彩虹月刊 196期 2017年6月

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夢想起飛 成為孩子夢想的園丁 讓夢想起飛 醫療與生活

飲食與注意力不足過動症

196 6

196

如果不「談天」？ 生命教育不能不「談天」，

6

2017

這樣，才能找到一生中， 最需要在乎的關係。

目 錄

多年前，道聲出版社的《你很特別》成為圖畫 多年前，道聲出版社的《你很特別》成為圖畫 書的奇葩，一時洛陽紙貴，書店頻頻進書，架上還 書的奇葩，一時洛陽紙貴，書店頻頻進書，架上還

理事長的私房故事

是常常一掃而空。 01 如果不「談天」？

是常常一掃而空。

封面故事 02 成為孩子夢想的園丁 04 讓夢想起飛

不給貼標籤

不給貼標籤

很多次我在演講中分享，幾乎所有的人都深深 很多次我在演講中分享，幾乎所有的人都深深 醫學與生活

感動，也都被提醒我們從小到大，都活在貼標籤的 感動，也都被提醒我們從小到大，都活在貼標籤的

08 飲食與注意力不足過動症

環境中，身不由己的否定自己。就像故事中，直到 環境中，身不由己的否定自己。就像故事中，直到

遇見彩虹

主角胖哥（木偶）遇見真心的好友露西亞，見到創 主角胖哥（木偶）遇見真心的好友露西亞，見到創

造每個木偶的木匠伊萊，在對話中，了解了自己受 造每個木偶的木匠伊萊，在對話中，了解了自己受 12 愛，讓我再次爬起來 造的特別，才漸漸恢復木頭本色。 造的特別，才漸漸恢復木頭本色。 生態之美

印象深刻的是跟一位媽媽的對話。她在聽完演 印象深刻的是跟一位媽媽的對話。她在聽完演

14 鳥兒飛阿飛

講後，熱情的上前來道謝，她說：「黃老師，我要 講後，熱情的上前來道謝，她說：「黃老師，我要 體驗教育專題

謝謝妳介紹這本書給我們，我之前聽過妳講，回去 謝謝妳介紹這本書給我們，我之前聽過妳講，回去

16 童軍運動，在群體中成長

講給孩子聽許多次，之後又買了很多送人，我真的 講給孩子聽許多次，之後又買了很多送人，我真的

名家專欄

覺得我們都被貼滿標籤，所以很不快樂。」聽到這 覺得我們都被貼滿標籤，所以很不快樂。」聽到這

18 讓閱讀種子發芽

樣的回饋，身為分享者也感到很欣慰。 樣的回饋，身為分享者也感到很欣慰。

代禱奉獻 07 捐款專案 20 協會花絮

與作者對話

與作者對話

我隨口問這個媽媽：「妳是基督徒嗎？」「不 我隨口問這個媽媽：「妳是基督徒嗎？」「不 是。」她回答。「請問妳如何跟孩子解釋，這位木 是。」她回答。「請問妳如何跟孩子解釋，這位木 匠的身分呢？」我好奇的問。「喔，後面這段我就 匠的身分呢？」我好奇的問。「喔，後面這段我就

跳過去啦。我告訴我的小孩，只要不要在乎別人的 出版發行/台灣彩虹愛家生命教育協會 跳過去啦。我告訴我的小孩，只要不要在乎別人的 理事長

發行人/黃迺毓

祕書長/陳進隆 編輯顧問/夏忠堅 編輯/陳怡慧、黃佩詩 美編/陳

蕙

封面攝影/ 鄒佳和

評語，就不會被別人貼上黑點點貼紙，這就是最重 評語，就不會被別人貼上黑點點貼紙，這就是最重 要的地方。」

要的地方。」

我有 非很 常大 驚的 嚇空 ，首先，圖畫書雖然有很大的空 我非常驚嚇，首先，圖畫書雖然 間，讓讀者自行解讀，但是斷章取義卻會扭曲作 間，讓讀者自行解讀，但是斷章取義卻會扭曲作

地址/台北市新莊區中正路708號7樓 者的原意，這樣的不良示範，會不會造成孩子閱 者的原意，這樣的不良示範，會不會造成孩子閱 電話/(02) 2908-0280 傳真/(02) 2908-0247 網址/www.rainbowkids.org.tw

孩子的夢想， 往往跟大人期待得不一樣， 讀的壞習慣？看書時刻意曲解作者，也是一種閱 讀的壞習慣？看書時刻意曲解作者，也是一種閱 父母不要覺得懊惱與失望， 讀心理障礙，心態是「你寫你的，我想我的」。 讀心理障礙，心態是「你寫你的，我想我的」。 因為孩子還要花時間去追尋、確定！ 其實，真正好的閱讀者，是試圖讀出作者想要表 其實，真正好的閱讀者，是試圖讀出作者想要表 達的，然後自己去跟作者對話。 達的，然後自己去跟作者對話。

真正要在乎的是？

真正要在乎的是？

6月主題

改媽 故， 事我 的就 精感 神到 ？ 每 次 想 起 這 位夢想起飛 媽媽，我就感到 改故事的精神？每次想起這位媽 我不知道有多少人聽了我的分享，卻擅自竄 我不知道有多少人聽了我的分享，卻擅自竄

不的 安詮 ，釋 如方 果法 她聽 的 孩 子 真 的 把 媽父母可以成為孩子夢想的園丁， 媽的詮釋方法聽 不安，如果她的孩子真的把媽媽 進己 去的 ，評 從價 此， 一人 律 不 在 乎 別 人 對拓展孩子的生活環境、學習經驗， 自己的評價，人 進去，從此一律不在乎別人對自 生如 路果 途胖 可哥 能不 會知 很 坎 坷 。 故 事 中鼓勵孩子勇敢做自己， ，如果胖哥不知 生路途可能會很坎坷。故事中， 道作 、， 不也 相不 信明 自白 己 是 木 匠 的 精 心幫助孩子燃燒熱情，往夢想前進。 傑作，也不明白 道、不相信自己是木匠的精心傑 木愛 匠他 是， 全就 然無 的法 接納他，欣賞他，愛他，就無法 木匠是全然的接納他，欣賞他， 懂得「真正」要在乎的，是誰的看法？那他身上 懂得「真正」要在乎的，是誰的看法？那他身上 彰化二水國中老師， 的貼紙還是不會掉落。 的貼紙還是不會掉落。 以實例分享平凡女孩追夢的故事， 師長的鼓勵、支持、陪伴， 所以重點不是「都不要在乎」，而是「應該 所以重點不是「都不要在乎」，而是「應該 在乎誰？」沒有上帝，又不在乎別人，這樣的人 在乎誰？」沒有上帝，又不在乎別人，這樣的人 讓孩子鼓起勇氣，飛向寬廣的藍天！ 會很不快樂，而且自己不斷給自己貼標籤，反而 會很不快樂，而且自己不斷給自己貼標籤，反而 貼得更多！

