7
理出好情緒 親子如何與情緒共舞 好情緒才不會苦了孩子 醫療與生活
淺談兒童的感覺統合失調
4
4
194
我的童年好友 人生難得有幾個好友，
4
2017
能從小玩到大呢！ 最近跟一位幼稚園「同學」相聚，說起這位好 最近跟一位幼稚園「同學」相聚，說起這位好
目 錄
友，在目前往來的朋友中，她算是最資深的。我 友，在目前往來的朋友中，她算是最資深的。我 們的父親是同事，童年時期兩家是鄰居，兩人上 們的父親是同事，童年時期兩家是鄰居，兩人上
理事長的私房故事同一所幼兒園，每天一起搭當年很拉風的鐵皮娃 同一所幼兒園，每天一起搭當年很拉風的鐵皮娃 01 我的童年好友
封面故事
娃車上下學，放學後也在同一條巷子、跟同一群 娃車上下學，放學後也在同一條巷子、跟同一群 鄰居小孩玩耍。她有哥哥、姐姐，是個備受寵愛 鄰居小孩玩耍。她有哥哥、姐姐，是個備受寵愛
02 親子如何與情緒共舞 的么女，但她個性隨和，相對之下，身為獨女的 的么女，但她個性隨和，相對之下，身為獨女的 04 好情緒才不會苦了孩子
我就比較搞怪，特別的是，我們一直很要好。 我就比較搞怪，特別的是，我們一直很要好。 名家專欄 08 我想要朋友 ─活用繪本建構孩子的自我觀與人際關係
亦敵亦友
醫學與生活
亦敵亦友 但是，她也是我童年的「假想敵」，因為她漂
但是，她也是我童年的「假想敵」，因為她漂 10 淺談兒童的感覺統合失調
亮端莊，又乖巧有禮貌，對我媽媽來說，有這麼 亮端莊，又乖巧有禮貌，對我媽媽來說，有這麼 諮商輔導專題
一個「榜樣」簡直太方便了。每當我的表現落後 一個「榜樣」簡直太方便了。每當我的表現落後
12 孩子不笨，你很勇敢
於媽媽的期望，她就會說：「你看看人家……」 於媽媽的期望，她就會說：「你看看人家……」
遇見彩虹 14 及時去愛
偏偏看了也沒有上進的動力，反而也給媽媽找了 偏偏看了也沒有上進的動力，反而也給媽媽找了 個假想敵。
母親節專題
個假想敵。
後來他們搬家了，我們兩家一直保持聯繫，距 後來他們搬家了，我們兩家一直保持聯繫，距
16 愛的行動Let’s Go 我要幫媽媽
離使得威脅感減輕，但並沒有消失。沒想到考上 離使得威脅感減輕，但並沒有消失。沒想到考上
婚姻與家庭專題 輔大時，她已經比我早到兩年（她早讀一年，我 輔大時，她已經比我早到兩年（她早讀一年，我 18 家，是成全彼此夢想的地方！
重考一年），不同系，卻在同一棟大樓。還好那 重考一年），不同系，卻在同一棟大樓。還好那
代禱奉獻
時爸媽遠在中部，看不見就不比了。 時爸媽遠在中部，看不見就不比了。
07 捐款專案 20 協會花絮
畢作 業， 後我 她晚 出了 國讀書，結婚生子工作，我晚了 畢業後她出國讀書，結婚生子工 幾年才赴美，也不知為什麼，我們仍是一直努力 幾年才赴美，也不知為什麼，我們仍是一直努力 維繫這份童年的友誼。直到近年，她退休了，孩 維繫這份童年的友誼。直到近年，她退休了，孩
出版發行/台灣彩虹愛家生命教育協會 子們也都長大、獨立、結婚、生子，她雖長居美 子們也都長大、獨立、結婚、生子，她雖長居美 理事長
發行人/黃迺毓
祕書長/陳進隆
國 ，每次回台灣都會跟我約會。陪著她幫孫子買 國 ，每次回台灣都會跟我約會。陪著她幫孫子買
編輯顧問/夏忠堅
童書，我們談著談著，忽然發現我們很幸運，因 童書，我們談著談著，忽然發現我們很幸運，因
編輯/陳怡慧、黃佩詩
為在彼此眼中，對方都很優秀！人生的路途走得 為在彼此眼中，對方都很優秀！人生的路途走得
美編/陳
蕙
封面攝影/ Leo
很不同，卻一直真誠的互相仰慕，彼此欣賞。 很不同，卻一直真誠的互相仰慕，彼此欣賞。
地址/台北市新莊區中正路708號7樓 電話/(02) 2908-0280 傳真/(02) 2908-0247 網址/www.rainbowkids.org.tw
情緒和火一樣，本質上是中性的，
你孩子考幾分？
你孩子考幾分？
管理的好，你我都受益；
若是控制不住，就要一起遭殃了！ 我看過很多這樣的案例，在大人的互相比較 我看過很多這樣的案例，在大人的互相比較
之下，有人一輩子沒有走出競爭比較的情結，這 之下，有人一輩子沒有走出競爭比較的情結，這 種不舒服的感覺，或許曾經成為上進的動力，但 種不舒服的感覺，或許曾經成為上進的動力，但 是付出的代價，卻是走不出自卑的陰影，得不償 是付出的代價，卻是走不出自卑的陰影，得不償 4 月主題
理出好情緒
失。幸運的是，雙方的父母都很疼我們，都是以 失。幸運的是，雙方的父母都很疼我們，都是以 一種寬大的胸懷看待「孩子的朋友」，很單純的 一種寬大的胸懷看待「孩子的朋友」，很單純的 父母如何與自己的情緒共舞？ 疼別人家的孩子，也讓自己的孩子人生多了許多 疼別人家的孩子，也讓自己的孩子人生多了許多 精彩。
精彩。
首先要正向面對負面情緒與苦難的情境，
