne ili anksiozne simptome i raditi sa njima. Dobro je da se ljudi što pre vrate svojim kućama (ukoliko je bezbedno) i da se vrate normalnim životnim tokovima. Takođe, treba ih uključiti u obnovu, angažovati ih, da ne budu u poziciji bespomoćnosti. Decu ne treba nikako odvajati od roditelja. Moram da kažem da je ovo što se desilo zaista velikih razmera i da jedino koordinisanom akcijom svih uključenih strana, sa državom kao organizatorom, može da se spreči dodatni haos i maksimalno pomogne ljudima koji su ugroženi. Ovo je na neki način test da se vidi koliko je država dorasla da reaguje u vanrednim situacijama.

40 jun

Za ovo je potrebna hrabrost jer je ljudima teško da funkcionišu mimo okvira koji im je poznat - okvir daje sigurnost. Suština je da okviri postanu fleksibilniji i da se ne bojimo da preispitujemo pravila ili uverenja koja imamo i na kraju menjamo ona za koje utvrdimo da nisu funkcionalna

Životni stil Psihološka pomoć je samo jedan segment, ali prvo ljudima treba obezbediti osnovne uslove za život. Takođe, ne mogu psiholozi pomoći ukoliko im to odgovorni ne obezbede. Pouzdano znam preko grupa u čiji sam rad uključena da se ogroman broj psihologa prijavio da dobrovoljno pomogne u danima i mesecima koji slede, ali već dugo ne dobijamo informacije šta se trenutno dešava po tom pitanju. Ono što ne može nikome da škodi, ukoliko ste u kontaktu sa nekim ko je bio pogođen poplavom, to je najobičniji ljudski i prijateljski gest, gde se interesujete za to šta se osobi desilo, kako se oseća, ponudite razgovor, pitate da li možete da pomognete, ništa ne namećete i sl. Ljudi često imaju bojazan kada se spomene odlazak kod psihologa. Naše društvo još nije naviklo da na posete psihologu gleda kao na na uobičajenu zdravstvenu proceduru. Misliš li da se kroz stvaranje i igru lakše oslobađamo i pokazujemo emocije?

Imam utisak da ipak postoji mali pomak kada je u pitanju briga o mentalnom zdravlju i da se ljudi sve češće odlučuju da traže pomoć stručnjaka u ovoj oblasti kada shvate da imaju neki problem koji ne umeju sami da reše. Ono što je i dalje prisutno je to da postoji odlučnost da se nešto menja kada „gori pod nogama“ tj. kada neprijatne emocije stvaraju veliki pritisak, ali da se odustaje od rada na sebi i da se ljudi „vraćaju“ na stare obrasce ponašanja kada „frka“ prođe. U tom smislu je potrebno i dalje raditi na osvešćivanju da suštinske, dubinske, promene zahtevaju vreme. Zahtevaju pre svega jedno životno opredeljenje da se krene „putem koji

42 jun

se ređe ide“, a koji podrazumeva da dovedemo u pitanje sve što smo do sada znali o sebi i svetu koji nas okružuje, da preispitujemo pravila i uverenja koja smo usvojili, a koja predstavljaju neki naš referentni okvir i u velikoj meri utiču na naše dosadašnje izbore i reakcije. Za ovo je potrebna hrabrost jer je ljudima teško da funkcionišu mimo okvira koji im je poznat - okvir daje sigurnost. Suština je da okviri postanu fleksibilniji i da se ne bojimo da preispitujemo pravila ili uverenja koja imamo i na kraju menjamo ona za koje utvrdimo da nisu funkcionalna. Postoje razni načini da se radi na sebi, na svom ličnom rastu i razvoju, bilo da se čita psihološka literatura, posećuje psihološki savetnik, coach ili psihoterapeut, bilo da se radi sa duhovnim učiteljem, da se pohađaju radionice ili treninzi namenjeni razvoju nekih specifičnih veština (komunikacijskih, emocionalne pismenosti i sl.), bilo da se ide na jogu,

Pomoć nam je potrebna kada ne znamo zašto se loše osećamo, kada to stanje dugo traje ili kada ne znamo kako da prevaziđemo dato stanje.

sport, ples i slične aktivnosti koje uključuju i telo, bilo da se uči i praktikuje meditacija itd. Mislim da svako treba da krene od onoga šta mu najviše treba i šta mu najviše „leži“ u datom trenutku. Tako su i ove radionice koje podrazumevaju igru i kreativno izražavanje samo jedan od pristupa da se nešto novo nauči o sebi, da se oslobodi od „viška“ ili da se postojeća energija kanališe na drugačiji, zdraviji način. Od same osobe, njene spremnosti da radi na sebi i otvorenosti da proba nove stvari zavisi koji će pristup za nju biti lakši za oslobađanje i pokazivanje emocija. Ono što je specifičnost ovog pristupa, rekla bih, je taj da se polaznicima daje dozvola da se igraju, „ludiraju“, da stvaraju iako nisu umetnici i da na taj način bude i afirmišu bitan potencijal koji svi imamo, a koji je često zanemaren. Koliko je važno da se polaznik u grupi oseća kao „među svojima“ kako bi se opustio? Na koji način smanjuješ anksioznost kod ljudi koji se međusobno ne poznaju , a trebalo bi da se pred svima otvore?

Da, ovo je jako važno, naročito u grupama koje podrazumevaju otvaranje polaznika ili razmenu nekih ličnih iskustava koja su emocionalno obojena. Kad god se radi sa grupom postoje određena grupna pravila koja se poštuju, kao što je pravilo o poverljivosti, da se ne upada u reč, da se traži dozvola od polaznika da li je otvoren za komentare ostalih, o tome da se komentar daje na ponašanje ne na ličnost, da polaznik sam određuje da li je i u kojoj meri spreman za otvaranje (nekad može i da preskoči krug, tj. da ćuti ako mu tako prija tog momenta)... niko se ne „tera“ ni na šta.

Životni stil

Ovo su neka standardna pravila, a svaka grupa može da dodaje i neka svoja specifična pravila, sve je po dogovoru. Važno mi je pre uključivanja novih članova da malo porazgovaram s njima – da im objasnim o čemu se ovde radi, da ih pripremim na to šta ih čeka i da proverim prethodno iskustvo u grupnom radu i motivaciju za učešće. Na osnovu dobijenih informacija i utiska, obraćam pažnju na polaznika tokom prvih susreta i reagujem ukoliko je potrebno (da osobu ohrabrim, našalim se da se opusti, proveravam kako se oseća i sl.). Dodala bih još i značaj same grupe tj. ljudi koji je čine. Psihološke radionice ili treninzi podrazumevaju da ljudi koji se uključuju u rad

44 jun

grupe su odlučili da rade na sebi, nije ih niko naterao na to, tako da kod njih već postoji određen nivo „osvešćenosti“. Članovi grupe su jedni drugima važan izvor podrške i ohrabrivanja. Kada se jedan član grupe otvori, to deluje na druge članove. Oni iskazuju svoju empatiju ili dožive potrebu da podele svoje slično iskustvo iako možda na početku radionice nisu to planirali... Moja uloga je jako važna na početku, da uspostavim dobru grupnu atmosferu i dinamiku, usput da usmeravam i reagujem kada je potrebno, no grupa počinje da ima svoj identitet i život gde svaki član ima svoje mesto, razvija se svojim tokom i tempom i zaista je divan osećaj biti deo tog procesa.

Iz tvoje biografije možemo da vidimo da imaš iskustva u radu u kriznim trenucima i široko znanje kada su problemi modernog čoveka po sredi. Kako prepoznati da neko u našem okruženju treba pomoć ili da je nama potrebna i šta uraditi?

Ne bih se ovde zadržavala na opisu unutrašnjeg stanja kada nam je loše. Svako zna kada ga nešto boli ili žulja. Pomoć nam je potrebna kada ne znamo zašto se loše osećamo, kada to stanje dugo traje i/ili kada ne znamo kako da prevaziđemo dato stanje. Nažalost, umesto da aktivno tragaju za rešenjem problema ili da pričaju o tome šta ih muči, da traže pomoć, ljudi često potiskuju, prave se da problem ne postoji i čekaju da se reši sam od sebe, anesteziraju se alkoholom ili psihoaktivnim supstancama, „ubijaju“ se od posla ili pribegavaju drugim vidovima bežanja. Teško je nekome pomoći ukoliko on sam ne vidi da mu je pomoć potrebna ili da treba nešto da preduzme da promeni postojeće stanje. Ono što ne može da šteti je da ponudimo razgovor i podršku, da kažemo i pokažemo osobi za koju mislimo da joj treba pomoć da brinemo i da smo tu za nju. Međutim, mi ovde pričamo samo o posledicama. Kao što sam već pomenula, ljudi se najčešće i odlučuju da traže pomoć kada već duže vreme trpe ili kada počinju da „pucaju“. Takođe, ne govorim ovde o nepovoljnim spoljašnjim okolnostima koje bi većinu „pomerile iz koloseka“. Osvrnula bih se na određenu životnu filozofiju, način života koji većina ljudi vodi, a koji meni deluje kao da se živi polusvesno, bez istinske povezanosti sa sobom.

Verujem da svako od nas intimno zna da li je zadovoljan svojim životom; da li je srećan i ispunjen. Kada bi svako od nas zastao, zavirio u svoju dušu, znao bi šta mu duša ište i kojim putem da ide. Ono što primećujem kod modernog čoveka je to da ne zastaje i ne sluša svoju dušu. Najčešće. Zanimljivo je da se ljudi često zbune kada ih pitam: A šta bi ti želeo/la? Šta voliš da radiš? Šta te ispunjava? Imaš li vremena za sebe? Kada se živi polusvesno, kada ne slušamo svoju dušu, to ima posledice – duša pati. U većini slučajeva, ljudi biraju ono što im je lakše, ono što drugi ili društvo očekuju od njih, ono što je najdostupnije, a ne ono što stvarno žele. Recimo, ostaju u disfunkcionalnoj vezi/braku, a pritom ne rade na poboljšanju odnosa; niti na postavljanju granica da sebe zaštite ostaju na poslu na kojem doživljavaju svakodnevni mobing ili koji ih „guši“, a pri tom ne traže način da promene datu situaciju. S druge strane, neki pasivno čekaju da se „pojavi“ ono što oni veruju da će ih usrećiti (npr. posao # novac, „srodna duša“, velika šansa i sl.), nesrećni su, a pritom zanemaruju ono što već imaju ili oblasti života u kojima imaju prostor za akciju. Svoju nezadovoljenu potrebu za ljubavlju ili ostvarivanjem onoga šta je za njih važno, ljudi kompenzuju poslom, gomilom obaveza, šopingom, prejedanjem, napijanjem, seksom bez emocija, kockanjem... i tako stvaraju privid ispunjenosti. Ali kada akcija stane, kada ostanu sami.... ostaje samo praznina. Ili imaju gomilu izgovora zašto ne rade to što bi želeli i time izašli iz „mašine“ nezadovoljstva i nervoze u koju su upali - ili nemaju vremena ili nemaju novca ili ne mogu zbog dece ili su isuviše „stari“ za

promenu... u svakom slučaju postavljaju se kao da to ne zavisi od njih već od nekih spoljašnjih faktora. Ono što nam nedostaje je izgradnja kulture u kojoj je briga o mentalnom zdravlju isto toliko važna i uobičajena kao i briga o telesnom zdravlju. Mentalno zdravlje ne podrazumeva samo odsustvo simptoma već doživljaj zadovoljstva i ispunjenosti, doživljaj kvalitetnog života, razvoj potencijala koje imamo. A nema mentalnog zdravlja bez prisnog kontakta sa samim sobom, bez razvoja emocionalne pismenosti, bez ideje da se živi odgovorno prema sebi i drugima. Po kom principu funkcionišu psihološko-kreativne radionice i

Ono što nam nedostaje je izgradnja kulture u kojoj je briga o mentalnom zdravlju isto toliko važna i uobičajena kao i briga o telesnom zdravlju. Mentalno zdravlje ne podrazumeva samo odsustvo simptoma već doživljaj zadovoljstva i ispunjenosti, doživljaj kvalitetnog života, razvoj potencijala koje imamo

46 jun

na koji način razlikuješ trenutnu inspiraciju ili umetnički doživljaj od nekih potisnutih osećanja prilikom analize radova?

