彩虹親子月刊230期(2020.07)

7

親子 陪

伴

就

是

愛

2020 vol. 230

做孩子的情緒教練 封面故事

家是孩子學習情緒的第一所學校

生命教育專題

為孩子增能 拒絕毒品誘惑，免於毒品威脅

www.rainbowkids.org.tw

230

親子 陪

伴

就

是

愛

目 錄 理事長的私房故事 01 從疫情談預防

封面故事

從疫情談預防 如果能從小地方開始著手，

好像很多事都不會這麼棘手了……

02 家是孩子學習情緒的第一所學校

遇見彩虹 08 彩虹的奇幻漂流

2020 全世界頭號大事是新冠病毒的肆虐。 整個社會各行各業的停擺，造成很多習以為常的事 都不再是理所當然了，不管有些人如何正面思考，都很

生命教育專題

難說這是求之不得的祝福。然而，禍福相倚，當聖經的

10 為孩子增能

「萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按祂旨意

拒絕毒品誘惑，免於毒品威脅

感恩大會報導 12 疫起感恩 彩虹感恩大會 北區現場直播

醫學與生活

被召的人。」成為正向思考的根據時，我也想到投入家 庭教育的初衷。

家庭教育從家長開始 大學畢業後我當過幼兒園老師，看到幼兒發展的地

14 淺談學齡兒童的口腔保健

基在家庭，不管是學習或行為上的困難，都可以從家庭

生命教育音樂劇

經驗中看到原因，就起心動念想從家長的身上「預防」

16 《極地穿越》創作理念

起，接觸許多家長後，我發現為人父母之前，所有人都

繪本好好玩

已經有其他的「家庭身分」，例如：兒子／女兒、丈夫

18 《兩株番茄》 我是特別的，我愛我自己！

／妻子、女婿／媳婦、兄弟／姊妹等等，而當父母是其 他角色的「交集」，新手父母其實不是「從零開始」， 這角色是個累積，從其他角色彙整而來，所以預防不是 從新手父母開始，反而是從結婚前就要開始，而婚前階 段不是指已經有了對象準備共度一生了，而是一整段時 期。

難以想像的疫情災難 話說，隨著世界各國疫情的發展，我們從媒體報導 中井底窺天，發現對疫情的反應會決定該地區疫情的發 展。有的國家以為新冠病毒是一種流行感冒，過了就 好，甚至會在人體中產生抗體，所以不必大驚小怪，過 於忽略病毒的嚴重性，結果是死傷無數。

理事長的私房故事

有情緒表現是正常的， 但如何好好說、好好發洩， 都是需要練習的。

7 月主題 做孩子的情緒教練 家庭是孩子學習情緒的第一所學校， 父母是孩子第一位「情緒教練」，

有的地區則寧可過度反應，也不要在感染後耗費很

父母可以做：

多社會資源去治療，甚至無效。看起來限制行動對商業

共讀情緒繪本，增加情緒詞彙，

的影響很大，但是至少確診的人數得以控制。萬一種種

鼓勵孩子透過藝術創作，

限制下還有確診的也立即隔離，沒讓疫情擴散。

疫情關鍵也在於「預防」 台灣的防疫表現亮眼，搶功的人當然也有，但是最 基本的還是人民在公共衛生方面的素養。在死亡和痛苦

來經驗不同的情緒表達與紓解， 協助孩子用語言（情緒辭彙）辨識、 標視自己情緒， 同理孩子， 就能先處理心情再處理事情。

的威脅下，我們大都配合政府的規定，不拿生命開玩 笑。到目前為止，我們算是相對安全的地區。 當然疫情還沒過，我的直覺是「回不去了」，若又 回到疫情爆發前的疏忽大意，那可能就是週而復始的循 環，倒是我們扎扎實實的學了一課，就是「預備」和「預 防」比治療和互相怪罪更重要。

情緒教練是接納孩子的悲傷、 憤怒及恐懼的表現， 更幫助孩子走向更美好的人生。

父母一起加油吧！

記得一開始被規定戴口罩、勤洗手時，心裡有多麼 嘔嗎？戴了口罩其實不舒服，幸好當時氣溫低，習慣 後，偶而看到沒戴口罩的人，必賞以白眼。而勤洗手還 有口號，配合這些全民運動，台灣顯現一種「團結」對 抗看不見的病毒。

彩虹親子 Rainbow Kids 出版發行／台灣彩虹愛家生命教育協會 理事長、發行人／黃迺毓 祕書長／陳進隆

其實，若我們能以「預防」和「預備」的心態來面 對其他的社會問題，尤其家庭問題，我們就不用花費那 麼多徒勞無功的社會福利費用。「戴口罩、勤洗手」的 觀念在家庭問題預防上應該也是可以救命無數。

編輯顧問／夏忠堅 法律顧問／任秀妍律師 編輯／黃佩詩、陳玉嵐、王曦 封面攝影／ LEO 地址：新北市新莊區中正路 708 號 7 樓 電話：（02) 2908-0280 傳真：（02) 2908-0247 網址：www.rainbowkids.org.tw

家是孩子 學習情緒的第一所學校 研究發現，我們對情緒的覺察和處理

2

愷弟也積極投入並踴躍分享。以下是愷

情緒的能力，要比IQ更能決定我們在生命

弟2y4m時的藝術創作分享：

中許多層面的成功與幸福，包含親密關係

媽咪：「請愷弟介紹自己的作品？」

與家庭關係。

愷弟：「這是我生氣的圖，爸比打我(小手

而家庭是孩子學習情緒的第一所學 校，父母是孩子第一位「情緒教練」，孩

7

子對情緒的認識多從父母身上學習。以下 分享父母在日常可以做的情緒教養：

共讀情緒繪本，增加情緒詞彙 孩子年幼未上學時，我和幾個雙寶媽 咪自組「親子共學團」，每個媽媽依著自 己的興趣和專長來帶領共學的內容。我負 責「情緒教育」領域，透過一系列情緒繪 本的分享，讓孩子認識不同的情緒，豐富 情緒辭彙，孩子在分享的過程中練習表達

