擁抱
滿足的愛
封面故事 | 愛的行動 Let's Go
媽咪，給妳抱抱
此時無聲勝有聲
名家專欄 | 我的同學是保育類？ ！
關心孩子、致力於生命教育的刊物
信心希望， 迎接 2016 文／黃迺毓 （彩虹愛家生命教育協會理事長、 臺灣師範大學人類發展與家庭學系教授）
捍衛家庭， 守護兒少， 不是一次的選擇， 而是一生的努力！
在新曆年和舊曆年之間，都有一段新舊交接 的日子，去年（好像剛剛還是「今年」，呵呵） 對我本人而言，最出乎意料的應該就是被「信心 希望聯盟」徵召出來，參選不分區立法委員。
一生難得經驗 短短一個半月內，我從選舉素人，成為學徒， 成為菜鳥，成為一些造勢場合的大聲疾呼者，然 後回歸平靜。感謝上帝讓我走這一遭，以從未曾 見過的角度來認識神、認識人、認識自己。我承 認自己以往將上帝限制在我熟悉舒適的圈子裡， 就像很多人一樣，我只看過自己經驗裡的上帝， 像是井底之蛙，我覺得五湖四海都差不多，但是 一旦跳入另一個波濤洶湧的水世界，聽到旁人訝 異、振奮、或是不以為然的聲音，在眾聲喧囂中， 我就只能全心傾聽上帝，那種感覺和感動真是千 金不易。 一開始，別人告訴我，不分區立委爭取的是 政黨票，不必去「跑攤」。後來發現信望盟不一
編者的話
理事長的私房故事 根據研究， 擁抱能讓我們愉快、增加自信心， 也有增加免疫力的作用， 擁抱真是好處多又多！
樣，我們是新成立的迷你黨，不分區立委候選人 必須從南到北，去拜訪我們的支持者，所以我們
那麼，在你生命的記憶中， 擁抱，帶給你什麼樣的力量呢？
有一部「戰車」，大家都要去掃街拜票。 在警察的前導之下，我們走了很多大街小 巷，國台語交換使用，讓多些人注意到，且認識
3月主題
擁抱 滿足的愛
我們，為了善用每一分鐘，我們都捨不得休息， 晚上還有造勢晚會，幾天下來，風吹日曬雨淋，
3月開始的母親節「給妳抱抱」活動， 我們要告訴大家，
我都沒有「燒聲」，我也納悶，後來想到很多年
擁抱可以表達很多心意─
前，曾在宇宙光關懷中心上過容耀老師的聲樂
安心、加油、秀秀、感謝、愛意，
課，懂得發聲的竅門，原來上帝早就開始預備啦。
給家人或朋友來個擁抱吧！ 信友堂師母，
為目標繼續努力
講述童年沒有被父母擁抱的經驗，
很多的感動來自本來質疑的朋友們，就如以
但從先生愛的擁抱得到滿足， 也學習擁抱家人，
前的我，認為政治黑暗而複雜，我等正人君子大
原來擁抱，無聲勝有聲！
可不必參與。但是，當他們聽完我們主席和候選
把一個家用愛圈起來。
人的肺腑之言，都動容了，是的，黑暗令人害怕， 但是如果光出現，黑暗會消失。對每位候選人而 言，參選都是掙扎後的順服，而這也是我自己最 大的「躍進」！ 謝謝各地的朋友，這次的學習是個開始，捍 衛家庭，守護兒少，是我們一生懸命，有這麼棒 的目標，人生多麼美好。
Rainbow Kids 1
封面故事
《兒童愛之語》這本書中指出，人與人之 間，有五種表達愛和接受愛的方式，彩虹愛家 把這五種「愛的行動」整理如下： ● 說出讚美：用肯定與讚美的言語表達感恩。 ● 溫馨抱抱：摸摸頭、牽牽手、一個抱抱， 都讓人有溫暖的感受。 ● 我會幫忙：服務行動表現孩子的愛。 ● 歡聚時刻：把握與家人相聚的時刻。 ● 禮物來到：貼心的小禮物，也是愛的表現。 去年我們介紹過肯定的言語，讓孩子知曉 如何用話語來表達愛。而這一次，我們要引領 孩子來親身體驗，「身體接觸」也可以是一種
愛的語言
教 案
肯定的言詞
2015 年 給媽咪按個讚
身體的接觸
2016 年 媽咪，給妳抱抱
表達愛的方式。
愛的行動Let’s Go
你喜歡擁抱的感覺嗎？
媽咪，給妳抱抱
除了表達愛與關懷， 你知道擁抱還有什麼好處嗎？
每一個幸福的孩子，都是在爺爺奶奶、爸爸媽媽的擁抱、呵護下，一天天的長大。
擁抱好處多 孩子襁褓時，父母的擁抱，不但能帶給孩子安全感，也對孩子身心靈的成長，有 正面的幫助。但是，不是只有孩子需要擁抱，美國北卡羅萊納大學（University of North Carolina）在 2005 年研究發現，多擁抱有助於降低血壓、改善腦部記憶力。在醫學臨床 研究也指出，擁抱能讓我們產生血清素、腦內啡，讓我們愉快、增加自信心，也有增強 免疫力的作用。由此可見，一個簡單的擁抱，不但帶來幸福的感覺，更是好處多多！
媽咪，給妳抱抱─教案介紹 教學活動
今 年 的 母 親 節， 我們用一堂課（40 分 鐘 ） 的 時 間， 帶 著 孩 子， 用 身 體 說 出 對 媽 咪的感謝。
時間
歌曲歡唱：抱一下
10 分 讓孩子在唱跳中，說出愛與感謝。
故事欣賞：給妳抱抱 延伸討論
說 明
8 分 故事 ppt，以可愛的故事，傳遞擁抱的幸福。 10 分 故事討論，帶領孩子一同來看擁抱的「魅力」。
製作卡片《給妳抱抱卡》 10 分 製作送給媽媽的卡片。 總結
2 分 鼓勵孩子多用愛的抱抱，傳遞溫馨與幸福。
2
彩虹月刊 2016/3
封面故事
互動樂趣多的《給妳抱抱卡》 其實，《給妳抱抱卡》是個多功能的卡片— 1. 親手寫下祝福：在紙卡上寫 下滿滿祝福吧！ 2. 親子指令卡：抽取鯨魚背上 的每一隻動物，就可以發現 指令卡喔！指令內容包括： 「從頭到腳的擁抱」、「牽 牽手盪鞦韆」、「啾一下」、 「抱抱你來扭一下」、「勾 勾 手 轉 一 圈 」、「Give me Five! Give me Ten!」。 每 完 成一個指令，媽媽就可在貝 殼愛心塗上顏色，親子同樂， 樂趣多多。 3. 立體繪本故事書：拆下每隻小動物，再為媽媽說一遍《給妳抱抱》的故事吧！