Susrete započinjemo tzv. „krugom“ kada svaki član podeli kako se oseća i koji su dominantni unutrašnji doživljaji prisutni u poslednje vreme. To je standardni princip grupne terapije. Ukoliko neko tog dana doživljava konkretnu brigu, konflikt ili bilo šta što stvara uznemirenost, poremećaj uobičajenog balansa, nakon kruga radim kratku terapijsku intervenciju sa tom osobom, u grupi, ukoliko ona želi da radi na tome. Nakon toga se polaznici uvode u kreativni proces. Na svakom susretu imamo neku tehniku koju smo odabrali da koristimo kao vid izražavanja. Do sada smo radili crtež, skicu, pisanje priče, fotografiju, kolaž, pravljenje scene uz omiljenu pesmu, rad s bojama, ulaženje u uloge, kombinovane tehnike. Spisak tehnika je dugačak i mnoge ćemo tek koristiti. Ponekad

Radionice podstiču razvoj imaginacije, kreativnosti, spontanosti. Polaznici imaju mogućnost da na nekonvencionalan način istražuju i bolje upoznaju sebe, suočavaju se sa potisnutim sadržajima i blokadama, te otkrivaju i afirmišu uporišta unutar sebe tj. snagu koju već nose u sebi, što jasnije usmerava ka željenim odredištima u životu na licu mesta ubacim novu instrukciju kada osetim da bi grupi to prijalo ili bilo korisno za istraživanje. Poneked je uvođenje u kreativni proces jednostavno, samo uz instrukciju da, recimo, crtaju šta im se trenutno crta, a ponekad se koriste neke vežbice koje podrazumevaju imaginaciju, asocijacije i sl. Vežbice za uvođenje u kreativni proces su nekad individualne, a nekad podrazumevaju interakciju članova grupe. Često na početku ili kraju praktikujem sa grupom vežbice koje nemaju veze sa konkretnim radom na tom susretu već imaju veze sa opuštanjem, sa radom na telu, sa improvizacijom, razvojem imaginacije i sl. Kada polaznici završe sa kreativnim radom, svako dobija šansu da predstavi ostatku grupe šta je to stvorio (nacrtao, napravio, fotografisao, napisao itd.). U tom predstavljanju su važna pitanja koja postavljam polazniku koja mu pomažu da bolje razume šta je to „izašlo“ iz njega i da rad poveže sa svojim životom, aktuelnim zbivanjima, strahovima i ostalim emocijama, konfliktima, ali i sa mo

gućim rešenjima, željama, izvorima podrške i sopstvenom snagom. Tokom analize je najbitnije šta za polaznika predstavlja to što je stvorio. Ukoliko polaznik nema neki poseban emocionalni odnos prema nekom detalju na radu, ja ga neću forsirati da analizira taj detalj već ono sa čim oseća neku povezanost. Svaki rad je odraz nekog unutrašnjeg procesa onog koji stvara, tako da uvek ima šta da se istražuje. Čemu nas tvoje radionice uče?

Samo kreativno izražavanje je uvek korisno jer je oslobađajuće i polaznici doživljavaju zadovoljstvo dok stvaraju. Rad u dobroj

48 jun

grupnoj atmosferi takođe pozitivno deluje na raspoloženje, polaznici dele svoja iskustva, podržavaju jedni druge, smeju se i zabavljaju se. Radionice podstiču razvoj imaginacije, kreativnosti, spontanosti. Polaznici imaju mogućnost da na nekonvencionalan način istražuju i bolje upoznaju sebe, suočavaju se sa potisnutim sadržajima i blokadama, te otkrivaju i afirmišu uporišta unutar sebe tj. snagu koju već nose u sebi, što jasnije usmerava ka željenim odredištima u životu. Ovo je ono šta polaznici mogu dobiti na radionicama, a šta će naučiti, to zavisi od svakog individualno jer to što mogu da nauče tiče se njihovog ličnog iskustva i angažovanja .

Ukoliko vas zanima kako radionice izgledaju iz ugla jednog od učesnika, pročitajte kratak intervju sa Draganom, polaznicom koja o iskustvu iz radionice može ispričati iz ličnog ugla. Koliko su ti psihološko-kreativne radionice pomogle da se bolje izraziš i kome bi preporučila ovaj vid „terapije“?

Radionice su me podsetile da postoje kreativni načini za suočavanje sa nesvesnim strahovima i strepnjama i frustracijama. Opet sam počela da pišem, fotografija je ponovo postala važan deo mog života, čak se polako oslobađam kompleksa da ne posedujem likovni talenat. Ovakvu terapiju preporučujem svima koji žele da rade na sebi, na svom ličnom razvoju, i svima koji uživaju u bilo kom vidu umetnosti poput likovne, muzičke, književne, filmske... Da li si imala prethodnog iskustva u umetničkom izražavanju ili si tek na radionicama počela da otkrivaš čari kreativnog izraza?

Umetnost je već dugo vremena važan deo mog života, proučavala sam je, pratila kulturna dešavanja, pisala sam i fotografisala. Radionice su me osvestile i potvrdile da je bilo koji vid kreativnog izražavanja nešto što treba da negujem, cenim, usavršavam. Šta je to što bi izdvojila kao najznačajnije što si na ovim radionicama naučila?

Shvatila sam da moja definicija umetnosti glasi: Umetnost je sve što nas okružuje, to može biti i lepo i ružno; važno je samo da nas tera da osećamo i razmišljamo.

Muzika

Tekst: Marko Vajovi} Prvih dana meseca maja dok smo se mi borili sa poplavama izašao je neopaženo (barem za nas) još jedan album grupe The Black Keys „Turn blue“. Američki duo, sastavljen od gitariste i pevača Dan Auerbach-a kao i Patrick Carney-a bubnjara ovog garage rock benda. Njih dvojca su se upoznali preko starije braće, Carney je bio šmokljan, prao je sudove kako bi zaradio za stanarinu, dok je Auerbach bio igrač američkog fudbala, pušio ono što danas deca gaje po balkonima i bio popularan tip. Zahvaljujući svom poslu Pat Carney je kupio nešto od opreme, Auerbach je jednog dana došao sa svojom gitarom do njegovog podruma i muzički su kliknuli na prvu loptu. Ostalo je poezija. Ovaj bend nedavno izdao je još jedno mini remek delo, u režiji producenta Brian Joseph Burton-a poznatijeg kao Danger Mouse.

Muzika

Dvojac iz Akrona, Ohajo nije imao dilemu ko će biti idejni tvorac njihovog novog „projekta“, jer je prethodni „El camino“ (2011.) dobio samo reči hvale i to kako od kritike, tako i od šire javnosti, koja je gurala ovaj album do platinumskog uspeha Treba napomenuti da ovo nije njihova prva međusobna saradnja. Saradnja sa Brian „Danger Mouse“ Burtonom započeta je još 2008. godine na albumu „Brothers“. On je u fokus javnosti došao svojim „The Gray Album“-om koji predstavlja mix albuma Jay-Z-a „The Black Album“ (2003.) kao i instrumentale sa devetog studijskog albuma Beatles-a „The White Album“ (1968.). Takođe je vredno pomena, produciranje drugog albuma benda Gorillaz „Deamon days“ (2005.) i manje poznatog „Modern guilt“ (2008.) od Beck-a. Ne treba zaboraviti ni njegovu saradnju sa Gnarls Barkley alternativnim hip hop duom, na albumu St. Elsewhere (2006.). Dvojac iz Akrona, Ohajo nije imao dilemu ko će biti idejni tvorac njihovog novog „projekta“, jer je prethodni „El camino“ (2011.) dobio samo reči hvale i to kako od kritike, tako i od šire javnosti, koja je gurala ovaj album do platinumskog uspeha.

52 jun

Međutim, sličnosti između ova dva albuma ne treba tražiti, niti trošiti vreme na upoređivanja, jer se novi okrenuo potpuno neočekivano, mračnom, psihodeličnom pravcu koji je suprotnost njihovom singlu „Fever“ objavljenom 24. marta 2014. godine koji je po svemu sudeći trebao da posluži kao mamac za one rokere koji su još željni igre na podijumu. Ostale stvari deluju hipnotično, pomalo „blue“, dakle melanholično, nikako turobno, na momente setno, ali ne i suicidno. Kolumnista magazina Rolling Stone David Fricke, koji je nagradio ovaj album sa 4 i po zvezdice, nazvao ga je povratkom na osnove, na heavy blues koji su momci iz The Black Keys-a gajili na svom putu ka vrhu lestvice početkom 2000ih, a što se može osetiti u momentima kao što je uvod u stvar "It's Up to You Now". Kyle Anderson iz Entertainment Weekly-a „okadio“ je ovaj album sa B+, ne dajući mu baš ugodne kritike navodeći između ostalog, da Turn Blue „zvuči kao ekstenzija sporednog Burtonovog (Danger Mouse) projekta oličenog u indie rock bendu Broken Bells“, te da „zvuči pomalo pospano i monohromatski“. A tu je i kritika bivšeg člana nekadašnjeg sastava The White Stripes, Jack Whitea. Naime, deca Jack Whitea su išla zajedno u školu sa ćerkicom Dan Auerbacha. Nakon kritike da The Black Keys nisu ništa drugo do plagijat i da kopiraju njegovu muziku, on je dodao i kako „Možda nemam nameru da na-

rednih 12 godina na roditeljskim sastancima sedim pored šupka koji me kopira i gura u moj svet“. Pa i to je kritika. “Turn blue“ svakako nije novi „El camino“, jer su pesme sa prethodnog „ulazile u uho“ već na prvo slušanje, dok se „Turn blue“ treba poslušati više puta, u čemu je i njegova prednost, jer se svakim novim slušanjem iznova otkriva novi smisao. Možda će vam neke pesme zvučati poznato, naravno ukoliko poznajete ranije radove ovog dua, no ne obraćajte pažnju na to, jer na putu ka uspehu treba koračati već dobro utabanim stazama. Album obiluje prefinjenim sitnicama koje su se razvijale tokom prethodnih godina. Carney kaže:“Videli smo mnogo bendova koji su odjednom postali veliki, a onda pali. Međutim uspeh je kod nas stizao malo po malo. To nas je, mislim, držalo prizemnima.“

Nedavno je poznata pevačica psihodeličnog pop pravca, Lana Del Rey objavila je na svom Tweeter profilu da se raduje saradnji sa Dan Auerbachom na svom budućem albumu „Ultraviolence“, koji će se prema najavama pojaviti 13. juna ove godine. Auerbach će pokušati da svojim vokalnim sposobnostima, koje je već pokazao u 11 pesama koliko ih je na albumu „Turn Blue“, iako u tom smislu neće biti angažovan, uputi mladu divu, obzirom da se Lana nije pokazala kao neko ko pleni glasom na živim nastupima. Ono što treba izdvojiti je svakako poslednja stvar „Gotta Get Away", koja je sušta suprotnost svim ostalim i možda trenutak slabosti kreacionista, jer zvuči kao da je epicentar stvaralaštva bio u autobusu na proputovanju kroz Ameriku, u kome su se slušali Lynyrd Skynyrd i Kid Rock. Otuda i ne čudi da je možda i poslednja „rupa na svirali“, što pokazuje i mesto na albumu koje je zauzela. U tom smislu se može izdvojiti njen glupavi refren poput „I went from San Berdoo to Kalamazoo, just to get away from you". Da li je ovo pravac koji će negovati u budućnosti? Nadam se - ne. Od ovog albuma ne treba očekivati novi El Camino, što bi moglo razočarati mnoge, ali oni koji prate The Black Keys od najranijih dana znaju da oni ne vole da se ponavljaju, bar ne u onoj meri u kojoj bi to bilo prepoznatljivo. Ponavljanjem, bi stroge kritičare Rolling Stone, Pitchfork ili NME magazina, naterali da osujete njihov uspeh koji je svakako zagarantovan budu li se kretali ovim smerom koji će ih, ko zna, jednog dana odvesti ka zasluženom mestu u Hall of Fame.

Moda

Tekst: Teodora Kovrlija

Tekst: Minja Cvetković

Oni su mladi, talentovani i njihovo vreme tek dolazi. Na nedavno održanom Belgrade Alternative Fashion Event-u (BAFE) prodefilovalo je mnogo talentovanih, mladih dizajnera iz čitavog regiona. Među njima je bilo onih sa dizajnerskim iskustvom za čiji ste rad verovatno već čuli, ali i onih kojima je ovo bila prva revija, a koji su sve prisutne oduševili talentom i kreativnošću. Gledajući njihove kolekcije niste mogli da ostanete ravnodušni, a opšti utisak je da neka bolja vremena za modu na ovim prostorima sigurno dolaze. Očekujemo da će za ove talentovane pojedince biti sve više prilika da izlažu svoje modele i rade na svom modnom izrazu, pa samim tim dođu do svetske popularnosti koju danas imaju neki od naših afirmisanih dizajnera. U razgovoru za Plezir o svojim impresijama, planovima i idejama su govorili:

Georgione Essi, Katarina Božićković, Stefan Ristić, Lazar Ilić i Villena Viscaria Fotografije: Andrijana Kovrlija, Monika Pavlović, Villena Viscaria

Lazar Ilić

Stefan Ristić

Georgione Essi

Katarina Božićković

Villena Viscaria

Stefan Ristić

Nedavno je održan BAFE. Kako ste zadovoljni svojom prezentacijom, organizacijom samog događaja i kakvi su vaši utisci kada je sve završeno?

