彩虹月刊218期(2019年6月號)

RAINBOW KIDS

產後憂鬱的防治與照顧 封面故事 走過產後憂鬱

醫學與生活 兒童淋巴腺腫大

www.rainbowkids.org.tw

6

2019 vol. 218

218 RAINBOW KIDS

作業和考試的聯想 作業，真的寫得越多越好嗎？ 考試，一定要有標準答案嗎？

目 錄

我早年開始在大學教書時，最喜歡在課堂上跟學生

理事長的私房故事

互動，學生們的提問總是會給我很多新的挑戰和想法，

01 作業和考試的聯想

常常上到欲罷不能。

封面故事 02 走過產後憂鬱

親子共玩專題 08 大地遊蹤 藝術玩創

醫學與生活 10 兒童淋巴腺腫大

考試、作業也是老師的壓力 但是我不喜歡考試和批改作業，一班四十幾位同學， 若是考試題目有標準答案，我就得看四十幾遍相似的答 案，而且要仔細抓錯挑毛病，才能比個高下。 作業也差不多，基於以往經驗，學生通常以「苦勞 代替功勞」的心態，以為多寫就會高分，偏偏我的學生

遇見彩虹 14 17歲那年，我決定當個好爸爸

大都很用功，所以我也需要在很多的字句中自己找重點， 真是不太好玩。

生命故事 16 我的老師夢（一）

考試和作業都是尋常的評量方式，老師教書辛苦， 總要「驗收成果」，看看學生有沒有好好聽，牢牢記，

體驗教育專題 18 農田裡難忘的一課

而且，據說，如果老師在學期初，就表明這門課沒作業 還不考試，學生就會軍心渙散，不打算好好學習。

代禱奉獻 06 捐款專案 20 協會花絮

皆大歡喜的題目 我當學生的時候，對這些評量方式沒有好感，總覺得 這些標準答案呈現不出我的學習成效，但是人在屋簷下， 不得不低頭，只求過關，胸無大志；沒想到後來當了老師， 成了要給別人打分數的人，想起「己所不欲，勿施於人」 的做人原則，我往往試圖來點不一樣的考試。 既然非考不可，就出些別出心裁的題目吧，例如， 在輔大上「兒童文學與韻律」課時，期中考題是請同學 當場寫個圖畫書故事，我事先想好題目── 沒有聲音的

懷孕生子、成為媽媽，有無比的喜悅， 但現實生活中，

運動會、賣鏡子的小白兔、床底下的貝殼等等，考試時 當場公布在黑板上，讓同學自己挑一個題目，在兩節課 100 分鐘的考試時間內，寫出一個完整的故事。 當我在考前一週說明考試形式時，同學一開始很驚 慌，因為未曾有過類似經驗，隨後就轉為興奮，既然無 從準備，就不必臨時抱佛腳，都靠平時上課時的專注和 課外的主動閱讀，而他們本來就是聰明靈巧、喜歡挑戰 的學生。 考試時，沒有一個人寫不出來。結束後大家開心的 交換故事，而閱卷更是非常愉快的事，我可以一口氣讀 到四十幾個故事，雖然題目一樣，卻有截然不同的精彩 情節，真是太有趣了。

考出經典好故事 其中，我把呂藹玲寫的「沒有聲音的運動會」推薦 給信誼基金會出版，至今仍是經典好故事。 我和藹玲一直保持聯繫，也鼓勵她繼續寫故事，她 試了又試，很抱歉的說寫不出來，我說：「妳真的是有

卻會經歷內在身體變化、情緒起伏， 外在長輩過度干涉， 甚至嚴重到產後憂鬱症， 該怎麼辦呢？

6 月主題

走過產後憂鬱

產後憂鬱症會發生恐慌、害怕、流淚， 一定要跳離壓力環境， 尋求專業保母幫助， 讓媽媽有喘息、放鬆的機會， 並尋求專業諮商， 才能重建照護新生兒的信心！ 成為快樂又健康的媽媽！

心理師走過產後憂鬱， 重新得著力量， 期待各位孕媽咪與產婦， 也能順心、順利。

天分啊，當年 100 分鐘都可以寫出那麼精彩的故事，一 定沒問題啦。」她說：「可是，可是那是考試！」我才 發現原來「壓力」真的可以激發潛能。 出版發行／台灣彩虹愛家生命教育協會

直到如今，我有時也會出些有創意的試題或作業， 然後，等待著，等待著，學生們真誠的跟我分享他們學 習的心得和成長，咦，我是否太善待自己了呢？

理事長、發行人／黃迺毓 祕書長／陳進隆 編輯顧問／夏忠堅 法律顧問／任秀妍律師 編輯／陳怡慧、黃佩詩 美編／陳玉嵐 封面攝影／ Leo 地址：新北市新莊區中正路708號7樓 電話：(02) 2908-0280 傳真：(02) 2908-0247 網址：www.rainbowkids.org.tw