心)我會很生氣。」 媽咪：「嗯嗯，爸比打你的時候會讓你很 生氣！那你生氣的時候，都會怎麼 表現呢?」（透過「探問」，讓孩子 可以分享更多）

自己的經驗、感受和想法，不僅讓孩子能

愷弟：「我生氣時會一直跳(跺腳狀)。」

更認識自己的情緒，也因著持續的練習，

媽咪：「你生氣時會一直跳跟跺腳，謝謝

對自己的表達更有勇氣和信心。

愷弟好勇敢誠實的分享。那你生氣

如：有一陣子的「睡前時光」，愷弟

時，可以做點什麼照顧你生氣的心

抱一堆情緒繪本，要我一遍遍的重複唸，

情呢？」（肯定孩子願意分享，能

藉著學習與練習，愷弟可以說出我好生 氣、我好悲傷或我好害怕來標明自己當下 的情緒，2y8m的愷弟能使用的情緒辭彙都 比40歲的爸比多，太令我驚喜了！

畫╱話出心情故事 除了練習以言語標明感受，我也會邀 請、鼓勵孩子透過藝術創作來經驗不同的 情緒表達與紓解方式。當時的活動內容是 以4歲的恩哥年紀來設計，想不到旁聽生

激勵孩子對自己的表達更有信心、 也會更樂意分享） 愷弟：「我喜歡芒果色，生氣的時候我會 抱阿兔（愷弟的安撫物）。」

哇！ 父母是孩子第一位情緒教練， 父母如何幫助孩子理情緒， 學習人生功課呢？

文╱鄭翔好 （諮商心理師）

媽咪：「生氣的時候芒果色跟抱阿兔都會

媽咪：「哦，畫畫讓你心情變好了，謝謝

讓你的心情好一點。」（簡述語

你跟我分享。」（關照自己的心情

意可以讓孩子知道我們聽懂他的意

的方法）

思）

標明引發情緒的事件和感受

為自己的需求負責並表達出來 我常鼓勵孩子分享與表達，雖然身為

在生活中，愉快或不愉快的時刻，

心理師，但面對稚齡（3y10m）、有些語

家長可以鼓勵、協助孩子用語言（情緒辭

詞尚口齒不清的愷弟，常天外飛來一個問

彙）辨識、標視自己情緒。這能幫助孩子

題，或神來一筆詞句，我也很難立馬神會

覺察、明瞭、認清自己的情緒，並了解自

愷弟要說的詞或表達的意思。當我聽不懂

己情緒的來源。

的時候，我會說：「愷弟，可以請你再多

午後，2y8m的愷弟午睡醒來沒有看到

說一些嗎？幫助媽咪更了解你的意思。」

媽咪就哭哭，媽咪把愷弟帶來書房，

並從愷弟的前後文，生活的脈絡、蛛絲馬

媽咪：「愷愷要不要跟哥哥一起畫畫？ 」

跡，探問一下是不是什麼？以下的例子是

愷弟：「不要。」

恩哥上學，我一個人與愷弟奮戰的歷程：

媽咪：「怎麼？你不是很喜歡畫畫嗎？」

愷弟：「媽咪，坐在後車廂的人叫什麼」

愷弟：「心情不好！」（標明情緒感受）

媽咪：「啊？！」

媽咪噗哧忍不住笑出來，問：「怎麼 了？什麼讓你心情不好？」

愷弟：「坐在後車廂的人叫什麼名字？」 媽咪：「後座？」 愷弟：「不是，坐在後車廂的人叫什麼名

愷弟：「因為我剛剛哭哭。」 媽咪：「你剛睡醒沒看到媽咪就哭哭，現 在心情不好還不想畫畫。謝謝你讓 媽咪知道你心情不好，不想畫畫， 等你想畫再畫。」（標明事件）

字？」 媽咪：「貨櫃？拉環？貨車？」 愷弟：「不是，政府的。」 媽咪：「聯結車？砂石車？」 愷弟：「不是，打戰的。」

過了一會兒，愷弟開始畫畫。

媽咪：「戰車？坦克車？」

媽咪：「哦，你開始自己畫畫了。」

愷弟：「不是啦！」

愷弟：「對啊！我心情變好了。」

媽咪：「媽咪累了！先午睡吧！醒來比較

媽咪：「什麼讓你心情變好呢？」 愷弟：「畫畫讓我心情變好了。」

有清醒的頭腦可以再聽你說。」

3

愷弟：「坐在後車廂很多人、政府的、打 戰的，叫什麼名字？」

裡會好過點。」（接納孩子的情緒

愷弟：「哈哈哈，對，叫阿兵哥！」

反應）

在『貨』車廂，然後很多人！」 愷弟：「媽咪，為什麼現在都沒有在路上 看到阿兵哥坐在『後』車廂？」 媽咪：「這是個好問題，睡醒才能專心討 論喔！另外，媽咪要跟你謝謝，你 7

心靈洗滌劑，哭一哭，說一說，心

媽咪：「啊！阿兵哥！」

媽咪：「你對阿兵哥的印象就是他們都坐

4

媽咪：「你可以哭，眼淚是上帝給我們的

對媽咪那麼有耐心，當媽咪聽不懂

恩哥：「為什麼爸比不要我哭？」 媽咪：「可能爸比成長環境，不太允許男 生哭。」（敞開地討論情緒感受和 反應） 恩哥：「為什麼？」 媽咪：「以前長輩都不喜歡男孩哭，久了 男孩就哭不出來了。」

