1a de Enero 2016, Vol XIV No. 338
10 Must New Year Resolutions for 2016 and How to Keep Them
N
ow that the New Year has arrived it is time to reflect on what change from the old year, making a promise to themselves in order to improve an aspect of their lives. Everyone, I am sure, will have made a connection to the New Year, setting a goal to be achieved with commitment. For most people, the good intentions and objectives of the New Year are more or less the same like to stay healthy, eliminate bad habits like smoking and improve their economy. Apart from these; the intentions and resolution to be followed during New Year session would usually varied from personality to personality. Here below are some of the best New Year resolutions for 2016. These are
usually the most common that every year we all try to strive for but how do we keep truly keep them? 1. Find a job or find a better job. This is certainly one of those goals whose success does not depend on only by their good will. 2. The purpose number one for many people is to quit smoking. Every year smokers declare that they will cease even though, in many cases, they say without believing. 3. Some might even think about drinking less alcohol or stop altogether if drinking had become a habit. Alcohol can make more victims of smoke in case there is an abuse but, in general...... Continues on page 3...
10 Resoluciones para el Año Nuevo
A
hora que el nuevo año ha llegado es el momento de reflexionar sobre lo que cambio en nuestras vidas desde hace un año, repasar en las promesas que nos hicimos a sí mismos con el fin de mejorar el aspecto de nuestras vidas. Todo el mundo, habrá hecho una conexión con el Año Nuevo, el establecimiento compromisos para alcanzar nuestras metas. Para la mayoría de la gente, las buenas intenciones y los objetivos del Año Nuevo son más o menos los mismos, mantenerse saludables, eliminar los malos hábitos como fumar y mejorar su economía.
Aparte de éstos; las intenciones y la resolución de lo que se debe seguir durante las fiestas de Año Nuevo por lo general habría variado de personalidad a personalidad. Aquí están las mejores resoluciones de Año Nuevo para el 2016. Estos suelen ser los más comunes que cada año todos tratamos de obtener, pero ¿cómo las logramos?. 1. Encontrar un mejor trabajo. Este es sin duda uno de esos objetivos cuyo éxito no depende sólo de su buena voluntad. Continua en Página 4...
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1a Quincena Enero 2016
, it is sufficient to limit the consumption of spirits to stay healthy. 4. Losing weight is one of the most common and favorable resolution amongst the top10 resolutions for New Year 2016. Those who want to slim down a bit 'and lose a few pounds can do unnecessary exercises Physical and follow a diet controlled. 5. Improving skills and personality development is another one of the best resolution for New Year. Under this, people usually follow classes and other seminars that will raise their standard of internal skills and capability to speech in public or corporate level. 6. Better manage your money and save a goal that offer a bit 'all, especially if you cannot earn big. Here, one decides not to follow luxury in life and keep on moving with budget schedule while achieving goals. 7. Learning to manage stress. Both who does not have a job, and who has a job is not satisfactory, and those who have launched their careers, they may want, such as respect for the new year, to lose no health lured by stress. 8. Learn how to play musical instruments could be a nice way to spend their free time during the year.
Learning musical instrument is also getting its way while setting as best New Year resolution for 2016; where people usually follow classes for the same. 9. Trip to world known destinations is what call for favorable resolution for New Year. Every year, thousands of people set their resolution as trip to world known designations may in Europe or Asian countries. 10. Raise business turnover is also one of the amongst top 10 resolutions for new year 2016 where every 3 out of 5 business entrepreneurs want to raise their business revenue and grow their business beyond the nation while achieving the best in the corporate world. Now How to Keep New Year Resolutions New YearHow to Keep New Year Resolutions Each new year numerous of people makes a resolution to get rid of an unwanted behavior or introduce a positive new behavior into their routine lives. The most famous resolutions are improving finances, healthier eating, losing weight, stopping smoking, increasing exercise, improving education or career and cutting down on drinking. This is an ideal time to make some changes. Here is a gentle suggestion to help you succeed in your new year resolution. Most principal reason why most new year resolutions fail is that
people over expect from themselves and make practically unrealistic targets. So a good thought would be to decide your limits and make achievable targets. For example, a person who plans to go on a dieting should not make a resolution to stop eating his/ her preferred dessert. It is very much likely that the person will not be capable to carry on with the resolution for long. A best way to succeed in your resolution would be to plan advance. Lots of people make decisions on the new year's eve or new years Day itself and generally they do not back their resolution with an actual plan. So a sensible way to go about it would be to decide ahead and back your resolution with a planned plan. It has been noticed that lots of people create a list of resolutions and try to complete too much in too short time. Instead of do everything at the same time and getting frustrated a practical approach would be to focus on one main resolution. Select that one aim that you actually wish to reach in the coming year and chalk out a real plan to achieve it. Tips to keeping new years day resolution matters the most when you want to begin the new year in a positive way and take your life to a right direction. People normally stick
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to new year resolutions like weight lose, fitness, quit drinking, quit smoking and get organized. One of the most non-selfish and highly appreciated new years day resolution is helping others but what matters the most is how to keep up your new year resolution and fulfill the desired goals. The first tip is to be specific about what resolution you choose and what you really want to achieve by the end of this year. Secondly, you should plan your new year resolution well in advance, measuring the target and your achievement every month so that you get an idea of how long you have reached in completing your new year resolution. Measurement not only gives you the satisfaction but unburdens you, making you feel more confident and comfortable with what you are doing. The next tip is important and should be considered in every aspect of life or work you do. Be realistic with your resources and be on time, setting a deadline for your goals is essential to keep you motivated and attached towards success. The key is simple: start with one thing and set a realistic goal for yourself. If you fail or fall behind you must start get up and start again. Don´t be discouraged. Following these simple steps is sure to get you on the right track to completing your New Years resolution for 2016.
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2. Para muchas personas es dejar de fumar. Todos los años, los fumadores declaran que cesarán a pesar de que, en muchos casos lo dicen sin creer que podrán lograrlo. 3. Algunos incluso se podría pensar en beber menos alcohol o dejar de beber por completo si esto se había convertido en un hábito. El alcohol puede hacer que existan más víctimas de humo, en caso de que haya un abuso, pero, en general, es suficiente para limitar el consumo de bebidas alcohólicas para mantenerse saludable. 4. Bajar de peso es una de la resolución más común y favorables entre las resoluciones más importantes para el Año Nuevo 2016. Los que quieren bajar de peso un poco y puede hacer ejercicios y seguir una dieta controlada. 5. Mejorar habilidades y desarrollo de la personalidad es otra resolución para el Año Nuevo. En esto, las personas suelen acudir a clases y otros seminarios que eleven su nivel de conocimientos internos y la capacidad a nivel de discurso en público o corporativo. 6. Administrar mejor su dinero y lograr una meta que ofrezca un poco de todo, especialmente si usted no puede ganar en grande. Aquí uno decide no seguir con ciertos lujos en la vida y seguir en movimiento con el presupuesto acordado para cumpliendo las metas. 7. Aprender a manejar el estrés. Tanto, que no sienta que tiene un trabajo. Algunas personas tienen trabajo no satisfactorio. Los que han iniciado sus carreras laborales, desean tratarse con el respeto por el nuevo año y logran no perder la salud por el estrés que les produce el trabajo. 8. Aprender a tocar un instrumento musical, lo cual podría ser una buena manera de pasar su tiempo libre durante el año. Aprender un instrumento musical le ayuda a recibir su camino para la creación de sus resoluciones del
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muy poco tiempo. En lugar de hacer todo al mismo tiempo y frustrado un enfoque práctico sería centrarse en una resolución principal. Seleccione que uno de los objetivos que en realidad se desea alcanzar en el próximo año y trazar un verdadero plan para lograrlo.
