Първите седем, април 2012

Вашето безплатно списание

www.purvite7.bg

за ново поколение родители • брой 10/април 2012 • разпространява се безплатно

Подробностите от пейзажа на една майка Някои откъслечни моменти от живота ми на майка, които първи изникват в съзнанието ми и най-вероятно не означават нищо: Главен редактор Весела Аравена Редактори и автори в броя: Мариана Майер Богдана Трифонова Радмила Христова Таня Лисичкова Визия Поликарпо Аравена Рекламен мениджър Светлана Димитрова s.dimitrova@purvite7.bg Издатели: Весела Аравена Добринка Стойкова Контакт office@purvite7.bg София, бул. България 111, сгр. А, офис 15 тел.: 439 23 21, 2 www.purvite7.bg Корица Фотограф на корицата Калина Арсова Модел на корицата Сергей Гелишев

...Книгите в библиотеката ми (моето най-ценно притежание и любим начин да си прекарвам времето) са изблъскани дълбоко навътре, за да отстъпят място на кошницата с памперси, кърпи и крем за дупе. На моменти дори не се сещам коя е последната книга, която съм прочела – не е за вярване, но е истина и се отнася за мен. ...Върху клавиатурата ми спи малко зайче, завито с книжна салфетка, открадната от масата след вечеря. Махам я, за да поработя, след като всички са приспани. ...Всичките ми тефтери са изпълнени от първа до последна страница с шарени драсканици – някои напълно гениални, всъщност. ...Почти няма дреха в гардероба ми, която да не е пострадала от попарките или спаначените супи. ...Не знам кое е любимото ми ядене, нито това на моя любим, но знам поне пет, които децата биха яли за вечеря без да се налага да ги подканвам с „айде още една лъжичка”. ...Дори когато съм сама си тананикам детски песнички. Какво си пусках преди, за да релаксирам или пък да „живна”? .... Няма смисъл да се опитвам да си спомня – просто не знам и всъщност повече обичам тишината. ...Стайните цветя вкъщи, които навремето триумфираха, сега изглеждат изплашени и отстъпили в самоотбрана. На практика са сведени до няколко листенца тук-там. За сметка на това от пръстта стърчат забити много ветропоказатели, пеперудки, моливи, има и пантофи и дори дистанционни. ...Кутията ми с бижута – навремето царство на шарените нанизи – сега е полупразна. Но имам много торбички, пълни с различни по големина и цвят топчета, чакащи деня, в който отново да се превърнат в гердани. Радмила Христова

Списание Първите седем се печата на 100% рециклирана хартия със сертификати за екологично чист продукт. Тяло: 70гр. LEIPA, компанията производител на хартията, е сред лидерите в екологичното производство. В процеса на преработка на отпадъчната хартия не се използват опасни химикали. Компанията следва стриктно наложените екостандрати и не отделя замърсяващи околната среда продукти. Никаква част от Първите седем не може да бъде използвана без изричното съгласие на издателя. Всички права запазени. Първите седем ООД не носи отговорност за промени в програмите, съдържанието на рекламите и мненията, изказани в текстовете. Разпространява се безплатно

purvite7.bg

празник

великден Помагах на мама да шарим яйцата, уж тайна голяма, но тайна тук няма. Какви са яйцата, познайте самички остана боята по мойте ушички. Ангелина Жекова

2 първите седем I април 2012

За празника Великден е първият и най-голям християнски празник, на който новозаветната църква отбелязва възкресението на Божият син – Иисус Христос. Със своята смърт Той изкупил греховете на човечеството, а с възнесението Си дал надежда за живот след смъртта. Всяка година Великден се празнува на различна дата, защото той е подвижен лунен празник. През 325 г на Никейския събор е взето решение Великден да се празнува в първата неделя, следваща пълнолунието след пролетното равноденствие. Разликата в датите на празника между католици и православни се състои в употребата на различни календари. Източноправославните ползват юлианския календар, а католиците – грегорианския, като разликата между двата е 13 дни.

отваря вратите на храма, символизирайки Христос, който отворил портите адови. На Велики четвъртък или Велика събота преди Възкресение се боядисват Великденските яйца. Първото яйце задължително се боядиса в червено. Вярва се, че то има целебна и предпазна магическа сила. С него се прави кръстен знак първо по челата на децата, а след това на всички останали в семейството. Червеното яйце се пази в дома до следващия Великден.

Подготовката за празника започва седмица преди Великден, наричана – Страстната седмица (в случая думата „страст” е запазила архаичното си значение – „страдание”, „мъка”). Всеки ден от тази седмица се нарича Велик - Велики понеделник, Велики вторник и т.н. Самият Великден се празнува три дни. Вечерта преди полунощ в събота се отслужва тържествено богослужение. Всички светлини в храма се изгасяват и малко преди полунощ, след приемане на благодатния огън от свещеника, се излиза от храма, бият камбаните и точно в дванадесет часа се възгласява „Христос Воскресе!” и се отговаря „Во истина воскресе!”. Чете се Евангелието, свещеникът

Обредните хлябове и козунакът са неразделна част от традициите за Великден. Обикновено се правят в кръгла форма и се украсяват с плетеници, като в средата им се слага червено яйце. Цялата седмица след Великден е известна като Светла седмица (Томина неделя) – по името на Тома – един от дванайсетте апостоли на Иисус. Легендата разказва, че Тома не повярвал на Христовото възкресение и затова Спасителят се му се явил след няколко дни и позволил на апостол Тома да сложи пръст в раните му. Затова наричат апостола и Тома Неверни. purvite7.bg

Съдържание В този брой април 2012 6 стр. Нашият Великденски конкурс за снимка 7 стр. Спечели с "Победа" и Първите седем 8 стр. Програмка за представленията за деца 9 стр. Конкурс "Първи слънчеви лъчи" 10 стр. "Концерт на възглавници" за флейта и пиано 12-13 стр. Още предстваления за деца 14 стр. Лоракс 16 стр. Чай във фабриката 17 стр. Скандинавско лято 18 - 19 стр. Програма Ла Лече Лига 20 стр. Вашите въпроси за кърменето 21 стр. Дерматит от пелени- как да се справим с него 22 стр. Събития на НАПК 24 -29 стр. И с близнаци е възможно 30 - 31 стр. Бременност с близнаци 32 - 33 стр. Бременност и билки 4 първите седем I април 2012

34 - 35 стр. Животът на бебето от трети месец до края на първата годинка 36 - 37 стр. Осем проблема, при които трябва да се обадим на педиатъра 38 - 39 стр. Бебе в пелени 40 - 43 стр. Общуване с бебето 44 - 46 стр. Родителските кооперативи - утвърдената алтернатива

54 - 55 стр. Подробностите от пейзажа на една майка 56 - 57 стр. Кога родителите имат нужда от почивка 59 - 60 стр. Рецепти 61 стр. Първите седем знака 62 - 64 стр. Къде да ни намерите purvite7.bg

актуално конкурс

Нашият Великденски конкурс за снимка В България, през последните години, Великден се отбелязва не само с боядисване на яйца и ходене на черква. Започнахме да се готвим отрано за празника, да украсяваме домовете си, да майсторим с децата си различни декорации за празника, да месим, точим козунаци и всякакви други великденски вкусотии, да играем игри. И това започва да се превръща в една наистина чудесна традиция. Уловете и запечатайте на снимка Вашия Великден – от подготовката до прекрасния резултат. Снимката може да е само на едно яйце, а може и да е на цялото семейство в празнично украсения ви дом – нямаме никакви ограничения. Изпратете ни я на адрес: office@purvite7.bg Чакаме вашите снимки до 30 април 2012 г. Христос Воскресе!

Един от вас ще спечели чудесна награда, предоставена от Benetton: плюшено куче със сглобяема кучешка колибка.

Печеливши от конкурса Станете част от Първите седем обявен в брой 9

5 книжки от издателство „Клевър бук”: Аrksi, dan_i, nedka51, MAria_, hrisska; 20 кремчета Бепантен от Байер: Stefkovastoianov, dolyaa, As, zaikoto, krisi, danystefanova, roumqna_ilieva, Dianna, Nevi_ Vasileva, a_gusiiska, dobinko, mina_36, gosssip_lady, tonif, jennysk, iva_doni, moni77, mireto4, bibii_s, faniwii; 6 цветни тетрадки от Бенетон: Smiklata, galia_geo; belereofont, mrav4o86, mimeto82, sweet_maniche; 5 ваучера по 20 лв. от www.bebemarket.bg: marcheto1981, jade_y, Vilarova, anika, vera.kiseva; 4 карти за baby Voice: Az, tanya_g, loanna, radostina6.

6 първите седем I април 2012

конкурс

Спечели с „Победа“ и Първите седем Конкурс за рецепта с бисквити „Закуска“ Бисквити „Закуска“ и Първите седем отправят към вас едно вкусно предизвикателство. Със сигурност имате поне една рецепта с любимите бисквити, с която сте обирали овациите с или без повод. Сега имате възможност отново да покажете уменията си на майстор-готвач, като този път наградата ще бъде не само морална, но и материална. Какво трябва да направите:

Журито се състои от:

Изпратете ни любимата или любимите рецепти на вас и вашето дете с бисквити „Закуска“. Темата няма ограничение – торти, сладкиши, сладки рула, пюрета, каши... зависи от вашето въображение и вдъхновение. Рецептата може да бъде придружена и от снимки, но това не е задължително условие за участие в конкурса.

д-р Ирина Иванова, педиатър; Мариана Майер, редактор в Първите седем и майка на 4-годишна дъщеря, и Жана Коцева, работеща майка на две деца. Имената на победителите и техните рецепти ще бъдат публикувани в майския брой на списание Първите седем, уеб-сайта и facebook страницата на списанието.

Победителите: Трудната част ще се падне на нашето специално жури, което ще трябва да избере четири от всички изпратени рецепти.

Очакваме вашите вкусотии, а на уважаемото жури предстои да „отпусне“ коланите.

Предложенията изпращайте на: office@purvite7.bg за конкурса на „Победа“ Кога: от 12 април до 3 май Награди: Четири подаръчни пакета с различни вкусотии, предоставени от „Победа“

purvite7.bg

сцена ПРОГРАМКА ЗА ПРЕДСТАВЛЕНИЯТА за деца в столичните театри – април 2012 г.

Младежки театър "Николай Бинев", бул. „Княз Дондуков“ № 8-10, 02 988 17 53; 02 939 40 59 21 април, 11 ч., Младият принц и Истината 22 април, 11 ч., Островът на съкровищата 25 април, 11 ч., Спящата красавица

28 април, 19 ч., Спящата красавица 29 април, 11 ч., Малкият мук

Столичен КУКЛЕН театър, Салон ул. "Ген. Йосиф В. Гурко" 14, 02 988 54 16 14 април, 12 и 17 ч., Трите прасенца 15 април, 12 ч., Кой има магарешки уши?

19 април, 19 ч., Приказка за скитника-крал 21 април, 12 ч., Принцесата и граховото зърно 22 април, 10.30 и 12 ч., Приказка за попа и неговия

слуга Глупан 28 април, 10.30 и 12 ч., Малките плодчета 28 април, 17 ч., Приказка за скитника-крал 29 април, 10.30 и 12 ч., Принцесите и змеят

Столичен Куклен Театър, Салон бул. Янко Сакъзов № 19, 02 944 14 24 14 април, 12 ч., Принцесите и змеят 15 април, 12 ч., Хензел и Гретел 21 април, 12 ч., Трите прасенца

22 април, 10.30 и 12 ч., Кучето, което не знаеше да лае 28 април, 10.30 и 12 ч., Снежанка 29 април, 10.30 и 12 ч., Огнивото

Театър ВЪЗРАЖДАНЕ, пл. Славейков № 4, Столична библиотека, 02 987 24 31 21 април, 11 ч., Спящата красавица 22 април, 11 ч., Магарешката кожа

28 април, 11 ч., Бабината питка 29 април, 11 ч., Макс и Мориц

Театър 199, ул. „Славянска” 8, 02 987 85 33 21 април, 11.30 ч., Храбрият шивач 22 април, 11.30 ч., Хензел и Гретел

28 април, 11.30 ч., Пепеляшка 29 април, 11.30 ч., Грозното патенце (премиера)

Театър Ариел, Зала 1, кв. Гео Милев, ул. „Лидице” № 16, 02 872 25 40; 02 490 11 12 22 април, 11 ч., Браво, Франклин!

