彩虹月刊209期(2018年8月)

RAINBOW KIDS

8

月號

2018 vol. 209

溝通─ 通往親密之鑰 封面故事 溝通不 NG ，贏得好關係 醫學與生活 小兒發燒了，怎麼辦？

www.rainbowkids.org.tw

209 RAINBOW KIDS

我的爸爸 不禁想念， 剛回天家的爸爸……

目 錄 理事長的私房故事 01 我的爸爸

封面故事 02 溝通不NG，贏得好關係

聖誕節專題

父親很年輕就離家求學，抗

生活學習點滴，成為他那四年的

戰勝利後隨國民政府來台接收，

安心劑，他也勤於回信，這個互

未曾回過家鄉，在台灣住了七十

通書信的家風一直維持到我赴美

多年。

讀書那幾年，也是我最重要的精 神支持。

08 《Dr.萊爾的神奇百科》背後⋯⋯ 2018年聖誕劇，演員分享

親子共玩專題 12 親子手作

看重父親這個角色 記憶中，爸爸將「父親」視

父親的生日

渲染撕畫

為人生首要的角色，童年時我們

父親七十歲生日時，住在關

遇見彩虹

住在斗六的警察宿舍，我的成長

仔嶺，我們邀請一些親友為他慶

14 只要有愛

過程他參與極多，他很看重我的

生，請他說幾句感言，他難得公

教育。

開講話，記得他語重心長的說：

一個驚喜又感動的日子

親子教育專題 16 如何不偏心

醫學與生活 18 小兒發燒了，怎麼辦？

代禱奉獻 06 捐款專案 20 協會花絮

為了讓我安心讀書，父親在

「我是個浪子，曠野流浪 40 年，

我十二歲前不肯調動職務，後來

上帝恩待我，讓我還可以回到祂

我 到 台 中 唸 中 學， 他 才 調 到 中

的家中，我希望在座還沒信主的

部，直到我上了大學，他才開始

人，要珍惜回家的機會，不要等

他自己的升遷。

到來不及，因為，可以回家是上

他行事低調，對工作認真負

帝特別的恩典，不是你自己要就

責，獲長官賞識，但不擅應酬，

可以。」九十歲生日，我們已經

官運不順。生平最大的嗜好大概

住到台中，之前我很苦惱，不知

就是待在家裡─看我讀書！

如何為他慶生，感謝主賜靈感， 匆忙以電郵隨機邀請朋友們一人

以信繫情

一卡，短時間內收到一百多封，

我剛到輔大唸書即發現，距

他看著滿滿一大盒卡片，非常驚

離那麼遙遠，他無法享受爸爸這

喜且靦腆，不知所措，正好好友

個角色了，於是我主動每天寫家

柯倩華來看他，竟然一張張讀給

書，三天一封信，記錄我的大學

他聽，信裡朋友們少不了寫幾句

當先生（太太）在說話時， 另一半的反應常常是？ 急著打斷對方？ 皺眉、翻白眼、嗤之以鼻⋯⋯

我的好話，這是他最感安慰和驕 傲的事。

父親晚年身體上力不從心， 尤其中風後，需要外傭幫忙，他 總是很客氣，盡量自己來。對於

他留下的榜樣

媽媽長期的陪伴照顧，他也非常

本來就話少的他，晚年話更

感 激 和 過 意 不 去。 有 次 他 說：

少，但每當我們告訴他：「爸爸

「我越來越沒用，成為你們的負

我愛你」，他會大聲回答：「我

擔。」我說：「爸爸，上帝有祂

也愛你們！」這是他最後對我們

的計畫，你在這世上多一天，這

大聲說過的話。

個世界就多一個會愛的人。」他

父親的字「正吾」，取「我

後來就不說這種喪氣的話了。

要正直」之意，是他一生的自我

這兩年除了去醫院，他很少

期許，九十六年的歲月裡，「正

出門，很多親友都會來看他，做

吾」讓他有點孤僻，工作上是位

些讓他很感恩的事，他深深體會

清廉到不近人情的警官，但是內

大家對他的愛，只是遺憾無法回

心裡，他愛上帝、愛國、愛家、

報，我告訴他：「不必做什麼，

愛人，這是好友心目中的他。或

即使躺著，都可以為他們禱告，

許受到他的身教影響，我遇到人

這就是最好的禮物。」他才釋懷

生抉擇時，都先想到他會如何反

的接受大家的關心和疼愛。

被動型溝通、攻擊型溝通， 都是讓關係變糟的方式， 如何避開溝通地雷， 在關係中找到幸福的秘訣？

8 月主題

溝通──通往親密之鑰 好的溝通就是， 自我表露、明確表達、 積極傾聽、表達欣賞，

當溝通不NG， 就能贏得好關係！

應，若猜測他不會同意，且無法 說服他，我大概就不做了。

父親終於回家了，回到天上

2016 年 底， 我 投 入 不 分 區

的 家， 基 督 徒 是 暫 別， 不 是 永

立委選舉，事先不敢告訴他，這

別，父親已經回天家，我們也會

是多年來少有的，但終究他還是

回家，大家都可以再見面。如今

知道了，也默許了。

他脫離了肉體的纏累，我們帶著 懷念的心，繼續在這個上帝創造

最後的身影

的世界傳遞「愛的接力棒」。

出版發行/台灣彩虹愛家生命教育協會 理事長 發行人/黃迺毓 祕書長/陳進隆 編輯顧問/夏忠堅 編輯/陳怡慧、黃佩詩 美編/陳 蕙 封面攝影/ Leo 地址/台北市新莊區中正路708號7樓 電話/(02) 2908-0280 傳真/(02) 2908-0247 網址/www.rainbowkids.org.tw