año nuevo; donde las personas suelen seguir las clases para si mismo en sus propios tiempos. 9. Viajar a destinos del mundo es una resolución favorable para el Año Nuevo. Cada año, miles de personas fijan su resolución para viajar a designaciones de lugares del mundo conocidos como ir a Europa o países asiáticos. 10. Elevar cifras en el negocio, es también uno de las 10 resoluciones más usuales para el nuevo año 2016 en el que cada 3 de 5 empresarios quieren aumentar sus ingresos de negocios y hacer crecer su negocio más allá de la nación,imitando el logro de los mejores en el mundo corporativo. Ahora Cómo mantener a las Resoluciones de Año Nuevo Cada nuevo año mucha gente hace que una resolución para deshacerse de un comportamiento no deseado o introducir un nuevo comportamiento positivo en sus vidas rutinarias. Las resoluciones más famosas son la de mejorar las finanzas, la alimentación más saludable, perder peso, dejar de
fumar, aumentar el ejercicio, la mejora de la educación o carrera y reducir el consumo de alcohol. Este es un momento ideal para hacer algunos cambios. Aquí está una sugerencia suave para ayudarle a tener éxito en su nueva resolución del año. La mayor razón principal por la mayoría de las nuevas resoluciones de año fallan es que las personas mayores esperan de sí mismos y hacen prácticamente objetivos poco realistas. Así que una buena idea sería la de decidir sus límites y hacer metas alcanzables. Por ejemplo, una persona que planea ir en una dieta no debe hacer una resolución para dejar de comer su / su postre preferido. Es muy probable que la persona no sea capaz de continuar con la resolución por mucho tiempo. Una mejor manera de tener éxito en su resolución sería planear por adelantado. Hay mucha gente que toma decisiones en la víspera de año nuevo o el mismo día del año nuevo y por lo general no respaldan su resolución con un plan real. Así que una forma sensata de hacerlo sería decidir adelante y marcha atrás con su resolución con un plan previsto. Se ha dado cuenta de que un montón de gente a crear una lista de resoluciones y tratar de completar demasiado en
Consejos para mantener la Resolución Día de Año Nuevo Normalmente, las personas se adhieren a resoluciones de año nuevo como bajar de peso, condición física, dejar de beber, dejar de fumar y se organizan. Una de las nuevas resolución es la de no ser egoísta y ayudar a los demás, pero lo que más importa es cómo mantener a su nueva resolución durante el año y cumplir los objetivos deseados. El primer consejo es ser específico acerca de lo que la resolución que usted elija y lo que realmente quiere lograr a finales de este año. En segundo lugar, usted debe planificar su resolución del año nuevo con suficiente antelación, la medición de la meta y el logro de cada mes para que te hagas una idea de cuánto tiempo usted ha llegado a completar su resolución del año nuevo. La medición no sólo le da la satisfacción pero le facilita desahogo, haciendo que se sienta más seguro y cómodo con lo que está haciendo. El siguiente consejo es importante y debe considerarse en todos los aspectos de la vida o el trabajo que haces. Sea realista con sus recursos y llegar a tiempo, el establecimiento de un plazo para sus objetivos es esencial para mantenerte motivado y unido hacia el éxito. La clave es simple: empezar con una cosa y fijarse una meta realista para sí mismo. Si usted falla o tiene una recaída detrás debe nuevamente levantarse y empezar de nuevo. ¡No se desanime!. Siguiendo estos sencillos pasos seguramente permitirá estar en el camino correcto para completar su resolución de año nuevo en este 2016.
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Día de Los Reyes Magos Hay un cierto encanto de romper con la costumbre y hacer lo inesperado. La Navidad puede ser una temporada tradicionalmente dedicada a su casa, con su familia, en la tranquilidad de su hogar. Sin embargo, la temporada de vacaciones también trae la oportunidad de probar nuevas experiencias que pueden ser aún más sorprendentes, sólo porque son diferentes. Ese es precisamente el caso con los Reyes Magos una tradición española de Navidad que está marcado por enormes, espectaculares desfiles en cada ciudad, pueblo o aldea del país, donde se regalan dulces y regalos para todos. Conocido en el mundo de habla inglesa como la Epifanía, la llegada de los Reyes Magos se define en España por la enorme expectativa y las tremendas celebraciones anuales que giran en torno al evento. Las celebraciones comienzan oficialmente la noche antes de la Epifanía, en la noche del 5 de enero con La Cabalgata de los Reyes Magos que se lleva a cabo en cada pueblo y ciudad, con cientos y cientos de personas que se reúnen en las principales vías urbanas con el fin de recrear la llegada de los Reyes Magos a la ciudad. Esa noche, antes de acostarse en la cama, los niños dejan sus zapatos en un lugar donde los Reyes puedan verlos. Tanto los monarcas religiosos, como Santa Claus, aman los dulces, por lo que los niños españoles a menudo dejan golosinas para atraer a los Reyes, así como la paja para
alimentar a sus camellos. Cuando llega la mañana, los niños con deleite descubren que los Reyes mordisquearon los dulces, los camellos comieron el heno, y sus regalos están atados a los cordones de sus zapatos. La mágica noche termina con otra tradición navideña española: un desayuno típico de Roscón de Reyes, un pastel en forma de anillo decorado con frutas que simbolizan las piedras preciosas que adornaban la ropa lujosa del trío real. Esta celebración en sí proviene del Nuevo Testamento, donde se afirma que los reyes, Melchor, Gaspar y Baltasar, viajaron de noche todo el camino desde los confines más lejanos de la Tierra para traer regalos a Jesús, a quien reconocieron como el Hijo de Dios . Los Reyes Magos son representados como hombres sabios, cuya sabiduría es demostrada por el reconocimiento de la condición divina de Cristo. Llegados desde tres direcciones diferentes, los reyes siguieron la luz proporcionada por la estrella de Belén, que al parecer se quedó sobre el pesebre donde la Virgen María dio a luz durante muchos días.
Three Kings Day There is a certain charm about breaking with the usual and doing the unexpected. Christmas might be a season traditionally spent at home, with your family, in the peace and quiet of your home. Nevertheless, the holiday season also brings the opportunity to taste new experiences that can be even more striking, just because they are so different. That is very much the case with the Reyes Magos (Three Kings Day) a Spanish Christmas tradition that is marked by huge, spectacular parades in every city, town or village of the country, no matter how big or small, where sweets and presents are given to all! Known in the Anglophone world as the Epiphany, the arrival of the Three Kings is defined in Spain by the enormous expectation and the tremendous annual celebrations that revolve around the event. Festivities officially start the evening before the Epiphany, on the night of January 5. The Cabalgata de los Reyes Magos (Three Kings’ Parade) takes place in every town and city, with hundreds upon hundreds of people crowding the main roads of the
urban settlements in order to get a glimpse of the reenactment of the arrival of the Three Kings into town. That evening, before an early night in bed, children leave out their shoes in a spot where the Kings are sure to see them. The religious monarchs, just like Santa Claus, certainly love their sweets, so Spanish children often set out goodies to entice the Kings as well as hay to feed their camels. When morning arrives, children delightedly discover that the Kings nibbled the sweets, the camels ate the hay, and by their shoes there are wrapped presents just waiting to be torn into. The magical night ends with another Spanish Christmas tradition: a typical breakfast of Roscón de Reyes, a ring-shaped cake decorated with fruits symbolizing the precious gems that adorned the royal trio’s lavish clothing. This celebration itself stems from the New Testament where it is stated that the kings, Melchor, Gaspar, and Balthasar, traveled by night all the way from the farthest confines of the Earth to bring gifts to Jesus, whom they recognized as the Son of God. As well as regal, the Three Kings are depicted as wise men, whose very wisdom is proved by their acknowledgement of Christ’s divine status. Arrived from three different directions, the kings followed the light provided by the star of Bethlehem, which reportedly lingered over the manger where the Virgin Mary gave birth for many days.
