1-2 2023 vol. 258 陪伴 看見美好 親子月刊 線上閱讀 孩子，上學不怕！ 封面故事 爸媽，我要上學了： 談小一上學前給孩子的心理準備 智慧父親系列 好爸爸也可以是溝通大師3鼓勵重於責備
親子月刊
陪伴 看見美好
目 錄
祕書長時間 01 陪伴 看見美好
封面故事
02 爸媽，我要上學了： 談小一上學前給孩子的心理準備
遇見彩虹
04 當孩子的啦啦隊， 隨時為孩子的生命加油
生命教育音樂劇 08 除了自己孩子喜歡看劇， 也讓所有孩子愛上音樂劇
諮商輔導專欄 10 淺談保護自己防家暴 智慧父親系列
12 好爸爸也可以是溝通大師3 鼓勵重於責備 名家專欄 14 國中老師認為最重要的事 親子共玩專題 16 慢慢製作的 爽口芋頭奶凍鬆糕 節期活動 18 創意祝福賓果樂 邊玩賓果邊祝福，全家團聚好幸福！
第258期雜誌 西元2000年3月創刊 祝您新的一年凡事興盛！ 新的一年，您有什麼計畫或期許嗎？告別了 疫情肆虐，經濟衰退，兩岸動盪的 2022 年，我 們迎來了充滿希望的 2023 年。 充滿希望的另一個意思是充滿未知，但如果 人有目標，就會有希望，雖然可能也會有困難，有 挑戰，但比起將來達成目標所會得到的榮耀而言， 這些挑戰與困難都只是增加我們所得榮耀光彩的
待，您會用什麼詞來命名您新的一年呢？ 彩虹愛家今年決定用「陪伴」來作為這一年 的主題。這個詞代表下列幾個意義： 陪伴自己：忙碌的生活中，我們都汲汲營營的追求 成功，手機成為重要工具，我們每一天都被大量的 資訊轟炸，讓人容易浮躁不安。要不要試著每天 都有一點靜心的時間，看看書或是散散步、 做一些運動，寫寫雜記、用書寫整理自 己的心情，作自己的好朋友。 陪伴家人： 跟配偶與孩子聊聊天，談談 彼此的生活，關心他們的心情，分享一 些自己閱讀的收穫。跨年期間我們全 家六個人（含女婿）一起分享過去一 年的感恩事項，也分享新的一年的目 標期待。這已是我們家庭每年跨年的習慣， 陪伴 看見美好 陪伴 看見美好！
助燃物。 疫情解封了，期待您今年是否極泰來、凡事 興盛的一年。 彩虹訂2023為「陪伴」年 如果用一個詞來形容您對自己新的一年的期
年輕的孩子很需要朋友，作為家長的我 們也很需要朋友，你有沒有至少在一個團體中，固 定的與人有深度的交流？就如孔子說的：「益者三 友，友直，友諒，友多聞」與正直的人、誠實的 人、見多識廣的人交朋友是有益處的。彩虹愛家志 工每週都有一次讀書會，邀請您可以一起加入，互 相陪伴。 參與公益， 陪伴兒童： 您可以加入彩虹志工的行 列，在學校、社區、公園等地方講故事給孩子們 聽，陪伴他們閱讀談心，探索夢想。
從幼兒園到小學， 是一個不容易的門檻， 加上孩子發展不同， 家長需要為孩子做一個準備！ 1-2月主題 孩子，上學不怕！ 家長幫助孩子先修能力： ⑴ 幫助孩子有做家事的技能 ⑵ 需要坐在位子上學習課程 ⑶ 人際關係的社交技巧練習 ⑷ 不可小看自己的孩子 每個生命新階段總是帶來挑戰和新鮮感， 願家長幫助每個孩子， 都有美好的小學生活。 彩虹 愛家 親子 月刊 Rainbow Kids 出版發行／台灣彩虹愛家生命教育協會 理事長、發行人／郭英馥 祕書長／陳進隆 編輯顧問／夏忠堅 法律顧問／任秀妍律師 科技顧問／林作賢 編輯／黃佩詩、陳玉嵐、王曦 封面／Adobe Stock：https://reurl.cc/ QWY5WO 地址／新北市新莊區中正路708號7樓 電話／（02) 2908-0280 傳真／（02) 2908-0247 網址／https://www.rainbowkids.org.tw/ WordPress/ 彩虹愛家生命教育協會 祕書長 祕書長時間 編者的話 看著每一個人的成長，彼此都得益處。不急
各項節期活動，讓大家有多一些資源來陪伴孩子， 陪伴家人。例如即將來臨的春節，我們預備了「創 意祝福賓果樂」活動，接下來的母親節，父親節， 夏令營，感恩季， 聖誕節，我們也 都已規劃好能夠 全家參與，優質 陪伴的內容，歡 迎大家使用。 祝福您全家 2023 一整年都 有滿滿的喜樂。
著去解決家人的問題，而是多貼近他們的心 情，陪著對方去探索未來。 陪伴朋友：
彩虹愛家的願景是讓家庭更親愛，兒童生命更 精采。除了以上的陪伴，未來一整年，我們預備了
課10分鐘。上學後的孩子渴望交朋友有愉
快的學校經驗，卻發現沒那麼簡單，因為每
個孩子的發展不同。
認知每個人的發展都不同
發展概念示意圖如下，我們每個人性格
的發展，包含了身體、語言、認知、社會、 情緒、道德。但是每項目的發展並不是直線 相關的，有的孩子身體發展比較早，雖然才
小一生看起來已經像是高年級的孩子了，但 他的情緒發展可能比較慢，他遇到超出預期 的事情就會情緒崩潰不知所措；有的孩子是
語言發展比較好，才不到6歲就已經可以跟 成人很自在的聊天和表達己意，但可能他的 道德發展並沒有同步成熟，他或許會不告而 取他人的物品，所以進到國小常常會有同學 投訴老師，某某某又拿了我的東西。