Театър Ариел, Зала 2, кв. Лагера, бл. 19, 02 953 27 92 22 април, 11 ч., Храбрият шивач

Театър София, бул. Янко Сакъзов 23А, 02 944 24 85 28 април, 11 ч., Чудесата на Мери Попинз

29 април, 11 ч., Пипи дългото чорапче

Софийска опера и балет, адрес: бул. „Дондуков" № 30, 02 987 13 66, 02 8006272 14 април, 11 ч., Вълшебната флейта 18 април, 10 ч., Вълшебната флейта 19 април, 10 ч., Вълшебната флейта 20 април, 10 ч., Вълшебната флейта 21 април, 11 ч., Рейнско злато 22 април, 11 ч., Палечка 8 първите седем I април 2012

25 април, 10 ч., Рейнско злато 26 април, 10 ч., Пепеляшка 27 април, 10 ч., Вълшебната флейта 28 април, 11 ч., Рейнско злато 29 април, 11 ч., Вълшебната флейта

конкурс

Koнкурс „Първи слънчеви лъчи“ След дългата и много снежна зима, едва изчакахме по-топлото и ведро време, за да излезем на открито. Нетърпеливи излязохме на разходка в парка, планината или извън града. Но може би, в бързината сме забравили, че първите, макар и по-слаби слънчеви лъчи са еднакво опасни за кожата, колкото и тези в летните горещини. Особено внимателни трябва да бъдем към деликатната бебешка и детска кожа. Тя се нуждае от специално внимание, всеки път, когато излизаме навън. Затова, тръгвайки на разходка трябва да имаме: вода, шапка, слънцезащитен крем... „чадър, чанта и аз!”. Запечатайте вашата слънчева семейна разхода, изпратете ни снимка, а ние ще подарим на 10-ма от вас продукт от детската слънцезащитна серия на La Roche-Posay. Изпращайте вашите предложения на e-mail: office@purvite7.bg до 3 май 2012 г. АNTHELIOS Dermo-Pediatrics SPF 50+ МЛЯКО ЗА БЕБЕТА и ДЕЦА с термална вода La Roche-Posay Защото чувствителната детска кожа заслужава най-добрата защита… Специално предназначено за деликатната кожа на деца, на които не е разрешено излагане на слънце: кърмачета, деца с много светла кожа или приемащи фотосенсибилизиращи лекарства, както и при условия на силно слънчево греене. Най-високата подсилена UVA защита SPF 50+ / PPD 39 purvite7.bg

актуално

„Концерт на възглавници“ за флейта и пиано Веднага след великденските празници в „Концерти на възглавници”, галерия „Модо и център „Работилнцата“ ще ни представят Флейтата - вълшебна, нежна, древна – един от най-тайнствените музикални инструменти. „Дъхът на ветровете”, така я наричат поетите. Флейтата присъства в различни ритуали свързана с духовни практики – при аборигените и индианците, при будистите и дервишите, в Сибир и Индия, в Япония и Ирландия. Във всяко племе, във всяка народност, етническа група, в различните цивилизации можем да открием нейни следи. Не е тайна, че всеки народ има своя приказка за „вълшебна свирка“. С музика за флейта и пиано ще ни омагьосат младите музиканти Гергана Иванова (флейта), носител на 10 награди от международни и национални конкурси и Кристиян Бънъцяну (пиано), преподавател по пиано и акомпанятор във водещи музикални институции в България и САЩ. Акустичното дуо ще разкрие красотата на бароковата музика и характерната звучност на „полифоничния стил” със соната на Йохан Себастиан Бах. Ще ни отведе при изтънчена и изобразителна музика на френския композитор Пиер Санкан и ще завърши с жизнерадостна и наситена музика на грузинския композитор Отар Тактакишвили. Възглавници, цветни моливи и специални музикални листове, както и вкусни и полезни био продукти от Мататама ще ви очакват и за двата флейтови концерта. Очакваме ви на 21 април (събота) за следобеден концерт от 17 часа или 22 април (неделя) сутрешен за концерт от 11 часа. Резервации може да направите на сайта: http://pillows.bg или с имейл на info@rabotilnicata.com. Ако имате ваучер и искате да го исползвате, може да впишете своя индивидуален номер в модула „резервации” и да носите своя ваучер в деня на избрания от вас концерт. Цени на билетите: Родител и едно дете – 25 лева; Двама родители и едно дете – 30 лева; Един родител и две деца – 30 лева; Двама родители и две деца/три деца – 35 лева; Закупуването на билетите ще е в деня на концертите. Адрес: Галерия Модо, Лозенец, ул. „Котел” №8.

10 първите седем I април 2012

актуално

Държавен куклен театър Варна

Гъбарко

Държавен куклен театър Пловдив

По ръба на небето

С тези незабравими, предавани през поколенията стихове на Батко Златко, започва приказката за Гъбарко, който много иска да бъде истинско малко момче. Прекрасните кукли на Адриана Добрева и чудесната игра на актьорите, ни отвеждат във вълшебния свят на горската дъбрава за среща със стари познайници. Какво се случва с палавия Гъбарко, когато получава крачета и ръчички, и как той се научава да бъде добър и услужлив, ще разберем в тази поучителна история с хубав край.

Всеки като дете е имал въображаем приятел. Той е бил с нас във всичките ни приключения и игри. Заедно вършехме пакости, заедно измисляхме небивали истории, смеехме се, плачехме. Един ден, който дори не си спомняме, този верен другар изчезна, не се появи повече и ние го забравихме. "По ръба на небето" е един приказен мюзикъл за силата на въображението, за приятелството и за забравените детски желания. Това е история за едно момченце, което се сприятелява с най-невероятния приятел на човека - вещицата. Ще успее ли то да съхрани тази дружба или и тя ще потъне в забвение, така както се случи с нашите невидими приятели от детството? Спектакълът получи наградата на Съюза на артистите в България "Икар" за най-добър куклен спектакъл за 2012 година!

По стиховете на: Батко Златко Режисьор: Вера Стойкова Сценография и костюми: Адриана Добрева Музика: Христо Намлиев Участват: Стоян Стоянов, Диана Стайкова, Евгения Василева, Емилия Петкова, Екатерина Василева, Красимир Добрев, Боян Стоянов, Диана Цолевска, Таня Велянова, Гергана Господинова, Таня Жекова

Драматург: Веселка Кунчева, Ина Божидарова Режисьор: Веселка Кунчева Сценография, кукли и костюми: Мариета Голомехова Музика: Христо Намлиев Хореография: Явор Кунчев Участват: Татяна Етимова, Живко Джуранов, Румен Караманов, Мария Атанасова, Росен Русев, Наталия Василева, Михаела Андонова

“Под един вековен бук, някъде далеч оттук расна гъбичка с калпаче, често виждах я да плаче ...”

12 първите седем I април 2012

Куклен театър Благоевград

Биб и Боб Държавен куклен театър Бургас

Цар Дроздобрад Историята, по известната приказка на братя Грим, ни разказва за красивата, но горда и високомерна прицеса, която отхвърляла всички кандидати, дошли да поискат ръката й. Тя си измисляла най-различни причини, с които осмивала и прогонвала претендентите за нейното сърце, докато не се появил Цар Дроздобрад, преоблечен като просяк. Когато тръгва с него, гладна и бедна, капризната принцесата разбира, че е неспособна да свърши и най-дребната работа и сама е достойна за същите тези подигравки. Ще успее ли, обаче, да открие своите грешки и да ги преодолее? Ще заслужи ли любовта и уважението на Цар Дроздобрад, за да стане негова жена? Тази приказка е още един пример за гения на народния творец, винаги откриващ и пресъздаващ в приказни сюжети вечните човешки проблеми. По приказката на: Братя Грим Режисьор: Ирослав Петков Сценография: Свила Величкова Участват: Александра Илиева, Ивайло Енев

Момченцето Боб и неговото автомобилче Биб си мечтаят да летят по пътищата с бясна скорост. Затова един ден тайно се измъкват от къщи и …приключението започва. Улицата е интересно, но и много опасно място, защото не е място за игри. Там важат много правила, различни за пешеходците и за автомобилите. Попадайки в забавни и опасни ситуации, Боб и Биб се запознават със светлините на светофара, пешеходната пътека, и различни пътни знаци – “Стоп”, “Забранено за автомобили”, “Забранено за пешеходци”. Основната цел на представлението е да напомни на децата, че игрите от къщи не трябва да се пренасят на улицата, защото там е опасно за тези, които не спазват правилата. В края на спектакъла има и образователен модул – игри, чрез които отново да се припомнят светлините на светофара, знаците и основните правила за безопасно движение по улицата. След това на децата се поставя и задача за самостоятелна работа – да нарисуват себе си с любимата си играчка на улицата, като не забравят кои са разрешените места за пешеходците. А в края на годината рисунките ще бъдат подредени, най-хубавите наградени и предложени на съответните органи за отпечатване на календар или картички. Историята за Биб и Боб е най-новото попълнение в репертоара на благоевградския куклен театър. Автор и режисьор: Бианка Бенковска Сценография и кукли: Ива Хаджиева Музикално оформление: Валя Бояджиева purvite7.bg

актуално

Лоракс Лоракс е главният герой в едноименното ново анимационно филмче на Universal Pictures и Illumination Entertainment след „Аз, проклетникът“ и „Скок-подскок“. Историята на мустакатото същество Лоракс започва още през 1971 г, когато писателят Д-р Зюс го прави герой в едноименната си детска книга. Десетилетия по-късно дребосъкът оживява на големия екран, за да предпази една вълшебна гора от набезите на хората. Историята разказва за дванадесетгодишното момченце Тед (Зак Ефрон), което иска да спечели момичето на мечтите си - Одри (Тейлър Суифт). За целта трябва да му донесе истинско дърво. Но такива дървета вече не съществуват, а повечето хора от бъдещето са виждали растения само на картинка. Тогава героят решава да разбере какво точно се е случило с природата и попада пред къщата на стария Лоракс (Дани Де Вито). Оказва се, че намусеното, но очарователно същество има важна история, която иска да сподели. Именно тя се превръща в главно послание на лентата – да опазваме природата и да оценяваме всичко, което Земята ни е дала. Режисьорите Крис Рено и Кайл Балда са свършили страхотна работа и гарантират на децата и техните родители истинско филмово забавление.

14 първите седем I април 2012

purvite7.bg

Чай във фабриката Детски Матинета - месец Април

04.04. СРЯДА, 20:00 – ДЖАЗ ВЕЧЕР ДЖАЗ Квартет с Петър Момчев – сакс, Мирослав Иванов – китара, Георги Дончев - бас, Наско Попов - барабани

25.04. СРЯДА, 20:00 – Thelonious Monk Tribute Петър Момчев – саксофон, Александър Нейчев – пиано, Борис Таслев – бас, Димитър Димитров – барабани

06.04. ПЕТЪК, 20:00 – БАС И ГЛАС Андрония Попова-Рони – вокал; Георги Дончев – бас 07.04. СЪБОТА, 20:00 МАРТИН МАРКОВ ДЖАЗ ТРИО 11.04. СРЯДА, 20:00 – ДЖАЗ ВЕЧЕР ДЖАЗ Квартет с Петър Момчев – сакс, Мирослав Иванов – китара, Георги Дончев - бас, Наско Попов - барабани

Детски работилници ДЕТСКИ МАТИНЕТА В ЧАЙНАТА

12.04.ЧЕТВЪРТЪК, 20:00 – TBA 17.04. ВТОРНИК, 20:00 – ДЖАЗ ВЕЧЕР Димитър Льолев – саксофон, Борис Таслев – бас, Борислав Петров - барабани 18.04. СРЯДА, 20:00 - Музиката на Джо Хендерсън Петър Момчев – саксофон, Кирил Атанасов – пиано, Борис Таслев - бас, Митко Димитров – барабани 12.04.ЧЕТВЪРТЪК, 20:00 ВАСИЛ СПАСОВ – пиано, ВЛАДИМИР КАРПАРОВ - саксофон 20.04. ПЕТЪК, 20:00 – BRAZILACOUSTIC 21.04. СЪБОТА, 20:00 – BOSSA NOVA Павел Терзийски – вокал; Михаил Йосифов - китара 22.04. НЕДЕЛЯ, 11:00 – НЕДЕЛНО МАТИНЕ класическа музика Дарина Титкова – пиано

27.04. ПЕТЪК, 20:00 Jazz Opheus & Славена Даскалова ПЕТЪР ПЕТРОВ – китара, СЛАВЕНА ДАСКАЛОВА - вокал

07.04., СЪБОТА, 11:00 – 14:00 Работилница във Великденски дух На тази Великденска работилница децата ще имат възможността да изработят животинче от яйце и фигурка от филц, влагайки своето въображение и виждане за цветове. Освен с филц, ще изработим и украси от цветни хартии във Великденски дух. Такса за участие (която включва материалите): - Фигурка от филц: 4 лв.

