PROpensionären 2, 2020. by Pensionärernas riksorganisation

PENSIONÄREN

2 2020

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING

Vi ökar igen! 20 000 fler läsare

ANNIKA CREUTZER:

Så maxar du din pension Tågluffning – ett klimatsmart äventyr

Lätt träningsprogram:

Behåll styrka och balans hela livet

Tips & inspiration för dig som vill

Jobba efter pensioneringen

Roland Nyström, 79 år, bytte karriär.

ALLT FÖR ETT RIKARE FRILUFTSLIV BESTÄLL PÅ www.engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

HERR/DAM

Favoritjackan i

2 FÖR

230:-

: 5 9 4

QUICK DRY t-shirt - Art nr 5579 Sval, skön och funktionell t-shirt att använda varma dagar eller vid fysisk aktivitet. Transporterar bort fukt från kroppen och håller dig torr och fräsch. HERR • Vit, Röd, Svart, Antracitgrå, Marinblå. • Stl. S–5XL DAM • Lila, Vit, Röd, Antracitgrå, Svart, Marinblå. • Stl. 34/36–50/52 149:-/st • 2 för 230:-

Skaljacka FALKENBERG - Art nr 2710

Klassisk skjorta till

upp till

KANONPRIS!

5XL

2 FÖR

300:DAM

400:-

Kortärmad skjorta - Art nr 5268 Klassisk kortärmad skjorta i rak modell, rundad nederkant samt button-down-krage och bröstficka. Färg: Röd, Blå. Herrstl. M–5XL. 189:-/st • 2 för 300:-

895:-

Rek pris 1

Strumpor

395:-

på köpet!

Slitstark & praktisk

SKALBYXA!

349:Skalbyxa HIGH MOUNTAIN

HERR

SALOMON Sollia GTX En lätt och smidig sko för vandring och lättare löpning. Salomons Cushioning System ger generös dämpning. GORE-TEX® låter dina fötter andas samtidigt som skon är helt vattentät. Salomons patenterade Quicklace™ tillsammans med Sensifit™ ger en perfekt passform och håller foten på plats. Vikt: 330g/sko. HERR - Art nr 1117 • Stl. 40–48. DAM - Art nr 1118 • Stl. 36–42.

Vind- och vattentät allroundjacka med andasfunktion. Tvåvägs YKK-dragkedja med vindslå. Ställbar, inrullningsbar, avtagbar huva. En bröstficka samt två sidfickor - alla med lock och dragkedjor samt två innerfickor. Meshfoder i ryggen för bra ventilation. Färg: Orange, Svart, Grön, Röd, Royalblå, Mörkgrön, Marinblå. Herrstl. C48–64. • Damstl. 34–50.

Walkingsko SKENE Stabil och vridstyv allroundsko. Vattenavvisande och extra slitstark. Anpassad för nordiska storlekar. Vikt: ca 330g/sko. Svart - Art nr 5721 • Stl. 37–46. Orange - Art nr 5722 • Stl. 40–46. Marinblå - Art nr 5723 • Stl. 37– 46. Rosa - Art nr 5724 • Stl. 37–41.

Vind- och vattentät skalbyxa i överdragsmodell. Dragkedja ända upp till knät. Ställbar nederkant. Resår i midjan med hällor samt gylf. Sidfickor med dragkedja. Färg: Svart. HERR - Art nr 6224 Normal modell: C46–64. Kort modell: D96–112. DAM - Art nr 6223 Normal modell: 34/36–50/52. Kort modell (5 cm KORTARE): 34/36–50/52.

HERR/DAM

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

HERR

NY FÄRG!

Knivigt smide på PRO:s folkhögskola i Gysinge

Innehåll 2 | 2020 Christina Tallberg, PRO:s ordförande: "För oss är miljöarbetet centralt"

Åke Persson, chefredaktör: "Norrköping = äventyr"

Gör din trädgård klimatsmart sid 62

71 Guide: Bredband från A till Ö 77 Fråga PRO: Om bostadstillägg 78 Mode: Ränder, rutor och prickar 80 NYTT från PRO: Dialogmöte

14 Reportage: Jobba efter pensionen i Göteborg 20 I fokus: Äldre hos kronofogden get! 24 Mat: Baka gott och enkelt i plåt På omsla 38 Hälsa: Träna balans och styrka 46 PRO-kurs: Knivsmide i Gysinge 50 Resor: Tågluff på äldre dar 56 Ekonomi: Maxa din pension Mode: 62 Grönt: Klimatsmart trädgård

ILLUSTRATION: GUNNA GRÄHS

FOTO: SUSANNA ROSÉN

FOTO:ALEXANDER LINDSTRÖM

Guide: Bredband och hastigheter sid 71

På pricken! sid 78

9 Insändare 13 Noterat 29 Sex & relationer

Margareta Nordeman

31 Film C-G Karlsson 33 Musik Lasse Anrell 35 Bok Birgitta Dahl 36 Kultur Annika Bergson OMSLAGSFOTO: H ENRIK MILL

43 Ekonomi Annika Creutzer 45 Fråga juristen

Peter Samuelsson

68 PROmedlemsresor 82 PRO-kontakten 85 Kryss och sudoku 97 Vinnare från nr 8/2019 98 Kåseri Christel Kvant

FOTO: HELÉN PE

I varje nummer

Mums för många i långpanna

VINJETTFOTON: A NNELI NYGÅRDS, ANNA REHNBERG, STEFAN LINDBLOM, SAGA BERLIN

Foto: Mika Pakarinen / Keksi Agency

KRYSSNING & DANS

110

prisex per person med del i Economyhytt

Festligt till tusen på Cinderella Kliv ombord på flottans nöjesfavorit för lite fart och fläkt. I början av veckan spelar dubbla dansband ombord, söndagar är det fräsigt blås och evergreens från storbanden som gäller. Kocklandslagets goda buffé, spalyx, frisk skärgårdsluft och taxfreeshopping. Det finns många goda skäl att välja Cinderella nästa gång du vill förvandla vardag till fest.

GÖR ETT SUPERKLIPP! Dansklippet – spara upp till 89:• • • •

Del i Insidehytt för två, däck 5–10 Välkomstdrink Kocklandslagets middagsbuffé Frukostbuffé

Prisex 594:-, avresa söndag–torsdag

Boka på Vikingline.se/cinderella

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! PRO:s ordförande: CHRISTINA TALLBERG

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

För PRO är miljöarbetet centralt – Sveriges största mötesplats för pensionärer! Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och ut vecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta: ● Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner. ● Politiskt inflytande

– som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete. ● Utvecklande studier

– genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● Medlemstidningen – åtta gånger per år får du PROpensionären.

● PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ● PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ● PRO Mastercard – ett förmånligt kreditkort för dig som så önskar.

Kontakta PRO Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se Telefontider: Mån kl 10–15, Tis-fre kl 9–15 (Lunchstängt kl 11.30–12.30) Tel tid PROpensionären, se sid 7 Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har mer än 320 000 medlemmar över hela landet. PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre. PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna. Tillsammans verkar vi för ett samhälle där med borgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen till PRO!

NORMALT SETT I TYRESÖ, där jag bott sedan jag var barn, ska det finnas snö och vara minusgrader i februari. I år var det annorlunda – ingen snö, flera plusgrader, snödroppar eller andra vårblommor. Vi som är pollenallergiker känner redan av al och hassel. En bra sak är att det är mindre risk för halkolyckor utomhus. Men visst känns det oroande med denna klimatförändring. Många medlemmar hör av sig, och vill att vi i PRO ska engagera oss mer i klimat-och miljöfrågorna. Vid PRO-kongressen 2018 antogs det nu gällande handlingsprogrammet, och i det står det ”För en organisation som PRO är klimat- och miljöarbetet centralt, inte minst mot bakgrund av att kommande generationer ska leva ett bra liv”. Det står också att klimat och miljöfrågorna ska genomsyra alla delar av organisationen. Det gäller nu att gå från ord till handling. På många håll i landet pågår olika aktiviteter inom PRO, som studiecirklar, utställningar, plocka skräp med mera. I PROpensionären nr 4/19 beskrevs hur medlemmar i PRO Askim arbetar. Vi bör också ”kroka arm” med Greta, andra ungdomar och barn i ett ökat arbete för miljö- och klimatfrågorna. I handlingsprogrammet finns även ett annat krav, att ”PRO ska arbeta för att ändra direktiven till AP-fonderna i syfte att de ska upphöra med alla investeringar i fossilindustrin”. Detta har vi framfört, men ska göra det ännu tydligare. Det är mycket viktigt var våra pensionspengar är placerade.

”Vi bör också 'kroka arm' med Greta”

I ÅR HAR VI ÅTERIGEN SATSAT PÅ DIALOGMÖTEN i samtliga 26 PRO-distrikt för att diskutera hur vi arbetar med intressepolitiska frågor lokalt, regionalt och nationellt. Vi har diskuterat verksamhetsutveckling, medlemsvärvning, hur vi tar hand om våra medlemmar, organisationsutredningen och frågor som distrikten har önskat ta upp. Det är stimulerande samtal som har förts. Under februari har det hållits årsmöten i föreningarna, där medlemmar har granskat och godkänt den verksamhet som har bedrivits. Många nya förtroendevalda har tillkommit, och till dessa säger jag varmt välkommen. Samtidigt är det många som lämnat sina uppdrag. Många av er har ställt upp under många år och gjort fina insatser för PRO:s medlemmar och för föreningen. Stort tack för engagerat arbete. ● e-post: christina.tallberg@pro.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2019

BRUKAR DU CLAIMA RABATTKUPONGER DIREKT I APPEN OCH SEDAN AUTENTISERA MED FINGERAVTRYCK PÅ DIN SMARTPHONE? Det behöver du inte den här gången. För att utnyttja vårt erbjudande räcker det med en sax.

BÄSTA PENSIONÄRSKLIPPET

2 FÖR 1 KÖP TVÅ MEAL – BETALA FÖR ETT

Ett erbjudande per kupong. Gäller på samtliga Sibyllarestauranger mellan 1 mars– 30 april 2020. Köp två valfria meal och få det billigaste utan kostnad – 0,4 l dryck ingår. Går inte att kombinera med andra erbjudanden. Gäller inte vid köp av Mini Meal eller Fun Box. Ord rek ca pris 144–218 kr.

BÄSTA PENSIONÄRSKLIPPET

2 FÖR 1 KÖP TVÅ MEAL – BETALA FÖR ETT

Ett erbjudande per kupong. Gäller på samtliga Sibyllarestauranger mellan 1 mars – 30 april 2020. Köp två valfria meal och få det billigaste utan kostnad – 0,4 l dryck ingår. Går inte att kombinera med andra erbjudanden. Gäller inte vid köp av Mini Meal eller Fun Box. Ord rek ca pris 144–218 kr.

Säg ”Norrköping” och jag tänker på äventyr

Vi på tidningen Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se

SÄG "NORRKÖPING" och jag tänker genast på äventyr. Det var nämligen där, efter två timmars tågresa från Stockholm, som den pirrande känslan av att allting är möjligt brukade sprida sig i kroppen. Det var också i höjd med Norrköping centralstation som jag hade för vana att börja fundera över om det där med att tågluffa i Europa egentligen var en så bra idé. Resfeber kan som bekant ta sig många uttryck, inte sällan motsägelsefulla.

Redaktör: Johanna Ankarcrona johanna.ankarcrona@pro.se

Redaktionsassistent: Ursula Lindblom propensionaren@pro.se

Redaktionen: Telefon: 08-701 67 09 Telefontid kl 10.00-11.30 Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm

N VA

ENMÄRK

E T

R edaktionen ansvarar ej för insänt, icke beställt material. Medlem i Sveriges Tidskrifter. TS-upplaga: 273 500 (juli 2018–juli 2019) Repro: Lotta Lundin Tryckeri: V-TAB, Vimmerby 2019

Medlemsfrågor & adressändring: Telefon: 08-701 67 00 PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning per hushåll.

Miljömärkt trycksak 3041 0083

ANNONSER: Annonssäljarna 08-411 17 54 info@annonssaljarna.se Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43 E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Pssst!

PROpensionären ökar antalet läsare. Det framgår av den senaste så kallade Orvesto-undersökningen, där PROpensionären ökar med hela 9 procent, eller 20 000 läsare. Det är vi på redaktionen både glada och stolta över. Tack för att du läser tidningen!

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

en annan båt till Alexandria i Egypten. Efter att ha levt på moussaka och fårostsallad i två veckor, för att ha råd med biljetten, visade det sig att båten till Alexandria var fullbokad. Milt uttryckt besvikna och tillbaka i Aten hittade vi en bussresa till Bulgariens huvudstad Sofia för en hundralapp (det här var före devalveringen samma år, så den svenska kronan var fortfarande hårdvaluta). Efter Bulgarien blev det tåg hem genom dåvarande östblocket med flera stopp längs vägen. Äventyr, som sagt. Idag, nästan 40 år senare, DET VAR KANSKE INTE så har tågluffandet som alternaEn tågluffares hem tiv till flyget glädjande nog – konstigt att jag mitt i all och garderob anno inte minst för klimatets skull glädje över att få möjlighet 1980. – fått ett uppsving, och nu är att upptäcka världen kände en viss nervositet inför att lämna det en stor andel pensionärer som trygga Sverige. kuskar runt på Europas järnvägar. Vid 1980-talets början inskränkte Läs mer på sidan 50. sig min erfarenhet av utlandsresmål ALLA PENSIONÄRER har dock inte till Åland, Köpenhamn och Kanarieöarna. Och så hade jag varit på en möjlighet eller råd att ge sig ut och språkkurs i England. resa. Alltför många har till exempel På den tiden, före lågprisflyget, en alltför låg pension, något som PRO var det nog en ganska typisk samling ständigt kämpar för att åtgärda. resmål för många i min ålder. Men Ett sätt att höja sin ekonomiska sen upptäckte jag, och tiotusentals standard kan vara att ansöka om bostadstillägg hos Pensionsmyndigheav mina jämnåriga, interrailkortet. ten. Läs mer om det på sidan 77. Därefter passerade jag Norrköping Missa inte heller tipsen från PROotaliga gånger på vägen till kontinenten – och äventyret. pensionärens privatekonomisFÖR ETT ÄVENTYR VAR DET. Därtill en ka expert Annika Creutzer, berusande känsla av frihet. Att stå på sidan 56, om på en perrong i Västtyskland och hur du maxar välja mellan att åka till Spanien din pension. eller Österrike, för att i sista stund Trevlig läskasta sig på ett tåg med destination ning! ● Italien. Eller som när jag och en kompis 1982 åkte tåg genom Balkan till Aten, och sen vidare med färja till Kreta Chefredaktör: Åke Persson varifrån det var tänkt att vi skulle ta ake.persson@pro.se

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

TEM RÖR A: & SM L IG A LED IDIGA ER

ANNONS jag fick transporteras runt under det mesta av resan. När vi åkte iväg på dagsutflykter var jag tvungen att stanna kvar i bussen medan alla andra gick på vandring, berättar Illona med ett besviket uttryck i ansiktet. - Det kändes otroligt begränsande och jag var så ledsen över att jag inte orkade.

En lösning

Illonas leder började krångla på Mexicoresan

Äntligen hjälp till mina leder! 75-åriga Illona Dalkvist är en aktiv pensionär som älskar sång, musik och resor. Förra året upplevde hon svårigheter med sina knän under en semester till Mexiko. Hon sökte hjälp och hittade naturprodukten Movizin Complex.

När Illona öppnar dörren är det en ”ung tjej” med ett stort leende som man träffar. Hon är mycket livsglad, ungdomlig och pratsam. Hon kilar smidigt runt i huset och serverar kaffe med en jättegod hembakad kaka. Om man inte visste det skul-

Hjälp dina leder Ledbrosk slits naturligt med åldern, men vissa växtämnen har visat sig kunna hjälpa till smidiga och rörliga leder. Människokroppen är utformad för att användas. Helst hela livet. Men när muskler och kondition underhålls genom ett aktivt liv så kan samma aktiviteter också innebära att våra leder helt naturligt blir lite slitna. Det händer i stort sett för alla. Även upprepade rörelser och tunga lyft eller ett långvarigt stillasittande kan på sikt slita på det mjuka brosket som finns i kroppens många leder. Det är inte ovanligt att det med åldern uppstår en naturlig stelhet i

le man aldrig kunna tro att hon har haft svårigheter med sina ben.

Obehag i knäna - I början av förra året fick jag obehag i mina knän under en familjesemester till Mexiko och

Tillbaka efter resan berättade Illona om den dåliga upplevelsen för sina väninnor. - En av dem kände igen situationen och gav mig en ask Movizin Complex med extrakt från ingefära, nypon och boswellia som kan bidra till bra leder. Jag började direkt och när asken nästan var tom beställde jag själv en ny hos Wellvita. - Efter några veckor mådde jag bättre än på väldigt länge. Sedan dess har jag fortsatt att ta Movizin och jag kommer inte att sluta! Absolut inte, säger Illona med eftertryck. Ilona har fått en ny tro på tillvaron. Hon vill resa och leva ett aktivt liv igen. - Mitt liv har tagit en underbar vändning nu när jag känner mig pigg och kan vara med överallt, säger Ilona med ett strålande leende.

PROVA FÖR HALVA PRISET Just nu från:

149:-

180 tabletter Ingen bindningstid eller förskottsbetalning!

knän, höfter, fingrar, axlar, rygg och nacke.

RING:

Movizins innehåll av den skräddarsydde trippeln från tre aktiva plantextrakt: Ingefära, nypon och boswellia bidrar till att upprätthålla ledernas rörlighet, styrka och funktion. Växtämnena tas upp i din kropp och verkar precis där de behövs.

Mån-fre 8:00-16:00

0223 50 03 50 ONLINE:

www.wellvita.se Kanalstråket 1 433 76 Jonsered Det är viktigt med en allsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

insändare

Tyck till!

FOTO: BÖRJE ERIKSSON

Mejla till propensionaren@pro.se eller skicka ditt bidrag till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av alla de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

I många PRO-föreningar och distrikt bedrivs utbildning och information om digitala tjänster.

Vi ses på pubafton

– och värvar nya medlemmar

FOTO: PIXABAY

Hej, jag vill berätta om hur vi vårdar våra medlemmar. Vi är en liten förening med 400 medlemmar, i en mindre ort. Vi har varje månad pubafton med underhållning, med sång och musik. De som vill äter något, någon tar bara en öl eller dricka. Det har blivit mycket populärt. Vi är på en restaurang i vårt samhälle. Många berättar att de sällan går ut på kvällen. Många är ensamma och kommer på det här viset ut och träffar andra. Det har blivit ett lyft för medlemmarna och även för icke-medlemmar. Vi har fått några nya medlemmar genom puben. Bibbi Fardelius, PRO i Kisa

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2019

PRO måste lyfta digitaliseringens problem Allting digitaliseras numera och för att kunna leva ett aktivt liv måste man ha en så kallad smart telefon. Har man inte en smart telefon kan man inte få ett bank-id. Utan bank-id kan man inte använda sin dator till att boka resor, betala räkningar, betala parkering eller beställa pizza. Från att ha levt ett aktivt liv med resor och utflykter har jag från januari 2018 fått mina möjligheter att vara aktiv och delta i samhällslivet starkt begränsade. Jag var beredd på att fysiska problem skulle begränsa mitt liv men att samhällsutvecklingen skulle utestänga mig kom som en chock. Att inte få tillgång till bank-id är kostsamt. Varje räkning jag betalar har ett pålägg på minst 50 kronor. Sist jag ringde och beställde tågbiljetter kostade det 90 kronor extra för att få dem överförda till min dator så jag kunde skriva ut dem. Digitaliseringen är säkert bra men man kan inte gå fram så fort med förändringen att man utestänger stora grupper i samhället.Det gäller inte bara äldre. I ett demokratiskt samhälle bör alla ha möjlighet att vara delaktiga och inte bli utestängda på grund av ekonomi eller kunskap. Många äldre skäms för att de inte

klarar den nya tekniken och vill därför inte prata om det. Men jag anser att PRO måste lyfta digitaliseringens problem med regering och ansvarig minister så att ingen ska behöva sitta kvar i sin kammare på grund av samhällsutvecklingen. Judith Skörsemo, BräkneHoby SVAR: PRO anser att den digitala utvecklingen på många sätt är bra, och att den underlättar vardagen för många pensionärer. Dock får den inte gå så snabbt att stora grupper riskerar att lämnas utanför. Digitalt utanförskap kan leda till socialt utanförskap, och PRO arbetar tvärtom för gemenskap. PRO lyfter på många sätt och i olika sammanhang frågan om det digitala utanförskapet. Så sent som i höstas beslutade till exempel riksdagen att de stora bankerna måste tillhandahålla kontanter från och med år 2021, ett beslut som PRO har varit med om att driva fram. I många PRO-föreningar och distrikt bedrivs också utbildning och information om it-teknik och digitala tjänster. Mvh, Johanna Hållén, Förbundssekreterare PRO

Ring med Teleco på mobiltelefonen Just nu ingår en telefon från Doro!

Vi månar om dig som kund! Nu gäller fria samtal och sms till hela norden!

Teleco är operatören (Tele2s nät) som sätter dig i fokus. Vår kundtjänst är lättillgänglig och vi tar oss verkligen tid att hjälpa dig. Precis som Doro är vi måna om att ta fram tjänster och produkter som är anpassade efter dina behov.

Erbjudande Tecknar du ett mobilabonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria minuter och en mobil från Doro. Välj vilket erbjudande som passar dig bäst nedan.

Ring 0771-40 45 40 för att beställa

Mobil Mellan 149:-/mån

ENKLAST

Mobil Stor 249:-/mån

Ingår samtal: Ja, 5 timmar

Ingår samtal: Ja, obegränsat

Ingår sms: Ja, obegränsat

Ingår sms: Ja, obegränsat Ingår surf: Ja, 2 GB

Doro 2415 - Lättanvänd och vikbar.

Doro 8035 - En enkel smartphone.

Högt och tydligt ljud Enkel navigering Trygghetsknapp 3 MP kamera

POPULÄRAST

Nu höjer vi till

5 timmar samtal!

Hörslinga

Kompatibel med BankID Facebook direkt i telefonen Trygghetsknapp Kamera fram och bak (5MP)

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG För- & efternamn Mellan Norden m. Doro 2415, 149 kr/mån Stor Norden 2GB m. Doro 8035, 249 kr/mån

Personnummer

Teleco

Telefonnummer

Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Samtals-, minut- och SMSavgifter är 49 öre för trafik över angiven fri trafik. Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Dina konsument-rättigheter skyddas av DAL (Lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler). Fullständiga villkor bifogar vi med orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 556820-4126 | Strandbergsgatan 61, 112 51 Stockholm | 0771-40 45 40 | www.teleco.se

Nya_Doroannonsen_Teleco_PROPensionären_nr_2_2020.indd 1

SVARSPOST 20603619 110 05 Stockholm

PRO_ nr2_2020

2020-02-13 15:33

insändare Jubilarer! PRO-föreningar som jubilerar i april, maj och juni 2020.

75 år 194 5 Centrum Linköping, 5/4 ● Järna Vårdinge, 8/4 ● Alby, 20/4 ● Ljustorp, 22/4 ● Torpshammar, 23/4 ● Kungälv, 24/4 ● Sättna, 24/4 ● Sjuntorp, 13/5 ● Hässjö-Tynderö, 25/5 ● Laholm, 16/6 ● Karlshamn, 20/6

70 år 1950 FOTO: COLURBOX

Ludvika, 20/4 ● Grangärdebygden, 5/5 ● Murjek, 17/5 ● Storå-Guldsmedshyttan, 21/5 ● Söderala-Marma, 30/5 ● Ljungby, 1/6 ● Norberg, 18/6

65 år 1955 Island bjuder både på rykande vulkaner och högre pensioner än i Sverige.

Måste man emigrera till Island? Hörde i radion angående pensionen i skandinaviska länder: Danmark – följer den allmänna löneutvecklingen. Norge – folkpensionen är dubbelt så hög som vår lägsta. Finland – där räknas alla arbetsår.

Island – 19 000 kronor. Sverige – följer rådande konjunktur, som ju som bekant kan gå både upp och ner. Ska man behöva emigrera till Island, för att kunna ha det drägligt? Hillevi, Eksjö

Ingen seger om kontanthanteringen Somliga ser en seger för kontanthanteringen. Fel! Bankerna fortsätter med avskaffandet av kontanter. Två kontor som jag har kontakt med har avskaffat kontanter. Dessutom ska min bank från och med nu ha 25 kronor per månad från alla som har allkonto. Mvh, GW SVAR: PRO anser att det beslut som Möjligheten till betalningstjänster togs av riksdagen i höstas, om att minskar väldigt snabbt i Sverige. bankerna måste tillhandahålla kon- Detta bidrar till en sårbar situtanter, är en seger för vårt påveration för dem som inte vill eller kansarbete, då de krav kan använda digitala som vi formulerat och betaltjänster. PRO drivit blivit uppfyllda. arbetar för att även Beslutet innebär betalningstjänsterna att de större bankerna ska finnas kvar. måste tillhandahålla När det gäller kontoavgiften så kommer kontanttjänster i hela vi antagligen få se landet i form av kontantuttag och dagskasfler nya avgifter för seinsättningar från och bankernas tjänster med år 2021. Beslutet framöver. Mvh, Ola Nilsson, PRO:s sakgäller dock inte tillhandahållandet av betalkunnige i konsumentpolitik. Frågan om kontanternas tjänster. bevarande engagerar många. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2019

Töreboda, 3/4 ● Valla, 22/4 ● Sköldinge, 27/4 ● Kvarsebo, 7/5 ● Glimåkra, 11/6

60 år 1960 Gårdskär, 1/4 ● Stegeborg, 4/4 ● Håbo, 10/4 ● Malmbäck, 16/5 ● Jonsberg 22/5

55 år 196 5 Åmsele, 1/4 ● Skåpafors-Laxarbyn, 1/4 ● Tenhult, 6/4 ● Hok, 1/5 ● Svanstein, 2/5 ● Stugun, 16/5 ● Hammenhög, 19/6

50 år 1970 Färgelanda, 1/4 ● Stureby, 1/4 ● Rinkabyholm-Hossmo, 15/4 ● Lindfors, 27/4 ● Kårsta, 11/5 ● Billeberga, 21/5 ● Johannelund, 18/6

Så ploggar vi i Gävle Har med nöje läst om "ploggarna" i PROpensionären nr 7/2019, och vill nu berätta om vår "plogging" här i Gävle. Varje gång min man och jag är ute och motionerar så är vi försedda med plastpåsar som vi fyller med diverse skräp. Känns faktiskt väldigt bra att göra denna lilla insats för Moder jord. Och, man slutar aldrig att förvånas över vad folk "tappar" ute i vår vackra natur. Kan inte förstå att det är så mycket enklare att ha med sig fyllda flaskor/burkar ut men det tycks vara mycket, mycket besvärligare att ta dem med sig när de är tömda och lättare att bära. Men vi tycker i alla fall att vi gör en liten god gärning i miljötänkets tidevarv. Och, det blir ju också lite träning, varje gång man böjer sig ned och plockar upp ... Gunilla och Rolf Lindblom, Gävle

Vi besöker Prag på vår resa ner till Alperna.

Våra duktiga och erfarna ANNONS guider är med under hela resan.

Alla goda middagar ingår om du bokar före 31 mars.

Boka före 31 mars och spara upp till

3 800 kr I österrikiska Bad Gastein bor du bekvämt på något av våra fina hotell.

”Gasteinerdalen andas idyll, med betande kor på ängarna, gamla fäbodar klängande på bergssluttningarna och en rad av små pittoreska byar.” Göteborgs-Posten

Upptäck Europas vackraste platser i sommar! – Boka vår populära bussresa idag – spara upp till 3 800 kr –

Välkommen att följa med oss på en upplevelseresa med guide till österrikiska Alperna via Berlin, Prag och Dresden i sommar. Under vår bussresa ner till Österrike besöker vi många historiska sevärdheter och våra duktiga guider gör varje plats levande genom sin gedigna kunskap. Under sju dagar upplever vi det vackra sommarparadiset Bad Gastein, där vi bor bekvämt på något av våra fina hotell. Vi njuter av god mat och dryck, vacker natur, härliga promenader och uppfriskande bad i de varma källorna.

Europas kulturarv nära till hands Bad Gastein är perfekt beläget mitt i hjärtat av Europa. Under din semestervecka kan du följa med på dagsutflykter till några av världens främsta sevärdheter såsom Venedig, Salzburg och Salzkammergut. Välkommen att uppleva Alperna med oss!

Allt detta ingår på vår 11-dagars bussresa: ✓ Resa med bekväm långfärdsbuss genom Europa till Bad Gastein t/r. ✓ Övernattning på 4-stjärniga hotell i Berlin, Prag och Göttingen inkl frukostbuffé samt fri tillgång till spa-avdelning på hotellet i Berlin.

✓ Sightseeing med svensktalande guide i Berlin och Prag. ✓ Boende sju dygn på klassiska Hotel Salzburger Hof eller något av våra andra fina hotell i Bad Gastein med stor frukostbuffé.

✓ Välkomstdrink och professionell reseledarservice under hela resan. ✓ När du bokar före 31 mars så ingår även tre goda middagar inkl dryck i Berlin, Prag och Göttingen samt sex alt sju goda middagar i Bad Gastein, värde upp till 3 800 kr/person.

Pris från ...................................................................................................

(Prisex avser del i dubbelrum på Hotel Gisela med avresa 30 april.)

7 995 kr

Ring och boka på tel 0771-20 20 20 eller besök www.alpresor.se

noterat Så ska fler få veta mer om organdonation Socialstyrelsen har fått i uppdrag av regeringen att utveckla sin information till allmänheten om organdonation, för att fler ska anmäla sig till donationsregistret. – Det är viktigt att allmänheten känner till det stora behovet av organ och vävnader, och att donation i många fall räddar liv, säger socialminister Lena Hallengren.

Omtalat [Ok boomer] Planschen Säsongskalendern är 50 x 70 cm, kostar 350 kr och finns hos www.smartasaker.se. Ramen ingår inte i priset.

Ät i säsong med ny kalender

tt sätt att handla och äta klimatsmart är att hålla koll på vad som är i säsong i grönsaksdisken. Planschen Säsongskalendern som nu finns att köpa på nätet visar när svenska grönsaker, frukter, bär och svampar är i sä-

Ett uttryck som yngre personer, den så kallade generation Z (födda 1997 och framåt) använder för att avfärda äldre personer, så kallade baby boomers (födda 1945-1964). Har funnits i mer än tio år men blev världskänt när en parlamentsledamot i Nya Zeeland använde det i en debatt i höstas.

song. Närmare bestämt 79 råvaror finns med. Symbolerna i kalendern visar när olika säsonger inleds och när det är mitt i säsongen. Om du är sugen på något som inte är i säsong får du tips på alternativ. l Medellivslängden ökar, och ökar, och ..?

Vinn boken!

60%

av 70-åringarna i Sverige behöver skaffa glasögon eller byta styrka på sina glasögon, visar en studie från Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet. De allra flesta 70-åringarna i studien var nöjda med sin syn, men många överskattade hur bra de såg. Vanligaste ögonsjukdomen bland de undersökta deltagarna var grå starr. Studien är en del av befolkningsstudien H70 som pågår vid Göteborgs universitet sedan början av 1970-talet. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Har du börjat planera sommaren? I boken Svemester – så reser du smart och hållbart i Sverige får du massor av tips på sevärdheter och äventyr. Vi lottar ut tre exemplar av boken. Delta i utlottningen på www. pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm, senast 20/4. Märk svaret ”Svemester”.

Forskarfakta om medellivslängden Visste du att... ... när den allmänna pensionen infördes 1913 för alla som fyllt 67 år var medellivslängden runt 60 år. … när pensionsåldern sänktes till 65 år 1976 var medellivslängden 72 år för män och 78 år för kvinnor. … år 2040 beräknas Sverige ha 2,9 miljoner ålderspensionärer. I bästa fall kan svenskarnas medellivslängd öka till 85,5 och i sämsta fall minska till 81,8 år. Det beror på utfallet av olika hälsoscenarier, som forskare målat upp. Idag är medellivslängden för män i Sverige närmare 81 år. För kvinnor är den drygt 84 år, alltså mer än tre år högre. Källa: Kollega, SCB, University of Washington

Roland:

”Vi skulle faktiskt kunna spricka av mallighet, så populära är vi”

Agneta:

”Det sitter i ryggmärgen, mitt jobb är att få det att fungera”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ARBETA EFTER PENSIONERINGEN

”Jag fick ’jobbar giftet’ i mig och nu vill jag inte sluta!” Har du gått i pension men har mer att ge – kör på. Två som valt att göra det är Roland Nyström som sadlade om och blev trädgårdsarbetare, och Agneta Cederbom som fortsatte arbeta som rektor.