6 1a Quincena Enero 2016
Los republicanos bloquean a nominados judiciales capacitados
En el pleno del Senado criticando la recurrente obstrucción republicana de nominados judiciales capacitados y haciendo hincapié en la larga lista de emergencias judiciales pendientes causada por ese obstruccionismo. A continuación, su discurso: “A medida que el año llega a su fin, los republicanos se están felicitando entre sí y celebrando como si hubieran anotado un cuadrangular, cuando apenas batearon un sencillo. Parece ser que los republicanos están viendo una imagen distorsionada de la realidad. Todo lo que han dicho de la productividad y del progreso omite muchos hechos, pero ignora su deber constitucional de dar consejo y consentimiento sobre los nominados del presidente. Los republicanos no están cumpliendo con sus deberes constitucionales. “La labor de Congreso es aprobar leyes y confirmar nominaciones. Si de eso se trata, este Congreso ha sido el menos productivo. El número de proyectos de ley aprobados y nominaciones confirmadas durante este Congreso es menor que durante cualquier otro Congreso en décadas. Esta
mayoría republicana ha confirmado menos nominaciones que cualquier Congreso en décadas. Por culpa del obstruccionismo republicano, se les ha impedido a nominados preparados servir al pueblo estadounidense. “Ayer el Senado hizo a un lado la confirmación del juez Luis Felipe Restrepo y solo confirmó al onceavo juez de esta sesión. Pero hay 18 emergencias judiciales más que cuando los republicanos tomaron control del Senado. En lugar de avanzar en la tarea de completar los pendientes judiciales por todo el país, nos estamos quedando aún más atrás. Una de estas emergencias judiciales es la confirmación del juez Restrepo, un talentoso nominado latino a la Corte de Apelaciones del Tercer Circuito en Filadelfia. El senador Toomey de Pennsylvania – quien fue responsable de demorar la confirmación de este buen hombre por más de seis meses en el Comité Judicial – por fin aprobó la nominación. El lunes, después de acordar postergar un voto sobre el juez Restrepo, el senador Toomey por fin le escribió al senador McConnell pidiendo un voto sobre la nominación. “¿Dónde ha estado el senador Toomey desde julio cuando esta nominación fue aprobada por el comité por primera vez? ¿Por qué ha estado pendiente ante el Senado por más de un año? ¿Podría
ser porque estamos en temporada electoral? Los demócratas del Senado han esperado meses para confirmar a este buen hombre. Debería ser confirmado hoy. “Desafortunadamente los republicanos del Senado están bloqueando a todos los nominados judiciales latinos que están siendo considerados. • Esto incluye al juez Restrepo, quien ya mencioné; • Armando Bonilla, que es el primer latino nominado a la Corte Federal de Reclamos; • John Michael Vázquez, nominado al distrito de Nueva Jersey; • Dax Eric López, nominado al distrito norte de Georgia, quien haría historia como el primer hispano en ser designado como juez federal vitalicio en ese estado. “Por culpa de este obstruccionismo, el Senado anoche puso a un lado la nominación del juez Restrepo, dejando otra emergencia judicial vacante. En vez confirmaron a Travis Randall McDonough como juez para el distrito este de Tennessee. “Diecinueve nominaciones judiciales aprobadas por unanimidad en el comité siguen en el calendario ejecutivo, aun después de la confirmación del juez McDonough. La confirmación de ayer marca solo la onceava nominación judicial de este Congreso. Para este periodo en 2007, los demócratas habían trabajado con el presidente Bush para confirmar a 36 nominados judiciales. Si el Senado republicano sigue aprobando confirmaciones a este ritmo, muchas de sus propias recomendaciones – en Tennessee, Iowa, Georgia y otros estados – están en peligro de no ser confirmadas. “El pueblo estadounidense está pagando los platos rotos. Desde que los republicanos tomaron control del Senado, el número de emergencias judiciales se ha duplicado por todo el país. Durante esta sesión del Congreso solo hemos confirmado a un juez de circuito. El juez Restrepo sería el segundo juez de circuito confirmado por los republicanos del Senado. Por culpa de la marcha lenta de los republicanos, el Senado está en camino a confirmar menos jueces que cualquier otra sesión comparable en medio siglo. Como dijo una vez William Gladstone: ‘La justicia demorada es justicia denegada’. Y es muy cierto. “Más de 30.000 personas por todo el país han esperado más de tres años por una resolución en sus casos legales. El juez Lawrence O’Neill – quien fue nominado por el presidente George W. Bush al distrito este de California – está harto de las exageradas demoras en su corte. Recientemente dijo – y cito: ‘A lo largo de los años he recibido cartas de personas que dicen, <<Aun si gano este caso, mi negocio fracasó por causa de esta demora. ¿Cómo puede ser esto justicia?>> Y la respuesta sencilla, que no les puedo dar, es esta: Esto no es justicia. Lo sabemos’.
“El juez O’Neill tiene razón. Lo que está pasando con nuestro sistema judicial está dañando a nuestro país y a los litigantes que esperan un juicio rápido. En lugares donde hay emergencias judiciales, están avanzando los juicios penales pero no los juicios civiles que involucran a dueños de negocios. No tienen justicia. Hay pocos jueces. “El líder republicano tiene el poder de alterar la destructiva ruta que los republicanos del Senado han trazado. Antes de que salgamos de vacaciones, el Senado debe actuar para agendar votos sobre docenas de jueces a quienes se les ha negado un voto. Los miles de estadounidenses que han esperado años merecen justicia sin más demora causada por los republicanos del Senado”.
Republicans Obstruct Qualified Judicial Nominees
“The job of Congress is to pass laws and confirm nominations. By that measure, this Congress has been the least productive ever” “The American people are paying the price. Since Republicans took control of the Senate, the number of judicial emergencies around the country has more than doubled”. “The Republican leader has the power to alter the destructive path Senate Republicans have charted. Before we leave for the holidays, the Senate should act to schedule votes on the dozens of judges that have been denied a vote.” Washington, D.C. – Nevada Senator Harry Reid spoke on the Senate floor today condemning Republicans’ repeated obstruction of qualified judicial nominees and to highlight the backlog of judicial emergencies created by Republican obstruction. Below are his remarks: As the year draws to an end, Republicans are doing high fives and celebrating as if they hit a home run, when they haven’t even singled. Republicans are seeing a distorted image of reality. All of their talk of productivity and progress overlooks many facts, but ignored their Constitutional duty to provide advice and consent on the President’s nominations. Republicans are balking at fulfilling their Constitutional duties. The job of Congress is to pass laws and confirm nominations. By that measure, this Congress has been the least productive ever. The total number of bills passed and nominations confirmed this Congress is lower than any Congress in decades. This Republican majority has confirmed fewer nominations than any Congress in decades. Because of Republicans’ obstruction, qualified nominees are prevented from serving the American people. Yesterday, the Senate skipped over the confirmation of Judge Luis Felipe Restrepo and confirmed just the 11th
7 1a Quincena Enero 2016 judge of this session. But there are 18 more judicial emergencies than when Republicans took control of the Senate. Instead of making progress on judicial backlogs across this nation, we are falling even further behind. One of those judicial emergencies is Judge Restrepo, a talented Latino nominee for the Third Circuit Court of Appeals in Philadelphia. The junior Senator from Pennsylvania – who was responsible for delaying this good man for more than six months in the Judiciary Committee – finally engaged on the nomination. On Monday, Senator Toomey finally wrote to Senator McConnell requesting a vote on the nomination. Where has Senator Toomey been since July when this nomination was first reported out of Committee? Why has this nomination been pending before the Senate for more than a year? Could it be election time is here? Senate Democrats have waited months to confirm this good man. He should be confirmed today. Sadly, Senate Republicans are blocking every Latino judicial nominee currently being considered. • That includes Judge Restrepo, who I’ve already mentioned; • Armando Bonilla, who is the first Latino ever nominated to the Court of Federal Claims; • John Michael Vazquez, nominated to the District of New Jersey; • Dax Eric Lopez, nominated to the Northern District of Georgia, who would make history as the first Hispanic lifetime-appointed federal judge in that state. Because of this obstruction, last night the Senate skipped over the nomination of Judge Restrepo, leaving another judicial emergency vacant. Instead, the Senate confirmed Travis Randall McDonough as District Judge for the Eastern District of Tennessee. After confirming Judge McDonough, 19 judicial nominees remain on the Executive Calendar that were all voted out of Committee unanimously. Yesterday’s confirmation marks only the 11th judicial confirmation of this Congress. At this point in 2007, Democrats worked with President Bush to confirm 36 judicial nominees. If the Republican Senate keeps up this glacial confirmation pace, many of their own recommendations – from Tennessee, Iowa, Georgia, and other states – are at risk of not being confirmed. The American people are paying the price. Since Republicans took control of the Senate, the number of judicial emergencies around the country has more than doubled. During this session of Congress, we have only confirmed one circuit judge. Judge Restrepo would be the second circuit judge confirmed by Senate Republicans. Because of Republicans slow-walking, the Senate is currently on pace to confirm the lowest number of judges in a comparable session in half a century. As William
Gladstone once said, “Justice delayed is justice denied” and that is so true. More than 30,000 people across the country have been waiting for more than three years for a resolution to their court case. Judge Lawrence O’Neill – who was nominated by President George W. Bush to the Eastern District of California is fed up with the staggering delays in his court. Recently, he said – quote: “Over the years I’ve received several letters from people indicating, ‘Even if I win this case now, my business has failed because of the delay. How is this justice?’ And the simple answer, which I cannot give them, is this: It is not justice. We know it.” Judge O’Neill is right. What is happening with our judiciary is damaging our country and the litigants depending on a speedy trial. Where we have the judicial emergencies, the criminal cases are allowed to go forward, but not the civil cases involving people’s businesses. They can’t have their day in court. There are too few judges. The Republican leader has the power to alter the destructive path Senate Republicans have charted. Before we leave for the holidays, the Senate should act to schedule votes on the dozens of judges that have been denied a vote. The thousands of Americans waiting for years deserve to have their day in court without further delay by Senate Republicans.
