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2a de Octubre 2016, Vol XVI No. 357

Leer en la pagina 16…

El Padre Ricardo Vogt Recibe El Anthony B. Ramírez Premio Esperanza 2016

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Questions to Ask When Hiring an Attorney

friend recently asked me, “what are the top three things I should be thinking about when hiring an attorney?” –He is not a lawyer, and I know he was looking for help navigating through a complicated and cluttered space and hoping for a simple answer or formula. The truth is that while there is not a magic plug and play formula you can use to find “the Best Lawyer” for your case there are certain things you should be thinking about.

I wasn’t able to get it down to three but here is my top ten list of factors you should consider when hiring an attorney.

1. General Experience – Even if an attorney graduated at the top of his class at Harvard Law, seems like a great guy and is excited about handling your matter, you don’t want to be anyone’s first case. The practice of law is complicated and you don’t learn it in law school. There is no substitute for having spent years in the trenches. Let them cut their teeth on someone else!

2. Relevant Experience – While “years of experience” is important, you don’t just want a lawyer with grey hair who has never seen a case like yours. It is absolutely critical that your attorney have experience not just as a lawyer but also with your type of case. You

wouldn’t go to a dermatologist if you had a brain tumor. Make sure your attorney has experience handling your type of legal matter, particularly if it is a serious matter. Do ask them how many of these types of cases they handle a year. .

3.Who is Who – While you may initially meet with the impressive attorney whose name is on the door, find out who will actually be the day to day person handling your case. Ask who the lead attorney will be and who will be your primary point of contact.

You want to make sure that you are comfortable with the specific players that will be handling your case.

4. Results – Ask what kind of results they have had with cases like yours. I have had clients ask me for a list cases we have won. You want to get a sense of the track record of your trusted team players. You can also ask whether these “wins” were the result of a negotiated settlement or actual jury verdicts.

5.Communication – Get specifics on how often you will expect to hear from your attorney – will it be a weekly, monthly or just when there is something to report. Ask how communication will take place, email, phone calls? Is your attorney accessible

24/7 should something come up?

6.Talk Money - The type of case you have will likely dictate the fee structure.

Most attorneys and law firms charge by the hour with an upfront retainer required. The hourly fee will vary depending on the level of experience of the attorney. In other cases, attorneys may charge a flat fee for a specific defined scope of work such as a business transaction. Immigration and criminal cases are often charged on a flat fee basis. Plaintiff firms such as ours, will often take cases on contingency basis. That means the attorneys get paid at the end of the case an agreed percentage of what the client recovers.

The percentage may vary depending on how far along the case went.

7.Do your Digital Homework – Check out an attorney’s digital profile and reviews. Google, Avvo, Lawyers.com are easy reviews to find and you can read about them easily and quickly.

Martindale Hubble is an old attorney directory that has modernized and lists lawyers by practice area and geographically. They use a peer rated system with the highest rating available being an “AV” rating. Only a small percentage of attorneys achieve this coveted AV rating. Check and see is your lawyer is AV rated. At our firm

all three partners have the highest AV rating.

8.References - Go ahead and ask a prospective firm for client references that you can communicate with. If these are not available, perhaps the firm has some testimonials or written recommendations that they can share with you. Our firm gets a lot of its business from referrals from old clients.

That is something I am very proud of.

9.Website – Go check out your prospective attorney’s website. It often contains all kinds of information about the types of cases they handle, their track record and who might be working on your case.

10. Trust your Gut – I put this last on the list but it is probably the most important. Even if an attorney checks all of the boxes above, you want to make sure that they are a good fit for you and your family. We handle cases involving catastrophic injuries where our clients lives have been turned upside down.

This is my advice. The Federal Trade Commission also has some suggested help on what to look for when hiring an attorney at: https://www.consumer. ftc.gov/articles/0180-hiring-lawyer

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Lo Que se Debe Preguntar A La Hora de Contratar un Abogado fue.

U

n amigo me preguntó, “¿cuáles son las tres cosas principales que debería estar pensando a la hora de contratar a un abogado?” -Él No es un abogado, y sé que él estaba buscando ayuda para navegar a través de un espacio complicado y desordenado con la esperanza de una respuesta simple o una fórmula. La verdad es que si bien no existe una fórmula mágica que se pueda utilizar para encontrar “el mejor abogado” para su caso, hay ciertas cosas que usted debe pensar. No pude resumirlo en tres pasos, pero aquí está mi lista de los diez factores que debe considerar al contratar a un abogado:

1. La experiencia general - Incluso si un abogado se graduó en los primeros lugares de su clase en Derecho de Harvard, parezca un gran tipo y esté muy entusiasmado con el manejo de su caso, usted no quiere ser el primer caso de nadie. La práctica de la ley es complicada y no se aprende en la escuela de leyes. Nada sustituye haber pasado años en las trincheras. Deje que corten los dientes de alguien más!

2. Experiencia Relevante - Mientras que los “años de experiencia” son importantes, no quiere contratar un abogado con el pelo gris que nunca ha visto un caso como el suyo. Es absolutamente crítico que su abogado tenga experiencia no sólo como abogado, sino también en su tipo de caso. Usted no iría a un dermatólogo si tiene un tumor cerebral. Asegúrese de que su abogado conoce el manejo de su tipo de asunto legal, sobre todo si se trata de un asunto serio. Pregunte cuános casos de este tipo manejan en un año. .

3. Quién es Quién - Si bien es posible conocer inicialmente al impresionante abogado cuyo nombre está en la puerta, averigue quién es en realidad

la persona que lleva su caso. Pregunte quién será el abogado principal y quién será su principal punto de contacto.

Usted quiere asegurarse de que está cómodo con los actores específicos que van a manejar su caso.

4. Resultados - Pregunte qué tipo de resultados han tenido con casos como el suyo. He tenido clientes que me piden una lista de los casos que hemos ganado. Usted debe tener una idea de la trayectoria de los jugadores de su equipo de confianza. También puede preguntar si estas “vicorias” fueron el resultado de un acuerdo negociado o veredictos del jurado reales.

5.Comunicación Obtenga información específica sobre la frecuencia con la que va a saber de su abogado - ¿será semanal, mensual o simplemente cuando hay algo que informar? Pregunte cómo se llevará a cabo, correo electrónico, llamadas telefónicas comunicación. Se puede acceder a su abogado 24/7 si algo pasa?

6.Hable de dinero - El tipo de caso que usted tiene probablemente dictará la estructura de las tarifas. La mayoría de los abogados y bufetes de abogados cobran por hora con una retención inicial requerida. La tarifa por hora puede variar dependiendo del nivel de experiencia del abogado. En otros casos, los abogados pueden cobrar una tarifa plana de un determinado alcance específico del trabajo como una transacción comercial. Inmigración y casos criminales son a menudo cargados en una base de tarifa plana. empresas demandantes como la nuestra, a menudo aceptan casos con base a resultados. Eso significa que a los abogados se les paga al final con un porcentaje acordado de lo que el cliente recupere. El porcentaje puede variar dependiendo de lo largo que el caso

7.Haga su tarea Digital - Visite el perfil de críticas digitales de un abogado. Google, Avvo, Lawyers. com son lugares con críticas fáciles de encontrar y se puede leer con facilidad y rapidez. Martindale Hubble es un directorio de abogado antiguo que se ha modernizado y lista abogados por área de práctica y geográficamente.

Utilizan un sistema par nominal con la calificación más alta disponible siendo una calificación “AV”. Sólo un pequeño porcentaje de los abogados logran esta calificación AV tan codiciada.

Compruebe y vea si su abogado tiene esa calificación. En nuestro bufete los tres socios tienen la calificación más alta de AV. 8.Referencias - sigua adelante y pregunte a una firma por referencias de clientes con los que pueda comunicarse.

Si estas no están disponibles, tal vez la firma cuente con algunos testimonios o recomendaciones escritas que puedan compartir con ustedes. Nuestra empresa obtiene gran parte de su

negocio a partir de las referencias de los clientes antiguos. Eso es algo de lo que estoy muy orgulloso.

9.Website - Dele un vistazo a la página web de su futuro abogado. A menudo contiene todo tipo de información acerca de los tipos de casos que atienden, su trayectoria y quien podría estar trabajando en su caso.

10. Confíe en sus instintos - Puse esto de último en la lista, pero es probablemente lo más importante.

Incluso si un abogado aprueba todas las casillas de arriba, usted quiere asegurarse de que es una buena opción para usted y su familia. Manejamos casos de lesiones catastróficas en las que las vidas de nuestros clientes se han vuelto al revés.

Este es mi consejo. La Comisión Federal de Comercio también tiene un poco de ayuda sugerida sobre lo que debe buscar al contratar a un abogado en: https://www.consumer.ftc.gov/ articles/0180-hiring-lawyer

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DIVIDED AMERICA: THE EVOLVING FACE OF U.S. IMMIGRATION

ALEIGH, N.C. (AP) -- When Manasi Gopala immigrated to America, she finally got the chance to row crew.

academic year. India is second, with 133,000 visas. In addition, a quarter of immigrants from China hold graduate degrees.

As a child in India, she had dreamed of the sport from watching Olympic telecasts. Now, twice a week, she pulls a pair of oars as her scull glides along tree-lined Lake Wheeler, far from her birthplace of Bangalore.

-Since 2011, a majority of Indian and Chinese immigrants have been between ages 15 and 29. Their youth means they’re likely to have children born as U.S. citizens, who will then become prime contributors to American population growth in the years ahead, according to an analysis by Census officials.

Gopala is among throngs of educated Indians who have moved in recent years to North Carolina’s tech-laden Research Triangle and other areas across America. A 39-year-old software developer, she peppers her emails with an adopted “y’all.” She became a U.S. citizen three years ago.

“America had given me the opportunity to pursue my own life,” she said. largely ignored by the political jousting over how immigration Increasingly, the face of U.S. is affecting America’s culture, immigration resembles Gopala. economy and national security.

For all of Donald Trump’s talk of building a border wall and deporting 11 million unauthorized immigrants who are mainly Hispanic - and for all of the enduring contention over illegal immigration - immigrants to the U.S. are now more likely to come from Asia than from Mexico or Latin America. And compared with Americans overall, immigrants today are disproportionately welleducated and entrepreneurial. They are transforming the nation in ways

now to be U.S. citizens. Nearly half of immigrants over the age of 25 18 million people - are naturalized citizens, compared with just 30 percent back in 2000, according to As of three years ago, Census figures Census figures. show , India and China eclipsed Mexico as the top sources of U.S. Simultaneously, more Mexicans immigrants, whether authorized without documentation are or not. In 2013, 147,000 Chinese returning home. The number of immigrants and 129,000 Indians Mexicans in the United States came to the U.S., compared with illegally tumbled nearly 8 percent in 125,000 Mexicans. Most of the the past six years to 5.85 million, the Asian immigrants arrived in the Pew Research Center found. Border United States legally - through Patrol apprehensions, one gauge of work, student or family visas. illegal crossings, last year reached their lowest point since 1971.

Immigrants are also more likely With the share of U.S. residents born abroad at its highest level in a century, immigrants increasingly defy the stereotypes that tend to shape conversations on the issue.

Consider: -About 40 percent of Indian immigrants hold a graduate degree . Fewer than 12 percent of nativeborn Americans do. And earnings for a median Indian immigrant household exceed $100,000 - more than twice the U.S. median.

-A majority of Chinese immigrants have come to the United States to seek education. China has become the dominant source of foreigners attending U.S. universities, with 304,000 student visas in the past

The influx of Asians has not only reshaped the face of America’s immigrant population. It has also sharpened the divide within the immigrant population - between well-educated Asians and arrivals from Mexico and Latin America who have little money or education.

The result is that America’s 40 million-plus immigrants more and more reflect the extremes of America’s economic spectrum, from super-rich tech titans to poor agriculture workers.

Yet economists say immigrants from both ends of the divide are benefiting the economy. At a time when the growth of the U.S. workforce has slowed, immigrants and their collective spending have become a key source of economic fuel.

These disparate groups of immigrants have helped reshape towns and cities, populated new suburban housing developments and revived main streets in some decaying rural communities.

The changes flash into view on a visit to the political swing state of North Carolina. The proportion of immigrants in the state’s population has quadrupled from 1990 to nearly 8 percent. Similar trends have

“immigrants to the U.S. are now more likely to come from Asia than from Mexico or Latin America”

5 2a Quincena de Octubre 2016 emerged in Georgia, Colorado, Oregon and Washington.