TEXT: ANNA BJÖRE FOTO: HENRIK MILL, CAMILLA GEWING-STÅLHANE

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

sionär var Roland Nyström försäljare och butiksinnehavare i Kalmar. Efter pensioneringen anmälde han sig till Veteranpoolen och eftersom det finns många fruktträd i hans gamla hemtrakter föll det sig naturligt att han skulle lära sig trädbeskärning. En son som bor i Eskilstuna gjorde sedan att han och hustrun flyttade till Mälardalen för fyra år sedan. – När jag började jobba på nytt var jag 67 år och det skulle dröja 3 år innan jag kunde ta ut min pensionsförsäkring. Till en början var pengarna viktiga men inte nu längre. Jag fick 'jobbargiftet' i mig och nu vill jag inte sluta även om jag och min fru klarar oss ekonomiskt ändå, berättar Roland. HAN LÄRDE SIG YRKET av kunnigt folk och nu har han arbetat i 13 år med trädgård. Rosor är hans specialitet. Uppdragen förmedlas via Veteranpoolen som matchar den seniora arbetskraften med de olika typerna av uppdrag som kommer in. För Roland och Villy är det i första hand trädgård i olika former som gäller. – Förutom trädbeskärning och att vi ibland måste ta ner träd som skymmer frukträden så

▲

en bleka vintersolen står lågt på himlen den här förmiddagen. Trädgården på Aprikosvägen i Eskilstuna börjar kvickna till efter vintervilan. Nu ska fruktträden beskäras så att de mår bra och bär rikligt med frukt. Roland Nyström, 79 år, och hans kollega Villy Ellingsen, 72 år, tar fram redskap och några stegar som de behöver för att ta itu med ett knotigt och vackert äppelträd – Åkerö – på tomten. – Har du hört talas om pollineringsvindarna, säger Roland och förklarar hur äppelblommen pollineras inte bara av insekter utan också av blåsten som för med sig pollen. Att beskära ett normalstort äppelträd tar ungefär två och en halv timme för honom och Villy. De formar trädet så att ljuset kommer in, tar bort grenar som kan skada trädet om de bryts av och skär bort konkurrerande toppskott. När de lämnar trädgården ska allt vara fixat och färdigt. Tjänsten som de levererar är det viktiga, framhåller Roland, och yrkesstoltheten går inte att ta miste på. – Sedan är det förstås härligt att vara ute i friska luften och det är roligt att träffa olika människor, tillägger han. Innan han slog in på en helt ny bana som pen-

vinjett

Träna behöver pensionärerna och eskilstunaborna Roland Nyström, på stegen, och Villy Ellingsen inte göra när de kommer hem efter en arbetsdag. De får all rörelse de behöver i jobbet.

arbetar vi med gräsmattor och häckar. Ibland iordningställer vi, tillsammans med tre andra från poolen, hus inför försäljningar. Vi ser till att allt är helt, rent och fint när spekulanterna ska komma och titta. ROLAND NYSTRÖM och Villy Ellingsen är

efterfrågade, vet vad de gör och kunderna blir nöjda. – Vi skulle faktiskt kunna spricka av mallighet, så populära är vi, säger Roland och skrattar. Han och Villy har jobbat ihop i tre år.

Gillar bordtennis och matlagning

Villy arbetade i samma bransch även som yrkesverksam och har körkort för motorsåg – vilket är ett krav om hela träd ska sågas ned. För honom är det skönt att komma ut och göra något annat efter att hans sambo hastigt gick bort för några år sedan. Den extra inkomsten kommer också väl till pass. Några planer på att sluta jobba har varken Villy eller Roland. De tar ett år i taget och har ingen brist på uppdrag. En normalvecka under högsäsong jobbar de nästan heltid. ●

Namn: Roland Nyström. Ålder: 79 år. Familj: Fru Siv, sonen Kent och två barnbarn. Bor: Bostadsrätt i Eskilstuna. Hobby: Lagar mycket mat (är utbildad kock). Bordtennis.

Tips! l Allmänna pensionen kan tas ut på hel- eller deltid från 62 års ålder och det är fritt fram att jobba samtidigt. Du kan stoppa pensionsutbetalningarna när du vill och återuppta dem senare. l Tjänstepensionen kan ha regler som begränsar möjligheten att jobba och samtidigt ta ut den. Utbetalningar-

na går inte att stoppa när de väl påbörjats. l Tar du ut pension före 65 års ålder minskar a-kassan om du blir arbetslös. l Privat pensionssparande kan du ta ut även om du jobbar. l Jämka skatten är klokt att göra oavsett om du enbart ska ta ut pension eller om du

ska jobba samtidigt. l Starta eget som pensionär? Företagare kan periodisera inkomster och flytta fram till de senare åren i arbetslivet för att utnyttja det dubbla jobbskatteavdraget. Du som har enskild firma får sänkta egenavgifter om du tar ut hela den allmänna pensionen – det är möjligt från

62 år – under hela inkomståret och fortsätter jobba. Då behöver du bara betala ålderspensionsavgiften på 10,21 procent av bruttoinkomsten. Detsamma gäller om du under inkomståret fyller 66 år eller mer – oavsett om du tar ut din allmänna pension eller inte.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Agneta jobbar för att det är kul En pensionär som också valt att fortsätta jobba är Agneta Cederbom, snart 72. – Arbetet som rektor är fantastiskt roligt. Jag har nog aldrig varit så uppskattad som nu, säger hon.

PENSIONEN HADE HON TÄNKT börja ta ut vid 65 år men det blev ett och ett halvt år senare. Hon väntade tills mandatperioden i fackstyrelsen löpte ut. – I början var det skönt att vara ledig. Jag och min man reser gärna, och det fortsätter vi göra fast jag jobbar i perioder. Men efter tags ledighet blev jag rastlös. Jag sorterade alla handdukar efter färg, böckerna i alfabetisk ordning och rensade i uthuset. Därför började hon jobba igen, uppdragen har avlöst varandra sedan dess och hon har inga planer på att sluta. Numera ringer skolförvaltningarna direkt till henne men från början var det via ett rekryteringsfö-

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

re för att undvika den värsta trafiken. Hennes man Erik, som är några år yngre och har gått i pension, tycker det är rätt skönt att rå sig själv på dagarna. Han har middagen klar när hon kommer hem. Det ekonomiska tänker Agneta inte så mycket på. Hon har fått rest-

”Efter ett tags ledighet blev jag rastlös” skatt vid något tillfälle men jämka skatten har hon ändå inte gjort. – Fördelen med att jobba i min ålder är bland annat att jobbskatteavdraget är dubbelt och att grundavdraget är högre. Det blir inte lika hög skatt som när man var yngre. ●

▲

är skolorna behöver hjälp av en erfaren skolledare, då ställer Agneta Cederbom från Lomma upp. Barnen och ungdomarna, kollegerna och arbetet med att få allt att fungera på skolan berikar hennes liv. De senaste åren har hon hoppat in som rektor, men även varit chef på ett akutboende för unga flyktingpojkar samt ledare på en förskola. Hon är i grunden lärare och var i många år rektor före pensioneringen. Att hennes erfarenhet har fortsatt att tas tillvara tycker hon är roligt. Hon ser inga nackdelar med att arbeta. – En del vänner tycker att jag är tokig som fortsätter jobba. Att jag borde skaffa mig en hobby. Men jobbet gör jag för det är kul, inte för pengarna. Och jag kan aldrig motstå en utmaning heller. Hon har alltid arbetat mycket, och var dessutom ordförande i Lärarförbundet Skolledare och adjungerad i förbundsstyrelsen.

retag hon fick sina uppdrag. – Att få ordning, se strukturer, är jag bra på. Och jag frågar alltid vad skolan förväntar sig av mig inför ett uppdrag. Då vet alla vad som gäller om jag måste ta obekväma beslut. – Jag känner ganska snart hur stämningen är på en skola, det sitter i ryggmärgen, mitt jobb är att få det att fungera, och min dörr är öppen för det mesta. Alla är välkomna in och prata. Fördelen med att vara inhoppare är att hon till viss del kan forma sin arbetsdag själv. Hon läser italienska på universitetet i Lund och vill inte missa föreläsningar och tentor. Dessutom flexar hon ibland. – När det är mörkt och regnigt föredrar jag att köra till jobbet lite sena-

”Man kan göra allt man vill” Namn: Agneta Cederbom. Ålder: Fyller 72 år i april. Familj: Maken Erik som är pensionerad skolledare, utflugna dottern Jenny med sambo Alexander samt katten Cleo. Gör: Jobbar extra som rektor. Bor: I hus i Lomma, en bit från Malmö. Hobby: Resa, läsa italienska, trädgårdsarbete. Motto: ”Man kan göra allt man vill.”

Lönsamt att jobba efter pensioneringen Det är inte bara roligt att arbeta efter pensioneringen, dessutom får du lägre skatt på inkomsterna när du fyller 66 år. Det blir en god affär, och ett bra sätt att dryga ut pensionen. ATT FÅ VÄLBEHÖVLIG VILA efter pension, det är bra att veta, enbart många års arbete är skönt. Men vad till den allmänna pensionen. Kolla händer om du vill ha mer att göra med din arbetsgivare vad som gäller när den första frihetskänslan lagt för dig. sig? Jobba som anställd? Har du bostadstillägg för Starta eget? pensionärer eller äldreförsörjningsstöd kan du också jobba Javisst, det går fint. Förutsatt att du kan och orkar och tjäna pengar. Upp till 24 000 kronor i inkomst varje – många är ju utslitna efter år är okej utan att få sänkt ett långt arbetsliv eller har bostadstillägg eller äldreförav andra skäl inte möjligheKristina Kamp, ter att jobba – så finns det sörjningsstöd. pensionsekomånga fördelar med att arbe- nom på Hur mycket du får kvar i minpension.se ta som pensionär, inte minst plånboken av det du tjänar på ekonomiska. jobbet beror på hur gammal Pensionen kan du ta ut från 62 års du är, hur mycket du tjänar och typ ålder och fortsätter du samtidigt att av inkomst eftersom det påverkar jobba så tjänar du in nya pengar till storleken på skatten. din pension. (Men i vissa fall påverPension och inkomst beskattas kas inte pensionen, se artikeln på efter två olika tabeller. Tjänar du sidan 58.) mycket behöver du även ta hänsyn till marginalskatten. Blir den samDET VERKLIGA LYFTET kommer manlagda inkomsten över 44 000 kronor i månaden ska du betala statlig det år då du fyller 66 år. Då får du skatt på 20 procent. Bra att veta är skattelättnader på jobbinkomsten. också att a-kassan påverkas för den Dessutom betalar du lägre skatt på som tar ut pension. pensionen från och med det året tack – Har du fyllt 65 och jobbar men vare ett förhöjt grundavdrag. blir arbetslös så får du ingen a-kassa. Kristina Kamp är pensionsekonom på minpension.se: Dessutom är det andra regler för hur – Men jobbar du efter 65 år tjänar länge du kan få sjukpenning när du du oftast inte in mer till din tjänstehar fyllt 65, säger Kristina Kamp. ●

Så förändras skatten efter det år då du fyller 66 år Arbete och pension beskattas olika, och hur gammal du är påverkar också. Högst skatt betalar du på pension som tas ut tidigt, lägst skatt på arbetsinkomster sent i arbetslivet. Skatt på lön och pension före 66 år Inkomst: 25 000 kr

Skatt på lön och pension efter 66 år Inkomst: 25 000 kr

Skatt: Bara pension 7 600 kr Bara arbete 5 600 kr Hälften av båda 6 100 kr

Skatt: Bara pension 5 700 kr Bara arbete 3 100 kr Hälften av båda 3 800 kr Källa: www.minpension.se

Så hittar du jobbet Leta efter seniorjobb på nätet. l Vänd dig till en veteranpool där du bor – det finns många förmedlingar i olika regi. Några av de största är Veteranpoolen, www.veteranpoolen.se, 020350 355, Veterankraft, www. veterankraft.se, 077-444 88 88 och GOveteran, www.goveteran.se, 010-10 10 163. Samtliga telefonnummer går till respektive huvudkontor. l Prata med vänner och bekanta och få tips om arbetsgivare som behöver hjälp. l Hör med Arbetsförmedlingen. l

PRO

TYCKER: Det är glädjande att allt fler äldre orkar, kan och vill arbeta längre. Att arbetsgivare efterfrågar äldre i större utsträckning än tidigare är också positivt. Alla orkar dock inte arbeta till 65, som varit normen för det år man går i pension. När riksdagen nyligen beslutade om höjd pensionsålder protesterade PRO och krävde att innan en sådan reform genomförs bör arbetsmiljöarbetet och trygghetssystemen reformeras så fler får förutsättningar att kunna arbeta längre. Den allmänna pensionen bör vara så hög att ingen pensionär som inte vill eller kan arbeta ska behöva göra det. PRO kräver därför att den allmänna pensionen höjs och att pensionssystemet ses över. Det ska löna sig att ha arbetat ett helt arbetsliv. Det gör det inte för alla pensionärer idag.

Ingemar Hamskär PRO:s sakkunnige i pensionärers ekonomi.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

BEKÄMPA ALLERGIN. SKONA ÖGONEN. KONSERVERINGSFRIA ÖGONDROPPAR VID ALLERGI

PP-LECSI-SE-0004 / JAN 2020

Befria dina kliande och rinnande ögon. Lecrolyn sine (natriumkromoglikat) är konserveringsfria ögondroppar vid allergi, perfekt för dig som använder kontaktlinser eller helt enkelt inte vill ha konserveringsmedel i ögonen. Rekommenderad dos är 1-2 droppar i varje öga två gånger per dag. Säljs receptfritt på apotek. Lecrolyn sine är ett receptfritt läkemedel. Mer information finns i bipacksedeln. Produktinformation Lecrolyn sine 5 ml. Lecrolyn sine 40 mg/ml (natriumkromoglikat) ögondroppar, lösning i droppflaska. Indikation: Allergisk konjunktivit hos vuxna och barn. Normal dos för barn och vuxna: 1 till 2 droppar i varje öga två gånger per dag. Lecrolyn sine bör användas regelbundet för att uppnå optimal kontroll av symtomen. Tala med läkare om dina symtom inte blir bättre eller om de blir värre efter två dagars behandling. Som med andra ögondroppar kan Lecrolyn sine orsaka lokal irritation och dimsyn som tillfälligt kan påverka förmågan att framföra fordon och använda maskiner. Hållbarhet öppnad förpackning: 8 veckor. Läs bipacksedeln noga före användning. Datum för översyn av SPC: 2017-02-09. Innehavare av godkännande för försäljning: Santen Oy, Niittyhaankatu 20, 33720 Tammerfors, Finland. Kontakt (lokal företrädare): SantenPharma AB, Evenemangsgatan 31 A, 169 79 Solna, Sverige. Telefon: 08-444 75 60. E-post: info.se@santen.com.

Därför blir allt fler äldre skuldsatta Antalet 65-plussare med skulder hos Kronofogden ökar, av olika skäl, något som kan väcka både skam- och skuldkänslor hos den som drabbas. Men det finns sätt att lösa problemen, till exempel genom att ansöka om skuldsanering med hjälp av kommunens budget- och skuldrådgivare. TEXT: THORD ERIKSSON FOTO: SANDRA LEE PETTERSSON

ör 66-åriga Annika Sjödin på Frösön utanför Östersund blev den första pensionsutbetalningen häromåret en obehaglig överraskning. Hon har jobbat som narkossjuksköterska men tvingades på grund av en krånglande rygg att sluta jobba redan ett par år innan hon fyllde 60. Vid 63 började hon ta ut lite pension för att dryga ut sjukersättningen, något hon förstod skulle påverka hennes framtida pension negativt. Annika Sjödin förklarar sitt beslut med att hon har svår KOL och ville skapa sig ekonomiskt svängrum så länge hon hade ork.

– Att jag skulle få det dåligt, det visste jag, men jag hade räknat med att få åtminstone 10 000–12 000 kronor, säger hon. Beloppet som landade på hennes

hennes beskrivning av hur det var när detta gick upp för henne. – Jag visste inte hur lite jag skulle få, jag förstod mig inte på siffrorna och jag hade varit så dum att jag inte frågat någon, säger hon. Ekonomin tillåter henne inte att unna sig restaurangbesök, resor, att gå på bio, teater eller konserter. Hon har så det räcker till att äta och bo – och knappt det, förklarar hon. Följden har blivit att hennes skulder börjat växa och att Kronofogden nu kräver henne på runt 60 000 kronor. Det är pengar som Annika Sjödin säger att

”Beloppet som landade på hennes bankkonto var betydligt mindre än så” bankkonto var betydligt mindre än så. Det visade sig att hennes grundpension inte uppgick till mer än cirka 7 000 kronor. ”Som en smäll” är

FOTO: SARA BURMAN

En majoritet av de 65-plussare som ofta möts av synen av inkassobrev hemma på hallmattan var skuldsatta redan innan de blev pensionärer.

i fokus

Skuldsatta 65+ har ökat med 10 000 på 10 år 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019

27 485 29 057 31 214 32 817 33 685 35 649 37 008 37 709 37 359 38 939

Antal personer i åldern 65 och äldre med skulder hos Kronofogden. Källa: Kronofogden

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

hon inte kommer att kunna betala eftersom hon helt saknar tillgångar.

nar hos oss för första gången när de är i 80-årsåldern. Johan Krantz drar slutsatsen att den ANNIKA SJÖDIN ÄR LÅNGTIFRÅN den enda gruppen helt enkelt har fått svårt att pensionären i landet vars skulder hamhantera sin ekonomi av hälsoskäl. nar hos Kronofogden. Av de drygt 400 000 Nya konsumtionsmönster där köpen svenskar vars skulder når hela vägen dit via nätet är enkla att genomföra och är runt var tionde 65 år och äldre. känns överkomliga ända tills kreditfakturorna börjar landa på hallgolvet, Antalet äldre med skulder är en vanlig orsak till att många har vuxit under de senaste tio yngre drar på sig skulder. åren, det är dock inget som – En trend är att de äldre blir allt Johan Krantz, analytiker hos fler i den här kategorin, även om de Kronofogden, i första hand relativt sett är underrepresenteraknyter till själva pensioneringen. de, säger Johan Krantz. Johan Krantz, – En majoritet var skuldsatHan tror att de äldre med skulanalytiker hos ta innan de blev pensionärer, der skulle ha varit ännu fler om Kronofogden. säger Johan Krantz. det inte varit för kommunernas Många som idag är i penbudget- och skuldrådgivning, där sionsåldern hamnade i ekonomiska många får hjälp med att ansöka om svårigheter redan på 90-talet i samband skuldsanering istället för att finnas kvar med den ekonomiska krisen med rusanmed sina skulder hos Kronofogden livet de räntor och en fallande bostadsmarkut. nad. – Beviljandegraden blir högre med – Att skulderna skulle ha att göra stigande ålder, ju äldre man är det desto med att människor går i pension är inget större sannolikhet att få skuldsanering, mönster vi ännu har kunnat se. Det vi säger Johan Krantz. kan se är däremot att det kommer en Budget- och skuldrådgivning är en ökning av skuldsatta personer som hamhjälp som alla kommuner enligt lag ska FOTO: JEANETTE ANDERSSON

66-åriga Annika Sjödin är en många skuldsatta pensionärer. Hennes bästa råd: Ha koll på din ekonomi, och börja pensionsspara i tid.

i fokus

FOTO: MARTIN OLSON

kunna erbjuda och allt fler av de som hyra ut ett rum. Kanske kan man jobba extra med något, antingen söker hjälp där är äldre, enligt inom det man gjort tidigare Bodil Hallin som är ordförande eller något annat. i Yrkesföreningen för budgetDen så kallade delningsekooch skuldrådgivare i kommunal tjänst, BUS-föreningen. nomin, som har slagit igenom – Även om gruppen inte under de senaste åren, kan är dominerande så kommer också vara en väg till sänkta det fler pensionärer – och det kostnader, menar hon. Bodil Hallin, ordförande i känns som att ökningen fort– Man kanske kan dela Yrkesföreningen sätter, säger hon. bil, hyra verktyg istället för för budget- och Bodil Hallin, som själv är att köpa, gå samman några skuldrådgivare kommunal tjänst verksam i Höganäs i nordvässtycken och laga mat några tra Skåne, anger en rad vanliga gånger i veckan. Det finns sådant man kan göra som är både roligt orsaker till att äldre har hamnat i ekonomiska problem. Flera faktorer stämoch berikande. mer in på Annika Sjödins berättelse: HOS MÅNGA, OCH KANSKE i synnerhet Bristande kännedom om hur liten hos lite äldre människor, är ekonomispensionen faktiskt blir, att man börjar ka problem förknippat med skam- och ta ut en del av pensionen tidigt och i skuldkänslor, konstaterar Bodil Halhög takt. lin. – Ibland ivrigt påhejade av en placerare som tycker det är en god idé att – Uppmaningen är att våga prata kapitalet kan förräntas bättre, men det och ta hjälp. Använd gärna kommunens budget- och skuldrådgivning. gör det kanske inte, pengarna går åt

”Ekonomiska problem är förknippat med skam– och skuldkänslor” och så får man betydligt sämre pension när man är 70, säger Bodil Hallin. – En fjärde viktig förklaring är att man inte har testamentet på plats när ens partner avlider. Om det finns särkullbarn då så kan man stå oskyddad. DET ÄR INTE OVANLIGT att Bodil Hallin kommer i kontakt med har oprövade vägar att gå som de inte känner till. Det kan till exempel handla om att söka bostadstillägg, något som många inte vet om att de har möjlighet att få. Det finns dessutom en rad åtgärder som den skuldsatte själv kan ta till för att förbättra sin situation. – Även om man har lite pengar att leva på kan man göra tuffa prioriteringar, få det lite bättre och få ut så mycket som möjligt av de pengar man har. Man kan behöva ta ett drastiskt beslut. Kanske har man haft bil hela livet som man blir tvungen at sälja, en sommarstuga eller ett stort hus. Ska man bo kvar, finns det möjlighet att

Fördelen är att vi är opartiska, vi representerar ingen bank och vi fördömer inte. Många hon möter har en bild av budget- och skuldrådgivningen som formats genom tv-programmet ”Lyxfällan” där det ofta handlar om att stå till svars och bli utpekad. – Det programmet har haft positiva effekter i form av att människor har blivit lite mer benägna att prata om ekonomi och att man ser att det går att göra något. Men det har också inneburit negativa effekter eftersom folk skuldbeläggs väldigt mycket. Viktigast, betonar Bodil Hallin, är att den som ska gå i pension förbereder sig i god tid. Annika Sjödin på Frösön utanför Östersund kan inte annat än hålla med. – Jag trodde inte att det skulle bli så dåligt och det var naivt av mig. Så jag säger till alla: kolla ordentligt. Och börja pensionsspara i tid! ●

15%

Så många fler personer, totalt 20 513, ansökte om skuldsanering under 2019 jämfört med året innan. Allt fler får samtidigt avslag på sin ansökan, bland annat på grund av att de är för dåligt förberedda, så det kan löna sig att ta hjälp av kommunens budget- och skuldrådgivare. Källa: TT

Alla kommuner har budget- och skuldrådgivning Varje kommun har kostnadsfri budget- och skuldrådgivning. Här är det bland annat möjligt att få hjälp att överblicka sina skulder och få råd om hur dessa ska hanteras. Det är även möjligt att ansöka om skuldsanering vilket, om det beviljas, innebär existensminimum i fem år innan återstående skulder slutligen skrivs av. Väntetiden till ett första besök ska enligt Konsumentverkets rekommendation vara som längst fyra veckor, ett krav som 232 av 290 kommuner levde upp till 2019. I den kommun som var längst ifrån att leva upp till rekommendationen var väntetiden 40 veckor. Lomma, Danderyd, Täby, Vellinge och Öckerö är de kommuner i landet med lägst antal skuldsatta. Flest skuldsatta finns i Ljusnarsberg, Perstorp, Åstorp, Bjuv och Högsby. Källa: Konsumentverket.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Fri

t k a fr Exklusiva viner direkt hem till dig Guldmedalj Asia Wine Trophy

eeeee

Kundbetyg

i webbutiken

eeeee

Kundbetyg

i webbutiken

eeeee Kundbetyg i webbutiken

»Italiens bästa producent«

eeeee Kundbetyg i webbutiken

Mundus Vini & Luca Maroni

8 flaskor i provpaket

749 kr Art.nr.:

Señorio de Cofin Rioja 2017 Rioja DOCa Spanien (Alk. 13,5%)

Hemleverans

TYSKLAND

La Coquette Rosé 2019 Vin de France Frankrike (Alk. 12,5%)

Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten. The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa. Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

TRYGG E-HANDEL

Adlerfels Riesling 2018 Trocken, Pfalz Tyskland (Alk. 12,5%)

Jag beställer

LAGLIGT & BEKVÄMT Skicka denna kupong

SVERIGE

Villa Maria Valpolicella 2016, Valpolicella DOC Casa Vinicola Sartori Italien (Alk. 12,5%)

Primo Primitivo 2018, Salento IGT Farnese Italien (Alk. 14%)

La Fleur Saint-Michel Sauvignon Blanc 2019 Côtes de Gascogne IGP Frankrike (Alk. 12%)

349 381

Monte Vecchio Chianti Riserva Il Giubileo 2016 Chianti Riserva DOCG Italien (Alk. 13%)

Cave Royale Cuvée de Réserve Bordeaux 2018 Bordeaux AOP Frankrike (Alk. 12,5%)

provpaket Blandad vinbox med 8 flaskor. Fri Frakt.

EFTERNAMN

FÖRNAMN

GATA / HUSNUMMER

POSTNUMMER, STAD

TELEFONNUMMER (gärna MOBILNUMMER för avisering av leveransen)

PERSONNUMMER* (ååmmdd-xxxx)

KAMPANJ NR. (måste anges vid telefon, fax eller mailorder)

E-POST (Ja tack, skicka mig vinerbjudanden via e-post. Du kan närsomhelst avregistrera dig.)

1083114

ART.NR.

349 381

Vi levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor utan att ange skäl. Vi gör en kreditupplysning vid din första beställning hos oss, eller om det gått lång tid sedan din förra. När du gör din beställning kommer vi att behandla de personuppgifter du tillhandahåller bl.a. för att fullgöra våra skyldigheter i avtalet med dig och för att kunna kontakta dig med marknadsföring. Du kan närsomhelst begära att vi slutar skicka marknadsföring till dig. För mer information om vår personuppgiftspolicy kan du besöka the-wine-company.se/policy. Du kan även kontakta oss via nedanstående kontaktuppgifter. Vidare produktinformation finner du på respektive produktsida på www.the-wine-company.se eller via telefon.

Eller beställ enkelt här: www.the-wine-company.se/pro2 E-post: service@the-wine-company.se • Telefon: 0049 4122 50 44 66 The Wine Company Hawesko GmbH • 20247 Hamburg • Germany

Hälften av alla som drunknar har alkohol i blodet. The Wine Company_PROpensionären_210x275_8 Blandad vinbox_ET200320_RZ.indd 1

13.02.20 14:51

mat Vinn boken!

BAKA I LÅNGPANNA DELUXE Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Baka. Senast 20/4 vill vi ha ditt svar.

”Denna himmelskt goda paj är enkel att baka”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

mat

En bakplåt full av lycka Vill du göra många glada på en gång? Baka en smarrig kaka i långpanna. Här får du tre recept. RECEPT FRIDA SKATTBERG FOTO HELÉN PE UR BOKEN BAKA I LÅNGPANNA DELUXE

Key lime pie med cookie-botten 30 BITAR Fyllning: 1 burk kondenserad sötad mjölk (ca 400 g) 4 limefrukter, saften + rivet skal från 3 av dem 3 tsk vaniljsocker 2 äggulor 1 ägg Pajskal: 80 g smör 250 g kakor eller kex (t ex. Maryland cookies) Garnering: 2 dl vispgrädde rivet skal från 1 lime

tryck ut det till ett skal med baksidan av en sked. Packa hårt. Grädda skalet mitt i ugnen i 15 minuter. 5. Ta ut formen och häll i fyllningen. Grädda sedan pajen i ytterligare 15 minuter. Ta ut och låt

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

25 BITAR Chokladkakan: 230 g smör 150 g mörk choklad 5 dl vatten 5 dl strösocker 2 dl gräddfil 4 ägg 11 dl vetemjöl 2 tsk vaniljsocker 2 tsk bikarbonat 1 tsk bakpulver 1 nypa flingsalt Frosting: 300 g färskost 150 g rumsvarmt smör 5 dl florsocker ¾ dl kakao 1 tsk vaniljsocker 1 nypa salt GÖR SÅ HÄR: 1. Sätt ugnen på 175 grader och klä en långpanna med bakplåtspapper. 2. Blanda smör, choklad, vatten och socker i en stor kastrull.Låt koka tills allt smält. 3. Ta av från värmen och låt svalna i 5 minuter. Rör sedan ner gräddfil och ägg. 4. Sikta ner de torra ingredienserna och arbeta ihop till en klumpfri smet. 5. Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen i cirka 25 minuter. Kontrollera att kakan är klar med en provsticka. Ta ut och låt kakan svalna helt. 6. Vispa färskost och smör till en fluffig smet med elvisp i 5 minuter. Tillsätt resterande ingredienser och vispa i 3 minuter, tills du får en len och fluffig frosting. 7. Bred frostingen på den avsvalnade kakan och skär sedan i rutor.

▲

GÖR SÅ HÄR: 1. Sätt ugnen på 175 grader. 2. Blanda kondenserad mjölk, limesaft- och skal samt vaniljsocker i en skål. Vänd försiktigt ner äggulorna och ägget till en slät blandning. 3. Fortsätt med pajskalet. Smält smöret och ställ åt sidan. Mixa kexen till ett fint smul i din matberedare. Tillsätt sedan smöret och mixa ihop. 4. Klä en form med löstagbar kant (32 × 25 cm) med bakplåtspapper upp över kanterna. Häll i smulet och

svalna helt och ställ sedan pajen i kylskåp i minst 1½ timme. 6. Vispa grädden lätt, klicka ut den på pajen och riv sedan över limeskal.

Saftig chokladkaka med frosting

mat

Vaniljbullar med vaniljkräm 24 BULLAR Vaniljkräm: 3 dl mjölk 3 äggulor 2 msk strösocker 2 msk majsstärkelse ½ tsk vaniljpulver Vaniljsmör: 200 g rumsvarmt smör 1 ½ dl farinsocker 2 msk vaniljsocker Bulldeg: 3 dl kall standardmjölk 30 g jäst ¾ dl strösocker 1 msk vaniljsocker 1 tsk mortlade kardemummakärnor

1 ägg 10–11 dl vetemjöl special 100 g rumsvarmt smör Sockerlag: 1 dl strösocker ¾ dl vatten Garnering: Pärlsocker GÖR SÅ HÄR: 1. Börja med vaniljkrämen. Vispa mjölk, äggulor, socker och majsstärkelse i en kastrull på medelhög värme. Låt sjuda under omrörning tills krämen tjocknat. 2. Tillsätt vaniljpulver och rör ihop. Låt svalna.

3. Gör vaniljsmöret. Vispa samman samtliga ingredienser till en slät kräm. 4. Bullarna: Rör ihop samtliga ingredienser i en skål. Arbeta ihop till en smidig deg, 8 minuter i maskin eller 15 minuter för hand. Degen är färdig när den släpper från bunkens kanter. 5. Kavla ut degen till en rektangel på 35 × 70 cm på ett lätt mjölat bakbord. Bred vaniljsmöret på degen och stryk sedan över hälften av vaniljkrämen. 6. Sätt ugnen på 225 grader och klä en långpanna med

bakplåtspapper. Rulla ihop degen till en rulle från långsidan. Skär rullen i 24 lika tjocka skivor och fördela dem jämnt med lite luft mellan i långpannan. Låt jäsa under bakduk i 1½ timme. 7. Grädda bullarna mitt i ugnen i 15–20 minuter, tills de fått en fin gyllene färg. Koka upp ingredienserna till sockerlagen i en kastrull på medelhög värme, låt sjuda. 8. Ta ut plåten, spritsa i den sista vaniljkrämen i bullarna. Pensla sockerlagen på de nygräddade bullarna Toppa med pärlsocker. Låt svalna.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Njut en behaglig tillvaro

Unna dig Rhen, en lång Romantiska Basel skön tillsemester! Amsterdam Att tillbringa en lång och avkopplande semester i södra Europa är för många en livsstil. När den intensiva högsäsongen på våra resmål övergår i behagligt viloläge, håller fortfarande butiker, barer och restauranger öppet, även om vinterhalvåret har ett lugnare tempo.