貼得更多！

生命教育包括人一生中會遇到的「關係」， 生命教育包括人一生中會遇到的「關係」， 通常先從自己對自己的關係談起，然後跟別人、 通常先從自己對自己的關係談起，然後跟別人、 跟環境，跟天的關係，但是，往往「談天」時， 跟環境，跟天的關係，但是，往往「談天」時， 力道就弱了。如果這個面向沒好好談，就像帳棚 力道就弱了。如果這個面向沒好好談，就像帳棚 少了頂，前三面向組成的還是平面，只有加上「 少了頂，前三面向組成的還是平面，只有加上「 人與天」，生命才變得立體、有高度。當然這不 人與天」，生命才變得立體、有高度。當然這不 是容易的功課，卻是生命教育找到答案的地方， 是容易的功課，卻是生命教育找到答案的地方， 值得我們繼續努力。

值得我們繼續努力。

成為孩子夢想的園丁

偶然聽到一個美聲主廚 ── 邊中健天 籟般的歌聲，進一步聽完他的故事，更叫

孩子瘋狂、喜歡、體驗過的事情。」 Logan 從孩子的觀點談夢想，點出父 母常常把自己或社會的期待，加諸在孩子

人感動與不捨。 他天生有好嗓子，非常熱愛唱歌，可

身上，以致孩子不敢說出自己真正的夢想。

惜才華未被賞識，反而因為學校成績不好，

另外 Logan 也教我們，孩子的夢想都是從

常常遭父親修理，以及老師凌辱般的體罰。

他們經驗過的、非常著迷的事情出發，所

在軍中服役時不幸被長官欺凌，進到演藝

以，若要將夢想的種子種在孩子的心田，

圈又四處碰壁，讓他罹患了憂鬱症。

父母可以做以下的幾件事：

「讓世界聽到我的聲音」是邊中健從 小就立下的志願，他始終堅信「只要有夢

讓孩子勇敢做自己

想，人生就會充滿力量」。2002 年，他以

父母越多的欣賞與肯定，孩子的自尊

父親名字開設「邊田庄餐廳」。每周五忙

與自信必油然而生，會更有動力追求自我

完廚房後，便高歌一曲，實現主廚與唱歌

實現，這動力便是勇敢築夢的引擎。

夢想，成為美聲主廚。 邊中健憑著毅力，衝破難關，成就夢

拓展孩子的生活環境、經驗

想。然而，並非所有的孩子都這麼幸運， 許多孩子終其一生做著自己不喜歡的事， 不但埋沒了才華，心中的夢想終成雲煙。 在孩子築夢與追夢的過程中，愛孩子的父 母要如何才能讓孩子避免這樣的遺憾呢？