Reid, Hirono y Kaine
instan al presidente a acelerar programa de reunificación familiar para veteranos filipinos de la Segunda Guerra Mundial
“Estos valientes veteranos filipinos hicieron increíbles sacrificios para Estados Unidos, y debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para asegurar que su servicio sea reconocido adecuadamente. Aplaudo el programa condicional propuesto por la Administración para reunificar a los veteranos con sus familiares e insto a la Administración a hacerlo lo más rápido posible”, dijo el senador Reid. “A medida que miles de veteranos filipinos de la Segunda Guerra Mundial envejecen, también debemos asegurar que sus cónyuges e hijos puedan cuidar de ellos y sus viudas en Estados Unidos. A ningún miembro de las fuerzas armadas se le debería negar reunificarse con su familia, y el tiempo se está acabando para corregir este error. Me enorgullece representar a más de 100.000 estadounidenses de ascendencia filipina en Nevada y estoy consciente de sus contribuciones a nuestro país. Estos veteranos merecen estar con sus seres queridos”. Los senadores pidieron al presidente Obama que comience a aceptar solicitudes para el programa para
fin de año, que los hijos de los veteranos filipinos de la Segunda Guerra Mundial y sus cónyuges sean elegibles para el programa y que verifiquen documentación y procesen las solicitudes de manera rápida. Los veteranos filipinos recibieron la ciudadanía estadounidense en reconocimiento a su servicio a Estados Unidos en la Segunda Guerra Mundial. Sin embargo, no se les otorgó la ciudadanía a los hijos de los veteranos. Hasta que esta orden ejecutiva no sea implementada, los veteranos necesitan solicitar visas de inmigrante en nombre de sus familiares para reunirse con sus hijos en Estados Unidos. Debido a los retrasos en el sistema migratorio de Estados Unidos, puede tomar más de 20 años para que las solicitudes sean procesadas.
Reid, Hirono, Kaine
Urge President To Expedite Program To Reunite Families Of Filipino WWII Veterans
“These brave Filipino veterans made incredible sacrifices for the United States, and we must do everything in our power to ensure their service is properly recognized. I applaud the Administration’s proposed parole program to reunite veterans with their families and urge the Administration to do so as quickly as possible,” said Senator Reid. “As the thousands of remaining Filipino World War II veterans grow older, we must also ensure that their spouses and children can care for them and their widows in the United States. No service member should be prevented from reuniting with their families, and time is running out to right this wrong. I am proud to represent more than 100,000 FilipinoAmericans in Nevada and I know the contributions they have made to our country. We owe it to these veterans to make sure they can be with their loved ones.” “President Obama’s initial announcement this summer was a relief to Filipino World War II veterans and their families who have waited decades to be reunited, and to those of us who fought for years to end the visa backlog,” said Senator Hirono. “The Administration is doing the right thing for these families. However, it is imperative that the Administration implement the parole program as quickly as possible so these veterans and their spouses, many of whom are in their 80s and
90s, can finally be together with their children.” “Virginia is home to a strong FilipinoAmerican community, especially in Hampton Roads where many families have ties to Norfolk Naval Station,” said Senator Kaine. “In October, the Obama Administration announced a program that would give immigration officials the authority to determine on a case-by-case basis the eligibility of family members of Filipino and Filipino-American World War II veterans to come to the U.S. I’m proud to join Senators Hirono and Reid in urging the Administration and the U.S. Citizenship and Immigration Service to speed-up efforts and provide recommendations to fully implement this program so elderly Filipino World War II veterans can be reconnected with their loved ones.” “Today, there are likely less than 5,000 surviving Filipino World War II veterans,” the Senators wrote. “Like most elderly Americans, these veterans are likely to become more reliant on family members for care as they grow older. Because the current familybased visa backlog extends back more than 27 years, it is imperative now to implement the program of parole for family members of Filipino veterans as soon as possible.” The Senators asked President Obama to begin accepting applications to the program by the end of the year, that the children of Filipino World War II veterans and their spouses be eligible for the program, and to verify documentation and process applications in a timely manner. Filipino veterans were granted citizenship in recognition of their service to the United States in World War II. Their children, however, were not granted citizenship. Until executive action is implemented, veterans must file for a family visa to be reunited with their children in the United States. Due to backlogs in the U.S. immigration system, it can take more than 20 years for immigration applications to be reviewed.
8 1a Quincena Enero 2016
Más Afroamericanos y Latinos se Graduan
En años recientes, muchos líderes universitarios se han jactado de las mejoras en sus tasas de graduación. Pero es importante preguntar — ¿mejoras para quién? Según un nuevo informe de Ed Trust, Rising Tide: Do College Grad Rate Gains Benefit All Students? (Oleada creciente: ¿benefician los aumentos de tasas de graduación universitaria a todos los estudiantes?), ha habido mejoras verdaderas: Más de las dos terceras partes de todos los colleges y universidades públicas de cuatro años aumentaron sus tasas de graduación entre 2003 y 2013. Y entre las 255 instituciones que mejoraron y sirven a una población considerable de estudiantes afroamericanos, latinos y nativos, el 77 por ciento aumentaron sus tasas de graduación para sus estudiantes minoritarios insuficientemente representados (URM por sus siglas en inglés). No obstante, pese a estas buenas noticias, demasiadas instituciones no están cerrando las antiguas brechas entre los grupos. De las 255 instituciones estudiadas, los autores encontraron que las tasas de graduación para los URM presentaron un aumento ligeramente más alto que la de los estudiantes blancos (6.3 frente a 5.7 puntos porcentuales). Esto quiere decir que se han cerrado las brechas por menos de 1 punto porcentual en 10 años —una tasa de mejoría demasiada lenta para ayudar a corregir la desigualdad en la terminación de los estudios universitarios, por lo menos en este siglo. En el informe, una examinación más a fondo de los promedios revela diferentes patrones para diferentes grupos de estudiantes. Las mejorías fueron mayores en el caso de estudiantes
latinos (7.4 puntos porcentuales), mientras que los estudiantes nativos experimentaron un incremento de 6.4 puntos porcentuales. Los estudiantes negros registraron los aumentos más bajos (4.4 puntos), lo cual significa que las diferencias entre estudiantes negros y blancos en realidad aumentaron. “Es importante advertir a los líderes institucionales que celebran sus tasas de graduación a que revisen detenidamente sus datos y pregunten si están haciendo suficiente para conseguir que más estudiantes afroamericanos, latinos y nativos se gradúen, y cerrar la brecha de terminación”, dijo Kimberlee Eberle-Sudré, analista de política de educación superior de Ed Trust y coautora del informe. “La respuesta para muchas instituciones es, ‘No’. Menos de la mitad de las instituciones que analizamos aumentaron sus tasas para sus estudiantes marginados y redujeron las brechas. Las instituciones pueden y deben hacer más para servir a los estudiantes URM”. Los datos para las instituciones individuales dejan claro que lo que hacen las instituciones importa. Algunas están cumpliendo la doble meta de mejorías en terminación general y cierre de brechas. Otras están sencillamente navegando la cresta de las mejorías en general, mientras pierden terreno los URM y aumentan las divergencias. Este informe insta a los líderes institucionales, especialmente los de instituciones que han experimentado un aumento de las brechas, a que actúen con rapidez para cerrar las brechas de terminación. Una manera de conseguirlo es aprender de las instituciones que han alcanzado buenos resultados para apoyar a estudiantes de grupos mal representados.