Asked how they have been received in the community, about a dozen Asian immigrants said they have generally been warmly accepted despite the national furor over immigration. One, oncologist, Dr. Neeraj Agrawal, said he could recall a patient having to overcome an initial reluctance to be treated by a foreigner. But that was a rare exception.

to share your culture, to welcome neighbors with samosas and other delicacies?

“There’s a dramatic change in attitudes about skilled, educated immigrants: ‘You’re welcome. You’re Indian immigrants have put their community dating to the 1960s a good neighbor. You’re a good distinctive stamp on this area. Their recall a period when a grocery run addition to society,’” said Agrawal, prevalence here is similar to the for authentic Indian ingredients who was born and educated in many educated Chinese immigrants required a five-hour drive to India. who have settled around Los Washington, D.C. Those treks are Angeles, San Francisco and New no longer necessary.

In August, Gopala went to the York.

Hindu Society to celebrate India’s Their rising numbers have independence day. Over the On evenings in the Research established a broad community of entrance of the temple is the symbol Triangle, many of the cars on Indians that has made it easier for for “om,” representing knowledge Aviation Parkway pull off to stop at new arrivals to integrate than it was a reminder of education’s vaunted the 20-acre Hindu Society of North for prior generations. status. Music blared over the crowd Carolina in Morrisville, which hosts amid dancing and honors paid to “Now, you come from India, you statues of deities. Gopala enjoyed yoga classes and religious services. don’t really have to know anything the festivities. Yet she saw few white In 2000, when the society’s temple else,” said Pranav Patel, a 57-year- and black guests sharing in the was built, Morrisville was home old software developer. “The system moment. to just 230 Indians. Now, there are is here to help you adjust. There are no real hardships.”

4,300. Those with roots in the Weeks later, she wondered: Did part of integrating mean inviting others

“This is the best of America,” he said, sharing the stage with a lifesized statue of Mahatma Gandhi.

“This is the best of India. We work together. We learn together. We can pray together. We love family values together.”

None of these states approaches the more than 20 percent share in California and New York. Yet the transformations are evident in a drive across the dense highways that connect North Carolina’s Research Triangle. The suburbs sandwiched among Chapel Hill, Durham and Raleigh have exploded with plazas crowded with upscale lunch spots and designer gyms.

“compared with Americans overall, immigrants today are disproportionately well-educated and entrepreneurial”

One prominent outsider did show up: Gov. Pat McCrory, a Republican in a heated re-election campaign that has been fueled in part by a crackdown on illegal immigration.

McCrory flattered the crowd.

Not all immigrant groups enjoy that same Southern hospitality from North Carolina’s government.

McCrory has backed laws to deny basic services and forms of identification to immigrants without legal status and their children. The governor signed a law last year barring North Carolina cities from helping unauthorized immigrants, whom he has associated with crime, and overcrowded schools and hospital emergency rooms.

6 His policies are premised on the belief that less-educated immigrants without legal status are burdens for taxpayers. But the arrival of Mexican immigrants helped save Duplin County, a quiet stretch of leafy tobacco fields and prefab homes about 70 miles south of Raleigh.

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school at 13 with little fluency in English, he took whatever jobs were available.

Planting and cutting tobacco was the hardest, he said. In one case, a building contractor offered to pay $500 a week, only to give him just $350 after five long days of labor.

Until the 1990s, Duplin County’s The immigrant said there was no population had been roughly a flat one to protect him from this abuse.

40,000 for 50 years. Then Hispanic farmworkers began immigrating, Ultimately, this immigrant, who and the population nears 60,000 agreed to speak only anonymously today. About 7,200 immigrants now because of his legal status, saved live in Duplin County, most from enough to open a small business.

Latin America; there are no clear estimates of how many are there “For me, this my pueblo,” he said legally. of his adopted country. “I love this place.”

Nearly three out of four didn’t finish high school, but even these Americans’ sentiments about him immigrants have helped rural North and other immigrants have largely Carolina - opening businesses and hardened along racial, political keeping farms in operation despite and demographic lines. Overall harsh work conditions. feelings toward immigrant workers remain negative. But sentiment One Mexican immigrant arrived in has improved since 2006, possibly North Carolina nearly two decades a sign that the growth of educated ago illegally, after a brutal crossing immigrants has begun to reshape where he saw a fellow Mexican attitudes, according to a Pew survey robbed. Having dropped out of released this month.

Two-thirds of Republicans and 54 percent of whites said they think immigration harms U.S. workers.

But a majority of Democrats, Hispanics and the college-educated said they felt immigrants made society better off.

By comparison, almost all economists view immigrants as helpful - even essential - for the nation’s continued prosperity. On the one hand, some visa programs have deprived U.S. workers of jobs.

And some companies have been accused of hiring cheaper foreign workers to replace older workers in similar jobs. But academic research has debunked the claims that immigration on the whole takes jobs away from natives, said Bill Kerr, a professor at Harvard University’s Business School whose research has shown that immigration helps business formation.

they receive government-funded health care and education. And they argue that the jobs that are going to educated immigrants should be directed toward U.S. citizens.

“Trying to grow your economy through the importation of bodies is rudimentary and Neanderthal-like,” said Dan Stein, FAIR’s executive director. “It’s backward.”

Other research disputes this claim, finding value among the largely Hispanic group of less-educated immigrants. For every dollar spent on health care and education, North Carolina got $11 back from Hispanic residents in terms of consumer spending and taxes paid a finding that includes unauthorized immigrants, said James Johnson, a demographer at the University of North Carolina, Chapel Hill.

While much of the debate has focused on the economic effects “Ultimately, our economies are able of immigration, many opponents to grow, absorb people and do a fear a burden on taxpayers and the number of dynamic things,” Kerr cultural changes in a nation coming said. to grips with its widening diversity.

Because of the aging U.S. population causing more retirements, most economists say immigrants are needed to ensure that the workforce increases at a sufficient pace to sustain overall growth in the long term.

The anti-immigrant rhetoric has concerned Gopala. She feels fortunate to no longer be among the millions of foreigners still applying for U.S. residency.

“I got very lucky that my green card was processed when immigration Anti-immigration groups such wasn’t a bad word,” Gopala said. as the Federation for American Immigration Reform argue that “America had given me the the United States should cap all opportunity to pursue my own life. immigration levels. These groups On the day you’re born in India, contend that lesser-educated your life is written. But here, that is workers from Latin America not true.” diminish economic growth because

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AMÉRICA DIVIDIDA: LA NUEVA CARA DE INMIGRACIÓN EN EE.UU. Y SU EVOLUCIÓN

ALEIGH, Carolina del Norte (AP) - Cuando Manasi Gopala emigró a los Estados Unidos, finalmente tuvo la oportunidad de pertenecer a un equipo de remo.

Además, una cuarta parte de los inmigrantes procedentes de China tienen títulos de posgrado.

-Desde 2011, la mayoría de los inmigrantes de India y China han estado entre las edades de 15 y 29 años. Su juventud significa que es probable que tengan hijos nacidos como ciudadanos estadounidenses, que pasarán a formar parte de los principales contribuyentes al crecimiento de la población de Estados Unidos en los próximos años, de acuerdo con un análisis realizado por funcionarios del censo.

Siendo una niña en la India, había soñado con el deporte viendo las transmisiones de los Olímpicos por televisión. Ahora dos veces por semana, ella saca un par de remos y se desliza a lo largo del Lago Wheeler, lejos de su lugar de nacimiento en Bangalore.

Gopala hace parte del basto grupo de ciudadanos indios educados que se han mudado en los últimos años a Carolina del Norte al Triángulo tecnológico y otras zonas de América. Es una desarrolladora de software de 39 años de edad y se convirtió en una ciudadana de EE.UU. hace tres años.

“Estados Unidos me había dado la oportunidad de seguir mi propia vida”, dijo.

Cada vez más, la cara de la inmigración EE.UU. se asemeja a Gopala.

Con toda la retórica de Trump sobre la construcción de un muro en la frontera y la deportación a 11 millones de inmigrantes no autorizados que son principalmente hispanos- y con toda la polémica inconclusa sobre la inmigración ilegal – se olvida que los inmigrantes ingresando a los EE.UU. actualmente es más probable que provengan de Asia que de México o América Latina. Y en comparación con el total de los estadounidenses, los inmigrantes de hoy en día son desproporcionadamente bien educados y emprendedores. Están transformando a la nación de una manera ampliamente ignorada por el enfrentamiento político sobre cómo la inmigración está afectando a la cultura de los Estados Unidos, la economía y la seguridad nacional.

Desde hace tres años las cifras del censo muestran que la India y China han eclipsado a México como las principales fuentes de inmigrantes hacia Estados Unidos, ya sean legales o no. En 2013, 147.000 inmigrantes chinos y 129.000 indios llegaron a los EE.UU., en

comparación con los 125.000 mexicanos que ingresaron al país.

La mayoría de los inmigrantes asiáticos llegaron a Estados Unidos de manera legal - a través de visas de trabajo, estudiante o visas familiares.

Los inmigrantes también tienen ahora más probabilidades de convertirse en ciudadanos de Estados Unidos. Casi la mitad de los inmigrantes mayores de 25 - 18 millones de personas son ciudadanos naturalizados, en comparación con sólo el 30 por ciento en el 2000, según las cifras del censo.

Al mismo tiempo, más mexicanos sin documentación están regresando a casa. El número de mexicanos que residen de manera ilegal en los Estados cayó casi un 8 por ciento en los últimos seis años, a 5,85 millones, según el Centro de Investigación Pew. Las aprehensiones de la patrulla fronteriza, en los cruces ilegales, el año pasado llegaron a su punto más bajo desde 1971.

Con la participación de los residentes de Estados Unidos nacidos en el extranjero en su nivel más alto en un siglo, los inmigrantes desafían cada vez más los estereotipos que tienden a dar forma a las conversaciones sobre el tema.

Es importante considerar:

-Un 40 por ciento de los inmigrantes de la India cuentan un título de postgrado. Menos del 12 por ciento de los estadounidenses nativos lo hacen. Y la media de las ganancias de una casa de un inmigrante indio exceden los $ 100.000 - más del doble de la media de EE.UU. -La mayoría de los inmigrantes chinos han llegado a los Estados Unidos en busca de educación. China se ha convertido en la principal fuente de extranjeros que asisten a universidades de Estados Unidos, con 304.000 visas de estudiante en el pasado año académico. India es el segundo, con 133.000 visados.

La afluencia de los asiáticos no sólo ha reconfigurado la faz de la población inmigrante de América.

También ha agudizado la división dentro de la población de inmigrantes - entre los asiáticos bien educados y las personas llegadas de México y América Latina que tienen poco dinero o no han tenido una buena educación. El resultado es que 40 millones de inmigrantes de Estados Unidos cada vez reflejan más los extremos del espectro económico de Estados Unidos, desde titanes de la tecnología con mucho dinero hasta los trabajadores agrícolas pobres.

Sin embargo, los economistas dicen que los inmigrantes de ambos extremos de la línea divisoria están beneficiando la economía. En un momento en que el crecimiento de

8 la fuerza de trabajo se ha ralentizado en EE.UU., los inmigrantes y sus gastos colectivos se han convertido en una importante fuente de combustible económico.

Estos grupos dispares de los inmigrantes han contribuido a reconfigurar pueblos y ciudades, nuevos desarrollos de viviendas suburbanas pobladas y el renacer de calles principales en algunas comunidades rurales en descomposición. Los cambios nos muestran un panorama al estado cambiante de la política de Carolina del Norte. La proporción de inmigrantes en la población del estado se ha cuadruplicado desde 1990 hasta casi el 8 por ciento.

Tendencias similares han surgido en Georgia, Colorado, Oregon y Washington.

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York.

En las noches en el triángulo de investigación, muchos de los coches sobre la calle Aviation se aparcan sobre los 20 acres de la sociedad hindú de Carolina del Norte en Morrisville, que ofrece clases de yoga y servicios religiosos.

En 2000, cuando el templo de la

“se olvida que los inmigrantes que ingresan a los EE.UU. actualmente es más probable que provengan de Asia que de México o América Latina”

Ninguno de estos estados se aproxima a la cuota de más del 20 por ciento en California y Nueva York. Sin embargo, las transformaciones son evidentes en una unidad a través de las carreteras que conectan densos triángulo de investigación de Carolina del Norte.