父母若常常帶孩子到各處旅遊，可以 讓孩子經驗不同的生活、看見不同的文化， 不但打開孩子的視野，也豐富孩子夢想的 藍圖。

創造多元機會，發掘孩子興趣

種下夢想的種子

每個孩子都有無限潛能，藉著學習機

十三歲男孩 Logan LaPlantey 在 Ted 演

會便可激發其潛能。而每個人的興趣也是

講中， 侃侃而談他的「駭客學習」，其中

經由體驗而發現的。因此，提供多種才藝

一段話耐人尋味，他說：「每個人小時候

課程或課外書籍，有助於孩子探索自己最

常被問，長大後想成為什麼？大人最想聽

喜歡做什麼？最會做什麼？以至於未來想

到的答案不外乎是太空人、醫生，但是，

成為什麼？《讓天賦自由》這一本書提到，

孩子的答案多半是相反的東西，如滑板選

當一個人可以從事最喜歡的事及最會做的

手、衝浪手、電腦遊戲玩家，因為這些是

事，離成功就不遠了。

2

2017/06

孩子的夢想可能和大人的期待不同，

文／鍾美慧

父母應該怎麼做呢？

（課程發展部主任）

進行親子共讀，學習築夢踏實的模範

許多孩子的夢想種子剛發芽便枯萎了。實

陪伴孩子讀繪本或傳記，引導孩子從

際的案例中，的確有孩子按著父母的期待

中看見生命榜樣，建立人生的理想與目標。

來選擇科系，畢業後卻回到自己有興趣但 與所學無關的行業。

給孩子自由，讓孩子自主學習與探索

所以當孩子談到未來想做的事、想成

孩子需要空白時間，讓孩子自由的幻

為的人，父母千萬不要潑冷水，而是多給

想與創造，孩子也需要更多的玩耍，在玩

一點鼓勵：「不錯啊！很好哦！那你要如

耍中可發現問題並思考答案。萊特兄弟自

何實現呢？」甚至父母可以引導孩子，加

幼受到一架貌似直升機的玩具影響，激發

強這個領域的學習，並幫助他先從小處實

了他們對飛行的興趣與夢想，成就了滑翔

踐。其實，孩子在發展的過程中，夢想有

機的發明。若孩子的時間表被塞滿了，他

可能會不斷地改變，因為要找到一生的命

便不可能有時間做夢了。

定，本來就是一條漫漫長路，只要孩子願 意去追尋，他就會有動力，也能發現更多 的可能。

讓夢想種子發芽 有一個廣告，孩子透過第三者，訪問 媽媽小時候的夢想是什麼？為何放棄自己的

放手讓孩子嘗試，失敗給予支持

夢想呢？媽媽放棄的原因是：現實的生活、

興趣是快樂的來源，更是夢想的啟蒙

長輩的話、沒有自信……，當孩子鼓勵媽媽：

者，所以父母應多放手讓孩子做他有興趣

「妳可以做得到！家人會支持妳的！不要放

的事，當然父母也應釋出最大的信任，讓

棄夢想！」媽媽都流淚了，她們好像又找回

孩子勇於嘗試或接受挑戰。在孩子探索未

了深藏心底的自己。

來、追逐夢想的過程中，挫折是必然的，

原來夢想的實現最需要的是家人的支 持與鼓勵。所以孩子要去追夢，父母便是讓

父母的支持與鼓勵就是最好的動力，讓他 可以持續往前行。

孩子夢想成長的園丁。父母可以如何做呢？ Logan 的演講中，表達他的夢想是成

接納孩子每一個夢想

為快樂的人，相信這也是許多孩子最單純

在生存競爭激烈的二十一世紀，為人

的夢想，讓我們一起用愛與接納，為孩子

父母多以畢業的出路與發展，來考量孩子

營造快樂的成長環境，讓孩子擁有逐夢的

的前途，所以常常否定孩子的夢想，以致

沃土。

Rainbow Kids 3

讓夢想起飛

前幾天報紙滿滿都是學測滿級分的新 聞，其中不乏出身辛苦家庭的孩子，這些 故事還滿勵志的，不過在這些滿滿的欣喜、 驕傲之後，社論便開始討論今年滿分人數

為夢想努力的孩子 我們的校友奕慈，目前大二，前陣子 報名學校晚會主持人徵選，結束後她在臉 書上寫道：

銳減（少了 44 人）的原因是學測、會考不 斷模糊成績差距的後果，因此對台灣的教 育大多感到憂心。

我是醫療資訊與管理學系的黃奕慈 不知道為什麼在比賽時 這樣介紹自己，但很有優越感

分數之後呢？

雖然我敬佩的人也是我的競爭對手

分數似乎是台灣教育唯一追求的目

但徵選結果我看得很開

標，也是幸福、快樂指數所在，不過分數

因為我記得

之後呢？

上台拿著麥克風說話的感覺

我們都知道吳寶春（2010 年世界麵包

記得說話的感覺

大師金牌）想繼續升學的新聞，但台灣沒

謝謝自己的行動力

有這樣的制度（台灣碩士班入學有兩種資

抓住這樣的一個機會

格，大學學歷或甲級證照，但西點蛋糕、 麵包僅有乙級證照），因此吳寶春不能在

知道她參加這樣的甄選很替她高興，

台灣讀碩士班，但新加坡卻主動呈上入學

一個來自鄉下的孩子，勇於抓住自己的夢

通知。台灣雖然有討論修改制度，放寬報

想是件令人振奮的事。

考條件，但吳寶春最後仍選擇到新加坡讀 書並拿到學位了。

我想起她國中上台報告的樣子，她很 會說故事，總是娓娓道來，常讓我沉浸在

常來學校教足球的黃教練，一直在基

情節中。

層培植足球人才，自己也喜歡踢上一腳，

她在甄選結束後回學校找我，很開心

他說他們長期一起玩、練習的隊伍，竟然

跟我分享：「有人一上台就用流利的英文

打不贏臨時拼湊的外籍朋友。然而這些外

開場，說學唱逗的好厲害喔。」

籍朋友平常只能窩在工廠，可惜了這些運

「看到這樣的對手，妳有嚇到嗎？」

動細胞。

「不會啊，這是我想做的事情，就算

4

2017/06

孩子與大人的世界， 只看分數嗎？ 除了分數之外， 有沒有更重要的事呢？

文／楊傳峰

（彰化二水國中老師）

是沒被選上，我喜歡自己嘗試的勇氣。」

我只能說

我好喜歡靜靜聆聽年輕人追夢的過

等我用下一個故事來回謝了

程，不談分數、考試，只是單純的談著自 己的喜歡，讓我也羨慕起來。

年輕人追夢的方式很多，而會考只是 種多方式的其中一個，不管選擇什麼方式，

眼淚擦一擦再繼續

鼓起勇氣 "Just Do It!" 就能讓夢想飛向寬

甄選結果出爐，她寫了一封信給我：

廣的藍天。

小女孩長大了還是愛哭…… 沒能興高采烈的給你一通電話 告訴你我做到了 但大女孩會繼續堅持自己的夢想的

我知道這個孩子需要安慰，所以立即 寫了一封信，希望這些文字能醞釀成一塊 藥布，讓她得到安慰。 她收了信後回應：

昨天收到信很感動 一大早有點糟糕的開始 結果看到文章後，完全不能思考 只知道早晨的寒冷已溫暖許多 那些字句、比喻都觸動了我的心情 沉澱了一天 我才回過神給予回應 除了感謝與感動

Rainbow Kids 5

2017 一起來

發現台灣 生命小勇士!

我們要讓這樣愛的活動不斷延續並且發光，讓台灣更多有需要的家 庭蒙此祝福，我們邀請您加添我們推廣的力量及觸角，一起來發現 台灣生命小勇士！

申請條件 （需三項皆符合） 一、國小各年級接受彩虹愛家 生命教育課程的學童。 二、授課彩虹媽媽之推薦書。 三、困境中能正面回應、正向 解讀；家境清寒、隔代教 養、身心障礙⋯等學童。

徵件日期： （以郵戳為憑） 即日起至106年06月30日截止

五年來，因著「發現 台灣生命小勇士」活 動，全台已有192位 生命小勇士，得以在 劣勢環境中仍能懷抱 夢想、勇往直前。 2016年開始，除徵選 外，我們更特別再為 入選的小勇士及其家 人舉辦營會活動，讓 小勇士不僅有獎學金 的鼓勵，還能夠透過 《正向123》課程， 學習正面面對環境各 樣挑戰的能力。