Georgione Essi: Prezentacijom sam više nego zadovoljan s obzirom na kritike koje sam dobio, posebno od ljudi čija mišljenja iskreno cenim. Za tim mladih ljudi ispod 30 godina sve pohvale, jako divni saradnici. Mislim da još uvek nisam sumirao sve utiske, ali osećam da sam na pravom putu. Katarina Božićković: Svojom prezentacijom sam poprilicno zadovoljna. Nekoliko stvari sam propustila, ali, sve u svemu, dobro je bilo. Na kraju sam zaboravila da izađem na scenu od uzbuđenja (toliko o tome). Moji dragi modeli, ujedno i prijatelji, učinili su ceo događaj još boljim i lepšim. Potpuno su se posvetili svom zadatku, iako je većini ovo bio prvi izlazak na modnu pistu. Ovim putem bih se još

56 jun

jednom zahvalila na njihovoj podršci i pomoći! Organizacija samog događaja je bila zadovoljavajuća. Sveukupno, bilo je odlično. Stefan Ristić: Budući da po prvi put učestvujem na ovakvom modnom događaju jako sam zadovoljan svojom prezentacijom kao i samom organizacijom Belgrade Alternative Fashion Eventa koja je bila na jako visokom nivou. Sada kada se sve sleglo mogu reći da je reakcija posetilaca mnogo bolja i mnogo veća nego što sam očekivao i da mi je jako drago što sam bio deo jednog takvog događaja. Lazar Ilić: Utisci su još pomešani. Uvek mora bolje, ali zadovoljan sam. Hvala BAFE-u na pozivu. Nadam se da su ostali mladi kreatori mogli nešto da nauče iz moje prezentacije jer je cilj ovakvih skupova širiti znanje i energiju, što ja već godinama radim. Villena Viscaria: Sve je prošlo u savršenom redu, šminkeri i frizeri su jako dobro odradili

Katarina Božićković

svoj deo posla, modeli su izdržali mukotrpno utezanje u korsete i organizatori su uspeli da se snađu u svom onom haosu. Sve u svemu, veoma sam zadovoljna nastupom i organizacijom događaja, nameravam da učestvujem i u predstojećim događajima. Na našim prostorima dizajneri nemaju puno prilika za kontakt s publikom i prikazivanje svog rada. Posebno mladi dizajneri. Da li ste imali puno očekivanja od ovogodišnje BAFE?

Georgione Essi: Istina da nemaju, BAFE mislim da zaista postaje jedan od većih modnih događaja za afirmaciju mladih dizajnera. Katarina Božićković: Imala sam puno očekivanja, od sebe prvenstveno. Ovo mi je bila prva realizacija kolekcije u životu, a samim tim i prva revija. Sve sam sama krojila i šila, tako da sam očekivala da sve bude onako kako

Lazar Ilić

sam planirala. Stefan Ristić: Ranije sam puno puta slušao o fenomenalnoj organizaciji BAFE-a, tako da su moja očekivanja bila velika. BAFE daje ogromnu šansu da naš rad predstavimo javnosti i tako načinimo prve korake ka profesionalnoj karijeri. Lazar Ilić: Nisam imao neka spektakularna očekivanja, godine učenja, rada, revija i saradnji sa renomiranim ljudima iz javnog života Balkana su me naučile, da se ne takmičim sa drugima već da imam svoju viziju nečega i da je sprovedem u delo. Villena Viscaria: Ne nešto naročito mnogo, dobar deo publike je već čuo za mene i moj rad, te je je učešće na BAFE-u bila samo još jedna stepenica više za mene.

Moda

Iako zvuči kao kliše, ne možemo a da vas ne pitamo odakle je potekla inspiracija za kolekcije i koliko je teško doći do inspiracije i novih ideja danas, kada je

tehnika izrade. Stoga, trudim se da svaki korset bude prvo dobro urađen, udoban i ujedno da vrši svoju funkciju, a inspiracija uvek dolazi nekako spontano, u toku rada uglavnom.

gotovo sve, čini nam se, već viđeno?

Georgione Essi: Inspiracija nikada nije na manjku, samo dobar koncept svega i velika kreativnost rešavaju dati problem - „Kako napraviti nešto novo, kada sve već postoji“. Inspiracije pronalazim u sebi i ljudima koji me okružuju tako je nastala i ova inspiracija za kolekciju pod nazivom „I.D.“ koja se bori protiv društva i društvenog pogleda na „drugačije“ ljude. Katarina Božićković: Inspiracija za kolekciju je potekla od moje „muške strane ličnosti“ tj. od onoga što bih ja za sebe birala da sam muškarac. Naravno, u tome je mnogo pomogla omiljena muzika na slušalicama, samotnjački duh koji posedujem i sveukupni utisci od mračne strane ličnosti. Stefan Ristić: Istina je da su mnoge stvari već viđene, ali u svetu postoji mnogo mladih dizajnera čije vreme tek dolazi. Kod mene je inspiracija uvek prisutna, ali kada želim da stvorim nešto posebno sve što mi je potrebno jeste da budem u prirodi, daleko od ljudi… Inspiracija za kolekciju ,,The Last Emperor” bile su antičke boginje i žene ratnice. Lazar Ilić: Meni su uvek inspiracija jake i unikatne žene. Ja izradi haljine pristupam tako da finalni proizvod u punom sjaju može poneti samo osoba kojoj je namenjena i samo jednom. Villena Viscaria: Upravo tako. Već viđeno, a i ono što nije, pripisaće se kopiranju nečega što na to liči. Inspiracija je bitna isto koliko i tehnika izrade i kvalitet proizvoda koji se nudi. Kod izrade korseta je, po mom mišljenu, najbitnija

58 jun

Ko su vaši uzori iz sveta mode i čijem radu odajete priznanje?

Georgione Essi: Nemam konkretan uzor, divim se mnogima koji su ostavili traga u istoriji mode. Katarina Božićković: Iskreno? Nije baš da pratim modu kao modu. Svidi mi se ponešto ako uhvatim na FTV-u ili u časpopisima, ali ne pratim dešavanja u potpunosti. Možda bi trebalo da počnem... haha. Ozbiljno, mada možda mogu da kažem da su mi Jean Paul Gaultier i Gucci „omiljeni“ brendovi. Uvek želim da pogledam njihove najnovije kolekcije. Stefan Ristić: Moj uzor je najveći genije iz oblasti dizajna odeće - Alexander McQueen. On je otišao izvan prirodnog i normativnog sa modnim komadima i time postao poznati trend-setter. Takođe bih izdvojio Rick Owens-a i Iris van Herpen čiji me radovi iznova i iznova oduševljavaju. Volim futuristički dizajn koji zapravo predstavlja simbiozu novih tehnologija i tradicionalnih tehnika rada. Lazar Ilić: Ne bih volio da zvuči pretenciozno ali zaista nemam svog uzora kad su u pitanju modni dizajneri. Poštujem rad dosta dizajnera al se na njih ne ugledam. Jedina osoba koju bih izdvojio iz svijeta "mode" jeste Rihanna i ona zauzima posebno mjesto kod mene kad je u pitanju modni izraz. Villena Viscaria: Uglavnom modni dizajneri čiji sam rad pratila tokom studiranja, to su: Ellie Saab, Zuhair Murad, Zac Posen i mnogi drugi.

Lazar Ilić

Katarina Božićković

Georgione Essi

Villena Viscaria

Moda

Šta mislite o modnoj sceni na Balkanu?

Georgione Essi: Pitanje toliko jednostavno, a opet kompleksno, mogao bih danima o našoj „sceni“ . Rećiću samo da dobri i vredni dizajneri su zatrpani samoproklamovanim „dizajnerima“. Veliki problem. Katarina Božićković: Kojoj modnoj sceni? Haha...Malo se priča o tome, malo toga se dešava. Ne znam šta da kažem. Volela bih da imamo više mogućnosti da se probijemo sa naznakom da smo sa Balkana. Fali nam mnogo uslova za tako nešto, počevo od materijala za rad, koje uglavnom moramo da kupujemo po jako visokim cenama ili naručujemo iz inostranstva, jer izbora uglavnom nema. Stefan Ristić: Mogu reći da današnja modna scena Balkana odiše kreativnošću i energijom. Imamo puno mladih dizajnera koji ulažu mnogo rada i truda u svoje kolekcije i zaista kvalitetno rade, ali ono što mi se konkretno ne dopada na našoj modnoj sceni jeste kopiranje svetskih modnih dizajnera. Mislim da bi svako ko planira da se bavi modnim dizajnom trebao da poradi na originalnosti modnog izraza. Lazar Ilić: Moje mišljenje jeste da napreduje. Jedina stvar koja mi smeta u modi na balkanu jeste da svaka druga žena kojoj je dosadno, a raspolaže sa velikom svotom novca postaje modna dizajnerka. No kad pogledam to sa druge strane to me na neki način i zabavlja, jer da nema takvih ne znam ko bi me zabavljao i zasmijavao u slobodno vrijeme. Villena Viscaria: Ima dosta inovativnih ideja i kreativnih ljudi, promovisanje istih je nažalost vrlo slabo, ali smatram da će oni najkvalitetniji i najbolji uvek imati šansu da se proguraju i pokažu šta znaju.

60 jun

Lazar Ilić

Kada biste imali prilike da stvarate u nekoj od prošlih modnih era, koja bi to era bila?

Georgione Essi: Ne živim i ne razmišljam u prošlosti, živim za budućnost. Katarina Božićković: Hmm... izabrala bih tridesete godine prošlog veka. Elegancija i silueta tadašnjih ljudi, a pogotovo žena, me zaista inspiriše. Stefan Ristić: Kada bih imao prilike da stvaram u nekoj od prošlih modnih era to bi definitivno bila moda 15. veka – Gotika, zbog svoje jedinstvenosti, tame i sumornosti, ali u isto vreme veličanstvenosti i otmenosti. Lazar Ilić: Ovo je era koja se meni najviše dopada. Ne bih ja tu ništa mijenjao sad za sad. Villena Viscaria: 17ti -18ti vek najverovatnije, krinoline, turniri i velike a la francez haljine.

Kada kreirate, da li u tom trenutku imate u mislima viziju osobe za koju stvarate ili puštate da vas inspiracija ponese?

Georgione Essi: Uvek imam viziju osoba koje bi nosile to što stvaram, pa ih potom tražim i stvaram u svom okruženju. Katarina Božićković: Uvek zamišljam osobu koja hoda u tom komadu, živi i uživa. U glavi mi je stav, raspoloženje, celokupan izgled. Takođe volim da smišljam koje sve varijacije na samom komadu mogu da se izvedu u toku nošenja, tako da on izgleda potpuno drugačije. Stefan Ristić: Kada kreiram odeću moj glavni cilj je da stvorim jaku ženu koje će se svi plašiti. U odeći koju kreiram vidim ženu sa aristokratskim stavom, ženu koja ponosno korača i baca senku na sve ostale u njenoj blizini. U svom radu pokušavam da stavim doznanja da je moda umetnički izraz, umetnost koja se pokazuje i nosi, a ne samo funkcionalnost bez sadržaja ili komercijalna stvar. Lazar Ilić: Uvek imam viziju jedne osobe na kojoj vidim haljinu i taj model uvek sačuvam. Svaki sledeći modifikujem po želji klijenta jer on naručuje haljinu. Villena Viscaria: Da, uvek. Uvek zamislim kakve boje, materijali i dezeni najbolje pristaju osobi na osnovu njene građe, njenog ličnog stila pa čak i crta lica.

Georgione Essi

Katarina Božićković

Da li već razmišljate o novim kolekcijama? Šta je sledeće što će publika imati prilike da vidi?

