12-01-2021 Red Latina

December 1st, 2021 BILINGUAL PUBLICATION OF STL METROPOLITAN AREA

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EVENTOS TEMPORADA NAVIDEÑA

La temporada navideña continúa en diciembre con festivales, fascinantes exhibiciones de museos y celebraciones invernales. Aquí hay algunos eventos que tendrán lugar en St. Louis este diciembre.

DIRECTORIO RED LATINA

CECILIA VELAZQUEZ Publisher cecilia@redlatinastl.com

WILLIAM GREENBLATT Photos UPI contact@redlatinastl.com

HERGIT LLENAS

Escritora contact@redlatinastl.com

ISMAEL CALA

Escritor contact@redlatinastl.com

JOE BOMMARITO Photos Social Events

contact@redlatinastl.com

DEIDAMIA REBECA GALÁN Journalist contact@redlatinastl.com

Nacionales de Gateway Dirt | 24 de diciembre Los Arizona Sport Shirts Gateway Dirt Nationals regresan a Dome en el America’s Center para pasar tres noches de emoción y carreras. Prepárese mientras las cosas se ensucian mientras los competidores salen a la pista frente a los fanáticos de las carreras de todo el Medio Oeste en un fin de semana.

Paseo del árbol de Navidad de Maplewood | 3 de diciembre A las 6 p.m., Maplewood inicia oficialmente las vacaciones con la iluminación de su árbol de Navidad en Citizens National Bank. Los villancicos y Santa Claus también estarán disponibles para la ocasión. Luego, tome un chocolate caliente y tome un carruaje por Maplewood, o pasee por el distrito histórico del centro, donde las empresas locales celebrarán jornadas de puertas abiertas y ofrecerán especiales de vacaciones.

diciembre Para no permitir que Santa se divierta en esta temporada navideña, el Grinch estará difundiendo alegría y alegría navideña y para ayudar a recaudar fondos para los Hospitales Shriners para Niños el sábado. Por una donación de $ 7, los participantes pueden tomarse una foto con el Grinch. Aquellos que traigan una donación de juguetes pueden obtener una foto por solo $ 5.

Paseo por la ventana del Central West End | 4, 11 y 18 de diciembre

Cuento de Navidad | 3 al 23 de diciembre

ROBERTO LOPEZ, MANUEL RAMIREZ, KAREM GARCIA Distribution SARA LOPEZ, SALOME AMAYA, SHANNON CREGAN Redes Sociales Red Latina desde el 2000 P.O. Box 4743, St. Louis, MO 63108 HORARIO L-V 9:00 am-6:00 pm www.redlatinastl.com Tel: 314.772.6362 Fax: 314.772.8099 Prohibida la reproducción total o parcial del arte, diseño e ilustración de los anuncios o material escrito y el contenido en este periódico.

Nuestra publicación no asume responsabilidad sobre el contenido de los avisos o las opiniones expresadas por los redactores y colaboradores, estas son exclusiva responsabilidad de sus autores.

Red Latina es la publicación bilingue de mayor circulación y frecuencia en el área metropolitana de St. Louis y sus alrededores en Illinois, con 24 publicaciones digitales quincenales en página web y 4 impresas al año de 15.000 copias que se distribuyen en forma gratuita.

¡Vea la primera producción de The Reps de A Christmas Carol! Por fin, los fantasmas del pasado, presente y futuro de Ebenezer Scrooge lo han alcanzado. Ahora, el avaro más infame de Londres debe emprender un viaje transformador mientras enfrenta las peores partes de sí mismo y descubre una redención inesperada. La maravillosa adaptación de Michael Wilson ha deleitado a más de un millón de espectadores en todo el país.

Grinchmas y Cocoa Crawl | 4 de

El vecindario de Central West End comienza la temporada navideña con un paseo por la ventana y un festival callejero. La diversión comienza el 4 de diciembre a la 1:00 P. M. Con entretenimiento en vivo, tallado en hielo, actividades para niños, estación de s’mores y más mientras busca su escaparate favorito de vacaciones.

Ilumina la plaza | 4 de diciembre Comenzando a las 12:00 pm con un Holiday Marketplace en Fountain Plaza con más de una docena de vendedores para comenzar sus compras navideñas y deliciosas comidas y bebidas, seguido de un Holiday Pet Parade a partir de las 3:00 pm en Lafayette Square Park

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House. Este desfile a pie tendrá una longitud de uma milla desde Mississippi Avenue hasta Park y Vail Avenue. La iluminación del árbol navideño se llevará a cabo a las 4:45 pm en Fountain Plaza.

PJ’s y panqueques con Papá Noel | 4 de diciembre

Invite a toda la familia a una mañana mágica con el Hombre de Rojo. Deje sus pijamas puestos y déjenos la comida a nosotros mientras preparamos un

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desayuno aprobado por los niños a bordo del Gateway Arch Riverboat. Después del desayuno, las familias disfrutarán de juegos divertidos, actividades de elaboración y muchas fotografías con Santa.

Luces salvajes de U.S. Bank | Hasta el 30 de diciembre U.S. Bank Wild Lights en el zoológico de Saint Louis regresa para la temporada navideña. Abríguese y lleve a sus seres queridos a un país de las maravillas invernal lleno de 1 millón de luces parpadeantes.

Además de las exhibiciones de luces brillantes, caliéntese con delicias temáticas de invierno y salude a los animales en Penguin & Puffin Coast. Los huéspedes deben comprar boletos programados con anticipación.

Straight No Chaser | 10 de diciembre Pase una noche inolvidable en el Fox Theatre con el grupo a capella Straight No Chaser. Este grupo ha surgido como un fenómeno con una base de fans masiva, numerosas apariciones en televisión nacional y un éxito probado con lanzamientos de CD. El cautivador sonido de nueve voces humanas no adulteradas que se unen para crear una música extraordinaria que conmueve a la gente en un sentido fundamental ... y con sentido del humor.

Missouri para unas vacaciones de invierno llenas de diversión! Disfrute de música en vivo, actividades artísticas prácticas inspiradas en las exhibiciones especiales del Museo, la narración de cuentos, los obsequios de libros y una celebración familiar de mediodía.

El duende de la estantería: un musical navideño | 16 de diciembre La querida tradición Elf on the Shelf: A Christmas Musical regresa al Stifel Theatre.

Este emocionante espectáculo de música y danza que transporta al público al Polo Norte para vislumbrar la vida mágica de los Elfos Scout de Santa. Con una historia y una partitura originales, decorados y disfraces deslumbrantes, y momentos conmovedores que unirán a la familia, esta celebración alegre y edificante dejará al público cautivado por el esplendor de la temporada.

El cascanueces de Saint Louis Ballet | Hasta el 23 de diciembre

Orquesta Transiberiana | 30 de diciembre

La música y el espíritu navideño vuelven a cobrar vida durante el concierto de la Orquesta Transiberiana, “Los fantasmas de la víspera de Navidad, lo mejor de TSO y más”, una actuación más grande que la vida completa con música de rock sinfónico, exhibiciones de luces grandiosas y efectos espectaculares .

niño del significado de la Navidad cobra vida cuando los trenes reales salen de la estación St. Louis Union para un viaje de ida y vuelta al Polo Norte. Con los sonidos de la banda sonora de la película, los pasajeros revivirán la magia de la historia The Polar Express. Una vez a bordo, se sirven chocolate caliente y galletas mientras los pasajeros leen junto con el clásico libro infantil The Polar Express, de Chris Van Allsburg.

Joyas de invierno | 31 de diciembre

Grandiosa y tradicional, “The Nutcracker” de Gen Horiuchi es una producción a gran escala con escenografías e iluminación gloriosas, cientos de trajes coloridos, música conmovedora y el talento de los bailarines profesionales del Saint Louis Ballet junto con los estudiantes de la Saint Louis Ballet School.

Escapada de invierno y Nochevieja | 28 - 31 de diciembre

¡Traiga a su familia al Museo de Historia de

¡Escapa del frío mientras la Casa de las Mariposas se transforma mágicamente en Joyas de Invierno! Disfrute de un invernadero tropical lleno de elaborados jardines de hadas, hogar de los guardianes de nuestras mariposas en tonos de joyas. ¡Descubre las gemas de la naturaleza en Chrysalis Jewel Mine, haz nuevos amigos en el bosque de gnomos y conoce animales encantados en esta colorida tierra!

El viaje en tren Polar Express en St. Louis Union Station | Hasta el 30 de diciembre La historia mágica de la búsqueda de un

El evento anual destaca el cuarto principio de KWANZAA - UJAMAA (Economía Cooperativa) - dirigido al individuo o empresa que busca promover o vender su producto o servicio. Este evento da la bienvenida a una gran cantidad de compradores cada año. Tenemos proveedores que venden artículos hechos a mano, obras de arte, indumentaria, joyas u otros accesorios; artículos para el hogar, productos básicos para el cuidado del cuerpo y más. No olvidemos que el escenario estará en vivo con bailarines, cantantes, poetas y demostraciones en vivo de nuestros proveedores.

Para obtener una lista completa de los eventos de temporada vacacional que se celebrarán este diciembre en St. Louis, consulte nuestra página web RedLatinaSTL. com. Además, asegúrese de compartir sus fotos de sus aventuras Navideñas en St. Louis usando el hashtag #RedLatinaSTL December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 5

15 Events Happening in St. Louis this December

The holiday season continues in December with festivals, captivating museum exhibits and wintertime celebrations. Here are 15 events happening in St. Louis this December.

Gateway Dirt Nationals | December 2–4 The Arizona Sport Shirts Gateway Dirt Nationals returns to The Dome at America’s Center, for three nights of thrills and racing. Brace yourself as things get dirty as competitors take to the track in front of racing fans from all over the Midwest in one weekend.

Maplewood’s Christmas Tree Walk | December 3 At 6 p.m., Maplewood officially ushers in the holidays with the lighting of its Christmas tree at Citizens National Bank. Carolers and Santa Claus will be on hand for the occasion, too. Then grab a hot chocolate and take a carriage around Maplewood, or stroll through the downtown historic district, where local businesses will hold open houses and offer holiday specials.

A Christmas Carol | December 3 – 23 See The Reps first-ever production of A Christmas Carol! At long last, the ghosts of Ebenezer Scrooge’s past, present and future have caught up with him. Now London’s most infamous miser must take a transformative journey as he faces the worst parts of himself and discovers unexpected redemption. Michael Wilson’s wondrous adaptation has delighted more than 1 million audience members throughout the country.

Grinchmas & Cocoa Crawl | December 4 Not to let Santa have all the fun this 6December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

followed by a Holiday Pet Parade beginning at 3pm at Lafayette Square Park House.

This walking parade will be a mile long from Mississippi Avenue to Park and Vail Avenue.

The Holiday Tree Lighting will take place at 4:45 pm in Fountain Plaza.

PJ’s and Pancakes with Santa | December 4

Holiday Season the Grinch will be out spreading holiday cheer and joy and to help raise funds for Shriners Hospitals for Children on Saturday. For a $7 donation, participants can get their photo taken with the Grinch. Those who bring a toy donation can get a photo taken for only $5.

Central West End Window Walk | December 4, 11 & 18 The Central West End neighborhood Treat the whole family to a magical morning with the Man in Red. Leave your PJs on and leave the cooking to us as we prepare a kid-approved breakfast aboard the Gateway Arch Riverboat. After breakfast, families will enjoy fun games, crafting activities and plenty of photo ops with Santa. kicks off the holiday season with a window walk and street festival. The fun begins on December 4 at 1pm with live entertainment, ice carving, children activities, s’mores station and more while you browse for your favorite Holiday window display.

Light Up The Square | December 4

Beginning at 12:00 pm with a Holiday Marketplace in Fountain Plaza with over a dozen vendors to get started on your holiday shopping and delicious food & drink

U.S. Bank Wild Lights | Through December 30 U.S. Bank Wild Lights at the Saint Louis Zoo returns for the holiday season. Bundle up and bring your loved ones to, a winter wonderland filled with 1 million twinkling lights. In addition to brilliant light displays, warm up with winter-themed treats, and say hello to the animals at Penguin & Puffin Coast. Guests must purchase timed tickets in advance.

Straight No Chaser | December 10 Have an unforgettable night at the Fox Theatre with the cappella group Straight No Chaser. This group has emerged as a phenomenon with a massive fanbase, numerous national TV appearances and proven success with CD releases. The captivating sound of nine unadulterated human voices coming together to make extraordinary music that is moving people in a fundamental sense… and with a sense

Winter Getaway and Noon Year’s Eve | December 28 – 31

Jewel Mine, make new friends in the Gnome Forest, and meet enchanted animals throughout this colorful land!

The Polar Express Train Ride at St. Louis Union Station | Through December 30

of humor.

The Elf on the Shelf: A Christmas Musical | December 16

Bring your family to the Missouri History Museum for a fun-filled winter break!

Enjoy live music, hands-on art activities inspired by the Museum’s special exhibits, storytelling, book giveaways, and a familyfriendly Noon Year’s Eve celebration.