TRIVSAMMA ALMUÑÉCAR. En genuint spansk småstad, där man tar du dagen som den kommer och njuter av behaglig värme, kultur och social tillvaro. Här pågår det andalusiska vardagslivet utan att vara tillrättalagt eller inställsamt. Avresor 4/10 och 22/11 från Stockholm. 22 dagar. Pris från 9 495 kr. Avresa 25/10 från Stockholm och Köpenhamn. 29 dagar. Pris från 11 995 kr.

VILAMOURA PÅ ALGARVEKUSTEN. Portugal räknas som ett av Europas mest prisvärda länder med en kostnadsnivå som forfarande är angenämt låg. Det behagliga klimatet gör Algarvekusten till ett eftertraktat semestermål under vinterhalvåret. Med Grand Tours kan du stanna upp till en månad på Pinhal da Marina, i komfortabla lägenheter belägna på promenadavstånd till den faschionabla marinan i Vilamoura. Avresa 3/11 från Stockholm. 22 dagar. Pris från 11 795 kr. Avresa 27/10 från Stockholm och Köpenhamn. 29 dagar. Pris från 13 995 kr.

AGIA NAPA PÅ CYPERN. Vi svenskar tycks verkligen älska denna ö i östra Medelhavet. Cypern är ett av Europas mest solsäkra resmål, gästvänligheten är äkta och servicen generös. Här finns fantastiska stränder som inbjuder till långa promenader. Värmen stannar länge och klimatet är behagligt. Vi bor i hjärtat av Agia Napa, nära hamnen och Grecian Bay-stranden. Avresa 26/10 från Stockholm och Köpenhamn. 22 dagar. Pris från 13 795 kr.Panton e Warm

Gray 2U 100%

Warm Gr ay

4C 100%

ED O M RM TA

Det me s ingå ta resans r i pris!

Svart 65 %

GT Röd

K VA LIT

Se vår hemsida för fler resor | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25.

NKE

RES

Pantone

Få ut lite extra varje månad som pensionär Det är din ålder och bostadens värde som avgör hur mycket du kan låna, din inkomst eller pension är inte i fokus. Vår Kapitalfrigöringskredit har inga löpande räntebetalningar eller amorteringar. Istället läggs räntan till lånet och förfaller till betalning då lånet ska lösas. Lånets Bo-Kvar Garanti innebär att du tryggt kan bo kvar i bostaden så länge du önskar. Med vår skuldfrigaranti blir lånet inte större än bostadens marknadsvärde.

Månadskapital

Är du 60+ och äger din bostad, då kan du frigöra värdet i bostaden med Bluestep Banks Kapitalfrigöringskredit.

Låna en summa som betalas ut till ditt konto varje månad under en bestämd tid. Ett tryggt och smidigt sätt som vi är ensamma om på marknaden!

Mer pengar i plånboken varje månad. Ring: 0770-17 11 17 Mån-tor: 08-18, Fre: 08-17 Namnlöst-9 1

Besök vår hemsida: www.bluestep.se/kapital 2020-02-14 08:02:43

sex & relationer

Det är aldrig försent att utveckla sexlivet och lära sig mer

När jag gifte mig ung hade vi ett aktivt sexliv de första tio åren, men det var aldrig riktigt bra. Jag tror aldrig att min fru blev riktigt tillfredsställd för jag, eller vi, hade inte tillräckliga kunskaper om samlivet. När barnen blivit vuxna och flyttat ut tog vi tag i det och började läsa böcker för att lära oss mer. Men min fru blev dessvärre sjuk och gick bort efter

några år. För ett antal år sedan träffade jag en ny kvinna, i samma ålder som jag, på en dejtingsajt och kärlek uppstod. Vi har ett fantastiskt sexliv och jag har skaffat böcker om att utveckla sexlivet som vi lärt oss mycket av. Vi är båda 75+ och det är aldrig försent att lära. Jag skulle önska att sexualundervisningen i skolan blev upplysande när det gäller tekniker i samlivet.

SVAR: Tack för ditt brev och dina råd som jag försökt förmedla kortfattat. Det finns bra litteratur i ämnet hos många nätbokhandlare, till exempel www.adlibris.com, www.bokus.com, www.akademibokhandeln.se. Det går förstås också att gå till en bokhandel och se vad de har.

Törs jag söka en ny partner på nätet?

där det finns fler människor. Avsluta kontakter som säger sig behöva hjälp med pengar, oavsett anledning. De flesta människor som söker kontakt via nätet är seriösa och det är numera ett vanligt sätt att mötas på. Skriv gärna igen och berätta hur det går.

i sättet man lever kan ingen annan värdera ens liv. Det är fantastiskt att ni funnit varandra och är överens om hur ni vill leva. Det är först om kroppen signalerar onormal trötthet eller smärta som man behöver söka läkare.

Jag är en man på 73 år som längtar efter att få träffa en kvinna att sällskapa med. Kanske inte bo ihop, men göra trevliga saker som att äta på restaurang eller bara gå på promenader. En del i bekantskapskretsen uppmanar mig att söka kontakt via nätet men jag vet inte om jag vågar. Jag har läst artiklar om både män och kvinnor som blivit lurade på kärlek och pengar. Jag tillhör den gamla sorten som vill tro människor om gott och det känns svårt att börja en kontakt i misstänksamhet. Vad ska jag tänka på om jag nu vågar gå in på en kontaktsida och söka en vän eller partner? SVAR: Det är sunt att iaktta en viss försiktighet när man går in på en dejtingsajt. Det betyder inte att jag avråder från det. Många människor har träffats på detta sätt. Det är viktigt att man skriver ärligt om sig själv, utan att vara alltför privat. Beskriv dina intressen och vad du önskar finna hos en vän eller partner. En äldre man som önskar kontakt med en kvinna som är tjugo år yngre får räkna med svar från lycksökare. När du fått kontakt och sympati uppstått, ha inte bråttom att träffas utan skriv till varandra under en tid så att ni lär känna varandra lite. När ni sedan vill träffas, välj en neutral plats till exempel ett fik eller restaurang

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Är jag onormal som vill älska så ofta?

Du får alltid vara anonym

Jag läste i nr 8/19 om kvinnan vars man inte längre vill ha sex. Jag är motsatsen till den mannen. Sedan ett antal år har jag ett särboförhållande med en kvinna i min egen ålder, 80+. Vi tillbringar en del helger ihop och där emellan har vi telefonkontakt varje dag. När vi är tillsammans äter och dricker vi gott och myser. Vi har ett fantastiskt sexliv och lust till varandra. Men min käraste säger att ”Du kanske ska fråga din läkare om det är normalt vid din ålder att du vill och kan älska flera gånger om dagen.” Det är min fråga till dig – är jag onormal? Ingen av oss vill vara utan vårt samliv!

Om du skickar din fråga i ett brev vidarebefordras det direkt till mig utan att läsas av någon annan. Jag har sekretess och alla brevskrivare kommer att vara anonyma i tidningen oavsett om frågorna skickas via brev eller mejl. På grund av sekretessen kan jag inte ta på mig att förmedla brev till andra brevskrivare.

SVAR: Jag vill bara gratulera dig och din käresta till ert härliga lustfyllda liv. Det finns inget onormalt i ert sätt att leva. De finns de som aldrig har sex med sig själv eller en partner och det är lika normalt som att ha sex flera gånger om dagen. Människor har olika sexlust och mår man bra

FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER:

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, MARGARETA adress och ditt telnr. Det NORDEMAN är bara jag som kommer legitimerad att läsa ditt mejl eller ditt psykoterapeut och auktoriserad brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får. sexolog.

ANNONS

Blue Berry Plus Ögonvitamin – Originalet

Att läsa är så viktigt för mig! Grete är trogen användare av ögontillskottet Blue Berry Plus Ögonvitamin. –Jag har alltid trivts med den avkoppling det ger mig att läsa tidningar i sängen innan jag ska sova. Denna vana vill jag behålla och därför är jag är noga med att sköta mina ögon och min syn. En viktig del av detta för mig är min dagliga dos av Blue Berry Plus Ögonvitamin.

rete är en pigg och aktiv kvinna som har mycket att stå i under dagarna. För att komma till ro på kvällen har Grete sin vana som hon delar med många andra; –På kvällen innan jag ska sova är det en viktig rutin för mig att läsa. Belysningen är inte den starkaste från sänglampan och då är det så skönt att veta att jag kan lite på mina ögon, berättar Grete. Hon är nöjd användare av Blue Berry Plus Ögonvitamin sedan lång tid. –Det ger mig en ro och avslappning av läsa, speciellt under kvällen så det är härligt att min syn är så väl bevarad, fortsätter Grete glatt.

Läser text på TV

Många väntar tills någon form av problem uppstår innan de börjar med syntillskott men Grete resonerar att det är en bra idé att ta hand om sin syn i tid. –Det är så skönt att ha väl

fungerande ögon och syn. Och även texten på TVn läser jag utan problem. Det är härligt, avslutar Grete glatt.

Blåbär och lutein

Blue Berry är ett svenskt blåbärs- och luteinbaserat kosttillskott med ögontröst plus vitamin A och zink. Vitamin A och zink bidrar till att bibehålla en normal syn. Blåbär bidrar till hälsosamma ögon och dess funktion Titta efter silverträdet på förpackningen. Det är din garanti för en kontrollerad originalprodukt med fokus på kvalitet och säkerhet. Blue Berry Plus Ögonvitamin kan köpas i hälsobutiker, på apotek samt via www.newnordic.se. För mer information ring New Nordics kundtjänst: 040-239520

Varför Blue Berry är så bra! Blue Berry utvecklades av New Nordic som ett skräddarsytt ögontillskott. Lutein är ett naturligt pigment som inte kan tillverkas av kroppen själv utan måste tillsättas via kosten. Med Blue Berry Plus Ögonvitamin vet du att du får i dig lutein varje dag tillsammans med för synen viktiga vitamin och mineral tillsammans med extrakt av det värdefulla blåbäret och den historiskt välrenommerade örten ögontröst.

”Så skönt med fungerande ögon och syn” Blue Berry Plus Ögonvitamin - en svensk kvalitetsprodukt 1. Tillverkad i Sverige med kontroll avseende säkerhet och renhet 2. Originalet – Första svenska ögontillskottet med lutein 3. Blåbärstablett med specifik sammansättning

film & tv Tre biotips: The peanut butter falcon Mark

Twain-blinkande äventyrskomedi om ung man med Downs syndrom på rymmen med småtjuv och sköterska. (20/3)

Personlig komedi om Parkinson som berör

an man verkligen göra komedi om att få Parkinsons sjukdom? Efter att ha sett den bioaktuella filmen Spring Uje spring (premiär 20/3) är mitt svar ett obetingat ja. Titelfiguren Uje Brandelius, 48, är sångare i popgruppen Doktor Kosmos, har jobbat som journalist i press, radio och tv, är augustnominerad barnboksförfattare och har även hunnit med en sväng som Vänsterpartiets pressekreterare. Aktiv alltså. Dessutom trebarnsfar. Men så, den 18 februari 2016, kom beskedet som skakade om Ujes hela tillvaro: han hade fått Parkinsons sjukdom. Efter den första chocken och bedrövelsen bestämde han sig för att hantera den nya situationen med kreativitet. Resultatet blev den självbiografiska scenföreställningen ”Spring Uje spring”. Succé hos både publik och kritiker.

Nu har den alltså blivit film, i regi av Henrik Schyffert. Vid Göteborgs Filmfestival fick den åtta minuters stående ovationer och vann såväl kritikerpriset som publikpriset. I filmen spelar Uje och hans familj sig själva vilket ger en personlig och intim ton. Men det är ingen dokumentär, även om scenerna inspirerats av situationer i familjens liv. Det är länge bara Uje och vi i publiken som känner till hans diagnos eftersom han först hemlighåller den för sin familj. I en gripande scen blir ena dottern otålig över pappas fumlande när han ska knyta hennes skor. Men här finns också en hel del befriande, och värmande, humor. Och även om jag bitvis blir rörd är det tydligt att filmen inte vill vara någon snyftorgie. l

FILM: Spring Uje spring PREMIÄR: 20 mars

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

FOTO: SCANBOX

Mjölkkriget Isländsk dramakomedi om en stentuff kvinnlig mjölkbonde som tar strid mot korrupta krafter i mejeribranschen. (24/4)

Filmtips i SVT: Tracks (2013) Verklighetsbaserat och fascinerande om en egensinnig australiensiska på en 270 mils ökenvandring, med fyra kameler och en hund. 27/3 SVT 2 + 7 dagar Play. Pensionat Paradiset (1937) På sin tid utskälld, numera omvärderad pilsnerfilmsklassiker med en oemotståndlig Thor Modéen. 6/4 SVT 1 + 30 dagar Play. Thor Modéen.

FOTO: SF

Uje Brandelius i huvudrollen som sig själv, i filmen Spring Uje spring.

Sharon Horgan och Kristin Scott Thomas är två av körmedlemmarna i Sångklubben.

Under körsbärsträden (2015) Ödmjuk, äldre dam får jobb i japanskt gatukök av skeptisk föreståndare som faller för hennes plättfyllning. Vacker och stillsam. 9/4 SVT 2 + 30 dagar Play. OTO: NONSTOP ENTERTAINMENT

FOTO: JOHAN PAULIN

Sångklubben Verklighetsbaserat om brittiska militärfruar som startar kör för att hantera oron över männen borta i Afghanistan. Av regissören till Allt eller inget (om de strippande stålarbetarna). (10/4)

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

RÖDA KORSET TESTAMENTE

Fotograf: Donald Boström/Röda Korset

Din sista vilja

Vad vill du efterlämna? Att skriva ett testamente betyder att du kan påverka var dina tillgångar hamnar när du dör. Dina bröstarvingar har alltid rätt till sin laglott, det vill säga hälften av dina tillgångar. Men det vet du säkert redan. Vad du kanske inte vet är att du bestämmer hur resten av kvarlåtenskapen ska fördelas. Ett testamente är din möjlighet att säkerställa att det du lämnar efter dig fördelas enligt din sista vilja. Gör skillnad även efter din bortgång genom att testamentera en gåva till Röda Korset. Tack vare de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen. Låt din gärning leva vidare genom oss.

Vill du veta mer? Läs mer och beställ vår kostnadsfria Testamenteshandbok på www.rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.

RK0139_Annons_1_Testamente_PRO_Pensionären_210x275_[orig].indd 1

2019-12-16 14:18

musik

FOTO: DANIEL WHEELER

Soundtrack med klös i

Joe Henry levererar högklassisk poesi och fantastiskt fina gitarrer.

Diagnosen lyder: magi i genren vuxenmusik

oe Henry är kanske inte världens mest kända artist, men han har funnits med länge. Han har skrivit låtar åt så vitt skildra artister som Madonna och Joan Baez, även om det i fallet Madonna kanske delvis berodde på att han var svåger med henne. Men så. Plötsligt hände det. Först kom diagnosen: cancer. ”Högst sju månader kvar att leva”. Sen kom chocken: tystnad. Sen kom viljan att spela in ny musik. Och så kom omgivningens diagnos: herregud, det här är ju magi, Joe. Herregud, det här är ju så bra att du måste spela in ett helt nytt album. Och så nu, om jag får tillåta mig att sätta betyg; det här är det mest välgjorda albumet på åratal i genren vuxenmusik för människor som varit med en del. Det är fantastiskt fina gitarrer, låter på något sätt bättre än akustiska gitarrer brukar göra. Det är en fantastiskt fin röst, som är närmast övernaturligt nära sina toner. Och det är fantastiskt fina melodier P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

och texter som känns helt nya. Faktiskt. En bedrift, onekligen, i en urgammal genre. Och dessutom; behandlingen av cancern har enligt de senaste rapporterna gått bra. Joe Henry mår bra och hyllas över hela världen för en unikt sammansatt skiva. Just nu är han dessutom ute på succéturné i USA. Och vad gäller texterna undrar jag fortfarande vad rader som ”If you provide the terms of my surrender, then I'll provide the war”, ur den bedårande sången Orson Welles, egentligen betyder. Om du förser mig med formerna för mitt nederlag så står jag för kriget … eller? Svårtolkat, men definitivt högklassig poesi. l THE GOSPEL ACCORDING TO WATER Joe Henry

Musikalen Cats som Hollywood-film var ju dödsdömd när recensenterna skällde som mördarhundar. Kattastrof, typ. Resultat: ett av filmhistoriens dyraste fiaskon. Men så dålig var den ju inte. Och när man lyssnar på soundtracket förstår man dessutom att här finns massor av kvalitet av bestående karaktär. Judie Dench – den kontinuerligt sexiga – gör en alldeles magnifik Ad-dressing of cats där hon tar till all sin 85-åriga pondus och slår fast att ”a cat is not a … dog!”. Vilket strålande förakt för allt vad klängiga hundar heter. Jennifer Hudson gör en kolsvart Memory så att det låter som en helt ny sång. Och så Shakespeare-tolkaren Ian McKellan som gör sin självklara version av den åldrade herrkattens och teaterräven Gus hela levnadsvisdom. Fem getingar … förlåt, kattfötter. CATS: SOUNDTRACK Judie Dench, Ian McKellan m fl

I mina lurar

● Tomas Ledin som film blev okej, men soundtracket till En del av mitt hjärta visar att hans låtskatt var värd så mycket bättre. ● The Boppers 25 years still boppin’, samlingsalbum med gruppen. ● Khatia Buniatishvili lanseras fjompigt sexistiskt av skivbolaget, men hon spelar Schubert som en pianogudinna. ● Så mycket bättre – säsong 10 var ju helt okej, men vill man ha musikaliskt nytänkande får man hoppa mellan Miss Lis olika låtar. Resten var utfyllnad.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

Låt dig inte begränsas!

Eldrivna promenadskotrar för personer som vill behålla en aktiv och rörlig livsstil. Medicintekniskt godkända. Pris från 16 900kr. Besök www.promenadskoter.se för att hitta en återförsäljare eller ring 018-17 05 90 så hjälper vi dig. Åk på promenad!

bok STYR DIN PLOG ÖVER DE DÖDAS BEN Olga Tokarczuk | Översättning Jan Henrik Swahn | Albert Bonniers Förlag

Olga Tokarczuk, Nobelpristagare i litteratur 2018.

FOTO: DONATA WENDERS

FOTO: LUKASZ GIZA

BERÄTTELSE OM ETT LIV Peter Handke | Översättning Eva Liljegren | Albert Bonniers Förlag Peter Handke, Nobelpristagare i litteratur 2019.

Om mödrar och märkliga händelser

ag ägnade en veckohelg åt att läsa våra två senaste Nobelpristagare i litteratur – Olga Tokarczuk (2018) och Peter Handke (2019). Jag började med Olga Tokarczuks skildring från den ensliga del av polska landsbygden där huvudpersonen och romanens jag bor sedan flera år. Den medelålders kvinnan Janina Duszejko lever ensam och ägnar sig åt översättningar och astrologi. Hon har även som uppgift att vakta sina grannars vintertomma sommarhus. Växter och framför allt djuren, håller henne sällskap. . Märkliga händelser, bland annat dödsfall, inträffar i Janinas omgivningar. Hon försöker idogt engagera polisen i sökningarna, men lyckas ganska dåligt. Hon strävar vidare på egen hand. Det är en thrillerartad läsning, mycket välskriven. Jag tycker om språket och slutledningarna och bilden av livet hon lever. Den är också fint illustrerad med svartvita teckningar på både djur och natur. Slutet på boken och upplösningen är helt oväntad. En riktig bladvändare, skriver Dagens Nyheter. Så kan man fundera över bokens titel. Kanske syftar den på landet Polen med många förändringar P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

och svårigheter genom åren. Sedan läser jag Peter Handkes Berättelse om ett liv som kom redan 1972 och anses vara hans genombrott. Han skildrar sin mammas korta dramatiska liv, först som ung levnadsglad flicka i Österrike och senare i Berlin. Peter var hennes första barn med ”fel” man och sedan hopade sig svårigheterna. ”Ett löjligt snyftande på toaletten hör jag från min barndom, ett snörvlande, röda ögon. Hon var, hon blev; hon blev ingenting.” Så skriver Peter om sin mamma. Hon blev kortvarigt bättre och började läsa, främst sin sons klassiska böcker, Dostojevskij, William Faulkner, Gorkij. Men ångesten tog över och konsumtionen av sömntabletter tilltog. Slutligen blandade hon sina tabletter och döden tog över. I slutet av ett brev till sin äldste son skrev hon att hon var fullkomligt lugn och lycklig över att äntligen få somna i frid. "Men jag är säker på att det inte är sant", skriver han. Detta är en lugn vacker liten bok som är gripande på så många sätt. En av hans innerligaste och mest uppriktiga romaner. Det blev en viktig och minnesvärd läshelg. l

Mycket skicklig journalistik om Klubben KLUBBEN – EN UNDERSÖKNING Matilda Gustavsson | Albert Bonniers Förlag

Den här boken har legat etta på många boklistor denna vinter. Det var Matilda Gustavsson som i november 2017 skrev artikeln i Dagens Nyheter med intervjuerna med de arton kvinnor som anklagade den så kallade Kulturprofilen för övergrepp och sexuella trakasserier. Det satte igång skandalen kring Svenska Akademien och ledde till rättegång och dom mot Kulturprofilen. Matilda Gustavsson tilldelades Stora journalistpriset som årets avslöjare. Boken är en inträngande skildring av själva researcharbetet kring den så kallade Klubben, egentligen Forum, i Stockholm, och hur ägaren behandlade kvinnor han kom i kontakt med via kulturverksamheten där. Här återges en del intervjuer mer ingående. Vi får läsa om hur rädda kvinnorna var, oroliga för att berätta, men Matilda Gustavsson lyckades ofta få deras förtroende. Det är mycket skicklig journalistik. Välskriven, och uppriktig. Värd allt beröm.

BIRGITTA DAHL

tipsar om böcker i varje nummer. Hon har en bakgrund som chefredaktör för bl a Bildjournalen och MånadsJournalen, idag är hon pensionär.

kultur Vardagsliv på Dramaten TEATER: Kristina Sandbergs hyllade och prisade romantrilogi om hemmafrun Maj intar nu Dramaten i Stockholm. Ellen Jelinek spelar Maj vars klassresa skildras från 1930-tal till 1960-tal. Vi möter henne i de husliga bestyren, hos doktorn, med de andra hemmafruarna. Kristina Sandbergs böcker har bland annat hyllats för att hon gett röst åt en generation kvinnor som länge tagits för given. Böckerna om Maj har dramatiserats av Magnus Lindman och Pia Gradvall och regisseras av Ellen Lamm.

FOTO: JAN-ÅKE ERIKSSON

MAJ Dramaten, premiär 26 mars

Doris Dahlin är född 1952 i Härnösand men bor numera i Stockholm. BOK

”Hur hade det gått utan de goda?” Ellen Jelinek i rollen som Maj på Dramaten.

Lurendrejeri & komedi TEATER: Systrarna Anger och deras systerdotter Raili lever i efterkrigstidens Finland. När den karismatiske Gabriel Lindström flyttar till stan ser Raili sin chans. Gabriel nästlar sig in i de tre kvinnornas liv genom dubbelspel och bluffmakeri. Mika Waltaris dråpliga pjäs Gabriel från 1945 är en av Finlands mest spelade och uppskattade. Under våren gästspelar Finlands Nationalteater med pjäsen runt om i landet. GABRIEL Turnéstart i Haparanda 15 april, avslutas 5 maj i Västerås

I en fiktiv by i Västerbotten utspelar sig Doris Dahlins roman Ogjort. Här får vi följa ett antal personer som på olika sätt hänger ihop. Till byn kommer städerskan Elena som ser det ingen annan ser. I BOKEN FINNS TVÅ äldre personer, han som kallas Blåbärstramparen och så Gunhild. Blåbärstramparen tycker att alla andra är idioter medan Gunhild snabbt blir läsarens favorit. – Gunhild är viktig och det var roligt att skriva om henne, säger Doris Dahlin. Hon är en person som inte märks så mycket, men folk vet att man kan sitta vid kaffebordet och berätta saker för henne. Hon behåller dem för sig själv. Gunhild är också en person som agerar. – Som äldre kanske man inte kan göra samma saker som tidigare. Men man blir modigare, vet vad

saker är värda. Det är viktigare än någonsin att vi har fler som Gunhild. Hon väjer inte för konflikter, har inte tid för bullshit. Hon är beredd och går till aktion. DORIS DAHLIN ÄR författare men har också arbetat som konsult med inriktning på relationer på arbets-

”Gunhild vill både slå folk på käften och gå på PRO-dans” platser. Hon har gett ut flera böcker, bland annat Skammens boning, Vi vet nog vem du är och Drunkna P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ELENA SOM LÄMNAT sina barn i hemlandet för att städa ihop pengar i Sverige känner stolthet över sitt jobb. Den stoltheten kommer från Doris Dahlins egen mamma som också var städerska. – Det finns ett förakt, att vem som helst kan städa sin egen skit. Men det är en yrkeskunskap. Annars skulle man också kunna säga att vem som helst kan slå i en spik. Titeln Ogjort var först en arbetstitel på romanen, men levde kvar. – När jag har jobbat med olika arbetsplatser har vi pratat om att ta ansvar för vad man säger och inte säger, vad man gör och inte gör. Speciellt Blåbärstramparen har gjort dåliga saker men är inte beredd att sona. Gunhild är övertygad om att alla är värda ett människovärdigt liv. Hon jobbar på det nära planet. Människor som gör det är viktiga, inte minst i dag. l OGJORT Doris Dahlin | Ordfront

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Symbolisten Hilma af Klint

FOTO: JAN-ÅKE ERIKSSON

inte i dina känslor. I boken I väntan på besked berättade hon om människorna på en flyktingförläggning i Härnösand. Det satte spår som visar sig i nya romanen. – Jag visste inte om jag skulle orka bära deras berättelser och skämdes för det. Men jag träffade folk som vågade säga ifrån, de som har låtit ensamkommande barn bo hos sig och hjälpt personer. Det gjorde att jag orkade gå vidare, säger Doris Dahlin. – Gunhild vill både slå folk på käften och gå på PRO-dans men kan inte på grund av sin höft som förblir oopererad. Hon bjuder in den ensamma städerskan Elena i sin gemenskap. – Gunhild är god men hon får också tillbaka av Elena. Jag vet inte hur det hade gått i Sverige om inte de goda människorna hade funnits.

UTSTÄLLNING: Konstnären Hilma af Klint (1862—1944) skrev i sitt testamente att hennes livsverk inte fick visas offentligt förrän 20 år efter hennes död. Men ytterligare 20 år gick innan de ställdes ut första gången. Numera ses hennes konst över hela världen. I en stor utställning på Moderna museet Malmö visas under våren och sommaren bland annat hennes De tio största, tio gigantiska målningar från 1907 som bröt mot den tidens normer. Även verk ur serien Målningarna i templet presenteras. HILMA AF KLINT Moderna museet Malmö, 4 april–6 september

De tio största, nr 6, 1907.

FOTO: RIAN DESIGNMUSEUM

kultur

Vaser formgivna av Berit Ternell för Bobergs fajansfabrik, 1950-tal. Kaffekoppar med dekor av Brita Mellander-Jungermann för Karlskrona porslinsfabrik, 1957–1960.

Folkhemmets formgivare UTSTÄLLNING: Vi är nog många som fortfarande har bruksporslin eller keramik från 1950- och 60-talen hemma. Två av Upsala-Ekeby-koncernens populära formgivare var Berit Ternell och Brita Mellander-Jungermann som bland annat arbetade för Gefle porslinsfabrik respektive Karlskrona porslinsfabrik. I

vår visar Rians designmuseum i Falkenberg ett urval av deras modeller och dekorer som spreds i det svenska folkhemmet. Senare under 2020 visas utställningen på Länsmuseet Gävleborg. BERIT TERNELL – BRITA MELLANDER-JUNGERMANN Rians designmuseum Falkenberg, till 26 april

Få fyr på brasan BOK: Hur får man ihop en hel bok om eldning? Eld- och överlevnadsexperten Mattias Norberg vet. I sin nya bok berättar han allt om hur man gör upp eld utomhus. Från att välja rätt ved till hur man får igång en perfekt brasa, även när tändstickorna glömts hemma. Eller om det regnar. Uråldriga metoder såväl som moderna tekniker lärs ut. KONSTEN ATT ELDA Mattias Norberg | Bonnier Fakta

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

träning

Böj, sträck och bli stark igen Styrketräning är ett enkelt trick för att behålla styrka och balans och det kan rädda dig från benbrott om du faller. Och det bästa är – det räcker med några enkla övningar som du kan göra hemma. TEXT: JOHANNA ANKARCRONA ILLUSTRATIONER: MIKAEL ENGBLOM UR BOKEN STARK HELA LIVET BONNIER FAKTA

et låter som en klyscha, men det är faktiskt aldrig försent att börja träna. Dina muskler kommer att svara och bli starkare. – Organ och vävnader kan bara reagera på det vi utsätter dem för. Om vi stressar musklerna genom till exempel styrketräning så kommer de Jessica att reagera på detta, de slutar Norrbom, forskare i aldrig att fungera, säger Jessica fysiologi. Norrbom. Hon är forskare i fysiologi på Karolinska Institutet. Tillsammans med kollegan Carl Johan Sundberg, läkare och professor i arbetsfysiologi, har hon skrivit boken Stark hela livet som har undertiteln Bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet. I sin bok skriver de att generellt sett är vi starkast när vi är mellan 20 och 30 år. Om vi inte gör något för att bibehålla muskelmassan kommer styrkan att sjun-

ka långsamt fram till 50-årsåldern. Mellan 50 och 80 års ålder går styrkeförlusten snabbare och vi kan förlora mellan 12 och 15 procent av muskelstyrkan för varje årtionde. Men det går alltså att bromsa styrkeförlusten med enkla medel. Och det är viktigt, understryker Jessica Norrbom. – Man kan ha många olika mål med att träna, men ju äldre man blir är det saker i vardagen som blir viktigast. Att man har styrka nog att klara sig själv, gå i trappor, bära hem matkassar, sträcka sig upp för att lägga saker på hyllor, till exempel, säger hon. STYRKETRÄNING HJÄLPER också mot fall.

– Om man har tränat så är kroppen van vid olika rörelser och reaktionsförmågan blir bättre. Det kan hjälpa en att inte falla. Styrketräningen hjälper till med att bevara benmassan, men också att stärka musklerna runt om skelettet, och det kan P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

träning ”Om vi stressar musklerna kommer de att svara, de slutar aldrig att fungera.”

skydda mot skador om man ändå skulle falla, säger Jessica Norrbom. Att träna är också viktigt för blodsockerregleringen. Ju större muskelmassa man får igång ju bättre är det. När man tränar får man bättre insulinkänslighet och blodsockernivån stabiliseras på en lägre och mer hälsosam nivå. Viktigt för att både förebygga och behandla typ 2-diabetes. Ett annat mål för träningen kan vara att må bättre och att orka mer, så att man till exempel kan träffa sina vänner. Både den fysiska och psykiska hälsan blir alltså bättre av träning. MEN VAD SKA MAN TRÄNA DÅ? Och hur?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

▲

Om man ska välja en del av kroppen som är allra viktigast att träna som äldre så är det underkroppen, alltså ben och säte. – Det är stora muskelgrupper som behövs i vardagen. Du tjänar mycket på att vara stark där, säger Jessica Norrbom. Och den styrkan kan du skaffa dig genom enkla styrkeövningar, som du kan göra hemma. Du behöver alltså inte skaffa något gymkort. – Man kan börja med benböj. Är man ostadig går det bra att hålla sig i något eller ha en stol bakom sig. Så småningom kan man öka på genom att hålla något tungt i famnen och sedan kan man lägga in ett litet hopp också, säger Jessica Norrbom. Tänk att träningsövningarna ska vara lite mer ansträngande än det du gör annars i vardagen. För att få träningen gjord

träning

Träningsprogram

kan du sätta ihop ett litet program som du gör två gånger i veckan. Här bredvid får du exempel på några övningar. – Efter ett tag kan du öka belastningen eller göra fler repetitioner. Jag vill gärna slå ett slag för att göra det lite tyngre och lägga på mer belastning, säger Jessica Norrbom. Det är också bra att variera träningen och chocka musklerna lite. Att göra rörelser i oväntade riktningar till exempel. – Lägg gärna in sidosteg och rotationer. Det är ett bra sätt att förbereda krop-

Här är ett exempel på övningar som stärker ben, säte och överkropp och som du kan göra hemma. Gör gärna 12–15 repetitioner av varje övning och upprepa övningen två–tre gånger, så har du ett bra träningspass.