Georgione Essi: Naravno - da! Ali kao i sad, velika iznenađenja. Samo sačekaću pravi trenutak za njihovu realizaciju. Katarina Božićković: Da, naravno! Zapravo sam inspirisana starim vekom i to veoma. Već sam isprobala sve što mi je palo na pamet kao moguće i sve funkcioniše baš kako sam planirala. Jedva čekam da obezbedim dovoljno sredstava da počnem sa radom. Stefan Ristić: Krenuo sam da radim na novoj modnoj kolekciji, što je jako zahtevan proces. Nakon odabira skica krenuću sa realizacijom koja je najlepši deo i koja će najduže trajati. Kolekcija će biti obimnija od prethodne i svakako veliko iznenađenje za javnost. Lazar Ilić: Želje se ne govore na glas, tako da videćete novu kolekciju. Villena Viscaria: Da, trenutno radim na kolekciji “Haunted & Haute” iz koje ste imali prilike da vidite prvih nekoliko modela na BAFE-u, a već za nekoliko dana će izaći nekoliko novih modela.

i j n t Le l e t kok

Kolaž

Teodora Kovrlija

Atelje Kilmer - rajf

62 jun

Ana z jewelry -narukvica

Dr Pasha - Sveća

Rename nakit

Ana z jewelry -ogrlica

Atelje Kilmer - rajf i naoÄ?are

Popcycle torbice za bicikl

Kolaž

Bubbles bath butique

Čiviluk čizmice

Homemade

64 jun

e macarons

m fly sister & me torbica

SreÄ&#x2021;no dugmence

66 jun

Koko

Šanel burne ljubavi i put slave

Tekst: Minja Cvetković

Suvišno je govoriti ko je bila Gabrijel Koko Šanel, kakvu je ona modnu revoluciju sprovela, ili pak spominjati koju brojku danas dostižu stvari potpisane njenim imenom. Ipak, koliko znate o tome ko je bila Koko pre nego što je postala svetski poznata dizajnerka, kakve je materijale prvobitno koristila, zašto neki izvori sugerišu da je počela kao dizajnerka za siromašne, sponzoruša i da su njeni ljubavnici bili ti koji su najviše zaslužni za njen uspeh?

”

Kako bi bila nezamenjiva, žena mora uvek biti malo

drugačija samo Gabrijelino rođenje bilo je obeleženo svojevrsnim skandalom i odstupanjem od tadašnjih društvenih normi – bila je dete rođeno u vanbračnoj zajednici koja se smatrala nedopustivom za to vreme. Sa samo dvanaest godina, nakon što joj je majka umrla od astme u trideset i trećoj godini života, Gabrijel je sa dve sestre završila u sirotištu jer otac nije želeo da se brine o njima. Tamo je provela pet godina, a opaticama, koje su vodile računa o njima, mogla je da se zahvali na podučavanju umeća šivenja. U šesnaestoj godini se zaposlila kao krojačica, ali kako joj dnevni posao nije bio dovoljan da bi namirila sve troškove, uveče je radila kao igračica i pevačica u tada poznatom kafeu La Rotonde. U njemu je i dobila nadimak Koko izvodeći pesmu Qui qu’a vu Coco dans le Trocodéro.

68 jun

”

Iako je bila skromnih glasovnih mogućnosti, zahvaljujući svojoj harizmi umela je da privuče pažnju pripadnika visokog društva, ali i da to mudro iskoristi. Svoj prvi susret sa uticajnim modnim društvom imala je zahvaljujući ljubavniku Etjenu Balzanu, sa kojim je počela da živi 1908. godine. Nemoguće je ne zapitati se kako bi se priča o Koko dalje odvijala da nije bilo njega koji je upoznao sa tadašnjom modnom elitom i otvorio joj vrata koja su je odvela pravo na tron modnog sveta. Koliko god maštovita, odlučna i talentovana Koko bila, ona je i sama bila svesna toga da neće uspeti bez nečije finansijske podrške. Na samom početku karijere mudro se izdvojila iz mase svojim strogim krojevima, muškobanjastim odelima i skromnim detaljima koji su ubrzo osvojili Etjenove prijatelje i poznanice koje su želele da i one nose takozvane „boater“ šešire po

Na samom početku karijere mudro se izdvojila iz mase svojim strogim krojevima, muškobanjastim odelima i skromnim detaljima

”

Žena može biti odevena ali nikad previše elegantna

”

kojima je Koko bila poznata i koje je pravila. Iskoristila je ovu priliku i ubedila Etjena da koristi njegov apartman kao radionicu u kojoj je počela da radi kao modiskinja. Cilj joj je bio da se za nju pročuje, da stekne finansijsku nezavisnost, a onda i da se osamostali, što je podrazumevalo ostavljanje tadašnjeg ljubavnika. Koko je upravo to i uradila. Etjena je ostavila zbog Artura Kapela, koji je bio njegov prijatelj. Artur je verovao u nju, voleo je, ali je isto tako poput Etjena finansirao njene projekte. Godine 1910. Koko je otvorila prodavnicu u kojoj je prodavala svoje šešire. Prvu prodavnicu odeće je otvorila u Dovilu 1913. godine u koju je privukla klijentelu bogatih izbeglica koji su došli u Dovil bežeći od ratne svakodnevice. Koko je tada ostvarila svoj san, ali je Kapel poginuo u saobraćajnoj nesreći 1916. godine, ubrzo nakon što se oženio drugom ženom. Izvori kažu da se Koko nije mnogo potresla zbog njegove ženidbe, već je nastavila da mu bude ljubavnica, ali njegova smrt je svakako uzdrmala i ostavila dubokog traga. Iako je za vreme trajanja njihove veze stekla finansijsku nezavisnost kojoj je težila i koju je ironično stekla finansijskom zavisnošću, Koko se uvek viđala sa dobro situiranim muškarcima. Iako će njihov tačan broj verovatno zauvek ostati nepoznat, poznato je da ruski knez Dimitrij Pavlovič, kompozitor Igor Stravinski, pa i vojvoda od Vestminstera nisu bili imuni na njen šarm, a glasine kažu da je zavela i Pikasa i Dalija.

70 jun

”

Crna boja ima sve, a bela i previše. Njihova lepota je apsolutna. To je savršen sklad

Njeni ljubavnici su ostavili traga i na njeno stvaralaštvo. Dok je bila u vezi sa ruskim knezom, mnoge njene kreacije nosile su dašak Rusije u sebi, zahvaljujući neutralnim bojama sa šarenim detaljima u vidu tradicionalnog ruskog veza. Sa druge strane, tokom veze sa vojvodom promenili su se materijali koje je koristila i za koje se sam vojvoda postarao da budu najkvalitetniji i najekskluzivniji. Ukoliko pogledamo današnje cene komada koji na sebi imaju Šanel etiketu, teško je poverovati sa kojim je materijalima Koko radila većim delom svoje karijere. Pre svega, postala je poznata po korišćenju jednostavnih i veoma jeftinih materijala koji su se najčešće koristili za izradu muške i sportske odeće. Tako je Koko 1916. godine izradila poznati kardigan kostim, odnosno, komplet koji su činile suknja i kraći blejzer/žaket. Materijal od koga je kostim napravljen je vuneni žersej koji se do tada koristio isključivo za izradu sportskih dresova i donjeg rublja. Koko je takođe bila poznata po upotrebi neplemenitih materijala. Zapravo, popularizacija bižuteri-

Fotografije: googleimages.com; tumblr.com; pinterest.com

je u visokoj modi je bila njena zasluga. Iako je nekoliko godina ranije Pol Poare kreirao ovakav nakit, Koko je to uvela kao pravilo. Ona je redovno uz novu kolekciju dizajnirala i odgovarajuću bižuteriju u skladu sa opštom demokratizacijom mode i idejom da bi ona trebalo da bude dostupna svima. Imajući ovo na umu, kao i prethodne činjenice, vredi se zapitati šta je zapravo Koko želela? Što je više „upoznajem“ više sam i svesna da možda nikada nećemo saznati ko je ona zapravo bila. Veliki deo svog života provela je trudeći se da njena prošlost ostane tajna, dok su joj budućnost u velikoj meri kreirale njene afere, partneri i ljudi sa kojima se družila. Koko je nesumnjivo bila i ostala veliko ime u svetu mode i žena koja je u žensku modu uvela udobnost i praktičnost. Isto tako, teško je reći koliko je zapravo ostala verna svojim principima i koliko bi se njene kolekcije i životni put razlikovali od onog kojim je pošla da nije imala tu sreću da joj saputnici budu neki od najuticajnijih i najbogatijih ljudi na svetu?

”

Moda

Oh!

72 jun

crafts dizajn specifičnog senzibiliteta Tekst: Nina Simonović Fotografije: Nevena Ćirić

utevi su nam se ukrstili u jednom veoma kreativnom i produktivnom okruženju pre više godina, a ona ni dan danas ne prestaje da me iznenađuje svojom bezgraničnom maštom i sposobnošću da jednostavnost prenese na viši nivo. Nevena Ćirić je osoba koja sebe deklariše kao filologa zalutalog u HR vode. Međutim, njen svet je mnogo kompleksniji: u njemu ćete naći ručno izrađene, damske, a opet moderno dizajnirane modne aksesoare, sve protkane njenim specifičnim senzibilitetom. Glavna karakteristika Oh!dizajna je spoj kontrasta – prošlog sa savremenim, krhkog sa samouverenim, praktičnog sa lepim. Nevena je svoju ličnost prenela u svoj dizajn. Drago mi je što sam u mogućnosti da vam predstavim ovu neverovatno nadarenu osobu, u nadi da ćete prepoznati sebe u nekoj od njenih delikatnih rukotvorina. Keep calm and wear Oh!

Gde leže koreni Oh!rukotvorina?

Potičem iz porodice u kojoj se jako cene umetnost i kreativnost. Od detinjstva sam imala potpunu slobodu da svoju maštu kanališem na razne načine kroz slikanje, crtanje, kolaže, fotografiju i poslednjih godina, kroz Oh!rukotvorine. Prvi komadi su nastali kao darovi za bliske osobe, da bih zbog jako pozitivnih reakcija i došla do ideje da ih ponudim i drugim damama. Šta se sve može naći u ponudi tvoje male radionice?

Torbe, novčanici i broševi, izrađeni od najkvalitetnijih materijala: pamuka, somota, pliša, svile i čipke. Takođe, u saradnji sa grafičkim dizajnerima i slikarima u ponudi je bilo i majica sa inovativnim i modernim printovima. U naletu prošlogodišnje inspiracije, od mojih crteža nastala je i autorska kolekcija bedževa. Svaki komad je unikatan, poseban, a meni je drago što dame širom Srbije prepoznaju tu autentičnost i raduju im se, baš kao što se radujem i ja kada usrećim njih.

74 jun

Na polju kreativnosti za mene nema borbe, to je nešto što dolazi spontano, samo od sebe i donosi isključivo uživanje. S druge strane, jeste izazov dokazati se u, još uvek dominantno muškom korporativnom okruženju Iz tvoje perspektive i iskustva, da li je ženskoj osobi lakše da se izbori i opstane u korporativnom ili kreativnom svetu?

Dobro pitanje. Još od paganskih verovanja, raznih religija, pa do moderne psihologije, smatra se da kreativnost jeste nešto što pripada domenu ženskog principa u čoveku i arhetipski i biološki je urođeno Ženi. Ja se u potpunosti tako osećam. Na polju kreativnosti za mene nema borbe, to je nešto što dolazi spontano, samo od sebe i donosi isključivo uživanje. S druge strane, jeste izazov dokazati se u, još uvek dominantno muškom korporativnom okruženju i iziskuje više truda i energije. Kao neko ko jeste deo poslovnog sveta poslednjih nekoliko godina u svojstvu menadžera za ljudske resurse u inostranoj IT kompaniji, mogu da kažem da su obe sfere zanimljive, svaka na svoj način, pružaju različite mogućnosti, saznanja i obogaćuju osobu potpuno drugačijim iskustvima. Po prirodi sam kreativac, ali istovremeno stojim čvrsto na zemlji i orijentisana sam i ka praktičnom, tako da ova kombinacija posla i kreativnog iskazivanja u kome sam svoja na svome, daje pravi balans mojoj ličnosti i čini me celovitom.

Kako izgleda stvaralački proces i koji vremenski period je potreban da se jedan predmet izradi?

Sve zavisi od ideje koja mi se rodi u datom momentu. A ideje se rađaju u najneverovatnijim situacijama: dok čekam zeleno svetlo na semaforu, red u pekari, perem sudove, a posebno u snu. Inspirišu me razni ljudi, knjige, filmovi, muzika. Nekada crtam skicu, po kojoj posle krojim šnitove za željeni dizajn aksesoara, a nekada radim direktno iz glave, neplanski, pa gde me odvede... Ima nekih komada, na primer tašni koje su efektnih printova i jednostavnijeg dizajna i one mogu biti gotove za jedan dan. Opet, ima nekih kompleksnijih, poput raznih broševa, bedževa, dekoracija za kosu ili tašni i novčanika sa našivenim aplikacijama čiji proces nastajanja traje nedelju dana pa i duže, jer je potrebno dosta vremena da se svi materijali za dekorisanje pripreme, obrade, presvuku, našiju, zalepe, obzirom da se sve ove etape rade ručno...

