彩虹月刊2020年3月號Vol.226

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RAINBOW KIDS

2020 vol. 226

手足紛爭如何解？ 封面故事

手足相處，做父母的藝術（上）

生命教育專題 www.rainbowkids.org.tw

生命教育 2.0 讓每個孩子都被優質陪伴！

226 RAINBOW KIDS

目

錄

誰在掌管明天？

理事長的私房故事 01 誰在掌管明天？

一月中旬，忙著結束上個學期的課程，也忙著 封面故事 02 手足相處，做父母的藝術（上）

母親節專題 08 為我勇敢的媽媽

親子共玩專題

安排春節的家庭活動，其實，年紀越大，越想簡化 過年，大不了多儲藏食物，可以幾天「亂吃」，然 後帶著「假期後症候群」，開始新的學期。 這麼一個多年來的習慣，竟然被新冠病毒給打 亂了，先是悄悄的、悄悄的，大夥兒渾然不覺的，

10 治療系親子運動

病毒腳步逼近。

遇見彩虹

口罩變新寵兒

12 小人類也可以做到！！ 江翠團隊小演員心聲

那幾天我媽媽因身體不適住院，我去附近藥房 買口罩要給訪客用，拿了一盒（50 片）要結帳，店

生命教育專題 16 「媽媽」還能做什麼！ 17 生命教育 2.0 讓每個孩子都被優質陪伴！

員說：「加一元，送一盒喔！」我心想：口罩又不 是好吃的東西，買那麼多做什麼？店員連問三次， 我不知如何拒絕，只好抱了兩盒回病房，媽媽多看 一眼，大概以為她會住院很久很久。 沒想到，第二天就開始買不到口罩了，整個過 年期間大家不太敢外出，我們頂多就是開著車載媽 媽去逛人煙稀少的台北城，大部分時間待在家裡看 電視的疫情新聞，點滴在心頭，剎時，口罩成了最 夯的主角。 搶購口罩、排隊等買口罩、自力救濟做口罩、 省著用口罩、學習口罩的正確戴法和拋棄法、學著 挑選自製口罩的材質、喔，還有周邊產品，口罩套、 口罩盒、口罩夾、等等。 回頭看這一個多月，所有事情都必須、可以、 應該放下了，為的是減少接觸避免感染，我們度過

手足戰火總是無時無刻就開始， 更是父母最難處理的問題， 但打罵教育不是最好的解決方法， 如何幫助手足在戰後，

有史以來最長的寒假，對於有「嚴謹計畫，切實執

重起美好關係呢？

行」美德的人更是辛苦的挑戰吧？

3 月主題

真實版的生命教育 疫情的嚴峻還在全球蔓延著，影響層面不僅身 體健康，更擴及經濟、交通、民生等等，也不知這 「偏態」何時會回復「常態」。在死亡威脅的腳前， 誰能狂妄？！ 我們只能小心翼翼，謙卑度日。我們全民都在

手足紛爭如何解？ 諮商師分享自家兩位寶貝， 手足紛爭的動作片只需 1-2 分鐘， 即可達到整部片的情緒高潮。 而解除戰後，

學習「如何活著」，這也是生命教育啊，不是嗎？

重啟對話雖花時間，

這是很重要的學習機會，我深深體會到「看不見

卻不得不做！

的」比「看得見的」更可怕！可惜還是有少數人，

因為這樣可以

看不見我們真正共同的仇敵是看不見的致命病毒，

增進手足的溝通技巧、

還在以某些意識形態爭論著誰活該！

學習手足共處的方法、

想起一首我很愛的詩歌《我知誰掌管明天》： 我不知明日將如何，每時刻安然度過。我不求 明天的陽光，因明天或轉陰暗。我不為將來而憂

透過了解彼此的需求、 彌補、修復關係， 就能讓世界上最親密的血緣， 見真情喔！

慮，因我知主所應許。今天我必與主同行，祂深知 前途光景。許多事明天將臨到，許多事難以明瞭。 但我知主掌握明天，祂必要領我向前。

彩虹月刊 Rainbow Kids 出版發行／台灣彩虹愛家生命教育協會 理事長、發行人／黃迺毓

但願在這非常時期，我們大人的實際反應能給

祕書長／陳進隆

孩子們一堂扎扎實實的生命教育課。「停課不停

編輯顧問／夏忠堅

學」的呼聲也顯出家庭教育是學習最基本的堡壘，

編輯／黃佩詩、陳玉嵐、王曦

我們或許也需要為孩子預備一些「生命教育的口

封面攝影／ LEO

罩」呢！

法律顧問／任秀妍律師

地址：新北市新莊區中正路 708 號 7 樓 電話：（02) 2908-0280 傳真：（02) 2908-0247 網址：www.rainbowkids.org.tw

手足相處， 做父母的藝術（上） 手足間戰火連連 孩 子 年 幼（ 恩 哥 3y-4y， 愷 弟 1y2y），我一打二在家，在同一個屋簷下，

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親近的家庭生活免不了紛爭。我們家幼幼 版的衝突劇情大概是「愷弟想跟恩哥一起 玩，恩哥拒絕和愷弟玩，愷弟就負氣拿走

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恩哥的玩具，然後快跑給恩哥追（原來愷 弟跑步的爆發力與速度是這樣練出來的） → 恩哥生氣追打愷弟並搶回玩具 → 愷弟 嚎啕大哭……」。上述手足紛爭的動作片 只需 1-2 分鐘，即可達到整部片的情緒高 潮。