小無尾熊該怎麼做呢？歡迎看看我們充滿驚喜的故事 ppt 喔！
「表達愛」是需要學習的，每一次的母親節，藉著故事、活動與卡片，就是ㄧ個鼓 勵孩子，表達愛與感謝的大好時機。把握每一個表達愛的時機，就能讓每個家庭，多了 許多笑聲，添了許多溫暖。（產品詳細介紹，請見封底）
後記：我們另外備有幼兒版、主日學版的教案，故事 ppt，以及母親節產品的介紹、 母親節音樂 CD 試聽，歡迎至彩虹官網瀏覽或下載：https://www.rainbowkids.org.tw
Rainbow Kids 3
封面故事
此時無聲勝有聲 文／周玖玫（台北信友堂師母）
擁抱的那一刻， 珍惜、愧疚、感謝，和滿滿的愛， 不用說，也明白了……
「媽……我好想妳喔……」讀大三的 女兒不想打攪埋首工作的我，但還是忍不 住從背後抱著我，說出心裡的思念。
婚姻中的愛與擁抱 幸好在教會團契認識了丈夫，直到如 今，他一直是一個樂於表達愛、給予擁
我的心頭一股暖流湧出，充滿感恩。
抱的人。即使曾經被我冷默以待，但相
我何等有福，我羨慕孩子，他們已長大成
信是我有信仰的婆婆，給予了子女極大
人，但仍能自在的用擁抱，來表達心中的
的愛，以致於丈夫能持續的愛一個不健
感謝和思念，我也羨慕自己……這並非我
康又不完美的人。而我堅硬、害怕的心，
的成長過程所擁有的。
也在他的包容、接納與等候中，漸漸融 化和醫治。
沒有擁抱的童年
婚後走在路上，我們還是習慣手牽著
回想丈夫第一次擁抱我時，我的身體
手，這似乎是一種對自己、也對眾人的宣
僵硬、雙腿發軟，因為這感覺太陌生。從
告，他屬我，我也屬他。即或有時吵架尚
小到大，父母的教養是嚴厲的，關係中只
未和好，心中還掙扎要不要回應對方伸出
有對錯好壞，少了恩典與憐憫，印象中，
的手，但這習慣使我們仍握住雙手，如同
只記得一次被母親毒打之後，父親把哭泣
回應了當初的婚約：不管有什麼爭執，我
的我放在他的膝頭上，他什麼都沒說，只
決定愛你、饒恕你，回應你的愛，也請你
是用大手拍著我的背安慰我。除此之外，
饒恕我，事情可以慢慢解決，但愛永遠不
我幾乎沒有被擁抱的記憶，這塑造我與人
改變。
保持距離的特質，難以想像人要有多大的
婚姻生活中並非天色常藍、笑口常 開，總有冷戰口角時，丈夫總在冷靜下來
安全感和信任，才能靠近、擁抱…… 我是獨生女，電視是我從小到大的好
之後，握著我的手禱告，向上帝認罪，也
朋友，家人間親密自在的互動是從螢幕上
向人認錯。即或我開不了口承認自己的
看來的，盼望著自己有一天也能擁有這樣
錯，但心中總也在上帝的愛中認罪，也饒
的家，這樣的關係。
恕了他。 4
彩虹月刊 2016/3
封面故事
女兒初進職場 , 到職第一天，就被工
家庭中的擁抱 有了孩子後，擁抱是出於母性，自在 且永不嫌多的。而丈夫每天也會抱著孩子 說故事，工作即使忙碌，回家即使再累， 第一件事就是到孩子的床邊，為孩子讀聖
作環境與期待中的落差嚇到，回家一進門 就抱著我大哭。雖然當時並不理解孩子哭 泣的原因，但我知道，這時候的她需要一 個安全的臂彎─無條件的愛與接納、安 慰與信任。擁抱，表達了：我愛你，我在
經故事，這一直是孩子每天的期待。 孩子入學後，每早出門前，爸爸會按
乎你，我疼惜你。 我感謝上帝憐憫我們，總在孩子青澀
手在他們頭上祝福和禱告，求上帝保護引 導他們面對一天的挑戰和成長，表達了將 孩子交托在上帝的手中，也表達了父母心 中對孩子的祝福守望，然後擁抱出門，這 成為一種儀式，若是一天不這麼做，我們
成長的時期，賜下這樣關鍵的時刻，不只 在表現成功時，更在失敗挫折時，讓我們 有機會用最原始、最直接的擁抱，大聲的 向孩子表達「我愛你」，擁抱的當下，無 聲勝有聲。
心中就悵然若失。
現在，我會主動擁抱丈夫來表達戀
成長過程的擁抱
慕，他仍然誇張的又驚又喜，來表示對我
當然，和兒女的關係也不是一帆風 順，本來又抱又笑的孩子，也有突然進入 進退失據、動則得咎的時期，不能碰、不 能抱、不能在別人面前……拉開的界線， 表達了「我長大了」的主張。這段時間的 拒絕和疏離，作父母的心中是失落的，但 也知道要心存盼望，尊重和等候他們的成 長。畢竟愛，不是給他們父母想要的，而 是給他們需要的，我們繼續默默守候。
的鼓勵和讚美。如今孩子也都成年，家人 聚集時熱情的擁抱，也表達著滿滿的思念 與愛。兒子仍然可以掛在爸爸身上賴皮， 女兒仍可在媽媽身上撒嬌，兒子可以抱著 媽媽說著感謝，女兒可以牽著手和爸爸一 起散步，老夫老妻走在路上仍然堅定的牽 著對方的手，面對路人狐疑的眼神，或是 羨慕的眼光，我們以牽手擁抱，大聲的說 著：這是我所愛的人，至死不渝！
曾經，女兒因為與老師的衝突，我 和丈夫被學校約談，我邀請女兒一同前 往面對。過程中，我心中的感受非常複 雜，只能一直流淚。這當中有羞恥也有失 望，有面對老師的無奈，也感受女兒的委 屈。回家的路上，女兒在我耳邊說「對不 起……」，便相擁而泣，擁抱中，我接收 到了女兒的愧疚，擁抱中，我表達了接納 和寬諒，許多說不出來的言語，在擁抱中 被理解、被接收。 Rainbow Kids 5
邀請您與彩虹，用生命教育影響生命 我叫做馨馨，國小四年級，家裡還有媽媽和讀高中的姊姊。爸媽離婚很多年，所以要靠媽 媽在火鍋店工作賺錢。我只有早上可以看到媽媽，媽媽很辛苦！所以我會幫媽媽洗碗、倒垃圾， 放學到課後班寫功課，不讓媽媽擔心。 彩虹媽媽來我們班說故事，讓我知道「愛人如己」的意思，同學沒有筆，我借他一支自動 筆，同學鉛筆盒不見了，我幫他找鉛筆盒。我覺得幫助別人有一種快樂的感覺，而且，當我借 同學筆時，他也很開心，我喜歡在同學需要我的地方去幫忙他，所以我有很多好朋友。 我將來想讀幼保科，教小朋友許多事，認字，算數，還有像彩虹媽媽一樣說故事。