小一學生每週有五天上課時間，四天 是半天課（中午放學）、一天的全天課。到 校的時間大多在7:40之前，會被學校分配 打掃區域和任務，會跟全校一起升旗、午餐 與午休。許多國小老師並不喜歡孩子將早餐 帶到學校吃，一來是會影響到抄聯絡簿的時 間，二來是環境的衛生整潔比較不易維持。 早餐和到校時間和幼兒園不同，幼兒園通常 8:00～8:30到校，9:00學校緊接著就有 點心時間，所以即使孩子早餐沒時間吃，到 學校仍有一個用餐時間。
2 彩 虹 親 子 1-2 月號 爸媽，我要上學了： 談小一上學前給孩子的心理準備
「我要上學了！」每個孩子都期待長 大，都好想背書包上學，想要交到朋友，可 是孩子們不知道從幼兒園到國小，現實有很 大的不同。我印象很深刻，有位小一生和我 晤談時，很明確地講到小學的時間不一樣帶 給他的衝擊，那就是幼兒園是下課40分鐘， 上課10分鐘；國小卻是上課40分鐘，下
身為父母，面對孩子即將要上小學，您 的心情和想法又是如何呢？有沒有什麼是我 們可以先為準小一生做的預備呢？ 家長幫助孩子先修能力 首先，做家事是為了孩子在校打掃所做 的必要事前準備。父母可以先教導孩子學習 如何擰乾抹布，因為小一生打掃的區域大多 是上課的教室，所以會需要去做擦窗戶、擦 黑板或擦桌椅等任務，假如一般常見的掃地 和拖地，孩子已經上手了，那麼擠抹布可能 會是需要孩子在進小一前就學會的技能，如 此能幫助孩子打掃時更上手，避免孩子承受 不必要的責罵或同儕的嘲笑。 第二，課程進行需要坐在位子上。幼兒 園大多上課是以玩的方式，讓孩子有探索、 身體 同儕 父母 大眾傳播 學校 性格 道德 語言 認知 社會 情緒
文╱楊亦喬 （中山大佳團隊、佳好+good心理諮商所 所長）
認識和學習的經驗，然而小學一年級的孩子
需要以老師上課，學生聽課的模式，雖然現
在小學的教材有影音的教具輔助，課程可能
會搭配音樂或影片的方式進行，但是有趣的 程度絕對不比幼兒園，再加上課程進行只有
一個老師對全班的學生，不像幼兒園會有兩
位老師協同，孩子接受的注意會較少，因此
有的孩子可能會因缺乏關注而有負向情緒，
或者因要坐在椅子上超過30分鐘的時間，
孩子會坐不住，可能有的孩子並不知道上課
走動是一種干擾課程進行的行動，建議父母
在家能安排15分鐘、30分鐘的方式累積
孩子可以有耐心坐在位子上的活動， 坊間有
些專注力的小遊戲，很鼓勵父母讓較為好動
的孩子先練習專心，如此在學校才能有較好
地適應。額外的，教室的禮儀也很需要事先 告知，例如：要講話需舉手、要離開教室需 告知老師、要拿他人物品需問過他人同意才 行。在家裡先有這樣沙盤推演，可增加孩子
子討論同理心，讓孩子知道尊重和謙虛的重 要性，父母也可以演同學或老師的角色，很 自然的用一問一答的方式，模擬在學校可能 會發生的人際窘境，讓孩子多一點預備和練 習，相信孩子會更有自信和安全感的。 最後，要勉勵父母的是，孩子有其屬於 他的成長能力，不可小看自己的孩子。雖然 身為父母要完全放心不是件容易的事，但是 在開學前就能帶著孩子一起去參觀小學，參 照未來就學的時間和路線，陪伴孩子事先適
封面故事 3
的心理準備，進到學校後才能和老師有好的 合作關係。 第三， 人際關係的社交技巧練習。由 於台灣早已進入少子化的社會，我們大多孩 子家中只有他或她一個孩子，雖然偶而會和 父母或親戚的小孩有所互動，但在家裡全家 人以孩子為主的情況是普遍的。孩子會有一 個誤會，就是所有的東西都是自己的，家庭 因為只有一個孩子，也大多會讓著孩子，甚 至很多孩子從小就有智慧型手錶或平板，物 質生活是沒有缺乏的。但是到了學校，這 是一個公用的環境，又會每個人有屬於自 己的物品，建議父母先預備簡單的姓名貼， 幫助孩子把所有物品貼上自己的名字，讓孩 子有物權的觀念。另外，當有需要和他人借 用物品時，該如何開口和他人說，該如何和 他人分享等等這些，都是人際關係裡很重要
應新環境，鼓勵孩子提問題，父母做出適當 的回應後，就能有效的幫助孩子降低焦慮和 緊張感。而父母也要鼓勵孩子有事情要跟老 師反應，將老師視為在學校的另外一個爸爸 或媽媽，協助孩子和老師建立正向健康的關 係，適度的放手和引導、練習，孩子會比父 母想像中還要懂事和獨立 了，孩子的成長需要 父母的信任和交託。 每個生命新階 段總是帶來 挑戰和新鮮 感，預祝每個 孩子都有美 好的小學生活。
的環節，假如孩子沒禮貌或是任性妄為，很 容易就會引發同儕討厭的，建議父母可和孩
如當頭棒喝，我想要改變教養孩子的方式，
但我不知道從何做起……
當故事媽媽後 反思自己的教養觀
兒子上小學，我加入晨間故事行列，進 班分享故事時，兒子望向我的眼神裡充滿崇
拜，我依然記得。而看似簡單的晨間故事，
當孩子的啦啦隊，
隨時為孩子的生命加油 媽媽是辛苦的，工作太累或心情煩躁是 常態，我經常把壞情緒帶回家裡，孩子不聽 指令，我便會拿起身旁邊物品作勢要打他， 有一次孩子邀請同學來家裡玩，過程中產生 不愉快，我目睹著他順手拿起旁邊的玩具， 作勢要打同學，我趕緊把孩子帶離現場，孩 子的舉動彷彿看到自己的翻版，對我來說有