戰後重啟對話 還在廚房清洗早餐的餐具、並預備午 餐食材的我，得先放下手邊的任務，擦乾 手，我再挺身邁出廚房前，需要先給自己 幾個深呼吸安定神經，再抱起嚎啕大哭的 愷弟，並和恩哥一起坐在「冷靜角」，進 行衝突後的「戰後檢討與重啟對話」，把 剛剛的衝突的事件、彼此的感受、行為或 反應討論一遍，共同討論找出更好的解決 方式，下次可以怎麼說？怎麼做會更好？ 如果有得罪對方的地方，要向對方道歉， 為自己的行為負責，必要時會有補償的行 動。

增進手足的溝通技巧

點與需求，恩哥學習以商量的方式，怎麼 請愷弟跟他合作，替代對愷弟大吼大叫、 追打，也逐漸練就恩哥的說服力，取得愷 弟樂意的配合；愷弟則學習先問過哥哥、 如何跟哥哥配合，學習以合作替代搗亂， 順利加入恩哥的遊戲。

學習手足共處的方法 恩哥是大班的年紀才上幼兒園，因此 有充分的時間在家跟愷弟和媽咪相處，我 們母子三人就這樣日復一日的練習，沒有 捷徑或速成法。有一天早晨，我在廚房裡 一口氣完成早餐餐具清洗、擦拭與歸位， 竟然都不需要中途出來處理恩哥（5y6m） 愷弟（3y2m）的紛爭。兩兄弟雖有不同的 玩法與意見，漸漸能玩在一起，可以平和 一起玩的時間與頻率增加。從每天一二十 起大小紛爭，逐漸遞減到一天一～二起， 甚至外出快樂玩耍時還零起。

了解彼此的需求、尋求雙贏 兄弟倆的協商、談判與解決問題的能 力 日 積 月 累， 最 近 更 把「 了 解 彼 此 的 需 求、尋求雙贏」的方法運用到跟媽咪意見 不合與需求不同上，令媽咪覺得哭笑不 得。有一天早上送完恩哥上學，當我和愷 弟在機車待轉區時，4 歲的愷弟突然提議： 「 媽 咪， 我 今 天 想 去 保 母 家 玩 軌 道

衝突後的「重啟對話」雖然會花上我

車，妳也可以跟阿姨聊天。」媽咪聽了一

們母子三人小組好多時間，但這個過程確

頭霧水的問：「什麼意思？」愷弟進一步

可以幫助手足更了解彼此的感受、在意的

說明：「因為我喜歡玩軌道車，妳喜歡聊

可以不要再吵了嗎？ 小孩吵架， 父母該如何處理才好呢？

文╱鄭翔好 （諮商心理師）

天啊，我們一起去保母家，妳跟我都可以 做喜歡的事，好主意嗎？」媽咪才聽懂： 「喔！原來如此。」

修復關係，進行彌補

衝突也會晉級 隨著孩子成長，手足衝突與彼此激化 的技能也正在晉級。一早起來，睡眼惺忪 的恩哥（6y）在伸展筋骨時，餐桌下的腳 踢到愷弟（4y）的腳→愷弟連續咳了好多

一個睡前的夜晚，愷弟（3y6m）先進 臥房，用力把恩哥（5y10m）擋在門外， 不小心夾到恩哥的手，鋼鐵身驅的恩哥還 痛到流淚。媽咪再一次與恩哥愷弟在臥房 一起討論此事件過程、受傷的感受與行為 的後果，討論完後，愷弟願意面對自己傷 害到哥哥的行為，並向恩哥表達道歉。 愷弟抱住恩哥說：「哥哥對不起，我 夾到你的手。」恩哥 :「這次弟弟傷害我 很嚴重，除了道歉外，還要付上服務的行 動，我還沒想到要弟弟為我服務什麼？」 隔天早晨，吃完早餐，恩哥突然說：「我 想到了，弟弟可以為我做的服務行動，請 弟弟要幫我收餐盤，還有弟弟要抱住我， 跟我說：『我愛你』，要說三天！」愷弟 聽到立馬幫恩哥收拾餐盤，並隨即抱住恩 哥說：「我愛你，哥哥！ 」恩哥似乎很 滿意自己想到的點子，愷弟也樂意配合。 媽咪很想偷笑，這個服務的行動，恩哥不

聲，恩哥跟著咳，兩人互咳→愷弟把自己 的一塊蛋餅丟到恩哥餐盤上→恩哥把愷弟 心愛的阿兔丟到地上→愷弟把恩哥的優酪 乳倒在恩哥餐盤裡→恩哥呼叫媽咪→媽咪 加入戰局→爸比被吵醒，提醒大家先暫 停、安靜（母子三人的吵架聲總比爸比的 鬧鐘聲更早響起）。

討論選擇與行為的後果 走路上學期間，衝突的三人小組比較 能冷靜的「重啟對話」，各自為得罪對方 的行為道歉，並付上行為的代價。 「哥哥，你選擇挑釁弟弟，就 是會引發吵架，吵架只會讓你 上學更容易遲到，今天改用走 路上學，如果遲到了，就當作 你選擇挑釁引發吵架的後果； 如果你想早點上學，明天你可 以選擇邀請弟弟跟你合作。」

用 要 求愷弟，愷弟也會每天在恩哥上學 後，告訴媽咪：「我超級超級無敵無敵愛 哥哥！ 」

「 弟 弟， 你 在 生 氣 的 時 候 把 哥 哥 的 優 酪 乳 倒 在 餐 盤 裡， 你 的

孩子是很好的學生，會把我們教導與實踐 的，學以致用！

那 一 份 優 酪 乳 不 能 喝 了， 要 用 來補償哥哥損失的部分。」

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此在意的點，以及我們的選擇會產生的後 「我們各自為自己的行為負