再選擇適當方式表達， 當然，並非「那個年代」的人都如此，也遇過 當然，並非「那個年代」的人都如此，也遇過 才能幫助孩子也能理出好情緒。 長輩每次月考過後，就來打聽我考幾分，有沒有 長輩每次月考過後，就來打聽我考幾分，有沒有 比他的小孩好，超級無聊吧？這個「不良嗜好」 比他的小孩好，超級無聊吧？這個「不良嗜好」 諮商心理師以案例分享， 延續到許多年後的大專聯考，我第一次聯考失利 延續到許多年後的大專聯考，我第一次聯考失利 讀懂自己的情緒背後的原因， 了，吊車尾，有位父親的老同事還特地來電話詢 了，吊車尾，有位父親的老同事還特地來電話詢 就不會無辜苦了孩子。 問，其實不是關心，而是他的孩子考上台大，當 問，其實不是關心，而是他的孩子考上台大，當 我說出我考上的學校，他長嘆：「喔，喔，我還 我說出我考上的學校，他長嘆：「喔，喔，我還 沒看到那麼後面。」他指的是榜單，哈哈。我當 沒看到那麼後面。」他指的是榜單，哈哈。我當 下雖受辱，卻很高興我的考場失意，竟能解決他 下雖受辱，卻很高興我的考場失意，竟能解決他 多年的內心焦慮不安！從那時起，他再也沒有繼 多年的內心焦慮不安！從那時起，他再也沒有繼 續在意我的後續發展，我想，他應該是找到更多 續在意我的後續發展，我想，他應該是找到更多 的對手了吧？
的對手了吧？
在孩子眼中，有時大人挺無聊的，越自卑的 在孩子眼中，有時大人挺無聊的，越自卑的 大人越想讓孩子為自己爭氣；反之，謙卑的父母 大人越想讓孩子為自己爭氣；反之，謙卑的父母 則是懂得欣賞不同的孩子，也讓孩子海闊天空！ 則是懂得欣賞不同的孩子，也讓孩子海闊天空！
親子如何與情緒共舞
當大夥開心欣賞淡海景色，六歲華華
而負面情緒出現時，若處理不當可能會破
卻邊哭邊跺腳的鬧情緒，一旁媽媽大聲告
壞氣氛、傷害了關係；甚至成事不足敗事
訴他：「一點小事，幹嘛一直放在心上，
有餘。所以我們要學習如何好好與它相處。
誰打你就去打他啊！」原來華華被隊友推 了一把，心有不甘，哭著跟媽媽說要打回 去才甘心，而媽媽無法同理華華的情緒， 使得華華一直在憤憤不平之中，媽媽也被 捲入孩子的困境中。
父母如何與自己的情緒共舞 《EQ》作者說：「一個人的成功原因， 80% 是來自 EQ，20% 才是來自 IQ。」這句 話也應驗在子女教養中。而父母在教養中
孩子會表現得像天使或惡魔，常取決 於情緒是否被安撫。因此，父母教養過程
表現高 EQ，需先從管好自己的情緒開始。 父母要如何與自己的情緒共舞呢？
中，如何了解並處理好孩子的情緒，又如 何培養孩子正確表達及處理心情，應是智 慧父母的重要課題。
敏銳覺察自己的情緒 教養孩子是一段飽嘗酸甜苦辣的歷 程，其中不乏快樂、幸福、滿足等正向情
認識「情緒」這玩意兒
緒，而惱人的負向情緒更是不少，如：擔
要學會處理情緒，須先認識「情緒」
心、內疚、生氣、無奈、挫折等，越能敏
到底是什麼？「情緒」是個體受外界刺激，
銳覺察自己內在情緒，就越能快速的處理
自然產生的心理主觀感受，該感受也會間
自己的情緒。
接引起生理的反應。對同一個刺激，每個 人會有不同的情緒反應，因為情緒是根據 個人的過去經驗及內在想法，自然且立即 產生的反應，所以情緒沒有對錯；但卻很 真實，它真實的反映了我們內在的想法及 需要。所以，「情緒」是上天給我們的寶 貴禮物，因它是一個幫助我們了解自己與 他人很重要的信號，若我們能敏銳的覺察 它，並跟著情緒的軌跡，我們就可以更深 的了解自己和他人。 「情緒」也會叫人又愛又恨，因為正 面情緒會讓我們快樂、有動力、有希望，
2
管控自己的情緒， 選擇適當的方式表達 聖經有一句對父母的提醒：「不要惹 兒女的氣」，創造主早已知道父母的弱點， 很容易在負面情緒中對孩子以暴力、冷漠 相向或出現斥喝、咆哮、詆毀孩子的話語。 這些都會對親子關係帶來殺傷力，更會重 創孩子的自尊與自信。 所以父母應避免在負面情緒中管教孩 子，尤其動怒時，內心數到六、深呼吸， 並離開現場，情緒冷靜後再選擇適合的時
2017/04
情緒沒有對錯， 那麼如何幫助自己、孩子， 一起培養情緒智能？
文／鍾美慧
（課程發展部主任）
機，運用「我訊息方式」跟孩子表達自己
母要如何做呢？首先，溫馨快樂的家庭、
的感受與期待。
愛與尊重的教養方式，是培養孩子正向、 平穩情緒的第一步。其次，父母展現的情
正向面對負面情緒與苦難的情境
緒智慧就是最好的身教。當孩子出現情緒
父 母 因 故 有 嚴 重 焦 慮、 悲 傷 等 負 面 情
時，父母可以這樣做：
緒，應尋求協助，或找合適的方式宣洩， 例如：找可信賴的人（神）說一說、躲起 來哭一哭、打一場球、看一場電影、聽音
接納孩子情緒 傾聽孩子的心聲
樂、shopping……， 都 是 非 常 好 的 發 洩 方 式。否則，情緒壓抑久了會在體內製造腦 內啡，破壞身體免疫系統，另一方面，若
引導、幫助孩子表達出情緒，再以關愛的 態度表達同理心（同理心能反映孩子情緒， 是快速有效紓解孩子情緒的方法）
是跟孩子投訴會造成孩子過重的負荷，兩 者都應避免。對於苦難及困境，成熟父母 亦能積極尋求解決，而非消極的耽溺於負 面情緒中。
策略性的讓小孩很快轉化負面情緒，使其 平靜下來以正確方式表達需要（嬰幼兒最 好的方式是轉移注意力或擁抱） 提供調整情緒的方法，或尋找方法讓孩子 紓解情緒（對年長的孩子）
若常出現某些負面情緒， 可問自己「怎麼了？」 每個情緒背後，都隱藏許多訊息，包 含想法、需要、期待、渴望，若在情緒出 現後進一步問自己，是什麼想法讓我感覺
