сп. Първите седем, март 2012

Вашето безплатно списание

www.purvite7.bg

Какво по-хубаво от пролетта?

за ново поколение родители • брой 9/март 2012 • разпространява се безплатно

Коликите – мит или реалност? автор: д-р Бояна Петкова Главен редактор Весела Аравена Редактори и автори в броя: Мариана Майер Богдана Трифонова д-р Бояна Петкова Мария Симеонова Визия Поликарпо Аравена Рекламен мениджър Светлана Димитрова s.dimitrova@purvite7.bg Издатели: Весела Аравена Добринка Стойкова Контакт office@purvite7.bg София, бул. България 111, сгр. А, офис 15 тел.: 439 23 21, 2 www.purvite7.bg Корица Фотограф Калина Арсова 1-ва корица - бебе Елена 4-та корица - бебе Лаура

Разпространява се безплатно

„Когато бях бременна с първото си дете, някой непрекъснато доброжелателно ме наставляваше сега да си почивам, че послееее... и следваше тирада за недоспиването, бебешкия плач и задължително коликите. Мойто бебе пък няма да има колики, казвах аз къде троснато, къде закачливо и добавях, че такова съм си го поръчала. И то наистина нямаше, ти да видиш. Изобщо, по-отпочинала, отколкото в първата година от живота й, ако щете ми вярвайте, никога не съм била. Но да се върнем на коликите. Има ли такова чудо изобщо или е фолклор в отглеждането на децата, на който са подвластни цели нации? И на първо място, какво изобщо са коликите? Смята се, че коликите са израз на дискомфорт, причинен от газове в храносмилателната система на бебето, продължаващ средно до третия месец от живота му. Затова се „лекуват” със симетикон, наречен още „газогонна съставка”. Изразяват се в непрекъснат, безутешен плач и присвиване, особено във вечерните часове, а на родителите не им остава нищо друго, освен да разнасят изнервеното бебе с часове напред-назад из апартамента (или квартала), докато не заспи от изтощение...“ /виж цялата статия на стр. 42/

Списание Първите седем се печата на 100% рециклирана хартия със сертификати за екологично чист продукт. Тяло: 75гр. LEIPA, компанията производител на хартията, е сред лидерите в екологичното производство. В процеса на преработка на отпадъчната хартия не се използват опасни химикали. Компанията следва стриктно наложените екостандрати и не отделя замърсяващи околната среда продукти.

Никаква част от Първите седем не може да бъде използвана без изричното съгласие на издателя. Всички права запазени. Първите седем ООД не носи отговорност за промени в програмите, съдържанието на рекламите и мненията, изказани в текстовете.

purvite7.bg

12 т 20 седем й мар о р ите б в и р з ъ о П т ст от атри ие / В ем е те ржан е сед те ча т е т и н и н а в ч Съдъ р т и стол на Пъ рси, С еца оект ята в Конку р и . а за д п р н р е в т е л о с п в Н о а 5 . , р т а 4 т еца т дс 6-7 с флей е за д а пре а з и л а т а е а м н т а еб а дец огра Вълш вка з а, арт а, Пр , о о т н н н р е а л а ц а ст ак тр. С Акту ели ка, по йнат 8-9 с а стр. одит р кавич но, Та ъ л а р з икат а у 10-11 а ище фабр Акт ват л . о в и р д ъ ч я у в т ,Д ай ога 14 с уално авЧ но, Й ция инет . Акт туал р т к т а А орма с м . ф р н и 15 и т к с с те гария дет а 16-17 а Бъл одаре а на г П и м ябълк , Л а о р орем рог уалн ната Лече П т т лям к а . к а о р Л А л г з . а с р . н . . т е а и 18 ст м о 19 с рам мата ато с секци Прог к, Три е на м, ког ъ стр. ели м е т е р 1 а р е и 2 в б из 20 нат род т по а й и а д а а т д т а е т ул ор Пр бе иед ъв сп стр. за бе ъпки , Как има л тие д т и 22-27 о с б х о ъ ми ст б н с е о о н л е о о е Н г щ м , т ва ки Бре бебет вълну е мал еннос а на стр. , м т о т е 1 и о 3 т р в в е Б р 28 жи пъ дан стр. а от лник, охож ост 32-35 есец е, Пр щапу м б о реалн е р и Б и П р л . и , и р е т б т е т с и Бе еч е–м 36-37 стр. рвит а та икит л е, Пъ 38-39 о б е нещ К моза е и , Б е . Ф б р , е е т Б алкит а важни б с . м е р 1 Б в 4 т . с ов 40 ната ае стр 42-45 толк алет летт о а о 46-47 с р т и П о д я, жк а си е кни осеси ичкат Фот скит р . т е р е щ т д с о дъ 48-53 , Защ веде епти да за Дете . о р , Рец т т о о с н к с те 5 т у 5 а к .В 54мери кт е, Ка 1 стр ни на 6 т а е 8 д Д 5 Къде стр. стр.

56-57 62-64

2 първите седем I март 2012

purvite7.bg

Конкурси

Станете част от Първите седем Регистрирайте се на сайта на Първите седем www.purvite7.bg и спечелете почивка за цялото семейство и още много страхотни награди! Първите седем не е просто списание, не е просто сайт. Първите седем е общност и ние искаме тази общност да става все по-голяма, все по-силна и да общува вътре в себе си все по-добре. Първите седем сте вие, които намирате време да бъдете полезни както на детето си, така и на себе си, така и на цялото си семейство. Нека се съберем на сайта на Първите седем и да видим колко много са хората от новото поколение родители. Регистрирайте се на сайта на Първите седем www.purvite7.bg, следете най-новите материали, откривайте информацията, която ви е нужна, споделяйте собствения си опит, мнения и впечатления, а ние ще се погрижим да ви наградим за вашата съпричастност. Всеки месец нашите партньори ще ни помагат да зарадваме регистриралите се със страхотни награди.

Печелившите ще се теглят на лотариен принцип и ще бъдат обявявани всеки месец в следващия брой на списанието. Този месец наградите са:

5 ваучера х 20лв. от online-магазин www.bebemarket.bg 4 карти за baby Voice за по 4 безплатни музикални занимания за майки с бебета и малки деца от Voice Academy

4 първите седем I март 2012

5 книжки от издателство

„Клевър бук“

20 кремчета Бепантен

от Байер -www.bepanthen.bg

6цветни тетрадки от Бенетон www.shop.mdl.bg Печеливши от конкурса Станете част от първите седемобявени в брой 9 5 книжки от издателство „Клевър Бук” печелят: plamenaM; pepi_m; Elinor01; mimi543; nina; 3 книжки за оцветяване от издателство Colibri печелят: d1d1t0; Milena77; asia; 4 карти за Baby voice за по 4 безплатни музикални занимания за майки с бебета и малки деца от Voice Academy печелят: maya_0509; em; margarita_i; elmirka; 10 ваучера за 20% отстъпка от онлайн магазин www.darove. com: inamandarina; ilaida; ivetod; mu6onita; DesiChSt; asq; didkanz; r_stef; plamkoeva; danivassi; 5 ваучера за „Дамско подстригване” предоставени от фризьорски салон Alegran: Anny; Vessela; Biskvitka; Hrisi; TzvetyN; 5 ваучера за „Детско подстригване” предоставени от фризьорски самон Alegran; e_kateto; cvetelinah; desito13; dessito; katya_76; 4 ваучера x 50лв. от Fox Kids: Donny2; veraT; ydakova; antoniq1

Очакваме Ви на сайта на Първите седем! purvite7.bg

www.purvite7.bg

Нов проект на Първите седем

Ежеседмични електронни бюлетини, проследяващи вашата бременност и развитието на бебето ви през първата годинка от живота му. Какво представлява бюлетинът?

Откъде ще знаем коя точно седмица да ви изпратим?

Бюлетинът представлява персонализирани съобщения, които ще може да получавате на електронната си поща след регистрация на сайта ни www.purvite7.bg. С тях ще ви информираме за това как се развива вашето бебе в утробата през всяка седмица от бременността ви, а тези, които наскоро са станали родители, ще могат да научват повече за развитието на бебето си седмица по седмица.

При регистрацията за нашия бюлетин, вие посочвате датата на термина си, а ако не знаете кога е, ви предоставяме възможност да я изчислите с нашия калкулатор за термина. Той предлага опция за изчисляване на термина и на жени с цикъл, различен от 28 дни. Тези от вас, които искат да следят развитието на бебето си седмица по седмица след раждането, трябва да въведат рождената дата на детето. Останалото е наша работа!

Регистрация Регистрацията е лесна, а всеки месец можете да спечелите купища награди за цялото семейство.

6 първите седем I март 2012

ини: на бебето ите бюлет а в к о н н и а д з го е с а е ърват Абонирайт едмици и П с о п а т т Бременнос

Какво още ще можете да прочетете? Бюлетинът за бременността седмица по седмица ще ви запознае освен с това какво се случва с вашето бебе, и с това какво се случва с вас. Ще намерите нещо както за вас, така и за вашия партньор. Бюлетинът за развитието на бебето след раждането ще ви предостави детайлна информация как бебето ви се развива във всяка седмица, както и информация за вас самите и какво се случва с вашия живот, ще получите съвети от родители, предложения как да се справите с дадени проблеми, полезна информация за кърменето, а след 6-тия месец на бебето и за захранването, предложения за игри, подходящи за всяка следваща седмица от развитието на вашето бебе.

Подарък С регистрацията си за този бюлетин, веднага получавате безплатна електронна книга: Домашна бебешка кухня 101 рецепти за захранване на бебето

purvite7.bg

сцена сцена

ПРОГРАМКА ЗА ПРЕДСТАВЛЕНИЯТА за деца в столичните театри – март 2012 г.

Младежки театър "Николай Бинев", бул. „Княз Дондуков“ № 8-10, 02 988 17 53; 02 939 40 59 14 март, 15 и 17 ч., Космическа приказка

18 март, 11 ч., Младият принц и Истината

17 март , 11 ч., Приказка

24 март, 11 ч., Островът на съкровищата 25 март, 11 ч., Малкият мук

Столичен КУКЛЕН театър, Салон ул. "Ген. Йосиф В. Гурко" 14, 02 988 54 16 17 март, 10.30 и 12 ч., Малките плодчета 17 март, 16.30 ч., Приказка за скитника-крал 18 март, 10.30 и 12 ч., Трите прасенца 21 март, 14 ч., Маугли 22 март, 10.30 ч. Питър Пан

22 март, 19 ч., Младият принц и истината 23 март, 11.30 ч., Питър Пан 24 март, 10.30 и 12 ч., Питър Пан 24 март, 16.30 ч., Ние врабчетата 25 март, 10.30 и 12 ч., Искам да стана голям

27 март, 14 ч., Ние врабчетата 31 март, 10.30 и 12 ч., Принцесите и змеят 31 март, 16.30 ч., Вампирова булка 1 април, 10.30 и 12 ч., Приказка за скитника-крал

Столичен Куклен Театър, Салон бул. Янко Сакъзов № 19, 02 944 14 24 17 март, 10.30 и 12 ч., Снежанка 18 март, 10.30 и 12 ч., За граховото зърно и една принцеса

24 март, 10.30 и 12 ч., Аладин и вълшебната лампа 25 март, 10.30 и 12 ч., Боризмейко 27 март, 10.30 ч., Кой има магарешки

уши?