果，透過行為後果的負責，學習在下一次

責，明天早上，大家又有一次

能為自己做更好的選擇。

重新選擇的機會。現在我們每 個人想想，為自己剛剛行為道 歉負責。」

患難見兄弟情 恩哥在家學習帶領愷弟，在外保護愷 弟，愷弟一直記住一段話，有次愷弟和恩 哥在國小校園玩時，有小哥哥弄到愷弟， 恩哥馬上挺身說：「他是我弟！」還有一

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「 弟 弟， 對 不 起， 我 把 你 的

次，在公園裡的遊樂設施上，有位小姐姐

阿兔丟到地上。」

罵愷弟，恩哥聽見也是立馬上前並用身體 擋住愷弟，大聲的說：「現在是怎麼樣？」 對愷弟而言，這就是恩哥對他的保護與關

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係的認同。 愷弟更是恩哥的頭號粉絲，恩哥的提 「哥哥，對不起，我把你的

議，愷弟總是樂意附和！恩哥的笑話，愷

優酪乳倒在餐盤上。」

弟總笑的最大聲！兩人是手足，彼此的玩 伴，也是親密的室友！更是患難中的盟友： 「恩哥被冷靜時，愷弟會主動去陪坐；愷 弟哭得淒慘時，恩哥會捨不得也想哭」，

「哥哥、弟弟，對不起，我

特別是恩哥看見媽咪與愷弟戰火高升，媽

剛剛的碎念，對事情沒有幫

咪理智線快要斷裂時，會即刻救援愷弟，

助， 只 會 讓 你 們 心 情 更 不

用溫柔的話鼓勵愷弟與媽咪合作，說也奇

好。」

怪，剛剛還哭哭啼啼耍賴在地上的愷弟， 立馬收拾眼淚與鼻涕，起身行動，恩哥一

重新開始

面陪伴鼓勵愷弟，還轉身對媽咪 勸 勉 說：「 媽 咪！

恩哥進校門前，主動抱抱媽咪，媽咪 也為恩哥祝福，愷弟和媽咪目送恩哥走進 校園，今天首度在早起的餐桌戰爭後，還 可以在 7：35 分到校，沒有遲到！看來母 子三人小組從戰火升高、重啟對話、修復 關係已能在三十分鐘內走完今天的第一回 合！ 親近的家庭生活免不了這些日常容易 擦槍走火的衝突，透過戰後檢討、重啟對 話與修復關係的過程，幫助我們更了解彼

對愷弟講話要溫 柔 點， 他 才 願 意 做！妳看他做得 到！」

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其他_________________

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□生命園丁 □小樹苗-志工增能 □生命小勇士 □青春特工-反毒教育

3 家書 ‧ 情書

小涵的故事 住在屏東的小涵（化名），今年四年級，10歲的她，父母罹癌，家人卻沒有醫療費用接受 手術及治療。小涵不得不變得比別的孩子更懂事，並且明白該如何照顧父母；她心裡最大的願望 僅是「希望父母都能陪她長大」。班上的彩虹媽媽嘉惠，看見小涵對於人生的迷茫，透過生命教育 課程，讓小涵理解儘管人生道路即使坎坷，但我們可以學會勇敢的面對生活。小涵也因為生命教育 課程重拾了對於生命的盼望，甚至也有了夢想，她說：「未來我想要當老師。」 彩虹愛家每年會從全台接受生命教育的班級中，找到像小涵一樣面對逆境卻勇敢堅強的孩子，為 他們籌措獎學金及親子一日體驗營盼望您加入發現台灣小勇士的行列，成為小勇士生命中的貴人。

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生命小勇士頒獎典禮

生命小勇士 徵件辦法 申請條件： (1) 曾上過生命教育課程之國小班級學生。 (2) 展現正向生命力的學生（樂觀進取、努力不懈、積極向上的好品格）。 (3) 弱勢的學生（例：家庭變故、隔代教養、清寒家庭、重大疾病等）。

徵件日期：即日起至109年05月29日截止（以郵戳為憑）。 獎助項目： 本年度計畫將提供入選學童5,000元獎勵金及親子一日體驗營。獎勵金於頒獎典禮中統一頒發。 （實際受獎人數將以當年度募款金額有所增減，但申請者均頒發鼓勵獎狀一式。）

申請辦法： 必要繳交：申請表一份、彩虹志工推薦書一份、甄選同意書一份、大頭照及4*6個人生活照各一張。 參考文件（非必要）：班級導師推薦書、寫一篇自己的故事（300字以上）或拍攝短片（3分鐘以內）、 生命教育學生本內頁（影印或掃描）、清寒證明等，作為評選參考文件 。

收件地址： 請備妥相關資料，掛號寄至 24257新北市新莊區中正路708號7樓 彩虹愛家 發現台灣生命小勇士小組 收 聯絡電話：(02)2908-0280#905蔡小姐、E-mail：syun8507@rkf.org.tw 本會保留以上活動修改之權利

衛部救字第1081367940號

【信用卡捐款授權書】 捐款者姓名：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 性別： □男 □女 生日：民國 ˍˍˍˍˍˍˍ 年ˍˍˍˍˍˍˍ 月ˍˍˍˍˍˍˍ 日 E-MAIL：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 連絡地址： □□□－□□ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 電話：（ ）ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 手機：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ □贊助一位小勇士