蝟的我，如今我開始收起身上會扎人的刺， 用正確的方式與人相處。 一年級的兒子，國語程度遠遠不如同年 紀的孩子，與安親班老師討論希望老師多注 意孩子作業狀況，某一天班上導師來電，告 訴我兒子在考試時無法完成考卷，他寫一個 字就要得老師肯定，老師認同後他才願意繼 續寫，我再度與安親班老師溝通，兒子的問 題卻始終無法改善。 我將兒子轉班至一家小班制安親班， 老師觀察兒子作業狀況後告訴我，兒子每寫 一個字就看著老師問：「 這樣老師會滿意 嗎？ 」兒子的提問讓我震驚，不停落下悲
生 命就是要死就死！要活就活！ 」我蹲下 來微笑看著他：「 你對我很重要，每次到 你家餐廳吃飯，我很喜歡你為我們 準備餐點，陪我們聊天，你非常重要！ 」 我希望帶給他正面積極的想法，課程中我 時常與他互動，並且讚美他、肯定他，讓他 知道自己是獨一無二的，是任何人都無可取 代的。 孩子愛的回應 我非常喜歡「優點大轟炸」活動，我們 常遺忘讚美孩子，孩子做得好是應該的，做 不好是不夠努力，孩子漸漸失去信心。 4 彩 虹 親 子 1-2 月號 文╱恬恬媽媽
準備起來一點都不簡單，短短三十分鐘課 程，備課都得花上一小時以上。 一開始想用故事改變孩子的我，沒想到 改變最多的是我自己，原本行事作風彷彿刺
傷的淚水，回想懷孕時的初衷，只願兒子健 康快樂，沒想到我的期待竟成為他的壓力， 我不夠了解兒子的特質，唯有家長懂得欣賞 孩子的獨特，才能幫助孩子建立自信，而自 信則是未來成功的基礎！ 走進孩子的世界 給孩子溫暖與愛 記得在進行「我愛我們的家」活動，竟 讓我看到小女孩無助的哭泣，父母離異，女 孩見不到她最愛的媽媽，於是我每天早上都 在教室外面等她，幫她綁頭髮，陪她說話， 最後總會給她大大的擁抱，看著她走進教 室，雖然只有短短兩分鐘，但我們的心是溫 暖的，三年後的某天，那女孩站在門口看著 我，我們彼此開心地打招呼，我依舊給予女 孩微笑與擁抱。 兒子升上中年級，我繼續為孩子們說故 事，我以故事引導孩子了解生命的可貴，一 位安靜的男孩子，聽完故事後大聲說：「
例：「 我認識一位非常主動又熱情的 孩子，他看到我時總是開心地跟我打 招呼，但他總是握著拳頭朝向我，我 告訴他，比起握住拳頭，我更喜歡你 用擊掌來打招呼！ 」我始終相信世上沒有 壞孩子，只有表達方式不對的孩子。 《創造生命的彩虹》一書中，我最喜歡 這一段話：「家長要當一個引導員而非教練， 當一個啦啦隊長而不是裁判。」教練會要求 選手不斷練習直到熟練，裁判會一直抓選手 犯錯的地方，教練與裁判經常帶來極大的壓 力，啦啦隊長則隨時在旁邊鼓勵選手，負責 給予學生鼓勵與肯定！ 說故事媽媽的身分，我學會欣賞孩子的 獨特，陪伴孩子的成長，我了解到家庭教育 對孩子的影響力，我願成為孩子的啦啦隊， 在孩子身邊為他加油打氣…… 我想告訴我親愛的兒子：「 生命的長 短我們無法決定 但生命的意義你可 以自己掌握！ 」 遇見彩虹
在活動前一天，我都會請老師提醒我 班上人際關係不好的同學，或者對自己沒有 自信的孩子，隔天的暖身活動以抽籤方式請 孩子出來接受老師及同學們的讚美，一位 中年級女孩讓我印象深刻，平常她很少發 言，也不太愛唱歌，跳舞時也總是站著不和 大家一起舞動，當天請她出來接受大家的讚 美，她始終低頭不敢看大家，沒想到舉手要 讚美她的同學非常踴躍積極，之後的活動她 還是很害羞，但已逐漸將頭抬起，某一天下 課，她拿著糖果微笑看著我：「 恬恬媽媽 送妳！ 」接過糖果的那一刻心裡滿滿的感 動…… 多陪孩子一里路 讓生命教育慢慢發酵 送兒子上課時總會去附近的一家早餐 店用餐，老闆的兒子國小一年級，看到我們 就會舉高手、緊握拳頭的迎面而來，這是他 慣性的打招呼方式，這個男孩用讓人不舒服 地方式來打招呼，後來我到男孩的班級說故 事，我觀察到這男孩總是用錯誤的方式與同 學相處，他在班上的人際關係常處於緊繃， 我以故事引導著孩子們人與人相處時，便舉
8 彩 虹 親 子 1-2 月號 除了自己孩子喜歡看劇， 也讓所有孩子愛上音樂劇 文╱劉翊弘（龍安團隊） 我和寶貝女兒都喜歡讀故事書也喜歡 進劇場看戲。從女兒還不會拿奶瓶開始， 我就喜歡用繪本來跟女兒互動，從《好餓 好餓的毛毛蟲》、《三隻小豬》、《小飛俠》 一直到《活了一百萬次的貓》、《飛天獅 子》……，我很喜歡用聲音表情傳達每一 個角色，女兒聽得超級捧場。即便女兒在 三年級的時候，已能自己閱讀完《貓戰士》 全集，但是，說《哈利波特》這套書給她 聽仍是我和女兒之間最溫暖的精心時刻。 女兒上小學後，我很自然地加入龍安 國小故事隊，也如命運安排般地加入音樂 劇組，第一年以「蒼蠅怪」的反派角色， 演出人生的第一齣兒童音樂劇《超級聯 盟》，這也是我第一次接觸Drama 的音 樂劇。排演中，當時的導演說：「 戲劇 是表演者與觀眾的對話 」，所以會希 望演員不只是演員之間的對戲，而是要跟 台下的觀眾「交換情感」。 就這樣在表演舞台上從第一次總彩 排的生澀，慢慢的到最後一場，自己也逐 漸學會和台下小朋友「交心」。總感覺自 己是被台下的小朋友引導著並教會如何演 出。能在舞台上能聽到小朋友的笑聲、能 感受到小朋友的緊張情緒，甚至於看到小 朋友眼淚滑落的瞬間，對我來說都是無比 的激動與幸福的，因為我們的用心都有好 好的傳遞給台下的小朋友們。 2019年演出《超級聯盟》直到演出 前我只跟女兒說：「 爸爸要在聖誕節 演戲給龍安的 小朋友看，我的