走過產後憂鬱

每個產後憂鬱的媽咪都有著不同的生 命經歷與處境！我自己也經歷了一段產後

比較容易吸吮。」先生只能靜靜抱著我、 陪著我！讓我好好哭完！

憂鬱的淚水，還好能夠適時的覺察與調適， 終於復原又重新出發。 02

懷二寶時，我更加珍惜可以專心陪伴

產後的無力感 6

對大寶的愧疚 大寶的時光。兩歲初的大寶來醫院或月子

自己在生產前後，因生理與荷爾蒙的

中心看我時，我好想多陪陪大寶，每次看

轉變，以及大事小事的變化，情緒常常善

著大寶離去的背影，總是有許多的不捨、

感與起伏……

無能為力，和擦不完的眼淚！從月子中心 返家後，每天好不容易哄二寶入睡，雖然

累積的不安 生完大寶後，哺乳不大順利，大寶一

那一刻我可以休息一下，但我總打起精神 去陪大寶聊天或玩。

哭，身旁的長輩就抱走孩子，一面餵上配 方奶，一面說：「就是妳沒奶，孩子吸不 到才哭個不停！」

面對不斷的哭鬧 我的生理時鐘是晚上九點多就會想睡

初哺乳的挫敗加上長輩的話語，我回

的人，二寶白天入睡算容易，但每天晚上

到產房就對著先生爆哭：「長輩說我沒奶，

十點半都要大哭到凌晨十二點半，讓我極

可是護士說我有奶，要多補充水分，寶寶

度疲憊。先生下班先梳洗、用餐，陪大寶， 再把大哭的二寶帶到書房照顧，讓我休息 一下。我躺在偌大的床舖，雖然身體很累、 眼睛很酸，但二寶哭嚎聲讓我很難放鬆入 睡，湧現強烈的「無能感」，心想：「坐 月子期間，停下一切工作，只剩下照顧二 寶一職，但我連顧他晚上好好入睡都做不 到！」當媽媽的能力與信心大受打擊。

長輩的壓力 雖然同住的長輩協助我照顧大寶、家 事與飲食，我負責照顧二寶。但對新生兒 的育兒觀念和習慣，兩代間還是有許多不

跟新生兒關在房子裡， 我發現自己的眼淚， 常常不自覺就留了下來……

文╱鄭翔好

（諮商心理師）

同，只要沒有按著長輩的方式，都會引來

壓力比較小，大寶就留在台北給我們照顧，

批評與不滿，也帶給我極大的心理壓力。

妳先照顧好自己跟二寶。」 不 過， 娘 家 母 親 也 不 太 會 照 顧 小

發現憂鬱症狀

baby，我想到二姊曾跟我分享我大嫂很會

凌晨十二點半，先生或長輩會把哭到

照顧新生兒。凌晨十二點多，我傳 line 給

精疲力盡、累到睡著的二寶帶回嬰兒床，

大嫂：「大嫂，我產後每天只睡四個小時，

那一刻我才能跟二寶一起入睡。凌晨四點

還會不自覺得一直哭。我跟二寶可以去你

半，二寶會起來喝奶再繼續入睡，但我就

們家住一段時間嗎？」大嫂和大哥討論後

睡不著了，就算白天有其他休息時間也無

回覆：「沒問題，我可以一起幫忙照顧新

法入睡，所以我每天只睡得著四個小時。

生兒。」那個週末，先生就載我和二寶到

長 輩 還 告 訴 我：「 新 生 兒 4-5 個 月 大前都不要外出，盡量在家裡，比較好照

中部大哥大嫂家。大嫂早已備妥嬰兒用具， 等著我們來臨。

顧。」這大概是壓垮我情緒的最後一根稻 草。先生白天工作，長輩帶大寶到中庭活 動，而我就是得跟新生兒綁在一起，偶而 外出辦事情也無法放鬆，只想趕快回家。

好幫手讓心情放鬆 大嫂很開朗，對照顧新生兒也很有一 套。她稱呼二寶是：「小鮮肉」，滿心期

漸漸，我的情緒常處在低落狀態，一

待與喜愛。我以前都是用忍耐、硬撐的態

邊哺乳二寶一面哭，有時候大寶發現，會

度來看待長輩，照顧難懂的小寶寶，但大

驚訝的問：「媽咪妳怎麼了？妳在哭哭。」 到了半夜，若是我獨自一人面對二寶無止 盡的哭嚎聲，心中真的很恐慌，先生也發 現我會不自覺得一直流淚，他說：「妳生 病了！」我回：「嗯！我生病了，應該是 產後憂鬱。」