（贊助金額：壹萬元整，含獎勵金及生命教育體驗營費用。）

□贊助二位小勇士

（贊助金額：貳萬元整，含獎勵金及生命教育體驗營費用。

□贊助ˍˍˍˍˍˍˍˍ位小勇士

（贊助金額：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ萬元整，含獎勵金及生命教育體驗營費用）

□其他捐款金額： ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 元 信用卡號：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ-ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ-ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ-ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 發卡銀行：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 信用卡別：□VISA □MASTER □JCB □聯合信用卡 有效期限：西元_________年_________月 持卡人簽名：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ （同信用卡上簽名） 捐款收據抬頭：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 統編：ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 選擇何時收到捐款收據： □年度彙整一次寄發 □按次寄發 □不需要 捐款徵信，請問是否公布捐款人姓名？ □是 □否 □請用ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ 名代替 ※法定告知及同意事項：彩虹愛家生命教育協會為辦理及管理各項捐 款及推廣章程所訂各項業務事宜，須於本會營運期間在台灣及海外 地區蒐集、處理及利用捐款人前項個人資料，捐款人得隨時請求查 詢、閱覽、提供複本、補充、更正、停止或刪除之。若捐款人不願 提供，則無法完成捐款，或將被視為匿名捐贈。 授權人同意簽名： ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ

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親子共玩專題

治療系親子運動 新型冠狀病毒來勢洶洶，免不了增加待在家中的時間！相對於冷冰冰的玩具，最好的「玩 具」是照顧者的身體，不但有溫度還能互動。孩子在活動的過程中，可藉由大人的身體來感 知自己的身體、肌肉張力，不僅潛移默化中陪伴孩子養成運動的習慣，提升免疫力之外，還 能跟孩子培養親密關係，增加愛的存款。

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溫馨小提醒 1. 我們的目的不在於栽培運動員，而是深化孩子的「身體素養」，孩子喜歡以遊戲的方式進

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行，只要把握「好玩」的原則，設定情境及角色，會使得活動更加刺激且能玩得久。 2. 衣物穿著，謹記著「穿少動多」，試想被衣物包著圓滾滾的孩子鐵定很難活動，加上穿著 過多的衣物會增加出汗量，一旦感覺熱了，把衣服脫掉，反而容易受寒。

第一式：桌子式 家長與小朋友面對面站立，互握手臂。 讓小朋友前彎，保持背部平行地面。家長 可以後退一步前彎，伸展自己的脊椎，並 且稍用力將小朋友往自己方向拉，幫忙孩 子作更多的延展，變成一張大大的桌子。 小朋友可以透過這動作延展脊柱、強化核 心肌群與背部肌力，改善駝背、站相坐姿 不佳的問題。

第二式：船式 家長與小朋友對坐，雙手拉住，腳掌 相對，依次將雙腿向前向上蹬直，背部保 持伸直。 此動作可強壯腹部肌肉，增強內 臟活力，修正腰椎的扭曲。有肩痛和偏頭 痛的大人，可以透過這動作促進頸部的血 液循環，還可以改善腿部肌肉線條呢。

親子共玩專題

看這邊一起動一動

文╱鄭尹菀

第三式：貓式 家長與小朋友相對，四足跪姿。吸氣 時，抬頭、翹臀，眼睛看上方；呼氣，拱 背收腹。一次呼吸做一組，最多可做 12 組。 這個動作可促進小朋友的脊柱發育。想提 升難度的話，可以將一隻腳抬起，可提高 小朋友的專注力。

第四式：下犬式 家長和小朋友相對，四足跪姿，吸氣 提起身體，呼氣讓腳跟落地，臀部往天空 方向推，這個動作能使四肢均勻受力，延 伸並放鬆脊椎、手臂、肩頸肌肉，及腿部 後側肌群，促進全身血液循環，並強化四 肢肌力與肌耐力，修飾腿部線條。

第五式：飛機式 家長平躺於地面，小朋友站在大人前 方，二人雙手交握，下方的家長，將腳板 穩穩抵住小朋友的髖關節。然後，家長慢 慢伸直雙腳，取得平衡後再將雙手打直， 保持在這個姿勢上停留伸展，結束時將小 朋友輕輕放下，站立。如果小朋友害怕不 敢把軀幹朝前延伸、雙腿朝後伸直，會讓 重心不穩，容易「墜機」哦。 更多親子課程請上臉書搜尋：幸福俱樂部；憑彩媽資格可享優惠。

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遇見彩虹

小人類也可以做到！！

江翠團隊小演員心聲

板橋江翠團隊於板橋中山國小演音樂

因 應 108 課 綱， 江 翠 國 小 認 為 演 戲

劇已有五年歷史，這對中山國小來說是歲

也是一種學習，甚至鼓勵孩子以公假到他

末大事。開場之前，中山國小校長頒發感

校演出，無形中讓孩子學習的空間更廣闊

謝狀給江翠團隊的楊挺挺團長，謝謝他們

了！我們來聽兩位小演員的分享！

為中山孩子帶來美好的禮物。

12

而在前年時，中山國小的孩子，最後 才發現台上有一位演員是高年級姐姐，好 驚訝！演得超好，完全不像小孩子！小孩

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子怎麼可以演戲呢？他們有時間排戲？他 們不需要去學校上課嗎？