Trans-Siberian Orchestra | December 30

The beloved tradition Elf on the Shelf: A Christmas Musical returns to Stifel Theatre.

This thrilling spectacle of music and dance that transports audiences to the North Pole to glimpse the magical lives of Santa’s Scout Elves. Featuring an original story and score, dazzling sets and costumes, and heartfelt moments that will bring the family together, this joyous and uplifting celebration will leave audiences captivated by the splendor of the season.

The Nutcracker by Saint Louis Ballet | Through December 23 Grand and traditional, Gen Horiuchi’s “The Nutcracker” is a large-scale production with glorious sets and lighting, hundreds of colorful costumes, rousing music, and the talents of Saint Louis Ballet’s professional dancers alongside students of the Saint Louis Ballet School.

Music and the holiday spirit come alive again during the Trans-Siberian Orchestra concert, “The Ghosts of Christmas Eve, The Best of TSO and More” a larger-than-life performance complete with symphonicrock music, grandiose light displays and spectacular effects.

The magical story of a boy’s search for the meaning of Christmas comes to life when real trains departs St. Louis Union Station for a round-trip journey to the North Pole.

Set to the sounds of the motion picture soundtrack, passengers will relive the magic of the story The Polar Express. Once onboard, hot chocolate and cookies are served as passengers read along with the classic children’s book, The Polar Express,

by Chris Van Allsburg.

Winter Jewels | December 31 Annual event highlights the fourth principle of KWANZAA - UJAMAA (Cooperative Economics) - catering to the individual or business looking to promote or sell their product or service. This event welcomes a host of shoppers each year. We have vendors selling hand-crafted items, artwork, apparel, jewelry or other accessories; home goods, body care essentials and more. Let’s not forget the stage will be live with dancers, singers, poets and live demonstrations from our vendors.

Escape the cold as the Butterfly House magically transforms for Winter Jewels!

Enjoy a Tropical Conservatory filled with elaborate fairy gardens, home to the guardians of our jewel-toned butterflies.

Discover nature’s gems in the Chrysalis

For a full list of holiday happening this December in St. Louis, check out our web page www.RedLatinaSTL.com.

Also, be sure to share your photos of your St. Louis adventure using the hashtag #RedLatinaSTL December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 7

THE 12 HOLY NIGHTS

ACTION FOR WORLD UNIT A.U.M. SOBERANA ORDEN SOLAR DE CHICAN ITZAAB S.O.S.C.I. Directions from Rudolf Steiner, released by Herbert Hahn

ON DECEMBER 24, THE TWELVE HOLY NIGHTS BEGIN, they are symbols for the twelve forces of the soul that we must vivify in us. And so this criterion, this way of acting, becomes valid forever, and not only for THE TWELVE HOLY NIGHTS. During these, the darkest of the year, we have the Sun of the Spirit in the closest possible position to us.

Through the Earth with its light, from its interior, making it translucent; everything does translucent, but from the inside, like later, when it illuminates the Earth from above ...

You have to enter these TWELVE HOLY NIGHTS very awake in consciousness. On the first night we will stay awake until one or two in the morning. On the other nights, go to bed at the same time whenever possible.

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rebirth, and thus we must not lose any of them…

From December 24 to 25: The Holy Night in which Christ is born in the soul, and this question ...

Can I become liberated, saved, redeemed with all my weaknesses, defects and passions? ...

Symbol: the stable of Bethlehem, because in the midst of that humility and poverty the Light of the World. The voice of calm makes its way into the soul and teaches it to affirm with joy the good that is in us and in others.

Mystery: the seeking soul in the darkness of a pathless forest. (Capricorn).

The Divine Spirit is born in matter. Spirit It mainly consists of experiencing a regular and Matter THE ALPHA AND THE rhythm during this time. If this were not OMEGA touch and life arises. possible in external life, it must be tried internally. Those who cannot keep quiet in the external rhythm, must always try to be aware of the sacredness of the time.

Above all,obligations must also be consciously fulfilled, remembering that we perform them in a sacred time. Not allowing ourselves the appearance of something improper, not having any disfigured, unpleasant emotional agitation, being increasingly severe with ourselves ... From December 25 to 26: Juan’s During the Christmas Night. The eagle of the soul flutters its experience, with its wings and contemplates, looking back TWELVE HOLY from a high vantage point, his own life.

NIGHTS, we put the Man recognizes in this the law of karma. choice of the steep germ for the next twelve Mystery: months of the year; This path or the wide path. Aquarium. is why these twelve days Says the Baghavad Gita: a selfish life are so important. If, for or a life consecrated to humanity example, we depart (Aquarium). from the provisions on the first day, we will sow From December 26 to 27: now follow a seed that during the in the first month it will germinate negatively in the blood (as a vehicle that carries the self).

We have to try to experience the twelve days properly and correctly, because we need each new year to work on our spiritual

the three nights of the white lily.

The soul recognizes that it cannot remain on high, that it is drawn down again, because there is still much earthly element in it.

The soul consciously prepares to purify the earthly body, seeing in each food something similar to a sacred viaticum.

I am the Bread (of Life) (Words of Christ Jesus) ... We come from Bread, we live from Bread (on the path of evolution) and we return to Bread ...

Mystery: never forget the goal of goals in the long and wide walk in the kingdom of Earth (Pisces).

(Taurus). in us (Cancer).

From December 29 to 30: now follow the three nights of the sword. Peter’s Night: From December 31 to January 1: the night of the consecration of the sword.

Each one has to forge his own sword of discernment.

Each person has to unite, forging them with the volitional force of the spirit both

From December 27 to 28: consciously

cross on the hilt of the sword. The sacrifice ... the tongue girded with the sword of the Force of Christ speaks the truth, without being able to hurt. It is the night of the shudder (the dismay), Mystery: the knight, the fighter with the spear of will and the sword of knowledge, beside him the dog, as a symbol of obedience. Behind him death and the devil.

In a certain state of consciousness, each wrong step leads faster to doom. Victory is achieved by fighting being full of divinity, an awareness of responsibility and tireless fidelity to the tasks of life (Leo).

fragments: the immortal-eternal and the purify the astral body. The Christ Force perishable, in order to know the truth. illuminates in us what is Luciferic and Mystery: unite (merge) the Son of God Arihmanic and strengthens us against it. with the Son of Man (Being one / Gemini).

Mystery: work on oneself serves the good of everything and everyone. Archangel Uriel From December 30 to 31: the serpent holds before us the mirror in which we see how we are (Aries).

From January 1 to 2: now follow the From December 28 to 29: consciously purify the body of thoughts (mental

body). Education, order of thoughts, concentration on the positive. Transform the black doves of thoughts into white doves. Well, our thinking, while I don’t know be consciously disciplined, it resembles a dovecote. Also close the loft before negative and strange thoughts.

Mystery: the Temple that Christ purifies

three nights of the crown. Letting go of the intellect alone or the detachment of the on the hilt of the sword… Wisdom.We must intellect from its earthly and pragmatic ties. deal with high readings, it is the night of the It is the triple holy night in which the lower great commandment. self falls and the desire to serve and be able The Mystery of acting: who dictates the to surrender remains (Virgo). orders over our soul? ... Who is the lord of our soul? who is the author of our acts? ... From January 2 to 3: it is the night in We have the freedom. Strengthen goodwill which the greatest sacrifice is born, from the December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 9

service… Obey-Listen. Learn to listen to the inner voice and the signals of the divine.

Mystery: the one who cries out in us through the different incarnations. The clarity of him increases with sacrifice and decision (Libra). From January 4 to 5: on this night the crown achieved in the fight is placed at the From January 3 to 4: the night of feet of the divine. Well, we, in truth, have fighting with the Guardian of the Threshold. conquered the crown, but the fact that we have achieved it is Grace, it is the Law of the Spirit.

For Grace is a current that flows from a source that man, from his human forces, cannot force. Now beginning and end become a time without space and a space without time; now everything is eternal, holy, sacred ...

The forces oriented firmly towards the goal of the archer (Sagittarius), must be used in such a way that he can receive spiritual good.

What we have known and received during THE TWELVE HOLY NIGHTS, we must bring to life by spiritualizing matter and soul life.

THE TWELVE HOLY NIGHTS are Mystery: build in ourselves the Castle of decisive for the life and destiny of the whole the Grail. Profess to an increasing extent coming year. In them a good seed may have fidelity to the Most High (Scorpio). been laid in our will.

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Especially decisive is what we undertake on New Year’s Eve. On this night the Spirit of the People (national Archangel) liberates us, for a few moments; what we now think will be taken by the Highest Hierarchies, carrying within themselves the Force of Realization.

LAS 12 NOCHES SANTAS

ACCION POR LA UNIDAD MUNDIAL A.U.M. SOBERANA ORDEN SOLAR DE CHICAN ITZAAB S.O.S.C.I. Indicaciones de Rudolf Steiner, dadas a conocer por Herbert Hahn

E

L 24 DE DICIEMBRE EMPIEZAN LAS DOCE NOCHES SANTAS, son símbolos para las doce fuerzas del alma que debemos vivificar en nosotros.Y así este criterio, este modo de obrar, se torna válido para siempre, y no solamente para LAS DOCE NOCHES SANTAS. Durante estas, las más oscuras del año, tenemos al Sol del Espíritu en la posición más cercana posible a nosotros.

Atravesando la Tierra con su luz, desde su interior, volviéndola translúcida; todo lo hace translúcido, pero desde el interior, como más tarde, cuando ilumina la Tierra desde lo alto…

Hay que entrar a estas DOCE NOCHES SANTAS muy despierto en la consciencia.

En la primera noche permaneceremos despiertos hasta la una o dos de la madrugada.

En las otras noches acostarse en lo posible siempre a la misma hora.

Principalmente consiste en vivenciar durante este tiempo un ritmo regular. Si esto no fuera posible en la vida exterior, hay que intentarlo interiormente. Quien no puede guardar la quietud en el ritmo exterior, debe procurar siempre ser consciente de lo sagrado de la época.

Sobre todo hay que cumplir también conscientemente las obligaciones, recordando que las realizamos en un tiempo sagrado. No consintiendo en nosotros mismos la aparición de algo impropio, no teniendo ninguna agitación anímica desfigurada, desagradable, siendo consigo mismos crecientemente severos…

Durante la vivencia de la Navidad, con sus DOCE NOCHES SANTAS, ponemos el germen para los siguientes doce meses del año; por esta razón son tan importantes estos doce días. Si por ejemplo nos apartamos, de lo dispuesto durante el primer día, sembraremos una semilla que durante el

primer mes germinará negativamente en la sangre (como vehículo portador del yo).

Tenemos que intentar vivenciar los doce días adecuada y correctamente, porque necesitamos cada nuevo año para trabajar en nuestro renacer espiritual, y no debemos perder así ninguno de ellos…

Del 24 al 25 de diciembre: La Noche Santa en la que nace Cristo en el diciembre: la Noche de Juan. El águila del alma, y esta pregunta… alma alza el vuelo aleteando y contempla, ¿puedo llegar a ser liberada, salvada, redimida mirando hacia atrás desde una elevada con todas mis debilidades, defectos y atalaya, su propia vida. El hombre reconoce en ello la ley del karma.

Misterio: elección del camino escarpado o del camino ancho. Acuario.

Dice el Baghavad Gita: una vida egoísta o una vida consagrada a la humanidad (Acuario).

Del 26 a 27 de diciembre: ahora siguen las tres noches del lirio blanco.

El alma reconoce que no puede permanecer pasiones?…

Símbolo: el establo de Belén, pues en medio de aquella humildad y pobreza nació la Luz del Mundo. La voz de la calma se abre paso hacia el alma y la enseña a afirmar con alegría lo bueno que hay en nosotros y en los demás.

Misterio: el alma buscadora en la oscuridad de un bosque sin caminos.

(Capricornio).

El Espíritu Divino nace en la materia.

Espíritu y Materia EL ALFA Y LA OMEGA se tocan y surge vida.

Del 25 a 26 de December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 11

pensamientos (cuerpo mental). Educación, orden en los pensamientos, concentración en lo positivo. Transformar las negras palomas de los pensamientos en palomas blancas. Pues nuestro pensar, mientras no se halle disciplinado conscientemente, se parece a un palomar.También cerrar el palomar ante pensamientos negativos y extraños.

Misterio: el Templo que Cristo purifica (Tauro).

señor de nuestra alma? quién es el autor de nuestros actos?…

Tenemos la libertad. Fortalecer en nosotros la buena voluntad (Cáncer).

Del 31 de diciembre al 1 de Enero:

en lo alto, que de nuevo es atraída hacia abajo, Del 29 al 30 de diciembre: ahora siguen porque todavía queda en ella mucho elemento terrenal. El alma se dispone conscientemente a purificar el cuerpo terrenal, al ver en cada alimento algo semejante a un viático sagrado.