申請辦法： 一、文件表格：報名表、彩虹志工推薦書、 班級導師推薦書及甄選同意書各一份(請 上網下載)。 二、清晰大頭照及4*6個人生活照各一張。 三、寫一篇自己的故事（300字以上），請依 照活動網站之文章大綱撰寫。

獎助項目：

四、可看出彩媽與學生互動的生命教育學生 本內頁（至少一頁，影印或掃描）。

獲獎兒童可得生活與學習幫助 金5,000元，及生命教育營隊。

五、清寒證明或低收入戶證明一份(非必要， 有更佳)。

請備妥以上相關資料，掛號寄至：24257新北市新莊區中正路708號7樓 （註明「發現台灣生命小勇士獎助學金小組」收） 電話：02-2908-0280#806葉小姐

Email：rubyyeah@rkf.org.tw

彩虹愛家設計活潑的生命教育課程，培養孩子正向生命力， 讓孩子認識自己、接納與尊重他人、欣賞環境與珍惜生命。 透過招募、培訓志工進入校園，用專業與愛心，播撒並澆灌孩子心田的生命種子， 期待每個孩子都能成長、茁壯，活出自己獨一無二的生命價值！ 生命需要榜樣，教育需要投資，生命教育工程需要有您的贊助支持！

1

衛部救字第1061360236號函

醫學與生活

飲食與注意力不足過動症

過去，醫學界認為注意力不足過動症

現有 ADHD 相關行為出現。

(ADHD) 主要來自家庭遺傳、周產期因素、

而 國 內 的 研 究， 針 對 臺 北 市 某 國 小

社會環境與心理壓力、化學及毒性食物等。

7-12 歲 疑 似 注 意 力 不 足 過 動 症 調 查， 根

然而有越來越多的實證研究顯示，營養失

據老師版兒童活動量表篩選出的盛行率為

調也是很重要的因素。

8.4%。另外一項研究針對台中地區低年級

民國 89 年《中國時報》有篇針對日本

學童注意力不足過動症盛行率約 6.3%，男

的研究報導，提到現今兒童的飲食不外乎

女比約 3：2，有相當比例的個案合併其他

高蛋白、高脂肪、高糖、低礦物質及低維

問題。

他命，造就體內熱量過多，腦內營養素不 足及失調，產生難以控制的情感，進而導

致病因

致容易發飆及暴力行為。校園暴力的罪魁

致病的原因至今依舊不明，目前認為

禍首是零食！使我們不得不重新思索飲食

是生物性的、多方因素的，或是腦部化學

的重要。

物質傳遞有問題。若在嬰幼兒早期出現注 意力不足過動症，則多和胎兒及周產期因

ADHD 症狀與盛行率

素有關，基因與環境也扮演了重要的角色。

注意力不足過動症是兒童時期最常見

另外，因早產及腦傷使中樞神經系統損傷、

的神經行為疾患，也是影響學齡兒童最盛

因胎兒酒精症候群或鉛中毒、因感染中樞

行之慢性健康問題之一。根據美國精神醫

神經系統之後遺症等也需考慮。除此，注

學會的精神疾病診斷準則手冊第四版，注

意力不足過動症，也有可能發生在健康兒

意力不足過動症的核心症狀為：無法集中

童身上。

注意力、無法控制衝動、持續的過動行為。 病童有多種功能性問題，如學習困難與障 礙、與同儕及家人相處不良、焦慮、低自 尊心等。

醫學研究 在 1970 年代就已發現，食物中的磷、 葡萄糖、乳糖、添加劑、防腐劑及染劑等，

全球學齡兒童注意力不足過動症之盛

和注意力不足過動症有關。後來研究也建

行率為 5-10%。在不考慮功能性問題而只

議應注意牛乳產品、小麥、玉米、酵母、

要出現有核心症狀時，則盛行率更高。而

豆類、柑橘、蛋、巧克力及堅果（這些都

青少年盛行率為 2-6%，成人約 2%。普遍

和過敏有關）。

而言，約 9.2% 的男性及 2.9% 的女性，發

8

一般認為吃糖對兒童行為及認知有負 2017/06

醫學與生活

好的飲食能幫助孩子，

文／許木嶺

也是家長比較可行的方法。

（信德診所小兒科專科醫師）

面影響，但機轉不明。中國針對 13-17 歲

飲食要避免油炸類及巧克力，尤其是巧克

體重過重及肥胖，與注意力不足過動症研

力。蛋白質來源從豆類而非肉類，不要吃

究，發現肥胖確實和注意力不足過動症有

紅肉（牛、豬肉）、可改吃白肉（雞、魚），

關，但目前尚無達到統計學上意義。

但要避免焗烤類食物。要大量喝水，而非

目前知道營養不足及缺乏碘、鐵、鎂、 葉酸、鋅、維他命 B12、多元不飽和脂肪

加糖飲料。奶蛋類勿過量，牛奶、羊奶對 過動兒來說比不上豆漿來得好。

酸 等 對 兒 童 認 知 發 展 相 關。 針 對 4-14 歲 ADHD 兒童研究發現，血清鐵蛋白值較低，

結語

且越低症狀越嚴重，而缺鐵亦使多巴胺神

至 少 有 60-80% 注 意 力 不 足 過 動 症 兒

經傳遞異常，當給予鐵後能改善症狀。當

童，症狀會持續到青少年；而有 40-60% 注

飲食中無人工色素及含安息香酸鹽防腐劑

意力不足過動症青少年，症狀會持續到成

時，兒童過動症會減低，重新給予時，又

年。隨著年紀的增加，過動行為逐漸減少，

會增加。

但注意力不集中、衝動、組織能力差、人

另外，有嚴重學習及行為問題兒童，

際關係差等仍會持續，且很嚴重。若不加

當飲食改變或選擇傳統醫學治療，可獲得

以正視、預防及治療，小至病患個人健康

明顯改善。他們認為 ADHD 部分導因於，

謀生有問題，大至會引發社會國家的動亂

食物分子使腸子通透性增加，免疫系統在

不安。

壓力下，導致低程度的發炎，讓腦處在氧 化壓力狀態。

目前研究顯示，配合藥物、行為治療 等模式，多半會使症狀改善一些。另外， 身為家長及教育者，也要做好身教幫助兒

中醫飲食建議

童從小有正確的飲食觀。注意力不足過動

中醫觀點，過動症是「陽盛陰虛」、 「陽亢陰衰」。「陽」主散發、主動作，

症病因雖複雜難確立，但飲食的叮嚀及調 整，是每日都可以做的，不是嗎？

過動兒的舉止躁動與脾氣亢奮、動作太過 就是「陽過盛」的主要表現；「陰」主沉 靜、主凝聚，注意力難以集中與定性不夠， 就是「陰不足」的體現。 有中醫師認為過動兒的體質以「胃熱」 為主，主要是因「過食肥甘厚味」，所以 Rainbow Kids 9