喔。
送小孩上學，女
不斷地安慰，跟女兒說這是演戲，不是真 的，最後我給女兒一個大大
跟她說：「
喔 ，所以你 以為我真的變成蒼蠅怪？！ 」接著帶 著女兒了解蒼蠅怪的裝扮、道具，之後的 場次，我女兒就化身小蒼蠅，她說：「 我 最喜歡當小蒼 蠅，因為可以 跟蒼蠅怪在一 起。 」 2020年演 出《極地穿越》 的飛天角色。這 一次我先讓女兒 看繪本，並且說
角色是蒼蠅怪
」 所以，每次
兒都不忘跟我說： 「 你要好好練 習蒼蠅怪喔。 把拔加油！ 」演 出當天，女兒第一次看到我們的演出後， 一到後台就大哭：「 把拔為什麼是壞 人……？ ！ 我把拔不是壞人啦！ 」 因為這樣，後台還出動幾位志工媽媽
地 擁抱，然後
把拔演得很好
9 生命教育音樂劇 了幾次故事給她聽，先讓 她 知道故事的內 容。這一年演出後女兒到後台還是哭了， 不過不是大哭，而是抱著我啜泣。女兒說： 「 飛天好可憐，眼睛受傷了……飛信 跟飛天說的話很感人。 」下午場次， 媽媽來當現場的服務志工，女兒還跟媽媽 說：「 馬麻，妳要準備衛生紙，妳看 了一定會哭……。 」最後，原以為女兒 最喜歡的角色跟去年一樣會是爸爸飾演的 飛天，結果，我女兒被飛信圈粉，因為飛 信很溫暖。後台就看著志工的孩子們，輪 流當著燕鷗滿場亂亂飛。
一起討論劇情、討論角色性格、討論造型、 討論道具、討論演出畫面呈現……，希望 女兒從不同的面向來看一齣戲，不確定女 兒最後是否了解導演的工作，但是至少讓 她知道一齣戲劇能夠有好的呈現，背後一 定有一個很棒的團隊，投入龐大的人力、 時間與資源，大家全心貫注成就美好。 用愛圈住孩子 一部能感動人的戲劇，劇本非常重 要，很感謝Drama每年都能製作並授權
2021年演出《狗狗天堂》，這也是 我首次擔任劇團導演的角色。因此，我先 將 Drama 的觀賞版DVD以及龍安國小 六年前演出的影片帶著女兒一起看，並且
提供這麼棒的音樂劇，讓全台灣有緣分的 小朋友都能感受到戲劇的魅力，也能從戲 劇當中獲得生命的啟發。但是全台灣還有 很多小孩因為資源、地域性限制或者自身 的特殊性，沒有機會接觸到Drama的音 樂劇，更遑論平時能上劇場看戲。在龍安 國小故事隊演出從第一年到第三年，每年 都會有夥伴想著：「 我們都已經排練 完成，是不是可以演給更多需要的孩 子看呢？ 」但是因為種種困難，而無法 實現。 2022 年擔任故事隊的導演，開始號 召、募集有意願分享愛的志工家長，成立 了「 圈圈兒童劇團 」，並且在新北市文化 局登記立案。年中因為疫情的大爆發而中 斷的首演，就在2022的今年就要實現了。 期望「 圈圈兒童劇團 」 在有限的時間內， 把我們的愛和孩子們圈在一起 。 身為專業的教練，能看見學員的成 長、獲得良好的回饋，是教練最大的滿足。 身為兒童劇團的導演，能看見台下小朋友 燦爛的笑容以及熱情的掌聲，則是導演最 大的幸福。「 教練是我熱愛的工作， 戲劇則是我生命中的精彩。 」
尤其在家庭暴力高危機會議中常通
彩 虹 親 子
10
1-2 月號 淺談保護自己防家暴 筆者從民國90年開始幫家庭暴力 加害人上認知輔導教育課程至今，也擔 任某縣市家庭暴力高危機會議的委員， 看到台灣家庭暴力隨著世代不同有不同 的型態，早期通報的家庭暴力案件大多 是傳統男尊女卑的婚姻暴力或是兒虐， 現在通報的家庭暴力案件則有多種樣貌， 有子女對尊親屬、有再組家庭、有男女 朋友、有同居關係、有手足之間、有大 學男女朋友等等。
營親密關係的困境。 筆者在大學授課，在講授家庭暴力 課程時，每一次都會有學生詢問家庭裡 的家暴事件該如何因應與處理，在台灣 家庭暴力事件在很多角落還是常見的， 在任何職業都可能會發生家暴事件、同 性家庭也會發生，它不是在特定職業、 特定族群才會發生，只是有無進入通報 系統。 台灣傳統男尊女卑的觀念與文化， 因為教育普及、女性權益抬頭、女性獨 立生活能力增加等等，雖然已改善很多， 但仍有殘存；另外現代生活的各種經濟、 人際、工作等壓力，也會促使家庭成員 關係緊張；那還有現在網路科技的誘惑， 透過網路認識其他人而影響伴侶情感的 衝突事件也越來越多，所以現在家庭暴 力事件的樣貌更為複雜。 學習如何降低家庭壓力、改善家庭 衝突議題、珍惜彼此的信任與情感是現 代人需要學習得的，如果不慎發生家庭 暴力事件，也需要學習如何因應與處理， 筆者就以下幾個面向提供建議，供讀者 參考: 慎選對象，遠離暴力 謹慎選擇親密伴侶，在交往初期， 如果交往對象曾出現過暴怒或是暴力行 為，即使在暴力行為後曾經道歉，但是