溝通不 NG， 贏得好關係 在初始的伴侶諮商，我會先觀察一下 這對伴侶平時的溝通模式，常會發現當一 02

8

方感到挫折、生氣、困惑、不被信任、孤 單與疏離感，是建立親密感的一大障礙。

方在述說時，聽的一方很少看伴侶，有些 會急著打斷對方；或皺眉、翻白眼、表現

攻擊型溝通

嗤之以鼻的表情……其實這些有聲無聲的

另一種對伴侶（婚姻關係）造成損害

語言，都會讓說的一方很難繼續說下去，

的是攻擊型溝通，常帶著責備、控訴、批

造成和伴侶溝通很令人沮喪、挫折，因而

評、人身攻擊或抱怨的口吻，常有「你總

選擇放棄溝通或冷戰，或是生氣、戰火升

是」、「你從不」這類話語。攻擊型的溝

高、彼此爭論。

通容易引發衝突、反擊、不理會或冷戰， 對伴侶（婚姻關係）造成極大的灰心失望、

被動型溝通

怨恨、傷痛或憤怒。

雖然溝通是通往親密關係之鑰，但日

加上當我們在聽別人講話時，常會不

常的伴侶（婚姻關係）裡，有不少人是被

自覺將對方的話給過濾了。當某人在講話

動型溝通，不願意坦誠分享自己的想法、

時，若是我們不感興趣、深陷自己強烈的

感受、渴望或期待。曾有位女士一直抱怨

情緒裡、對正在說話的人有偏見、對方的

他的未婚夫寡言，都不說出自己的看法，

論述與自己的信念和價值觀有牴觸、過去

經探問與了解後，該男士表示：「我擔心

談話不好的經歷，或干擾的環境都會影響

我講出我的想法，她會生氣。因為她經常

到我們聽到的，有時候我們聽自己的心思

生氣，所以我就盡量不說了！」

意念多過於聽別人的述說，這是常見的聆

這 類 型 的 溝 通， 可 能 源 自 於 低 自 尊

聽的困難。

（如：覺得自己的想法或感受不重要）、 不好的經驗（如：說了也沒用）、被教導

溝通─通往親密之鑰

要隱藏自己的感受（如：避免遭受批評或

愛是甜美的，但只有愛的感覺不足以

取笑）、應該表現得堅強（如：流露情緒

維繫健康、有活力且幸福的伴侶或婚姻關

是懦弱的）、擔心對方生氣（如：不想破

係，其中溝通與衝突處理的技巧，是維繫

壞和諧的氣氛）、避免讓他人難過或操心、

關係不可或缺的。

覺得很麻煩、會被誤解、無法清楚地表達

溝通是建立親密關係基本的要素，研

自己的意思等。被動型的溝通容易讓另一

究指出相處愉快、幸福的伴侶，通常比較

他為什麼都不跟我說？ 為什麼兩個人沒辦法好好說話？ 沒有好的溝通， 兩人在關係中，反而越來越寂寞……

文╱鄭翔好

（旭立基金會兼任諮商心理師）

滿意彼此間的談話方式、覺得伴侶能了解

執的方式表達自己，並以正面和尊重的態

我的感受、容易向伴侶表達真實的感受、

度，明白、直接提出個人期待的。如：「我

伴侶是一個好的傾聽者、伴侶不會說一些

希望我們能夠在晚上睡覺前，有 5 分鐘聊

貶抑或批評我的話。

聊今天的生活，與彼此的感受。」

每一種生物都需要滋養與關注，如：

「我」陳述是一種有關個人感受的陳

若想種一棵樹，期待它長得茂盛，是需要

述。「我」訊息是就事實去溝通，不加上

我們花心思與時間去照料的。伴侶（婚姻

責備，可以減少接收者的防衛升高。「你」

關係）也是如此，需要我們每日予以關注

訊息聽起來像控訴，容易引起對方的防衛。

與經營，讓我們一起挪去溝通的絆腳石，

如：「你」陳述 ─「你總是每天挑剔、

下列分享可以幫助我們改善 NG 的溝通，

批評我哪裡做不好！」；「我」陳述─「當

贏得好關係。

我聽到你指出我哪裡沒有做到，我覺得很

自我表露 很多人渴望有伴，想要免於孤單，選

挫折。」

積極傾聽

擇進入伴侶（婚姻關係）。但是在關係之

積極傾聽是正確傾聽，且對說話者重

中，有不少人仍然感到孤單與疏離的。我

覆你所聽到訊息的能力。藉著覆述說話者

很喜歡黃維仁博士分享的一段話：「一個

的內容，與反映說話者在陳述裡的感受，

人可以給別人最珍貴的禮物─是他內心

使說話者感到被了解，並得到安慰。

深處真正的想法和感受。讓我們以尊重、 鼓勵、了解、珍惜、保密的心態來領受。」 也許我們過往的成長經驗與環境，不 鼓勵、不允許或不接納我們自我表露，然 而當我們想要擁有一份親密關係，是需要 建立在彼此的信任與坦誠的基礎上，沉默 使我們與人的情感疏離，而自我表露則會 拉近彼此的距離，創造關係中的親密感。

明確表達與「我」陳述 明確表達是以健康、沒有防衛且不固

範例：

明確表達：「我希望你在回 覆朋友邀約假日活動時，能 夠事先跟我討論過，這樣我 會覺得被尊重。」 積極傾聽：「你希望我能夠 先跟你討論後，再回覆朋友 邀約的假日活動，這會讓你 覺得被尊重。」