彩虹愛家堅用生命教育影響生命， 然而 17 年了，校園內 90% 的孩子仍然無法接觸到生命教育， 邀請您，支持我們在前線的工作，成為我們強而有力的後盾！
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月
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□每月捐款：
捐款期限：自
年
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月至 -
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月
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□ MASTER
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元
月止，共 -
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年
□一次捐款：
□ JCB
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統編：
□不需要
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授權人同意簽名： 勸募許可字號：衛部救字第 1041363028 號
彩虹月刊 182 期（2016 年 3 月號）
編號
品
名
售價
數量
主日學商品 1 兒童歸納式讀經教材 教師本
200 元
□創世記 1
□創世記 2
□創世記 3
□創世記 4
□出埃及 1
□出埃及 2
□使徒 1
□使徒 2
□撒母耳 1
□撒母耳 2
□撒母耳 3
□撒母耳 4
□馬太 1
□馬太 2
□馬太 3
□馬太 4
□約拿書
□但以理
□約書亞
□以斯帖
2 兒童歸納式讀經教材 學生本（加贈讀本）
60 元
□創世記 1
□創世記 2
□創世記 3
□創世記 4
□出埃及 1
□出埃及 2
□使徒 1
□使徒 2
□撒母耳 1
□撒母耳 2
□撒母耳 3
□撒母耳 4
□馬太 1
□馬太 2
□馬太 3
□馬太 4
□約拿書
□但以理
□約書亞
□以斯帖
250 元
母親節產品╱禮品╱文具 1
給妳抱抱卡
每張
20 元
給妳抱抱卡（一次購買超過 20 張）
每張
15 元
2 給媽咪按個讚—音樂律動 CD
100 元
3 生命教育磁碟書籤
每個
□人己 1
□人己 2
□人人 1
□人人 2
□人環 1
□人環 2
□人生 1
□人生 2
15 元
統編：
250 元
3 熊寶寶找幸福 +CD
□ 商品訂購（未滿1000元請另加郵資75元）
250 元
2 小狐狸學長大 +CD
培訓/講座：
1 阿亞的初登板
（請填培訓/講座名稱）
本
□ 報名培訓
350 元
繪
元
每套
□ 不寄
350 元
4 人與生命系列 教師本 + 學生本 □初□進□高
□ 每次寄
每套
收據： □ 年證明
350 元
3 人與環境系列 教師本 + 學生本 □初□進□高
捐款
350 元
每套
□ 捐款
每套
教師本 + 學生本 □初□進□高
（請勾選您劃撥匯款的選項）
教師本 + 學生本 □初□進□高
2 人與人系列
彩虹愛家生命教育協會
1 人與己系列
RK182
生命教育教材系列
任款 4 款 50 元 4 彩虹紫色小錢包
每個
5 彩虹資料 L 夾
每個
6 彩虹趴趴 GO 書籤圓
50 元 10 元 50 元
7 彩虹金句吸水杯墊 8 狗狗天堂 桃色 , 黑色 T 恤（尺寸顏色請勾選於下）
單件
訂購傳真：02-2908-9205
380 元
地址：24257 新北市新莊區中正路 708 號 7 樓
□桃色 T 恤 □ S
□M
□L
□ XL
□ 2XL
□黑色 T 恤 □ S
□M
□L
□ XL
□ 2XL
合
計
服務電話：02-2908-0280 分機 503
200 元
名家專欄
我的同學是保育類？！ 文／黃麗花 花蓮縣秀林鄉崇德國民小學校長 花蓮縣國教輔導團綜合活動學習領域 國小組副召集人
小濱是個轉學生，個性溫和、聰明。他發現班上有兩個很特別的同學，一個是動作 慢吞吞、領有輕度智能障礙手冊的阿光，另一個是很少正眼看同學、講話非常直接、有 時還會暴怒暴走的阿源，他們應該是老師和志工媽媽眼中的頭疼人物吧？ ！ 可是，大家好像都見怪不怪、包容性特強。遇到阿源暴怒哭鬧翻桌子時，其他同學 練就一身好本領：有的「就地掩蔽」，保護自己不要被亂飛的書本文具砸到、有的立刻 奔向學務處請求支援、其他的就「靜觀其變」，等老師幫他慢慢「降溫」。 同學還會異口同聲的勸小濱：他們是「保育類」等級，要好好保護、照顧他們，千 萬不可在他們闖禍時「火上加油」……。 小濱
我知道保育類動物有三種：1. 瀕臨絕種，2. 珍貴稀有，3. 其他應 予保育之野生動物。但為什麼這兩個同學也屬於保育類等級呢？
小美
去年分班時，老師就恭喜我們 24 位同學，有緣被編在五年甲班， 成為大家庭。而且只有五甲有兩個同學是「珍貴稀有的保育類」， 希望大家得到其他班無法獲得的寶貴經驗。你六年級才轉來，是 我們第 25 位幸運兒，慢慢你也會有特別的收獲喔！
