PROpensionären nr1 2020.

PENSIONÄREN

Socialdemokraterna bryter enigheten kring pensionerna sid 14 1 2020

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING YRSEL:

Tipsen som ger dig balansen tillbaka

Smart & rolig träning!

Stavgång – stor guide

Framtidsfullmakt – så funkar det

NYTT PRO-MATERIAL

”Länge leve lusten”

ALLT FÖR ETT RIKARE FRILUFTSLIV BESTÄLL PÅ www.engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

Fodrade med fleece.

HERR/DAM

175:-

99:-

Ej belyst.

Fingerhandske REFLEX - Art nr 5273 Praktisk reflexhandske som gör dig synlig och samtidigt värmer gott i kylan. Vattenavvisande och slitstarkt material samt förstärkt grepp på handflata, tumme och pekfinger. Fodrad med mjuk och värmande fleece.

Stl. S/M, L/XL.

Fleecejacka LILLHÄRDAL

LAGER 2

En tunnare fleecejacka med mycket bra andasförmåga och fukttransport. Två sidfickor med dragkedja. Något längre baktill.

HERR - Art nr 2545 • Färg: Petrolblå, Grå, Lime. • Stl. S–3XL. DAM - Art nr 2546 • Färg: Petrolblå, Grå, Lila, Lime. • Stl. 34/3–50/52.

Fast, ställbar huva.

VÄRMER GOTT

HERR/DAM

DAM

199:-

Hel tvåvägsdragkedja i ena sidan.

1000:-

SPARA PÅ

SETPRIS

Termokjol LOFSDALEN

Art nr 4377 Lättvadderad termokjol som är perfekt över både byxor och kjol och värmer skönt när du är stilla. Två sidfickor med dragkedja.

Damstl. 34/36–50/52.

3/5594

Art nr 559

Dragkedja med kil.

BOLLNÄS Vind- och vattentäta, lätt fodrade plagg för aktiviteter under den kallare årstiden.

High-Tex-membran för optimal andasfunktion. Tejpade sömmar. Jacka med många användnings-områden. Fast, ställbar huva, sidfickor med dragkedja samt två innerfickor.

Ficka med dragkedja på nederdelen av ärmen för liftkort och dyl. Termobyxa med ställbar midja. Två framfickor samt en bakficka med dragkedja. Dragkedja nedtill med kil som ökar vidden väsentligt. Reglerbart snölås. Perfekt när du har slalompjäxor.

Jacka + Byxa BOLLNÄS • SETPRIS 1000:HERR - Art nr 5593 • DAM - Art nr 5594 Jacka BOLLNÄS

Termobyxa BOLLNÄS

DAM - Art nr 5596 Färg: Svart, Röd, Marinblå. • Stl. 34– 48.

Vårt pris 695:-

DAM - Art nr 5598 Färg: Svart, Marinblå, Röd. • Stl. 34–48.

HERR - Art nr 5595 Färg: Svart, Marinblå. • Stl. C46–58.

HERR - Art nr 5597 Färg: Svart, Marinblå. • Stl. C46–58.

Vårt pris 450:-

Naturmaterialet bambu.

4 PAR

500:Kompressionsstrumpa bambu - Art nr 4573 Sköna och funktionella kompressionsstrumpor med bambu ett naturmaterial med hög absorptionsförmåga som släpper igenom fukt och håller foten torr och behaglig.

Färg: Svart, Cerise, Antracitgrå. Tryck: 16-18mmHg. Stl. 37/39, 40/42, 43/45, 46/48 (43-48 finns ej i cerise).

149:-/par • 4 par 500:-

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

när du är stilla!

FOTO ULRIKA EKBLOM

FOTO: EMILY DAHL

72

Fiffiga odlingspyssel

22

Innehåll 1 | 2020

5

PRO:s ordförande Christina Tallberg: "Det finns en sådan kraft i vår folkrörelse."

53 Framtidsfullmakt –

7

Åke Persson, chefredaktör: Solo i lutande tornet – en svindlande känsla

stavgång

61

Fråga PRO om Länge leve lusten, nytt material om äldre & sex

14

I fokus: Socialförsäkringsminister Ardalan Shekarabi: "Pensionsavgifterna måste höjas."

20 Medlemsvärvning: Nya

aktiviteter drar fler medlemmar

22 Mat: Jorden runt i köket 27 Sex & relationer: Vår expert

svarar på läsarnas frågor

36 Hälsa: Yrsel – så kan du slippa den 46 Resor: Museitripp i Paris och

kulturevenemang 2020 i Europa

I varje nummer

9 Insändare 13 Noterat 29 Film C-G Karlsson 31 Musik Lasse Anrell 33 Bok Birgitta Dahl 34 Kultur Annika Bergson 40 PROmedlemsresor

OMSLAGSFOTO: A NNELI NYGÅRDS

så funkar det!

56 Träning: Kom igång med

Medlemsvärvning: PRO Arvika tipsar om nya grepp sid 20

62 Smarta saker: Så kan du

underlätta vardagslivet

64 NYTT från PRO:

Seminarium om äldre- omsorgen i riksdagen

72

Pyssel: Gör odlingskrukor av återvinningen

et!

På omslag

43 Ekonomi Annika Creutzer 45 Fråga juristen Peter Samuelsson 70 PRO-kontakten 77 Kryss och sudoku 89 Vinnare från nr 7/2019 90 Kåseri Christel Kvant

Följ med på museum i Paris sid 46

62

Smarta saker för en enklare vardag

VINJETTFOTON: A NNELI NYGÅRDS, ANNA REHNBERG, STEFAN LINDBLOM, SAGA BERLIN

3

DET RÄCKER MED EN SAX För att utnyttja vårt rabatterbjudande måste du inte ladda ner en app. Du behöver inte gå in på någon kampanjsajt eller skriva in någon rabattkod. Inte uppge användarnamn och lösenord. Inte logga in på internetbanken via mobilen.

Inte använda talsvarstjänster med knappval. Och inte chatta med vår kundtjänst.

Ibland räcker det med en sax för att göra ett riktigt klipp.

BÄSTA PENSIONÄRSKLIPPET

2 FÖR 1 KÖP TVÅ MEAL – BETALA FÖR ETT

Ett erbjudande per kupong. Gäller på samtliga Sibyllarestauranger mellan 1 februari – 31 mars 2020.

Köp två valfria meal och få det billigaste utan kostnad – 0,4 l dryck ingår. Går inte att kombinera med andra erbjudanden. Gäller inte vid köp av Mini Meal eller Fun Box. Ord rek ca pris 144–218 kr.

BÄSTA PENSIONÄRSKLIPPET

2 FÖR 1 KÖP TVÅ MEAL – BETALA FÖR ETT

Ett erbjudande per kupong. Gäller på samtliga Sibyllarestauranger mellan 1 februari – 31 mars 2020.

Köp två valfria meal och få det billigaste utan kostnad – 0,4 l dryck ingår. Går inte att kombinera med andra erbjudanden. Gäller inte vid köp av Mini Meal eller Fun Box. Ord rek ca pris 144–218 kr.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! PRO:s ordförande: CHRISTINA TALLBERG

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Det finns en sådan kraft i PRO – Sveriges största mötesplats för pensionärer!

Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och ut­­­ vecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta: ● Gemenskap – våra för-

eningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner. ● Politiskt inflytande

– som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete. ● Utvecklande studier

– genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● PRO Medlemsresor

– prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ● PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ● PRO Mastercard – ett förmånligt ­kreditkort för dig som så önskar.

● Medlemstidningen

– åtta gånger per år får du PROpensionären.

Kontakta PRO Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se Telefontider: Mån kl 10–15, Tis-fre kl 9–15

(Lunchstängt kl 11.30–12.30)

Tel tid PROpensionären, se sid 7 Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har mer än 320 000 medlemmar över hela landet.

PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre.

PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna.

Tillsammans verkar vi för ett samhälle där med­ borgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen till PRO!

ETT NYTT DECENNIUM väntar på oss. Det finns mycket att se fram emot, men också mycket som inger oro. När det gäller det senare, är det för många oroshärdar i världen som kan leda till krig. Vidare är klimatförändringarna påtagliga, och där krävs det kraftfulla åtgärder.

I ett hårdnande samhällsklimat är det särskilt viktigt att värna vårt välfärdssystem, som bygger på att vi är med och gemensamt bidrar. Den dag vi av olika anledningar inte kan det ska samhällets skydd träda in.

FÖR 2019 BERÄKNAS CIRKA 1 000 LÄKEMEDEL vara restnotera-

de, och antalet har ökat från 700 året innan. Det är fullständigt oacceptabelt att bland annat livsviktiga verksamma hjärtmediciner inte finns att tillgå. Från PRO:s sida kräver vi att socialminister Lena Hallengren (S) tar ett helhetsgrepp för en bättre ordning och ställer starka krav på läkemedelsproducenterna och andra aktörer. Vi kommer att ta upp denna fråga på nästa möte med regeringens Pensionärskommitté.

TILL GLÄDJEÄMNENA HÖR

”Oacceptabelt att mediciner inte finns att tillgå”

att vi i PRO tog hem en stor seger genom vårt påverkansarbete gällande kontanternas bevarande. Självklart kommer vi att fortsätta att bevaka denna fråga.

Det är många som använder Swish, och tycker att det är bekvämt och fungerar väl. Jag vill av egen erfarenhet säga att det är viktigt att kontrollera till vem man skickar sina pengar.

För en tid sedan skulle jag skicka 2 000 kronor till min make Börje Eriksson för ett utlägg. Istället gick pengarna till Björn Eriksson. Jag hade alltså den stora turen i oturen att de gick till tidigare Rikspolischefen och Kontantupprorets ordförande. Björns kommentar till mig var ”det är bättre att använda kontanter”. Självklart fick jag tillbaka mina pengar omgående.

JAG SER FRAMEMOT DET NYA DECENNIET. Det finns en sådan kraft i vår stora folkrörelse PRO, och jag är övertygad om att vi tillsammans kommer att göra stora förändringar och förbättringar för många äldre genom vårt påverkansarbete lokalt, regionalt och nationellt. Jag är också övertygad om att vi kan utveckla vår föreningsverksamhet till gagn för alla våra medlemmar och genom detta ska vara ett självklart val, att när man blir pensionär också bli medlem i PRO. l e-post: christina.tallberg@pro.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2019

5

ANNONS

DET FINNS INGET SOM HETER

”känsligt tandkött” 4 TECKEN PÅ ATT DU HAR TANDKÖTTSPROBLEM Tandköttet är ömt och rött Det blöder vid tandborstning Tandköttet svullnar Dålig andedräkt

Du är inte ensam!

6 av 10

SVENSKAR LIDER AV tandköttsproblem Källa: ”Svenska folkets munvårdsvanor” (Sifo, 2015)

Tandhygienisterna Ann-Charlotte (Lotta) Klang och Elena Mondini Friman driver praktiken Din tandhygienist i Helsingborg. Mångårigt arbete med munhälsa har gett dem stor kunskap om tandköttsproblem, som drabbar en stor del av befolkningen någon gång i livet.

VAD SKA MAN GÖRA VID SYMTOM PÅ TANDKÖTTSPROBLEM? Använd en mjuk tandborste.

Borsta tänderna med en bra tandkräm framtagen för tandköttsproblem.

Hur märker ni att patienter drabbats av problem med tandköttet?

– Patienten har nästan alltid blödande och svullet rött tandkött, ett säkert tecken på tandköttsinflammation. Liksom dålig andedräkt, säger Elena.

– Vi hör ofta patienter säga att de har känsligt tandkött när det blöder i tandköttet, men det finns inget som heter så! Blödande tandkött är nästan alltid inflammation, säger Lotta.

Använd tandtråd eller tandstickor för utrymmet mellan tänderna.

Vilka drabbas av tandköttsproblem och hur vanligt är det?

– Alla kan drabbas, men vi möter ofta patienter som är 30 och uppåt som drabbats.

Jag tror tyvärr att många går runt med tandköttsinflammation utan att vara medvetna om det, säger Elena.

Vad kan tandköttsproblem bero på?

– Det kan finnas många orsaker. Ålder, dålig munhygien, stress, rökning, ärftliga faktorer, nedsatt immunförsvar, graviditet och hormonförändringar exempelvis, förklarar Lotta.

Varför är det viktigt att sköta tandköttet?

– För att undvika att få dessa problem och att de utvecklas vidare. Vi har ju bara en uppsättning tänder, dem ska man vara rädd om.

Hur kommer ni tillrätta med besvären?

– Först behöver patienten en professionell rengöring och sedan sätter vi in daglig användning av tandkrämen GUM Paroex, som vi ser fungerar bra, säger Elena.

FINNS PÅ DITT APOTEK!

Varför fungerar just GUM Paroex tror ni?

– Det är de antibakteriella substanserna (CPC och CHX) som tandkrämen innehåller, som motverkar plackbildning och stärker tandköttet.

GUM Sverige

gumsverige

210x275 PRO pensionären GUM Paroex maj 2019.indd 1

SunstarGUM.se

2019-05-03 11:55

Solo i lutande tornet – en svindlande känsla

Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se

DET FINNS MÅNGA SAKER jag ser fram emot att göra när jag blir pensionär.

En av dem är att kunna besöka mu­ seer och andra sevärdheter en vanlig vardag mitt i veckan, när de flesta Redaktör: människor arbetar, och därmed und­ Johanna Ankarcrona vika trängsel och ståhej. johanna.ankarcrona@pro.se Under några månader i de sena tonåren hade jag förmånen att göra just det. Jag hade åkt ner till Redaktionsassistent: Paris för att skriva Den Ursula Lindblom propensionaren@pro.se stora romanen, med stort D. För att få lite flyt i skrivandet frekvente­ Telefon: 08-701 67 09 rade jag samma ställen Telefontid kl 10.00-11.30 Postadress: PROpensionären, Box 3274, som Ernest Hemingway 103 65 Stockholm hängt på 50 år tidigare.

Medlemsfrågor & adressändring: Jag rökte Gauloises (givetvis Telefon: 08-701 67 00 utan filter), beställde in samma drin­ PROpensionären, din medlemstidning från kar som Hemingway i hans självbio­ PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning grafiska roman En fest för livet och per hushåll. bemödade mig i största allmänhet om att framstå som en bohemisk för­ Redaktionen ansvarar ej för insänt, icke beställt material. fattare.

Medlem i Sveriges Tidskrifter.

Ingenting av detta hjälpte, det blev TS-upplaga: 273 500 ingen roman. Däremot lyckades jag (juli 2018–juli 2019) beta av ett flertal av Paris museer.

Repro: Lotta Lundin Tryckeri: V-TAB, Vimmerby 2019 Många av dem besökte jag mer än en gång. Faktum är att jag var på Louv­ ANNONSER: Annonssäljarna 08-411 17 54 ren minst en gång i veckan, på dag­ info@annonssaljarna.se tid, och tog då några salar i stöten Robert Sundqvist: eftersom det är omöjligt att ta in allt Tel: 070-929 79 21. vid ett och samma tillfälle. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Varje gång stannade jag till vid Mobil: 070-787 22 43 Mona Lisa. Ofta fann jag mig – hur E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se otroligt det än låter idag, när turist­ strömmarna ökat till en Stavgång, som min kollega Åsa Eberoth framvällande provar på bilden på omslaget, och som flod – ensam PRO:aren Pelle Skoglund berättar om på med den mystiskt sidan 56, har jag inte gett mig på än. Där­ Vår omslagsemot avgav jag ett nyårslöfte om att göra leende damen. Också modell Åsa minst tio armhävningar varje dag under res­ det en slags fest för Eberoth, medlemsad- ten av 2020. Min tanke är att all träning och livet. ministratör all rörelse räknas, och börjar man försiktigt Mer om Louvren, på PRO:s finns ju alltid möjligheten att öka på.

N VA

ENMÄRK

E

T

S

AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Miljömärkt trycksak 3041 0083

Pssst!

kansli.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

och några av Paris övriga museer, kan du läsa på sid 46.

EN ANNAN SEVÄRDHET av samma kaliber som Leonardo da Vincis mäs­ terverk på Louvren, är lutande tornet i Pisa. Där var jag också i början av 1980-talet, i samband med en tågluff.

Tornet var då tillfälligt stängt men tack vare att mamman till min kompis i Pisa var chef för sta­ dens samlade museer fick vi tillstånd att gå upp i den lutande byggnaden. Också det en sällsam upplevelse, att som enda besökare utforska ett av världens mest populära turistmål. Jag minns särskilt den svindlande känslan i maggropen när vi steg för steg tog oss runt och uppför den smala avsats som löpte på utsidan av marmorfasaden, där det på den tiden inte fanns något räcke som skydd mot avgrunden.

Nu är ju inte svindel detsamma som yrsel men ändå närbesläktat, vil­ ket får mig att tänka på artikeln på sidan 36, om kristallsjukan och andra yrseltillstånd.

TILL SIST VILL JAG välkomna dig till ett nytt år med din medlemstidning PROpensionären. Skriv gärna till mig och berätta vad du vill läsa om under 2020. Näs­ ta nummer kom­ mer ut den 20 mars. Till dess önskar jag dig en trevlig avslut­ ning på vintern, och en fin start på våren. l

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Vi på tidningen

Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se

7

Tågresor med stort innehåll

Nya tågresor Romantiska Rhen, medtill Grand Tours Basel Amsterdam När du väljer en tågresa med Grand Tours, kanske i kombination med en flodkryssning, möter du människor och miljöer i ett lugnare tempo.

Färden går genom en kedja av spännande städer, förbi pittoreska byar och gröna alplandskap, till resmål som ljuvliga Italien och gästfria Slovenien.

Gardasjön i Italien? Sommarlovståget passar utmärkt för den stora klanen med flera generationer tillsammans. Du kan njuta av Verona, prova viner i Valpolicella och uppleva den magiska staden Venedig. Vill du lära dig mer om italienska kakor och desserter, skall du följa med på en tågresa till Gardasjön tillsammans med Birgitta Rasmusson, välkänd från tv-programmet Hela Sverige bakar. Lockar en tågresa till Rom, där du flyger hem, erbjuder vi en resa som inkluderar både Verona och vackra Toscana. Alternativen är många och du hittar dem i Grand Tours katalog.

DU HAR GOTT OM TID att njuta av den natursköna resvägen, och själva förflyttningen är i ovanligt hög grad en del av reseupplevelsen. Utflykter till kulturstäder och vackra naturområden ingår, och för din bekvämlighet har vi alltid en färdledare som följer med på hela tågresan.

ÅRETS TÅGRESOR. NÅGRA EXEMPEL: Tåg till Paris med Seine och utflykter, 6 dagar pris från 13 795 kr. Flodkryssning på Rhen med Glaciärexpressen, 7 dagar pris från 19 995 kr. Sommarlovståget till Italien, 10 dagar pris från 14 995 kr och generösa barnrabatter. Verona och Venedig, 10 dagar pris från 23 295 kr. Italienska kakor med Birgitta Rasmusson, 10 dagar pris från 21 695 kr.

Verona, Toscana och Rom med flyg hem, 10 dagar pris från 20 995 kr.

VILL DU UPPLEVA KÄNSLAN att med tåg anlända till en av Paris klassiska järnvägsstationer, bo tre nätter ombord på ett kryssningsfartyg mitt i hjärtat av Paris, på världsstadens pulsåder, floden Seine. Eller vill du resa med tåg till Strasbourg, kryssa på floden Rhen och uppleva det berömda tåget Glaciärexpressen. Varför inte ta med barnbarnen på badsemester vid vackra

I PRISET INGÅR ALLTID: Tågresor genom Europa med platsbiljetter hela vägen från Sverige. Bra boende på hotell eller kryssningsfartyg. Alla transPantonpresenteras porter, utflykter och måltider som i programmet. Grand Tours e Warm Gray 2U 100% färdledare under hela resan.

O

Warm Gr ay

4C 100%

ED O M RM TA

Det me s ingår ta resans i pris!

O

H

C

Svart 65 %

FLODKRYSSNINGAR | TÅGRESOR | HÄLSORESOR | TEMARESOR | LÅNGTIDSRESOR | BRIDGERESOR GT Röd

K VA LIT

C-0 M-10

Se vår hemsida för fler flodkryssningar | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25.

0 Y-65

K-30

É

NKE

RES

Pantone

insändare

Tyck till!

Mejla till propensionaren@pro.se eller skicka ditt bidrag till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm.

Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av alla de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

FOTO: COLOURBOX

Jag vill ha fler bokrecensioner Hej, har med stor behållning läst senaste numret av PROpensionären, särskilt artikeln om Ikea-produkterna var mycket intressant.

Men det jag saknar är många fler bokrecensioner. Endast tre i senaste numret! Det är känt att vi pensionärer är de som läser allra mest.

Bästa hälsningar, Karin Ribnell, Bara SVAR: Hej Karin, tack för mejl! Kul att höra att du gillade nummer 7/2019.

Ja, visst var artikeln om de gamla Ikea-prylarna intressant, alltså att möbler och pinaler från förr, som på den tiden var relativt billiga att köpa och som många än idag bektraktar som pengamässigt "värdelösa" bruksföremål, numera kan säljas för höga summor på auktion.

Tack också för synpunkten om bokrecensionerna, som skrivs av vår kunniga medarbetare Birgitta Dahl. Du har förstås rätt i att många pensionärer gillar att läsa, samtidigt är det mycket som ska samsas i tidningen. Men man skulle ju kunna tänka sig att vi till exempel inför sommaren eller jul- och nyårshelgerna utökar antalet sidor med bokrecensioner. Jag ska fundera på saken.

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Dags att damma av spargrisen tro?

Det jublas över att regeringen meddelat att bankerna måste se till att hantera kontanter, men jag undrar om det är något att jubla över. Få lär ha råd att nyttja tjänsten om inte samma regering förbjuder bankerna att ta ut avgifter.

Följande hände vårt barnbarn Vincent, då 7 år. Han hade varit med mor och far och pantat burkar, och fått behålla pengarna. Det blev en summa på 105 kronor och pappa Magnus tog tillfället i akt att visa sonen hur man kunde

förvara pengarna hos en bank.

På banken, där Vincent redan hade ett konto, fick de beskedet att femman tog de inte emot, hundralappen däremot gick bra. Avgiften för att sätta in den på kontot var dock 75 kronor och lika mycket för att ta ut den igen!

Det blev ingen insättning, och för Vincent en lärdom att inte gå till banken, i vart fall inte till denna bank.

Sven G Bergkvist , Ordförande i PRO Sundborn, Medlem i SPF Falun.

Tack för en bra tidning – jag lusläser den!

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

SVAR: Hej Kersti, vad roligt att höra att du uppskattar tidningen.

Jag hoppas att du får glädje även av kommande nummer. Nästa nummer utkommer den 20 mars, samma dag som Vårdagjämningen!

Mvh, Åke Persson, Chefredaktör

Kliv in i böckernas värld, med PROpensionären.

▲

Hej! Har som nybliven PRO-medlem precis fått mitt första nummer av tidningen PROpensionären.

Vill bara tacka för en bra och innehållsrik tidning. Kommer även i fortsättningen att lusläsa den.

Mvh, Kersti Ekström Fasten

FOTO: MYSTICARTDESIGN/PIXABAY

Kontanthanteringen kan bli en dyrköpt seger

9

I österrikiska Bad Gastein bor du bekvämt på något av våra fina hotell.

Följ med på nya dagsutflykter varje dag till bl a Venedig, Salzburg och Örnnästet.

”Gasteinerdalen andas idyll, med betande kor på ängarna, gamla fäbodar klängande på bergssluttningarna och en rad av små pittoreska byar.”

Göteborgs-Posten

Upptäck Alperna med oss i sommar!

– Boka före 31 mars och spara upp till 3 000 kr –

Sommarresor till Bad Gastein

Boka idag så ingår all god mat

Sommaren i Bad Gastein har allt och lite till. Ingen annan österrikisk ort erbjuder ett så stort utbud av aktiviteter som passar alla. Här finns fina hotell, vackra badsjöar, en utmanande 18-håls golfbana och fantastiska vandringsleder med trevliga hyttor som serverar god närproducerad mat. Gasteinerdalen är historiskt känd för sin fantastiska natur och varma källor, som bara finns här.

När du bokar din resa före 31 mars så ingår alla goda middagar i resans pris, värde upp till 3 000 kr. Välkommen i sommar!

Nya dagsutflykter varje dag Bad Gastein ligger perfekt beläget mitt i hjärtat av Europa. Under din semestervecka kan du följa med på dagsutflykter till några av världens främsta sevärdheter såsom Venedig, Salzburg och Salzkammergut.

Allt detta ingår i priset vid bokning före 31 mars

✓ Flyg t/r Sverige–Salzburg ✓ Boende 7 nätter på valt hotellalternativ med frukostbuffé ✓ 6 alt 7 goda middagar på hotellet ✓ Kostnadsfria guidade promenader i Bad Gastein ✓ Möjlighet att delta i vårt stora aktivitets- och utflyktsprogram ✓ Reseledarservice Prisex i dubbelrum ...................................... fr 8 845 kr/pers (prisex per person, boende på Hotel Gisela*** med avresa 2 maj)

Ring och boka på tel 0771-20 20 20 eller besök www.alpresor.se

insändare

Flera reaktioner på artikeln om ensamkommande Vi har fått flera mejl till redaktionen angående artikeln i nr 8/2019 om PRO:are som tagit emot ensamkommande flyktingungdomar i sina hem. Här nedan publicerar vi

”Här är några boktips”

Vinn boken!

DOM SOM STOD KVAR (Natur & Kultur) Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Dom som stod kvar.

Senast 3/3 vill vi ha ditt svar.

TA TÅGET! Varför gör ni reklam för flygresor? Är förvånad över att tidningen PROpensionären endast visar/gör reklam för flygresor. Har det gått er förbi att man numera talar och oroar sig för klimatet, att klimatfrågan blir allt hetare?

Själv skulle jag gärna resa med tåg eller kanske buss eller göra kortare resor, där flyget utgår. Obs! Jag ser ingen anledning att "skamma" personer som föredrar flyg men alternativen borde finnas. Även era recept kan ha ett vegetariskt alternativ. Vi blir allt fler och fler som väljer bort kött.

Mvh, Kai Engel SVAR: Hej Kai, tack för ditt mejl och dina synpunkter. Fortfarande är det väldigt många människor, bland dem många PRO:are, som väljer att flyga när de ska ut och resa. Därför finns P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Här är några boktips för den som vill fördjupa sig i ämnet: Ängeln och sparven av Ali Zardadi Jag stannar till slutet av Fatemeh Khavari Resan, bortom de månlösa nätterna av Faiaz Dowlatzai Mvh, Håkan

FOTO: COLOURBOX

Jag blev så lycklig över denna mycket välskrivna artikel. Jag och min man är en av många pensionärer som öppnat vårt hem för dessa ungdomar som blivit som våra egna. Vi är en folkrörelse! Men från att ha setts som hjältar för några år sedan så behandlas vi alltmer nedlåtande – så artikeln var så befriande.

Kanske migration skulle kunna vara en kurs på PRO:s folkhögskola i Gysinge?

Hälsningar, Carin

Hej, läste reportaget om Torsten och Inga som öppnat sitt hem för ensamkommande ungdomar från Afghanistan.

Eftersom min familj befinner sig i en likande situation så vill jag säga “Tack för detta”, då jag saknar liknade i andra tidskrifter.

det även många arrangörer som annonserar om flygresor. De som har resor som går med tåg eller buss är förstås också varmt välkomna att annonsera om dem i PROpensionären.

I det här numret hittar du till exempel en annons från Grand Tours, där PRO är majoritetsägare, om deras tågresor. Och PRO:s egen resebyrå, PRO Medlemsresor, har också flera resor med tåg på programmet.

Om du läst tidningen det senaste året har du säkert märkt att vi har stärkt bevakningen av klimatfrågan.

Och visst håller jag med dig om att det är trevligt, och klimatsmart, med recept på vegetariska rätter. Kolla gärna på sidan 22 i det här numret, där hittar du idel vegetariska recept.

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Minska risken för telefonbedrägerier Många pensionärer blir lurade av bedragare på telefon att lämna ut kontonummer med mera.

Här är några tips om hur du kan minska risken betydligt: Lägg in alla telefonnummer du har kontakt med i kontaktboken på din telefon.

Tala in ett meddelande ungefär som detta: ”Detta är x röstbrevlåda. Jag svarar inte på samtal från okända. Tala in ett meddelande eller sms:a så ringer jag upp.”

Svara aldrig om någon ringer från ett för dig okänt nummer.

Nisse I FOTO: PIXABAY

”Artikeln var så befriande”

två av mejlen, och passar även på att lotta ut artikelskribenten Thord Erikssons nyutkommna bok, Dom som stod kvar (se rutan nedan). Åke Persson, chefredaktör

11

ANNONS

Ring med Teleco på mobiltelefonen Just nu ingår en telefon från Doro!

Vi månar om dig som kund!

Teleco är operatören (Tele2s nät) som sätter dig i fokus. Vår kundtjänst är lättillgänglig och vi tar oss verkligen tid att hjälpa dig. Precis som Doro är vi måna om att ta fram tjänster och produkter som är anpassade efter dina behov.

Skicka in talongen eller ring

Erbjudande

0771-40 45 40

Tecknar du ett mobilabonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria minuter och en mobil från Doro. Välj vilket erbjudande som passar dig bäst nedan.

för att beställa

Mobil Mellan 149:-/mån

ENKLAST

Mobil Stor 249:-/mån

Ingår samtal: Ja, 5 timmar

Ingår samtal: Ja, obegränsat

Ingår sms: Ja, obegränsat

Ingår sms: Ja, obegränsat Ingår surf: Ja, 2 GB

Doro 2414 - Lättanvänd och vikbar.

Doro 8035 - En enkel smartphone.

Högt och tydligt ljud Enkel navigering Trygghetsknapp 3 MP kamera

POPULÄRAST

Nu höjer vi till

5 timmar samtal!

Hörslinga

Kompatibel med BankID Facebook direkt i telefonen Trygghetsknapp Kamera fram och bak (5MP)

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG För- & efternamn Mellan m. Doro 2414, 149 kr/mån Stor 2GB m. Doro 8035, 249 kr/mån

Personnummer

Teleco

Telefonnummer

Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Samtals-, minut- och SMSavgifter är 49 öre för trafik över angiven fri trafik. Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Dina konsument-rättigheter skyddas av DAL (Lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler). Fullständiga villkor bifogar vi med orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 556820-4126 | Strandbergsgatan 61, 112 51 Stockholm | 0771-40 45 40 | www.teleco.se

Nya_Doroannonsen_Teleco_PROPensionären_nr_1_2020.indd 1

SVARSPOST 20603619 110 05 Stockholm

PRO _ nr 1_2020

2019-12-16 12:33

noterat

Ett Borohus 1958, ett av de svenska husföretagen som tillverkade många hus under egnahemsrörelsen. Namnet är en förkortning av orden: Bo i ro i eget bo.

Skriv historien om ditt egnahemshus

Ä

r du uppvuxen i ett egnahem? Kanske bor du i ett nu?

Då kan du vara med i en antologi om egnahem som föreningen Liv i Sverige ska ge ut.

Skriv en berättelse om hur livet var eller är i ditt egnahemshus. Vet du något om hur bygget gick till – kanske var du med själv? Hur var glädjeämnena och svårigheterna?

Hur såg det ut i omgivningarna och hur ser det ut idag?

Föreningen Liv i Sverige vill hålla liv i minnet av den stora egnahemsrörelsen i Sverige under 1900-talet, som gav många i

Vinn boken!

Astrid Sampe, Viola Gråsten, 10-gruppen, Borås Wäfveri, Jobs Handtryck, Almedahls … Mönsterskatten inom svenskt textiltryck är enorm. I boken Tryckta tyger för alla tillfällen kan du frossa i minnen av textilformgivningen från 1940-tal till 1960tal. Anna Lindqvist och Marie OdenP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

arbetarklassen ett eget boende med hjälp av egen arbetskraft och förmånliga lån. Den började tidigt under seklet, nådde toppen på 1940-talet och fortsatte en bit in på 1960-talet.

Du som vill vara med och berätta kan skriva högst tre texter på tillsammans tio A4-sidor. Skriv på dator med typsnittet Times New Roman i 12 punkters storlek. Mejla in texterna senast 29 februari 2020 till stefan.estby@livisverige. org eller skicka dem per post till Stefan Estby, Katrinebergsbacken 20, 117 61 Stockholm. Skicka gärna med foton. l bring Widmark har skrivit boken och Carlsson bokförlag ger ut den i samarbete med Textilmuseet och Västarvet.

Vi lottar ut tre exemplar av boken. Delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm, senast 3/3. Märk svaret ”Tyger”.

större risk är det att dö i hjärtinfarkt om man bor i Norrbottens län jämfört med i Stockholms län. För tio år sedan var skillnaden 43 procent, visar en kartläggning som Hjärt- och lungfonden har gjort utifrån statistik från Socialstyrelsen.

– Vi vet att människor som bor i områden med låg socioekonomisk status löper betydligt större risk för hjärt-kärlsjukdom. Mer forskning krävs för att förstå varför skillnaderna ökar och för att kunna utveckla behandlingar som motverkar dem, säger Hjärt- och lungfondens generalsekreterare Kristina Sparreljung.

Omtalat [Gretaeffekten] Den påverkan mot ett mer miljövänligt beteende som klimataktivisten Greta Thunberg har inspirerat till.

Källa: Nyordslistan 2019. Läs mer på www.isof.se/sprak/nyord

FOTO: PIXABAY

FOTO: SJÖBERG BILDBYRÅ

103%

Grönfinken tycker om feta frön som solrosfrön, hampfrön och jordnötter.

Fåglarnas favoritmat Matar du fåglarna i vinter? Här är några tips på käk som olika fågelarter gillar: l Trastar, rödhakar och svarthättor – äpplen och annan frukt. l Sparvar, finkar och mesfåglar – solrosoch hampafrön. l Hackspettar och nötväckor – talg, kokosfett och osaltat smör.

Källa: Råd och rön

13

i fokus

S bryter mot enighet kring pensionerna Socialförsäkringsminister Ardalan Shekarabi (S) vill se en höjning av de avgifter som betalas in till pensionssystemet, för att på så sätt höja pensionerna – oavsett vad partierna i den blocköverskridande Pensionsgruppen tycker.

TEXT: THORD ERIKSSON FOTO: KRISTIAN POHL

I

14

konstruerades på 90-talet talades det snarare om nivåer motsvarande runt 70 procent av slutlönen, alltså långt ifrån dagens nivåer.

Socialdemokraten Ardalan Shekarabi, som i höstas gick från att vara civilminister till att ersätta partikamraten Annika Strandhäll på posten som socialförsäkringsminister, gör en historisk koppling för att belysa hur allvarligt han ser på situationen kring pensionerna: – Vi är tillbaka där debatten var 1955, vi befinner oss i precis samma skede som innan Socialdemokraterna valde att ta ATP-striden eftersom pensionerna var för låga för breda lönegrupper.