- Животинче от яйце и украси от хартии: 4 лв.

- Филц и яйца: 7 лв.

08.04., НЕДЕЛЯ, 11:00 – 15:00 Великденска работилница „Пясъчни картини” На тази работилница, децата ще изработят картинка с цветен пясък на анимационен герой, цветя или любимо животно. Също така ще има картинки за Великден, за да усетят децата наближаващия празник. (подходящо за деца над 3 г.); Такса за участие (която включва материалите): 4 лв. на картинка

www.facebook.com/teahousesofia.page ул. Георги Бенковски 11 Тел.: 0887 051 080 Работно време: 10–23 ч. Пон-Съб; 11–18 ч. Неделя аюрведическа кухня с Юрий Ковачев •Всеки четвъртък:Teaиндийска • House е изцяло за непушачи!

16 първите седем I април 2012

advertorial актуално

Скандинавско лято Посрещате лятото на балкона? Организирате му специално пространство в малкия си двор? Или се изнасяте на вилата, за да му се насладите от първия до последния ден така, както градският живот никога не би ви го разкрил? В ИКЕА вече е налице новата пролетно-лятна колекция от мебели и аксесоари, които да превърнат лятото в по-цветен и красив момент. Това, на което можете да разчитате винаги е дизайнерски продукти, съчетани с функционалност, добри решения за най-малките или големи пространства, скандинавски привкус и свежо настроение, което лъха дори и от най-малката вещ. Обичате балкона си и чакате лятото, за да го превърнете в цветна градина и място, на което да изпиете не една и две кани с лимонада. ИКЕА ви дава възможност да добавите в Рая и хамак, който е толкова компактен, че би се вместил и в най-тясното пространство. От това лято няма да се препъвате в чадъра, защото той вече се захваща за парапета и се накланя в зависимост от посоката на слънчевите лъчи. В ИКЕЯ ще откриете и много предложения за градински маси и столове, пейки, шарени възглавници и сандъчета за цветя. Поканете лятото на шарено място! purvite7.bg

Програма за Ла Лече Лига събития през АПРИЛ – МАЙ 2012 За повече информация, евентуални промени или помощ и подкрепа за кърмене посетете сайта на Ла Лече Лига България: www.lllbg.org, страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/lllbg или позвънете на националния Ла Лече Лига телефон 0888-555-385

АПРИЛ 2012 2-ра Международна конференция за кърмене „Пътят на майчиното мляко“ 21-22, април, с д-р. Джак Нюман за повече информация следете: www.lllbg.org ВАРНА • 19 април, четвъртък, 10:00 ч., детски клуб “Невеляшка”, Бебешко кафе 24 април, вторник, 10:00 ч., клуб „Цветове“, Ла Лече Лига среща, тема: „Предимства на кърменето“ 28 април, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига среща, тема: „Подготовка за раждане и кърмене“ за повече информация и записване: www.facebook.com/lllvarna, 0878 601 604, Ивелина, 0885 516 441 – Флора, 0885 210 764 – Йоанна ДОБРИЧ • 20 април, петък, 10:30 ч., Младежки дом, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига КАЗАНЛЪК • 14 април, събота, 11:00 ч., обучителен център „Компас“, ул. Ген. Столетов 12, Ла Лече Лига среща, тема: „С новото бебе у дома“ КОЗЛОДУЙ • 26 април, четвъртък, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, Бебешко кафе ПЛОВДИВ • 17 април, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Отбиване: Кога и как се случва отбиването?“ 24 април, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Всичко за носенето на бебето в слинг“ 28 април, събота, 10:30 ч., мястото предстои да се уточни, Ла Лече Лига среща, тема: „Раждане и кърмене“ за контакти: Таня Русева - 0887 975 763 РУСЕ • 28 април, събота, 10:30 ч., Конферентна зала на МБАЛ – Русе, лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: „Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на бебето“ за контакти: Мария Станкова - 0876 655 586; Миряна Машева - 0887 606 352 СОФИЯ • 18 април, сряда, 11:00 ч., парти център „Морско конче“, ул. Чамкория 1, (на гърба на парк Заимов), Бебешко кафе 29 април, неделя, 11:00 ч., САБГ Щерев, ж.к. Разсадника, ул. Христо Благоев 25-31, конферентна зала, лекция, тема: „Подготовка за кърмене. Избягване и преодоляване на често срещани проблеми“ 18 първите седем I април 2012

сп. Първите седем се разпространява на срещите на Ла Лече Лига в цялата страна

СТАРА ЗАГОРА • 19 април, четвъртък, 14:00 ч., сграда на ХЕИ, ет.1, училище за бременни с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: Прожекция на филма „Гърдата е най-доброто“ за контакти: Наталия Дончева - 0889 699 058 ХАСКОВО • 26 април, четвъртък, 10:30 ч., детски център Смехорани (до зеленчуковия пазар), Бебешко кафе ЯМБОЛ • 17 април, вторник, 10:30 ч., в градския парк, Бебешко кафе МАЙ 2012 ВАРНА • 5 май, събота, 10:00 ч., Детски кът „Българче“, ул. Оборище 28, вх. Б, ет. 1, ЛЛЛ среща на майки и деца около и над годинка, тема: „Малки кърмещи се личности: кърмачета над годинка“ предварително записване на 088 5210764, Йоанна 8 май, вторник, 10:00 ч., РЗИ - гр. Варна, Ла Лече Лига лекция, тема: „Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на бебето“ 10 май, четвъртък, 10:00 ч., ж.к. „Младост”, сладкарницата вътре в детския кът, който е до Ледената пързалка, Бебешко кафе за повече информация и записване: www.facebook.com/lllvarna, 0878 601 604, Ивелина, 0885 516 441 – Флора, 0885 210 764 – Йоанна КАЗАНЛЪК • 5 май, събота, 11:00 ч., обучителен център „Компас“, ул. Ген. Столетов 12, Ла Лече Лига лекция, тема: „Захранване водено от бебето“ КОЗЛОДУЙ • 3 май, четвъртък, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: „Първи дни с бебето“ СОФИЯ • 10 май, четвъртък, 11:00 ч., НИК-Арт Студио 3, SkyCity Mall, ниво М, кв. Гео Милев, ул. Коста Лулчев 52, Ла Лече Лига среща, тема: „Грижи за бебето през нощта“ ПЛОВДИВ 16 май, сряда, 11:00 ч., Градската градина, централният асфалтов площад с каменните пейки, Бебешко кафе 26 май, събота, 10:30 ч., градинката на Енергото/Четвъртък пазара, детската площадка откъм “6-ти септември” срещу кафене Legal (площадката с каменното петле), Ла Лече Лига среща за изкуството на кърменето и избягване на трудностите, тема: „А вярно ли е, че...” www.lllplovdiv.wordpress.com purvite7.bg

Вашите въпроси за кърменето

„Имам бебче на един месец, което постоя доста време в болница и там го храниха с адаптирано мляко. Сега се учим да се храним от гърда. Искам да попитам дали да му давам да суче и от двете гърди или да ги редувам? Да доизцеждам ли?“ "Сигурно е било трудно начало, което е поставило на изпитание намеренията и желанията ви за начало на новия живот заедно с бебето. Детето ви е щастливче да има упорита и решителна майка като вас! Много нови майки се чудят дали да дават една или две гърди на хранене. Повечето предпочитат да предлагат и двете гърди на всяко хранене в първите седмици и месеци, докато тялото им свикне да прави достатъчно и обилна кърма за нуждите на бебето. Добре е бебето да изпразни първата гърда добре, преди да му се предложи втората - може да иска да суче от нея, а може и да се е нахранило само от първата. Това е нормално, когато не му се ограничава времето, което иска да прекара на гърдата и се дава да суче толкова често, колкото има нужда. Щом тялото започне да прави толкова мляко, отколкото бебето 20 първите седем I април 2012

има нужда, някои майки кърмят само от една гърда на хранене, други продължават да дават и двете на всяко кърмене, а трети просто се вслушват в бебето - предлагат една гърда, а ако след кърмене изглежда все още гладно, предлагат и втората. И трите начина са "правилни", и трите работят добре - всичко зависи от индивидуалните нужди на бебето и майката. По този начин рядко се налага и доизцеждане след кърмене - тялото прави толкова мляко, от колкото има нужда бебето и гърдите не се препълват некомфортно между храненията. Ако бебето започне да има нужда от по-голяма порция на хранене, най-лесният вариант за повечето майки е просто да му предлагат да суче по-често - тогава гърдите реагират бързо и скоро тялото започва да прави малко повече мляко, за да посрещне нуждите на детето." Таня Русева, ЛЛЛ Лидер

Информация и подкрепа за кърмене 0888-555-385 национален телефон www.lllbg.org

advertorial Дерматит от пелени – как да се справим с него

малки папулки. Ако състоянието не се лекува, може да се развият язви. Кърмаче, което страда от този вид дерматит, е неспокойно, когато се мие или докосва. Плаче много и спи малко. Трудно му е да седи и лежи, защото всяко движение предизвиква триене на кожата. Причини Бебешката кожа е в около 60% по-тънка от тази на възрастните. Ето защо е по-склонна към изсушаване и раздразнение. Кожната бариера е с уникална структура и биохимични свойства. Чрез селективната си пропускливост, тя защитава от външни дразнители и съхранява вътрешния комфорт. Причини за появата на дерматит от пелени, могат да бъдат и: •растеж на зъбки •ваксинация или чувствителност към предписаните лекарства •промяна на хранителния му режим •употребата на твърде тесни пелени и дрехи може да охлузи кожата и да причини лезии, подобни на одраскване •твърде рядката смяна на пелените

Когато алерген или друго подобно вещество раздразни кожата, предизвиква възпаление, известно като дерматит. Често причината остава неизвестна, но и много фактори могат да предизвикат подобни симптоми. Дерматитът протича със зачервяване, оток, парене и сърбеж, а в тежки случаи кожата се напуква и кърви. Кожните възпаления в областта под пелената са чести при новородените бебета и са сред най-често срещаните дерматологични проблеми, възникващи при 25-65% от децата под 1 година. Обяснението на това явление е физиологично – появява се тогава, когато кожата влезе в продължителен контакт с дразнещите вещества в урината и изпражненията. Симптоми Дерматит от пелени може да се появи, въпреки стриктното спазване на хигиенните препоръки за грижи към кожата Кожата е зачервена и чувствителна в областта около гениталиите и гънките на бедрата и дупето. Кожата може да бъде суха или влажна, блестяща и опъната, или да има

Профилактика Изключително подходящ за превантивно ползване и защита на нежната бебешка кожа от подсичане е деликатният продукт Bepanthen®. Той може да бъде използван при всяка смяна на пелените, защото не съдържа аромати, консерванти, оцветители или антисептици. Естествените му съставки ланолин и провитамин В5 (декспантенол) имат ефикасно двойно действие: ланолинът защитава кожата от външни дразнители и триене, а провитамин В5 подпомага естествената защитна бариера на кожата. Профилактиката е много важна за здравата бебешка кожа. Внимателно избирайте продуктите за грижа за Вашето бебе. Нито един от тях не е универсално средство. Съдържанието само на естествени съставки, напълно нетоксични, липсата на аромати и консерванти, са гаранция за безопасност и свеждат риска от развитие на дерматит на Вашето бебе до минимум. Д-р Милена Генчева преподавател във Варненския медицински университет МЦ „Света Анна“ – Варна purvite7.bg

Събития на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене” през април – май 2012 г. Актуални събития, новини и полезни статии ще намирате на сайта на НАПК www.podkrepazakarmene.com и във Фейсбук страницата на асоциацията www.facebook.com/podkrepa. za.karmene. Национален телефон за помощ и подкрепа за кърмене - 0896 418 488

БЛАГОЕВГРАД 23 април, понеделник, от 11 ч. - среща-лекция "Кърменето - въпроси и решения" в хотел „Алфа”. БУРГАС 19 април, четвъртък, от 10 ч. - лекция „Захранване на кърмачето" в Детски център „ПаркКът" - ж.к. „Меден Рудник", бл. 70.