03

04

8

我跟外子新婚初期，有時遇到歧見，

規律。這能幫助你關注對方的長處，也能

我發現，外子講了對我不滿的事件或感受

凸顯出當初你們相互吸引的正面品格，營

後，如果我馬上說明自己的觀點與原因，

造正向的互動與感受。

外子常認為我是在爭辯或解釋，會讓他更

你可以直接對伴侶說，或透過小卡、

不高興。後來我調整了自己的溝通模式，

Line、FB 寫給另一半。如：「我很欣賞你

提醒自己要積極傾聽，先重述並確認我是

守時的好習慣」、「我很喜愛你重視承諾、

否聽懂外子要表達的意思與感受？而不是

負責任的好品格」、「謝謝你總在我和孩

急著說明或解釋。當外子感受到被接受與

子都呼呼大睡的深夜裡，一一巡視家園，

被了解，情緒就會緩解下來，也比較能聽

把家中的物品都歸位，關鎖門窗、闔上洗

進去我後面的回應。重述不但能減低傾聽

衣蓋，並檢查是否有足夠的茶水，辛苦你，

時的防衛和批判，也能緩和溝通速度，讓

謝謝你為我們及這個家所做的。」

我有更充裕的時間，思考與斟酌較適合的

為了實踐這個教導，我就會更加細心

字眼與方式回應，確實能將我倆的誤解與

留意外子的日常裡，一些我們視為理所當

衝突減少。

然的事。透過欣賞與感謝的眼光，我發現

互相表達欣賞 熱戀中的男女通常會在情侶身上尋找 優點，常說正面、肯定與愛的話語。一旦 結婚後，反而比較多聚焦在對方的缺點，

他更多美好與珍貴之處，在彼此的欣賞與 感謝之中，情感也日益滋養。 當溝通不 NG 時，就能贏得好關係！

也增加負面的互動。研究指出，幸福伴侶 平均正面互動和表達次數，是負面的 5 倍

參考資料：

之多，也就是說正面感受與行動，一定要

《共創活力的婚姻─親密關係的十大指標》大衛 ‧ 歐

遠超過負面的部分。

森、愛彌 ‧ 歐森著、林秀慧、莊璧光譯（2006）。財

每天至少給伴侶一個讚賞，欣賞你的 伴侶，感激伴侶所做的事，這是需要每天 刻意練習的，直到讓它成為每日的習慣與

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聖誕節專題

《Dr. 萊爾的神奇百科》背後……

2018 年聖誕劇，演員分享 街道上，出現一名身穿西方醫生袍，說著奇怪的中 文的外國人，他要做什麼呢？原來他有一瓶神奇藥水， 喝了會發生什麼事呢，十名演員來告訴你喔！

我最感動的是大哥阿萊悔改的過程。常常我們認為悔改

08

阿爾

是很難為情，很丟臉的，但每個人都因著阿萊的悔改，感到

（李瑞璋）

喜悅、興奮，看見重新開始的盼望。這也再次鼓勵我，永遠 不要放棄身邊的人！

8

曾聽過：「唯有心裡完全的人才可以影響別人生命」。心 裡曾經有傷口，無論是如何造成，若沒有被醫治好，只會以為

龜龜 （趙以樂）

它已經癒合結痂。從排練到進棚拍攝，心態從「知道這是一齣 醫治的戲」──「看見自己的不順服」──「明白愛一直都在」， 我完全被醫治了嗎？我明白尚未完全，但愛卻重新回到心裡有 傷的地方，發光。

阿榮 （林敏如）

沒自信，覺得自己是個失敗者的我，又接到阿榮的角色 （總是遇到很倒楣的事），所以很掙扎。因著上帝，我看見自 己是有能力，可以克服過去的傷痛，在當中知道要重新調整眼 光，和對待自己、對待別人的態度，並且發揮上帝給予的恩賜， 完成角色的發揮和幫忙其他事工。也在戲劇看見自己是一個有 價值的人。 「我就是在等你下定決心的這一刻呀！」我飾演馬丁醫生，

馬丁醫生、村民B （張虹怡）

每當在排練過程中說出這句話時，總覺得是上帝在對我說話。 其實上帝一直都在我旁邊，不曾離開，祂在等我的心願意的那 一刻。祂沒有問我有什麼能力、專長，只問我「願意嗎？」上 帝只要一顆「我願意」的心！我可能什麼都不會，但只要我願 意，祂必要在我身上彰顯祂！

阿喜 （簡嘉誼）

劇中，兩兄弟激烈爭執到要大打出手，最後互嗆再也不 見，在現實生活中我也曾經歷過。我如阿喜般夾在公公和小叔 中間，至今已經三年多，仍不相往來。戲的最終，阿萊認錯， 我泛著淚光，見到兩兄弟擁抱和好的一幕，心中期盼有那麼一 天，公公和小叔也能在愛中和好。

劇中阿萊和阿爾的爭吵，就是我家庭的真實寫照。雖然我 知道最忍受我、為我付出最多的是愛我的家人，卻也是我最容

聖誕節專題

阿萊 （陶蓮生）

易忽視，沒有好好對待的人，讓我覺得虧欠、難過與無能為力。 今年聖誕劇最令我感動的，就是阿萊與阿爾和好。飾演阿萊的 我跑向阿爾時，我哭了，我多麼想跟阿萊一樣，真實面對自己， 和我的家人和好，關係恢復，醫治傷痛，帶來新的希望與新的 生命。

今年的戲劇，最讓我感動的是小妹眼睛被醫好的那剎那， 深刻感覺大家盡心盡力付出，最終得到回應的喜悅。「說放棄

雀兒 （陳淑芬）

是容易的；付代價是辛苦的。」 這齣戲也激勵了我，以前的我 遇到困難，會先選擇放棄，覺得自己沒有辦法勝過。但是當我

09

願意付上代價，朝著目標努力，過程中就看見不一樣的自己， 讓我更加享受生命成長的美好。

虎哥 （賴今祈）

看似兇狠的虎哥，在《我們都是不得已的》一曲中，道出 他的故事，接著阿爾也分享了他難以啟齒的過往，分享馬丁醫 生教給他的「原諒、寬恕」，並接納了四盜。阿爾的舉動，打 動虎哥，因為他一直期待，幼年所犯的錯誤，能夠被真正的原 諒。原諒和接納，不是只有對待他人，原諒、接納自己，同樣 也是需要學習的！

我演完後才發覺，「小妹」是唯一沒有名字的人。她安 靜不顯眼，溫柔沒有威脅性，甚至雙眼失明，不過，看似存在

小妹、村民C （陳怡先）

感不強的角色，付出的愛卻是家人最大的支柱，也是使人回轉 改變的關鍵。 每一個人都有自己的故事，這個角色提醒我，論斷他人 前，是否也能像小妹傾聽四盜的心聲一樣，多一點愛與包容？ 從此刻起，我希望自己能成為像小妹一樣溫暖的存在，哪怕沒 有名字也好。