年人的個人特質是困難在一夕之間改變 的，故建議要仔細思考是否適合再繼續 交往，另外也需要留意第二次暴力行為 的再發生。在實務工作過程，常發現在 交往過程，對方就出現暴力行為，但有 些情侶仍然還是進入婚姻關係，被毆打 的一方在情感蜜月期時認為對方可能改 變，通常會動手出拳打親密伴侶，這樣 的情緒失控及暴力特性可能非偶然發生， 不會只會出現一次而已。 穩住情緒，降低傷害 在面對暴力事件當下，避免再用言 語激怒對方，保護自己，降低傷害，同 時並思考如何離開暴力環境的安全計畫， 搜尋可以提供支持協助的親友或是尋求
報家庭暴力的案件類型很多是男女雙方 都各自都曾有多段親密關係，可能因為 速食愛情、經濟依賴、兩方或其中一方 情緒控管困難，不僅無法一起生活，還 產生嚴重暴力事件，這也顯示現代人經
罪惡感是很容易隨著時間消失，一個成
此都帶著各自的故事，在剛開始交往時， 容易去呈現或是尋找彼此相同的部分， 覺得彼此有共鳴，但一旦開始深入交往 或是一起生活時，在生活中就自然而然 會出現相異之處，如何學習把在生活中 出現的不同都視為是相互瞭解的機會， 因為透過生活中的不同，我們才有機會 真正的了解對方的想法及習慣，也才可 以學習相互包容與尊重。
壓抑或是隱藏或是漠視彼此的不同 點，是一種關係上的假象，容易累積情 緒與衝突，也困難建立信任與支持的親 密關係，所以用心去發現對方的不同， 然後學習欣賞，體會信任與支持的美好， 好好珍惜一段關係，記得下一個不見得 更好，因為自己在親密關係的緊張與衝 突沒有處理好，快速再投入另一段情感， 都是容易重蹈覆轍的。
諮商輔導專欄 11 社福中心的協助或是直接撥打113，都 可以獲得專業協助及建議。 專業協助，改變互動 如果家庭互動關係緊張，想要改善 與維持，目前每個縣市都有很多心理諮 商所，可以去詢問諮詢有關親密關係或 家庭關係調整的自費諮商細節；如果是 家庭或親密關係中已經發生了暴力事件， 不管是否有進入通報系統，需要專業協
議可以和負責的家暴防治中心保護性社 工合作，如果有需求，保護性社工也可 以連結免費的諮商服務資源。原本來自 不同的家庭及成長背景，一起生活，彼 此之間就非常可能會產生一些關係緊張 或衝突事件，透過專業協助，來改變互 動關係，也許還是可以繼續一起攜手實 現當初彼此對於幸福關係或家庭關係的 美好藍圖。 信任支持，珍惜關係 現代的社會透過網路認識，產生很 多速成的婚姻關係或親密關係，來得快， 有時結束也快，相愛容易，相處難，彼
助時，都可以詢問當地家暴防治警局或 是家庭暴力防治中心該縣市有關家庭暴 力相對人服務方案的相關細節，必要時 可以提供免費的親密關係或家庭關係介 入服務；如果透過113通報系統或是直 接在警局報案，已經進入司法體系，建
最後還是期待讀者彼此都能珍惜、 善待及尊重對方，感情也許會改變，但 是我們可以不動 手、不惡言、 不施暴。 文╱ 廖靜薇社工師 （台灣心理衛生社會工作學會副理事長、 福慧基金會社工督導、屏科大兼任講師）
12 彩 虹 親 子 1-2 月號 好爸爸也可以是溝通大師3 鼓勵重於責備 文╱陳進隆 當孩子犯錯時，你是怎麼處理的？當 孩子考試成績不佳時，你是怎麼面對的？ 當孩子挑戰任務失敗時，你如何幫助他？ 勿批評打擊孩子 許多家長在乎孩子的成就超過對孩 子本身的在乎。當孩子考試成績不佳或是 沒有達成任務，會以指責的方式來面對， 「 成績這麼差，你有沒有在讀書！
能培養與良好的父子關係。在好關係中， 孩子才願意將他的心情說給父親聽，父親 才有機會從旁協助！ 父母鼓勵才是對孩子最佳教養 愛因斯坦小時候的語言發展遲緩，被 一些鄰居認為是白癡。但是父親卻沒有對 兒子失去信心，他為兒子買來積木，教他 搭房子。小愛因斯坦每搭了一層，父親便 表揚和鼓勵一次。在這種激勵下，愛因斯 坦一直搭到了十四層。 七歲時開始上學，學校死板的教學讓 他提不起精神，常常不能按時完成作業， 老師們都認為這個學生是一個傻瓜。但是 父親卻鼓勵愛因斯坦：「
」、 「 沒能力就不要去挑戰，免得丟臉！ 」、 「 什麼都做不好，我看你沒什麼用！ 只能去當小工！ 」。 這些話會深深打擊孩子的自信，消滅 孩子的志氣。古代有「嚴父出孝子」的說 法，但網路時代孩子具有豐富的資訊，父 親的角色必須從權威者轉變為陪伴者，才
我覺得你並不 笨，別人會做的，你雖然做得一般， 卻並不比他們差多少，但是，你會做 的事情，他們卻一點都不會做。你 表現得沒有他們好，是因為你的思 維和他們不一樣，我相信你一定會 在某一方面比任何人都做得好。 」 父親的鼓勵，使愛因斯坦振作起來。 歌手王菲小時候痴迷音樂，但是遭到 了母親的反對，母親認為考上重點大學才 是女兒最好的選擇，但父親大力支持她， 讓女兒拜師學習聲樂。在父親的鼓勵下， 王菲的音樂之路越走越好。 當孩子遇到挫折時，他需要的是鼓勵 而不是責備。責備使人喪失奮鬥的勇氣， 鼓勵讓人有再試一次的企圖。