31 март, 10.30 и 12 ч., Трите прасенца 1 април, 10.30 и 12 ч., Огнивото

Театър ВЪЗРАЖДАНЕ, пл. Славейков № 4, Столична библиотека, 02 987 24 31 17 март, 11 ч., Снежанка и седемте джуджета 17 март, 12.30 ч., Снежанка и седемте джуджета 18 март, 11 ч., Котаракът с чизми 18 март, 12.30 ч., Котаракът с чизми

24 март, 11 ч., Бабината питка 24 март, 12.30 ч., Бабината питка 25 март, 11 ч., Червената шапчица 25 март, 12.30 ч., Червената шапчица 31 март, 11 ч., Магарешката кожа

Театър 199, ул. „Славянска” 8, 02 987 85 33 24 март, 11.30 ч., Котаракът с чизми 25 март, 11.30 ч., Една история с две

мишки 31 март, 11.30 ч., Пепеляшка

1 април, 11 ч., Котаракът с чизми 7 април, 11 ч., Снежанка и седемте джуджета 8 април, 11 ч., Истински случки от живота на Слънчевко

1 април, 11.30 ч., Сливи за смет 7 април, 11.30 ч., Трите прасенца

Театър Ариел, Зала 1, кв. Гео Милев, ул. „Лидице” № 16, 02 872 25 40; 02 490 11 12 17 март, 11 ч., Трите прасенца 18 март , 11 ч., Храбрият шивач

24 март, 11 ч., Барон Мюнхаузен 25 март, 11 ч., Браво, Франклин!

Театър Ариел, Зала 2, кв. Лагера, бл. 19, 02 953 27 92 18 март, 11 ч., За слончето Ялмар и

един забравен рожден ден

Театър София, бул. Янко Сакъзов 23А, 02 944 24 85 18 март, 19 ч., Пипи дългото чорапче

20 март, 19 ч., По ръба на небето (детски рок мюзикъл; гостува Държа-

31 март, 11 ч., Огнивото

25 март, 11 ч., Тото и момичето вен куклен театър Пловдив)

Галерия Снежана, ул. Денкоглу 30, 0885 10 71 90 18 март, 12 ч., Мечо Пух

25 март, 12 ч., Приказка от прежда

Софийска опера и балет, адрес: бул. „Дондуков" № 30, 02 987 13 66 17 март, 11 ч., Пепеляшка 18 март, 11 ч., Спящата красавица – балет за деца 21 март, 10 ч., Вълшебната флейта 22 март, 10 ч., Реинско злато 23 март, 10 ч., Червената шапчица

8 първите седем I март 2012

24 март, 11 ч., Вълшебната флейта 25 март, 11 ч., Реинско злато 28 март, 10 ч., Червената шапчица 29 март, 10 ч., Червената шапчица 30 март, 10 ч., Вълшебната флейта

31 март, 11 ч., Реинско злато 1 април, 11 ч., Вълшебната флейта 7 април, 11 ч., Вълшебната флейта 8 април, 11 ч., Реинско злато 14 април, 11 ч., Вълшебната флейта

Актуално актуално

„Вълшебната флейта“ опера за деца Знаменитата опера „Вълшебната флейта” е достъпна и за малките зрители – в адаптирания вариант на Националната опера. Това е прекрасен начин да запознаем децата с оперната класика, а и да доставим удоволствие и на себе си. Ето малко повече за „Вълшебната флейта”. Тя е опера в две действия от австрийския композитор Волфганг Амадеус Моцарт и е последната му опера. Либретото е написано от Емануел Шиканедер. Основни действащи лица са Кралицата на нощта, дъщеря й Памина, принцът Тамино, свещеникът Сарасто и др.

10 първите седем I март 2012

За сюжет е избрана приказната поема „Лулу, или Вълшебната флейта“ от книгата на Виланд „Джинистан“. Принцесата Памина е затворничка в замъка на свещеника Сарасто. Тамино се опитва да я освободи. Във второ действие на операта героите преминават през редица изпитания, за да бъдат заедно, а помощник им е вълшебната флейта. Накрая изгревът прогонва силите на мрака и щастието възтържествува. Тъмнината е представена като стряскаща и ужасяваща, но в същото време красива, мистериозна и обаятелна. Най-известните части от операта са дуетът на Папагено и Папагена и арията на Царицата на нощта. Либретото е интересно за малчуганите и бързо привлича вниманието, а дължината на представлението е съобразена с възрастовите особености.

purvite7.bg

12 първите седем I март 2012

purvite7.bg

Актуално актуално

„Тайната карта“ Арт ателие за деца „Тайна карта - ще измайсторим, тайна карта с множество рисунки и неща, но до целта, само, този който кода разчете, ще може съкровището да прибере.” Кой от нас не е мечтал като дете (а и дори като възрастен) да намери тайна карта със скрито съкровище. Да се впусне в невероятни приключения, срещи със страховити същества, битки с пирати и разбойници, дворци, принцове и принцеси, вълшебства и магия. Въображението на децата е безмерно, за тях няма ограничения или невъзможни неща. Наше задължение като родители е да развиваме и поддържаме този талант по всякакви начини. На 1 април Арт пространството на галерия “Снежана”, заедно с Мая Антова, ще помогнат на вашето дете да се потопи за няколко часа в творческо забавление. Развивайки въображението и творейки на воля, децата ще направят „тайна карта”. Каква ще бъде тя и какво съкровище ще откриете накрая, може да разберете, само ако се включите в това страхотно приключение. Къде: Галерия „Снежана”, София, ул. „Денкоглу” 30 Кога: 1 април, 12.00 ч Вход: 6 лв.

14 първите седем I март 2012

„Дядовата ръкавичка“ Варненският куклен театър представя любимата ни приказка

„Тръгнал дядо от Златица, изгубил си ръкавица. Там играла на поляна малка мишчица Гризана, ръкавичката видяла и на топличко се свряла...” (Елин Пелин)

Дядовата ръкавичка може да изглежда малка, но вътре се събират и Мишката Гризана, и Зайо Средногорски, и Лисана, и Вълчо, и Мецана. Те не винаги за приятели, Лиса често иска да хапне Зайко за закуска, а и с Вълка понякога се сдърпват, но имат ли нужда от помощ, място ще се намери за всички!

От сцената на Варненския куклен театър ще ни разкажат детска приказка, която всички помним, за онзи разсеян дядо, който си изгубил ръкавичката. Ще разберем кои животни ще се приютят в тясната ръкавичка и какво се случва след това.

Приказката е поднесена с много настроение, песни, музика и смях – забавление за малки, и големи, и още по-големи.

Тази чудесна история по лесен и забавен начин поднася на децата урок за добротата и приятелството. Как когато имаш желание да помогнеш на някой, винаги ще намериш вариант как да го направиш.

Адаптация по приказката на Елин Пелин „Дядовата ръкавичка” Сценография: Адриана Добрева Музикално оформление: Светла Василева В ролите: Евгения Василева, Гергана Господинова, Красимир Добрев, Емилия Петкова, Диана Стайкова Къде: Държавен куклен театър, Варна, ул. “Драгоман” № 4 purvite7.bg

актуално

Йога училище за родители Бременността е уникален и пълен с чудеса път в живота на жената. Но той поставя и различни изпитания, и физически, и емоционални. Йога е един чудесен начин за постигането на комфортна и съзерцателна среда, както за бременните жени, така и за техните семейства. Йога, заедно с експерти от различни области, помагат на родителите и децата им да опознаят ума, тялото и духа си. Като жени си мислим, че в нас автоматично е кодирано познанието за бременността и раждането. Но понякога толкова много се доверяваме на инстинктите си, че се нуждаем от напомняне за това, какво всъщност знаем. Йога за бременни, вкючваща йога и подготовка за раждане, помага на жените да усъвършенстват тяхната физическа, ментална и емоционална сила по време на целия процес. Затова, ние Ви подготвихме кратък курс за обучение на бъдещи майки. Йога за бременни учи жената как да се свързва с новото си, променящо се тяло, с бебето и с партньора си. Активни участници ще бъдат и татковците. Те ще разберат как да се приспособят към новия ред в дома и как да вземат участие в живота на бъдещето си дете.

За тази цел курсът включва 4 лекции с експерти от различни области и 8 йога практики: Програма: Тематични семинари:

• Техники за развитие на опорно-двигателната система на новородените (йога инструктор); • Как да разпределяме с таткото грижите за бебето, през първите месеци след раждането. „За“ и „против” бабините мъдрости при отглеждането на децата (педиатър). Йога: • Йога за мама (4 занимания) • Йога за мама и татко* (4 занимания) Водещ йога практиките: Ава Гава *Всеки йога клас е тематичен. Целта е да се обхване, освен физическият тонус на майката, също и връзката между нея и бебето по време на бременността - дихателни техники, подпомагащи раждането, йога по двойки, включваща комплекс от асани за поддържане на тонус, дихателни техники и масаж. И най-накрая, не трябва да забравяме, че раждането и отглеждането на дете е свързано с любов, доверие и интуиция. Йога само ни помага в това да успеем да бъдем себе си и да следваме инстинктите си.

• Възстановяване след раждане. Как да избегнем следродилната депресия (психолог); • Кърмене. Какви храни да консумираме, докато кърмим; как да кърмим, за да запазим бюста си красив; как се приготвя храна за София, Манастирски Ливади, бул. "България" 98 бебето (консултант по кърмене); м: +359 893 88 00 88 т: +359 2 439 78 78 e-mail: info@mettasense.com 16 първите седем I март 2012

purvite7.bg

Чай във фабриката програма за месец Март 15.03. ЧЕТВЪРТЪК, 19:00 – POETRY PLEASE! – BEAT POETRY EVENING 16.03. ПЕТЪК, 20:00 - ХРИСТИНА БЕЛЕВА – гъдулка; ПЕТЪР МИЛАНОВ - китара 17.03. СЪБОТА, 11:00 – ДЕТСКО ДЖАЗ МАТИНЕ С ВЕНЦИ БЛАГОЕВ КВАРТЕТ 17.03. СЪБОТА, 20:00 – TAN GO GO 21.03. СРЯДА, 20:00 - МУЗИКАТА НА ФРЕДИ ХЪБЪРД + джем сесия Венци Благоев – тромпет; Петър Момчев – саксофон; Шибил Бенев – китара; Борис Таслев – бас; Митко Димитров – барабани 23.03. ПЕТЪК, 20:00 – JAP - Поезията на джаза Марина Господинова – вокал; Антони Дончев – пиано; Венци Благоев – тромпет; Мария Донева - поезия 24.03. СЪБОТА, 20:00 – АСЕН И МИЛЕНА ГРУП 28.03. СРЯДА, 20:00 - Дикси-Микси + джем сесия Венци Благоев – тромпет; Петър Момчев – саксофон; Шибил Бенев – китара; Борис Таслев – бас; Александър Борисов – тромбон; Димитър Узунов –туба; Димитър Димитров - барабани 30.03. ПЕТЪК, 20:00 – ФЛАМЕНКО С RUMBA AFICIONADO 31.03. СЪБОТА, 20:00 – BLUE HOUR – LATIN MUSIC Алекс Линарес - вокал, кахон; Борис Таслев – бас; Григор Караиванов –китара; Петър Петров - китара/цигулка

www.facebook.com/teahousesofia.page ул. Георги Бенковски 11 Тел.: 0887 051 080 Работно време: 10–23 ч. Пон-Съб; 11–18 ч. Неделя

•Всеки четвъртък: индийска аюрведическа кухня с Юрий Ковачев •Tea House е изцяло за непушачи!