離開壓力環境 先生上網搜尋產後憂鬱的資訊，和長 輩商討後，跟我說：「妳在台北跟長輩一 起照顧新生兒壓力太大了，要不要帶二寶 回南部娘家休息一段時間？跟媽媽同住的

03

嫂心態很正向，真心享受這個過程，這種 照顧新生兒的態度給我很大的更新。

用大嫂教我的方法，來安撫二寶。 黑暗中在一旁滑手機的姪女傳來指導

有時白天才剛哺乳，二寶還是哭哭，

聲：「小姑姑，妳安撫弟弟的聲音太緊張

我擔心得問：「是我母乳不夠嗎？他沒有

了，可以像媽媽一樣，慢慢的說，應該會

吃飽嗎？」大嫂抱過二寶，觀察一下說：

比較好。」就這樣，我終於學會一面安撫

「應該不是，大概是想睡了。孩子交給我，

自己不安的心，一面逐漸重建照護新生兒

妳先去喝魚湯，是哥哥釣的魚喔！」大嫂

的效能感與信心。

的幫忙與回應讓我安心、輕鬆許多。 傍 晚， 二 寶 還 在 小 睡 時， 大 嫂 要 去 04

6

尋求專業協助

準備晚餐，她吩咐讀高中的女兒先幫忙看

每一週，我們母子也會回台北看先生

一下弟弟，讓我去放風、騎車運動一下。

與大寶，一面尋求督導與心理諮商的協助。

呼！這也太幸福了吧！有人幫我安撫寶寶

透過諮商，我也覺察在憂鬱情緒低落的背

入睡，還可以讓我去放風、安靜獨處一下，

後，有許多與長輩共處下壓抑的憤怒，所

不用整天跟新生兒綁在一起，我覺得我好

以持續不斷調整與重建自己的心態，為返

像來到天堂一樣，幸福感油然而生！

回北部後重新同住的心理調適與準備。

因為有人幫忙照顧二寶，我可以安心

產後憂鬱的經驗，讓更我認識自己是

把一頓飯吃完，和大哥一家一起晚餐聊天。

一個外向的人，我的情緒調節方式是需要

休息一會兒後，大嫂提醒我先洗澡，再準

到戶外走走或跟人有互動，才能得著滋潤

備應戰晚上的大戰。

與力量。我們在二寶五個月大時回到了台 北，我揹著二寶，帶著大寶去聽故事、參

慢慢找回能力

加媽媽小組、戶外踏青，直到如今。我越

前幾個夜晚，大嫂嘗試用奶嘴、包巾、

來越能享受育兒的甘甜、喜樂與豐足，也

搖床、推車，安撫大哭的二寶。二寶大哭

結交了許多媽咪朋友，一起在育兒路上相

的時間逐漸減短。大嫂跟我分享：二寶晚

互扶持！

上大哭一場後，就能好好入睡，而且他喜 歡被怎麼抱、怎麼拍。大嫂先做給我看， 然後在旁邊陪我，讓我接手做。 許多焦慮無助的新手媽咪，都好需要 有一個像我大嫂一樣有經驗、健康、正向 的人輔助，相信可以大大協助與陪伴新手 父母。大嫂，真是我心中的超級保姆！ 有一個夜晚，大哥大嫂得出門辦事， 他們擔心我獨自面對二寶的哭嚎又會緊張 恐慌，特別交代自己的女兒要在房間陪我。 果然又到了二寶睡前大哭的時光，我試著

奇妙的上帝更使用我懷孕、生產與產 後憂鬱的經歷，來幫助許多和我有相似困 境和需要的孕媽咪與產婦！

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近5年青少年毒品嫌疑犯人數概況 人

吸毒人口年輕化已成台灣社會隱憂，根據警政署資料統計，

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查獲青少年涉入毒品案人口在過去四年成長了130％，尤其

8,000

在寒暑假，更是青少年接觸毒品危害的高峰期。一旦吸毒成

6,000

癮，將終身損害腦部功能，影響身體機能，而共用針頭衍生

4,000

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親子共玩專題

大地遊蹤 藝術玩創 我們應該試著打開孩子的雙眼，讓他們看到世界中，一切事物和其中的美，這樣，他們就 更容易學會用創造性的眼光看萬物。（海德維希 ‧ 霍 H . Hauck）

08

6

季節變化之際，大地換上新的色彩及新的樣貌，可說是和孩子來一場大地遊蹤的最好時 機。只需要帶著想像力，走出戶外撿拾的自然素材，就可以開始創作「大地藝術」。

什麼是大地藝術？ 「大地藝術」可能性無窮盡，結果也常常超乎我們的想像。大地藝術（Land Art）也叫 地景藝術，最早開始於美國七十年代早期的藝術運動。 創作材料多直接取材於自然環境，例如：泥土、岩石、有機材料，以及水等，是藝術和 自然的結合。只要稍加組合或修飾，人們便會重新於大自然中，得到截然不同的感受。

你會需要： ＊想像力 ＊一個安全可以探索的自然場域： 公園、樹林、海邊或者社區院子 ＊照相機或手機

步驟： 1. 撿拾不同形狀、色彩、質感的自 然素材，像是小石頭、貝殼、漂 流木、果實、枯枝、落葉等。 2. 找一個覺得有趣的地方進行創作， 將媒材任意排列、堆疊，大地藝 術沒有任何規則！ 3. 拍下自己的創作。 4. 結束後就讓素材回歸自然。