時，你想盡辦法多說一點，也沒有

恩哥：「為什麼？」

因為媽咪一直猜錯而生氣！這是很

媽咪：「爸比不哭，可能聽到看到別人

棒的特質喔！我知道有些大人與小

哭會覺得心煩，這個我會跟爸比

朋友在這個過程會覺得挫折、生

討論。很晚了，我們要睡前禱告

氣、不想再說了！媽咪很欣賞你為

了。」

自己想知道的需求負責，並表達出 來。」

透過同理╱情感 反映表達對孩子的了解

媽咪聽到恩哥清晰地禱告聲：「主 耶穌，求你給爸比眼淚，讓爸比哭的出 來。」這下換媽咪想哭了！當孩子的情緒 感受能被接納與了解，並能與孩子敞開的

當孩子的情緒被反應、了解、同理，

分享和討論，孩子雖年幼，也能因著理解

激動的情緒可以緩解，較聽得進去我們的

而能產生對人的接納與涵容，超過我們大

話（有機會介入與引導），較能接受後面

人的認為。

的處理（化危機為轉機），即是「先處心 情再處理事情」。 有次恩哥在睡前因為做錯事，被爸比 責備並到冷靜區冷靜。恩哥哇哇大哭，爸 比斥責他做錯事還哭！恩哥從冷靜區出來 後，跑來房間抱住媽咪。 媽咪：「你剛被爸比罵，很難過、想哭， 但爸比不讓你哭。」（標明孩子的 感受與情緒，讓孩子覺得被同理與 了解）

會關心孩子情緒的父母稱為「情緒教 練」，不會反對或忽視孩子悲傷、憤怒及 恐懼的表現，而是將不愉快的情緒當成人 生的事實，視這些情緒化的時刻為機會， 教導孩子生命的起伏與重要的人生課題， 進而與孩子建立親密的關係。

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其他_________________

1

備註 至 8/31 止

□生命園丁 □小樹苗-志工增能 □生命小勇士 □青春特工-反毒教育

品項 1

衛部救字第1081370645號

《青春特工－反毒祕笈》課程，以五堂課的時間，讓孩子從「辨識力」、

「友伴力」、「品格力」，全面提升拒毒的知識與技能。課程實證（如右圖） 孩子在「負面思考」、「成癮物質使用(含酒、毒)」分數上顯著降低。

《方案一》 單筆捐款 20,000 元，讓 200 位學童得到免費《青春特工》學生本。 《方案二》 每月捐款 1,000 元，讓每月 10 位，1 年 120 位學童得到免費學生本。 《方案三》 單筆捐款 ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 元，讓更多的國小學生得到免費學生本，學習分辨毒品並遠離毒害。

我認為毒品會給人放鬆、快樂，適量使用是好的 課後：1.20

課前：1.28

若我周遭有家人或朋友酗酒，我會想嘗試看看 課前：1.23

課前：1.79

課後：1.14

資料來源： 2019年進班學生本前後測，共計2996份

我是一個悲觀被動的人 課後：1.64

推廣價費用：850 元（含師資、講義、餐費等費用）。 優惠截止日前報名優惠價 750 元。

場次

區域

日期

上課地點

優惠截止日

1

新竹

06/18（四）

新竹聖教會（新竹市東門街 43 號 4 樓）

06/11

2

高雄

07/09（四）

高屏辦公室 ( 高雄市新興區錦田路 20 號 5 樓）

07/02

3

桃園

09/17（四）

中壢靈糧堂（桃園市中壢區杭州路 71 號 4 樓）

09/10

4

台中

09/25（五）

信義會台中真道堂（台中市北屯區三光巷 10 號）

09/18

5

台南

10/22（四）

洽詢中

10/15

6

台北

10/29（四）

台北基督之家醒吾大樓（台北市中正區杭州南路一段 15 號之 1 號 4 樓）

10/19

遇見彩虹

彩 虹的奇幻漂流 看見彩虹

8

7

不可思議的進班教學

108年5月教會邀請大家參加彩虹基

上完課後我們隨即被安排我們在教會

礎培訓，因著時間允許又在人情壓力下，

的長照機構進行生命教育，對於我們這群

我便跟著一群人一起去參加。結束後原

生澀的「畢業生」而言，大家都忐忑不

本以為沒事了，沒想到又被鼓勵參加初

安。而且我們接受的是兒童生命教育的課

階培訓。這下子就有點傷腦筋了，以為去

程，65歲以上的長輩，他們的生命比我們

玩玩看看就好，壓根沒想到要再進一步，

更豐富，我們怎麼夠資格去跟他們分享生

而且我為什麼要再進一步？沒想到我的心

命教育呢？我們這群「新鮮人」一起在長

門一直被敲著，敲得我好煩，索性不管

照裡服務，我們一起備課一起享受生命，

三七二十一，先去了再說。

在短短兩個月的暑假，沒想到我們竟可以

每次我們都共乘去上課，一開始彼此

完成自以為不可能的任務。暑假結束後，

不熟悉，短短的40分鐘車程感覺好長，

隨即而來的竟是去國小進班教學！一波接

上完課又剛好是中午，有人要趕回去照顧

著一波我都不知道該怎麼跟家人交待，畢

父親，有人要趕回去照顧小孩，也有要趕

竟我有家庭的經濟負擔和照料責任。不

回去處理事情的……。於是大夥忍著肚子

過，這次的進班，不再因著人情壓力，而

餓，再一路上不熟悉的回到熟悉的家。

是一股對生命的期待，期待自己的改變也

幾次的課程下來，我們不只熟悉了，

期待改變生命。

更是樂於分享生活上的點滴，彼此扶持、

還好暑假期間有進行長照生命教育

祝福，陌生感在短短的幾週後轉為信任與

的經驗，在面對一群陌生臉孔時比較不會

親愛。

膽怯。資深的彩虹媽媽再次帶領我們一起

彩虹的課程讓我們沉寂許久的心再次

進班，我們兩兩一組服務五年級共３個班

有溫度，不只是面對孩子的心態不同了，

級。一開始我好害怕，因為我連自己的孩

面對自己、面對週遭的人也更有不一樣的

子都搞不定了，怎麼有能力去改變別人的

眼光，似乎覺得自己不太像自己，但這個

孩子？還好我分配與經驗老道的資深彩虹

轉變讓我感覺滿舒服的。

媽媽同一組，在與她搭配的過程，我學習 到如何與孩子講話，如何觀察孩子，如何 課室管理，如何講故事，如何用生命影響 生命…… 。這些雖然初階課程都有上過， 但真實的臨場還是有許多挑戰與學習的功 課。