生命教育音樂劇 初體驗 李妍（飾演小明、蒼蠅怪） 「 天 啊！ 等 一 下 就 要 正 式 演 出 了， 而且這次是演給六年級的同學們看，還有

為了演戲，每位彩虹媽媽都全家總動

我的安親班老師也會來看！我一定要加油

員，爸爸開車、媽媽化妝等，所以我參與

啊！」我這麼告訴我自己。

這場音樂劇也要非常努力與認真！因為我

我飾演小明，他非常聰明卻愛欺負主

既不會開車，也不會畫化妝，所以我得盡

角──王小美，但我留著一頭烏黑茂密的

全力來表演。因為我們就像一張拼圖，每

長髮，不知道要怎麼把頭髮盤成像男生一

一塊都有自己獨特的地方，所以每一塊都

樣，還好住在樓上的故事媽媽，花了兩個

扮演著重要的角色，一塊都不可缺少。

多小時特別幫我編辮子！

當我得到每一份因為演戲而得到的禮 物或一杯飲料、一盒便當時，一定會特別 珍惜與感謝，因為得來不易！你知道嗎？ 我最喜歡冬天了，因為既是我的生日，也 是聖誕節！我做夢也沒想過，每年都當觀 眾的我，今天卻可以光榮的在舞台上跳舞、 演戲。演完後，所留下的回憶是那一種認 真、努力後得來不易的成就感，俗話說： 「一時的成就，是以多年的失敗為代價而 取得。」這句話真是讓我刻骨銘心！

遇見彩虹

文╱李妍、楊喬恩（江翠國小學生）

演戲增加我的能量 楊喬恩（飾演王小美）

最後一場因為在自己學校演出，走出 來時聽到有人大叫：「楊喬恩！」我就笑 場了。演完劇心裡想著：「同學心裡怎麼

我小一時有看過《和平王子》，覺得

想呢？」沒想到大受好評！同學還組成小

很有趣，所以心想會不會有天我也能站在

美粉絲團，走在路上還能聽見有低年級大

台上，和彩虹媽媽們一起演出感動人心的

叫：「快看！是王小美耶！」讓人覺得害

音樂劇呢？二年級是我人生當中第一次演

羞，不過大家能夠喜歡，我就放心了。

出音樂劇，接著我又一年一年演出了好幾

經過幾年演出音樂劇的經驗，這對我

場音樂劇，到六年級也是小學最後一次演

來說是很大的成長，演出增加我的演技，

出音樂劇，我希望能為自己留下美好的回

也讓我更大方有台風。這些成長都要謝謝

憶。

在幕後努力著的彩虹媽媽，讓戲劇有這麼 一開始我最想演的角色是霸凌王小美

的同學，因為我很不喜歡王小美，覺得她 很沒有用，可是最後我想，只要把劇的意 義傳達給觀眾們就心滿意足了。於是我每 天不斷花時間看教學版的 DVD，努力練習， 但王小美在中間的戲劇時，會跳很奇怪的 舞，我怕會被笑，或許搞不好被笑後，導 致自己也笑場呢！但慢慢的，我克服緊張， 一場兩場演完後，我更有信心了！

好的呈現！

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2020 志工成長講座

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講師∕黃迺毓老師

區域

日期

上課地點

台南

02/27（四 )

看西街教會（台南市中西區和平街 33 號 )

花蓮

03/03（二 )

花蓮辦公室（花蓮市大同街 3 號 5 樓 )

新竹

03/20（五 )

北門聖教會 ( 新竹市東區太原路 20 號 3F）

嘉義

03/30（一 )

北榮教會（嘉義市西區西榮街 266 號 2F)

台中

04/14（二 )

台中聖教會 ( 台中市中區三民路二段 42 號 )

高雄

06/23（二 )

上午 9:00~12:00

高屏辦公室（高雄市新興區錦田路 20 號 5F)

屏東

06/23（二 )

下午 01:30~4:00

洽詢中

為提升青少年「對毒品危機意識」，培養青少年「面對挫折、經營關係、 學會拒絕」以及協助已陷入毒品危害青少年有勇氣面對，設計「正向信念、 良好人際、分辨危機場所、認識毒品」等有效課程。透過故事引導孩子進入 情境，使用好玩有趣的體驗幫助學習，循序漸進培養各樣能力。

更多資訊請上官網查詢

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日期

區域

地點

優惠截止

02 ∕ 13 （四）

高雄

高屏辦公室（高雄市新興區錦田路 20 號 5 樓）

2020 ∕ 02 ∕ 06 （四）

03 ∕ 16 （一）

花蓮

花蓮辦公室（花蓮市大同街 3 號 5 樓）

2020 ∕ 03 ∕ 09 （一）

03 ∕ 20 （五）

台北

臺北市非政府組織會館（臺北市中正區青島東路 8 號）

2020 ∕ 03 ∕ 11 （三）

03 ∕ 20 （五）

台中

大毅幸福教育基金會（台中市北屯區崇德路 3 段 1 號）

2020 ∕ 03 ∕ 13 （五）

03 ∕ 26 （四）

新竹

中華基督教信義會竹北勝利堂 （新竹縣竹北市復興二路 193 號 4 樓）

2020 ∕ 03 ∕ 19 （四）

03 ∕ 31 （二）

桃園

中壢靈糧堂（桃園市中壢區杭州路 71 號 4 樓）

2020 ∕ 03 ∕ 24 （二）

04 ∕ 30 （四）

嘉義

洽詢中

2020 ∕ 04 ∕ 23 （四）

◎原價費用：850 元。（含師資、講義、餐費等費用）。優惠截止日前報名優惠價 750 元。 （於優惠報名期限前劃撥者始能享優惠價，優惠期限後報名者，按原訂價格 850 元繳費。）