親子共玩專題

從大自然創作藝術， 會帶來什麼樣的驚喜呢？

文╱姜文如

（清大藝術教育碩士、曾任國

小教師、樂菓子文創總經理）

開始藝術 藝術，必須追隨大自然的本質來創作，

以小石子或樹枝圈出輪廓，讓孩子將撿拾

才會有生命、有呼吸。因為，大自然是我

的素材重新排列。我也曾給孩子一條麻繩，

們最好的學校。在探索的過程中，大人可

或寬透明膠帶黏貼處反轉成手環，讓孩子

以先讓自己安靜下來，回歸如孩子般，用

自己製作「威力道具」。

全新眼界審視環境；因為所有的理解起於 好奇。接著和孩子一起發現、一起驚嘆。 或許孩子一開始不知從何著手，可以 帶孩子創作一張臉譜表現今天的心情。先

當 我 們 一 起 創 作 時， 這 些 閃 亮 的 時 刻也留下美好的畫面回憶，而且完全免費 呢！大手牽小手，出去走走吧！

09

醫學與生活

兒童淋巴腺腫大

發現硬塊？！ 門診中常有家長意外摸到嬰兒枕骨後 10

6

有硬塊，緊張不已，也有兒童在發燒感冒

到淋巴結，最常摸到的是枕骨後及頸部淋 巴結，是小小的、有彈性，像花生米的顆 粒，大小約 1-1.5 公分左右。

時喉嚨痛，發現頸部有腫塊，怕是腫瘤而

隨著小孩日漸長大，暴露於環境中的

來就診。通常在診療解釋後，家長才會放

各種抗原，這些淋巴組織會穩定的、慢慢

下心中的擔憂。

的增大直到青春期，隨後就會自行減小及

其實兒童頸部腫塊原因不多，常見原

消失。

因有：淋巴結肥大、淋巴腺炎，以及先天

淋巴結的功能是為了防止感染散佈的

畸形。什麼樣的頸部淋巴結是無害的呢？

保護屏障，清除從淋巴液來的細胞殘渣、

一般而言，小於 2 公分的淋巴結，會痛的

細菌及其他異物，所以當引流至該淋巴結

淋巴結 （可能是感染），比較不用擔心。

的地區有病原菌侵入時，該區的淋巴結就

什麼時候要特別小心呢？大於 2 公分

會隨著腫大、發炎，例如最常見的急性扁

的淋巴結、非常硬的淋巴結、固定於頸部

桃腺炎或咽炎，就常常伴隨著頸部淋巴結

軟組織而無法被移動的淋巴結、特定位置

腫大。

（如鎖骨上）的淋巴結等。

淋巴腺腫大原因 淋巴結及功能 淋巴結屬於淋巴系統的一部分，是淋 巴循環聚集而成的器官。

發現淋巴腺腫大時要先問診，包括淋 巴腺腫大的時間、有無發燒、上呼吸道感 染、附近有無皮膚病灶、被貓鼠咬抓的傷

每個人的身上大約有五百顆左右的淋

口等病史，因為這些與感染較有關係，而

巴結，表層的淋巴結可以利用觸診來加以

感染包括細菌、黴菌、結核菌及病毒都有

評估。

可能。

正常時，可在兒童的頸部、腋窩和腹

至於全身的症狀，如關節痠痛、不明

股溝等，觸摸到小的淋巴結，深層的淋巴

原因發燒、體重減輕或夜間盜汗，這些可

結則分佈於縱膈腔、腸繫膜、腹膜後及骨

能與免疫或結締組織疾病，或惡性腫瘤合

盆腔，是肉眼看不到也摸不到的。

併轉移性疾病有關，並須接受詳細檢查，

在嬰兒時期，約有 57% 的嬰兒可以摸

以便找出病因。

醫學與生活

發現小孩頸上有硬塊， 該怎麼辦呢？

文╱許木嶺醫師

（信德診所小兒專科）

淋巴腺腫大的特性

天會自行消褪。

若是發現，淋巴腺短時間內快速變大，

在病毒感染中，以 EB 病毒最常見，除

且是固定幾顆融合一起的淋巴結，要留意

了頸部淋巴腺腫大，有時會合併發燒、眼

可能是惡性疾病。

皮水腫、扁桃腺化膿、肝脾腫大或皮疹等

大部分的惡性的淋巴瘤不會紅腫熱 痛，但這不是絕對的，也有少數快速長大

症狀，雖然無需治療，但淋巴腺約需 2-4 週才會回復到原來大小。

的腫瘤，會有疼痛的感覺。 如果是急性淋巴結發炎，通常感染後 發生的很快，在幾天內就可增大到 1 公分

目前，已經愈來愈少直接以手術切片

以上，而且局部腫大處通常有腫痛，及發

頸部的淋巴結，只有懷疑是惡性淋巴瘤或

燒現象。經過適當及足夠時間的抗生素治

結核性淋巴結時，才會施行手術。總而言

療後，腫大的淋巴結會消失。

之，造成淋巴結腫大的原因很多，有些只

若是兩週的抗生素治療，不但無法讓 淋巴腺縮小，反而繼續增大，且懷疑是惡 性疾病的話，就必須做切片檢查。 若是病毒感染，通常是雙側性，皮膚 表面較少看見發炎，一般無須治療，約十

是反應性變大，有些則是某些病症的前驅 或合併症狀。 發現徵兆時，應即早就醫，由專業醫 師判斷，適時配合各種必要的檢查，查出 病因，對症治療，才不致延誤病情喔！

2019 特殊教育課程

09：00～16：00（08:30報到）

日 期

場次

上課地點

優惠截止日

6/13、6/14( 四、五 )

新竹

城市之光聖教會 ( 新竹市勝利路 126 號 3 樓 )

6/20、6/21( 四、五 )

台南

浸信會三一堂（台南市南區大同路二段 366 號）

6/13

6/24、6/25( 一、二 )

桃園

中壢靈糧堂 ( 桃園市中壢區杭州路 71 號 4 樓 )

6/17

8/1、8/2( 四、五 )

台北

懷恩堂 ( 樂民館 )( 台北市大安區新生南路三段 90 號 B1)

7/23

9/26、9/27( 四、五 )

台中

洽詢中

9/19

11/1、11/2( 五、六 )

高雄

高屏辦公室（高雄市新興區錦田路 20 號 5 樓）

6/6

10/25

◎ 報名資格：對特殊教育有興趣者 ◎ 課程內容：認識注意力不足過動症、認識亞斯伯格、認識學習障礙、融合教育面面觀 ◎ 報名費：2500元(含教材、午餐及茶點)。優惠截止日前報名優惠價為新台幣2000元。（以收到報名表為憑） *牧者、師母、傳道、彩虹志工於優惠截止日前完成報名者優惠價為1800元 ◎ 報名截止：開課日三個工作天前。(不接受現場繳費) ＊詳細資訊請上彩虹官網查詢

11

2019 生命教育志工培訓 秋季班 2019秋季「國小」基礎培訓 日期 7/20、7/27(六) 8/27、9/3(二) 9/10、9/12(二、四) 9/10、9/12(二、四) 12 9/16、9/17(一、二) 9/19、9/26(四) 9/19、9/20(四、五) 6 9/24、9/26(二、四) 9/24、9/27(二、五) 11/14、11/15(四、五)