Los suburbios entre Chapel Hill, Durham y Raleigh han explotado con plazas llenas de lugares de comida de lujo y gimnasios de diseño.

sociedad fue construido, Morrisville era el hogar de sólo 230 indios.

Ahora, hay 4.300. Las personas con raíces en la comunidad que data de la década de 1960 recuerdan un período en que para conseguir comidas con auténticos ingredientes de la India se requería un viaje de cinco horas a Washington, D. C. Esos viajes ya no son necesarios.

Los inmigrantes indios han puesto su sello distintivo en esta área. Su prevalencia es similar a los muchos inmigrantes chinos educados que se han asentado alrededor de Los Ángeles, San Francisco y Nueva

Sus números en alza han establecido una amplia comunidad de indios que ha hecho que sea más fácil para los recién llegados integrarse de lo que era hace unos años para las generaciones anteriores.

“Ahora, usted viene de la India, y en realidad no tiene que saber nada más”, dijo Pranav Patel, un desarrollador de software de 57 años de edad. “El sistema está aquí para ayudarle a adaptarse. No hay dificultades reales “.

Se les preguntó cómo han sido recibidos en la comunidad, una docena de inmigrantes asiáticos dijeron que por lo general han sido muy bien aceptados a pesar del furor nacional sobre la inmigración.

Uno, oncólogo, Dr. Neeraj Agrawal, dijo que podía recordar un paciente que tuvo que superar una resistencia inicial a ser tratado por un extranjero.

Pero eso fue una rara excepción.

“Hay un cambio dramático en las actitudes hacia los inmigrantes educados, capacitados: “Eres bienvenido. Eres un buen vecino.

Eres una buena adición a la sociedad”, dijo Agrawal, nacido y educado en la India.

En agosto, Gopala fue a la sociedad hindú para celebrar el día de la independencia de la India. Sobre la entrada del templo está el símbolo de “OM”, representación del conocimiento - un recordatorio del estado cacareado de la educación.

La música sonaba sobre la multitud en medio de la danza y honores tributados a las estatuas de deidades.

Gopala disfrutaba de las fiestas. Sin embargo, ella vio pocos invitados blancos y afroamericanos que compartían el momento.

Semanas más tarde, se preguntó: ¿Parte de la integración significa invitar a otros a compartir tu cultura, y recibir a los invitados con samosas y otras delicias?

Una persona ajena y prominente se presentó: el gobernador Pat McCrory, un republicano en una campaña de reelección climatizada que se ha impulsado en parte por la represión de la inmigración ilegal.

McCrory halagó a la multitud.

“Este es el mejor de América”, dijo, compartiendo el escenario con una estatua de tamaño natural de Mahatma Gandhi. “Esto es lo mejor de la India. Trabajamos juntos.

Nosotros aprendemos juntos.

Podemos orar juntos. Nos encanta los valores de la familia juntos “.

No todos los grupos de inmigrantes

han disfrutado de la hospitalidad sureña del gobierno de Carolina del Norte.

McCrory ha apoyado leyes para negar los servicios básicos y formas de identificación a los inmigrantes sin estatus legal y sus hijos. El gobernador firmó una ley el año pasado de restricción a las ciudades de Carolina del Norte para que ayudaran a los inmigrantes no autorizados, a los que ha asociado con el crimen, y la sobrepoblación de escuelas y salas de emergencia de los hospitales.

Sus políticas se basan en la creencia de que los inmigrantes menos educados sin estatus legal son cargas para los contribuyentes.

Pero la llegada de los inmigrantes mexicanos ayudó a salvar el condado de Duplin, un tranquilo tramo de campos de hojas tabaco y casas prefabricadas a unas 70 millas al sur de Raleigh.

Hasta la década de 1990, la población del condado de Duplin había sido más o menos de 40.000 personas sin crecer durante 50 años. Después de que los trabajadores agrícolas hispanos comenzaron a emigrar, la población aumentó y se acerca a los 60.000 en la actualidad. De los cerca de 7.200 inmigrantes que viven en el Condado de Duplin, la mayor parte son de América Latina; allí no hay estimaciones claras de cuántos residen legalmente.

Casi tres de cada cuatro no terminó la escuela secundaria, pero incluso estos inmigrantes han ayudado a las zonas rurales de Carolina del Norte -con la apertura de empresas y manteniendo las actividades en funcionamiento a pesar de las condiciones de trabajo muy duras.

Un inmigrante mexicano llegó a Carolina del Norte hace casi dos décadas ilegalmente, después de un cruce brutal donde vio a un compañero mexicano ser robado.

Después de haber abandonado la escuela a los 13 años con poca fluidez en Inglés, tomó los puestos de trabajo que estaban disponibles.

La siembra y corte del tabaco fue el más difícil, dijo. En un caso, un empresario de la construcción se ofreció a pagar $ 500 a la semana, sólo para darle solo $ 350 después de cinco largos días de trabajo. El inmigrante dijo que no había nadie para protegerle de este abuso.

9 2a Quincena Octubre 2016 En última instancia, este inmigrante, que accedió a hablar sólo de forma anónima debido a su estatus legal, ahorró lo suficiente para abrir una pequeña empresa.

“Para mí, éste es mi pueblo”, dijo de su país de adopción. “Amo este lugar.”

Los sentimientos de los estadounidenses acerca de él y de otros inmigrantes se han endurecido en gran medida a lo largo de las líneas raciales, políticas y demográficas. Los sentimientos generales hacia los trabajadores inmigrantes siguen siendo negativos. Pero el sentimiento ha mejorado desde 2006, posiblemente una señal de que el crecimiento de los inmigrantes instruidos ha comenzado a remodelar actitudes, según una encuesta de Pew publicada este mes.

Dos tercios de los republicanos y el 54 por ciento de los blancos dijeron que creen que la inmigración daña a los trabajadores estadounidenses.

Pero para la mayoría de los demócratas, los hispanos y los que tienen estudios universitarios dijeron que sentían que los inmigrantes hacían la sociedad mejor.

En comparación, casi todos los economistas ven a los inmigrantes como útiles - incluso esenciales para la prosperidad continua - de la nación. Por un lado, algunos programas de visa han privado a los trabajadores estadounidenses de puestos de trabajo. Y algunas empresas han sido acusadas de

“en comparación con el total de los estadounidenses, los inmigrantes de hoy en día son proporcionadamente bien educados y emprendedores.” contratar a trabajadores extranjeros más baratos para sustituir a los trabajadores de edad en trabajos similares. Pero la investigación académica ha desmentido las afirmaciones de que la inmigración en general se lleva el trabajo de los nativos, dijo Bill Kerr, profesor de la Escuela de Negocios de la Universidad de Harvard cuya investigación ha demostrado que la inmigración ayuda a la formación de empresas.

“En última instancia, nuestras economías son capaces de crecer, absorber las personas y hacer una serie de cosas dinámicas”, dijo Kerr.

Debido al envejecimiento de la población de EE.UU. se han causado más jubilaciones, la mayoría de los economistas dicen que se necesitan inmigrantes para asegurar que la fuerza de trabajo aumente a un ritmo suficiente para sostener el crecimiento global en el largo plazo.

Los grupos anti-inmigración, como la Federación para la Reforma Migratoria Estadounidense

argumentan que Estados Unidos debe tapar todos los niveles de inmigración. Estos grupos sostienen que los trabajadores menos educados de América Latina disminuyen el crecimiento económico, ya que reciben atenciones de salud y educación financiadas por el gobierno. Y argumentan que los puestos de trabajo que se dan a inmigrantes educados deben dirigirse a los ciudadanos de Estados Unidos.

los inmigrantes no autorizados, dijo James Johnson, demógrafo de la Universidad de Carolina del Norte, en Chapel Hill.

“Tratar de hacer crecer su economía a través de la importación de órganos es rudimentario y de Neandertales” dijo Dan Stein, director ejecutivo de FAIR. “Es al revés.”

La retórica anti-inmigrante ha afectado a Gopala. Ella se siente afortunada de ya no ser parte de los millones de extranjeros que siguen solicitando la residencia de EE.UU..

Otras investigaciones se opone a esta afirmación, encontrando valor agregado entre el grupo de inmigrantes de mayoría hispanos con menor nivel educativo. Por cada dólar gastado en la atención de la salud y la educación, Carolina del Norte recibió $11 de los residentes hispanos en términos de gasto de los consumidores y los impuestos pagados - el hallazgo que incluye a

“Tengo mucha suerte de que mi tarjeta de residencia se procesó cuando la inmigración no era una mala palabra”, dijo Gopala.

Si bien gran parte del debate se ha centrado en los efectos económicos de la inmigración, muchos oponentes temen una carga para los contribuyentes y los cambios culturales en una nación que vienen a enfrentarse con su diversidad cada vez mayor.

“Estados Unidos me ha dado la oportunidad de seguir mi propia vida. En el día que se nace en la India, su vida está escrita. Pero aquí, eso no es verdad “.

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NOBEL PEACE PRIZE GOES TO COLOMBIAN PRESIDENT SANTOS PRESIDENTE COLOMBIANO SANTOS GANA EL NOBEL DE LA PAZ

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he Nobel Peace Prize has been awarded to Colombian President Juan Manuel Santos for his ongoing efforts to end a five-decade-long civil war that has killed more than 200,000 people.

The prize came to Santos just days after Colombian voters by a slight margin rejected a landmark peace agreement that Santos had negotiated with rebel leaders, a significant blow to hopes for a lasting peace.

Here’s a look at why Santos won the prize and the impact of his achievements.

SIGNIFICANCE OF THE PRIZE The 65-year-old Colombian president was recognized for tireless efforts to end the chronic violence that has gripped his South American country for decades.

The deal he helped negotiate would have given the rebel forces substantial inducements to join the political process. Those willing to hand over their weapons and admit to war crimes would not have received prison sentences, and the Revolutionary Armed Forces of Colombia would have been granted 10 seats in congress for the next decade to give the group known as FARC a foothold in national politics.

The Norwegian Nobel Committee said the peace process is still ongoing and that the public did not reject peace but simply the specifics of this deal. It also said the award is intended to honor the Colombian people, who have not given up their hopes for peace. The committee

did not choose to honor Rodrigo Londono, the leader of the FARC rebels, or to mention him in the citation.

E

l Premio Nobel de la Paz ha sido concedido al presidente de Colombia, Juan Manuel Santos, por sus esfuerzos en curso para poner fin a cinco décadas de guerra civil The violent civil war has long held que ha matado a más de 200.000 back economic and social progress personas. in Colombia, a country known for El premio llegó a Santos apenas its beauty and natural resources. unos días después de que los votantes colombianos por un REACTION ligero margen rechazaran un Santos said he dedicated the prize to acuerdo de paz histórico que Santos the people of Colombia, particularly había negociado con los líderes those who “have suffered in this war rebeldes, un golpe significativo a las that we are on the verge of ending.” esperanzas de una paz duradera.

detalles de este acuerdo. También dijo que el premio es dedicado a los colombianos, que no han renunciado a sus esperanzas de paz.

El comité decidió no reconocer a Rodrigo Londoño, el líder de los rebeldes de las FARC, ni le menciona en la cita. La violenta guerra civil ha impedido durante mucho tiempo el progreso económico y social en Colombia, un país conocido por su belleza y recursos naturales.

REACCIÓN

Santos dijo que dedicaba el premio He aquí un vistazo a por qué Santos al pueblo de Colombia, en particular He said in an interview posted on ganó el premio y el impacto de sus a aquellos que “han sufrido en the Nobel Foundation’s Facebook logros. esta guerra que estamos a punto page that the end of the conflict is de acabar.” Dijo en una entrevista near.