PROpensionären träffar honom på Socialdepartementet på Fredsgatan i Stockholm, i grannfastigheten till Rosenbad där statsministern har sitt kontor.

”Oavsett vad andra partier tycker kommer Socialdemokraterna att driva den här ståndpunkten”

▲

maj förra året var det 60 år sedan en av 1900-talets svåraste politiska strider avgjordes i Sverige. Då gick folkpartisten Ture Königson emot sitt partis linje i riksdagsvoteringen om ATP-systemet.

Varvsarbetaren Königson hade en annan syn än sina partivänner på allas rätt till ekonomiskt trygg ålderdom. Han lade ner sin röst vilket gav ja-sidan knappast möjliga övervikt.

Det kostade honom samtidigt hans fortsatta politiska karriär. ”Folkhemmets kronjuvel” blev Socialdemokraternas benämning på ATP som nu, sex decennier senare, sedan länge är ersatt med det nuvarande pensionssystemet. Och för personer med låg inkomst bjuder pensionen inte längre något självklart löfte om en ekonomiskt tryggad ålderdom.

I sin utredning om pensionerna 2017 beräknade LO att en kommunalarbetare fick 58 procent av sin slutlön i pension och en industriarbetare 60 procent. När dagens pensionssystem

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

i fokus ”Jag förstår inte ålderssegregationen” Namn: Ardalan Shekarabi.

Yrke: Socialförsäkrings­ minister (S).

Bakgrund: Civilminister, riksdagsledamot, SSU-ordförande, jurist. Ålder: 41 år.

Familj: Gift, tre barn.

Kuriosa: Utsågs 2018 till Sverige bäst klädda man av tidningen Elle.

Om åldersdiskriminering: ”Jag kom ju hit som elvaåring och jag älskar den svenska kulturen på många sätt, men det finns en aspekt som jag alltid haft svårt för och det är ålderssegregationen. Att människor inte förväntas vara verksamma vid en viss ålder – jag har svårt att förstå det synsättet.”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

15

FOTO: NINNI ANDERSSON

I den överenskommelse som i december 2017 träffades i Pensionsgruppen – en blocköverskridande arbetsgrupp där alla riksdagspartier utom Vänsterpartiet och Sverigedemokraterna ingår – finns bland annat de höjningar av garantipensionen och bostadstillägget som genomfördes vid årsskiftet, och som ska förbättra situationen för dem med allra lägst pensioner.

I JANUARIÖVERENSKOMMELSEN som

regeringen slöt med Centern och Liberalerna i början av 2019, ryms dessutom en generell höjning av pensionerna som ska genomföras under 2021. Detta var ett socialdemokratiskt löfte i valrörelsen 2018 och Stefan Löfven satte till och med en nivå på höjningen: 600 kronor.

– Om vi menar allvar när vi talar om ekonomisk trygghet i samhället, då måste pensionerna höjas för breda löntagargrupper. Vi har ett välfungerande och robust pensionssystem, men problemet är att systemet levererar för låga pensioner, åtminstone för dem med inkomster i den nedre halvan, säger Ardalan Shekarabi.

Att han jämför dagens politiska läge kring pensionerna med startpunkten för en av 1900-talets hetaste politiska strider är anmärkningsvärt.

Sedan det nuvarande systemet introducerades på 90-talet har det rått konsensus om pensionerna över blockgränsen. Debatten har hållits inom Pensionsgruppen, som ska vara enig kring alla förändringar av pensionssystemet för att dessa ska gälla och vars möten leds av socialförsäkringsministern utan att protokollföras. ”Lika demokratiskt som en sockenstämma på 1600-talet”, beskrev PRO:s tidigare pensionsexpert Anders Thorés gruppens funktion.

Ardalan Shekarabi konstaterar att gruppen har inneburit att pensionsfrågan har ”avpolitiserats”.

Förklaringen, menar han, är att partierna bakom pensionsöverenskommelsen har varit överens om hur

16

I valrörelsen 2018 lovade statsminister Stefan Löfven en generell höjning av pensionerna med 600 kronor. Det blir nu Ardalan Shekarabis uppgift att genomföra det löftet.

systemet ska reformeras.

– Men nu är de förändringarna genomförda och då är det rimligt att vi hamnar i ett politiskt klimat där vi diskuterar pensionerna och partierna presenterar sina tankar.

Han ser för sig en nyväckt politisk debatt där allmänheten, och inte minst pensionärsorganisationerna, deltar.

Den mest laddade frågan handlar om pensionsavgiften, alltså hur stor del av en löntagares inkomst som ska in i pensionssystemet.

För närvarande ligger nivån på drygt 17 procent.

– Vi har tagit ställning för att pensionsnivåerna måste höjas och den slutsatsen förpliktigar. Det innebär att också pensionsavgifterna måste höjas, det är vårt ställningstagande, säger Ardalan Shekarabi.

Genom detta går regeringen ett steg längre än övriga partier i Pensionsgruppen. Där råder hittills bara enighet om att pensionsavgiften måste analyseras vidare.

– Det görs en översyn av avgiften i regeringskansliet så vi får återkomma när vi har bättre underlag. Men oavsett vad andra partier tycker i frå-

gan kommer Socialdemokraterna att driva den här ståndpunkten, säger Ardalan Shekarabi.

SAMTIDIGT SOM DISKUSSIONEN om formerna för höjda pensioner tar fart befinner sig Sverige på randen till en lågkonjunktur. I många kommuner är ekonomin redan mycket ansträngd och i september 2019 var-

”Sedan handlar det om att förbättra arbetsmiljön och förhindra att folk sliter ut sig i förtid” nade Ekonomistyrningsverket för ett krympande utrymme för reformer 2020.

För drygt tio år sedan fick finanskrisen och den hastigt försämrade konjunkturen den så kallade bromsen att slå till, något som sker när pensionsfondernas buffertar krymper. Effekten blir att pensionsutbetalningarna anpassas till resurserna, den årliga uppräkningen släpar efter löneutvecklingen och pensionärers köpkraft minskar.

Ardalan Shekarabi hävdar dock att risken är liten att bromsen, som bland andra PRO vill avskaffa, ska slå till igen.

– Det har att göra med hur stark P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

i fokus den finansiella stabiliteten är. Tillgångarna är så stora att bromsen inte alls är lika problematisk som tidigare.

UNDER DE NÄRMASTE ÅREN kommer pensionsåldern att höjas stegvis, en följd av pensionsöverenskommelsen i slutet av 2017.

I år höjs lägsta åldern för att börja ta ut allmän pension från 61 till 62 år medan LAS-åldern, alltså gränsen för hur länge en person har rätt att stanna kvar på arbetsmarknaden, höjs från 67 till 68.

Men trots att åldersgränserna långsamt kryper uppåt har det inte fattats några beslut som innebär att arbetslöshets- och sjukförsäkringarna följer efter.

– Det måste de göra, säger Ardalan Shekarabi, det är en nödvändighet, det hör ihop. Höjer du pensionsåldern då måste socialförsäkringen hänga med. Vi måste också ha särlösningar för dem som sliter ut kroppen. Vi avser därför att sätta igång ett arbete kring det.

Hur bedömer du utsikterna för det?

– Under de sju veckor som gått sedan jag tillträdde har jag fokuserat på att sätta igång ett sådant arbete.

Så fort vi har en plan kommer jag att försöka få igenom den i riksdagen.

Landets löntagare som jobbar med kroppen ska veta att det finns ekonomisk trygghet också för den som sliter ut sig.

Dessa förändringar borde, enligt Shekarabi, vara möjliga att genomföra lika snabbt som de redan aviserade höjningarna av pensionsåldern.

– Sedan handlar det om att förbättra arbetsmiljön och förhindra att folk sliter ut sig i förtid.

Som exempel på en yrkesgrupp vars kroppar slits hårt nämner Shekarabi undersköterskor i vård och omsorg. En majoritet av dessa är kvinnor som när de når pensionsåldern har att se fram emot en genomsnittligt sämre ekonomi än män i samma ålder.

Trots denna obalans finns det inget i de redan aviserade och överenskomna förändringarna av pensionerna som tar sikte på att mäns

pensioner i genomsnitt är drygt 6 000 kronor högre än kvinnors.

– Det är skrämmande – det får mig att skämmas som man.

Orättvisan hänger inte främst ihop med hur pensionssystemet är konstruerat, påpekar Shekarabi, utan att det istället hänger ihop med att det är arbetslivet som är ojämställt:

”Mäns pensioner är i genomsnitt drygt 6 000 kronor högre än kvinnors” – Kvinnor tar större ansvar kring det obetalda arbetet hemma. Det har skett förbättringar under de senaste 50 åren men det går för sakta. Jag tycker att detta är viktigare än symboliska jämställdhetsfrågor, till exempel om symboler på toalettdörrarnas skyltar. Här har vi en reell fråga som samhället måste ta tag i mycket mer. Det handlar om att reformera arbetslivet i grunden, säger Ardalan Shekarabi. ●

”Kanske vore det slutet för Pensionsgruppen” Kristdemokraternas och Moderaternas representanter i Pensionsgruppen är kritiska till Ardalan Shekarabis vilja att ensidigt driva igenom en höjning av pensionsavgifterna.

PENSIONERNA SKA HÖJAS 2021, enligt nor mer i plånboken för pensionärerna.

Januariöverenskommelsen som regerDet står givetvis honom fritt att göra ingen slutit med Centern och Liberaså, men det är inom Pensionsgruppen lerna. vi ska driva arbetet och komma Men beslut om pensionsöverens, säger Hans frågor fattas normalt av de Eklind som representerar Kristdemokrapartier som sedan 90-talet terna, KD, i gruppen. står bakom uppgörelsen om Han fortsätter: pensionssystemet.

– Att göra oförankDit hör även Kristdemokraterna och Moderaterna – rade utspel utanför Hans Eklind, Kristdemoså vad säger de om planerna? gruppen äventyrar arbetet med att kratisk – Jag vet att Stefan Löfven säkerställa ett långsiktigt och hållledamot i bart pensionssystem. Vad som står stod på första maj 2018 inför Pensionsi januariöverenskommelsen får ses valrörelsen och lovade 600 kro- gruppen.

”Börjar man tumma på att det alltid ska löna sig att jobba, då blir det problem.”

NR 1 • 2020

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

17

i fokus

PRO

Pensionsgruppens ledamöter. Nedre raden från vänster till höger: Teresa Carvalho (S), Katarina Brännström (M), Ardalan Shekarabi (S) och Solveig Zander (C). Övre raden från vänster till höger: Fredrik Lundh Sammeli (S), Hans Eklind (KD), Mats Persson (L) och Janine Alm Ericson (MP).

som ett inspel i diskussion, inget mer. reformer måste förverkligas först.

Hans Eklind anser att stärkta pen– Annars blir det väldigt konstigt, sioner är nödvändigt – ”vi ska inte som att starta ett nytt pensionssystem parallellt med det gamla. ha fattigpensionärer i Sverige” – men Katarina Brännström tillägger framhåller att uppfattningen om hur att hennes parti också vill det ska uppnås kan variera. se höjda pensioner men att Det blir viktigt och svårt att detta kan ske på andra sätt hantera frågan om det så än genom att ta pengarna ur kallade respektavståndet, statsbudgeten, som Ardalan det vill säga skillnaden i pensionsnivå för de som har ett Shekarabi och Socialdemokraterna vill. helt arbetsliv bakom sig och Katarina – Man kan sänka skatten – i de som har låg ersättning på Brännström, vår budgetmotion för 2020 har grund av att de inte har jobbat Moderaternas ledamot i vi lagt in en sänkning som ger så mycket.

Pensions200 kronor mer i plånboken för – Frågan är hur man ska se gruppen. alla pensionärer. Att enbart till att det lönar sig att kliva vissa ska få mer pension riskerar ockupp tidigt på morgonen, gå till jobbet så att skapa nya motsättningar, alltså och göra sitt värv. Börjar man tumma på att det alltid ska löna sig att för de som ligger över 17 000 kronor. jobba, då blir det problem.

Om regeringen ändå driver igenom höjda pensioner från och med MODERATERNAS REPRESENTANT i 2021 skulle det vara ett brott mot hur Pensionsgruppen, Katarina Brännpensionsfrågor länge har förankrats, ström, ifrågasätter regeringens anser hon. Kanske vore det slutet för löfte att redan nästa år höja penPensionsgruppen. sionsnivån för inkomstsegmentet – Skulle det drivas igenom så finns 9 000–17 000 kronor, och att detta finns det risk att vi skulle ifrågasätta vitsen med att sitta där och diskutera, med i Januariavtalet med L och C. säger Katarina Brännström. ● Hon pekar på den överenskommelse som Pensionsgruppen presenterade i december 2017 och menar att dessa

18

TYCKER: Det är roligt att läsa denna utfrågning av vår nya socialförsäkringsminister Ardalan Shekarabi. Han är tydlig på ett sätt som jag för närvarande saknar från annat politiskt ledande håll. Han lyfter vikten av höjd allmän pension (om än otillräcklig) för breda löntagargrupper i närtid och efterlyser samtidigt en bred debatt om vad de övriga politiska partierna vill med vårt framtida pensionssystem.

Det är en framgång för PRO att nu signalen kommer från höga politiska företrädare att debatten om framtidens pensioner bör föras brett utanför Pensionsgruppens slutna rum – det är också en delseger för demokratin. Nu är det upp till de andra politiska partierna att klargöra vad man vill göra med vårt underfinansierade pensionssystem.

Det duger inte enligt PRO:s uppfattning att fortsätta ”skattesänkarlinjen”. Lika skatt på lön och pension och att skatt ska utgå efter förmåga och bärkraft är viktiga principer men skatt behövs också för att finansiera vår välfärd. Att få höjd pension genom att arbeta längre än 65 år, som länge varit norm för pension i Sverige, är inte alla förunnat.

Högutbildade män lever betydligt längre än lågutbildade män och har väsentligt högre pensioner och en stor grupp kvinnor har väsentligt lägre pensioner än män. En relativt stor grupp kvinnor har så låg pension att de betraktas som relativt fattiga enligt EU:s definition.

Parallellt med ett arbete för ett mer jämlikt och jämställt samhälle bör därför den allmänna pensionen höjas rejält enligt PROs uppfattning. Vi följer det arbetet i regering och partier med blåslampa.

Ingemar Hamskär Sakkunnig i pensionärers ekonomi på PRO Riks

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Utöka pensionen? Är du 60+ och äger din bostad, då kan du frigöra värdet i bostaden med Bluestep Banks Kapitalfrigöringskredit.

Det är din ålder och bostadens värde som avgör hur mycket du kan låna, din inkomst eller pension är inte i fokus. Vår Kapitalfrigöringskredit har inga löpande räntebetalningar eller amorteringar. Istället läggs räntan till lånet och förfaller till betalning då lånet ska lösas.

Lånets livstidsgaranti innebär att du tryggt kan bo kvar i bostaden så länge du önskar. Med vår skuldfrigaranti blir lånet inte större än bostadens marknadsvärde.

Med månadskapital kan du låna en summa som månatligen betalas in på ditt konto under en bestämd tid. Ett tryggt och smidigt sätt som vi är ensamma om på marknaden!

Ett tryggt sätt att öka månadsinkomsten.

Ring: 0770-17 11 17 Mån-tor: 08-18, Fre: 08-17

210x275_pro_DEC.indd 1

Besök vår hemsida: www.bluestep.se/kapital

2019-12-16 09:38:51

PRO Arvika är en mycket aktiv förening, med bland annat många resor på programmet, som lockar många nya medlemmar.

”Aktiviteter drar många medlemmar” PRO Arvika i Värmland var en av de föreningar som värvade flest nya medlemmar under 2019. Receptet bakom framgången: många aktiviteter, ha roligt tillsammans och att synas och höras.

TEXT: ÅKE PERSSON

J

u fler medlemmar, desto större taurang i Arvika, och därefter går man möjligheter för PRO att påverka till en närbelägen biograf och ser en film och förbättra villkoren för tillsammans.

Sveriges pensionärer. Där­ – Vi har gjort det fyra gånger för är det viktigt för PRO att om året, och i samband med det värva nya medlemmar. informerar vi om PRO. En av de föreningar som var fli­ Ulrika Karlsson menar att det tigast med värvningen under 2019 är viktigt att synas och höras. var PRO Arvika. Föreningen, som Efter varje möte eller aktivitet har över 1 100 medlemmar, lycka­ skriver hon några rader i lokal­ des locka drygt 160 nya pension­ tidningen.

PRO Arvika är också Ulrika ärer att ansluta sig. varje år med på den populära Karlsson, ordförande – Vi har många aktiviteter och marknaden Arvika Mârten. Dess­ PRO Arvika. utom har föreningen tagit fram olika event, det drar mycket folk, egna roll ups, alltså skyltar med förklarar ordföranden Ulrika Karls­ son framgången. ett eget budskap, som kompletterar de Som exempel nämner hon Mingel & roll ups och annat materiel som de hyr­ de från PRO:s webbutik i samband med Film. Ett koncept som går ut på att för­ eningen först bjuder in till en träff med värvingskampanjen under de första två något att dricka och lite att äta på en res­ veckorna i oktober 2019.

20

PRO Arvika har tagit fram egna roll ups för att marknadsföra föreningen.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

– Vi försöker vara med överallt. Och så är det jätteviktigt att vi har roligt i PRO, alla ska känna sig välkomna, säger Ulrika Karlsson.

ket PRO, så att allmänheten och pensionärer som ännu inte gått med i organisationen får en positiv bild av PRO. Ett exempel är ploggingen som arETT AV MÅNGA dirangerades i höstas strikt som tänker (se PROpensionären nr 7/2019), då nytt och som lockar medlemmar iförda många nya medlemmar är PRO Östergötland. Under PRO-banderoller gick ut på stan värvningskampanjen i oktober i Linköping och plockade skräp gick 140 pensionärer med i PRO tillsammans. Ett annat exempel, som distriktet planerar att Östergötland. genomföra i mars, är tvådagars– Vi ska slå det under 2020, vi resan med temat ”Smaka på Östkommer att utlysa en tävling för Marie Reifelton, ergötland”. att sporra fler föreningar att jobba ombudsman i – Då åker vi runt och besöker aktivt med medlemsvärvning, PRO Österolika företag i distriktet, som ett säger ombudsmannen Marie Reigötland. felton. ölbryggeri, en godisfabrik och ett Hon menar att det inte räcker med att kafferosteri, och erbjuder en möjlighet stå på ett torg och dela ut flygblad. Det är att ta med sig en vän som ännu inte är enligt henne viktigt att alla föreningar medlem. På det viset lyfter vi varumärket PRO, säger Marie Reifelton. ● jobbar med det hon kallar för varumär-

FOTO: JOHN SANDLUND

”På det viset lyfter vi varumärket PRO”

Hösten 2019 plockade PRO:are skräp i Linköping – ett exempel på varumärkesbyggande.

”Vi är jättenöjda med värvningskampanjen” PRO genomförde under de två första veckorna i oktober en medlemsvärvarkampanj över hela landet. Patrik Fornedal, chef för enheten Medlem & utveckling på PRO Riks, gläds över resultatet.

Hur gick värvningskampanjen?

– Vi nådde målet med att värva minst 5 000 nya medlemmar i oktober så vi är väldigt nöjda. Särskilt då det var första året vi genomförde den här typen av kampanj.

Varför satsade ni på medlemsvärvning i en kampanj? Bör inte PRO försöka få nya medlemmar året om?

– Tanken var att många människor skulle se PRO flera gånger såväl i verkligheten som i media vilket vi hoppades skulle öka intresset för att gå med.

Kommer kampanjen tillbaka hösten 2020?

– Ja, förhoppningen är att genomföra en medlemsvärvarkampanj varje höst. Även om vi är jättenöjda med 2019 års kampanj finns det mycket som kan göras ännu bättre i framtiden. Vi tror på ett ännu bättre resultat 2020.

Innebär den lyckade kampanjen att PRO nu vänt den negativa medlems­trenden?

– Inte riktigt. Även 2019 minskar vi något i medlemsantal, men vi sjun– PRO ska förstås alltid försöka ker mindre än tidigare år. Förhoppvärva medlemmar, och vi vet att ningsvis är det ett tecken på att vi är många föreningar och distrikt gör på väg att vända och att vi 2020 får det. Men genom att genomföra se ett PRO som växer. en tidsbegränsad kampanj är det – Men för att det ska ske räcker möjligt att koncentrera våra resurPatrik Fornedal, det inte med att vi värvar många ser och därmed få ett bättre chef för Medlem nya medlemmar, vi behöver också genomslag. & utveckling, bli ännu bättre än idag på att – Under kampanjveckorna syntes PRO Riks. behålla de medlemmar vi har. Vi vi i media med krav på högre penbehöver utveckla verksamheten sioner, vi var ute och marknadsförså att fler hittar sin gemenskap i PRO, men de PRO på hundratals platser i landet, samvi måste också berätta om det fantastiska tidigt som vi gjorde en riktad påverkansarbete som bedrivs i PRO och marknadsföring mot yngre pensionärer på som förbättrar pensionärers villkor. ● sociala medier.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

21

mat

Tips!

Såsen kan även serveras som dressing till en sallad.

22

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

mat

Jorden runt i köket

Zeina Mourtada driver bloggen ­zeinaskitchen.se och är känd som kock i tv, bland annat i Nyhets­ morgon i TV4 och i Timjan, tupp och tårta i SVT.

Peruansk sallad och potatisplättar från Korea. Här bjuder Zeina Mourtada på gröna rätter från hela världen.

UR BOKEN ZEINAS GREEN KITCHEN AV ZEINA MOURTADA FOTO ULRIKA EKBLOM BONNIER FAKTA

Gamjajeon

S Y D KO

REA

Tycker du om potatisbullar?

Då måste du testa dessa potatisplättar. Busenkla att göra, och så goda tillsammans med den smakrika dippsåsen!

GÖR SÅ HÄR 1. Börja med dippsåsen.

Finhacka chili och rödlök och lägg i en skål.

2. Pressa ner vitlöken och tillsätt sedan resten av

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Detta är en av de mest populära salladerna i Peru, och jag förstår varför. Du kan servera den som en hel måltid, eller som ett tillbehör.

6–8 PORTIONER 3 dl quinoa, blanda gärna två färger ½ rödlök 1 gurka 1 röd paprika 125 g babyplommontomater 1 litet knippe färsk koriander 2 dl majskorn 2 dl kokta och avrunna svarta bönor

PERU Saften från 2 limefrukter ½ dl olivolja 2 tsk salt 2 avokador till garnering GÖR SÅ HÄR 1. Koka quinoan enligt anvisningarna på förpackningen.Låt kallna.

2. Finhacka rödlöken.

Skär gurka och paprika i små tärningar. Halvera tomaterna. Hacka koriandern. Blanda alltsammans med resten av ingredienserna i en serveringsskål.

3. Skär avokadon i skivor och lägg dessa ovanpå.

Servera!

▲

4 PORTIONER 500 g mjölig potatis 1 gul lök 1 msk potatismjöl ½ tsk salt Neutral matolja till stekning Limeklyftor att pressa över Dippsås 1 röd chili ¼ rödlök 1 vitlöksklyfta Saften från 2 limefrukter Ca ½ dl japansk soja 2 tsk sesamolja 2–3 msk palmsocker, alternativt farinsocker, rörsocker eller honung Ca 1 msk finhackad färsk koriander

ingredienserna.

3. Rör om tills sockret har lösts upp. Låt såsen stå och dra i kylen i minst 30 minuter före servering.

Den håller sig fint i kylen i upp till 7 dagar.

4. Skär potatis och lök till plättarna i bitar.

5. Mixa bitarna till en slät blandning, nästan till en puré. Låt rinna av ordentligt i en sil och pressa sedan ut så mycket vätska som möjligt med en slickepott.

6. Blanda smeten med potatismjöl och salt i en bunke.

7. Stek plättarna genast, hetta upp olja i en stekpanna och lägg i flera klickar av smeten i pannan. Pressa och forma försiktigt varje klick till en rund och ganska tunn plätt med baksidan av en matsked. Stek plättarna tills de är gyllene och krispiga, cirka 3 minuter på varje sida.

8. Servera tillsammans med dippsåsen och limeklyftor att pressa över.

Solterito de quinoa

23

mat ME XIK

O

Sopa de habas Läcker mexikansk soppa med skalade favabönor (bondbönor).

Bönorna smakar inte bara gott, utan tillför även en härlig konsistens – soppan blir liksom naturligt krämig.

4 PORTIONER 5 dl torkade favabönor eller bondbönor, gärna utan skal 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 2 selleristjälkar 2 tomater Neutral matolja till stekning 8–10 dl hett vatten 1 grönsaksbuljongtärning Ca 1 tsk salt 2 krm svartpeppar Lite färsk koriander Limeklyftor att pressa över Garnering 2 tortillabröd Neutral matolja till fritering GÖR SÅ HÄR: 1. Lägg bönorna i blöt i ljummet vatten, och låt dem stå över natten eller cirka 8 tim-

Tips!

de Du kan by ta rna no bö e torkad ler el ta ys fr mot de konservera på burk.

Haitian pikliz

HAITI

En perfekt sallad för alla som gillar lite sting på grönsakerna! Den är het, syrlig och har ett skönt tuggmotstånd. Ett gott tillbehör till de flesta maträtter.

6–8 PORTIONER ca 400 g vitkål 2 morötter 1 grön paprika 1 gul paprika 1 rödlök 2 vitlöksklyftor 2 salladslökar Ca 4 chilifrukter, helst av sorten Scotch bonnet (justera hetta efter behag) ca 2 dl vitvinsvinäger 2 dl vatten

24

mar. Sila av och skala bönorna, om de har skal, det går lätt efter blötläggning.

2. Koka bönorna mjuka i en kastrull med vatten. Det tar 20–30 minuter. Försök att se till att bönorna håller sig hela.

Finhacka under tiden lök och vitlök. Skär morot, selleri och tomat i små tärningar.

3. Hetta upp en kastrull med olja och fräs lök, vitlök, morot och selleri i cirka 4 minuter.

5. Tillsätt tomat och fräs lite till.

Rör ner vatten, buljongtärning, bönor och låt soppan sjuda under lock i cirka 15 minuter.

6. Krydda med salt och peppar. Dra bort från värmen och toppa med korianderblad.

7. Skär tortillabrödet i tunna strimlor. Hetta upp olja i en liten kastrull. Fritera brödet tills det har fått en fin, gyllene färg, det tar bara någon minut. Låt rinna av på hushållspapper.

8. Häll upp soppan i skålar och toppa med brödet.Servera tillsammans med limeklyftor att pressa över.

Saften från 2 limefrukter 1 tsk salt 10 svartpepparkorn GÖR SÅ HÄR 1. Skär grönsaker, lök, vitlök, salladslök och chili i tunna strimlor och blanda alltsammans i en bunke.

2. Blanda vinäger, vatten, limesaft,salt samt pepparkorn och häll blandningen i bunken. Blanda ordentligt. Smaka av och tillsätt eventuellt mer vinäger.

3. Häll ner blandningen i en steriliserad glasburk med lufttätt lock. Sätt på locket och förvara i kylen i minst 4 timmar före servering. Klarar sig fint i kylen i 7–10 dagar.

Vinn boken!

ZEINAS GREEN KITCHEN Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www. pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Green. Senast 3/3 vill vi ha ditt svar.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

ANNONS

eliminera nattspring och jakt på toaletter dagtid med effektiv värmebehandling Godartad prostataförstoring är en folksjukdom som drabbar de flesta äldre män. Bara i Sverige är det fler än 300 000 män som söker vård för sina besvär och 200 000 som dagligen tar läkemedel mot sina symtom. Sonny Schelin, urolog vid Specialistläkargruppen i Kalmar, anser att det här är en bortglömd patientgrupp och många av männen har tyvärr inte kunskap om att det finns hjälp att få. Han möter dagligen patienter med problem orsakade av godartad förstorad prostata.

– De här patienterna blir ofta undanträngda av annan vård och det är ett jätteproblem i Sverige. Om de söker hjälp, så hänvisas de oftast till läkemedel eller katetrar. Köerna för kirurgisk behandling har på sina ställen rapporterats vara väntande i inte bara månader utan år. Och alla får inte information om att det finns andra beprövade metoder som kan hjälpa dem.

För en man med godartad prostataförstoring kan livskvaliteten påtagligt begränsas.

Nattspringet är för många det värsta. Att springa på toaletten tre-fyra-fem gånger varje natt påverkar självklart välbefinnandet även på dagen. Och i tillägg till det nattliga springet innebär tillståndet för många också att man måste kissa en gång i timmen på dagen och att trängningarna ofta kommer akut vilket gör att de här männen helst inte vill gå ut, gå på bio eller teater, för de vågar inte.

Godartad prostataförstoring går dock att bota. Och man behöver inte utsätta sig för en operation med de risker en sådan alltid bär med sig.

Sonny Schelin har varit med och vidareutvecklat en värmebehandling med mikrovågor, som visat sig vara lika effektiv som operation men enklare att utföra och lindrigare för patienten. CoreTherm, som metoden heter, är en botande behandling till skillnad från läkemedel och katetervård som bara är symtomlindrande och tillfällig hjälp.

Sonny Schelin - urolog Specialistläkargruppen i Kalmar

Värmebehandling utförs på 15 sjukhus i landet. Trots att vården i Sverige ska vara jämlik över landet så varierar chansen att få en botande behandling stort beroende på var man bor. – Det är t.ex. nästan 5 gånger större sannolikhet att en man från Kalmar får en botande behandling jämfört med en hallänning, säger Sonny Schelin. Här erbjuds alla som önskar en värmebehandling och då den inte kräver operationssalar, operationspersonal, narkospersonal eller vårdplatser för övervakning efter operation kan vi hjälpa många fler.

Värmebehandlingen är smärtfri, tar bara ca 10 minuter och är i stort sett komplikationsfri och patienten kan resa sig och gå hem direkt efteråt. Efter behandlingen får patienten en urinvägskateter som vanligen plockas bort efter tre-fyra veckor och tre månader senare får han komma på efterkontroll.

– Antalet patienter som söker sig till Kalmar har ökat kraftigt tack vare det fria vårdvalet men det är tyvärr ett bevis på att det fungerar illa på andra håll. Vi försöker självklart hjälpa alla de som kommer till oss men det är frustrerande att inte alla får information om och erbjuds bot med värmebehandling på hemmaplan, säger Sonny Schelin.

www.coretherm.se facebook: ProstaLund

mer information: 046-12 09 04 M-2019-026/SE-rev2

ANNONS

NORMAL PROSTATAFUNKTION

MÄNS PROSTATA FÖRÄNDRAS MED ÅLDERN

Du behöver inte gå på på toa så ofta under natten 5 till 7 toabesök i dygnet är normalt för vuxna männ

Hälften upplever förändringar i vattenkastningen En växande ”kiwifrukt” Prostatan är en körtel med samma form och storlek som en kiwifrukt.

Den befinner sig i den nedersta delen av bäckenet hos pojkar och män. Som regel känner man först av den senare i livet. Blåskörteln

(eller prostatan) växer gradvis med åldern och nästan alla män har en större prostata när de är 65 år än då de var 25 år gamla.

Vattenkastning Detta är vanligt och ofarligt, men

Du har normalt tryck på urinstrålen Det droppar inte efter du är klar

många kan uppleva förändringar med vattenkastningen.

Ett tillskott av linfrö från en produkt som Prostabona kan ge hjälp till en normal vattenkastning för mogna män.

Normal prostatafunktion Extrakt från linfrö i Prostabona understödjer en normal prostatafunktion Prostabona är ett kosttillskott för män som önskar att bibehålla en normal prostatafunktion. Tabletterne innehåller extrakt från linfrö, vilket kan bidra till en normal prostatafunktion hos män som har kommit upp i åldern.

Testosteron Produkten innehåller även zink, vitamin E och selen. Zink bidrar till att upprätthålla en normal nivå av testosteron i blodet, medan vitamin E och selen skyddar cellerna

mot oxidativ stress.

Som extra bonus bidrar selen till en normal bildning av spermaceller medan zink bidrar till normal fruktbarhet och reproduktion.

Tradition och teknologi Prostabona är tillverkat av företaget Wellvita som har mer än 35 års erfarenhet av naturbaserade kosttillskott. Århundradens kunskap om naturens nyttiga ämnen har byggts upp genom otaliga generationer och hos Wellvita är denna kunskap i dag förenad med seriös och modern forskning samt högteknologiska produktionsmetoder.

Wellvitas produkter kan inte köpas i affärer, de säljs endast direkt till konsumenten och utan fördyrande mellanhänder. Detta ger kvalitetsprodukter till några av marknadens lägsta priser.

BLÅSA PROSTATA

PROVA FÖR HALVA PRISET! BESTÄLL PROSTABONA MED WELLVITAS LEVERANSSERVICE

Just nu från 149:(60 tabletter)

OBS! Ingen bindningstid eller förskottsbetalning!

URIN * Förändrade eller täta vattenkastningar kan även bero på en mer allvarlig sjukdom som kräver medicinsk undersökning och vård. I fall du upplever kraftiga störningar eller om din vattenkastning försämras, rekommenderar vi att du söker läkare.

RING:

0223 50 03 50 Mån-fre 8-16

Du betalar endast för lokalsamtal.

ONLINE: www.wellvita.se Kanalstråket 1 433 76 Jonsered

Det är viktigt med en allsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

sex & relationer

Jag känner mig så ensam, vad ska jag göra?

?

Äntligen är alla helger över och livet har blivit som vanligt igen. Jag känner mig extra ensam på helger som jul och nyår eftersom jag inte har några barn och barnbarn att vara med. Jag kan inte säga att jag är mindre ensam i vardagen men det gör mer ont att veta att alla andra har en familj att umgås med på de stora helgerna medan jag sitter framför tv:n och ser myset hos andra.

För några år sedan dog min sambo sedan många år, han hade heller inga barn eller nära familj och då blev det så tomt. Det är aldrig någon som ringer eller hälsar på mig och jag förstår att jag är tråkig att vara med. Jag skulle vilja bryta min ensamhet men vet inte hur. Kan du ge mig råd?

SVAR: Tack för ditt brev. Jag blir sorgsen när jag läser det. Det är många äldre personer som är ofrivilligt ensamma och vi vet idag att det skapar depression och andra sjukdomar. När man mår dåligt är det svårt att bryta isoleringen eftersom man hamnar i negativa tankar, som du beskriver.

Tänk efter i vilket sammanhang

du skulle kunna trivas. Du är antagligen medlem i PRO eftersom du skrivit till mig. Din PRO-förening och distrikt har aktiviteter som vänder sig till alla medlemmar och du kan annonsera efter vänner i PRO-kontakten här i tidningen. PRO:s folkhögskola erbjuder kurser där man kan träffa människor med samma intressen. Det finns också andra

intresseföreningar, en del stillsamma bokcirklar eller andra där man motionerar tillsammans. Utgå inte från att du är tråkig, det finns alltid någon person man kan trivas med, men det gäller att inte ge upp vid första försöket.