區域

上課地點

優惠截止日

台北暑假 高雄 台北一場 台中 嘉義 台南 花蓮 新竹 桃園 台北二場

洽詢中 高屏辦公室(高雄市新興區錦田路20號5F) 懷恩堂(樂民館)(台北市大安區新生南路三段90號B1) 大毅幸福教育基金會(台中市北屯區崇德路三段1號) 北榮基督長老教會(嘉義市西榮街266號) 浸信會三一堂(台南市南區大同路二段366號) 花蓮辦公室(花蓮市大同街3號5樓) 新竹靈糧堂二館5樓(新竹縣竹北市嘉勤南路86號) 中壢靈糧堂4樓(桃園市中壢區杭州路71號) 洽詢中

7/11 8/20 9/1 9/3 9/9 9/12 9/12 9/17 9/17 11/5

◎ 費用：1700元。（含師資、講義、餐費等費用）。優惠截止日前報名優惠價1500元。 （於優惠報名期限前劃撥者始能享優惠價，優惠期限後報名者，按原訂價格1700元繳費。）

2019秋季初階培訓 開課日期

區域 上課地點

9/17~12/3(二) 9/23~12/9(一) 9/26~12/5(四)11/14、11/21全天 10/1~12/10(二)10/1全天 10/1~12/17(二) 10/4~12/27(五) 10/8~12/3 (10/8,15,17,22,24,31、

台北 台中 高雄 花蓮 嘉義 新竹 桃園

優惠截止日

洽詢中 中華基督教救助協會（台中市北區中清路一段447號5樓-2） 高屏辦公室(高雄市新興區錦田路20號5F) 洽詢中 北榮基督長老教會(嘉義市西榮街266號) 城市之光聖教會(新竹市勝利路126號3樓) 中壢靈糧堂4樓(桃園市中壢區杭州路71號)

9/8 9/16 9/19 9/24 9/24 9/27 10/1

11/5,12,19,26,28、12/3)

◎ ◎ ◎ ◎

報名費：全程12堂課，每人費用為3200元，優惠截止日前報名優惠價2700元。（以收到報名表為憑） 報名截止：開課日三個工作天前。(不接受現場繳費) 報名資格：需基礎培訓結業。 課程要求：全程參與一定堂數，並完成作業要求，始能結業。 (詳情請洽官網) 報名洽詢電話： 【北海岸工作站 02-24554811】 【嘉南辦公室 06-2145512】 【北區辦公室 02-29080280*711~715】 【高屏辦公室 07-2220027】 【竹苗辦公室 03-5738383】

【桃園辦公室 03-2557108】 【花蓮辦公室 03-8311095】 【台東工作站 089-235801】 【中區辦公室 04-22910951*10】

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遇見彩虹 14

6

17 歲那年， 我決定當個好爸爸

高中學生時代在教會認識耶穌後，原

營會結束那天，有個小男孩問當時高

本就喜歡小孩子的我，也自告奮勇參與主

三的我：「曉煒老師，你是不是當把拔了？」

日學的教學（孩子星期天到教會認識信仰

我充滿疑惑的問：「我才 17 歲，怎麼可能

的課程）。除了每週跟孩子一起認識聖經

當把拔？」他很自然的抱住我，笑著說：「因

人物，學習好品格及培養實踐愛的能力，

為你跟我把拔一樣，對我好好喔！」也許

到了暑假，還會舉辦孩子最期待的快樂兒

就在那一刻，要當一位給孩子幸福的把拔

童營。

的決定，已經烙印在我的心中。

17 歲小把拔

學習當父親

營 會 中， 除 了 可 以 一 星 期 窩 在 教 會

1990 年至今 29 個年頭，記憶中，沒

聽故事、唱歌、手做、遊戲、吃點心外，

有一年缺席孩子暑期的營會，連在當兵時，

星期六晚上還可以留在教會露營（我們教

都會想盡辦法有好表現，希望能爭取到三

會在屏東內埔，教會外面草皮的空間，放

天的假，回去參加幾天的營會。

二十頂帳篷都沒問題），有營火晚會，還 有夜遊（由我們扮鬼嚇人）——這都是孩子 最喜歡的活動！

營會發生的事情，到今天依然歷歷在 目。高三帶教會孩子參加四天三夜的營會， 其中一天晚上，全程抱著一個想家的男孩， 隔天晚上又整夜照顧一個發燒

我在這裡！

不舒服的孩子。到不同教會實 習時，都想辦法帶孩子去外面 活動，親近鄉土。 這些經驗預備我成為給孩 子幸福的爸爸。更讓我知道父 親這個角色是需要學習、養成 的，沒有人天生就會。且在成 長過程中，如果曾被父親傷害， 怎能期待結婚生子後，自然而 然就能成為充滿愛的父親？

遇見彩虹

成為彩虹爸爸， 讓孩子在成長過程中， 有一份堅定的陪伴…… 文╱陳曉煒牧師 （光明團隊）

還好孩子因著一份寬容、愛爸爸的心， 鼓舞我們逐漸成長成為充滿愛的父親。

成為彩虹爸爸 2004 年我到教會工作，雖然要面對各 種年齡的人，但陪伴及教導孩子的工作，

你也可以成為彩虹爸爸 在彩虹生命教育的團隊中，彩虹爸爸 的比率極低，但卻非常需要；因為很多孩 子的成長過程中，都沒有父親的陪伴，只 能母代父職。而父親常常只是在重要時刻， 或媽媽管不動時才會出現的稀客。