Yo Soy el Pan (de Vida) (Palabras de Cristo Jesús)…Nosotros venimos del Pan, vivimos del Pan (en el sendero de evolución) y volvemos al Pan… Misterio: nunca olvidar la meta de las metas en el largo y ancho caminar en el reino de la las tres noches de la espada. Noche de Pedro: Tierra (Piscis) noche de la consagración de la espada. Cada Del 27 a 28 de diciembre: purificar uno tiene que forjarse la propia espada del conscientemente el cuerpo astral. La Fuerza discernimiento.

Cada persona tiene que unir, forjándolos con la fuerza volitiva del espíritu ambos fragmentos: lo inmortal-eterno y lo perecedero, para así conocer la verdad.

Misterio: unir (fusionar) el Hijo de Dios con el Hijo del Hombre (Ser uno/Géminis).

la cruz en la empuñadura de la espada. El sacrificio…la lengua ceñida con la espada de la Fuerza de Cristo habla la verdad, sin poder herir. Es la noche del estremecimiento (la consternación), Misterio: el caballero, el luchador con la lanza de la voluntad y la espada del conocimiento, a su lado el perro, como símbolo de la obediencia. Detrás de él la muerte y el diablo.

En un cierto estado del conocimiento, cada paso equivocado conduce más rápido Del 30 a 31 de diciembre: la serpiente hacia la perdición. La victoria es conseguida en la empuñadura de la espada…Sabiduría. luchando estando lleno de la divinidad, de la consciencia de responsabilidad y de la de Cristo ilumina en nosotros lo que es incansable fidelidad ante las tareas de la vida luciférico y arihmánico y nos fortalece en (Leo). contra de ello.

Misterio: el trabajo sobre uno mismo Del 1 al 2 de enero: ahora siguen las tres rinde servicio al bien de todo y de todos.

El Arcángel Uriel sostiene ante nosotros el espejo en el que vemos como somos (Aries).

Del 28 a 29 de diciembre: purificar

conscientemente

el

cuerpo

de

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los

Hay que ocuparse de lecturas elevadas, es la noche del gran mandamiento. noches de la corona. Desprenderse del solo El Misterio del obrar: ¿quién dicta las intelecto o el desprendimiento del intelecto órdenes sobre nuestra alma?… ¿quién es el de sus ataduras terrestres y pragmáticas. Es

la triple noche santa en la que el yo inferior cae y queda el deseo de servir y poder entregarse (Virgo).

Del 2 al 3 de enero: es la noche en la

cual nace, desde el servicio, el sacrificio más grande…Obedecer-Escuchar. Aprender a escuchar la voz interior y las señales de lo divino.

Misterio: el que clama en nosotros a través de las distintas encarnaciones. Su claridad aumenta con el sacrificio y la decisión (Libra).

Del 3 al 4 de enero: la noche de lucha con

el Guardián del Umbral.

Misterio: construir en nosotros el Castillo del Grial. Profesar en creciente medida la fidelidad al Altísimo (Escorpio).

Del 4 al 5 de enero: en esta noche se coloca la corona alcanzada en la lucha a los pies de lo divino. Pues nosotros, en verdad,

hemos conquistado la corona, pero el hecho recibir el bien espiritual. de que lo hayamos logrado es Gracia, es Ley Lo que hemos conocido y recibido durante LAS DOCE NOCHES SANTAS, debemos llevarlo a la vida espiritualizando la materia y la vida anímica.

LAS DOCE NOCHES SANTAS son decisivas para la vida y el destino de todo el año entrante. En ellas puede haberse dispuesto una buena semilla en nuestra voluntad. Especialmente decisivo es lo que emprendamos en la noche del Año Nuevo.

En esta noche nos libera el Espíritu del Pueblo (Arcángel nacional), por unos momentos; lo que ahora pensemos será tomado por las Jerarquías más Elevadas, llevando en sí la Fuerza de Realización. del Espíritu.

Pues la Gracia es una corriente que fluye desde una fuente a la que el hombre, desde sus fuerzas humanas, no puede obligar.

Ahora principio y fin devienen un tiempo sin espacio y un espacio sin tiempo; ahora todo es eterno, santo, sagrado…

Las fuerzas o r i e n t a d a s firmemente hacia la meta del arquero (Sagitario), hay que emplearlas de tal modo que pueda December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 13

Be grateful: Honoring our Scars

BY ISMAEL CALA @CALA

L

ike every year, the arrival of this time is the propitious moment to be grateful for each and every one of the blessings that come to our lives.

Being grateful for the good that happens to us is relatively easy. We all have something to be thankful for and when we take up the challenge of living in gratitude, we find it easy to give thanks for what we hope for and what is granted to us.

In fact, in recent times what are known as gratitude diaries have become popular, this is a space to write daily, three different reasons for which we are grateful.

The great topic is learning to be grateful for what is not so good and that is why I invite you to do this simple but powerful exercise: With your hand on your heart, do you think you would be the same person if you had not gone through difficult times and challenging situations? previously?

To give thanks by honoring our scars is to internalize that everything that has happened came into our lives to teach us a lesson and leave us learning, even if it was not what we wanted or wanted, it definitely was something we needed.

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trust. If you have already done what was in your power to solve your situation, there is nothing left but to detach yourself from the result and trust that everything will be for the greater good.

The invitation is to thank everything, the good and the not so good, what we hope for and what came out different because each and every one of these experiences can be used to grow and advance in our process of expanding consciousness.

By the end of the year we will have a live workshop in our academy in which we I know and will share all the benefits for our life and understand that it health of being grateful as well as, we will is not easy at all to accompany you to develop a plan that allows do this when we you to incorporate gratitude permanently in are in the middle your life. If you are interested in the subject, of the storm, just leave me a comment on social networks precisely when and we will send you all the information. we cannot see beyond our nose Honoring your scars and living grateful for and everything everything that happens is the magic formula seems to be dark on the road to happiness! and with no way out. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala If you are in Instagram: ismaelcala the middle of a Facebook: Ismael Cala pressing situation, I can only tell you to let go and

Agradecer:Honrando Nuestras Cicatrices POR ISMAEL CALA @CALA

C

omo todos los años, la llegada de esta época es el momento propicio para agradecer todas y cada una de las bendiciones que llegan a nuestra vida.

Agradecer lo bueno que nos sucede es relativamente fácil. Todos tenemos algo que agradecer y cuando llevamos adelante el reto de vivir en gratitud, vemos sencillo dar las gracias por lo que esperamos y que se nos concede.

De hecho, en los últimos tiempos se han popularizado lo que se conocen como Diarios de gratitud, esto es un espacio para escribir diariamente, tres razones diferentes por las cuales nos sentimos agradecidos.

El gran tema es aprender a agradecer lo que no es tan bueno y por eso te invito a que hagas este sencillo pero poderoso ejercicio: Con la mano en el corazón ¿crees que serías la misma persona si no hubieses pasado por momentos difíciles y situaciones desafiantes con anterioridad?

Agradecer honrando nuestras cicatrices es internalizar que todo lo que haya sucedido, llegó a nuestra vida para darnos una lección y dejarnos un aprendizaje, aunque no haya sido lo que queríamos o hubiésemos deseado, definitivamente sí ha sido algo que necesitábamos.

La invitación es a agradecer todo, lo bueno y lo no tan bueno, lo que esperamos y lo que salió diferente porque todas y cada una de esas experiencias las podemos utilizar para crecer y avanzar en nuestro proceso de expansión de consciencia.

Sé y entiendo que no es nada fácil hacer esto cuando estamos en medio de la tormenta, precisamente cuando no vemos más allá de nuestra nariz y todo pareciera estar oscuro y sin salida.

desapegarte del resultado y confiar en que todo será para el bien mayor.

agradecido por todo lo que sucede es la fórmula mágica en el camino hacia la felicidad!

Para el cierre del año tendremos un taller en vivo en nuestra academia en la que te compartiremos todos los beneficios para nuestra vida y salud de ser agradecidos así como también, te acompañaremos a desarrollar un plan que te permita incorporar la gratitud de forma permanente en tu vida. Si te interesa el tema, simplemente déjame un comentario en las redes sociales y te enviaremos toda la información.

www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

Si estás en medio de una situación apremiante, solo puedo decirte que sueltes y confíes. Si ¡Honrar tus ya has hecho lo que estaba a tu alcance para cicatrices y vivir solventar tu situación, no queda más que

December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 15

Adaptability:The Great Ability

BY ISMAEL CALA @CALA

L

ast week, Mark Zuckerberg (CEO of Facebook) presented Meta, the change that will give way to a new way of conceiving the online world in interaction with the offline world. This shows a great ability to adapt to the environment.

In this post-pandemic era, we have highlighted the importance of being flexible like bamboo as a golden ability to survive in a volatile, complex, uncertain and ambiguous world.

That is why today I want to share with you the concept of the Adaptability Coefficient.

The Adaptability Coefficient (AQ) groups together a series of skills that are increasingly essential for success in personal and work environments. It is about the ability to adapt to organizational change in its structure, strategies, operating methods, technologies Not surprisingly, Natalie Fratto, vice president of Goldman Sachs in New York, and culture. has said that “The IQ is the minimum That is why, beyond the Intellectual you need to get a job, but the AQ is how Coefficient (IQ) and Emotional Intelligence, successful you will be over time.” So this is the Adaptability Coefficient is fundamental in a competition that we should all nurture. people and will be a determining factor in I tell you more: adaptability, which is achieved through reprogramming our mental beliefs, deciding whether they are hired or not. part of the principle that change is constant, and to be successful, we need to change internally with the environment.

The good news is that you can be more adaptable.

Technology has vastly

16December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

changed how many jobs are done, and this disruption will continue: Over the next three years, 120 million people in the world’s 12 largest economies may need new skills due to automation, according to a 2020 IBM study. .

The big question is how can you increase your coefficient of adaptability? The first thing is to review the beliefs that could be limiting your expansion, then, to invest in your training to develop agility skills and acceleration of learning, and finally, to begin to live convinced that you can change whatever you want, with the appropriate stimuli.

People around you are likely to notice your change at first and may want to discourage you by asking, “What happened to you?” But it will be just that moment when you will have more strength to follow the reins of change and adaptation.

Adaptabilidad: La Gran Habilidad

POR ISMAEL CALA @CALA

L

a semana pasada, Mark Zuckerberg (CEO de Facebook) presentó Meta, el cambio que dará paso a una nueva de forma de concebir el mundo online en interacción con el mundo offline. Esto demuestra una gran capacidad de adaptación al entorno.

En esta época postpandemia, hemos evidenciado la importancia de ser flexibles como el bambú como una habilidad de oro para sobrevivir a un mundo volátil, complejo, incierto y ambiguo. Es por eso que hoy quiero compartirte el concepto del Coeficiente de Adaptabilidad.

El Coeficiente de Adaptabilidad (AQ) agrupa una serie de habilidades que resultan cada vez más imprescindibles para tener éxito en los entornos personales y laborales. Se trata de la capacidad para adaptarse al cambio organizativo en su estructura, estrategias, métodos operativos, tecnologías y cultura.

Es por eso que, más allá del Coeficiente Intelectual (IQ) y la Inteligencia Emocional, el Coeficiente de Adaptabilidad es fundamental en las personas y será un factor determinante para decidir si son contratados o no.

No en vano Natalie Fratto, vicepresidenta de Goldman Sachs en Nueva York ha dicho que “El IQ es lo mínimo que necesitas para conseguir trabajo, pero el AQ es qué tanto éxito tendrás con el tiempo”.Así que se trata de una competencia que todos deberíamos alimentar.

Te digo más: la adaptabilidad, que se alcanza a través de reprogramar nuestras creencias mentales, parte del principio de que el cambio es constante, y para tener éxito, necesitamos cambiar internamente con el entorno. La buena noticia es que puedes ser más adaptable.

La tecnología ha cambiado enormemente cómo se realizan muchos trabajos, y esta alteración continuará: en los próximos tres años, 120 millones de personas en las 12 economías más grandes del mundo podrán necesitar nuevas habilidades debido a la automatización, según un estudio de IBM de 2020.

La gran pregunta es ¿cómo puedes incrementar tu coeficiente de adaptabilidad?

Lo primero es revisando las creencias que

pudieran estar limitando tu expansión, luego, invertir en tu formación para desarrollar habilidades de agilidad y aceleración del aprendizaje, y por último, comenzar a vivir convencido de que sí puedes cambiar lo que quieras, con los estímulos adecuados.

Es probable que, al comienzo, las personas a tu alrededor noten tu cambio y tal vez quiera desanimarte preguntándote: “Y a ti, ¿qué te pasó?” pero será justo ese el momento en el que tendrás más fuerza para seguir la rienda del cambio y la adaptación. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 17

OPTIMAL HEALTH AND LONGEVIDAD

ACTION FOR WORLD UNITY

PURE LOGIC MENS SANA IN CORPORE SANO M. S. M. A. DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE The Great Messages 5th Message Chapter 3

We are asked what we think about vegetarianism. We can answer three ways, which correspond to the three planes, through which they should be considered all problems: Material or physical plane, which can be examined in the light of official science; Ideal or astral plane, which constitutes, so to speak, the sentimental aspect; and then, the purely spiritual Plane or of Divine nature, the Higher Reasons, which at the same time represent the Synthesis.