”Jag vill gärna slå ett slag för att göra det lite tyngre och lägga på mer belastning”

Bröststretch, sittande på en pilatesboll eller en stol. Ger god hållning. För armarna bakåt och känn hur det drar i bröstmusklerna. Muskler som tränas: Bröst.

STARK HELA LIVET Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Stark hela livet. Senast 20/4 vill vi ha ditt svar.

Vinn boken! 40

KLIPP UR OCH SPAR!

pen på det oväntade, för om vi halkar och snubblar gör vi det oftast inte rakt fram, säger Jessica Norrbom. Men promenader då? Är det inte viktigt att röra på sig? – Jo, promenader är jättebra på många olika sätt, men de bygger inte styrka. Och man måste också tänka på att styrka kan vara förutsättningen för att orka gå, säger Jessica Norrbom. Så – fortsätt att gå dina promenader, men se till att lägga in benböj och enkla lyft i din vardagsrutin. ●

Knä- och armlyft, gärna sittande på pilatesboll. Lyft arm och knä växelvis. Om du sitter på en boll måste mage och rygg jobba extra mycket. Muskler som tränas: Mage och rygg.

Ryggliggande höftlyft med fötterna i golvet. Spänn sätet när du lyfter. Muskler som tränas: Baksida lår och säte.

Rodd med hantlar vid bänk (du kan använda din matkasse som tyngd också). Sätt ena knäet på bänken, stå med andra foten på golvet. Dra upp hanteln så att armen böjs. Muskler som tränas: Rygg och arm.

Armhävning mot vägg, bord eller stol. Muskler som tränas: Bröst och bål.

Knäböj, med eller utan stol bakom. Sträck ut armarna,böj benen och res dig igen. Muskler som tränas: Framsida lår och säte.

Ur Stark hela livet, Bonnier fakta

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Ibland kan kondens vara bra. Men inte på fönster. Många fönstertillverkare hävdar att man måste leva med kondens på utsidan av nya fönster. Att det är en naturlig följd av att fönstret har ett lågt u-värde. Men det är inte hela sanningen. Det handlar mest om att glaset inte är anpassat för de nya förutsättningarna. I våra fönster finns en värmereflektor – Antifog – ingjuten i glasmassan. Antifog gör att det yttersta glaset håller samma temperatur som uteluften och då uppstår inte kondens. Kondensskyddat glas är dessutom standard i alla våra fönster. Precis som det borde vara. Vill du läsa mer om våra kondensskyddade glas? Välkommen in på morups.se

VÄLJ KONDENSSKYDDAT!

Altandörr på köpet! * Kärcher fönstertvätt till de 100 första kunderna. * Boka ett hembesök på 020-78 00 00 | www.morups.se * Läs mer om kampanjerna på vår hemsida.

Fönsterbyte. Som det borde vara.

ekonomi&pension

Bör jag ta ett hypotekslån?

Jag är en kvinna på 66 år som bor i en bostadsrätt, en tvåa i Göteborg på 53 kvadratmeter med ett bolån på 580 000 kronor och en avgift på 4 000 kronor. I området säljs en likvärdig lägenhet för runt 2,3 miljoner. Nu har jag tänkt att ta ett hypotekslån på 60 000 kronor för att hjälpa min son vid köp av bil. Jag har sett att det finns flera liknande aktörer. Har försökt läsa mig till vilken jag ska vända mig till, men blir inte klokare. Om två-tre år tänkte jag skaffa mig en hyresrätt. SVAR: Ett så kallat hypotekslån, eller kapitalfrigörelselån, har både för- och nackdelar vilket jag redogjorde för i ett svar i höstas (nr 8/19). Om du vill ta ett sådant lån måste du lösa det lån du redan har och göra ett stort lån av alla på 580 000 + 60 000 = 640 000 kr. Räntan är högre än den du betalar idag men läggs på hög. Det är därför som till exempel ett lån

på 600 000 kronor blir 1,2 miljoner på 15 år. Gissar att du dessutom har en kapitalvinst att betala den dag du vill sälja lägenheten. Och är du absolut säker på att få en hyresrätt i Göteborg om några år? Du är också relativt ung, mycket kan hända och då det kan vara bra att ha ett kapital. Mitt råd är att du inte tar detta

dyra lån bara för att din son behöver en bil. Låt honom ta ett eget lån istället. Är han medlem i ett fackförbund kan han få ett fackligt medlemslån för bil hos de stora bankerna. Även bilhandeln brukar erbjuda fördelaktiga lån. En bil förlorar också i värde och därför är det bra att ta ett lån som ska betalas av i samma takt som bilen minskar i värde.

Kan man få bostadstillägg trots att man bor i villa?

betalda, är ofta så stor att rätten till bostadstillägg försvinner. Detta trots att hyran ofta är högre än kostnaden för att bo kvar i villan. Tanken är att människor som har pengar på banken inte behöver stödet från samhället. Det ska gå till dem som är verkligt fattiga. Vad som ska räknas med och inte för bostadstillägg debatteras ständigt. Många tycker att den som har ett fritidshus eller en kolonistuga ska kunna få bostadstillägg. Så är inte fallet idag.

tanter är en mycket dålig lösning. För det första finns det knappt några kontor kvar. För det andra är det ofta långa köer och tidsödande. Dessutom kan banken ta ut en avgift för girobetalning över disk. Mitt råd till par med gemensamt konto för utgifter är att kolla med sin bank vad som gäller om ena kontoägaren dör. Kommer kontot och korten att frysas är det bra att ha beredskap för detta. Det gör ni bäst genom att ha egna konton så att det går att betala räkningarna med kuvert eller elektroniskt samt att det finns ett kort till dessa konton för kontantuttag, köp av mat med mera.

Vid ansökan om bostadstillägg för en pensionär som bor i hyresrätt räknas ju tillgångar på banken och i aktier. Är det stora tillgångar påverkas bostadstillägget negativt. Men en pensionär som bor i egen villa eller bostadsrätt kan få högre bostadstillägg än den som bor i hyresrätt om de har samma låga pension. En villa eller bostadsrätt värd flera miljoner räknas alltså inte som en tillgång. Orättvist tycker jag. Eller har jag fel? SVAR: Det stämmer att värdet av

egen permanentbostad inte räknas med vid beräkning av bostadstillägget. Det kan tyckas orättvist men det är ett politiskt beslut som bottnar i tanken att människor inte ska behöva flytta bara för att de har en låg pension. Vad jag vet råder det samsyn kring detta i riksdagen. Många äldre med bostadstillägg kan alltså förlora stödet om de säljer villan och flyttar till hyresrätt. Den summa som blir över, efter att vinstskatt och eventuella lån är

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Förtydligande om eget och gemensamt konto I nummer 8 svarade jag på en fråga om vad som händer med ett gemensamt konto när en av kontoinnehavarna dör. Nu vill jag förtydliga mitt svar. Att ett gemensamt konto och dess kort fryses tills bouppteckningen är klar, förekommer hos många banker. Den efterlevande, eller annan som företräder dödsboet, kan fortfarande betala räkningar men blir vanligtvis hänvisad till bankkontoret. Att behöva gå till ett kontor för att betala räkningar eller ta ut kon-

FRÅGA MIG OM PENSIONER OCH EKONOMI: mejla till

ANNIKA CREUTZER har mångårig erfarenhet som privatekonomisk expert.

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om pensioner och ekonomi”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.

ANNONS

Hyllade prisade älskade. LET’S SHOP En ny unik utomhusrollator, designad som en shoppingvagn. Lättmanövrerad, både ute på trottoaren och inne i affären. Let’s Shop är internationellt belönad med Red K A M PA N J P R I S Dot Award 2019 för sin design. Finns som svart och grå.

Är det en rollator eller en shoppingvagn? Du bestämmer.

3.950:-

BJUDAN smidig och samtidigt stabil och trygg. Handtag med optimal ergonomi skonar dina handleder. Finns INKLUSIVE FRAKT som svart och orange.

2.495:-

VÅ

VÄ

LET’S DREAM Inomhusrollatorn du drömt om. Lätt och

A PÅ KÖ

RYMLIG VÄSKA

BJUDAN DE

VÅR

VÄ R D E 3 3 0 : GÄLLER TOM 30/4

INKLUSIVE FRAKT

G PÅ KÖP

PRAKTISK KORG VÄ R D E 1 7 9 : GÄLLER TOM 30/4

LET’S FLY Utomhusrollatorn som hyllades för sin design och funktion i TV-programmet Fråga Doktorn. “Lätt, modern och stabil” var några av lovorden. Finns som beige, vit, grå, röd samt svart. INKLUSIVE FRAKT

4.100:-

Beställ idag!

040 -15 61 20, www.trustcare.se eller besök din återförsäljare.

juridik

Kan jag ge hemtjänsten lite guldkant?

Under de år jag haft hemtjänst har jag haft massor av assistenter, men under de senaste året har jag fått en klar favorit. Den unga damen gör ett fantastiskt flinkt arbete och visar en personlig omsorg utöver det vanliga. Vad jag har förstått är hon ensamstående mamma som försöker få vardagen att gå ihop så gott det går. Av den anledningen bestämde jag mig för att jag vill ge henne lite guldkant

och gav henne därför 5 000 kronor i ett kuvert, som hon dock nekade att ta emot med orden ” jag har betalt för det jag gör hos dig, men hemskt mycket tack ändå! Detta gör mig ännu mer envis med att hon ska ha pengarna och undrar om jag kan få fram till exempel hennes lönekonto utan att fråga henne? Eller finns det något annat lämpligt sätt att göra en överföring till henne?

SVAR: Om du envisas med att visa din uppskattning genom gåvor riskerar du att försätta henne i en besvärlig situation eftersom hennes arbetsgivare kan se detta som ett mutbrott om hon tar emot en gåva. Men det är förstås helt okej att du muntligen ger henne uppskattning eller att du berättar för hennes chef hur nöjd du är med det hon utför i ditt hem.

Behöver vi göra tillägg till vårt testamente?

kronorna, skulle detta sedan vid din bortgång resultera i att också en tredjedel av det du då lämnar efter dig skulle anses vara ett resterande morsarv till din hustrus barn och resterande två tredjedelar ett farsarv till dina barn.

Kan jag förhindra att Kronofogden tar arvet?

Vi är ett gift par som båda har särkullbarn. Vi är osäkra på tolkningen av vårt testamente och om vi behöver göra något tillägg. I testamentet står att den av oss som överlever den andre ska med fri förfoganderätt erhålla all den avlidnes kvarlåtenskap, dock med undantag för bröstarvinges laglott. Efter den sist avlidnes död, ska kvarlåtenskapen fördelas enligt lag. Säg att vi har en gemensam förmögenhet på totalt 5 miljoner. Om min maka går bort är laglotten till hennes barn då hälften av hennes 2,5 miljoner. Jag har fri förfoganderätt på den andra delen. Vi är på gång att köpa lägenhet och vill försäkra oss om att den som blir ensam kan bo kvar. SVAR: Din beskrivning av hur din hustrus hälft av er förmögenhet skulle fördelas enligt gällande huvudregel är helt korrekt. Ni behöver inte göra något tillägg till ert testamente. Du skulle förutom din giftorättshälft av de 5 miljonerna ärva 1,25 miljoner kronor och därigenom sitta kvar med totalt 3,75 miljoner kronor, det vill säga 2,5 miljoner plus arvet 1,25. Då arvet efter din hustru motsvarar en tredjedel av de 3,75 miljoner P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Hur gör vi om den ena vill sälja sin del av skogen?

Hur fungerar lagen när det gäller sämjedelning av mark? Om två personer får dela på 2 hektar skogsmark och den ena vill avyttra sin del, är man då tvungen att sälja den till den andre delägaren? SVAR: Sämjedelning betyder juridiskt og iltig privat uppdelning av fastighet. Vad jag förstår har ni inte legaliserat er delning av fastigheten utan ni äger den tillsammans även om ni sinsemellan har gjort en privat uppdelning. Om så är fallet blir det samäganderättslagen som kommer ifråga och enligt den kan din medägare, i händelse av att du inte kan lösa ut denne, framtvinga att fastigheten i sin helhet försäljs genom en offentlig auktion. Men ta gärna kontakt med Lantmäteriet och förhör dig om det vore möjligt att legalisera er privata delning av fastigheten, vilket i så fall skulle kunna vara en lösning.

Hej! Jag har en fråga som gäller arv till min ende son. Han har haft en firma som har gått i konkurs och betalar nu sin skuld till kronofogden och har ansökt om skuldsanering. Kan jag på något sätt förhindra att Kronofogden tar arvet? Har en villa och en liten förmögenhet. Kan jag upprätta ett testamente? SVAR: Om du vill skydda det kommande arvet till din son mot utmätning, kan du i testamentet skriva in ett så kallat överlåtelseförbud. Däremot är det inte tillräckligt att skriva att arvet ska vara skyddat mot utmätning.

FRÅGA MIG OM FAMILJEJ URIDIK: mejla

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 StockPETER SAMUELSSON holm. Skriv ditt namn, jurist med över adress och ditt tel nr. 40 års erfarenhet Jag besvarar ett urval av av familjejuridik. de frågor jag får.

vinjett

Knivig kurs på Gysinge

I slutet av januari anordnade PRO:s folkhögskola för första gången på länge kursen ”Gör din egen kniv” i Gysinge. För de 20 deltagarna blev det en rolig vecka – full av utmaningar. TEXT: PER JOHANSSON FOTO: ALEXANDER LINDSTRÖM

Läraren Paulina Hermansson leder morgonsamlingen inför dagens arbete.

Krokiga smedjan på Gysinge Bruk i Gästrikland har anor från 1700-talet.

▲

Stein Jensen jobbade som "trägubbe" hemma i Norge innan han började smida som pensionär.

et är gråmulen icke-vinter i – Vi smider knivbladet i smedjan Gysinge Bruk, men i Krokioch tillverkar skaft och eggskydd på ga smedjan med anor från träslöjden. 1700-talet lyser eldarna röda TACK VARE DEN MILDA VINTERN har ur ässjorna. Under brukets storhetstid inte deltagarna behövt frysa i smedjan användes smedjan för klensmide, tillverkning av mindre föremål av järn den här veckan, men det har funnits och stål. Den har samma funktion desto fler anledningar att svettas. idag, även om smederna numeDet finns nämligen flera fällor ra utgörs av deltagare i att gå i. PRO:s folkhögskolas smiDen som låter knivbladet deskurser. hettas upp för länge i ässjan – Det är alltifrån nybörriskerar att behöva börja om jare till deltagare som har från början, och den som ger varit här massor av gånger sig på ämnet på städet utan som går veckans kurs, berättar att det är tillräckligt uppvärmt Ämnet värms läraren Paulina Hermansson. kan drabbas av att få sprickor i upp i 1 200 Normalt turas hon och lärarstålet. graders hetta. kollegan Bosse Westgren om att Erik Forsgren från Säter är ha nybörjar- och fortsättningsen av de deltagare som aldrig kurser i smide med tio deltagare åt hade smitt innan han kom hit. gången. – Det var riktigt svårt i början. Det Men när hon fick i uppdrag att hålla gäller att ha kontroll över hur materialet förflyttar sig när man arbetar med en kurs i januari föreslog hon en variant där deltagarna tillbringar halva det. Man måste slå precis lagom hårt dagarna i träslöjdslokalen eftersom den med hammaren för att få det dit man ouppvärmda smedjan kan bli väldigt vill. Det är fascinerande att se hur det kall vintertid. beter sig. Deltagarna kan välja mellan masurbjörk, ek eller valnöt till skaftet.

Nybörjaren Erik Forsgren får hjälp av läraren Paulina Hermansson. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Det går långsamt, men är roligt, sammanfattar Ingemar Wallin från Södertälje. Han planerar redan att gå fler kurser i smide.

‹

Krokiga smedjan är en del av Gysinges välbevarade bruksmiljö.

Under många år arbetade han inom metallurgin på SSAB i Borlänge. – Jag har sett andra arbeta med järnoch stålhantering och det har gjort mig sugen att själv pröva någon gång. KURSDELTAGARNA HAR annars en brokig yrkesbakgrund. Men de är alla män, även om det har blivit vanligare och vanligare med kvinnor på smideskurserna. De flesta av deltagarna har fått reda på kursen genom en annons i PROpensionären. Kurserna i Gysinge är gratis, men man betalar för material, mat och boende. Erik Forsgren berättar att kurskamraterna umgås även på kvällarna. – Det är ett härligt kamratskap. Jag rekommenderar verkligen fler att gå en kurs här, säger han. Ingemar Wallin från Södertälje har kommit till Gysinge med sin fru, som samtidigt går en kurs i vegansk matlagning. Han har gått en kurs med PRO en gång tidigare, då i konversationsengelska. – Det är roligt att prova på något man aldrig har gjort förr. Det går långsamt,

men jag är inte den som brukar ha bråttom, säger han. Han tycker att lärarna är väldigt pedagogiska och att det är roligt att deltagarna arbetar i par i smedjan. – Det är lite speciellt, att man står och jobbar ihop med någon som man för

”Speciellt att stå och jobba ihop med någon som man för några dagar sedan aldrig hade träffat”

några dagar sedan aldrig hade träffat. NÄR DET ÄR DAGS FÖR FIKA är det svårt för läraren Paulina Hermansson att få gänget i smedjan att slita sig från jobbet. Om det blir någon mer knivkurs är inte bestämt, men i så fall kommer det krävas att man tidigare gått en nybörjarkurs. En sådan ska Paulina hålla i april, vilket hon ser fram emot. – För mig som jobbar med it-relaterade frågor annars blir det här precis som för deltagarna lite av en semester. Och Gysinge är ju en fantastisk plats att vara på, säger hon. ●

PRO:s folkhögskola PRO:s folkhögskola har sedan 1982 sitt huvudsäte i Gysinge, där man håller till i den gamla herrgården med omkringliggande lokaler. Skolan ordnar även kurser i Hofors, Stockholm och Malmö. Utbildningarna är öppna för alla, med en inriktning mot seniorer. Här erbjuds såväl längre allmän utbildning som kortare veckooch helgkurser. Bland kursutbudet finns språk, träning och friskvård, matlagning, dans, skrivande, smide och måleri. Mer info: www.profolkhogskola.se, 0291-212 20.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ANNONS

Edurus AB är rikstäckande och Sveriges största leverantör av gravstenar som arbetar med både företag som Sveriges begravningsbyråer – och privatpersoner. Edurus har sedan starten 2006 levererat över 30 000 gravstenar i Sverige.

www.edurus.se

Sten eller lund? Har du någon gång tänkt på hur dina efterlevande kommer att sörja dig? En gravplats är ju inte till för dem som gått bort, utan för dem som finns kvar.

nder lång tid har det pågått ett skifte i vår relation till dem som är borta. Ska det finnas en sten vid graven? Eller är det bättre med en mer anonym sista vila i minneslunden? Det är två olika förhållningssätt, men det är faktiskt också två olika ekonomier, även för kyrkan, som under hela ditt liv tagit emot begravningsskatten som du betalat in via skattsedeln. Det är priset för din gravplats, som du kanske inte ens kommer att utnyttja. Kyrkan anlägger nu allt fler minneslundar, dels för att fler vill

vila där, dels kan man spekulera i att enskilda gravplatser blivit en allt dyrare affär för kyrkan. Gravsten – eller inte – handlar om två olika sätt att se på relationen till den som gått bort, men det är också två helt olika ekonomiska projekt. – Genom begravningsavgiften på skattsedeln har varje svensk skattebetalare betalat ungefär 50 000 kronor till kyrkan för en gravplats, men den som väljer minneslunden utnyttjar inte rätten till gravplats. Kyrkan har dock inte dedikerat pengarna från varje enskild person till gravplatser och

det är nog billigare att anlägga minneslundar än enskilda gravplatser. Av erfarenhet vet man att anhöriga i efterhand kan ångra valet av minneslund. Därför är det viktigt att värdera för- och nackdelar vid val av detta gravskick, säger Marcus Skinnar, vd och grundare av företaget Edurus.

■

resor

”Vi drog ut på tågluff i Europa”

Snart är sommaren här och en resa utomlands står på mångas önskelista. Ett klimatsmartare alternativ till flyget är att tågluffa i Europa. Som bonus blir resan en del av målet. TEXT: JAN KANTOR FOTO: JAN KANTOR, ISTOCK, COLOURBOX

tockholms Central klockan sju. Två seniorer, 69 och 71 år, är förväntansfulla. Lite som för ett halvsekel sedan. Då skulle vi ut i Europa för att upptäcka livet och oss själva. Under flera veckor har vi läst på, tittat på kartor, kollat resvägar, ändrat resmål. Äntligen dags! Sakta rullar tåget ut från perrongen. Utöver ryggsäckarna har vi varsin kabinväska med alldeles

för mycket grejor i. Så, ett gott råd: Packa bara det absolut nödvändigaste. Ankomst till Köpenhamn på utsatt tid. Vidare med buss till Rödby. Färjan till Puttgarden och tåg mot Hamburg. Fortare än vi anat står vi på Berlin Hauptbahnhof. Klockan är nu 20.30. Sen middag, därefter bums i säng.

Artikelförfattarens selfie tagen på Capri.

VAKNAR TILL DUVORS KUTTRANDE i Kreuzberg. Stadsdelen är strövarvänlig med avslappnad atmosfär och gott P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

resor

De finska pensionärerna Liisa och Lassi Oikari är vana tågresenärer. På en vecka hann de med sju tyska städer. Stressigt? Inte alls, omväxling förnöjer tycker de.

Besöker man Bologna är arkaderna ett måste. De sätter sin prägel på staden och erbjuder svalka under heta dagar.

om restauranger. Båttur på Spree förbi Riksdagshuset kan rekommenderas. På kvällen wienerschnitzlar stora som brunnslock på Kleines Caféhaus Felix Austria. Efter tre dagar i den tyska huvudstaden väntar Bologna i Italien. Vi åker första klass och det kan vara en idé om man är lite äldre och vill ha det lugnt och bekvämt. Och så fasligt mycket dyrare än andra klass är det inte. Vi läser, pratar med varandra och medresenärer, slumrar till medan landskapet susar förbi med vingårdar, vildsvin, hjortar, vindkraftverk och allt högre berg. Servitören Saoud serverar en läcker sparrissoppa. I Brennerpasset mellan Österrike och Italien blir det nytt tågbyte.

Ciao till Italiens vackra kust!

Bologna är en fantastisk matstad! Plötsligt hörs sång denna långfredagskväll. Det är mässa i den vackra Basilica Santo Stefano. Efter några dagar tar vi tåget mot Salerno, och är framme på fyra timmar. På slingriga vägar längs Amalifikusten, kantade av vackra citronträd, når vi Ravello. Middag på en familjerestaurang, där ägarna bjuder på efterrätt då det är påskdagen. Handtvätt på hotellrummet.

”Landskapet susar förbi med vingårdar, vildsvin och allt högre berg.”

EXAKT ENLIGT TIDTABELL ankommer vi

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

▲

Marknaden i Bologna är stor, färgrik och myllrande. Men hoppas inte på att göra fynd, mest hittar man begagnade kläder och husgeråd.

Bologna. Italien blir vårt favoritland tågmässigt. Bekvämt, snabbt och smidigt. Vi tar taxi till Residenzia San Marco, ett före detta kloster ombyggt till ett prisvärt och enkelt gästhus. I Bologna besöker vi den jättestora marknaden. Middag intar vi på en enkel restaurang med bresaola (tunna skivor av oxfilé) och dorada (guldbraxen), inte dyrt.

I det vackra Villa Cimbrone njuter vi av blåregn och en vidunderlig utsikt över Amalfibukten. Här skulle man vilja stanna! Efter två dagar är det dock dags för nästa destination, Neapel. På kvällen äter vi resans bästa pizza, puttanesca med mozzarella. Restaurangen ligger vid ett livligt torg i gamla stan. Vi tar en promenad längs Krubbornas gata. I små verkstäder tillverkas bland

Nynäshamn Oskarshamn Västervik Visby

HITTA BÄSTA PRIS PÅ FÄRJA OCH BOENDE HOS OSS!

Gotland – en ö fylld av upplevelser Gotland – en ö av kontraster där ingen del är den andra lik. Från det vilda och vindpinade i norr, via ett vimlande Visby, till blommande ängar och öppna landskap i söder. Boka din Gotlandsupplevelse på www.destinationgotland.se – förutom båtbiljetterna hittar du också Gotlands största utbud av semesterboende. Välkommen ombord!

Kvalitets- och miljöledningscertifierade enligt ISO 9001 och ISO 14001 sedan 2003.

resor

annat julkrubbor och männen besit ter stor hantverksskicklighet. Folk, folk, folk. Inte utan att man längtar efter en stilla svensk granskog! DAGS FÖR CAPRI, ett av resans hu vudmål. Färja tillsammans med helg lediga italienare. Vi hoppar in i en skranglig minibuss upp till Anacapri och Villa San Michele. Turligt nog finns ett rum med utsikt över Neapel bukten och Vesuvius. Middag på hotellverandan, mat kö per vi i en butik. Inlagd lax, sardeller, grönsaker och nybakat bröd inmun digas medan solen går ner. Nästa dag tillbringar vi på det vackra San Michele, svenska läkaren Axel Munthes livsverk. En underbar plats! Efter Capri styrs kosan med färja till Sorrento. Vi hittar ett prisvärt hotell, Regina. Rummet är litet men utsikten från terrassen magnifik. Sen blir det buss igen, från Sorren to till byn Amalfi. Att chauffören kan manövrera på den smala och krokiga vägen är ett mindre mirakel. Vi lämnar Amalfibukten efter åtta dagar och reser till Salerno med

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

En detalj från en målning av Rembrandt. Hans verk kan ses på Rijksmuseum i Amsterdam.

snabbtåget Freccia Rossa, destination Rom. Nästa dag blir det utflykt till Gi ardino dei Tarocchi (Tarot-parken) utanför Rom, som konstnären Niki de Saint Phalle skapat. Skulpturerna

om. Tips: ta spårvagnen till Plantage där Zoo ligger. Plantage är en tidigare judisk stadsdel med synagoga, befriel semuseum och andra minnesmärken. ”Mellanmål” på ett så kallat ”braun café”, Café Eik en Linde. Här umgås områdets invånare över en öl och tilltugg. Härlig promenad både till fots och per cykel längs kanalerna. Missa inte Rijksmuseum. Nästa dag väntar Ham burg med övernattning på ett skruttigt hotell vid stationen. Via tåg, färja och buss når vi Köpenhamn. Till Stockholm anländer vi kl 21.30 – efter drygt tre veckor på resande fot utan en enda minuts försening. En oförglömlig resa. ●

”Drygt tre veckor på resande fot, utan en enda minuts försening” bildar en sagovärld. Sedan nattåget till Amsterdam via Bologna och Mün chen. Vi börjar bli lite reströtta, men det är övergående. I AMSTERDAM ÄTER VI FRUKOST på ekologiska kaféer som det finns gott

Vill du också åka? Vänd och få tips

FOTO: CAFE-RESTAURANT DE PLANTAGE

Giardino dei Tarocchi utanför Rom är värd ett besök. De sagolika figurerna av konstnären Niki de Saint Phalle är inspirerade av tarotkort.

Servitören Saoud serverar stärkande lök- och potatissoppa på tåget mot Italien.

Cafe-restaurant de Plantage som ligger i direkt anslutning till Artis Zoo i Amsterdam.

resor Resfakta

Så fungerar Interrailkortet: l Interrailkortet

gäller i hela Europa, utom i Estland, Lettland, Litauen, Vitryssland, Ukraina och Ryssland. l Är du 60 och uppåt är det seniorkort som gäller. Du behöver inte vara pensionär för att få köpa det. l Interrailkortet finns i 7 varianter med olika reslängd och resdagar. Priserna varierar beroende på var man köper kortet. Vi reste med Interrail Global Pass som kostar från cirka 2 300 kr för 60-plussare, beroende på hur länge man avser att vara borta och hur många resdagar man vill ha. Det lägsta antalet resdagar är 4 på en månad. Vi hade 10 resdagar under en månad och det räckte mer än väl.

Utsikten mot Faraglioniklipporna och Tyrrenska havet på Capri.

Bra att tänka på före resan:

l Förbered dig genom att läsa på om

länder och platser.

l Besök inte bara storstäder. l Försök inte hinna med allt.

Vinn boken!

Det italienska snabbtåget heter Freccia Rossa och svischar fram genom landet – och kommer i tid!

TÅGSEMESTER NORDEN Den alldeles nyutkomna boken Tågsemester i Norden (Eva Wrede förlag) ger tips och inspiration om du vill tågluffa i våra grannländer. Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Tågsemester. Senast 20/4 vill vi ha ditt svar.

l Lägg in vilodagar.

l Skriv ner tågtider och bokningar i en anteckningsbok, mobilen kan försvinna. l Ha koll på dina platsbiljetter och Interrailbiljetterna. l Boka inte alla övernattningar och hotell i förväg – en vits med att tågluffa är ju att kunna vara flexibel och ändra sig under resans gång. l Exempel på sajter för hotellbokning: booking.com, hotels.com. l Packa lätt, du behöver mindre än du tror. Att packa i rullväska plus liten dagryggsäck är bra. l Ta med termos, bestick och tallrik. l Res med tålamod, humor och öppet sinne.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

FOTO: COLURBOX

Så bokar du tågbiljetter:

Den som vill tågluffa i Europa kan själv knåpa ihop sin resa. På nätet finns mängder av tips. Man också ta hjälp av en resebyrå. Det kostar lite men underlättar. Platsbiljetter måste man lösa ibland, ibland inte. Här följer några tips: l Centralens Resebutik i Kalmar, resebutik.se l Tågbokningen i Östersund, www.tagbokningen.se l SJ, sj.se l Exempel på appar där man kan boka tågbiljetter själv: omio, trainline.

5795

X PER PRISE SON PER

PROGRAM DAG 1 17.00

Utresa från Värtahamnen i Stockholm Middag ombord DAG 2

11.00

Ankomst till Riga

11.15

Svensktalande guide väntar med buss i hamnen för vidare resa till Litauen

13.30

Lunch i Bauska, Lettland

19.00

Ankomst till Vilnius

20.00

Middag på hotellet i Vilnius DAG 3

09.00

Rundtur med buss och till fots med svensktalande guide

12.00

Besök på KGB-musset

13:00

Lunch

14.00

Fritid

20.00

Middag i Gamla stan DAG 4

08.00

Avresa mot den unika Korskullen

12.00

Lunch vid Korskullen

13.30

Avresa till Riga

15.30

Ankomst till terminalen i Riga

17.30

Fartyget avgår mot Stockholm Middag ombord DAG 5 Sjöfrukost ombord

10.30

Ankomst till Stockholm

Maxa din pension!

EXPERTTIPS

En vanlig missuppfattning är att ”pensionen blir vad den blir”. Det finns tvärtom en rad sätt att höja pensionerna även sent i arbetslivet. Ja, till och med när du redan börjat ditt pensionärsliv. Varsågod: Här är de bästa tipsen för en maxad pension från PROpensionärens privatekonomiska expert, Annika Creutzer. TEXT: ANNIKA CREUTZER

ILLUSTRATION: ISTOCKPHOTO

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ekonomi Många PRO:are känner någon som inte gått i pension, här är tipsen för dem!

För dig som är på väg mot pension

FÅ KONTROLL ÖVER DINA PENSIONER

Vill du räkna ut hur dina pensioner kan påverkas kan du logga in på minpension.se med bank-id och använda verktygen. Har du inte tillgång till dator kan du vända dig till kundtjänsten på telefon 0771-898989. På minpension.se finns också en första version av den nya tjänsten Uttagsplaneraren där du kan laborera med ett antal olika upplägg för hur du vill ta ut dina pensioner. Testa vad det innebär om du exempelvis slutar arbeta helt eller minskar din inkomst till hälften. Hur mycket lägre blir din totala pension?