通常是落在師母及教會中其他姊妹的身上， 我好像無法像之前那樣，全心力投入陪伴 孩子的工作。

在這些孩子的眼神中，我看到渴望、 期待被愛、被陪伴的心願，男孩期待以後 要跟爸爸一樣，成為大樹，保護這個家。

2010 年到南崁長老教會擔任青年牧 師，負責青年及兒童事工，跟師母開始接

女孩期待，父親就是她生命中的第一個白 馬王子，在 Mr. Right 出現前的保護者。

觸彩虹生命教育。2012 年，我們開拓南崁 多加教會，師母從團隊一員成為團長，我 也順勢進入團隊，成為她的小祕書。

你也願意成為彩虹爸爸嗎？其實每個 爸爸，都曾經是個男孩，在長大過程中， 都遇到過困難、錯待與傷害。當他牽起孩

「這是我想要的！」參加過基礎訓練 與每週備課讀書會後，我如此告訴自己。 透過每週進班，有機會陪伴其他孩子，再 加上彩虹生命教育完整豐富、多面向的訓 練與教材，讓陪伴的品質更加深廣。 有次上完課，一個低年級的小男孩跑 過來，跟我說：「我要給你一個禮物喔！」 他很自然伸出雙手抱住我！更讓我驚奇的， 有許多孩子也跟著跑過來抱住我，大聲說： 「我也要！」沒想到近三十年陪伴孩子， 我從高中生扮演的小爸爸，變成了進班陪 伴孩子的彩虹爸爸，這感覺真是美好無比！

子的手，同樣也牽起曾經是小男孩的自己， 有重新來過，一起成長的機會。邀請你成 為彩虹爸爸，給孩子，還有心中的那個小 男孩，一個父親才能給予的祝福。

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生命故事

我的老師夢 （一）

我出生在一個美好的年代，1963 年， 臺灣開始擺脫貧窮，邁向工業化。台北市 16

的街道上只有幾線公車，急著外出時，就 招手坐個三輪車。孩子們在街上很安全，

6

因為每家都有 5 個以上的小孩，沒閒功夫 抓別人家的回去養，在那個戒嚴時代，也 沒人敢隨便做壞事。

滿街都是孩子的年代 父親長年在金馬，難得回家，有次他 演習後曬成黑炭返家，我不認識他，哭鬧 不准他進門。母親從香港嫁來臺灣，她聽 說地震很可怕，所以只敢生兩個孩子，以 方便逃命。 印象中，三歲起，我就在街道和田埂 中溜達。潮世代的特色是到處都是小孩， 現代人很難想像，「滿街都是自己跑出來 玩的幼稚園小朋友」的景象吧？玩累了就 回 家， 反 正 媽 媽 隨 時 都 在 家， 主 日 就 帶 我們去聖堂望彌撒，我不知道女生需要上 班……嗯嗯，就是這樣安居樂業的社會。

媽媽學會打小孩 眷村媽媽沒有不打孩子的，而且我太 調皮，不修理什麼都記不住，斯文母親竟 也學了壞習慣，開始打孩子。

打又第一名，她就打打打！我就第一第一 第一！老師高興的說：「易君常，恭喜妳 今年每次月考都第一名，好棒喲！」我表 情木然，第一名跟我有什麼關係？打才跟 我之間有關係吧！

一個奇妙的禮物 父親獎勵我，回家時送了塊小黑板， 這可是天上掉下來的禮物，我立刻開始我 的教學生涯。起初是把上午老師教的，下 午照樣模仿練習；後來覺得沒有學生不過 癮，我編寫考卷、準備糖果……四處招攬 小朋友來我家院子上課，當然課程內容， 要比老師教的更豐富才能吸引「客戶」。 我家在眷村的中心點，每個孩子都會 經過，經過就馬上被我拉進來，生意越做 越大。那時開始流行客廳即工廠，母親們 談的都是：「鈎一個帽子賺兩塊五毛划算 嗎？」根本沒空管小孩，真是我人生的黃 金時代。

桃李滿堂 有一天程伯伯經過，看到高朋滿座的 景象，特別跑進我家說：「易太太，您家 丫丫將來是當老師的好料子呀！她解說課 本清清楚楚，連我六年級的女兒都坐著聽

小學三年級，母親見我聰穎，每天盯

課，不簡單，不簡單。」經他一說，父母

課業；打手心考第一，沒打就十三名，再

親才注意到我的課後輔導班，在鄰里間早

生命故事

掛上黑板，拿起粉筆， 經過我家門口的孩子， 都被我抓進來上課…… 文╱易君常 （桃園啟智學校主任）

已小有名氣。母親得意的說：「我懷著她 時就在師大聽課，這就是胎教好！」

愛就是吃光光 假日去鄉野間家庭訪問，母親特別提

開課空暇，我們也學著鈎帽子、做布

醒我，到學生家，無論他家的食物多奇怪，

花、剪線頭賺零用錢。我沒有很多玩具，

妳都要欣然吃下，因為這是尊重，家長是

但可以玩的東西比現在多很多；沒有電話，

拿他們認為最珍貴的東西奉與老師的。

打開電視只有老三台，但探索世界的時間 比現在多很多。

當老師了

謹記在心，雖然聽不懂臺語，但家長 們拿出多少我吃多少，他們很開心，會告 訴下一家：「嬰仔師粗很多喲！你們要準 備多一些！」

中學時身體比腦筋長得快，更貪玩不 讀書，修士修女為增進我的自信心，找我 為學校做海報參加比賽、幫忙跑腿、打掃 等雜事，這反而讓我學會統整資料、組織 分工、規劃流程等課堂上學不到的經驗。