THE THESIS (ON THE MATERIAL OR PHYSICAL PLANE) Man does not die, he kills himself, as Lavoisier so aptly puts it. So we have to find the cause of this phenomenon. The mechanism of life is a wonderful process; it is the same eternal vibration that animates all things, only with a different modality according to each kingdom.

The cycle of the vital phenomenon lasts at

18December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

least five times longer than the time necessary for the formation of the material structure.

Thus, a rabbit that takes a year to grow its bones lives for five years; the dog that needs two years for this usually lives 10; the horse whose bones take five years to fully grow can live (5 x 5) 25 years; Elephant bones develop in 30 years, reaching an age of (30 x 5) more or less than 150 years. Only man does not observe this rule, since using 25 years for the complete development of his bones, he should live at least 5 x 25, that is, 125 years.

In this part we propose to discuss only the problem of the physical plane and we will say first that premature decay is due to the use of tobacco, alcohol and meat.

Prone to pulmonary and cerebral congestions, smokers frequently succumb to disorders of the vaso-capillary system, or premature termination due to attacks of uremia or acute nephritis. Nicotine destroys the cells of the liver and kidneys, as well as the membranes of the lungs, which when poisoned cause death accompanied by terrible suffering.

It is also not ignored that acute cancer is manifested in smokers. And in this way we put an end to the comments of that terrible vice.

The second factor that contributes to premature death is alcohol, whether it be beer, wine or snacks, etc.

Very often people die of a stomach ailment, or its adnexa; the pancreas and the common bile duct, which are destroyed due to improper nutrition.

Let us recall the correct statement of Professor Cuvier (Lessons in Anatomy Compared) who assures that “if the meat was not cooked and prepared with spices

to hide the cadaverous smell of it, the man would never be persuaded to eat it.“ We do not have the same chewing and digestion organs as carnivorous animals, nor do we have a stomach with such powerful muscles, nor a drooping abdomen, nor short intestines, etc.

Strength does not lie in eating meat; just look at the horse, the bull or the elephant. As for men, it has been found that manual laborers eat well with tomato and fig sandwiches, drink fresh water and, at dinner, olives and a little fresh cheese. The Chinese, capable of carrying 150 kilograms at a rapid pace, eat only rice. Shiploaders in Egypt, Continued on Page 20 ...

SALUD ÓPTIMA Y LONGEVIDAD S. O. L. ACCIÓN POR LA UNIDAD MUNDIAL A.U.M. LOGICA PURA MENS SANA IN CORPORE SANO M. S. M. A. DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Los Grandes Mensajes 5° Mensaje Capítulo 3 e nos pregunta, qué pensamos acerca del vegetarianismo. Podemos contestar de tres maneras, que corresponden a los tres planos, a través de los cuáles se deberían considerar todos los problemas: Plano material o físico, que puede ser examinado a la luz de la ciencia oficial; Plano ideal o astral, que constituye, por decirlo así, el aspecto sentimental; y luego, el Plano puramente espiritual o de naturaleza Divina, las Razones Superiores, que representan al mismo tiempo la Síntesis.

LA TESIS (EN EL PLANO MATERIAL O FÍSICO) El hombre no muere, se mata, como lo expresa tan acertadamente Lavoisier. De modo que tenemos que encontrar la causa de este fenómeno. El mecanismo de la vida es un proceso maravilloso; es la misma eterna vibración la que anima todas las cosas, sólo que con una modalidad diferente de acuerdo a cada reino.

El ciclo del fenómeno vital dura por lo menos cinco veces más que el tiempo necesario para la formación de la estructura material. Así, un conejo que emplea un año para el crecimiento de sus huesos, vive cinco años; el perro que necesita para ello dos años, vive por lo general 10; el caballo cuyos huesos emplean cinco años para crecer completamente, puede vivir (5 x5) 25 años; los huesos del elefante se desarrollan en 30 años, alcanza una edad de (30 x 5) más o menos de 150 años. Solamente el hombre no observa esta regla, ya que empleando 25 años para el completo desarrollo de sus huesos, debería vivir al menos 5 x 25, o sea, 125 años.

En esta parte nos proponemos discutir únicamente el problema del plano físico y diremos primeramente que el decaimiento prematuro se debe al uso del tabaco, el alcohol y la carne.

S

Propensos a congestiones pulmonares y cerebrales, los fumadores sucumben con frecuencia bajo afecciones del sistema vaso - capilar, o se ocasionan un fin prematuro, debido a ataques de uremia o de nefritis aguda. La nicotina destruye las células del hígado y de los riñones, como también las membranas de los pulmones que al envenenarse producen la muerte acompañada de terribles sufrimientos.

Tampoco se ignora que el cáncer agudo se

manifiesta en los fumadores. Y de esta manera ponemos fin a los comentarios de ese terrible vicio.

El segundo factor que contribuye a la muerte prematura es el alcohol, así sea cerveza, vino o aperitivos, etc.

Muy a menudo la gente se muere de una afección estomacal, o de sus anexos; el páncreas y el canal colédoco, que se destruyen debido a una alimentación inadecuada.

Continua en Página 19...

December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 19

entity, deprived of the vehicle to satisfy her vices, she is forced to live wandering and haunted by the desire to smoke; at the same time, unable to make her physical body obey any longer, she remains behind, full of desires, and prevented from continuing her evolution.

Continued from Page 18 ... ..... who lift enormous weights, subsist solely on garlic and dates.

Vegetarians are not a favorable breeding ground for microbes. They continue the rhythm of their life without feeling tired and find it wonderful until their last days.

The alcoholic emanations do not stop in the brain, but rather, as we know, saturate the air, enveloping the ethereal body which, forced to be impregnated with such an atmosphere, loses balance, unable to respond to necessary reactions.

THE ANTITHESIS (IN THE IDEAL OR ASTRAL PLANE) It is also interesting to see the reasons why meat, tobacco and alcohol in the light of the occult.

All philosophers diverge through their doctrines as regards terminology, and even the diversity of planes, recognizing the three bodies of man. However, the fundamental basis is that the human being is made up of a physical shell, a spirit and an intermediary body, which is a plastic mediator (often called the soul).

The second body, this double that is often called the astral body, is sensitive to changes in the physical, for the simple reason that these bodies interpenetrate each other and also because the fluidic personality is more subtle than our material part and, being a kind of essence, permeates all the events to which the casual body is subject. As the physical body disintegrates, this ethereal agglomeration serves as a vehicle for the spirit.

The aura is an emanation of the neurofluidic centers (chakras). In its current state of evolution, seven plexuses govern the being. Its enlightenment enables spiritual realization. According to the degree of development of these centers, the aura is seen with different shades, attributed to mysticism, intellectuality, bestiality, etc.

The astral body is to some extent the emanation of the physical body and its nuances depend on the constitution of its material envelope. Tobacco, alcohol and meat make subtlety difficult, since they have the ability to alter the purity of the corpuscles that make up the double.

In addition to the fact that smoking destroys the faculties derived from the astral body that converge to the brain through it, the tobacco habit contracted during life is transmitted twice, so that, at the end of physical life, the astral

Carnivorous feeding animalizes the individual.

The magnetism constituted by low vibrations produced by the animals, permeates the double, which when reacting in a natural way, transmits the bestial instincts to the human being.

The particles, projected into the world from the Absolute, that have not yet passed through the human kingdom, are known by the name of elementals (not to be confused with elementaries). These infra-atomic corpuscles can be found in the meat of animals, since they seek to acquire life and, through the consumption of animal meat (pork, beef, fish, etc.), we place ourselves in a receptive condition to such dangerous emanations of the lower planes.

He who has a minimum of knowledge of Occult Sciences, feels surprised to see so many people who pretend to be occult, idealistic and even spiritualist, smoking, drinking alcohol and eating meat. Some even pretend to practice magic while being carnivores. If they were “necromancers”, it would be understood that they ate meat in order to lower their spirits to those infernal worlds that they seek, but such a procedure is not worthy of a Magician, who seeks to Continued on Page 22 ...

Viene de Página 19... las cuales se prohibe la carne, el tabaco y el alcohol a la luz del ocultismo.

Permítasenos recordar la acertada afirmación Todos los filósofos divergen a través de sus del profesor Cuvier (Lecciones de Anatomía doctrinas en lo que se refiere a la terminología, Comparada) quien asegura que “si la y aun a la diversidad de planos, al reconocer carne no estuviera cocida y preparada los tres cuerpos del hombre. Sin embargo, con especies para ocultar su olor en la base fundamental se asienta que el ser humano está constituido por una envoltura física, un espíritu y un cuerpo intermediario, que es un mediador plástico (con frecuencia llamado alma).

cadavérico, el hombre nunca se dejaría persuadir para comerla”.

Nosotros no poseemos los mismos órganos de masticación y digestión que los animales carnívoros, ni tampoco un estómago de tan poderosos músculos, ni el abdomen caído, ni los intestinos cortos, etc.

La fuerza no estriba en el hecho de comer carne; basta con contemplar el caballo, al toro o al elefante. En lo que se refiere a los hombres, ha sido comprobado que los obreros manuales se alimentan bien con sandwiches de tomate e higos, toman agua fresca y, en la cena, olivas y un poco de queso fresco. Los chinos, capaces de cargar 150 kilogramos a un paso rápido, comen únicamente arroz. Los cargadores de barcos en Egipto, que levantan enormes pesos, se mantienen solamente de ajo y dátiles.

Los vegetarianos no constituyen campo favorable para la cría de microbios. Prosiguen el ritmo de su vida sin experimentar cansancio y la encuentran como una maravilla hasta sus últimos días.

LA ANTITESIS (EN EL PLANO IDEAL O ASTRAL) También es interesante ver las razones por

de dichos centros, el aura se ve con matices distintos, atribuidos al misticismo, a la intelectualidad, a la bestialidad, etc.

El cuerpo astral es hasta cierto punto la emanación del cuerpo físico y sus matices dependen de la constitución de su envoltura material. El tabaco, el alcohol y la carne dificultan la sutilización, ya que poseen la facultad de alterar la pureza de los corpúsculos que forman el doble.

Además de que el hecho de fumar destruye las facultades derivadas del cuerpo astral que a través de él convergen al cerebro, el hábito del tabaco contraído durante la vida, se transmite al doble, así que, al terminar la vida física, la entidad astral, privada del vehículo para satisfacer sus vicios, se ve obligada a vivir errante y perseguida por el deseo de fumar; al mismo tiempo, incapaz de hacer obedecer ya a su cuerpo físico, permanece rezagada, llena de deseos, e impedida para continuar su evolución.

El segundo cuerpo, este doble que con Continua en Página 23... frecuencia se denomina cuerpo astral, es sensible a los cambios del físico, por la simple razón de que dichos cuerpos se interpenetran mutuamente y también por que la personalidad fluídica es más sutil que nuestra parte material y, siendo una especie de esencia, se impregna de todos los acontecimientos a que está sujeto el cuerpo casual.Al desintegrarse el cuerpo físico, dicha aglomeración etérea sirve de vehículo al espíritu.

El aura es una emanación de los centros neurofluídicos (chakras). En su estado actual de evolución, siete plexos gobiernan el ser. Su iluminación permite la realización espiritual.

De acuerdo con el grado de desarrollo

Continued from Page 20 ... accumulate experiences acting in harmony with the Great Laws.

Naturally, people with a certain degree of mediumship have to be much more cautious than others.

Their state of excessive receptivity does not allow them to deviate from the discipline, whose main rule is to abstain completely from the flesh, in order to avoid contact with the polarities coming from lower mental planes. By the way, no spiritist can afford to smoke, drink alcohol and eat meat, without exposing himself to the greatest dangers, if not in his current physical state, at least in the astral world, where he could experience the most dire consequences. that we cannot describe in this space.

For a magnetizer it would be a crime to smoke, since with the pass of him it would transmit currents of dangerous fumes.

All alcohol drinkers are excluded from dedicating themselves to healing, since it would be a practice of true black magic if some spiritualist dominated by this passion were not entirely sincere. It is completely impossible to ignore these elemental data and at the same time work in some domain of the astral plane such as spiritism, magic, magnetism, mediumship, theurgy, etc.

All those Path have very severe.

who tread to observe

the Initiatic a discipline

THE SYNTHESIS (ON THE PLANE OF DIVINE NATURE OR HIGHER REASONS)

grapes.

We have made a short review, starting from the materialistic point of view, until reaching the Initiatic line, regarding the The Christian Commandment: YOU Need to Accept a Discipline, and this SHALL NOT KILL, like the Buddhist pansila it is the great responsibility that so many (virtue): Panatipata Veramani Sikkha Padam people lack.