Kanske har du någon granne du kan bjuda in på en fika? För att du ska kunna bryta din ensamhet behöver du ta egna initiativ. Om du mår för dåligt för att våga det, kan du ta ett samtal med din doktor och eventuellt få medicin mot depression.

Det är inte så att alla har familj eller nära vänner, ofrivillig ensamhet är mycket vanligt. Du delar alltså din önskan med många andra i liknande situation.

Lycka till och våga ta kontakt!

Hjälp mig – min man tittar så mycket på porr

?

Jag är förtvivlad över att min man har fastnat i porrträsket. Jag tycker det är så äckligt när jag ser honom sitta framför datorn varje dag och titta på porrfilm. Det verkar som han aldrig får nog. Jag finns inte för honom längre.

Han vill inte ha sex med mig längre och han tar aldrig kroppskontakt med mig.

Jag har längtat mycket efter fysisk närhet men nu har det försvunnit och jag vill inte längre att han kommer nära. Jag tänker på all porr han tittar på och det gör att jag inte vill ha med honom att göra.

Min kärlek till honom har gröpts ur och han har förstört allt fint vi haft tidigare, nu vill jag skiljas. Vi hade en gång ett fint samliv och det har jag saknat men nu vill jag bara vara fri. Min fråga till dig – går det att reparera det som är förstört?

SVAR: Din mans porrtittande blir som en ersättning för ert intima liv.

Det har gått så långt att du tappat lusten och kärleken till honom.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Har ni talat om hans beroende av porr? Som jag ser det har han fastnat i ett beroende som är lika svårt att bryta som alkohol och rökning.

Håller han med om din analys?

Det är förutsättningen för att kunna söka hjälp. Så länge era samtal handlar om anklagelser och försvar kommer ni inte vidare.

Har du berättat för honom att du tänker på att skiljas? Tror du att han förstår allvaret? Har han berättat för dig om vad som är så viktigt för honom med porren? Fungerade inte ert samliv som förut? Hade han problem med erektionen och kanske tappade självförtroendet?

Stöttade du honom i så fall? Det finns hjälp att få.

Min erfarenhet är att många par har svårt att samtala med varandra om sexualitet. Man kan behöva hjälp av en psykolog eller sexolog, som är en neutral tredje person i

rummet. Kan man inte tala om problemen går de i allmänhet inte att lösa.

Så svar på din fråga: Om båda är beredda till att ta professionell hjälp att samtala om upplevelser och problem, kan ni kanske rädda kärleken och äktenskapet.

Lycka till!

FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER:

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, MARGARETA adress och ditt telnr. Det NORDEMAN är bara jag som kommer legitimerad att läsa ditt mejl eller ditt psykoterapeut och auktoriserad brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får. sexolog.

27

KRYSSNING & DANS

110

prisex per person med del i Economyhytt

Festligt till tusen på Cinderella Kliv ombord på flottans nöjesfavorit för lite fart och fläkt. I början av veckan spelar dubbla dansband ombord, söndagar är det fräsigt blås och evergreens från storbanden som gäller. Kocklandslagets goda buffé, spalyx, frisk skärgårdsluft och taxfreeshopping.

Det finns många goda skäl att välja Cinderella nästa gång du vill förvandla vardag till fest.

GÖR ETT SUPERKLIPP! Dansklippet – spara upp till 89:• • • •

Del i Insidehytt för två, däck 5–10 Välkomstdrink Kocklandslagets middagsbuffé Frukostbuffé

Prisex 594:-, avresa söndag–torsdag

Boka på Vikingline.se/cinderella

film & tv På bio i februari: La Belle Époque Fransk dramakomedi

Anya Taylor-Joy gör Emma i den nya filmatiseringen av Jane Austens roman med samma namn. Mia Goth till vänster spelar vännen Harriet Smith.

FOTO: EDGE ENTERTAINMENT

FOTO:BOX HILL FILMS/FOCUS FEATURES

om uttråkad 60-plussare (Daniel Auteuil) som får chans att återuppleva veckan 40 år tidigare då han träffade sitt livs kärlek. (14/2)

Doria Tillier och Daniel Auteuil i La Belle Époque.

Min pappa Marianne Verklighetsbaserat drama med Hedda Stiernstedt (Vår tid är nu) om en journalist vars prästpappa (Rolf Lassgård) vill komma ut som kvinna. Efter Ester Roxbergs bok Min pappa Ann-Christine. (21/2)

H

on kom in mitt liv julhelgen 1995.

Då började TV 4 sända den BBC-producerade serien Stolthet och fördom.

Innan dess hade jag inte läst en rad av Jane Austen, visste bara att hon räknades till de stora brittiska romanförfattarna.

BBC-serien fick mig att förstå varför. De turbulenta och underhållande turerna mellan huvudfigurerna Mr Darcy och Elizabeth Bennet fångade mig totalt och jag blev snabbt även en hängiven Austenläsare. Numera är hon en av mina favoritförfattare, inte minst för sitt ironiska tonfall.

Just nu är jag nervöst nyfiken på den nya filmversionen av Austens Emma, med biopremiär 14 februari.

Romanfiguren Emma skiljer sig markant från den kloka, jordnära Elizabeth Bennet. Som Jane Austen själv uttrycker det på första si-

dan i boken har Emma en ”lite väl hög uppfattning om sig själv”.

Liksom de flesta Austenromaner har Emma filmatiserats och blivit tv-serie gång på gång. Gwyneth Paltrow spelade titelrollen senast det begav sig, 1996. Det är även födelseåret för Anya Taylor-Joy (från tv-serien Peaky Blinders) som gör Emma i den nya filmen.

I förberedelserna avstod hon från att se Paltrow-versionen för att inte påverkas i sin egen tolkning.

Själv finner jag det smått svindlande att en författare som föddes 1775 kan kännas så modern, relevant och r-o-l-i-g att läsa även idag.

Austens hjältinnor må vara kring­ skurna av sin patriarkala tids konventioner och regler men de flesta av dem visar ändå en inspirerande självständighet och styrka. l

FILM: Emma PREMIÄR: 14 februari

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

FOTO: GUS KAAGE/FILM I VÄST

Rolig, relevant och alltid modern Rolf Lassgård och Hedda Stiernstedt.

The call of the wild – Skriet från vildmarken Ny filmatisering av Jack London-klassikern om en familjehund som kidnappas och blir slädhund i Alaska.

Med bl a Harrison Ford. (21/2)

Två tv-serier i februari: Erkännandet Hyllad, verklighetsbaserad brittisk serie i sex avsnitt om en polis (Martin Freeman) som bryter mot regelverk i sin desperata jakt på en seriemördare. Start 1/2 SVT 1.

Tsunami Svensk dramaserie där en fel-

aktigt svindlerimisstänkt biståndschef försvinner i tsunamin 2004. Med bl a Louise Peterhoff, Henrik Norlén och Thure Lindhardt. Tre avsnitt, start 3/2 SVT 1.

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

29

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN SVENSK HYPOTEKSPENSION Monica, 77, har inrett sina drömmars sovrum och köpt sitt livs vackraste klänning. Hon har också gjort en resa till sin favoritförfattare – allt tack vare speciallånet Hypotekspension®. Monica blev så glad över sitt nya liv att hon skickade ett tackbrev till oss på Svensk Hypotekspension.

Monica, 77:

Min bästa tid är nu!

Hej kära Hypotekspension!

I början av året tog jag ut ert underbara speciallån och äntligen har jag kommit mig för med att tacka så alldeles otroligt mycket! Inte visste jag att livet kunde bli så roligt på gamla dar!

Jag hade hört talas om ert lån av en god vän som är civilekonom och som tjatade på mig att skaffa mig denna guldkant på tillvaron. Så småningom gav jag med mig och det har jag inte ångrat en minut.

En underbar känsla var att få lösa lånen för tvättmaskin och tandläkarvård. Tänk att slippa att varje månad känna hur de naggar på min pension.

Det första jag köpte var en retroradio med CD-spelare i 50-talsmodell. Mycket charmigt med den belysta displayen. Och eftersom jag är road av kläder köpte jag den vackraste klänning jag någonsin haft, från ett modehus i Milano. Hade varit otänkbart förut. Sen skaffade jag mig ett nytt sovrum. En fransk tapet med herdemotiv som jag drömt om sen 70-talet inköptes, hittade det i England. Från Tyskland beställde jag ett ljuvligt plyschöverkast i matchande rosa färg, kompletterat med två nattduksbord i gammal stil. Jag känner mig som en prinsessa när jag ligger där. Dessutom har jag numera ett grönt kök. Med en vacker linnevaxduk och stolarna omklädda i samma färg. Jag njuter av att ha det vackert omkring mig.

Nu kommer ett annat avsnitt, som belyser vilken glädje jag har av lånet eftersom jag har dålig balans och inte kan gå ut själv. Jag har förmånen att bo i en tvåa från 1889 med högt i tak, hiss och öppen spis. För den som är hemma mycket är det en stor glädje att trivas i sitt hem.

Jag är mycket kulturintresserad och tack vare en underbar frivilligorganisation kan jag komma ut på olika roligheter, som bio och teater. Så jag åker taxi som en galning och välsignar mitt lån, inga problem. .

När jag fick mitt balansfel tänkte jag: nu kommer jag aldrig att kunna resa mer. Så tråkigt, tyckte jag, som har rest i 40 år i många väderstreck. Jag är översättare och talar sex språk. Men så fick jag veta att min favoritförfattare skulle komma till museet Louisiana i Köpenhamn i augusti. Så fick jag en fantastisk idé: jag kanske trots allt skulle kunna åka dit på ett par dar? Kollade upp ledsagarservice på Arlanda och Kastrup, jag blev hämtad i rullstol och körd ombord, jättekul! På Kastrup väntade det viktigaste av allt: min gode vän Thomas, som tog hand om mig i två hela dagar. Och jag fick prata med min författare och överlämna ett beundrarbrev. En drömresa!

Hälsningar Monica Det är vi som ska tacka, Monica!

Vi på Svensk Hypotekspension brinner för att pensionärer ska få loss pengar ur sina bostäder – utan att behöva sälja. Därför värmde det oss alldeles extra om hjärtat när Monicas brev, med hennes fina berättelse, damp ned i vår brevlåda.

OM HYPOTEKSPENSION®

Svensk Hypotekspension är ett svenskt bostadskreditinstitut som ingår i Nordaxkoncernen och står under Finansinspektionens tillsyn. Företaget erbjuder Hypotekspension® en kapitalfrigöringskredit, vilket är ett lån med bostad som säkerhet, endast för 60+. Krediten löper utan tidsbegränsning. Inga amorteringar görs och heller inga löpande räntebetalningar. Räntan justeras var tredje månad och läggs till skulden för att sedan betalas i sin helhet då lånet löses. Aktuell ränta finns på hemsidan. En uppläggningsavgift på 1 850 kronor tas ut.

105_SHP_Native_PRO_210x275.indd 1

2019-12-16 15:27

musik

FOTO: ERIC PAMIES

FOTO: SONY MUSIC

Sarah är överlägset bäst

Van Morrison och Leonard Cohen är båda aktuella med nya album.

Den döda legendaren vinner över den levande

T

vå legendarer – två nya album. Den ena är död – den andra lever. Den dödas album är faktiskt lite bättre.

Van Morrison först. Han lever.

Han är 74 år och har släppt sitt 41:a (!) album. Det låter som det brukar, lite rock, lite jazz, lite flum och framförallt väldigt mycket röst.

Ingen är sin röst så mycket som Van the Man. Den är rakbladsvass och låter nästan exakt som när han slog igenom med Them 1965 med låten Here comes the night.

De nya låtarna är ganska bra.

Man känner sig trygg trots att texterna mest handlar om att det är mörka nätter på jorden just nu.

Men så i den fina In search of Grace får man höra Van sjunga en underbar liten text om att han saknar nån som han mötte där en gång, i Belfast. Hon försvann ur hans liv -67 eller -68 nångång och det sitter han och grubblar på nu och det är ju ändå lite rörande. Även små gubbar kan ha stora känslor.

Och så Leonard Cohen. Tre år

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

efter hans död kommer alltså ett nytt album. Hans förra, det mästerliga You want it darker, spelades in under hans sjukdomsperiod och släpptes en månad innan han dog.

Man trodde det var det sista han spelade in, men sonen Adam jobbade in i det sista med att spela in när pappan pratsjöng nya texter.

Nu är ett album klart med hjälp av några av världens bästa producenter och musiker.

Cohen startar starkt med att sjunga ”I was always working steady/But I never called it art/I got my shit together/Meeting Christ and reading Marx”, skaldar den buddhistiskt lagde juden Leonard.

Poet i alla lägen. Den bäste om nån skulle fråga mig.

Det här är stort. Det är evigt.

Det är Cohen. l THREE CHORDS AND THE TRUTH Van Morrison

Det säger något om hur svårt det är för artister att få betalt för sin konst numera när man läser att Sarah Klang tjänade sina första pengar när hon fick med en låt i Volvos reklamfilm på tv. Men när nu Sarah kommer med sitt andra album kan man ändå konstatera att hon gör en alldeles obetalbart bra musik. Inte bara för reklamköpare.

Här har hon skrivit tio fantastiskt fina sånger och hon sjunger dem på sitt eget sätt, fyllt dem med värme, elegans, enorma känslor och pyttesmå nyanser.

Det sannolika är väl att Sarah Klang är Sveriges bästa sångerska just nu. Kanske i alla kategorier inräknade.

Skickligt tonsäker, exakt fraserande och svalt överkänslig.

Hon är, kort sagt, bäst. Överlägset.

CREAMY BLUE Sarah Klang

I mina lurar

● Elton Johns memoarer ”Jag” är definitivt årets roligaste ljudbok. Tomas Bolme läser och jag skrattar högt åt alla galna berättelser. ● Frida Andersson sjunger Ulf Lundells Jag saknar dig, om en 70-årings kärlekslängtan, fantastiskt innerligt. ● Ulf Lundell har skrivit sin första riktiga melodi på typ 27 år i nya singeln Stockholm i december. ● Venera Gimadieva är en ny och alldeles äkta operadiva som sjunger världens bästa bel canto.

THANKS FOR THE DANCE Leonard Cohen LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips.

Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

31

✁

Att skriva ett testamente kan vara viktigt. Ändå drar sig många för det. Det kan kännas både krångligt och jobbigt, så det blir helt enkelt inte av. Därför har Hjärt-Lungfonden tagit fram Testamentskolan. Lena Krantz, jurist på Familjens Jurist i Danderyd och Vallentuna, reder här ut begreppen och vägleder dig i de funderingar du kanske har kring testamente.

Varför ska jag skriva ett testamente?

Testamentskolan® del 1 av 8

Klipp gärna ur och spara. de andra delarna finns upplagda på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

Farfar & Farmor

Farbro & Faster Kusiner

Far & Mor

Halvsyskon barnbarn

Morbror & Moster Kusiner

Halvsyskon Halvsyskon barn

arvsklassen ärver släktingar i den tredje arvsklassen: dina far- och morföräldrar samt deras barn, men inte deras barnbarn. Kusiner ärver med andra ord inte varandra.

Om du saknar såväl make som arvingar tillfaller kvarlåtenskapen Allmänna arvsfonden.

Morfar & Mormor

Syskon syskonbarn Barn

Barn

Barnbarn

Barnbarn

syskonbarnbarn

Första arvsklassen Andra arvsklassen Tredje arvsklassen Ej arv

osv...

osv...

A RVSOR DN I NGE N A NGE R I V I L K E N OR DN I NG DI NA SL Ä K T I NGA R Ä RV E R DIG.

VAD ÄR TESTAMENTE? ”En ensidig rättshandling genom vilken en person förordnar om sin kvarlåtenskap.” Så lyder den juridiska definitionen. Det är med andra ord en legal handling där du berättar hur du vill att din efterlämnade egendom ska fördelas efter din bortgång. Ett testamente är aldrig bindande. Du kan när som helst upphäva eller ändra det. Det som står i testamentet träder i kraft först när du är avliden.

VEM ÄRVER MIG OM INTE MAKE ELLER TESTAMENTE FINNS? Om du avlider utan att efterlämna make eller maka och inte har skrivit ett testamente, fördelas din kvarlåtenskap enligt de regler som kallas arvsordningen. Grunden i arvsordningen är släktskapet, där släktingar är indelade i tre arvsklasser. I första arvsklassen finns dina avkomlingar, det vill säga barn, barnbarn och så vidare. Dessa kallas även bröstarvingar och står först i tur att ärva. Så länge det finns någon enda arvinge i första arvsklassen kan andra släktingar inte ärva något.

AV VILKA SKÄL SKA JAG SKRIVA ETT TESTAMENTE? Det främsta skälet är att du vill sätta arvsordningen helt eller delvis ur spel. Till exempel undanta vissa släktingar från arvsrätt, eller testamentera hela eller del av din kvarlåtenskap till en specifik person eller en ideell organisation. Ett annat skäl är om du önskar sätta upp vissa villkor för den som ärver. Ytterligare ett skäl att upprätta testamente är om du vill att ett visst belopp eller ett visst föremål ska tillfalla någon eller några specifika personer.

Det kallas för penninglegat respektive saklegat. Det är inte ovanligt att ideella organisationer erhåller testamentsgåvor i form av legat.

I nästa del av Testamentskolan behandlar vi makes arvsrätt, begreppen arvslott och laglott samt förskott på arv.

Läs hela skolan på www.hjart-lungfonden.se/testamente Lena Krantz, Jurist på Familjens Jurist i Danderyd/ Vallentuna – PS. Om man vill att en del av sin kvarlåtenskap ska gå till forskning måste man upprätta ett testamente. Vill du veta mer eller beställa vår handledning är du välkommen att ringa oss på 08-566 24 230.

Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen.

NAMN ADRESS POSTNR

KUSINER KAN INTE ÄRVA Andra arvsklassen är föräldrar och deras avkomlingar, det vill säga dina syskon, syskonbarn och så vidare. Även halvsyskon kan ärva. Finns inga släktingar i den andra

POSTADRESS

P ROT S

Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm.

Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader.

Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

HANDLEDNING om tEstAmENtEN, Arv ocH Gåvor

© Hjärt-Lungfonden. All rights reserved.

PG 90 91 92 -7 www.hjart-lungfonden.se org.nr 802006-0763

bok

FOTO: PETER KNUTSON, LILLA BILDEN: PRIVAT

Gretas kamp på alla plan

Christina Schollin 1942 och 2019, lika glad då som nu.

Bergmans stjärna och veckopressens älskling

I

höstas kom en rosa, glad och bildrik bok om artisten Christina Schollins långa och innehållsrika liv. Hon har just fyllt 82.

Jag blev positivt överraskad över allt hon hunnit med – både i karriären och privat.

Hon fick många tuffa år på Dramaten, kom in där tidigt. Hon fick snabbt stora svåra roller. Jag minns henne mest från den tiden från filmer som Änglar finns dom?

Och Käre John – bägge internationella framgångar. Men här läser jag om många andra mer seriösa roller – Ofelia i Hamlet, Nina i Måsen av Tjechov, båda på Dramaten, där hon slutligen sa upp sig hos självaste Ingmar Bergman när hon väntade sitt första barn. Det blir inte lätt att komma tillbaka, sa den store regissören.

Men det gjorde Christina Schollin. Och senare fick hon en stor roll i Ingmar Bergmans berömda film Fanny och Alexander. De blev vänner igen.

Varuhuset och Tre kronor var

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

tv-serier som drog miljonpublik.

Christina Schollin blev under tiden veckotidningarnas älskling.

Hon födde fyra barn i det stora skärgårdshuset, skötte parallellt karriär och nya roller.

Idag är hon mest känd för yngre som mormor till Bianca Ingrosso och mamma till Pernilla Wahlgren.

I tv-programmet Wahlgrens värld framträder många familjemedlemmar. Men här kan hon också vara litet sträng och ha synpunkter på barns och barnbarns yttranden. I julas var hon tomtemormor i SVT:s julkalender Panik i tomteverkstan.

Ja, det var mycket jag inte visste om henne.

Boken är skriven tillsammans med journalisten och författaren Marianne Wilöf. Mycket bra underhållning – på flera nivåer. l ETT HIMLA LIV Christina Schollin | Bokförlaget Polaris

“Den här historien har Svante och jag skrivit tillsammans med våra döttrar och den handlar om den kris som drabbade vår familj. Den handlar om Greta och Beata.”

Så skriver Malena Ernman i inledningen till den här boken som kom i en utökad pocketupplaga i somras.

Första gången boken gavs ut, i augusti 2018, hade dot­ tern Greta Thunberg precis satt sig framför riksdagshuset i skol­ strejk för klimatet – och snabbt blev hon känd över hela världen. Här får man insyn i hur familjen haft det, om döttrar­ nas tidiga svårigheter, om ätstörningar, neuropsykiatriska problem och om allas besatthet av miljöfrågorna. Det är som en dagbok där hela familjen medverkar och där man lär sig att förstå en del kring klimatkrisen.

SCENER UR HJÄRTAT Beata och Malena Ernman, Greta och Svante Thunberg | Utökad pocketupplaga Bokförlaget Polaris

Feelgood-Jojo byter genre Jojo Moyes är feelgood­ författaren som vi bäst kän­ ner genom bestsellern Livet efter dig.

Nu har hon skrivit en helt annan bok, en historisk roman som del­ vis bygger på verkliga händelser. Det handlar om några kvinnliga biblioteka­ rier som reser runt i Kentuckys bergs­ trakter på 30-talet med böcker, en del av presidentfrun Eleonor Roosevelts satsning på utbildning för kvinnor. Östra Kentucky är än idag en av de fattigaste – och vackraste – platserna i USA. BERGENS STJÄRNOR Jojo Moyes | översättning Helen Ljungmark Printz Publishing

BIRGITTA DAHL

tipsar om böcker i varje nummer. Hon har en bakgrund som chef­redaktör för bl a Bildjournalen och MånadsJournalen, idag är hon pensionär.

33

kultur Läs & skriv BOK: Många är vi som skriver, för att bli utgivna eller bara för oss själva. Men även för den som aldrig har skrivit något men gillar att läsa är antologin Tag och skriv intressant. Här berättar några av Sveriges namnkunnigaste författare personligt om sitt skrivande. En bok med både konkreta skrivtips och för den som bara vill veta hur de egentligen gör. Bland de medverkande finns Klas Östergren, Majgull Axelsson, Åsa Moberg och Torbjörn Flygt.

TAG OCH SKRIV Natur & Kultur

Bakterier och avfall. Martin Emtenäs från Mitt i naturen och rockmusikern Stefan Sundström turnerar under våren med en musikalisk föreläsning om den ekologiska väven.

TALKSHOW

FOTO: SOPHIE HÅKANSSON

Naturen stjäl showen Folkbildande tv-programledaren och rockmusikern som blev odlare. Martin Emtenäs och Stefan Sundström är ett showpar som man nog får säga kompletterar varandra.

Nu ger de sig ut på turné med Riksteatern.

Jorden vi ärvde TEATER: En älskad film blir teater för första gången när Helsingborgs stadsteater sätter upp Hasse & Tages Äppelkriget. Det har gått nästan femtio år sedan biosuccén 1971 men klimatmedvetenheten är mer aktuell än någonsin. En varm och humoristisk klimatmusikal utlovas. Och Evert Taubes välkända sånger, förstås. Dramatisering och regi av Annika Kofoed. ÄPPELKRIGET Helsingborgs stadsteater 15 februari–21 mars

34

Föreställningen Domedagen ™ – en trallvänlig talkshow avhandlar vikten av mikrobiologisk mångfald, både i våra kroppar och i jorden.

Stefan Sundström beskriver föreställningen som en talkshow, en musikalisk föreläsning om bakterier och avfall, uppoppad av honom själv på gitarr.

Han sitter i en soffa och spelar och sjunger, Martin Emtenäs är bakom skrivbordet, och det kommer gäster.

– Vi bjuder in människor lokalt och pratar om vad som händer just där. Det blir en rolig turné för oss, vi får läsa på och ta in saker på

”En sorts omvänd Lubbe Nordströmturné” plats. Hela idén med föreställningen baserar sig på Martin Emtenäs tänkande. Han har alltid varit

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

kultur

FOTO: JEANETTE ANDERSSON

TV: Claes Malmberg, Björn Hellberg, Marianne Mörk och Ewa Fröling – vad har de gemensamt förutom att de är kända personer? Jo, de är okunniga om allt från att betala räkningar via internet till att förstå det där med sociala medier. I vissa fall rentav misstänksamma och kanske rädda för det som snurrar runt ”därute”.

I programmet Seniorsurfarna skickas dessa fyra seniorer på träningsläger för att drillas i det digitala.

SYFTET MED FÖRESTÄLLNINGEN är att sprida en medvetenhet om att det som drabbar en del av den stora ekologiska väven, drabbar även andra delar. Som exemplet med den vitryggade hackspetten, en av de mest hotade arterna i vårt land.

– Det är synd om den men vad har den med mig att göra? säger Stefan Sundström. Jo, den vitryggade hackspetten har väldigt mycket med mig att göra. Saker och ting hänger ihop. Vi är beroende av en ekologisk väv, och om vi kapar den ligger vi pyrt till.

Att vi har förlorat en mängd mikrober i våra tarmar och i vår hud är också oroande, säger Stefan Sundström och kallar föreställningen en sorts omvänd Lubbe Nordström-turné. Han som myntade begreppet Lort-Sverige i en serie radioreportage 1938.

– Han var kanon, satte fingret på att det inte bara berodde på att folk tillhörde en skitig underklass när de fick tuberkulos och löss.

Utan på att de bodde för jävligt och inte hade möjlighet att tvätta sig.

DOMEDAGEN™ – EN TRALLVÄNLIG TALKSHOW Riksteatern, turnépremiär, Lund 26 februari

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Seniorsurfarna Claes Malmberg, Björn Hellberg, Marianne Mörck och Ewa Fröling med programledaren Kattis Ahlström.

SENIORSURFARNA SVT, start 20 februari.

Säkert vårtecken UTSTÄLLNING: 3 000 konstnärer ville vara med, 170 antogs. Vårsalongen på Liljevalchs i Stockholm lockar alltid såväl hugade konstnärer som nyfikna besökare. Av dem som antogs var 32 konstnärer över 65 år. Totalt 97 kvinnor och 73 män, från Ystad i söder till Råneå i norr, har skapat i alla möjliga tekniker och uttryck. Allt från måleri, fotografi och teckning till textil, skulptur och keramik.

VÅRSALONGEN Liljevalchs, Stockholm, 10 januari till 22 mars

Vår egen begåvade fotograf på PROpensionären, Theresia Köhlin, är med på årets vårsalong med porträtt av sin hund Pumbaa.

Reporter som vågade

FÖR OSS ÄR DET TVÄRTOM, enligt

MUSIKTEATER: 2017 fick Fatima Bremmer Augustpriset för sin biografi Ett jävla solsken om journalisten Ester Blenda Nordström. I vår fortsätter Anna-Lena Hemström turnera med sin musikaliska teaterföreställning, fritt efter boken. Med sång och musik gestaltar hon denna modiga reporter som vågade gå sin egen väg i en tid då kvinnor ännu inte fått rösträtt.

SOM ETT JÄVLA SOLSKEN Turné runt landet under hela 2020

FOTO: IDA ÅKESSON

Stefan Sundström. Vi duschar bort kroppens egna bakterier. Vi har överdrivit hygienen, framför allt när det gäller tvättprodukter. För att hårdra det propagerar han för sämre hygien.

– Vi pratar om antibakteriellt som något gott. Men att alla bakterier ska bort är en kontraproduktiv metod för att hålla oss rena och friska. Istället desinficerar vi oss själva. Folk får göra hur de vill, men det har förändrat medvetenheten hos mig. l

FOTO: UR

Digitala oskulder

naturintresserad, har rest runt i världen och kollat på natur, ungefär som David Attenborough. Han har dragit sina slutsatser av det och blivit radikaliserad av det han upplever, säger Stefan Sundström.

Anna-Lena Hemström som Ester Blenda Nordström.

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

35

yrsel

”Jag kunde inte se vad som var tak eller golv” För fyra år sedan drabbades Kaj Fölster av akut yrsel.

Hon hade fått kristallsjuka. Men med god planering, regelbunden träning och en positiv livssyn har hon fått tillbaka balansen.

TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: THERESIA KÖHLIN

I

dag känner Kaj Fölster att hon har kontroll över sin tillvaro, men till en början var hon uppskrämd.

– Yrselsymtomen var så plötsliga, starka och skrämmande. Skulle jag inte kunna röra mig normalt längre?

Hur skulle mitt liv bli?

Det första yrselanfallet kom plötsligt och oväntat. Kaj vaknade en morgon med fruktansvärd yrsel och illamående.

– Allt gungade. Jag kunde inte se vad som var tak eller golv. Med stor möda kom jag ur sängen och lyckades krypa fram till badrummet. Där blev jag kvar i timmar med häftiga kräkningar.

Via telefonkontakt med sin son fick Kaj kontakt med 112 och blev hämtad med ambulans. Efter olika undersökningar på akuten kunde läkaren utesluta problem med hjärna

eller hjärta och konstatera kristallsjuka. När anfallet klingat av fick Kaj åka hem med uppmaningen att uppsöka en öronläkare för att få behandling.

AV LÄKAREN FICK HON också lära sig

att genom övning själv stoppa yrseln.

– Jag sätter mig på min säng och lägger mig ned på höger sida. Där ligger jag kvar i två minuter. Sedan vrider jag huvudet uppåt så att näsan pekar snett uppåt mot rummets tak och håller kvar den positionen i minst två minuter.

Därefter avslutar jag genom att sitta upp med vridet huvud.

Av läkaren fick Kaj också tipsen att

”På sjukhuset sa man att det forskas väldigt lite på yrsel och äldre, det tycker jag att det borde bli ändring på.”

36

Promenerar dagligen Namn: Kaj Fölster. Ålder: 83 år.

Bor: I Stockholm.

Bakgrund: Socialpolitisk tjänsteman, som pensio­ när författare. Under många år bosatt i Tysk­ land där hon arbetat med kvinnofrågor och socialpolitisk utveck­ ling. Dotter till Alva och Gunnar Myrdal.

Intressen: Läsa, bokcir­ kel, filmklubb, anordna studieresor, träffa barn och vänner – många bosatta utomlands.

Fysisk träning: Dagliga promenader, qigong och gymnastik.

inte sova på samma sida hela natten och att ha lite högt under huvudet.

Numera reser hon sig aldrig upp direkt P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

”Jag kan fortfarande påverka mitt liv och se möjligheter”

från sängen utan ligger alltid på sidan först och rullar sig försiktigt upp.

Det är ganska vanligt att kristallsjukan kommer tillbaka upprepade gånger med långa besvärsfria perioder däremellan. Ytterligare två gånger har Kaj upplevt nya kraftiga yrselanfall och fått uppsöka läkare för behandling, som direkt avhjälpt de akuta besvären.

MEN VETSKAPEN OM att plötsliga huvudrörelser kan trigga igång ett nytt anfall påverkar hennes liv på olika sätt.

– Jag kan fortfarande inte titta upp, till exempel på tidtabellen vid busshållplatsen, utan att bli yr. Inte heller ligga för långt bakåt i tandläkarstolen.

Inte leta efter saker högt upp i mina skåp här hemma. Det är alltså inte längre läge för att vandra ut en kväll, titta upp mot skyn och säga ”oh, vilken underbar stjärnhimmel!” Jag lever i mångt och mycket som jag vill, men i beredskap.

Numera är Kaj Fölster ständigt beredd på nya anfall och tar alltid med sig läkarens instruktionsblad och informerar sin omgivning när hon reser någonstans. Varje gång hon känner att yrseln kan vara på gång, är det dags för en övning. ●

Fler orsaker till yrsel, vänd!

37

Rätt diagnos viktig för att kunna få bra behandling Yrsel är en av de vanligaste orsaned patienten på en brits med kerna till att äldre personer upphuvudet vänt åt höger respektive söker sjukvården. Det är också en vänster, och samtidigt noggrant riskfaktor för fallolyckor. observerar patientens ögonrörelser. Själva testet tar bara någon – Det är därför särskilt viktigt minut att göra. att äldre patienter med yrsel blir Förutom testet för krisordentligt undersökta och får Jonatan Salzer, tallsjukan går det, enligt adekvat vård, säger Jonatan Salspecialistläkare zer, specialistläkare i neurologi vid i neurologi vid forskarna, att ganska enkelt Norrlands Norrlands universitetssjukhus i ta reda på om patientens yrsel universitetsUmeå. orsakats av en stroke. Detta sjukhus.

Projekt ”Obalans görs med hjälp av för säker hanteen noggrann paring av yrsel" vid tientintervju och Umeå universitet en neurologisk och Västerbottens undersökning. läns landsting har uppmärksammat att – Väldigt få, under fem procent, av många patienter på akutmottagningarna alla som söker akutvård för yrsel är yra inte genomgår det enkla test som krävs på grund av en stroke. Nästan alla med för att ställa diagnosen kristallsjuka. stroke har också andra symtom, som Testet innebär att undersökaren , till exförlamning eller talsvårigheter, säger empel läkare eller sjukgymnast, lägger Jonatan Salzer. ●

”Själva testet tar bara någon minut att göra”

Aktivitet är en förutsättning för balans Det går inte att vila bort yrsel, inte heller att förebygga yrsel genom att röra sig försiktigt. Det är viktigt att vara fysiskt aktiv och våga utmana sin balans, men på ett säkert sätt. Promenader, styrketräning och träning på gym är bra balansträning samtidigt som muskler och brosk stärks.

38

Saker som påverkar din balans En del mediciner, järnbrist, alkohol, droger, vätskebrist och brist på vissa B-vitaminer kan orsaka yrsel. Det gäller framför allt läkemedel mot högt blodtryck och epilepsi. Även hjärtsjukdom, migrän och blodtrycksfall kan ge yrsel.

Källor: Norrlands universitetssjukhus, 1177 Vårdguiden.

Minska riskerna med yrsel Kaj Fölster har gjort sig av med sin bil, liksom med sin cykel – allt för att undvika plötsliga rörelser. Hon har bytt gymnastikgrupp till en träning där man aldrig ligger på golvet. Att se om sitt hus är också viktigt. Alla snubbelrisker – mattor är borttagna och innehåll i höga skåp är numera förflyttade till en lägre nivå för att hon ska slippa titta uppåt.

Om det blir ett begränsande liv? Ja visst, till en viss del är det så, konstaterar Kaj. Samtidigt anser hon att det är jätteviktigt att tänka positivt kring situationen.