SIGNIFICADO DE LOS PREMIOS publicada en la página de Facebook de la Fundación Nobel que el fin “We are very, very close. We just need El presidente de Colombia de 65del conflicto está cerca. “Estamos to push a bit further to persevere,” años de edad, fue reconocido por muy, muy cerca. Sólo tenemos he said. sus incansables esfuerzos para que empujar un poco más para Many had believed the country’s poner fin a la violencia crónica perseverar”, dijo. rejection of the peace deal in que se ha apoderado de su país de Muchos habían creído que el a referendum had quashed his América del Sur durante décadas. rechazo del acuerdo de paz en chances of being recognized by the El acuerdo que ayudó a negociar un referéndum del país había sus Nobel committee. habría dado a las fuerzas rebeldes posibilidades de ser reconocido COLOMBIA’S LITERARY incentivos sustanciales para unirse por el comité Nobel. LITERARIO al proceso político. Quienes estén NOBEL DE COLOMBIA novelista LAUREATE dispuestos a entregar sus armas y y periodista colombiano Gabriel Colombian novelist and journalist admitir sus crímenes de guerra no García Márquez fue galardonado Gabriel Garcia Marquez was recibirán sentencias de prisión, y las con el Premio Nobel de Literatura awarded the Nobel Prize in Fuerzas Armadas Revolucionarias en 1982. Muchos de sus trabajos se Literature in 1982. Many of his de Colombia acordaron tener 10 referían a la violencia política y la works dealt with the political escaños en el Congreso durante la inestabilidad que se ha apoderado violence and instability that has próxima década para dar al grupo de largo Colombia – la plaga Santos long gripped Colombia – the plague conocido como las FARC un punto está tratando de poner fin a través de las negociaciones. Cuando Santos is seeking to end through de apoyo en la política nacional.

García Márquez murió en 2014, negotiations. When Garcia Marquez El Comité Noruego del Nobel dijo Santos lo alabó como “el más grande died in 2014, Santos praised him as que el proceso de paz está todavía de Colombia de todos los tiempos.” “the greatest Colombian of all time.” en curso y que el público no rechazó la paz, sino simplemente los

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Can Trump Still Win? The Latest From All The Key Polls leads by 3 points in the LA Times/ USC tracking poll, which includes a “bloc of disaffected [Trump] voters” pollsters say have been ignored by other surveys.

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Clinton, who once held an 11-point lead by average in late March, saw her advantage evaporate over the next few months. After dramatic movement for Trump in late May, including a brief national lead following the Republican National Convention and the FBI’s damaging report on Clinton’s private email server, the two candidates were deadlocked at 44.3% on July 29, the day after the Democratic National Convention. Over the next three weeks, however, the polls took a downward turn for the Republican, with Clinton building an 8-point lead nationally. In late August, Clinton’s lead began to slip as Trump made a series of smart political moves— including visiting Louisiana in the aftermath of the flooding, meeting with the president of Mexico, and giving a number of strong policy has an over 90-vote advantage in the speeches—while Clinton appeared to be bunkering down amid more electoral map. bad headlines about the Clinton If the election were held today, Foundation, her private email Real Clear Politics’ average of server, and her continued health state polls, without any “tossup” problems. After the first presidential states included, gives Clinton 260 electoral votes and Trump 165 — an over 60-vote improvement for Clinton since late September, now nearly matching her August count when the polls showed her easily winning the required 270 electoral votes. Trump’s total has remained relatively flat for several weeks.

oes Trump still have any chance of winning the presidency?

After making significant gains on Hillary Clinton in September, Donald Trump has suffered a dismal two weeks kicked off by a sub-par debate performance and a series of ill-advised tweets about a former Miss Universe, and closed out by the bombshell release of a decade-old tape of him making lewd comments about women that has resulted in a chorus of calls among Republicans for him to drop out of the race.

So, amid all the chaos, where does Trump currently stand in the polls?

The short answer: the last two weeks As of Oct. 8, RCP’s general election have done grave damage to his average for a four-candidate race— chances. which includes Libertarian Party’s Gary Johnson and the Green Party’s The business mogul has lost ground Jill Stein—shows Clinton with in most of the key battleground a 3.7% advantage (44.3 – 40.6), states. He currently trails Clinton about 1-point improvement since in Florida by over 2 points and in late September. Seven of the eight Pennsylvania by over 8 points and featured polls show Clinton ahead; is locked in a dead heat with her her largest lead 6 points. Gravis has in Ohio, where he recently held the two candidates tied. an over 3-point advantage. He’s now losing to Clinton in Nevada, Also, RCP’s head-to-head survey North Carolina, and Colorado, in average shows Clinton holding a all of which he held the lead in late slightly larger lead: 4.6 points (47.5 September. In the national polls, to 42.9). Clinton currently leads in Clinton has built on her lead, which seven of RCP’s eight featured polls, now averages 4%, and she currently her largest lead 7 points. Trump

debate, Clinton’s lead hovered at around 2 points for over a week, but began to climb after the first debate.

FAVORABILITY ODDS

&

BETTING

Both candidates have been polling at higher negatives than any previous two presidential frontrunners, which has largely remained consistent even during times when one candidate has experienced positive movement. Clinton’s favorability by average currently sits at -9.2 points, while Trump’s favorability is 12 points worse at -21.2. The betting odds for the two candidates have begun to widen in recent weeks to the advantage of Clinton, who is currently favored 83% to 17% (a 10+-point improvement for the Democrat since late September).

While national polls and favorability ratings are important indicators of the overall popularity of candidates, the state-by-state polls are, of course, what really matters, particularly in the key swing states (Florida, Ohio, and Pennsylvania) and battleground states, like Iowa, Nevada, and North Carolina, where the presidency will ultimately be decided.

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¿Todavía Puede Ganar Trump?

Lo Último De Las Encuestas Clave

rump tiene todavía alguna posibilidad de ganar la presidencia? Después de hacer avances significativos sobre Hillary Clinton en septiembre, Donald Trump ha sufrido un retroceso en dos semanas que se inició por sus actuaciones en los debates y por una serie de tweets mal aconsejados sobre una ex Miss Universo, y se completó con la publicación de una explosiva cinta de hace una década donde se escucha al magante haciendo comentarios lascivos sobre una mujer, lo que ha dado lugar a un varias críticas entre los republicanos para que quede fuera de la contienda. Así que en medio de todo el caos, ¿En dónde está Trump actualmente en las encuestas? La respuesta es corta: las últimas dos semanas han hecho un grave daño a sus posibilidades.

Si las elecciones fueran hoy, el promedio según las encuestas de Real Clear Politics, sin dejar ningún estado al azar, da a Clinton 260 votos electorales y a Trump 165 - una mejora de 60 votos para Clinton desde finales de septiembre, ahora casi igualando sus resultados de Agosto cuando las encuestas la mostraron ganando fácilmente los 270 votos electorales necesarios. El total del Trump ha permanecido relativamente plano durante varias semanas.

A partir del 8 de octubre, la media de elecciones generales del RCP para una contienda de cuatro candidatos que incluye a Gary Johnson del Partido Libertario y Jill Stein del Partido Verde, muestra a Clinton con una ventaja de 3,7% (44,3-40,6), casi 1 punto de mejora desde finales de Septiembre. Siete El magnate de los negocios ha de las ocho encuestas muestran a perdido terreno en la mayoría de Clinton por delante. los estados clave. En la actualidad está por detrás de Clinton en la Tambien en el promedio de la Florida por más de 2 puntos y en encuesta de cabeza a cabeza del Pennsylvania por más de 8 puntos y RCP muestra a Clinton con una se encuentra en un empate con ella ventaja de poco más grande: 4,6 en Ohio, donde tenía recientemente puntos (47,5 a 42,9). Clinton supera una ventaja por encima de los actualmente en siete de las ocho 3 puntos. Ahora está perdiendo encuestas destacadas por el RCP, su contra Clinton en Nevada, Carolina mayor ventaja es de 7 puntos. Trump del Norte y Colorado, en todos lidera por 3 puntos el sondeo de estos lugares mantuvo el liderazgo seguimiento de Los Angeles Times hasta finales de septiembre. En las / USC, que incluye un “bloque de encuestas nacionales, Clinton ha votantes descontentos”, que los construido su liderazgo, que tiene encuestadores dicen que han sido un promedio de 4%. ignoradas por otras encuestas.

tres semanas, sin embargo, las encuestas dieron un giro a la baja para el republicano, con Clinton construyendo una ventaja de 8 puntos a nivel nacional. A finales de agosto, la ventaja de Clinton comenzó a bajar cuando Trump hizo una serie de movimientos políticos inteligentes, incluyendo la visita al estado de Louisiana tras las inundaciones, la reunión con el presidente de México, y dar una serie de fuertes discursos sobre sus políticas, mientras que Clinton parecía estar perdiendo su combustible de campaña gracias a los malos titulares sobre la Fundación Clinton, los problemas con su servidor de correo electrónico privado, y sus continuos problemas de salud. Después del primer debate presidencial, la ventaja de Clinton se ha mantenido en casi 2 puntos por más de una semana, pero comenzó a subir después de el primer debate.

Clinton, que una vez tuvo una ventaja de 11 puntos por promedio a finales de marzo, vio evaporarse esa ventaja en los meses siguientes. Después de un movimiento dramático de Trump a finales de mayo, incluyendo una breve ventaja a nivel nacional después de la Convención Nacional Republicana y el informe perjudicial del FBI sobre el servidor de correo electrónico privado de Clinton, los dos candidatos estaban en un punto muerto del 44,3% el 29 de julio, el día Favorabilidad y predicciones después de la Convención Nacional Democráta. Ambos candidatos han tenido Durante las próximas puntos altos negativos en el sondeo más que cualquier otra

pareja de candidatos principales en elecciones presidenciales anteriores, que en gran medida ha permanecido constante, incluso en momentos en que un candidato ha experimentado una evolución positiva. La favorabilidad de Clinton actualmente se encuentra en -9.2 puntos, mientras que la favorabilidad de Trump es de 12 puntos menos, y está en -21.2. Las predicciones para los dos candidatos han comenzado a ampliarse en las últimas semanas dándole ventaja a Clinton, que se ve favorecida actualmente con el 83% y el 17%.

Aunque las encuestas nacionales y clasificaciones de favorabilidad son indicadores importantes de la popularidad global de los candidatos, las encuestas estadopor-estado son, por supuesto, lo que realmente importa, sobre todo en los estados claves (Florida, Ohio y Pennsylvania) y en estados en disputa, como Iowa, Nevada y Carolina del Norte, donde en última instancia, se decidirá la presidencia

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Hillary Clinton Addresses Young Latinas

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illary Clinton set her sights on Latina millennials and their vote in a new op-ed written for PopSugar Latina’s Hispanic Heritage Month series.

In the piece, published Friday, the Democratic nominee expresses her admiration for young Latinas who are first-generation college students, entrepreneurs and breadwinners for their family.

“Many of you are the first in your family to go to college or own your own business,” Clinton writes. “You’re the daughters of trailblazers who broke barriers so you could pursue your dreams.

You’re activists, entrepreneurs, and dreamers, and you know what it means to work hard and never let anything get in your way.”

“So much of his rhetoric is full of prejudice and paranoia. So I understand why so many young people tell me they wonder if our country even sees their value – as Latinos, as Latinas, as Americans.

So let me be clear. Whether you’re Mexican, Puerto Rican, Cuban, Afro-Latino… whether your family just arrived or has been here since before the United States even existed… you make our nation stronger, smarter, and more creative. You belong. And millions of your fellow Americans respect, value and appreciate you. I am one of them.”

In an in-depth Q&A with HuffPost Mexico in September, Clinton expressed she did not plan to take the Latino vote “for granted this election” and would increase her efforts to win over young Latinos But Clinton also stressed the kinds who she saw as having an important of obstacles that stand in the way of role in both this and all future young Latinas’ success, including elections. a pay gap that disproportionately affects Latinas and high tuition “That’s why my campaign has costs. The candidate was quick to ramped up our efforts to engage, follow the list of challenges Latinas energize and mobilize millennial face with a list of solutions she plans Latino voters,” she told HuffPost. to implement if she were elected.

“I want every young Latino to know that I’m committed to passing The Democratic nominee also comprehensive immigration alluded to her Republican rival’s reform, creating a debt-free future negative rhetoric toward Latinos, for college graduates, tackling assuring young Latinas that despite climate change and strengthening Trump’s remarks this country our investments in good-paying values them as Americans: jobs.”

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Hillary Clinton Se Enfoca En Las Jóvenes Latinas y reconocen lo que significa trabajar duro y nunca dejar que nada se interponga en su camino “.

Al mismo tiempo Clinton también resalto los tipos de obstáculos que se interponen en el camino del éxito de las latinas jóvenes, entre ellos una brecha salarial que afecta de manera desproporcionada a las latinas y los altos costos de matrícula. La candidata nombro una lista de desafíos que enfrentan las latinas con una lista de soluciones que planea implementar si fuera elegida.

H

illary Clinton está dedicando su atención a la generación de Latinas Mileneas y así lo demostró con un artículo de opinión publicado en PopSugar Latina durante el mes del orgullo Hispano que se celebra nacionalmente en Septiembre.

que son estudiantes universitarias de primera generación, empresarias y el sostén de su familia.