LIVET ÄR LÅNGT

Det är lätt att frestas att ta ut så mycket pension som möjligt. Många tjänstepensioner kan till exempel tas ut på fem år. Men efter fem år kan du få en riktig kalldusch när din pension sänks med flera tusen i månaden. Resten av livet har du bara din allmänna pension att leva på. Livet kan bli långt och behoven av pengar behöver inte bli mindre. Vi vet inte vilka kostnader vi själva måste betala för i framtiden eller om vi blir nykära vid 80 och plötsligt vill bygga ett nytt liv med någon.

FALL INTE FÖR FULA FÖRFÖRARE

Psykologiskt vill vi gärna ha pengarna hos oss och kan lätt lockas att plocka hem det vi sparar för framtiden. Därför är det också lätt för mindre seriösa säljare att locka med att du ska ta ut pengar och placera i deras produkter. Det är oftast en riktigt usel affär. Pensionspengar växer bäst där de är.

STÄLL KRAV PÅ VÅRD OCH OMSORG

En vanlig orsak till att främst kvinnor, men även allt fler män, går ner i arbetstid eller slutar jobba tidigare än tänkt är brister i vård och omsorg av äldre anhöriga. Du är inte en sämre dotter eller son om du ställer krav och vägrar vara gratis arbetskraft. Har din mamma rätt till hemtjänst ska hon ha det. Behöver din pappa ett tryggt boende ska han ha det. Har du syskon som inte har tid eller möjlighet att hjälpa till kan en lösning vara att de köper ruttjänster åt era föräldrar. Ruttjänster hos föräldrar ger också rätt till skatteavdraget. Att sänka arbetstiden de sista åren på arbetsmarknaden kan framför allt ge betydligt lägre tjänstepension. De flesta över 45 år har avtal där lönen de sista åren får stor påverkan. Räkna noga på minpension.se vad det kostar dig i pension innan du avstår lönetimmar, eller ta hjälp av löneavdelningen om du behöver.

hjälpa dem med förskolehämtningar och sjuka barnbarn. Om du fortfarande är anställd kan du istället vabba. Det går utmärkt att överlåta ersättningen för vård av sjukt barn på en farfar eller mormor. Låt barnen förstå att din pension är viktig för dig.

TA BORT ÅTERBETALNINGSSKYDDET

I många pensioner finns möjlighet att ha ett återbetalningsskydd. Då får dina anhöriga dina pensionspengar när du avlider. Har du inget återbetalningsskydd får du istället del av arvsvinsterna när andra med samma försäkring dör. Ju äldre du blir desto större blir arvsvinsterna. Därför kan du vinna

”De flesta över 45 år har avtal där lönen de sista åren får stor påverkan”

FÖLJA JOHN?

Många kvinnor väljer att gå i pension samtidigt som maken. Ofta är han två-tre år äldre. Visst är det trevligt att få mycket tid tillsammans. Men innan du ”följer John” bör du räkna på hur mycket du förlorar i pension. De sista åren har stor betydelse, framför allt för tjänstepensionerna. Kanske kan du istället sänka din arbetstid och uppmuntra honom att hitta någon egen aktivitet eller extrasyssla de dagar du arbetar. Men kolla först vad det får för effekter för din pension om du går ner i arbestid. Detsamma gäller om dina barn ställer krav på att du ska sänka arbetstiden eller sluta jobba för att

på att ta bort skyddet om du inte har några anhöriga eller om den du lever med har en bra pension. Den som tar bort skyddet på tjänstepensionen när barnen flyttat kan få en tusenlapp mer i månaden i pension har Collectum räknat ut. Om du vill ta bort återbetalningsskyddet och har en kollektivavtalad tjänstepension vänder du dig till din valcentral, exempelvis Fora, Collectum, SPV, Pensionsvalet eller Valcentralen. Du hittar kontaktuppgifter på det årliga pensionsbeskedet. Lättast är att göra ändringen med bank-id på valcentralens hemsida. Har du en privat tjänstepension eller en privat pensionsförsäkring vänder du dig till det försäkringsbolag som förvaltar pensionen. Även här finns kontaktuppgifter på årsbeskedet.

Tipsen för dig som redan gått i pension P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ekonomi För dig som redan är pensionär

FYLL PÅ MED ARBETS INKOMSTER

Kanske kan du hoppa in som vikarie på ditt tidigare jobb, ta något avlönat föreningsuppdrag, ta uppdrag genom en seniorförmedling eller bli hundvakt. Inkomsten fyller inte bara på plånboken utan ger dig också lite bättre pension framöver. Du får också tjäna upp till 24 000 kronor per år utan att ditt bostadstillägg påverkas. Från och med det år du fyllt 66 betalar du lägre skatt på arbetsinkomster. Tjänar du till exempel 180 000 kronor under ett år betalar du bara 8 procent i skatt. Du behåller nästan 166 000 kronor. Du blir också betydligt billigare för arbetsgivaren som bara behöver betala drygt 10 procent i arbetsgivaravgift och denna avgift blir till pension åt dig. Har du eget företag har du samma fördelar. Men i några fall påverkas inte pensionen: l Har du en stor del garantipension får ytterligare arbetsinkomster bara en liten påverkan på pensionen. Högre allmän pension innebär i stor sett motsvarande sänkning av den del i din pension som är garantipension. l Är du född 1946 eller tidigare och uppfyllde kraven för full ATP 1994 ger ytterligare pensionsrätt ingen högre pension. l Är du född före 1938 har du hela din allmänna pension enligt de äldre reglerna som gav pensionsrätt fram till det år du fyllde 65 år.

om du bor i egen villa eller bostadsrätt. Men tänk på att du måste ta ut hela din allmänna pension, du kan inte ha för stora tillgångar och äga till exempel ett fritidshus. Testa om du borde kunna få bidraget på Pensionsmyndighetens hemsida, pensionsmyndigheten.se/ for-pensionarer/ekonomiskt-stod/ beraknabt.

”Ta inte ut mer pension än du behöver”

SÖK BOSTADSTILLÄGG

Är du en av de tiotusentals människor som inte sökt bostadstillägg trots att du har rätt till det? Du får ha en slant på banken och du får ha lite arbetsinkomster utan att det stoppar dig från att få stödet. Detsamma gäller

SKATTA INTE BORT PENSIONEN

Det är lätt att bara följa med och låta pensionerna komma när de kommer. Men fortsätter du att arbeta och samtidigt får ut tjänstepensioner och kanske även privata pensionsförsäkringar kan skatten på din totala inkomst göra att en stor del försvinner i skatt. Ta inte ut mer pension än du behöver. De pensionspengar som du inte rör får fortsätta att växa och ger dig mer framöver. Säg till i god tid, gärna tre–sex månader i förväg, att du vill vänta med uttag. Ibland kan du göra det på försäkringsbolagets hemsida, ibland är det en blankett som ska skickas in. Du ser på försäkringsbeskeden hur du kan kontakta kundtjänsten. Om du vill se hur mycket du får behålla av arbetsinkomster och pensionsinkomster kan du använda ”Räkna ut din skatt”- beräkningen på Skatteverkets hemsida.

DEN ALLMÄNNA PENSIONEN ÄR SOM ETT DRAGSPEL

Får du ut mer pension än du behöver kan du ändra utbetalningen av den allmänna pensionen. Du kan när du vill ändra till 0, 25, 50, 75 eller 100 procents uttag på

Pensionsmyndighetens hemsida eller på en blankett som du skickar in. Ett års uppskjuten pension höjer den med 7-8 procent per år (med vissa undantag, se punkt X ovan). Den allmänna pensionen är den enda pensionen som du kan ändra på det här sättet. Tjänstepensioner och privata pensionsförsäkringar kan i dag inte ändras efter att de har börjat betalas ut.

IBLAND: TA UT VAD DU KAN

Är du sjuk och vet att ditt liv blir kort ska du givetvis tänka tvärt om och ta ut vad du kan. Särskild de pensioner som du inte har något återbetalningsskydd på. Finns inget återbetalningsskydd tillfaller pensionskapitalet de andra spararna i samma ålder med samma pensionsförsäkring. Återbetalningsskyddet innebär att dina efterlevande, i första hand make/maka och i andra hand barn får dina pensionspengar. Har du sambo kan det vara lite olika i olika försäkringar och det kan vara bra att kolla med försäkringsbolaget vad som gäller.

VÅRDA DINA PENSIONER

Glöm inte att kolla hur dina pensionspengar är placerade. Har du valt fonder är det bra att göra en årlig översyn. Kanske har du en dyrare fond än du behöver eller är missnöjd med hur den har gått. Det kostar inget att byta fonder inom en tjänstepension eller annan fondförsäkring.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ANNONS

Blodomlopp och hjärnaktivitet

Hjälp till minne och koncentration Är din koncentration inte som den brukar vara? Dras du kanske samtidigt med kalla händer och fötter? Förklaringen kan vara att ditt yttre (perifera) blodomlopp har blivit lite sämre med åldern. Lyckligtvis finns det hjälp att hämta från naturen. Remital är en produkt med växtextrakt som bidrar till ett normalt blodomlopp och som därmed kan hjälpa ditt minne och din koncentration. När vi blir lite till åren händer det ofta att de små och ytterst liggande blodådrorna inte fungerar helt så bra som förr. Eftersom blodets funktion är att transportera näringsämnen, syre och hormoner är det helt naturligt att det försämrade blodomloppet också kan påverka andra delar av kroppen. Dåligt minne, koncentrationssvårigheter, trötthet samt kalla händer och fötter är vanliga tecken.

Har blodomloppet blivit sämre?

Har du kanske börjat göra listor med allt du måste komma ihåg? Sover du med varma sockor? Eller skulle du önska att du kunde sova mera för att avhjälpa din trötthet? Känner du igen tecknen? Då kan det vara en bra ide att få testat om det faktiskt är blodomloppet i huvud, händer och fötter som har blivit sämre.

Syre och näring till hjärnan

De koncentrerade växterna i Remital kan hjälpa blodomloppet och i slutändan hjärnans välbefinnande. Naturprodukten Remital innehåller bl.a. extrakt från ginseng och bacopa monnieri som enligt flera studier har en bra effekt på det perifera blodomloppet. Av kroppens blod får hjärnan ca 20%. Om hjärnan får en reducerad tillförsel av blod vill du möjligen kunna uppleva det i form av sämre minne, nedsatt koncentration och mental trötthet. Bacopa monnieri har dessutom omtalats i samband med stress som växten till synes har en positiv effekt på. Ginseng bidrar till vaksamhet, energinivå och vitalitet.

Som en extra boost till ditt nervsystem har Remital också tillsatts hjärnans näringsämnen, dvs. vitamin B6, niacin och biotin, som alla bidrar till en normal psykologisk funktion samt till att minska trötthet och utmattning.

Kan användas av alla

Remital innehåller bland annat extrakt av växten Bacopa monnieri som kan stödje ditt perifera blodomlopp och bidra till en normal kognitiv funktion och normalt minne.

Växterna i Remital är milda och skonsamma och kan användas av alla som behöver vara mentalt skärpta: Den vuxna som ska prestera i sitt jobb, den studerande som ska hinna med sin läroplan eller senioren som gärna vill ha lite hjälp till att bibehålla vitaliteten och den mentala hälsan.

Prova Remital för halva priset! BESTÄLL MED LEVERANSSERVICE

Just nu 149:60 tabletter

Ingen bindningstid eller förskottsbetalning!

RING: 0223 50 03 50 Mån-fre 8-16

Du betalar endast för lokalsamtal.

ONLINE: www.wellvita.se

Det är viktigt med en allsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

Kanalstråket 1 433 76 Jonsered

Bertil och Kristina rekommenderar Remital

Bertil Englund, 81 år Bertil har rest landet runt som entertainer. Han är även före detta elitgymnast och skidåkare.

När jag är ute som artist och sjunger och underhåller folk, då är det viktigt att skallen fungerar så jag kan mina texter och allting. Dessa växtextrakt för koncentration och minne var jag bara tvungen att prova, och det gick inte många veckor innan jag förstod att Remital var ett perfekt val för mig. Jag rekommenderar Remital för att ingredienserna i alla fall hjälper mig och några till som jag har pratat med. Så prova Remital.

Kristina, 38 år Har ett ansvarsfullt arbete som controller och hanterar dagligen kalkyler, analyser och budget.

Jag har alltid varit bra på att äta nyttigt och sova gott. Jag tar det också lugnt i min fritid och gillar att gå mina hundpromenader och vandringar i naturen. Allt detta var som det brukar vara och ändå fick jag gradvis svårt med koncentrationen på jobbet. Bara några veckor efter jag startade med Remital kände jag hur koncentrationen och energin återvände. Jag känner att detta är exakt vad jag behöver. Nu är jag återigen 100% koncentrerad varje dag.

Österlen, Simrishamn

Anrikt hotell på Österlen

Upplev Österlen Hotell Svea • • • • •

SPARA UPP TILL

1.551:-

899:3 dagar från

Vättern, Karlsborg

Beläget precis vid Vätterns strand

Upptäck Karlsborg Hotell Wettern • • • • •

SPARA UPP TILL

901:-

899:3 dagar från

2 x övernattningar 2 x frukost 2 x kvällsmåltid Tillgång till bastu Badrock och tofflor

Gemytligt hotell på Öland

Boka spa-lyx och upptäck Västkusten

Wellness vid hansestaden Wismar

SPARA UPP TILL 3 dagar från

881:-

949:-

SPA i Uddevalla Bohusgården Hotell

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x Spa entré Gratis internet och parkering Badrock och tofflor

SPARA UPP TILL

SPARA UPP TILL 3 dagar från

589:-

3 dagar från

Götaland, Färjestaden

Upplev Öland Kaj 4 • • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x lättare kvällsmål Tillgång till utomhusjacuzzi Gratis parkering och WiFi

761:-

999:-

Västkusten, Uddevalla

• • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x 2-rättersmeny Gratis parkering Gratis internet

Nordtyskland, Wismar

Historiska Wismar

Wyndham Garden Wismar • • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x 3-rättersmeny/buffé 1 glas rött- eller vittvin (middag) Fri entré till bastu och pool

Götaland, Söderköping

Spa vid Göta kanal

Nära Norrköping Söderköpings Brunn • • • • •

SPARA UPP TILL

1.235:-

1499:3 dagar från

Fina och rogivande omgivningar

Bo precis vid Gardasjön

Beläget vid havet och gamla stan

SPARA UPP TILL 4 dagar från

546:-

1.081:-

1899:-

Fantastiska Gardasjön Hotel Cristallo Malcesine

Köpenhamn, Gentofte

Historiskt hotell • • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x Kvällsmåltid 1 x kaffe och kaka vid ankomst Gratis internet och parkering

Besök Risskov Bilsemesters hemsida och ta del av våra erbjudanden!

040 611 61 30

Mån-fre: 9-17 och lör-sön: 10-15

Ange kod: pro Spara mot hotellens ord.priser • Förbehåll för slutsålda datum och tryckfel • Researrangör: Risskov Autoferien AG • Ev. miljötillägg betalas på hotellet • Priserna är i SEK per person i dubbelrum • Expeditionsavgift från 85 :-

Mer än 200.000 nöjda gäster, + 700 hotell i Europa

214:-

1419:-

1299:-

Vi erbjuder WEEKEND-, MINISEMESTRAR & SPA-VISTELSER.

www.risskov.se

3 dagar från

Schæffergården Hotel

3 x övernattningar 3 x frukostbuffé 3 x kvällsbuffé 1 fl vin på rummet Gratis parkering

SPARA UPP TILL

Gardasjön, Malcesine

• • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x 1 huvudrätt Spa entré Gratis internet och parkering

Östersjökusten, Heiligenhafen

Wellnesshotell vid havet Hafenhotel Meereszeiten • • • • •

2 x övernattn. m. frukost 2 x 2-rättersmeny Fri entré till wellness och fitness 1 gl öl,vin eller sodavatten innan 18:00 Gratis internet och parkering

Så gör du trädgården k Din egen trädgård kan bidra till ett bättre klimat. Med enkla medel kan en liten villatomt bli en hållbar oas för både växter, insekter och människor. TEXT: JOHANNA ANKARCRONA FOTO: SUSANNA ROSÉN UR BOKEN: KLIMATSMARTTRÄDGÅRD – PLANTERA OCH ODLA FÖR HÅLLBARHET

usanna Rosén är författare, fri lansjournalist, fotograf och utbil dad biolog. I sin senaste bok Klimatsmart trädgård vill hon få alla som gillar trädgårdsskötsel att tänka i nya banor. Att utgå från det man redan har är det mest klimat smarta. Om man har en vanlig villatomt med gräsmatta och några rabatter, hur ska man göra för att den ska bli mer Susanna Rosén. miljövänlig? – För det första, om man redan har växter som trivs på platsen, då är det klimatsmart i sig. Då behöver man inte hålla på att förändra jorden, till exempel. Vill man ha nya växter är det bra om det är flera nyttor med de växter man komplette rar med, att de är blommande växter som ger nektar åt pollinerande insekter, att det går att skörda och kanske äta, säger Susan na Rosén. OM MAN HAR FRUKTTRÄD på tomten är

▲

det bra om de får stå kvar, för de blir som naturliga parasoller som ger skugga på sommaren. Perfekt för människor – och för växter. – Skuggan minskar avdunstningen från växterna under trädet och det gör att man inte behöver vattna så mycket, säger Su sanna Rosén. Hon har 13 fruktträd på sin tomt utanför Stockholm och den torra sommaren 2018

Här har gräsmattan reducerats till att bli en gång att gå på mellan rabatternas blommande mångfald.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

trädgård

n klimatsmart ”Om man redan har växter som trivs på platsen, då är det klimatsmart i sig.”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Lättkörda elscootrar. Vilken modell passar Dig....?

Välj mellan 9 körkortsfria modeller med magnetbroms - Hemleverans - Fräsha färger. Smart laddare, värde 1.950:- ingår alltid i priset - Siliconbatterier med 1 års garanti.

Kalmar - 0709-403391 Hjälpmedel Kalmar

Mora – Valles Cykel Skara - Ståhls Maskinuthyrning 0250-10975

Älvsbyn - Excentrum

0511-347980

092-957112

Lyckeby – Maskin & Fritid Tranås – Seniorjobbet AB Svenljunga - 0325-10998 0455-22100

073-332824

Motala - Livskvalité Ockelbo - OBO Oil AB

Svenljunga Mopedservice

0141-239700

070-6544015

DE !

För att beställa gratis katalog med prisuppgifter, kontakta närmaste återförsäljare eller gå in på: www.elegant-elscooter.se

BATTERIER TILL DINA

HÖRAPPARATER

PORTO BETALT

Din hörselbutik på nätet!

BETALAR PORTOT

DIREKT I BREVLÅDAN! Storlek 10 GUL Storlek 13 ORANGE Storlek 312 BRUN Storlek 675 BLÅ

5 5 5 5

10 5 5 10 5 10 10 5

20 5 20 5 20 5 20 5

5 förp 144:- (29:-/förp) 10 förp 252:- (25:-/förp) 20 förp 468:- (23:-/förp)

AB TRANSISTOR SWEDEN Fraktfritt Kan förvaras i minst två år Vi skickar inom 48 timmar Betala mot faktura utan avgift!

Detta pris gäller vid beställning via denna blankett t.o.m 2020-06-20 Namn:

..................................................................................................

Adress:

...............................................................................................

Vill du istället

.................... Ort: .................................................................. beställa online? Tel: .......................................................................................................Ange koden PRO2-2 0 Postnr:

E-post:

när du befin ner dig i kassan.

.....................................................................................................

Jag vill bli kontaktad av en audionom för rådgivning. Kundservice: 08-442 48 99 eller info@earstore.se

SVARSPOST 20624629 192 20 SOLLENTUNA

trädgård

märkte hon att hennes trädgård var den enda i området som var grön – utan att hon hade vattnat. Och gräsmattan då, hur blir den mer klimatsmart? – En klippt gräsmatta är det artfattigaste man kan ha, och det är dåligt för klimatet. Istället kan man göra den mer

Tips! Så bidrar din trädgård till en bättre miljö Skippa den perfekta gräsmat tan, klipp små öar runt ängs blommorna och låt gräsmattan långsamt bli mer lik en äng. l Sluta med gifter och kemika lier. Återanvänd trädgårdsavfal let som gödning istället. l Ta till vara allt du klipper bort och fläta till exempel växtstöd av gamla grenar. l Köp trädgårdsredskap av bra kvalitet så att de håller längre – eller gå ihop med grannen om större redskap. l Spara och torka frön och för öka växter själv. l

‹ Välj gärna en insektsvänlig

ängsliknande plantering med både vilda och odlade växter.

”Utan pollinerarna får vi inte mat på bordet”

▲

ängslik. Ett lätt sätt att börja med det är att när ängsväxter, som gullvivor och rödfibblor, tar sig in på gräsmattan klipper man gräset runt dem så att de står kvar på små öar. Först när de gått i frö och vissnat klipper man kort där också. För varje år blir öarna större och till slut blir de en sammanhängande äng, säger Susanna Rosén. Det finns också ängsplanteringar man kan köpa på rulle och rulla ut precis som en gräsmatta. Varför är det då så viktigt att ha många olika växter i sin trädgård? Jo, för det mår de pollinerande insekterna bättre av. De gillar särskilt ängsblommor eftersom de är rika på nektar. – En trädgård som har många olika blommande växter är rena gottebordet för insekterna. Och utan pollinerarna får vi inte mat på bordet. Det blir inga frukter eller bär om de

trädgård Tips!

Direktkomposten förbättrar jorden Att kompostera på plats är lätt som en plätt: l På hösten räfsar du in de vissna löven från gräsmattan och lägger dem över rabatterna. Gräsmattan ser städad ut samtidigt som man förbättrar jorden och vintertäcker i rabatterna, precis som det ser ut i naturen. l På våren, när du snyggar till planteringarna inför en ny säsong, bryter du ner de vissna perennerna i små bitar med händerna eller så klipper du ner dem med en sekatör och låter materialet täcka jorden. Det vissnar snabbt och försvinner ner i jorden.

I skuggan under törstiga björkar trivs bland annat jättedaggkåpa, hakonegräs och olika funkior i bäddar av komposterat trädgårdsrens.

‹

inte hjälper till, säger Susanna Rosén. Och – se till att din trädgård är giftfri. Annars blir den inte klimatsmart. – Bannlys gifter och kemikalier. Använd bara sådant som är ekologiskt och återanvänd trädgårdsavfallet. Det sorgliga är alla som städar sina trädgårdar, tar bort allt som kan bli till näring, kör det i stora säckar till tippen och sedan åker till trädgårdsbutiken och köper gödsel och torrmull, säger Susanna Rosén och kommer med ett tips: – Gör som jag – jag direktkomposterar, alltså släpper allt bortklippt och rensat rätt i rabatten. Det ser kanske skräpigt ut, men det vissnar snabbt och försvinner ner i jorden. ●

Backnejlikor fungerar fint som marktäckare. Avdunstningen i jorden minskar samtidigt som insekterna får skydd.

KLIMATSMART TRÄDGÅRD Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Klimatsmart trädgård. Senast 20/4 vill vi ha ditt svar.

Vinn boken! 66

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

RING 040 30 92 92 FÖR KATALOG!

DIN ELFORDONSPECIALIST

TOTAL FRIHET

SERVICE MED EGNA TEKNIKER PROVKÖRNING PÅ HEMADRESS 100% MILJÖVÄNLIGT EGNA ELOPED BUTIKER

WWW.ELOPED.EU

problem med erektionen? DU ÄR INTE ENSAM OCH D E T F I N N S H J Ä L P AT T FÅ . RFSU GER TIPS OCH RÅD.

LÄS MER OM H U R VA K U U M K A N H J Ä L PA D I G www.rfsu.com/potens K O N TA K TA O S S info@rfsu.com 08-633 46 01

CHAT TA MED OSS! MÅNDAGAR 19-20 OCH TORSDAGAR 14-15 PÅ WWW.RFSU.SE

400141_RFSU_210x135_potens_PRO.indd 1

2019-10-18 11:48

MEDLEMSRESOR Var t res te d på din fö u rsta u tlan d s s e m e s te r?

Minns du Benidorm? Den klassiska repliken ur filmen ”Sällskapsresan” sammanfattar vår nyhet: Resor för Rolling Stones-generationen. Begreppet inkluderar oss, som var ungdomar under 60-talet, som lyssnade till Rolling Stones och Beatles, var idealister och började resa på charter. VART RESTE DU PÅ DIN FÖRSTA UTLANDSSEMESTER? Kanske till just Benidorm. Eller till Rimini, San Remo eller Torremolinos. För sextio år sedan var detta populära resmål, med slösande sol, härliga bad och låga priser. Efterfrågan dalade när billigare flyg öppnade vägen till nya, långväga och exotiska stränder. Men, likt en fågel Fenix, har nu dessa nästan bortglömda pärlor rest sig och är åter några av de mest uppskattade och prisvärda resmålen i Europa. Kanske tillhör du pionjärerna, som reste till Benidorm i charterns barndom. Med PRO Medlemsresor har du nu möjlighet att återuppleva semesterkänslan i denna 60-talsikon. Följ med oss till Benidorm i höst och njut av behagligt klimat, ett trivsamt hotell och möjlighet till långa promenader

längs de solvarma stränderna. Resan inkluderar halvpension samt utflykter till eleganta Alicante och bergsbyn Guadalest.

Vi gör en trevlig utflykt till Alicante, huvudstad på Costa Blanca. Tid för lunch, shopping och strövtåg.

AVRESA: från Stockholm 8 dagar, 29/10, 5/11 PRO-pris från 9 990 kr. 15 dagar, 29/10 PRO-pris från 13 490 kr. I priset ingår: Flyg till Alicante t/r Transfer till Benidorm Del i dubbelrum med balkong Halvpension (exkl. dryck) Guidad promenad i Benidorm Guidad utflykt till Alicante Guidad utflykt till Guadalest PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • •

Vi reser till Guadalest, en idyllisk by med stort historiskt och kulturellt värde.

Gilla oss på Facebook facebook.com/promedlemsresor P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2019

Våra resor

Gemenskap & aktiviteter

För bokning och info: Tel 08-701 67 80 Mejl: info@promedlemsresor.se Läs mer på promedlemsresor.se

är en förmån för PRO:s medlemmar. Om du vill resa med PRO Medlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, medan icke medlem betalar ordinarie pris.

AVRESA: med tåg från valfri hemort i Götaland och från de flesta platser i Svealand. 10 dagar 13/9 PRO-pris från 14 990 kr. I priset ingår: Tåganslutning till Köpenhamn t/r Tågresor med platsbiljetter till Italien t/r Del i dubbelrum i Hamburg, 2 nätter inkl. frukost Del i dubbelrum i Rimini, 7 nätter Halvpension i Italien exkl. dryck Utflykt, guidad promenad i Rimini Utflykt, buss till San Marino Utflykt, buss till vingård med vinprovning PRO Medlemsresors färdledare

22/4 Sagornas Island. Gyllene cirkeln med Gullfoss, Tingvalla och Blå Lagunen. PRO-pris från 13 590 kr. 24/4 - 16/5 Vårträff på Kreta 8 & 15 dagar. Medlemsresa till Hotel Rithymna Beach. PRO-pris från 10 890 kr. 30/4 Tågresa till Italien. En naturskön och miljövänlig resa med tåg till Gardasjön. PRO-pris från 15 995 kr. 23/5 Vandring i Österrike. Underbara vandringar och naturupplevelser. PRO-pris från 11 995 kr. 9/8 PROkryssning på Mosel.

• • •

Nyhet! Rimini med tåg ITALIENS MEST BERÖMDA BADORT Följ med på en tågresa till Rimini, en av Europas mest intressanta och mest italienska badorter. Resan inkluderar halvpension i Rimini, guidade utflykter i staden, till San Marino och till en vingård. Dessutom ingår en natt i Hamburg som start och avslutning på resan.

• • • • • •

Nyhet!

Nyhet! Torremolinos

• • •

Tåg till Riva del Garda

KLASSISK BADORT PÅ KLASSISKA

FÖRSOMMAR VID GARDASJÖN, MED

COSTA DEL SOL Det sjuder av liv längs den långa strandpromenaden. Vi bor på uppskattade lägenhetshotellet Bajondillo, invid stranden och nära Torremolinos äldsta stadsdelar med gågatan San Miguel. Utflykterna till storslagna Sevilla och vackra Nerja ingår i resans pris.

Följ med på en vacker tågresa till Sydtyrolen. Vårt resmål Riva del Garda är en livfull stad, med kullerstensgränder och mysiga piazzor. Under veckan ingår halvpension och utflykter till Verona och i Trentino. Dessutom ingår en hotellnatt i Hamburg som start och avslutning på resan.

AVRESA: från Stockholm 8 dagar, 7/11, 14/11 PRO-pris från 10 790 kr. 15 dagar, 7/11 PRO-pris från 13 990 kr. I priset ingår: Flyg från Arlanda till Malaga t/r Transfer t/r Del i enrumslägenhet med balkong

UTFLYKTER TILL VERONA OCH TRENTINO

• Välkomstmiddag • Frukost varje morgon • Två luncher • Guidad promenad i Torremolinos

• Guidad utflykt till

Sevilla med flamenco

• Guidad utflykt till Nerja •

och Frigiliana PRO Medlemsresors färdledare

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2019

Kryssning genom två vackra floddalar. PRO-pris från 17 990 kr. 17/9 Stiliga San Remo. Semester i Evert Taubes favoritstad. PRO-pris från 11 290 kr. 20/9 Ladispoli - Rom vid havet. Besök Rom på ett annorlunda sätt. PRO-pris från 10 490 kr. 24/9 Stiliga San Remo. Semester i Evert Taubes favoritstad. PRO-pris från 11 290 kr. 26/9 Vandring i Österrike. Underbara vandringar och naturupplevelser. PRO-pris från 11 495 kr.

AVRESA: med tåg från valfri hemort i Götaland och från de flesta platser i Svealand. 10 dagar, 18/5 PRO-pris från 14 990 kr. I priset ingår: Tåganslutning från Sverige till Köpenhamn t/r Tågresor till Italien med platsbiljetter t/r Busstransfers i Italien t/r

•

• •

• Del i dubbelrum i • • • • • •

Hamburg, 2 nätter Del i dubbelrum i Riva del Garda, 7 nätter Frukost i Hamburg Halvpension vid Gardasjön exkl. dryck Utflykt till Verona Utflykt i Trentino PRO Medlemsresors färdledare

30/9 Sagornas Island. Gyllene cirkeln med Gullfoss, Tingvalla och Blå Lagunen. PRO-pris från 13 590 kr. 3/10 Trivselvecka på Riva del Sole. En av Toscanas finaste semesterbyar. PRO-pris från 10 890 kr. 3/10 Tågresa till Italien. En naturskön och miljövänlig resa med tåg till Gardasjön. PRO-pris från 14 995 kr. 3/10 Bouleresa till Kroatien. Boulespel i Makarska med Nisse Ekander. PRO-pris från 10 490 kr. 17/10 Bouleresa till Kroatien. Boulespel i Makarska med Nisse Ekander. PRO-pris från 9 490 kr. 1/11 Bouleresa till Andalusien. Boulespel i Almuñécar med Nisse Ekander. PRO-pris från 8 490 kr. 7/11 Strandliv i Monte Gordo 3 veckor. Portugisisk småstad vid gränsen till Spanien. PRO-pris från 12 995 kr. 8/11 Bouleresa till Andalusien. Boulespel i Almuñécar med Nisse Ekander. PRO-pris från 8 490 kr.

UPPTÄCK OCH UPPLEV RESOR, HÄLSA, SKÖNHET, KULTUR, TEKNIK, VÅRD, AKTIVITETER, SHOPPING, BOENDE, EKONOMI & MYCKET, MYCKET MER!

HEJ KALMAR!

...och Växjö, Trollhättan, Göteborg, Eskilstuna och Malmö! Nu är det inte lång tid kvar innan vi kommer till er! Med start i Kalmar den 23-24 mars börjar vårens omgång av mässor och events. Fokus ligger som alltid på inspiration, information och underhållning genom våra utställare, tävlingar, roliga aktiviteter och ett

VISA UPP DITT PRO-MEDLEMSKORT SÅ FÅR DU 50%* RABATT PÅ ENTRÉAVGIFTEN!

intressant scenprogram som leds av vår konferencier Linda Rapp. Glöm inte att visa upp ditt medlemskort i entrén, så får du 50% rabatt på entréavgiften! Vi hälsar såväl nya som gamla besökare hjärtligt välkomna till oss!