27 април, петък, от 10 ч. - лекция "Трудности при захранването. Хранене на кърменото бебе" в ресторант „Мърфи" комплекс „Лазур". ВАРНА 4 април, петък, от 15:30 ч. – лекция „Преодоляване на най-често срещаните трудности при кърмене от страна на бебето” в АГ Болница, Заседателна зала.

6 април, петък, от 15:30 ч. – лекция „Начало на кърменето” в АГ Болница, Заседателна зала.

20 април, петък, от 15:30 ч. – лекция „Пози при кърмене” в АГ Болница, Заседателна зала.

26 април, четвъртък, от 10 ч. - неформална среща-дискусия "Кърменето - въпроси и решения", Капела плей, МОЛ Варна 27 април, петък, от 15:30 ч. – лекция „Преодоляване на често срещани трудности при кърмене от страна на майката” в АГ Болница, Заседателна зала.

11 май, петък, от 15:30 ч. – лекция „Помощни средства при кърмене” в АГ Болница, Заседателна зала.

18 май, петък, от 15:30 ч. - прожекция на филма "Гърдата е най-доброто" в АГ Болница, Заседателна зала. ПЛЕВЕН 5 април, четвъртък, от 10:30 ч. – неформална среща „Кърменето - въпроси и решения” в Кафе-сладкарница “Deja Vu".

26 април, четвъртък, от 10:30 ч. – неформална среща на тема „Отбиване на кърмачето” в двора на Регионален Исторически музей.

8 май, вторник, от 10:30 ч. – прожекция на филма „Гърдата е най-доброто” и дискусия в Детски клуб Funny zone, бизнес център Genimex, етаж 2. СОФИЯ 4 април, сряда, от 10:30 ч.– лекция „Начало на кърменето” в Galaxy Trade Center – бул. „Шипченски проход“ 18, ниво 1, кът за хранене.

12 април, четвъртък, от 11 ч. – лекция „Захранване на кърмачето” в „Естествено” - кв. "Изток", ул. "Тодор Стоянов" 27, ет. 3, ап. 11.

18 април, сряда, от 10:30 ч. – лекция „Кърменето - въпроси и решения” в Galaxy Trade Center – бул. „Шипченски проход“ 18, ниво 1, кът за хранене.

22 април, неделя, от 11 ч. – лекция-игра „Основи на кърменето” в „Център за деца и родители МАТАТАМА, ул. ”Княз Борис I” 44, вх.Б, ет. 1.

26 април, четвъртък, от 11 ч. – лекция „Отбиване” в „Естествено” - кв. "Изток", ул. "Тодор Стоянов" 27, ет. 3, ап. 11.

4 май, сряда, от 10:30 ч. – лекция „Захранване на кърмачето” в Galaxy Trade Center – бул. „Шипченски проход“ 18, ниво 1, кът за хранене.

10 май, четвъртък, от 11 ч. – лекция „Начало на кърменето” в „Естествено” - кв. "Изток", ул. "Тодор Стоянов" 27, ет. 3, ап. 11.

13 май, неделя, от 11 ч. – лекция-игра „Захранване и отбиване на кърмачето” в „Център за деца и родители МАТАТАМА, ул. ”Княз Борис I” 44, вх.Б, ет.1.

23 май, сряда, от 10:30 ч. – лекция „Начало на кърменето” в Galaxy Trade Center – бул. „Шипченски проход“ 18, ниво 1, кът за хранене.

31 май, четвъртък, от 11 ч. – лекция „Кърменето - въпроси и решения” в „Естествено” - кв. "Изток", ул. "Тодор Стоянов" 27, ет. 3, ап. 11. ХАСКОВО 12 април, четвъртък, от 10:30 ч. – лекция "Начало на кърменето" в кафе „Карамел”, бул. „Раковски”.

3 май, четвъртък, от 10:30 ч. – лекция на тема „Захранване и хранене на кърмачето” в кафе Карамел, бул. "Раковски" .

22 първите седем I април 2012

purvite7.bg

И с близнаци е възможно!

Един разказ за мама Надя и Татко Митко, мама Галя и татко Благо и техните двойки близнаци Дани, Косето, Ерик и Максим. споделен от Надежда Крачунова, майка на Дани и Косето.

„Разходките сред природата и положителната нагласа не след дълго дадоха резултат и на шега на майтап, и двете с братовчедка ми забременяхме с близнаци.“

С втората ми братовчедка Галя не бяхме общували почти от деца, въпреки че и двете живеем в София. По някое време обаче започнахме да се засичаме съвсем случайно на най-необичайни места. Последният път, например, в Банско. Те с Благо бяха тръгнали да катерят връх Вихрен, а ние с Митко щяхме да караме колела до х. Вихрен и оттам да се разходим пеша до близките езера и да поснимаме. Чистият въздух, разходките сред природата и положителната нагласа не след дълго дадоха резултат и на шега на майтап 24 първите седем I април 2012

и двете с братовчедка ми забременяхме с близнаци. Не ни беше лесно - до вчера си бил на ски, на колело и в планината, а днес лягаш и така 9 месеца. Продължавахме да се движим, доколкото е възможно, но винаги с мярка и мисъл за бебоците. Бях прилично бременна, когато Галя роди две прекрасни момченца – Ерик и Максим. Спомням си погачата им – беше лято, тя носеше ефирна блузка с тънки презрамки и само да се обадеше някое бебе, веднага го

слагаше на гърда, продължавайки разговора си с гостите. Тогава не се замислях над кърменето, някак естествено знаех, че и аз ще кърмя. Галя, от своя страна, ми спестяваше трудностите, през които е преминала. Само стискаше палци да родя колкото е възможно по-късно. Е, това се случи, слава Богу, достатъчно късно. Закърмих и аз успешно, не без нейната огромна подкрепа и съвети.

Но за съжаление, в безкрайния кръг от кърмене, памперси, детски сън и родителско безсъние, бях забравила да я усещам. Гостуването на другите близнаци много ни ободряваше. Оказа се възможно да се организира новогодишен купон с четири бебета – на по три и на по седем месеца.

Малко след като ни изписаха, много се притеснявах дали едното ми бебче суче ефективно. Тогава братовчедка ми моментално се отзова – накърми го и установи, че няма абсолютно никакъв проблем. Аз пък кърмих едно от нейните момченца, за да разбера какво е усещането, когато всичко е наред със сученето.

Близнаците са двойна грижа, двойно багаж, двойно кърма, двойно изтощение… и десеторна радост, разбира се.

Като си говорехме с Галя и Благо, стана ясно, че все повече ни се искаше отново да пътуваме. Още повече, че техните близнаци бяха родени пролетта, а през лятото, докато аз все още бях бременна, вече бяха ходили по планините с кенгура. Можехме да сме си компания, защото бяхме в едно и също положение и очакванията ни бяха еднакви. Беше ни ясно, че времето основно ще минава в грижи за бебетата, но поне ще сме на по-различно място, ще внесем малко разнообразие, ще подишаме въздух – идеално и за децата. И така, в събота и неделя се състезавахме чии близнаци ще спят до по-късно, а после се чувахме по телефона да измисляме къде ще ходим. Всъщност, понякога просто забождахме пръст на картата някъде близо до София, без някой от нас да познава мястото purvite7.bg

– като например язовир Пчелина – и тръгвахме. Еднодневните разходки прерастнаха в съботно-неделни екскурзии. И така, храната си беше винаги с нас – стерилна, подходящо темперирана и достъпна с едно разкопчаване на блузата.

Не беше толкова трудно – малко организация, много багаж и универсалното средство за хранене, успокояване и приспиване на бебета – кърменето! Братовчедка ми беше по-смела, вероятно защото вече беше минала по този път. Аз тепърва се отпусках да кърмя при всевъзможни условия и на всякакви места. Но нямаше как – иначе трябваше да си стоим вкъщи, а така имах нужда от разнообразие и дори малко приключение – а то с четири бебета никога не беше малко. Като си гледам снимките сега, си мисля колко луди сме били, с толкова малки бебета. Неслучайно, като седнехме в заведение да хапнем, целият персонал се завърташе покрай нас, отделяха ни място – чисто, да не се пуши, обслужваха ни с предимство. А ние първо си кърмехме децата и след това изяждахме завидни количества храна, на които персоналът се удивляваше.

26 първите седем I април 2012

Пукали сме и сме сменяли гуми, слагали сме вериги, теглили сме се в снеговете, обърквали сме пътя, кърмили сме кой което бебе хване… Спомням си на първата ни съвместна екскурзия как отидох на масаж (всяка близнашка майка познава болките в гърба), спокойна, че съм оставила децата, защото при нужда има кой да ги накърми.

Така се изтърколи зимата, после и пролетта – нямаше свободен ден, в който да не сме на някое пътешествие. Децата се чувстваха прекрасно навсякъде. Новата обстановка ги удивляваше и когато пристигнехме някъде, човек можеше да ги остави да откривателстват с часове, без да им чуе гласа.

Дали от чистия въздух или от многото нови впечатления, но спяха по много, дори и ние успявахме да се понаспим. Дойде лятото и вече нямаше как да пренебрегваме планината. Взехме си раници за носене на бебе и тръгнахме – Лозенска планина, Витоша, Рила. Мъжете носеха поголемите и по-тежки бебета на братовчедка ми, а ние с нея – моите. Беше лесно – кърмех-

ме, преди да метнем бебетата в раниците, и после организирахме едновременно хранене по време на пътя, за да ни стигне все пак денят, защото, макар дълъг и летен, и той има край. Връщането ми в планината, толкова скоро след раждането на близнаците, надминаваше и най-смелите ми очаквания. Но ето, че се случи! Прекрасните гледки, кристалният

purvite7.bg

28 първите седем I април 2012

въздух, снимането – едно от любимите ми занимания – всичко си го имаше отново, но вече го споделяхме и с децата, нищо че бяха още толкова малки. Няма да забравя какъв фурор предизвиквахме навсякъде, където се появявахме с раниците, особено по места, недостъпни по друг начин, освен пеша. Хората ни спираха, за да се снимат с нас.

Спокойствието, което ни даваше кърменето, използвахме както за съвместни, така и за екскурзии, на които ходехме поотделно. Не мога да се меря с Галя по интересни места за кърмене, защото тя има опит дори в самолет на път за Анталия. Моето най-необичайно място си остава кабинковият лифт за Алеко, когато качвахме децата на Черни връх. Неусетно се изниза една година и весело отпразнувахме първите рождени дни.

Ако трябва да си направя равносметка – имало е и трудни моменти, но съм ги забравила. Останали са ми снимките, хубавото настроение и многобройните приключения с братовчедите. Имаме и нови планове! purvite7.bg

бременнност

Бременност с близнаци

особености на многоплодната бременност Защо все повече жени раждат близнаци? Факт е, че в последните години се раждат все повече близнаци - броят им се е увеличил двойно. От една страна това се свързва с все по-късния етап, в който жените се чувстват готови да забременеят. Също така с напредването на възрастта, в женския организъм се увеличава излъчването на хормона, който е отговорен за съзряването на яйцеклетките (ФСХ). Причина може да бъде и хормонална терапия, която увеличава концентрацията на този хормон, в случаи, когато жената има трудности със забременяването.

Как се случва забременяването с близнаци? Начините да се окажете бременна с близнаци са два. Първият, и по-малко вероятен начин, 30 първите седем I април 2012

е от една оплодена яйцеклетка да се развият два идентични плода или т. нар. еднояйчни близнаци. Те ще си приличат като „две капки вода”. По-често се случва обаче, две яйцеклетки да узреят и да се оплодят едновременно и тогава близнаците ще си приличат, но по-малко - като брат и сестра.

Какво се случва с организма при многоплодна бременност? Разбира се, при двуплодна и многоплодна бременност се изисква и по-голям ресурс от страна на организма. Затова и бременните с близнаци е добре по-често да посещават женската консултация и да бъдат под повишено наблюдение. Това е така, защото и рисковете при многоплодна бременност са малко повече отколкото при едноплодна. Бременните с близнаци по-често страдат от гадене и повръщане, както в началото, така

и в по-късните седмици от бременността, тъй като натоварването на организма е поголямо. По-големите усилия на тялото са и причината те да се уморяват повече и по-често имат проблеми като затруднено дишане, болки в сърцето и поява на разширени вени по краката. Също така, в нередки случаи, може да се появи анемия.