村民A （白婞嫈）

我要爆料（舉手）！今年劇情修改很多次，原本阿萊不想 承認自己是假醫生！但最後導演讓阿萊選擇公開事實，讓觀眾 看見「主動坦白」帶來的正面結果。我很佩服阿萊的勇氣！因 為主動承認錯誤，所以更能彰顯小妹得到醫治的美好。

原 來 神 奇 藥 水 醫 的 不 是 身 體 的 病， 而 是 心 的 傷 痛； 2018 年彩虹聖誕劇，邀請你一起來體驗這神奇藥水。

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來唷！來唷！想醫病的，想減肥的，只要喝一瓶萊爾醫生的神奇藥水，包準有效！ 沒想到，來了四個強盜，一把抓走醫生的弟弟，想要醫好自己的小妹， 最後發現，這個藥水，還需要一個神秘的配方……

2018聖誕季，一起來發現這個醫好百病的秘方。

課程內容 Dr.萊爾的神奇百科 戲劇排練使用教學

戲劇課程－百老匯歌舞劇體驗

心理課程－「饒恕」是醫治的開始

舞蹈課程－成為百老匯舞者

講師陣容 高天恒 (小糕) 導演 台北藝術大學 戲劇系畢業 主修 導演 台灣師範大學 表演藝術研究所 劇場組畢業 主修 音樂劇導演 現任 刺點創作工坊 藝術總監 編劇導演 果陀劇場 魅力聲音表演班 專任講師 表演基礎訓練班 專任講師 表演進階訓練班 專任講師 音樂劇表演訓練班 專任講師

李賢華 老師 曾雅芬 老師

錢玉芬 教授

國立台灣藝術大學舞蹈系

(9/1、9/11台北場)

天韻詩班、歐讚樂團、 彩虹美語戲劇舞蹈舞蹈編排 永光長老教會、 永和禮拜堂專任舞蹈老師

政大心理系任教十多年 開設通識課《心理與生活》 與《心靈洞察與健康》 政治大學教職退休 台灣神學院任教 專業輔導諮商、心理學

上時間課 9:00-17:00 場次

日期

地點

8/25（六） 中壢靈糧堂（中壢區杭州路71號2F）

新竹

8/31（五） 城市之光聖教會（新竹市東區勝利路126號3F）

台北一場 9/01（六） 新店行道會三民堂（新北市新店區三民路151號2樓）

台中

政治大學傳播碩士 碇內浸信會師母 傳愛傳播文化事業有限公司負責人 傳愛全人關懷協會執行長 新生代基金會秘書長 實踐大學 講師 社區家庭關懷據點 心理輔導師、諮商輔導 教會婚姻家庭、外配家庭輔導

報名電話

桃園

北海岸

浸信會神學院基研碩士

9/07（五） 七堵崇信教會（基隆市七堵區大華一路63-1號B1） 9/08（六） 北屯國小活動中心（台中市北屯區進化北路2號）

台北二場 9/11（二） 台北復興堂（台北市信義區信義路六段15巷16號B1） 台南

9/15（六） 德光里活動中心（台南市東區崇德路111號）

高雄

9/15（六） 高雄基督之家（高雄市新興區錦田路20號）

花蓮

9/29（六） 花蓮北昌國小（花蓮縣吉安鄉自強路533號）

電話：03-255-7108 傳真：03-402-6323 電話：03-573-8383 傳真：03-572-1712 電話：02-2908-0280＃711-715 傳真：02-2908-9205 電話：02-2455-4811 傳真：2-2455-4811 電話：04-2291-0951 傳真：04-2291-4390 電話：02-2908-0280＃711-715 傳真：02-2908-9205 電話：06-702-1518 傳真：06-214-9968 電話：07-222-0027 傳真：07-222-9092 電話：03-831-1095 傳真：03-831-0834

優惠期限 8/17（五） 8/24（五） 8/23（四） 8/31（五） 9/1（六） 9/2（日） 9/8（六） 9/10（一） 9/22（六）

報名方式

培訓費用

網路報名

原價：1500元／人。

1. 請上彩虹愛家網站，點選【培訓消息】

優惠期限內報名享有下列優惠：（期限後報名恢復原價）

2. 點選【聖誕音樂劇師訓】做線上報名

個人優惠：1200元／人，牧者1000元／人。

紙本報名

團體優惠：三人以上同時報名1000元／人。

1. 向彩虹愛家各地區辦公室索取報名表並填寫。

課程建議年齡為國小三年級以上。

2. 填寫報名表後，請至郵局劃撥款項。（劃撥帳號：

繳費後，若臨時無法參加，開課前的工作日來電告知者予以退費（扣一成

19872801，戶名：社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會）

手續費）。未告知者恕不退費。

3. 將劃撥收據黏貼於報名表後，傳真至各地區之報名傳真電

更多訊息，請上彩虹愛家網站或來電各地區辦公室詢問。

話或是掃描後email至各地區電子信箱，並電話確認。

彩虹愛家網址：http://www.rainbowkids.org.tw/

彩虹愛家學院—家庭教育學程 2018 特殊教育課程 日期

早上8：30～下午4：00

8/02、8/03(四、五)

場次

上課地點

台南

浸信會三一堂 ( 台南市南區大同路二段 366 號 )

8/10、8/11(五、六)

桃園

中壢靈糧堂 ( 桃園市中壢區杭州路 71 號 4F)

高雄

高雄基督之家 ( 高雄市新興區錦田路 20 號 )

台中

基督教文心教會 ( 台中市北區民權路 559 號 12 樓 B 室 )

台北

老松國小（台北市萬華區桂林路 64 號）龍山寺站 3 號出口

花蓮

花蓮辦公室（花蓮市大同街3號5樓）

8/07、8/08(二、三) 8/14、8/15(二、三) 8/17、8/18(五、六) 9/03、9/04(一、二)