智能障礙――關懷他人無障礙的阿光 領有輕度智能障礙手冊的阿光，因為歸納能力、理解抽象概念的能力不足，所以數 學經常「有聽卻沒有懂」，國語、自然、社會也不像一般同學能夠有問有答。 上課時，阿光最常做的事情，就是玩自己帶來的小東西；下課時則用一雙渴望的眼 神，找尋願意和他玩遊戲的同學，或是靠近老師想找機會當個小幫手。 當同學把他當「保育類」的稀有生命對待、欣賞時，就發現阿光真的有多數人沒有 的善良、純真的一面。比如，他不太會講別人的壞話、也不會跟誰成群結黨、排擠欺負 8
彩虹月刊 2016/3
名家專欄
別人，所以，大家曾經票選他為班上「最溫和善良的人」，以及「最願意幫助安慰別人 的人」。
星星的孩子――亞斯柏格症的阿源 阿源是班上個子最高的男生，上課時，最愛打斷老師，有兩次臨時來的代課老師不 了解他，以為他的發問是搗蛋擾亂秩序，硬是叫他不要再問了，他就暴衝發脾氣讓代課 老師不知所措。 「說話時不正眼看老師同學」是阿源的特色，因為他把觀察力放到別處去了！但他 觀察力超強，同學有什麼不雅的動作，都難逃他的「法眼」，而且馬上毫不考慮的說出來， 並糾正同學：「你這樣不對！」 幸好，老師一開始就介紹阿源是「珍貴稀有保育類」等級（據說只有千分之四的發 生率），所以同學被阿源糾正時，雖然面子掛不住、心裡很不舒服（這些阿源無法體會）， 但都不會頂嘴狡辯，並票選他是「六甲正義哥」。阿源的直率不懂得變通，也讓人知道 他是最不會說謊，最可靠的好朋友。
生命獨特，個個都是保育類 老師：「在自然界，我們覺得很珍貴的，通常是數量稀少，甚至沒有保護就會滅絕 的物種，比如台灣黑熊、黑面琵鷺、綠蠵龜等。他們既然是保育類，我們就不會想要改 造他們，適應一般動物的生活，而是要保護、幫助他們維持生命的特色，創造一個適合 他們生活的環境，才能有機會繼續欣賞他們生命的獨特性。 同樣的，在人類的世界，如果是『數量稀少』、先天就跟一般人不同的族群，比如 智能障礙、自閉症、玻璃娃娃、腦性麻痺等，我們也要把他們當『保育類』的生命來呵護、 欣賞，因為他們的生命和我們是如此的不同，使我們的世界增添不同的色彩。各位同學 覺得是我們要適應、欣賞保育類生命，還是要求保育類來適應我們比較合理呢？」 「老師，我發現其實您也把班上每一位同學，都當做『保育類』在保護、照顧耶！ 真高興我能成為六年甲班的一份子。我也要像老師一樣，不止關心善待這兩個特別的 同學，還要把每個同學都當做保育類生命，彼此欣賞、好好相處。」聰明的小濱若有 所悟的說……。
相關文章可參閱彩虹愛家官網 ： 〈我跟別人不一樣？談「亞斯伯格症」〉，彩虹月刊 163 期 〈我的孩子來自外星球〉，彩虹月刊 163 期 〈星星的孩子 談「自閉症」上〉，彩虹月刊 172 期 〈星星的孩子 談「自閉症」下〉，彩虹月刊 173 期 〈一路走來充滿感謝〉，彩虹月刊 173 期
Rainbow Kids 9
遇見彩虹
祕密可以變祝福 文／江佳樺（彩虹志工，永福團隊）
9 年的備課、進班， 讓我在工作上得到實質幫助， 也勇敢說出自己的祕密……
走進校園，成為彩虹志工，已進入第 9 個年頭了！這些年來陪伴過許許多多的 孩子。留下的，盡是什麼美好的回憶，以 及自我的成長與收穫。
被學生愛了 這幾年接了《青春啟航》的課程，讓 我有機會和看似半大不小的小六生，有了 超挑戰的接觸。 特別有一班的男生，老是會在一些敏
用對的眼光看學生
感的話題中，故意開玩笑，還沒接觸生命
我是一個補習班老師，以前老覺得要
教育前的我，鐵定會請他去外面站，但現
嚴格、嚴肅才能壓住學生，教出成績，但
在我選擇和他們對話，我告訴他們：「我
慢慢發現學生表面尊敬我，在私下卻非常
知道你們很好奇還沒有經歷過的事，不用
討厭我，因為我不夠「親民」，也讓我越
大聲告訴我，也不要發出作噁的聲音，難
教越不開心。
道你們喜歡自己的身體被笑嗎？」
因教會師母的邀請，我加入永福團
幾次下來，幾個愛開玩笑的男生，上
隊，重新找回教學的熱誠，更透過各種
課也越來越安靜了。就在最後一堂課時，
培訓、備課讀書會的幫助，開始調整自
我收到全班寫的卡片，也特別看了幾個
己的教學方式，可以嚴格但也要學著讚
「太愛我」的男生寫的內容。有一個寫說：
美孩子，了解孩子真正的問題，而不是
「老師，妳真的很棒，因為我們都無法惹
先責罵。 當我開始用對的眼光看待我的學生 時，似乎可以感受到學生和我的距離越來 越近。有一些小學畢業的學生會回來找 我，邀我一起吃飯，更願意和我分享心 事，這讓我充滿感謝，未婚的我竟然可以 有這麼多孩子呢！
10
彩虹月刊 2016/3
遇見彩虹
毛妳，還常常被妳提醒，真的謝謝妳，讓
我笑笑回應說：「不是啦！我還有一
我接受自己的改變。」還有一個很酷的回
隻耳朵可以聽，而且能更專心聽每個人的
應：「您的上課的方式好『親民』喔！我
分享。」這樣的坦白，真的可以鼓勵到這
喜歡！」就是這麼簡單的一句話回應，我
位害羞的小男孩嗎？就在下課時，班長喊
覺得被愛了。
口令，一起說謝謝老師時，我發現喊的最 大聲的是那害羞的小男孩，我想這一刻的 感動是不用再多說了。
我心裡有個祕密 我從小左邊的耳朵就聽不見，比起許 多身體不健全的人來說，我的狀況是不微
我的祕密成為祝福
足道的，雖然聽力不足讓我很吃力，但透
這就是生命影響生命吧！當我勇敢接
過生命教育，除了讓我走入孩子的世界，
納自己的缺陷，在適當的時機分享給需要