– Det kunde varit värre. Jag kan fortfarande påverka mitt liv och se möjligheter. Det gäller att vara insiktsfull. Jag blir ju hela tiden allt äldre och behöver se till att ordna för mig på bästa sätt, framför allt praktiskt. Det känns tryggt att ha fått trygghetslarmet om armen. Men jag får absolut inte låta oron ta över mitt liv. Oro förlamar. Så vill jag inte ha det.

Obs! Akut yrsel­ska

undersökas av sjukgymnast, allmänläkare, öron-, näs- och halsläkare, hörselläkare eller av en neurolog. De allra flesta inom sjukvården kan utföra behandling mot kristallsjuka.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

yrsel Vanliga orsaker till yrsel ● KRISTALLSJUKAN, godartad läges­

yrsel, är den vanligaste formen av yrsel.

Den är också mycket vanlig hos äldre och kommer anfallsvis. Symtomen, karusellyrsel, ger en känsla av att rum­ met snurrar trots att allt står stilla.

Kristallsjukan orsakas av att små kalk­ kristaller i innerörat har lossnat.

När vi rör på huvudet skickas informa­ tion till hjärnan om huvudets läge via vågrörelser i innerörats balansorgan.

Om kristallerna lossnar retar de sin­ nescellerna i balansorganet, vilket orsa­ kar yrsel.

Diagnosen ställs när läkaren fram­kallar ett typiskt anfall med hjälp av ett läges­ test. Patienten får snabbt lägga sig ned med huvudet vridet åt sidan och läkaren kontrollerar om detta utlöser ofrivilliga ögonrörelser samtidigt som patienten upplever yrsel. Kristallsjukan kan hävas på tio minuter med en manöver, då läka­ ren långsamt vrider patientens huvud från en sida till den andra. På så sätt flyt­ tar sig kristallerna tillbaka till sitt rätta läge. Patienten kan också lära sig att göra manövern själv hemma (se www. yrsel.com) Prognosen för kristallsjukan är god.

För de flesta går den över av sig själv efter några veckor eller månader. Men det är också ganska vanligt att besvären kommer tillbaka upprepade gånger med långa besvärsfria perioder däremellan. ● VESTIBULARISNEURIT, även kallad

”Oro förlamar – så vill jag inte ha det.”

Obs!DU BEHÖVER SÖKA VÅRD SNABBT NÄR

du tillsammans med yrsel också har ont i bröstet, öronsus, halvsidesförlamning, dubbelseende, svårigheter att svälja, kräkningar, stelhet i nacke eller mungipa.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

virus på balansnerven, brukar komma plötsligt med kraftig yrsel och svårighe­ ter att hålla balansen. Det är också van­ ligt med illamående och kräkningar. Det är ofta nödvändigt att åka till akuten.

Efter några dagar brukar yrseln minska.

Kortison är en vanlig behandling Orsaken till vestibularisneurit är inte känd. Läkare har tidigare trott att besvä­ ren beror på en virusinfektion på balans­ nerven. Denna teori har dock ifrågasatts under senare år eftersom det inte finns säkra bevis.

● MÉNIÈRES SJUKDOM är en sjukdom i

innerörat som ger återkommande anfall av yrsel. Det är vanligt att dessutom få en varierande hörselnedsättning, tinni­ tus och tryckkänsla i ena örat. Behand­ lingen går bland annat ut på att motver­ ka stress. Även läkemedel kan hjälpa.

Mer info: www.yrsel.com

39

MEDLEMSRESOR Följ med PROmedlems resor på en vac k vårkryssn er ing på Rhen.

PRO-kryssning på Rhen Följ med på en vacker vårkryssning på Rhen, som tar oss från Strasbourg i Frankrike, utmed gröna vinfält, romantiska borgar och historiska medeltidsstäder i Tyskland. Efter en upplevelserik vecka avslutas kryssningen i den gemytliga holländska staden Amsterdam.

VÅR UPPLEVELSERIKA KRYSSNING

inleds i franska Strasbourg. Här gör vi en promenad i stadens historiska centrum med kanaler och välbevarade korsvirkeshus. Kryssningen fortsätter in i Tyskland där vi besöker Mannheim och gör en utflykt till Heidelberg, en av Tysklands vackraste städer och vår svenska drottning Silvias födelsestad.

I historiska Koblenz möts floderna Mosel och Rhen, och i storstaden Köln ser vi den mäktiga domkyrkan. När vi kommer in i Nederländerna väntar en av kryssningens höjdpunkter, Kröller Müller-museet med 250 målningar av Vincent van Gogh, bland andra ”Kaféterrass på natten”, vilket gör samlingen till den näst största i världen efter Van Gogh-museet i Amsterdam.

40

Resan avslutas i gemytliga Amsterdam, där vi gör en sightseeing på kanalerna.

Vi kryssar med fartyget M/S Leonora****, som har soldäck, jacuzzi, bar och restaurang.

AVRESA: från Stockholm och Köpenhamn.

8 dagar, 6/5 PRO-pris från 17 490 kr.

I priset ingår: Flyg till Strasbourg, retur från Amsterdam Transfer t/r Del i utsides 2-bäddshytt på huvuddäck Kryssning och utflykter enligt program Helpension ombord från middag dag 1 till frukost dag 8 (exkl. dryck) Underhållning och aktiviteter ombord Lokala auktoriserade guider PROmedlemsresors färdledare.

• • • • • • • •

I Strasbourg gör vi ett besök i ”Petite France” – stadens centrala och historiska centrum.

Gilla oss på Facebook facebook.com/promedlemsresor P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Våra resor

är en förmån för PRO:s medlemmar. Om du vill resa med PROmedlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, medan icke medlem betalar ordinarie pris.

För bokning och info: Tel 08-701 67 80 Mejl: info@promedlemsresor.se Läs mer på promedlemsresor.se

AVRESA: från Stockholm 8 dagar 21/3.

PRO-pris från 9 990 kr.

I priset ingår: Flyg till Lissabon t/r Flygskatter och säkerhetsavgifter Busstransfer flygplatsen till Estoril t/r Del i dubbelrum inkl. frukost Tre middagar på hotellet Utflykt till Lissabon Utflykt till Sintra PRO medlemsresors värdinna

• • • •

Charmiga Portugal med Lissabon • Följ med oss till Portugals huvudstad, som liksom Rom är byggd på sju kullar. Dessutom besöker vi den vackra staden Sintra med sitt kulturlandskap och imponerande palats. Vi bor hela veckan i staden Estoril, vid Atlantkusten, strax väster om Lissabon.

• • •

Gemenskap & aktiviteter 9/2 Bouleresa till Almuñécar.

Boule med Nisse Ekander.

PRO-pris från 7 290 kr.

7/3 SOLO-resa till Andalusien.

Egen lägenhet utan extra kostnad.

PRO-pris från 8 990 kr.

21/3 Vandring på Mallorca - Medelsvår nivå. Nya spännande vandringsleder.

PRO-pris från 10 490 kr.

30/3 Tre veckor i Monte Gordo.

En mycket uppskattad semesterort.

PRO-pris från 13 995 kr.

2/4 SOLO-resa till Kroatien.

Till Makarska utan enkelrumstillägg!

PRO-pris från 9 990 kr.

22/4 Sagornas Island.

Gyllene cirkeln med Gullfoss, Tingvalla och Blå Lagunen. PRO-pris från 13 590 kr.

24/4 - 16/5 Vårträff på Kreta 8 & 15 dagar.

Medlemsresa till Hotel Rithymna Beach.

PRO-pris från 10 890 kr.

30/4 Tågresa till Italien.

En naturskön och miljövänlig resa med tåg till Gardasjön. PRO-pris från 15 995 kr.

2/5 Trivselvecka på Riva del Sole.

Följ med till Italien i sköna maj!

PRO-pris från 10 890 kr.

Vandringar på Mallorca

Lär dig spela bridge i södra Spanien

Möt våren under en vandring på underbara Mallorca. Du kan välja vandringar i två olika svårighetsgrader: En lättare vandring som går över berg och genom gröna dalar, olivlundar och gyllengula mimosafält. Årets nyhet är en medelsvår naturskön vandring med svindlande vyer med ett besök på en vingård.

Är du intresserad av att lära dig grunderna i att spela bridge? Då skall du följa med på vår introduktionskurs under ledning av Elisabeth Stanley.

Vi bor i den charmiga småstaden Almuñécar. Här i södra Spaniens behagliga klimat lär du dig bridgespelets grunder, njuter av solen och umgås med nya vänner.

AVRESA, EXEMPEL: från 7 nätter inkl. frukost Stockholm, Köpenhamn Middag alla dagar inkl. och Umeå*. dryck 8 dagar, 14/3 Två luncher, en picnic PRO-pris från 9 990 kr. Utflykter och vandI priset ingår: ringar enligt program Flyg till Palma t/r PROmedlemsresors vandingsledare.

Transfer till hotellet t/r Del i tvårumslägenhet * Flygtillägg 1 200 kr

• • •

• • •

•

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

• •

Halvpension AVRESA: från Stockholm, Umeå* och Luleå*.

Guidad stadspromenad 8 dagar, 21/3 i Almuñécar PRO-pris från 7 690 kr. Bridgekurs enl. program I priset ingår: Bridgeledare: Elisabeth Stanley Flyg till Málaga t/r Transfer till hotellet t/r PROmedlemsresors värdinna.

Enrumslägenhet på * Flygtillägg 1 200 kr Chinasol, 7 nätter

• • •

• • •

18/5 Tågresa till Bodensjön.

Tågresa till ett försommarvackert Tyskland!

PRO-pris från 17 890 kr.

23/5 Vandring i Österrike.

Underbara vandringar och naturupplevelser.

PRO-pris från 11 995 kr.

25/5 Tågresa till Bodensjön.

Tågresa till ett försommarvackert Tyskland!

PRO-pris från 17 890 kr.

26/9 Vandring i Österrike.

Underbara vandringar och naturupplevelser.

PRO-pris från 11 495 kr.

27/9 Ladispoli - Rom vid havet.

Besök Rom på ett annorlunda sätt.

PRO-pris från 10 490 kr.

41

Å

AR G A ND

PEN

S

Ä ION

RS

ÅM P T AT B A R

ekonomi&pension

Påverkas pensionen om vi gifter oss?

?

Om två pensionärer som är särbor gifter sig men inte flyttar ihop, påverkas deras respektive allmänna pensioner av detta?

SVAR: Vad härligt att ni funnit varan­ dra! Gifter ni er så påverkas garanti­ pensionen. Den är olika för gifta och ogifta. En ogift pensionär med enbart garantipension får 8 597 kronor i mån­ aden före skatt och den som är gift får

Blir jag ensam om lånen om maken går bort?

?

Vi är ett gift par som bor i en liten villa. Villan är belånad med ungefär en tredjedel av sitt värde. Min man har en bra pension men min är betydligt lägre.

Nu börjar jag fungera på vad som händer om han går bort. Blir jag ensam låntagare? Kan jag skydda mig på något sätt? Om räntorna stiger kan det bli svårt för mig att bo kvar.

SVAR: Det är bra att du funderar igenom detta redan nu för du kan hamna i en knepig situation. Normalt sett ärver vi inte någon annan männ­ iskas skulder. Men är det ett par som har ett lån tillsammans kan banken kräva vem som helst av de två på hela skulden. Ni har delat betalnings­ ansvar.

Dör din make före dig betraktar banken dig som ensamt ansvarig för hela lånet. Banken kan då göra en ny prövning av lånevillkoren och se om du, med din inkomst, klarar att ta på dig lånet. I allra värsta fall kan banken alltså neka dig lånet och då kanske du behöva sälja och flytta.

När två personer har ett större lån tillsammans, som ett bolån, rekom­ menderar jag dem alltid att ha egna livförsäkringar, som täcker minst halva lånebeloppet, med varandra som förmånstagare. Problemet är att försäkringsbolagen inte erbjuder dessa försäkringar till äldre perso­ P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

7 690 kronor. De allra flesta som får garantipension får det som utfyllnad till inkomstpensionen. Utfyllnad sker upp till 12 318 kronor i månaden för ensamstående och 10 965 kronor för gifta pensionärer.

Däremot påverkas inte inkomst­ pensionen, tilläggspensionen och premiepensionen. Där är det var och ens pensionsrätter och behållning på premiepensionskontot som avgör pen­ sionens storlek.

ner, kostnaden för försäkringen, pre­ mien, skulle helt enkelt bli för hög.

Men för unga barnfamiljer med höga lån är det ett viktigt och förhållande­ vis billigt skydd.

En del livförsäkringarna kallades ofta tidigare för bokvarförsäkringar.

De som idag finns kvar brukar sägas upp vid 65 års ålder. Det är bra att ha koll på sådana försäkringar och even­ tuella gruppförsäkringar.

Du och din make bör alltså redan idag fundera på hur det kan bli för dig om du blir ensam. Finns det an­ dra tillgångar som kan användas för att betala av på lånet om maken dör?

Kan barnen gå in som medlånare om du ska stå som ensam låntagare?

Prata också gärna med banken och hör hur de ställer sig till eventuella framtida scenarier.

Först får du dra av för det du köpt prylarna för. Har du ärvt, fått eller köpt sakerna mycket billigt kan du räkna 25 procent av försäljningspri­ set som inköpspris. Du får också dra av för försäljningskostnader.

När du räknar ihop alla vinster under ett år får du dra av 50 000 kro­ nor. Det som är kvar därefter ska de­ klarera i din inkomstdeklaration och det beskattas med 30 procent. I och med att inköpskostnaden är minst 25 procent av försäljningspriset, kan du tjäna minst 66 666 kronor per år utan att det blir någon skatt. Gör du förlus­ ter på en del saker får du inte dra av förlusterna mot vinsterna.

Skatteverket kollar då och då för­ säljningarna hos auktionshusen och på olika sajter. Menar du med ”pors­ lin” att du säljer en Mingvas i miljon­ klassen och inte deklarerar vinsten, kan det alltså hända att du fastnar i en skatterazzia.

Måste jag deklarera vinsten från auktionen?

?

Mitt stora intresse är att köpa och sälja porslin och annat på sajter som Blocket och Tradera. Ibland hittar jag något som jag lämnar till en auktionsfirma. Det brukar bli lite pengar som är ett välkommet tillskott till pensionen. Men min granne säger att jag måste deklarera dessa inkomster. Kan det stämma?

SVAR: Rent strikt har din granne rätt. Även vinster från försäljning av begagnat är skattepliktigt. Men du får göra stora avdrag så i praktiken blir det oftast skattefritt.

FRÅGA MIG OM PENSIONER OCH EKONOMI: mejla till

ANNIKA CREUTZER har mångårig erfarenhet som privatekonomisk expert.

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om pensioner och ekonomi”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr.

Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.

43

RÖDA KORSET TESTAMENTE

Fotograf: Donald Boström/Röda Korset

Din sista vilja

Vad vill du efterlämna?

Att skriva ett testamente betyder att du kan påverka var dina tillgångar hamnar när du dör. Dina bröstarvingar har alltid rätt till sin laglott, det vill säga hälften av dina tillgångar. Men det vet du säkert redan. Vad du kanske inte vet är att du bestämmer hur resten av kvarlåtenskapen ska fördelas. Ett testamente är din möjlighet att säkerställa att det du lämnar efter dig fördelas enligt din sista vilja.

Gör skillnad även efter din bortgång genom att testamentera en gåva till Röda Korset.

Tack vare de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen.

Låt din gärning leva vidare genom oss.

Vill du veta mer?

Läs mer och beställ vår kostnadsfria Testamenteshandbok på www.rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.

RK0139_Annons_1_Testamente_PRO_Pensionären_210x275_[orig].indd 1

2019-12-16 14:18

juridik

Hur gör jag så att min nya fru får ärva allt?

?

Min fru dog för några år sedan och vi hade två barn. Sedan dess har jag haft turen att träffa en ny kvinna som jag gifte mig med i somras. I samband med det sade hon upp sin lägenhet och flyttade in i mitt radhus. Hon har dock inget större sparande och skulle få problem att bo kvar här hemma om jag gick bort först.

Därför vill jag att hon ska ärva allt. Gör hon det eller måste jag skriva testamente?

Vi har inte skrivit något äktenskapsförord.

SVAR: Eftersom du och din nuvarande hustru saknar gemensamma barn kommer hon inte ärva en enda krona om du inte skriver ett testamente.

Det är dina två barn som ärver allt.

Men skriver du ett testamente till din hustrus förmån finns det två saker, som du ska känna till.

För det första ska dina barn, ifall de inte tidigare har fått ut sitt morsarv, få ut detta innan man kan konstatera hur stort arvet efter just dig är. Detta betyder alltså att ditt

testamente inte styr över den del som utgör barnens morsarv, utan enbart över den del som anses utgöra arvet efter dig.

För det andra kan barnen naturligtvis godkänna ett testamente som innebär att deras styvmor ärver allt.

Men de har enligt lagen alltid rätt att omgående få ut sin laglott om de vill detta. Laglotten motsvarar hälften av det de skulle ha ärvt efter dig om det inte hade funnits något testamente.

Måste personnumren stå på testamentet?

?

Vi är ett gift par utan barn. Vårt inbördes testamente är skrivet i september 1999. Vi har inte skrivit våra personnummer eller vår adress och de som har bevittnat har sin adress med. Måste våra personnummer vara med? Måste vår adress vara med? Jag läste någonstans att det inte skulle vara giltigt utan våra personnummer och adress.Måste vi skriva om testamentet?

Förr skulle man registrera testamentet hos tingsrätten, men så är det inte idag.

När försvann registreringen?

SVAR: Nej, det finns inget krav på att personnummer eller adressen ska finnas med i ert testamente för att detta ska anses som giltigt.

Däremot kan dessa uppgifter hos vittnena naturligtvis vara av värde, eftersom man vid ett framtida dödsfall kanske vill få tag i dessa för att närmare förhöra sig om hur

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

bevittningen skedde. Men något krav finns inte.

När det gäller registrering av testamentet hos tingsrätten får vi nog allt gå tillbaka till 1600-talet då möjligheten fanns att frivilligt registrera sitt testamente vid domstol. Men även den möjligheten kan vi nog se som obefintlig efter 1680-talet.

Däremot hade vi från 1930 krav på att ett testamente skulle bevakas hos tingsrätten efter dödsfallet för att testamentstagaren inte skulle förlora sin rätt gentemot en släkt­ arvinge, som inte ville godkänna testamentet. Detta krav försvann dock 1989 då det istället infördes ett krav på att en arvinge måste kland­ ra eller begära jämkning inom sex månader från det att denne hade tagit del av testamentet för att inte förlora denna rätt.

Kan bröderna ärva varandra?

?

Ärver bröder varandra när det inte finns barn eller hustru eller sambo? Om mina söner skulle avlida före mig, ärver då jag mina söner automatiskt?

SVAR: Om den avlidne varken har barn/bröstarvingar eller är gift/ partner kommer du och deras far att ärva hälften vardera.

Men skulle deras far också vara avliden, tillfaller hans del av arvet istället hans övriga bröstarvingar, det vill säga den avlidnes syskon, och skulle även du vara avliden fördelas hela arvet mellan syskonen.

Så för att du enligt lag ska ärva dina söner krävs att de vid dödsfallet saknar testamente, är ogifta, saknar bröstarvingar samt att deras far är avliden utan att ha andra barn, det vill säga halvsyskon till dina söner.

Det är dock viktigt att känna till att en sambo bara kan ärva sin sambo om det finns ett giltigt testamente.

FRÅGA MIG OM FAMILJE­J URIDIK: mejla

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 StockPETER SAMUELSSON holm. Skriv ditt namn, jurist med över adress och ditt tel nr.

40 års erfarenhet Jag besvarar ett urval av av familjejuridik. de frågor jag får.

45

FOTO: PARIS TURISTBYRÅ

Bal du Moulin de la Galette målad av Renoir 1876 finns att avnjuta på Musée d'Orsay.

Ta en tur bland Paris museer

Skulptur i art nouveau-stil på Musée d’Orsay.

Mona Lisa på Louvren eller en lektion i doftmolekylernas värld på det nytänkande parfymmuseet. I Paris finns ljuvliga museiupplevelser för alla smaker.

TEXT OCH FOTO: JOHAN ÖBERG

I

ngenstans i världen hänger de världsberömda tavlorna så tätt som i den stora järnvägsstationen i gjutjärn som 1986 förvandlades till Musée d’Orsay. Det känns faktiskt smått overkligt att stå framför så många klassisker som man bara sett i böcker eller på tv – verk av storheter som Van Gogh, Monet, Renoir, Degas och Gauguin. Musée d’Or-

46

say är specialiserat på åren 1848 till 1914 då bland annat impressionismen blomstrade, Picasso slog igenom och art nouveau formade arkitektur och inredning. Missa inte Manets Frukost i det gröna, Renoirs Bal du Moulin de la Galette och van Goghs älskade La Nuit Étoilée. Tittar man in i de många mindre salarna också kan man få uppleva Gustave Courbets tidigare gift-

Rören på utsidan av Centre Pompidou är ikoniska men fyller också alla funktioner och färgskalan avslöjar vad de används till.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

‹

FOTO: PARIS TURISTBYRÅ

resor

La fée électricité av Raoul Dufy 1936 finns på Musée d’Art Moderne de la Ville de Paris.

Louvrens moderna glaspyramid var omdiskuterad när den byggdes men anses nu vara ett arkitektoniskt mästerverk.

skåpsplacerade vågade nakenstudie L’Origine du Monde.

FOTO: PARIS TURISTBYRÅ

ALLRA MEST KÄNT av Paris drygt hundra

P R O M E D L E M ST I D N I N G

museer är så klart Louvren, som huserar i en betydande del av det forna kungapalatset. Om man efter att ha tagit rulltrapporna ner i den berömda glaspyramiden försöker se hela Louvren på ett besök kommer man garanterat att ångra sig – museet är helt enkelt för stort.

Istället gäller det att välja: Museet tillhandahåller snitslade banor till de mest berömda verken – Venus, Nike och Mona Lisa är tre av dem. Men man kan också välja att enbart se en specialutställning (kräver ofta förbokad biljett) eller njuta av en viss tidsperiod. En tredje möjlighet är att ta en guidad tur.

Centre Pompidou blev redan från invigningen 1977 den moderna konstens högborg i Paris. Men frågan är om inte själva byggnaden med sina utanpåliggande rör och rulltrappor i glastuber är mer känd än själva konstsamlingen.

Den permanenta utställningen – med verk av bland annat Picasso, Dalí och Matisse på ett stort våningsplan och samtidskonst på ett annat är utsökt. Det pågår alltid ett halvdussin tillfälliga utställningar – ofta i världsklass. Sedan får man inte missa Stravinskyfontänen med skulpturer av Niki de Saint Phalle och Jean Tinguely

NR 1 • 2020

på husets sydsida. Utsikten över Paris från den översta våningen är också fin – och blir ännu mer minnesvärd om man unnar sig en lunch eller en cocktail i finrestaurangen George. www.musee-orsay.fr www.louvre.fr www.centrepompidou.fr DET KÄNNS SOM OM det bara är Parisbor och Monet-älskande japaner som hittar till det lite avskilt liggande Musée Marmottan-Monet, inrymt i ett privatpalats från 1800-talet. 1966 skänkte Claude Monets barnbarn Michel världens största samling Monetverk till museet.

En långt mer berömd Monetsamling

”Byggnaden är mer känd än själva konstsamlingen” hittar man på Musée de l’Orangerie i Tuillerierna, där den stora runda salen med enbart näckrostavlor är en publikmagnet.

Musée Picasso är väl det konstmuseum som närmast tävlar med de tre giganterna i besökssiffor. Utställningen är som en resa genom Picassos liv och gärning och blandas med berömda konstnärsvänners

47

På Rodinmuseet lär sig många blivande konstnärer handgreppen.

verk och hans egen samling afrikanska masker.

I Musée d’Art Moderne de la Ville de Paris har staden Paris sin moderna konst.

Köerna är sällan långa och uteserveringens vy mot Eiffeltornet på andra sidan ­Seine är skön. Gratis inträde, men tillfälliga utställningar kostar.

Musée Rodin är helt vikt åt den berömda skulptören Auguste Rodin som bodde i det stora huset med sin fina trädgård är

Picassomuset hör till måstena i Paris och ligger på promenadavstånd från Centre Pompidou.

sniffande undersöka dofterna ur en rad olika aspekter. Visste ni till exempel att det räcker med tre olika syntetiska doftmolekyler för att man ska känna igen doften av ros trots att riktiga rosors doft består av över 50 olika?

Vem älskar inte fransk film – och då tänker jag främst på den franska nya vågen på 60-talet med regissörer som Resnais, Truffaut, Varda och Godard. Musée de la cinémathèque berättar den franska filmens historia på ett visuellt spännande sätt, men man får ut mycket mer om man behärskar franskan.

Den som vill känna en (trygg) fläkt av den franska revolutionen söker sig till det gamla fängelset på Ile de la Cité. Här på Conciergerie, som byggts som medeltida palats men under revolutionen gjordes om till fängelse tillbringade drottning Marie-Antoinette sin sista tid innan giljotinen 1793 skilde hennes huvud från kroppen. Den omtumlande, brutala tidseran skildras på ett spännande sätt.

Catacombes de Paris bjuder på ännu fler kalla kårar. Från slutet av 1700-talet och 50 år framåt tömdes alla innerstads-

allra mest känd för skulpturen Tänkaren från 1842.

I det stora parkområdet Bois de Boulogne finns en av staden nyaste storslagna konstupplevelser – Fondation Louis Vuitton, en spektakulär byggnad signerad stjärnarkitekten Frank Gehry med enbart tillfällig utställningar, oftast i toppklass. www.marmottan.fr www.musee-orangerie.fr www.museepicassoparis.fr www.mam.paris.fr www.musee-rodin.fr www.fondationlouisvuitton.fr

FOTO: PARIS TURISTBYRÅ

”Den omtumlande, brutala tidseran skildras på ett spännande sätt.”

Fondation Louis Vuitton är Paris senaste riktigt stora konstanläggning.

Pärlor värda en omväg En personlig favorit är det etnografiska museet Musée du Quai Branly-Jacques Chirac, ett stenkast från Eiffeltornet, där världens kulturer presenteras med mängder av vackra ceremoniella och vardagliga föremål, som i sina fint belysta montrar blir till glimrande konstverk.

Grand musée du parfum är bara tre år och har på ett modernt museivis koncentrerat sig på upplevelsen. Här får man

48

På Le Grand musée du parfum ligger fokus lika mycket på känslan – i doftform – som på faktainnehållet.

De etnografiska samlingarna på Musée du Quai Branly–Jacques Chirac är sevärda.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

resor Resfakta

Ta sig hit: Tåg från Stockholm

till Paris kostar ofta över 4 000 kr tur och retur. Interrailkort blir därmed vanligtvis billigast.

Läs mer på den officiella hemsidan www.interrail.eu. Stockholm–Paris tar 21–25 timmar med tåg med flera tågbyten.

Direktflyg finns från strax över tusenlappen med flera bolag och tar 2,5 timmar från Stockholm.

På Musée Marmottan Monet finns världens största Monetsamling, bland annat en rad näckrosmålningar.

Ta sig runt: Metron är smidigast och lätt att begripa.

Stadsbussarna betydligt krångligare om man inte kan franska.

Har man besvär med trappor kan tågbytena i metron vara jobbiga. Taxi är klart billigare än i Stockholm, men kan ta tid i rusningstrafik. Att flanera är trevligast, men Paris är för stort för att man ska orka gå överallt.

Törs man kan de eldrivna lånecyklarna vara ett alternativ.

Alla museer har stäng minst en dag i veckan, vanligen måndag eller tisdag och ofta kvällsöppet minst en dag – se hem­ sidorna.

Boende: När man bestämmer sig för boende så ska man först fundera på i vilken stadsdel man vill bo och kanske kommer att röra sig mest. Utbudet av hotell är stort men när det är högsäsong stiger priserna på både enkla och lyxiga boenden. I februari och mars får man räkna med en tusenlapp per natt för ett trevligt mellanklasshotell. Uppåt finns det nästan ingen prisgräns och vill man bo enkelt kan man komma undan med en femhundring.

Frukost inkluderad är inte så viktigt på enklare hotell, då är närmsta fik trevligare.

Säsong: Året runt, men våren

i Paris är ju speciellt romantisk.

Mat & dryck: Paris är en

underbar matstad, men inte billig. Räkna med 150–200 kr för en lunch (ibland med ett glas vin inkluderat). Kolla gärna på www.viamichelin.com för restaurangbibeln Guide Michelins restaurangbetyg.

Paris cinematek, designat av den berömda arkitekten Frank Gehry, hyser också det franska filmmuseet.

kyrkogårdar i Paris och skelettdelarna från sex miljoner människor och benen placerades i övergivna underjordiska stenbrott, där hela väggar av dödskallar stirrar tomt på dagens besökare. www.grandmuseeduparfum.fr www.quaibranly.fr www.cinematheque.fr www.paris-conciergerie.fr catacombe.paris.fr

Fängelset där Marie-Antoinette tillbringade sin sista tid är numera museum. Och hennes porträtt målat av Louise Elisabeth Vigée-Lebrun hänger i Versallies.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Louvren bjuder inte bara på stor konst utan också mycket vackra och en gång i tiden kungliga salar.

Praktiska museitips:

Pensionärsrabatter är ovanlig på museerna, men någon dag i månaden brukar vara gratis.

Har man med sig ungdomar under 18 får man rabatt själv.

Ska man gå på många museer är ett museipass som ger fritt inträde på 60 museer och monument perfekt. 2 dagar kostar 53 euro, 4 dagar 67 euro och veckopass går på 79. Säljs på museer, turistbyrån och t-banestationer. paris-­ museum-pass.eu För att slippa köa till stora succéutställningar bör man boka sin biljett i förväg på nätet.

Hur påverkar din resa klimatet? På www.klimat­ smartsemester.se kan du se utsläpp av koldioxid per person vid olika sätt att resa.

Shopping:

Museibutikerna är ofta superba, med stort utbud av både vackra saker och böcker, även om litteraturavdelningarna domineras av böcker på franska. De stora varuhusen är säkra kort och det är kul att ­flanera och fönstertitta i små­ affärer, speciellt i stadsdelen Marais eller i Paris stora Chinatown i närheten av Porte d’Italie.

Mer information:

Officiella turismhemsidan på engelska är en.parisinfo.com

Mer kultur i Europa 49

3.

Hitta godbitarna i Europa 2020!

Galna blommor, unika målningar, säckpipe-VM och fotbollsfest. Det finns många roliga evenemang att uppleva i Europa i år.

TEXT: JOHANNA ANKARCRONA

1. Helsingfors

Samlare och samlingar.

Var: Designmuseet, Högbergsgatan 23, Helsingfors, Finland.

När: Pågår till och med 15 mars.

Vad: Utställning som handlar om att samla på designföremål. Utställningen visar privata samlares kollektioner från Finland och resten av världen, liksom Designmuseets egen samling.

Mer info: www.designmuseum.fi/sv/

2. Gent

Jan van Eyck-utställning.

Var: Museum of fine arts Ghent, Gent, Belgien.

När: 1 februari–30 april, Vad: Jan van Eyck var en av de flamländska måleriets portalfigurer. Det finns bara 20 bevarade van Eyck-verk i hela världen.

Under 2020 kan du se tio av dem i Gent, tillsammans med flera verk från hans studio och runt 100 internationella mästerverk från senmedeltiden.

Mer info: vaneyck2020.be/en/

50

3. Bonn

Beethovenfest.

Var: Bonn, Tyskland.

När: 13–22 mars, 4–27 september.

Vad: Ludwig van Beethoven, en av de största nyskaparna i musikhistorien, föddes i Bonn 1770. Under 2020 firas 250-årsjubileet av hans födelse runt om i Tyskland. Födelsestaden Bonn firar lite extra genom att låta sin årliga Beethovenfestival spridas ut över året.

Mer info: www.beethovenfest.de/en

2.

4. Noordwijk-Keukenhof-Haarlem

Blomsterparad.

Var: Från Noordwijk till Haarlem i Nederländerna.

När: 25 april.

Vad: 20 stora vagnar och 30 bilar, alla med fantasifulla blomsterdekorationer, kör 42 kilometer i en parad som tar 12 timmar. Den passerar bland annat den kända blomsterparken Keukenhof.

Mer info: www.bloemencorso-bollenstreek.nl/en/

5. Haapsalu

7.

Haapsalu skräck- och fantasyfilmfestival, HÕFF. Var: Haapsalu, Estland.

När: 30 april–3 maj.

Vad: Festival med skräck- och fantasy­ filmer komplett med egen zombiemarsch bland de söta trähusen i estniska kust­ staden Haapsalu.

Mer info: www.visitestonia.com/sv/ Sök på HÕFF.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

6.

resor

4.

8.

6. Oslo

Nya Munchmuseet öppnar.

Var: Bjørvika, centrala Oslo, Norge.

När: Våren 2020, exakt datum ej klart.

Vad: Nybyggda Munchmuseet blir ett av världens största museer med en enda konstnärs verk. Edvard Munchs Skriet och andra målningar visas i elva utställningssalar.

Mer info: munchmuseet.no

7. Köpenhamn

Fotbolls-EM. Var: Parken, Köpenhamn, Danmark.

När: 13 juni kl 18: Danmark-Finland, 18 juni kl 18: Danmark-Belgien, 22 juni kl 21: Ryssland-Danmark, 29 juni kl 18: Slutspelsmatch.

Vad: Fyra matcher i sommarens fotbolls-EM spelas i Köpenhamn. Tyvärr ­spelar inte Sverige här, men du kan njuta av grannländernas kamp i matchen ­Danmark-Finland.

Mer info: www.uefa.com/uefaeuro-2020/

8. Nice

Jazzfestival Var: Théâtre de verdure, Place Masséna, Nice.

När: 17-21 juli.

Vad: Det var i Nice som världens allra första jazzfestival hölls 1948, med Louis Armstrong som det självklara dragplåstret. I år spelar 30 band på två scener under fem kvällar. Artisterna presenteras allt eftersom på festivalens hemsida, se adress nedan.

Mer info: nicejazzfestival.fr/en/

10. Glasgow

The World Pipe Band Champion­ ships.

Var: Glasgow Green, Glasgow, Skottland, Storbritannien.

När: 14–15 augusti.

Vad: Världsmästerskap i säckpipa.

220 band tävlar i nio olika kategorier.

Rutiga kiltar är förstås ett måste.

Mer info: www.theworlds.co.uk

9. Budapest

Budapests vinfestival Var: Budaslottet, Budapest, Ungern.

När: 10–13 september.

Vad: 200 vintillverkare finns med på den stora vinfestivalen på Budaslottet.

Prova Tokaji Aszú, Bikavér, Furmint och hundratals andra viner. Passa också på att upptäcka Budaslottet som är ett av Unescos världsarv.

Mer info: aborfesztival.hu/en

9.

10.