Samadyam, are testimonies that are found in all sects and religions, because always In short,we are considering our improvement, at the base of all serious doctrines is the but instead of immediately accepting the commandment not to kill men or animals, logical, many times we enjoy the morbid since no freedom has ever been granted pleasure of complicating, not only our own to kill inferior beings. In other words, the existence, but that of all humanity. It is commandment prohibits eating meat, true that many people do not have enough because this eliminates the possibility of wisdom to care about their fellow men, and killing beforehand. that is why evil continues to cause harm to peoples and generations to come.

Not killing also means not buying meat, since otherwise one becomes an A great divine law regulates evolution and accomplice of those who kill the animals. the smallest details have their importance, so The symbols the fact of not following the natural process mentioned in the places us outside the law that governs Bible with respect human history, which means threatening the to animals and lives of men, because the great evolution wine should not that propels the vital system through the be confused, different kingdoms, does not admit obstacles because they of any kind that prevent the fulfillment of its have to do purpose. with the sacred sacrifice about It is a great responsibility to know that you which we cannot can become an obstacle to the well-being speak here, and of your children and his family; is a sign of with regard to a low state of consciousness, make your wine, the original daily feeding a crime and it is a poor text tells us, that conscience that does not rebel against the it was of fresh, fact of hindering the progress of Universal u n f e r m e n t e d Spirituality.

Viene de Página 21...

Las emanaciones alcohólicas no se detienen en el cerebro, sino que, como sabemos, saturan el aire envolviendo el cuerpo etéreo que, obligado a impregnarse de tal atmósfera, pierde el equilibrio, incapacitado de responder a las reacciones necesarias.

La alimentación carnívora animaliza al individuo. El magnetismo constituido por vibraciones bajas producidas por los animales, impregna al doble, que al reaccionar en forma natural, transmite los instintos bestiales al ser humano.

Las partículas, proyectadas en el mundo desde lo Absoluto, que no han pasado todavía por el reino humano, se conocen con el nombre de elementales (que no se deben confundir con los elementarios). Dichos corpúsculos infra-atómicos se pueden encontrar en la carne de los animales, ya que buscan adquirir vida y, mediante el consumo de la carne animal (cerdo, ternera, pescado, etc), nos colocamos en condición receptiva a tales peligrosas emanaciones de los planos inferiores.

Aquel que posee un mínimo de conocimiento de las Ciencias Ocultas, se siente extrañado al ver tanta gente que pretende ser ocultista, idealista y hasta espiritualista, fumando, tomando alcohol y comiendo carne. Algunos pretenden hasta practicar magia siendo carnívoros. Si se tratara de “nigromantes”, se comprendería que comieran carne a fin de hacer descender su ánimo hasta aquellos mundos infernales que ellos buscan, pero tal proceder no es digno de un Mago, que procura acumular experiencias actuando en armonía con las Grandes Leyes.

Naturalmente, las personas que poseen cierto grado de mediumnidad tienen que ser mucho más prudentes que las demás.

Su estado de excesiva receptividad no les permite desviarse de la disciplina, cuya regla principal es, abstenerse por completo de la carne, a fin de evitar el contacto con las polaridades procedentes de planos mentales inferiores. Por cierto, que ningún espiritista puede permitirse el lujo de fumar, tomar alcohol y comer carne, sin exponerse a los más grandes peligros, si no en su estado

físico actual, al menos, en el mundo astral, donde podría experimentar las más nefastas consecuencias que no podemos describir en este espacio.

Para un magnetizador sería un crimen fumar, ya que con sus pases transmitiría corrientes de peligrosas emanaciones. Todos los bebedores de alcohol están excluidos de consagrarse a la curación, ya que sería una práctica de verdadera magia negra el hecho de que algún espiritualista dominado por esta pasión, no fuese enteramente sincero.

Es completamente imposible ignorar estos

datos elementales y al mismo tiempo trabajar en algún dominio del plano astral como lo es el espiritismo, la magia, el magnetismo, la mediumnidad, la teúrgia, etc.

Todos aquellos que pisan el Sendero Iniciático tienen que observar una disciplina muy severa.

LA SINTESIS (EN EL PLANO DE LA NATURALEZA DIVINA O RAZONES SUPERIORES) El Mandamiento cristiano: NO MATARÁS, como el pansila (virtud) budista: Panatipata Veramani Sikkha Padam Samadyam, son testimonios que se encuentran en todas las sectas y religiones, pues siempre en la base

de todas las doctrinas serias se encuentra el mandamiento de no matar hombres ni animales, ya que jamás se ha otorgado libertad alguna para matar seres inferiores. En otras palabras, el mandamiento prohibe comer carne, porque esto elimina de antemano la posibilidad de matar.

No matar significa también no comprar carne, ya que de otra manera uno se hace cómplice de aquellos que matan a los animales.

No se deben confundir los símbolos mencionados en la Biblia con respecto a animales y a vino, porque tienen que ver con el sacrificio sagrado sobre el cual no se puede hablar aquí, y en lo que respecta al vino, nos dice el texto original, que era de uvas frescas, no fermentadas.

Hemos hecho una corta reseña, empezando desde el punto de vista materialista, hasta llegar a la línea Iniciática, con respecto a la Necesidad De Aceptar Una Disciplina, y ésta es la gran responsabilidad de que carecen tantas personas.

En breves palabras, estamos considerando nuestro mejoramiento, pero, en vez de aceptar inmediatamente lo lógico, muchas veces gozamos del morboso placer de complicar, no sólo nuestra propia existencia, sino la de toda la humanidad. Es cierto que mucha gente no posee la suficiente sabiduría para interesarse por sus semejantes, y por esto el mal continúa causando perjuicios a los pueblos y a las generaciones venideras.

Una gran ley divina regula la evolución y los más mínimos detalles tienen su importancia, así que el hecho de no seguir el proceso natural, nos coloca fuera de la ley que rige la historia humana, lo que significa atentar contra la vida de los hombres, porque la magna evolución que propulsa el sistema vital a través de los diferentes reinos, no admite obstáculos de ninguna especie que impidan el cumplimiento de su propósito.

Es una gran responsabilidad saber que uno puede convertirse en un obstáculo para el bienestar de sus hijos y de su familia; es señal de un estado de conciencia bajo, hacer de su alimentación diaria un crimen y es una pobre conciencia la que no se rebele contra el hecho de obstaculizar el progreso de la Espiritualidad Universal.

The Alzheimer’s Enigma

BY ISMAEL CALA @CALA

the exact cause of this pathology and continue to focus on finding a treatment beyond palliative ones, it is undoubtedly a light at the end of the tunnel.

The most curious thing of all is that this decline has occurred without the governments or countries having done practically anything, which wraps this terrible disease in a mysterious halo.

pollution.

Although we have little or no interference with some of them, most are under our area of ​​influence and we can take action from today to reduce the chances of suffering from this type of pathology.

One of these factors has to do with higher education and this is where what I have always believed is confirmed: education But there is much more, according to a is our lifeline from most of our ills.

Although scientists still cannot determine commission organized by the medical journal Although in our countries we are far from The Lancet, by modifying a being able to overcome some of these factors, dozen risk factors, 56% of we can always make personal decisions dementias in Latin America to mitigate the effects of a challenging could be prevented or environment. delayed.

These evidences confirm my life purpose, as Surely you are wondering well as the vision of Cala Group to contribute what those twelve to the awareness of people around the world variables are and here we through our activities and training. list them: lack of education, hypertension, hearing So the big question is:Are you still determined impairment, smoking, to make the best investment of your life in obesity, depression, your mental health and well-being? physical inactivity, diabetes, social isolation, excessive Day by day it is confirmed that we are what consumption alcohol, we think and in our hands are the keys to blows to the head and air reach an active and full old age.

I recently read a piece of news that had an impact on me but that confirmed a belief that I have always had. According to a Harvard study (cited by the newspaper El País in Spain) in the United States and Europe, the incidence of Alzheimer’s has decreased at a rate of 13% for each decade in the last 25 years.

24December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

El Enigma del Azlheimer

POR ISMAEL CALA @CALA

H

ace poco leí una noticia que me impactó sobre manera pero que vino a confirmar una creencia que tengo desde siempre. Según un estudio de Harvard (citado por el diario El País de España) en Estados Unidos y Europa la incidencia del Alzheimer ha disminuido a un ritmo de un 13% por cada década en los últimos 25 años.

Si bien los científicos siguen sin poder determinar la causa certera de esta patología y continúan enfocados en encontrar un tratamiento más allá de los paliativos, se trata sin duda de una luz al final del túnel.

Lo más curioso de todo es que esta merma ha ocurrido sin que los gobiernos o países hayan hecho prácticamente nada, lo cual envuelve en un halo misterioso a esta terrible enfermedad.

Pero hay mucho más, según una comisión organizada por la revista médica The Lancet al modificar una docena de factores de riesgo, se podría evitar o retrasar el 56% de las demencias en América Latina.

Seguramente te estarás preguntando cuáles son esas doce variables y aquí te las enumeramos: la falta de educación, la hipertensión, la discapacidad auditiva, el tabaquismo, la obesidad, la depresión, la inactividad física, la diabetes, el aislamiento social, el consumo excesivo de alcohol,

los golpes en la cabeza y la contaminación despertar de consciencia de las personas alrededor del mundo a través de nuestras atmosférica. actividades y formaciones.

Si bien sobre algunas de ellas tenemos poca o ninguna injerencia, la mayoría están Entonces, la gran pregunta es: ¿sigues bajo nuestra área de influencia y podemos decidido a hacer la mejor inversión de tu tomar acción desde hoy mismo para reducir vida en tu salud mental y bienestar integral? las posibilidades de padecer este tipo de Día a día se confirma que somos lo que patologías. pensamos y en nuestras manos están las Uno de estos factores tiene que ver con la claves para llegar a una vejez activa y plena. mayor educación y aquí es donde se confirma www.IsmaelCala.com lo que siempre he creído: la educación es Twitter: @cala nuestra tabla de salvación de la mayoría de Instagram: ismaelcala nuestros males.

Facebook: Ismael Cala Aunque en nuestros países estemos lejos de poder superar algunos de estos factores, siempre podemos tomar las decisiones personales para mitigar los efectos de un entorno desafiante.

Estas evidencias vienen a confirmar mi propósito de vida, así como la visión de Cala Group de contribuir con el December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 25

The excesses of virtual fatigue

BY ISMAEL CALA @CALA A few years ago this term would have sounded absurd to us, but today it is part of our new reality. The endless meetings by teleconferencing platforms already have a study link within burnout, according to studies carried out by the Microsoft Human Factors Laboratory.

This organization monitored the brains of the research participants and was able to discover that virtual fatigue begins to appear after 30 minutes of a work conference call.

The good news is that these effects, according to the results obtained by the team of researchers, can be counteracted when we learn to take breaks and rest properly. Specifically, I would like to highlight three conclusions obtained in this regard: In the case of people who were together

consecutively for two hours, an increase in beta waves was found, correlated with stress.

However, when breaks were taken between conferences, they remained at low levels, even though people participated in four more meetings, with their respective breaks.

1. Regarding the latter, they also concluded that back-to-back meetings affect our approach. However, by taking breaks, people were able to stay focused in the meetings.

2.They discovered that by connecting directly from meeting to meeting, relentlessly, our brains get stressed. Nonetheless, they noted once again that by taking a short hiatus between meetings, the beta waves stayed level.

Final conclusion? From now on, try to make your meeting spans no more than 15-25 minutes. This can be achieved when we previously plan the points to be discussed, using key objectives.

Taking small scheduled pauses to breathe for a couple of minutes before continuing, stretching our limbs, scheduling short walks can help us a lot to improve the day.

You can even create breaks in your own way, sharing a couple of minutes with your children, with your pet, listening to a song that infects you with joy. Against stress, all positive activity is relevant.

Technology has brought us many solutions, but inevitably, it has also created new challenges to address. The important thing is to take personal measures that help us redefine productivity and time management.

Resting will make us connect with greater authenticity, work with more vigor and performance, regardless of whether we do it online or in person. Watch your health.

26December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

Los desmanes de la fatiga virtual POR ISMAEL CALA @CALA

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ace unos años este término nos habría sonado absurdo, pero hoy es parte de nuestra nueva realidad. Las interminables reuniones por plataformas de teleconferencias ya tienen un eslabón de estudios dentro del burnout, de acuerdo con los estudios realizados por el Laboratorio de Factores Humanos de Microsoft.

Esta organización monitoreó los cerebros de los participantes en la investigación y pudo descubrir que la fatiga virtual comienza a aparecer luego de 30 minutos de una teleconferencia de trabajo.

La buena noticia es que estos efectos, según los resultados obtenidos por el equipo de investigadores, pueden ser contrarrestados cuando aprendemos a tomar pausas y descansar apropiadamente. Específicamente, me gustaría resaltar tres conclusiones obtenidas al respecto: En el caso de las personas que estuvieron reunidos consecutivamente por dos horas, se encontró un aumento de ondas beta, correlacionadas con el estrés. Sin embargo, cuando se tomaban descansos entre conferencias, estas se mantuvieron a niveles bajos, incluso aunque las personas participasen en cuatro reuniones más, con sus respectivos breaks.