“Muchas de ustedes son las primeras de su familia en ingresar a la universidad o abrir su propio negocio”, escribió Clinton. “Son las En el artículo publicado, la hijas de los pioneros que rompieron candidata demócrata expresa su barreras para que ustedes hoy admiración por las jóvenes latinas puedan lograr sus sueños. Son las activistas, empresarias y soñadoras,

cubana, afro-latina ... si su familia acaba de llegar o ha estado aquí desde antes de que este país existiera ... Ustedes hacen que nuestra nación sea más fuerte, más inteligente y más creativa. Ustedes pertenecen aquí.

Y millones de estadounidenses lo respetan, valoran y aprecian. Yo soy uno de ellas.”

En un debate a profundidad con HuffPost en septiembre, Clinton expresó que no tenía intención de ignorar el voto Latino en esta elección y aumentaría sus esfuerzos por ganarse a los jóvenes latinos La candidata demócrata también que ella ve como parte esencial, no aludió a la retórica negativa de su solo en esta elección, pero en todas rival republicano hacia los latinos, las elecciones futuras. asegurando a las jóvenes latinas, que a pesar de las declaraciones de “Es por eso que mi campaña ha Trump, este país las valora como incrementado sus esfuerzos en participar, dinamizar y movilizar estadounidenses: a los votantes latinos del milenio”, dijo la candidata. “Quiero que “Gran parte de su (Trump) cada joven latino reconozca que retórica está lleno de prejuicios estoy comprometida a aprobar y paranoia. Por lo que entiendo una reforma migratoria integral, la por qué tantas personas jóvenes creación de un futuro libre de deuda me preguntan si nuestro país para los graduados de la universidad, realmente considera su valor como mujeres Latinas residentes la lucha contra el cambio climático y el fortalecimiento de nuestras de los Estados Unidos. Así que inversiones en empleos bien permítanme ser clara; Si eres remunerados.” mexicana, puertorriqueña,

Supreme Court Won t Rehear A Challenge To Obama s Executive Actions On Immigration The federal government pointed to the court’s vacancy as a justification for its petition and boldly asked the Supreme Court to agree to rehear the case, but only “before a full nine-Member Court.”

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In denying the petition, the justices effectively allowed the dispute to return to the lower courts, where the case is expected to proceed to trial and may eventually land before the high court at a later time. By that point, it’s possible the next president will be in office and a replacement for Scalia will have been confirmed.

One member short following the death of Justice Antonin Scalia, the court split evenly in that case a multi-state challenge to a plan that would have deferred the deportation of millions of undocumented parents of American citizens and permanent residents.

With the Senate in recess until after the November elections, the only possibility for Merrick Garland, President Barack Obama’s choice for the vacancy, is that Congress will consider his nomination during the lame-duck session. Hillary Clinton has indicated that she might look to someone other than Garland if she’s elected president.

ASHINGTON- Back from its summer recess, the Supreme Court on Monday declined a long-shot petition by the Obama administration to reconsider a deadlocked June ruling that left the president’s executive actions on immigration in limbo.

To Marielena Hincapié, executive director at the National Immigration Law Center, the court’s move on Monday and the uncertainty over its ninth member only underscore the stakes in the presidential election.

“The fact that the Supreme Court has continued to fail to act on the nation’s most pressing issues only serves to remind us that we need a fully functional court today, not next year,” she said in a statement, which also called on the Senate to confirm Garland.

“Voters must turn out to ensure that we elect a president who will shape the future of the country not just for the next four years but for decades as she or he will get to nominate several Supreme Court justices,” Hincapié added.

Her group is involved in a parallel legal effort to allow Obama’s executive

actions on immigration to be implemented in those states that are pro-immigration and that weren’t involved in the Texas-led lawsuit over the deportation deferral plan.

Ken Paxton, the Texas attorney general, claimed in a statement Monday that the Supreme Court, by denying the federal government’s request, had “validated” the state’s position in the case.

“This is the latest setback to the president’s attempt to expand executive power and another victory for those who believe in the Constitution’s separation of powers and the rule of law,” Paxton said.

But the court’s one-line order, much like its original one-line ruling in June, was silent on the actual merits of the case. Which is to say: The justices have yet to deliver the final word.

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La Decisión Final Del Tribunal Supremo Presenta un Nuevo Reto Para La Reforma Migratoria elección del presidente Barack Obama para la vacante, es que el Congreso tendrá en cuenta su nominación durante la sesión saliente. Por su parte, Hillary Clinton ha indicado que ella podría considerar para esta posición a alguien más que no sea Garland si es elegida presidente.

W

ASHINGTON Al regreso de su receso de verano, el Tribunal Supremo negó la petición hecha por la administración de Obama para que reconsidere la decisión que le dio final a la acción ejecutiva del presidente sobre la reforma migratoria dejando esta en limbo.

Con un miembro menos, después de la muerte del juez Antonin Scalia, el tribunal quedo dividido en partes iguales creando un desafío multiestatal a un plan que habría aplazado la expulsión de millones de padres indocumentados de ciudadanos estadounidenses y residentes permanentes.

El gobierno federal se refirió a la vacante

de la corte como una justificación de su petición y audazmente pidió al Tribunal Supremo acordar una nueva audiencia del caso, pero sólo “ante un tribunal de nueve miembros completo.”

Al negar la petición, los jueces permitieron efectivamente que el conflicto vuelva a los tribunales inferiores, donde se espera que el caso se lleve a juicio y posteriormente al alto tribunal. Para ese momento se espera que el nuevo presidente ya este ejerciendo y la vacante de Scalia ya haya sido remplazada.

Con el Senado en receso hasta después de las elecciones de noviembre, la única posibilidad de Merrick Garland, la

Para Marielena Hincapié, directora ejecutiva del Centro Nacional de Leyes de Inmigración, la decisión de la corte el lunes y la incertidumbre sobre su noveno único miembro, resaltan la importancia de la elección presidencial.

“El hecho de que el Tribunal Supremo continúe dejando de lado las cuestiones más urgentes de la nación sólo sirve para recordarnos que necesitamos un corte totalmente funcional hoy, no el año que viene”, dijo en un comunicado, pidiéndole al senado que consideren a Garland para la vacante.

“Los votantes deben asegurarse que elijamos un presidente que le de forma al futuro del país no sólo para los próximos cuatro años, pero durante sus próximas décadas nombrando los adecuados miembros del tribunal,”

añadió Hincapié.

Su grupo está involucrado en un esfuerzo legal paralelo para permitir que las acciones ejecutivas de Obama sobre la inmigración se apliquen en aquellos estados que están a favor de la inmigración y que no estaban involucrados en el pleito conducido por Texas sobre el plan de expulsión de aplazamiento.

Ken Paxton, el fiscal general de Texas, afirmó en un comunicado el lunes que el Tribunal Supremo, al negar la solicitud del gobierno federal, había “validado” la posición del estado en el caso.

“Este es el último revés del intento del presidente para expandir el poder ejecutivo y otra victoria para los que creen en la separación de poderes y el Estado de Derecho de la Constitución”, dijo Paxton.

Pero la línea de orden de las cortes, al igual que el fallo de la orden del tribunal en junio, guardó silencio sobre los méritos reales del caso.

Es decir: Los jueces aún tienen que entregar la última palabra.

Father Richard Vogt was honored with the A

A

s part of the initiative of the Hispanic Leaders Group to recognize people who make great contributions to the Hispanic community of St. Louis, the Anthony B. Ramirez Esperanza Award ceremony was held, and this year had as a recipient to Father Richard Vogt, better known in the community as “Padre Ricardo”.

Father Ricardo was born in St. Louis in 1923 and was ordained as a priest in Mexico in 1963. He was a Spanish professor for 20 years and also worked as an English teacher in Mexico. He has done pastoral work with Hispanic communities in Kansas City, Chicago and St. Louis, and currently serves at Casa de Salud, in addition to volunteering in religious services at different parishes.

Father Ricardo has participated in television, radio and written in publications such as Red Latina.

The Esperanza Award was created

El padre Richard Vogt fue honrado con el A

by the Hispanic Leaders Group in 2003 and changed its name in 2010 to include the name of Anthony B. Ramirez who was not only an outstanding leader of the community, but also took the initiative of the award.

The purpose of the award is to give recognition to individuals who have contributed significantly to the Hispanic community in the region of St. Louis in areas such as business, community services, culture, arts, education and human rights.

With this event, the Hispanic Leaders Group gave closure the Hispanic Heritage Month celebration. The gala was attended by several personalities from the community in the city, and had as master of ceremonies to Javier Orozco and as a keynote speaker Anna Crossling, President and CEO of the International Institute.

Anthony B. Ramirez Esperanza Award 2016

Anthony B. Ramírez Premio Esperanza 2016

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omo parte de la iniciativa del Grupo de Líderes Hispanos de reconocer a las personas que hacen grandes contribuciones a la comunidad Hispana de St. Louis, se llevó a cabo la gala de entrega el Anthony B. Ramirez Premio Esperanza 2016, que este año tuvo como receptor al sacerdote Richard Vogt, más conocido en la comunidad como “Padre Ricardo”.

El padre Ricardo nació en St. Louis and 1923 y se ordenó como sacerdote en México en 1963. Fue profesor de español por 20 años y también se desempeñó como profesor de inglés en México. Ha realizado trabajo pastoral con comunidades hispanas en Kansas City, Chicago y St. Louis, y actualmente sirve en la Casa de Salud, además de realizar servicios religiosos voluntarios en diferentes parroquias.

El padre Ricardo ha participado de programas de televisión, radio y ha escrito en publicaciones como Red Latina.

El Premio Esperanza fue creado por el Grupo de Líderes Hispanos en 2003 y cambió su nombre en 2010 para incluir el nombre de Anthony B. Ramírez quien no sólo fue un líder excepcional de la comunidad, sino que además tuvo la iniciativa de los premios.

El propósito del premio es darle un reconocimiento a los individuos que han contribuido significativamente a la comunidad Hispana de la región de St. Louis en áreas como negocios, servicios comunitarios, cultura, artes, educación y derechos humanos.

Con este evento, el Grupo de Líderes Hispanos dio cierre a las celebraciones del Mes de la Herencia Hispana. La gala contó con la presencia de varias personalidades de la comunidad en la ciudad, y tuvo como maestro de ceremonias a Javier Orozco y como oradora principal a Anna Crossling, Presidente y CEO del International Institute.

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Yes, The Change In Seasons Really Does Affect Your Mood crashing down, with your mood tagging along for the ride.

Instead, focusing on fruits, vegetables, omega-3-rich foods, proteins and complex carbohydrates and drinking plenty of water can help keep energy and mood consistently up.

4. Make time for your friends.

There’s a reason a good chat with your bestie makes your day.

Research shows spending time with your friends helps relieve stress, make you feel a sense of belong and improve well-being.

Spending time being social and he leaves are starting to change, And since those sunsets are well Roecklein said, is that “it’s a engaging in hobbies and other the days are getting shorter, the on their way to getting earlier and biological response to changing activities you enjoy is a proven temperatures are dropping and the earlier as soon as fall begins, it’s not light levels NOT something we can method to lift your mood, Roecklein pumpkin spice euphoria of early unusual if you start to feel those overcome with sheer willpower said. It’s recommended for people battling depression.

September is starting to wear off. mood shifts around the same time. alone.”

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If you find yourself feeling a little less cheerful than you were during spring’s transformation into summer, rest assured it’s not your imagination: There is a sciencebacked reason you’re more likely to feel down in the cooler months.

Your body knows when the sun is These cold weather pick-me-ups How to tell when it’s more than a mood shift hiding really work

It’s your body’s circadian clock that monitors changes in day length, Roecklein explained. The circadian clock is the body’s internal timekeeper; it tells us when to feel sleepy “It’s real,” Kathryn A. Roecklein, and when to wake up, and plays a an associate professor in the big role in a lot of other systems department of psychology at in our body, like hormone release, University of Pittsburgh, told The temperature regulation, metabolism Huffington Post. and mood.

The changes don’t necessarily affect everyone the same way, Roecklein added. But seasonal mood shifts often include less energy, feeling less social, losing interest in favorite activities, having cravings for carbs and changes in sleep either having trouble sleeping or wanting to sleep more than usual.