76 jun

Koje novine možemo očekivati iz tvoje radionice u narednom periodu?

Eto, iskoristiću priliku da najavim kolekciju koju ću, nadam se, dovršiti do jeseni 2014., a sastojaće se od aksesoara za buduće neveste: ukrasa za glavu, floralnih pojaseva, bidermajera od tkanina, nežnih broševa. Sve će biti jako sofisticirano, romantično, u shabby-chic bohemian stilu i mislim da će se jako svideti modernim nevestama koje žele da izgledaju malo drugačije za svoj važan dan. Koliko udela je imala sloboda u kreativnom izražavanju u detinjstvu na tvoju ličnost i umetničke afinitete danas?

Ta sloboda je odigrala ključnu ulogu u oblikovanju moje ličnosti. Okruženje u kome sam odrastala, naša kuća uvek je bila stecište nadarene, talentovane dece, ali i intelektualaca i umetnika od kojih smo vršnjaci i ja imali šta da čujemo. Mogli smo do mile volje da se bavimo svim vidovima kreativnog iskazivanja: Dečiji časopis, poezija, radio emisija, predstave, izložbe... Kroz poigravanje maštom, vi eksperimentišete, testirate svoje granice, istražujete i sebe i svet. Moja porodica (a posebno majka, žena istančanog duha) imala je sluha da me na tom putu podrži i ja sam im zahvalna na tome jer su pored ogromne ljubavi u mene utkali i jedan specifični senzibilitet i jednu posebnu radost življenja, znanu samo kreativnim osobama. Nevenu možete pratiti putem: Fejsbuka Bloga

Moda

UMIDA Alena Lobanova je talentovana ruska fotografkinja čiji ćete editorijal imati prilike da vidite na narednim stranicama Plezira. Kako sama kaže, kamera je njena vizija. Svet oko nje čini mnoštvo nesnimljenih, neiskorišćenih filmova, fotografija koje dolaze iz njenog srca i uma. Osim u detinjstvu kada je volela da se igra i fotografiše, digitalnom fotografijom se u kontinuitetu bavi poslednje dve godine. Trenutno je menadžer u fotografskom studiju i freelance fotograf. Do sada je radila na brojnim fotografskim projektima. Inspirišu je stvari iz života, mesta, predeli, ljudi, lica, slike, misli sjajnih ljudi, boje prirode. Obožava vodu koja joj pruža osećaj spokoja i beskonačnosti. Uživa u velikim prostranstvima prirode, šumama i zelenilu, a veliki uticaj na nju ima knjiga “Maslačkovo vino” Reja Bredberija ("Dandelion Wine"by Ray Bradbury) koju čita svakog leta.

78 jun

Photography - Alena Lobanova Styling – Polina Benefit Make Up – Natalya Khairullina Model – Umida Mamazakirova @Avant

80 jun

82 jun

84 jun

U šopingu

h&M minđuše

Minjom

1199 din Minja Cvetković

Kada boho zavlada

h&M šešir

1499 din h&M ogrlica

2699 din

bershka ogrlica

1290 din

h&M šorc

2199 din deichmann sandale

249090 din l

88 jun

deichmann patike

1990 din

h&M prsluk

2199 din

h&M haljina

3199 din

2199 din

h&M bluza

1199 din

h&M prstenje

599 din

h&M torba

2199 din

h&M suknja

2199 din h&M torba

4499 din h&M šorc

1699 din

Moda

90 jun

Šarlota Kaziragi Tekst: Isidora @akula

Ova prelepa i skromna devojka član je jedne od naprestižnijih dinastija na svetu, Grimaldi. Svojim upečatljivim izgledom, obrazovanjem i humanitarnim radom uspela je da postane uzor mnogih i stekne široko poštovanje. Šarlota je pravi primer uglednog člana jedne kraljevske porodice.

arlota Kaziragi (Charlotte Casiraghi) je rođena u bolnici princeze Grejs u jednom od najlepših primorskih gradova Monte Karlu, prestonici Monaka. Njena majka, Princeza Karolina od Monaka, kći je kneza Renijea III od Monaka i čuvene američke glumice Grejs Keli (Grace Kelly), a njen otac je bio italijanski biznismen i sportista Stefano Kaziragi (Stefano Casiraghi). Ime je dobila po svojoj prababi, vojvotkinji od Valentinoa. Kada je imala samo četiri godine, njihovu porodicu je zadesila tragedija. Njen otac braneći svetsku titulu u vožnji motornih čamaca je nastradao i sa sobom ostavio Karolinu sa troje dece. Šarlota ima dva brata, Andreu i Pjera.

Fotografije: tumblr.com

92 jun

U želji da svoju decu skloni od uticaja štampe i medija, Karolina se sa njima preselila u Sen Remi u Provansi, a kasnije u Pariz. Nakon toga Karolina se udala za svog dugogodišnjeg prijatelja Princa Ernesta Augusta od Hanovera i iste godine dobila ćerku Aleksandru. Iz ovog braka, Šarlota ima još dva usvojena brata po očuhu Ernesta Augusta i Kristijana. Iako se nalazi u četvrtom redu za presto, zanimljivo je da Šarlota kao i njena braća ne nose kraljevske titule. Ovo je bio još jedan pokušaj njihove majke da ih zaštiti osetivši na sopstvenoj koži kakve posledice sa sobom nosi kraljevki način života. Tokom svog odrastanja Šarlota je promenila više prestižnih škola. Odličnu ocenu na završnom ispitu dobila je završivši gimnaziju Fransoa Kuperin, a nakon toga svoje obra-

zovanje nastavila je da usavršava upisavši prestižni francuski univerzitet Sorbonu, gde je i diplomirala iz oblasti filozofije. Stažirala je prvo u izdavačkoj kući Pjer Lafont u Parizu, a zatim u Sandej magazinu nezavisnih izdavača iz Londona. Ljubav prema modi nasledila je od svoje majke. Jedinstvenim stilom oblačenja uspela je da privuče pažnju mnogih dizajnera, koji su u njoj videli svoju muzu. Magazin Vaniti Fer ju je izabrao za jednu od najbolje odevenih, a krasila je i naslovne strane mnogih modnih magazine poput izdanja francuskog i britanskog Voga, uslikane od strane slavnog Maria Testina. Kao zaštitno lice, radila je na kampanjama prestižnih modnih brendova kao što su Šanel i Guči. Šarlota je talentovana ne samo u plivanju, skijanju i snoubordingu, već se profesijalno bavi i jahanjem. Učestvovala je na mnogim takmičenjima u okviru Global Champions Toura, za koje ju je pripremao trener Tjeri Rozier i to u unikatnoj opremi koju je za nju specijalno dizajnirao Guči. Predana humanitarnom

94 jun

radu, već nekoliko godina zaredom učestvuje u organizaciji Bala Ruža namenjenom prikupljanju novca za fondaciju Princeze Grejs Keli koja pomaže nadolazećim talentima iz sveta pozorišta, igre i filma mnogim stipendijama. Radila je kao novinar za brojne magazine poput, Another Magazina, The Independent i Above Magazina. Ubrzo je postala glavni urednik magazina Ever Manifesto, koji je osnovala sa ciljem da preko mode, dizajna, fotografije i slikarstva podigne svest o ugroženosti životne sredine. Veliki uticaj na nju u tom pogledu je ostavila engleska dizajnerka Stela Makartni, njena dobra prijateljica, na čijoj reviji je i predstavila prvo izdanje ovog magazina. Kaziragi i njen dugogodišnji partner, francusko - marokanski glumac i komičar Gad Elmaleh, prošle godine postali su roditelji sina kome su dali ime Rafael. Ove jeseni imaćemo priliku da Šarlotu posmatramo u najnovijoj Guči kampanji uslikanoj od strane Mert Alasa i Markus Pigota namenjenoj make up ponudi ove prestižne francuske modne kuće.

Moda

oni su je

Tamara l

96 jun

sinonim za jugoslovensko manekenstvo promenili

aBakić

Tekst: Minja Cvetković

Ukoliko nas čitate od ranije, onda verovatno znate da smo odlučili da se u ovoj rubrici osvrnemo na naše modne velikane. Tako ste imali prilike da do sada čitate o dva značajna imena sa prostora bivše Jugoslavije, svetski poznatim kreatorima Aleksandru Joksimoviću i Mirjani Marić. Tamo gde su dizajneri, modni svet i modna pista, tu su i manekenke, a mi imamo jednu našu koja i u sedmoj deceniji života ne prestaje da radi, oduševljava i biva uzor mladim nadama. Naravno, u pitanju je Tamara Bakić

Moda

amara je rođena u Somboru, u velikoj porodici. Na tome je oduvek zahvalna jer kaže da je sve dobro ponela od kuće. Svoju karijeru je započela krajem pedesetih/početkom šezdesetih godina, u eri koja je bila zlatna za naše stvaralaštvo i modu. Prvi put je nastupila 1958. godine na Sajmu mode i to u dvadeset i drugoj godini života, jer tada nisu postojale petnaestogodišnje manekenke kao danas. Taj posao su najčešće obavljale studentkinje u svojim dvadesetim i njime su se bavile između jednu i dve godine. Tamara je još tada imala ideju da manekenski posao podigne na viši nivo, da on postane ozbiljna profesija kojoj bi se devojke posvetile na duže staze uz bolji honorar, staž, ugled i poštovanje. Jedan od velikih problema bio je taj što se često mislilo da su devojke koje se bave ovim poslom zapravo devojke lakšeg morala. Kao jedan od primera je revija u Travniku na kojoj su se manekenke pojavile na pisti noseći kratke šortseve, a žene u publici su brže bolje okenule glavu da ih ne gledaju. Iz tih razloga, Tamara je svoju ideju i sprovela u delo 1967. godine kada je otvorila Udruženje manekena, koje je aktivno i dan danas i uz pomoć kojeg su manekenke mogle da ostvare socijalno i penziono osiguranje. Uz podršku i pokroviteljstvo velikih imena tog doba, poput Olge Divac koja je bila direktorka Beogradskog sajma, kao Pepice i Edvarda Kardelja, Tamara se zadržala u ovoj profesiji znatno duže od svih tadašnjih manekenki. Bila su joj otvorena sva vrata u modnom svetu i pružene su joj šanse koje su bile san gotovo svih devojaka koje su želele da se bave ovim poslom. Sarađivala je sa najpoznatijim kreatorima tog vremena, a krajem šezdesetih je rekla „NE“ modnoj kući Dior i odbila

98 jun

Prvi put je nastupila 1958. godine na Sajmu mode i to u dvadeset i drugoj godini života, jer tada nisu postojale petnaestogodišnje manekenke kao danas ponudu da ostane u Parizu i da radi za njih. U jednom od intervjua koji je dala dočarala je konfuziju tog vremena kada je manekenska profesija u pitanju. Jedan od glavnih problema bio je taj što nikome nije bilo jasno kako zapravo manekenka treba da izgleda. Na audicije je dolazilo dosta lepih i lepo odevenih devojaka, ali im je nedostajao manekenski stas ili stav. Neke od njih su bile fotogenične, ali nisu bile za pistu jer nisu imale „ono nešto“ čime bi naterale publiku da poželi kreaciju koju nose. Tamara je na prvi kasting došla u ravnoj suknji i džemperu, ističući se tako u sobi punoj devojaka u svečanim toaletama. Tada je krojačica Dara Spasojević koja je zahvaljujući iskustvu koje je ponela sa pariskih modnih revija imala viziju kako manekenka treba da izgleda, videla u Tamari nešto posebno i jedinstveno. Ostalo je istorija.

Moda

100 jun

Kao ženi koja je u ovom poslu već dugi niz godina i koja i dan danas rado izlazi na pistu, Tamara je u dobroj poziciji da uporedi posao manekenke nekada i sada. Vreme u kojem je ona počela da se bavi ovim poslom bilo je vreme uspona naše modne scene. Vreme koje su obeležili dizajneri koji su bili „svetski, a naši“. Njihov uspon značio je i održavanje velikog broja modnih revija i potrebu za velikim brojem manekenki. Iako su bile izuzetno tražene, njihova profesija je tek počela da se razvija stoga ih nije bilo mnogo. Dvadesetak tada najpoznatijih manekenki moglo je jako dobro da živi od te profesije i da izgradi karijeru na duže staze. Danas je konkuren-

cija u svetu manekenstva oštra. Devojke ne samo da počinju da se time bave jako, jako mlade, već su im i šanse da postanu sveski poznate i da rade sa najpoznatijim kreatorima prilično male. Lošije su plaćene i umesto da rade preko dvadeset godina, kao što je radila Tamara, njihov radni staž često nije duži od desetak godina. Tamara ne gleda blagonaklono ni na današnji trend mršavih manekenki i sa negodovanjem ističe da je veliki broj anoreksičnih modela jer je moda danas takva da im zadaje imperativ za izgladnjivanjem. Takođe, dok je u vreme vrhunca njene karijere optimalna visina za manekenku bila 175cm, danas je to oko 179cm.