1.

A propósito de esto último, también

concluyeron que las reuniones consecutivas afectan nuestro enfoque.

No obstante, al tomar descansos, las personas se pudieron mantener focalizadas en las reuniones.

2.

Descubrieron que al conectarnos directamente de una reunión a otra, sin descanso, nuestro cerebro se estresa. No obstante, notaron una vez más que al tomar una pequeña pausa entre reuniones, las ondas beta se mantuvieron a nivel. ¿Conclusión final? A partir de ahora, intenta que los lapsos de tus reuniones duren como máximo entre 15 y 25 minutos. Eso puede lograrse cuando planificamos previamente los puntos a tratar, mediante objetivos clave.

Hacer pequeñas pausas programadas para respirar por un par de minutos antes de continuar, estirar nuestras extremidades, programar caminatas cortas puede ayudarnos muchísimo a mejorar el día.

Incluso puedes crear descansos a tu manera, compartiendo un par de minutos con tus

hijos, con tu mascota, escuchar una canción que te contagie de alegría. Contra el estrés, toda actividad positiva es relevante.

La tecnología nos ha traído muchísimas soluciones, pero irremediablemente, también ha ocasionado retos nuevos que atender. Lo importante es tomar medidas personales que nos ayuden a redefinir la productividad y la gestión del tiempo.

Descansar nos hará conectar con mayor autenticidad, trabajar con más vigor y rendimiento, independientemente de que lo hagamos de manera online o presencial.

Cuida tu salud. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 27

Americans Would Pay a Heavy Price for Amnesty

By Mark Thies

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emocratic leaders on Capitol Hill are scrambling to find a way to amnesty illegal immigrants in their nearly $2 trillion budget bill.

The Senate parliamentarian, who decides what provisions can and can’t be included in the bill that’s being advanced under the filibuster-proof “reconciliation” process, shot down their first two proposals.

So now, lawmakers are proceeding with “Plan C” -- which would grant illegal immigrants “parole,” a status that gives illegal immigrants work permits and a reprieve from deportation, without immediately granting them green cards.

Lawmakers are also plotting to expand legal immigration levels. All told, their current plan would increase the number of immigrants living and working in this country by several million people at a minimum.

Such rapid growth will put immense strain on our resources, both financial and natural, and the ensuing damage to our environment threatens to set progress there back by a generation or more.

Our country is not underpopulated by any reasonable reckoning. Schools are already

28December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

overcrowded, especially for young children.

California, for instance, would need to build a new school every day for five years to provide class sizes of 15-19 students. Over the next 50 years, immigration is set to account for 96% of the increase in schoolage children.

Mass migration is making life more difficult -- and expensive -- for working-class citizens.

Just like everyone else, migrants need a roof over their heads -- so they compete against low-income Americans for our scarce supply of rental housing. Nationally, the median rent has surged over 16% since January, in part because of competition from new arrivals.

Environmental groups pretend to be blissfully unaware that adding so many people to the population does irreparable harm to the environment.

Transportation is another example: more people mean more cars, gas or electric, creating more traffic and more emissions (electric cars pollute too -- albeit at the power plant,

rather than the tailpipe). More development requires the clearing of woods and fields to make way for pavement and parking lots.

Federal data shows that around 90% of open space lost in the past decade -- both urban and rural -- can be attributed to population growth. Yes, more and more of our unique outdoor heritage is being lost.

This sprawl comes with serious environmental and health consequences, threatening wetlands critical for clean water and flood protection as well as harming endangered species. The American Southwest, in particular, faces a dystopian future of water shortages as its population skyrockets. Lake Powell just above the Grand Canyon is now at 29% of capacity, an all-time low, an astounding 156 feet below full capacity.

Poll after poll shows that amnesty is unpopular -- as we all see right before our very eyes that such an unsustainable flood of migrants is worsening the quality of life for all. The only question is whether our leaders will grow backbones before it’s too late.

Mark Thies, Ph.D. is an Engineering Professor at Clemson University whose research is focused on energy and sustainability. This piece originally ran in The Hill.

Los Estadounidenses Pagarían un Alto Precio por la Amnistía

Por Mark Thies

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os líderes demócratas en Capitol Hill están luchando por encontrar una manera de amnistiar a los inmigrantes ilegales en su proyecto de ley de presupuesto de casi $ 2 billones.

El parlamentario del Senado, que decide qué disposiciones pueden y no pueden incluirse en el proyecto de ley que se presenta en el marco del proceso de “reconciliación” a prueba de obstruccionismo, rechazó sus dos primeras propuestas. Así que ahora, los legisladores están procediendo con el “Plan C”, que otorgaría a los inmigrantes ilegales “libertad condicional”, un estado que otorga permisos de trabajo a los inmigrantes ilegales y un indulto de deportación, sin otorgarles inmediatamente tarjetas verdes.

Los legisladores también están conspirando para expandir los niveles de inmigración legal. En total, su plan actual aumentaría el número de inmigrantes que viven y trabajan en este país en varios millones de personas como mínimo.

Un crecimiento tan rápido ejercerá una enorme presión sobre nuestros recursos, tanto financieros como naturales, y el consiguiente daño a nuestro medio ambiente amenaza con retrasar el progreso en una generación o más.

Nuestro país no está subpoblado según ningún cálculo razonable. Las escuelas ya están superpobladas, especialmente para los niños pequeños. California, por ejemplo, necesitaría construir una nueva escuela todos los días durante cinco años para proporcionar clases de 15 a 19 estudiantes.

Durante los próximos 50 años, la inmigración representará el 96% del aumento de niños en edad escolar.

La migración masiva está haciendo la vida más difícil y cara para los ciudadanos de la clase trabajadora. Al igual que todos los demás, los migrantes necesitan un techo sobre sus cabezas, por lo que compiten con los estadounidenses de bajos ingresos por nuestra escasa oferta de viviendas de alquiler. A nivel nacional, la renta media ha

aumentado más del 16% desde enero, en al 29% de su capacidad, un mínimo histórico, parte debido a la competencia de los recién unos asombrosos 156 pies por debajo de su llegados. capacidad total.

Los grupos ambientalistas fingen felizmente ignorar que agregar tanta gente a la población causa un daño irreparable al medio ambiente.

El transporte es otro ejemplo: más personas significan más autos, a gasolina o eléctricos, creando más tráfico y más emisiones (los autos eléctricos también contaminan, aunque en la planta de energía, en lugar del tubo de escape). Un mayor desarrollo requiere la limpieza de bosques y campos para dar paso al pavimento y estacionamientos. Los datos federales muestran que alrededor del 90% del espacio abierto perdido en la última década, tanto urbano como rural, se puede atribuir al crecimiento de la población. Sí, cada vez se pierde más de nuestro legado al aire libre único.

Esta expansión tiene consecuencias graves para la salud y el medio ambiente, que amenaza a los humedales que son fundamentales para el agua potable y la protección contra las inundaciones, además de dañar a las especies en peligro de extinción. El suroeste de Estados Unidos, en particular, enfrenta un futuro distópico de escasez de agua a medida que su población se dispara. El lago Powell, justo encima del Gran Cañón, está ahora December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 29

Adaptability:The Great Ability

BY ISMAEL CALA @CALA

Mark Zuckerberg (CEO of Facebook) presented Meta, the change that will give way to a new way of conceiving the online world in interaction with the offline world.This shows a great ability to adapt to the environment.

In this post-pandemic era, we have evidenced the importance of being flexible like bamboo as a golden ability to survive in a volatile, complex, uncertain and ambiguous world.

That is why today I want to share with you the concept of the Adaptability Coefficient.

The Adaptability Coefficient (AQ) groups together a series of skills that are increasingly essential for success in personal and work environments. It is about the ability to adapt to organizational change in its structure, strategies, operating methods, technologies and culture.

That is why, beyond the Intellectual Coefficient (IQ) and Emotional Intelligence, the Adaptability Coefficient is fundamental in people and will be a determining factor in deciding whether they are hired or not.

Not surprisingly, Natalie Fratto, vice president of Goldman Sachs in New York, has said that “The IQ is the minimum you need to get a job, but the AQ is how successful you will be over time.” So this is through reprogramming our mental beliefs, a competition that we should all nurture. part of the principle that change is constant, I tell you more: adaptability, which is achieved and to be successful, we need to change internally with the environment.

The good news is that you can be more adaptable.

economies may need new skills due to automation, according to a 2020 IBM study. .

The big question is how can you increase your coefficient of adaptability? The first thing is to review the beliefs that could be limiting your expansion, then to invest in your training to develop agility skills and acceleration of learning, and finally, to start living convinced that you can change Technology has whatever you want, with the right stimuli. vastly changed how many jobs People around you are likely to notice your are done, and change at first and may want to discourage this disruption you by asking, “What happened to you?” But will continue: it will be just that moment when you will Over the next have more strength to follow the reins of three years, 120 change and adaptation. million people www.IsmaelCala.com in the world’s 12 largest

30December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

Adaptabilidad: La Gran Habilidad POR ISMAEL CALA @CALA

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ark Zuckerberg (CEO de Facebook) presentó Meta, el cambio que dará paso a una nueva de forma de concebir el mundo online en interacción con el mundo offline. Esto demuestra una gran capacidad de adaptación al entorno.

En esta época postpandemia, hemos evidenciado la importancia de ser flexibles como el bambú como una habilidad de oro para sobrevivir a un mundo volátil, complejo, incierto y ambiguo. Es por eso que hoy quiero compartirte el concepto del Coeficiente de Adaptabilidad.

El Coeficiente de Adaptabilidad (AQ) agrupa una serie de habilidades que resultan cada vez más imprescindibles para tener éxito en los entornos personales y laborales. Se trata de la capacidad para adaptarse al cambio organizativo en su estructura, estrategias, a través de reprogramar nuestras creencias mentales, parte del principio de que el métodos operativos, tecnologías y cultura. cambio es constante, y para tener éxito, Es por eso que, más allá del Coeficiente necesitamos cambiar internamente con el Intelectual (IQ) y la Inteligencia Emocional, el entorno. La buena noticia es que puedes ser Coeficiente de Adaptabilidad es fundamental más adaptable. en las personas y será un factor determinante para decidir si son contratados o no.

No en vano Natalie Fratto, vicepresidenta de Goldman Sachs en Nueva York ha dicho que “El IQ es lo mínimo que necesitas para conseguir trabajo, pero el AQ es qué tanto éxito tendrás con el tiempo”.Así que se trata de una competencia que todos deberíamos alimentar.

Te digo más: la adaptabilidad, que se alcanza

coeficiente de adaptabilidad? Lo primero es revisando las creencias que pudieran estar limitando tu expansión, luego, invertir en tu formación para desarrollar habilidades de agilidad y aceleración del aprendizaje, y por último, comenzar a vivir convencido de que sí puedes cambiar lo que quieras, con los La tecnología ha cambiado enormemente estímulos adecuados. cómo se realizan muchos trabajos, y esta alteración continuará: en los próximos tres Es probable que, al comienzo, las personas a años, 120 millones de personas en las 12 tu alrededor noten tu cambio y tal vez quiera economías más grandes del mundo podrán desanimarte preguntándote: “Y a ti, ¿qué te necesitar nuevas habilidades debido a la pasó?” pero será justo ese el momento en el automatización, según un estudio de IBM de que tendrás más fuerza para seguir la rienda 2020. del cambio y la adaptación.

La gran pregunta es ¿cómo puedes incrementar tu

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Olympic Meditation

BY ISMAEL CALA @CALA Although it has not gained a place as a new Olympic sport as surfing has just done, meditation is a transversal practice that has occupied more and more spaces in highly competitive sports.

Not in vain last weekend, the first medal for Spain was obtained by Adriana Cerezo, 17, a taekwondo “wonder girl” who confessed to dedicating 10 minutes a day before training to meditation and mindfulness.

Another case is found in the American Caeleb Dressel, the first athlete who, without the help of a polyurethane swimmer, managed to swim 100 meters in less than 47 seconds and who assures that meditation has made a big difference when visualizing each one of them. your movements in your mind, before executing them in real life.

and mindfulness techniques in elite sports.

The USA Today newspaper recently reported that one of the strategies of the United States women’s water polo team was to include meditation sessions (20 minutes, twice a week) and that their secret weapon in preparation for Tokyo was a silent retreat And it is, beyond isolated cases, institutionally of seven days in which the athletes were able there is a greater incorporation of meditation to connect with themselves and prepare for the tense moments that involve leaving the comfort zone.

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mind with our body is seen as a competitive advantage.

This is an excellent opportunity to list the many benefits of meditation in sports: improves concentration, increases resistance to pain, helps fight fear, strengthens the immune system, increases resistance, reduces stress, allows better management emotions and contributes to the quality of sleep.