２０２０春季班 彩虹愛家生命教育志工培訓課程系列

２０２０春季 生命教育 基礎培訓 場次

日期

區域

上課地點

優惠截止日

1

03/03、03/06( 二、五 )

台中

忠孝路社區關懷中心 ( 台中市東區忠孝路 288 號 2 樓 )

02/25( 二 )

2

03/03、03/10( 二 )

高雄

高屏辦公室 ( 高雄市新興區錦田路 20 號 5F)

02/25( 二 )

3

03/05、03/12( 四 )

台南

浸信會三一堂 ( 台南市南區大同路二段 366 號 )

02/27( 四 )

4

03/12、03/13 ( 四、五 )

花蓮

東華浸信會 ( 花蓮縣花蓮市國風街 16 號 )

03/05( 四 )

5

03/19、03/24( 四、二 )

新竹

竹苗辦公室 ( 新竹市光復路二段 758 號 5 樓 )

03/13( 二 )

6

04/09、04/16( 四 )

嘉義

台灣基督長老教會北榮教會 ( 嘉義市西區西榮街 266 號）

04/02( 四 )

7

05/11、05/12( 四、五 )

台北二場

台北純福音教會 ( 台北市中山區松江路 473 號 5 樓 )

05/02( 六 )

15

報名資格：對兒童生命教育有興趣者。 報名費用：1,700 元 ( 含師資、講義、餐費等費用 )。 於優惠截止日前報名優惠價 1,500 元。( 於優惠期限前劃撥者始能享優惠價，優惠期限後劃撥者，按原訂價格 1,700 元繳費。) 凡報名者加贈本會人己進階生命教育教材一套。參加學員均發給學習護照，完整參加兩日課程才發結業證書。

２０２０春季 生命教育 初階培訓 場次 1

2 3 4 5

日期 03/06~06/12( 五 ) 4/3、4/24、5/1 放假一次

03/12~06/04 四 ) 4/2 放假一次

03/19~06/11( 四 ) 4/2 放假一次

03/19~06/11( 四 ) 4/2 放假一次

03/23~06/01( 一 ) 3/30、5/25 9:00~16:00、5/4 放假一次

區域

上課地點

優惠截止日

北海岸

七堵崇信教會 ( 基隆市七堵區大華一路 63-1 號 B1）

02/22( 五 )

台中

中華基督教救助協會（台中市北區中清路一段 447 號 5 樓）

03/05( 四 )

台北

婦聯社會福利基金會 ( 台北市林森南路 19 號 8 樓 )

03/10( 二 )

桃園

中壢靈糧堂 ( 中壢區杭州路 71 號 4F）

03/10( 二 )

花蓮

花蓮辦公室 ( 花蓮市大同街 3 號 5 樓 )

03/16( 一 )

6

03/24~06/09( 二 )

台南

浸信會三一堂 ( 台南市南區大同路二段 366 號 )

03/17( 二 )

7

03/31-06/16( 二 )

高雄

高屏辦公室 ( 高雄市新興區錦田路 20 號 5F)

03/24( 二 )

報名費用：全程 12 堂課，每人費用為新台幣 3200 元，優惠截止日前報名優惠價為新台幣 2700 元。（以收到報名表為憑） 報名截止：開課日三個工作天前。( 不接受現場繳費 ) 報名資格：需基礎培訓結業。 課程要求：全程參與一定堂數，並完成作業要求，始能結業。