Scientists know there are a lot of biological and physiological reasons our moods tend to change with the season, Roecklein said. But a big factor in those seasonal mood swings is light.

“The scientific evidence says that length of day, which is shorter in the winter and longest in the summer, is the main seasonal variable that affects mood,” she said.

If your symptoms aren’t that severe, your fall and winter don’t need to be downers. Here are a few things you can do.

1. Let the sunshine in.

Light or more specifically, the lack of it is part of what contributes to your low mood in the first place, Roecklin said. So doing things like So when there’s less light during opening the blinds and taking a walk the day, some of those processes outside in the sun in the morning affected by the circadian clock, can definitely lift your spirits. including ones that influence our mood, get disrupted. One study 2. Get moving. showed that individuals actually produce less serotonin one of the Exercise (even just one workout) hormones that helps regulate mood has been shown to be a big mood and contributes to our feelings of enhancer and stress buster. There wellbeing and happiness in the are decades of research in people winter months, and more when with depression that confirms a there was more sunlight. little sweat is a good idea, Roecklein said.

Other research shows changing light-dark cycles affect body 3. Eat right. temperature, how long it takes us to fall asleep, and how much we It’s raining. It’s cold. And you haven’t produce of melatonin, the hormone even dug that heavy sweater out of that triggers sleep. It also affects the the back of your closet yet. While a production of stress hormones. batch of warm brownies may sound comforting, simple carbs and sugars One key point to remember can spike your blood sugar levels about the so-called “winter blues,” in your brain and then send them

All of us are susceptible to the moodchanging effects of seasonal shifts, but estimates suggest that about four to six percent of people have symptoms severe enough to warrant a clinical diagnosis of depression seasonal affective disorder, or SAD. “It’s is a well-defined clinical diagnosis that’s related to the shortening of daylight hours,” Matthew Rudorfer a research psychiatrist and psychopharmacologist at the National Institute of Mental Health, said in an agency blog post. “It interferes with daily functioning over a significant period of time.”

And the condition should be diagnosed and treated. Three treatments have been proven to be effective for treating SAD: bright light therapy, cognitive behavioral therapy and antidepressant medications.

A psychologist can help determine if symptoms require treatment, but signs that you’re experiencing more than the typical “winter blues” are the same as the common symptoms of major depression: if you are not able to keep up with work, family and your regular behaviors or if you think treatment would help.

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El Cambio De Estaciones Puede Afectar Su Estado De Animo

Las hojas de los arboles están empezando a cambiar su color y caer, los días son más cortos, las temperaturas están bajando y la euforia de la calabaza a principios de septiembre está empezando a desaparecer.

Si usted se siente un poco menos alegre en comparación del cambio de primavera a verano, puede estar seguro de que esto no está solo en su cabeza: Hay una razón que ha sido respaldada por la ciencia la cual explica la alata probabilidad que usted se sienta de esta manera durante los meses de frio.

“Es verdad”, dice Kathryn A. Roecklein, profesora asociada en el departamento de psicología de la Universidad de Pittsburgh.

Los cambios no necesariamente afectan a todos de la misma manera, Roecklein añadió. Pero los cambios del estado de ánimo de temporada incluyen a menudo menos energía, sentirse menos social, pérdida de interés en sus actividades favoritas, los antojos de carbohidratos y los cambios en el sueño - ya sea que tenga problemas para dormir o querer dormir más de lo habitual.

Los científicos saben que hay un montón de razones biológicas y fisiológicas que afectan nuestros estados de ánimo relacionados con los cambios de estación, dijo Roecklein.

Sin embargo, un factor importante en esos cambios de humor estacionales es la luz.

“La evidencia científica dice que la duración del día, que es más corto en el invierno y más larga en el verano, es la variable de temporada principal que afecta el estado de ánimo”.

Y puesto que esas puestas de sol cada vez se hacen más temprano, tan pronto como comienza el otoño, no es raro que usted comience a sentir los cambios de humor al mismo tiempo.

Su cuerpo sabe cuándo el sol se esconde Es el reloj circadiano del cuerpo que monitorea los cambios en la duración del día, explicó Roecklein. El reloj circadiano es el cronometro interno del cuerpo; que nos dice cuando sentimos sueño y el momento de despertar, y juega un papel muy importante en muchos otros sistemas en nuestro cuerpo, como la liberación de hormonas, regulación de la temperatura, el metabolismo y el estado de ánimo.

Por eso, cuando hay menos luz durante el día, algunos de esos procesos afectados por el reloj circadiano,

incluyendo los que influyen en nuestro estado de ánimo, se ven perturbados.

Un estudio mostró que las personas en realidad producen menos serotonina, una de las hormonas que ayuda a regular el estado de ánimo y contribuye a nuestra sensación de bienestar y felicidad, en los meses de invierno, y más cuando no hay mucha luz solar.

Otras investigaciones muestran que el cambio de los ciclos de luzoscuridad afectan a la temperatura del cuerpo, el tiempo que nos lleva a conciliar el sueño, y la producción de la melatonina, la hormona que provoca sueño. También afecta a la producción de hormonas del estrés.

armario todavía. Mientras que una caja de brownies calientes puede sonar reconfortante, los carbohidratos y azúcares simples pueden alzar sus niveles de azúcar en la sangre y en el cerebro para luego bajarlos rápidamente afectando su estado de ánimo y su peso.

Remplace estos antojos con frutas, verduras, alimentos ricos en omega-, proteínas y carbohidratos complejos.

Beba mucha agua ya que esta le puede ayudar a mantener la energía y el estado de ánimo constantemente alto.

4. Haga tiempo para sus amigos.

“es una respuesta biológica a los niveles cambiantes de luz, no es algo que podamos superar con la fuerza de voluntad únicamente” Un punto clave a recordar sobre la famosa “depresión de invierno”, Roecklein dijo, es que es “una respuesta biológica a los niveles cambiantes de luz, no es algo que podemos superar con la fuerza de voluntad por sí solos.”

Los siguientes tips para sobrellevar estos próximos días fríos, realmente pueden funcionar Si sus síntomas no son tan graves durante el otoño y el invierno no necesita de tranquilizantes u otras ayudas médicas. Aquí hay algunas cosas que puede hacer.

1. Deje que el sol entre a su casa o lugar de trabajo.

La luz o más específicamente, la falta de ella es parte de lo que contribuye a su bajo estado de ánimo, en primer lugar, dijo Roecklin. Así que abra las persianas y salga a caminar en el sol de la mañana, esto sin duda le puede levantar el ánimo.

2. Póngase en movimiento.

El ejercicio (incluso sólo una sesión de entrenamiento) se ha demostrado que influye a su estado de ánimo y el estrés. Hay décadas de investigación en personas con depresión que confirma que un poco de sudor es una buena idea para tener una actitud más positiva, dijo Roecklein.

3. Coma bien.

Está lloviendo, hace frío y aún no ha sacado su suéter favorito de su

Invente razones para ver a sus amigos y tener esas charlas extendidas de las que tanto se disfrutan. La investigación muestran que pasando el tiempo con sus amigos le puede ayudar a aliviar el estrés, le dan una sensación de pertenecimiento y mejoran el bienestar.

Ser social y participar en pasatiempos y otras actividades que disfruta es un método probado para levantar su estado de ánimo, dijo Roecklein. Se recomienda para las personas que luchan contra la depresión.

Cómo identificar cuándo es solo un cambio de estado de ánimo Todos somos susceptibles a los efectos del estado de ánimo afectados por los cambios de estación, pero las estimaciones sugieren que alrededor de cuatro a seis por ciento de las personas tienen síntomas lo suficientemente graves como para justificar un diagnóstico clínico de depresión, trastorno afectivo estacional, o SAD. “Se trata de un diagnóstico clínico bien definido que está relacionado con la reducción de las horas del día,” dijo Mateo Rudorfer, un psiquiatra de investigación en el Instituto Nacional de Salud Mental, en una entrada en el blog de la agencia. “Esto interfiere con el funcionamiento diario durante un período de tiempo significativo.”

Y la condición debe ser diagnosticada y tratada. Tres tratamientos han demostrado ser eficaces para el tratamiento de SAD: la terapia de luz brillante, la terapia cognitiva conductual y medicamentos antidepresivos.

Un psicólogo puede ayudar a determinar si los síntomas requieren tratamiento, pero las señales que está experimentando de los “blues de invierno” son muy parecidos o los mismos que los síntomas comunes de la depresión mayor: si usted no es capaz de seguir el ritmo de trabajo, familia y su comportamientos regular o si cree que el tratamiento ayudaría, no dude en buscar ayuda.

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RESEARCHERS FIND 1,820 SPECIES IN JUST ONE THREATENED AREA OF PERUVIAN AMAZON Los investigadores encuentran 1.820 especies en zona virgen del Amazonas Peruano

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ou can’t argue for the protection rapid inventory program. of an area without knowing what is there.

The field team scientists spent more than 17 days using drones and If you lived in a remote part of the hidden cameras to conduct a quick Peruvian jungle, under normal inventory of whatever flora and circumstances you might have fauna they could find in the area. found it a little unnerving to witness They set up 14 camera traps and 25 Field Museum scientists lugging used a drone for birds-eye footage huge cases of equipment into your of the rainforest. backyard, but this time it’s for a very good cause.

“No scientists have ever explored this area, let alone document it This remote part of the world is with cameras and drones,” notes inhabited by nine indigenous tribes Jon Markel, The Field Museum’s and a lot of unmolested wilderness Geographic Information Systems due to the fact that it’s only accessible (GIS) specialist. “These images are by helicopter. Regardless of that, the first time this remote wilderness it’s now under threat due to illegal and the species that call it home are mining and logging, as well as a being recorded for science.” newly proposed road. The people who live there would obviously The biodiversity they documented is prefer that doesn’t happen. That’s absolutely incredible! They recorded where these Field Scientists come 1,820 plant, fish, amphibian, reptile, in. bird, and mammal species, including 19 previously unknown species.

Over the last 17 years the museum’s The cameras revealed ocelots, rapid inventory program, like the giant armadillos, currassows, giant one in Peru, has helped governments anteaters, tapirs, peccaries, and establish 18 new protected areas in pacas among many other creatures.

South America totaling 26.5 million acres.

“We discovered an intact forest inhabited by indigenous people “You can’t argue for the protection for centuries and teeming with of an area without knowing what wildlife,” says Vriesendorp. “We is there,” says Corine Vriesendorp, want it to survive and thrive long Director of The Field Museum’s after our cameras are gone.”

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Vriesendrop, director del programa de inventario del museo del campo.

Si usted vive en una zona remota de la selva peruana, en circunstancias normales, es posible que pueda llegar a irritarse si 25 científicos, que trabajan para el museo del área, lleguen a su patio a descargar su equipo de investigación.

Pero esta vez es una buena razón.

Los científicos del equipo de campo pasaron más de 17 días utilizando drones y cámaras ocultas para llevar a cabo un inventario rápido de cualquier flora y fauna que pudieran encontrar en la zona. Establecieron 14 cámaras trampa y utilizaron un dron para material de archivo de pájaro de la selva tropical.

o se puede argumentar sobre si se debería o no proteger un área sin saber lo que vive allí.

Esta parte remota del mundo está habitada por nueve tribus indígenas y una gran zona desértica lo que hace que el área aun no haya sido profundamente explorada o alterada por el humano ya que es solo accesible en helicóptero.

Independientemente de esto, esta área se encuentra bajo una grave amenaza debido a la minería y la tala ilegal, así como el proyecto de construir una carretera que le permita la entrada a turistas y residentes de la zona. A raíz de esta problemática muchos de los habitantes han tratado de evitar la explotación de la zona, generando nuevos debates y argumentos y es por esto que el grupo de científicos han llegado al área.

Durante los últimos 17 años, la rapidez del programa de inventario del museo de la zona, como el que se está desarrollando en Perú, ha ayudado a los gobiernos a establecer 18 nuevas áreas protegidas en América del Sur por un total de 26,5 millones de acres.

“No se puede argumentar si se debería o no proteger un área en específico sin saber lo que ahí habita,” dice Corine

“Esta área nunca ha sido explorada, y mucho menos documentada con cámaras y drones”, señala Jon Markel, especialista de la organización de Sistemas de Información Geográfica (GIS) en el Museo de Campo.

“Estas imágenes son la primera documentación de lo que habita en este desierto remoto y todo está siendo registrado por la ciencia.”