But you don’t have to be an Olympian to bring meditation and mindfulness into your life. If you combine this habit with sports, in Although for many a short time you will begin to see progress years sport has in your practice and better results. been one of the first areas to add these If you want to start meditating, I invite you to disciplines to their download the EsCala Meditating application training routines, I am with special plans for those who are starting glad that every day in this habit so healthy and beneficial for the fact of aligning our your performance.

Meditación Olímpica POR ISMAEL CALA @CALA

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unque no se ha ganado un lugar como nuevo deporte olímpico como sí lo acaba de hacer el surfing, la meditación es una práctica transversal que ha ocupado cada vez más espacios en los deportes de alta competencia.

No en vano el pasado fin de semana, la primera medalla para España la obtuvo Adriana Cerezo de 17 años, una “niña maravilla” del taekwondo quien confesó dedicar 10 minutos diarios antes de entrenar a la meditación y al mindfulness.

Otro caso lo encontramos en el estadounidense Caeleb Dressel, el primer atleta que, sin la ayuda de un nadador de poliuretano logró nadar 100 metros en menos de 47 segundos y quien asegura que la meditación ha hecho una gran diferencia al momento de visualizar cada uno de sus movimientos en su mente, antes de ejecutarlos en la vida real.

Y es, más allá de casos aislados, de manera institucional se observa una mayor incorporación de las técnicas de meditación y mindfulness en los deportes élite.

El diario USA Today reseñó recientemente que una de las estrategias del equipo femenino de waterpolo de Estados Unidos fue incluir sesiones de meditación (20 minutos, dos veces por semana) y que su arma secreta de cara a la preparación para Tokio fue un retiro silencioso de siete días en el que las atletas pudieron conectar con ellas mismas y prepararse para los momentos tensos que implican salir de la zona de confort.

Si bien desde hace muchos años ha sido el deporte una de las primeras áreas en sumar estas disciplinas en sus rutinas de entrenamiento, celebro que cada día más se vea como una ventaja competitiva el hecho de alinear nuestra mente con nuestro cuerpo.

Se trata de una excelente oportunidad para enumerar los múltiples beneficios de la meditación en los deportes: mejora la concentración, aumenta la resistencia al dolor, ayuda a combatir el miedo, fortalece el sistema inmunológico, incrementa la resistencia, reduce el estrés, permite gestionar mejor las emociones y contribuye con la calidad del sueño.

www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

Pero no hace falta que seas un atleta olímpico para incorporar la meditación y el mindfulness a tu vida. Si combinas este hábito con el deporte, en poco tiempo comenzarás a ver progreso en tu práctica y mejores resultados.

Si deseas comenzar a meditar, te invito a descargar la aplicación EsCala Meditando con planes especiales para quienes se están iniciando en este hábito tan saludable y beneficioso para tu desempeño.

December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 33

Lawyer Gonzalo Fernández tells us about Silicosis and its Incidence in Hispanic Workers

By Deidamia Galán For RED LATINA STL deidamiagalan@ gmail.com

S

ilicosis is a chronic disease of the respiratory system, produced by the constant aspiration of silica dust in large quantities.

But do we know what Silice is? This mineral is a colorless crystalline solid that is insoluble in water. It is used in the food industry as an additive, acting as an anticaking and antifoaming agent; In addition, it is one of the main components of many construction materials, such as cement, plaster, ceramic, concrete, brick, among others.

Where does the problem arise? When polishing, modifying or perforating some of these materials, small particles are spread which, under constant exposure, become abrasive, affecting both the lining of the nasal passages and triggering inflammation and scars in the individual’s lung tissues.

Previously in our magazine we have discussed the incidence of Silicosis in the state of Missouri, especially in the city of Saint Louis, but this time we wanted to deepen about this disease, as well as the great impact it is having on our Hispanic community.To do this, we spoke with the Argentine lawyer, Gonzalo Fernandez, raised in Saint Louis from a very young age, and although he graduated as a professional at Boston College, he returned to practice in this city where he has been practicing for almost 30 years, in which he has had numerous legal cases related to this worrying disease, among many others.

RL: Can you explain us exactly how concerning the Silicosis is?

Gonzalo Fernández: Silicosis is a disease of the lungs that is contracted by breathing in tiny bits of silica dust. Silica is a common mineral found naturally in sand, quartz, and 34December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

other types of rock. If you are exposed to silica dust over a long period of time and breath it into your lungs, you can develop inflammation and scarring in your lung tissues. The symptoms of silicosis do not happen immediately and can take years or even decades for this disease to show itself.

However, once it shows up, it is a horrible disease and very often results in the death of the victim. Once the scaring and damage in the lung tissues reach a certain level, it will begin to impact your ability to take in oxygen.

This is usually the point when a person gets diagnosed. They start having shortness of breath or feeling tired all the time, and they go in to see their doctor.The doctor will take a chest x-ray, and they can see the scarring and damage in the lung tissue.

RL: How do you get Silicosis?

GF: Silicosis is typically considered an “occupational disease.” This means that most of the cases that doctors see involve people who are repeatedly exposed to silica dust on their job over long periods of time.

Typically, Silicosis does not occur with a onetime exposure. Instead, you need repeated exposures over periods of time to develop this disease, which is why it seems to be strongly related to certain types of work

environments. Some of the jobs that are known to expose workers to high levels of silica dust include: o Stone workers, stone grinders and sanders. Workers who sand, polish, drill or work with stone or composite materials are at extremely high risk. Many of the new composite counter tops used in home....

Continued on Page 36 ...

Abogado Gonzalo Fernández nos habla de la Silicosis y su Incidencia en Trabajadores Hispanos Por Deidamia Galán deidamiagalan@gmail. com Para RED LATINA STL

L

a Silicosis es una enfermedad crónica del aparato respiratorio, producida por la aspiración constante de polvo de sílice en gran cantidad. Pero ¿sabemos qué es el Silice? Este mineral es un sólido cristalino de aspecto incoloro y que es insoluble en agua. Se utiliza en la industria alimentaria como aditivo, haciendo la función de antiaglutinante y antiespumante; además, es uno de los principales componentes de muchos materiales de construcción, como cemento, yeso, cerámica, concreto, ladrillo, entre otros. ¿Dónde surge el problema? Al pulir, modificar o perforar algunos de estos materiales, se propagan pequeñas partículas que, ante una exposición constante, se convierten en abrasivas, afectando tanto el revestimiento de las fosas nasales, como en una posible inflamación y cicatrices en los tejidos pulmonares del individuo.

Anteriormente en nuestra revista hemos expuesto sobre la incidencia de Silicosis en el estado de Missouri, sobre todo en la ciudad de Saint Louis, pero en esta ocasión hemos querido profundizar acerca de esta enfermedad, así como del gran impacto que está teniendo sobre nuestra comunidad hispana. Para ello, conversamos con el abogado argentino, Gonzalo Fernández, criado en Saint Louis desde muy pequeño, y aunque se tituló como profesional en Boston College, regresó a ejercer en esta ciudad donde lleva casi 30 años de práctica, en los que ha llevado numerosos casos

legales relacionados a esta preocupante el daño en los tejidos pulmonares alcancen un cierto nivel, comenzarán a afectar su enfermedad, entre muchos otros. capacidad para absorber oxígeno. Este suele Red Latina: ¿Puede explicarnos qué ser el punto en el que se diagnostica a una persona. Empiezan a tener dificultad para tan preocupante es la Silicosis?

Gonzalo Fernández: La silicosis es una respirar o sentirse cansados todo el tiempo, enfermedad de los pulmones que se contrae y van a ver a su médico. El médico tomará al respirar pequeños trozos de polvo de una radiografía de tórax y podrá ver las sílice. La sílice es un mineral común que se cicatrices y el daño en el tejido pulmonar. encuentra naturalmente en la arena, el cuarzo y otros tipos de rocas. Si está expuesto al RL: ¿Cómo se contrae la Silicosis? polvo de sílice durante un período prolongado GF: La silicosis generalmente se considera y lo inhala hacia los pulmones, puede una “enfermedad ocupacional”.

Continua en Página 37... desarrollar inflamación y cicatrices en los tejidos pulmonares.

Los síntomas de la silicosis no ocurren de inmediato y pueden pasar años o incluso décadas para que esta enfermedad se manifieste. Sin embargo, una vez que aparece, es una enfermedad horrible y muy a menudo resulta en la muerte de la víctima. Una vez que la cicatrización y

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Continued from Page 34 ... construction have are made of quartz which has a very high silica content. When you sand or grind these composites your are being exposed to silica dust. o Sand Blasting uses silica sand under high pressure creating a cloud of fine silica dust. o Crushing, loading and hauling of stone or rock that contains a high percentage of quartz o Demolition of concrete or masonry o Mining o Glass Manufacturing o Ship builders and Railroad workers o Foundry Workers RL:What are the symptoms of Silicosis?

GF: One of the problems with this disease is that it can take years or even decades to develop and manifest itself fully. Most people will not show any symptoms until years after they have had repeated exposures. Symptoms will usually appear very mild and can include things such as a cough and excessive sputum production. As the scarring in the lungs worsens and the lung tissue becomes more damaged, symptoms will progress to include a chronic cough, shortness of breath, and chest pain. In the end stages, lung function can become severely compromised, and the lack of oxygen can lead to weakness, fatigue, swelling in your legs, night sweats, and fever.

Silicosis can also compromise your immune

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system leaving you more vulnerable to other For example, we have seen cases involving diseases such as lung cancer, tuberculosis, faulty protective equipment or mislabeled and chronic obstructed pulmonary disease. products containing silica. All of which can lead to liability against a third party other RL: Why is Silicosis a legal case? than the employer.

GF: A person who contracts Silicosis may have a legal claim for his damages. This is RL: When did you first begin handling because we know exactly what causes Silicosis cases? this disease, and we also know that these GF: I think I saw my very first Silicosis case exposures tend to occur overwhelmingly at twenty or so years ago, but they have been the workplace. The legal claim stems from around a long time. This is not something the fact that employers know of this danger new that has just happened. There has not and do not provide their employees with been a change in the law that now allows us adequate protective equipment to protect to prosecute these cases. These cases have them from this horrible disease. been around for a very long time. People are just now becoming more aware of the RL: So, if you contract Silicosis, you relationship between this lung disease and would have to file their workplace exposure. suit against your employer to receive RL: Is there a certain number of compensation?

Silicosis cases in the City of St. Louis GF: These cases are very or the State of Missouri? often contracted through GF: While some courts do set up special workplace exposure. dockets for certain types of injuries, such They often end up being as asbestos, there is no such system for a workers’ compensation silicosis. They are not tracked separately by case. Every State in the the court system and I can not give you an United States, including exact number of silicosis cases pending in St. Missouri and Illinois, Louis. I can tell you that I have several. have systems set up to compensate workers RL: Is there a way to avoid contracting who are either injured Silicosis? on the job or contract an GF: The best and most obvious way to avoid occupational disease while Silicosis is the same way you avoid Covid-19 working. Depending on the or any other disease, and that is to avoid facts and circumstances, exposure to whatever causes the disease. In it is also possible to have this case, you should avoid exposure to a claim against a party other than your employer.

Continued on Page 36 ...

Viene de Página 35...

Esto significa que la mayoría de los casos que ven los médicos involucran a personas que están expuestas repetidamente al polvo de sílice en su trabajo durante largos períodos de tiempo. Por lo general, la silicosis no ocurre con una exposición única. En cambio, necesita exposiciones repetidas durante períodos de tiempo para desarrollar esta enfermedad, razón por la cual parece estar fuertemente relacionada con ciertos tipos de entornos laborales. Algunos de los trabajos que se sabe que exponen a los trabajadores a altos niveles de polvo de sílice incluyen: • Personas que trabajan con piedra, amoladoras y lijadoras de piedra. De hecho, los trabajadores que lijan, pulen, perforan o trabajan con piedra o materiales compuestos corren un riesgo extremadamente alto.

Muchas de las nuevas encimeras de material compuesto que se utilizan en la construcción de viviendas están hechas de cuarzo que tiene un contenido de sílice muy alto. Cuando lija o tritura estos compuestos, está expuesto al polvo de sílice.

• El chorro de arena utiliza arena de sílice a alta presión creando una nube de polvo de sílice fino.

• Trituración, carga y acarreo de piedra o roca que contenga un alto porcentaje de cuarzo • Demolición de hormigón o mampostería • Minería • Fabricación de vidrio

• Constructores de barcos o personas no brindan a sus empleados el equipo de que trabajan en el área ferroviaria protección adecuado para protegerlos de • Personas que trabajan con fundición esta horrible enfermedad.

RL: ¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad?

GF:Uno de los problemas de esta enfermedad es que puede tardar años o incluso décadas en desarrollarse y manifestarse por completo.

La mayoría de las personas no mostrarán ningún síntoma hasta años después de haber tenido exposiciones repetidas. Los síntomas generalmente aparecerán muy leves y pueden incluir cosas como tos y producción excesiva de esputo. A medida que la cicatrización en los pulmones empeora y el tejido pulmonar se daña más, los síntomas progresarán para incluir tos crónica, dificultad para respirar y dolor en el pecho. En las etapas finales, la función pulmonar puede verse seriamente comprometida y la falta de oxígeno puede provocar debilidad, fatiga, hinchazón en las piernas, sudores nocturnos y fiebre.