繪見 本彩 好虹 好玩 遇

文╱陳雅莉（鹿港團隊）

記得班上有一個座位四周都亂亂的，

別於上學期非常「乖巧」的孩子。我又害

穿著也不整齊，不愛加入團體活動，總是

怕了，因為他們太活潑，我必需一直一直

做自己的事，非常邊緣化的孩子，班上同

的在維持秩序，也因為太活潑，嬉笑打

學也不太愛搭理他，他更是有自知自明的

鬧、吃東西、看書、翹腳、耍脾氣……樣

凡事退縮。資深彩媽總在適當的時機與

樣都來。少了一個夥伴，沒有人可以協助

孩子交通，不斷的關心他，在學期快要結

關心孩子，狀況又多時間又有限，我只能

束的後幾週，我收到了這孩子為我們畫的

把課程上完就好，就這樣日復一日的不敢

畫像，這孩子有了笑容，有了些許自信。

想太多。沒想到有一次一位學生，在學生

我第一次感受到生命影響生命的力量。以

本留言，他覺得以前他什麼都不懂，但自

往，只知道孩子很盧、講不聽、唸沒用、

從上了彩虹的課，他覺得他什麼都懂了，

打罵更是無效，面對自己的孩子根本只有

他以後也要當彩虹爸爸！這真是極大的鼓

無奈的放牛吃草，面對他人的孩子可以事

勵，沒想到就在信心快要提不起來時，看

不關己，面對一個班級不配合的孩子，也

見種子發芽真的令人振奮。

可以選擇視而不見。但第一次領受到這股

現在，面對班級的挑戰，我不再害怕

小卻有愛的力量，觸動我藏在面具背後的

了，因為我知道，每一次上課都有孩子在

心，我默默告訴自己，我更要愛他們。

期待，也都有許多化妝的祝福，調皮搗蛋

挑戰越大祝福越多

我就跟他嘻嘻哈哈，出言不遜我就來個轉

第二年，我必須自己一個人帶班，這 對我而言又是新的挑戰。以往有夥伴可以

換說法……，努力在各種挑戰裡用愛來面 對。真的是太有趣太吸引人的經驗了！

互相配合，一個講課另一個就可以私下關 心孩子、維持秩序，這是多麼完美的組 合。但我們所想的，遠不及所計劃的。這

如果可以，我希望能當彩虹阿嬤，因 為我也似乎什麼都懂了……

學期我接了一個非常「活潑」的班級，有

2020秋季生命教育基礎培訓 場次

時間

區域

1

07/18(六)、07/25(六)

2

09/04(五)、09/11(五)

花蓮

3

09/08(二)、09/15(二)

台北一場

4

09/08(二)、09/15(二)

5

09/08(二)、09/10(四)

6

地點

台北暑假場 貴格會海山教會 （新北市板橋區館前東路96號3樓）

優惠截止日 07/09(四)

花蓮辦公室 （花蓮市大同街3號5樓）

08/28(五)

洽詢中

08/30(日)

高雄

高屏辦公室（高雄市新興區錦田路20號5樓）

09/01(二)

台中

忠孝路社區關懷中心 （台中市東區忠孝路288號2樓教室）

09/01(二)

09/22(二)、09/24(四)

桃園

中壢靈糧堂 （中壢區杭州路71號4樓）

09/15(二)

7

09/22(二)、09/29(二)

台南

浸信會三一堂 （台南市南區大同路二段366號）

09/15(二)

8

09/24(四)、09/29(二)

新竹

城市之光教會 （新竹市東區勝利路126號3樓）

09/17(四)