鄉下人有農產豐富而且送禮大方；西 瓜熟了送老師兩大粒、花生炒好背來一麻 布口袋、桶柑至少是一箱、炸地瓜片則膨 膨的塑膠袋送來一公尺高……我全部照收， 嬰仔師愛吃的傳言成了傳奇。

報考大學，我第一志願填師大生物系， 當然沒考上，本來分數可以念中南部的護 理系，父母親怕我荒唐粗心害死病人，要 我唸文化家政，畢業後就嫁人當媽媽算了。

那年是雲嘉南 20 年一次的大拜拜，有 家長開一小時以上的車程，來載嬰仔師去 家中吃拜拜，有次我吃了怪怪的枸杞湯， 後來才知道是家長收集了一碗伯勞鳥心燉

孰料，大學畢業第二年趕上高職家事

湯，給辛苦的老師「吃心補心」……

類科大爆發，女生開始流行學家政、服裝、 幼保。在學姊推薦下，我到嘉義基督教協 同中學教書，和我年齡最近的學生只差了

反正就這樣越吃越多，我從 57 公斤胖 到 80 公斤。

四歲，住在宿舍跟學生們日夜在一起，快

當老師很簡單，有黑板、粉筆、陪學

樂無比。就這樣被家長們傳說：「有一個

生玩和一張嘴就夠了，我愛學生，家長尊

嬰仔來教嬰仔喲！教得未賣喲！溫叨ㄟ就

敬我，天生就是當老師的好料子呀！那年

尬意喲。（有個小孩來教小孩耶，教得不

我 24 歲，在教育界已經算出道 14 年了。

錯呢，我們家孩子很喜歡）」我好開心，

（待續）

竟然有好玩又可以賺錢的工作耶。

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體驗教育專題

農田裡難忘的一課

去年我帶著兒子阿牛、女兒阿妹參加 趣味拔河比賽，那是學校下面的源泉社區 所舉辦的，這兩個小鬼一到黑泥田直喊： 18

「好髒喔！」聽到他們這樣說，我心裡有 一些莫名的悽 悽愴 愴 ，決定任由他們在泥巴

6

中躡手躡腳，直到兩人跟著大家玩開了， 最後，再一起到學校接水管沖身體，盡興 而歸。

下田插秧的好機會 去 年， 我 的 朋 友 家 賢（ 南 投 縣 信 義

去年自己來時，並不覺得這事有多大

鄉人和國小老師）帶學生去割稻，我沒來

的意義，直到我將手中的秧苗插進土裡，

得及帶兒女參與，一直覺得很扼腕，就在

很多道理好像就豁然開朗起來，所以我認

228 時，家賢要再帶班上學生去插秧，我

為要再帶孩子來，他們得知道這一切！

馬上報名，因為我很想看家裡兩個小鬼、 臉上抹著泥巴，滿身是土的農村樣。

接著，農場主人跟大家介紹自家的米、 禾，我喜歡他不善言詞卻很樸質的笑容。

家賢很詳實將課程寫在臉書上，但我

老闆娘跟大家的互動比較多，在我們前往

沒有細看，「那你怎麼知道我們今天是要

插秧的農田前，老闆娘走在水圳另一邊的

去做什麼？」阿牛問我。「家賢老師是我

田埂上，看到什麼就摘起來。

很欣賞的老師，光這一點就夠了！」

「這是洋蔥。」她順手拔了起來，「中

我只知道集合地點在集集對面的瑞田

午會吃到這個，很甜喔！」水圳中有幾株

（南投縣鹿谷鄉瑞田鹿光米產地），這裡

很奇特的植物，「大家猜猜，這是什麼？」

是鹿谷唯一有稻田的地方，座落於濁水溪

來的人大概都只看過蔬菜的遺容，沒人知

左岸，其他就交給家賢老師了！

道它們其實曾經這麼昂然，「這是筊白筍， 也就是俗稱的美人腿。」就在老闆娘生動

米是種出來的 「今天來插秧的……」一開始家賢便 跟大家說明插秧這件事，「你們必須知道 米是怎麼來的，不是 X 聯種的……」

的解說中，短短的幾十公尺路程，我們走 了半個多小時，卻一點也不會覺得枯躁。 當 孩 子 都 在 田 裡 時， 我 聽 到 老 闆 跟 人閒聊：「大兒子要讀農學院，而國三這