KALMAR 23-24 MARS | VÄXJÖ 1-2 APRIL | TROLLHÄTTAN 15-16 APRIL GÖTEBORG 21-23 APRIL | ESKILSTUNA 28-29 APRIL | MALMÖ 5-7 MAJ SENIORMASSAN.SE

Vi reserverar oss för eventuella ändringar och att orter samt datum kan komma att ändras under året gång. För aktuell information hänvisar vi till våra hemsidor eller Facebooksidor.

SENIOREVENT.SE

SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel. SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk. Utan motorer eller sladdar.

www.SeatUp.se Tel: 0140-16275 E-Post: info@seatup.se

O.H. Sjögren Rundelgatan 1 573 23 Tranås

guide

Bredband – så funkar det Vad är det för skillnad på fast och mobilt bredband? Vad betyder egentligen Mbit och MB? Hur snabbt internet behöver jag om jag bara betalar räkningar och läser mejlen på datorn? PROpensionären reder ut bredbandstrasslet.

TEXT: JOHANNA ANKARCRONA ILLUSTRATION: GUNNA GRÄHS

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

kopplingar, fast bredband via fiber, kabel-tv-nätet eller telefonnätet och mobilt bredband. I en faktaruta på nästa sida reder vi ut det mer. Men hur vet jag vilken bredbandsleverantör jag har eller om jag ens har någon? Den frågan är faktiskt inte så konstig. Enligt webbsajten www.bredbandsval.se dyker den upp ganska ofta. Det kan bero på att avgiften för

bredbandet kan vara inkluderad i hyran eller i avgiften till bostadsrättsföreningen. Eller att du betalar avgiften med autogiro och inte tänker på vem du betalar till. ETT SÄTT ATT TA REDA PÅ det är att leta bland dina räkningar. Om du har autogiro kollar du på din internetbank vem som drar pengar varje månad.

▲

tt av målen i regeringens bredbandsstrategi är att under 2020 ska 95 procent av alla hushåll och företag i Sverige ha tillgång till bredband om minst 100 Mbit/s. Om fem år ska hela Sverige ha tillgång till snabbt bredband. Bredband kan enkelt förklaras som snabb tillgång till internet. Det finns olika typer av bredbandsupp-

När du väl har namnet på din bredbandsleverantör kan du logga in på dennes hemsida eller ringa och fråga vilken hastighet du har på ditt bredband, om du har någon bindningstid på abonnemanget och hur lång uppsägningstiden är. Det behöver du veta om du vill byta abonnemangstyp eller leverantör. Men vad är nu Mbit/s, det som står i regeringens bredbandsstrategi och som även dyker upp på din faktura? Jo, när man pratar om bredband är det två begrepp du ska hålla isär – hastighet och datamängd. Hastigheten är hur snabbt det går att surfa på internet. Den mäts i megabit per sekund, Mbit/s. Datamängden är hur länge du kan surfa på internet. Datamängden, som också kallas datapott, mäts i megabyte, MB, eller i gigabyte, GB. Vissa saker, som att ladda ner tunga dokument eller filmer, kräver större datamängd, så då tar den slut snabbare.

Om du har fast bredband har du obegränsad datamängd. Har du mobilt bredband väljer du datamängd. Se tabellen här nedan. Om du vet ungefär hur snabb hastighet du behöver ha på ditt fasta bredband (Mbit/s) eller hur stor datamängd du behöver ha på ditt mobila bredband (GB) kan du själv påverka priset genom att välja din nivå. MEN VAR OCH HUR DU BOR påverkar också priset på ditt bredband. Prisskillnaderna är stora visar en ny rapport från Postoch telestyrelsen, PTS. Ett abonnemang på 100/10 Mbit/s kan kosta allt mellan 121 och 544 kronor i månaden. PTS har inte undersökt priserna för gruppanslutningar, där en bostadsrättsförening eller en hyresvärd slutit ett avtal för alla boende. Där är priserna ofta betydligt lägre, men å andra sidan är du låst till den leverantör som värden har valt. l

”Det är två begrepp du ska hålla isär – hastighet och datamängd.”

Hur mycket går det åt? Normalhastighet för mobilt bredband är 10–20 Mbit/s. Det räcker till allt från att surfa på internet till att spela onlinespel och streama film. Under första halvåret 2019 var den genomsnittliga mängden förbrukad data 28,4 GB i månaden för den som har mobilt bredband.

Wifi betyder trådlöst nätverk. Om du har fast bredband i ditt hus kan du göra det trådlöst genom att installera ett trådlöst hemmanätverk med hjälp av en wifi-router. Du kan köpa en sådan genom din bredbandsleverantör eller i elektronikbutiken. Om du har din dator eller surfplatta anslutet till wifi kan du surfa var som helst hemma.

Vad är streaming? Med streaming menas direktuppspelning av datafiler som innehåller till exempel tv-serier, film eller musik. Datafilerna finns på internet. När du klickar på datafilen spelas innehållet upp, utan att filen sparas på enheten du använder.

Källor: www.bredbandsval.se, www.hallakonsument.se, www.pts.se

Vad skiljer bredbanden åt

Visste du att …

När du har mobilt bredband är det skillnaden i datamängd som du betalar för. Alltså hur länge du kan surfa eller streama. Större datamängd kostar mer.

Wifi – så funkar det

1. Mobilt bredband Hastighet

40–60 Mbit/s.

Pris per månad*

Från cirka 149 kr.

Från cirka 245 kr.

Från cirka 315 kr.

Från cirka 395 kr.

Datamängd

10 GB

40 GB

100 GB

200 GB

Passar dig som

Mejlar, använder sociala medier och surfar på enklare hemsidor.

Tittar på (streamar) tv och film, lyssna på musik, webbradio, poddar.

Tittar extra mycket på (streamar) tv och film, lyssna på musik, webbradio, poddar.

Arbetar hemifrån med tunga dokument, spelar onlinespel.

Antal skärmar**

Obegränsat.

*** Jämförpris per månad, billigaste leverantör enligt www.mobiltbredband.se, i februari 2020. För att vara säker på att ditt mobila bredband ska funka just där du bor måste du jämföra operatörernas täckning. Det gör du genom att titta på deras täckningskartor, som du hittar på respektive operatörs hemsida.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

1. Mobilt bredband För dig som bor i glesbygd och inte har tillgång till fiber eller kabel-tv-nät eller för dig som vill ta med dig bredbandet till olika ställen. Du surfar genom ett modem elller ett insticks kort i din bärbara dator. De flesta i Sverige kan få tillgång till mobilt bredband via 4G-nätet. Om du bor där det är sämre täckning kan du behöva en extra antenn utanför huset som förstärker signalen.

Hur länge räcker 1 GB?

2. Fast bredband Fiber

För dig som bor i villa och i flerfamiljshus (om hyresvärden eller bostadsrättsföreningen beslutat det). Det finns två typer: öppen fiber där du själv får välja bredbandsleverantör och exklusiva avtal som hyresvärden/bostadsrättsföreningen sluter.

xDSL

Bredband via telefonnätet. En variant som varit vanlig och som du kanske känner igen heter ADSL. Når sällan eller aldrig upp till riktigt höga hastigheter, oftast 30 Mbit/s. Blir allt ovanligare.

Via kabel-tv-nätet

För dig som bor i lägenhet eller villa och har kabel-tv.

en åt och vad passar dig? 10/10 Mbit/s

Om du har mobilt bredband köper du olika stor datamängd (GB), beroende på vad du använder internet till. 1 GB räcker till något av följande: l Streama film i 1,5 timmar l Prata på Skype (videosamtal) i 4 timmar l Surfa i 8 timmar l Lyssna på musik på Spotify i 10 timmar l Lyssna på poddar i 15 timmar

Visste du att …

2. Fast bredband Hastighet

Källa: www.pts.se

Olika typer av bredband

guide

50/10 Mbit/s

100/100 Mbit/s

250/250 Mbit/s

Pris per månad* Från cirka 230 kr.

Från cirka 245 kr.

Från cirka 279 kr.

Från cirka 324 kr.

Datamängd

Obegränsad.

Passar dig som

Mejlar, använder sociala medier och surfar på enklare hemsidor.

Tittar på (streamar) tv och film, lyssna på musik, webbradio, poddar.

Använder internet mycket och vill att det ska gå snabbt. Cirka 70 procent av Sveriges bredbandsanvändare har den här hastigheten.

Arbetar hemifrån med tunga dokument, spelar onlinespel.

Antal skärmar**

En.

En–två.

Upp till fem.

Upp till tio.

*Jämförpris per månad, billigaste leverantör enligt www.bredbandsval.se. Sökningen är gjord i februari 2020 på en adress med öppen fiber i Stockholm. **Antal personer som kan surfa samtidigt på t ex dator och surfplatta och använda samma uppkoppling.

När du har fast bredband är det skillnaden i hastighet du betalar för. Hög hastighet laddar sidor och streamar film snabbare. Högre hastighet kostar mer.

Vad betyder siffran? Surfhastigheten mäts i megabit per sekund, Mbit/s. På ett internetabonnemang står det ofta två tal, till exempel 100/100 Mbit/s. Det första talet står för hastighet ned, som mäter hur snabbt du kan ta emot information, till exempel när du surfar på hemsidor. Kallas också för nedströms. Det andra talet står för hastighet upp, hur snabbt det går att skicka dokument. Kallas också uppströms.

Går det för långsamt att surfa? Så klagar du P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

FOTO: COLOURBOX

guide

Det finns gott om streamingtjänster som erbjuder nyheter, serier och filmer.

Bäst att klaga skriftligt De flesta som har bredband hemma är nöjda med sina abonnemang, visar Svenskt kvalitetsindex senaste branschmätning från i höstas. – För privatkunderna ser vi att den tekniska utvecklingen har bidragit till de förbättrade betygen, säger Johan Parmler, vd på Svenskt kvalitetsindex. – Kunderna ger höga betyg för att de erbjuds abonnemang som passar deras specifika behov. De bredbandsleverantörer som privatkunderna var mest nöjda med under 2019 var Bahnhof och Ownit. Com hem och Telenor fick sämst betyg.

till konsumenter om abonnemang för tv, telefoni och bredband. En gång per år sammanställer Post- och telestyrelsen vilka frågor och klagomål kring telefoni och bredband som privatpersoner och företa-

”Om du är missnöjd med ditt bredbandet ska du i första hand kontakta leverantören”

OM DU ÄR MISSNÖJD MED ditt bredband ska du i första hand kontakta din leverantör. Det är bra att skicka in ett skriftligt klagomål via chatt, mejl, brev eller kontaktformulär så att du kan visa att du har klagat och när. Det tipset kommer från Telekområdgivarna, som ger opartisk och kostnadsfri hjälp

gare rapporterat in till myndigheten. Den näst vanligaste anledningen till att enskilda personer kontaktar PTS är avbrott, till exempel i den fasta bredbandsanslutningen. Många klagomål handlar om långa reparationstider när kablar har gått sönder. Om du tycker att ditt internet inte alls går så snabbt som din bredbandsleverantör lovat så kan du kolla det på www.bredbandskollen.se. Källor: Svenskt kvalitetsindex, SKI, www.bredbandskollen.se, www.pts.se, telekomradgivarna.se,

Så byggs bredbandet ut i landet Enligt regeringens bredbandsstrategi ska 95 procent av alla hushåll och företag i Sverige ha tillgång till bredband om minst 100 Mbit/s i år. l 2025 bör hela Sverige ha tillgång till snabbt bredband, enligt strategin. l Post- och telestyrelsen, PTS, ska fördela stöd till bredbandsutbyggnad i tre år, i områden där de bedömer att kommersiella aktörer inte kommer att bygga ut bredband den närmaste tiden. Under 2020 betalar PTS ut 136 miljoner till fyra regioner: Blekinge, Värmland, Västernorrland och Västra Götaland. l Du som inte kan få telefoni eller internet via någon leverantör på marknaden kan få stöd av PTS. Det gäller endast permanentboende. Läs mer på www.pts.se. l

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020



HOPFÄLLBARA ELRULLSTOLAR

Fortsätt leva ett aktivt liv med promenader, resor och utflykter med bilen

 Låg hopfällbar Lågvikt vikt & – 26 kg  Kompakt smidig Hopfällbar&på 3 sek.  TaKompakt med i din egen bil & smidig Ta med i egen bil  Lång körsträcka  TaLång medkörsträcka på flyget  Ta med på resan

BESTÄLL VÅR KATALOG PÅ HEMSIDAN Med någon av Eloflex fem hopfällbara elrullstolsmodeller kan alla som har svårt att gå få friheten tillbaka. Ta med den i din egen bil, på utflykten, när du hälsar på släkt och vänner och på flygresan till semesterorten. Pris fr 29 990 kr inkl leverans. Eloflex är Sveriges populäraste hopfällbara elrullstol. Lätt, kompakt och smidig. En Eloflex är enkel att köra och den fungerar lika bra inne som ute.

Modern teknik ger över 30 km körsträcka på en laddning. Testad och godkänd med högsta kvalitet. Med Eloflex är allt möjligt och livet blir lite enklare.

Läs mer och se våra filmer på www.eloflex.se Tel 010 - 18 33 100

Provkör Eloflex: Besök www.eloflex.se för adress och telefonnummer till din närmaste återförsäljare.

Nöjeskryssning TILL ÅLAND!

Ta en paus i vardagen och kom och kryssa med oss till Åland! Låt kockarna skämma bort dina smaklökar och taxfreepersonalen leta upp andra godsaker för både doft- och smaksinnet. Våra fenomenala kryssningsvärdar skämmer bort dig med musik och glada upptåg tillsammans med barpianister, trubadurer och liveband! BUSS + BÅT T/R + UNDERHÅLLNING Webbpris

80:– Ordinarie pris 110:–

www.eckerolinjen.se • Tel. 0175-258 00

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt!

Göteborg Karlstad Lidköping Malmö Stockholm Sundsvall 031-442250 054-2033422 0510-301302 040-6021611 08-212250 060-125912

fråga PRO Nya regler från årsskiftet

Riskerar jag sänkt bostadstillägg? Efter att de nya reglerna om bostadstillägg och äldreförsörjningsstöd började gälla vid årsskiftet har PRO:s sakkunnige Ingemar Hamskär fått många frågor från medlemmarna. Här svarar han på några av dem. Hur vet jag om jag kan ha rätt till bostadstillägg och var ansöker jag? Du måste vara 65 år och ta ut hela din allmänna pension för att vara berättigad till bostadstillägg. Som en tumregel gäller att om du är ogift och har en lägre total pension än 16 500 kronor bör du ansöka om bostadstillägg hos Pensionsmyndigheten (pensionsmyndigheten.se, 0771-776 776). För sambor eller gifta gäller andra nivåer, kolla med myndigheten. Hur beräknas bostadstillägget och vilket är det nya maxbeloppet jag kan få? Samtidigt som ersättningsgraden i bostadstillägget förbättrades och inkomstprövningen skärptes i och med de nya reglerna, infördes en ny trappa för att beräkna vilket maximalt bostadstillägg som kan komma ifråga. Om vi utgår från en ensamstående pensionär med en hyra om 7 000 kronor/månad så är skillnaden följande: År 2019: Först såg man på 96 procent av boendekostnaden upp till 5 000 kronor och 70 procent på resten upp till det dåvarande taket på 5 600 kronor plus ett tillägg om 340 kronor vilket gav ett maximalt bostadstillägg om 5 560 kronor. År 2020: Enligt den nya trappan tar man först 100 procent av 3 000 kronor (3 000 kr) sedan 90 procent av 2 000 kronor (1 800 kr) samt 70 procent av 2 000 kronor (1 400 kr) och lägger till P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

ett tillägg som tidigare om 340 kronor vilket ger ett maximalt bostadstillägg om 6 540 kronor. För sambor eller gifta är maxbeloppet lägre. Om du redan har bostadstillägg behöver du inte ansöka på nytt, en omräkning till de nya beloppen sker automatiskt, men du måste anmäla förändringar av till exempel hyra, inkomst eller tillgångar. Påverkar min permanenta bostad storleken på bostadstillägget? Som tidigare ser Pensionsmyndigheten till hela hushållets inkomster (över fribeloppet 103 161 kronor för ogifta) och förmögenhet (förmögenhetstillgångar över 100 000 kronor medräknas i form av ett förmögenhetstillägg, 15 procent för ensamstående) när myndigheten slutligen landar på det aktuella bostadstillägg du som ansökande är berättigad till. Den ägda permanentbostadens värde (villa och bostadsrätt) påverkar inte rätten till bostadstillägg medan en inkomst av kapital, till exempel vid en försäljning av en villa eller bostadsrätt, gör det. Om du äger ett fritidshus kan det också påverka din rätt till bostadstillägg. Kan de nya reglerna göra att jag får sänkt bostadstillägg? Du som har haft inkomster grundade på arbete (arbetsinkomster och tjänstepension) och samtidigt upp-

burit bostadstillägg kan i och med de nya reglerna för bostadstillägg få sänkt, eller till och med i vissa fall slopat, bostadstillägg genom att dessa inkomster räknas med i större utsträckning än tidigare vid prövningen. Skälet är enligt regering och riksdag att bostadstillägget bör reserveras för de med de lägsta inkomsterna. Hur mycket får jag tjäna utan att mitt äldreförsörjningsstöd påverkas? För de pensionärer med lägst ekonomisk standard kan vid sidan av garantipension/bostadstillägg äldreförsörjningsstöd vara aktuellt. Det stödet ska ge en pensionär en skälig levnadsnivå efter att skälig bostadskostnad dragits av. Skälig levnadsnivå är 5 857 kronor/ månad och skälig bostadskostnad är 7 000 kronor/månad. Ett fribelopp om 24 000 kronor/år har införts för arbetsinkomster, det är alltså en inkomst du kan ha utan att det påverkar rätten till äldreförsörjningsstöd. ● Se även: Artikel i PROpensionären nr 8/19 samt Ingemar Hamskärs blogginlägg på www.pro.se

INGEMAR HAMSKÄR

PRO:s sakkunnige i pensionärers ekonomi

På pricken Ränder. Rutor. Prickar. Mönster vi älskar oavsett mode och trender. Ränderna som aldrig går ur och mönstret som blir pricken över i. TEXT & URVAL: CHRISTINA SEDWALL

Från topp till tå

Breda ränder Sommarkasse. Kappahl, 199 kr.

Prickar överallt på overall/ jumpsuit i viskos. Finns i XS–XXL. Masai, 1 099 kr.

Rutigt för honom Kavaj i polyester/viskos strl 46-54. Esprit, 1 299 kr. Byxor i samma mönster 699 kr.

Prickiga pumps Överraska omgivningen med Mimmi Pigg-skor i skinn. Storlek 36–42. Klingel, 1 199 kr.

Prickigt i soffan Kuddfodral 50 x 50 cm. Ikea, 39 kr.

Köksrutor Linnehandduk, 50 x 70 cm. Axlings linne, 2-pack 215 kr.

Blå ränder Märket Weras randiga tröja i nylon, viskos och akryl. Strl XS–L. Åhléns, 499 kr.

Rutor i ruta Fin topp i viskos, strl XS–XXL. Masai, 1 099 kr. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

mode Ränderna är äldst Den äldsta tekniken för att tillverka tyg är att väva. Det enklaste mönstret är ränder. Redan för 5 000 år sedan vävde man ränder i Egypten. Länge användes randiga kläder för att göra skillnad på folk. Under medeltiden till exempel, då var det gycklare och prostituerade som fick gå i randiga kläder. På 1600- och 1700-talen var det vanligt att klä slavar och tjänstefolk i randigt. Att väva rutor är det näst enklaste sättet att skapa ett mönster. I Kina har man hittat vävda rutiga tyger som är över 3 000 år gamla. Rutor förknippas framför allt med de skotska klanernas egna mönster, tartan. Det lär finns över 7 000 mönster som får kalla sig för tartan. Köksrutor är alltid aktuella. Många minns också Brigitte Bardots smårutiga brud klänning. Prickar är ganska nytt i mode historien eftersom det före industrialismen var svårt att sätta prickar på tyg. Fram till dess sattes de dit för hand. Först när den mekaniska vävstolen kom blev det möjligt att producera textilier med jämna och runda prickar.

V-ringad Tunika eller kort klänning i polyester, XS– XL. Indiska, 499 kr.

Randiga ben Knästrumpor i bomull/polyamid. Masai, 249 kr.

Sova med rutor Påslakanset i bomull 150 x 210 cm. Hemtex, 199 kr.

Polkadot Aruba

Källa: Malmö museer m fl.

Passande namn på baddräkten i polyamid och elastan. Storlek 38–52. Trofé, 599 kr.

Rutigt för henne Byxor i polyester/ viskos strl 34–46. Lindex, 399 kr.

Rutiga knutar Scarf i polyester. Åhléns, 199 kr.

KÖPSTÄLLEN

Axlings linne 070-608 00 06 www.axlings.se Esprit 08-667 90 05 www.esprit.se Hemtex 033-208 400 www.hemtex.se Ikea 0775-700 500 www.ikea.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Indiska 08-670 45 00 www.indiska.se Kappahl 031-771 55 00 www.kappahl.com Klingel 0774-444 400 www.klingel.se Lindex 010-452 62 00 www.lindex.com

Tvärrandig Jerseyklänning i storlek 36–52. Klingel, från 575 kr.

Masai 0775-868 073 www.masai.se Trofé 033-205 440 www.trofe.se Åhléns 08-402 80 00 www.ahlens.se

nyheter från PRO Riks

Dialogmötesturnén besökte Göteborg Årets dialogmötesturné är igång. Samtliga 26 PROdistrikt besöks under vintern och våren av en ledamot från PRO:s styrelse och en medarbetare från riksorganisationens kansli. Syftet är att diskutera angelägna frågor, som verksamhetsutveckling, intressepolitiska frågor och medlemsrekrytering. Vid dialogmötet i Göteborg mötte PRO:s ordförande Christina Tallberg och förbundssekreteraren Johanna Hållén elva ledamöter ur Göteborgsdistriktets styrelse. Mötet inleddes med en diskussion om intressepolitik. – Raggen reser sig på många när de hör ordet politik, som de tycker är något jobbigt och fult. Men det är viktigt att allt inte bara handlar om underhållning, sa Ingela Ekholm, ledamot både i riksorganisationens och Göteborgsdistriktets styrelser. Christina Tallberg fyllde i: – Vi jobbar med politik, men inte partipolitik. Äldre blir beroende av politiska beslut om till exempel boende och kontanthantering. Vi gör skillnad, till exempel när riksdagen

”Vi får veta vad som är på gång och kan berätta vad vi gör” i höstas beslöt att bankerna ska vara tvungna att tillhandahålla kontanter. Göteborgsdistriktet kunde peka på en tydlig intressepolitisk framgång PRO nått lokalt nyligen:

Styrelseledamöterna i Göteborg berättar om vad som händer i deras distrikt.

– För ett par år sen ville inte Göteborgs stad längre dela ut gratis broddar till de äldre, men efter att vi drivit frågan i pensionärsråden kommer gratisbroddarna tillbaka, berättade Tommy Emanuelsson, ordförande i distriktet. CHRISTINA TALLBERG och Johanna Hållén informerade distriktet om aktuella frågor för riksorganisationen. Senaste kongressen fattade 322 beslut som ska verkställas fram till nästa kongress år 2022. Christina Tallberg berättade också om alla statliga utredningar PRO sitter i. Bland annat Tandvårdsutredningen, Socialtjänst utredningen och Rututredningen. Distriktet fick också veta hur arbetet fortgår med nya hemsidan på webben och om nya medlemssystemet, som ska ersätta Hjördis som det nuvarande systemet kallas. Göteborgarna berättade om arbetet i distriktets olika kommittéer, som snart är uppe i sju. Hälsokommittén håller konferens i vår om matens betydelse, konsumentkommittén får

besök av PRO:s sakkunnige för att prata om prisundersökningen och den mycket aktiva klimatkommittén samarbetar nu med fem närliggande distrikt i Västsverige. Klimatkommittén har också gjort en egen utställning om klimat- och miljöfrågor, och besöker föreningar och träffpunkter i de olika stadsdelarna med den. – Det är jätteviktigt med besök från riksorganisationen. Vi får veta vad som är på gång och kan berätta vad vi gör. Det tar bort vi- och domkänslan, sammanfattade Tommy Emanuelsson dagen. l

Johanna Hållén och Christina Tallberg från Riksorganisationen besöker PRO Göteborg.

P R O M E D L E M ST I D N I N G N R 2 • 2 0 2 0

information till dig som är medlem

Ny satsning på äldre och idrott De fyra stora pensionärsorganisationerna mötte Riksidrottsförbundet för att prata om äldres idrottande. Regeringen satsar årligen 20 miljoner kronor på äldreidrotten – och pengarna ska fördelas av förbundet. – Det här är en ny satsning som är bra för samhället, säger Björn Eriksson, styrelseordförande Riksidrottsförbundet. Han vill veta vad pensionärsorganisationerna anser att pengarna ska gå till. Björn Eriksson ser själv gärna att de hamnar där ohälsotalen är höga och där goda exempel behöver lyftas. – Kunskap och engagemang finns bland PRO:s medlemmar. Många

har varit aktiva inom idrottsrörelsen, säger Christina Tallberg, ordförande PRO. Redan idag har vi ett samarbete med Korpen, och man rör på sig i nästan alla PRO-föreningar. Det kan till exempel handla om boule eller stavgång. Nu ska vi se vad vi kan göra mer för att förebygga så mycket ohälsa som möjligt. Under våren kommer förslag om hur pengarna ska fördelas – och i sommar hoppas Riksidrottsförbundet vara igång med äldresatsningen. Förbundet vill sen pröva arbetet i två år och därefter utvärdera vad som fungerar och vad som inte fungerar. l

Från vänster: Eva Eriksson SPF Seniorerna, Christina Tallberg PRO, Björn Eriksson Riksidrottsförbundet, Monica Blomberg RPG och Berit Bölander SKPF Pensionärerna.

PRO Blekinge anordnade digital mässa

FOTO: BÖRJE ERIKSSON

OMKRING 800 BESÖKARE tog sig till mässan ”Framtidens digitala pensionär” i Karlshamn strax före jul. Mäs�san arrangerades av PRO Blekinge, som också hade ordnat busstransporter från alla länets kommuner. Syftet

med dagen var att minska det digitala utanförskapet. – Det är en demokratisk fråga. Den som står utanför riskerar sämre kontakt med myndigheter, sjukvård och banker, säger PRO:s ordförande Christina Tallberg, som invigningstalade och öppnade mässan genom att symboliskt klippa ett bredband. På plats i Karlshamn kunde mässdeltagarna pröva på ett stort antal digitala tjänster. Här fanns utställare från region, kommuner, banker, lokaltrafik, ABF och olika företag – som visade tillrätta i

den digitala världen. Till exempel fick den som önskade hjälp att skaffa bankid eller Swish, samt en lektion i hur apparna fungerar. Besökarna kunde också lära sig hur man köper bussoch tågbiljetter med app, och testa VR-glasögon. – Mässan var jättebra! Deltagarna visade sån entusiasm och glädje, säger Christina Tallberg. Samtidigt passade Blekingedistriktet på att värva nya medlemmar till PRO. Under dagen hölls inte mindre är 15 olika seminarier. De handlade bland annat om apotekets hälsoappar, bibliotekets digitala tjänster samt hur digitalt utanförskap kan leda till socialt utanförskap. l

Ny handledning inspirerar om konsumentfrågor

STUDIEMATERIA L SAMHÄLLE

!! Handledning för konsumentansvariga i PRO

PRO har tagit fram en ny handledning för konsumentansvariga. Handledningen ger stöd och innehåller tips på hur konsumentansvariga kan lägga upp arbetet. Den innehåller också en faktadel om konsumentpolitik och PRO:s prioriterade frågor, förr och nu. Handledningen kostar 35 kronor styck och kan beställas i PRO-butiken på hemsidan. l

P R O M E D L E M ST I D N I N G N R 2 • 2 0 2 0

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook.com/ pro.riks

PRO-kontakten

Annonsen är gratis!

Här kan du som är PRO-medlem annonsera under rubrikerna ”Resesällskap”, ”Bekantskap/vän” och ”Efterlysning”. Vi får in många annonser till PRO-kontakten, och vi publicerar enligt vårt kösystem. Du som skickar in annons för publicering nu får räkna med att annonsen kommer in tidigast i nr 3/2020 som utkommer den 4 maj. Eventuella frågor besvaras på tel: 08-701 67 09.

resesällskap Ungdomlig tjej på 70 år söker trevligt sällskap att resa med. Sörmlandsbo/2

Jag är en pigg och glad 70+ änka som söker resesällskap. Jag är van att resa. Resa till sol och bad utrikes. Kvinnliga som manliga, 68-78 år, rökfri men gärna ett glas vin. Ekonomisk oberoende. Svara så reser vi till hösten. Svar till Göteborg/2

Efterlysning Jag efterlyser dej som tidigare skrev under signaturen ”Sol, vind o vatten”. Jag skriver nu eftersom jag missade din annons i september. Du liksom jag avskyr ofrivillig ensamhet och vi har flera gemensamma intressen, så det skulle vara spännande att få kontakt med dej. Hör av dej! Ofrivillig ensamhet/2

Bekantskap/vän Ungdomlig, glad, positiv, 50-talist man från Jönköpings län, önskar kontakt med en livsglad 50-talist kvinna, kanske för mer än bara vänner. Du som jag, ganska problemfri, många varierande intressen men inte mycket dans och inte tobaksvaror. Foto, inget måste men ett plus. Kanske 2020/2

En manlig vän mellan 60-70 år sökes av en 68-årig kvinna som gillar sport, främst trav och golf. Värmländska/2

65-årig man från Uppsala söker kvinna för eventuellt förhållande. Fd skåning, fd fritidspedagog. Bakar gärna och är idrottsintresserad. Alla som svarar får svar/2

65-årig kvinna från Luleå, änka sedan 2 år, önskar träffa en trevlig man som har samma intressen som jag. Mina intressen är mina barn och barnbarn, vara ute i naturen, pimpla på våren och fiska med kastspö på sommaren. Allt är mycket roligare om man är två, ett plus om du har bil. Hoppfull/2

Vill på detta sätt komma i kontakt med en glad, positiv man. Jag som söker är 77 år och bor i Östergötland. Tycker om att laga god mat och serverar gärna ett gott vin till. Har många intressen, resor, idrott, boule, korsord, kortspel, loppisar, cykelturer mm. Mysiga hemmakvällar är inte fel heller.

Men vi tar ut en avgift på 125 kr för att skicka dig alla svarsbrev. (postförskott och hantering).

73-årig kvinna, normal viktig, ärtig och har det ganska bra. Levt som singel länge och saknar någon att träffa för resor och annat som kan vara trevligt tex bio, teater, god mat, hemmakvällar eller ute. Jag har barn och barnbarn som jag träffar. Jag kommer från Skåne. Skånegrebban/2

Kramgo/2

Är en 79-årig optimistisk man som bor i Kristinehamn. Mina intressen är musik- särskilt jazz, djur. Ett annat stort intresse är läsning och skriver lite ibland. Jag skulle vilja ha en kvinna att hålla om, gosa med och skämma bort. Vi skulle tillsammans kunna förgylla våra dagar.

Är du en tjej som längtar efter att träffa en kramgo kille med humor och empati? Jag är en kille på 76 år, är rök- och snusfri och mina intressen är bla promenader, sköna hemmakvällar, dans, teater mm. Jag hoppas på ditt svar. Du som bor i 031-området/2

Ny vår tillsammans/2

Lasse heter jag, är 78 år och bor i Västra Götaland. Mina intressen är skog och hav och mycket annat som lyser upp tillvaron! Söker en 40-talistkvinna. Du får gärna tycka om fiske! Fiskarn/2

Jag är en 68-årig nybliven änka, efter 47 underbara år tillsammans. Söker nu en snäll, ärlig, enkel, omtänksam änkeman. Vi kan ju börja som vänner och stödja varandra i denna jobbiga situation. Allmänna intressen, dock ej dans och uteliv. Enkel o ärlig i Malmö/2

Är du liksom jag trött på att vara ensam? Jag är en kvinna på 68 år som bor ett par mil norr om huvudstaden. Jag är rökfri men inte absolutist och gillar att resa. 169 lång och lite rund. Söker en ärlig och lekfull man i passande ålder. 08an/2

Ungdomlig kvinna, 71 år, söker kille i passande ålder. Gillar dans,resor, promenader eller varför inte sköna hemmakvällar. Svara gärna med telefonnummer. Dalkulla/2

Smärt, ungdomlig skånska, 52a, 162 över havet med fint inre och trevligt yttre. Har allmänna intressen. Önskar lära känna en motsvarande man, över 170 lång med ett fint leende, rök- och spritfri och med god allmänbildning. Sätta guldkant på tillvaron/2

65-årig kvinna i Närke söker vänner, både manliga och kvinnliga. Mina intressen är att vara ute i naturen, teaterresor, lösa korsord, åka på kryssning mm. Hoppas på svar gör En glad tjej från Närke/2

Jag är en man på 72 år som bor i en villa utanför Mariestad. Är änkeman sedan 13 år och jag söker en kvinna 67-78 år. Intressen löser vi gemensamt.