9

生命教育專題

為孩子增能

反毒 祕笈

拒絕毒品誘惑，免於毒品威脅

文╱陳進隆 （彩虹愛家祕書長） 教師本

10

7

經過政府多年的反毒宣導，大家已知吸毒

的夥伴力以避免落入孤單，加強他們面對毒

是不好的，但 2016 年針對三千多位兒童與青

品誘惑時的拒絕力。此教材以《青春特工 反

少年的權威調查，仍發現有高達 23.4％想嘗

毒教育》為名，於 2018 年開始進行師資培訓。

試毒品！動機為：「遭遇挫折（55.7%）」、「家

至 2019 年 總 共 培 訓 868 位 師 資， 師 資

庭沒有溫暖（50.3%）」、「紓壓（34.7%）」。

們與學校合作，約有 1500 位高年級學生參與

「從來沒有人告訴我們毒品有多不好，也沒

此課程。透過課前課後問卷測驗分析，發現

有人告訴我們如何面對壓力！」

上過課的孩子的正向力提升 7.8%，夥伴力提

蔡英文在第一任總統就職宣示說：「要

升 5.6%，有 91.8% 的孩子認同「我是有價值

把治安與毒品的破洞補起來」，並且允諾在

的人」，顯見是能提升孩子面對壓力的能力，

三年內投入約一百億經費於反毒工作；更在

並提升孩子拒絕毒品誘惑的反毒教育課程。

2019 年競選時提出數據，平均每年被緝獲的 販毒人數高達八千人，比前朝政府還多二千

我認為我是有價值的人 4.59

人。顯然緝獲販毒人數增加，證明政府認真

4.38

緝毒外，弦外之音是否也意涵著販毒人數的 快 速 增 加！ 根 據 內 政 部 2019 年 的 統 計，18

正向力：我是一個正向積極的人

歲以下學童染毒近 900 例，近兩年染毒年齡

4.43

又下降至 6-11 歲。可見政府反毒宣導與緝毒

4.11

雖認真，但販毒的龐大經濟利益，依然不斷 誘使毒販將毒品以糖果、咖啡等各種形式變

夥伴力：我知道如何選擇朋友 4.63

裝，讓其降低警覺性，成功利誘、威脅兒童

4.43

與青少年陷入毒品深淵。 彩虹愛家響應政府號召，致力「預防勝 於治療」的觀念，認為與其等待人們吸毒後 再做戒治，不如先從教育著手。2016 年以增

資料來源：2019年進班《青春特工 反毒教 育》學生本前後測，共計2996 份

進兒童面對壓力時的挫折忍受力為出發點， 開始研發反毒教育教材，透過精彩的互動遊

此課程培訓仍繼續進行中，期待有更多

戲、角色扮演、活潑生動的案例討論，加上

孩子接受反毒教育，保護孩子不要誤入歧途！

老師們活用引導反思的教學技巧，幫助孩子

期盼你能透過捐款支持後續青春特工培訓與

們有建立正向思考力與品格力，並增進他們

反毒推廣工作！

2020志工成長講座

-108課綱時代 , 家長需要知道的事-

家長如何培養孩子的核心素養，成就品學兼優的下一代 AI時代來臨，知識都在網路上，學校教育還停留在石器時代？ 當科技不斷進步，孩子該具備怎樣的能力，才能立足世界？ 全球教改都在推素養教育，家長如何幫助孩子建立素養？ 比考試更重要的事是什麼？ 講師：彩虹愛家祕書長陳進隆

讓孩子學會如何學習比學知識重要多了！ 場次 1 2 3 4 5 6 7 8 9

區域 北區 嘉義 台南 竹苗 桃園 花蓮 高雄 屏東 台中

日期 09/01（二） 09/10（四） 09/15（二） 09/17（四） 09/18（五） 09/28（一） 09/29上午（二） 09/29下午（二） 11/17（二）

地點 內湖行道會-文德會堂（台北市內湖區文德路208巷16號B1） 北榮長老教會（嘉義市西區西榮街266號） 安樂聖教會（台南市中西區永福路一段107號） 北門聖教會（新竹市太原路20號3樓） 中壢靈糧堂2樓（桃園市中壢區杭州路71號） 洽詢中 高雄基督之家（高雄市新興區錦田路20號） 屏東忠孝路浸信會 （屏東市忠孝路育英巷10號） 台中聖教會（台中市三民路二段42號） 報名請洽詢彩虹愛家各地區區域辦公室

2020兒童財商課程師資培訓 場次 1 2 3 4 5 6

區域 台北 新竹 桃園 台中 嘉南 高屏

日期 08/21（五） 09/18（五） 10/13（二） 10/30（五） 11/12（四） 11/21（六）

地點

優惠截止日 08/11（二） 新竹旌旗教會（新竹市民權路266號2樓） 09/11（五） 中壢靈糧堂（桃園市中壢區杭州路71號4樓） 10/06（二） 信義會台中真道堂（台中市北屯區三光巷10號） 10/23（五） 洽詢中 11/05（四） 高屏辦公室（高雄市新興區錦田路20號5樓） 11/14（六） 江子翠行道會（新北市板橋區莊敬路34號B1）

報名定價：1200元。（含師資、講義、餐費等費用）。 優惠截止日前報名優惠價1000元。 （於優惠報名期限前劃撥者始能享優惠價，優惠期限後報 名者，按原訂價格繳費。） 請掃描QR Code報名！

感恩大會報導

疫起感恩

彩虹感恩大會 北區現場直播

12

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報導╱出版部

2020 年初，我們經歷了一場疫情，導

子 的 心。」 其 中 頒 發 兩 年、 六 年、 十 年、

致部分志工不能進班，然而關懷孩子的心卻

十五年志工尊榮禮為活動高潮，北區志工服

不受影響，依舊有人持續進行讀書會，甚至

務滿十五年有十一位，其中黃巧珮（三重永

有人仍到學校服務，協助在校門口幫孩子量

福團隊）、陳彩萍（新店大豐團隊）、初培

體溫，還有人默默轉入社區服務，繼續為孩

琳（內湖南湖）、饒黛麗（信義光復）、陳

子說故事……

柏 （瑞芳雙溪）及陳麗美（新店團隊），

彩虹愛家的感恩大會活動也如期進行，

字字句句鼓勵大家，生命教育不只對孩子有

高雄屏東在 6/23 開辦感恩大會，北區（含

幫助，還讓自己再次成長，即使進班說故事

北海岸）、桃園、台中、台南也同步在 6/30

有挫折、有限制，但關懷孩子這條路，我們

舉 行， 其 中 北 區 以 直 播 方 式 進 行； 花 蓮 於

都是一起邁步向前的。

7/1，竹苗、嘉義在 7/2 舉行，全國彩虹志 工在自己所屬的區域一起響應疫情感恩。

活動尾聲，副祕書長謝慧燕鼓勵大家： 「疫情打亂我們的步伐，但彩虹媽媽仍臨危

北區感恩大會由珮如（大安幸安團隊）、

不亂，重新定位自己，依舊勇敢向前！」

俐慧專員（中正萬華團隊）主持，祕書長陳

疫起感恩，再度火熱志工，不管世事如

進隆也勉勵大家：「在這不容易的時刻，不

何變遷，陪伴孩子的心是我們共同不變的初

能改變的依然是我們彩虹願景，以及陪伴孩

衷與信念。

好緊張，直播預備中…

…

美麗的主持人，直播中！

「疫起感恩，異起相聚，一起經 歷，憶起感動！」 （信義光復-饒黛麗）

的勉勵！

來自祕書長與副祕書長

醫學與生活

淺談 學齡兒童的口腔保健 有句話說：「牙痛不是病，痛起來要人命。」 口腔的疼痛，無論是牙齒敏感、神經痛、 或是口腔潰瘍，都足以大大影響說話、進食和生活品質。既然這麼痛苦，還要求助於醫師， 怎能說不是病呢？