Moda

Danas, manekenke van piste možete videti u opuštenim izdanjima, nenašminkane i bez frizure. Šezdesetih godina od njih se očekivalo da neprekidno budu sređene što je, kako kaže Tamara, bilo zamorno, ali i lepo. Njen savet današnjim devojkama koje se bave ovim poslom jeste da misle na budućnost jer neće moći zauvek da žive od njega. Moda se danas štancuje, a kako se menja moda iz sekunde u sekundu, tako se menjaju i lica koja se traže. Takođe, Tamara je primetila da je danas moda više biznis, nego što je umetnost. Ni materijali koji se koriste nisu kvalitetni kao što su nekada bili, čak ni u svetu visoke mode. Jedna od najdražih uspomena joj je modna manifestacija u Moskvi, u Dvor-

102 jun

Tamara ne gleda blagonaklono ni na današnji trend mršavih manekenki i sa negodovanjem ističe da je veliki broj anoreksičnih modela jer je moda danas takva da im zadaje imperativ za izgladnjivanjem cu sportova, na kojoj je učestvovalo trideset zemalja. Svaka zemlja je imala svoj dan kada izlaže, a reakcije publike, koja je dolazila sa svih strana sveta, nije je ostavila ravnodušnom. Postoji jedan kreator koji joj je takođe ostao u najlepšem sećanju. U pitanju je Aleksandar Joksimović koji joj je i darovao najlepši poklon koji je dobila. Radi se o haljini koja na sebi ima izvezene perle u duginim bojama i koja je na pravi način predstavljala duh tadašnjeg hipi pokreta. Što se tiče grada koji je fascinirao, Tamara izdvaja Teheran, za koji kaže da izgleda kao da se kupa u svetlosti, grad iz bajke. Ipak, Njujork smatra gradom u kome žive najbolje obučeni ljudi. Jednom prilikom dobila je ponudu da ostane u njemu i da radi kao organizator u modnoj agenciji. Kao i Diora, Tamara je odbila i Njujork, ali ne žali.

Kada je neko od dvadesete godine života okružen ljudima kakvima je bila okružena Tamara Bakić i kada je nečije ime sinonim za uspeh i kvalitet, kao što je njeno, onda ne bi trebalo da bude velike bojazni šta će biti kada se karijera manekenke ugasi. Iako i sama kaže da joj je bilo veoma teško da prestane sa radom i da siđe sa piste, to je nije zaustavilo. Danas je mentorka mnogim mladim nadama ove profesije, ali i rado viđen počasni gost revija. Žena koja je promenila dotadašnji pogled na manekenke, koja je za njih učinila veliku stvar i na neki način omogućila svim velikim imenima koja su došla posle nje da postanu uspešna u ovom poslu, svakako zaslužuje da se nađe u ovoj rubrici.

Dizajn

svet po meri kreativaca Intervju: Teodora Kovrlija Fotografije: Miljana Tošić

Do Miljaninih radova sam došla slučajno, putem nekog stranog sajta. Oduševio me je njihov senzibilitet, boje, forme, raznovrsnost. Nakon malo istraživanja, otkrila sam da se iza pomenutog brenda krije jedna simpatična devojka iz Srbije čiji dizajn upravo osvaja Španiju. Mimology stvarčice će oduševiti sve one koji vole kvalitetan dizajn još uvek čuvaju dete u sebi.

104 jun

Dizajn

Reci našim čitaocima malo više o sebi, ko se krije iza brenda Mimology?

Miljana Tošić je osoba koja se krije iza brenda Mimology i uživa da radi stvari koje voli. Rezultat je da takav rad često i nije rad, nego igra...Po profesiji grafički dizajner i ilustrator, od 2009-te živi i radi u Španiji, preciznije Kataloniji. Kada si otkrila ilustraciju i šta je presudilo da počneš da se baviš ovim poslom?

Ilustracijom sam počela da se bavim kroz doodling kao dete kao što to čini većina dece, ali se to ne važi... (smeh) . Sećam se da sam još kao mala, gledala pomalo opsesivno tv seriju Twin Peaks (koja uopšte nije bila primerena mom uzrastu) i sa sestrom imala jednu svesku u kojoj smo crtale ličnosti iz serije.. (volela bih da danas nadjem istu :)) Kasnije je crtanje bilo esencijalna stvar za dalje razvijanje i tome se kroz školu pristupalo ozbiljnije... Kako bi opisala svoj stil nekome ko nije imao prilike da vidi tvoje radove?

Nešto što je veselo, jednostavno, ponekad u malim dozama satirično i ironično, ali napravljeno da izazove osmeh...

106 jun

Moje ilustracije nastaju jako spontano, Ä?esto kroz doodling, misli koje svedem u jednu jednostavnu skicu

Dizajn

Da li se lakše izražavaš rečima ili slikom?

Zavisi od situacije... Možda i rečima i slikom. Sa rečima nekad preteram u objašnjavanju,tako da je slika ipak praktičnija. Upravo zato mi se svidela mogućnost tog vida izražavanja, gde ipak možes da ostaneš malo incognito, dok je tu slika, crtež ili ilustracija koja nekada objasni (ne uvek svima) ono što osećaš, ideju koju imaš itd.. Tvoje ilustracije su vesele, dopadljive, asociraju na omiljene likove iz dečijih knjiga i navode na širok osmeh i dobro raspoloženje. Da li imaš neke uzore u svetu ilustracije, ko je najviše uticao na tvoj stil?

Nemam neke uzore, postoje ljudi čiji rad pratim i cenim... Mislim da me najviše inspiriše jednostavnost folk ilustracije Finske, Meksika, naivna umetnost generalno ... Šta te pokreće i inspiriše?

Inspiriše me film koji odgledam, knjiga koju pročitam, interesantan članak koji pročešljam, mesto koje posetim i naravno pokreće me muzika.

108 jun

Ispričaj nam kako je izgledao tvoj put od Niša, Subotice, Beograda i danas

u poslu nego u razvoju naše ličnosti kroz ceo život...

Španije?

U Nišu sam završila srednju školu i Fakultet Umetnosti, radila i tamo, živela od moje 14te godine (smeh). Glavni motiv odlaska za Suboticu (zatim Beograd i kasnije Španiju) je bio posao, promena, mogućnost profesionalnog razvoja, a zatim ljubav. Prošlo je već par godina, a ja i dalje imam osećaj da jedan deo mene živi tamo, u Nišu...

Šta ti najviše nedostaje iz Srbije?

Roditelji, sestra, moji prijatelji, dugometražno ispijanje kafe, prisnost ljudi, duh, humor, hrana, posebno jogurt...Tamo ipak postoji neki drugi ritam života, koji mi ponekad baš nedostaje.. Na koji način nastaju tvoje ilustracije i koliko ti je važan prostor u kom radiš

Koliko se život i odnos prema kreatvcima i njihovom radu razlikuje u Srbiji i Španiji?

Generelno, mislim da se daje veća sloboda izražavanja, pridaje se veći značaj i mladim i starijim ljudima i njihovom kreativnom stvaralaštvu... Daje im se veći prostor. Kreativnost je esencijalna stvar i opšta potreba, ne samo

i stvaraš?

Moje ilustracije nastaju jako spontano, često kroz doodling kao što sam navela, misli koje svedem u jednu jednostavnu skicu. Prostor mi je jako bitan i volim da menjam njegovo stanje... Promena rasporeda mi baš prija, generalno mi je bitno da ima dosta svetla u prostoru, da je čist i sređen u haosu :)

Kako izgleda jedan dan u tvojoj radionici?

Bez nekog posebnog ritma i rasporeda, završavam svoje obaveze pomalo neorganizovano ali završavam uglavnom u roku. :) Uz dobru muziku, ambient-strategiju koju napravim i tada krećem sa radovima... Šta slušaš dok radiš?

Ja sam u biti indie dete, ali sam oduvek volela i slušala razne vrste muzike.. Uglavnom slušam neke simpatične radio stanice gde možeš da otkriješ dosta nove muzike i podsetiš se stare, a ujedno uživas u tim lepo napravljenim plejlistama... Budući da je među navedenim Oslikavaš tanjire, šolje, platnene

predmetima dosta predmeta koje

torbe, jastučnice i broševe, u čemu

bismo mogli da podvedemo kao stvari

najviše uživaš i koji su ti omiljeni

za kuću, da li imaš ambiciju da proširiš

materijali za rad?

svoj asortiman i pokriješ dizajn

Uživam u svim tim stvarima koje treba da se izrade ručno. Provodim dosta vremena za kompom, tako da mi prija ta promena, kada ostaviš digitalno po strani i kreneš u realizaciju svih tih stvari ...

110 jun

enterijera?

Za sada ne, mada me enterijer jako privlaci, sada samo planiram da dodam još par predmeta u okviru dekoracije, nešto tekstila i slično.

Na čemu trenutno radiš i da li imaš u planu neke izložbe?

Trenutno radim na nekoliko projekata istovremeno, vezano za graficki identitet, brendiranje i nove projekte za Mimology... Izlozbe ne, ali učestovanje na nekim malim handmade festivalima ovde, da... Trenutno se pripremam za jedan mali festival jula meseca u Reusu (grad u kome trenutno živim i radim). Kako čitaoci iz Srbije i regiona mogu da dođu do predmeta koji su izašli iz tvoje radionice?

Direktnim kontaktom putem maila, Mimology Fb profila, Etsy sajta. Planiram saradnju sa par jako lepih radnji / izlagačkih prostora u Srbiji, trenutno se ilustrovani tanjiri prodaju u Unit Designu u Nišu, ali planiram da proširim saradnju sa nekim lepim lokalima u Beogradu, Novom Sadu...

mimology.net facebook instagram etsy

Nega

112 jun

STRIJE

KAKO IH SPREČITI ILI IH SE REŠITI? Strije predstavljaju jedan vid atrofije kože. Kao i kod ostalih organa, atrofija kože podrazumeva smanjenje obima tkiva i oštećenje njegovih funkcija. Strije predstavljaju trajna oštećenja kože koja se ne povlače ni spontano ni terapijski.

Nega

Uzroci nastank strija su različit Najčešće se nav genetski faktor mehanički stre endokrini fakto Tekst: Sne`ana Tatljak Nikoli}

trije (Striae distensae) su linearne, crtaste atrofije kože u vidu traka širine od 0,5cm i dužine 1-2cm (mada u izvesnim patološkim stanjima mogu biti znatno veće), paralelno raspoređene i to simetrično. U početku su ugnute i crveno-ljubičaste boje, vremenom postaju žućkasto-ljubičaste i na kraju dobijaju sedefastu boju. Histološki ovim oštećenjem su obuhvaćeni i epidermis i dermis kože. Epidermis je u celini stanjen, a u dermisu su kolagena vlakna razređena i tanka, dok su elastična vlakna redukovana ili ih uopšte nema. Klinički koža je ugnuta, stanjena, lako se bora, postaje neelastična i fragilna. Često je transparentna pa se provide krvni sudovi smešteni u dubljim slojevima kože.

114 jun

Strije su češća pojava kod osoba ženskog pola. Javljaju kod devojčica u pubertetu i to kod 60-70% devojčica i kod žena u trudnoći (striae gravidarum) oko 70-90%, najčešće krajem šestog meseca trudnoće. Mogu se javiti i kod muškaraca, u pubertetu kod dečaka oko 40-50% ili kod muškaraca koji razvijaju mišiće (bodibilderi) zbog korišćenja preparata sa steroidima. Tipična mesta na kojima se pojavljuju strije su stomak, bokovi, unutrašnji deo nadkolenice, ramena, nadlaktice, dojke i sedalni predeo (gluteus). Strije koje nastaju u pubertetu su obično u predelu nadlaktice, nadkolenice, na dojkama i bokovima. U trudnoći se najčešće javljaju na stomaku i bokovima, a kod dojilja i na dojkama. U endokrinim poremećajima se javljaju na stomaku, butinama i sedalnom predelu (gluteus).

ka ti. vode ri, es i tori. Genetski faktori ukazuju na postojanje mišljenja da na pojavu strija utiče nasledni faktor elastičnosti kože, tj. da postoji veća sklonost nastajanja strija kod osoba sa slabijim kvalitetom vezivnog tkiva i kože. Mehanički stres, odnosno rastezanje kože prouzrokuje pojavu stvaranja strija upravno na pravac rastezanja. Najveće rastezanje kože je u pubertetu u periodu rasta organizma, kao i u graviditetu. Usled rastezanja kože dolazi do istezanja ili kidanja kolagenskih i elastičnih vlakana u dermisu, a time i do smanjenja elastičnosti kože. U ovim fiziološkim stanjima veliku ulogu za pojavi strija imaju i hormoni (glukokortikoidi), čiji povećan nivo dovodi do epidermalne proliferacije i blokiranja sinteze kolagena u fibroblastima. Česta promena telesne težine takođe prouzrokuje pojavu strija. Endokrini faktori, odnosno povećanje nivoa određenih hormona dovode do pojave strija u nekim patološkim stanjima kao što je npr. Kušing-ov (Cushing) sindrom, ili kod lokalne i opšte upotrebe kortikosteroida.