18 първите седем I март 2012

„Подарете информация“ нашият начин да кажем „Благодаря!“ представя любимата ни приказка Понякога се оказва по-трудно да намерим начин да изразим към някого искрена благодарност и признателност, отколкото сме си мислели. Разбира се, думичката „благодаря” винаги върши работа, но все пак ни се иска нещо повече. Тогава правим подарък. Материален. Купуваме нещо красиво и скъпо. Но невинаги с най-голяма стойност. „Подари информация” е нашето предложение за безценен подарък. Ако искате да благодарите на своя семеен лекар, гинеколог, педиатър, на акушерката си, на медицинската сестра - този ваучер

подарява нещо по-различно от традиционните неща, защото с него дарявате информация. Всеки, който желае да подари ваучер за участие във втората Международна конференция за кърмене „Пътят на майчиното мляко”, може да научи как, като се свърже на info@lllbg.org. Конференцията, организирана от Ла Лече Лига, ще се проведе на 21-22 април в Стара Загора. Основен лектор ще бъде д-р Джак Нюман, едно от най-известните имена в областта на кърменето и желан лектор на конференции и семинари по цял свят.

purvite7.bg

Програма за Ла Лече Лига събития през МАРТ – АПРИЛ 2012 За повече информация, евентуални промени или помощ и подкрепа за кърмене посетете сайта на Ла Лече Лига България: www.lllbg.org, страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/lllbg или позвънете на националния Ла Лече Лига телефон 0888-555-385

МАРТ 2012 ВАРНА • 15 март, четвъртък, 10:00 ч., детски клуб “Невеляшка”, Бебешко кафе 17 март, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига лекция, тема: „Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на бебето.“ 24 март, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига среща, тема: „Предимства на кърменето“ 29 март, четвъртък, за час и място моля следете www.facebook.com/lllvarna, месечна среща за оценка на работа на Ла Лече Лига групата в гр. Варна за повече информация и записване: www.facebook.com/lllvarna, 0878 601 604, Ивелина, 0885 516 441 – Флора, 0885 210 764 – Йоанна ПЛЕВЕН • 17 март, събота, 11:00 ч., пицария "Централ", ул. Димитър Константинов 11, ет. 2, Бебешко кафе за контакти: Милена Рачовска - 0887 983 770 ПЛОВДИВ • 15 март, четвъртък, 11:00 ч., Тон Бонбон до Пешеходния мост (до Имарет джамия), ул.“Висла“2, Бебешко кафе 20 март, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Новороденото бебе“ 27 март, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Сръчни ръце“ с Велислава Пандева 31 март, събота, 10:30 ч., детския център в х-л Санкт Петербург, бул. „България“ 97, Ла Лече Лига среща, тема: „АБВ: подготовка за кърмене“ за контакти: Таня Русева - 0887 975 763 РУСЕ • 17 март, събота, 16:30 ч., кафе-сладкарница хотел Рига, Бебешко кафе за контакти: Мария Станкова - 0876 655 586; Миряна Машева - 0887 606 352 СЛИВЕН • 17 март, събота, 14:00 ч., сладкарница Мустан, Ла Лече Лига среща, тема: “Изкуството на кърменето и избягване на често срещани трудности "Да бъдеш майка..."” за контакти: Елена Гвоздейкова - 0889 109 423 СОФИЯ • 19 март, понеделник, 11:00 ч., "НИК - Арт Студио 2 - GALAXY TRADE CENTER София, кв. "Гео Милев", бул. "Шипченски проход" 18, Ла Лече Лига лекция, тема: "Начало на кърменето. Първи дни с бебето."

25 март, неделя, 11:00 ч., мястото предстои да се уточни, Бебешко кафе за контакти: Изабел Басмаджиян - 0886 666 098; Ива Петкова - 0898 556 071 20 първите седем I март 2012

АПРИЛ 2012 2-ра Международна конференция за кърмене „Пътят на майчиното мляко“ 21-22, април, с д-р. Джак Нюман за повече информация следете: www.lllbg.org ВАРНА • 1 април, четвъртък, 10:00 ч., ж.к. „Младост”, сладкарницата вътре в детския кът, който е до Ледената пързалка, Бебешко кафе 3 април, вторник, 10:00 ч., РЗИ - гр. Варна, Ла Лече Лига лекция, тема: „Избягване и преодоляване на често срещани проблеми и трудности“ 5 април, четвъртък, месечна среща за оценка на работа на Ла Лече Лига групата в гр. Варна 7 април, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига лекция, тема: „Често задавани въпроси за кърменето“ 10 април, вторник, 10:00 ч., клуб „Цветове“, Ла Лече Лига среща, тема: „Възпитанието е любящо и нежно напътствие“ за повече информация и записване: www.facebook.com/lllvarna, 0878 601 604, Ивелина, 0885 516 441 – Флора, 0885 210 764 – Йоанна за контакти: Милена Рачовска - 0887 983 770 ПЛОВДИВ • 3 април, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Бременност: промени в тялото“ 10 април, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Раждане: Методи на обезболяване и комфорт по време на раждане – традиционни и нетрадиционни техники“ 12 април, четвъртък, 11:00 ч., Тон Бонбон до Пешеходния мост (до Имарет джамия), ул. “Висла“ 2, Бебешко кафе за контакти: Таня Русева - 0887 975 763 РУСЕ • 6 март, петък, 10:30 ч., Медицински център по репродуктивно здраве "Д-р Щерев - Русе" ( ул. "Видин" 21), лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: „Начало на кърменето – първи дни с бебето“ за контакти: Мария Станкова - 0876 655 586; Миряна Машева - 0887 606 352 СЛИВЕН • 7 април, събота, 14:00 ч., сладкарница Мустан, Ла Лече Лига среща, тема: “Хранене и отбиване: Митове за храненето и отбиването” за контакти: Елена Гвоздейкова - 0889 109 423 СТАРА ЗАГОРА • 3 април, вторник, 15:30 ч., ресторант “Кипарис”, Бебешко кафе за контакти: Наталия Дончева - 0889 699 058

purvite7.bg

Тримата и… златната ябълка автор Богдана Tрифонова

Вили е свежа, усмихната и оправна млада жена. В нея има някакъв много приятен устрем и лекота, с които ти е лесно да се сприятелиш. Срещнахме се без да сме се виждали друг път и след като набързо открихме поредица от общи познати – поне трима, без да става дума за кучето, заговорихме за децата – поне за три от тях. Нейните! Докато слушах какво разказва Вили, си спомних най-трудните си моменти от майчинството. Спомних си първо страховете и притесненията – дали това е нормално, защо така гледа, защо така диша, какво да правя с тази температура...Спомних си също моментите, в които си напълно изчезнал от умора и безсъние, все едно някой те е изтрил с гума и ...умножих всичко по три! Ужас! След това, когато извади снимките, си спомних най-хубавите моменти…розовата, а после синята гривничка от родилния дом, 22 първите седем I март 2012

аромата на бебешкото телце, меката свивка на вратлето, ръчичките, обиколили врата ми и ги умножих по три! Прекрасно, нали? Вили го има по три! Заради цялата тази емоция, заради многото трудности, заради невероятния позитивизъм и заради всички случайни неслучайности в живота на Вили, ви предавам нататък тази история. Тя е за нея, Сашо и тризнаците – Александра, Димитър и Мариела. Родени са след ин витро. Сега са на 4.

Вяра, надежда и любов или: „Бях готова да опитам всичко. Каквото чуех, това правех...“ Вили отива при трите чудотворни икони на Света Богородица от Троянския, Бачковския и Рилския манастир, събрани в храм-паметника "Св. Александър Невски", после в манастира „Св. Мина”, а също и в с. Горни Воден, където всяка пролет, седмица преди Цветница, събота срещу неделя, се случва обичаят Златна ябълка.

Вили: В Горни Воден от много години насам, всяка пролет отиват безплодни семейства и нощуват в църквата. Такъв е ритуалът. Моят мъж категорично отказа и това с нощуването го пропуснахме, но бяхме там на другата сутрин, когато попът чете молитва и даде на всяка жена по парченце ябълка. След това и едно специално коланче от три преплетени, памучни кончета, за да си го сложиш. Маха се едва, когато родиш, то така е вързано, че има опция за разширяване. На много жени е помогнало, казват. Нещо като помощ свише... Всичко опитвах. През април Вили разбира, че тръбите й тотално не функционират и няма как да има дете по нормален път, единственият начин е ин витро, за което, по думите на лекаря, е идеална, защото матката и яйчниците са в перфектно състояние.

Вили: Април аз разбирам, че вариантът е само и единствено ин витро, но чак август бях готова за това. Не можех ей така, от другия ден, да започна процедури, не можех. Трябва да си готов, да си го осмислил. Мъжът ми, Сашо, беше плътно до мен и каза: „Когато ти решиш. Аз съм до теб.” Трябваше обаче и аз да съм готова. Трябваше да настроя себе си положително, така че вътрешно да съм убедена, че нещата ще се случат. Август месец аз казах: „Готова съм! Да действаме!”

Невероятни случки, невероятни хора или: „Тези три бебета се появиха с благословията на много хора… прекрасни хора”

За да се родят Ая, Митето и Мариелка, във важни и съдбовни моменти като добри феи се появяват добрите герои в историята на Вили и Сашо. Нина, която е пациент на майката на Вили (тя е рахабилитатор), помага ей така, от сърце и с благословия, с пари за ин витро процедурата. Тогава държавата все още не финансира манипулацията и всеки сам си търси начините. Шефът на Вили, който винаги я подкрепя, намира една липсваща в аптечната мрежа на София важна инжекция.

Вили: Намерих си лекарката, Петра Семерджиева от болница „Св. София”, внесох парите. И какво се случва? Отивам при ембриолога, д-р Вакрилов, който също е уникален човек, и той ми казва, че за следващия ден ще ми трябва още една инжекция Декапептил. Обикалям цяла София и тази инжекция я няма никъде. Обаждам се на шефа ми и му казвам, че не мога да си намеря за утре инжекция. Той се обажда на майка си, която е била някакъв шеф на аптеки в Брацигово, тя намира инжекцията в Стара Загора и лекарството пътува до Брацигово, шефът ми пали колата, отива до там, взима я и вечерта инжекцията е при мен! На следващия ден д-р Вакрилов ми я слага и …всичко се започна. Няма такива хора! Нина е уникален човек с огромно сърце! А колкото до шефа ми, той знаеше за всички мои проблеми и ми казваше: „Имаш моята благословия! Ти ще имаш две или три деца, ще видиш!” Аз имам чувството, че, ако те не бяха помогнали, аз нямаше да мога за направя процедурата. purvite7.bg

Три е щастливо число или: „Три извадени, три оплодени, три се развиват!“ 24 първите седем I март 2012

Вили: „Правят ми пункция и бум – три яйцеклетки. Само толкова вадят. Момичето, с което бяхме в стаята, имаше 11 извадени яйцеклетки, а аз – само трички. Страх ме беше да попитам лекарката колко от тях са се оплодили, защото успеваемостта е 50-60%. Е, как да го смятам – яйцеклетка и половина? Как? Едвам питам и разбирам, че и трите са перфектно оплодени! Случайност ли е това? Ембио-трансферът, когато ги връщат в мен, се случва на 8 ноември, когато се запознахме със Сашо – отново съвпадение. На всичкото отгоре тогава е Св. Архангел Михаил. Тестът за бременност се падна да си го направя на 24 ноември, когато пък е Св. Екатерина!

Не го направих по-рано. Изчаках да си дойде точно тази дата. Помня, че тогава бяхме във Велинград, за да празнуваме рожден ден на майка ми и аз толкова се страхувах да направя теста. Мислех си, че, ако е отрицателен, ще се съсипе празникът. Но пък дълбоко в мен бях убедена, че всичко е наред и съм бременна. Тогава се бях превърнала в най-позитивния и сигурен човек. В четири следобед направих теста, в четири и пет имаше…две черти! Такъв вик нададох, че мъжът ми, който беше навън, е взимал по пет стъпала наведнъж, за да види какво става. А аз рева и се смея и нищо не мога да кажа.

purvite7.bg

След две седмици отидохме да видим какво се случва, Сашо беше с мен и се виждат… три. Викат мъжа ми и той помисли, че се шегуват с него, пълен шок беше! Три извадени, три оплодени, три се развиват! В един момент си помислих да направим редукция, уплаших се от бройката. Д-р Семерджиева обаче беше категорична: „Ако искате отидете при друг лекар. Аз редукция няма да направя. Толкова положен труд, пък и рискът е голям. Не!” И аз си ги оставих. В началото беше лека бременност. После имах отлепване на плацентата и ме взеха в болница. Лежах, пазих ги и се родиха се на 19 май, в средата на седмия месец. Александра беше 1кг и 400, Митето – 1кг и 300, а Мариела – само килограм. Бяхме в болница 40 дена. Взехме първо Алек26 първите седем I март 2012

сандра и Митето, а Мариела остана още две седмици. Тя не можеше да се храни самичка, но пък в нея имаше такава сила и страст за живот, че изумяваше всички. И до днес е много смела и наперена.