51

ANNONS

Margarets historia

Nu är jag stolt över mitt hår igen!

M

argaret, 81 år, är en social och aktiv kvinna som är mån om sin hälsa och sitt yttre. Hon går på seniorträning och njuter av att umgås med sina väninnor. Hon har alltid varit stolt över sitt fina hår. I sin ungdom fick hon uppdrag som hårmodell tack vare sitt glansiga och vackra hårsvall.

När Margarets man gick bort drabbades Margaret av en livskris, vilket påverkade henne såväl känslomässigt som fysiskt.

Hon gick ner i vikt och hårets kvalitet försämrades. Hon plågades av håravfall och håret tunnades ut.

Varje gång jag borstade håret fastnade på tok för mycket i hårborsten, det var förfärligt, förklarar Margaret.

Margaret har gått till sin frisör regelbundet och detta har alltid varit en av hennes favoritstunder.

–Vid den tidpunkten kändes det hemskt att gå dit, hårets kvalitet blev bara sämre och sämre, berättar hon vidare.

I en tidning läste Margaret om Hair Volume från New Nordic.

–Jag var tvungen att prova och var inställd på att det skulle ta en tid innan resultatet visade sig. När skillnad märktes redan efter ett par månader kände jag mig mycket hoppfull, säger Margaret.

Hon förklarar att hon först märkte att

hon inte tappade hår i samma utsträckning och så småningom började håret återgå till sin tidigare struktur och fyllighet.

ICKER HAIR TH

Nu har Margaret varit nöjd användare av Hair Volume i två års tid.

–Jag är glad att jag var envis och fortsatte ta tabletterna. Efter 11-12 månader var mitt hår i samma fina skick som tidigare, berättar hon vidare.

Margarets hårfrisör var mycket fascinerad över resultatet och har nu börjat rekommendera Hair Volume till andra kunder med samma problem. Jag är så glad att mina erfarenheter kan hjälpa andra, avslutar Margaret med ett leende.

H air Volume™ är ett specialformulerat svenskt kosttillskott som vunnit flera utmärkelser.

Innehållet är en sammansättning av vitaminer, mineraler, örtextrakt och växtfaktor från äpple.

Ingredienserna stimulerar hårets rötter med ämnen som stödjer tillväxt, färg och sunt utseende på håret. Biotin och zink bidrar till att bibehålla normalt hår. Koppar bidrar till hårets normala pigmentering.

Hair Volume säljs i hälsobutiker, på apotek och via newnordic.se Frågor? Ring New Nordic: 040-239520.

Framtidsfullmakt – så funkar det!

Med en framtidsfullmakt kan du på förhand bestämma vem som ska ta hand om din ekonomi om du inte klarar det själv.

– På så sätt kan den enskilde själv utse sin privata ”gode man” eller ”förvaltare”, säger juristen Eva Lindström.

F

TEXT: ANNA BJÖRE ILLUSTRATIONER: ROBERT NYBERG TEXT: SOFINA BILDER

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

l Vanlig fullmakt – är

i de flesta fall skriftlig och vad den omfattar och hur länge den ska gälla ska stå skrivet på den. Den måste alltid bevittnas om det gäller försäljning av fast egendom, det vill säga hus eller bostadsrätt. l Bankfullmakt – ger någon rätten att företräda dig i bankärenden. Banker har ofta egna mallar som man kan använda för att skriva en bankfullmakt. Banken kräver generellt även att fullmakten bevittnas, även om lagen inte kräver det.

Allt för att skydda fullmaktsgivaren. l Generalfullmakt – ger fullmaktshavaren rätt att företräda en i alla ens personliga och ekonomiska angelägenheter. Det kan vara allt från att förhandla med myndigheter till att sköta ekonomin.

▲

ör två och ett halvt år la kontrollen över frågor som är sedan trädde en ny lag av stor betydelse för dig. ikraft som gör det möjligt Finns det ingen framtidsfull­ makt kan tingsrätten utse en att skriva en framtids­ fullmakt. Det är en fullmakt förvaltare eller en god man om som bara gäller om fullmakts­ du har behov av det. givaren förlorar sin rätts­ Eva Lindström, EVA LINDSTRÖM, JURIST på handlingsförmåga. jurist på Konsumenternas bank- och Det kan hända om han eller Konsumenternas bank- och finansbyrå, säger att de får in hon till exempel får en stroke, finansbyrå. många frågor om just framtids­ hamnar i koma, blir dement, psy­ kiskt sjuk och så vidare. Då får fullmakter. den som namnges i framtidsfullmak­ – Man kan säga att framtidsfullmak­ ten fatta besluten i fullmaktsgivarens ten är ett sätt för den enskilde att själv ställe. Fullmakten ska vara skriftlig utse sin privata ”gode man” eller ”för­ valtare” istället för att samhället ska och vara bevittnad av två oberoende göra det om man blir allvarligt sjuk, vittnen. långvarigt sjuk eller oförmögen på an­ Med hjälp av framtidsfullmakten nat sätt, säger hon. kan du alltså låta din partner, dina Att det överhuvudtaget behövs fram­ barn, en vän, anhörig eller annan per­ son som du litar på sköta din ekonomi tidsfullmakter beror på att det brukar och annat åt dig. På så vis stärks ditt anses att en vanlig fullmakt bara gäller självbestämmande och möjligheten att så länge den som skrivit den klarar av planera framtiden. Du kan bättre behål­ att disponera över fullmakten. Det kan

Andra typer av fullmakter

53

till exempel vara en fullmakt för någon annan att ta ut pengar åt dig på banken, representera dig vid en bouppteckning eller sälja din bil när du själv inte vill göra det. Du har full rättshandlingsförmåga men du överlåter rätten åt någon annan.

Skulle du sedan till exempel bli dement gäller en sådan fullmakt oftast inte längre. Den tappar sin giltighet om du inte klarar att sköta dina angelägenheter själv. Det är då framtidsfullmakten träder in istället – om en sådan finns.

– Anhöriga kan sköta vissa praktiska saker i det läget men om du ska sälja bilen eller huset krävs en framtidsfullmakt som ger rätten till en viss person att ta hand om det, säger juristen Eva Lindström.

Inte ens en så kallad generalfullmakt, som ger fullmaktshavaren rätt att företräda en i alla angelägenheter, ger en självklar behörighet om fullmaktsgivaren själv inte är i stånd att fatta

54

besluten. I det läget behövs istället en god man eller en förvaltare som tar över.

Detsamma gäller om den person som är fullmaktshavare missköter sitt uppdrag.

”Så stärks ditt självbestämmande och möjligheten att planera framtiden” LAGEN OM FRAMTIDSFULLMAKT, som

trädde ikraft den 1 juli 2017, kompletterades även med behörighetsregler för anhöriga som får företräda en person som saknar förmåga att ta hand om sin ekonomi. Behörigheten är begränsad till sådant som har anknytning till den dagliga livsföringen, till exempel vardagliga betalningar, inköp och vardagliga avtal.

Därför gäller det att alltid noga tänka efter i förväg vem man vill ska företräda en om man blir dålig. Vill man inte att anhöriga ska göra det så är det viktigt att skriva en framtidsfullmakt och uppge någon annan istället. ●

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Julius Production presenterar Kort om framtidsfullmakt En framtidsfullmakt börjar gälla när du blir besluts­ oförmögen. Fullmakts­ havaren – den som får behörighet genom full­ makten – eller domstolen avgör när det inträffar.

Framtidsfullmakten ska vara skriftlig och bevittnas av två samtidigt närvaran­ de personer. Den som ger fullmakten ska vara fyllda 18 år. Vad fullmakten omfattar och vem som är fullmaktshavare ska anges.

Den är aldrig oåterkallelig.

Fullmaktshavaren har lojalitets- och samrådsplikt med dig som är fullmakts­ givare. Den senare får även utse en granskare.

Även överförmyndaren har en sådan rätt och kan age­ ra om fullmaktshavaren missbrukar förtroendet.

Mallar för att upprätta en framtidsfullmakt finns på till exempel Svenska Bankföreningens och Demensförbundets webb­ platser. PRO Riks kansli har inte någon sådan mall att erbjuda och kan inte heller hjälpa till med frågor eller vid upprättandet av en framtidsfullmakt.

Känner man sig osäker på hur man ska göra för att upprätta en fullmakt, eller vad den ska innehålla, är det bästa att anlita en jurist.

H igHligHt C onCerts & J ulius P roduC tion

Presenterar

THE CROWN OF RUSSIAN BALLET

Den Ryska Nationalbaletten från Moskva

vansjön

”Balett på allra högsta nivå ...

En perfekt och gripande föreställning!”

(Frankfurter Allgemeine)

”Charmig! Med skönhet!

Elegans! Gripande för unga och vuxna – med ett ord: förtrollande.”

(Neue Zürcher Zeitung)

Alla tiders populäraste balettklassiker Alla tiders populäraste balettklassiker

God man eller förvaltare – vad är vad?

EN GOD MAN utses till myndiga personer som behöver hjälp med att bevaka sin rätt, förvalta sin egendom och sörja för sin person. God man förordnas första gången (det vill säga vid anordnandet) av tingsrätten.

Den person som har god man eller förvaltare kallas huvudman. En god man är ett biträde åt huvudmannen som har kvar sin rättshandlings­ förmåga. Den gode mannen måste därför som huvudregel få huvudmannens samtycke för oli­ ka åtgärder.

EN FÖRVALTARE utses också av tingsrätten, och har inom ramen för sitt förordnande ensam behörighet att företa rättshandlingar för huvud­ mannens räkning, utan att vara beroende av huvudmannens samtycke.

Regeringen tillsatte i somras en utredning som ska se över reglerna om gode män och för­ valtare. Syftet är att komma till rätta med de problem och brister som uppmärksammats, bland annat de fall där gode män eller förvalta­ re har försnillat pengar från sina huvudmän.

Regeringens utredning ska överväga åtgärder för att förbättra tillsynen, förbättra förutsätt­ ningarna för att kompetenta personer ska kun­ na rekryteras och arbeta som ställföreträdare och stärka enskildas ställning och skydd.

Utredningens resultat ska presenteras senast i februari 2021.

s verige turné

mars 2020

MALMÖ 1/3 - HALMSTAD 2/3 - VÄXJÖ 3/3 - KALMAR 4/3 GÖTEBORG 5/3 - ÖREBRO 6/3 - LINKÖPING 7/3 - NORRKÖPING 8/3 STOCKHOLM 9/3 - JÖNKÖPING 10/3 - NYKÖPING 11/3

w w w . JuliusProduC tion . se

5

iär 2

Prem

20

er 20

mb septe

Nöjesteaterns Jubileumsoperett

Nöjesteatern Malmö

www.juliusbiljettservice.se personlig service 0775-700 400 P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Pelle Skoglund är så van att gå sin stavgångssträcka att han inte ens tänker på att han går.”Jag ser på naturen”, säger han.

56

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

träning

”Jag gick 104 mil med stavar” PRO:aren Pelle Skoglund började gå stavgång för att träna upp sig efter en hjärninflammation. Förra året gick han 104 mil – och nu fortsätter han att nöta vägen in till Säffle ett par gånger i veckan.

TEXT: JOHANNA ANKARCRONA FOTO: SOFIA RÖJDER

H

ela livet har Pelle Skoglund, 74, varit en flitig motionär.

Han har fullföljt en rad klassiker, alltså Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet inom ett år. Men 2013 blev han sjuk i hjärninflammation, och efter det bar inte benen riktigt när han ville börja löpträna.

– Jag ville hitta ett nytt sätt att träna när jag inte kunde springa. Det var då jag hittade bungypumpstavarna, säger Pelle.

Det är en sorts fjädrande gåstavar med motstånd. Från början gick Pelle med ett motstånd på fyra kilo. Nu är han uppe på max, vilket är tio kilo, och han har inte ledsnat på att gå stavgång.

– Man tränar hela kroppen. Koordination, uthållighet, smidighet och styrka. Och man sträcker på sig och får bättre hållning.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

TEKNIKEN ÄR BETYDELSEFULL. Pelle vi-

sar på bilderna på nästa sidan.

– Tänk inte att det ska se ut som när du åker skidor. Istället ska du gå rak i ryggen och med stavarna i midjehöjd, liksom liggande åt sidan.

Självklart finns det vanliga gåstavar också, utan motstånd. Men dem är Pelle inte förtjust i.

– Det är stelt att gå med vanliga stavar. Stavarna som jag använder gör kroppen mer levande.

Pelle Skoglund är aktiv på många sätt. Han åker runt och underhåller med 60-talsmusik på gitarr och munspel och han är också med i PRO-cittragruppen Strängaspel som ofta spelar på möten.

Och varje morgon och kväll kör han en kvart smidighet och styrka, ”så att jag kan vrida mig om i bilen när jag backar”. ●

Har skrivit dagbok sedan han var 16 år Namn: Per-Ove ”Pelle” Skoglund. Ålder: 74.

Familj: Sambo UllaBritt, två barn, ett bonusbarn och fyrabarnbarn.

Bor: Spesshults gård utanför Säffle.

Tidigare yrke: Bland annat alltiallo på Värmlandsbanken.

Fritidsintressen: Musik, motion och trädgård. ”Jag har skrivit dagbok sedan jag var 16 år och har flera lådor fulla med dagböcker.”

▲

PELLE GÅR ALLTID SAMMA RUNDA , från hemmet på Värmlandsnäs in till Säffle.

Det är ungefär en mil tur och retur. När han hade kommit upp i maximala motståndet på stavarna ville han ha ett nytt mål och bestämde sig för att gå 100 mil under 2018.

– Vid jul hade jag kommit upp i 100 mil, men då fortsatte jag, så till nyår

hade jag gått 104 mil.

I år har det inte blivit en lika lång sträcka, eftersom Pelle blivit opererad för ljumskbråck. Men nu har han börjat gå ett par gånger i veckan. Det är viktigt med regelbunden motion, det vill han gärna tipsa om.

– Det är bättre att gå ett par kilometer tre gånger i veckan än en mil en gång och sedan igen om 14 dagar, säger Pelle.

57

”En fördel med stavgång är att man också tränar överkroppen” Stavgången kan vara en inkörsport om man är äldre och inte har tränat förut. Det går snabbt att komma igång och du känner att du får ut mer än på vanliga promenader.

med staven i backen när man går.

– Stötar är bra, för de stärker skelettet. Vi är nummer 1 i världen på benskörhet, och därför är alla stötiga sporter bra, säger Michail Tonkonogi.

Det allra bästa är att kombinera Andra fördelar med stavgång är att stavgång med styrketräning och till det är lätt att anpassa intensiteten i exempel simning eller tennis. träningen – i uppförsbackar tar man Det säger Michail Tonkonogi, i mer och i nerförsbackar som är professor i medicinsk blir det lättare – och att trävetenskap med inriktning på ningsformen idrottsfysiologi vid Högskolan passar alla oavDalarna. sett hur välträ– En fördel med stavgång nad du är. är att den träningsformen inte – Men nackbara involverar underkroppen Michail Tonkonodelen med stavgång är att gi, professor i utan också överkroppen. Vi det är en väldigt ensidig trämedicinsk är alla bättre tränade i unvetenskap vid ningsform. Du belastar visHögskolan derkroppen eftersom vi går, sa muskelgrupper men inte Dalarna. men vi är mindre tränade i andra, och typen av belastöverkroppen, säger Michail ning är inte heller så tung.

Tonkonogi.

Om man kombinerar stavgångspassen med att gå på gym och att simma DÄRFÖR GÅR DET OCKSÅ snabbt att eller spela tennis, då får man allsidig få effekt på träningen av överkropträning, säger Michail Tonkonogi. pen om man börjar med stavgång.

Från att vara dåligt tränad kan man ANDRA NACK­DELAR ÄR att stavgång snabbt nå en bra nivå. inte utvecklar balansen – du har ju En annan fördel är att man stöter stöd av stavarna – och att det är sam-

ma typ av stöt i marken hela tiden, så det blir bara belastning på en del av skelettet. När man använder stavar med motstånd, som bungypumpstavarna, blir det inte heller så hårda stötar i marken.

Så variation är det bästa, tipsar Michail Tonkonogi. Gå med vanliga stavar ibland och bungypumpstavar ibland, och gå vissa dagar med snabb

”Stötarna i marken är bra, de stärker skelettet.” acceleration i uppförsbackar och andra dagar längre sträckor i lugnt tempo. ●

Gå stavgång tillsammans Om du vill börja med stavgång men inte vill träna ensam finns det gott om stavgångsgrupper runtom i landet.

Många PRO-föreningar har stavgång på programmet. Titta i din förenings aktivitetskalender eller sök på stavgång på www.pro.se. Friluftsfrämjandets lokalavdelningar har också stavgång i grupp. www.friluftsframjandet.se

Så här går du med stavar ● Trä

in händerna i handremmarna. med stavarna släpande i marken. Sätt ner foten med hälen först och rulla över till tårna. ● Låt hela armen pendla med din rörelse. Axlarna ska vara lösa och avslappnade. Rikta blicken framåt. ● Ta tag i stavarna. Fäst stavspetsen i marken. ● Tryck staven bakåt. ● Staven sätts i marken med en cirka 30 till 40 graders vinkel. ● Tänk på att stavträning är en diagonalgång. När höger hand är fram så är vänster hand bak och vänster fot är fram så är höger fot bak. ● Gå

58

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Källa: Svenska gång- och vandrarförbundet.

träning

Hur långa stavar?

Ta din längd i centimeter och multiplicera med 0,72, så får du fram en bra längd på stavarna.

Om du är 170 cm lång räknar du så här: 170 x 0,72 = 122,4 cm.

Runda av till 120 cm, eftersom stavarna bara görs i vissa längder.

Namn

Pro touch Impulse alu walking­stav

Silva Expole

Bungypump Energy

Bungypump Slimline

Silva Trekking 3z

Black diamond Trail trekking poles picante

Modell

Gångstav utan motstånd

Gångstav utan motstånd

Gångstav med 6 kilo motstånd

Gångstav med 4 kilos motstånd

Vandringsstavar, passar ute i terrängen

Vandringsstavar, passar ute i terrängen

Material

Aluminium med biathlonrem

Aluminium med korkhandtag

Plast och aluminium

Aluminium

Aluminium med skumhandtag

Aluminium med vadderad hand­rem

Längd

100–135 cm, ej juster­bara

105–140 cm, steglöst justerbara

115–155 cm, steglöst justerbara

113–145 cm, justerbara

115–140 cm, justerbara och vikbara

64–140 cm, justerbara

Pris

Ca 199 kr

Ca 449 kr

Ca 749 kr

Ca 699 kr

Ca 799 kr

Ca 899 kr

Köp­ ställe

Intersport

silva.se

bungypump.se

bungypump.se

silva.se

blackdiamondequipment.com

Du bränner (lite) mer Det florerar många uppgifter om hur mycket mer energi man gör av med när man går stavgång jämfört med när man går utan stavar. Men det

finns bara ett fåtal studier som visar skillnaden.

Forskarna Lennart Gullstrand och Jan Svedenhag gjorde två studier i början av

2000-talet. I den ena studien fick deltagarna gå på löpband med och utan stavar.

Syreupptagning var 16,5 procent högre med stavar än

utan och energiskillnaden var ungefär lika stor. Förbränningen skulle alltså bli ungefär 16,5 procent högre om man går med stavar än utan.

Källa: Stavgang.se

Källa: Svenska gång- och vandrarförbundet.

GUIDE: Hitta staven som passar dig

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

59

Annons

SÅ FICK JAG

FYLLIGT HÅR Siff Hair Grow tillför naturliga näringsämnen till huvudbotten och hårsäckerna.

M

itt hår har alltid haft en förmåga att klibba ihop och bli fullständigt platt.

Oavsett vilken frisyr jag valde var mitt hår aldrig fylligt. Men det hade jag egentligen accepterat - det var bara så, helt enkelt.

– Ända fram till den dagen då vi som tur var, mottog en felsändning från Wellvita.

– Min man har ätit Siff Hair Grow Man i fem års tid och han är väldigt nöjd med produkten.

De automatiska leveranserna hade fungerat helt felfritt fram till denna dag.

Men när han öppnade paketet fanns det en ask Siff Hair Grow för kvinnor i den.

– Han ringde såklart Wellvitas kundservice direkt. De beklagade felet och skickade omgående ett nytt paket med rätt produkt.

De tyckte inte att vi skulle ha besvär med att skicka tillbaka eftersom de hade gjort fel. Så vi fick behålla den felsända asken också.

Testade och kände effekten – Den fick ligga i lådan i några dagar, men sedan tänkte jag: ”Nu måste jag testa...!”

– I mina unga dagar var det modernt med millimetertunna ögonbryn och jag plockade dem ideligen, vilket gjorde att de till slut inte växte längre.

– Jag tänkte att hårsäckerna hade skadats och undrade om inte Siff Hair Grow skulle kunna hjälpa här?

– Så jag började äta tabletterna.

Nu har det gått 5 månader sedan dess och jag ser en tydlig förbättring – både på hår, bryn och fransar.

– Jag är lycklig över att det råkade vara fel produkt i paketet till min man, erkänner Liselotte med ett leende.

Frisören såg det också – När jag går ner för att handla i vår lokala mataffär får jag komplimanger för mitt hår nu från folk jag känner. Minst 10 olika personer har frågat mig om hur jag har fått tjockare hår.

– Även min frisör har sett att det har hänt något med mitt hår – utan att jag har sagt någonting förstås.

– Och som en trevlig sidoeffekt har jag fått små nya hår i brynen och ögonfransarna som inte har funnits sedan jag var ung...

– Jag kommer väl snart att behöva plocka mina ögonbryn igen, ler Liselotte.

Liselotte Ersgaard, 56 år

Kvinnors håravfall Fastnar det mer och mer hår i din hårborste? Har benan blivit bredare och tydligare trots att du känner dig för ung för att tappa håret redan nu? Då är du långtifrån ensam.

En britisk undersökning från 2015 visar nämligen att var femte kvinna över 25 år tappar hår. Långt de flesta är mellan 54 och 64 år, men var åttonde kvinna är under 35 år.

Hård bantning, processade livsmedel, stylingprodukter, graviditet och stress är några av REKOMMENDERAS orsakerna.

PROVA SIFF HAIR GROW FÖR HALVA PRISET! Med leveransservice får du första paketet för halva priset.

Ingen bindningstid eller förskottsbetalning.

Just nu 139:- för två månaders förbrukning.

Siff Hair Grow kan endast köpas via hemsidan www.wellvita.se eller genom vår kundservice på telefon 0223 50 03 50. Vardagar kl. 8-16.

TILL

m Perioder med minska t hårväxt där håret blir tunnare. m I samband med övergå ngsåldern där hårväxten kan påverkas av hormonel la förändringar. m När du önskar att ge extra näringsämnen till din hårväxt.

fråga PRO Nytt PRO-material

Vad har PRO med sex att göra?

Sexlivet går inte i pension. Det finns med oss även när vi blir äldre. Därför har PRO gjort ett faktamaterial om äldre och sex, tillsammans med RFSU och två andra pensionärsorganisationer. ”Länge leve lusten” är titeln på ett nytt material, vad innehåller det?

Det är ett material om äldre och sex som PRO tagit fram tillsammans med RFSU, SPF Seniorerna och SKPF Pensionärerna.

Varför har ni tagit fram det här materialet?

Sex och lust är för många en del av ett gott liv, oavsett ålder. Sex och lust kan ta sig många olika uttryck och olika typer av fysisk beröring, närhet och ömhet är viktigt livet igenom.

I samhället finns en norm som säger att sex är detsamma som samlag och att allt annat är förspel eller inte riktigt sex. Det ställer till det för både män och kvinnor. En del äldre personer har ett aktivt sexliv medan andra av olika skäl har slutat ha sex. Vissa är nöjda med att inte ha sex, andra längtar efter det.

Sexualiteten är ett av våra grund­ läggande behov och finns med oss genom hela livet, om än i olika former.

Trots det hänger en seglivad föreställ­ ning kvar om att sexet går i pension och att lusten avtar med högre ålder.

Det är dags att en gång för alla avliva den myten.

Vad innehåller materialet?

Det är ett faktamaterial som är skrivet så att det ska vara relevant

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

oavsett vilket kön man har eller vil­ ka man har sex med. Det finns med beskrivningar av vad som händer i kroppen när man blir äldre och in­ formation om sådant som kan vara bra att tänka på om man till exempel har torra slemhinnor eller erektions­ problem.

större frihet i sina relationer – tidiga­ re livsval var mer styrda av förvänt­ ningar på exempelvis familjebildning.

Som äldre finns inte den typen av för­ väntningar längre och man kan vara mer fri att forma sitt liv.

Att många äldre trots det upplever sexuell problematik beror inte på åldrandet i sig, utan på medi­ cinering och ohälsa. Vård- och omsorgspersonal behöver bli bättre på att initiera samtal om hur fysiska eller kognitiva funktionsnedsättningar och läkemedel påverkar sexuell lust och kroppens funktioner. Och den in­ tima sfären måste värnas – även när man har äldreomsorg.

När blir materialet tillgängligt?

Det kommer att presenteras i dagarna.

Håll utkik på PRO:s hemsida www.pro.se för mer information. ●

”Det finns en norm som säger att sex är detsamma som samlag” Hur ska materialet användas?

Det riktar sig i första hand till en­ skilda personer som har ett intresse av ämnet och som till exempel kan använda materialet som en fakta­ samling. Men materialet kan också vara ett underlag till studiecirklar inom PRO eller lösare sammansatta diskussionsgrupper.

Vet man vad äldre tycker om sitt sexliv?

Forskning visar att fler äldre är nöjda med sitt sexliv idag än tidigare och det gäller i synnerhet kvin­ norna. Förmågan att känna lust och att bli upphetsad är inte kopp­ lad till ålder utan finns med oss under hela livet.

Många äldre upplever också en

ANNA LÖFDAHL

Samhällspolitisk chef på PRO Riks

61

Vardagssmart Slutat lägga patiens för att korten och siffrorna är för små? Slutat virka för att du inte längre får grepp om virknålen? Med våra tips kan du börja igen.

TEXT & URVAL: CHRISTINA SEDWALL

Snyggt förstorat Praktisk och trendig lornjett som ett smycke runt halsen. Finns i flera färger och utföranden.

2x förstoring. Webboptik, från 349 kr.

Hjälpsam ekoxe Stövelknekt av återvunnen aluminium. Designtorget, 295 kr.

Stopp för propp Bär stödstrumpa för att undvika propp i benet när du reser långt.

Det här är en medicinsk stödstrumpa klass 1.

Klass 2 och 3 måste skrivas ut av läkare. Material: bomull, polyamid, lycra.

Life Wear, 169 kr.

Klarar skivan Svårt hyvla osten?

Osthyvel med ergonomiskt handtag underlättar. Vobis, 110 kr.

Räcker långt Skohorn Omtänksam. Ikea, 39 kr.

Tips!

Veckodagarna är inte utsatta, så kalendern är inte årsbunden.

Spela stort Kortlek med extra stora siffror.

Hjälpmedel SAM, 110 kr 2-pack.

Allt på samma ställe Dagboken 365 har plats för anteckningar, väder och bemärkelsedagar. Längst bak namnsdags- och adressregister.

Akademibokhandeln, 199 kr.

Läsljus

Liten lampa att fästa på boksidan. Akademi­ bokhandeln, 99 kr.

62

Hopvikbar Stödet blir blir lite roligare med blommor på käppen. Hjälpmedel SAM, 350 kr.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

hjälpmedel Hjälpen finns i kökslådan

Läshjälp The Little Book Holder håller boken öppen när du läser.

Akademibokhandeln, 59 kr.

För att inte glömma Med ett magnetblock på kylskåpet kan du genast skriva ned det som du annars kanske skulle glömma.

Lagerhaus, 29 kr.

Saker vi redan har kan bli hjälpmedel på nya sätt, tipsar Sabina Swahn som jobbar med funktionella produkter i sitt företag Vobis i Uppsala.

Hon blir ofta inbjuden att föreläsa på PRO-föreningar och delar med sig av smarta idéer: – En kruskavel (brödkavel med naggar) ger bättre fotmassage än vibrationsapparater, säger hon.

En nötknäppare kan räcka för att få upp envisa kapsyler och är det knepigt med virknålen så linda med isolerings- eller silikontejp för bättre grepp.

Att det finns många enkla och billiga lösningar är det som PRO-medlemmarna brukar överraskas av mest. Som när Sabina Swahn nämner det fiffiga med krulligt, elastiskt skosnöre. Knyt skorna en enda gång!

Sedan räcker det med att ha ett långt skohorn. För att lättare få på stödstrumpan rekommenderar hon handskar med greppad insida.

Istället för kassar Shoppingvagn med stora hjul, ergonomiskt handtag, säkerhetsficka för plånboken, nycklar etc. Ytterfack för paraply. Epic, 499 kr.

Brickbord I sängen eller när bordet är för lågt. Brickbordet 30x60 cm blir 24,5 cm högt när det fälls upp.

Sagaform, 899 kr.

Öppna plåtburk Vem har inte svurit över svåröppnade burkar? Här finns hjälpen. Vobis, 55 kr.

Hjälp för ryggen

Plocka upp

Svankkudde som också finns i grått. Ingår i serien Omtänksam. Ikea, 129 kr.

Magnetförsedd griptång som kan plocka upp till exempel nycklar och knappnålar.

Finns i olika längder. Vobis, 275 kr.

KÖPSTÄLLEN

Akademibokhandeln 010-744 10 40 www.akademibokhandeln.se Designtorget 08-518 074 27 www.designtorget.se Epic 031-749 24 70 www.epictravelgear.com

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Ikea 0775-700 500 www.ikea.se Lagerhaus 031-711 84 55 www.lagerhaus.se Life Wear 0320-210 599 www.lifewear.se Sagaform 033-233 820 www.sagaform.com

Hjälpmedel SAM 026-153 501 www.hjalpnu.se Vobis 018-137 500 www.vobislivskvalitet.se Webboptik 08-20 88 99 webboptik.se

63

nyheter från PRO Riks

Kontanter och pensioner drar internationell press Det alltmer kontantlösa samhället i Sverige lockar utländska medier. Hos oss har utvecklingen gått snabbare än på andra håll. Under drygt ett år har PRO besökts av ett tiotal medier från andra länder, som alla undrar vad som händer i Sverige.

New York Times, som gjorde ett stort nummer av bojkotten när Ikea i Gävle gjordes om till ett kontantlöst varuhus. Bojkotten fick Ikea att senare ändra beslutet.

FOTO: TF2, FRANCE

PRO:s ordförande Christina Tallberg intervjuades i USA:s största morgonshow i TV, CBS News Sunday Morning, med sju miljoner tittare. PRO medverkade även i amerikanska

I Tyskland gjorde TV-bolaget RTL och tidningen die Welt reportage om hur svenska pensionärer klarar vardagen utan kontanter. Samma tema hade brittiska BBC och ITV, samt tidningen Daily Mail i sina reportage.

Bland mer långväga besök till PRO-kansliet i Gamla stan i Stockholm märktes japansk TV och en nyhetsbyrå från Sydkorea. PRO syntes även i frågan i en ekonomitidning i Australien.

Frankrike står i begrepp att förändra sitt pensionssystem – och sneglar på den svenska modellen.

Det senaste året har PRO medverkat i omkring tio franska tidningar och TV-program. Bland annat har PRO:s syn på det svenska pensionssystemet rapporterats i tidningen Le Monde och i TV-kanalerna TF2, France 3 och Arte. l

PRO:s ordförande Christina Tallberg intervjuvas för franska TV-kanalen TF2.

Rapportera aktivitet före 14 februari

64

– Aktivitetsrapporterna ger oss viktig och värdefull information, säger Eva Risberg, utbildningsadministratör på PRO Riks. Ju fler som rapporterar desto bättre.

Informationen används bland annat som underlag för PRO:s sakpolitiska arbete, i arbetet med att utveckla PRO på central och lokal nivå, i verksamhetsberättelser och vid planering av aktiviteter för medlemsvärvning.

Det ger extra tyngd att i olika sammanhang att kunna berätta hur många PRO-medlemmar som finner meningsfull sysselsättning och samvaro i olika aktiviteter, till exempel

boule, dans, gympa, bridge och skidåkning. Distrikten kommer att få en sammanställning av rapporterna när den är klar i vår. l

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Det är dags för föreningar, distrikt och samorganisationer att lämna aktivitetsrapport för år 2019.

För de som registrerar digitalt i medlemssystemet gäller datumet 14 februari. De föreningar som behövde hjälp med registrering skulle ha skickat underlaget till distriktet senast den 17 januari.

Enkelt uttryckt är aktivitetsrapporten en sammanställning av det gångna årets verksamhet.

Den innehåller bland annat uppgifter om styrelsearbetet, antal pris­ undersökare och kontaktombud samt vilka resor och friskvårdsaktiviteter som genomförts under 2019.

Eva Risberg, utbildningsadministratör, PRO.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

information till dig som är medlem

PRO höll tillsammans med fackförbundet Kommunal ett seminarium om äldreomsorgen i riksdagens ­förstakammarsal. Seminariet kallades ”Alla säger kris – ett samtal om äldreomsorgen”.

– Socialtjänstlagen behöver ändras.

Biståndsbedömda insatser ges efter att skälig levnadsnivå ska uppnås.

Det tolkas ofta som ett absolut minimum. Vi anser att goda levnadsvillkor ska uppnås, säger Christina Tallberg, ordförande PRO. Initiativtagaren till Undersköterskeupproret, Marie Wiberg, berättade från talarstolen om jobbet som undersköterska. Enligt henne är det svårt att kombinera jobb med familjeliv. Kanske främst på grund av så kallade delade turer. För Marie

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Krissamtal om äldreomsorg

PRO och fackförbundet Kommunal ordnade samtal om äldreomsorgen i riksdagen.

högst prioriterat, utan mer personal och högre statsbidrag till äldreomsorgen.

Marta Szebehely, professor i socialt arbete vid Stockholms universitet, berättade på seminariet att allmänhetens tilltro till äldreomsorgen minskar, och att olika åtstramningar medfört att färre får ta del av äldreomsorgen: – Mer än var fjärde plats på äldreboenden har försvunnit sedan år 2000. Fler platser behövs – principen att bo kvar hemma har sina gränser!

Tidigare i år bildade PRO och Kommunal en allians för äldreomsorgen.

Tobias Baudin, ordförande i Kommunal, menar att det finns mycket som tyder på att äldreomsorgen är i kris.

Hälften av personalen uppger att de

”Mer än var fjärde plats på äldreboenden har försvunnit sedan år 2000” Wiberg betyder det att hon ibland schemaläggs från klockan 07 till 12, är ledig flera timmar mitt på dagen, för att sen återgå till jobbet mellan klockan 16 och 21.