La biodiversidad que documentan es absolutamente increíble! Se registraron 1.820 plantas, peces, anfibios, reptiles, aves y mamíferos, incluyendo 19 especies desconocidas. Las cámaras revelaron ocelotes, armadillos gigantes, osos hormigueros, tapires, pecaríes, y pacas entre muchas otras criaturas.

“Hemos descubierto un bosque intacto habitado por los indígenas durante siglos y donde viven animales salvajes,” dice Vriesendrop. “Queremos que sobreviva y prospere por mucho tiempo después de lo que pudimos descubrir con nuestras cámaras y equipo”

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PRESS THIS HIDDEN BUTTON ON YOUR BODY TO RELIEVE YOUR STRESS & ANXIETY energy levels within the body. This can restore the balance to your physical and emotional senses.

Those who practice acupressure, believe that any imbalances in our nervous system can be remedied by applying a light amount of pressure to the CV 17, which can even boost our immune system.

Via Power of Positivity

By Raven Fon If we apply pressure to certain parts of the body, we can help reduce the unpleasant and unfortunate side effects of stress and anxiety. This process is commonly referred to This particular method of Chinese as acupressure, and is similar to medicine has been around for over acupuncture but involves the use 2,500 years, and is now globally of fingertips instead of needles. If recognized to treat many health pressure is applied to the CV 17 problems, including alleviating area, immediate relief is felt. stress and anxiety.

CV 17 is short for ‘conception Traditional Chinese medicine vessel 17, the center of the chest. believes that each individual If you ever feel overcome by stress possesses specific acupressure points throughout their body. These and anxiety, the middle of your lie along what’s referred to as energy chest will be slightly painful when applying pressure to it. This area, meridians.

CV 17, feeds into the heart-energy Our qi, or life force, flows through center of the body, and according these meridians. Acupressure can to traditional Chinese medicine, help stimulate these areas if they the heart center carries the body’s aren’t functioning as well as they emotions. So when a person should be. Chinese medicine has becomes stressed, this area becomes identified twelve of these energy sore and puts the rest of the body meridians which connect to major out of sync. organs, as well as help keep the body in balance. The belief is that if It’s also been theorized that the one of your energy meridians isn’t central location of CV 17 in the working properly, your body isn’t upper torso also contributes to balancing the levels of yin and yang going to work properly either.

F

or years, people have rolled their eyes at traditional Chinese medicine, but things are different today.

You can locate the CV 17 area four finger-widths above the base of the breastbone- almost directly in the center of your chest. Chinese medicine also refers to this as the sea of tranquility.

Place the tips of your fingers inside the small indention in this area.

Using gentle pressure, slowly rub up and down the center of your breastbone until you find the right spot.

Next, sit with your spine straight and upright, and place your palms together with your fingers pointed toward the ceiling. This is called the prayer pose.

Once you are in position, use the back of your thumb knuckles to apply gentle pressure into the center of your CV 17 for 2 – 3 minutes.

Close your eyes.

Inhale and exhale with deep, regular breaths.

Keep your head upright, but relax your neck and shoulders.

Also, gently tapping this area with your fingers is a helpful tool to fall asleep at night.

Manipulating the CV 17 pressure area not only helps to alleviate stress and anxiety, it is also useful for relaxing those who have depression, chronic fatigue, post-traumatic stress disorder, or hormonal imbalances, and can be extremely useful during the recovery phase after an injury or surgery.

“If we apply pressure to certain parts of the body, we can help reduce the unpleasant and unfortunate side effects of stress and anxiety.”

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Puntos Estratégicos En Su Cuerpo Para Aliviar El Estrés Y La Ansiedad.

Por Raven Fon

D

urante años, la gente no tomaba en serio la medicina tradicional china, pero las cosas han cambiado recientemente.

Este método en particular de la medicina china ha existido desde hace más de 2.500 años, y ahora es reconocido a nivel mundial para tratar muchos problemas de salud, incluyendo el alivio de estrés y ansiedad.

La medicina tradicional china considera que cada individuo posee puntos de acu-presión específicos a lo largo de su cuerpo. Estos se encuentran a lo largo de lo que se conoce como meridianos de energía.

Nuestro “qi”, o fuerza vital, fluye a través de estos meridianos. La acupresión puede ayudar a estimular estas áreas si no están funcionando correctamente. La medicina china ha identificado doce de estos meridianos de energía que conectan a los órganos importantes, así como ayudan a mantener el cuerpo en equilibrio. La creencia es que si uno de los meridianos de energía no

funciona correctamente, su cuerpo CV 17, se introduce en el centro del no va a funcionar correctamente corazón con la energía del cuerpo, tampoco. y de acuerdo a la medicina tradicional china, el centro del corazón Si aplicamos presión a ciertas partes conduce las emociones del cuerpo. del cuerpo, podemos ayudar a re- Por eso, cuando una persona tiene ducir los efectos secundarios desa- estrés, esta zona se ve irritada y dogradables y desafor- lorosa lo que saca al cuerpo de sintunados del estrés cronización. y la ansiedad. Este proceso se conoce También se ha teorizado que la comúnmente como ubicación central de CV 17 en la la acu-presión, y es parte superior del torso también similar a la acupun- contribuye a equilibrar los niveles tura, pero implica el de energía yin y yang dentro del uso de la puntas de cuerpo. Esto puede restablecer el los dedos en lugar equilibrio a sus sentidos físicos y de agujas. Si la pre- emocionales. Los que practican la sión se aplica a la acu-presión, creen que cualquier zona CV 17, el alivio desequilibrio en nuestro sistema se siente inmediata- nervioso pueden remediarse medimente. ante la aplicación de presión al area CV 17, que puede incluso aumentar El CV 17 es la abre- nuestro sistema inmunológico. viatura de “Vaso de la Concepción 17, o A través de Poder del positivismo el centro del pecho.

Si alguna vez se si- El punto CV 17 esta ubicado cuatro ente vencido por el dedos arriba del hueso del pechoestrés y la ansiedad, casi directamente en el centro de si presiona el centro su pecho. La medicina china tamde su pecho notara bién se refiere a esto como el mar de que le duele ligera- tranquilidad. mente. Esta zona, Coloque la punta de los dedos den-

tro del área y presione suavemente, lentamente frote hacia arriba y hacia abajo en el centro de su esternón hasta encontrar el lugar correcto.

A continuación, siéntese con la columna recta y en posición vertical, y coloque las palmas de las manos con los dedos apuntando hacia el techo. Esto se conoce como la pose de oración.

Una vez que esté en posición, use el dorso de los nudillos del pulgar para aplicar una suave presión en el centro de su CV 17 por 2 a 3 minutos.

Cierre sus ojos.

Inhale y exhale con respiraciones profundas y regulares.

Mantenga la cabeza erguida, pero relaje el cuello y los hombros.

Tambien puede golpear suavemente esta zona con los dedos para conciliar el sueño por la noche.

La manipulación de la zona de presión CV 17 no sólo ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, también es útil para relajar los que tienen depresión, fatiga crónica, trastorno de estrés post-traumático o desequilibrios hormonales, y puede ser extremadamente útil durante la fase de recuperación después de una lesión o cirugía.

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Theme of the Month: All of those qualities, for better Every day in every way, we are in or worse, are why Libra is relationship with everyone and associated with relationships. Yet, everything. in the context of one’s astrological makeup, we tend to forget that we, Libra is opposite Aries in the Zodiac as humans, make even our one-onwheel. Where Aries represents one relationships with others in our one (you and your identity in the lives all about individual ourselves world), Libra represents two (you in some way, shape, or form. and someone else). Libra is the first real taste of how your world occurs New Moon in Libra with someone else actively in it.

This month we have a New Moon in Libra is known for being the sign of Libra on October 1st at 03:13 GMT balance, equality, justice, fairness, The “buzzwords” for this New respect, peace, harmony, and Moon in Libra are “Love” and/or beauty. That’s quite a bit to attribute “Finances”. The sign of Libra is all to one sign, yet it is what this sign about relationships. Since Venus is represents. in the sign of Scorpio, there could be a final “clearing out” of jealousy, This is not to say that Libra energy is betrayal, role reversals or erratic all about peace, beauty, and harmony financial swings. Past relationships, all of the time. In fact, Libra will people, themes, may all “reappear” sometimes take an extreme position in your life, for better or worse. The in order to balance out another concepts of “obsessional love” (fatal extreme position (something like attraction??) and themes of loyalty, jumping on the opposite end of betrayal, jealousy may also surface, a teeter-totter or a set of scales) but very covertly…..as in “secrets”. if they perceive a situation or Libra does not like confrontation, circumstance to be unfair or unjust. but Venus is Scorpio probes This may sometimes be perceived beneath the surface to get at the as hypocrisy, yet to Libra, it may be truth. If it is a “past” wound that perfectly justifiable to take a firm comes up at this time, it will be stand to the opposite position in released once and for all – no a matter just to bring balance to a superficial band-aids will work this situation. time. Conversely, if two partners

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are willing to “share” and come to a mutual compromise (much like a business arbitration), then even the most emotionally intense situations may be resolved and the relationship has the potential for “rising like the phoenix” from its own ashes. This is true for both business, as well as personal partnerships.

the “silver lining” is that is VERY possible to manifest your heart’s desire at this time…..but be careful what you wish for, as you WILL manifest it!

The good news is that you can really “sort out” and redefine what you want in a relationship, as the Libra New Moon on Octomber 1st is also about “attracting” Love into your life. If you are a Libran, or have major planets in Libra, the themes of Love & Money will demand more of your attention than usual until Oct 16th. By the end of the month, you may be humming the tune: “What’s Love Got to Do with it?”

However, since relationships carry so much of our own psychological “projections”, the best way to sort out a “problem” in your relationship sector, is to first ask yourself “what is this person, situation, relationship mirroring back to me”? What are my worst fears concerning this issue?

Am I trying to manipulate someone else because of this fear issue? Or Enlightenment is not imagining vice versa? figures of light but making the darkness conscious.

Do I “value” myself enough for another person to really value me? Who controls the food supply Do I have “strings attached” to controls the people; who controls the loving? (We all do…it is just a matter energy controls whole continents; of becoming consciously aware of who controls money can control the where and how we “project” them world. (Henry Kissinger) onto another person that can make Those who can make you believe the difference between a healthy absurdities can make you commit and dysfunctional relationship.) atrocities. (Voltaire) These are tricky questions, but well Full Moon in Aries worth investigating and of course,

Tema del Mes: Todos los días y en todos los sentidos, estamos relacionados con todos y con todo.

extrema (algo así como saltar en el extremo opuesto de un balancín o un conjunto de escalas) si perciben una situación o circunstancia que sea desleal o injusta. Esto a veces puede ser percibido como hipocresía, todavía Libra, puede ser perfectamente justificable por tomar una posición firme en en el lado opuesto, pues es sólo para traer el equilibrio a una situación.

Libra es opuesta a Aries en la rueda del zodiaco. Donde Aries representa uno (usted y su identidad en el mundo), Libra representa dos (usted y otra persona). Libra es la primera prueba real de cómo se produce su mundo con alguien más Todas esas cualidades, para mejor activamente en el. o peor, son las razones por las que Libra está asociado con las Libra es conocido por ser el signo relaciones. Sin embargo, en el del equilibrio, la igualdad, la contexto astrológico, tendemos a justicia, la equidad, el respeto, la olvidar que nosotros, como seres paz, la armonía y la belleza. Eso humanos, hacemos incluso nuestras es atribuirle bastante a un signo, relaciones uno-a-uno con los demás sin embargo, es lo que este signo en nuestra vida basadas en nuestras representa. individualidades.

This month we have a Full Moon in Aries on October 16, 2016 at 07:25 GMT

It is interesting that Venus, the planet of beauty and harmony, is the ruler of the sign Libra. Both the This Full Moon in Aries is the “Peacemaker” and the “Warrior” are culmination of the cycle which highlighted during this Full Moon. began with the New Moon in Libra Astrologically, Venus and Mars on Octomber 1st. make very complementary and passionate partners proving that it The culmination of this Full Moon is easier to make love than war. cycle has much to do with the reconciliation of relationships in On a personal level, where the our lives, our communities, and the Sun falls at 21-22 degrees Libra in world at large. your natal chart shows where you are being called to balance and While the Sun is in the sign Libra, harmonize your relationships. The the Full Moon falls in the opposite house where 21-22 degrees Aries sign, Aries. Aries is the first fire falls marks where you need to clearly sign of the zodiac denoting the state your power, express yourself, first courageous “push” of the and become more self-assertive. It is emerging ego. The planetary ruler all a matter of balance (remember, of Aries is the fiery planet, Mars. the sign Libra is symbolized by the Aries encourages the spirit of the scales of Justice). pioneer and the adventurer, and the archetype of the warrior.