可用問題引導孩子說出情緒背後的需要， 並協助孩子滿足需要或解決問題 容許孩子發洩情緒，但要告訴他：「可以 生氣，但不可傷害人」
這樣？這想法合理嗎？是什麼經驗讓我有 有一位媽媽帶著五歲雙胞胎兒子，來
這想法？若是非理性念頭，就需要調整自 己的想法，若是過去的負面經驗造成，則 要回到源頭，去重整那些經驗所存留的情 緒或想法，以免自己一遇到類似經驗，就
上親職系列課程，六週課程結束後，她告 訴我過去只要兒子一鬧情緒，她便跟著抓 狂，但將所學帶回家後不斷練習，現在兒 子已會用情緒詞彙表達情緒，她也更知道
像被踩到地雷般讓情緒爆炸。
如何與孩子在情緒中共舞了。 所以，情緒智慧是可以藉著不斷練習來
如何培養孩子的情緒智能 家庭是培養孩子 EQ 的第一所學校，父
培養的，讓我們與孩子一起努力成為 EQ 高 手吧！
Rainbow Kids 3
好情緒 才不會苦了孩子 這一天，媽媽帶小文逛大賣場，結帳
如果自己的感覺是真實的，父母為什麼要
時，店員沒有主動告知優惠活動，讓媽媽
這麼生氣？如果自己的感覺是不對的，那
不太高興，過一會兒，媽媽覺得屋內的冷
是不是自己有什麼問題？感受長期混淆，
氣有點冷，於是她對小文說：
情緒受到干擾，孩子會變得沒有辦法肯定 自己，形成低自我價值感。
「快把外套穿起來。」 「很熱耶。」 「亂說，萬一著涼了怎麼辦？」
探究情緒背後原因
「我不要，就真的很熱嘛！」 「 你 每 次 都 不 聽 話， 叫 你 穿 你 就 穿，擺那個什麼臭臉，不是要你有話好好
情緒很微妙，當它被正確理解時，殺 傷力就減低許多。要提升自己情緒管理能 力，最好的方法是從理解自己開始。心理
講 ……」 媽媽見小文堅持不穿外套，無視於過 往路人的側目，愈罵愈大聲，連混蛋、蠢 蛋的字眼都出口了。隨著媽媽的罵聲，小 文的頭愈搖愈大力，最後媽媽硬是拖起小
學家薩提爾女士所提出的「冰山理論」， 是幫助人深入了解自己的好方法，她認為 每個人的自我就像冰山一樣，顯露出來的 只是冰山一角，更大的一部分蘊藏在水面 之下，包括對事件的因應、感受、觀點、
文的手塞到外套袖子裡 ……
期望與自我。 以小文媽媽為例，（已徵詢當事人同
以愛之名的傷害
意，並更動可辨識身分資料），發現因為
我們周邊生活裡常可見到，明明是父
幼時手足眾多，長期遭到父母忽略的她，
母自己覺得冷，卻硬要小孩添件衣服，或
對於別人的臉色、對於是否受到他人尊重
者孩子說肚子不餓，家長卻一定要孩子再
特別敏感，也在乎自己表現是否完美，害
扒兩口飯。怕孩子著涼、擔心孩子營養不
怕別人不要她。
夠，這樣的出發點是愛意，但是太堅持了， 對孩子反而有不良的影響。
她深信一個好的媽媽應該無微不至的 照顧孩子。因此，要孩子穿衣服被拒絕時，
冷與熱、餓與飽是生理感覺，無法由
她覺得孩子好像不需要媽媽了，而這份恐
他人代為感受。如果孩子真實感覺一再遭
懼讓她既挫折又憤怒，她不清楚自己為什
到否認，並且在孩子有不同意見時大動肝
麼那麼生氣，只能任由情緒升高。
火，日久會讓孩子感到混淆而困擾。因為
4
小文媽媽把孩子聽話等同於尊重，期
2017/04
父母對孩子的情緒都有背後原因， 自我了解、管理後， 才能幫助自己也幫助孩子！
文／林靜君
（諮商心理師）
望他人可以聽自己的意見，深層的渴望是
處理自己的情緒，因此，關注孩子的情緒
想要被認同、被接納。經過自我探索後，
問題，首要之務是父母要能自然活出好的
小文媽媽讀懂自己的模式，就比較能區分
示範。
出哪一些情緒是因自己的過去被觸發，哪 一些是因為當下的感受而渲染（與店員的
學習當情緒的主人
不快而遷怒到小孩身上），哪一些是親子 情緒和火一樣，本質上是中性的，人
之間的互動而形成的，不再受困於過去經
類沒有火，生命也很難存續，但火如果沒
驗的干擾。
有控制好，就會釀成災害，而情緒也是一 樣的。
親子好 EQ
當我們對自己了解愈深，就愈能掌握
現代父母注意孩子的情緒智商（EQ）
自己的情緒表達。父母能一層一層往內挖
教育，但有些父母積極要孩子學情緒辨識、
掘，認識到自己的內在，知道是什麼勾動
社交技巧，但孩子不聽話時，自己卻是情
到自己的敏感神經，理解之後就比較容易
緒大暴走，壓制、威脅甚至暴力要求孩子
覺察自己情緒的前因後果，進而接納自己
就範，到底該怎麼做呢？
的感受。理解自己，就較能明白別人感受 為何，而有同理心。 教導孩子、疏導孩子情緒很重要，但
情緒是從生活學來的
當父母的給不出自己沒有的，在情緒管理 要知道孩子學習情緒表達最主要對象 是父母，從襁褓開始，孩子已經浸泡在父 母情緒的環境裡。可以說，情緒不是教出
上這句話尤其適用 ─ 父母能認識自己的內 在，做好管理情緒的榜樣，孩子也就能從 中學習成為情緒的主人。
來的，而是從生活中自然學習來的。 父母忽視或壓抑自己的情緒，總有一 天情緒會以不同的面貌進行反噬，而身邊
好情緒就能真正幫助孩子，為人父母 的，一起加油吧！
的孩子就是最大的受害者，這個傷害不僅 當下會影響親子關係，還有孩子學習之後， 反應在日後的人際關係上。許多在人際關 係上受苦的孩子，根源就來自於父母不會
Rainbow Kids 5