體驗教育專題

學習不一定是在教室、黑板， 在農田裡，我們有難忘的經驗……

文╱楊傳峰

（二水國中老師）

個應該會選擇機械科，我會的只有實作，

泥土裡！

如果他們能帶進來理論的東西，會更有幫

插完秧，老闆也讓小朋友體驗「摸蛤

助。」我想他一定對農事很有一手，那是

仔兼洗褲」，這些蛤仔雖然不是野生的，

他跟土地對話的方式，但他不會跟人解說

但老闆說：「我們也會想辦法復育。」見

這份關聯，不是他不擅長，而是很多東西

老闆用心良苦的一顆一顆丟進水圳，孩子

如果沒有真的彎下腰、把身體弄髒，怎麼

一面洗泥，一面驚喜的摸起蛤仔。

會懂？

「好了，我們要回去了，等一下經過 馬路，兩個兩個走好！」家賢把孩子集合

彎腰才能插秧 終於到了下田的時刻，孩子魚貫的走

好，往回走時，他儼然是個鴨老大，所有 孩子都會自動跟著他。

到定位，沿著田埂，他們很自然的張開雙 手保持平衡，水中的倒影也自然的漾著一 抹微笑。

感謝大地、感謝食物 家 賢 又 說：「 我 希 望 大 家 的 碗 裡，

接下來的情況就不知道該怎麼說了，

所有的菜都要有，你得嘗過才知道好不好

是插秧嗎？那怎麼會跑到臉上呢？不是插

吃。」孩子的餐盤裡果真連蔥都有，而且

秧嗎？那田裡的腳印怎麼如此清晰？是插

每個人都得多吃兩口，真的吃不完的讓大

秧嗎？為何稻苗歪七扭八？不是插秧嗎？

家打包，帶回去給家裡的小狗、雞鴨吃。

那怎麼約定五月份來收割？

家賢的學生才小二，但已經井然有序，

是插秧吧，一株株綠意盎然的秧苗，

還有負責收餐盤的人，他說：「孩子必須

結結實實的，一步一腳印的，種進故鄉的

知道，如果他們不知道怎麼收拾，就會製 造更多問題。」我想他的意思是，這一群 布農族小朋友必須知道怎麼愛護山林，因 為他們就是山林的一部分，理當尊重自己 的生活環境！

這一天，孩子會帶什麼樣的感動回家 呢？至少他們發現了：食物是彎下腰種出 來的，粒粒皆辛苦喔！

19

李 ●

《彩虹月刊》索閱聲明

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募款專員

球及無紙化，《彩虹月刊》八月起推出

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選擇，歡迎訂閱。

具備跨專業領域合作之溝通協調能力，能主動開發募款資源，專案規劃、 督導、執行與評估，議題操作。 ●

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行銷企劃專員 具活動提案與商業簡報能力，數字概念敏捷、擅長數據分析、網路數位行 銷、媒體廣告製作、品牌推廣提升、異業結合運作，有基金會或公益團體 相關經驗。

網路社群專員（PS、AI、圖片商化、影片基本編修剪輯）

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訂閱電子報： 步驟一：進入官網 http://www.rainbowkids.org.tw 步驟二：下拉網頁至最底部，輸入Email 及姓名，按下訂閱即可。

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6

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理事長的私房故事

4.主管交辦事項（含會議準備，參與、記錄）。

01 作業和考試的聯想

1-2

封面故事

尤佳

02 走過產後憂鬱

親子共玩專題

108

08 大地遊蹤 藝術玩創

04

108

醫學與生活 10 兒童淋巴腺腫大

產品收入 活動收入 培訓收入 捐款收入 捐款收入-實物捐贈 其它收入 本期收入總計： 本期支出 生命教育 青春啟航 聖誕音樂劇 教育劇場 Drama ABC 親子日 家庭教育 愛好好聽音樂專案 反毒專案 志工團隊經營 行政管理費用 產品成本 本期支出總計 本期結餘： 專案準備金 ： 本期餘絀 ：

1,365,719 150,728 562,164 1,605,490 0 1,062 3,685,163

7,181,531 300,728 2,956,805 10,675,930 (2,400,500) 78,063 18,792,557

38.21% 1.60% 15.73% 56.81% -12.77% 0.42% 100%

1,183,080 199,761 247,378 38,751 107,513 26,098 49,329 67,275 101,803 443,207 1,392,446 837,282 4,693,923 -1,008,760 -1,008,760

4,022,755 708,575 889,731 245,953 328,592 84,187 586,303 230,522 282,558 1,771,047 6,496,193 2,755,449 18,401,865 390,692 1,200,000 -809,308

21.86% 3.85% 4.84% 1.34% 1.79% 0.46% 3.19% 1.25% 1.54% 9.62% 35.30% 14.97% 100% 2% 6% -4%

遇見彩虹 14 17歲那年，我決定當個好爸爸

生命故事 16 我的老師夢（一）

體驗教育專題 18 農田裡難忘的一課

每個孩子，就像一顆小樹苗，需要你我用愛澆灌。每週6000位彩媽生命的灌溉，讓 15萬棵小樹苗日益茁壯。邀您一同支持志工增能計畫，茁壯彩媽，成就下一代小樹苗。

本專案目標為募集100萬元，經營1500 人次志工專員、團長，儲備團長及志工 領袖，盼望您的支持，創造志工正能量。

志工是生命教育的根基，除了紮實的備課訓練也 必須持續關懷志工身心靈的需要，讓健康的志工 帶出健康的孩子，而激勵措施是優秀志工續留重 要因素，每年各區的「經營月會」、「增能課程」 及年度「感恩聚會」，有助於創造良好的循環， 讓志工更有向心力，進而讓更多的孩子受益。

專員月會 團長月會

志工感恩大會 成長講座 領袖培訓

領袖感恩茶會

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彩虹20週年！為孩子打造了繪本故事車，以彩虹音樂〈幸福甜甜圈〉與彩虹繪本《熊寶寶找幸福》 為主軸，環台傳遞幸福。 從一位彩虹媽媽進班講繪本故事，傳遞生命教育，到目前全台灣 有6000位彩虹志工，每個禮拜進班陪伴孩子們成長。 全台各角落的彩虹志工，在團隊中學習教導的課程 也在彼此鼓勵與交流中，獲得改變自己一生的信念。

環台元氣車由中祥食品贊助提供， 藉由故事車將幸福元氣傳遞出去， 讓幸福在台灣每個角落發生。

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北區辦公室：24257新北市新莊區中正路708號6F 北海岸工作站：20641基隆市七堵區大華一路63-1號B1 桃園辦公室：32444桃園市平鎮區新榮路2號1F 竹苗辦公室：30071新竹市東區光復路二段758號4F

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