優惠截止日 7/26 7/31 8/3 8/7

8/10 8/27

報名費：2500元(含教材、午餐及茶點)。優惠截止日前報名優惠價2000元。（以收到報名表為憑） * 牧者、師母、傳道、彩虹志工(線上志工)於優惠截止日前完成報名者，優惠價1800元。

彩虹愛家學院—生命教育學程 「國小」生命教育志工基礎培訓 秋季班 日期

場次

上課地點

9/05、9/06(三、四)

高雄

七賢路禮拜堂 (高雄市新興區七賢一路467號)

9/04、9/11(二)

9/11、9/13(二、四) 9/18、9/20(二、四) 9/20、9/21(四、五) 9/25、10/2(二)

9/25、9/27(二、四) 10/12、10/19(五)

11/15、11/16(四、五)

台南

早上8：30～下午4：00

優惠截止日

浸信會三一堂 (台南市南區大同路二段366號)

台中

8/28

大毅幸福教育基金會(台中市北屯區崇德路三段1號)

桃園

中壢靈糧堂 (桃園市中壢區杭州路71號4F)

花蓮

台北一場 新竹 嘉義

台北二場

花蓮辦公室 (花蓮市大同街3號5樓)

8/29 9/04 9/11 9/13

洽詢中

9/16

城市之光聖教會 (新竹市勝利路126號3樓)

台灣信義會蘭潭教會 (嘉義市東區大雅路一段846號) 洽詢中

9/18 10/5 11/6

◎費用：1700元（含師資、講義、餐費等費用）。優惠截止日前，優惠價1500元。（報名者贈人己進階教材一套）

初階培訓 秋季班 日期

場次

上課地點

9/18~12/4(二)

台南

浸信會三一堂 (台南市南區大同路二段366號)

9/18~12/4(二) 9/20~10/25(四) 9/25~12/11(二) 9/27~12/13(四) 9/28~12/14(五) 10/4~12/20(四)

台北 雲林-斗六 高雄 桃園 台中 新竹

早上8：30～下午4：00

法國號行道會 (台北市中正區羅斯福路二段44號2樓) 斗六市故事繪本主題圖書館 (雲林縣斗六市莊敬路66號) 七賢路禮拜堂 (高雄市新興區七賢一路467號) 中壢靈糧堂 (桃園市中壢區杭州路71號4F)

中國佈道會(台中市北區中清路一段447號18樓) 城市之光聖教會 (新竹市勝利路126號3樓)

◎ 費用：全程12堂課，每人費用3200元，優惠截止日前，優惠價2700元。

詳細資料請上彩虹官網查詢 http://www.rainbowkids.org.tw

※生命教育培訓價格調漲公告：各位夥伴您好，感謝您支持彩虹的培訓及相關事工，因著物價上

漲，培訓成本也跟著增加，為了維持培訓品質，彩虹生命教育的系列培訓將於9月份（秋季班） 開始調漲報名費，邀請您繼續支持彩虹陪伴孩子生命成長的事工，謝謝。

優惠截止日 9/09 9/11 9/07 9/18 9/20 9/21 9/27

親子共玩專題

親子手作 渲染撕畫

每當假日，我們全家很喜歡去戶外動一動，尤其親朋好友約一約，找個樹蔭下野餐，是 大人小孩都很愛的親子活動。我們會帶著孩子一同探訪戶外的生態環境，觀察附近的昆蟲、 野花、樹種、植物果實，撿拾一片片不同形狀的落葉，看看綠葉由鮮嫩轉黃，掉落枯乾，體 12

8

會季節變換產生大地不同的樣貌。

展開想像的翅膀 上帝所創造的這一花一葉，都是那樣的獨特，我們甚 至可以將掉落的美麗葉片，變成天然的素材，發揮創意來 完成一副副令人意想不到的親子創作喔。 需事先預備的材料有：圖畫紙、皺紋紙彩帶、噴水器、 蠟筆。再帶孩子觀察不同樹種的葉片形狀，挑選出喜歡的 落葉，注意較為平整的葉面，有助於後續畫作的進行喔。 利用蒐集好的落葉，不妨先與孩子來一場腦力激盪遊 戲，父母可以適當引導孩子天馬行空的想像，一片葉子、 兩片葉子、大大小小的葉子，會變成什麼呢？是天上的雲、 飛鳥、蜜蜂、蝴蝶，還是花朵、項鍊、魚兒、烏龜，又或 許是龍捲風揚起的整群落葉。

撕畫藝術一起來 接著拿出圖畫紙，延續剛剛的聯想，將葉片一片片擺放在畫紙上。較大的孩子可以運用 剪刀剪出適合的造型，年齡較小的孩子可以練習簡單的手指操作，將葉片對摺按壓，打開後 小心地用兩手的大拇指、食指、中指，沿著摺線慢慢的撕開。剛開始不熟練沒關係，多操作 幾次，孩子就會熟悉按壓葉片、撕開葉片的力道，也會增加手指操作的穩定度。 拿出皺紋紙彩帶，運用前三手指撕出長長短短不同長度的彩帶，因為皺紋紙材質的韌 性，孩子必須使用更有力的指力外，力道與手指的協調，才能從頭到底順利撕斷彩帶，是這 個撕畫活動的重點，從中訓練孩子手指控制的能力，增加二指、三指抓與撕的能力，並且辨 別不同種類、材質的物體使用不同的手指力量。 將撕好的彩帶蒐集好，鋪在剛剛排列葉片的畫紙上。鋪滿畫面後，接著是孩子很喜歡的 玩水時間，在炎炎的夏日邊玩水邊學習，是再好不過的了！使用適合小孩手指按壓的小型噴 水器，均勻的噴溼彩帶，使彩帶濕透，這部分需要花上一段時間，玩樂之餘也間接訓練了孩