Как трябва да се храни бъдещата майка на близнаци? Важно е менюто на жената, бременна с близнаци да бъде богато и разнообразно. Причините са в завишените нужди на организма и често срещания дефицит на желязо. Количествата на белтъчините, мазнините и въглехидратите е необходимо да бъдат увеличени, както и тези на витамините и минералите. Особено важно е и да се увеличи дозата на продукти със съдържание на витамин C, който да поддържа тонуса на кръвоносната система. Допълнителен прием на фолиева киселина също може да бъде от полза, тъй като тя отговаря за растежа на тъканите на плода. Може да се наложи и прием на допълнителни желязосъдържащи препарати или поне да се наблегне на меню богато на желязо, като зърнени храни, червени меса, различни сушени плодове и зеленолистни зеленчуци. Освен това, поради увеличения размер на матката, обемът на стомаха силно намалява, а нуждата от често хранене на малки порции - нараства.

Повече движение или повече почивка? Двойната бременност предполага и двойно повече почивка. Добре е, бъдещата майка на близнаци, да използва всяка възможност за отмора. Да прекарва повече време легнала, да вдига краката си върху възглавница или да си почива легнала настрани, като поставя възглавницата между бедрата си. Така шийката на матката ще може да си почива от ежедневния натиск, а в същото време е полезно и за кръвоносните съдове на краката. Прекомерното физическо натоварване не е препоръчително. Ако жената иска да се поддържа в добра форма, въпреки деликатното си състояние, може да се занимава със спорт, но внимателно подбран (не всеки спорт е удачен по време на бременност) и след консултация с лекаря, следящ бременността. Разбира се, когато е добре преценено, движението е полезно и дори задължително. Ежедневните разходки на открито са чудесна възможност да прекарвате активно време навън и да се освободите от стреса. Подходящи са спортовете във вода, като плуване или водна гимнастика за бременни. Много майки обичат да посещават упражнения за релаксация на тялото и ума, каквато е йогата за бременни или курсове по каланетика, аеробика, пилатес. Автор Таня Лисичкова purvite7.bg

бременност

Бременност и билки Лечението с билки е познато и използвано от хората още от древността. Днес това лечение, наричано фитотерапия, добива все по-голяма популярност. Въпреки че билките са натурални по своя произход и като цяло полезни, не всички са подходящи за жени, които чакат бебе или за такива, които се опитват да заченат. Някои билки съдържат вещества, които могат да причинят маточни контракции и да доведат до аборт, преждевременно раждане или увреждане на плода. Затова, ако не сте напълно сигурни в действието им, задължително се консултирайте с лекар или професионален билкар. Най-общо, по време на бременност се използват билки заради техните хранителни предимства, а минералите в тях са натурал32 първите седем I април 2012

ни и в лесна за усвояване форма. Някои от тях имат по-специфични действия, които помагат на матката да се подготви за раждането, имат успокояващо действие, подобряват съня, облекчават сутрешното гадене. Други, използвани като подправки - градински чай, розмарин, чесън, джинджифил и куркума, например, могат да се приемат в малки количества, но в големи са в състояние да навредят.

Полезни билки по време на бременността Люцерна много богат източник на полезни вещества като калции, желязо, каротин и витамин С. Приемана като чай по време на бременността, тя е естествен източник на витамини и минерали. Люцерната е особено богата на витамин К, известен като добър кръвосъсирващ агент. Хранителен режим, богат на витамин К, може да помогне за намаляване на риска от кръвоизлив след раждането. Джинджифил ефективно средство при проблеми с храносмилателната система. По време на бременност може да се използва за облекчаване на гаденето и стомашни неразположения. Коприва тази билка също е богата на много витамини и минерали, особено на желязо. През цялата бременност и след това, през периода на кърменето, жената има нужда от по-голям прием на желязо. Копривата ще ви осигури достатъчно запаси от него. Хранителна е, намалява спазмите в краката и родилната болка, предотвратяват хемероидите след бременност и увеличава богатството на вещества в кърмата.

Листата на глухарчето са известни със способността си да засилват и подобряват функцията на бъбреците и помагат на организма да се освободи от задържането на течности. Коренът пък има специфично действие върху черния дроб и подпомага храносмилането. Тази билка обаче не трябва да се използва в големи количества или за продължително по време на бременност, без консултация с лекар. Лайка това цвете е полезно за бременната жена, но не трябва да се приема в големи количества. Един билков чай ще повдигне духа ви и ще успокои нервите. Лайката е полезна и за стомашно-чревни нарушения, а високото съдържание на калций има противовъзпалителни свойства. Билковите чайове са идеален начин да приемаш нужното количество течности и в същото време да се снабдяваш с полезни хранителни вещества. Освен това чаша подходящ чай може да ви помогне в периодите на сутрешно гадене. Ако решите вие да си правите запарката и не сте сигурни в действието на някои от съставките, най-добре не рискувайте, а направете консултация.

Забранени билки по време на бременност

Малина листата от малина, са може би найизползваната билка по време на бременност. Тя тонизира и поддържа мускулите на матката, като ги кара да контрахират по-ефективно по време на раждането. Също така малината е богата на витамини и минерали като калций, желязо, фосфор, калий и витамини от група В и спомага за увеличаване на лактацията в периода на кърменето.

Има много причини, поради които голяма част от билките не само не се препоръчват, ами са забранени за бременните жени. Част от тези растения съдържат стероиди, които могат да увредят плода, други са токсични, а някои могат да предизвикт преждевременни контракции.

Маточина с приятния си аромат, тя намалява нервното напрежение, успокоява нервите, действа релаксиращо. Може да помогне в случаи на високо кръвно или при проблеми с храносмилането.

Ето списък на билките които НЕ трябва да употребявате, ако чакате дете: алое, анасон, шафран, змийско мляко, мащерка, динка, горска ягода, сминдух, женско биле, див пелин, индийско орехче, вратига, кисел трън, ракитник, пелин, хвойна, мъжка папрат, мускатово орехче, жълт кантарион и други.

Глухарче на тази билка се използват както листата, така и коренът, които са сериозен източник на полезни минерали и витамини.

Автор Мариана Майер purvite7.bg

бeбe

Животът на бебето от трети месец до края на първата годинка Сензорна фаза Втората фаза от развитието на детето обхваща времето от третия месец до края на първата година*. Тя се обозначава като сензорна, тъй като се смята, че основната потребност на детето през тази фаза е свързана с храненето, включващо не само физиологичната нужда от храна, но и нуждата от „храна“ за сетивата (зрение, слух, обоняние, вкус и усещания от страна на кожата).

През този период на живота на детето се развива лимбичната система в мозъка, която приема информация от заобикалящата ни среда, посредством петте сетива, както и от вътрешната среда и органите на тялото. В лимбичната система се обработва получената информация (усещания, емоции) и се определя по-нататъшното поведение на доверие или недоверие към света около нас. Задоволените сензорни потребности са основата, върху която се заражда първичното доверие към себе си, към хората, с които общуваме и към заобикалящия ни свят. Тази втора фаза е важен етап в изграждането на връзката между майката и детето. Сензорната връзка има отношение и към интелектуалното развитие на детето. За детето е важно да усеща близостта на майката, да бъде накърмено, да усеща топлината на майчиното тяло, да бъде докосвано, милвано, гушкано от мама**. Когато майка34 първите седем I април 2012

та е лишена от възможността да задоволи сензорните потребности на детето, то се чувства изоставено, неспособно да се справи с раздялата, затваря се и започва да изпитва недоверие към света. Един от начините за справяне с чувството за изоставеност, е откриването и вкопчването на детето в “заместващ мама обект”, който „не може да си отиде” – любима плюшена играчка, с която е неразделно, смучене на биберон или на палеца на ръката. За да се защити от усещането за самота, детето се вкопчва в идеята за идеалния друг (идеална майка, идеален родител, идеален партньор или приятел), който съществува някъде, но то просто няма късмет да срещне. По-късно това води до развитие на едно интелектуално отношение към себе си и околните, до бягство от емоциите и физичността на тялото, чрез интелекту-

ална защита. За детето става важно да трупа знания и да е компетентно по всички въпроси. То решава да впечатлява и задържа важните за него хора чрез невероятния си ум и способности, като се възпира от показване на чувства и емоции. В случаите, когато майката успява да задоволи сензорните потребности на детето си, то преминава през тази фаза, успявайки да изгради първично доверие, на първо място към самото себе си. Това му помага спокойно и уверено да се впуска в нови за него опити и преживявания. Развива се доверието и към другите, от които се учи, на които подражава, от които зависи задоволяването на нуждите и съществуването му. Детето опознава тялото си и нуждите си от сетивно удоволствие, което се отразява на междуличностните му отношения, когато стане възрастен човек, а в същото време има и връзка към възприятието на собственото му тяло. В една сигурна среда, детето спокойно се доверява на усещанията, емоциите, преживяванията и потребностите на своето тяло и съумява да избере здрав модел на поведение, за да ги задоволи. То започва да избира все по-сложни опити и преживява провалите си, без това да промени самооценката му. Близостта и споделянето на сетивно удоволствие между майките и децата е първата крачка към израстването на емоционално стабилни и уверени в способностите си човешки същества.

* Разделянето на развитието на детето на периоди е условно. При някои отделните фази се наблюдават в по-ранна или в по-късна възраст от обозначените. Фазите следват и преливат една в друга без рязка граница помежду им. ** Под „майка” в този текст разбираме, както биологичната майка на детето, така и всеки друг човек, който полага основни грижи за отглеждането му (баща, баба). Сдружение за психично здраве „Вега” е екип от специалисти, с подготовка и опит в различни области на физическото, психичното и социално здраве на човека: Ана ГанчеваАлександрова- психолог и психотерапевт, Ирена Анастасова- лекар и психотерапевт, Марина Любомирова- педагог и клиничен социален работник, Полина Гиргинова- юрист и клиничен социален работник. В момента основната ни дейност е насочена към осигуряване на информация и подкрепа за хора страдащи от разстройства на храненето. Предлагаме индивидуална психотерапия, свързана с депресивни състояния, панически атаки, хипохондрия, зависимости, натрапливости, страхови състояния- фобии, тревожност, сексуални проблеми, трудности в отношенията в двойката и семейството. Организираме и работа в групи за хора, страдащи от разстройства на храненето, от различни зависимости, както и за хора желаещи да разширят себепознанието си. Повече информация можете да намерите на сайта ни www.vegabg.com purvite7.bg

здраве

8 проблема,

при които трябва да се обадим на педиатъра Не винаги температурата, дори високата температура, или обилно кървящо ударено коляно са задължителни поводи да потърсим помощ от лекар. Но има някои не толкова очевидни ситуации, при които педиатърът ви би искал да му се обадите.

1. Температура

3. Падане

Ако детето има висока температура, която не спада до час, час и нещо, след като сте дали температуропонижаващо лекарство и сте третирали с механични методи, като мокри кърпи по тялото или охлаждане. Ако температурата се повлиява от терапията, но се връща отново, веднага след като мине действието на медикамента. Повод да се консултирате с педиатър също е вариантът, при който детето поддържа дни наред ниска температура или ако треската се връща отново ден-два след като смятате, че е отминала.

Падане или удар, които са причинили подуване в областта на пострадалото място – ръка, крак, глезен. Ако детето се оплаква от болки и на следващия ден или виждате, че някои движения са затруднени, дори да няма видими следи, по-добре е да го заведете на лекар.

2. Коремни болки При болки в корема, особено ако са от дясната страна. Това неразположение може да е признак на възпален апендикс. Дори да не е това причината, е добре детето да бъде прегледано от специалист. Силните болки в корема, придружени с разстройство или повръщане, могат да са причинени от натравяне или остър вирус. Ако имате съмнения, че детето ви може да я яло нещо развалено или да е погълнало неподходящи лекарства или препарати, се налага спешна лекарска намеса.

36 първите седем I април 2012

4. Затруднено преглъщане Ако детето ви има каквато и да е трудност при преглъщането. Освен зачервено гърло или уголемени сливици, причините могат да бъдат засядане на предмет в гърлото или алергична реакция. В тези случаи бързата намеса на доктор е задължителна.

5. Главоболие, падане или удар по главата Продължително главоболие, придружено с висока температура или повръщане, със сигурност е повод да звъннете на вашия педиатър. Всяко бебе на възраст до 12 месеца, което е ударило главата си при падане или по друг начин, трябва непременно да бъде прегледано, защото знаците за по-сериозно нараняване

трудно се откриват при толкова малко дете. За по-големите деца, на възраст над една година, може да изчакате известно време, като наблюдавате поведението му.