品項 價格 數量 備註
1 媽媽咪呀！太空蛋 定價280元
2 讓愛前進 -發現台灣生命小勇士- 定價250元
3 繪本-狐獴小英雄 定價280元
4 繪本-粉紅樹 定價280元
5 書籍-各種問題各種愛 定價250元
6 繪本-最好的師傅 定價300元
7 繪本-超級好朋友 定價300元
8 陪伴手冊 特惠價350元
9 讓每個孩子都被優質陪伴 定價250元
熱銷商品
合計（未滿1000元，需另加郵資100元） 彩虹愛家系列產品 信用卡專用訂購單 姓名： 性別：□男 □女
電話∕手機： Ｅ-mail： 統一編號： 信用卡號： - -發卡銀行： 信用卡別：□VISA □MASTER □聯合信用卡 □ JCB 有效期限：西元 年 月 持卡人簽名： （同信用卡上簽名） （單次訂購商品未滿1000元，請另加郵資100元） 購買商品總金額 元整（新台幣）
地址：□□□
國中老師 認為最重要的事 14 彩 虹 親 子 1-2 月號 結束二林國小的親職座談，下一所學校老 師私訊問我：「請問分享內容有哪些呢？想請 您以擔任國中老師的角度，給予國小端家長， 在親職教養上，如升學輔導、親子溝通等建議 與經驗分享。」 親子關係最重要 這些都是家長想聽的，但如果站在「國 中老師」立場，我覺得最重要的是親子關係，
傷，但「船被造出來的目的絕對不是停泊在港 口，而是航行海洋」，他們是天生的水手，與 其以「危險」之名把他們關著，不如教他們用 槳、羅盤。 父母應該反思：如何期待孩子 請容我這麼說：「升學輔導是最沒 用的！」不是「升學輔導」不重要， 而是其他都水到渠成了，這一項就 會自然而然發生，問題在於：父母 怎麼期待孩子？ 我在演講開始就以曾經寫 過的文章：《如果我們的孩 子很平庸，該怎麼以他們為 榮？》在過程中也不斷問家長， 我們對孩子教養目的是「面子重 要，還是孩子學到什麼重要？」 當父母很容易在親戚朋友前說自己孩子 的優點，學什麼才藝、或學業成就。以前我家 大過年時各房（我有七叔，各房平均三個小 孩，熱絡情況請自行想像）也都會彼此交流， 沒被討論到的會有多失落。我常看到某些堂弟 面對這樣的話題總是提議：我們到別地方玩， 別地方的距離變愈來愈遠，遠到聽不到這樣的 討論。 我很喜歡一個堂弟，他左腳雖然不方便， 但他有股毅力跟志氣是我佩服的，也可以跟我 們到山上去割筍，不好走的下坡可以用滑的， 小時候我就覺得他總是跟正在玩的我們保持一 點點距離，長大後我才知道那是「安全」距離，
也會來看我們打球，我總覺得他的眼睛透漏著 渴望，但他得保持「距離」，所以我不是很喜 歡邀他到籃球場來，不是因為我不喜歡，而是 對他來說太勉強。 有次我去找他，他找我一起打籃球，他的 房間釘了籃框，他很開心地撿球、投籃、玩得 不亦樂乎，因為這裡是「無障礙空間」，他不 需要「距離」的繃帶。 孩子成就不高於家長，怎辦？ 「也許你們會覺得如果你是比爾蓋茲的 小孩，有多好，對吧！」我曾在課堂問學生， 大家點頭如搗蒜，這麼一來就可以不用讀書、 沒有壓力、花不完的錢……，大家開始議論 紛紛。 當他們熱切討論時，我潑了一大桶冷水： 「請問你如果是比爾蓋茲的小孩，人家怎麼看 文╱楊傳峰 （彰化二水國中老師）
第二是孩子的習慣，第三是引導、探索，然後 沒有升學輔導。親子關係是一輩子的，不管孩 子成就如何，總是我們的孩子，以後願不願意 回家吃飯、過節很重要。再來，建立良好習慣， 比如閱讀（其實不是很生硬的看書）、運動習 慣、參觀博物館、看電影……，有好的習慣就 能有好的品格，這些生活軌道是讓孩子走上正 確道路的交流道。 開拓孩子的視野，其中包含勇敢冒險（冒 險跟找死不一樣），我們都希望孩子不要受
保持自己不要受到傷害，只要他靠近，就可能 因為「不會玩」而受傷。 高中時幾個堂兄弟會約在籃球場打球，他
每個孩子都值得為榮 如果我們的孩子很平庸，我們還是該以他 為榮，因為他的到來是上天的禮物
。 如果我們的小孩很平庸，像我們一樣，但 他喜歡自己的生活，知道自己的價值，懂得享 受生活，且能與人分享，我會以他為榮，當然
是你老爸？」 孩子會放棄一切努力
等同學吸了一口冷氣我才繼續說：「你 是有很多錢可以花沒錯，但這一輩子你就毀
這也是我為什麼覺得過分著重「升學輔 導」沒 什麼 意思的原因，不是升學輔導不重 要，而是它不是很重要，畢竟士農工商才是社 會的總成，不會所有人都是醫生、老闆，相反 的，大多數都會是平凡的人，所以「如果我們 的孩子很平庸，該怎麼以他們為榮？」
名家專欄 15 你？你爸爸是世界首富，你要賺得比他多嗎？ 學問比他好嗎？如果你年收一億，人家不會肯 定你，而且會說：『你是比爾蓋茲的小孩耶！』 或『你是比爾蓋茲的小孩啊！』」同學好像聽 出我話中的不同語氣。「所有做的事情都會被 拿來比較，而你有聖母峰一樣的老爸，要怎麼 創造出你的價值，才讓人家知道你是你，而不