親子共玩專題

在葉子畫上灑下皺紋紙， 哇！神奇的事發生了！

文╱劉彥均 （藝術創作者、全職媽媽）

子的手掌、手指的力量，讓孩子之後握筆有力，寫字不會那麼快手痠。

13

意想不到的驚喜 彩帶濕透後，靜待一段時間會看到彩帶上的顏色慢慢的暈染到底下的圖畫紙，這時就 可以拿出另一張一樣大小的圖畫紙覆蓋上去，雙手在上面按壓，確實每一處都按壓到。之後 掀開圖畫紙，小心地拿起黏在畫紙上的彩帶與葉片。就好像開獎一樣，底層圖紙因為葉子遮 蔽了彩帶，所以拿開彩帶與葉子之後，畫面會出現葉子留白的形狀；而上層圖紙，像極了整 面的水彩畫。小朋友都很驚艷，像變魔術一樣，竟然會出現兩幅意想不到的作品。 如果孩子還意猶未竟，拿出最後的材料畫筆，在畫紙上點綴一下，獨一無二的精彩作 品就在玩樂中輕輕鬆鬆的完成囉！ 善用大自然元素，除了體會大自然的奧秘，也感受創作的樂趣。一起來渲染撕畫吧！

遇見彩虹

只要有愛

一個驚喜又感動的日子

14

8

每當看到新聞報導中，無辜的孩子受到

子更有信心來參與。我也告訴孩子，我並不

傷害，心理不但覺得憤怒，還有更多的恐懼

是萬能，當我遇到不懂、不會時，我會跟孩

不安。心裡常想，難道我不能多做一點什麼

子說：「彩虹媽媽回去查資料再回覆你」，

嗎？偶然一個機緣，我聽到一位彩媽分享在

而不是顧左右而言他，閃爍其詞。對孩子誠

學校當彩虹志工的點滴，覺得很不錯，因此

實，他們就更喜歡、親近你。

便積極投入彩虹志工的行列。 還記得剛加入彩虹團隊的我，心情十分

捨不得請假

忐忑，很多事也不知如何做起，只有答應團

雖然抱著極大熱誠進班，但同時兼顧工

長未來會努力做個好志工。團長看出我的緊

作、家庭、志工，要在其間取得平衡，對我

張，溫柔的鼓勵我：「只要有愛，什麼都做

的確是一大挑戰。

得來。」因此當我在家庭、學校或工作上遇

有一次，喉嚨沙啞幾乎快沒有聲音已經

到挫折時，這句「只要有愛」，就成為驅使

兩天，怕辜負孩子的期待，我一點都沒有請

我往前的動力。

假的念頭。但心底又暗暗擔心，班上有些活 潑好動的孩子，需要多叮嚀提醒，到時候發

好好預備，誠實面對孩子 加入彩虹志工行列已經有兩年多的時

不出聲音怎麼辦？直到上課前一天晚上，狀 況還是沒有改進，只好心裡暗自祈禱了！

間，除了熱誠、有顆願做的心之外，我更接 受彩虹專業培訓的課程。繪本看似簡單，但

孩子用愛守護我

經過深入的探討及自我對話，繪本人物不再

當天，帶著勉強可發出如蚊子般細小的

和我是平行線，而是時常觸動我的心。聲音

聲音，我鼓起勇氣踏入教室，孩子一如往常，

表情課程也讓我學會藉由聲音使故事主角更

滿懷熱情的向我問候：「彩虹媽媽好！」更

生動活潑、讓孩子更容易專注。

關心詢問：「彩虹媽媽你怎麼了？」當時我

其實我是個容易緊張的人，因此凡事都

比了一個安靜的手勢「噓」，全班頓時一片

要求要謹慎，進班前，我的阿姨時常是我練

寂靜，連幾個活潑的孩子也安靜無聲，我跟

習說故事的對象，阿姨除了是我的聽眾，自

孩子稍作說明身體的狀況後，就開始彩虹課

己也常在聽完故事後，又將繪本仔細看一遍，

程。多數時間孩子都很專注聽課，在問題討

這就是繪本魅力的所在。

論時，有些孩子忘情討論，音量越來越大，

而我在課程進行時，常注意到一些欲言 又止、想表達又詞窮、非常害羞的孩子。這 時我會主動挑起話題，用鼓勵、肯定，讓孩

其他孩子就協助控制班級秩序，要大家都專 心聽彩虹媽媽說話。 上課狀況比我預期的還要好，心情頓時

遇見彩虹

成為志工，就算生病了也捨不得請假， 只是沒想到，原本最擔心的一天， 變成了最感動的一天…… 文／謝淑惠 （北海岸信義團隊）

放鬆了不少。很快的課程結束了，就當我步

我跟孩子說：「彩虹媽媽不想請假，是

出教室時，幾個孩子追出門外，遞了幾張紙

因為會想你們。」沒想到孩子們也異口同聲

條給我：「祝彩虹媽媽早日康復！」孩子突

地說：「我們也是！」這時的我已經控制不

然的舉動，讓我忍不住紅了眼眶，心頭熱熱

住淚水……

的……

所謂「用生命影響生命」，原本以為是 用我們的生命去影響別人的生命，但今天卻 感受到二十幾位孩子用生命影響我，非血緣 親屬的關係，也可以有如此的牽絆，這份感 動竟如此奇妙。

進班陪伴孩子，不只是付出，我覺得自 己獲得的更多。在未來道路上，不知道會遇 到什麼挑戰和故事，生命的歷程中，彩虹生 命教育豐富了我的生命，使我努力自我成長， 也終身學習與孩子共成長。