El informe destaca a 26 instituciones que están cumpliendo la doble meta de aumentar las tasas de graduación para todos los estudiantes, cerrando al mismo tiempo las brechas. La lista incluye: • North Carolina State University, que ofrece mentoring por un semejante y mantiene a sus estudiantes bajo normas de GPA altas. • San Diego State University, donde se les alienta a los estudiantes que están académicamente rezados cuando entran a tomar cursos remediales durante el verano antes de su primer año de estudios. En adición, los asesores instan a los estudiantes a tomar el mínimo de 15 créditos por semestre. El informe también desafía a las 17 instituciones cuyas tasas de graduación cayeron para los URM mientras que sus tasas de graduación para estudiantes blancos mejoraron. Ellas incluyen: • University of Central Arkansas, donde la tasa de graduación para los URM es inferior en más de 10 puntos a la que fue en 2003. Pero las tasas de graduación para estudiantes blancos aumentaron durante el mismo periodo, ampliando la brecha de 2 puntos porcentuales en 2003 a la abrumadora cantidad de 21 puntos. • Kutztown University, donde
la brecha de graduación es más de 20 puntos porcentuales — en comparación con una brecha de solo 5 puntos hace una década. Este informe le sigue a los incidentes raciales y protestas estudiantiles en las universidades desde Nueva York hasta Missouri y California. Los datos en este informe envían el mensaje a los líderes institucionales de que deben ser deliberados con las decisiones que tomen sobre cómo servir a sus estudiantes. “Los líderes institucionales deben ser intencionales en la forma en que apoyan a sus estudiantes de color y en encontrar la mejor forma de guiarlos para que salgan con un diploma en la mano”, dijo Andrew H. Nichols, Ph.D., director de investigación de educación superior y analítica de datos de Ed Trust y coautor del informe. Nichols señaló, “Las principales instituciones han mostrado cómo los líderes pueden cambiar la cultura de sus universidades para centrarse en el éxito del estudiante. Ellos analizan sistemáticamente sus datos, encuentran tendencias problemáticas, involucran al cuerpo docente para que encuentre soluciones, y escuchan a los estudiantes y los incluyen en el proceso de solución de problemas”.
9 1a Quincena Enero 2016
College Graduation Rates Are Up for Black & Latino College Graduation Rates Are Up for Black, Latino, and Native Students at Many Four-Year Public Colleges and Universities; Yet Large Completion Gaps Remain, According to Ed Trust In recent years, many college leaders have crowed about improvements in their graduation rates. But it's important to ask — improvement for whom? According to a new Ed Trust report, Rising Tide: Do College Grad Rate Gains Benefit All Students?, there have been real improvements: More than two-thirds of all four-year public colleges and universities increased graduation rates from 2003 to 2013. And among the 255 institutions that improved and serve a sizable population of African American, Latino, and Native students, 77 percent raised graduation rates for their underrepresented minority students (URMs). Yet, despite this good news, far too many institutions are not even narrowing longstanding gaps between groups. Of the 255 institutions examined, the authors found the graduation rates for URMs increased only slightly more than that for white students (6.3 versus 5.7 percentage points). This means that gaps have narrowed by less than 1 percentage point in 10 years — an improvement rate far too slow to close
completion gaps, at least in this century. Looking underneath the averages, the report finds different patterns for different groups of students. Improvements were greatest for Latino students (7.4 percentage points), and Native students saw an increase of 6.4 percentage points. Gains among black students were the lowest (4.4 points), which means that gaps between black and white students actually increased. "We caution institutional leaders who celebrate their graduation rate gains to take a good look at their data and ask whether they are doing enough to get more African American, Latino, and Native students to graduation and to close completion gaps," said Kimberlee Eberle-Sudré, Ed Trust's higher education policy analyst and co-author of the report. "The answer for many institutions is, 'No.' Fewer than half of the institutions we analyzed raised rates for their underrepresented students and cut gaps. Institutions can and must do more to serve URM students." The data for individual institutions make clear that what institutions do matters. Some are achieving the twin goals of gains in overall completion and closing gaps. Others are simply riding the tide of overall gains, while URMs lose ground and gaps widen.
This report calls on institutional leaders, especially those from institutions that are experiencing gap-widening, to act quickly to close completion gaps. One way to do so is by learning from institutions that made significant progress in supporting students from underrepresented groups. The report highlights 26 institutions that are achieving the dual goal of increasing graduation rates for all students, while closing gaps. This list includes: • North Carolina State University, which offers peer-mentoring and holds its students to high GPA standards. • San Diego State University, where students who enter academically behind are encouraged to take remedial courses the summer before their freshman year. In addition, advisors urge students to carry a minimum load of 15 credits per semester. The report also calls out 17 institutions that had declining graduation rates for URMs while graduation rates for white students improved. They include: • The University of Central Arkansas, where the graduation rate for URMs is more than 10 points lower than it was in 2003. But graduation rates for white students increased over the same time period, widening the gap
from 2 percentage points in 2003 to a whopping 21 points. • Kutztown University, where the graduation gap is more than 20 percentage points — compared with only a 5-point gap a decade ago. This report comes on the heels of racial incidents and student protests occurring on college campuses from New York to Missouri to California. The data in this report sends a message to institutional leaders that they must be deliberate about the choices they make on how to serve their students. "Institutional leaders must be intentional about how they support their students of color and how to best guide them to leave with a degree in hand," said Andrew H. Nichols, Ph.D., Ed Trust's director of higher education research and data analytics and a coauthor of the report. Nichols noted, "Leading institutions have shown how leaders can change the culture of their campus to focus on student success. They consistently analyze their data, they find troubling trends, they engage faculty to find solutions, and they listen to students and make them part of the problem-solving process."
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Recomendaciones para cumplir tus propósitos financieros en el 2016
IVO CLARO misión Nacional para la Protección nsa de los Usuarios de Servicios eros (Condusef) de México ra que organizar las finanzas de azo puede ser la base para tener una conomía en el futuro y ofreció nueve s para alcanzar dichos objetivos. SOS Y GASTOS sario anotar los ingresos y gastos les para saber cuánto dinero se a cada concepto, así como contar a herramienta de apoyo para este to como la aplicación “Presupuesto ”. IZAR LOS GASTOS , diferenciar las compras realmente
necesarias de las que se realizan para satisfacer un deseo y hacer una mayor conciencia de los pequeños gastos, que al paso del tiempo perjudican el bolsillo. EVITAR EL IMPULSO Para lo que es importante considerar la objetividad de las promociones, así como leer las etiquetas y conservar los comprobantes de compra, lo que permite hacer un gasto consciente y responsable. COMPARAR También es fundamental comparar precios, así como la calidad de los artículos, lo que permite aprovechar la competencia entre proveedores y adquirir mejores productos y servicios a menor costo. CAPACIDAD DE ENDEUDAMIENTO
Se debe considerar la capacidad de endeudamiento, lo que se puede lograr al restar a los ingresos mensuales la cantidad que se gasta en el mes y la que se destina al ahorro. EL CRÉDITO Es necesario utilizar el crédito en beneficio de la persona, por lo que antes de contratar un préstamo se debe considerar que puede haber imprevistos que afecten los ingresos de las personas y analizar la posibilidad de utilizar esta opción de manera responsable. PUNTUALIDAD EN LOS PAGOS Se deben evitar a toda costa los retrasos en los pagos y cubrir a tiempo las deudas y compromisos financieros para evitar asumir recargos, intereses moratorios y
gastos de cobranza, entre otros. AHORRO Proponerse la meta de ahorrar al menos el 10% del ingreso mensual neto. También se debe buscar la opción más conveniente para proteger dichos recursos, pues el ahorro es la base para lograr tus metas. TRAZAR UN PLAN Es necesario elaborar un plan financiero al establecer metas realistas, considerar el nivel de ingresos y gastos, así como dividirlo entre el corto, mediano y largo plazo, además prepararse para el retiro y procurar tener siempre el mayor rendimiento neto.
Tips to meet your financial purposes in 2016
TARGET National Commission for the on and Defense of Financial Users (Condusef) of Mexico rs that organize short term finances he basis for a better economy in the nd offered nine tips to achieve those es.
ME AND EXPENSES essary to note the monthly income penses to determine how much goes to each concept, as well as a support tool for this purpose as mily Budget" application.
ITIZE SPENDING erentiate really necessary purchases made to satisfy a desire and make a awareness of small expenses, which me damage the pocket.
THE MOMENTUM at it is important to consider the ity of promotions and read labels ep your receipts, which allows a us and responsible spending.
ARE It is also important to compare nd quality items, allowing you to
leverage competition among suppliers and gain better products and services at lower cost. BORROWING CAPACITY You should consider borrowing capacity, which can be achieved by subtracting the amount of monthly income spent on the month and which is intended to save. CREDIT You must use the credit for the benefit of the person, so before hiring a loan should be considered that there may be unforeseen circumstances that affect the income of people and analyze the possibility of using this option responsibly. TIMELY PAYMENTS Avoid at all costs the delays in payments and cover debts on time and financial commitments to avoid taking penalties, default interest and collection costs, among others. SAVING Proposed the goal of saving at least 10% of net monthly income. It should also look for the most suitable option to protect those resources, because saving is the basis for
achieving your goals. A PLAN It is necessary to develop a financial plan to set realistic goals, considering the income and expenses and divide it between the
short, medium and long term as well prepare for retirement and try always to have the greatest net return.