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與其花錢花時間治療，還要忍受疼痛不舒服，也換不回媽媽送我們的天生好牙，那麼， 預防保健終究是王道。尤其在瘟疫蔓延全球的 2020 年，真的要回頭想想，就算賺得了全世

7

界，賠上自己的生命，到底是有什麼好處呢？

口腔保健 我們的口腔有三大功能：好看、好吃、好說話。為了讓這三大功能，能夠滿足我們生存 的基本需求，我就從幾個面向來談談口腔保健的方法和觀念。

不良習慣

不良的 飲食習慣

錯誤的 潔牙方式

① 長時間讓食物停留在口中：孩子吃不下飯，大人硬餵食結果常導致孩子一口飯含在嘴巴 太久，建議避免正餐間進食，讓正餐有正常食慾。 ② 嚼食口香糖：不停嚼食引起顳顎關節過度運動是無好處。 ③ 常吃硬或較韌的食物：堅果、牛肉乾、冰塊、骨頭，易導致琺瑯質的磨損，若用果汁機 打碎後進食，既可獲取養分又保護牙齒。若只是喜歡咬硬物帶來的快樂，可以想想得到 快樂的其他方法。 ④ 常吃甜或酸的食物：牙齒中的鈣質在甜食酸食日積月累的腐蝕下所導致的蛀牙和敏感， 就是牙痛要人命的主因。 ⑤ 營養不良：許多孩子因愛美而刻意瘦身，不想變黑而刻意不曬太陽，導致身體營養不 良。對於口腔、顳顎關節的生長發育的孩子是非常不利。 用力且橫向的刷牙方式導致牙齦萎縮和牙齒磨損。建議由牙齦往牙齒的方向刷，右邊牙齒 的舌側面換成左手刷，可以有效清除牙菌斑。牙縫是牙刷刷不到的，一定要用牙線清潔 唷！

抽菸

菸草中的尼古丁會影響末梢血管的健康，導致牙周病的產生。而抽菸引起的口腔乾燥，會 影響口水的沖刷能力，容易產生蛀牙。除此之外，煙垢也會影響美觀。

檳榔

檳榔中的致癌物質很多，是導致口腔癌的主要原因。檳榔的粗糙纖維，也往往造成牙齒嚴 重磨耗和斷裂。

毒品

毒品大多為酸性物質，會腐蝕琺瑯質，也會減少口水分泌而導致蛀牙。體內因著毒品流失 的鈣質，會引起骨質疏鬆症及牙周病。

醫學與生活

麻麻我 牙 齒 好 痛 … …

文╱陳惠華 醫師 （台南市東區勝利團隊）

個人體質 口水成分

口水的成分中，水分和黏液的比例人人不同，也因而影響口水在口腔環境中的沖刷能力。但 只要維持良好的潔牙和飲食習慣，仍可擁有健康的口腔環境。

口腔中的細菌

小朋友口中的細菌來自大人和食物。若小朋友口腔接觸到大人的口水，細菌會在小朋友口中 繁殖。因此大人小孩的食物、食器、潔牙用具等，不要和別人共用，避免細菌病毒的傳播。

身體的抵抗力

若有人突然打噴嚏，並非周圍的人都會得病，因為每個人的抵抗力不同。我們不容易改變天 生的體質，但正常的作息、良好的健康習慣是值得堅持與努力的。

維他命C的攝取

維他命C關乎牙齦的健康，需每天穩定攝取適量。

賀爾蒙的變化

青春期的孩子因體內賀爾蒙有大幅變化，牙齦對於口腔中的牙菌斑會產生更為明顯的發炎反 應。牙齦發炎引起的不適與口臭會影響孩子自我形象和人際關係，所以良好潔牙習慣是非常 重要的。

身體 疾 病 口腔潰瘍

自身抵抗力下降或外傷等原因，都可引起口腔潰瘍。臨床上，塗口內膏、含殺菌性的 漱口水，都可改善。但有部分患者因體質緣故產生經常性的口腔潰瘍，建議尋求中醫 師或家醫科醫師。

腸病毒、 疱疹性咽峽炎

這些病毒感染所引起的口腔多處潰瘍，導致小孩哭鬧或無法吃喝，非常困擾大人小 孩。臨床上會將麻藥打入漱口水，讓小朋友在飯前含在口中30秒，以便進食。

糖尿病

糖尿病使牙齦和牙齒交界的牙齦溝中，有更多的糖分。細菌因而得到更多養分而進行 牙周的破壞。

癲癇、器官移植、高血壓

這些疾病所服用的藥會使口腔衛生不良而引起牙齦的發炎和腫大情形，比正常人更明 顯。大部分患者做好口腔清潔就可大幅改善，必要時可用切除牙齦的手術獲得改善。

性病

沒有做好自我保護的孩子若感染性病，反應在口腔中的病症有：菜花（人類乳突病 毒）、壞死性牙周炎、卡波西式肉瘤等等。

以上的分享，能讓小朋友從小擁有健康的口腔，而這也會是父母給 予孩子受用終身的大禮物呢！擁有健康的口腔並不困難。凡事互相效力， 今天，你如何堅持好習慣，未來，你的身體將會好好報答你！

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生命教育音樂劇 16

7

飛天&飛信兄弟

《極地穿越》創作理念 創作《極地穿越》的故事過程中，我

漸漸的我長大了，成為了一位劇場工

常常把自己代入飛信的角色之中。從前的

作者、一位導演、一位老師，在各式各樣

我是沒自信的，不會念書、常常生病、長

的合作夥伴和學生之中，我看見了好多和

得又瘦又小，沒有什麼特殊的興趣或是才

我過去一樣沒自信的人。但這一次，我看

能。但相對的，我有一個非常優秀的妹妹，

到他們的不再是他們的自卑和缺點，我努

品學兼優、比賽都得第一名、班上都當班

力的看見、發掘他們的特別，盡可能的幫

長、人緣也非常好。她不曾拿我和她做比

助他們看見一個不一樣的自己，我相信，

較，但相對的，我常常把自己和她比較，

這是我的使命，也是我的課題。

而我覺得自己永遠都比不過她。

每個人都有無可相比的價值

沒自信的狀態我很理解，我常常覺得 自己不被人看見，喜歡躲在安靜的角落裡， 生怕別人和我說話，發現我的缺點。但其 實我是多麼的想和妹妹一樣，受人喜歡、 和同學打成一片，但自己的潛意識告訴我， 我並不優秀。我唯一能做的就是觀察我身 邊的人，看他們怎麼說話、怎麼生活。