為夢想添一份力量 經過五年的努力及各界愛心支持，全台已有192位生命小勇士，得以在劣勢環 境中仍能懷抱夢想，勇往直前。 邀請您成為生命小勇士活動贊助者，幫助我們持續發現台灣生命小勇士，幫助 更多有需要的孩子勇於築夢！
194
2017
4 1061360235
名家專欄
我想要朋友 活用繪本建構孩子的自我觀與人際關係
人生中最不可思議的就是不論同意與
驗說：「閱讀童書，和心理治療中與個案
否，「我」已經活在世上，並且姓名、性
的面談有相通之處。」因為只要是聆聽或
別、家境、種族等都已被決定了。然而「我
閱讀與自己情境共通的故事，都有助於孩
從哪裡來？」「我為什麼來到世上？」這
子提昇「自我」存在感及理解世界中的他
些與生命本質有關的思考，直接影響了個
人。因此選讀以孩子為主體，以他們的視
人是否能安身立命。
點觀察事物，並將文、圖優雅表達的好繪 本是必要的。 選讀前應先了解孩子心目中的「我」
父母的角色 心理學家河合隼雄在他諮商的個案 中，曾遇到一個對父母行為粗暴的孩子， 當父母問孩子，你要的我們都給你了，你 還有什麼不滿足？為什麼你要暴怒？結果 這個孩子回答：「我們家沒有信仰。」河 合隼雄表示這個案例直接反映了普遍的親
是什麼？在兩歲左右，孩子的「自我意識」 逐漸形成，能意識到「我」與「外界」的 區分，會努力尋求獨立，例如：以表示「我」 不要、這是「我」的、「我」要自己做， 來強調自我的存在。在十歲左右，孩子對 於「我」是什麼，會抱著較強烈的疑惑， 需要一些儀式或事物來支持自我價值，例
子問題。 許多父母常誤將物質的滿足當作一 切，也常誤把自己當作神，以為能了解孩 子所有的欲求，並給予完全的滿足。聖經 說：「兒女是耶和華所賜的產業。」（詩 篇 127 篇 3 節）父母不是神，而是上帝的 代管者，能做的是支持孩子學習自處及與 人相處。父母應協助孩子產生力量，肯定 自我價值，以「我」的身分積極的過生活。
如：期待屬於「自己的」生日、強調「我 自己的」××。 如果成人不瞭解，反而任意命令孩子 與人分享或讓出主權，將會危害他們的自 我存在感。然而在強調尊重孩子是一位獨 立個體時，也別忘了孩子是社會的一員， 「自我」存在的價值也受到了「他人」的 影響。孩子必須具備積極參與公眾生活的 能力，例如：有同理心、自信心、能察覺 自我與他人的情緒狀態。
故事中找到自己 當孩子面對成長的挑戰，常無法釐清 問題，或沒有足夠的語言表達想法，若能 為他們提供適合的故事或繪本，會有很大 的幫助。河合隼雄以他長期心理諮商的經
8
繪本賞析 以下將介紹三本有關自我了解及人際 關係的繪本。
2017/04
名家專欄
親子閱讀童書， 在角色的互動中，找到自己的故事……
文／葉嘉青 （大學講師）
《英勇的娜丁》─自我探索與友伴關係 母牛娜丁充滿好奇心、愛吹噓，為了證明自己的 勇氣，她提議夥伴們一起去森林探險，結果意外挑戰了 自我，增長了見聞，成為農莊中的英雄。故事是以時間 的推進，分章節讓孩子察覺到時間、事件及角色情緒變 化的關係。主角幽默、充滿活力的態度，讓壓力與挑戰 化為正面的動力，幫助她化解人際衝突及獲得敬重。共 讀時，可與孩子談談娜丁的特質，以及她受朋友愛戴的 特價：196 元（2017/05/31 前）
原因，培養孩子樂觀豁達的人生觀。
《獨角獸自以為很棒》─忌妒與讚賞他人 自從耀眼的獨角獸出現後，山羊變得沒有自信， 原本認為超酷或引以為豪的事，都變得不值一提。在 忌妒心的作祟下，山羊排斥獨角獸，沒想到獨角獸反 而推崇山羊，並向他吐露自己的不足之處。獨角獸謙 虛、懂得讚美的態度讓山羊放下成見，彼此成為好朋 友。共讀時，可請孩子舉出自己的優點及不足處，並 給予支持，鼓勵其欣賞、讚美別人，以獲得彼此的肯 定及友誼。
特價：196 元（2017/05/31 前）
《我想要朋友》─人際關係霸凌與融合 小公主渴望玩伴，等到上學日卻接連被拒絕，但 她不氣餒，反而邀請許多孤單的孩子一起玩，最後連原 先拒絕他們的孩子都要求加入，結果大家都成了朋友。 這輕鬆有趣的故事反映出孩子成長時，普遍遭遇的人際 挑戰。在家中倍受疼愛的小公主不畏人際的霸凌，熱情 並具同理心的集結大家一起遊戲，這樣的風範將彼此融 合，並為自己贏得友誼。共讀時，可請孩子分享有無類 似的經驗、當事人的感受會如何？並討論解決的方法。 定價：280 元
Rainbow Kids 9
醫學與生活
淺談兒童的感覺統合失調
不少家長覺得自己孩子很難搞 ─怪 癖多，敏感又固執、愛發脾氣……其實， 這些行為可能來自於孩子的感覺統合失調 (Sensory Processing Disorder)。
常常承受周圍的緊張 在許多情況下，感覺統合失調的孩子 無法容忍的聲音大部分來自家人，特別是 媽媽或兄弟姊妹發出的聲音。好吧，這樣 我們就大概可以知道感覺統合失調的孩子，
什麼是感覺統合？
一天是多麼驚濤駭浪了。
感覺統合是指人將身體和周遭環境接
孩子在媽媽的喊叫聲（聽覺）中起床，
觸的訊息，透過感覺器官，送到大腦神經
趕緊刷牙洗臉，但是，那個牙膏口味（味
系統進行統合、分析，做整體的協調工作，
覺），剛好他又特不喜歡。好不容易準時
讓人能順利地與環境接觸，做出適當的反
趕上校車，因為怕別人注意到他的抽動，
應。