也走入自己的內心，開始面對自己的缺陷
的人聽；雖然這曾讓我自卑，只想隱藏起
以及接納自己，我知道我沒有什麼不同，
來的祕密，卻因生命教育變成鼓勵的力
所以更沒有理由放棄能尋找自我價值的
量，我這獨一無二的單耳，真的變得太有
動力。
價值了。
相信一個真正健康的人，是不會因為
生命教育的課程要教孩子認識、欣
身體的限制而有所埋怨，而是看見自己的
賞、接納獨一的自己，更能勇敢面對自己
可能性，更勇敢去做，就會發現很多事並
的生命，但其實也是讓我自己反醒，我是
沒有限定人，而是我們自己限制了自己。
否也這樣的看待自己？當我確定能勇敢接 納自己時，才能有更多的自信站在台上和 孩子分享生命，而不是只為他們上一堂課
把祕密說出來 有一次上課中，一個害羞的小男孩，
而已。
總是很小聲回答問題，我都要很靠近才聽 很感謝可以成為彩虹的一份子，跟著
得到。其他同學當然耐不住性子，要他說 大聲點！但這樣反而讓他更不敢說話了， 我好想鼓勵他，於是我告訴全班一個很
團隊一起風雨無阻，燒破喉嚨，就是深信 這世代的孩子需要對的信念來改變生命， 即使辛苦，得到的收穫會遠超過辛苦的
特別的小祕密。 我說：「老師左耳從小的時候就被關
過程。
起來了！所以只能用右耳聽聲音，很需要 幫助，你們可以成為老師的幫助嗎？」這 時，每個孩子都睜大眼睛看著我，當然也 有天真的孩子會大聲的說：「老師，妳聽 不見喔？」
Rainbow Kids 11
親子共玩專題
來個溫暖手作
羊毛氈筆套
文／ 吳秉瑮（兩個孩子的媽）
說到羊毛，就是暖呼呼的感覺。 大人小孩一起來做羊毛氈， 關係也會更溫暖喔！
春天的腳步近了，但仍帶有寒意，若想為家中添加一點溫暖的元素、亮麗的色彩， 就來和孩子一起動手玩玩「羊毛氈」吧！ 從不需要太多技巧就能上手的「羊毛氈筆套」開始，親子一起完成手作，也可以培 養孩子的耐心和專注力喔。
事前預備 工具：塑膠盤、紗網、粗吸管、鉛筆、瓶蓋已鑽孔的保特瓶、抹布 材料：羊毛 5 ～ 6 克（若想要雙色，就各色 3 克左右的份量，以此類推）
撕羊毛也有大學問 將紗網平鋪好在盤子上後（放上紗網是方便加水後的羊毛好操作），就可以來動手 撕羊毛了。 和孩子一起一手抓緊羊毛，另一手用手指頭及虎口的力量將羊毛往上撕起，一片片 薄薄的羊毛縱向鋪在紗網上。這樣的動作可以幫助訓練孩子的精細動作及手部小肌肉， 在鋪毛的過程中也要小心，別打了大噴嚏把羊毛吹走囉！
搓搓洗洗
羊毛
羊毛一共需要鋪三層，第一層縱向、第二層直向、第三層縱向， 所以手中的羊毛要均勻分配鋪三次才行。
羊毛該鋪多少呢？拿起一支鉛筆來比比看，上下尾端多出鉛筆約 五公分的高度就可以了。
12
彩虹月刊 2016/3
親子共玩專題
溫水調出肥皂水，倒入鑽孔的保特瓶，再灑在羊毛上（可快速 氈化）。引導孩子用雙手壓平羊毛，感覺浸透就開始
羊毛。
羊毛片的前端摺平後，先以粗吸管代替鉛筆，慢慢捲起全部的 羊毛。
開始幫羊毛好好「按摩」一番吧！待觀察表面羊毛都已固定不 亂跑時，就可直接用雙手搓洗羊毛及尾端的部分。
一手抓緊筆套，另一手用紗網（增加摩擦力，幫助羊毛快速氈 化）修飾筆套前端，將前端的部分「磨」平整。
抽出吸管替換成鉛筆，繼續努力搓搓搓。待羊毛完全緊縮密實 後，請太陽公公幫忙曬乾，就大功告成囉！
筆套玩出新花樣 在帶著孩子玩羊毛氈筆套時，時間剛好接近聖誕節，於是靈機一動， 就將一個綠色的筆套縫上星星、拐杖糖、油珠等小裝飾，搖身一變就成了 一棵小聖誕樹。 坊間的文具賣場也有販賣許多手作配件，不妨與孩子一起討論，如何 裝飾母子共同完成的美麗羊毛氈筆套吧！
延伸討論 在做筆套的過程中，可以問問孩子手手與羊毛碰觸的感受。孩子的觸覺很敏銳，玩 羊毛正好能多多刺激孩子的觸覺發展。孩子跟我分享，當手感受到溫溫的肥皂水浸濕羊 毛的那一刻，是最好玩最有趣的時候。 而其實從決定羊毛的配色開始，孩子就會有自己的喜好及想法，不妨也讓孩子分享， 配色的原因及想法喔！ 在手作過程中，孩子也會發現自己需要付出細心與耐心，花腦力也要花體力，最後 完成獨一無二的手作品，就像我們每個人也都是上帝獨一無二的「手作」。 Rainbow Kids 13
特殊教育專題
我停不下來！
談「強迫症」
小清是小六女生，每天每堂下課都要洗手，在家也是，即使洗 到脫皮、破皮，仍無法停止。小謹是國一男生，每天都花數小時讀 書，但卻只能讀一、兩頁，因為擔心漏讀，所以每個字都得反覆看、 反覆讀，甚至從頭開始，長久下來身心俱疲，學業成績落後。
什麼是「強迫症」 主要症狀是不斷重覆不想要出現的想法、意念或行為，就算努力抗拒也無法停止， 並引發自己很大的焦慮感。 根據美國精神醫學會所出版的精神疾病診斷準則手冊第五版（DSM-V, 2013）的診斷 標準如下： 出現強迫思考、強迫行為或兩者兼具 強迫思考定義如 1 及 2： 1. 持續且反覆出現一些想法、衝動或影像，在症狀干擾時，有時個案的感受是侵入的、不想要的； 造成明顯的焦慮或痛苦。 2. 個案企圖忽略或壓抑這樣的想法、衝動或影像，或試圖以其他想法或行動來抵消（如：做出強 迫行為）。絕大部分的強迫行為都是為了滿足強迫思考而來，有些人純粹具有讓自己痛苦的強 迫思考（一定要考第一名，別人才會喜歡我），但並未明顯出現強迫行為。