Едно, две, три съвсем различни деца или: „Без никого от тях не мога да си представя живота си… ” Вили: Родени са през една минута, но са много различни по характер. Ая е спокойна, обича да стои пред огледалото, сменя прически, рокли. Мариела е винаги над нещата. Запознава се веднага с хората, комуникира безпроблемно. Александра е по-премерена, проучва първо. Май прилича най-много на мен. А Митето… той ми е малко ревлив, но е много любвеобвилен и се грижи за сестрите си.

В началото беше най-трудно. Първите месеци, влизането в ритъм, нощните недоспивания, колики, капки. Но с всичко се свиква. Ние не подозираме какви възможности имаме. Аз изобщо не се замислям. Просто се справям. Както намеря за добре, така се справям. Не знам дали е най-добрият начин, но е най-добрият за мен. До четвъртия месец бяхме във Велинград. А след това, само вечер, идваше свекърва ми и помагаше с къпането. Иначе аз се оправях сама. Трябва да кажа, че, когато съм била сама с тях, ми е било по-лесно, отколкото когато е имало някой, който да помага. Храненето например, подреждах си ги и… так-так-так – слагам по едно шише в леглото, бяхме си направили специални възглавнички и така сами си ядяха. Адаптирано мляко купувахме с кашони, по една кутия на ден отиваше за тримата. Къпането един след друг, набързо. Нощите – тежичко. Мариелка имаше колики до края на шестия месец и много плачеше. Какво ли не сме правили. И всичко по три – три шезлонга, три столчета. Само при играчките купуваме различни, за да им е по-интересно. И дрехите. Никога не ги обличам еднакво. Не ми харесва. А това, че вниманието трябва да е в три посоки, не е проблем. Никой не е лишен от внимание. И тримата мога да си ги гушкам. Имаме си начини на гушкане. Щом Господ ми е дал да имам три деца, значи мога да се справя и мога да бъда добра майка и за тримата.

Лесното идва след 2 години. Когато започват да говорят и да си казват всичко. Сега не могат един без друг и много се усеща най-хубавото – пълната, весела къща. Откакто тръгнаха на детска градина, първо беше много странно. Стоях и гледах в една точка. Нямаше кой да ми се катери по главата и да вика: „Мамо, мамооооо…”. Когато ги изпращам или взимам винаги има : „Мамо, ела да те цуМкам! Мамо, ти не си ме цуМкала днес!” И в най-смелите си мечти не съм си го представяла. Имала съм чувството, че един ден ще родя близнаци, ама чак тризнаци…Много съм благодарна на д-р Семерджиева, че не ми позволи да мисля за редукция, защото това са трите ми съкровища. Без никого от тях не можем да си представим живота!

Като за финал мога да кажа, че след като излязох от този разговор и тръгнах по улицата, тя ми се виждаше по-хубава, дъждът, който ръмеше, си беше съвсем приятен, паркът, през който минах, беше по-зелен, а хората, с които се разминах, ми се усмихваха. Или аз на тях… не знам. Но беше хубаво. И пак го умножих по три и си помислих за Вили – много е хубаво, в смисъл и е много, и е хубаво!

purvite7.bg

бременност

Какъв спорт да изберем, когато сме с голям корем Полезни насоки и съвети за спорта по време на бременност По време на бременността е повече от препоръчително жената да прави редовно упражнения. Това помага за заздравяването на мускулите, които се напрягат по време на раждане, и за намаляване на болките в гърба, причинени от дисбаланс. Но не забравяйте, че е необходимо да се консултирате с вашия лекар преди да предприемете нещо в тази насока или, да продължите със спортния режим, докато сте бременни. Преди да решите да се насочите към определен спорт, трябва да вземете предвид, че тялото ви се променя, а заедно с него и възможностите. Промени по време на бременността По време на бременността се случват много промени, които могат да повлияят на избора ви на спорт.

- Повишаване на теглото - тъй като формата на тялото ви се променя, центърът на тежестта се измества и увеличава извивката на гръбнака ви. Повишаването на теглото, също така, затруднява някои дейности (като например тичането), особено в последното тримесечие.

- Отпускане на всички сухожилия - по време на бременността ставите малко по малко ще започнат да се отпускат, приготвяйки се за раждането. Това увеличава риска от нараняване. Бъдете внимателни със спортовете, при които има скачане и честа промяна на посоката.

28 първите седем I март 2012

- Повишаване на сърдечния ритъм в спокойно състояние - бременността повишава пулса. Ако имате здрава бременност и сте човек, който спортува, може да контролирате интензивността на упражненията, чрез това колко се напрягате. Когато се почувствате изморени - спрете - не тренирайте до изтощение.

- Ниско кръвно налягане – от около 4-тия месец опитайте да избягвате резки промени в позицията – от легнало в станало положение и обратното. Това ще ви помогне да избегнете замайването. Никога не спирайте рязко, защото на сърцето ви му е необходимо повече време да се приспособи и внезапното спиране може да ви замае или може да ви прилошее. След 4-тия месец избягвайте каквито и да било упражнения с крака, докато лежите по гръб, защото големината на зародиша може да намали циркулацията на кръв до сърцето.

За и против различните спортове по време на бременност - Избягвайте спортове, при които рискът от падане е голям. Амниотичната течност кара

бебето да се чувства добре, но евентуален удар може да предизвика плацентата да се отдели от утробата. Това сериозно състояние, наречено още преждевременно отлепване на плацентата, може да причини смъртта на бебето или голяма загуба на кръв от майката. Бременността не е време да изкачвате върхове или да се спускате с делтапланер. Също така жената НЕ ТРЯБВА да язди, да кара сърф или водни ски, както и колело в мокро или ветровито време.

- Избягвайте спортове, които причиняват промени в налягането вътре в тялото, като например гмуркане.

- Карането на ски може да причини нараняване. На по-високо морско равнище въздухът е по-разреден, което затруднява дишането. Това може да лиши както майката, така и зародиша от кислород.

- Плуването е чудесно за бременни, защото при него се използват различни мускулни групи, а водата поддържа тялото. В последните

месеци от бременността, обаче, не трябва да се гмуркате или да скачате във водата.

- Тичането може да се практикува умерено. Жената трябва да избягва да се поти прекалено, трябва да спрете, ако се почувствате прекалено изморени. Също така трябва да пиете много вода, за да наваксате загубените течности при изпотяването.

- Аеробиката е добра за заздравяване на сърцето и белите дробове. Бременните трябва да правят само по-леката версия. Водната аеробика съчетава предимствата от плуването и аеробиката.

- Тенисът, като цяло, е безопасен по време на бременността, но трябва да знаете, че чувството ви за баланс може да се е променило.

- Голфът и боулингът са добре за ободряване и развлечение, но те не укрепват сърцето и белите дробове. Но с тези два спорта жената може да се приспособи към промените в баланса. purvite7.bg

- Йогата е прекрасен избор на спорт за бременните жени. Тя прави чудеса и това е самата ИСТИНА! Само част от приноса на йогата е, че спомага за гладкото протичане на бременността и за леко естествено раждане. Освен това, тя прави чудеса за физическото и умствено развитие на зародиша.

Спрете, ако не се чувствате добре, ако усетите умора, замайване или дискомфорт.

Полезни съвети:

И не забравяйте...

Основните правила за упражнения заявяват, че да се работи в насока към укрепване и заздравяване на мускулите на гърба подпомага стойката и това да седите изправени. Упражненията за коремните мускули помагат за поддържане на теглото и ще бъдат от полза по време на раждането. Заздравяването на тазовите мускули помага на вагината да се разшири по-лесно по време на раждането и ще помогне за по-бързото възстановяване след това.

Да останете активни по време на бременността ще ви помогне да направите тялото си по-силно и по-гъвкаво. Ще имате по-малко проблеми със ставите, сухожилията, червата, стомаха и кръвообращението. Упражненията ще ви помогнат да предотвратите запека, което е често срещан проблем при бременността. Спортът ще ви помогне да избегнете повече от нормалното повишаване на теглото – средно 10-12кг.

Чести упражнения по малко всеки ден са подобре отколкото по-тежки, два или три пъти седмично.

Раждането се свързва с физическа сила, изисква много енергия – особено, ако това е първата ви бременност или са минали няколко години от последната.

Пийте много вода – преди, след и по време на упражненията.

30 първите седем I март 2012

Не прегрявайте. Не правете упражнения по гръб – това отнема кислорода на бебето.

Ето затова е добре да се поддържате във форма по време на бременността.

СВЕТОВНА СЕДМИЦА НА ДУЛАТА (22-29 март) е международна инициатива, чествана и организирана локално от местни лидери и организации в цял свят.

Тя има за цел да популяризира позитивното раждане, да запознае с ролята на дулата и да насърчи дулите от цял свят да работят за подобряване на физиологичното, социално, емоционално и психическо здраве на жените, новородените и техните семейства, както по време на раждане, така и в следродилния период. В рамките и духа на СВЕТОВНА СЕДМИЦА НА ДУЛАТА 2012, в София, Варна и Велико Търново, Асоциация на българските дули ще предложи безплатни прожекции на документалния филм "ДУЛА!", както и възможност за отворени дискусии, запознаване с местните дули и лично споделени истории на семейства и жени ползвали безценната помощ на дулата по време на раждане в България. Какво е дула? Дулите са специално обучени жени, които помагат на бременните и техните семейства преди, по време на раждането и след него, като им предоставят емоционална и практическа помощ за успешно майчинство и родителство. Дулата е професионален спътник на раждането, със задълбочени и цялостни познания за физиологията на процеса. По време на раждането тя оказва на майката подкрепа, както емоционална, така и физическа. www.bgduli.com/what_is_doula Какво всъщност прави една дула за семейството, което очаква дете? Филмът „Дула! Безценният спътник при раждането” (DOULA! The Ultimate Birth Companion) показва отблизо допира между мечтаното раждане на три жени и работата на тяхната дула. Документално и искрено, филмът следи интимността на три семейства и безусловната подкрепа на дулата във всеки етап от подготовката им за раждане. За всички, които планират да родят с дула в България или искат да научат повече за този вид помощ по време на бременността и раждането, безплатна прожекция в рамките на Световната седмица на дулата 2012.