孩子選擇坐在最後一排，隨著校車的顛簸， 感統失調就是指某些人無法調節來自
他開始感覺到新衣服的標籤不停刺激他的
各個感官的感覺，並做出適當的反應（比
背（觸覺）。他還得忍受其他孩子的笑鬧
較容易出現在過動兒或妥瑞兒身上）。
聲（聽覺）、校車的引擎聲（聽覺），還
人的感覺來自五大部分，觸、聽、視、
有馬路上的廢氣、車子的汽油味（嗅覺）。
味、嗅覺，而感覺統合失調的孩子可能有
好不容易到了學校，他得跟同學們擠著下
下面的現象：
車（觸覺），然後再開始一天的學習。
觸覺
有些孩子會拒絕上學，就是因為這些
腰帶、新衣服的標籤、高領的毛衣，甚至襪 子的縫線和鞋子的鬆緊都會帶來觸覺的困擾。
不愉快的感覺會伴隨他一整天。家長如果
聽覺
能同理孩子的感受，跟我們的是如此的不
某些特別的聲音（吸塵器，煙火），可能會引 起孩子不愉快的反應，有些孩子還會出現激動 或逃避行為。他們也很害怕指甲劃過黑板的聲
同，就比較能釋懷，也就不會在某些痛點 僵持不下，甚至引起不必要的衝突。
音，或是咀嚼、吞咽、吐氣、打噴嚏、吸鼻子、 假牙碰觸、抓癢或摩擦保麗龍等聲音。
該怎麼幫助這群孩子呢？
視覺 孩子也會害怕亮光或閃光。 味覺
目 前 治 療 上， 以 治 療 觸 覺 敏 感 的 方
孩子可能喜歡吃一些沒有味道的東西，反而厭
法 較 多， 例 如： 職 能 治 療 師 Patricia
惡一般人心中的美味，而拒絕食用，這讓父母
Wilbarger 發 展 刷 身 體 療 程 (brushing
更加擔心。
嗅覺
protocol)，讓觸覺過度敏感的孩子，經由
可能對某些很平常的氣味，出現厭惡的反應， 甚至導致噁心或嘔吐。
10
每天定時的全身觸摸塗刷，逐漸去敏感化。
2017/04
醫學與生活
為什麼我的孩子毛病這麼多？ 可能他的世界有很大的不同……
文／薛常威
（壢新醫院小兒科主任）
物理治療師通常是用特製的刷子來進行治
到這個狀況，可以先從手開始，再漸近到
療，家長可用粗一點的毛巾，且一定要順
軀幹，要有耐心，不要讓孩子感到焦慮，
著毛髮的方向來刷身體。如果孩子喜歡黏
產生更大的抗拒。
呼呼的感覺，可用膠水、麵團、橡膠玩具
目前在台灣，感覺統合失調的孩子，
或膠帶這類的材質，也可用水，米、豆或
是由兒童復健科職能治療師以遊戲的方式，
沙子來治療觸覺敏感。
提供一些訓練課程來幫助孩子。如有這方
觸覺敏感的孩子開始進行去敏感化
面的需求，可帶孩子參與。
時，可能會非常抗拒，甚至嚎啕大哭。遇
補充資料： 職能治療師鄒佳和分享本體覺、前庭覺的一些訓練課程，家長也可參考。 本體覺 意指感知全身關節與肌肉動作情況的感覺，藉此感覺運作，可以不用眼睛看也知道自 己肢體的位置與姿勢，此外也包含肌肉用力的程度。透過如此精細感覺的運作，可以準確的 運用肢體。像是韻律感奇佳的孩子，跳起舞來肢體的模樣就是不一樣，這之間的不同就在於 本體感覺拿捏的成熟與否。反觀本體感覺不佳的孩子，對身體形象的拿捏不佳，可能走路擺 動常東碰一個西撞一個，於是身上滿是瘀青，甚至是跑起步來都會被自己的腳絆倒。 本體覺調節不佳的孩子，也可能因為笨拙的動作而減少活動的意願，進而減少了自我 探索成長的機會。可以多鼓勵孩子參加音樂律動活動，如果輔以一面鏡牆，讓孩子一面動作 一面觀察自我，可以有更好的覺察，達到的成效更佳。
前庭覺 我們內耳有個特化的結構，可偵測頭部位置或動作方向的接收器，知道自己究竟是直 立還是躺著，是靜止不動或是旋轉加速，這樣的感覺統稱為前庭覺。一般人可能不以為意， 但有內耳平衡障礙的人就有著切身的煩惱，這是個平時沒事，一發作就天旋地轉的問題。 前庭覺統合不良的孩子，雖不至於產生天旋地轉的問題，但也可能產生趨避的行為， 一旦姿勢改變就容易冒冷汗、噁心，甚至可能出現重力不安全感（嚴重的害怕姿勢改變）。 復健介入時，需要與孩子建立安全信賴的關係，一步步誘導孩子在不穩定平面 跨步、跳耀，進而小幅度的盪鞦韆，以求產生減敏感的效果。
Rainbow Kids 11
孩子不笨，你很勇敢
「我昨天和我朋友一起痛哭了一場，
爸一樣變壞。」
不知道今天要怎麼面對老師和同學……」
很多孩子經歷了痛苦的遭遇後，在內
久違的阿坤才剛坐下，就把整個臉藏在緊
心做了一個重要的決定。這個決定通常能
握的雙手中。原來阿坤寄予厚望的烹飪比
發揮很大的力量，牽引著受苦的孩子努力
賽，因為某個預料外的因素而失敗。
前進；但它也隱藏著風險，因為可能會成
「你覺得這是你的夢想，可是夢想突 然碎落，真的對自己好失望，覺得很對不 起支持你的老師和同學。」
為一個僵化的信念，變成壓力和束縛。 如何運用這個決定帶出盼望，同時擴 展自我期許的信念，是諮商的重點之一。
「是啊……」
阿坤一方面感謝阿公辛苦的帶大自己，把
我從側面看到阿坤的喉嚨不斷滑動，
阿公視為最重要的家人；一方面又因為得
將淚水用力吞進肚子裡。
不到讚美和肯定，常常覺得生氣、委屈和 傷心。因為無論怎麼幫自己說話，阿公還
阿公沈重的愛
是動不動就唸他，阿坤決定做給阿公看。
協助阿坤抒發情緒的同時，心中冒出 一個擔心，那麼努力的一個孩子，不會因 此放棄自己吧？
一個重要的比賽 成為很棒的廚師，是實現這個願望的