Är en 73-årig man som bor i Västerbotten. Jag är ungdomlig, fräsch, frisk, aktiv och har det snyggt och städat. Jag söker en attraktiv, fräsch och aktiv tjej. Jag har bil och körkort. Närhet och värme/2

Jag är en 73-årig kvinna med allmänna intressen. Söker en ärlig och seriös man för ensamheten blir så trist. Helst omkring Lund-Malmö området. Vårträff/2

Jag är en 76-årig änka som tycker om familj, naturen, hemmamys, kramar mm. Men jag tycker inte om ensamheten. Söker en ärlig och rökfri vän i sydvästra Skåne, gärna Falsterbonäset. Vill du veta mer så hör av dig/2

Tittut! Jag är en glad, positiv kvinna som precis gått i pension. Gillar musik, dans, hemmet, god mat, fika, resor och allt som jag blir glad av. Du är min vän och en humoristisk gentleman, busig, snäll och med glimten i ögat. Foto önskas. Uppsala – Here we come/2

Vi två/2

68-årig, nybliven änka efter 47 underbara år tillsammans, söker kontakt med andra i samma situation. Ensamheten och saknaden är jättesvår. Kanske vi kan stötta varandra trots sorgen, ibland hjälper bara ett samtal.

Glad, positiv, utåtriktad, humoristisk kvinna, född 43, vill träffa en manlig vän att dela intressen med. Jag gillar promenader, bio, resor, vatten, teater, goda middagar och musik. Bor i Hägersten/2

Gärna i Malmö/2

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

kontakten Man 65 år söker en kvinna i lämplig ålder. Jag tycker om mysiga hemmakvällar, laga mat, bio och resa. Är kramig, rök- och snusfri. Kanske just du får uppleva våren tillsammans med mig. Göteborg med omnejd/2

69-årig, trevlig änka som ser bra ut och är i bra form, 167 cm och 62 kg. Jag bor i Skåne och tycker om livet men inte utan dig. Friluftsliv, resor, skidåkning, god mat och ett glas vin. Jag har ett ordnat liv, gärna foto. Var finns du, vi två/2

Alert, ungdomlig dam, sent 30-tal söker en trevlig herre för gemensamma upplevelser. Intressen natur, kultur och annat som är berikande. Stockholm/2

Var finns du trevliga, rök- och snusfria man, 40-talist med humor? Du får gärna vara romantisk, tycka om resor, kultur, dans, motion, vara ute i naturen, påta i trädgården samt tycka om att umgås med vänner. Nyfiken? Då hoppas jag på svar till en kvinnlig 40-talist i C-län. Hoppfull vår/2

70-årig kvinna i Norrbotten önskar kontakt med en trevlig man. Vi kan prata bort en stund över en kopp kaffe, kanske gå på bio eller teater, promenera – gärna vid vatten eller i skogen, kanske dans någon gång. Jag tycker om det mesta som gör livet ljusare. Vårvinter/2

Kvinna, nybliven pensionär i Östersund söker vänner/väninnor. Det vore trevligt om vi kan vara

Du som vill annonsera i PRO-kontakten: Mejla din annons till propensionaren@pro.se eller skicka den till PRO-kontakten, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv

ett gäng som kan ha varandra för teater, events, konserter, laga middagar ihop, sporta mm. Leva livet helt enkelt för ett mer berikande liv. Hör av er!

Söker en man i 70-års åldern som är positiv och gillar att resa och uppleva nya saker. Du får gärna vara lång med humor. Västerbottens Län/2

Vänner Östersund/2

65-årig kvinna söker en positiv, aktiv man i Jämtland. Söker dig som gillar att vara sportsligt aktiv, har ett positiv driv samt ett kulturoch samhällsintresse.

Jag är en glad, positiv kvinna, 70 år som är nyfiken på livet. Vill hitta en trygg och kärleksfull man i 65-70 års åldern. Västerbotten/2

Jämtland/2

78-årig kvinna söker sällskap med en snäll man i passande ålder. Intressen musik, sport, natur, djur, båtresor mm. Svara helst med telefonnummer. Du är från Katrineholm eller Nyköping så vi kan träffas. Hoppas du finns/2

högst sex rader med ca 33 tecken inkl mellanslag per rad + signatur. Texta tydligt. Du måste uppge namn (samma som i din id-handling), adress och medlemsnummer för att kunna lösa ut

Du som vill svara: Svara till samma adress. Märk kuvertet med den s ignatur som avses. OBS! Att svara är gratis!

dina svar. Från och med den 20 mars samlas inkomna svar i ca tre veckor och skickas sedan till dig vid ett och samma tillfälle.

Välkommen till PRO Folkhögskola! PRO Folkhögskola finns i Gysinge, Hofors, Huddinge (Stockholm) och Malmö. Även i övriga Sverige pågår lokalt kurser där PRO Folkhögskola utbildar på plats. Det är vi som är PRO Folkhögskola i Gysinge:

PRO Folkhögskola – OCH DET LIVSLÅNGA LÄRANDET

Rektor – Pelle Svensson Ekonomihandläggare – Bettina Welander Lönehandläggare/administratör Intresseföreningen – Merja Norell Kurser: Kursadministratör – Annette Eriksson Kursprogramansvarig – Jane Svensk Lärare: – Tord Andersson – Lennart Karlsson – Föreningskurser i Gysinge och övriga landet – Jane Svensk

+ alla övriga externa lärare – i våra veckokurser och helgkurser

Hofors – Allmän kurs Lärare: Tord Andersson

Malmö – Allmän kurs Lärare: Lennart Hallengren

Huddinge (Stockholm) – Allmän kurs

Folkhögskolan är unik i världen med sin inriktning mot äldre deltagare. Här kan du gå korta veckokurser eller en längre allmän kurs - vi anordnar även helgkurser. Folkhögskolan utgår från en kunskapssyn som ser värdet av det livslånga lärandet. Vi tar tillvara våra deltagares långa livserfarenhet och tar hänsyn till särskilda kunskapsbehov. Vårt kursutbud stimulerar kursdeltagarna till nya insikter och kunskaper. Vi skapar möjligheter för våra kursdeltagare till att aktivt delta i kulturoch samhällslivet.

EN LEVANDE AKTÖR - Som välkomnar alla

PRO folkhögskola med Pensionärernas riksorganisation som huvudman är en mötesplats för gemenskap, folkbildning och kultur. Här möts människor med olika bakgrunder och förutsättningar för att umgås, fördjupa sina kunskaper och utveckla sina intressen. Vill du komma i kontakt med oss skicka e-post till kurser@pros.fhsk.se eller ring oss på telefon 0291 - 212 23 (helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00)

Utbildningsledare/lärare: Litens Anna Christofferson Lärare: Claes Olsson Michael Ketzel Irené Stegell Du vet väl att: Det kostar inget att gå på folkhögskola - du betalar endast för Kajsa Svensson mat och logi, för vissa kurser tillkommer avgift för material

PRO Folkhögskolas styrelse

Ordförande är Lena Hjelm Wallén

Gå in på skolans hemsida www.profolkhogskola.se och kolla vilka kurser vi har! Med reservation för eventuella ändringar.

Tävlingskupong till kryssen på sid 85–91 Vinnarnas namn publiceras i nr 4/2020

Fyll i kupongen och sänd den till ” Kryssen 2/2020”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto, efter Postnords portohöjning. Senast den 20 april vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna lösningarna digitalt på vår h emsida: www.pro.se/tidningen Jag deltar i Minikrysset: 1

Jag deltar i Mellankrysset: 1

Jag deltar i Frågekrysset:

GEMENSKAP & FÖRÄNDRING

Jag deltar i Årtalskrysset: 1

Namn Gatuadress Postnummer Postort

Namnlöst-1 1

30%

rabatt på träningskort

2019-09-16 15:22

50%

rabatt på valfri hyrfilm under mars månad

M m

17%

rabatt på kontrollbesiktning

0 kr

PRO Mervärde Mastercard – helt utan årsavgift**

*Ange kampanjkod vid bokning av kontrollbesiktning, mellan datumen 1-27 i månaden. Läs mer och ta del av kampanjkoden på PROmervärde.se. **Effektiv ränta är 14,76 % vid betalning med pappersfaktura (11,74 % med e-faktura) vid en nyttjad kredit på 20 000 kr återbetalt under 1 år (2020-02-05). Erbjudandena gäller till 2020-12-31 om inget annat anges.

84 Hitta

alla dina erbjudanden och förmåner på PROmervärde.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

Minikrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

BERTIL BLUES

Lätt

DJURET SOM ÄTER RESTER

FLORSTUNN

VAD KJOLAR KAN VARA

FÄRGGLAD PIPPI

BOXARE

EUROPEISK HUVUDSTAD

RÖKLEDARE KNEKT TRIVSELLJUD VID BRASAN

SVÄNGT UTE PÅ SJÖN DAMEN I FASTAN ÄR ANTIKA KLOCKOR

BLOMBERGS PADDA INLEDER INVÄNDNING PROV KNÅPADE PENSIOMANSELLER NÄRSGREJ- SAMMAN- GRIS ADE SLUTNING

LAPAS PÅ STRAND IBLAND

7 1 8 3 TILLÄGG I BREV 9

6 8 MED 9 LÄGRE VOLYM RUT4 SCHADE KAN VARA 7 2 GIFTIG I VATTEN 1 9 FESTA IDKAR 6 5 SJÖFART 1 8 1 5 4 1 8 6 GÄRDESTAD 9 5 6

BRÄNSLE DEN KAN DET SLÅS AV PÅ

4 2 6 GLIDA O. PRECISERAR GUDAR ARGON

DRICKS HELST KALLT ARAFAT

7 5 3

8 6 7 3 ÄR VÄL MAKAR HAR MEJERIST

7 HAR SNÖN VID OVÄDER JAPAN

3VALT I EN 1LOKAL

DANSKT LÄN FÖRR SER DET SKÖNA

3 5 8

7 4 6 9 7 1 2 4 9 1 9 5 2 8 1 1 9 5 2 8 5 2 6 7 4 5 3 P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

STORSTAD I USA KAN VISA VÄGEN

4 FISKAR MED SKÄGGTÖMMAR SKÅPBIL

3 2 9 5 1 7BUMBA ... ME' 3 6 KORT1 2 ASTE SKRATT FINNS FÖR 5 6 VIKT O. LÄNGD 9 3 KOMMAN5

VINTERHÅL KÄNDE EN PRINSESSA

EN SÅDAN ÄR JU ORSA

DE EL. FÖRFLUTEN TID

SVÅRT

8 9

DET KAN KORVGE DIG SPADSFÄRG LIK?

KAN MAN RUSA KUNGANAMN

LÄTT

7 5 3 9

DEN KAN STÖRTA LEDAREN PÅFÖLJANDE

CARUSO O. PAVAROTTI PRÖVA

KAN MAN NERVÖST

DEN FÖRTRYCKER FOLK FÅR JUBILAR AV GÄST?

GÅR OFTA STRAFF

I ETT TIDIGARE SKEDE

DEL AV VISST DIAGRAM

PYR DET I EFTER FYR

RASAR VINTERN

ROADE SIG

5 6 4 9 1 6 8 4 9 7 2 6 4 4 2 2 9 4 7 8 9 8 3 7 5

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHANSSON FOTO: PIXABAY

Fyll i de blå rutorna på sid 84. Eller på: www.pro.se/tidningen

Sudoku

Du löser sudokun genom att fylla i varje fält med siffrorna 1–9. Varje siffra får bara förekomma en gång per rad, såväl lodrätt som vågrätt, dessutom bara en gång inom varje fält.

LÖSNING PÅ SID 97

TANDIMPLANTAT HOS EN AV SVERIGES LEDANDE KLINIKER INOM TITTHÅLSKIRURGI SEDAN ÅR 2004 FRAMTIDENS TANDVÅRD ÄR HÄR. Med vår säkra, effektiva och snabba behandling kan du slippa både onödig smärta och spara tid – du kan vara tillbaka i vardagen redan nästa dag. Vi är pionjärer inom navigations och guidad kirurgi för tandimplantat. Till skillnad från de flesta kliniker använder Swedish Dental en avancerad röntgenteknik som avbildar käken 3-dimensionellt. Bilden förs sedan över till ett datorprogram där behandlingen planeras individuellt för att åstadkomma bästa precision och kvalitet. På så sätt slipper du onödig smärta, månader av väntetider, orostider och läketider. Swedish Dental behandlar även patienter där andra tandläkare bedömt det som omöjligt. Dessutom erbjuder vi förmånliga garantier och möjlighet till finansiering med delbetalning upp till 36 månader. • Räntefri delbetalning 36 månader • Utbildar andra tandläkare inom denna teknik • Erbjuder en kostnadsfri konsultation

Vid helt tandlösa käkar och när du saknar en eller flera tänder har du möjlighet att få fastsittande tänder samma dag som operation.

Långtidsresor till sol och värme! Flexibla resor till Gran Canaria, Teneriffa & Medelhavet Resor för er som styr över sin egen tid och gillar fly till varmare breddgrader under vintern. Vi har valt lägenhetshotell där man lagar egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive i priset. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. Beställ gärna våra broschyrer på 08-54020220. priset är per person i sällskap om 2, Lägenhetshotell inkl. direktflyg, bagage och taxitransfer t/r, Medelhavet 3 veckor oktober – alla med pool

Mallorca

Alcudia – Tamarindos *** enrumsvåning 9.800:Puerto Pollensa – Massol *** enrumsvåning 10.800:Palmanova – Playa Cas Saboners ***+ tvårumsv. 11.700:-

Costa del Sol

Nerja – Mediterraneo **+ enrumsvåning 9.200:Almuñecar – Chinasol **+ enrumsvåning 9.300:Almuñecar Playa **** dubbelrum, halvp.12.500:Fuengirola – PYR *** enrumsvåning 11.500:Torremolinos – Bajondillo *** enrumsvåning 11.500:-

Rhodos

Rhodos Stad – Europa **+ enrumsvåning 8.400:Rhodos, Ixia – Dionysos **** enrumsvåning 10.300:-

Turkiet

Alanya – My Home ***+ tvårumsvåning 5.800:Alanya – Savk ***+ dubbelrum, havsutsikt, halvp. 8.800:Kemer – Castello *** tvårumsvåning 7.500:3 veckor November – alla med pool

Gran Canaria

Playa del Ingles – Los Tilos *** tvårumsvåning Playa del Ingles – Amazonas *** tvårumsvåning Puerto Rico – Heliomar **+ tvårumsvåning San Agustin – Folias ***+ enrumsvåning, poolutsikt

Tenerife

www.swedishdental.com Det går givetvis bra att höra av dig om du har några frågor eller helt enkelt vill boka in en kostnadsfri konsultation.

Puerto de la Cruz – Bambi *** tvårumsvåning Puerto de la Cruz – Masaru **** enrumsvåning Puerto de la Cruz – Turquesa Playa **** t, halvpension Playa de las Americas – Columbus *** enrumsvåning Los Cristianos – Paloma Beach ***+ tvårumsvåning

12.600:13.300:12.700:14.900:-

9.800:12.400:14.600:11.800:13.600:-

RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER 08-540 202 20 Swedish Dental, Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 E-post: reception@swedishdental.com

info@hotelreservation.se Fridhemsgatan 68 112 46 Stockholm

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 84. Eller på: www.pro.se/tidningen

Mellankrysset

Medel

Klarlagd och bör Visar ofta glad härva bli

Förband Komoch kan mer med vi ränta posten

Kan vara onda

Buse som följer lagen

Spela roll

Stad på Attika Bohag

1. Medelst

Kan vi med en lek Rosa Bor grannen

Avse Göra rent Har en som går Julblom- Bryter i vissa in, hand ma kretsar om

Lagar en som har läst

Fas i Ger fär- odling dighet, sägs det Talarkonst

Är morgondagen Är väl de som ska gifta sig

Är resten Danspa- Brukar vara lats förr färgrik

Ska medlaren

De har fötterna på jorden Hantlangare Görs för att få motion Har en fiol

Gör bekymrad sig Överst på enkel byggnad

Gör ofta musiker

Kan du fortsättningen? God uppfostran är inte att inte spilla sås på duken, utan att inte märka när någon ... Rännande

Tappa fotfästet

Prålig Allmängiltg

Sagoväsen

Cirkeltal

Kan vara Draget en elva

Finns på vissa askar Fågel

Rena Trasslig rama gre- Näring i kiskan Åre

Gör fil Snurrat och bakvänt

Dolde Kod Hasse i TV

Mått på en spelares relativa styrka Gör ofta kirurg Angår

Kan vara blodigt 5.

En rejäl macka Vikt av omslag Påsdryck 6.

Flera i initial

Slita på

Är kvadrat Gör man i eka Den delen är bak i eka

Ett sådant brukar Mark, hålla känd för ihop sina citat Utomjording Höjt E

Den talas på Samos

Vem har skrivit detta? Då flyger mitt hjärtas fågel, Mitt i då stiger den upp mot skyn, kontor då svävar den över markerna och högt över skogens bryn. Sägs vara När jag får drömma, min dröm och va dej nära, smutsig då stiger mitt hjärtas fågel upp mot skyn.

De är ofta värdefulla i leken

P R O M E D L E M ST I D N I N G

FN i USA

NR 2 • 2020

Ska alla Edgar Allan ..

Är den lede

Stapel

Skynda sig Bra att ha i magen

Skrek Blodsugare

Bengan Bengt Ivansson

Ge stryk

KONSTRUKTÖR: BENGT IVANSSON FOTO: SJÖBERG BILDBYRÅ

Den slingrar sig ofta

iär 2

Prem

er 20

mb septe

Nöjesteaterns Jubileumsoperett

Nöjesteatern Malmö

www.juliusbiljettservice.se personlig service 0775-700 400 JULIUS PRODUCTION & SANGRÉ EVENT PRESENTERAR

FROM ROCK

to Gospel

Christmas with GRAHAME PATRICK & THE STAMPS QUARTET

SVERIGETURNÉ DECEMBER 2020 Kalmar 10/12 - JönKöping 11/12 Halmstad 12/12 - malmö 13/12 stocKHolm 15/12 - gävle 16/12 örebro 17/12 - norrKöping 18/12 göteborg 19/12 - eKsJö 20/12 BILJETTSLÄPP MARS 2020 WWW.JULIUSPRODUCTION.SE

Fyll i de blå rutorna på sid 84. Eller på: www.pro.se/tidningen 7

ÄR SUPER I MÅNGA SPEL

TRIST ATT BLI

Frågekrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter! FLYGER FRÅN HÖGAN NORD

KAN HA SNABEL

KAMP TILL SLUT

Svårt

ÄR DÖMVISSA ANDE DROPPINSTANS AR

TA TILL RASPEN SKADA PÅ LADA

ÄR FÖRE VÅR TID

INGALUNDA LAT

BÄR MAN EJ PÅ ARMEN

JOBBIG SUNDBERG

SKUTTAR BLAND ALPER

KALLAS IBLAND BLÅBÄR

2 KAN FÖRENINGAR VARA FYRAN KORT

PARTI FÖR ERNMAN MYNNAR I LAHOLMSBUKTEN

DEN STYRKTE SESSAS ÄKTHET

FÅR RESENÄRER KASTAS

DEL AV SYMFONI BERÖRDA FILFÖRETAG AV STUND- AVSLÖJENS AR ALLVAR ARYTMI

LÄRJUNGE

HÄLSOSAMT STÄLLE UDDEPLAGG

STÅR OFTA MARIA NÄRA JAGAT

MADAME

KAN MAN KALLAS THOMAS O’MALLEY

FÅFÄNG BLÅSBESVÄR FORSKNING TORKADE 5

BLIR KNÄCKT VID JUL? AMERIKAVALUTA

ÅKERLAPP KONSTIGA I VÄST

GRISMATEN KAN TVÅ PÅ IS

HETSADE I KNIVIG SITUATION?

TIMUR STYCKE PÅ VERS KÄNDE PIRATEN

SIMMAR ELLER FLYGER KAN BYTAS MOT GEST

6 LOUISIANA SKAPADE PADDINGTON

KALMÖ

KALLAS VISSA FRIKYRKOR HAR EN BILPARK I ACKORD

GÖR SIN RÖST HÖRD ÖRNGOTT

10 ÄR OFTA HAN VID HON

Ämne: Finland

4. I december fick Finland en

1. Vilken Gustaf spelade en

viktig roll i kampen för ett självständigt Finland under 1900-talets första decennier? 2. Nokia är ett av Finlands mest kända företag. Vad var Nokia vid företagets start? 3. Om du får en örfil av en finlandssvensk. Vad får du troligtvis då? NR 2 • 2020

STEATIT UPPTÅG

DANSAR SPARV SKRALT BLAND

FRU DALÍ OCH ÄPPLE MED ROYAL

TAR FALLET MÅNGA I SKÄRGÅRDEN

SIÄMNET

RUUD I JULORATORIET

P R O M E D L E M ST I D N I N G

ÄR GULD VÄRT? GÅR ALLA FALL

RISORD

NARVABO SES ILSKEN? KOMMER SOMLIGT

SLÅ FRAM O. TILLBAKA

UNDER TRE KRONOR ÄR VISSA GRODOR

VISBELGARE HAR I ÅTANKE

BLEV ÖVER

RINGAS PROBLEM

FARTYG FICK DE MANDELA TILL SLUT

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHANSSON

KAN MAN KASTA OCH SLÅ

ny statsminister. Hon är Finlands yngsta statsminister någonsin med sina 34 år. Vad heter hon? 5. Länge var Finland vår östra landsända. Under 30-åriga kriget stred det berömda finska kavalleriet under Gustav II Adolf. Vad kallas dessa kavallerister vars namn kommer från deras stridsrop?

DE KAN VARA SVÅRA ATT SLUTA

NR 18 OFTA BINDANDE BAND

ÄR GIFT PÅ VIFT

6. Ifall du träffar en same i nordöstra Finland finns det en stor chans att han är en sådan. 7. År 2006 vann Finland för första gången Eurovision Song Contest. Vad heter bandet? 8. Akseli Gallen-Kallela är en av Finlands mest kända konstnärer. Mest känd är han för sina illustrationer till Finlands

BERTIL BLUES nationalepos, som heter vaddå? 9. Här söker vi namnet på den stad som var Finlands första huvudstad och som även är Finlands äldsta stad? 10. Många turister besöker temaparken Muminvärlden som bygger på Tove Janssons berättelser om mumintrollen. Vid vilken stad ligger Muminvärlden?

Störst på elscooters

REA 2019 års modeller!

Blimo Elite XL

26 995kr

Upp till

20%

Ord. pris 32 995kr

BÄST I TEST

rabatt

EvoBike Sport 8 Från 13 995 kr

Blimo X-50

17 995kr Ord. pris 19 995kr

Blimo X-35

12 995kr Ord. pris 13 995kr

Blimo Moto, från:

17.995kr Ord. pris 19.995kr

Elcyklar för alla

Hos Evobike.se hittar du Sveriges mest prisvärda elcyklar med marknadsledande garantipaket och genomgående kvalitetskomponenter. Besök www.evobike.se eller ring 08 - 123 505 45 för att veta mer.

Fri hemleverans! Inget körkortskrav! Prova hemma 30 dagar Delbetala räntefritt upp till 12 mån

5 års motorgaranti Provcykla hemma Fri hemleverans

Elcykel Eco-3

Kontakta oss för en GRATIS katalog: 08-123 507 20 - www.blimo.se

13.995kr

Trehjulig Elcykel Elegant

18.995kr

* i Aftonbladets stora elcykeltest 2019

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 84. Eller på: www.pro.se/tidningen

SMÖRKNIVSTRÄ

Årtalskrysset

Medelsvårt

FÅR MAN KANSKE DET OKLARA SVIT

FRAMFÖRS LÅGT

5 P.G.A. KRAVALLER TVINGAS MAN FLYTTA DAVIS CUPMATCHEN MOT RHODESIA. I VILKEN ORT SKER DESSA PROTESTER MOT MATCHEN?

EN I KLASSEN KAN MAN VARA FÖR RÄKNING

EJ GODKÄNNA

VISAR PÅVESTRAFF- NAMN O. SKYTT LEJONPROV PÅ? MAN

SES SEDAN SOM 3

HON ÄR ETT VERB STÖDS

STÅR AV KLACK FÖR KOL TENNISLENDL

FÖLL PÅ TRÅDEN

"ÅTTA OCH NITTIO! ÅTTA OCH NITTIO!" VILKET SMEKNAMN HAR HAN SOM DETTA ÅR KOMMENTERAR BOB BEAMONS MONSTERHOPP VID DE OLYMPISKA SPELEN? VI VILL OCKSÅ VETA I VILKEN STAD SOM SPELEN ARRANGERAS. RIKSDAGEN BESLUTAR ATT DETTA SKA GÄLLA FÖR ALLA SKOLELEVER I SVERIGE. VAD ÄR DET MAN BESLUTAR OM DETTA ÅR?

BLIR GNIDEN

HAR FÖRVÅNAD INTE SETT PÅ

BEGÅ BROTT CELLINNEHÅLL

KOPPLAS AV PÅ

MARTIN LUTHER KING MÖRDAS DÅ HAN BEFINNER SIG PÅ BALKONGEN UTANFÖR SITT HOTELLRUM. I VILKEN STAD SKER DÅDET?

PERSONFRÅGA DEN KAN SÄGAS DALLRA

LAGAS MED HERR NILSSON GRISAR I STIAN

BERTIL BLUES

GÖR NOG DEN SOM BLÄNDAS

BAKLÄNGES ÄR HAN EN GUD FRISKA

BRUKAR SPRITEN GIVMILD I MED TANKEN SIG

GJORDE CLOWN? BRUKAR VI FLERA

STORSTAD FIRAR MED OSSIAN

HEMLIGHUSET HÖRS PÅ DISCO SLÅR ÄR MANX EN BLAND KATTER

BLIR PACKAD INHEMSK TÄVLING DE GÅR I ARV DELAR TROSA

TRÅNADE EFTER ALFRED

LUGNA

DET ÄR EN OMSTART FOGLIG

HAR MOD I BARM LÄGE RÖJER TVEKAN FÖRDE VIDARE

KAN BYTAS MOT INSKRÄNKT

BLODGRUPP SVALKAR ÅKARE

LUKTAR

GÖRA EN TAVLA MUNKPREFIX

DRACKS KAFFE PÅ

MÄTS PÅ KONSERT

I KAKA I KUPA

KAN VARA EN UNO STYRMEDEL

HAR EILAT I SYD HÖRS I BAKGRUNDEN

KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...

FÖR FÄFOT

EN FÖRSTA DAM LIVMÅTTET MANDELFORMADE

BAKGRUND INGEN DJURANTENN

HAN MED THE JANGLERS

TINGAS MED BÖN OM REPRIS

DEN TIDIGARE PRESIDENTHUSTRUN JACQUELINE KENNEDY GIFTER SIG MED EN GREKISK SKEPPSREDARE. HANS EFTERNAMN, TACK!

PÅ VILKEN PLATS

KAN OLYCKA VARJE PERSON

GAV EN HÅRD KÄNGA?

FINNS ALLTID FÖR LITE?

EN AV EK- SJUNGBORGSSÖNER- ER MAN INTE I NA

PEKAR UT SAKNAR SPÄNST

MAN ÄR JU BÖR BANAN HÖSTGRANATERMIN DAJA

TIDNINGSANKA

TILLSATSBOKSTAV

ÄR EJ DEN UNIKE

EXTRA TILLAGD KVANTITET

BERTIL BLUES

CYLINDER ÄR SPETSIG OCH RUND

SPETSIGT VERKTYG SLUMMERN

KAN TAS FÖR NOLLA KOMMER EKO

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHANSSON FOTO: SJÖBERG BILDBYRÅ

ETT ÖSTLAND SLAGINFÖR LIBERATEST LISERINGSREFORMER VILKET OGILL- ÄR GRANNENS AS AV MOSKVA. GRÄSWARSZAWAMATTA? PAKTEN INVADERAR LANDET. I TÄTT VAD KALLAS PLAGG DENNA TID?

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Skaffa dina batterier på

www.hörselboxen.se Frågor? Vi hjälper dig gärna. Tel 0766-508406

Smartaste varmkomposten - Nu ännu bättre!

Hörapparatsbatterier 26kr för 6 batterier Bästa mullen gör ni själva.

Batterierna levereras direkt hem till din brevlåda. Du kan även välja att prenumerera, då skickar vi ut batterierna så ofta som du vill och du är aldrig utan batterier.

info@joraform.se | www.joraform.se

N Y H E T !

SPECIALIST PÅ BALKAN

KROATIEN 7-14 oktober, 10.990:-

MONTENEGRO, KROATIEN & BOSNIEN

FRIHET PÅ TRE HJUL! SW 3100

En rejäl promenadskoter med tre kraftiga hjul och däck. Skivbroms på framhjulet och med två låsbara förvaringsfack.

”Tre länder, åtta dagar, ett boende”

Vi besöker Montenegros pärlor Budva, Kotor och Perast. Bosniens historiska plats Trebinje, och vi har ett stenkast till UNESCO staden Dubrovnik. Resan är bekväm med boende på en och samma plats, Mlini. I resan ingår: flyg t/r, 7 övernattningar, 7 frukost + 7 middag, 2 luncher, 2 utfärder, 1 bytur m.m

www.krores.se 018-4441099

8-15 april 2.500:8-15 april, 5800:15-22 april 6.800:22-29 april 7.500:2-9 maj 7.990

NYHET!

i enadskoter a din promdda inomhus! r at t laddin la fö n e ka ar te dd Smar tla mmen när man kalla utry

Alla modeller hittar du på www.batterifordon.se. Vi utför också service och batteribyten på de flesta märken. Miljövänlig elskoterdemontering och gratis hämtning på din adress. Många av våra modeller är även medicintekniskt godkända.

”VÅRKLIPP: Klassiska +55 Seniorresa fr. 5.800:-”

3-stjärnigt poolboende vid havet i Makarska, halvpension, båtkryss, grillunch, stadsvandring, m.m ingår. Lägg till Dubrovnik, Mostar, Split, SPA. Något för alla smaker och behov! KAMPANJPRIS nedan tom 8/4 el. så långt platserna räcker. Se webben el ring.

BAT TERIFORDON AB / BRANTEVIKSGATAN 4 / TEL 0705-582810 KONTAKT@BAT TERIFORDON .SE / WWW.BAT TERIFORDON .SE

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2020

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Föreläsningar, guidade visningar, Virtual Reality, familjeaktiviteter och mycket mer!

:-* 5 9 n

frå

lr ke

ink

uff

stb

ru l. f

eri

ark

c éo

Vi har två hotell i Göteborg: Gårda i centrum (nära Ullevi och Liseberg). Majorna i väster (nära Stena och Slottsskogen)

Bo bättre i Göteborg Du som vill ha ett riktigt bra och prisvärt boende i Göteborg bor på Spar Hotel! Receptionen är öppen dygnet runt - allt för att ge dig som gäst en hög och personlig service. I logipriserna ingår alltid, förutom en förstklassig frukostbuffé, fritt Wi-Fi och fri parkering i varmgarage (i mån av plats). Våra hotell är helt rökfria. Varmt välkomna! * SENIOR-priser! Vid bokning uppge ”SENIOR”. Prisexemplen gäller dig som är 65 år och äldre. Dubbelrum från 845:-

OBS! Extrapris på söndag natt! Dubbelrum 795:-

Spar Majorna: 031-751 07 00, Spar Gårda 031-752 03 00

www.sparhotel.se

Öppettider, evenemang och info www.raa.se/gamlauppsala PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2020

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Sängryggstöd 80-90cm

VÄLKOMMEN TILL VÅR WEBSHOP MED SMARTA PRODUKTER

ger dig en bekväm uppresning från liggande till sittande position med endast en knapptryckning

4890kr Fri frakt

Ring oss gärna om du har några frågor! Butiken Hjälpmedel SAM hjalpnu.se | 026-153501 Dosett 7-dagars

150:-

Spegel med 12X förstoring

95:-

Nagelsax, vinklad

120:-

Ryggkliare

65:-/st För beställning och mer information 010-3037300 www.caretec.se

Johanneslötsvägen 22 Gävle, Mån-ons samt fre 10:00-16:00 Tors 10:00-17:00

Det var här allt började...

