Pãozinho delícia

Mousse de chocolate Fit

Ingredientes

4 bananas prata (bem maduras picadas e congeladas) 1/2 abacate grande (deixei 20 minutos no congelador) 1 colher de sopa de mel 1colher de sopa de cacau em pó 1 barra de chocolate 60% derretido Nozes a gosto (opcional)

Modo de preparo

Tire a banana do freezer 10 minutos antes de iniciar o processo. Bata no liquidifi cador ou, se tiver, no processador, todos os ingredientes (exceto as nozes) até a mistura fi car bem homogênea. Coloque em podes individuais e salpique com nozes a gosto.

Serve 6 Pessoas: Tempo de preparo: 30 minutos

Informações Nutricionais - Porção 100g Valor Energético.........393kcal = 1643kJ Carboidratos...........................................27g Proteínas....................................................15g Gorduras Totais......................................25g Gorduras Saturadas.............................9,6g Gorduras Trans.................................. Zero Fibra Alimentar Total..........................6,5g Sódio....................................................533mg