認識更多培訓介紹！

生命教育專題

「媽媽」還能做什麼！ 文╱彩虹愛家出版部

16

3

1909 年 3 月 8 日，美國芝加哥婦女為

既有教材，延伸導入自己教育專業，聽故

了「男女平等」，而爭取了女性可以跟男

事中也提升不少學習果效。更有意思，有

性同工同酬，及教育、法律上都受到保障。

些志工手非常巧，常帶著自己做的小作品

1910 年通過「男女同工同酬」和「保護女

與孩子分享，讓孩子覺得備受疼愛呢！

性」相關提案，3 月 8 日成了國際婦女節。

當然更重要的，每個禮拜的備課（預

女性爭取到與男性同樣的權力固然重

備下次課程），每次聚集也讓志工產生革

要，然而自覺女性的價值與能為社會帶來

命感情。有人生病，就有人幫忙照顧孩子、

影響力，更是每個婦女更要看重與追求的。

煮三餐，甚至有志工離世，其他志工就一

全職媽媽只能帶孩子？ 很多女姓走入婚姻就以家庭為主，而 失去許多夢想。每天想著帶孩子看醫生，

起將他的份，努力延續下去。全職媽媽除 了孩子之外，還能忙得有意義！

媽媽價值提升的影響力

買菜煮飯做家事，自己喜歡的事就擱著，

有一位 70 歲的志工，就因生命教育讓

或不了了之了！其實除了照顧家庭外，媽

她知道自己是有價值的，是獨一無二的，

媽還有許多事是可以做的；例如善用時間

她也願意將這樣美好的信念分享給孩子。

規劃進修、兼職工作或成為志工。

即使要進班前，罹阿茲海默症的先生跑出

進修、兼職工作聽起來都不錯！那志

門了，她跟著看護到處尋找，安頓好先生

工可以做什麼呢？不過就說故事，做一些

後再進班，因為她知道自己的價值除了照

簡單行政嗎？ NO ！其實彩虹愛家生命教

顧先生外，也照顧一群孩子。也有一位從

育協會，提供許多專業課程讓志工學習，

福建過來的媽媽，因為生命教育知道媽媽

小學裡面有也團隊可以讓志工實際操練講

是要為孩子講故事的，所以她跟著大家一

故事，志工也可因著媽媽原本的專業而讓

起進班學習，她知道她的價值不在於她跟

講故事發揮得更淋漓盡致。例如協會裡，

大家不同口音，而是她是願意學習成為更

志工裡不乏有醫師、藥師，他們在為

好的媽媽。更有一位有高收入的媽媽，為

孩子說故事時，就在醫學背景

了陪伴孩子而選擇換工作，甚至花時間進

上多著墨，讓孩子無形吸

班分享生命教育，因為她知道自己價值不

收許多寶貴知識。也有

是賺取高薪，而是善用時間來陪伴孩子。

志 工 是 齒 模 師， 還 帶

媽媽價值提升，對自己對別人都有超乎想

自己做的齒模，讓孩

像的影響力！

子大開眼界。當然

「媽媽」除了煮飯、打掃、照顧孩子，

也有許多教育背

「媽 媽」能做的，很多、很有意思、很有

景 的 志 工， 透 過

價值！

生命教育專題

生命教育 2.0 讓每個孩子都被優質陪伴！ 文╱彩虹愛家 祕書長 陳進隆

農曆過年期間，全世界都籠罩在新型冠

越是在危機的時刻，就越發凸顯生命教

狀肺炎的恐慌中。甚至教育部需要延後各級

育的重要。台灣社會面對危機與挑戰時展現

學校的開學日期以減少疫情的擴散，一時間

的生命力，是根基於過去多年來大家共同努

人人自危，口罩成為極稀缺物資。受傷最重

力耕耘於民主、教育、健康、經濟等公民素

的大陸地區封了非常多城市，突然間「武漢

養的結果。而生命教育就是教導孩子愛自己、

人」似乎成為瘟疫的代名詞，人見人怕。

愛他人、愛環境、愛生命的課程。

華人有「達則兼善天下，窮則獨善其身」 的文化，在疫情氾濫的時刻，多數人選擇獨

孩子是社會未來的棟樑，教導孩子生命 教育是為台灣預備豐富生命力的社會。

善其身。但是我們也看到許多醫護人員犧牲

俗話說：「十年樹木，百年樹人」，生

假期勇敢照顧病患，機場港口的工作人員，

命教育是樹人的教育，只要孩子的生命價值

為了阻絕病毒於境外，沒日沒夜的付出。

觀從小培養的正確，他們的成長就會健康，

疫情的出現讓我們感受到台灣所有人是 一個整體，小小的疏忽所造成的破口，會影

也較有能力面對來自學習的挑戰、面對人際 的壓力、避免受到不良嗜好的吸引。

響所有人。即便我們沒有被感染，但是已經

為了給孩子更好的教育，這個學期開始，

造成行動的不方便，餐廳等公眾場所的生意

我們更新了全部生命教育教材，前一版本的

蕭條也會影響我們的生計。「照顧好自己，

教材我們已經使用了十年，有些繪本已經絕

也不要造成別人的困擾」已經成為大家的共

版，有些案例已經不太符合社會情境，我們

識。

都找到更合適的材料更替。此外，在生命教 年初的選舉紛擾讓我們看見許多假新聞

肆虐的亂象，有些人為了利益寧可出賣靈魂，

17

育改版的同時，我們也完成了財商教育金錢 智慧王》，反毒教育《青春特工》。

完全沒有羞恥感的用虛假的資訊攻擊別人，

2020 年是生命教育開始 2.0 版本的一年，

我們也見識了網路酸民的低落素養。但這次

也是我們推廣「讓每個孩子都被優質陪伴」

疫情期間，為了保命，大家都提高了對假新

的第一年，願我們的努力能夠讓台灣所有孩

聞的警覺性。

子的生命更精彩。

2020全新生命教育教材 12本教師本+12本學生本<共24冊> 定價$4200元 優惠價$3000元 活動截止日期：109/5/31止

服務專線：(02)2908-0280 轉503 王小姐

傳真：(02)2908-9205

‧mail：yifen@rkf.org.tw

人與己 初階

《七隻小羊》

牧羊人的生日就要到了 ，七隻小羊要為牧羊人 辦一場「羊咩咩歌舞秀 」。聰明卻壞心腸的大 野狼，想利用這個機會 拐走羊群……

《兩株番茄》

菜園裡有一株高番茄和 一株矮番茄。個頭高的 番茄覺得自己個頭高， 就非常了不起，時常嘲 笑矮番茄個頭矮……

《1,2,3 飛吧！》

蒲公英種籽小寶不肯飛 上天，他怕高，怕孤單 ，怕離開媽媽，也怕從 高高的天空中摔下來， 他要如何面對自己的害 怕呢？

《英勇的娜丁》