了，你不用努力就可以達成任何你想做到的 事，所以你很容易失去目標跟方向，一旦沒有 方向跟目標，你就不知道你為什麼要出航；當 你不用出海，就不知道你被造出來的目的是什 麼，所以，當你是比爾蓋茲的小孩，你很容易 就沒了！」；當我在跟孩子說這些的時候其實 心裡同時問自己：比爾蓋茲會怎麼看待自己的 小孩？ 他也可以不用在我的標準下度量，只要能樂於
自己的生活，我同樣會以他榮，因為那表示他
會有時間跟我一起騎摩托車到處跑，也許是戈 壁或撒哈拉，蒙著頭巾穿過滾滾黃沙，在灌木 叢、仙人掌間穿梭……
⑷
⑸ 放涼：可打鮮奶油放在鬆糕上，再切一小塊後進行裝盤。 熱食：放一小塊凝固奶凍在鬆糕上，讓熱氣稍稍融化，享用濕潤的鬆糕口感。 16 彩 虹 親 子 1-2 月號 浙江一帶會在歲末之時製作鬆糕，所以自然成了當地的傳統春節點心。鬆糕所需要材料 非常很簡單，但製作時要時時刻刻注意每一顆麵粉的吸水形況，所以在製作點心時要邊做邊 學邊觀察，就如同成長也是一步一腳印，一邊做一邊學習，多多留心注意著每個細節，免於 一著急就做了錯誤的決定喔！ 親子共讀 鬆糕製作中，需要仔細觀察麵 粉的狀態，一點一點的加水，是急不 得。生活中也是需要靜靜的、慢慢 的，才能把每件事都做到合宜！《阿 布爺爺的懷錶不見了》的阿布爺爺最 寶貝一只百年傳家懷錶，不管做什麼去哪裡，總是錶不離身。 但 有一天，阿布爺爺發現錶不見了！他請小朋友幫忙找，只有一位孩 子安靜坐工作椅上，然後聽見了滴答……聲。 材料： 在來米粉300g、糯米粉120g、砂糖60g、芋頭 牛奶飲品400g 、鮮奶油160g、吉利丁片11g。 慢慢製作的 爽口芋頭奶凍鬆糕 《阿布爺爺的懷錶不見了》 文 / 劉清彥 圖 / 楊淑雅
文╱伊郖（彩虹姐姐） ⑴ 先將吉利丁片用冷水泡軟（約5分鐘）備用，將200g的 芋頭牛奶跟奶油混合加至溫熱後，放入泡軟的吉利丁片，攪拌融化放入冰箱備用。 ⑵ 將在來米粉、糯米粉、砂糖攪拌均勻，將200g的芋頭牛奶分次加入攪拌好的粉類中 直至每個角落都吸了水（小提醒：用手捏能成塊狀，但稍用力即可將粉弄散的狀態）。 ⑶ 將粉用湯匙一杓一杓放入電鍋進行蒸煮步驟。
電鍋外放三杯水、糕點上用打溼的餐巾紙覆蓋，蒸至電鍋跳起即可。
場次 日期 地區 地點 優惠截止日 1 03/03（五）、03/10（五） 北海岸 基隆市七堵區大華一路63-1號B1（北海岸工作站） 02/20（一） 2 03/14（二）、03/21（二） 中區 洽詢中 03/03（五） 3 03/16（四）、03/17（五） 北區 台北市福州街2號5樓大會議室（國語日報社） 03/05（日） 4 03/23（四）、03/24（五） 高屏 高雄市新興區錦田路20號5樓（高屏辦公室） 03/12（日） 5 03/23（四）、03/24（五） 03/27（一）、03/28（二） 線上 4天上午線上課程， Zoom，請洽桃園區辦03-255-7108 03/12（日） 6 03/30（四）、03/31（五） 04/06（四）、04/07（五） 線上 4天上午線上課程， Zoom，請洽嘉南區辦06-214-5512 03/19（日） 場次 日期 地區 地點 優惠截止日 1 03/13~04/24，每週一 線上 Zoom，請洽竹苗區辦03-573-8383 （04/03遇清明連假休息一次） 03/02（四） 2 03/31~05/05，每週五 中區 台中市北區中清路1段447號5樓（中華基督教救助協會） 03/20（一） 3 04/18~05/23，每週二 嘉義 嘉義市西區西榮街266號（嘉義北榮長老教會） 04/09（日） 場次 日期 地區 地點 優惠截止日 1 02/21（二）、02/23（四） 線上 2整天線上課程， Zoom，請洽北區辦02-2908-0280分機712 02/07（二） 報名費用： 定價： 3,600元/人； 推廣優惠價： 1,800元/人（於優惠截止日前報名完成付款者）。 三人同行價： 1,600元／人（同一場次三人同行，且於優惠截止日前完成付款者）。 報名費用： 定價： 4,800元/人 ； 推廣優惠價： 1,800元/人（於優惠截止日前報名完成付款者）。 報名費用： 定價： 2,500元/人； 早鳥價： 2,000元/人（於優惠截止日前報名完成付款者）。 優惠價：1,600元／人（已完成彩虹愛家生命教育基礎培訓，並於優惠截止日前完成付款者）。 兒童期的關鍵陪伴力 ── 生命教育基礎課程 彩虹愛家生命教育「兒童期的關鍵陪伴力」課程， 二十年來深度陪伴無數家庭的祕訣，幫助您成為孩子生命中最有影響力的陪伴者！ 優質父母 ── 帶領人基礎培訓課程 訓練您成為親職教育的帶領人，讓您能協助父母或孩子的主要照顧者，以生命教 育為基礎，結合家庭教育的知識及技巧，透過自我生命的覺察與改變，和豐富的 親子互動知能，成為有效能且快樂的父母，讓兒童也得以健康快樂的成長。 兒童期的關鍵教養力──生命教育初階A課程 二十年來深度陪伴無數家庭的祕訣， 幫助您養育出有自信、能關懷、愛環境、敢夢想的孩子！
18 彩 虹 親 子 1-2 月號