10

2017/05

畢業小禮品專區

1 2 3 4 5

生命教育資料L夾 彩虹資料L夾─鞦韆板 彩虹資料L夾─娃娃板 青春啟航磁鐵書籤1 青春啟航磁鐵書籤2 ６ 生命教育磁鐵書籤

10 10 10 10 10 10

人己1 人己2 人人1 人人2 人生1 人生2 人環1 人環2

每份

10

母親節專區

1 2 3 4 5

專輯《兩個小孩》CD 專輯《兩個小孩》USB 繪本《我要當媽媽》 《愛的支票》 《愛的支票》訂購20份以上

300 450 250 15 12

圖書專區

1 2 3 4 5 6 7

創造生命的彩虹 英勇的娜丁 獨角獸自以為很棒 我想要朋友！ 大腦說：性不性，有關係 絲瓜絲瓜怎麼啦 箭袋禱告手冊

0

/ 06 / 30

240 280 280 280 350 250 100

12 13

雨停了 CD

270

遇見彩虹

愛，讓我再次爬起來

相信有不少彩虹志工都跟我一樣，懷

自以為貼

著滿腔熱情投身生命教育的行列。就算是

心 的 問 候， 曾

我們要面對的，不只是單純的孩子與校園

經換到的是一

的教室，還有現實價值觀的衝擊與挑戰，

句嘶吼：「妳很煩耶！」或者新進一個班

但每個彩虹志工，還是像初生之犢一般，

級時，同學集體給我下馬威……，有時候，

無所畏懼。

會覺得很受傷，但感謝上帝的是，班上總 是有幾位同學，會貼心地關心彩虹媽媽的

校園叢林挑戰多

狀況，因此小小的火星靠著這些溫暖的薪

我們在校園中遇到的，可以是天真可

柴，還能夠繼續燃燒。

愛的低年級小天使，也可能是在懵懂間轉

只是遇到這樣的挫折，到底該如何解

換的中年級生，不然就是邁入青春期的高

決，相信除了人為努力外，也只能靠那看

年級，需要我們多花心力來應對。

不見的上帝了。

我和幾個姊妹，就接了這群高年級生 的班級。說真的，面對這群小大人，著實

脫序行為的背後

讓大家傷不少腦筋。有的孩子上課專心，

面對班上幾個難以處理的孩子，我一

下課貼心；有的則是上課好動、下課活動；

方面祈求上帝看顧保守這些孩子，一方面

也有的上課聊天、下課談天；更有甚者，

請教老師，看看是否有任何突破點。

上課粗話、下課髒話，五花八門，什麼畫 面的都有。

在了解孩子的狀況後，對於孩子出人 意表的行為舉止，我恍然大悟，原來有的 孩子是因為受過傷害，有的因為原生家庭

星星之火

負面的對待，抑或是缺乏關懷與支持，讓

大家都喜歡專心、貼心、又有互動的 孩子，但是，班上不可能都是這樣的孩子，

孩子築起防禦的高牆。 深入了解之後，我開始觀察每個孩子 的優點，努力建立彼此的共同話題。面對

因為造物主創造的每個人都不一樣。 只不過，每次遇到幾個上課挑釁、出

孩子的言語空襲，我選擇以更高招的話語

口成髒、我行我素的孩子（尤其會影響到

來回答，使得孩子不得不甘拜下風，也願

其他孩子時），多少都會澆熄我心中的熱

意順服在教導的權柄之下。

情，只剩下幾個苟延殘喘的火星。

12

2017/06

遇見彩虹

成為志工，要面對各樣的孩子，

文／楊雅閔

請為自己加油，跌倒了再爬起來……

（原台大醫師）

或是看不到成效的失落感，常常打擊了我

為什麼不能說髒話？ 曾經有一次上課，班上的髒話又滿天 飛了，於是我藉此機會詢問大家，這個話 是什麼意思呢？大家鴉雀無聲，我詳細地 跟孩子解釋後，他們都呆掉了，因為從沒 有想過，口中常講的話，竟然是這個涵義。 從此，孩子不再說髒話了。就算有人 不小心隨口而出，其他人還會好心叮嚀。 慢慢地，我抓緊每個可以教育的機會，趁 機教導孩子尊重與關懷。偶爾，也讓孩子 參與教導生命教育的課程，即使沒有蓋章， 沒有禮物，孩子的反應越來越好，越來越 投入。

們的熱情與愛心，甚至輕看了自己的付出。 不過，別忘了，種子發芽是需要時間的， 要長成小樹苗要時間，要開花結果所需的 時間更是漫長。如果在孩子成長的路上， 開花結果是造物主為他所訂的一個里程碑， 我不期許自己一定是幫助孩子從種子到結 果的人，但是我願意伸出援手，哪怕只是 澆一點水、撒些肥料、提供充足的陽光， 即使只是孩子一點點的成長，我都堅信那 是造物主使用我們的一個方式。 因此，親愛的夥伴們，千萬不要輕看 了自己的力量，每次的進班，都是付出愛 的最佳機會。如果你因著孩子跌倒了，那

不輕看自己

麼因著孩子再次爬起來，你會感受到，愛

進班的過程，不論遇到孩子的傷害，

能克服一切的困難。

兒童讀經講座 親子遊戲書

挪亞方舟號

講師：陳兩國 台北地點：台北衛理堂3樓活動中心 (台北市新生南路一段113號3樓)