看見你的優點 記得有一次機會，妹妹問我，以後想

專長、特殊、才能、自信，這些都是 人們窮盡一生在追求的事物。但這些都只 是一種標記，這些標記沒有好壞優劣之分， 只有功能和作用的分別。 每一件微不足道的小事，都要有人去 完成，每一個件你覺得無聊的事物，都有 人充滿著熱情。在這個世界上，每個人都 是獨特的，每個人都有價值，而這些價值 都是無法比較的。

做的事情是什麼？我說：「我想要演戲。」

《極地穿越》的故事裡，飛天和飛信

我本來以為換來會是一陣嘲笑，畢竟我那

就像一本教科書的兩面，飛天是模範生，

麼內向、又不善於表達，演戲這種需要極

按著教科書上教的最完美的樣式活出了自

大勇氣的事一點都不適合我。但沒想到她

己，大家都喜歡他，但他的存在卻讓自己

的回答卻是：「ㄟ，我覺得你很適合，你

的弟弟－飛信感到自卑，這件事是飛天的

不是很會觀察別人嗎？」

錯誤嗎？

這句話卻深深的鼓勵了我。長大之後

比較，是人創造出來的行為， 當我們

我才發現，她看見的只是我的優點，而不

拼命拿自己的缺點去和別人的優點比較的

是我的缺點，因為有了這項優點，我就可

時候，會陷入自卑、不自信的狀況，漸漸

以去嘗試我想做的事，而不會因為我有更

的我們讓自己消失、漸漸的我們讓自己不

多的缺點，就應該放棄。

被看見。我們可能會埋怨上天，為什麼把 我創造成這樣不完美的形態。

生命教育音樂劇

文╱高天恒 （《極地穿越》編導）

當飛天眼睛受傷的時候，他也陷入了 一樣的迷思，把焦點放在自己的受傷和不

優點。兩個不完整的兄弟，卻為族人帶來 嶄新的希望，成功的飛越了北極。

完美上，眼睛受傷就不能飛了、再也無法

我始終這麼相信：戲劇，是一項生命

讓家人感到驕傲了。但就在飛天陷入自卑

影響生命的藝術。你永遠不知道這個故事

和不自信的時候，本來沒自信的飛信卻鼓

和這個演出，會帶給他人什麼樣的改變，

勵了自己的哥哥。他告訴飛天，你還能飛

有可能只是笑笑就過去了，但也有可能改

行。這些安慰和鼓勵不僅僅是同情，更是

變了一個人的一生。

因為飛信是了解痛苦的人，能理解深陷痛 苦和自卑的心情。

每個人都是獨特的，不因為你年輕、 年老、有缺點就失去了價值，發揮你僅有

這齣戲我最喜歡的橋段，不是一個互 相安慰的過程，而是，兩兄弟發現對方優 點，然後藉著對方再次重新認識自己、發 現自己優點的過程。 特別的不是你會什麼，而是你想做什

的優點、做你想做的事，接著看見別人的 優點，最後，成為眾人的榜樣。 我相信，最後你也能找到屬於你的價 值，發現專屬於你的獨特。

麼。當飛天成為弟弟的翅膀，飛信成為哥 哥的眼睛，他們都發現了，重點不是在於 自己有多少缺點，而是他們還握有僅剩的

2 0 2 0生命教育音 樂 劇 演 員 培 訓

掃描QR Code報名培訓

區域

日期

上課地點

優惠截止日

台北 ( 一 )

08/29（六 )

新店行道會三民堂（新北市新店區三民路 151 號 2 樓 )

08/20（四）

桃園

08/29（六 )

中壢靈糧堂 ( 桃園市中壢區杭州路 71 號 2 樓）

08/20（五）

新竹

09/04（五 )

城市之光聖教會 ( 新竹市東區勝利路 126 號 3 樓）

09/01（二）

台南

09/05（六 )

台南市東區德光里活動中心（台南市東區崇德路 111 號）

08/29（六）

高雄

09/05（六 )

高雄基督之家（高雄市新興區錦田路 20 號 3 樓）

08/29（六）

台北 ( 二 )

09/10（四 )

台北基督之家（台北市中正區杭州南路一段 15 號之 1 號 B1 樓）

09/01（二）

台中

09/12（六 )

台中市北屯國小活動中心（台中市北屯區進化北路 2 號）

09/05（六）

花蓮

09/19（六 )

洽詢中

09/12（六）

報名費用：1,600 元 / 人；優惠期限內報名享有下列優惠：個人優惠 1,300 元 / 人

團體優惠：三人以上同時報名 1,100 元 / 人

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繪本好好玩

《兩株番茄》 我是特別的，我愛我自己！ 繪本介紹

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7

菜園裡種了兩株番茄，雖然主人給這兩 株番茄的養分和水一樣，但他們卻長得很不 一樣：一株高挑醒目，另一株矮小不起眼， 而高番茄還常常嘲笑矮番茄。 矮番茄知道高番茄說的是有些道理，也 知道他比自己高大；但他仍繼續努力的吸收 養分、水分，努力的長大。後來，主人來菜 園裡驗收成果時，竟然……

繪本想一想 矮番茄被高番茄嘲笑，你覺得矮番茄的心情如何呢？矮蕃茄雖然被嘲笑，為 什麼還繼續努力喝水及吸收陽光、養分呢？如果你是矮蕃茄，你會怎麼做（放棄 還是繼續努力）呢？為什麼？ 矮蕃茄相信自己有其他的優點，最後也結出紅番茄了，那麼你有哪些常被稱 讚的特點（優點）呢？其實，高蕃茄個子高，矮蕃茄會結紅番茄，各有不同的特 點，而每個人也是如此，都有不同的特點，沒有人可以代替你喔！