阿坤自幼沒有父母陪伴，由外公帶大。
途徑，也是阿坤的生涯夢想。因此，這次
我們的認識，是經由一個協助弱勢家庭的
比賽對阿坤的意義，不只是烹飪成績，而
宗教機構轉介。老師發現阿坤上了國二時，
是重要的里程碑，代表阿坤是否有機會證
情緒明顯起伏很大，態度上很容易不耐煩。
明自己，是否有機會翻轉家裡的困境，是
晤談以後發現，外公常常叨唸阿坤這麼笨、
否能擁有一個不一樣生活。
不會節省、到處亂跑……讓他經常處於沮
然而，比賽失敗了。
喪、沈重的心情。
失敗之後…… 內心的決定
「你和朋友痛哭一場後，有什麼想法
「我要讓阿公覺得他的辛苦是值得
嗎？」我很怕阿坤無法再前進。
的，我希望以後可以當一個很棒的廚師，
「我今天打算和朋友討論是否一起爭
做菜給阿公吃；我也想賺錢幫忙整修房子，
取去讀 A 學校，繼續努力……本來很想騙
讓阿公看到我和爸爸不一樣，我不會像爸
老師說成績還沒出來，但我想還是要坦白
12
2017/04
雖然失敗了， 我們還是可以讚賞孩子面對挫折、勇敢承認， 還願意再試一次的勇氣……
文／張綺瑄 （諮商心理師）
跟她說：對不起，我失敗了。」 聽到阿坤
的圓形桌上，擺著一盤精心擺盤過的綠色
這麼說，感動、佩服的淚水在我胸口翻攪。
花椰菜，點綴著紅蘿蔔雕花。「這邊沒有
「對你來說，這是很挫敗的一件事，
刀叉……您用湯匙好不好？」 阿坤翻找著
可是我好佩服你沒有放棄；而且你勇於面
適合的餐具。
對這次的失敗，還要坦白的告訴老師，真
「 喔 ～ 用 湯 匙 吃 …… 有 創 意， 好 玩
得非常不容易。」 我調節了內心的激動，
呢！」 我用手機把它拍下來，興趣盎然地
把讚賞傳遞給阿坤。阿坤常常接收到「我
一面問阿坤練多久，才能雕出這麼精巧的
不夠好」的負面訊息，我知道我需要把握
花？一面品嚐著這盤充滿故事的花椰菜。 「從今天開始，我愛上花椰菜了！」
每一個片刻，看見並說出他的價值。
這時候的阿坤挺直了背，帶著微笑看著我。
愛的約定 當我走出微暗的廚房，內心卻是明亮
「老師，我們最後一次諮商時，我想 做一道菜給您吃，所以那次可不可以不要
的，彷彿揭開一個小劇場 ─在某年的某 個餐廳中，有位眼熟的男士，請我吃他做
在學校談？」 「哇！太好了，可以吃到你做的菜。 沒問題。」 雖然對距離不算短，時間的安
的花椰菜，說：「您記得我嗎？」「我當 然記得，你是那位勇敢又有智慧的孩子。」 我相信這段對話，有一天一定會聽見。
排也不容易，我沒有遲疑地答應。 約定的地方，座落在不起眼的巷子內， 我提著兩個大披薩，想給阿坤一個回禮， 讓他可以跟夥伴們分享。「 老師……」一 個興奮、熟悉的聲音，提醒我已經到目的 地了。走過狹長的走道，幾位孩子對我這 位不速之客有些好奇。從阿坤閃亮的眼睛， 我看到一抹神氣。我的到來說明了他的重 要性，這正是我想以行動告訴他的—「在
2017 騎著抓馬環遊世界 ~ 04 / 08（六） 台南錫安堂 ( 課程：小黑點 )
台南市永康區小東路 689 號 B1
04 / 15（六） 海山貴格會 ( 誰的生日 ) 新北市板橋區館前東路 96 號 3 樓 04 / 22（六） 新竹聖教會 教育館 ( 誰的生日 )
上 帝 眼 中， 你 是 一 位 有 價 值、 寶 貴 的 孩
新竹市東區東門街 43 號 2 樓 05 / 06（六） 信義會台中真道堂 ( 小黑點 )
子。」
台中市北屯區三光巷 10 號 05 / 27（六） 高雄 ( 誰的生日 )
精心預備的一道菜 詳細資料請上彩虹愛家官網查詢
簡樸的廚房內，燈光微暗。一張陳舊 Rainbow Kids 13
遇見彩虹
及時去愛
陪伴三個孩子在成長過程中，經歷了 各種不同的第一次。曾經以為生活就這樣 了：白天送小孩上學，趕著上班、晚上煮飯、 洗衣、簽聯絡本，在恬靜的日子裡，陪同 孩子學習面對，屬於他們的第一次。
巧遇生命教育 經歷過至親辭世的悲痛，讓那個曾經 習慣配合別人的我，有了不一樣的想法： 及時照著心意走，看想看的景、見想見的 人、說想說的話、做想做的事。
好像這般的步調是如此的理所當然， 也心滿意足，卻忽視其實自己即便在四十 有八的年紀裡，一樣也會面對屬於自己的 第一次。
是上天接收到我的盼望了嗎？ 2015 年 9 月 8 日（我難以忘記的好日子），這一天 我結識了兩位彩虹志工：妙玉、薏庭，經 由她們的引薦，我來到溫暖的東湖彩虹團 隊，感受到金霞團長溫婉不失堅毅、包容
與奶奶分離
不失原則的領導風采，見識到團隊裡的彩
2015 年 6 月 26 日，我的奶奶以 104 歲
虹媽媽，個個努力且堅持做著更好的自己。
的高齡辭世，讓我第一次感受到生命重重
因為這般的動容與感召，開始啟動我 的彩虹生命教育列車：參與備課讀書會、
的撞擊！ 在那隨後的一個星期中，由衷感恩一 起來送奶奶的鄰居和親友，在他們的言語
成長講座；完成生命教育基礎與初階培訓； 進班說故事、散播生命的感動。
之間，我彷彿看見奶奶熟悉的身影；從他 們的真情摯語中，我好像參與奶奶昔日的 歲月 ─她的真情、善念、包容、堅毅， 奶奶微笑走過一世紀所留下的軌跡，成為 我們子孫生命的延續。
主動分享愛 奶奶常常笑著說：「能做得到的盡量 做、自己有的分享給人。」現在的我，也