You need to “Know Thyself ” in order to get what you want in life; This Full Moon in Aries encourages but you also need to relate to “the us to embrace our passion fully, but other” in order to have healthy to also be aware that this does not relationships. Where do you need to have to come at another’s expense. negotiate better terms for yourself?

Conversely, victimization and Where do you need to see things martyrdom are the “shadow” side of from someone else’s point of view?

Libra, and do not do well in the land of Aries!

Las “palabras de moda” para esta Luna Nueva en Libra son “Amor” y / o “Finanzas”. El signo de Libra es todo acerca de las relaciones.

Dado que Venus está en el signo de Escorpión, podría haber un final “limpiando” los celos, la traición, la inversión de papeles o cambios financieros erráticos. Las relaciones pasadas, la gente, los temas, todos pueden “aparecer” en su vida, para mejor o peor. Los conceptos de “amor obsesivo” (atracción fatal ) y los temas de la lealtad, la traición, los celos también pueden surgir, pero muy en secreto .

A Libra no le gusta la confrontación, pero Venus rodea a escorpio bajo la superficie para llegar a la verdad. Si se trata de una herida del “pasado” que aparece en este momento, se dará a conocer de Esto no quiere decir que la energía Luna Nueva en Libra una vez por todas - ningunas tiritas de Libra tiene que ver con la paz, superficiales funcionarán esta la belleza y la armonía todo el Este mes tenemos una Luna Nueva vez. Por el contrario, si dos socios tiempo. De hecho, Libra a veces en Libra el 1 de octubre a las 03:13 están dispuestos a “compartir” y asume una posición extrema con GMT llegar a un compromiso mutuo el fin de equilibrar a otra posición (muy parecido a un arbitraje

comercial), a continuación, incluso las situaciones emocionalmente más intensas pueden ser resueltas y estas relaciones tienen el potencial de “subir como Phoenix” de sus propias cenizas. Esto es cierto tanto para los negocios, así como las asociaciones personales.

Sin embargo, puesto que las relaciones llevan gran parte de nuestras propias “proyecciones” psicológicos, la mejor manera de solucionar un “problema” en su sector de la relación, es preguntarte primero a ti mismo “¿qué es lo que esta persona, situación, o relación dme est[a reflejando? ¿Cuáles son mis peores temores con respecto a este tema? ¿Estoy tratando de manipular a otra persona debido a este problema o miedo? ¿O viceversa?

Puedo “valorar” lo suficiente como para que otra persona me valore de verdad? No hay “ataduras” para amar? (Todos lo hacemos ... es sólo una cuestión de llegar a ser consciente de dónde y cómo nos

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“proyectamos” sobre otra persona , Los que pueden hacer que usted lo que puede hacer la diferencia entre crea absurdidades pueden hacerle una relación sana y disfuncional.) cometer atrocidades. (Voltaire) Estas son preguntas difíciles, pero bien vale la pena investigar y, por supuesto, el “lado bueno” es que es muy posible manifestar el deseo de su corazón en este momento ... ..pero tenga cuidado con lo que desea, a medida que lo manifiesta.

Luna llena en Aries Este mes tenemos una Luna Llena en Aries el 16 de octubre de 2016 07:25 GMT

Esta Luna Llena en Aries es la culminación del ciclo que se inició La buena noticia es que realmente se con la Luna Nueva en Libra en el 1 puede “resolver” y redefinir lo que ° Octubre se quiere en una relación, ya que la Luna Nueva de Libra que empezó La culminación de este ciclo de el 1 de octubre también trata de luna llena tiene mucho que ver “atraer” el amor en su vida. Si usted con la reconciliación de relaciones es un Libra, o tienen ascendencia en nuestras vidas, nuestras en Libra, los temas de amor y comunidades y el mundo en general. finanzas exigen más de su atención de lo normal hasta Oct 16. A finales Mientras que el sol está en el signo del mes, es posible que tararee la de Libra, la luna llena cae en el melodía: “What’s Love Got to Do signo opuesto, Aries. Aries es el with it?” primer signo de fuego del zodiaco denota el primer empujón del ego La iluminación no se logra emergente. El regente planetario de imaginando figuras de luz, sino Aries es el planeta de fuego, Marte. haciéndose consciente la oscuridad. Aries alienta el espíritu del pionero y el aventurero, y el arquetipo del Quién controla el suministro de guerrero. alimentos controla a la gente; quien controla la energía controla Esta Luna Llena en Aries nos anima a continentes enteros; quien controla abrazar plenamente nuestra pasión, el dinero puede controlar el mundo. pero también a ser conscientes (Henry Kissinger) de que esto no tiene que venir a expensas de otro. Por el contrario, la

persecución y el martirio son el lado sus relaciones. La casa donde Aries “sombra” de Libra, y no les va bien cae a 21-22 grados marca en qué en la tierra de Aries! es necesario indicar claramente su poder, expresarse y ser más seguro Es interesante que Venus, el planeta de sí mismo. Es todo una cuestión de la belleza y la armonía, es el de equilibrio (recuerde, el signo regente del signo de Libra. Tanto de Libra está simbolizado por la el “Pacificador” y el “Guerrero” se balanza de la Justicia). destacan durante esta luna llena.

Astrológicamente, Venus y Marte Usted necesita “Conocerse a si son socios muy complementarios mismo” con el fin de conseguir lo y apasionados demostrando que que quiere en la vida; pero también es más fácil hacer el amor que la hay que referirse al “otro” con el guerra. fin de tener relaciones saludables. ¿Dónde necesita negociar mejores En el plano personal, donde el sol condiciones para usted? ¿Dónde cae a 21-22 grados Libra en su carta necesita ver las cosas desde el punto natal muestra dónde están siendo de vista de otra persona? llamados a equilibrar y armonizar

PLAN B HAD A SUCCESFUL SHOW IN ST. LOUIS Plan B Se presentó exitosamente en St. Louis urbana sigue creciendo en la ciudad, así como la diversidad de la comunidad latina que se vio representada por hondureños, puertorriqueños, cubanos, dominicanos, mexicanos y colombianos.

Quienes no sólo corearon los éxitos de la agrupación sino que además disfrutaron de ritmos como salsa y bachata.

On Friday October 7th, the successful Puerto Rican group Plan B, had its show in St. Louis in front of an audience of over a thousand people.

The Reggaeton band performed their classic songs like “Si no le contesto”, “Es un secreto”, and “Candy”, among others.

The event showed that the urban scene continues to grow in the city as well as the diversity of the Latino community, which was represented by Hondurans, Puerto Ricans, Cubans, Dominicans, Mexicans and Colombians. Who not only chanted the hits of the group but also enjoyed rhythms like salsa and bachata.

Plan B consists of two cousins Chencho (Orlando Valle) and Maldy (Edwin Vazquez), native of Bayamon, Puerto Rico and work with the label Pina Records.

El pasado viernes 7 de octubre la exitosa agrupación puertorriqueña Plan B, se presentó en St. Louis antes una audiencia de más de mil personas.

Plan B está conformado por dos primos Chencho (Orlando Valle) y Maldy (Edwin Vázquez), oriundos de Bayamón, Puerto Rico y trabajan con la disquera Pina Records.

Plan B lanzó su primer album Los reggaetoneros interpretaron “Voy subiendo”en 1999 y su sus temas clásicos como “Si no Plan B releasead their first album le contesto”, “Es un secreto” y última producción fue lanzada en 2014 y se llamó “Amor y Sexo”.

“Voy subiendo” in 1999. Their “Candy” entre otros. last production was realeased in 2014 called “Love and Sex” El evento demostró que la escena

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El juez de línea, Jonny Murray (95) árbitro, Evgeny Romasko (39) el árbitro, Mike Leggo y juez de línea, Ryan Galloway cantan el Himno Nacional antes de un partido delos St. Louis Blues vs. Los Rangers de Nueva York en el Scottrade Center en St. Louis el 15 de octubre, 2016.

St. Louis Blues, Scottie Upshall hace un tiro al arco frente al portero de New York Rangers, Henrik Lundqvist de Suecia en el primer período. Scottrade Center en St. Louis el 15 de octubre de 2016.

Jugador de Nueva York Rangers, Chris Kreider (20), celebra su primer gol del período, contra los St. Louis Blues, con compañeros de equipo Mika Zibanejad de Suecia (L) y Pavel Buchnevich de Rusia en el primer período en el Scottrade Center en St. Louis el 15 de octubre el año 2016

El miembro del Hall de la Fama de Hockey, Chris Pronger (R) y el miembro del Salón Nacional de Fútbol, Dan Dierdorf, salen por su primer hoyo en el torneo anual de golf Backstoppers en Ladue, Missouri, el 14 de octubre del 2016. Backstoppers ayuda a las familias de los policías, bomberos y personal emergencia médica que han muerto o quedado gravemente heridos mientras cumplen su deber.

La casa de fraternidad Delta Upsilon se ve muy tranquila después de la noticia que salió al público donde acusa a la organización de exigir a sus potenciales miembros de drogar a las mujeres, en Columbia, Missouri, el 15 de octubre de 2016. La Universidad ha suspendido a la fraternidad. En septiembre, el capítulo también fue suspendido por un incidente racial.

La casa de fraternidad Delta Upsilon se ve muy tranquila después de la noticia que salió al público donde acusa a la organización de exigir a sus potenciales miembros de drogar a las mujeres, en Columbia, Missouri, el 15 de octubre de 2016. La Universidad ha suspendido a la fraternidad. En septiembre, el capítulo también fue suspendido por un incidente racial.

Los trabajadores quitan la hierba con excavadoras en el Busch Stadium de San Luis el 12 de octubre de 2016. La hierba está siendo retirada de manera que los sistemas de drenaje y riego pueden ser actualizados y mejorados.

La vista desde el home muestra los trabajadores quitando la superficie de juego con excavadoras en el Busch Stadium de San Luis el 12 de octubre de 2016. La hierba está siendo retirada de manera que los sistemas de drenaje y riego puedan ser actualizados y mejorados.

Un trabajador recogiendo escombros en la arena del Centerfield, del estadio de los Cardenales, después de que la hierba de la cancha fue removida para actualizar los sistemas de drenaje y riego el 12 de octubre de 2016 en St Louis.

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2a Quincena Octubre 2016

Fiesta Cardinals Gathered Hispanics To Enjoy Baseball también a los principales medios he rain did not stop hundreds de comunicación y entidades de la of people who got together at T comunidad latina en la ciudad.

Busch Stadium in St. Louis to celebrate the Hispanic Heritage Month with a game that had as special guests not only the fans, but also the main media and organizations from the Latino community in the city.

Uno de los puntos más destacables de la jornada fue que los Cardenales realizaron su primera transmisión de un juego en español de su historia a través de la emisora La Ke Buena, que estuvieron haciendo presencia con su equipo de locutores. La actividad estuvo animada además por el popular DJ Fonzo de República Dominicana.

One of the most exciting news of the day was that the Cardinals had their first transmission in Spanish, through the Latino, AM station, La Ke Buena, who made its presence with their team of radio personalities. The activity had the best of the Latin music hits played by the popular DJ Fonzo from the Dominican Republic.

The president and CEO of the Hispanic Chamber of Commerce Karlos Ramirez, accompanied by the president of the newspaper, Red Latina Cecilia Velazquez and radio announcers from La Ke Buena and La Tremenda, made the opening pitch.

El saque de honor lo realizó el presidente y CEO de la Cámara de Comercio Hispana Karlos Ramírez, acompañado por la presidente de Red Latina Cecilia Velazquez y locutores de las radios La Ke Buena y La Tremenda.

The team also celebrated and thanked its fans with a free t-shirt with the name of the team in Spanish. The game ended with a victory of the Cardinals over the Pirates.

L

a lluvia no fue impedimento para que cientos de personas se congregaran en el Busch Stadium de St. Louis a festejar el mes de la Herencia Hispana, con un juego que tuvo como invitadas especiales no sólo a los espectadores, sino

El equipo además premió a sus seguidores con una camiseta con el nombre del equipo en español. El juego terminó con una victoria de Las Cardenales sobre los Piratas.

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