節期活動 19
1. 影片製作前期企劃、執行攝影作業（活動、訪談等拍攝）。 2. 執行OS等聲音錄製與影片剪輯後製作業。 3. 平面美編排版設計（具備製作動畫影片能力者尤佳）。 ◆ 北區辦公室：課務企劃
職務說明
1. 協會課程規劃與內容維護更新。
2. 講師與課程教案使用者之客戶管理。
3. 課程計畫推廣策略發想與規劃。
附加條件
1. 認同彩虹愛家理念，期待盡一己之力讓孩子被優質陪伴。
2. 具備專案管理及企劃能力及具備一年以上課務相關工作經驗。
3. 喜歡迎接未知挑戰與學習新知者佳。
779,531 6,901,321 20.37% 青春啟航 243,113 1,940,969 5.73% 生命教育音樂劇 352,907 2,517,537 7.43% 家庭教育 333,301 2,661,007 7.86% 愛好好聽音樂專案 294,089 1,750,252 5.17% 反毒專案 154,103 1,151,325 3.40% 志工團隊經營 588,570 4,699,025 13.87% 行政管理費用 1,175,570 10,055,908 29.69% 產品成本 332,439 2,198,012 6.49% 本期支出總計 4,253,623 33,875,356 100.00% 本期結餘： -32,238 -1,389,444
請沿虛線裁切傳真至台灣彩虹愛家生命教育協會 社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會於存續期間內, 基於客戶管理、行銷活動、產品優惠通知等特定目的, 將使用您的個人資料並妥為保存。 項 目 本期金額 （111)年度累計金額 百分比 本期收入 佔總收入 產品收入(含退貨支出) 511,444 2,615,997 8.05% 活動收入(含補助/勞務收入) 0 398,909 1.23% 培訓收入 278,780
捐款收入 3,413,162
其它收入 17,999
本期收入總計： 4,221,385
本期支出 佔總支出 生命教育
社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會 收支餘絀表 -111年11月 《彩虹 愛家親子 月刊》索閱聲明 為落實人與環境精神，並推廣環保愛地球及無
02
談小一上學前給孩子的心理準備 □
04
隨時為孩子的生命加油 □
08
也讓所有孩子愛上音樂劇 □ 諮商輔導專欄 10 淺談保護自己防家暴 □ 智慧父親系列 12 好爸爸也可以是溝通大師3 鼓勵重於責備 □ 名家專欄 14 國中老師認為最重要的事 □ 親子共玩專題 16 慢慢製作的 爽口芋頭奶凍鬆糕 □ 節期活動 16 創意祝福賓果樂 邊玩賓果邊祝福，全家團聚好幸福！ 協會人才徵求 期盼熱情有活力的夥伴Join us 整本閱讀 電子月刊網址 20 彩 虹 親 子 1-2 月號 應徵方式： mail至chilia@rkf.org.tw李小姐收，並 註明由何處得知此職務訊息。 徵求認同協會願景，具備行銷或管理或業務或公關等相關經驗之高階退
1,855,124 5.71%
27,248,227 83.88%
367,655 1.13%
32,485,912 100.00%
紙化，推出兩種形式，供讀者作選擇： 本期最愛文章 □ 祕書長時間 01 陪伴 看見美好 □ 封面故事
爸媽，我要上學了：
遇見彩虹
當孩子的啦啦隊，
生命教育音樂劇
除了自己孩子喜歡看劇，
休人士，願意貢獻兩年以上時間幫助協會提升營運績效者。請與管理部 林小姐聯繫：(02)2908-0280#104 ◆ 行銷部：行銷企劃主管 職務說明
1. 根據公司目標、市場特性和成本及利潤的考量及發展和評估銷售 或推廣策略與確認產品及服務的潛在市場。 2. 需有網路行銷經驗、新媒體平台行銷經驗、線上課程行銷經驗。 3. 尋找廣告機會並在媒體投放廣告。 4. 發想與企劃創意內容；組織產品開發會議等。 ◆ 行銷部：媒體影音製作人員 職務說明
（ 含數位版音樂劇 ） （共11入） （共9張） Ｄ .便條紙 每款＄20元 ａ d e a. 大萬＆藍堤 b. 小田＆托爾夫 c. 奈奈＆小病毒 d. 天天＆楓迪 e. 小亞＆可比 Ｅ .療癒小劇場 ＄160元 （共兩款， 含數位版音樂劇 ） a.病毒快走開 b.開心出任務 Ｇ .繪本《疫情有藍天》 Ｈ .天天的成長手帳 ＄80元 Ｆ .角色貼布繡 每款 ＄25元 （共八款） J . O’day餅乾音樂劇分享包 Ｉ.小蒼蘭 潔淨防護凝露 ＄250元 K.教學雙DVD∕ ＄500元 L.劇團手冊∕ ＄1200元 附貼紙→ 可掃描觀看一幕音樂劇 商品數量有限 要買要快喔！ 戲劇周邊商品 生命教育音樂劇《疫情有藍天》系列商品 彩虹愛家生命教育協會 服務專線：(02)2908-0280轉503 王小姐 傳真：(02)2908-9205 E-mail:yifen@rkf.org.tw