可以跟小朋友一起認識數字 也可以玩爬格子遊戲喔！

繪本好好玩

文/穗布 遊 戲書版型在 這 邊！

親子DIY 工具與材料：剪刀、瓦楞紙、膠帶、不織布（淺黃色、深淺綠色、紅色、深 19 淺藍色、粉紅）、針線、膠水、魔鬼氈

A.數字骰子 1.將瓦楞板裁切成10×10公分正方形六片，依 圖示以膠帶固定成正方體（可放入兩顆鈴噹於 正方體內）。 2.將不織布裁剪成10.5×10.5公分正方形六片。 3.依數字紙型將數字畫在不織布上，再剪下縫在 正方形不織布上。 4.將縫上數字的不織布組合，縫製成正方體，再 放入骰子一起縫合。

用瓦楞板讓結構更穩固喔！

B.兩株番茄遊戲書 1.布書尺寸30×30公分 2.依紙型把圖案（太陽、雲、葉子、莖）畫於各色不 織布上，剪下備用。 3.剪兩片魔鬼氈，將（細面）縫製固定在樹枝底部。 4.再將太陽、雲、葉子、莖縫於布書底上（要留天地 左右）。 魔鬼氈可以收納玩完的番茄喔！

C.番茄 1.先將一片縫上活動眼睛、嘴巴，再將另一片縫上魔 鬼氈（粗面）。 2.兩片縫合，留一缺口塞棉花，再收邊縫上蒂頭。

請餵我吃 滿滿的棉花~

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《彩虹月刊》索閱聲明

應徵方式： mail 至 chilia@rkf.org.tw 李小姐收，並註明由何處得知此職務訊息。

● 行銷部

為落實人與環境精神，並推廣環保愛地

品牌∕社群行銷專員

球及無紙化，《彩虹月刊》推出電子月

撰寫廣告及公關企劃案、對外發佈品牌廣告宣傳帶或公關新聞稿以塑造企業 形象、從事行銷工作以建立並維護代理機構之品牌權益；須具備溝通說話技 巧，能流暢的進行簡報流程。 籌備、執行公司對內外的行銷活動，並對其效益進行分析與建議，能建立、 分析開發客群，並發展客戶維繫方案。

刊及電子報兩種形式，供讀者作選擇，

媒體影音製作人員 影片製作前期企劃、執行攝影作業（活動、訪談等拍攝、執行 OS 等聲音錄製、 影片剪輯後製作業及平面美編排版設計（具備製作動畫影片能力者尤佳）。

● 人資行政部 財務會計人員

20

協助會計處理或完成會計事項、應收 / 付帳款作業及支援財會業務（會計基 礎記帳）。

歡迎訂閱。 電子月刊網址：h�ps://goo.gl/vrrs24 訂閱電子報： 步驟一：進入官網 h�p://www.rainbowkids.org.tw 步驟二：下拉網頁至最底部，輸入Email 及姓名，按下訂閱即可。

● 公共關係部 公關企劃組長 7

勸募與活動專案規劃、督導、執行與評估，開發勸募資源，接洽企業贊助、 合作，組織內部與外部異業結合，跨專業領域合作的溝通協調，熟悉國內外 非營利組織勸募與公關活動，需負擔管理責任，直接管理人數約 4 人以下。

電子月刊

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應徵條件： ·俱相關工作經驗 1-2 年尤佳。 ·細心、負責任、喜愛挑戰、自我提升 ·相關工作專業技能 ·喜愛與團隊合作

□理事長的私房故事

劃區，故需尋 協會承租之倉庫因屬重 新莊、五股、 覓新倉庫；若有樹林、 30 0坪 ） 龜山的廠房／倉庫（約

01 從疫情談預防

□

者，請洽： 有意出租者或提供資訊 小姐 02 -2 90 80 28 0# 10 4林

□

本期金額 本期收入 306,585 產品收入 活動收入 ( 含補助 / 勞務收入 ) 126,724 培訓收入 136,249 捐款收入 3,399,511 其它收入 745,223 本期收入總計： 4,714,292 本期支出 597,671 生命教育 青春啟航 209,006 生命教育音樂劇 134,698 教育劇場 20,207 Drama ABC 86,973 親子日 10,957 家庭教育 29,402 愛好好聽音樂專案 19,663 反毒專案 42,883 志工團隊經營 174,257 行政管理費用 3,706,893 產品成本 299,526 本期支出總計 5,332,136 本期結餘： -617,844

（109) 年度累計金額

4,557,143 694,554 883,124 13,530,149 774,248 20,439,218 4,068,082 571,992 1,105,547 179,523 451,804 79,797 239,969 158,426 366,981 1,284,244 11,917,342 1,671,278 22,094,985 -1,655,767

生命教育專題

10 為孩子增能 拒絕毒品誘惑，免於毒品威脅

社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會 收支餘絀表 - 109 年 5 月 目

遇見彩虹

08 彩虹的奇幻漂流

□

項

封面故事

02 家是孩子學習情緒的第一所學校

百分比 佔總收入 22.30% 3.40% 4.32% 66.20% 3.79% 100% 佔總支出 18.41% 2.59% 5.00% 0.81% 2.04% 0.36% 1.09% 0.72% 1.66% 5.81% 53.94% 7.56% 100% -8%

□

感恩大會報導

12 疫起感恩 彩虹感恩大會 北區現場直播

□

醫學與生活

14 淺談學齡兒童的口腔保健

□

生命教育音樂劇

16 《極地穿越》創作理念

□

繪本好好玩

18 《兩株番茄》 我是特別的，我愛我自己！

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T:(02)2908-0280 T:(02)2455-4811 T:(03)255-7108 T:(03)573-8383

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T:(03)831-1095

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