強迫行為定義如 1 及 2： 1. 重複行為（洗手、排序、檢查等）或心智活動（祈禱、計數、想法、默念等），個案必須回應 強迫思考或根據某些必須嚴格遵守的規則，被迫做出這些動作。 2. 這些行為或心智活動是防止或減少焦慮、痛苦，或預防發生一些可怕的事件或情況；但與其期 望抵消或預防的現實是不符合的，或顯然是過度的。像不斷洗手的人，可能是覺得髒，也有可 能是自己的手曾碰觸過不喜歡的東西，而出現的不當儀式化的抵銷行為。 註：年輕小孩可能無法清楚說出這些行為或心智活動的目的。
強迫思考或行為是費時的（每天超過 1 小時），或引起臨床上顯著苦惱，或社交、職業 及其他重要領域功能減損。 強迫症狀無法歸因於某物質（濫用的藥物、醫藥），或身體病況所產生的生理效應。
症狀的發生 常發病於青少年或成人早期，也有學齡前或學齡期即發病的兒童，一般發病年齡男 14
彩虹月刊 2016/3
暖昀聯合心理治療所臨床心理師 學歷：國立台灣大學心理學系 經歷：臺安醫院敦南心智發展中心技術長／臨床心理師 林口長庚醫院兒童心智科資深臨床心理師
性約在 6~15 歲，而女性約在 20~29 歲，多數的初發症狀為逐漸產生。強迫症的發生率約 為 5％，而約有 30% 的強迫症成年患者表示，在其幼年時期即有類似的症狀出現，但沒 有特別注意。研究顯示，兒童早期發病者將會影響其發展與學習。 強迫症屬於慢性疾病，約有三分之一的個案症狀會完全消失，但大部分個案的症狀 則是起起伏伏。症狀的惡化與否常與外在壓力、環境改變與心情變化等因素有關。約有 15 ﹪個案的職業及社會功能會逐漸退化。 預後不良的因素可能為：合併有人格違常、嚴重憂鬱症或躁鬱症；不配合醫療處置； 嚴重的家庭問題；固著的強迫思考或行為影響；因沒有外顯的強迫行為而忽視其嚴重性。
成因與影響 成因目前並未十分清楚，但多數研究推論與腦部中樞神經系統失衡有關，也可能與 基因遺傳有關，而近期有越來越多的研究證據顯示，強迫症起因於生物（體質）因素。 大部分的強迫症個案，了解自己的強迫意念或強迫行為並不合宜，初期會努力地摒 除不適當的強迫思考，並防止出現強迫行為。但在試圖抗拒強迫症狀時，個案會感到越 來越高漲的焦慮感，反而在出現強迫症狀時，焦慮感就會降低。 因此，許多人雖可在工作或上學時，數小時內控制強迫症狀發生，但在數次對抗強 迫思考或強迫行為失敗後，個案即會放棄，不再有對抗的動機，反而將症狀變成生活一 部分，導致費時的儀式行為佔據大部分的生活時間，最後無法外出參與其他活動。
如何幫助「強迫症」的孩子 藥物治療 抗憂鬱劑或抗焦慮劑（Anafranil, Prozac, Luvox, Zoloft……）等具有影響血清素效果 的藥物，可減輕強迫症的症狀，但有時亦須合併其他藥物使用，才能讓療效更好。
心理治療 認知行為治療是目前最有效的心理治療方式。首先讓個案看見或碰觸引發症狀的物 件或情境，然後使用各種方法防止個案做出清潔、檢查等重複行為。但過程中須同時施 以放鬆技巧訓練，並給予個案解釋、撫慰、鼓勵等語言，讓個案逐漸改變想法及行為。 另外，強迫思考常會不斷在個案腦中出現，則必須使用思考暫停法或思考轉移方式 Rainbow Kids 15
特殊教育專題
文／柯乃綺
特殊教育專題
（一旦出現強迫思考時，就以其他事情或想法來阻止或替代），讓個案練習克服症狀。 這些治療方法都須由心理專業人員從旁加以協助，才能達到最好的效果。
兒童／青少年期的治療 先評估、了解孩子的特質，再藉由家庭、學校和醫療相互配合，才能發揮最大效果。 在心理治療上，必須適當引導孩子面對自己內心的恐懼，並設法逐漸減輕焦慮感，而適 當的藥物治療，也會對減輕症狀有所幫助。研究顯示，藥物治療與心理治療或行為治療 同時並行，可得到最好療效， 約有 2/3 個案的病情在一年內會大幅改善。
正確了解「強迫症」，早期發現、早期介入，才能將其症狀對孩子發展與學習的影 響減到最低。
2016 生命教育志工培訓 春季班 基礎培訓 地 區
共計 2 天，上午 8：30 ～下午 4：00 開課時間
台中①
3/8、10
台 南 新 竹
地 址
優惠截止日
（二、四）
大毅幸福教育基金會（台中市北屯區崇德路三段 1 號）
3/01 （二）
3/8、15
（二）
晨光基督教會（台南市東區崇德三街 12 號 B1）
3/01 （二）
3/10、11
（四、五）
竹北國小視聽教室（新竹縣竹北市中央路 98 號）
3/03 （四）
嘉 義
3/10、11
（四、五）
水上基督長老教會（嘉義縣水上鄉中正路 189 號 )
3/03 （四）
台北② 宜蘭
3/21、28
（一）
基督徒宜蘭禮拜堂（宜蘭市舊城東路 20 號）
3/14 （一）
台中②
4/9、16
（六）
洽詢中
4/01 （五）
台北③
5/13、20
（五）
中崙基督長老教會（台北市敦化南路一段 80 巷 33 號 )
5/06 （五）
初階培訓 地 區
每週上課一次，上午 9:00 ～ 12:00，共計 12 週 開課時間
地 址
優惠截止日
桃 園
3/8-5/31（二）4/5 不上課
中壢靈糧堂（桃園市中壢區杭州路 71 號）
高 雄
3/15-6/7（二）4/5 不上課
七賢路國語禮拜堂（高雄市新興區七賢一路 467 號）
3/08 ( 二 )
台 中
3/17-6/16（四）4/21、6/9 不上課
中國佈道會（台中市北區中清路一段 447 號 18 樓）
3/10 ( 四 )
台 北
3/17-6/16（四）4/21、6/9 不上課
行道會台北榮耀堂（台北市南港區忠孝東路六段 465 號 B1 )
3/10 ( 四 )
新 竹
3/18-6/17（五）4/22、6/10 不上課
竹北勝利堂（新竹縣竹北市復興二路 193 號 4 樓 )