（

時間：上午9:00∼12:00（8:30開始報到）

(二)

(六)

(六)

(六)

對象：家長、主日學老師、教會牧者 報名：名額有限，報名從速，請上彩虹愛家官網

#711-715 聖經

(六)

(六)

#11 ＊免費講座，亦贈送全新試讀本。講座現場，並提供教材超優惠方案！

(六)

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生態之美

鳥兒飛阿飛 有生以來就與大自然為伴，田野裡的花花草草、昆蟲飛鳥都是 我的好朋友。這次挑選幾種野外最常見的鳥兒，來跟大家分享！

文／李鳳珠

（享受退休生活者）

攝影：張德謙

白鷺鷥 全身白色羽毛，總是成群在沼澤、稻田、小溪流棲息，最喜 歡吃魚和蝦了。公白鷺鷥頭後有兩條細長飾羽，背和上胸部 好像披著蓬鬆蓑羽，求偶時會張開翅膀與簑羽，跳舞搏母鳥 歡心。雌雄會一起以枯枝築巢，一起孵蛋育雛。 小偵探：台北市大安森林公園棲息白鷺鷥以及其他多種鳥類，因此 會有鳥類導覽解說活動，有興趣的人可去參加哦。

攝影：張德謙

藍鵲 台灣藍鵲是我們的國鳥。身上是寶藍色羽毛，頭到胸部幾乎 都是黑色，看起來好像圍著黑色圍巾。長長、美麗的尾巴末 端是白色的，真是漂亮。有家族觀念，很顧家，甚至會餵食 別人家的雛鳥。若遇到外敵會起來攻擊，直到擊退敵人。 小偵探：台北市芝山文化生態綠園的「得得之家」，有許多曾受傷 的鳥兒在此照養。餵食時間，工作人員會在外面放幾盆食物，有許 多鳥兒（包括藍鵲）來覓食喔！

攝影：張德謙

喜鵲 喜鵲是黑白兩色長尾巴的鳥類，飛行時背部白色羽毛成 V 字 形。牠們是烏鴉的親戚，都是雜食。牠們也是報喜鳥，叫聲 很好聽，有喜感，又喜歡與人類親近。某天我發現喜鵲近距 離跟著，就拿一片樹葉逗他，他竟然靠近來啄，猜想可能被 眷養過吧。 小偵探：「得得之家」也收養了幾隻，還有熱心的志工親切解說。

上帝創造了萬物，人類是其中之一，既是靈長者，更需以愛心對待萬事萬物，珍惜其美 好。常有人因看到漂亮的鳥兒，一時心動就買來養，但是缺乏足夠的愛心與恆心就隨意地棄 養，造成被收養的鳥兒失去原本的生活本能，而喪失生命！ 朋友們，如果真的喜愛鳥兒，就以欣賞的心態，讓鳥兒在大自然中，自由翱翔吧！

14

2017/06

基礎培訓

早上8：30∼下午4：00

日期

區域

上課地點

08/05、12 (六)

台北一場

08/16、17 (三、四)

高

雄

09/07、08 (四、五)

花

蓮

09/12、14 (二、四)

台

中

09/14、15 (四、五)

台北二場

09/19、21 (二、四)

桃

園

09/19、26 (二)

嘉

義

09/26、28 (二、四)

新

竹

10/16、17 (一、二)

台

東

10/24、31 (二)

台

南

11/16、17 (四、五)

台北三場

優惠截止 07/27

洽詢中

七賢路禮拜堂 (高雄市新興區七賢一路467號)

08/09

花蓮辦公室 (花蓮市大同街3號5樓)

08/31

洽詢中

09/05

洽詢中

09/05

中壢靈糧堂 (桃園市中壢區杭州路71號4F)

09/12

台灣信義會蘭潭教會 (嘉義市東區大雅路一段846號)

09/12

洽詢中

09/19

洽詢中

10/09

浸信會三一堂 (台南市南區大同路二段366號)

10/17 11/07

洽詢中

◆費用：每人1500元（含師資、講義、餐費等費用）。優惠截止日前，優惠價1300元 凡報名者加贈本會新版人己進階生命教育教材一套。

初階培訓

早上9：00∼中午12：00 每週上課一次，共12週。

日期

區域

。 上課地點

09/12~12/05 (二)

洽詢中

花蓮辦公室 (花蓮市大同街3號5樓)

09/28~12/07 (四) 09/28~12/14 (四)

洽詢中

中壢靈糧堂 (桃園市中壢區杭州路71號4F)

09/28~12/14 (四) 09/29~12/15 (五) 10/06~12/22(五) 10/26~2018/01/11 (四) 嘉

義

優惠截止 09/05 09/21

10/10 停課 10/26 整天(9:00-16:00)

09/19 09/21

洽詢中

09/22

洽詢中

09/29

台灣信義會蘭潭教會 (嘉義市東區大雅路一段846號)

備註

10/19

◆原價：全程12堂課，每人費用為3000元。優惠截止日前，優惠價2500元。 ◆報名資格：生命教育基礎培訓結業者。

進階培訓

早上9：00∼中午12：00 每週上課一次，共13週。

日期 09/15~12/08 (五)

區域 基

隆

上課地點

優惠截止

洽詢中

09/06

備註

◆原價：全程13堂課，每人費用為3200元。優惠截止日前，優惠價2700元。 ◆報名資格：生命教育基礎、初階培訓結業者。

詳細資料請上彩虹官網查詢

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體驗教育專題

童軍運動，在群體中成長

當同儕意見不同時 有天，小竹伙伴怒氣沖沖地跑來告訴 我：「團長，我沒有辦法跟他們合作了， 他們都不聽我的。我們要搭設露營要用的 旗座，我說要先這樣做，他們幾個卻偏偏 要先那樣做。」我心想，妳一個人的意見， 為何要壓過多數人的意見呢？就接著問： 「那妳為什麼要這樣做？而他們卻要那樣 做呢？」她回答我：「因為我是照著以前