Причини за бързо посещение в спешен кабинет след удар по главата са:

° Има рана и силно кървене ° Голяма подутина, която е мека на пипане ° Силно и често повръщане Прекалена сънливост, слабост, затруднено ° движение или говорене ° Остро главоболие 6. Липса на апетит Необяснима липса на апетит, придружена с температура за повече от два дни или понижено отделяне на урина.

първият сблъсък с обривите може да включи алармата дори и на най-уравновесените родители. Трябва да знаем, че зачервяването на кожата, пъпките и петната са начин, по който кожата ни реагира на различни дразнители, инфекции, хормонални изменения. В общия случай не са повод за безпокойство. Те са неприятни и досадни, но след известно време отминават сами. Тъй като имунната система на децата все още не е напълно развита, организмът им е по-чувствителен към вируси и алергии и съответно тялото им реагира по този не винаги лицеприятен начин. Но в случай, че обривът се засилва, разранява кожата или смятате, че нещата просто не ви изглеждат добре, не се колебайте да отидете при педиатър или дерматолог. По-добре да ви каже, че напразно сте се разкарали, отколкото проблемът да се задълбочи.

7. Обриви

8. Ако имате каквото и да е съмнение или притеснение,

Всякакви обриви, екземи или кожни проблеми, при които започвате да се питате: „Олеле, какво е това?!” Дали ще са розови пъпчици по бузките на новороденото или огнено червени следи по тялото на изгарящо от температура дете,

или дори само вътрешно усещане, че нещо с детето ви не е съвсем наред, не се колебайте. Винаги се чувствайте свободни да се обадите на педиатъра си или да отидете до спешен кабинет, без значение от часа или деня. purvite7.bg

бебе

Бебе в пелени Наръчник за всеки нов родител „Бебе в пелени” е втората електронна книга, която Първите седем предлага на всички абонирали се за седмичните ни бюлетини. Това полезно ръководство ще ви помогне да се ориентирате в света на бебешкото дупе. Какви грижи да полагате за деликатната бебешка кожа, цялата полезна информация за пеле38 първите седем I април 2012

ните за еднократна употреба и за тези за многократна. Какво представлява естествената бебешка хигиена, помощ при първите срещи с гърнето всичката необходима информация в една своебразна енциклопедия за бебешкото дупе.

Ето една малка част от книгата:

Готовите платнени пелени

Видове платнени пелени Плоски пелени Това са обикновените пелени, които най-вероятно сте носили през първите две години от живота си. Те представляват квадрат от хавлиена материя или, ако искате да сте издокарани, бархет.

Готовите платнени пелени са оформени като тези за еднократна употреба. Имат формата на пясъчен часовник в разгънато състояние, а когато се сложат имат вид на долни гащички.

Тези пелени са: •Евтини; •Бързо съхнат; •Изключително ергономични. При правилно повиване, хавлиените материи ще са подходящи за вашето бебе от раждането му до момента на приучване към гърнето, макар че може да са твърде обемисти върху новороденото ви бебче. Бархетните пелени са по-подходящи за помалки бебчета (в този смисъл са по-добри за новородени) и съхнат по-бързо, но не са така абсорбиращи като тези от хавлиени материи и няма да са в състояние да се справят с прохождащо дете и произвежданото от него голямо ако. Плоските пелени са изключително ергономични – могат да се използват различни начини за повиване, за да пасват на момчета и момичета, новородени и прохождащи. От плоските пелени също стават чудесни парчета плат за всякакви цели – не бива да има торба за пелени без подложка от тях. Предварително зашити пелени Предварително пришитите пелени представляват предварително нагънат квадрат от няколко слоя пелена. Често тя се състои от няколко ивици плат, различаващи се по своята плътност, като средната част има и най-голяма абсорбираща способност. Те имат едно предимство пред бархетните и хавлиени плоски пелени – изработвани са в различни размери, което означава, че може да ушиете пелената съобразно бебчето си. Това означава също, макар че ще се нуждаете от 2-3 комплекта такива пелени, че ще са достатъчни за бебето ви от раждането до прохождането му.

Готовите платнени пелени: •Имат допълнителни слоеве плат, пришит в зоните, които изискват най-много абсорбиране и са по-тънки на ханша и бедрата, където няма нужда от попиване.

•Еластични са на кръста, което осигурява допълнителна защита срещу протичане.

•Бързи и лесни за употреба и слагане са – чрез използване на специални т-образни кукички на ластик, лепенки или секретни копчета.

•По-скъпи от плоските пелени са – но доста по-евтини от пелените за еднократна употреба.

•Съхнат по-бавно заради допълнителното уплътняване и еластизираната част, която нагъва самата тъкан. Пелените и околната среда Както тези за многократна употреба, така и еднократните пелени имат отражение върху замърсяването на околната среда, произтичащо от самото производство, от почистването и изхвърлянето на двете разновидности пелени. Платнените пелени •Много от платнените пелени са направени от памук, който е култура, при отглеждането на която се използват големи количества пестициди и вода. Други две възможности са конопа и бамбука, които постепенно се превръщат в по-масовия избор.

•Накисването, изплакването и прането на платнените пелени използват вода и енергия за затоплянето й. Този процес е свързан и с отделянето в околната среда на перилните препарати. Цялата електронна книга може да получите веднага след регистрация за електронните бюлетини на адрес: www.purvite7.bg

purvite7.bg

бебе

Общуване с бебето Как общува бебето и кое е незаменимото нещо в комуникацията ви с него Може би щеше да е много по-лесно, ако с раждането си бебето можеше да заговори на нашия език и да ни казва с думи какво му е и какво иска. Природата обаче е заложила нещата да се случват по друг начин и при това - постепенно. Седмица след седмица бебето овладява все повече изкуството на общуването или поне общуването майка-бебе става по-лесно.

40 първите седем I април 2012

Всички знаем, че бебетата плачат. Преди да започнем по същество да се замисляме да имаме бебе. Например, не осъзнаваме, че то плаче, не за да ни изкара от нерви. Това е неговият единствен начин да сигнализира, че нещо го притеснява, има проблем или има нужда от нещо. С времето дедето усвоява по-тихи методи да ни информира за желанията и нуждите си – например жестове и лицеви изражения. Бебето започва да посочва предмета на желанията си, разтваря ръчички и се доближава до вас, когато иска да го вдигнете, избутва ръката ви, когато му поднасяте храна или играчка, които не харесва. Може да забележите как се обогатява спектърът от лицеви изражения, с които бебето отвръща на нещата, които му предлагате. Например, когато опитва нова храна, може да сбръчка личице, да се намръщи, когато нещо го обърква, да отвори широко устичка в изненада, може да изплези езиче и да направи физиономия, демонстрираща отвращение, ако нещо не му е приятно и разбира се – усмивките – вашето бебе ще се усмихва, когато ви види, когато чуе гласа ви, когато му покажете нещо забавно...

Притежавате ли магическото докосване? Вие също комуникирате с бебето по невербален начин в голяма част от времето – награждавате успешните му опити да хване играчка или да се изправи с усмивка и/ или аплодисменти (както и с похвали), махате му за довиждане, успокоявате го с целувка, но преди всичко го държите в прегръдките си. Общуването с бебе, което още не е проговорило, започва и свършва с докосването на родителя. Помнете, че когато и да заплаче бебето ви в опит да общува с вас, първата ви реакция трябва да е да го вдигнете и прегърнете. Тази магия на докосването помага да създадете една сигурна основа за по-нататъшно общуване между вас. След като вземете детето на ръце, остава да разчетете какво се крие зад плача му на база логика или по интуиция или просто да се опитвате да отгатнете, отметвайки възможности. Понякога може да се окаже, че плачът е бил просто зов за близост и че единственото, което е искало бебето, е да го вземете

purvite7.bg

„Близкият физически контакт изгражда силната връзка между бебето и родителя.“ в прегръдките си. Близкият физически контакт в тази ранна възраст е именно нещото, което изгражда силна връзка между детето и родителя. Всеки акт на нежност към бебето спомага за изграждане на доверие между вас. Независимо дали го държите, люлеете в ръцете си, прегръщате го, четете му, играете с него, пеете му или му гукате, вие му изпращате невербално послание за любовта си към него, което бебето разбира и оценява. Когато държите бебето в ръцете си, то се чувства по-сигурно, защитено и спокойно. Когато отговаряте на плача му, като бързо го вземете на ръце и силно го прегърнете, то се научава да ви се доверява, че вие ще се опитате да оправите нещата и че всичко ще е наред. На 3-4 месечна възраст бебето ви дори може да спира да плаче в момента, в който го вземете в прегръдките си. То вече ви познава и ви се доверява, че ще се погрижите за нуждите му. Физическата близост означава толкова много за вашето бебе, затова му я давайте в изобилие. Като всички бебета, и вашето обича да бъде държано, прегръщано, люляно, обгрижвано с нежност и масажирано. Всъщност, проучване показва, че повечето бебета предпочитат ласките дори пред храната. Затова използвайте нежни докосвания, за да общувате с бебето и да изграждате връзка с него. Дръжте го и го гушкайте колкото можете повече. Легнете до бебето и го оставете да се сгуши близо до вас. Позволете му да усети топлината на кожата ви и аромата на тялото ви (както и този на партньора ви). Оставете го на гърдите си, за да може да чува туптенето на сърцето ви. Близостта ще достави удоволствие не само на вашето бебе, но и на вас!

42 първите седем I април 2012

purvite7.bg

родителство

Родителските кооперативи – утвърдената алтернатива Автор Таня Лисичкова

Напоследък все повече хора се интересуват от родителските кооперативи. Продължаващата липса на места в държавните детски градини и доста по-скъпият им частен вариант накараха част от родителите да търсят различни възможности, чрез които да си помагат в отглеждането на децата. Така в последните години навлезе новият тип грижа за най-малките – родителският кооператив. Както в оригиналния си формат, идващ от далечна Дания, кооперативът ви дава възможност да присъствате активно в ежедневието на своето дете, да участвате в изграждането на базата, да избирате методите, по които то да се обучава. Същевременно ви остава време и за вас, и за ваше44 първите седем I април 2012

то лично и професионално развитие. Днес живеем в свят, в който сме постоянно заети и все по-рядко успяваме да прекарваме време със семейството си. Често на бабите и дядовците им се налага да работят и тогава родителите започват да търсят начини да общуват с хора с подобни проблеми с които да оформят подходяща среда за децата си. Всичко това се случва под ръководството на професионални учители, които осигуряват качествена програма за ранно обучение. Бройката на децата в групите обикновено не надвишава повече от десет, което позволява да се прилага индивидуален подход към всяко от тях. Плюсовете на родителския кооператив са много. На първо място, винаги може да прекарате свободния си ден с детето, на мястото, където то общува със своите приятели, и да видите как участва в учебния процес. По отношение на грижата, родителите се включват с каквото могат. Например, всички семейства се редуват в готвенето за децата (обикновено на всяко семейство се пада

да приготвя храната по два пъти в месеца). Все пак, като част от кооп-отглеждането, можете да бъдете повече или по-малко ангажирани, в зависимост от времето, с което разполагате, и желанието, което имате. Разпределянето на задачите е според интересите. Някои родители избират да отговарят за хигиената и чистотата, други - за менюто и здравословното хранене, трети се грижат за материалите, с които децата работят и играят, а четвърти се заемат с административните задачи и финансовите въпроси. В отделните кооперативи и разпределението на дейностите може да бъде различно. Родителските кооперативи често обединяват хора с по-различен поглед върху възпитанието и отглеждането на децата. Те са подходящи както за родители, които искат да посветят време и усилия в първите години от живота на децата си, така и за деца със специални нужди (например, деца с проблеми на централната и периферната нервна система, дефицит на вниманието,

поведенчески проблеми), за които адаптацията в класическа детска градина би могла да бъде много по-трудна. Родители на деца, страдащи от хранителни и други алергии, също търсят подкрепяща среда, където индивидуалните им изисквания и притеснения за менюто на малчуганите да бъдат приети. В днешно време знаем, че дори нещо стандартно, като обикновените препарати за почистване, може да натовари чувствителния детски организъм и да подпомогне развитието на нови алергии или да даде път на хронични и остри респираторни инфекции. В кооператива всичко това може да бъде предвидено, тъй като родителите изцяло определят как да е организирано менюто за хранене и начините за хигиенизиране на помещенията. Алергичните деца имат възможността да ядат храна, съобразена с техните особености, а препаратите за почистване да бъдат натурални и щадящи. За да са достъпни и от финансова гледна точка, освен личния труд от страна на родиpurvite7.bg