Strije se smatraju estetskim problemom koji se teško može rešiti. Za sada efikasna terapija za potpuno uklanjanje strija nije poznata. Da bi se smanjila njihova vidljivost, pogotovo u ranoj fazi njihovog nastanka, može se delovati različitim tretmanima, dok u poznoj fazi nastanka strija mogu se samo koristiti kozmetički preparati sa pigmentima koji toniraju kožu i maskiraju ih, ali ih ne otklanjaju. Zato je veoma važna prevencija nastanka strija. To podrazumeva nošenje pojasa u trudnoći, vežbanje i fizička aktivnost čime se jača muskulatura, redovna masaža i nega tela kozmetičkim preparatima koji povećavaju elastičnost kože, hidromasaža tušem tokom tuširanja (naizmenično toplom i hladnom vodom) uz korišćenje rukavice ili četke za masažu jer se tako pospešuje mikrocirkulacija.

Najbolja prevencija strija je uravnotežana ishrana, koja sadrži više tečnosti, vode, proteina, vitamina i minerala. Takođe treba izbegavati nagle promene telesne težine, kontrolisati upotrebu lekova sa kortikosteroidima, naročito one koji se koriste u ginekologiji jer je u ovoj regiji koeficijent apsorpcije leka dat lokalno najveći. Od tretmana koji se koriste za smanjenje vidljivosti strija, pogotovo u periodu kada one tek nastaju, su kozmetički tretmani, dermatološki, a u novije vreme i laserski tretmani i tretmani radio-talasa.

Nega

Neka ispitivanja su pokazala da primena preparata koji sadrže ši buter, maslinovo ulje, etarsko ulje mandarine i lavande i vitamin E, može sprečiti nastajanje strija čak u 39% slučajeva.

116 jun

Kozmetički tretman podrazumeva upotrebu kozmetičkih preparata (kremova i losiona) koji povećavaju elastičnost kože. Njihovom upotrebom se dobija glatka i zategnuta koža.

Kozmetičke preparate treba kružnim pokretima utrljavati na mesta koja su izložena rastezanju kože i to svakodnevno najmanje dva puta, rukom ili pomoću masažne rukavice. Masažom se postiže bolja resorpcija aktivnih komponenata. Vitamini imaju osnovnu ulogu u sprečavanju pojave strija i zato su neophodni sastojci ovih kozmetičkih preparata. Vitamin C stimuliše sintezu kolagena i elastina i održava elastičnost kože, vitamin E kao najjači antioksidans pomaže održanju ćelijske membrane i sprečavanju daljeg oštećenja kolagenskih vlakana, dok je vitamin A odgovoran za regeneraciju kože isto kao i vitamin B5 i vitamin F. U ovim preparatima važna je upotreba biljnih ulja koja sadrže ove vitamine i koja takođe dobro hidriraju kožu. Kozmetički preparati za tretman protiv strija sadrže bedemovo i kokosovo ulje, ulje avokada, ulje pšeničnih klica, lešnika, jojobe, makadamija, čička, ulje divlje ruže, maslinovo ulje, ši buter, kakao

buter i dr. Pored biljnih ulja takođe sadrže i etarska ulja u određenim koncentracijama čija upotreba dovodi do povećanja mikrocirkulacije kože. Od etarskih ulja najčešće sadrže ulja lavande, kamilice, bergamota, naranđže, mandarine, šargarepe, ružinog drveta, vitivera, geranijuma i dr. Kao dodatne komponente preparata za tretman strija koristi se tretinoin, koji pospešuje sinezu kolagena i alfa-hidroksi kiseline, koje povećavaju hidrataciju kože i stimulišu obnavljanje epiderma pa kožu čine glatkom, elastičnom i mekom. Takođe se koristi i sam kolagen, zatim elastin ali i biljni ekstrakti. Ekstrakt hrasta zateže kožu jer ima adstringentno dejstvo, dok ekstrakt bršljana zahvaljujući visokoj koncentraciji saponina uspešno smanjuje pojavu strija i celulita.

Nega Koja će od navedenih komponenata biti korišćena u izradi kozmetičkog preparata zavisi od proizvođača. Danas ih ima veliki broj na tržištu pa se mogu i neki spomenuti:

Kozmetika Guam

Mustela

crema smagliature

krema protiv

protiv strija

Eucerin

strija

ulje protiv strija naročito pogodno u trudnoći Dermatološki tretmani su agresivniji od kozmetičkih tretmana i sprovode se uz prisustvo dermatologa. Oni podrazumevaju korišćenje hemijskog pilinga i mikrodermoabrazije. Oba postupka dovode do uklanjanja površinskog sloja kože, čime se postiže povećanje glatkoće kože i stimuliše obnavljanje epiderma. Laserski tretmani podrazumevaju stvaranje mikrokanala koagulisanog tkiva, koje se proteže kroz epidermis do dermisa, pomoću talasa određenih talasnih dužina. Tako se postiže stimulacija novih kolagenskih vlakana u dermisu, pri čemu se koagulisano tkivo zamenjuje novim tkivom. Takođe ovi talasi prouzrokuju migraciju melanocita iz okolnog zdravog tkiva pa se smanjuje razlika između pigmentacije okolnog tkiva i strija. Danas se koriste kratkopulsirajući laseri sa kraćim talasnim dužinama (585nm) kao što su laser sa inenzivnom pulsnom svetlošću i CO2 laser

118 jun

kratkog pulsa i dugopulsirajući laseri većih talasnih dužina (2940nm) kao što je frakcionisani Er:YAG laser. Prednost ovih pulsnih lasera je bolja podnošljivost, minimalni neželjeni efekti, minimalna količina bola i kratko vreme oporavka. Tretman laserom nije pogodan za osobe sklone ožiljcima ili nekim kožnim oboljenjima kao što su dermatitis ili psorijaza. Potrebno je 2-4 tretmana u trajanju od 15-30 min. u zavisnosti od veličine regije i ponavljati ih na 4-6 nedelja. Takođe je važna nega nakon laserskog tretmana koja podrazumeva korišćenje kozmetičkih preparata protiv strija i krema koje hidriraju kožu. Budući da se strije ne mogu potpuno ukloniti, estetski je poželjno umanjiti njihovu vidljivost korišćenjem kozmetičkih preparata ili prevenirati njihovu pojavu.

Jednostavan recept za preparat protiv strija možete i sami napraviti: Pomešajte žumance, kantarionovo ulje, čičkovo ulje, limunov sok i tinkturu nevena. Ovu smesu nanesite na kritične zone i ostavite da se suši 30 minuta, a potom isperite mlakom vodom i nanesite neku hidrantnu kremu. Ovo ponovite bar tri puta nedeljno.

Putopis

Tekst i fotografije: Marija BokiÄ&#x2021;

Fire

grad umetn l

120 jun

enca

nosti

Putopis

Kako se od majskog broja Plezir magazina bavimo renesansom i njenim najznačajnijim predstavnicima koji su mahom živeli i stvarali u Firenci, logika nalaže da ovom gradu, domu brojnih blistavih umova i širom sveta prepoznatljivih građevina, posvetimo pažnju koju zaslužuje.

122 jun

irenca možda nije veliki grad, ali ne zavaravajte se da su vam dan ili dva sasvim dovoljni da ga obiđete, upoznate i razumete. Po mom mišljenju, ovom gradu je neophodno pristupiti sa puno poštovanja i svesti o |velični ličnosti koje su nekada hodale njegovim ulicama, među kojima su i Dante Aligijeri, Mikelanđelo Buonaroti i Galileo Galilej. Prema podacima UNESCO-a oko 60% ukupnog svetskog kulturnog nasleđa nalazi se u Italiji, od čega više od polovine u Firenci. Na narednim stranicama zajedno ćemo obići neke od najpoznatijih lokaliteta ovog grada, saznati koja umetnička dela se tu mogu videti i odakle se pružaju najlepši pogledi na centar Firence.

Duomo Kompleks Santa Maria del Fiore, poznatiji pod jednostavnim nazivom Duomo, nalazi se u samom srcu Firence i sastoji se od krstionice (11. - 12.vek), katedrale (13. - 15.vek) i Đotovog zvonika(14.vek). Ovaj simbol glavnog grada Toskane prepoznatljiv kako po svojoj veličini, tako i po očaravajućoj fasadi, neizbežan je deo svakog obilaska iz brojnih razloga. U krstionici su svi pogledi uprti ka plafonu jer se na istom nalazi predivan mozaik iz 13. veka koji prikazuje između ostalog Strašni sud sa dominantnom figurom Hrista. Centralna građevina kompleksa, katedrala Santa Maria del Fiore, nudi mogućnost razgledanja unutrašnjosti katedrale, silaska u kriptu katedrale i pogled na ostatke Santa Reparate, stare ckrve koja se nekada tu nalazila, kao i pogled na fresku Strašni sud, naslikanu na unutrašnjosti kupole. Najsnažniji utisak, ipak, ostavlja penjanje na vrh monumentalne kupole katedrale, dizajnirane od strane Filipa Bruneleskija lično. Pored predivnog pogleda koji se pruža sa vrha ovog zdanja i sam put do vrha je svojevrstan doživljaj koji bi možda želeli da preskoče oni koje muči klaustrofobija. Ako ipak odlučite da se suočite sa svojim strahovima, verujte da će nagrada biti vredna svakog truda.

Ufici i Galerija akademije Ufici, najveća renesansna pinakoteka, mesto je kome ne treba posvetiti sate već dane uživanja u nekim od najpoznatijih slikarskih dela na svetu. Zgrada galerije podignuta je za vreme vladavine Kozima de Medičija, a među arhitektama koji su radili na dizajnu zgrade pominju se Vazari i Buontalenti. Iako je prvobitno bio plan da u ovoj zgradi budu kancelarije (offices - uffizi) ona je ipak pretvorena u izložbeni prostor već tada velike zbirke umetnina koje su posedovali Medičijevi. Danas su tri najpoznatija dela Galerije Ufici svakako dve Botičelijeve slike "Rođenje Venere" i "Proleće", kao i Mikelanđelova jedina sačuvana završena slika "Sveta porodica" poznata i kao "Doni Tondo". Pored ovih, najpoznatijih slika, posebnu pažnju treba obratiti na preostala dela Botičelija, Rafaela, Karavađa, Ticijana, Leonarda, Tintoreta, Lipija, Đota i mnogih drugih.

124 jun

Bez namere da na bilo koji način umanjim značaj Galerije Akademije, mogu reći da ćete ovaj muzej svakako brže obići, ali će možda ono što se tamo krije na vas, kao i na mene, ostaviti najjači utisak. Prostor muzeja je organizovan tako da odeljak posvećen Mikelanđelu počinje uskim zamračenim hodnicima u kojima su izložena fotografije, skulpture, slike i crteži inspirisani samim umetnikom i njegovim najpoznatijim delima. Dok prolazite kroz ove hodnike i polako se bližite glavnoj prostorji sve vaše misli su usmerene ka liku i delu velikog Mikelanđela. U trenutku kada, već dovoljno zaneti utiscima, zakoračite u glavni hol i svesni gde se nalazite, polako pogledate udesno pred vama se ukazuje možda najsavršenija skulptura i najidealniji prikaz lepote ljudskog tela - čuveni Mikelanđelov "David". Tada znate da morate sesti na jednu od klupica i posvetiti ovom mestu nešto više vremena nego što ste prvobitno planirali.