Програма на световната седмица на дулата (22-29 март) Вход свободен София: 24 март, 14ч. – Студио Янтра, ул. „Незабравка” 33 – прожекция на филма „Дула” 27 март, +ТОВА, ул. „Марин Дринов” 30, 18ч. – среща с дулите от АБД 19.30ч. - прожекция на филма „Дула” Координатор: Боряна Пандова – 0896 752 279, b.pandova@gmail.com Варна: 23.март – 15ч – прожекция на филма „Дула” в Майчин Дом - Варна, ул. Мир 1 26 март – 16.30ч. – прожекция на филма „Дула” - Актовата зала на Медицинския Колеж, бул. Цар Освободител 76 (до АГ болница) Координатор: Мария Христова – 0889 306 731, marisha.x@gmail.com Велико Търново: 24 март, 18ч – център за родители Happy Mums, ул. „Марно поле” 23, ет.5 Прожекция на филма „Дула” и дискусия на тема „Неоценимата подкрепа на дулата по време на раждането”. На срещата ще присъства семейство, родило с дула. Координатор: Тони Калушкова – 0878 704 781, t_kalushkova@abv.bg purvite7.bg

бременност

Необходима ли е дулата по време на секцио? Усещането за пълна подкрепа Възможно е някои майки да не усещат желание да бъдат с дула, докато раждат със секцио. Все пак, може да сте от жените, за които тя да е от голяма полза и да се нуждаете от нейното присъствие по време на операцията. Ако смятате да раждате с дула, значи вече знаете, че в операционната зала тя може да играе ролята на вашите „очи и уши”, като ви помага да научите какво се 32 първите седем I март 2012

случва и ви дава подробности за всичко, което ви интересува, докато тече операцията. Когато всеки член от екипа е зает: лекарите - да правят операцията, акушерките - да подготвят средата за идващото бебе, а съпругът е в трескаво очакване, дулата е изцяло заета с вас – тя е човекът, който винаги е неотлъчно до раждащата жена - нейна компания и безусловна подкрепа.

Преди и по време на операцията Преди операцията, дулата може да ви помогне в изготвянето на плана ви за раждане, специално съобразен с цезаровото сечение, нещо, което майки с планово секцио не знаят, че могат или не се сещат да направят. Тя може да напомня на персонала за всички специални изисквания, които като родители имате към него. А би могла също да направи и първите ви семейни снимки с новороденото.

Важен факт, който е добре да се вземе предвид при цезарово сечение е, че бебето се ражда в първите минути от операцията. Останалата част от процедурата, дълга почти час, е довършителна - за зашиване и наместване. Оставащото време може да донесе на майката усещане за самота, особено ако е видяла бебето си само за няколко секунди пре-

ди да го отнесат и вероятно все още не е могла да го гушне. Наличието на дула през това време въздейства успокояващо - много майки твърдят, че в този период присъствието й е безценно, тъй като им помага да преодолеят своите притеснения и страхове. Ако след изваждането на бебето се налага то да бъде затоплено в кувьоз, а таткото го придружава (или не е допуснат и чака отвън), грижа на дулата е да остане с майката. Докато сте разделени с новороденото,

тя също може да бъде свързващото звено между вас и персонала, който го обгрижва. Така ще научавате своевременно новините, свързани с него. За някои майки това е изключително важно – да знаят, че всичко с бебето им е наред, особено ако още не са в състояние да го държат на ръце и да бъдат в непрекъснат контакт с него.

purvite7.bg

бременност След операцията След операцията дулата отново може да послужи като връзка между вас и таткото, докато вие сте още на легло, а той е при бебето или няма възможност да влезе при вас.

За всяка майка по време на възстановителния период има изключително позитивно въздействие възможността чрез дулата да научава навреме хубавите новини за своето бебе. В случай, че бебето не се справя добре, дулата ще направи всичко възможно да подкрепи морално семейството и да му помогне да приеме и преодолее ситуацията по възможно найдобрия начин. Както по време на раждането, така и когато майката излиза от упойката и започва да усеща болка, дулата може да й 34 първите седем I март 2012

съдейства за правилно дишане и релаксация. Последно, но не и по важност, с нейна помощ бихте могли да осъществите първия контакт и да започнете кърменето на вашето бебе. Тя ще ви помогне да се наместите или ще ви придържа, докато поставяте бебето на гърда, ако все още нямате достатъчно сили да се справите сама.

Любопитните факти: Знаете ли че... ... новороденото не притежава умението да регулира телесната си температура и сърдечната си честота.

Контактът кожа до кожа с майката, непосредствено след раждането, регулира топлината му и нормализира сърдечния му ритъм и дишането, събужда инстинкта му за пълзене и търсене на гърдата. Контактът кожа до кожа при секцио не е невъзможен и в общия случай не е противопоказен – при желание и съдействие на персонала би могъл да се осъществи.юЮ

коластрата е незаменима за бебето, заради специфичния й състав, който го предпазва в прехода му от стерилната вътреутробна среда към предизвикателствата на външния свят. Според 10-те стъпки за подкрепа на кърменето (програма на Световната Здравна Организация), първата среща майка-бебе е препоръчително да започне до 30 минути след раждането и да продължи поне половин час. Когато контактът не може да се осъществи толкова рано, тогава е важно да се състои възможно най-скоро. Раждането със секцио е честа причина за забавяне на първия контакт майка-бебе. Все пак, изследванията сочат, че кърменето може да започне веднага след секцио с локална упойка, или след няколко часа при пълна упойка – когато майката е отново в съзнание.

... от момента на раждането и до края на първите 24 часа храносмилателната система на бебето се населява напълно с бактериите, които ще го съпътстват през целия му живот. Естествено и здравословно за него е да се „насели” с бактериите от кожата на своята майка. Ако това е невъзможно (майката е под пълна упойка или не е в състояние за контакт кожа до кожа), вторият подходящ човек за тази цел е бащата. Контактът кожа до кожа с бащата не заменя изцяло този с майката, но е напълно достатъчен, за да помогне на бебето да получи преди всичко здравословните семейни бактерии и да пробуди инстинктите и уменията му в първите минути след раждането.

Още любопитни факти за раждането и първия контакт можете да научите от своята дула, която ще направи всичко възможно плановете ви да се осъществят или поне индивидуалните ви желания да бъдат максимално удовлетворени. Таня Лисичкова, дула към Асоциацията на българските дули.

... purvite7.bg

бебе

Прохождането вълнуващо събитие за бебета и родители

Първите стъпки на бебето са паметно събитие в неговото развитие. Очакването на момента, в който детето ще направи първите си стъпки обаче може да се окаже доста изнервящо за някои родители, особено, ако имат приятели или роднини, чиито деца са проходили на по-ранна възраст. За всички родители, които нетърпеливо очакват заветния миг на прохождането, знайте, че това е стриктно индивидуално. Всяко бебе си има собствен „график” на развитие и кога ще направи първата крачка няма отношение към интелектуалното му развитие или вашите качества като родители. Обикновено децата правят първите си крачки между 12-тия и 14-тия си месец, но това може да се случи и в значително по-късна възраст (както и в по-ранна). Някои деца прохождат преди тази възраст, а други чак към 21-вия месец!

Понякога, ако бебето е отличник в пълзенето или въртенето, може да се наслаждава известно време именно на този начин на придвижване. Родителите могат само да го поощряват да върви, като награждават прогреса, който прави в тази посока. Но пък бебето е доволно от постиженията си така или иначе. За съжаление или не, родителите няма много какво да направят, за да проходи детето по-рано. То ще направи първите си крачки, когато само е готово за това. Може би е добре, ако родителите хващат детето за ръка и вървят с него, като така му дават поддръжка. Но така или иначе бебетата не се нуждаят от уроци. Има мнения, които дори отхвърлят проходилките, защото те са единствено причина за контузии, а не и за прохождане. Повечето деца прохождат до около 18-месечна възраст. Ако детето ви не е проходило дотогава, може би е добре да се консултирате с педиатъра си.

36 първите седем I март 2012

ПЪРВИТЕ СЕДЕМ представя

Спешна помощ за майката Кредитната карта – най-добрият ви помощник Вие сте майка и независимо дали ходите на работа или се грижите за децата вкъщи, денят ви е истинска лудница. Едвам успявате да не си счупите краката в препускане между работата, детската градина, училището, магазина. Вкъщи всички с нетърпение ви чакат, а вие тепърва трябва да пазарувате и приготвите вечеря. Да помогнете на сина си с домашното и да скалъпите костюмче на дъщеря си за тържеството в градината – това са само малка част от задачите на една майка. Звучи ли ви познато? Според едно световно проучване, около 1/3 от живота на повечето майки минава в грижи за децата. Приготвянето на обяд и вечеря отнема от живота на нежния пол 2180 часа или близо 90 дни, а над 4100 часа се отделят за пазаруване на храна и други стоки. С тези

цифри трудно можем да си представим как съвременната майка изобщо успява. И тъй като денят е само 24 часа, вие наистина имате нужда от спешна помощ, за да успеете да запазите разсдъка си. Затова Alpha Bank разработи новата си кредитна карта Dynamic Visa. С нея лесно, удобно и бързо ще правите покупките си, като при всяко плащане ще получавате обратно по картата минимум 1% от похарчената сумата. И не само това, Dynamic картата има изградена мрежа от партньори, сред които и световноизвестни марки и магазини. Пазарувайки в тях, процентът на възвръщаемост може да се покачи до 20%. Основен партньор на Dynamic Visa е френската верига магазини “Карфур”, където ще получавате обратно 10% от стойността на всяка покупка.

Възвръщаемост минимум 1% от всяка покупка, направена чрез ПОС терминал в България и в чужбина Между 4% и 20% от покупките, направени в партньорската мрежа на Dynamic Visa 10% от всяко пазаруване в магазини „Карфур” в цялата страна Обявените проценти се получават обратно по картата Натрупаната сума можем да изполваме чрез ваучер, в избран от нас момент Лесни, удобни и безплатни начини на кандидатстване За повече информация: www.alphabank.bg; тел: 0800 19 222, както и в най-близкия офис на Alpha Bank.

purvite7.bg

бебе

Прощапулник първите малки големи стъпки Прощапулникът е стара българска традиция, запазила се и до днес, която е свързана с прохождането на бебето. Добре е да се направи, когато малкото човече вече може да върви само и направи първите си стабилни крачки без ваша помощ, а и това е моментът, в който предопределяте професията, към която ще се ориентира вашето дете, когато порасне. Според църковните вярвания, най-добрите дни да почетеш събитието, са понеделник, сряда и неделя. Важен елемент при правенето на прощъпулника е обредната питка. Тя се замесва от майката на детето и по стар български обичай, когато тестото е готово, детето стъпва върху него, за да остави отпечатък от крачето си. Може да поканите близки роднини и приятели на детето, които, заедно с вас, да споделят емоцията от това важно събитие. По традиция, за да предопределите бъдещата професия на вашия малчуган, трябва да наредите на бяла пътека (може да използвате бял чаршаф) различни предмети, които е добре да не са познати на детето и да не са в ярки цветове, за да не му привличат вниманието. Може да сложите каквито искате неща – от блокче за рисуване и книга до мишка за компютър, това е лично ваше решение. Важното е предварително да намислите кой предмет за какво е, а не да гадаете след това. Когато питката е готова, наредете предметите в единия край на пътеката и търкулнете погачата, за да тръгне детето след нея. Според поверието, който от предметите хване бебето, с това ще се занимава. Понякога се случва да хване първо питката, за това гледайте да го нахраните преди това, за да избегнете комичната ситуация.

38 първите седем I март 2012

След като вашето съкровище е направило своя прощъпулник, време е всички да хапнете от питката за здраве. Обикновено се яде с мед и сирене, като първото отчупено залче се дава на детето. Годините и традициите в различните региони са създали различни варианти на този обичай, от който важното е да вземем приятните емоции, гледайки как нашият малък наследник избира своята съдба. Дали има достоверност в резултата от прощъпулника - само времето ще покаже.