【限時感恩回饋】 2017.04.29( 六 ) 至 「彩虹愛家 e 書房 → 親子日限時專區」 超值商品－彩虹故事屋（原價 15000 元）下殺 2 折，只要 2999 元！ 豐富教具完整配套、戲劇舞台、繪本大書共 20 本 歡迎至彩虹愛家 FB 官方粉絲團獲取最新折扣資訊
遇見彩虹
本來以為，日子就是這樣平凡幸福了， 但我卻突然發現，
文／葉思妤
自己要把握機會，愛的更多，給的更多…… 吳乃姍
（公共資源部 小勇士專案企劃）
（明湖彩虹團隊）
帶著捲起袖子就去做的勇氣與幹勁，延續
切地散播歡樂散播愛。
著奶奶彩虹般的精神，持續散播著感動生 命的種子，期許小小的我也能夠帶來更多
孩子真摯回應
的影響。 學期近尾聲的這些天，與進班孩子進行
第一次參與彩虹聖誕劇的培訓後，曾 悄悄許下心願：「一定要讓更多人感受彩 虹 2016 年度聖誕音樂劇《超級好朋友》的 美好！」
整個學期的課程回顧時，一位平日不怎麼發 言的小女孩，謹慎又有禮貌的問著：「彩虹 媽媽，請問妳下學期還可以來我們班嗎？」 因為下一個學期的排班情形尚未明朗，
感恩明湖彩虹團隊妙玉團長熱心的穿 針引線，感謝東湖感恩堂秀芬姐的巧妙安 排，她們圈起了劇組演員合作的圓，圓滿 了我的心願。劇組的成員，從素昧平生到 談笑風生，從一竅不通到心領神會，一起
當時無法立即承諾些什麼。可是，就在那一 瞬間，我彷彿收到了最棒的禮物，因為在他 們安靜等待著回應的眼神裡，我感受到引頸 期盼的渴求與盼望！ 離開教室前，一位小男孩很認真的提醒
歷經了兩個月每周兩個小時的練習。 在聖誕月中，我們個個面帶笑容、充 滿活力的，在四所國民小學、一所幼兒園，
我：「那妳記得要去跟校長說，下學期一定 還要再來我們班喔！」
總共 11 場次，在孩子老師們的眼前，綻放 因為心甘情願，做的是高興、做的是奉
《超級好朋友》聖誕音樂劇的光和熱！這 是截然不同歡度聖誕節的初體驗，因為愛， 讓彼此互相扶持走向舞台；因為愛，更熱
獻，再苦再累心也甜。我懷抱感恩，帶著微 笑持續前進，慢慢品味生命的美好。
《創造生命的彩虹》 ─走入生命教育
2017 年《創造生命中的彩虹》重新改版閃亮登場
用「教導」與「陪伴」，培養孩子的優質生命力 用「激勵」與「引導」，為孩子的健康人生鋪路 這本書是進隆投注全心全力，在生命教育工作上所烙下的足跡。你會在這 本書中讀到，這位充滿熱情的人，「為何」以及「如何」帶出彩虹愛家生 命教育的工作。─黃迺毓（臺師範大學人類發展與家庭學系教授 / 彩虹愛家生命教育協會理事長）
作者／陳進隆 定價：300 元 特惠價：240 元 至 2017/6/30 止
母親節專題
我要幫媽媽
文／彩虹愛家 出版部
今年母親節主題是──我要幫媽媽！來看看孩子服務的行動吧！
在這個感恩的季節，讓我們一起看見家人的辛勞，也用行動來表達我們的愛與感謝。
16
2017/04
6 7
創造生命的彩虹
0
/ 06 / 30
240
英勇的娜丁
0
/ 05 / 31
196
獨角獸自以為很棒
0
/ 05 / 31
196
我想要朋友！
280
大腦說：性不性，有關係
350
絲瓜絲瓜怎麼啦
250 100
母親節專區
6 7
專輯《兩個小孩》CD
300
專輯《兩個小孩》USB
450
繪本《我要當媽媽》
250
1 + 3 合購
359
2 + 3 合購
549
《愛的支票》
15
《愛的支票》訂購20份以上
12
12 13
雨停了 CD
270
Rainbow Kids 17
家，是成全彼此 夢想的地方！ 初次聽到先生要舉辦快樂勇士盃棒球
球場上更認識自己與孩子的能與不能，親
比賽時，愣住了，心想：「一個沒有棒球
子間有更多的話題，進而促進親子的感情。
場打的『遊牧棒球隊』，要如何主辦棒球
所以，希望參加的球隊有兩隊出賽：一隊
比賽呢？」「先生是被剛拿到的大衛陽光
是國小以下的「小勇士隊」，另一隊是國
盃親子棒球冠軍，沖昏頭了嗎？」
中以上和大人混編的「大勇士隊」。 這樣的社區棒球隊實在不多，幾經聯
愛兒子又愛棒球的爸爸
絡之後，終於找到敦化快樂棒球隊、中港
後來，我才知道，先生是看到大兒子 乃誠對棒球的狂熱之後，答應他要舉辦快
社區棒球隊和棒球小子，加上我們新莊親 子勇士隊，共有四支球隊參賽。
樂勇士盃棒球賽。也因著對棒球的熱愛，
後續的行政工作接踵而來，找裁判、
從沒有舉辦任何棒球比賽經驗的先生，一
找獎牌製作公司、找教練加強訓練……排
頭栽進籌備與聯絡工作。
賽程時，一修再修三修（接近考試不能排，
舉辦棒球賽得先有場地！先生從網路
沒有場地不能排，連假少排，暑假盡量少
找資訊，一通通電話聯絡，輾轉找到新北
排，也要預留補賽的日期等等），參賽經
市高灘地場地租借的聯絡方式。許多場地
費的估算，制定比賽的遊戲規則，建立網
在假日都已經被借走了，奇妙的是，在禱
站，製作球隊的隊服等等，諸多繁雜的事
告之後，曙光乍現，順利租借到棒球場地。
務要聯絡處理，這對內向不多話的先生來 說，著實跨出好大的一步！
親子一同體會臨場感 接著是找參賽的球隊。我們新莊勇士
爸爸勞力又勞心
是親子棒球隊，家長和小孩都上場打球，
除了勞力的部分，最辛苦的是勞心。