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ARIES El horóscopo 2016 para Aries predice que este será un año de ganancias inesperadas con su parte de obstáculos para los arianos. Estará lleno de diversión, pero al mismo tiempo puede ser estresante si usted no tiene cuidado. La innovación será la clave del éxito en su carrera y los negocios.
1a Quincena Enero 2016
El 2016 para Cáncer muestra que este es un año de optimismo y de confianza para los cangrejos. Sus ganancias serán buenas durante el comienzo del año 2016. Asegúrese de cuidar su salud con una dieta adecuada y ejercicios.
TAURO Las predicciones para Tauro en el 2016 predicen que va a tener éxito este año, si usted es un retador. La carrera y los negocios serán maravillosos si usted trata ciertos asuntos con diplomacia.
LEO Pronostican en el 2016 para Leo un año en el que el planeta Júpiter te bendecirá con abundancia y prosperidad. Usted tendrá una tendencia a gastar en exceso durante el año. Así que tenga cuidado cuando salga de compras. No estropea su vida amorosa con aventuras pasajeras.
GEMINI El 2016 para es un año para completar las tareas de los años anteriores. A medida que el análisis de la vida pasada de los Mellizos predice, el Karma se pondrá al día con usted. Tendrán que ser cuidadoso con las Finanzas. La última parte del año es un buen momento para quedar embarazada.
VIRGO Las virgos tendrán un creativo y satisfactorio 2016. Los empresarios comenzarán nuevas empresas en el 2016 que se harán rentables. Quizás se encuentre interesado en aprender sobre las ciencias metafísicas y si su esposa podría quedar embarazada, asegúrese de tomar extra de buen cuidado de ella.
CÁNCER
LIBRA
ARIES The Aries 2016 horoscope predicts that this will be a year of windfalls with its share of obstacles for the Arians. It will be filled with fun but at the same time can be stressful if you are not careful. Innovation will be the key to success in
your career and business.
La familia tendrá un papel dominante en el desarrollo de la estrella de libra para este año. La pasión y el magnetismo sexual jugarán un papel importante en el éxito de las relaciones amorosas. El estrés puede ser aliviado con la musicoterapia. ESCORPIÓN 2016 será un año de habilidades intuitivas para el escorpión. El amor será apasionado durante el año. Los viajes de negocios se predicen para los escorpiones en 2016. Este es un buen momento para hacer uso de las oportunidades abiertas a usted para seguir adelante en la vida. SAGITARIO En el 2016 la carrera va a dominar sobre otros aspectos de la vida de un Sagitario. No invierta dinero en la especulación arriesgada y el comercio de acciones. Usted podrá estar inseguro sobre su relación actual y en dos mentes. CAPRICORNIO El horóscopo de
TAURUS The Taurus 2016 astrology predictions foretell that you will succeed this year if you are a challenger. Career and business will be wonderful if you are diplomatic in your dealings. 2016 for the Gemini is a year for completing tasks from the previous years. As the past life analysis for the Twins predicts, your Karma is catching up with you. Finances will need to be planned. The later part of the year is a good time to get pregnant. CANCER The 2016 Cancer astrology forecasts show that this is a year of optimism and confidence for the Crabs. Your earnings will be good during the beginning of the year 2016. Be sure to take care of your health with proper diet and exercises.
Capricornio para
LEO The Leo 2016 zodiac predictions forecast that this is a year when planet Jupiter will bless you with abundance and prosperity. You will have a tendency to overspend during the year. So go easy on your shopping sprees. Do not spoil your love life with meaningless one night stands. VIRGO The Virgins will have a creative and favorable 2016. Businessmen will start new ventures in 2016 which will become profitable. You might be interested in learning about metaphysical sciences and if your wife is pregnant, be sure to take extra good care of her.
el 2016 predice que usted necesita concentrarse en la estabilidad emocional en todas sus relaciones. Puede que te sientas agotado y cansado por la fatiga. Mejore su dieta y la actividad física. Y no dejes que los problemas menores hagan tu vida imposible. ACUARIO Acuario Horóscopo 2016 pronostica que este es un momento excelente para construir nuevos contactos a través de los medios de comunicación social. Usted puede estar seguro acerca de sus relaciones. La práctica del yoga y curar la ansiedad deben ser una prioridad. PISCIS La personalidad del zodiaco de Piscis tendrá que tomar decisiones importantes en el 2016. Este es un gran año para el amor, las finanzas, la salud y la carrera. Así que asegúrese de tomar las decisiones correctas y no perder la esperanza cuando las cosas no salen como usted lo desea.
SAGITTARIOUS The 2016 astrology predictions forecast that career will dominate over other aspects of a Sagittarian’s life. Do not invest money in risky speculation and stock trading. You might be unsure about your current relationship and in two minds. CAPRICORN The Capricorn 2016 horoscope foretells that you need to concentrate on emotional stability in all your relationships. You might feel exhausted and tired with fatigue. Improve your diet and physical activity. And don’t let minor issues make your life miserable.
LIBRA Family will play a dominant role in the development of the Libra star sign this year. Sexual passion and magnetism will play an important part in success of love relationships. Stress can be relieved with music therapy.
AQUARIUS Aquarius Horoscope 2016 forecasts that this is an excellent time to build new contacts through social media. You might be unsure about your relationships. Practicing yoga and curing anxiety needs to be done on a priority.
SCORPIO 2016 will be a year of intuitive abilities for the Scorpio. Love will be passionate during the year. Business trips are predicted for the Scorpions in 2016. This is a good time to make use of opportunities open to you to move ahead in life.
PISCES The Pisces zodiac personality will have to make important choices in 2016. This is a great year when it comes to love, finance, health and career. So be sure to make the right choices and do not lose hope when things don’t work out your way.
13 1a Quincena Enero 2016
Esta Nueva Tecnología Puede Dar Pistas Sobre La Detención De Los Virus
This New Technology May Hold Clues To Stopping Viruses
L
os virus pueden espontáneamente auto-ensamblarse en grandes cantidades, pero ¿cómo exactamente se agrupan ha dejado a los científicos rascándose la cabeza. Ahora, un equipo internacional de investigadores ha desarrollado una nueva forma de observar de cerca la actividad y comportamiento de los virus con la esperanza de una mejor comprensión sobre sus habilidades de auto-montaje que pueden llevar a nuevas formas de curarlos y prevenirlos. La universidad de Harvard en el departamento, John A. Paulson Escuela de Ingeniería y Ciencias Aplicadas publicaron un video que describe en detalle las investigaciones y avances que hasta ahora han podido revelar. “La infección viral implica muchas vías moleculares y celulares complejas, pero el auto ensamblaje es un proceso que se encuentra en muchos virus diferentes,” Dr. Vinothan Manoharan, profesor de ingeniería química y física en la Universidad de Harvard y líder de la investigación, dijo en un declaración. “Esta tecnología simple, barata, fácil
Now, an international team of researchers has developed a new way to closely observe viruses in hopes that better understanding their self-assembling skills may lead to the engineering of new treatments, according to a video (above) released by the Harvard John A. Paulson School of Engineering and Applied Sciences on Monday.
y escalable, podría proporcionar una nueva forma efectiva para estudiar y diagnosticar los virus.”
V
iruses can spontaneously selfassemble in large numbers, but how exactly they assemble has left scientists scratching their heads.
“Viral infection involves many complex molecular and cellular pathways, but self-assembly is a process that is found in many different viruses,” Dr. Vinothan Manoharan, professor of chemical engineering and physics at Harvard University and leader of the research, said in a statement. “This simple technology, which is cheap, easy and scalable, could provide a new, cost effective way to study and diagnose viruses.”