15

親子教育專題

如何不偏心

幾年前，我帶著六歲的大女兒，以及 二歲半的二女兒去買菜，迎面而來是一位 16

8

其中一個孩子受到稱讚時，我會刻意告訴 被忽略的孩子，媽媽知道她也很棒。

好久不見的阿姨，她摸著大女兒的頭說：

之後我生了老三，因為是個兒子，所

「哇！老大長那麼大啦！越來越可愛，一

以常聽到人家說：「兒子一定最被疼愛！」

陣子不見長高好多呀！」寒暄幾句後，阿

每次聽到這句話，我都會再三提醒自己，

姨再度摸摸大女兒的頭然後道別離開。

因為不偏心對父母而言，是立定心志的功 課。撇開重男輕女的傳統思想，通常老大、

孩子是很敏感的 阿姨走後，二女兒開始悶悶不樂，不 像剛到菜市場那樣蹦蹦跳跳，我問她怎麼

老么也比較容易被關注疼愛，不過，如果 父母對孩子可以做到一視同仁時，不只管 教輕鬆，手足關係也可以更緊密。

了，她沒理我只是直搓著手指頭，接著開 始啜泣，沒多久就一發不可收拾的大哭， 我們只好提早離開市場。

留意孩子的感受 有一次父親節回爺爺家，她們兩個各

最後她哭累了，停了下來說：「阿姨

自畫了一張卡片要送給爺爺，姊姊會寫字

都沒說我……」然後口裡又重複了好多次，

加上畫畫，爺爺看得很久、也很開心。看

為了搞清楚，我問她：「是不是阿姨只說

到妹妹的卡片時，因為看不懂她要表達的，

姊姊長高，沒有說妳也長高了，所以妳很

自然看了兩眼就放在桌上。

難過、生氣，才大哭？」她點點頭。

我在家裡就清楚她們各自卡片的內

兩歲半的孩子還不懂得偏心這兩個

容，所以當爺爺放下妹妹的卡片時，我趕

字，但面對不公平的對待，她的反應非常

快說：「爸，妹妹畫了很有意思的內容要

激烈。等她平靜點時，我問她：「妳很生

送給您，我們可以說給您聽嗎？」爺爺立

氣是嗎？」「對！是阿姨不喜歡我嗎？」

刻拿起卡片，聽妹妹描述她畫畫的細節， 結果爺爺和妹妹都好開心！

不要當偏心的父母 遇到偏心的對待，一般初期的反應是

注意性格差異

生氣、憤怒、難過、失望，長久累積會讓

也要注意小孩個性的差異。開朗活潑

孩子變得被動、自卑、易怒、消沉與偏見。

的孩子比較討大人喜歡，鬱鬱內向一點的

我家大女兒遇到偏心對待，會悶在心

容易被忽略。我家姐姐容易給自我負面的

中，甚至一句話也不說。而二女兒在人際

評價，常常覺得自己不可愛、成績不好，

互動上十分敏銳，因此在外面，如果只有

有時我也被負面的話語影響，搞得情緒烏

親子教育專題

老大、老大、老三都是寶， 但氣質、個性都不同， 如何不偏心？ 文╱林珊名 （全職媽媽）

煙瘴氣。但換個角度看，她的個性比較嚴

的哭聲，然後妹妹就跑過來告狀：「姊姊

謹，屬於深思後才去行動的人，如果我再

打我！」我最常犯的錯誤就是順著妹妹責

拿她跟其他開朗孩子比較，那可就慘了。

備大姊，或是弟弟一哭，就要姊姊讓他一

所以我盡量給予正面的回應和引導，姐姐

下。

現在可以更快從負面情緒當中走出來。

17

有一次我問姐妹們：「媽媽公平嗎？」 她們異口同聲回答：「有點不公平。」姊

看見每個孩子的優勢

姊說：「之前我們吵架，結果妳只罵我！」

當某個孩子成績、才藝表現特別優秀

妹妹接著說：「之前我跟妳說姊姊拔我頭

時，就很容易得到較多的偏愛。但父母真

髮，妳沒罵她卻罵我？」我承認處理不夠

正該做的，是按著每個孩子的獨特，發展

仔細，連忙跟她們道歉，請求原諒。之後

出不同的天空，來取代比較和責備，這樣

再有類似紛爭，我不再立刻下結論，而是

比較落後的孩子就跟上來了。

請她們自己再述說一次狀況，沒想到在過 程中，她們也發現自己有做錯的地方。

讓孩子真實呈現問題 手足吵架時，切記別在還未了解詳情 時，就隨意指責。家裡時常出現的場景是， 我手中忙著家務，房間傳來的弟弟和妹妹

教養孩子不容易，不偏心孩子也不容 易！立志不偏心，家就會走出和睦、安穩 的道路。我們一起加油吧！

相關繪本推薦

《我先的！》 如果要找一件黑爾和莎莎， 這對兄妹都認同的事， 那一定是：不管什麼事都要搶第一！ 但這件事，突然不好玩了！為什麼？ 搭配本期專欄，繪本優惠價 196 元！ （2018.9.30 止）

醫學與生活

小兒發燒了， 怎麼辦？ 發燒，是在小兒科門急診中很常見到的病症，傳統上，大家總認為發燒是件壞事。如果 發燒不退，有些家長還會質疑醫師的醫術，到處換醫師看。近年醫學界對於發燒的研究，才 發現我們對於發燒居然有很多錯誤的觀念。人生病會發燒，其實具有重要的生理意義。一旦

18

對病人的發燒做出不適當的處置，有時反而會對病人造成傷害。

發燒的定義、機轉 8

體溫幾度以上才叫做發燒呢？一搬來說，肛溫超過 38℃，耳、口溫超過 37.8℃，腋溫 超過 37.2℃就算發燒。發燒的機轉主要為產熱過多或身體無法散熱，或兩者同時存在。引起 發燒最常見的原因是感染，當微生物侵入人體，會引起身體產生一系列的免疫反應，周邊血 管收縮，散熱減少，這時四肢會有冰冷的感覺，同時肌肉收縮並產生冷顫現象，接著體溫上 升而引起發燒。

如何正確量體溫？ 量體溫前，需將水銀溫度計的溫度先甩到 35℃以下，一般有下列方式： 5 歲以下幼兒 5 歲以上孩童

可以量腋溫、肛溫。通常量腋溫需夾在腋下 4 分鐘；量肛溫則需把溫度計 放入肛門內 2.5 公分左右，維持 2 分鐘。 若能合作則可以量口溫，溫度計置於舌下嘴巴緊閉約 3 分鐘，才能測到正 確的溫度。 （新生兒期耳道較小，使用耳溫槍必須合適，才能測到正確溫度）。拉起