因為希望家長不只是啦啦隊，而是一起經
先生一個人肩負許多角色 ─又是球賽主
歷球場上的一切。例如：把球投進好球帶
辦人，又是我們球隊的總教練、總領隊，
的期待，站在打擊區的壓力，或是漏球失
又是孩子的爸爸，又是我的先生。要兼顧
誤的挫敗感，擊出安打的喜悅感等等，在
到公平比賽、快樂打球的理想、要扛起球 隊的勝負、又要照顧到自己球隊的球員， 著實是非常勞心又需要智慧的。 在籌備過程中，我看到先生的仁慈之 心。先生關照到大勇士隊中，男女勇士摻 雜一起，實力大不同。還有小勇士隊年紀 落差很大，每個人出席練球的次數不同，
18
2017/04
先生答應承辦親子棒球比賽以後， 勞心又勞力的事情，如排山倒海般湧來……
文／葉思妤
文／蔡幸珍 （公共資源部 小勇士專案企劃）
（新北市書香文化 推廣協會會長）
打擊實力不同。所以比
當天，先生是主辦人、我擔任主持人、大兒
賽中，先生特別設計女
子乃誠代表運動員宣誓、小兒子乃嘉擔任球
勇士和部分實力較弱的
賽記錄員，娘家爸媽則在遠方祝福禱告！全
新進球員，能夠以教練
家一心，以實際的行動支持先生。
拋球的方式來進行打 擊。另外，因為安全的考量，不開放盜壘。
每一次結束比賽的夜晚，我們全家就嘰
安排棒次時，先生以成全每一個球員
嘰喳喳聊著比賽的點滴，聊到深夜，欲罷不
為主要目標，所以，不是以全隊實力最佳
能！現在回想起來，因為這個比賽，我們結
的九位球員來安排，而是讓大家能輪番上
交了許多好朋友，球員們的感情更深厚，球
場，體驗正式比賽的緊張刺激感，以及從
技更進步，真是感恩啊！
一次次的球賽中學習和成長。
全家一起支持先生
基礎培訓
8：00~16：00
優惠截止
屏東
舉辦比賽，百般辛苦，然而先生從未
屏東
抱怨。看到先生日以繼夜的忙碌，有時會很
新竹
捨不得，甚至有時覺得他何必沒事找事做。
嘉義
但是，每當看到先生在球場上綻放的笑容，
台北
就以「家，是成全彼此夢想的地方！」鼓
高雄
勵自己挺先生到底吧！
初階培訓
9：00~12：00
先生帶隊時，我就以禱告祝福雙方球 隊，比賽安全又圓滿，並且禱告有好的天 08
氣，很多次，都是比賽前一天下雨，或是 比賽完才下雨，真是謝謝神的奇妙恩典。 記得開幕賽前一天的深夜，先生和我 還在商量開幕典禮的流程，先生想出特別 的 S 型開球儀式：介紹九位球員出場之後，
4/13~6/29 進階培訓
卓越北大行道會 ( 新北市三峽區大學路 206 號 4F)
9：00~12：00
球從右外野傳到中外野，再傳到左外野手、 三壘手、游擊手、二壘手、一壘手，再傳 給由貴賓擔任的投手開球，而打擊者則要 禮貌性地揮棒落空。快樂勇士盃開幕典禮
詳細資料請上彩虹愛家官網查詢
Rainbow Kids 19
4/27 5/18 30
兩性教育專案企劃專員（限教育、社工、心理、哲學、家庭科系尤佳） 內容：課程行政處理與研究，並推廣兩性課程等，擅於教學、有擔任講 師的潛力；對社會工作、心理諮商教育、兩性、性別平等教育有熱忱。
行銷人員 內容：企劃規劃、籌備，執行公司內外行銷活動；開發客群，並具備溝 通說話技巧，可流暢進行簡報與企劃書撰寫。
活動企劃 內容：負責新聞稿及企劃案組織與撰寫，籌備、執行公司對外的行銷活 動與媒體活動；熟悉媒體生態並與維繫媒體關係；須假日加班、出差。
MIS專員 內容：開發建置、管理與維護CRM系統，並分析解決用戶端問題以符合 企業需求等。需會使用以下工具: CSS，Java script，php，mvc模型， html5，twitter bootstrap
行政助理 內容：會務安排（會議前準備、會議紀錄和會後內容整）、一般文書資 料處理、歸檔工作、庶務性行政工作及主管交辦事項。
人資專員 內容：擬定人力政策，維護企業內容相關紀錄。人才召募及任用制度設 計及安排；建立績效管理制度、調解勞資爭議及相關人力資源相關議題 ；調度、安排企業內部相關訓練；主管交辦事項等。
會計人員 內容：傳票之編製，各項費用單據及相關帳務處理，協助營業稅申報， 沖銷、核帳、募款核銷，定期核閱總帳;辦理現金及銀行往來事項及會 計的行政庶務等。
我的童年好友 親子如何與情緒共舞 好情緒才不會苦了孩子 【名家專欄】
我想要朋友 ─活用繪本建構孩子的自我觀與人際關係
【醫學與生活】
淺談兒童的感覺統合失調 【諮商輔導專題】
106
1-2
孩子不笨，你很勇敢 【遇見彩虹】
及時去愛 【母親節專題】
愛的行動Let’s Go 我要幫媽媽 【婚姻與家庭專題】
家，是成全彼此夢想的地方！
我要幫媽媽 唱跳動起來 有媽媽在家，大小事情都OK， 家事不是媽媽的事， 就從現在起，服務換我來表現。
4/4日正式發售
愛好好聽 親子療癒系（二）
《兩個小孩》
服務行動，就是愛的行動。
1 CD（含10首音樂） 定價300元
告訴媽媽，謝謝妳，我愛妳。
2
4 450
故事好好聽
禮物送媽咪
《我要當媽媽》
《愛的支票》
3 精裝繪本： 定價250元
合購價 1
4 -1 定價15元。 4 -2 一次訂購20份以上， 享有優惠價每份12元。
3 為359元（限量100份）/ 2
圖示僅供參考，以實際商品為準。
3 為549元（限量100份）