14 1a Quincena Enero 2016
El aumento en lesiones oculares causadas por pistolas de juguete El aumento en lesiones oculares causadas por pistolas de juguete exige que seamos cuidadosos con las compras para las Fiestas La Academia Americana de Oftalmología alienta a priorizar la seguridad de los ojos al comprar juguetes durante las Fiestas SAN FRANCISCO, 2 de diciembre de 2015 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Las lesiones oculares en niños debido a pistolas de juguete han aumentado más del 500 por ciento en los últimos años, según indica un estudio reciente. Ahora que las compras de juguetes para las fiestas están en plena temporada, la Academia Americana de Oftalmología está pidiendo a los padres que eviten comprar juguetes que puedan causar daños oculares graves e incluso ceguera en los niños. El año pasado, en total, 251,800 niños menores de 12 años fueron atendidos en salas de emergencia en EE. UU. por lesiones relacionadas con juguetes, según la Comisión para la Seguridad de Productos de Consumo de los Estados Unidos (U.S. Consumer Product Safety Commission, CPSC).[1] En términos de lesiones oculares, una investigación de Stanford University muestra que las causadas por pistolas de juguete
están aumentando.[2] Un estudio del año 2015 determinó que las lesiones oculares causadas por pistolas de aire comprimido y pistolas de perdigones aumentó más del 500 por ciento en niños entre los años 2010 y 2012. Las lesiones oculares generalmente reportadas incluyeron abrasión de la córnea, que son raspaduras en la parte anterior del ojo, e hipema, una acumulación de sangre en la parte anterior del ojo. Traumatismos más graves que pueden terminar en ceguera incluyen desprendimiento de retina y rotura del globo ocular. Sin embargo, no todos los juguetes disparan proyectiles para dañar los ojos de los niños. Pistolas de dardos de
espuma, resorteras e incluso los drones pueden significar un peligro para la visión de los niños. La Academia alienta a los padres a tener en cuenta lo siguiente al momento de comprar juguetes para estas fiestas: • Evite comprar juguetes con partes puntiagudas, que sobresalgan o elementos de proyectiles como pistolas de aire comprimido, pistolas BB y pistolas de paintball. Pueden disparar objetos extraños al sensible tejido del ojo. • En el caso de juguetes láser, verifique si las etiquetas cumplen con el Subcapítulo J del título 21 del CFR. Esto asegura que el producto cumple con los requisitos del Código de Regulaciones Federales en materia de productos láser, incluso limitaciones en cuanto a la energía eléctrica. • Cuando regale equipo deportivo, brinde a los niños la protección ocular adecuada con lentes de policarbonato. Son a prueba de golpes y tienen menos probabilidad que otros materiales de dañar el ojo si se rompen con el impacto. • Verifique las recomendaciones por edad en las etiquetas para asegurarse de que elige regalos apropiados según la edad y la madurez de un niño. Además, mantenga los juguetes fabricados para niños mayores lejos de los niños menores.
• Asegúrese de la adecuada supervisión por parte de adultos a los niños que están jugando con juguetes potencialmente peligrosos o juegos que puedan causar lesiones oculares. “Cada año, vemos niños con sus ojos lesionados con perdigones, BB o dardos de espuma”, dice la oftalmóloga pediátrica Jane Edmond, M.D., vocera de la Academia Americana de Oftalmología. “Todos estos pueden causar daño ocular grave y permanente al niño. Si deja que sus niños jueguen con este tipo de juguetes, asegúrese de que usen gafas de protección”. Si su hijo experimenta una lesión ocular, vaya de inmediato al oftalmólogo, un médico que se especializa en cuidado y cirugía ocular. Si desea más información sobre la seguridad de los juguetes, consulte la página de seguridad de juguetes de la Asociación Americana de Oftalmología en www. geteyesmart.org o vea el video de seguridad en juguetes. Los periodistas que deseen hablar con oftalmólogos o pacientes sobre lesiones relacionadas con los ojos pueden contactar al Departamento de Relaciones Públicas de la Academia en media@aao.org.
Rise in Eye Injuries from Toy Guns Rise in Eye Injuries from Toy Guns Prompts Call for Careful Holiday Shopping American Academy of Ophthalmology encourages prioritizing eye safety when purchasing toys during the holidays SAN FRANCISCO, Dec. 1, 2015 / PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Children’s eye injuries from toy guns have increased by more than 500 percent in recent years, a recent study shows. With the holiday toy-shopping frenzy in full swing, the American Academy of Ophthalmology is urging parents to avoid buying toys that can cause serious eye injuries and even blindness in children. Overall, 251,800 children under the age of 12 were treated in U.S. emergency rooms for toy-related injuries last year, according to the U.S. Consumer Product Safety Commission.[1] In terms of eye injuries, research from Stanford University shows that those caused by toy guns are on the rise.[2] A 2015 study found eye trauma from airsoft guns and pellet guns increased
more than 500 percent in kids between 2010 and 2012. Commonly reported eye injuries included corneal abrasions, which are scratches on the front of the eye, and hyphema, a pooling of blood in the front of the eye. More severe trauma that can end in blindness includes retinal detachment and rupture of the eyeball. But, not all toys have to shoot bullets to harm a child’s eyes. Foam dart guns, slingshots and even drones can also pose danger to children’s vision. The Academy encourages parents to keep in mind the following when purchasing toys this holiday season: • Avoid purchasing toys with sharp, protruding or projectile parts such as airsoft guns, BB guns and paintball guns. They can propel foreign objects into the sensitive tissue of the eye. • For laser toys, look for labels that include a compliance statement with 21 CFR Subchapter J. This ensures the product meets the Code of Federal Regulations requirements for laser products, including power limitations. • When giving sports equipment, provide children with the appropriate
protective eyewear with polycarbonate lenses. They are shatterproof and less likely than other materials to damage the eye if broken on impact. • Check labels for age recommendations to be sure to select gifts that are suited for a child’s age and maturity. Also, keep toys that are made for older children away from younger children. • Provide appropriate adult supervision to children playing with potentially hazardous toys or games that could cause an eye injury. “Every year, we see kids shot in the eye with pellets, BBs or foam darts,” said pediatric ophthalmologist Jane Edmond, M.D., spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “These can all cause permanent, serious eye damage to a child. If you do let your children play with these types of toys, make sure they wear protective eyewear.” If your child experiences an eye injury, seek immediate medical attention from an ophthalmologist, a physician specializing in medical and surgical eye care. For more information on toy safety, see the American Academy
of Ophthalmology’s toy safety page at www.geteyesmart.org or watch the toy safety video. Journalists who wish to speak with ophthalmologists or patients about toy-related eye injuries can contact the Academy’s Public Relations Department at media@aao.org. About the American Academy of Ophthalmology The American Academy of Ophthalmology is the leading membership association of eye physicians and surgeons in the United States and globally. Its 32,000 members are passionate about preserving vision and fighting preventable blindness. They are also educators, humanitarians and advocates for their patients. The Academy is a leading provider of eye care information to the public. The Academy’s EyeSmart® program educates the public about the importance of eye health and empowers them to preserve healthy vision. For more information, visit www.aao.org.