小家庭缺乏的能力

學長的程序，可是他們想要創新，而且他 在少子化的今日，許多孩子沒有辦法

們說那樣會比較快。」 我似乎懂了一些事情，繼續問：「那 妳覺得他們的想法有沒有道理呢？」她的 情緒好像突然降溫了，低聲地說：「我不 知道，我只知道他們沒有按照學長姐的步 驟去做，我根本沒有去聽他們提出來的方 法。」我說：「好的，那妳能不能試試看， 回去跟他們討論一下，兩種程序的利與弊 呢？」她說：「但是我們吵架了！」我說： 「如果你們的目的是為了把事情做好，那 這樣的過程不是吵架，只是激烈溝通，妳 回去試試看，從搭建的步驟去一一檢視， 看看怎麼樣的程序最適當。聽聽不同的意

在家庭中學到基本的「社會能力」，只學 會不應該會的「獨裁能力」 —家裡所有 資源都是我的，加上如果父母更寵一點， 孩子就唯我獨尊，不懂得合作、溝通、爭 取、迂迴，甚至激烈地爭執、搶奪…… 回想我們小時候，常常要跟手足談判： 今天誰該去倒垃圾？今天你先幫我洗碗， 那後兩天我來幫你洗；吵架打架爭取有限 資源；合縱連橫來連結更大勢力；妥協低 頭只為了不被爸媽修理……這些行為幫助 孩子在碰上新建立的群體時，能成為重要 的能力，用以塑造孩子健全的人格。 若是沒有這樣的過程，孩子離開家庭

見，他們會願意跟妳討論的。」 我很喜歡在童軍運動中，看到孩子意 見不同的時候，無論是夥伴之間的爭執、 還是跟成年領袖之間的衝突，因為這些都

進入群體跟同學互動時，才開始要來培養 這些「社會能力」，衝突就多了！老師也 要花更多心力來處理公主病、少爺病，甚 至還得處理直升機父母……

是學習的機會點。

16

2017/06

體驗教育專題

文／王志弘

在童軍大家庭，

（嘉義同濟中學

孩子可以學習到什麼能力呢？

複式童軍團總團長）

能力」，直到群體場域才開始學習。

童軍大家庭的互動 童軍運動的群體（團、聯隊、小隊），

在三月的《彩虹月刊》＜童軍讓夥伴

就是補足原生家庭中沒有培養出來的「社

成為很有故事的人＞文中，特別提到青少

會能力」，提供合作的場域，讓孩子在中

年要學習到好的「社會能力」，來培養健

間相互學習成長，修正。

全的人格，不是從書本上、不是從師長的 教導中，他必須將自己拋入群體之中去磨 合，去碰撞與嘗試，從不斷的挑戰中累積

提供完整學習環境 在我的童軍團中，有大學的羅浮童軍 （大哥哥、大姐姐）、有高中的行義童軍 （哥哥、姐姐）、有國中的童軍（同儕）， 每個階段又有長幼順序，形成一個超級大

出經驗，才能成為自己的能力，這能力也 是不斷再接受新挑戰的基礎。

找到共識再次出發 至於小竹故事後續的發展呢？我以為

家庭。分了小隊後，也同樣有這樣的長幼

她從我這裡找到抒發和台階，回去後就會

次序。 而童軍運動中每年的集會、訓練、服

妥協，因為我沒有感覺到她那麼在意傳承，

務……任務五花八門，每次都能激盪出不

只是不喜歡團隊不聽她的。沒想到結果讓

同的「社會能力」學習場域，也的確看到

我驚奇，她真的跟夥伴討論製作程序，且

孩子在其中成長。

討論後決定放棄創新的想法，承襲學長姐 的程序，因為發現創新的想法雖然便捷， 卻會造成結構力上的偏斜。

同儕共同完成任務 小竹就是很典型的例子，在執行任務 時，發生了意見不同的爭執，而且吵架似 乎也沒有吵在關鍵的主題上，此外學長姐

聽到他們找到共識，和諧執行任務時， 我再次肯定：個體必須進入群體成長磨練， 才能培養健全人格。

對小竹的影響，還有夥伴想突破既定模式 的企圖心，以及爭執後小竹想尋求更高權 力的介入……這不過是個微不足道的小事 情，為何如此喧然？問題並不在於事件本 身，而在於家庭沒有培養出該有的「社會