UNDERSKÖTERSKEUPPRORET ÄR

partipolitiskt obundet och kämpar för bättre arbetsvillkor. Lön är inte

PRO bjuder in till GysingeAkademien 2020, den 17-18 mars. I år handlar den om en jämlik och jämställd vård och omsorg för äldre.

Tanken är att GysingeAkademien ska vara en mötesplats för utbyte av kunskaper, och den ska hållas vartannat år. Vid tidigare tillfällen har ämnena varit pensioner samt integration och mångfald.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Marie Wiberg från Undersköterskeupproret i förstakammarsalens talarstol.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Akademi om äldres vård och omsorg

funderar på att sluta och sjukskrivningstalen är höga.

– Gör vi inget nu kommer det att bli total kris framgent. Generellt handlar det om två saker. Det behövs mer pengar. Vi får inte lämna kommunerna i sticket. Statsbidragen måste öka rejält. Sen måste arbetsvillkoren bli bättre för att fler ska kunna rekryteras till äldreomsorgen och stanna kvar, säger Tobias Baudin. l

På PRO:s folkhögskola inrymt i vackra Gysinge herrgård är alla kurser avgiftsfria för medlemmar.

Som medlem bor och äter du dessutom till rabatterade priser.

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook.com/pro.riks

65

PRO-ÅRET

2019

NÅGRA VIKTIGA HÄNDELSER UNDER ÅRET .

PENSIONÄRER DEMONSTRERAR FÖR HÖGRE PENSIONER

PRO I MEDIERNA

Stort intresse, även bland internationell media

på webben – PRO märks mycket i tidningar, TV, radio och handlar om ar artikl a Mång 2019. faktiskt varje dag under ion och pens låg med liga, kvinn rhet synne i pensionärer, ärkuppm har PRO PRO:s krav på högre allmän pension. om ande omm återk ofta sammats internationellt och bevarandet av kontanterna.

Medelpad Stor uppmärksamhet fick de pensionärer från pension. högre för gen riksda ör utanf rade som demonstre ökning. nders prisu s Mer än 80 medier rapporterade om PRO: nätet på edel livsm med rde jämfö Nytt för året var att vi även la i. hand att iga svänl ionär pens är rna butike och kollade om

PRO JO-ANMÄLDE PENSIONSMYNDIGHETEN Pensionsmyndigheten är den myndighet som bland annat ansvarar för att handlägga bostadstillägget.

Under året har myndigheten dragits med långa handläggningstider. Många pensionärer får vänta flera månader på att få besked om de beviljas bostadstillägg, ett tillägg som kan vara helt avgörande för den enskildas ekonomi. PRO valde att JO-anmäla myndigheten på grund av de långa handläggningstiderna. Anmälan avslogs, men regeringen har sedan dess utlovat ökade resurser för att minska handläggningstiderna.

330 000 MEDLEMMAR

PROPENSIONÄREN

BOULE

Ny design och fler läsare

Den största aktiviteten

PROpensionären fick en ny kostym. Lite renare och modernare i snittet, med en bättre läsbarhet och mer figursydd för att passa alla våra fantastiska läsare.

Några klot, en färgglad lille och en grusplan.

Det är nästan det enda som behövs för att spela boule. Och så några vänner att spela med eller mot förstås.

Här ryms både paljetter och lite tuffare läder, precis som den mix av allt som engagerar våra medlemmar runt om i landet.

Extra glada är vi också över att vi fått så många fler annonsörer som ser till att vi kan fortsätta växa. För du vet väl att vi nu är 30 000 fler som läser och gillar PROpensionären!

Så fortsätt att ge oss tips och råd om hur vi kan justera passformen.

Mia Källberg, art director PROpensionären

Fyra av fem PRO-föreningar har boule på sitt aktivitetsprogram. Riksmästerskapet i boule genomfördes traditionsenligt på Gysinge herrgård i september. Mästerskapen bjöd på två dagars spel i skuggan av de uråldriga lindarna framför smedjan och forsen.

26 tremannalag, som alla var vinnare i sina PRO-distrikt, tävlade om förstapriset. Trion från Dalarna vann före Kalmar och Jämtland.

PRO påverkar och gör skillnad i frågor som är viktiga för äldre. Det handlar om ekonomi, boende, vård och omsorg och inte minst åldersdiskriminering.

LIVSLÅNGT LÄRANDE

PRO HÄLSOSAronM

För PRO är det livslånga lärandet något som genomsyrar hela organisationen. PRO-distrikten genomför varje år i genomsnitt 420 utbildningar för förtroendevalda i hela landet. Studiecirklar inom friskvård och hälsa ökar stadigt.

Hälsosam som ett pä

ningen PRO friskvårdssats Under året startade styrav r Satsningen bestå ”PRO Hälsosam”. a sk a vilk ial fasta mater dokument samt hand gram pro gs nin trä a ny t. PRO:s inspirera till aktivite pel. em ex är ytterligare ett bra ”Lättsam träning” p. oty log en Hälsosam en eg Dessutom fick PRO

INGEN MEDLEMSUNDERSÖvåKNra medlemmar och vi fick in ett

Vi ser en trend i att PRO-medlemmar efterfrågar fler studiecirklar och kurser i hur man hanterar plattor och smartphones. Under 2020 väntar den stora utmaningen att utbilda användare i våra distrikt och 1 200 föreningar i det nya medlemssystemet och den nya webben som ska införas 2020.

en enkät till e. Vi genomförde I maj mejlade vi ut edlemmar svarad m 7 51 13 g; bland annat rla alda. Vi frågade fantastiskt unde med förtroendev er vju n. ter tio pin ika un dju dessutom t och komm O, vår verksamhe PR i et nd ga ta ot om m r för marna och det stå märke hos medlem ru va t sig rk r sta ta t at et pf r PRO ha lemmarna up st hälften av med lig gemenskap. Enda t vi att en person ve igt ktion. Samtid te ås m tta ha fått en introdu De jdare medlemmar. introduktion ger nö vi arbeta med! a som svarade, Ett stort tack till all vi utvecklas och på det sättet kan ation. nis ga bli en bättre or

as nssystemet reformer io ns pe t at er äv kr O PR tigdomen! för att minska äldrefat POPULÄRASTE FRISKVÅRDSAKTIVITETEN I PRO. Så stor andel av föreningarna är aktiva inom:

76% BOULE

45%

PROMENAD

33%

GYMNASTIK

PRO är en intresseorganisation och mötesplats.

Tillsammans ser vi till att livet som pensionär blir bättre och roligare.

GENOMSNITTLIG ALLMÄN PENSION FÖRE SKATT I JULI 2019 Alla: 12 600 kronor per månad Kvinnor: 11 200 kronor per månad Män: 14 200 kronor per månad Källa: Pensionsmyndigheten

HÖGRE PENSIONER En framgång är att skatten nu sänks för de pensionärer som har högre pensionsinkomster än 17 000 kr per månad, de med lägre pensioner har fått motsvarande skattesänkning tidigare. PRO har sedan lång tid krävt lika skatt för pensionärer och löntagare. En annan framgång är ett förbättrat grundskydd 2020, bland annat ett höjt bostadstillägg.

Ingemar Hamskär, sakkunnig i pensionärernas ekonomi, PRO Riks.

GEMENSKAP OCH FÖRÄNDRING

76,9 år gammal är vår medlem i genomsnitt.

Upptäck, utvecklas och upplev!

PRO har stort utbud av roliga aktiviteter och medlemsförmåner.

PRO-ÅRET

2019

BRIDGE OCH PROVETARNA

Mästerskap med hjärngympa på proffsnivå 1–2 september Riksmästerskapet i parbridge 2019 spelades rella. Elva av Cinde Lines Viking på rd ombo på Ålands hav flera par.

PRO:s 26 distrikt representerades av ett eller borg Gävle PRO från erg Christina Ahl och Birgitta Rådb riset. ingsp vandr i ning inteck vann därmed en er i StockRiksfinalen i PROvetarna genomfördes 21 oktob redan är lag alla då final” rnas ”finale en är holm. Tävlingen , ingen fören i vinnare efter att ha genomgått uttagningar var; lagen de tävlan De er. distriktet och i fem regionfinal ryd-Broaryd, PRO Staffanstorp, PRO Alingsås, PRO Burse hem segern.

PRO Haga och PRO Ånge. PRO Alingsås tog

RIKSMÄSTERSKAP I GOLF OCH BOWLING

Om du vill hålla igång hela året är kombinatio nen golf och bowling ingen dum idé. Många av våra medle mmar spelar golf på sommaren och bowlar resten av året.

Riksmästerskapet i golf genomfördes 5–6 septe mber i Sunne.

140 PRO:are från hela Sverige tävlade indivi duellt och i distriktslag på en bana med utsikt över sjön Fryken.

I lagtävlingen vann hemmalaget från PRO Värmland för andra året i rad.

Runt 80 PRO:are samlades 6 november i Stock holms största bowlinghall för årets RM. Bästa dam blev Ingeg erd Bergström, PRO Oxelösund och bland herrarna tog Tony Gibbemark, PRO Vendelsö, hem guldmedaljen. Bästa damoch herrlag kom båda från PRO Södertälje.

PRO är pensionärernas röst i politiken.

VÅRA MEDLEMMAR

60%

KVINNOR TILLSAMMANS MOT ENSAMHET

SAMARBETE MED SPF OCH SKPF.

Hösten 2018 genomförde PRO, SPF och SKPF Studiematerial för uppsökande en satsning för att minska äldres tillsammans verksamhet. ensamhet. Satsningen syftade till att lägga grunden för ett fortsatt arbete med att nå ensamma äldre.

RIKSMÄSTERSKAP I ORIENTERING Tillsammans med SPF Seniorerna

ALDRIG ENSAM

Under 2019 lanserades studiecirkeln "Tillsammans mot ensamhet". Några distrikt har bjudit in till konfeHur gör vi för att nå de äldre som upplever ofrivillig ensamhet? renser med ensamhet som tema eller har haft det som en del i ordförandekonferenser och pensionärsPRO, SKPF Pensionärerna rådsutbildningar. I höst kommer de tre organisatiooch SPF Seniorerna nerna att ansöka om nya medel för att fortsätta och fördjupa det arbete som sattes igång hösten 2018.

MÄN 40%

I år samkörde PRO:s riksmästerskap i orientering för första gången med SPF Seniorerna. Tävlingen genomfördes 6–7 augusti i Sala med cirka 170 deltagare. Första dagen hölls sprinttävlingen vid Sala silvergruva i varierad terräng. Mästerskapsklasserna genomfördes andra dagen vid Annedals friluftsområde. Tävlingarna, och trivselmiddagen i Folkets park, genomfördes av PRO och SPF Seniorerna i samarbete med Sala Orienteringsklubb.

9

HUR LÅNG FALUKORV FÅR DU FÖR DINA PENGAR?

BANKERNA SKA HANTERA KONTANTER

PRO:S PRISUNDERSÖKNING

Ett riksdagsseminarium om kontanternas framtid arrangerades av nätverket Kontantupproret den i januari 2019 med ett flertal riksdagsledamöter på plats. PRO:s ordförande Christina Tallberg inledningstalade. PRO:s tyngsta krav var att bankerna ska vara tvungna att hantera kontanter. I slutet av november beslutade riksdagen att anta regeringens lagförslag om att de större bankerna ska vara skyldiga att tillhandahålla kontanttjänster i betryggande utsträckning i hela landet.

Resultatet från 2018 års prisundersökning presenterades i början av 2019. Drygt 900 PRO:are hade då besökt över 720 butiker under en dag. Undersökningen som genomförs i hela landet bidrar till en större prismedvetenhet bland medlemmar och allmänheten. Vi får även en möjlighet att diskutera andra viktiga frågor med journalister, handlare och medlemmar i samband med resultatredovisningen.

"Det är en seger för PRO:s folkrörelsearbete.

Detta beslut kom inte en dag för tidigt."

Prisundersökningen en viktig del i PRO:s arbete och engagerar många medlemmar. Uppdraget som prisundersökare är både viktigt och uppskattat.

Gillar du listor, siffror och att jämföra matpriser?

Kontakta din förening och häng med!

PRO tog hem en seger i kampen om kontanterna

Christina Tallberg efter beslutet.

Ökar prismedvetenheten och stärker folkrörelsen

AMPANJENler OKTOBERKfrå n digitala kana Nya medlemmar

ÄLDREOMSORGENS KRIS Läget inom äldreomsorgen är ohållbart! PRO och Kommunal lyfte frågan om ökade resurser och en personalförstärkning på ett seminarium i riksdagen inom ramen för vår allians. Tillsammans representerar vi cirka 830 000 personer, och vi kräver förändring.

Under seminariet blev det tydligt att Sverige behöver stora satsningar på äldreomsorgen. Deltog gjorde PRO:s ordförande Christina Tallberg, Kommunals ordförande Tobias Baudin, samt riksdagsledamöter från bland annat S, L och C.

ÖVER 5 000 NYA MEDLEMMAR

ytera maningar i att rekr PRO har stora ut l vil t De ar. m lem med och behålla sina ling ck tve m verksamhetsu vi förändra geno ocessen. och rekr yteringspr nya medlemmar PRO öka antalet I förlängningen vill a från de rre andel ska komm varje år där en stö mfördes en no . Under hösten ge digitala kanalerna mpanjen Ka . ok bo de på Face kampanj som rulla roligt men ha t at h oc ap gemensk byggde på ordet ta. äk as personlig och skulle också känn nya att rekr ytera 5000 Vi hade som mål 5300. ka och vi fick in cir medlemmar 2019

”Citatcitat citat citat”

ALMEDALEN Under Almedalsveckan i Visby samlas beslutsfattare, media och opinionsbildare. Det är en viktig arena för att lyfta fram och försöka förbättra äldres livsvillkor.

PRO arrangerade ett seminarium tillsammans med de andra pensionärsorganisationerna om pensionerna.

PRO deltog även i seminarium om bland annat villkoren för äldre i vård och omsorg. PRO Gotland hade ett informationstält där de bland annat värvade medlemmar.

Foto: Stefan Bladh, Anneli Nygårds, Ola Nilsson, Mostphotos & PRO

ET

Visste du att veteran, panter, ung äldre, äldre medelålders, 65+are, silver surfer, passionär, mappie, mogen ungdom och senior är moderna benämningar för pensionärer?

PRO-kontakten

Annonsen är gratis!

Här kan du som är PRO-medlem ­annonsera under rubrikerna ”Resesällskap”, ­”Bekantskap/vän” och ”Efterlysning”. Vi får in många annonser till PRO-kontakten, och vi publicerar enligt vårt kösystem. Du som skickar in annons för publicering nu får räkna med att annonsen kommer in tidigast i nr 3/2020 som utkommer den 4 maj. Eventuella frågor besvaras på tel: 08-701 67 09.

Bekantskap/vän Du ärliga, kramiga kvinna finns du för mig? Jag är en känslosam 40-talist som tycker om att promenera i naturen, fiska, plocka bär och svamp, bio och en tur till Åland någon gång. Jag är barnlös.

Gästrikekille/1

Levnadsglad, 70-årig kvinna söker jämngammal man eller yngre. Jag bor i södra Bohuslän och tycker om aktiviteter som mattcurling, boule, långpromenader. Vi kan träffas och gå på teater, konserter eller vad vi upptäcker att vi gillar gemensamt. Jag tycker mycket om resor, både korta och långa.

För det mesta glad/1

Seriös kvinna, 41:a med ordnat liv, rökfri och bor i Linköping. Tycker om bio, resor, teater, att ha mysigt. Saknar en man som är snäll, omtänksam, kärleksfull, rökfri i passande ålder. Tillsammans blir livet roligare och ljusare.

Kanske vi två/1

50-talistman önskar träffa en kvinna, ej för kraftig för jag är smal, med allmänna intressen för gemenskap nära Stockholm. Mina intressen är båtliv, hembygden mm. Jag cyklar, åker buss och tåg.

Gemenskap/1

71-årig man söker kärleksfull kvinna, 65-77 årJag är rök- och snusfri, ärlig, snäll, går med rullator och åker med färdtjänst. Intressen promenader, korsord, tv, underhållning. Ej dans, krog och resor.

Tar gärna ett glas vin till maten, ev i soffan där vi myser och kramar om varandra. Helst i T-län eller i dess närhet.

Vi ångrar oss ej/1

69-årig man söker en trevlig kvin-

na i passande ålder. Gillar dans och att vistas ute i naturen mm.

Bor i södra Skåne/1

40-talistkvinna söker kompisar.

Jag gillar att spela kort, handarbete, läsa, lösa korsord, lägga puzzel, baka, matlagning, svamp- och bärplockning samt fiska. ”Bättre begagnad” efter intensiva arbetsår. Självgående med lite krämpor.

Väntar svar från Sthlm/1

50-talistman, 182 cm lång, fräsch, smärt, rökfri från Skåne söker kvinna 60-80+ från södra Sverige.

Längtar efter en seriös och kärleksfull relation där ärligheten, värmen, närheten och romantiken står högt i tak.

Sjö, hav och strand/1

72-årig, glad, öppen och kreativ kvinna som saknar nån att krama och vara nära. Önskar bekantskap med en man för trevlig samvaro.

Du delar mitt intresse för det enkla vardagliga som promenader, resor, nån dans ibland. Vill även kunna lyxa till det med god mat och något gott i glaset. Vågar jag vågar du.

Kramgo jämtländska/1

73-årig pigg kvinna söker nya vänner, män och kvinnor, som kan stimulera tillvaron. Trivs i naturen, älskar hav och skog, teater, film, musik och litteratur. Bor i 019-området och bra om du bor i närheten.

Kanske Greklandsresa/1

Jag, tjej 75+, söker en kille som jag kan dela min tid med o få nya intryckt o glädje av i vardagen.

Intr. natur, läsa, resor och myskvällar med god mat, ljus och musik som vi gillar. Vi är rökfria, ärliga, omtänksamma. Hör av dig så får du veta mer.

Vinterträff i Skåne/1

Här är en glad, positiv och humo-

ristisk 71-årig kvinna i Värmland som tycker om att påta i min lilla trädgårdstäppa, promenera och att ha fina samtal om livet. Fina stunder med tända ljus och mycket kramar, det kan man aldrig få för mycket av. Ärlighet och att ge och ta är något jag värderar högt.

Väntar /1

Positiv, ungdomlig kvinna årsmodell 1942 önskar bekantskap med en lugn, trygg, rökfri, harmonisk man som har ordnad ekonomi.

Mina intressen är kultur, trädgård, motion, promenader i skog och mark och att laga god mat tillsammans med dig. Svara med foto.

Uppland – torpägare/1

Natur och kultur. Estet – vem vet.

Rörlig i kropp och knopp. Du man med snäll och busig blick – svara gärna på denna invit.

Pigg 49a, Umeå/1

Rökfri, humoristisk, tatuerad, 3-bent (kryckan), vegetarisk tjej, 49:a, med hjärtat t v söker man/ vän/reskompis för resor/kryssningar, vardagsliv. Övr intressen husdjuren, läsa, bio, teater, opera, tv, semesterdrinkar.

Patinerade snäckan Sthlm län/1

Jag är en ungdomlig kvinna, 69 år, 173/71 som vill träffa en trevlig man för vänskap och kanske kärlek. Har många intressen såsom god mat, resor, hundar, musik, hemmakvällar, trädgård m.m. Bor i sydöstra Småland.

Ej rökare/1

Hej där! Sitter du ensam i vintermörkret och har det lite långtråkigt? Vi kanske kan lysa upp tillvaron tillsammans ibland med små promenader, fika, dansa, lyssna på musik. Hör av dig till Kvinna 70+ i Visby/1

Kvinna 70+ söker en trygg och glad man att hitta på roliga saker

Du som vill annonsera i PRO-kontakten: Mejla din annons till p ­ ropensionaren@pro.se eller skicka den till PRO-kontakten, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv högst sex rader med ca 33 tecken inkl mellanslag per rad + signatur. Texta tydligt. Du måste uppge namn (samma som i din id-handling), adress och medlemsnummer för att kunna lösa ut dina svar. Från och med den 3 februari samlas inkomna svar i ca tre veckor och skickas sedan till dig vid ett och samma tillfälle.

70

Men vi tar ut en avgift på 125 kr för att skicka dig alla svarsbrev. (postförskott och hantering).

med. Jag gillar musik, god mat med vin hemma eller ute, trädgårdsodling mm. Ensamheten är tärande. Bor norr om Stockholm, söder om Uppsala.

Snödroppen/1

1800-tals skånegård, där bor jag.

En ordentlig, snäll, vital, smärt man, 179 cm, 70kg. Längtar efter en tjej ca 60–-69 som är kramig, glad, snäll, ordentlig. Gillar lugnet, naturen, utflykter, semestra i Sverige. Lite vin men rökfri. Fotosvar tack.

L-län/1

Kvinna 80+ söker en trevlig man, ålder har ingen betydelse men gärna född i fiskarnas, kräftans eller skorpionens tecken. Jag tror på astrologi. Helst boende omkring Göteborg och har du bil är det en fördel. Älskar tvåsamhet, resor, bio, loppis och hundar.

Kanske en ljus framtid/1

Glad jeanskarl på 73 år och bosatt i Stockholm söker en manlig kompis. Tycker om promenader, resor, kultur, växter, god mat. Härligt att vara två.

Skinnpajsälskare/1

Vill du bli min manliga golfvän?

Jag är en fräsch, smal och smärt kvinna, 70+ som är mån om mitt utseende och välbefinnande. Jag har humor, gillar glädje i livet och har många intressen som promenader, resor, trädgård mm. Söker en glad och pigg man, 180–185 lång med ett trevligt utseende.

Vårgolf/1

resesällskap Jag är en rökfri herre på 65+ som söker sällskap till en husvagnssemester till Spanska solkusten sommaren 2020. Jag söker en herre/dam som är rökfri.

Skåning/1

Du som vill svara: Svara till samma adress. Märk kuvertet med den s­ igna­tur som avses. OBS! Att ­svara är gratis!

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Tävlingskupong till kryssen på sid 77–83 Vinnarnas namn publiceras i nr 3/2020

Fyll i kupongen och sänd den till ” ­ Kryssen 1/2022”, Box 3274, 103 65 Stockholm Senast den 3 mars vill vi ha ditt bidrag.

Du kan också lämna lösningarna digitalt på vår h ­ emsida: www.pro.se/tidningen Jag deltar i Minikrysset: 1

GEMENSKAP & FÖRÄNDRING

2

3

4

5

6

Jag deltar i Mellankrysset: 1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

5

6

7

Jag deltar i Frågekrysset:

8

Jag deltar i Årtalskrysset: 1

2

3

4

8

Namn Gatuadress Postnummer Postort

Välkommen till PRO Folkhögskola i Gysinge!

Namnlöst-1 1

2019-09-16 15:22

Detta är en del av vårt utbud - listan med kurser uppdateras hela tiden!

Gå in på skolans hemsida www.profolkhogskola.se och kolla vilka kurser som finns!

Du vet väl att: Det kostar inget att gå på folkhögskola - du betalar endast för mat och logi, för vissa kurser tillkommer avgift för material.

Anmälan skall vara skriftlig. Du kan anmäla dig på vår hemsida eller kontakta skolan för blankett. Skicka e-post till kurser@pros.fhsk.se eller ring oss på telefon 0291 - 212 23 (helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00) om du har frågor.

Föreningskurser

Kassörskurs, steg 1, 30/3-3/4 Lättsam träning, Ledarkurs 18-22/5

Konst

Målarvecka 1, 2-6/3 Målarvecka 2, 9-13/3 Konsthistoriemåleri 1, 4 dagar, 6-9/4 Konsthistoriemåleri 2, 4 dagar, 14-17/4 Oljemåleri, 18-22/5 Akvarell, nybörjare, 13-17/6

Språk och skrivande

Skrivarkurs, 3-7/2 Engelska fortsättning, 27/4-1/5

Hälsa och Friskvård

Yoga - mindfulness och frigörande dans, 24-28/2 Yoga - Mindfulness, 23-27/3 Hälsa och friskvård, 20-24/4 Boule för alla, 1-5/6 och 8-12/6 Frigörande dans i mindfulness, 8-12/6

Natur

Klimatsmart ledarskap, 23-27/3 Vi planerar även ”Vandring i nationalparken och ”Fågelskådning”

Helgkurser

Gott och hälsosamt från naturens skafferi, 22-24/5 Detta är en av våra helgkurser – dessa kommer att kompletteras med ytterligare kurser i t ex hanterk

Dans och Musik

Bugg och Foxtrot - nybörjare, 17-21/2 Linedance - återträff, 6-9/4 Dansvecka 1, 13-17/6 och Dansvecka 2, 22-26/6

Kultur/Globala kurser Moldavien, 30/3-3/4 Albanien, 30/3-3/4

Hantverk

Järnsmide, fortsättning, 18-22/5

Välkommen med din anmälan!

Med reservation för eventuella ändringar.

pyssel

Hitta odlingspysslet i återvinningen Äntligen! Doppa fingrarna i jorden, sätt frön och ladda inför en blomstrande säsong med hjälp av återvunnet pyssel. Enkelt, klimatsmart och snällt för plånboken.

Tips!

AV: EMMA SUNDH FOTO: EMILY DAHL

Använd burkarna som vaser för sommarens blommor när förkultiveringstiden är över.

Drivhus av burk Vissa odlingar behöver extra värme och fuktighet för att komma i gång. Rädda en glasburk och gör ett drivhus.

DU BEHÖVER: Glasburk Fat Mynt GÖR SÅ HÄR: Ta vara på stora glasburkar från källsorteringen eller köp vackra varianter på loppis. Vänd upp och ner på glasburken och använd den som minidrivhus. Välj ut ett passande fat, placera dina ­krävande odlingar på fatet och ställ burken ovanpå. Lägg ­några mynt under burkens kant – mellan fat och burk – för att få in syre. Ställ ljust och låt naturen sköta resten.

72

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

pyssel Märkpinnar av bestick Skapa ordning och reda i krukorna med extraordinära, loppisfyndade bestick.

DU BEHÖVER: Loppisfyndade bestick Vit, vattenfast penna GÖR SÅ HÄR: Fynda loss i besticklådan! Ta vara på ratade bestick och ge dem nytt liv i dina odlingar. Gör rent besticken och skriv grödans namn med hjälp av en vattenfast penna.

Kila därefter ner i krukor och pallkragar. Ordning och reda!

Odla i äggkartong Förkultivera säsongens tomater i äggkartong från källsorteringen.

Någons skräp är någon annans skatt!

Odlingskrukor av tidningspapper Skippa nyproducerade odlings­ krukor gjorda av plast – gör egna, snygga varianter av tidnings­ papper i stället.

GÖR SÅ HÄR: Använd ett glas som mall. Rulla in glaset i tidnings­ papper så att du får en cylinder­ formad kruka. Vik in papperets undersidan så att du får en botten.

Se till att de vikta delarna överlap­ par varandra. Ta bort glaset och ös i jord medan du håller ihop tid­ ningskrukan. Skapa extra stabilitet i krukan genom att knyta en bit jutesnöre runt om. Klart och redo för vårens första frön. Sätta chili eller kanske gurka? Och det bäs­ ta? Du behöver inte ta bort tid­ ningspappret när du planterar ut dina odlingar. Bara att stoppa i jor­ den – papperet förmultnar!

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

GÖR SÅ HÄR: Ta vara på äggkar­ tonger från källsorteringen och förvandla till årets tomatodlings­

▲

DU BEHÖVER: Tidningspapper Ett litet glas som mall Jutesnöre Sax Jord Frön

DU BEHÖVER: Äggkartong Äggskal Jord Frön

central. Odla direkt i äggkartong­ en, eller varför inte i gamla ägg­ skal? Klipp bort locket på äggkartongen. Fyll håligheterna eller äggskalen med jord och fukta jorden med en blomspruta med vatten. Ställ äggkartongen på en bricka eller en rektangulär ugns­ form för att undvika fuktskador undertill. Pilla ner tomatfrön i jor­ den och håll odlingen fuktig. Du kan också odla krasse i äggkar­ tongen och låta stå på köksbordet till frukosten.

”Nyodlat på frukostbordet”

73

pyssel Vik egna fröpåsar Samla upp överblivna frön från odlingarna i egenhändigt gjorda fröpåsar.

DU BEHÖVER: Tidningspapper eller boksidor från trasiga böcker Papperstejp Gem GÖR SÅ HÄR: Klipp ut ett lagom stort ark (A5) av tidningspapper och vik in kortsidorna mot mitten så att de går omlott med cirka en centimeter. Förslut med pappers­ tejp. Vik in en centimeter i neder­ kant och pilla dit en bit pappers­ tejp. Kontrollera att fröpåsen är tät och stoppa därefter ner fröna. Vik in överkanten en centimeter, för­ slut med ett gem. Förvara torrt.

Tips!

Prima gå-bort-present – en cocktail av dina bästa blommor i egengjord fröpåse.

Fixa patina på dina krukor De finaste krukorna är de nöt­ ta, patinerade varianterna. Att få till den där rätta känslan på tar år. Men det finns några snabba genvägar. Ett sätt är att måla krukan med filmjölk eller yoghurt.

GÖR SÅ HÄR: Pensla eller svampa på filmjölk eller yog­ hurt på krukan och låt torka. Återupprepa efter ett par dagar för ett mer autentiskt utseende. Vänta sedan ett par veckor och dina krukor ser riktigt nötta ut.

DU BEHÖVER: Lerkruka Filmjölk eller yoghurt Pensel eller svamp

74

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Fri

fra

kt

Exklusiva viner direkt hem till dig Guldmedalj Mundus Vini

Guldmedalj

»Frankrikes bästa vinodlarkooperativ«

»Mycket bra vin«

eeeee

Gilbert & Gaillard till Trône du Rhône 2017

Kundbetyg

Munskänkarna

i webbutiken

Meininger

»Best of Show Sizilien«

97/100 points Luca Maroni

eeeee Kundbetyg i webbutiken

Mundus Vini

8 flaskor i provpaket

749 kr Art.nr.:

SVERIGE

Hemleverans

TYSKLAND

Trône du Rhône 2018, Costières de Nîmes AOP Frankrike (Alk. 14%)

Villa Maria Valpolicella 2016, Valpolicella DOC Casa Vinicola Sartori Italien (Alk. 12,5%)

Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten.

The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa.

Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

TRYGG E-HANDEL

Radio Boka Tempranillo 2018 Vino de Tierra de Castilla Spanien (Alk. 12,5%)

Jag beställer

LAGLIGT & BEKVÄMT Skicka denna kupong

Gran Sasso Primitivo 2018, Puglia IGP Italien (Alk. 14%)

La Fleur Saint-Michel Réserve Spéciale Rouge 2018, Côtes de Gascogne IGP, Frankrike (Alk. 12,5%)

770 700

Molino e Vento Nero d'Avola 2018 Sicilia DOC Italien (Alk. 13,5%)

Corte al Passo Chianti 2017 Chianti DOCG Italien (Alk. 13%)

Urmeneta Camenère 2019 Valle Central Chile (Alk. 13%)

provpaket Exklusiva röda med 8 flaskor. Fri Frakt.

EFTERNAMN

FÖRNAMN

GATA / HUSNUMMER

POSTNUMMER, STAD

TELEFONNUMMER (gärna MOBILNUMMER för avisering av leveransen)

PERSONNUMMER* (ååmmdd-xxxx)

KAMPANJ NR. (måste anges vid telefon, fax eller mailorder)

E-POST (Ja tack, skicka mig vinerbjudanden via e-post. Du kan närsomhelst avregistrera dig.)

1082309

ART.NR.

770 700

Vi levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor utan att ange skäl. Vi gör en kreditupplysning vid din första beställning hos oss, eller om det gått lång tid sedan din förra. När du gör din beställning kommer vi att behandla de personuppgifter du tillhandahåller bl.a. för att fullgöra våra skyldigheter i avtalet med dig och för att kunna kontakta dig med marknadsföring. Du kan närsomhelst begära att vi slutar skicka marknadsföring till dig. För mer information om vår personuppgiftspolicy kan du besöka the-wine-company.se/policy. Du kan även kontakta oss via nedanstående kontaktuppgifter. Vidare produktinformation finner du på respektive produktsida på www.the-wine-company.se eller via telefon.

Eller beställ enkelt här: www.the-wine-company.se/pro1 E-post: service@the-wine-company.se • Telefon: 0049 4122 50 44 66 The Wine Company Hawesko GmbH • 20247 Hamburg • Germany

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor.

The Wine Company_PROpensionären_210x275_8 Exklusiva röda_ET030220_RZ.indd 1

10.12.19 09:06

SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel.

SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk.

Utan motorer eller sladdar.

www.SeatUp.se Tel: 0140-16275 E-Post: info@seatup.se

LÅT INTE SVAGA BEN STOPPA DIG – fortsätt leva ett aktivt liv med promenader, resor och utflykter med bilen

O.H. Sjögren Rundelgatan 1 573 23 Tranås

 Låg vikt – 26 kg  Hopfällbar på 3 sek.  Kompakt & smidig  Ta med i egen bil  Lång körsträcka  Ta med på resan

BESTÄLL VÅR KATALOG PÅ HEMSIDAN Med en hopfällbar elrullstol från Eloflex får du som har svårt att gå friheten tillbaka.

Ta med den i din egen bil, på utflykten, när du hälsar på släkt och vänner och på flygresan till semesterorten. Pris fr 29 990 kr inkl leverans.

Eloflex är Sveriges populäraste hopfällbara elrullstol. Lätt, kompakt och smidig. En Eloflex är enkel att köra och den fungerar lika bra inne som ute.

Modern teknik ger över 30 km körsträcka på en laddning. Testad och godkänd med högsta kvalitet.

Med Eloflex är allt möjligt och livet blir lite enklare.

Läs mer och se våra filmer på www.eloflex.se Tel 010 - 18 33 100

Provkör Eloflex: Besök www.eloflex.se för adress och telefonnummer till din närmaste återförsäljare.

Minikrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 71.

Eller på: www.pro.se/tidningen

BERTIL BLUES

Lätt

ISTÄLLET SÄGER EJ SVÄR FÖR NÖJD BIKINIVITTNE GLO LÖSARE? TOPP

SOVTID

HAR BONDE KO I SIN

ÄR DET ÄR EN VID GENTLELUNCH MAN

SKÖNA 6

RÄCKER MÅNGA TIMMAR

HÅRTOFS KAN BUD BLI

GILLAR KAL

3

DU SOM OBJEKT DANSANT FÅGEL

DET ÄR ÄR EJ STARKT HOS DEN KOREA MED MANI

4

KAN MAN ELD OCH LÅGOR

INTE FÖRSER FÖRSÖKT SNÄLL OSS KNYTA MED LIGGER GRÄDDE KONTAKT FLITIG

ÄR EN RULLAS RISKA- IN KL 13 BEL I ROULETT LONDON?