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Los Jóvenes De La Generación Y - Dispuestos A Donar sus Habilidades Más Valiosas: Tiempo
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los 22 años, la maestra de cuarto grado Jessica King ya es una veterana de la caridad. La reciente graduada de la Universidad de Pennsylvania, con una licenciatura en comunicaciones civiles, comenzó como voluntaria desde que tenía 15 años, como profesora de natación a los estudiantes de educación especial. Como estudiante, King y sus amigos ayudaban con sus clases a los niños en el oeste de Filadelfia a través del Centro Netter. Con el tiempo se convirtió en la directora estudiantil del programa de mentores, que supervisa 300 mentores. Su primer trabajo como tiempo completo fue enseñando a los niños en una escuela charter en Camden, Nueva Jersey, en un área con problemas similares a West Philly. “Los cheques pueden ser escritos y los botones se pueden pulsar en línea, pero darle de comer a otros por una semana es un tipo diferente de conexión humana”, dijo King. La pasión es la principal razón por qué la generación del milenio, de 18 a 34 años de edad, apoyan una causa benéfica, un estudio reciente realizado por la aseguradora financiera del país encontró. Las organizaciones benéficas favoritas incluyen las que afectan a un
familiar o amigo, o tienen fuertes lazos con la comunidad. King estuvo de acuerdo, diciendo que quiere una carrera que le permita ayudar a los demás, incluso si no es lucrativa, y la enseñanza es una extensión de su creencia en devolver a la comunidad. Los Millennials prefieren donar sus habilidades personales a la caridad, mostro un Informe de Impacto del Milenio 2015, realizado por la agencia de investigación “Lograr”. Setenta y siete por ciento de los empleados milenarios dijeron que son más propensos a ser voluntario si pueden utilizar una habilidad o conocimientos en beneficio de la causa. “Cuando un milenario da una ventaja de cualquier tipo, incluyendo tiempo, habilidades, redes y dólares, ven sus activos de igualvalor”, dijo Derrick Feldmann, presidente de “Achieve” e investigador principal del Proyecto Impacto Milenario. Sesenta y cinco por ciento de la generación del milenio es más probable a ser voluntario si un compañero de trabajo participa en una obra de caridad, en comparación con el 44 por ciento si un supervisor lo hace - según el informe de del Impacto del Milenio
Millennials Are Eager To Donate Their Biggest Asset: Time
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t age 22, fourth-grade teacher Jessica King is already a charity veteran. The recent University of Pennsylvania graduate, with a degree in civic communications, started volunteering when she was 15, as a swimming teacher to special education students. As an undergraduate, King and her friends mentored children in West Philadelphia through the Netter Center for Community Partnerships. She eventually became the student director of the mentoring program, overseeing about 300 mentors. Her first full-time job is teaching children in a charter school in Camden, New Jersey, an area with similar challenges to West Philly. “Checks can be written and buttons can be pressed online, but giving a week’s worth of food to someone that you packaged up yourself, that is a different kind of human connection,” King said. Passion is the top reason why millennials, aged 18 to 34, support a charitable cause, a recent study by insurer Country Financial found. Favorite charities include those that
affect a family member or friend, or have strong community ties. King agreed, saying she wants a career that allows her to help others, even if it is not lucrative, and teaching is an extension of her belief in giving back to the community. Millennials prefer to use their personal skills when giving to charity, the 2015 Millennial Impact Report, conducted by research agency Achieve, showed. Seventy-seven percent of millennial employees said they are more likely to volunteer if they can use a skill or expertise to benefit the cause. “When a millennial gives an asset of any kind, including time, skills, networks and dollars, they view their assets as equal (value),” said Derrick Feldmann, president of Achieve and lead researcher of the Millennial Impact Project. Sixty-five percent of millennials are likely to volunteer if a co-worker participates in a charity, compared with 44 percent if a supervisor does, the 2015 Millennial Impact report found. For many millennials, time is the easiest thing to give because their money is limited: only 21 percent plan to give
2015. Para muchos en la generación del milenio, el tiempo es lo más fácil de dar, porque su dinero es limitado: sólo el 21 por ciento planea dar más a la caridad durante la temporada navideña, según País Financiera. Jenna Moss, graduada de 30 años, por ejemplo, ha ayudado a entrenar y hacer simulacros de entrevistas con adultos desempleados que buscan volver al trabajo en la ciudad de Nueva York. Antes de regresar a la escuela por su MBA, Moss, trabajó para una organización sin fines de lucro en el
mundo del arte. Sitios de crowdfunding como Kickstarter ofrecen la forma más valiosa para la generación del milenio para canalizar sus donaciones de caridad, pero las campañas de medios sociales como Facebook tienen límites, dijo Moss. “Crea la conciencia y una comunidad, pero que sólo va tan lejos. Al final del día, por ejemplo, la Planificación de la Familia necesita dinero, no sólo imágenes que inspiran.”
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Fiesta Navide単a de la sociedad Puertorique単a
El pasado 5 de Diciembre en uno de los hermosos salones de Windows of Washington se llevo a cabo la tradicional cena de Gala de la Sociedad Puertorique単a que logro reunir fondos para becas escolares.
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more to charity during the holiday season, according to Country Financial. Grad student Jenna Moss, 30, for example, has helped coach and do mock interviews with unemployed adults looking to get back into the workforce in New York City. Before returning to school for her MBA, she worked for a non-profit in the art world.
Crowdfunding sites like Kickstarter offer the most valuable way for millennials to channel their charitable giving, but social media campaigns like the ones on Facebook have limits, Moss said. “It creates awareness and a community, but that only goes so far. At the end of the day, for example, Planned Parenthood needs money, not just pink images.”
How Smiling Can Make You Happier
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tudies have shown that the act of smiling has a profound impact on our emotional experience. Smiling triggers a reduction in stress-enhancing hormones and increases the production of moodenhancing hormones. The same is true for frowning less: People who frown less report experiencing more positive feelings.
And, if you can change your own mood through smiling, you can do the same for those around you. The facial feedback hypothesis also applies to interpersonal interaction, since, as we’ve learned, humans naturally mirror each others’ facial expressions. By seeing others smile, we experience physiological changes that enhance our own feelings of happiness.
Cómo Sonreír Puede Hacerte Más Feliz
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os estudios han demostrado que el acto de sonreír tiene un profundo impacto en nuestra experiencia emocional. Sonreír provoca una reducción de las hormonas del estrés, mejora y aumenta la producción de hormonas que mejoran el estado de ánimo. Lo mismo es cierto para fruncir el ceño : Las personas que menos lo hacen tienen pensamientos y experiencias mas positivas Dato curioso: Parte de esta investigación es que a partir de estudios de ansiedad y depresión que involucran a mujeres que recibieron inyesiones de Botox y no puieden fruncir el ceño resultaron ser más felices de lo que eran cuando estaban en
Fun fact: Some of this research (like this and this) is from anxiety and depression studies involving women who received frown-inhibiting Botox injections. Accounting for any change in their feelings of attractiveness, the women were found to be happier than they were when they were physically able to frown. These results are explained by the facialfeedback hypothesis, which suggests that physiological responses, such as smiling or frowning, are not simply consequences of an emotion but also have a direct impact on that emotion. This hypothesis, first proposed by Charles Darwin, is key to understanding our own role in our emotions. If smiling can intensify feelings of pleasure and happiness and if frowning can amplify feelings of pain or sadness, we are clued into two simple ways of consciously acting to improve our emotional experience: smile more and frown less. Another fun fact: If you smile while experiencing pain, your feelings of pain will be lessened. So, you might as well try smiling the next time you’re experiencing something painful, like ripping off a particularly sticky band aid. (Ew/ouch) Even forcing a “fake” smile when you’re not truly feeling it has been shown to reduce stress and result in more positive feelings. So, fake it ‘til you make it.
manera consciente para poder mejorar nuestra experiencia emocional: sonreír más y fruncir el ceño menos. Otro hecho divertido: Si sonríe mientras experimenta dolor, se pueden disminuir sus sentimientos de dolor. Por lo tanto, puede que también intente sonreir la próxima vez que usted está experimentando algo doloroso, como arrancando una curita . Incluso forzando una “falsa” sonrisa cuando usted no está realmente sintiendo, ha demostrado reducir el estrés y dar lugar a sentimientos más positivos. Por lo tanto, intentalo “hasta que lo consigas. Y, si usted puede cambiar su propio estado de ánimo a través de la sonrisa, puede hacer lo mismo para los que te rodean. La hipótesis de retroalimentación facial también se aplica a la interacción interpersonal, ya que, como hemos aprendido, los seres humanos reflejan naturalmente las expresiones faciales de los demás. Al ver sonreír a los demás, experimentamos cambios fisiológicos que mejoran nuestros propios sentimientos de felicidad.
condiciones físicas de fruncir el ceño. With the understanding that smiling makes people feel happier, whether you’re the person making the smile or the person seeing it, and that smiling is contagious, we have a powerful tool to change our mood, our experience, and the world around us. And, the icing on this cake: Smiling makes us healthier, too. Frequent, unabashed smiling has been shown to reduce blood pressure, improve the immune system, and may even reduce risk of chronic disease. So, remember: Smiling will make you and those around you feel happier. In approximately 30 milliseconds.
Estos resultados se explican por la hipótesis facial-feedback, lo que sugiere que las respuestas fisiológicas, como sonreír o fruncir el ceño, no son simplemente consecuencias de una emoción, pero también tienen un impacto directo en la emoción. Esta hipótesis, propuesta por Charles Darwin, es clave para entender nuestro propio papel en nuestras emociones. Si la sonrisa puede intensificar los sentimientos de placer y felicidad y si el ceño fruncido puede amplificar los sentimientos de dolor o tristeza, estamos actuando en dos formas sencillas de
Con el entendimiento de que la sonrisa hace que la gente se sienta más feliz, si usted es la persona que hace la sonrisa o la persona que la ve, usted vera que la sonrisa es contagiosa, tenemos una poderosa herramienta para cambiar nuestro estado de ánimo, nuestra experiencia, y el mundo que nos rodea. Y, la guinda de este pastel: Sonreír nos hace más sanos, también. Una frecuente, descarada sonrisa ha demostrado reducir la presión arterial, mejorar el sistema inmunológico, y puede incluso reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Por lo tanto, recuerde: Sonreír hará que usted y quienes le rodean se sienten más felices. En aproximadamente 30 milisegundos.
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