Ето някои примерни предмети, които може да сложите на прощъпулника и какво символизират те: Книга – учен, учител Химикал – писател, журналист Игла, кука, конец – шивач, моделиер Компютърна мишка или клавиатура – компютърен специалист, програмист Дреха – дизайнер, стилист Кубче – архитект, строител Спринцовка, слушалки, термометър – лекар, медицинска сестра Отвертка - техник Грим - гримьор Ножица, гребен – фризьор Топка – футболист, спортист Черпак – готвач, кулинар Вестник – журналист, репортер Играчка – актьор Диск - музикант

purvite7.bg

бебе

Първите четири месеца от живота на бебетоНарцистична фаза В поредица от няколко кратки текста ще ви представим една гледна точка за нуждите на детето по време на развитието му през първите седем години. Ще видим и какво се случва с него, когато тези нужди не са удовлетворени по подходящ начин. През първите няколко месеца от живота си детето не може да направи разлика между себе си и външния свят. То приема майка си като част от самия него, както това е било преди раждането му. Мозъкът му е развит до 40 първите седем I март 2012

толкова, че цялото му възприятие за света става на ниво сензорна система. Бебето разчита единствено на петте си сетива зрение, слух, вкус, обоняние, допир. То приема околния свят единствено като източник на удоволствие или на неудоволствие. За да се чувства сигурно и спокойно, детето има нужда от чест и плътен физически контакт с майка си или с човека, който се грижи за него. Ако майката успява да осигури подходящ отклик на нуждите му от сетивност и храна, то расте спокойно и отворено към света. Ако тя е неспокойна или често му предлага не това, от което в момента се нуждае, бебето започва да се чувства тревожно и несигурно.

Причината, поради която майката е напрегната, може да не е пряко свързана с бебето. Например прекалена умора, недоволство, липса на подкрепа, семейни проблеми, болест. Детето, обаче, неминуемо усеща този сигнал и го приема като насочен срещу самото него. То възприема нервността и стреса на майката, като знак, че нещо не е наред. Следствие на това, бебето не успява да получи необходимото и започва да се чувства отхвърлено. Както казахме, в началото детето се възприема като едно цяло с мама и ако тя не се чувства доволна, спокойна и щастлива в даден момент, то съответно възприема тези усещания като свои. Започва като цяло да не се чувства „добро”. А това, за съжаление, може да му остави отпечатък, който да остане за цял живот.

Когато малкият човек усети, че е в опасност и плачът не го спасява, той реагира като се затваря в себе си. Това означава, че всичките му сетива се насочват навътре в него, вместо навън към околния свят. Чрез тези първоначални усещания и емоции, детето започва да изгражда своя стереотип за света. В зависимост от това, той може да е по-скоро сигурно или по-скоро опасно място. Така гради и възприятието за самото себе си - дали е желано и обичано или - не. На тази крехка възраст плачът е единственото, с което детето може да извести майка си, че има нужда от нея. В първите месеци на своя живот бебето не би могло да оцелее без грижите на възрастен човек. Затова, детският плач е равнозначен на зов за помощ и в никакъв случай не е опит за манипулация (сложен умствен процес, който е невъзможен за новороденото). Първите удоволствия и положителни емоции, които детето получава, не се състоят само в приемането на храна. За него е приятно

усещането, че е желано и обичано, обграждано с любов, топлина и внимание. Майката, разбира се, също желае да даде на бебето си точно тези неща, плюс още много. Понякога, обаче, този майчински инстинкт е възпрепятстван от различни фактори, като нейното собствено възпитание, средата, в която е израснала, особености на характера й. Ако тя често е раздразнителна, студена или отхвърляща в поведението си, макар и несъзнателно, по-вероятно е детето да порасне затворено, живеещо повече във фантазии, отколкото в реалността, изпитващо трудност да съпреживява чувствата на околните и да се свързва емоционално с тях. На детето и майката им предстоят още много месеци и много години, през които ще растат заедно. Всяка от тези следващите фази носи със себе си възможности за развитие. Дали ще е благоприятно или травматично, зависи от нас - родителите. Сдружение за психично здраве „Вега” е екип от специалисти, с подготовка и опит в различни области на физическото, психичното и социално здраве на човека: Ана ГанчеваАлександрова- психолог и психотерапевт, Ирена Анастасова- лекар и психотерапевт, Марина Любомирова- педагог и клиничен социален работник, Полина Гиргинова- юрист и клиничен социален работник. В момента основната ни дейност е насочена към осигуряване на информация и подкрепа за хора страдащи от разстройства на храненето. Предлагаме индивидуална психотерапия, свързана с депресивни състояния, панически атаки, хипохондрия, зависимости, натрапливости, страхови състояния- фобии, тревожност, сексуални проблеми, трудности в отношенията в двойката и семейството. Организираме и работа в групи за хора, страдащи от разстройства на храненето, от различни зависимости, както и за хора желаещи да разширят себепознанието си.

Повече информация можете да намерите на сайта ни www.vegabg.com purvite7.bg

бебе

Коликите – мит или реалност? Когато бях бременна с първото си дете, някой непрекъснато доброжелателно ме наставляваше сега да си почивам, че послееее... и следваше тирада за недоспиването, бебешкия плач и задължително коликите. Мойто бебе пък няма да има колики, казвах аз къде троснато, къде закачливо и добавях, че такова съм си го поръчала. И то наистина нямаше, ти да видиш. Изобщо, поотпочинала, отколкото в първата година от живота й, ако щете ми вярвайте, никога не съм била.

42 първите седем I март 2012

Раждането на една традиция Но да се върнем на коликите. Има ли такова чудо изобщо или е фолклор в отглеждането на децата, на който са подвластни цели нации? И на първо място, какво изобщо са коликите? Смята се, че коликите са израз на дискомфорт, причинен от газове в храносмилателната система на бебето, продължаващ средно до третия месец от живота му. Затова се „лекуват” със симетикон, наречен още „газогонна съставка”. Изразяват се в непрекъснат, безутешен плач и присвиване, особено във вечерните часове, а на родителите не им остава нищо друго, освен да разнасят изнервеното бебе с часове напред-назад из апартамента (или квартала), докато не заспи от изтощение. Д-р Харви Карп, американски педиатър и автор на книгата „Найщастливото бебе в квартала” (Happiest baby on the block), е проучил въпроса и е открил, че в някои култури бебета-

та изобщо не страдат от такова нещо като „колики”. Това са основно племенни общности, които отглеждат бебетата си по начин, коренно различен от нашия. Какво, тогава, е обяснението за този феномен в западните общества? Има няколко теории по въпроса. Едната е, че нашите бебета са физиологично „различни”, например имат различна ензимна активност, генетично обусловена. Това е напълно възможно, но недоказано, и не обяснява защо тогава някои деца не страдат от такъв дискомфорт. Д-р Карп има и друга теория. Според него човешките бебета се раждат на практика „недоносени”, поне в сравнение с отрочетата на другите животински видове, никое от които не е толкова безпомощно и зависимо от грижите на родителите си. Причината за това е, че при по-продължителна бременност, обиколката на главата на човешкото бебе би нараснала твърде много, и то не би могло да се роди по естествен механизъм. От еволюционна гледна точка, значи, за всичко си има обяснение. А първите три месеца от живота на бебето той нарича „липсващия четвърти триместър”.

Какво е разковничето за щастливо бебе? Ако питаме д-р Карп – максималното наподобяване на вътреутробните условия през този период е от ключово значение за спокойно и доволно бебе:

purvite7.bg

бебе Първо, в корема на майка си то чува постоянно ритъма на сърцето й, както и шума от преминаването на кръвта през големите кръвоносни съдове. Едно равномерно, постоянно, напевно „шшшш” и „туп-туп-туп”. Няма как да отречете, че това е успокояващо, дори за големите – кой не обича да спи, докато дъждът тихо потропва по капандурата...? Второ, бебето постоянно се люлее в люлката си от околоплодни води, и се движи с всяко движение на своята майка. Трето, то никога не е гладно. Има постоянен приток на хранителни вещества през пъпната връв и плацентата. Четвърто и пето, живее на тъмно и тясно. Ярката светлина не дразни сетивата му, а маточната мускулатура непрекъснато нежно го масажира. Така практикуват, например, на остров Бали – до навършване на 6-месечна възраст всички бебета се държат или носят (в шал, наподобяващ цедилките на нашите баби) непрекъснато от майка си или друг член на общността, в близост до сърцето. Кърмят се на поискване. Не се оставят да плачат с „възпитателна” цел. Изобщо, откликва се незабавно на базисните им нужди да са на топло, нахранени, утешени и приютени... А ние, западните родители, в стремежа си да осигурим на детето си възможно най-добрите („цивилизовани”) условия на отглеждане какво правим? Бебето се ражда и ние го слагаме в просторно креватче, пазим му тишина, осигуряваме му светла самостоятелна стая, храним го на режим и не го гушкаме твърде много, за да „не свикне”... Е, сега, открийте петте разлики :) По този начин (незрялата) нервна система на бебетата се претоварва, и особено във вечерните часове, когато са изчерпани всичките му резерви и компенсаторни механизми, „дава накъсо”, принуждавайки мама да обикаля къщата до пълно изтощение, или тати да го развозва с колата из квартала...

Ето какво можем да направим, за да избегнем това състояние: 1. Бебетата обичат да им е тясно. Подходящо е в първите три месеца след раждането вместо в голямо креватче да спят в кошче. Има и техника за повиване на ръчичките, така че да не се стряскат от собствените си движения. Нарича се “swaddling”. В никакъв случай не прибягвайте до традиционното повиване на цялото тяло, на което могат да ви научат нашите баби, защото е вредно за тазобедрените стави и предразполага към луксация.

2 Гушкайте ги в странично положение или в положение „тигърче на клон”; носете ги в слинг, близо до сърцето си.

3. Използвайте бял шум – запис на морски вълни, дъжд, шумоляща гора, „шшшш”. Някои бебета спят добре на шум от прахосмукачка или сешоар, но не знам как ще отрази на нервите ви и сметката за тока.

4. Люлейте ги на ръце или в люлка.

5. Кърмете на поискване. За разлика от много други специалисти д-р Карп препоръчва залъгалките, тъй като бебетата сучат освен за да се нахранят, и за успокоение. Разбира се, има деца, които действително имат газове, причиняващи коликообразни болки чрез разтягане на чревната стена - особено тези, които се хранят с шише и поглъщат въздух, не засукват правилно, или не се оригват добре след хранене. При тях капките със симетикон наистина могат да облекчат оплакванията. Във всички останали случаи използването на горните техники поединично или в комбинация ще ви осигурят спокойно и доволно бебе и безпроблемни първи месеци, в които да му се радвате и да смайвате околните с лекотата, с която го отглеждате. автор д-р Бояна Петкова

44 първите седем I март 2012

purvite7.bg

бебе

Фимозата В отглеждането на деца от различен пол има специфики. При момченцата една от тях е физиологичната фимоза, причиняваща много тревоги на родителите, които се притесняват да не наранят чрез манипулация нежната тъкан на препуциума на пениса – кожичката, закриваща и защитаваща главичката на пениса, а също така се страхуват да не се наложи оперативна интервенция за отделянето или отстраняването й (обрязване), за каквато предупреждават педиатрите. Физиологичната фимоза Така наричаме физиологичното, т.е. нормално слепване на препуциума към главичката на пениса (гланс пенис), с каквото се раждат повечето момченца (до 90%). Въпреки това препуциумът на практика не е свързан с подлежащата тъкан, а представлява нещо като отделен „орган” със собствени функции, които са главно сетивни и участват в усещането за удоволствие по време на полов акт. При повечето деца до 3-5 годишна възраст този проблем се разрешава от само себе си, 46 първите седем I март 2012

като съществена роля играе нормалният интерес на момченцата към половите им органи – подръпването и заиграването с пениса. Физиологичната фимоза не затруднява уринирането, дори и препуциумът да се издува като балонче.

Вродена и патологична фимоза Истинската вродена фимоза се среща при 2-4% от децата и представлява стегнат кожен пръстен, който трябва да се освободи по хирургичен път задължително под упойка и

по преценка на детски хирург. Може да се направи опит за преодоляването й чрез локално приложение на кортизонов крем по преценка на лекаря – зачестила напоследък практика в Централна Европа.