CIRKEL LJUD I BIKUPAN

TACKAR MAN FÖR KAN BJÖRKAR VÄGEN

LASTFARTYG

DÖRRTEXT ÄR DET NÄRA IBLAND

AVIG 2

KAN HON MED KRITA

REDSKAPET FÖR DUPLANTIS KATT

RIKTIGT UPPÅT TITTA PÅ ETT SÄTT

I ÄNDARNA PÅ GRUSÅS

5

GICK MED STORA STEG GIFT

HÖRS RÅMA

INGÅNG FÖRKORTAD STORLEK

UNDVIKER SKADA BOLAG MED PLAN

KOKAS KOLA GÅR GODKÄNT HAR VÄL MATTELÄRARE OFTA

NÄST SIST NATRIUM

1

SIMFÅGEL BLIR VÄL DUKTIG HANTVERKARE

BILSKAL

LÄTT

SVÅRT

7 1 8 3 9

6 8 9 4 7 2 1 9 5 6 8 1 5 4 1 8 6 9 5 P R O M E D L E M ST I D N I N G

7 5 3 9

MARKUSPLATSEN HAR KINATURIST SÖKT

FIRAR VI JUL SLÄNGS I SJÖN

KAN EN SÅNGARE HELA VÄRLDEN

GREPP DET VATTNET BÖR EJ DRICKAS

8 9

8

4 2 6

7 3

7 1 3 1

6

4

3 5 8

6 7 5 3

7

3 2 9 5 6 1 7 1 2 5 6 9 3 5

2

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHANSSON FOTO: PIXABAY

SKAPADE BUSUNGE PAPPSOM ERSJACKIE SVALA COLLINS VERK

OLJELAND JOBBIGT ATT FALLA I

Sudoku

Du löser sudokun genom att fylla i varje fält med siffrorna 1–9.

Varje siffra får bara ­förekomma en gång per rad, såväl lodrätt som vågrätt, dessutom bara en gång inom varje fält.

LÖSNING PÅ SID 89

77

NR 1 • 2020

7

2 7

3 5 6

4

BUSS + BÅT + UNDERHÅLLNING Webbpris 80:–/person Ordinarie pris 110:–

VARDAGSBORD 2/1–29/2 Webbpris 195:–/person

KOM OCH NJUT AV VÅR NYA BUFFÉ!

Vardagsbord

Ordinarie pris 215:–.

Barn 6–17 år äter för halva priset och 0–5 år för 10:–.

Vi vill ge dig en särdeles god start på det nya året.

2/1–29/2 serverar vi vår nya buffé som vi valt att kalla Vardagsbord. Men det är vardagsrätter att drömma om!

Vi dukar bland mycket annat gott upp klassiker som Wallenbergare med potatismos, ärter och lingon, en smakrik fiskgryta, snittar med inkokt röding och ostcrème, en Kastelholmsostpaj som smälter i munnen...

Allt tillagat med samma omsorg och kärlek till matlagning som är kännetecknet för våra duktiga kockar.

Välkommen ombord på M/S Eckerö!

Boka och betala på webben för bästa pris! www.eckerolinjen.se • Tel. 0175-258 00

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt!

Göteborg Lidköping 031-442250 0510-301302 halvsida 210x135.indd 1

Malmö Stockholm 040-6021611 08-212250

Sundsvall 060-125912 2018-12-17 14:59

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 71.

Eller på: www.pro.se/tidningen

De bör rättas till Kan brev vara

Mellankrysset

Medel

I den kan elden vara lös

Den ligger lågt 1.

Kan vi göra med tåg

Ofta i ledningen

Ofta med nöd Skälls det ofta på

Konsten att vara värdinna är att få sina gäster att känna sig som hemma även om man önskar att ...

Orson Welles

2.

Är en negativ lins

Gör Tubgas ibland det Tog bort Vänslas som nöts bort

Skjuts ofta upp

Sådana bar inuiter

Karl och har häst

Riva ner

Kan ses på bilden bredvid

Finns i många vatten 3.

Den är rätt den läg- Vimsig Gör den Iger och förva- Angår man som etsar ringsplats ofta in kvinna

Kan du fortsättningen?

Det har vi för vissa behov

7.

Går vi på djupet med Dålig vana Var alla atomer, trodde man

Kortare eder Gör man på mejerier

Likaså

Kan vi bli i dansen Är inte den som ligger i

Visar den som ligger i Mitt i livtag Lagt kort

Kan uppvakta Framhålla

Är plantor i affären

Snott Parvel 4.

Anfall Har många program

Sägs goda råd vara

Bör hålla takten De är däggdjur i vatten

Blir rabatt Ses i masten

Som femton Knuffar Kan ses i Oreda hjul

Äts

5.

Stöts med och stås i

Sätts på skivstång Ha på känn Nymf

Mirakel Första mannen

Linjal

Stiliga 6.

Går även solen

Vem har skrivit detta?

Jag vill tacka livet som gett mig så mycket, det gav mig hörseln som i all sin vidhet fångar natten och dagen, syrsor och små fåglar, turbiner, hammare, ett hundskall och ett ösregn och röstens ömhet hos den som jag älskar.

Jag vill tacka livet som gett mig så mycket, det har gett mig ljudet och hela alfabetet, så att jag får orden för tankarna jag tänker, moder, vän och broder, ljuset som upplyser den karga väg min älsklings själ ska vandra.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

Håller segel på plats Kommun och unge Banksymbol

Gör lok på sitt sätt Period Mena Emils syster

Den blir påstruken Löds ofta med Strålglans Den hörs i kör

Den brukar heja

Utslags- Bengan plats Bengt Ivansson

8.

KONSTRUKTÖR: BENGT IVANSSON FOTO: SJÖBERG BILDBYRÅ

N o r p a

Tillverkar

79

Prova Sändarens nya e-tidning i 3 månader!

Närradion krossade monopolet

Utan bildning dras vi människor isär SID 2

SID 6

Med bön juridik och rättvisa för

SID 8

När bäst kristendomen är den radikal störtande. och tvärtomär som samhällsombåde

MITTEN

SID

Ökar +200!

Kristen

SID

2019

• Årgång

28

• Pris

25 kronor

JOHANNES

FRANDSEN

• 8 maj

SID

Det

• Årgång

När Jennie Vingeborns son gick konfirmationsundervisning i Värnamo hände något oväntat. Hon blev kristen.

SID 6–7

SID

4

Bg 900-62 63

KRÖNIKA:

FOTO: LIISA MENDELIN

undrar

18

Pg 90 06 26-3

Om dessa folkmord må vi också berätta

Ola Salo gav stjärnglans åt 100-åring

SID 2

SID 8–9

till Sverige?

till vara

SID

SID 14

4–5

”Som kyrka jag vi tror bör kan och vara nyhetstidning • Kristen Nr 21 • 22 maj 2019 motvikt en • Årgång 28 • Pris 25 kronor • www.sandaren.se Ökar en alltför mot Landet +200! syn runt på snäv isering.”urbanglobalför solidaritet Strömner

Daniel

Vem ska man tro påför i EUförnuftet, har valet? väl inte själen missat SID

Musik

20

NYHET:

Nya projektledaren att påbörja Ida en församlingsturné.

Hennerdal

Religiösa

studieförbund

Du

Bibelpapperet till en kinesisk bibel kostar 10 kr. Bidrar du med pengar till papper gör bibeltryckeriet resten.

Swish 900 62 63

Ökar +200!

Stämningen

god hos Jönköping är söker flera Margareta inneboende 100jobb åringen redo för 600 Afghanistan.

Hellsten i veckan Davoud vägen som som för ombud sin tillbaka Kan tidigare arbetstillstånd utvisats

2

SID

2019

Konfans 28 • Pris 25 kronor otippade • www.sandaren.se resultat

Tryck en kinesisk bibel för en tia!

är redo SID

utbildar

www.signum.se vår

På söndag går EU-medborgarna till valurnorna. Sändaren guidar dig genom partiernas huvudfrågor och ställer troende toppkandidaterna Alice Bah Kuhnke (MP) och Sara Skyttedal (KD) mot varandra.

olöst.

nya

om

och

podd ?

EU-valet.

6

FOTO:

LARS

RINDESKOG

SID

samvetet

7

SID 4–5

Desperationen växer efter valet

Tyska högerns fiende

på resereklam

SID

SID

7

14

Små, steg små för fredlig stad

FOTO:

MARCUS

GUSTAFSSON

Nätverket

arbetar Tro möter socialt i det lilla tro i Örebro hållbar för utan religionskonflikter. och att skapa fredlig en stad MITTEN

FOTO:

HEM.

• www.sandaren.se

Kan någon anställa Davoud?

Kan man tvinga verkligen kyrkan?barn att gå i

12

”Korruption också en ökar i Sverige”

BBC-korrespondenten Wallin NYHET: Fler utvisningar på väg att verkställas. SID 8 KRÖNIKA:har Lena Bergström SID 20 Sverige skrivit som den. en bokClaudia fascinerar Men om det för låg trots omvärlatt Sverige att den korruption kristna behöver biblar ökar Kinas även varnar är känt hon här. för

SID 5 varningstext

Ny märkning församlingar hbtq-kompetens för med

2

nyhetstidning • Nr 19

SID

Kristen

Flygmissionerna MAF nyhetstidning och Mercy Air var först på plats efter att två förödande orkaner drog in över Mocambique.

• Nr 20 • Läget är akut för många.

SID 4 15 maj

Sätt

ATT KOMMA

katolsk

orientering om kyrka,

kultur

& samhälle

President Dutertes parti stärkte sin ställning i Filippinernas mellanårsval.

Besvikelsen är stor hos oppositionen som nu befarar ett mer totalitärt styre. Kyrkor håller bönevakor för landet och demokratin.

SID 7

KICKI NILSSON

”Allt fler nyblivna pensionärer avvaktar sådär 15 år innan man tycker sig platsa på pensionärssamling” KRÖNIKA: Jonas

Eveborn SID 20

Varje församling är en pärla

Helen Friberg är regional kyrkoledare i Svealand. Enligt henne ingen av de 105 församlingarnaär i regionen en isolerad enhet, utan hänger ihop som i ett pärlband.

SID 10–11

KULTUR: Patrik Hagman

ny teologikrönikör.

Med flyg till Passionsspelen 2020 22 maj - 31 aug www.ansgarresor.se 031-17 36 90 info@ansgar.se

SID 13

- genom yttre och inre landskap

Passionsspelen i Oberammergau

2020

Många avgångar maj - september 2020 www.exodusresor.se 046 140 590 info@exodusresor.se

9

Så var åre i Sändare t n SID 14–15

Kristen nyhetst idning • Nr 51/5 2 • 18 decemb er 2019

• Årgång 28

• Pris 25

På jule frågar n ingen efter L asse

kronor • www.sa ndaren. se

Lasse Sven som kyrk sson tyck väntar oledare än er att julen är grönkålledighet med som församli betydligt lugnare Equm på julbordet långa prom ngspastor. eniakyrk Nu enader, . Men också ans fram läsning fundering och tid. ar kring MITT

Klimat m isslycmötet ett ka nde

Näs ta

Erbjudandet gäller till 2020-12-31

När pastorn blir präst i Svenska kyrkan

Kristen nyhetstidning • Nr 18 • 2 maj 2019 • Årgång 28 • Pris 25 kronor • www.sandaren.se

Vättern Snabb juridiska fick hjälp tillrättigheter orkandrabbade

Pastorsmordet ännu olöst

Det har gått Lena ett år Wesström equmeniakyrkorna sedan utredningsarbeteskakade mordet på pastorn om Örebro i staden. är fallet Trots och intensivt fortfarande

DEBATT:

SOM

Så vill vi på ska kännas, Kristna kommer när du Gårdar och fram är på Hos till oss resandeHotell att hemma. kan du någon av fot och det våra Hitta slappna resmålet av och anläggningar. för dig känna dig som på kgh.nu.

FOTO: LIISA MENDELIN

SID 2

78 kr

Beställ med talongen eller på www.sandaren.se/prenumerera

Sanning och vill en om vilk a ha ett vara verkar vi är högt pris alltid .

”Vi är en del av en rörelse, ett folk som aldrig kan definieras enbart utifrån en plats”

Endast /mån

SID 22

FOTO:

Nu kan göra somdu Karl-Be rtil

FOTO: MERCY AIR

Läs och LYSSNA på tidningen i din mobil eller dator.

Ladda ned appen Sändaren till din smartphone.

Sän dare

Greta Thunbergs veten uppm skape aning n fick världe inte önska att lyssn ns t result a på Madrid. politiker samla at när Sändarens des till besviken klimatmöte efter de utsände Hans elva dagar Månsson t i na. är

n kom

GÖR DIN ANMÄLAN I DAG!

mer 8

janu ari.

SID 6–7

GOD JUL

Klassisk baptisttavla får nytt liv Rumäniei n

OCH GOT

PÅ HELIG MARK PILGRIMSTEOLOGISKT SEMINARIUM 5–7 FEB 2020 VADSTENA

EN

T NYT

SID 22

T ÅR!

Bu tik kyrka och hjärta har Tib ro för

FOTO:

MIKAEL

M JOHANS

SON

Butiken kastade satsa mat. på på geme diakoni och Församling en ville de nskap Tibro och mat. ensamma förde dem samm Satsningenvar hungriga Hjärta an. för SID 10–12

MEDVE RKAND E: BENGT JOHA NSSO AUREL IUS, SYSTE N, BRITT LEVEN R DIANE A HERMANSSO GOOD REY N, , SUSAN WIDH NE CARLS NOLDS, MART CARL-AXEL OLM IN LIND, SON, ULLA OCH BIRGI SAMT SYSTR MARK AR FRÅN TTAS KÄLL, URBAN KLOST

HELIG ER PAX A HJÄRT Konferens, MARIE AS KLOST .

Mer info inkl. måltider ER 2 020 och anmäl an se: www.sek. Logi bokas separa pilgrim scentrum.s t. e

Jag beställer: Prova på 3 mån e-tidning 234 kr.

Namn:

SÄNDAREN BJUDER PÅ PORTOT

Bekvämt Adress: & enkelt!

12 mån Tidning + e-tidning 25% pensionärsrabatt 63 kr/mån via autogiro. 203 00 18

Postnr:

Ort:

Telefon:

12 mån Tidning + e-tidning 25% pensionärsrabatt 748 kr. 201 00 18

E-post:

E-tidning 12 mån 25% pensionärsrabatt 56 kr/mån via autogiro. 204 26 02

Du kan också beställa din prenumeration på webben! www.sandaren.se/prenumerera

sandaren_pro_210x135.indd 1

SVARSPOST Kundnr: 205 190 85 110 22 STOCKHOLM

Sändaren tillhör Verbum AB. All behandling av personuppgifter inom Verbum AB sker i enlighet med dataskyddsförordningen.

För mera information se verbum.se/integritetspolicy. Priserna gäller inom Sverige tom 2020-12-31

2019-12-17 13:40

Fyll i de blå rutorna på sid 71.

Eller på: www.pro.se/tidningen BERTIL BLUES

DET KAN MAN RÄTTA IN SIG I

EN HÖG SOM LADES I HÖG?

IDROTT, LEK OCH SPEL PÅ BIBBLAN

Frågekrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

KAN VÄGEN AV

PÅ DEN BOR EN SERIENISSE

1

Svårt

SMÅ- DE FIRAR KORT FÖR HAR AVSIN NANÅGOT BARNS- TIONALILLALUKTGRUND MAT DAG 6/2 ANDE

BROKIG BLANDNING FÖLJDE KARL XII

GÖR SAM SOLO DEN KAN SITTA PÅ RUTAN

FÄNGELSET FÖR RAPUNZEL

2

EN FORM AV ASTRID

NIFORM GENERATION BRUKAR MISSAR TYP AV ORGANISM PLÅGAR ÖRAT

5

KLO

6

BRASILIANSK LIRARE SMIDIG CURIEÄMNE TÖMMA EKA

VAR AS VID SÅDAN SPAKA GER BRA RABATT VILLE GILJARE

HUVUDSTAD I EUROPA GYLTOR

DEN HETA FLYTER

SÖKT RENSA I SYD RIDDJUREN

KAN SYLT STÅ PÅ

FÅR USEL HÖRA KAN ETER

MATGÄST

5 KAN TORR

HAR DEN SOM BLÄNGT

7

HAR SVIN I BÅTEN ROSPARTI

PAVLOV FÖRSTÅR MAN URDU I

HUD BAKOM SOLOLÁ

LUFTLED ÄR STUNDOM PROTEST

BOR IOR

GÅR GÄRNA I PÄLS LÅTER OFTA TRÖTT

AV VILKA PALINDROMT GÖR GÖKAR

3

HAR GRÄNS VID BOSPOREN

SLÅR BUTIKER UTAN KUNDER

SKOTT KAN FÅ HJULEN ATT SNURRA

Fridegård en trilogi om en träl under vikingatiden. Vad heter denna träl?

2. Vid Grytstorget i denna

stad står Moa Martinson staty.

3. Vilket namn har huvudper-

sonen i Jan Fridegårds självbiografiska trilogi som kommer ut i mitten av 1930-talet?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

HAR VI SETT PÅ SKIVETIKETTER

BAND

TAR EN SOM STÅR PÅ SIG LAGLIG

UNDERLIGT SKÅNEIDYLL

10

9

DET SES MED ANNO ÖVERORD

4

GÅR F1FÖRARE IN I

1. På 1940-talet skriver Jan

HA PROBLEM MED GLOB

GÖR PR EN AV SYRIENS NABOR

PELARE I FORM AV MAN

Ämne: Statarskolan

LOCKAR LÅNGA GÖRAN VI SETT I RUTAN

BÖR MAN EJ UTDELA LUT

SVAMP NÅR FINSKA VIKEN

HADE TYDLIGT LIBERALA TANKAR

KORT FÖR USA:S MINSTA DELSTAT

SÅDANA KORT SPELAR EJ ALLA MED KALVAL

7

8 KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHANSSON

SIG KUNGLIGT

4

6

I VISSA MÖBLER LÄCKER MEN EJ COOL

FLÖG FRAM PÅ CYKEL

TVÅ LIKA

1 KAN MAN

MINDRE SMIDIG PERSON

3

STOPPADES OFTARE FÖRR

PÅ BIL I LITET LAND

VAR VANDAL ARG I BOK

4. År 1986 kom filmen Moa

som mycket handlar om tiden då Moa och Harry Martinson var gifta. Harry spelas av Reine Brynolfsson men vilken Gunilla ser vi som Moa? 5. Moa Martinson gifte sig 1929 med författarkollegan Harry Martinson. Från vilken ort i Blekinge kom Harry Martinson?

NR 1 • 2020

SÅDANT LAND ÄR VÄL STARKT?

6. Här söker vi Moa Martinsons egentliga förnamn.

7. Ivar Lo-Johanssons litterära debut var reseskildringen Vagabondliv i ... Vilket är det utelämnade ordet?

8. Moa Martinson var mycket politiskt intresserad. Vad heter den syndikalistiska tidning där Moa fick sin första insändare publicerad?

2

9. Ett av Moa Martinsons kändaste verk är den inledande boken i en självbiografisk trilogi, ... gifter sig. Vem är det som gifter sig?

10. År 1931 skapar Ivar Lo-Johansson debatt när han kommer ut med sin pamflett "Jag tvivlar på ..." Vad var det han tvivlade på?

81

TANDIMPLANTAT HOS EN AV SVERIGES LEDANDE KLINIKER INOM TITTHÅLSKIRURGI SEDAN ÅR 2004 FRAMTIDENS TANDVÅRD ÄR HÄR. Med vår säkra, effektiva och snabba behandling kan du slippa både onödig smärta och spara tid – du kan vara tillbaka i vardagen redan nästa dag.

Vi är pionjärer inom navigations och guidad kirurgi för tandimplantat.

Till skillnad från de flesta kliniker använder Swedish Dental en avancerad röntgenteknik som avbildar käken 3-dimensionellt.

Bilden förs sedan över till ett datorprogram där behandlingen planeras individuellt för att åstadkomma bästa precision och kvalitet. På så sätt slipper du onödig smärta, månader av väntetider, orostider och läketider.

Swedish Dental behandlar även patienter där andra tandläkare bedömt det som omöjligt. Dessutom erbjuder vi förmånliga garantier och möjlighet till finansiering med delbetalning upp till 36 månader.

• Räntefri delbetalning 36 månader • Utbildar andra tandläkare inom denna teknik • Erbjuder en kostnadsfri konsultation

Vid helt tandlösa käkar och när du saknar en eller flera tänder har du möjlighet att få fastsittande tänder samma dag som operation.

Långtidsresor till sol och värme!

Flexibla resor till Gran Canaria, Teneriffa & Medelhavet Resor för er som styr över sin egen tid och gillar fly till varmare breddgrader under vintern. Vi har valt lägenhetshotell där man lagar egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive i priset. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. Beställ gärna våra broschyrer på 08-54020220. priset är per person i sällskap om 2, Lägenhetshotell inkl. direktflyg, bagage och taxitransfer t/r, 3 veckor Kanarieöarna januari - mars Puerto de la Cruz – Florida Plaza *** enrumsvån. 10.400:Puerto de la Cruz – Teneguia *** tvårumsvån. 11.700:Puerto de la Cruz – Masaru **** enrumsvån. 12.900:Playa de las Americas – Caribe *** enrumsvån. 14.200:Los Cristianos – Comodoro ** enrumsvåning 13.800:Playa del Ingles - Tamaran *** tvårumsvåning, 13.400:Puerto Rico – Heliomar *** tvårumsvåning, 14.800:San Agustin – Folias ***+ enrumsvåning, 15.500:-

3 veckor i april över påsk Vår, sommar, höst-katalogen är här!

Cypern

Agia Napa – Evabelle *** enrumsvåning 9.900:Agia Napa – Melpo **** enrumsvån., halvpension 12.600:Larnaca – Sun Hall *** enrumsvåning, havsutsikt 10.500:-

Turkiet

Alanya – Caligo *** enrumsvåning 7.200:-

Kreta

Chania – Chania rooms *** enrumsvåning 9.800:Rethymnon – Pallazzo Fortezza *** enrumsvåning 9.900:Rethymnon – BIO Suites **** enrumsvåning, halvpension 12.900:-

Algarve

Albufeira – Brisa Sol **** enrumsvåning, inomhuspool 7.600:-

Mallorca

Puerto Pollensa – Massol *** enrumsvåning 9.900:Palmanova – Las Palomas **+ enrumsvåning, havsutsikt 10.900:-

Costa del Sol

Fuengirola - *** enrumsvåning *** 10.200:Nerja – Balcon de Carabeo *** tvårumsvåning 10.700:Marbella – Princesa Playa **** enrumsvåning 11.200:Almuñecar Playa **** dubbelrum, havsutsikt, halvpension, 14.400:-

Gran Canaria

www.swedishdental.com Det går givetvis bra att höra av dig om du har några frågor eller helt enkelt vill boka in en kostnadsfri konsultation.

Playa del Ingles – Strelitzias *** tvårumsvån 10.800:San Agustin – Las Gavias *** tvårumsvån 11.900:Las Palmas – Catalina Park *** taksvit 12.600:Puerto Rico – Maracaibo *** enrumsvåning 13.900:-

RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER 08-540 202 20 Swedish Dental, Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 E-post: reception@swedishdental.com

info@hotelreservation.se Fridhemsgatan 68 112 46 Stockholm

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 71.

Eller på: www.pro.se/tidningen KAN INTE FÅ NOG AV KLÖVER

FÖR FÖRSTA GÅNGEN UTSES EN KVINNA ATT INGÅ I DEN SVENSKA REGERINGEN. VEM ÄR HON?

Medelsvårt

KAN BYTAS MOT OMKRING

BINDER IHOP

FÅRFETTET

ODELAT

SLINGRA SIG DET KÖR MYCKET MATTA SES ENTUSIASTER

4

DENNE MODESKAPARE PRESENTERAR DET AKTUELLA ÅRET SIN DEBUTKOLLEKTION NEW LOOK

FÖREMÅL GEMENT PRICKAS SES MED KÄRA BRUKAR EN GÅVA

FLOCKDJUR MINNET I SKINNET INTE DET FÖRR EN TID FÖR FÅGELSÅNG

DEN KAN VARA SKYHÖG VURPAR

DET AKTUELLA KRYSSÅRET SEGLAR BALSAFLOTTEN KON-TIKI ÖVER STILLA HAVET TILL POLYNESIEN. VI UNDRAR VEM SOM VAR DRIVANDE BAKOM DENNA EXPEDITION SAMT VAR AVFÄRDEN SKEDDE. DET DÄR GÄNGET MED BUMBA SPRÅK

KAPPKARL SJÄLVSTÄNDIG KÖR SITT EGET

VÄRMANDE PLAGG

GÖR FISKEREDSKAP

STÅR FÖR ETT FÖRBUD

DETTA ÅR BILDAS ETT HALVSTATLIGT FÖRETAG SOM ÄR KOPPLAT TILL IDÉN OM ATT SVERIGE BORDE SKAFFA KÄRNVAPEN. FÖRETAGET HETER AB ...

TAR TILL HARVÄRJAN

DE TVÅ FÖRSTA

KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...

BLI STRÅLBEHANDLAD

7

KORANDEL SJUKSYSTER

3

"... SKA BYGGAS UTAV GLÄDJE"

DEN ÄR STRÖMFÖRANDE KORT SKOLA

KASTAS PÅ PAR LEDARGÅS

USA OFFENTLIGGÖR ETT PROGRAM DÄR MAN EKONOMISKT SKA BISTÅ TILL EUROPAS EKONOMISKA UPPBYGGNAD VAD KALLAS DETTA PROGRAM?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

ÄR LJUD GENOM NÄSAN PARTI

NR 1 • 2020

FÅRAKTIGT AS?

HAR JOAKIM VON ANKA FÖDER HYENOR FARLIGA HÅL

KLAR JOBB I ÅKERI ARKMÅL VILL EJ SKALMAN

MED SMÖR EN MACKA

6

GÖR DET VID URLADDNING BETAS

FORMADES SKO PÅ TID

SNYTA I TVENNE BITAR EN TUR PÅ RYGG SPELAR AKTÖR

(VAR) HANS SYSTER BRÅK

SES SNÖ IBLAND ALLTID LIKA JÄSTFRI ÄDELGAS

LÄGESBESTÄMMER

GÅR TIDNINGSPAPPER I

DEN SVENSKA ARVPRINSEN GUSTAF ADOLF MUNTER KLANG OMKOMMER VID EN FLYGOLYCKA EFTER FÅS EN MELLANLANDNING PÅ KASTRUP. VI SÖKER SKATTEFRITT HÄR HUSTRUNS NAMN. GÖR SÅ ATT AS FLYGER

MISS I SÅ MYCKET BÄTTRE BYGGBIT

VÄXER FUKTIGT KAN INTUITIV

LÄGGA PÅ HYLLOR

INGEN PÅ BUSE

MEDFÖTT SÄTT

TANDANKNUTNA BULLBAS BRAXEN

LINJEMAN GOD HOS VÄLTRÄNAD

INPLANTERAD PIPPI

DEN BREDER UT SIG CIRKA

BLOMMAR BLÅTT FINLÅDA

DET ÄR OJUSTE

CYKELKLUBB

2

I BILBAG OMSLUTER OFTA SUSHI

PLATS FÖR POL TVÅ I ETT

FINNS MED GLASÖGON

PRAT 5

FÖRSTÄRKER INGET

HÖRS FRÅN FALL KAN ÄVEN KONKURRENS VARA VINYL

8

FÖRFLUTEN TID

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHANSSON FOTO: SJÖBERG BILDBYRÅ

DET KAN SKATTEN VARA

1

Årtalskrysset

83

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Blimo Hjälpmedel: Störst på elscooters

Skaffa dina batterier på

www.hörselboxen.se Frågor? Vi hjälper dig gärna.

Tel 0766-508406

Trehjulig Elcykel

18.995kr 250W hjälpmotor!

Blimo X-50

17.995kr Ord. pris 19.995

Elrullstol Elite XL

26.995kr Väger endast 26kg!

Hörapparatsbatterier 26kr för 6 batterier

Kanonpriser på eldrivet!

Kampanjpris på elscooters och elcyklar av årsmodell 2019!

- Fri hemleverans.

- Inget körkortskrav.

- 100% eldrivet.

Batterierna levereras direkt hem till din brevlåda. Du kan även välja att prenumerera, då skickar vi ut batterierna så ofta som du vill och du är aldrig utan batterier.

Blimo Moto, från:

17.995kr Ord. pris 19.995kr

Kontakta oss för en GRATIS katalog

08-123 507 20 - www.blimo.se

Smartaste varmkomposten - Nu ännu bättre!

Kroatien & Balkan PRISVÄRDA KVALITETS RESOR! ”Klassiska +55 Seniorresa fr. 6.990:- ”

Bästa mullen gör ni själva.

3-4-stjärnigt poolboende vid havet, halvpension, båtkryss, grillunch, stadsvandring, hotellaktiviteter, flyg t/r, buss ingår. Lägg till Dubrovnik, Mostar, Split, SPA. Eller kanske vandring? Utfärder varje dag! Något för alla smaker och behov!

MAKARSKA

+55 SENIORRESA 15-22april, 22-29april, maj & juni,16-23 sep, 30sep-7okt, 7-14 okt, 14-21 okt +nov

ONLINE RABATTER

LONGSTAY Balkans pärlor tio dagar Rundresa: Klassiska Kroatien PÅSKRESA–en smakfull högtid

Resor av oss & med som lever i Kroatien & Balkan länderna Montenegro, Slovenien & Bosnien

Beställ Katalog!

10år! JUBILEUMSRESOR info@joraform.se | www.joraform.se

84

Stora rabatter på webben www.krores.se 018-4441099

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 1 • 2020

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

februari 1 feb Enköping Joar Blå Västerås Konserthus 8 feb Västervik Stadsteater 9 feb Strängnäs Thomas Arena 15 feb Gävle Konserthus 16 feb Köping Teatern Forum 22 feb Kungsbacka Teater 23 feb Värnamo Gummifabrik 29 feb Uddevalla Östraboteatern mars 1 mar Oskarshamn Forum 7 mar Växjö Teater 8 mar Nyköping Culturum 14 mar KAlmar Kalmarsalen 15 mar Uppsala UKK 21 mar Katrineholm Tallåsaulan 22 mar Helsingborg Konserthus 28 mar Motala Folkets Hus 29 mar Norrköping Louis De Geer april 4 apr Jönköping Teater 5 apr Karlshamn Stadsteater 18 apr Skövde Stadsteater 19 apr Trollhättan HebeTeatern 25 apr Karlskrona Konserthusteatern 26 apr Ystad Teater maj 1 maj Kristianstad Teater 2 maj Borås Stadsteater 3 maj Falkenberg Stadsteater 9 maj Linköping Konsert & Kongress 10 maj Eskilstuna Lokomotivet 16 maj Örebro Conventum 17 maj Lund Stadsteater 21 maj Hagfors Hotell Monica 22 maj Kristinehamn Christinateatern 23 maj Karlstad Scalateatern 24 maj Karlskoga Folkets Hus 30 maj Halmstad Teater 31 maj Lidköping Folkets Hus

2 feb

www.bamselive.se

Söker du extrajobb som pensionär?

Handels Ringresurs söker nya medarbetare!

Arbetet går ut på att ringa och värva nya medlemmar till Handels. Vi kontaktar medlemmar som nu endast är med i a-kassan och som vi naturligtvis även vill se som medlemmar i förbundet. Vårt arbete sker i lokaler på Upplandsgatan 5 i Stockholm.

Ringresurs har nu varit igång sedan oktober 2010 och består idag av 17 medlemsvärvare, samtliga pensionärer.

Arbetstiderna är 4-timmarspass, 3 – 4 dagar i veckan. Dag 10.00 –14.00 eller eftermiddag 14.00 – 18.00. Självklart utgår avtalsenlig lön.

Vi ser det som meriterande om du tidigare har arbetat med försäljning och har erfarenhet från facklig verksamhet. Vi vill att du delar våra värderingar avseende frihet, demokrati och social rättvisa.

Utbildning och stöd sker löpande så att du känner dig trygg och säker som medlemsrekryterare.

Tror du att det här är något för just dig, tveka inte att mejla eller skriva till oss!

Med vänlig hälsning/Bertil Högberg, arbetsledare. bertil.hogberg@handels.se Handelsanställdas Förbund.

Avd. 20 Ringresurs. Upplandsgatan 5, 104 32 Stockholm PRO MEDLEMSTIDNING

NR 1 • 2020

Rädd för att falla?

Då är SafeHip höftskyddsbyxa lika självklar som bilbälte. Vid ett fall kan SafeHip se till att du undviker höftfraktur. Så enkelt kan du ge dig själv ett friskare och längre liv!

P SafeHip ® är världens mest använda och kliniskt testade höftskydd.

P SafeHip ® minskar risken för

höftfraktur vid fall med 60%.

Läs mer eller beställ på

www.nordicare.se Skickas fraktfritt med kod: SHPRO

Tel: 042-35 22 20, info@nordicare.se

85

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Sittbadkar med dörr

S A M E C A ab MarS-erbjudande!

ERBJUDANDE!

Köp valfri ullbäd

d–

få vår populära sittdyna 50x115 på köpe t värde 490:-

Hos oss hittar ni stort sortiment av ullbäddar TIll laNdETS bäSTa PrIS. På www.ullbadden.se samt vår butik i Karlstad hittar ni även plädar, tofflor, underställ, fårskinn, sittdynor m.m. i finaste ull.

rInG FÖr brOSCHYr!

KARLSTAD Blockgatan 8 i Fjädernhuset på Våxnäs.

Förhindra fallolyckor!

Antihalksocka för vuxna

Ankelsocka med lös resår!

Sitter bra uppe utan gummiresår. Handkettlad tåsöm för bästa komfort. Finns i vit, ljusgrå, beige, svart, marin.

49:-

Finns i grå och marin.

85:-

/ PAR INKL. FRAKT

/ PAR INKL. FRAKT

Betalning mot faktura (+49 kr).

Förskottsbetalning till Pg nr 8 33 33-5 (+0 kr).

Se vår hemsida för öppettider • 070-670 30 21 • Välkomna!

Lockö-Strumpan AB Tel 0320-390 04, 070-826 11 55.

Båda sockarna är av högsta kvalitet.

75-80% bomull med polyamid. Storlekar 36-39, 40-44, 45-48.

w w w.lo c kost rump an .com

Ramlat?

Delta i vår studie. Är digitala program effektiva för att minska fallolyckor bland äldre personer? Nu genomför vi en stor forskningsstudie – och behöver din hjälp.

Vi söker dig som är minst 70 år och har ramlat eller upplevt försämrad balans det senaste året.

Hoppas du vill vara med!

Mer information och anmälan hittar du på www.sakrasteg.se

86

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 1 • 2020

Ditt nya medlemskort i PRO! Missa inte ditt medlemskort för år 2020, som skickas ut tillsammans med det här numret av PRO­ pensionären.