телите, много от кооперативите печелят допълнителни средства, като стават домакини на различни дейности и събития - музикални часове за бебета и деца, гимнастика, йога, срещи в подкрепа на кърменето и др. В някои кооперативи можете да водите децата си за почасово отглеждане или на полудневни занимания. Ако философията на тези малки семейни общества ви допада, можете да намерите техните координати тук: Родителски кооперативи в София РК „Ри-Ри-Ра” – стая за игра кв. „Лозенец”, ул. „Елин връх” 10 www.ri-ri-ra-read.blogspot.com

РК “Кабинка игроматика” ул. "Ивац войвода" 9 www.kabinka.wordpress.com

РК "Ри-Ри-Ра Едисон" кв. „Гео Милев”, ул. „Хемус” 27 www.ri-ri-ra-read.blogspot.com РК “Детски стъпки” ул. ”Хайдушка гора” 28-30 ап.2А www.detstep.org

РК “КоОпчето” ул. „Бузлуджа” 51, ет. 1 www.facebook.com/koopcheto РК “Слънчовци” ж.к. “Гоце Делчев” www.facebook.com/slanchovci

РК „Приказен дом” ул. "Черковна" 39, етаж 3 www.prikasendom.posterous.com

РК “Горска детска градина” ж.к. “Княжево” www.gorska.gradina.net

46 първите седем I април 2012

Помогни на Зайо да стигне до яйцата!

purvite7.bg

48 първите седем I април 2012

ЛУДО, ЛУДО ВРЕМЕ Спомняте ли си уроците по стил от мама в детството? Моряшката фланелка се комбинира с тъмносиньо или бяло! Бялото на червени точки – само с червено или бяло ленено панталонче! Е, идва лято и е добре да си ги припомните всичките, до най-последната подробност. Припомнете ги и правете всичко точно обратното! От май до септември виолетовото е найдобрият партньор на оранжевото, червените точки трябва да са на розов фон, а шарените райета имат летен флирт с шарените карета. Как да не объркате? Ползвайте основата на класическите постановки за добър стил като с цветовете подхождате все едно имате лека форма на далтонизъм. Моряшката фланелка вече си пада по панталони с флорален принт и по цветните сандали на висок ток. Време е за лудото лято, започнете от цветовете! purvite7.bg

UNITED COLORS OF BENETTON Kids бул. Витоша 52, тел. 986 30 23 UNITED COLORS OF BENETTON бул. Витоша 19, ТЕЛ. 988 24 52 Mall of Sofia, бул. Ал. Стамболийски 101, тел. 981 70 45 The Mall, бул. Цариградско шосе 115 Сердика Център, бул. Ситняково 48 Sofia oultet center, бул. Цариградско шосе 92A

purvite7.bg

purvite7.bg

родителство

Подробностите от пейзажа на една майка Някои откъслечни моменти от живота ми на майка, които първи изникват в съзнанието ми и най-вероятно не означават нищо:

...Книгите в библиотеката ми (моето най-ценно притежание и любим начин да си прекарвам времето) са изблъскани дълбоко навътре, за да отстъпят място на кошницата с памперси, кърпи и крем за дупе. На моменти дори не се сещам коя е последната книга, която съм прочела – не е за вярване, но е истина и се отнася за мен. ...Върху клавиатурата ми спи малко зайче, завито с книжна салфетка, открадната от масата след вечеря. Махам я, за да поработя, след като всички са приспани. ...Всичките ми тефтери са изпълнени от първа до последна страница с шарени драсканици – някои напълно гениални, всъщност. ...Почти няма дреха в гардероба ми, която да не е пострадала от попарките или спаначените супи. ...Не знам кое е любимото ми ядене, нито това на моя любим. Знам, обаче, поне пет, които децата биха яли за вечеря, без да се налага да ги подканвам с „айде още една лъжичка”. ...Дори когато съм сама си тананикам детски песнички. Какво си пусках преди, за да релаксирам или пък да „живна”? .... Няма смисъл да се опитвам да си спомня – просто не знам и всъщност повече обичам тишината.

54 първите седем I април 2012

...Стайните цветя вкъщи, които навремето триумфираха, сега изглеждат изплашени и отстъпили в самоотбрана. На практика са сведени до няколко листенца тук-там. За сметка на това от пръстта стърчат забити много ветропоказатели, пеперудки, моливи, има и пантофи и дори дистанционни. ...Кутията ми с бижута – навремето царство на шарените нанизи – сега е полупразна. Но имам много торбички, пълни с различни по големина и цвят топчета, чакащи деня, в който отново да се превърнат в гердани. Ако трябва да заснема в няколко кадъра моето майчинство, тези биха били просто част от фотоалбума. Както и много други. И всъщност това е начинът да опиша себе си като майка. Хората, които все още не са станали родители, са много нетърпеливи да разберат как се чувстваме, какви са емоциите ни, усещанията, какво се е променило в живота ни. Усещането да съм майка е като усещането да си сладолед, изваден от хладилника. Основната маса е стегната, а по краищата - приятно разтопена от докосването с външната среда. От една страна стои въпросът за мобилизацията и дисциплината. И това, че губиш повечето удоволствия, които са глезели живота ти преди. Но от друга – получаваш усещания, моменти и мисли, които надали в последствие си готов да се разделиш.

Всичко в дома ми е хаос и нищо няма свое място, защото то пък от своя страна е заето от друго нещо, което не си е на мястото. Понякога не знам откъде да започна, за да разчистя поне пода. Но от другата страна на хаос-ред фронта са малките ръчички, които стават все по-чевръсти и сръчни в опитите си да правят всичко, което моите големи ръце извършват многократно всеки ден.

масата. Но имам онова нелепо и завладяващо умиление, с което ме изпълва гледката на спящите деца и играчките, окопирали цялото ми лично пространство – нощното шкафче, канапето, спалнята, секциите, саксиите, в хладилника – навсякъде са! Когато децата спят не можеш да им се сърдиш за нищо. И всеки, ВСЕКИ път си давам сметка: „Един ден моят дом ще е тих, блестящ и подреден. Този безпорядък ще е издълбал бездна от липси в душата ми. Дано тогава съм мъдра и успея да намеря начини да я запълня.” А дотогава – пълня кутии и лавици с шарени мъниста и се стремя да не стъпвам върху писукащи играчки, когато децата са заспали.

Нямам своите пет минути „Оммм” преди вечеря, за да потуша емоциите преди да седна на

Автор Радмила Христова

Нямам време да разтоваря стреса с еждневната тренировка, но гънките на малките устнички, съвършено повтарящи линията на моите ме изпращат в петминутно сапуненомехурено щастие.

purvite7.bg

родителство

Кога родителите имат нужда от почивка всеки човек се нуждае от малко време за себе си

Всеки родител се нуждае от малко време за себе си, далеч от всичко и от всички. Това е здравословна нужда, нужда, която никой не трябва да пренебрегва. Когато изпитате такова чувство, не го игнорирайте, а оставете детето при баба и дядо или в някой детски кът и си вземете нужното време. Не е хубаво да не си даваме почивка, особено когато усещаме, че се нуждаем от нея. Няма спор – родителството ни зарежда, но и в същото време ни изцежда. Затова е хубаво да можем да презаредим и с нови сили да продължим. Това е добре не само за нас, но и за детето. Когато го оставяме при друг човек, независимо дали това е баба и дядо, детегледачка или при човек от детски кът, можем да видим как детето ни се държи с други хора, дали е свенливо или по-отворено. Също така, по този начин то свиква с непознати хора и не общува само с вас. Факт е, че родителите са под голямо напрежение. Независимо дали работите или си седите вкъщи, гледането на дете изисква много време и пълно отдаване. Няма как, за да можем да се отдадем напълно и пълноценно на нашите малки съкровища, трябва да сме напълно свежи и отпочинали. Макар и да ви е трудно за няколко часа или дори за цял ден да се отделите от детето си, ако го направите и се видите с приятели или отидете на масаж, ще видите колко добре ще се отрази цялата тази почивка на вас и съответно – на детето ви.

56 първите седем I април 2012

изтощението може да разруши всичко, което сте градили до момента Родителството е изморително, а понякога направо и изтощително. Една от най-големите опасности при преуморените родители е това, че изтощението може да разруши всичко, което сте градили до момента, и дори може да ви отдръпне и да развали отношенията ви с детето. Трябва да отделяте време за себе си и да се справяте с умората. Опитайте се да отделите време, в което можете да останете дори и за малко, сами. Без телевизия, без радио, просто бъдете със себе си и релаксирайте. Ако децата ви са достатъчно големи, може да си вземете табела за вратата „Не ме безпокойте”. Обяснете им, че имате нужда от 15 минутна почивка и не искате никой да ви безпокои. Използвайте ги, за да си вземете душ на спокойствие или за да почетете книжка. Все пак не прекалявайте. След като се появите, трябва да сте в добро настроение и да сте свежи за нови подвизи. Така децата ще знаят, че мама се е завърнала от нейното 15-минутно презареждане. Друг вариант да избягате от голямата умора е като си разпределяте задълженията с партньора си. Така ще може да си отдъхнете и да си вземете нужното време за вас. Също така може да се разберете с ваша приятелка да си гледате децата взаимно. Тя да гледа вашето всеки вторник от 2 до 4, а вие нейното - всяка сряда. Така хем ще си откраднете малко време, хем, ако децата са по-големи, ще могат да си играят с приятелче. Най-важното нещо като родители е да останете верни на себе си. Когато се чувствате уморени и дори, изтощени, дайте на тялото си това, от което има нужда. Ако си давате всичко необходимо, за да сте човекът, който искате, така и семейството ви ще ви възприема и уважава повече. Другото важно нещо, което ще ви стимулира винаги да изглеждате, а и да се чувствате свежи, са упражненията. Независимо дали ще ги правите вкъщи или ще тичате в парка, физическата активност е едно от най-добрите средства за справяне с умората и натоварването. Всеки се нуждае от презареждане. И не забравяйте малките удоволствия, които може да си доставяте всеки ден. Парченце шоколад, чаша чай или любима песен правят чудеса.

purvite7.bg

7 причини бялото на тази хартия да не е чисто бяло 40% от боклука на Земята е хартия. Най–често срещаният отпадък в океаните са опаковки от хранителни продукти. Производството на 9 000 листа хартия води до унищожаването на едно дърво.

10 000 дървета се отсичат годишно в Китай за производството на поздравителни картички. Всяка година в Америка се отпечатват 2 милиарда книги, 359 милиона списания и 24 милиарда вестника. За отпечатването на неделното издание на New York Times се използват 75 000 дървета. Всяко дърво произвежда достатъчно кислород за трима души.

Списание Първите седем се печата на 100% рециклирана хартия със сертификати за екологично чист продукт. Тяло: 75гр. LEIPA, компанията производител на хартията, е сред лидерите в екологичното производство. В процеса на преработка на отпадъчната хартия не се използват опасни химикали. Компанията следва стриктно наложените екостандрати и не отделя замърсяващи околната среда продукти.

58 първите седем I април 2012

рецепти

Зелена салата

Агнешки котлети

Kозуначен пудинг (рецепта с готов козунак) purvite7.bg

и Рецепт Пълнени картофи с гъби

Салата от авокадо

Продукти:

Продукти:

1 кг картофи, 200 г гъби, 100 г масло, 100г кашкавал, 1 връзка магданоз, черен пипер, сол.

2 плода авокадо, почистени, обелени и нарязани на парченца, 1 къдрава салата, 1 салата айсберг, 1 настърган морков; за заливката – 1 авокадо на пюре, сока от 1 лимон, 1/3 чаена чаша оцет, сол и черен пипер, 2 супени лъжици сметана.

Начин на приготвяне: Избираме гладки, средно големи картофи. Сваряваме ги до полуготовност в подсолена вода и ги обелваме. Издълбаваме ги от едната страна, а от другата ги подравняваме, за да могат да стоят. Издълбаната вътрешност нарязваме на дребно. В малко масло задушаваме нарязаните на филии гъби, издълбаната картофена вътрешност и нарязания магданоз. Посоляваме и поръсваме с черен пипер. С тази плънка пълним картофите. Поръсваме ги с настърган кашкавал и ги подреждаме в намаслена тавичка. Заливаме с разтопено масло и малко топла вода и печем във фурната до златисто.