фимоза по-агресивно, отколкото действително се налага (чрез повторни и неадекватни опити за насилствено отделяне на препуциума), а децата се травмират от непрекъснатите манипулации в интимната област.

Патологичната фимоза е следствие на травмиран препуциум от насилствено „забелване”, гъбична или бактериална инфекция (при деца, отглеждани продължително време с „памперси”), при които нормалната клетъчна структура на лигавицата от вътрешната страна на препуциума се променя и води до хронично възпаление и образуване на съединителна тъкан, които от своя страна водят до вторично рецидивиращо (повтарящо се) срастване на препуциума с гланса. Тази форма на фимоза реално става причина за случаите на проблеми с уринирането и инфекциите на пикочните пътища. Уместно е преди да се пристъпи към хирургична интервенция да се опита локално лечение с антибиотичен, противогъбичен или кортикостероиден препарат по преценка на лекар.

Още през 1984 г. Американската академия на педиатрите излиза със становището, че физиологичната фимоза е нещо нормално и опитите за насилствено отделяне на препуциума се считат за нещо неправилно и ненужно. Достатъчно е да се поддържа нормална хигиена, като по време на къпане кожичката се издърпва съвсем леко до степента, която позволява в момента, и главичката на пениса се почиства с измиващо средство (гел за баня, шампоан), а след това кожичката веднага се връща в изходно положение. Така, в комбинация със собствените усилия на момченцето, до края на втората година кожичката би трябвало да прехвърля изцяло главичката на пениса.

За жалост, педиатрите и „народната мъдрост” често подозират патология зад физиологията и затова третират физиологичната

автор д-р Бояна Петкова purvite7.bg

48 първите седем I март 2012

дънки 47,90

риза дълъг ръкав цветя 57,90

фотограф Калина Арсова дрехи: benetton

раирана рокля 57,90 Модели: Мартин и Елена purvite7.bg

50 първите седем I март 2012

тениска бенетон бебета 15,90

Модели: Томас, Гергана, Пламена, Тео, Денис purvite7.bg

52 първите седем I март 2012

тениска мъжка резеда 25,90 сиви бермуди 33,90

дънки 47,90 риза дълъг ръкав цветя 57,90

ащеризон - 47,90 + тениска 39,90

обувки 67,90

раирана рокля 57,90

purvite7.bg

риза каре къс ръкав 39,90 дънки светлосини 53,90

жилетка 57,90 дънки женски с панделка 57,90

бермуди каре 47,90 тениска мъжка резеда 25,90

дънки женски къси с ластичета 47,90

дете

Защо детските книжки са толкова важни Четенето е важно умение, което трябва да се развие, още докато децата са малки

Казваме на децата си, че книгите и четенето са важни за тях, но всъщност замисляли ли сме се някога защо е така. Всъщност, какво носят романите на децата и има ли значение четенето. Няма съмнение, че важността от четенето е огромна и има солидни причини за това. Книгите помагат на децата да развият основните умения в общуването Четенето е важно умение, което трябва да се развие, още докато децата са малки. Това е важно не само за потапянето в по-нататъшния свят на училище и след това – университет, но и за света на възрастните. Умението да можеш да научиш нови неща и да намериш полезна информация на всякакви теми е умението да четеш. Колкото повече чете едно дете, толкова по-добро става. А колкото по-забавно и увлекателно четиво чете, толкова повече ще му е интересно. Четенето е нещо приятно, източник на забавни истории и полезна информация. Колкото по-рано едно дете започне 54 първите седем I март 2012

да чете, толкова по-добре за него. То развива езиковите си умения, както и умението да се изразява устно. Четенето излага на децата нови думи и изрази. Дори и да не знаят новата дума, те могат да я разберат от контекста и следващият път, като я прочетат – вече да я знаят. А когато родителите четат на глас, децата чуват правилното произношение и виждат думите на книжката, дори и когато не могат да четат все още.

Четенето отваря нови светове и обогатява живота на децата Четенето отваря врати, врати на познанието. То е като магия, в която, ако се потопим, ни държи цял живот. Книгите ни дават достъп до всякакъв вид информация. Чрез книгите, децата опознават хората,

различните места по света и променят цялостния си светоглед. А това допринася за чувството, че наистина живеем в глобален свят и можем да направим нещо за едно подобро бъдеще. Книгите, в които се разказва за други места по света и други времена, дават на децата по-дълбоко разбиране за света. Чрез книгите децата се вдъхновяват, опитват нови неща и ги сполетяват нови идеи. То също така дава на децата да пречупят критичното си мислене и да им помогне при справянето с различни проблеми, конфликти и приемането на отговорност. Децата лесно се поддават на влияние и имитират света около тях. Добре подбраната книга може да има позитивно влияние не само върху детето, но и върху вас самите. Книгите могат да помогнат на децата да споделят, да бъдат добри с животните и да уважават природата.

Четенето може да повиши социалните умения на детето Четенето може да бъде социална дейност.

Например, ако родителите четат на глас някаква книжка, така си осигуряват чудесни мигове, прекарани с детето си, време да споделят хубавия момент заедно и да си починат.

Четенето може да бъде едно забавно занимание за цялото семейство. То може да осигури на децата безкрайни часове забавление. Книгите позволяват на децата да мечтаят и им отваря невероятни светове на фантазия и реалност. Вдъхновете децата си да четат. Дайте им най-различни книжки и материали за четене, така че да имат наистина голям избор – от класически романи, през приказки и разкази до модерни истории. След като помогнете на детето си да оцени магията на четенето, ще откриете страхотен и вълнуващ свят, пълен с детска литература, на която ще може и вие самите да се насладите. purvite7.bg

дете

Как таткото да заведе дъщеричката си до тоалетната Спешна помощ при спешна ситуация „Тате, пишка ми се!“ - четирите най-плашещи думи, които таткото може да чуе от дъщеря си, когато са на обществено място. И това не е въпрос или молба, това е неотложно искане и изисква незабавна реакция. Малкото дете може да се сдържа толкова, колкото бременната жена може да сдържа емоциите си. Те просто се изливат, и то бързо!

Необходимостта от бързи действия води и до съответните проблеми. Доста е неудобно да заведеш малкото си момиченце в мъжка обществена тоалетна. Но пък мъж да влезе в дамската също може да предизвика сконфузни ситуации. И така, татковци, как да постъпите? Когато щерка ви е 4-5 годишна, не може да я пуснете сама в дамската тоалетна. Тя не е достатъчно висока, за да си пусне сама чешмата и да си измие ръцете. А струята на автоматичния сешоар е толкова силна, че спокойно може да я отвее надалеч. И така, когато вие сте татко, който води дъщеря си в мъжката тоалетна, има два 56 първите седем I март 2012

основни ключови момента, които трябва да имате предвид: 1. Факторът писоар Вероятно малкото ви момиченце никога преди не е виждало писоар и трябва да признаем, че това е очарователно хрумване на модерното общество. Ако нямате братче вкъщи или не сте обяснявали още разликите в анатомията на мъжа и жената, то детето ви няма и представа как всъщност момчетата ходят до тоалетната. Не искате да чувате как дъщеря ви крещи „Тате, тате, защо този чичко пишка прав?”. Неудобните ситуации в мъжката тоалетна не са забавни за никой

WC

от участниците. Как би се почувствал един възрастен мъж, ако непознато момиченце го гледа, докато си върши нуждата? А и със сигурност мъжката тоалетна в МОЛ-а не е най-подходящото място, където да положим основите на здравословно обучение за анатомията на противоположния пол.

2. Факторът чистота Тъй като очевидно малките момиченца не могат да използват писоарите, те ще трябва да използват тоалетна с кабинка. И в случай, че не сте наясно, всяка кабинка в мъжка обществена тоалетна, визуално има поразителна прилика с такава в произволен мексикански затвор. Затова избягвайте всячески подобни зловонни места. В случай на спешна нужда (а ние установихме още в началото, че нуждата винаги е такава), потърсете ресторант, кафене или голям магазин, където има вероятност да е малко по-прилично, от тоалетната в подлеза или парка.

...А ако на вас ви се наложи да ползвате тоалетната? Задачата да заведете дъщеря си до тоалетната, когато сте навън, ще ви се стори песен, в сравнение с това, ако на вас ви се наложи да отидете. Ще си кажете „ще търпя, докато се приберем”. Да, ама това понякога е невъзможно. Тогава какво. Единият вариант е да я вземете вътре с вас. Погледнете отново фактор „1” и „2”. Имаме няколко предложения за такива спешни ситуации. Ако някъде близо до мястото, където се намирате, има детски център или живее някой познат, отидете там. Ако не – влезете в заведение или магазин и помолете човек от персонала да остане за малко с детето, докато вие си свършите работата. Ако като родител сте изпадали в такава ситуация, какво е било вашето решение на проблема? Споделете на: www.purvite7.bg purvite7.bg

7 причини бялото на тази хартия да не е чисто бяло 40% от боклука на Земята е хартия. Най–често срещаният отпадък в океаните са опаковки от хранителни продукти. Производството на 9 000 листа хартия води до унищожаването на едно дърво.

10 000 дървета се отсичат годишно в Китай за производството на поздравителни картички. Всяка година в Америка се отпечатват 2 милиарда книги, 359 милиона списания и 24 милиарда вестника. За отпечатването на неделното издание на New York Times се използват 75 000 дървета. Всяко дърво произвежда достатъчно кислород за трима души.

Списание Първите седем се печата на 100% рециклирана хартия със сертификати за екологично чист продукт. Тяло: 75гр. LEIPA, компанията производител на хартията, е сред лидерите в екологичното производство. В процеса на преработка на отпадъчната хартия не се използват опасни химикали. Компанията следва стриктно наложените екостандрати и не отделя замърсяващи околната среда продукти.

58 първите седем I март 2012

Рецепти

Салата от авокадо

Пълнени картофи с гъби

Мусака от патладжани

Гъста супа от царевица и картофи purvite7.bg

и Рецепт Пълнени картофи с гъби

Салата от авокадо

Продукти:

Продукти:

1 кг картофи, 200 г гъби, 100 г масло, 100г кашкавал, 1 връзка магданоз, черен пипер, сол.

2 плода авокадо, почистени, обелени и нарязани на парченца, 1 къдрава салата, 1 салата айсберг, 1 настърган морков; за заливката – 1 авокадо на пюре, сока от 1 лимон, 1/3 чаена чаша оцет, сол и черен пипер, 2 супени лъжици сметана.

Начин на приготвяне: Избираме гладки, средно големи картофи. Сваряваме ги до полуготовност в подсолена вода и ги обелваме. Издълбаваме ги от едната страна, а от другата ги подравняваме, за да могат да стоят. Издълбаната вътрешност нарязваме на дребно. В малко масло задушаваме нарязаните на филии гъби, издълбаната картофена вътрешност и нарязания магданоз. Посоляваме и поръсваме с черен пипер. С тази плънка пълним картофите. Поръсваме ги с настърган кашкавал и ги подреждаме в намаслена тавичка. Заливаме с разтопено масло и малко топла вода и печем във фурната до златисто.

Начин на приготвяне:

Гъста супа от царевица и картофи

Мусака от патладжани

В дълбока купа смесваме нарязаните зеленчуци. В друга купа разбиваме в продължение на няколко минути сметаната, след това прибавяме останалите съставки на винегрета. Смесваме със зеленчуците.