Ditt nya medlemskort är mer miljövänligt än tidigare. Förut var medlemskortet gjort av plast, nu kommer det att vara tryckt på inplastat papper. Tankar finns om att i framtiden kunna skicka ut ett medlemskort på digital väg, via mejl eller sms i mobilen, vilket vore ännu mer miljövänligt – men där är vi inte ännu.

Tillsammans med det nya medlemskortet finner du årsfakturan. Vik och lyft ur kortet från fakturan.

Din PRO-förening kan svara på alla frågor som rör ditt medlemskap.

Medlemsnr 99999999 Förnamn Efternamn Medlemsnummer: 99999 999

Föreningsnr 090-99-999

Referens/OCRnumm er 999999999999

Datum 200223

MEDLEMSKORT

Förnamn Efternamn Adress 999 99 Stad Information om hantering av personuppg ifter

PRO Förening PRO-Distrikt PRO Riks

2020

I enlighet med dataskyddsregelverket informeras du härmed om att de personuppgifter som du lämnar ansöker om att bli medlem, såsom när du informationen om namn, adresss, telefonnummer, e-postadress nummer, hos Pensionärernas och personRiksorganisation (PRO) kommer att behandlas för att administre hålla förteckning över deltagande ra ditt medlemskap, i aktiviteter och för att tillhandahå lla förmåner och erbjudanden.

PRO erbjuder dig som medlem att delta i en mängd olika aktiviteter såsom t.ex. kurser och resor. Som kommer du kontinuerligt att få medlem utskick med erbjudanden om att delta i de aktiviteter som PRO Som medlem kommer du även tillhandahåller. att få en del av förmåner och erbjudande n från vissa företag som PRO med. Du kommer även att bli samarbetar kontaktad per telefon gällande t.ex. gällande köp av lotter (PRO Här översänder Trippelskrapet). vi inbetalningsko Beroende på vilka aktiviteter du rt för medlemsa Din PRO-förening väljer att anmäla dig till kan dina uppgifter vgiften till PRO.PRO-samor hjälper dig med komma att behandlas av PRO-distrik ganisation eller lokal PRO-föreni alla frågor kring t, ng alternativt att lämnas ut till ditt medlemskandra externa aktörer såsom resebyråer ap. samarbetspartners. och Så här fördel

Vik och lyft ut kortet.

Här kommer ditt me dlemskort och fak tura. as din medlemsavg ift:

PRO Förening PRO-Distrikt PRO RIKS

2019 2019 2019 Att betala:

50,00 30,00 190,00 270,00

Du har rätt att efter skriftlig ansökan (per brev eller e-post) en gång per år kostnadsfritt få besked uppgifter raderas eller invända om vilka mot eller begära begränsning av behandlingen av uppgifterna .

PRO är personuppgiftsansvar ig för behandling av personupp gifter om medlemmarnas medlemska PRO-distrikten, PRO-samorganisatione p. Observera att rna och lokala PRO-föreningar är personuppgiftsansvariga för behandlingar av dina personupp sina respektive gifter.

Kontaktuppgifter till den personupp giftsansvarige: Pensionärernas Riksorganisation Box 3274 103 65 STOCKH OLM Ett år med gemenskap E-post: info@pro.se

och förändring

FÖR ATT SLIPPA

PÅMINNELSE BETAL Om du bor utomlands A SENAST 2020-06-30 kan du ange ditt medlem . snummer och betala BIC SWEDSESS Adress: med hjälp av IBAN: SE18 PENSIONÄRERNAS RIKSOR 8000 0890 1192 4549 GANISATION, Box 3274, 2393 103 65 Stockholm SWEDEN

Obs! Medlemskortet är tryckt på

din faktura, och inte som tidigare gjort INBETA LNINGSKORT i plast, så var gärna uppmärksam så du inte missar att ta hand om kortet.

INBETALNINGSKORT

Välkommen som medlem i PRO även 2020!

Vandringsresor i lugnt tempo Högklassigt boende, god mat och svensk färdledning. Avresor till Elba, Toscana, Umbrien, Zillertal, San Sebastian, Lech, Costa Brava, Piemonte & Val Gardena.

Exklusiva rabatter för dig som är PRO-medlem

Veckoresor & weekend

Läs mer på wiresor.se eller ring 0771-14 30 30

Vill du lära andra cykla?

Kommer du ihåg den fantastiska känslan när du lärde dig att cykla? Vi behöver fler engagerade instruktörer!

Cykelfrämjandet driver sedan många år tillbaka cykelkurser för vuxna och kurserna hålls på mängder av olika ställen runt om i Sverige.

Baskunskaper i cykling räcker – det viktigaste är att du tycker om hjälpa andra och att du vill hjälpa till att skänka cykelglädje!

Läs mer på vår hemsida: cykelframjandet.se eller skicka ett mail till frihetpacykel@cykelframjandet.se om du är intresserad och vill veta mer.

Upp till 20 % rabatt hela året!

Dags att planera resor för 2020. Kanske bilsemester i Europa? Låt oss köra dig en bit på vägen - på så sätt sparar du både tid och bensinpengar. Med PRO Mervärde får du 10–20 % rabatt på båtresan (gäller Flexi eller Premium) till Danmark, Tyskland, Polen eller Lettland. Läs mer och boka på www.stenaline.se/pro eller telefon 0770-57 57 00. Uppge kod PRO. Avgift tillkommer vid personlig service.

Begränsat antal platser till rabatterat pris.

Intresserad av att annonsera på PRO Mervärde?

Kontakta Stefan Källman på Annonssäljarna. Telefon: 08-21 97 27.

Mail: stefan.kallman@annonssaljarna.se

UPPTÄCK OCH UPPLEV RESOR, HÄLSA, SKÖNHET, KULTUR, TEKNIK, VÅRD, AKTIVITETER, SHOPPING, BOENDE, EKONOMI & MYCKET, MYCKET MER!

FRÅN YSTAD TILL LULEÅ!

Seniormässan växer så det knakar med våra lokala SeniorEvent!

Sammanlagt arrangerar vi i år tolv mässor och events i Sverige - från Ystad i söder till Luleå i norr. Seniormässan fortsätter som tidigare i Stockholm, Göteborg, Malmö och Luleå medan SeniorEvent arrangeras på åtta mindre orter ute i landet.

Vi får nu möjligheten att skapa nya inspirerande mötesplatser för än fler seniorer i hela Sverige med start 2020. Fokus ligger som alltid på inspiration, information och underhållning genom våra utställare, tävlingar, roliga aktiviteter och ett fint scenprogram som leds av vår konferencier Linda Rapp.

Vi hälsar såväl nya som gamla besökare hjärtligt välkomna till oss!

KALMAR 24-25 MARS | VÄXJÖ 1-2 APRIL | TROLLHÄTTAN 15-16 APRIL | GÖTEBORG 21-23 APRIL | ESKILSTUNA 28-29 APRIL | MALMÖ 5-7 MAJ | KARLSKRONA 16-17 SEPTEMBER | STOCKHOLM 29 SEPTEMBER-1 OKTOBER YSTAD 14-15 OKTOBER | HALMSTAD 21-22 OKTOBER | LULEÅ 10-12 NOVEMBER | NORRKÖPING 18-19 NOVEMBER SENIORMASSAN.SE

Vi reserverar oss för eventuella ändringar och att orter samt datum kan komma att ändras under året gång. För aktuell information hänvisar vi till våra hemsidor eller Facebooksidor.

problem med erektionen?

DU ÄR INTE ENSAM OCH D E T F I N N S H J Ä L P AT T FÅ .

RFSU GER TIPS OCH RÅD.

SENIOREVENT.SE

LÄS MER OM H U R VA K U U M K A N H J Ä L PA D I G www.rfsu.com/potens K O N TA K TA O S S info@rfsu.com 08-633 46 01

CHAT TA MED OSS! MÅNDAGAR 19-20 OCH TORSDAGAR 14-15 PÅ WWW.RFSU.SE

400141_RFSU_210x135_potens_PRO.indd 1

2019-10-18 11:48

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar Mellankrysset nr 7 Rätt lösning: Kalender

Minikrysset nr 7 Rätt lösning: Skånsk

PRO - minikryss 7-19

Ö B O K S T K O R E A K O N T R T O F N M E D Ö N R E A A L L R A A M I R 7S K1 Ö N 6 8RK A3 AN YX F 4 A A P9 A L Ä S I D 7 T R A V E

FYLLER DU I I VARJE RUTA

DEN KAN

REGISTÖRA STRERA DEN NER-

SAHARA

VÖSE

DET ÄR ETT DELAT LAND

LUFSENS LADY VISAR BLYGHET

6

SÖKER ORIENTERARE

ÖVERSÄTTA SKÅNSK STAD

LEDER ANTONÍO GUTERRES

METODERNA

HÅLLS PÅ KOPP

ONDA

UTSÄTTER FÖR SLITAGE FLÖDA

LOCKAR FYNDARE FÖRSTÄRKER BÄST

ÄR DET MED DEN FATTIGES EKONOMI

MARINBAS OCH FJÄRIL

SES BOKTITLAR PÅ HÖGG TILL

2

VAR VÄL SNÖVIT ATT SKÅDA

KUSTARTILLERI

SKICKADE MÅNGA FÖRR LAGERKVIST

FÖLJER Q PIPPIS NILSSON

EJ PÅVERKADE KAN SPÖKE VÄCKA

HAFT PÅ KÄNN FÖRE V

1

DEN ÄR VINDSKYDDAD

SPORTEN MED KUSAR

A T O L L Ö

V I L K E T F A L R8Y K T 9H N A A N T

KAN STÅ KRING BETSEL BIBLISK BÅT

HUVUDSLINGA COOL KING COLE

STAMMAR

Den är också en mottagning

K L A N E R R A D G R G G A R A 2 Å R T S T S A 2 H A R

Sådor Behållning

DEN GÅR DET STTIER SOM RUNT DUGER MAGEN

STRIKTA MATVANOR REGENT

G Ö 4R 6DE L N

VEGETATIONEN KÄNSLOYTTRING

DEN ÄR LÄTT PÅ FOTEN LÄTTASTE ÄMNET

BLIR DET NÄR DET TÖAT ETT TAG PÅSTOD

3

Å A S N S K P A I E T S T A7 S K D A L 5 E R I DUNDRAT

AVSER ATT

UDDAR

PENSIONAT KORT KYLDA

POPPIG MISS I MÅNGA GROVLIMPOR

5

HÖJDHOPPARE KINSEY

K A A N N G E R 6 L I P E 3N K A

BRUKAR DET I TOMMA RUM

PRO - Årtalskryss 7-19

BLIR POSTEN PÅ POSTEN

STÅR FÖR EN FÖRE DETTA

STRÖMBRYTARE

ANDERS KALLUR, STEFAN PERSSON OCH BOB NYSTROM BLIR DETTA ÅR DE FÖRSTA SVENSKAR SOM VINNER DENNA TÄVLING.

MODELLSTÄLLNINGAR

DUNDRAR FEDERER IN

STORT KRYP

ÄR AVHOPPAREN? RAKETGEVÄR

SVÅLHÅL

FINNS I VASA

TAS I FÖRBIGÅENDE

DET HÄR ÅRET ÄR DET MÅNGA SOM GÅR PÅ BIO OCH SER NÄR STIG-HELMER FÅR IHOP DET MED MAJSAN I FILMEN "SÄLLSKAPSRESAN ELLER FINNS DET SVENSKT KAFFE PÅ ..." VILKET ORD ÄR UTELÄMNAT? EN BIFIGUR ÄR SVEN MELANDERS ROLLFIGUR BERRA SOM LETAR EFTER EN AFFÄR SOM LÄR SKA SÄLJA ÅTTIOPROCENTIG ROM. VAD HETER AFFÄREN? ÄR JU EN TERMOMETER

R A D E R 2A D

DUNBO

FÄRD OCH FARA

FRÅGAR VILSEN SMAL PASSAGE

HAR KORTA BARR LÄSER INBJUDNA

KORT FÖR VÄGTYP ROTERANDE PALINDROM

SPRICKAN PÅ SJÖN

HEIMDALL

FLYDDA ÄR FÖRBI

ASTRI TAUBE GÅR BORT DETTA ÅR. VAD ÄR EVERTS TIDIGARE MAKA KANSKE MEST KÄND SOM?

8

SES MOHIKANFRISYR

I S E S A D K E 7 B1 E N O T O S 8 A R 1ÅM S K 5U E G S N A B O P R E HÖRN GICK LOTTLÖS

SIDA FÖR SKULD

HURRAS MED

VAR SÄGS HA SIN TID

7 HAR ÅTTA

GÖR MÖRDANDE REKLAM?

SÅ HÄR BLIR DET KALLARE MULFAR

SÄNKA TEMPERATUREN

Å R S

8 9

PÅ LYONÅK

VILL VI SKAPA EJ HA I KRÅKKASSAN SPARK

BLEV EU KAN BYTAS MOT BORSTE

ROTFRUKTER KAN KONST SINNEN

EN AV FYRA HÅRDA GÖR ILL VÄRRE GER UR

F E S T B Y I 4 U B D V A H 4 9 R

KAN VIND VARA STOFILER I FAUNAN

MELLAN

DETTA ÅR HÄLLS ERNST OCH JÄFOLKOMRÖSTREGÅRD NINGEN OM KÄRNKRAFTEN 1 I SVERIGE. KÄRNKRAFTSMOTSTÅNDARNA I LINJE 3 FÖRLORAR GÖRAN KNAPPT. VEM GREIDERS LEDER LINJE 3 TIDNING

1 A9 5Å L2 P T Ö6 U T S 3S I T

RHODESIA BLIR DET AKTUELLA ÅRET ZIMBABWE OCH DENNE ROBERT SEGRAR I DE FÖRSTA VALEN I DET SJÄLVSTÄNDIGA ZIMBABWE

SES SIG SJÅPIG SES PÅ VÅRA BILAR

UPPREPAS TILL VILDE

KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...

TRANSPORT KAN ANGE VAR

BÄR KOTTAR VILL TRÖTT?

6

YTA SOM MÖTER ÖGAT

LIKNAR EN LUTA FILMFIGUR

E T O R T A A SYRENVÄXTEN

S T B A O 2 D Å E N G A L O U G D D 9Ö R F R R I D A 4R A S K

3

MARKUSPLATSEN KAN FÖNSTER VARA

E G V A R G Ä N A T O L L D S V E 7L A D Y D J 6 9 A UC E U S M S 2K A P O Ö M 1S N Ö B L5 A E N S A I A2 K T S T 7U D S P A L A M 5A R A I N G Ö O D E N A. BABS SJÖNG I FILMEN "VÅRAT ..."

TUNG VIKT

BIKINI

PADDELLEDEN

Tjäderläte

L H O N Ä U N I K A 7 L Ö K5 I D O G A9T A A N I M N N O G E N E 1 R R O T 5skrivit detta? 6 Vem har Det är vackrast när det skymmer. P Busar Bör vi Det finns som föl- ej göra jer lagen saker i i tobak

8

4

Annorlunda låda

BILDA PÅ NYTT PENNÄNDE

5

Den är ofta trafikerad Kan filmen vara

Vädrade

KLOCKSTAD? ENKELT LIV

VILL VI HA TILL JULEN? KAN MAN BILAR

PUBAKTIVITET

BRUKAR VI MATFISK LÖSA

KÄNSLIG ALPMASSIV MED GOTTHARD

2

KAN LJUD I LOKAL SVENSKT PLAN

8

TRÄD TJEJEN SOM ÄR EN Ö

HON RIDER PÅ NATTEN KAN MAN HALS

HAN SES ALLTID I BINGEN HYLLANDE LYRIK

De är många i vår natur

5.

9

Ort i Hälsingland Gillar det som är döfött

Isaks mor

Nöter bort

4.

Krukväxter Affär

Kan ål bli

Tors farkost

Utan rörelseförmåga

Är rund

Håller koll på vägen

Passa

Delstat i USA

8.

En bit av vägen

Fisk, som ska smaka rätt, ska simma tre gånger; i vatten, i smör och ...

Bör ofta vinterväg

I V I N

S A N D A S

V Ä N N E R

Trivs säkert tillsammas

R

Väckt minnen

E R I N R E R I S K A T I G T N A F E R L I O R A N S Ä R A S F Ä R V I S T A S K A C K A

Typ av Carina i flygpost dansen

Är murrens jobb

Gör den Himsom är melska med väsen

6.

Har både gula och vita

Kan knäckas

Grattis!

Kan du fortsättningen?

Kulthandling

Hjärtliga kurvor

Ni som objekt

Mycket Älskades sällsynt av Orion floran i

Åväxter

Kan ses i en balja

Begära

Sänka

Bengan Bengt Ivansson

Frågekrysset nr 7 Rätt lösning: Mjukost BERTIL BLUES

1

7 BJ 5Ä 8 4BL O J Ä 2T 4S T E 2 N 4

SES IRVING I RUTAN I LÄGGA IN SALTGURKA

INLEDER LANDNING FÅR ASÄGARE OCKSÅ SÄGA KAN SES UNDER KUPA

2

FÅR EJ DOMARE VARA SISU

VALSÄTT ELÄNDE UTAN ÄNDE

N A M N G E

9

DEN ÄR EN NOVELL AV GOGOL

LÅTA KORTSOM ARE EN RUINSTYCKEN STAD

10 HADE EN BARACK SOM BAS

KORTARE SÅDANA HYR EN DEL I

S U S A

MÅNGEN BLIR HÄROM- STOPPAD I KRING TULLEN

R Å U R T6 A A S S T V I Å G R2 A L 9 Ä9S S T T R A Å N N D

PUDELLIK SES AEROSTAT

ABBAHIT ÄR ULYSSES AV J. JOYCE

6

FRID

BRUKAR RALLYFÖRARE DEN DÄR SLAFSAN

OFTA PÅ ENA KORTSIDAN

FOLLETT MED NÅLENS ÖGA

FÅR GUTAR DRA

3YV I KE A N K L O 9O S1 N9 Y 6 Ö V 6A A U S S R O 4A N I8 O Y K J 7X A A G R A H

HAR VÄL NÅGOT ATT LÄRA KÄND FÖR FRAM- STADGA FÖRA SEMESTERÖ

KANSKE AV SOCKER STOLTSERA

ANTILOP I SÖDRA AFRIKA

STRÅLAR

GER BRA RABATT UTAN VIDARE MED HELT

FÅR FORSKARE RO PÅ

HAR KOCK BRUK FÖR JÖSSES!

LITTERÄR BORICKA FORMAR MED HUGG

KAN MAN KAKOR OCH KRUKOR

SKYDDAD PLATS GHANA ENLIGT ISO

SPETTRÄTT SIST I FÖRST

4

K K U E N T E L 5 B L A N K L E V V Ä D R4A G A N O B E L R K 6 V A D D N A V E D A T I V A L7A T A R A L I D 4N S O T A K T K I S 7 G U N S 8 M O T A L S A L 7K N8 I V A R T A 3R O R N A R F O A S Ä R N E T L Y5 D O F T R I G G L A S E R A P L A T T A N D 2

FRÅN TOPP TILL TÅ

TRÄFFADE INTE SIN SON

REBUSTVÅL

GERMAN MED DÅLIGT RYKTE

EN ETT ÖNSKAS KNEPIG VATTEN QUEENSTYP LAND EJ I 3

ABSOLUT EN ABSOLUTION

FIN

GAMMAL SKÅNEORT GÖRA TILL ETT

PRISMAN HUNDRAS MED MALAMUTE

BLIR NY SMULTRONPLANTA

KAN VARA KORAKT HAR FOLK I BÅS

DET ÄR CENTRALT FÖRBJUDET GIFT

KASUS SES BLAND KYKLADERNA

MOSES

SLÅR EJ ESAPEKKA I TROJAALIAS

UNG SÖDERMAN VILL NOG DET USLA LAGET

SÖDBESTÄM- VAR ERMANS MER KORP FOBI TJORVENS

ÄTS DET VÄL EJ VID KUNGLIG TAFFEL

YNNEST

HARM

GÖR VI IBLAND I FYLLS I MUNNEN

KNORRHANAR DEN UNDER BORDET?

SMÄLTS I MASUGN AGERAR VÄL BIET?

5

SKÄNKER SKUGGA ÄR TILL SALU

VÄLPARFYMERAD ETT DAKOTA

GÅNGER KORT

ÄR VISSA MASKAR

7

3

F A C I T PEGEL OCH FJÄRIL 1

M Ä T A R E LÅTER HEST

K R A

Bokvinnare

Sudokulösningar LÄTT

Hånfulla

Kan hakan bli

Djupens gudinna

PRO - frågekryss 7-19

BRUKAR MAN BÅTAR OCH STORMAR

II NOBELPRISAD FO

7.

All den kärlek himlen rymmer ligger samlad i ett dunkelt ljus över jorden, över markens hus.

DETTA EUROPEISKA LAND VÄLJER EN NY PRESIDENT, OCH FÅR DÄRMED VÄRLDENS FÖRSTA FOLKVALDA KVINNLIGA STATSÖVERHUVUD.

BARIUM KAN TRÖTT I SÄNGEN

Garn

Kan dras ur tal

A N K R A

SÄGER STACKARE VÄN

Gör den som kör

Pilkastning Kärleks - Skam gud

Enklare esperanto

DET KAN MAN GÖRA PÅ SVAJ

REVYHUND FÄRDAS SNABBT

Är sista modet

Strömningar Är noga

Ska sår Visar vad som ska Sällsynt göras

Ska ge 3. blomsterprakt

R G

DAMEN EN TIDIG INSPELNING

FIXAR DANSMUSIKEN BRED INGÅNG

UTANFÖR HUDIK KAN BEDRA

FLOCKDJUR HA DET MYSIGT

KAN FÅ TÅRAR ATT TILLRA

Hette en tsar Pö om pö

Har ofta kirurg hand om

BULL- ATTACKKRYDDA ERADE

Gör den som skäms

RÅA

Har vi och ofte efter Nöd skada elände

2.

KOPPLAR PÅ CHARMEN? SLÄPA

Är rue i Paris Vill Blodgirig ha brist

1.

Kan ha passare i sin hand

4

G A N A M A K U T E N I T A R E L I M L D O I E A N G S T R E P A G E N D A 4 A D Ö V E S A T I R A N 3 2 S O R T G 5S E R D A R A 7 E R O M L U A D T E A G E R K R5P A L S T R Ä

DopÄr pades i aktuella Styx händelser

Känt för sin kanal

1 9 3 Årtalskrysset nr 7 Rätt lösning: Högljudd 5 7 6 1 8 1 5 P O S E R E 3K O X 6E 4 1 8 L E S S P O R 6 E 1K T R Ä T O 2 9 5 7 5 3G R9

S P A R K S A P S I T A 7 R G L A3 R 8 R D A N K E R A 6 1 S A D A2 S E Ä R L G N 3 A G A M Har en del på banken

ÄR OFTA

GICK DET RINGPLACE- BRUTNA FORMAD RADE I HAVET

från nummer 7

SVÅRT

7 8 5 4 1 6 3 2 9

1 3 9 8 5 2 6 4 7

2 4 6 3 7 9 8 1 5

6 5 4 7 9 3 1 8 2

8 9 2 1 6 4 5 7 3

3 7 1 2 8 5 4 9 6

5 2 8 6 4 7 9 3 1

4 6 3 9 2 1 7 5 8

9 1 7 5 3 8 2 6 4

5 6 4 3 2 8 1 7 9

3 9 7 1 5 4 8 6 2

8 2 1 6 9 7 5 4 3

1 4 6 9 8 5 3 2 7

2 7 5 4 3 1 6 9 8

9 3 8 7 6 2 4 1 5

7 5 9 8 1 6 2 3 4

6 8 3 2 4 9 7 5 1

4 1 2 5 7 3 9 8 6

7 3 1 9 5 2 4 8

5 9 8 7 6 4 1 3

6 4 2 1 3 8 7 5

8 5 7 6 4 1 9 2

9 6 3 8 2 7 5 4

1 2 4 5 9 3 8 6

2 8 5 3 7 9 6 1

3 7 6 4 1 5 2 9

4 1 9 2 8 6 3 7

2 9 3 6 8 7 5 4

7 1 8 3 5 4 2 9

6 5 4 1 2 9 3 7

8 6 5 4 7 2 9 1

3 2 9 8 6 1 4 5

4 7 1 9 3 5 6 8

1 8 2 5 4 6 7 3

9 4 6 7 1 3 8 2

5 3 7 2 9 8 1 6

De tre vinnarna av Super tasty thai är: Elisabeth Eriksson, Boden, Mayvor Eriksson, Norrtälje och Molly Wiström, Njurunda.

Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!

Kryssvinnare från nr 7/2019: Minikrysset

Laila Bergqvist, Nyköping, Cecilia Cavallin, Staffanstorp, Lars- Olov Ekström, Segmon, Gun-Britt Jacobsson, Simrishamn, Per Klinga, Norrköping, Margareta Lantz, Norberg, Åke Norström, Siljansnäs, Inger Goode Persson, Stöde, Marianne Pettersson, Höör och Roland Pettersson, Ängelsberg.

Mellankrysset

Stina Barany, Stockholm, Christina Ceesay, Hjo, Åsa Eriksson, Saltsjöbaden, Kurt Glanell, Nynäshamn, Tony Gustafsson, Lomma, Kerstin Juhlin, Älta, Ingrid Pantzar, Helsingborg, Carl-Göran Sjöstedt, Bara, Peter Söderberg, Orsa och Curt Tillman, Vikingstad.

Frågekrysset

Sara-Greta Andersson, Lindesberg, Irene Bartholdsson, Nyköping, Karin Bernström, Järfälla, Stig Eriksson, Karlstad, Gerd Johansson, Alingsås, Kjell Naumansson, Göteborg, Runar Stenlund, Västerås, Ingalill Uddenvall, Borås, Bo Wiker, Fagersta och Eugen Willför, Västerås.

Årtalskrysset

Khina Franzen, Tidaholm, Arne Gränsman, Åtvidaberg, Lillemor Katz, Johanneshov, Lars Kling, Eskilstuna, Ewa Lundholm, Rönninge, Gunnel Mild, Nynäshamn, Leif Paleik, Skultuna, Christian Widmark, Södra Sandby, Gerd Zetterman, Huddinge och Kurt Östmark, Sala.

De tre vinnarna av Göteborgsgrammatik är: Herbert Juntikka, Härnösand, Christina Larsson, Vagnhärad och Margita Sörlin, Timrå.

Nästa nummer kommer den 20 mars

89

kåseri

Ta upp telefonen med tilliten i behåll

D

agens första mejlerbjudande: ”Lätt vinst – tjäna 2 500 kronor på två dagar!” Det ska strax toppas av bättre bud: ”Du är utvald! Vinn 10 000 kronor!” vilket i sin tur övertrumfas av en bedragare som gått i spinn alldeles: ”Rikedom!

Bankerna kan inte tro vad som händer, bli miljonär idag!”

Vem kan motstå det? Det är väl bara att hoppa jämfota och skrika hurra hurra!

TACK OCH LOV är jag inte så utsvulten på omtanke och försörjningsmöjligheter att jag tror på locktonerna.

Men jag förstår att det ibland kan bli så, för vänliga själar som själva aldrig har haft en bedräglig tanke i sitt huvud och därför bara kan tro gott om sina medmänniskor.

En god väns gamla mamma, född i England, blev ett lätt offer när hon fick ett telefonsamtal på sitt modersmål. Åh! Att få prata sitt eget språk, och med en sådan vänlig ung man!

Och han ville dessutom hjälpa henne med hennes kontoproblem, som tydligen uppstått utan att hon märkt det! Så rart! Och vilket tålamod han hade när hon blygt berättade om sin uppväxt i England; han kände till och med till hennes lilla hemstad!

Hon satt länge med glänsande ögon efter det hjärtevärmande samtalet.

Den gamla rara damen blev berö-

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

90

vad allt hon hade på sitt sparkonto, och när hon efter en tid blev uppringd igen av någon som ville att hon skulle kontrollera att det hon fått tillbaka av banken stämde med deras noteringar, så var det nära ögat att hon gick på det igen.

Men tack och lov bet hon ihop i tid innan hon följde uppmaningen att läsa upp numret på det nya bankkontot och lade i stället på luren. Hon

Tänk att det ringer folk som vill hjälpa en hela tiden! Eller ..?

hade lärt sig den bittra läxan ”the hard way” som man säger på hennes modersmål, inget hjärtevärmande i det.

MANNEN ÄR OCKSÅ UTVALD. Han lockas med vackra ryska flickor; ”Låt dessa skönheter lägga till lite solsken i ditt liv!” står det.

Då väcks en vild babusjkakraft inom mig.

– Beställ hit dem bara! säger jag.

Ju fler desto bättre!

Jag vill bjuda flickorna på rödbets-

soppa och låta dem gråta ut i rena näsdukar. Jag vill låsa dörrarna och dra ner rullgardinerna och ringa till deras föräldrar och berätta var de kan komma och hämta sina flickor.

Sannolikt är det rena rama slavhandeln vi bevittnar – är det då kanske inte vår skyldighet att göra något åt det?!

TILL SLUT LYSSNAR JAG på mannens invändningar om hur ett sådant projekt kan spåra ur och lugnar ner mig.

Men det är ju inte acceptabelt att utsättas för dessa bedragare och slavdrivare tio, tjugo gånger varenda dag. Via datorer och telefoner vi blivit helt beroende av för att klara det mest grundläggande – som att åka buss och betala räkningar – har vi blivit tillgängliga offer och måste vara på vår vakt hela tiden.

Det får mig att tänka på en bok som jag brukade läsa för mina pojkar när de var små, den handlade om en larv. Det genomgående temat var: ”Alla vill äta upp mig!” Det är precis så det känns.

Så, kära läsare, låt oss för säkerhets skull utgå ifrån att alla vill äta upp oss, men ändå ha lite tillit i behåll.

För i strömmen av bedragare finns ju alla de som vill oss väl. Väninnan som vill äta lunch, mannen som vill att jag skriver ut noterna till manskören och en liten film som visar att barnbarnet har lärt sig äta ost. Allt som bara är precis vad det utger sig för att vara: oförfalskad vardagslycka utan en enda baktanke, som värmer hjärtat på riktigt. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 1 • 2020

KÖP ORIGINALET

Gratis!

PREMIUM

Retro 7-i-1

Vid köp inom 14 dagar VAGNER hörlurar

Värde 795:-

STEREO MUSIKCENTER

Klassiskt design och fylligt ljud!

NOSTALGISK UTANPÅ – HIGHTECH INUTI DAB+ / FM RADIO + SKIVSPELARE + KASSETT + CD + USB + BLUETOOTH

NYHET! NU MED

DUBBEL EFFEKT

UPPDATERAD BÄSTSÄLJARE – BARA HOS OSS!

KRISTALLKLART LJUD! Jämför pris/förstärkareffekt på marknaden!

Prisgaranti i 30 dagar

kr. 4 195:Kampanjpris

kr. 2 795:Spara 1 400:-

VAGNER PREMIUM 940 • DAB+ AM/FM radio med vacker stereoklang • Bluetooth för avspelning av ljudfiler från smartphone och surfplatta • Skivhastigheter 33, 45, 78 (stenkakor) varv/min. • Kassettspelare • CD-spelare för audio-CD och Mp3-CD • Anslutningsmöjlighet för hörlurar • USB-ingång för avspelning och lagrande av musik från radio, skiva, CD, kassett, Mp3-disk och Bluetooth • Stor, stabil och vibrationsfri tallrikplatta • Efter uppspelning av LP återgår tonarmen automatiskt • Integrerade stereohögtalare 2 x 10 Watt RMS (2 x 80 Watt PMPO) • Equalizer med 5 olika valmöjligeter för ljudlägen • Externa uppspelningsenheter kan kopplas till • Anslutningsmöjlighet för externa högtalare (förstärkare krävs) • Fjärrstyrning • Svensk bruksanvisning • Massiv låda i ekfanér • Mått (b/d/h): 51 x 35 x 22 (51 öppen) cm

99:-

995:-

kr. 2 195:-

298:-

VAGNER LUX 930 Fjärrkontroll på köpet Uppdaterad - 6m räckvidd

Reservstift

Betala som du vill - när du vill

Specialbord

Rengöringskit för vinyl

Enkel beställning - snabb leverans

Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Vagner 940 - 930 Pro Pensionaren SE 210x275.indd 1

Leverantör:

2 x 5 watt RMS - Produktinfo, se www.postshop.se

Telefon: 0526 60340 www.postshop.se Strömstad 10.12.2019 19:55

Erbjudande från Kombilotteriet STÖRST CHANS ATT BLI MILJONÄR Vi skall dela ut över

232 miljoner

Superjackpottvinnare Margareta Eng, vann 1 100 000 kr.

1 4 vinstdragningar varje månad! ✓ Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria.

Gratis vinstbevakning.

2 Vinner du en miljöbil?

✓ Välj en miljöbil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor.

3 Vinner du Superjackpotten?

✓ 4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter,

som är med i Superjackpotten där man kan vinna 10 000 000 kronor!

R miljonär!

JON 4 Alltid störst chans attÄbli I MIL BL ALLTID STÖRST CHANS AT✓T Vinstsumma per år: 232 190 000 kronor!

69:-

✓ Vinstsumma per vecka: 4 725 000 kronor! ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor!

På ett år lottar vi ut totalt 232 670 000 kronor i vinster och i Superjackpotten ✓ Vinstantal på i snitt var 3:eper lott!år är 783 124 st. har du chans att vinna otroliga 10 miljoner kronor! Totalt vinster Ann-Christine Ljungberg, Skövde.

Vann 1 miljon kronor.

1 4 vinstdragningar varje månad!

”Telefonen ringde, för just denna Dragning varjefredag fredag. Alla vinster är skattefria. Garanterad vinstbevakning. hade hon blivit miljonär!”

n e s n a h Ta c endast 2 Vinner du en bil?

*

Välj en bil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor.

3 Vinner du Superjackpotten?

för

4 gånger om året dras ett lottnummer, som är med i Superjackpotten där man kan vinna 10 000 000 kronor!

* Fakturaavgift H053793 er: Dtillkommer med 25 kr.

Kundnumm

177445

gång 1904 Spelom Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet och Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund.

MMER

LOTTNU

OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig din vinst. Alla vinster är skattefria!

NSTCHANS

PÅ 1 000

Läs mer om ditt erbjudande i bilagan Leta bilagan somi detta medföljer tidningenav för somupp medföljer nummer ATT SEPROpensionären DITT ERBJUDANDE! VI AG HAR DU VARJE FRED

PRO_1804_annonser_omslag_3_annonssidor.indd Kombilotteriet_PRO_Annons_2001_FIXAD.indd 1 108 Kombilott_Annons_PRO_201806.indd 1 Omslag 4.indd 2

000:–

2018-08-14 09:10 2019-11-27 14:06 16:14 2018-06-25 17:59 2018-08-13