耳溫槍

耳朵，使耳道拉直，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內，拉耳朵之方法依年齡 有別，一歲內要把耳朵往後下拉，一歲以上要把耳朵往後上拉。 非侵襲性，必須先做室溫校正，測量者必須在休息狀態、額頭乾燥下測溫。

額溫槍

使用上必須根據額溫槍所附說明換算成中心溫度。運動後、額頭是否乾燥、 室溫變化都會影響測量的準確性。

迷思破解 發燒對人體有無益處？

很多研究顯示，適度發燒可以提升免疫系統的效能，也有研究顯示實驗動物服用大量退 燒藥，反而會增加敗血症的死亡率。人類生病的時候發燒，算是一種保護性的本能反應。但 有少部分約 3-5% 的幼兒，會因發燒而引起熱痙攣，但預後都很好，很少有後遺症。

醫學與生活

只要小孩發燒， 大人就緊張得不得了！ 來聽聽醫生怎麼說…… 文／許木嶺 （信德診所小兒科專科醫師）

41℃以下的發燒，不會對腦神經組織直接造成傷害，目前沒有任何證據顯示高燒本身 會對神經組織造成永久性的傷害。一般傳說發燒會把小孩腦子燒壞的病例，主要是因為那些 小孩罹患了腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是這些疾病的一種症狀，真正影響腦部的是因為腦 部嚴重感染病症。

19

發燒睡冰枕能退燒？

人體因為感染等各種疾病出現發炎反應的時候，白血球製造的一些小分子會作用在腦 部的體溫調節中樞，而使體溫的定位點上升，於是人體會進行很多生理反應使體溫上升。發 燒的時候，我們的腦子會認為 38℃以上才是正常體溫，冰枕等物理退燒法違背腦部的設定， 而讓熱量流失。這好比把熱水器溫度設在 100℃，一面插電加溫，一面卻一直丟冰塊進去。 冰枕不但讓病人有寒冷的不適感覺，也會增加無謂的能量消耗。而對於代謝疾病、慢性心肺 疾病、慢性貧血等患者而言，他們無法應付突增的能量需求，可能導致代謝機制崩潰或心肺 衰竭，這類病人發燒時使用冰枕的危險性更高。

高燒不退要打點滴？

反覆發燒與退燒的過程中，病人需要流很多汗散熱，所以身體容易缺乏水分，打點滴 頂多只有補充水分的效果，對於發炎性疾病引起的發燒並無退燒效果。

如何照顧發燒的嬰兒 改善室內空氣流通使溫度降低，也可將嬰幼兒衣服減少或打開，使熱容易

38.5℃以下

散失掉。發燒前如有冷顫情形，可蓋一層薄毯減少不舒服感覺。另用冰枕 冰袋，放在腋下或腹股溝大動脈經過處，降低體溫。

超過 38.5℃

可使用退燒藥物。若病童有熱痙攣病史，可在發燒初期，未超過 38.5℃ 前

（感到不舒服）

使用退燒藥。使用後約 30 分鐘即可產生效果，但不會使體溫完全降到正常

或超過 39℃

範圍，只要感染存在，體溫可能又會上升。

退燒藥物 30 分

可用 40℃溫水擦身體或洗澡，但不可在使用藥物前做溫水拭浴，或酒精及

鐘後，體溫仍高

冰水拭浴，這樣會讓嬰幼兒產生不舒服，甚至溫度會升得更高。

若經上述處裡仍發燒，或病人發燒已出現食慾差、活動力差、脫水等症狀時，需要就 醫尋求診治，找出發燒原因，對症治療處理。

《彩虹月刊》索閱聲明 為落實人與環境精神，並推廣環保愛地

秘書長室 行銷企劃人員

球及無紙化，《彩虹月刊》八月起推出

企劃、籌備、執行公司對內外的行銷活動，並進行分析與建議。開發

電子月刊及電子報兩種形式，供讀者作

客群、發展客戶維繫方案。

選擇，歡迎訂閱。

影片企劃媒體製作人員 企劃影片、執行（活動、訪談等拍攝）、剪輯後製、執行OS等聲音錄 製、平面美編排版設計（具備製作動畫影片能力者尤佳）、主管交辦 事項。

電子月刊網址：h�ps://goo.gl/vrrs24 訂閱電子報： 步驟一：進入官網 h�p://www.rainbowkids.org.tw

公共關係部

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專案企劃專員 專案企劃專員：負責勸募與活動等專案規劃撰寫、進度控管與執行。

及姓名，按下訂閱即可。

公關企劃組長 具備跨專業領域合作之溝通協調能力，能主動開發募款資源，專案規 劃、督導、執行與評估，議題操作。

出版部 企劃編輯1名（有相關編輯經驗者優） 內容：繪本、叢書、編輯，合約管理（需使用簡單英文）等。

電子月刊

官 網

1-2

理事長的私房故事 01我的爸爸

107

6

封面故事 02 溝通不NG，贏得好關係

107

聖誕節專題 829,354 56,285 2,090,877 4,967 2,981,483

8,073,375 1,325,754 2,817,603 11,353,976 214,573 23,785,281

33.94% 5.57% 11.85% 47.74% 0.90% 100%

1,276,278 349,191 376,920 27,633 108,836 24,637 79,377 107,959 35,827 951,784 1,807,633 314,772 5,460,847 -2,479,364

6,301,010 1,769,695 1,803,372 1,295,516 733,062 153,017 431,415 433,054 228,944 3,901,683 9,839,894 2,519,162 29,409,824 -5,624,543

21.42% 6.02% 6.13% 4.41% 2.49% 0.52% 1.47% 1.47% 0.78% 13.27% 33.46% 8.57% 100%

08 《Dr.萊爾的神奇百科》背後⋯⋯ 2018年聖誕劇，演員分享

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