Rainbow Kids 17

名家專欄

讓閱讀種子發芽

在孩子快要進小學前，家長總是有許

立了一字一音的連結，然後出現常見字、

多的擔憂，除了擔心小朋友適應不良、無

符號的自動化連結。這個時期代表的是閱

法專心聽課以外，也擔心小朋友會不會讀

讀種子已經萌發，雖然還不是正式的閱讀

不懂課本，影響到學習。

期，但只要持續地給予學習機會，進入了

因此，現在有越來越多人提倡家長和 幼兒要進行「共讀」，甚至提早教小小孩

小學，有了正式的讀寫練習之後，就能逐 漸發展出閱讀能力了。

認字，希望在進入小學之前，就準備好閱

讓閱讀種子發芽

讀的能力。 其實，正式的閱讀期是從小學開始的。

閱讀包含識字和理解兩大成分，談到

學齡前的幼兒不需要真的會閱讀，過度地

第一部分的中文識字，就不得不談由字形、

要求幼兒閱讀，只怕會帶來反效果 ─讓

字音、字義所組成的鐵三角 ─讀者要能

幼兒感到壓力、討厭閱讀。

夠辨認出正確的字形、念出正確的讀音，

那到底學前幼兒要學會什麼，才能為

連結到正確的意義，才能算是正確的識字。

未來的閱讀能力做好準備呢？就讓我們一

這三個要素雖然不一樣，但卻又相輔相成，

起來看看。

是個缺一不可的黃金組合。 大腦裡必須先儲存每個字的意義，再

閱讀就像是一顆種子

串連成語詞、句子，最後才能理解作者想

種子要落在適合的土地才能發芽，再

傳達的意思，完成第二個理解文意的階段。

加上陽光、空氣、水的滋養，小小的幼苗

因此，閱讀是個非常複雜的活動，在

才能長大，成長茁壯成一棵大樹，在這個

發展出閱讀能力之前，需要在學前培養的

過程裡，每個成長的要素都是缺一不可。

是幼兒對於文字符號的興趣，以及一些基

同樣的，成熟的閱讀能力就像一棵大

本的概念。

樹一樣，都是從小小的閱讀種子開始。在

學前階段幼兒的發展重點仍然是以口

適當的環境、足夠的刺激之下，學前的幼

語為主，但在共讀繪本時，可以使用一些

兒對於印刷文字開始有概念，知道中文的

小技巧，增加幼兒對文字、符號的興趣。

閱讀方向是從左到右、由上到下，慢慢建

18

以下提供一些活動方式，與大家分享：

2017/06

名家專欄

文／葉思妤

文／李芝瑩 （公共資源部 小勇士專案企劃）

孩子要進小學了，

（藍海曙光集團．永誠復健 診所．語言治療師）

還不會閱讀怎麼辦？

生聯結。

從認名字的字開始 名字是常被使用到的文字，出現的頻

第二，我們邊指字邊念給幼兒聽的時

率很高，帶著幼兒認識自己名字的字，不

候，同時也示範了我們念讀的方向性，從

但可以常常練習，還容易製造成功經驗，

左到右、從上到下，幫幼兒建立正確念讀

讓幼兒更願意學習認字。

的習慣。

若自己的名字會認了，還可以認家人

閱讀前的預備

的名字，同時也增加親子間的互動。

「閱讀萌發」其實從幼兒兩、三歲就 可以開始了。並不是要真的閱讀文字才稱

把字變成一個小小的故事

之為「閱讀」，帶著幼兒看圖、認識路上 若我們把一個字拆解成小小的故事， 對幼兒來說比較容易吸收，例如：李 ─ 就 是 樹「 木 」 下 有 一 個 小 孩「 子 」； 口

符號的意義，引導他們去看各種文字符號， 比較出差異，再慢慢建立意義，這些也都 是在為閱讀做準備。

─很像嘴巴張大大的樣子。

經過足夠的練習之後，這些聯結被建

中文有許多象形文字，都可以從字形 延伸出一個小小的故事，邊聽故事邊認字，

立起來，開始正式的閱讀之後，就不會顯 得毫無頭緒，不知道該從哪裡開始讀。

有明顯的記憶點，讓枯燥的認字變有趣。

但同時也要提醒家長，千萬要記得這 個時期的幼兒，不會認讀是正常的，會出

邊指字邊念給幼兒聽

現錯誤也是正常的，別要求孩子立刻學會

我們和幼兒一起閱讀繪本時，從書名 開始，就可以開始邊指繪本的文字，邊念

閱讀，他們需要機會練習、也需要累積經 驗，才能從中學習到適合的策略。

給幼兒聽。 主要有兩個原因，第一是因為中文具 有一字一音的特性，幼兒若能在聽我們念 讀時，同時看著文字，不僅接收了聽覺刺 激，還加上了視覺的刺激，能在大腦裡產

Rainbow Kids 19

祕書長室 兩性教育專案企劃專員（限教育、社工、心理、哲學、家庭科系） 課程行政處理與研究，並推廣兩性課程等，擅於教學、有擔任講師的潛 力；對社會工作、心理諮商教育、兩性、性別平等教育有熱忱。 行銷人員 企劃規劃、籌備，執行公司內外行銷活動；開發客群，並具備溝通說話 技巧，可流暢進行簡報與企劃書撰寫。 行政助理 會務安排（會議前準備、會議紀錄和會後內容整）、一般文書資料處 理、歸檔工作、庶務性行政工作及主管交辦事項。

人資行政部 會計人員 傳票之編製、確保符合財會與稅務之規定、處理帳務報表、協助營業稅 申報、定期核閱總帳、募款核銷、沖銷帳＆核帳、協助辦理現金及銀行 往來事項、會計及人事的行政庶務。

課程發展部 家庭教育專案企劃專員（社工、心理、家庭、教育等相關科系畢） 家庭教育課程研發與培訓推廣。

公共資源部 活動企劃 負責新聞稿及企劃案組織與撰寫，籌備、執行公司對外的行銷活動與媒 體活動；熟悉媒體生態並與維繫媒體關係；須假日加班、出差。

活動部 活動企劃（表演藝術系尤佳） 負責各類活動的規劃、安排與執行（如：年度活動、節慶活動、產品推 廣活動）；準備會議議程，參與會議並撰寫會議記錄；活動企劃案的發 想、撰寫、執行；主管交辦事項等。

如果不「談天」？

成為孩子夢想的園丁 讓夢想起飛

1-2

【醫學與生活】

飲食與注意力不足過動症 【遇見彩虹】

愛，讓我再次爬起來 【生態之美】

鳥兒飛阿飛 106

4

【體驗教育專題】

童軍運動，在群體中成長

106

1,367,996

6,860,839

34.79%

515,500 1,811,317 218

182,000 2,760,045 9,918,737 1,765

0.92% 13.99% 50.29% 0.01%

3,695,031

19,723,386

100%

1,399,937

5,244,377 1,698,531

26% 9% 6% 1% 3% 1% 2%

361,018 281,626 35,041 163,122 36,581 81,676 123,687 658,196 522,438 330,955 3,994,277 -299,246

1,102,883 239,325 561,019 136,777 309,440 943,609 2,968,098 2,841,893 3,883,190 19,929,142 -205,756

5% 15% 14% 19% 100%

【名家專欄】

讓閱讀種子發芽

2017/07/31 止

原聲帶CD ■ 單曲 01 狗狗天堂

■ 音樂劇

02 黑狗幫

10 第一幕：神秘的黑狗幫

03 你的愛完全不一樣

11 第二幕：好想要回家

04 歐一捕狗隊

12 第三幕：朝著太陽前進吧！

05 這是什麼地方？

13 第四幕：全新的開始

06 太陽 07 最好的依靠 08 快樂天堂 09 新生命 網址：www.rainbowkids.org.tw 電話：(02)2908-0280 #503 出版日期：2015年8月

版權所有·翻印必究

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