Начин на приготвяне: В дълбока купа смесваме нарязаните зеленчуци. В друга купа разбиваме в продължение на няколко минути сметаната, след това прибавяме останалите съставки на винегрета. Смесваме със зеленчуците.

Козуначен пудинг Продукти: 250 г козунак, 20 г краве масло, 1 чае¬на чаша прясно мляко, 2 яйца, 125 г стафиди, 125 г сварени със захар портокалови корички, сок от 1 лимон, 1 чаена чаша ром или коняк, 1 пакетче ва¬нилия. Изсипваме млякото в тенджерка и го слагаме на огъня заедно с ванилията. Когато се затопли, го прибавяме на струйка към разбитите яйца. Ароматизираме сместа с рома (коняка) и топим в нея нарязания на филийки козунак. Намазваме тенджерка с краве масло и подреждаме по дъното й част от стафи¬дите. Отгоре нареждаме половината козуначени резени, портокаловите кори и останалите стафиди. Поръсваме с лимоновия сок и подреждаме още един ред от козуначени резени. Заливаме с останалата яйчена смес. Слагаме тенджерката на водна баня във фурната и пе¬чем сладкиша на умерен огън. След като изстине, обръщаме в подходяща чиния, поръсваме със захар и заливаме със сгорещен ром.

Рецептите са от книгата „Вегетарианскот о хранене” на издателство Колхида

Автор: Ромела Руси но

ва

60 първите седем I април 2012

Първите седем знака, че вече ти е време да имаш бебе

1.

Когато излезеш на кафе с приятелки прекарваш повече време в размяна на гу-гу-гу с бебето от съседната маса, отколкото с тях и любовните им истории.

2.

Знаеш точната бройка на децата на Брат Пит и Анджелина Джоли, както и имената им.

3.

Все по-често се улавяш, че вместо да стоиш по сутиен пред огледалото и да се любуваш на невероятната визия, си слагаш възглавница под пуловера и се оглеждаш в профил...

4.

Щом видиш сладка бебешка снимка надаваш такъв писклив и висок звук, какъвто до преди две години надаваше само при вида на нов модел Louis Vuitton.

5.

Хващаш се, че гледаш „Бебето беглец“ поне веднъж седмично. И всеки пък плачеш, когато майката си гушне бебето на финала.

6.

На десктопа на компютъра ти има картинка на бебе, което спи в лале или близначета в саксии, главичките на които са зюмбюли. Мобилният ти телефон вече не звъни с мелодия, а със захласнат бебешки смях.

7.

Племенникът ти е на път да започне да ти казва „Мамо“ - ти го извеждаш на разходка, взимаш го събота и неделя да го гледаш, ти лазиш с него по пода, ти му четеш приказки, само ти разбираш какво значи „гуда и пако“, ти го преобуваш... Е, време ти е! Автор Богдана Трифонова

purvite7.bg

София

къде да ни намерите Магазини Бапа бул. Патриарх Евтимий 29 Бенетон The Mall, Mall of Sofia, Сердика Център бул. Витоша 52 www.mdl.bg Штъркел бул. Стамболийски 188 www.shtarkel.com Mall of Sofia бул. Ал. Стамболийски 101 К&К www.k-k.bg/bg/shop Mothercare - партер www.mothercare.bg Wonder time City Centre бул. Арсеналски 2 Магазин Oviesse Здравословен живот кв. Лозенец, ж.к Южен парк, бл. 27 My organic market Ул. Парчевич 48 Зоя.БГ - Натурални & Био продукти ул. Аксаков 22 www.zoya.bg •Биомаг Журналист + Кафене кв. Лозенец, пл. Журналист 1 •Биомаг Дойран жк. Бели Брези, ул. Дойран 10А •Биомаг Заимов бул. Янко Сакъзов 50 www.biomag.bg

ул. Юрий Венелин 1 www.sunmoon.bg Premaman бул. Тодор Александров (зад Булбанк) Мухоморка Кидс ул. 6-ти Септември 37 62 първите седем I април 2012

Бебемаркет кв. Изток, ул. Райко Алексиев 3 кв. Иван Вазов, ул. Янко Забунов

Болница Св. Лазар бул. Симеоновско шосе 4А www.st.lazar-hospital.com

Мартис бул. България 110 Ивентас бул. "Симеоновско шосе" 130 www.iventas.bg/iventas Детски парти клубове Дом с крила кв. Бъкстон, ул. Ген. Суворов 14 www.homeonwings.org Приказка без край кв. Гео Милев, ул. Голаш 14 www.prikazka.net Островът на съкровищата бул. Цар Борис III 109 www.sakrovishte.com Барбарони кв. Витоша, ул. 21-ви век 21 www.barbaroni.com Funny кв. Гео Милев, ул. Галилео Галилей 17, бл. 251 ул. Петър Берон 9, до НДК кв. Лозенец, бул. Свети Наум 48 www.funnybg.com Детски центрове Камелини Монтесори кв. Витоша, ул. Яна Язова 6 Toddlers academy ул. Парчевич 16 www.toddlersacademysofia.org Gymboree бул. България 98 Бизнес Сграда Астра Playroom бул. България 118, партер Детски център Helen Doron кв. Борово ул. Пирински проход 45Б Здравни заведения Здравословен живот кв. Лозенец, ж.к Южен парк, бл. 44

кв. Хладилника, бул.Н.Й.Вапцаров 51Б www.tokudabolnica.bg АГ болница Д-р Щерев ул. Христо Благоев 25-31 02 920 09 01 www.ivf-bg.com Медицинки център Фемина ул. Дунав 47 02 983 30 20 www.mcfemina.com Многопрофилна болница Вита ул. Драговица 9 www.vita.bg МЦ Авицена ул. Милин камък 39 www.mc-avicena.com Eo dent кв. Лозенец, бул. Арсеналски 11 кв.Изток, ул. Св. П. Зографски 16 www.eo-dent.com Медстом бул. Дондуков 26А 02 989 06 06 www.medstomaesthetic.com Шейново www.sheynovo-ag.eu 02 965 94 81 Майчин дом www.maichindom.com 02 917 22 00 Детски градини Частна немска детска градина Германи в.з. Малинова долина, ул.16, No 6Б ЧДГ 101 защо Красно село, ул. Хубча (до бл.194) www.101dg.org

Ние готвим, вие се забавлявате телефон за поръчка: 0884 244 213; 02 973 22 24 цена: 2,89 лв. при покупка на ваучер

Учебно н занимателе р ъ т н е ц телефон: 02 876 22 21 02 974 44 71 0888 720 344

ДЕТСКИ ЦЕНТЪР: Почасово и целодневно гледане на деца. Ученическа занималня. Празнуване на детски рождени дни. Логопед и психолог консултация и терапия. Кунг Фу Тоа за деца (4 до 12 г.), Арт студия, Музика, ритъм, танц. ЕЗИКОВ ЦЕНТЪР: Ранно чуждоезиково обучение. Курсове за деца, ученици и родители. адрес: ж.к. Младост-1, ул.Йерусалим N°6 и ж.к. Младост-3, бл.304 / 306;

e-mail: oksinia_school@abv.bg; www.oksinia-bg.com

Английски? Започнете рано, дайте на детето си по-добър старт!

Предлагаме и доставяме на българските деца от 1 до 3 години висококачествена храна на разумна цена! Доставка до вратата на посочен адрес, или до пункт за храна. www.herrbebe.com

www.helendoron.bg www.facebook.com/HelenDoronBulgaria purvite7.bg

къде да ни намерите /София/ Англоезична детска градина Mалки стъпки кв. Симеоново, ул. 54-та, N16 www.littlesteps.bg/bg

Валдорфска детска градина Златно зрънце кв. Драгалевци, ул. "508" 18А www.zlatno-zrantse.bg

ЧДГ Д-р Петър Берон кв. Лозенец, бул. Черни връх 67 www.pberon.com

124-та детска градина Барборина ул. Захари Круша 20

ЧДГ Бояна бул. Александър Пушкин 63

ОДЗ Карлсон ж.к. Младост 2, бл. 205

ЧДГ Мария Магдалена кв. Гоце Делчев ул. Ген. Кирил Ботев 26 Е www.mmagdalena-bg.com

ОДЗ “Еделвайс” с. Брезница ул.”Балиица" 26

ЧДГ Немо кв. Драгалевци, ул. Маточина 2 а www.nemo-bg.com ЧДГ Чудната къщичка ж.к. Люлин 2 ул. Проф. Ал. Станишев 37 Детска къща Монтесори кв. Витоша, ул. Яна Язова 6 ЧДГ Витоша Манастирски ливади-изток ул. 413, номер 21 www.vitoshaschool.com ЧДГ Българанче ул. Прохлада 10 www.detskagradina.bg 02/ 857 05 56 ЧДГ 101 защо Красно село, ул. Хубча (до бл.194) www.101dg.org/ Англоезична детска градина Mалки стъпки кв. Симеоново, ул. 54-та, N16 www.littlesteps.bg/bg ЧДГ Д-р Петър Берон кв. Лозенец, бул. Черни връх 67 www.pberon.com/ ЧДГ Бояна бул. Александър Пушкин 63 ЧДГ Мария Магдалена кв. Гоце Делчев 64 първите седем I април 2012

Организации Сдружение Естествено www.estestveno.com На срещите на Ла Лече Лига България в цялата страна www.lalechebg.com Банка за майчина кърма ул.Сава Михайлов 57 02 8281510 Книжарници Пингвините 0 700 17 661 www.pe-bg.com Колибри София, ул. Славянска 11, ет. 1, офис 602 987 48 10 Йога центрове Art yoga Янтра ул. Незабравка 33, ет. 1, ап. 2 www.yantra.natalyoga.net Mettasense кв. Манастирски ливади бул. България 98 www.mettasense.com Театри Театър Възраждане www.theatrevazrajdane.bg Столичен куклен театър www.sofiapuppet.com/ •Салон Гурко ул. Ген. Гурко 14 •Салон Янко Сакъзов бул. Янко Сакъзов 19

Заведения Spaggo бул. Св. Наум 48

Чай във фабриката

Къде в София можете да изпиете чаша хубав чай, да похапнете здравословно и да се насладите на джаз на живо в уютна атмосфера без цигарен дим? www.facebook.com/ teahousesofia.page ул. Георги Бенковски 11 Тел.: 0887 051 080 Пон-Съб: 10-23 ч. Неделя: 11-18 ч.

Нов проект на Първите седем Ежеседмични електрони бюлетини, проследяващи вашата бременност и развитието на бебето ви през първата годинка от живота му.

Какво представлява бюлетинът? Бюлетинът представлява персонализирани съобщения, които ще може да получавате на електронната си поща след регистрация на сайта ни www.purvite7. bg. С тях ще ви информираме за това как се развива вашето бебе в утробата през всяка седмица от бременността ви, а тези, които наскоро са станали родители, ще могат да научват повече за развитието на бебето си седмица по седмица. Откъде ще знаем коя точно седмица да ви изпратим? При регистрацията за нашия бюлетин, вие посочвате датата на термина си, а ако не знаете кога е, ви предоставяме възможност да я изчислите с нашия калкулатор за термина. Тези от вас, които искат да следят развитието на бебето си седмица по седмица след раждането, само трябва да въведат рождената дата на детето.

Бюлетинът „Развитието на бебето през първата годинка” ще ви предостави детайлна информация как бебето ви се развива във всяка седмица, както и информация за вас самите. Ще получите предложения как да се справите с дадени проблеми, полезна информация за кърменето, а след 6-тия месец на бебето и за захранването, предложения за игри, подходящи за всяка следваща седмица от развитието на вашето бебе.

Регистрацията е лесна, а всеки месец можете да спечелите купища награди за цялото семейство. Подарък: С регистрацията си за този бюлетин, получавате и безплатна електрона книга: Бебе в пелени Наръчник за всеки нов родител

Какво още ще можете да прочетете? Бюлетинът „Бременността седмица по седмица” ще ви запознае освен с това какво се случва с вашето бебе, и с това какво се случва с вас физически и емоционално.

purvite7.bg

Регистрирайте се за един от електронните бюлетини Бременността по седмици или Първата годинка на бебето и ще получите безплатно електронната книга „Бебе в пелени, Наръчник за всеки нов родител“

Безплатна електронна книга

*Ако вече имате регистрация на сайта на Първите седем, можете да се регистрирате за бюлетините Бременността по седмици или Първата годинка на бебето, само като добавите термина си или датата на раждане на вашето бебе в страницата за Настройки на профила ви.

purvite7.bg