Barndomshem • Trädgårdar • Utställningar Här på platsen där hon växte upp, kan du idag lära känna den världsberömda författarinnan lite bättre genom vår stora utställning ”Hela världens Astrid Lindgren”, besöka hennes barndomshem vid guidade visningar och njuta av trädgårdarna på Astrid Lindgrens Näs. Öppettider 2020: 9 april – 13 maj tors – sön 11-16 14 maj - 11 juni dagl.11-16 • 12 juni – 23 aug. dagl. 10 -18 24 aug – 27 sept. dagl. 11-16 Varmt välkomna!

www.astridlindgrensnas.se

Oljefabrik i Ängelsberg Färjan Petrolia tar dig över till Oljeön och världens äldsta bevarade oljefabrik. I denna fabrik tillverkades såväl fotogen, lysolja och smörjoljor till de svenska hushållen och industrin. Hör guiden berätta om tiden innan elen fanns och om entreprenör August Ålund och hans ”galna idé” att starta ett oljeraffinaderi mitt i Bergslagen! Dagliga visningar sommartid, grupper mitten av maj–september. Bokning: 0223-131 00.

Fagersta Turism: www.fagersta.se/turism PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2020

ANNONSTORGET

Exklusiva rabatter för dig som är PRO-medlem

Upp till 20 % rabatt hela året!

Dags att planera resor för 2020. Kanske bilsemester i Europa? Låt oss köra dig en bit på vägen - på så sätt sparar du både tid och bensinpengar. Med PRO Mervärde får du 10–20 % rabatt på båtresan (gäller Flexi eller Premium) till Danmark, Tyskland, Polen eller Lettland. Läs mer och boka på www.stenaline.se/pro eller telefon 0770-57 57 00. Uppge kod PRO. Avgift tillkommer vid personlig service. Begränsat antal platser till rabatterat pris.

Intresserad av att annonsera på PRO Mervärde? Kontakta Stefan Källman på Annonssäljarna. Telefon: 08-21 97 27. Mail: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Vandringsresor i lugnt tempo

Sittbadkar med dörr

Högklassigt boende, god mat och svensk färdledning. Avresor till Elba, Toscana, Umbrien, Zillertal, San Sebastian, Lech, Costa Brava, Piemonte & Val Gardena. Veckoresor & weekend

S A M E C A ab Läs mer på wiresor.se eller ring 0771-14 30 30

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2020

Stiftelsen Fru Mary Wijks, född Dickson, Hjälpfond för sjuksköterskor i Göteborg

Välkommen att söka bidrag Stiftelsen har till ändamål att lämna bidrag till ekonomiskt eller socialt behövande sjuksköterskor. Endast sjuksköterskor, som bor eller har bott i Göteborg eller som varit eller är verksamma såsom sjuksköterskor i Göteborg har möjlighet att erhålla bidrag ur stiftelsen. Ansökan ska vara stiftelsen till handa senast den 30 april 2020. Stiftelsens adress är Stiftelsens namn, c/o SEB, Private Banking Stiftelser, 405 04 Göteborg. Ansökningsblankett och ytterligare information finns på stiftelsens hemsida www.marywijkstiftelsen.se

Hörsellinjen – helt enkelt. Frågor om hörsel? HRFs Hörsellinjen ger dig råd, stöd och kunskap! Hör du lite dåligt? Har du frågor om att höra tv bättre, hur du skaffar hörapparater, vad du kan göra åt din tinnitus, hur du kan få din man, fru, sambo eller särbo att ta tag i sina hörselproblem? Eller någon annan fråga som rör hörsel? Då är du välkommen till Hörsellinjen, en kostnadsfri rådgivningstjänst från Hörselskadades Riksförbund (HRF). Vi ger dig svar, snabbt och enkelt! Ring 0771–888 000* eller skicka in din fråga via formuläret på www.hörsellinjen.se. På webben hittar du också en mängd artiklar med tips och fakta.

www.hörsellinjen.se l 0771–888 000 *Vardagar kl. 9–15, vanlig samtalstaxa gäller.

En del av Hörselskadades Riksförbund (HRF)

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar 7 1 6 8 4 8 3 9 lösning: 2 Balsam 6 Minikrysset nr 8 Rätt

PRO - minikryss 819

4 7 9

1 6

KVARTETT MED MÅNGA HITS BRUKAR FRISSAN KUNDER IBLAND

SKREV VERDI FLERA

FORM AV VARA

KAN SKORRAS FRAM

ELDIGA DANSER

FRISERAR NÅGOT EU-LAND

BLIR STÖRRE I OMFATTNING

ENG. VÄRDSHUS SPELDELEN

TAR SIG FRAM I BÅT

HETER MADICKEN FATTAR RODDARE

M A K R S T O P E 5 R E N

R P B O 7S T

VAKT

HITTAR LÖGNARE RENGÖRS DET MED

DEN STÅR OFTA I KÖKET

ÄR INNE ÄVEN DÅ DE ÄR UTE

BLEV DOLLY SES MED SPOTT

3 9

SLUKAS INFÖR PUBLIK OSTSTAD I VÄST

KÖRA PÅ

R L A N 8 D

G A R O N A M R 9Ö M I G A

GJORDE DET SMÄRTSAMMA

STOPPSYMBOL KOM EJ I TID

TRÄD MED DARRIGA LÖV TOPP

TRÄDET VID ÅN RÖKEN

KLUBBSPORT SCHACKPJÄS

FRU OCH FLOD I HEMSÖBORNA NÅLHÅL

MUHAMMAD I RINGEN HAR COACH

E R M Å S S T P A E R C K I A S L E F A N L O L A

FINNS I FACIT UNDANTAG

HAVSVÄXTER KRONDELEN

EN PUST I DET FRIA FÖRE

SÅG GLAD UT

AMPERE

STAD VID VÄTTERN

7 9 Årtalskrysset nr 8 Rätt4lösning:6Brandgul 7 1 2 S K Ä R M 4 9 P A R1 I S E 9T T5 K I S 2 8 1 N E O N S P 1 9 5 R2 I S K E C 8 5 2 6 RE OK SS 7KE AL L S 3 4L E E 5 L O 15 ML SOM KORT MÅTT

Typ av ljus

GER FÄRG LYSKRAFT

ÄR HÅRT SOM DIAMANT

DET AKTUELLA KRYSSÅRET OMKOMMER LADY DIANA, PRINSESSAN AV WALES. DETTA SKER VID EN BILOLYCKA DÄR BILENS CHAUFFÖR FÖRSÖKER UNDKOMMA PAPARAZZIS. VI VILL HÄR VETA I VILKEN STAD SOM DENNA OLYCKA INTRÄFFAR. VI VILL OCKSÅ VETA VILKET SOM VAR PRINSESSAN DIANAS URSPRUNGLIGA EFTERNAMN. DEN KAN DEN BRULIK MAN VARA KAR OFTA TROLIG STRID SPÄDA

KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...

VILL EJ FRIARE HÖRA

ÄVEN VÅRT MUSIKALISKA GENI TED GÄRDESTAD GÅR BORT DETTA ÅR. i VILKEN SPORT VAR HAN RANKAD SOM SVERIGETVÅA I SIN UNGDOM?

OSAR SVAVEL DET KAN SKAPA OLUST

1 GÅR MAN

B E G B I 7 O 1 2L 8 3 4L 5 9 6 4 8 3 1 5 7 6 2 9 3 6 8 2 4 1 9 7 5 LÄTT

UTIFRÅN FULLGOD

LEVA I

JAG FÖR CLAUDIUS GOTT TILL KAFFET

PUMPAS UR MARKEN

CHRISTINA ODENBERG BLIR SVERIGES FÖRSTA KVINNLIGA BISKOP. VAR TJÄNSTGÖR HON?

TV-PROGRAMMET EXPEDITION ROBINSON HAR PREMIÄR. VAD HETER VINNAREN DETTA FÖRSTA ÅR AV DEN OMDEBATTERADE SÅPAN?

N I T T I O S J 6 U 5 4 F 7 R 9 O 3 M 1 8 2

KAN FÖR- MODERN HOPPTILL NING TOSAN VARA MED CUP I ENGLAND

LIGGER MITT I ETT VÄGNÄT

HELT NATURLIGT

NORSK TIDNING MED POSTEN

FÄLLS TILL STABILT BYGGE

STRUPLJUD

Har vi för att höra Har ibland den som delat

D I V M E S A N R 7 KN S P R A 5O 6 D 8 4A R L A T E S L S2 T Ä

VID TILLÄGG

GICK GÄCKAD DEN BREDER UT SIG

FIGUR SOM SPELAS TOG TREAN

GLÄDER HANDLAR FÅVITSKA EJ

SES PÅ PALLAR BANKAS BIFF

DEN ÄR SANDIG KLÄCKTE UR SIG

TAS DÅ TÅG TAS KOMMER MED BUD

I DET SLANK SÅNGKRÅKAN NER

I DEM STÅR ROLLER FORM AV FORM

HAR SILVERKLANG

GÖRA PURÉ KAN SES I PARKETT

RUGGAR BLAND RUGGAR?

ALDA, BATES O. LADD HALV SERIEFIGUR

HELIG I TREENIGHET

DOM KAN TA DESS PLATS

Sudokulösningar 7 3 1 9 5 2 4 8 6

5 9 8 7 6 4 1 3 2

6 4 2 1 3 8 7 5 9

9 6 3 8 2 7 5 4 1

1 2 4 5 9 3 8 6 7

2 8 5 3 7 9 6 1 4

3 7 6 4 1 5 2 9 8

4 1 9 2 8 6 3 7 5

2 9 3 6 8 7 5 4 1

7 1 8 3 5 4 2 9 6

6 5 4 1 2 9 3 7 8

8 6 5 4 7 2 9 1 3

3 2 9 8 6 1 4 5 7

4 7 1 9 3 5 6 8 2

1 8 2 5 4 6 7 3 9

9 4 6 7 1 3 8 2 5

M O R S S E A L E L L N V E B I L O K A T S

T I K T A O V

Ofta på indisk dam

S Ö K A

Blir saga till slut

Framåtanda

Så lugnt kan det Angår vara

Ska häst då och då

R O A E R K A P

Kan ett papper bli

Ses ofta på knapp

Kan vi få ro i

Har fint virke

Många i USA

I vissa kretsar

Ska locka Kramdjur

Klartecken

Kulle i Israel

Gör elden Är som Gör ko- Uteplats så små- en nolla miker Av segt ningom virke 6.

Det har tappat värdet

Hjälper i nöd

4 O 6 7

S A D E E L R O S R I G O A N N S T E R N O A R

Plats för behov

S T A T E

Sådan har vi i kroppen

Förmodar

Bengan Bengt Ivansson

2Frågekrysset 9 4 nr 8 Rätt 7 lösning: 8 Trubbel 2 3 R B S 1 9 8 3 O P H A F F A A V B I L D A E L S A7 R E U T5 E R U T U PRO - Frågekryss 819 KUNDE GER EWK POSITIV LUSTIGT KRAFT

2 SEGLAS

SKALV

OCH SÄNDER LJUS

4 FÅR OSS ATT LÄSA VIDARE

MUSIKALLAND VÄNDER SIG UPPÅT EMILS GUBBAR BERTIL BLUES

V I T O Z B E S N

SLÅS OFTA I KOPPAR

KAN MAN MASSORNA

HAR SINA BALKAR

BRUKAR MAN FÖR JUBILAREN

ARMÉ OCH VARSVAR

BO UNDER JORDEN

PLATS FÖR KEJSARKRONA

5 3 7 2 9 8 1 6 4

SÅDANA TOPPAR BRUKAR OGILLAS

LJUS BLIR KANSKE FRANSKA

BÅDE STAD OCH KANTON

T S V E E R R E D R I D E S E I G H G E B M E L L U V F Ö G F R B A T

GÖR BAND IBLAND BÖR EJ MAGE VARA

BÖR EJ INSTRUKTÖR VARA

E V 4 L A D 1 2 B A S K 5 H Å 7 9 Ä L 3 R A 9 8 6

FICK ISAK SENT I LIVET

SCENVAN SUZANNE KAN MAN SKUMMA AV

ÄNGLALIK BRÄNDSTRÖM

SVÅRT 8 5 7 6 4 1 9 2 3

Kan fås i bäck

Utsätts vi ibland för

BESEGRA

KOREAS SER UT ATT DRÖJA

Avsätta

Görs Brukar konster i rättas

Kan bildas i regnväder

Sägs diva ha

BLIR OFTA RONALD HAR MULA AV ÅSNA

SVÅRT SVERIGE VINNER DAVIS FÖR SMÅ CUP-FINALEN I TENNIS IBLAND MED HELA 5-0 I MATCHER. VILKET ÄR LAND ÄR DET SOM VATTENBLIR BESEGRAT? VERK VILL NOG HAR GÄRNA JORD I SPETS LUFTEN PÅ SPETS

Gör asplöv ofta

BLIR DET EFTER HAND

Hoppade från tal- Kan den Hörs på legren som kör dansbana

Kan man i mejeri I vissa kretsar

Uträttas vissa behov på

NÄR DET TÖAT ETT TAG

Kan bo i Split

Odens bror Kan vi jobb

Flod som Partibeflyter teckning genom Stor man Koblens förr i Ju- och Trier goslavien

T E S E R

Sundet

Kan det Får den när elden som ligär lös ger i

BERTIL BLUES

DEL AV HJÄRNAN FRUKTEN

BISAKEN IBLAND EN ÄR ÖVER- KORVDEL GÅENDE STÄLLS PÅ LUT

Skrev Martin Luther

TAS ORDER

PÅ VÄG FRÅN TYSKLAND AC/DC

HAR TANGOKAVALJER ÖRIKE

SES PÅ JULBORD LÅTSAS HA STARK HAND

KAN EJ SÄMSTA BUDET I JULBRÖD

RED OCH STRED

BADORT, DET HÖRS

KAN FÖR- DET ÄR MANAS HADE HOPPVISANS STYRMAN ÅTERNING AMAIGEN BRA KARLSVARA I SKOLAN RYLLIS SON

TA ALLTID BRA ATT KOMMA ÖVER...

GÖR VÄL FLYKTEN TREVLIGARE

A N S S A R P A G E R I 6 F R E T E D A M W S I L A N A G L O D E T 10 K

LEDDES AV RÖHM BILDAR JASÄGARE KAJKAR BLIR SOMLIGA SOM GÅR TILL KOR

H J A O R R K O A M N E R N Ö 8 R R A O M R O

VÄRMANDE VÄN VÄRSTA VINDEN

GNO ORD SOM KAN VARA I VÄGEN

DE KAN VARA KUNGAR GAZAS ÄR BEKANT

KAVATA

PANNRUM MISCHMASCH

KAN HARAR VARA BLIR MOSAIK

OTIUM

DEN HAR OFTA BYKOPPLING STOJ

SÄTT ATT SE PÅ SAKEN ROTÄNDE

KULADES DET PÅ ÄR OFTA TALLRIK

FLYGFART

Kan vi sitta på

Har bekväm stol

Behaglig doft

Sagofigur Många i initiativ

Snedsegel

FÅR RÄDDS RÖST VÄRMA

Globen är en sådan

I D E R A N N O R M U E3G A P K A P O S T A R9 A 1 R F R A A E R 9 P Ö L N6K E R4N Kan du fortsättningen? T E A Fotgängare! Stampa inte i vattenså ni ... Veckoblad 4pussarnaGrönköpings 2 S T R

N I N G

HOKKAIDO SPELAR I SKOGEN

SIGNAL

RANDIGA SKÄL OCH ... ORSAKER DROG

FATTIGA PÅ NÄRING BRÖSTMJÖLK

POET STARKA ELLER SVÅRTUGGADE

Resväg De har vi Skördeockså i Den slår tid ögat man med 1.

Den sägs Öi Har vi i Öresund vara ögat laglös

BELGISK BADORT TILLDRA SIG

KUNG FU-

Ä S A F L L A R V Å N G E E N N I S N O C K U L K K V I B A 8 3 5K 4A 9R N 9 7D 2 6R 1O 2T 1I 8K 3E 7N A L A S 1 2 6 9 5 M O N 6 8Ö 4K 2 3D S 4 5R 7T 1I 8N A 5 4 9 7 2 7 9 3 5 6 3 6 1 8 4 HOARE 7

DEN TAR SÄLLAN EN HARE DET ÄR SVART

Kan man göra i kortspel

Fest på landet förr

KAN VARA EN LITEN SPRINGA

S A N D Ö B T E N D A R R U T I G A R O T G A D D E N F A S E R S Å S L A S K T R I A N G E L E T N Å G 5A 3 8 1 2 9 A 7 6 A 6R 9 2 4 7 3 R 5 E 8 4M 7A 1N 6U 5S8 E 9 N3 A M O S A T 3 1 6 9 4 7 8 2 A L A N R E P 2 5 9 8 3 6 1 4 A N D I K E T M 8E 4 L 7 I 5N 1 2 D 6 E 9 1 8 5 3 6 4 2 7 7 6 4 2 9 1 3 5 9 2 3 7 8 5 4 1

KUNGEN VERK PÅ PUTS BRUCE

FINNS AV TOPPTYP

KALLAS RÖTSIMPA FÅLLA

MÅLAD GRUPP HJÄLPREDA VID JUL

Det får vi räkna med Är ofta spakar

Smälek

Numerär

Programspråk

KAN VARA POLITISKT

DIREKT FRÅN FRYSEN

SLÅS FÖRST VID LARM

Vem har gjort texten?

Staffan var en stalledräng. Han vakta sina fålar fem. En fåle hette Godhet. En fåle hette Trohet. En fåle hette Tålamod. En fåle skyggade för blod. En fåle hette Makt och slogs. Han drev de andra snart till skogs.

Kan barra Ses längs vägen

DETTA ÅR INVIGS DEN STÅTLIGA HÖGA KUSTEN-BRON VAD HETER DEN BRO SOM DENNA BRO NU ERSÄTTER?

Gör lok Kan vi Kan vara skratta åt kjoltyg Kisens stad 3.

Makalösa som box

PRO - Årtalskryss 819

BUSH FRÖN BLIR SOM SOM BUSOFTA TAR SIG FRÖN GRÖT TON SKÖT TILL JUL

6 Mellankrysset nr38 Rätt lösning: Lösenord 7 5 8 3 2 D A L A S E R 3L 9 5 U N I K A C E D V 6 1 7E R D I K E N T A 1 2 A D A S L A M R B O N D K A L A 1 5 6 S R U T T A R E N Ö I N I T I9 A L 3 L 5 A R M S T Ö P N I A L L F V P 2 Ö R A

HAN HADE EN GÅNG EN BÅT

KÄRL MED HANDTAG FÖRST I SKALA

HADE EMILS MYSSE

ORKAR ÖLANDSTOKTID OCH SLÄTT VÄLDIGT OCH EN STOLLE TÄVLING MYCKET AALTO

EN DEL ÄR ÄKTA SOM BEATLES UBÅT

8 1 5 I D E T Ä R T I D K A1 R 8 A N S Ö 4 9R O R5 I N N 6 MATKANAL

GÖR PÅ SKALMAN OSLOBIL STRESS

FÖRST JÄRNNÄR VÄGSOMEGA KNUT I ÄR SIST SMÅLAND TIDIGT GÖR INTE LATA

ÅTERKLANG

GÖR MIKAEL LUSTIG FOTBOLL

FILMSTAD FÖRBLIR VATTENSKIDA

KLOCKA MED BEN I LONDON

PASSERAR DEN SOM STIGER IN

A 7 B L O N D B I G 5Å A R I O3R A L V E A7R L A A L G L F Ö R L U A6 L A3R 1E L D A E T A G O L D S P A D M2A D E M O T A 5

DUBBELT SÅ LÅNGT UR BLANDRÄTT

O R M I S P O R T Å T L O

SKYLDIG EXTRAVAGANSER

KRONVÄSEN TRÄSKOTRÄ

A L E

BLOTT EN I PARIA TECKNAD NESTOR

B U V I T E N L C E K O R A C N H J

STILLA BEGRÄNSAR ... ÄR OFTA FÖRSTÖR I APRIL AVEL

ÄR OFTA EN BÖRJAN BINDER IHOP

SKREV ENID BLYTON OM

LÄGGS IN UNDER LÄPP

P R D I S U S K E 5 E R A R N A K T R E T O M I A J U S T T T Ö F E M O R T

SKYMMER SIKT KAN FANTASIN

BLÄNKER PÅ JÄNKARE

GUD SKA VÄL HOSORNA SITTA

FISKÄTARE OCH FISKEREDSKAP

SÅ KAN FARVÄL TAS

HAR MAN SKÅLAR VID TABBERAS BUMS

Bokvinnare från nummer 8

De tre vinnarna av Som ett brev på posten är: Ove Martinsson, Stockholm, Berit Rälg, Skärplinge, Nelia Werner, Gnesta.

De tre vinnarna av Jennys jul är: Kerstin Holgersson, Fellingsbro, Marita Persson, Stöde, Inger Petersson, Västervik

Grattis! Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!

Kryssvinnare från nr 8: Minikrysset

Lola Alstermark, Bromölla, Nils-Erik Fransson, Sölvesborg, Elsie Frånberg, Östersund, Håkan Johansson, Kolbäck, Alf Johansson, Fjärdhundra, Gerd Klang, Hasslö, Britt-Marie Strömberg, Rödeby, Karin Tenman, Kristinehamn, IngaBritt Vallin, Lunde och Eivor Åberg, Getinge.

Mellankrysset

Sune Andersson, Bromma, Erik Brandt, Enköping, Signar Ellfolk, Gävle, Alice Hedberg, Borlänge, Karl-Erik Johansson, Töreboda, Sören Johansson, Arboga, Berit Lindberg, Degerfors, Anita Nilsson, Hällefors, Linnéa Svantorp Janson, Årjäng och Leif Westman, Färgelanda.

Frågekrysset

Yvonne Eriksson, Östersund, Gertie Funk, Örebro, Stig Hellberg, Eskilstuna, Anki Janson, Åshammar, Astrid Karlsson, Kumla, Doris Larsson, Luleå, Lisbeth Lundin, Solna, Eva Raattamaa, Kiruna, Birgit Savolainen, Enköping och Mayvor Svärd, Karlsborgsverken.

Årtalskrysset

Kristina Ahlqvist, Valbo, Boan Björk, Örebro, Christine Boström, Arvidsjaur, Ketty Brandt, Sandviken, Reija Dufva, Uppsala, Gerd Edlund, Karlstad, Gunni Fjellström, Storuman, Egon Källqvist, Målilla, Jonny Oscarsson, Munkfors och Gunilla Tiljfors, Tungelsta.

De tre vinnarna av Thalias hus är: Ingun Hermin, Vendelsö, Gunnar Petersson, Hjälteby, Kerstin Zetterman, Trelleborg.

Nästa nummer kommer den 4 maj

kåseri

Hur viktigt är det att ha på fötterna? D

et är mycket som förändras när man avslutar sitt arbetsliv. Man kan sova hur länge man vill på morgonen, man kan ta långa luncher tillsammans med en vän, man kan låta idéerna vandra fritt som svar på sin egen fråga: ”Och vad ska vi hitta på idag då?” Allt det där var ju sådant som man kunde vänta sig. Men vad jag inte var beredd på, och som slog mig en tid efter att jag tagit det stora steget, var en helt annan sak: Att det är väldigt vad man går omkring i morgonskor hela tiden. Inte för att jag någonsin varit någon skofantast. Jag har väninnor som säger att de älskar skor. En av dem sade en gång: ”Skor är viktigt. Skor och hår.” Jag blev så chockad så jag visste inte vad jag skulle svara. Skakad i mina grundvalar. För en liten stund undrade jag om jag också borde tänka så för att kunna betrakta mig som en riktig kvinna, men sedan lugnade jag ner mig och tänkte att det nog inte behövdes. Det slår mig att just den väninnan också blivit pensionär, det skulle vara intressant att veta vad hon har på fötterna nuförtiden. Det kan för all del kännas lite hemtrevligt och mysigt med morgon-

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

skor, men jag har också en gnagande känsla av tilltagande försoffning och – ja jag vet inte vad. Blir man tagen på allvar? Kan man uttala sig med någon auktoritet över huvud taget iklädd morgonskor?

Trendriktig morgonrufsig morgonsko.

FÖR MIN DEL FÖRSVÅRAS känslan ytterligare genom att mina morgonskor blivit väldigt trasiga. De är fina, lurviga saker i mjukt grått skinn som jag fått av mina barn, men efter lång tids användning har de gått upp i sömmarna så att jag nätt och jämnt får dem med mig. Jag har försökt laga dem, men det går inte att sy i det tjocka skinnet med en vanlig nål. En gång fick jag låna en riktig lädernål av en väninna och lyckades då laga dem riktigt bra, men tydligen hade jag inte fäst trådarna tillräckligt noga (det är väldigt svårt när man syr i tjockt

skinn), så sömmarna repades snart upp igen. Och nu kan väninnan inte hitta sin nål. Jag HAR lämnat tillbaka den. Vi talar inte om saken, det känns som att det väcker en misstro som vi har svårt att hantera. Jag önskade mig nya morgonskor i julklapp, men fick istället en ugnseldfast form. Tydligen är det så att morgonskor bara finns till försäljning i juletid, det påstår de i alla fall i alla skoaffärer, så nu får jag väl vänta ett år till. MAN SKULLE FÖRSTÅS kunna tänka sig någon annan lösning än morgonskor när man går hemma, men vad? Barfota är ju inte bättre. Högklackat har aldrig varit aktuellt för mig, jag är en och sjuttiosex. Kanske sjuttiofem nu, men i alla fall. Promenadskor skulle det ju kännas väldigt konstigt att kliva omkring i inomhus. Det finns förstås morgonskor som piffats upp med fluffiga tofsar och sådant, men nej! Även där sätter min personliga tolkning av kvinnorollen stopp. Då går jag hellre barfota. Bästa lösningen är förstås att gå ut. Ställa morgonskorna i skohyllan en stund, ta på ett par bekväma skor och gå ut i friska luften och spana efter nya vårlökar i rabatterna. För nu är det vår, och skor är trots allt inte så himla viktigt. ●

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2020

LYX I VARDAGEN!

SPARA 1.500:-

BÄSTSÄLJARE FRÅN SOLINGEN 9 delars kastrullset Mod. Anita - svart 453 • • • • • •

Kvalitetskastruller med tjocka, solida bottnar Invändig Platinum Plus beläggning Storlekar; 1,5L, 2,0L, 3,0L, 5,0L + 28 cm panna Fungerar på alla plattor, spis- och induktionshäll Maten bränner aldrig fast 3 års garanti

• Finns också i röd (Anita 452) och blå (Anita 454)

PAKETPRIS

1.395,ORD. PRIS: 2.895:-

Marknadens starkaste beläggning PLATINUM PLUS

GRATIS!

Tre läckra köksredskap vid svar inom 14 dagar. Värde: 298:-

Betala som du vill - när du vill

Enkel beställning - snabb leverans

Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Anita 453 Propensionaren SE 210x275.indd 1

Leverantör:

Telefon: 0526 60340 www.postshop.se Strömstad 17.02.2020 20:26

Total vinstsumma perATT lotteriår: 630 000 kr STÖRST CHANS BLI80 MILJONÄR Totalt antalVi vinster lotteriår: skall per dela ut över255 232 st Högsta vinst: 5 000 000 kr

232 miljoner

1 4 vinstdragningar varje månad! ✓ Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria.

Gratis vinstbevakning.

2 Vinner du en miljöbil?

Välj en miljöbil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor. Lotteriet med kontantvinster! ✓

rss Anders Ande Med Månadslotten är du med i dragningar varje dag i en hel månad. 3 Vinner du Superjackpotten? Lottbevis för Över 21 000 vinster varje månad = ca 700 vinster i snitt varje dag.✓ 4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, är med i Superjackpotten där man kan vinna Dessutom får du för varje Månadslott du köper en spännandesom Superlott 10 000 000 kronor! som kan ge dig upp till 5 miljoner kronor. on

Spelomgång

Ditt lottnummer:

15 maj – 14 juni

2018

AA0689

ten Plus går till och Månadslot örbund: i Månadslotten ges Dövas Riksf Allt överskott örbund och Sveri Synsakades Riksf

4 med Alltid störst chans att bli miljonär! inster per år. Alla vinster är kontantvinster. Du bestämmer själv vad du vill göra pengarna. *V ✓ Vinstsumma per år: 232 190 000 kronor! • 4* x 5 000 000 kronor kontant • 36* x 120 000 kronor kontant kontant ✓ Vinstsumma per vecka: 4 725 000 kronor! ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor! • 12* x 1 000 000 kronor kontant • Över 21 000 vinster varje månad • Dragning varje dag ✓ Vinst på i snitt var 3:e lott! a dina lotter på

Lycka till! Rätt

69:-

Nufredag får shetlandsponnyerna Goyko och ”Telefonen ringde, för just denna Milton flytta hem. hade hon blivit miljonär!”

n e s n a h Ta c endast

–”Nej! Nej! Nej!” Jag vet inte hur många gånger jag sa det innan jag förstod att det var sant, skrattar Åke Andersson, 79, när han ska förklara hur han reagerade på vinnarsamtalet från Månadslotten. – Ja, jag höll på att sjunka genom golvet. Det var så fantastiskt roligt!

Just nu hyr paret en före detta kvarn, som byggts om till en bostad. De trivs bra, men vill gärna ha hästarna hemma hos sig. Ungefär en halv kilometer bort finns parets shetlandsponnyer Goyko och Milton. De bor hos Åkes och Elsys dotter som har lantgård. Dit åker Åke flera gånger varje dag för att släppa ut, sköta om, fordra och ta in hästarna, som varit hans stora intresse i många år.

– Vinsten från Månadslotten kommer väl till pass för vår kommande hästgård, säger Åke som bara haft lotFörmånstagare Arbetarepartiet ten i ett år – men säkert fortsätter med är den iSocialdemokratiska flera år framöver.

Du gör en viktig insats!

Hela överskottet ger nytta och glädje i det viktiga arbetet hos Sveriges Dövas Riksförbund och Synskadades Riksförbund.

Sveriges Dövas Riksförbund driver frågor, agerar kraftfullt och väcker opinion om dövas mänskliga och demokratiska rättigheter. Vi arbetar för rätten och möjligheten att använda svenskt teckenspråk. Det svenska teckenspråket är av central beT A C K tydelse i dövas liv och avgörande för delaktighet på lika villkor i det svenska samhället. Läs gärna mer på www.sdr.org

* Fakturaavgift tillkommer med 25 kr.

Synskadades Riksförbund är landets företrädare för

personer med synnedsättning. Vi skapar gemenoch Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund. skap, sprider kunskap, ökar självständigheten och

med en starkdin röst driver Synskadades Riksförbund OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig vinst. Alla vinster är skattefria! frågor för en bättre livskvalitet. Just nu fokuserar vi extra mycket på att rehabilitering, ledsagning och andra stödinsatser ska bli bättre. Rätten att få lära sig läsa och skriva punktskrift är något vi kämpar hårt för. Läs gärna mer på www.srf.nu.

Läs mer om ditt erbjudande i bilagan Prova nu och få en välkomstgåva! som medföljer i detta nummer av Se bilagan i tidningen! PROpensionären PRO_1804_annonser_omslag_3_annonssidor.indd 108 Kombilott_Annons_PRO_201806.indd 1 Omslag 4.indd 2

Foto: Synskadades Riksförbund/Pia Nordlander

Åke har miljoner skäl att glädjas åt sin

Månadslott. Den har gett honom en miljon Ann-Christine Ljungberg, Skövde. i vinst! Pengarna kommer väl till pass, då Vann 1 miljon kronor. han och frun Elsy ska köpa en hästgård.

för

manadslotten.se

2018-08-14 14:06 09:10 2018-06-25 17:59 2018-08-13