Продукти:

Продукти: 1 голям картоф, 2 стръка целина, 1 малка зелена чушка, 2 супени лъжици олио, 25 г масло, 600 мл зеленчуков бульон, 300 мл мляко, 200 г боб от консерва, 300 г сладка царевица от консерва, щипка градински чай, сол. Начин на приготвяне:

5-6 патладжана, 7-8 домата, 6 супени лъжици олио, 100 г ориз, 200 мл прясно мляко, 2 глави кромид лук, 2 яйца, магданоз, сол. Начин на приготвяне: Нарязваме на дълги филии обелените патладжани, посо¬ляваме ги и ги оставяме да се отцедят. Леко ги запържваме в олиото. В същата мазнина запържваме лука до омекване. Прибавяме ориза, 2-3 нарязани на дребно домата и маг¬даноз. Посоляваме, доливаме малко вода и оставяме да поври, докато оризът набъбне. В намазана с олио тавичка редим ред домати на кръгчета, ред изпържени патладжани, ред ориз. Завършваме с домати. Запичаме в силна фурна. Малко преди ястието да е готово, заливаме с прясното мляко, в което сме разбили яйцата. Дозапичаме.

Поставяме нарязаните на парченца картоф, целина и чушка в голяма тенджера с олиото и маслото. След като зеленчуците зацвърчат, намаляваме огъня. Похлупваме и задушаваме 10 минути, разбърквайки от време на време. Сипваме бульона, посоляваме на вкус и оставяме да заври. Захлупваме и на тих огън варим около 15 минути. Добавяме млякото, боба, царевицата и градинския чай. Оставяме да къкри още 5 минути. Сервираме супата топла. Рецептите са от книгата „Вегетарианскот о хранене” на издателство Колхида

Автор: Ромела Руси но

ва

60 първите седем I март 2012

находка

Пет причини да се гордеем с киселото ни мляко Уверени сме, че киселото ни мляко е единствен за българския пазар продукт, който се отличава по много неща от останалите кисели млека на пазара. Прекрасният вкус и аромат не са случайни. Ето пет причини те да нямат аналог:

•

кравите се хранят основно с трева Кравите, които дават млякото, се хранят предимно от паша. Поне двеста дни в годината са по пасищата в Троянския балкан, а когато дойде зимата, фермерите ги хранят основно със събраното през лятото сено и с тревни смески от същите тези пасища. Често в млякото се усеща аромат на сезонни билки. Това означава: Изключително ценен баланс на Омега 3 и Омега 6 в млякото.

•

кравите не се връзват Фермите, с които работим, никога не връзват кравите и те са свободни да се движат, както и където решат из фермата. Всеки ден, дори и през най-снежните зимни дни, имат няколко часова разходка из планината. Това означава: Мляко от здрави крави.

•

фермите са био Фермите са сертифицирани по европейските закони за биологично земеделие. В тези ферми се полагат грижи за здравето на почвата, чистотата на водите и поддържането на биоразнообразието. Кравите се хранят само с био храна, торът се използва, а не замърсява. Животните са здрави, а млякото, което дават е с най-високото възможно качество. Това означава: Чист продукт с неповторими вкусови качества.

•

не хомогенизираме млякото в мандрата Почти всяко мляко, което се продава в магазините е хомогенизирано – мазнините са разбити на микроскопични частици, за да се получи хомогенна гладка смес. Така се губят каймакът и текстурата на млякото. Ние не хомогенизираме млякото, защото смятаме, че това е вреден за здравето процес и затруднява организма в усвояването на ценните съставки на млякото. А и така запазваме супер вкусния каймак и естествената текстура. Това означава: Мляко, което се приема добре от организма.

•

не обезмасляваме, когато не е нужно Повечето мандри обезмасляват цялото мляко, а след това връщат обратно мазнината, за да постигнат желания процент масленост. Ние избягваме тази излишна преработка и предлагаме млякото, така както е издоено от кравите. Това означава: Минимално преработен продукт, в най-естествения му вид.

purvite7.bg

София

къде да ни намерите Магазини Бапа бул. Патриарх Евтимий 29 Бенетон The Mall, Mall of Sofia, Сердика Център бул. Витоша 52 www.mdl.bg Штъркел бул. Стамболийски 188 www.shtarkel.com Mall of Sofia бул. Ал. Стамболийски 101 К&К www.k-k.bg/bg/shop Mothercare - партер www.mothercare.bg Wonder time City Centre бул. Арсеналски 2 Магазин Oviesse Здравословен живот кв. Лозенец, ж.к Южен парк, бл. 27 My organic market Ул. Парчевич 48 Зоя.БГ - Натурални & Био продукти ул. Аксаков 22 www.zoya.bg •Биомаг Журналист + Кафене кв. Лозенец, пл. Журналист 1 •Биомаг Дойран жк. Бели Брези, ул. Дойран 10А •Биомаг Заимов бул. Янко Сакъзов 50 www.biomag.bg

ул. Юрий Венелин 1 www.sunmoon.bg Premaman бул. Тодор Александров (зад Булбанк) Мухоморка Кидс ул. 6-ти Септември 37 62 първите седем I март 2012

Бебемаркет кв. Изток, ул. Райко Алексиев 3 кв. Иван Вазов, ул. Янко Забунов

Болница Св. Лазар бул. Симеоновско шосе 4А www.st.lazar-hospital.com

Мартис бул. България 110 Ивентас бул. "Симеоновско шосе" 130 www.iventas.bg/iventas Детски парти клубове Дом с крила кв. Бъкстон, ул. Ген. Суворов 14 www.homeonwings.org Приказка без край кв. Гео Милев, ул. Голаш 14 www.prikazka.net Островът на съкровищата бул. Цар Борис III 109 www.sakrovishte.com Барбарони кв. Витоша, ул. 21-ви век 21 www.barbaroni.com Funny кв. Гео Милев, ул. Галилео Галилей 17, бл. 251 ул. Петър Берон 9, до НДК кв. Лозенец, бул. Свети Наум 48 www.funnybg.com Детски центрове Камелини Монтесори кв. Витоша, ул. Яна Язова 6 Toddlers academy ул. Парчевич 16 www.toddlersacademysofia.org Gymboree бул. България 98 Бизнес Сграда Астра Playroom бул. България 118, партер Детски център Helen Doron кв. Борово ул. Пирински проход 45Б Здравни заведения Здравословен живот кв. Лозенец, ж.к Южен парк, бл. 44

кв. Хладилника, бул.Н.Й.Вапцаров 51Б www.tokudabolnica.bg АГ болница Д-р Щерев ул. Христо Благоев 25-31 02 920 09 01 www.ivf-bg.com Медицинки център Фемина ул. Дунав 47 02 983 30 20 www.mcfemina.com Многопрофилна болница Вита ул. Драговица 9 www.vita.bg МЦ Авицена ул. Милин камък 39 www.mc-avicena.com Eo dent кв. Лозенец, бул. Арсеналски 11 кв.Изток, ул. Св. П. Зографски 16 www.eo-dent.com Медстом бул. Дондуков 26А 02 989 06 06 www.medstomaesthetic.com Шейново www.sheynovo-ag.eu 02 965 94 81 Майчин дом www.maichindom.com 02 917 22 00 Детски градини Частна немска детска градина Германи в.з. Малинова долина, ул.16, No 6Б ЧДГ 101 защо Красно село, ул. Хубча (до бл.194) www.101dg.org

Ние готвим, вие се забавлявате телефон за поръчка: 0884 244 213; 02 973 22 24 цена: 2,89 лв. при покупка на ваучер

Учебно н занимателе р ъ т н е ц телефон: 02 876 22 21 02 974 44 71 0888 720 344

ДЕТСКИ ЦЕНТЪР: Почасово и целодневно гледане на деца. Ученическа занималня. Празнуване на детски рождени дни. Логопед и психолог консултация и терапия. Кунг Фу Тоа за деца (4 до 12 г.), Арт студия, Музика, ритъм, танц. ЕЗИКОВ ЦЕНТЪР: Ранно чуждоезиково обучение. Курсове за деца, ученици и родители. адрес: ж.к. Младост-1, ул.Йерусалим N°6 и ж.к. Младост-3, бл.304 / 306;

e-mail: oksinia_school@abv.bg; www.oksinia-bg.com

Предлагаме и доставяме на българските деца от 1 до 3 години висококачествена храна на разумна цена! Доставка до вратата на посочен адрес, или до пункт за храна. www.herrbebe.com

Английски език за бебета и деца до

14 години

За контакт: Учебен Център Борово кв. Борово, ул. Пирински проход 45Б мобилен: +359 886 099 739 sofia4@helendoron.com Facebook: HelenDoronBorovo.page Всеки център от веригата „Хелен Дорон“ се управлява самостоятелно.

purvite7.bg

къде да ни намерите /София/ Англоезична детска градина Mалки стъпки кв. Симеоново, ул. 54-та, N16 www.littlesteps.bg/bg

Валдорфска детска градина Златно зрънце кв. Драгалевци, ул. "508" 18А www.zlatno-zrantse.bg

ЧДГ Д-р Петър Берон кв. Лозенец, бул. Черни връх 67 www.pberon.com

124-та детска градина Барборина ул. Захари Круша 20

ЧДГ Бояна бул. Александър Пушкин 63

ОДЗ Карлсон ж.к. Младост 2, бл. 205

ЧДГ Мария Магдалена кв. Гоце Делчев ул. Ген. Кирил Ботев 26 Е www.mmagdalena-bg.com

ОДЗ “Еделвайс” с. Брезница ул.”Балиица" 26

ЧДГ Немо кв. Драгалевци, ул. Маточина 2 а www.nemo-bg.com ЧДГ Чудната къщичка ж.к. Люлин 2 ул. Проф. Ал. Станишев 37 Детска къща Монтесори кв. Витоша, ул. Яна Язова 6 ЧДГ Витоша Манастирски ливади-изток ул. 413, номер 21 www.vitoshaschool.com ЧДГ Българанче ул. Прохлада 10 www.detskagradina.bg 02/ 857 05 56 ЧДГ 101 защо Красно село, ул. Хубча (до бл.194) www.101dg.org/ Англоезична детска градина Mалки стъпки кв. Симеоново, ул. 54-та, N16 www.littlesteps.bg/bg ЧДГ Д-р Петър Берон кв. Лозенец, бул. Черни връх 67 www.pberon.com/ ЧДГ Бояна бул. Александър Пушкин 63 ЧДГ Мария Магдалена кв. Гоце Делчев 64 първите седем I март 2012

Организации Сдружение Естествено www.estestveno.com На срещите на Ла Лече Лига България в цялата страна www.lalechebg.com Банка за майчина кърма ул.Сава Михайлов 57 02 8281510 Книжарници Пингвините 0 700 17 661 www.pe-bg.com Колибри София, ул. Славянска 11, ет. 1, офис 602 987 48 10 Йога центрове Art yoga Янтра ул. Незабравка 33, ет. 1, ап. 2 www.yantra.natalyoga.net Mettasense кв. Манастирски ливади бул. България 98 www.mettasense.com Театри Театър Възраждане www.theatrevazrajdane.bg Столичен куклен театър www.sofiapuppet.com/ •Салон Гурко ул. Ген. Гурко 14 •Салон Янко Сакъзов бул. Янко Сакъзов 19

Заведения Spaggo бул. Св. Наум 48

Чай във фабриката

Къде в София можете да изпиете чаша хубав чай, да похапнете здравословно и да се насладите на джаз на живо в уютна атмосфера без цигарен дим? www.facebook.com/ teahousesofia.page ул. Георги Бенковски 11 Тел.: 0887 051 080 Пон-Съб: 10-23 ч. Неделя: 11-18 ч.

Безплатна електронна книга

Регистрирайте се за един от електронните бюлетини Бременността по седмици или Първата годинка на бебето и ще получите безплатно електронната книга „Домашна бебешка кухня, 101 рецепти за захранването на вашето бебе“ *Ако вече имате регистрация на сайта на Първите седем, можете да се регистрирате за бюлетините Бременността по седмици или Първата годинка на бебето, само като добавите термина си или датата на раждане на вашето бебе в страницата за Настройки на профила ви. purvite7.bg

бебе Лаура