3/11 ( 五 )
嘉 義
3/21-6/13（一）4/4 不上課
水上基督長老教會（嘉義縣水上鄉中正路 189 號 )
3/14 ( 一 )
台 南
3/22-6/14（二）4/5 不上課
晨光基督教會（台南市東區崇德三街 12 號 B1）
3/15 ( 二 )
進階培訓 地 區
3/01 ( 二 )
每週上課一次，上午 9:00 ～ 12:00，共計 13 週 開課時間
地 址
優惠截止日
台 北
3/8-6/7( 二 ) 4/5 不上課
台北基督徒南京東路禮拜堂（台北市南京東路 3 段 130 號 B1)
3/01 ( 二 )
新 竹
3/8-6/7( 二 ) 4/5 不上課
城市之光聖教會（新竹市勝利路 126 號 3 樓 )
3/01 ( 二 )
桃 園
3/11-6/17( 五 )4/22、6/10 不上課
中壢靈糧堂（桃園市中壢區杭州路 71 號）
3/04 ( 五 )
台 中
3/16-6/8( 三 )
中華基督教救助協會 大教室（台中市北區中清路一段 447 號 5 樓） 3/09 ( 三 )
詳細課程內容及報名資訊請上彩虹官網
16
彩虹月刊 2016/3
文／ 朱啟仁（妥瑞氏症、體驗教育老師）
小小孩走不到五公尺， 就開始要哭、要抱， 兩天的體驗課程，要如何進行下去？
應朋友之邀，我開始接觸孤兒院幼兒 團體的體驗課程。這一次，我負擔的是兩 歲以上可步行的孩子，男女加起來有三十
到棄養，生命經驗中，非常缺乏依附關
人，其中，分成國小三年級（含）以上一
係，所以，當有人提供關懷時，孩子時常
組（大組），國小三年級以下為一組（小
會抓著不放，也要的更多。老師及生輔員
小組）。
不能只憑著愛與熱心，因為不停給予也會 耗盡能量。給予是對的也是需要的，但要
約法在先—大人學習放手
適當。若給的過多，會造成孩子的停滯；
我們選擇的地點是龍洞，攀岩者的聖
給的不足，孩子容易再次受傷。
地。要進到第一個攀岩點（專業人士稱之 為校門口）前，必須經過一群大小石頭林
一路哀號遍野
立的曲折路徑，所以我們事先場勘四次，
大組不到三十分鐘就開始攀岩體驗，
確認可以走路的孩子，都能走到校門口。
但小小組走不到五公尺，就有人要抱抱。 剛開始勸導與鼓勵還有用，不過一會兒， 小孩就開始耍脾氣，哭鬧著不願意前進。 老師與生輔員本來還有耐心，到最後都一 起哭，因為不能直接協助，讓他們很痛 苦。少部分老師與生輔員被勸離，還有幾 個躲在旁邊偷看孩子。 短短不到二十分鐘的路程走兩個多小 時，只能用「哀號遍野」、「慘不忍睹」
出發前，我們特別為孩子穿上厚鞋
來形容。但孩子的情緒來得快，去得也
子，也叮嚀老師與生輔員，不要插手小小
快，從石林地獄，來到海岩天堂。因為都
組的前進。老師可以告訴他們該怎麼走，
是第一次到這鬼斧神工的大自然，早被壯
可以拉他們一把，但不可以牽也不行抱。
闊的風景給震撼了。
因為這些孩子大多沒有親生父母，甚至遭 Rainbow Kids 17
要孩子找地方坐下休息時，許多人就
體驗教育專題
特別的孩子，特別的體驗
體驗教育專題 直接坐在大太陽下，不知道要去找一個比 較陰涼的地方。而我總相信，「生命自有 出路」，尤其是孩子；他們知道自己要 什麼，也知道自己可以做什麼。當沒人理 會他時，他們會有自己的辦法。不到十分 鐘，熱到受不了的孩子就自己移動身體， 往陰涼地方去了。
孩子進步了 隔天是浮潛，一樣的地方，但穿的不 是厚布鞋而是止滑鞋。一方面是為了在海 岸邊防滑，二方面是要比較昨日在石林中 的差異。 當孩子再次走上石林路上時，由大的 先走，小的殿後，小的有稍微楞了一下， 但隨即邁開步伐往大孩子的身邊靠去。他
孩子展開笑容
們不像昨天的退卻，證實了生命經過學習
開始攀岩時，小小孩以為可以進行和
後，遇到類似的狀況，就會有效的運用。
大組一樣的挑戰，所以不肯爬矮的岩壁，
他們沒有靠向大人卻靠向大孩子，證明孩
言語說不清楚就開始耍賴。我告訴他們：
子明白了，自己要走的路，不會有人幫
如果爬得上去我所指定的大石頭，就可以
忙。因為不論如何哭鬧，大人只會在一旁
和大組一樣爬高的岩壁。孩子同意，於是
鼓勵與陪伴，絕對不會伸手給予援助。
開始進行挑戰，但爬到較高難度時，就知
經過校門口後，孩子慢慢停下跳躍的
道真的不容易了。我希望他們知道：「自
腳步，因為他們不認識接下來的路。這是
己的身體還沒進入適當的狀態。」
人的生存本能─防衛機制，尤其是這樣
接著進行跳石頭的遊戲，由一塊石頭
背景的孩子。我們帶著他們前進到海邊，
跳到另一塊石頭─距離越來越遠，石頭
路上他們還模仿（學習）不同的成人走路
的高度也相對提高。我看見孩子越來越展
的方式，而教練也刻意縮小腳步，學習孩
現信心與笑容，而孩子們的笑容，也帶來
子的邁步─時而挑戰孩子們的極限；時
了老師與生輔員的笑容。
而讓孩子輕鬆度過，目的就是不讓他們發
回程路上再度提醒老師與生輔員：只
現走這段路是一件很辛苦的事情。走路雖
需鼓勵及引導孩子，千萬別提剛剛來的
然是達到目標的方式，但遊玩的方式卻讓
過程。結果孩子表
孩子更享受其中的過程。
現判若兩人，來時 哀號遍野、慘不忍
勇敢跳水，與大自然合一
賭，回程時反而是
我們刻意選擇擁有內海的海岸，岸邊
大人們驚叫連連，
有一處可以走下水的地方，也有直接跳下
因為孩子已經學會
海水之處，我讓孩子自行選擇，尊重孩子
「走路」了，又蹦
的選擇。
又跳的到了出發 點。
有些孩子想要跳水，有些孩子不敢。 我期待他們跳水，希望他們願意更多嘗試
18