什麼？你說我不敢走進 那個黑漆漆的森林？什 麼？你說要我證明給你 看？嗯……如果你敢的 話，就跟過來吧……

人與己 進階、高階

優惠期間：

即日起至109∕4∕30 《鹽巴與砂糖》

區分兩種餅乾口味的主 角－鹽巴與砂糖，為了 爭寵而產生了對峙的狀 態……

《奶茶好好喝！》

凱西公主最愛喝奶茶了 只是，小小杯的奶茶實 在不過癮，凱西公主愈 喝愈大壺，不知不覺， 她的身體，也悄悄變了 樣……

人與環境 進階

《蜜蜂！不怕！！》 《海豚與男孩》

艾德，很不喜歡蜜蜂，因為 牠們會螫人！但是，艾德喜 歡蜂蜜，他也慢慢發現，蜜 蜂是一種超級酷的小動物！

當年被海豚拯救的男孩 ，如今捍衛著三娘灣… …，讓一代代的海豚可 以悠游在屬於他們的大 自然中，生生不息！

《希望之歌》

校長募集小提琴，在惡 劣環境下，嘗試透過音 樂，翻轉這些小孩的處 境和生命，躍向更遼闊 寬廣的世界……

人與環境 高階 《母熊英卡》

母熊英卡和所有的媽媽一 樣，盡心的照顧、保護她 的孩子。但是，貪心的人 類漸漸奪去野生動物的生 存空間，終於造成了遺憾 的悲劇……

《阿嬤的幸運粥》

父母因工作的關係，把 我送回鄉下和阿公阿嬤 一起住，沒有父母在身 邊的我，心裡忐忑不安 ，生怕接下來的日子會 是什麼模樣？

《彩虹月刊》索閱聲明

應徵方式： mail 至 chilia@rkf.org.tw 李小姐收，並註明由何處得知此職務訊息。

● 高屏區辦公室

為落實人與環境精神，並推廣環保愛地

副主任

球及無紙化，《彩虹月刊》推出電子月 刊及電子報兩種形式，供讀者作選擇，

1. 規劃及帶領團隊成員提供各項經營培訓之服務 2. 執行與配合總部之工作業務 3. 有責任感 4. 喜愛兒童及家庭更新相關業務

歡迎訂閱。 電子月刊網址：h�ps://goo.gl/vrrs24

● 行銷部 品牌∕社群行銷專員 撰寫廣告及公關企劃案、對外發佈品牌廣告宣傳帶或公關新聞稿以塑造企業 形象、從事行銷工作以建立並維護代理機構之品牌權益；須具備溝通說話技 巧，能流暢的進行簡報流程。 籌備、執行公司對內外的行銷活動，並對其效益進行分析與建議，能建立、 分析開發客群，並發展客戶維繫方案。

20

3

訂閱電子報： 步驟一：進入官網 h�p://www.rainbowkids.org.tw 步驟二：下拉網頁至最底部，輸入Email 及姓名，按下訂閱即可。

媒體影音製作人員 影片製作前期企劃、執行攝影作業（活動、訪談等拍攝、執行 OS 等聲音錄製、 影片剪輯後製作業及平面美編排版設計（具備製作動畫影片能力者尤佳）

● 出版部 教材編輯專員（具編輯經驗 ) 生命教育課程研發、教案撰寫與編輯、課程行政處理、推廣課程等。

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應徵條件： ·俱相關工作經驗 1-2 年尤佳。 ·細心、負責任、喜愛挑戰、自我提升 ·相關工作專業技能 ·喜愛與團隊合作

□理事長的私房故事 01 誰在掌管明天？

□封面故事 社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會 收支餘絀表 - 109 年 1 月 項

目

產品收入 活動收入 ( 含補助 / 勞務收入 ) 培訓收入 捐款收入 其它收入 本期收入總計： 生命教育 青春啟航 生命教育音樂劇 教育劇場 Drama ABC 親子日 家庭教育 愛好好聽音樂專案 反毒專案 志工團隊經營 行政管理費用 產品成本 本期支出總計 本期結餘：

本期金額 本期收入 402,030

02 手足相處，做父母的藝術（上）

402,030

百分比 佔總收入 13.57%

40,000

40,000

1.35%

112,428 2,396,789 11,624 2,962,871 本期支出 365,378 58,191 358,074 39,349 41,681 7,960 60,345 15,007 32,003 210,391 2,638,227 318,712 4,145,318 -1,182,447

112,428 2,396,789 11,624 2,962,871

3.79% 80.89% 0.39% 100% 佔總支出 8.81% 1.40% 8.64% 0.95% 1.01% 0.19% 1.46% 0.36% 0.77% 5.08% 63.64% 7.69% 100% -40%

（109) 年度累計金額

365,378 58,191 358,074 39,349 41,681 7,960 60,345 15,007 32,003 210,391 2,638,227 318,712 4,145,318 -1,182,447

□母親節專題 08 為我勇敢的媽媽

□親子共玩專題 10 治療系親子運動

□遇見彩虹 12 小人類也可以做到！！ 江翠團隊小演員心聲

□生命教育專題 16 「媽媽」還能做什麼！ 17 生命教育 2.0 讓每個孩子都被優質陪伴！

北區辦公室：24257新北市新莊區中正路708號6F 北海岸工作站：20641基隆市七堵區大華一路63-1號B1 桃園辦公室：32444桃園市平鎮區新榮路2號1F 竹苗辦公室：30071新竹市東區光復路二段758號4F

T:(02)2908-0280 T:(02)2455-4811 T:(03)255-7108 T:(03)573-8383

中區辦公室：40460台中市北區中清路一段447號4F-A2 T:(04)2291-0951 嘉南辦公室：70150台南市東區大同路二段51號7 T:(06)214-5512 高屏辦公室：80051高雄市新興區錦田路20號5F

T:(07)222-0027

T:(03)831-1095 台東工作站：95058台東縣台東市興安路一段200巷21弄37號 T:(089)235-801 花蓮辦公室：97049花蓮縣花蓮市大同街3號5F 歡迎索取電子月刊，詳見第20頁