Boboli bašte Odmah iza poznate Palate Piti koju je dizajnirao Filipo Bruneleski za firentinskog trgovca Luca Pitija, a koju su zatim kupili Medičijevi, nalaze se najlepše bašte čitave Italije - Boboli bašte. Njihova izgradnja naručena je upravo od strane porodice Mediči, nakon njihovog preseljenja u Palatu Piti. Jedna višečasovna šetnja ovim baštama biće vam dovoljna da ih proglasite najlepšim iako niste zaista obišli sve bašte Italije. Boboli krase visoke živice, brojni puteljci i prolazii, skriveni vrtovi, a na svakom koraku se nalaze skulpture od kojih su neke veoma neobične. Tu je amfiteatar u kome je izvedena prva napisana opera, a u centru amfiteatra nalazi se egipatski obelisk. Jedan od bitnih lokaliteta u Boboli baštama je svakako Buontalentijeva pećina, a meni najdraže mesto svakako je Isolotto, jezerce sa skulpturama u centru odakle polaze mostići koji vode ka kopnu.

Putopis

Palata Vekio i njeni tajni prolazi Kao i već pomenuti Duomo i Palata Vekio je jedan od veoma prepoznatljivih simbola Firence. Nalazi se na trgu Sinjorija, potiče iz 13. veka i od tada nije izgubila svoju funkciju gradske većnice. Neki od umetnika koji su se bavili njenim dizajnom, izgradnjom, uređenjem su Arnolfo di Kambio, Vazari i Buontalenti. Prostorije u ovoj palati koje se jednostavno moraju videti su svakako Salon 500 gde se nalaze Vazarijevi murali i platna i Mikelanđelovo delo "Pobeda", zatim Sala ljiljana sa Donatelovom skulpturom "Džudit i Holofernes", soba sa mapama, kancelarija Nikolo Makijavelija i apartmani elemenata. U jednom od prolaza između ovih prostorija može se videti posmrtna maska Dantea Aligijerija. Ono što je posebno interesantno u Palati su svakako tajni prolazi koji su otvoreni za turiste i mogu se obići samo u manjim grupama i u pratnji vodiča. Ova "tajna tura" obuhvata skriveno stepenište Vojvode Atinskog, Tesoreto, Studiolo i razgledanje tavanice Salona 500.

126 jun

FIRENZE CARD

Santa Kroče Glavni delovi kompleksa Santa Kroče su sama bazilika i Bruneleskijeva kapela Paci. Pored toga što na ovom mestu možete pronaći grobnice, kenotafe i spomenike nekih od najistaknutijih ličnosti istorije i umetnosti, kao što su Mikelanđelo, Rosini, Galileo Galilej, Makijaveli, Giberti, Dante Aligijeri, u baziliki možete pogledati jedno predivno Donatelovo delo - "Blagovesti". Dvorište ovog kompleksa karakteriše atmosfera ispunjena mirom pa je veoma prijatno mesto za kraći odmor i prikupljanje snage za narednu avanturu.

Kartica koja vam u svakom pogledu otključava grad važi 72 sata i košta 72 evra. Možda vam neće uštedeti veću svotu novca, naprotiv, uz dosta truda i odličnu organizaciju obilazaka verovatno ćete uspeti da, žargonski rečeno, budete "na nuli". Ipak, vrednost onoga što vam kartica nudi je neprocenjiva - ona vam štedi vreme! Umesto da čekate satima ispred Uficija ili Galerije Akademije, umesto da stojite u predugačkom redu za penjanje na kupolu Duoma i pitate se da li ćete do kraja radnog vremena uopšte stići, sa Firenze Card čekanje se svodi na minimum jer na svim lokalitetima daje prednost pri ulasku u odnosu na turiste sa regularnim kartama. Zahvaljujući vremenskoj uštedi dobijate više vremena za obilaske i mogućnost da vidite više stvari koje ovaj grad nudi. Kartica omogućava i uslugu interneta bilo gde u gradu dokle god ste na otvrenom, kao i propusnicu za korišćenje gradskog prevoza, te nećete morati da brinete o autobuskim kartama.

Za više informacija pogledajte zvaničan sajt kartice Trg Mikelanđelo Ovo je jedno od onih mesta koje očigledno nije opšte poznato među turistima, posebno onim spontanim, koji se ne opterećuju previše pre posete nekog grada. Trg krasi jedna od dve replike Davida (druga je na Trgu Sinjorija), kao i replike Mikelanđelovih skulptura "Dan", "Noć", "Sumrak" i "Svitanje". Nije mnogo udaljen od centra grada ali se nalazi na terenu koji je uzdignut u odnosu na sam centar pa se odozgo pruža pogled koji oduzima dah. S obzirom na to da se odatle vide Duomo, Palata Vekio, most Vekio i ostatali simboli predivnog grada, ovo mesto je možda najidealnije za obilazak pred kraj dana, a možda čak i pred kraj čitavog putovanja.

Umetnost

Sandro Botičeli

e j i r o g e l a r o t s j Ma

Alessandro di Mariano Filipepi , daleko poznatiji kao Sandro Botičeli, još jedan je u nizu velikana italijanske renesanse. Iako je njegovo stvaralaštvo mahom religiozne tematike igrom slučaja prepoznatljiv je širom sveta po dve alegorije, po dva dela prepuna mitoloških i paganskih motiva: "Rađanje Venere" i "Proleće"

Tekst: Marija Boki}

128 jun

rađanje venere 1485.

proleće 1487.

Umetnost

otičeli je rođen u Firenci u vreme njenog kulturnog procvata, a život je proveo u gradu u vreme vladavine i dominantnog uticaja Lorenca de Medičija poznatijeg kao Lorenco Veličanstveni. Botičeli još u mladosti postao šegrt u jednoj od zlatarskih radionica koje su u to doba bile mesto okupljanja umetnika. Kako je Botičelijev otac rano primetio slikarski talenat svog sina, već u petnaestoj godini ga je poslao na obuku kod poznatog slikara Filipa Lipija, vodećeg umetnika toga doba koji je uživao poštovanje i zaštitu vladajuće porodice Mediči. Na početku svoje karijere, u vreme usavršavanja u Lipijevoj radionici česta tema njegovih slika bila je Bogorodica. Na velikom broju njegovih slika iz ovog perioda se da primetiti veliki Lipijev uticaj, pre svega u kompoziciji. Već u svojoj 25. godini Botičeli je imao registrovanu sopstvenu radionicu, a u istoj godini dogodila mu se i prva narudžbina koja je obeležila početak njegove karijere. U pitanju je delo "Snaga" ("Fortitude"), koje zajedno sa još šest slika, od kojih svaka prikazuje neku vrlinu, čini jedinstvenu celinu. Tvorac ostalih šest slika je Piero del Pollaiolo, a podaci govore da je ideja bila da on naslika svih sedam, međutim, zbog kašnjenja sa završetkom posla jedna slika je naručena od Botičelija. Iz ovog perioda stvaralaštva poznat je i čuveni Botičelijev diptih, "Otkriće Holofernesovog tela" i "Povratak Džudite u Betuliu", koji predstavlja dve epizode iz starozavetne priče o Džudit i Holofernesu. Mnogi umetnici iz perioda renesanse poznati su po svojim vezama i saradnjom sa vladajućom porodicom Mediči, međutim, veze Botičelija i ove porodice oduvek su pod

130 jun

SNAGA 1470. velom neizvesnosti. Poznato je da je portret Đulijana de Medičija (Nacionalna galerija umetnosti u Vašingtonu) pripisan Botičeliju, a takođe i danas izgubljeni portret Pijera de Medičija. Ipak, delo koje je najupečatljiviji svedok umetnikove veze sa moćnom porodicom je delo "Poklonjenje mudraca" ("Adoration of the Magi"). Smatra se da su na ovoj slici prikazani likovi tada najistaknutijih članova porodice Mediči, uključujući i Kozima starijeg, Lorenca Veličanstvenog, Đovanija de Medičija i Pjera de Medičija, a u isto vreme i lik samog umetnika koji je okrenut ka posmatraču slike (donji desni ugao, narandžasti plašt).

Otkriće Holofernesovog tela 1472.

Kako je Botičelijev otac rano primetio slikarski talenat svog sina, već u petnaestoj godini ga je poslao na obuku kod poznatog slikara Filipa Lipija, vodećeg umetnika toga doba koji je uživao poštovanje i zaštitu vladajuće porodice Mediči

Povratak Džudite u Betuliu 1472.

AUTOPORTRET

Poklonjenje mudraca 1475.-1476.

Po nalogu Lorenca Pjerfrančeska Medičija, rođaka Lorenca Veličanstvenog, Botičeli je izradio ilustracije Danteve "Božanstvene komedije". Kroz ovaj projekat Botičeli je izrazio svoju ljubav i poštovanje prema Danteovom velikom delu kao retkom primerku prave kulture. Botičeli je na ovom projektu radio od svoje 35. do 50. godine iako je to usporilo njegove profitabilnije, slikarske, narudžbine. Mahom zahvaljujući njemu crtanje kao umetnost je i doživelo svoj procvat u drugoj polovini 15. veka. Tokom svoje 36. i 37. godine bavio se izradom fresaka u Sikstinskoj kapeli, po narudžbini pape Siksta IV. Ideja je bila prikazati

132 jun

prizore iz Starog i Novog zaveta u deset slika, od čega je Botičeli naslikao tri: Mojsijeva iskušenja, Hristova iskušenja i Kažnjavanje pobunjenika. Ove freske su interesantne zbog svedočanstva o uticaju antike, antičkih skulptura i antičke arhitekture na umetnike renesanse, pa i Botičelija. Konkretno, freska "Kažnjavanje pobunjenika" ("Punishment of the Rebels") u samom srcu kompozicije prikazuje Konsantinov slavoluk koji je podignut u Rimu u 4. veku i poznati je primer antičke umetnosti. Ono što je neobično je to da se scena sa ove freske nije dogodila u Rimu već u Sinajskoj pustinji, a njeno prenošenje u stari Rim je umetnikov način da prenese određenu poruku i iskaže impresiju.

Iako je očigledno da najveći procenat Botičelijevog opusa čine upravo ona dela koja su zasnovana na religioznim temama, zanimljivo je da su njegove najpoznatije slike "Rođenje Venere" i "Proleće". Oba dela obiluju mističnim detaljima, skrivenim značenjima i paganskim motivima i baziraju se na neoplatonskoj filozofiji prema kojoj je umetnost u stanju da vizuelno prikaže više ideje koristeći jezik simbola, a samo pravi intelektualci, koji poseduju poseban nivo znanja, mogu razumeti prave poruke ovakvih alegorija. Smatra se da "Proleće", naslikano oko 1482. godine, prikazuje preporod i procvat Firence nakon novouspostavljenog mira između Lorenca Veličanstvenog i pape Siksta IV i tako upućuje na smenu doba kako u prirodi, tako i među ljudima. "Rođenje Venere" prema nekim interpretacijama predstavlja

134 jun

alegoriju "doplovljavanja" humanizma na firentinsko tlo. Ne zna se pouzdano ko su bili naručioci ova dva poznata dela, ali s obzirom na pomenute interpretacije može se tvrditi da su naručioci svakako pripadali užem krugu intelektualaca i poznavalaca neoplatonske filozofije, a takođe se smatra da su bili u uskoj vezi sa porodicom Mediči, ako ne i sami Medičijevi. Među poznatim Botičelijevim alegorijama nalaze se i dela "Palas i kentaur", "Venera i Mars" i "Kleveta". U poslednjim fazama stvaralaštva umetnik se vraća religioznim temama dok se humanističke vrednosti polako gube usled izmenjenih okolnosti u samoj Firenci. Ove promene utiču na Botičelija i njegova zbunjenost i nemir usled duhovne krize se ogledaju u

Kažnjavanje pobunjenika 1481.

MADONA SA DETETOM PRVA BOTIČELIJEVA SLIKA

MADONA SA DETETOM FILIPO LIPI 1464.-65. nekim od njegvih radova, kao što je na primer "Sveto trojstvo sa Marijom Magdalenom" ("Trinity with Mary Magdalene"). Iako se celog života držao istih metoda slikanja i retko uvodio inovacije, na svojim poslednjim delima on eksperimentiše sa perspektivom i prvi put zanemaruje linearnu perspektivu toliko karakterističnu za renesansu. Pred kraj života njegova slava polako bledi, pa tako u pojedinim slučajevima njegove ponude bivaju odbijene, a iako je tokom života zarađivao dovljno novca, usled nesposobnosti da njime adekvatno raspolaže on poslednje godine svog života provodi u siromaštvu. Umire u 65. godini života i biva sahranjen u crkvi blizu kuće u kojoj je rođen. Danas se najveći broj njegovih najznačajnijih dela nalazi u Firenci, u galeriji Ufici.

vidimo se sledeÄ&#x2021;eg meseca do tada pratite nas na