彩虹月刊 2016/3
體驗教育專題
我們讓有體力的孩子先走，體力不足的留 人陪伴（比數是一比一），當孩子承受不 住時，教練會將他背回出發點，因為考慮 孩子的安全，有時需要對孩子直接伸出援 手，以免這個正向的戶外探索教育課程變 質，讓孩子心理受傷，蒙上陰影。
孩子的改變 課程的第二日一早，我看到孩子快速 新的體驗。示範後，有的願意，有的不敢。
吃完早餐，主動收拾自己的行李，雖然行
但是，看到別人嘗試後，慢慢有更多孩子
李是簡單的，但對這群孩子而言，卻是件
加入跳水的行列。
天大的事情。
跳水說來容易，也不過三米，還不到
課程最後一日，有幾個孩子出乎我意
一層樓的高度，但強烈海風吹蝕下，海浪
料，以前，他們明明會穿鞋子，但只要有
擊打沿岸的巨大聲響中，這樣的心理壓力
成人在，就不肯自己穿，若不幫他們，就
不是孩子相互鼓舞，成人陪伴扶持可以克
會發生許多狀況，其中有兩個孩子已經
服的。所以願意主動跳水，以及第一次就
兩年有這種現象了。但浮潛結束要脫鞋子
跳水的孩子，入海後的其他活動，往往都
時，他們竟然堅持要自己脫（溯溪鞋濕掉
是比較願意或是主動探索。
後更難脫），只是兩日的課程有如此大的
全都入水後，我們將孩子拉在一起，
改變。甚至院方還告訴我，回到院內後的
仰面向天徐徐漂浮。孩子剛開始非常緊
第二天，孩子大多不賴床，這些改變確實
張，但是，他們很快抓到訣竅─像一塊
不是在院內可以做得到的。
浮木，冉冉飄著；反觀老師與生輔員，多 數依然抓不到要領。因為孩子是天真的，
這一群缺乏安全依附關係的孩子，遇
思慮又比成人少，這樣的性格最容易與大
到困難時，很容易就退卻，緊抓著援手不
自然合而為一，而成人大多以知識取代自
放。感謝的是，雖然少了原生家庭的保
然律。這樣漂浮有助於孩子的腦內平衡，
護，生命總會找到出路。藉著這樣的體
因為在漂浮的狀態中，孩子身體任水載沉
驗，孩子發現，其實自己有解決問題的能
載浮，使中耳的作用提升，直接刺激大腦
力，也知道身邊有一些關懷的力量，守護
與小腦的發展。又因為在水中，彷彿回到
著他們走困難的石頭路。
母體的羊水裡，整個心理也會和這個天 地，產生新的依附關係感。 結束課程後，有些孩子體力已不支， Rainbow Kids 19
彩虹花絮
急徵 協會徵求（俱相關工作一年以上、工作專業技能）
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期盼熱情有活力的夥伴加入我們 ●
【公共資源部】專案企劃 1 名 內容：活動及行銷規劃與執行；建立、推廣、經營與管理現有
品牌、產品以及公司整體的形象。 （學歷：限商業、藝術、人文相關科系，俱企劃、提案經驗者尤佳）
活動企劃 1 名
本雜誌免費取閱，請填妥下列資料， 傳真：02-2908-0247，或寄回本會。 □索取月刊
□取消月刊
如何得知月刊資訊 ?
內容：活動行銷企劃案的撰寫、規劃，籌備、執行公司對外的行
□教會
□學校
□親友
銷活動與媒體活動（如：安排遊程、設計及主持營隊活動
□藝文場所，地點：
內容等），並對其效益進行分析與建議。
□活動，名稱：
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【活動部】活動執行專員 1 名 內容 : 協助聖誕戲劇製作相關行政工作，包含前製、執行到後製
（學歷：商業類別科系、表演藝術行政系尤佳） ●
收件人姓名
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應徵方式：請將履歷 mail 至 chilia@rkf.org.tw 陳小姐收， 並註明何處得知此職務訊息，謝謝！
【封面故事】
社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會 收支餘絀表 - 105 年 1 月 項
目
本期金額
(104) 年度累計金額
本期收入
佔總收入
1,505,573
1,505,573
41.18％
活動收入
130,030
130,030
3.56％
培訓收入
248,315
248,315
6.79％
捐款收入
1,758,843
1,758,843
48.11％
其它收入
12,924
12,924
0.35％
3,655,685
3,655,685
100％
本期支出
佔總支出
生命教育
964,440
964,440
17％
青春啟航
573,298
573,298
10％
聖誕音樂劇
348,818
348,818
6％
Drama ABC
188,610
188,610
3％
志工團隊經營
844,276
844,276
15％ 15％
行政管理費用
875,234
875,234
產品成本
1,912,191
1,912,191
34％
本期支出總計
5,706,867
5,706,867
100％
-2,051,182
-2,051,182
▲本期餘絀 (a)：
愛的行動 Let's Go 媽咪，給妳抱抱
□
此時無聲勝有聲 【名家專欄】
百分比
產品收入
本期收入總計：
□
20
我的同學是保育類？ ！
□
【遇見彩虹】
祕密可以變祝福
□
【親子共玩專題】 □
來個溫暖手作 羊毛氈筆套
【特殊教育專題】 □
我停不下來！ 談「強迫症」
【體驗教育專題】 □
特別的孩子，特別的體驗
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