La silicosis también puede comprometer su sistema inmunológico dejándolo más vulnerable a otras enfermedades como el cáncer de pulmón, la tuberculosis y la enfermedad pulmonar obstruida crónica.

RL: ¿Por qué la Silicosis puede ser un caso legal?

GF: Una persona que contrae silicosis puede realizar un reclamo legal por sus daños, ya que sabemos exactamente qué causa esta enfermedad y también sabemos que estas exposiciones tienden a ocurrir de manera abrumadora en el lugar de trabajo.

El reclamo legal surge del hecho de que los empleadores conocen este peligro y

RL: Entonces, si contrae Silicosis, ¿tendría que presentar una demanda contra su empleador para recibir una compensación?

GF: Estos casos se contraen muy a menudo a través de la exposición en el lugar de trabajo. A menudo terminan siendo un caso de compensación para trabajadores.

Todos los estados de los Estados Unidos, incluidos Missouri e Illinois, tienen sistemas establecidos para compensar a los trabajadores que se lesionan en el trabajo o contraen una enfermedad ocupacional mientras trabajan. Dependiendo de los hechos y circunstancias, también es posible presentar un reclamo contra una parte que no sea su empleador. Por ejemplo, hemos visto casos que involucran equipos de protección defectuosos o productos mal etiquetados que contienen sílice. Todo lo cual puede dar lugar a responsabilidades frente a un tercero que no sea el empleador.

RL: ¿Cuándo comenzó a manejar casos de silicosis?

GF: Creo que vi mi primer caso de silicosis hace alrededor de veinte años, pero han existido desde hace mucho tiempo. Esto no es algo nuevo. No es que haya habido un cambio en la ley que ahora nos permite procesar estos casos. Estos casos existen desde hace mucho tiempo, solo que las personas se están volviendo cada vez...

Continua en Página 39...

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Continued from Page 38 ... silica dust. Since it usually takes repeated and long-term exposure to cause this disease, you are probably safe unless you are working in an occupation that repeatedly exposes you to silica dust. If you work in one of these occupations, you need to make sure you are using appropriate protective equipment to ensure that you are not breathing in the silica dust.

RL: Are there alternative materials that can be used in order to avoid workers inhaling silica dust?

GF: Unfortunately, silica is extremely prevalent across a wide variety of minerals and rocks. It would be hard to imagine eliminating it from the construction industry.

It can be found in concrete, so when you jackhammer or break up concrete during a construction project, you are pulverizing stones that produce silica dust. It is also found in granite and other decorative stones that are very popular in construction. I do not believe the answer is to avoid using materials that contain silica dust.The answer is in creating awareness amongst workers as to how you get this disease and making

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sure they are using appropriate protective jobs such as construction, sandblasting, and stone grinding are professions that typically equipment. employ large amounts of Hispanic workers.

RL: Does the disease of Silicosis That is why I have seen a number of these uniquely affect Hispanic communities? cases locally here in our Hispanic community GF: Anyone can contract Silicosis, not just in the St. Louis area over the years.

Hispanics. The problem is that many of the jobs that we see that involve exposure to silica RL: Have you ever handled Silicosis dust are occupations that typically employ a cases?

Continued on Page 42 ... high percentage of Hispanics. For example,

Viene de Página 37... asegurarse de que estén usando el equipo de protección adecuado. más conscientes de la relación entre esta enfermedad pulmonar y su exposición en el RL: ¿La enfermedad de la silicosis afecta lugar de trabajo. de manera única a las comunidades hispanas?

RL: ¿Existe un cierto número de casos GF: Cualquiera puede contraer silicosis, de silicosis en la ciudad de St. Louis o no solo los hispanos. El problema es que en el estado de Missouri? muchos de los trabajos que vemos que GF: Si bien algunos tribunales establecen implican exposición al polvo de sílice son expedientes especiales para ciertos tipos ocupaciones que normalmente emplean a de lesiones, como el asbesto, no existe tal un alto porcentaje de hispanos. Por ejemplo, sistema para la silicosis. El sistema judicial trabajos como la construcción, el pulido con no los rastrea por separado, por lo que no chorro de arena y el pulido de piedras, son puedo darles un número exacto de casos profesiones que suelen emplear a una gran de silicosis pendientes en St. Louis. Pero sí cantidad de trabajadores hispanos. Es por puedo decirte que tengo varios. esta razón que he visto varios de estos casos a nivel local, aquí en nuestra comunidad RL: ¿Existe alguna forma de evitar hispana en el área de St. Louis, a lo largo de contraer silicosis? los años.

GF: Evidentemente, la mejor forma de evitar la silicosis es de la misma manera que se evita RL: ¿Ha manejado el Covid-19 o cualquier otra enfermedad: alguna vez casos de evitando la exposición a cualquiera de silicosis? sus causas. En este caso, se debe evitar la GF: Sí. exposición al polvo de sílice. Dado que A f o r t u n a d a m e n t e , generalmente se requiere una exposición la enfermedad no es repetida y prolongada para causar esta demasiado común, no enfermedad, probablemente usted esté es como un accidente seguro, a menos que esté trabajando en una automovilístico en ocupación que lo exponga repetidamente el que se ven casos al polvo de sílice. Si trabaja en una de estas diariamente.

Sin ocupaciones, debe asegurarse de usar el embargo, durante mis equipo de protección adecuado para no más de 30 años en la respirar el polvo de sílice de ninguna manera. práctica profesional, he manejado varios de RL: ¿Existen materiales alternativos estos casos de silicosis. que se puedan utilizar para evitar que También hemos los trabajadores inhalen polvo de sílice? manejado muchos GF: Desafortunadamente, este material es otros casos de lesiones extremadamente frecuente en una amplia relacionadas con el variedad de minerales y rocas. Sería difícil trabajo, incluido el imaginar eliminarlo de la industria de la asbesto que también construcción. Se puede encontrar en el afecta los pulmones. concreto, por lo que cuando una persona Los hemos manejado martilla o rompe concreto durante un desde una perspectiva proyecto de construcción, está pulverizando de Compensación piedras que producen polvo de sílice. para Trabajadores También se encuentra en el granito y y también hemos otras piedras decorativas que son muy perseguido a terceros populares en la construcción. No creo que la que fueron negligentes respuesta sea evitar el uso de materiales que por exponer a estos contengan polvo de sílice, la respuesta está trabajadores al polvo en crear conciencia entre los trabajadores de sílice. sobre cómo se contrae esta enfermedad y

RL: Su trabajo, precisamente, se especializa en casos de lesiones catastróficas. ¿Qué tipo de caso le ha sorprendido o afectado de forma personal?

GF: Así es, nuestra oficina maneja todo tipo de casos de lesiones personales, pero nos especializamos en casos de lesiones catastróficas en los que alguien ha muerto debido a la negligencia de otra persona o ha recibido lesiones tan graves que su vida ha cambiado de forma permanente. Siempre que se maneja un caso de lesiones catastróficas, nos afecta personalmente porque alguien está poniendo toda su confianza y fe en nuestras manos. Es muy probable que estén sufriendo la mayor tragedia de su vida y están buscando apoyo en ti para que les ayudes a reconstruir su vida. Es una responsabilidad increíble que no nos tomamos a la ligera.

Continua en Página 41...

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Continued from Page 40 ...

GF: Yes. Fortunately, the disease is not too common. It is not like an auto accident where you see cases coming in daily. However, over my 30+ years in practice, I have handled a number of these Silicosis cases.We have also handled many other work-related injury cases, including Asbestos that also affects the lungs. We have handled these cases from a Workers’ Compensation perspective and have also gone after third parties that were negligent for exposing these workers to the silica dust.

RL: Your work specializes in catastrophic injury cases.What type of case has surprised you or affected you in a personal way?

GF: You are correct, our office handles all types of personal injury cases, but we specialize in catastrophic injury cases where someone has either died because of another person’s negligence or received such serious injuries that their life has been permanently changed. Whenever you are handling a catastrophic injury case, it always affects you personally because someone is putting all of their trust and faith in your hands. They are very likely suffering through the biggest tragedy of their life and are looking to you for help in putting their life back together.

This is an incredible responsibility that we do not take lightly. If I had to name a type of case that affects me personally, I can tell you, as a father of three daughters, I am always affected when I am dealing with parents who have lost a child or have a child that has been horribly injured. It is human nature to empathize and put yourself in the position of others, and when I handle these types of cases, you cannot help but feel the pain the parents are going through.

RL: Has being an immigrant yourself helped you in your legal practice or made you a better lawyer in serving the legal community?

GF: I think that being an immigrant myself has absolutely helped me in my legal practice.

In terms of serving the Hispanic community, I would say that first and foremost, I can serve my clients in their native language. You should never underestimate the importance of being able to talk to your clients directly in their own language without the use of an interpreter. My clients come to me when their lives have been turned upside down, 40December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

and they do not know about the law, the courts or how our justice system works.

They are looking to me to help guide them through this process. These are complicated cases and so much depends on the subtleties of the case. I will often speak to my clients, and just the way they answer a question will cause me to ask questions in a different direction that leads to some very valuable information.

I think when you are using a translator, you lose a lot of the subtlety and context of the conversation that can be so important. I could give you examples when I have been in court, and the judge has appointed a translator for my client, and only because I spoke Spanish and knew what my client’s response was, was I able to correct the translation being performed by the courtappointed translator. Had I not been able to do that, the results could have been disastrous. I also believe that growing up in a Latin household with Latin culture helps me understand the perspective of my clients.

RL: What has been your greatest personal achievement or satisfaction to date?

GF: I always try to do my best for each and every client and to get them the best result possible. What gives me the greatest personal satisfaction in my job is when a client that I had years ago refers me to someone in their family or a close friend that has been seriously injured or hurt. They are telling me that they trust me to take care of their family during this moment of crisis.

I think this is the greatest compliment that you can get and something that I take very

seriously.

RL: What have been some of your greatest challenges in your career, and what have you learned from these challenges as a person?

GF: I have always held myself out to the Latin community as an attorney who can help them with their problems. As we have talked about, I specialize in catastrophic personal injury cases. However, when you hold yourself out to the community, people will turn to you for help whether it is a criminal, divorce, a problem with their mechanic or bank, it does not matter, people will turn to you as a person with knowledge and authority that can possibly help them.

One of my great frustrations in my job is that we simply do not have the manpower or capacity to help everyone. I often get calls from non-English speaking laborers working on a crew for a roofing company, landscaping company, or construction company. After working hard for a month, the employer refuses to pay them. I have seen and heard way too many stories of unethical companies and individuals who think they can take advantage of the Hispanic community. I find these cases incredibly frustrating because it would give me a great deal of satisfaction to go after people such as this. However, we simply cannot pursue every case that comes to us for help. I have realized that you cannot make everyone happy, and you need to focus on where to spend your time and energy to do the most good. That is what I try to do in my law practice.

Viene de Página 39...

Si tuviera que nombrar un tipo de caso que me afecta personalmente, les puedo decir, como padre de tres hijas, que me afecta de manera significante cuando trato con padres que han perdido un hijo o que tienen un hijo que ha resultado terriblemente herido.

Es parte de la naturaleza humana sentir empatía y ponerse en la posición de los demás, y cuando manejo este tipo de casos, no puedo evitar sentir el dolor por el que están pasando los padres.

RL: ¿Ser un inmigrante lo ha ayudado en su práctica legal o lo ha convertido en un mejor abogado al servir a la comunidad?

GF: Estoy convencido de que ser un inmigrante me ha ayudado totalmente en mi práctica legal. En términos de servir a la comunidad hispana, diría que, ante todo, una de las ventajas es que puedo atender a mis clientes en su idioma nativo. No se debe subestimar nunca la importancia de poder hablar con los clientes en su propio idioma, sin el uso de un intérprete.

Mis clientes acuden a mí cuando sus vidas han cambiado y no saben de la ley, los tribunales o cómo funciona nuestro sistema de justicia, esperan que yo los guíe a través de este proceso. Estos son casos complicados y depende mucho de las sutilezas del caso. A menudo, al hablar con mis clientes y ver la forma en que responden una pregunta, me hace hacer otras en una dirección diferente que conduce a información muy valiosa.

Creo que cuando usas un traductor, pierdes mucha de la sutileza y el contexto de la conversación que puede ser tan importante.

Podría darles ejemplos cuando estuve en el tribunal y el juez nombró un traductor para mi cliente, y solo porque hablaba español y sabía cuál era la respuesta de mi cliente, pude corregir la traducción que estaba realizando al tribunal el traductor designado. Si no hubiera tenido esa habilidad, los resultados podrían haber sido desastrosos. También creo que crecer en un hogar latino, con cultura latina, me ayuda a comprender mejor la perspectiva de mis clientes.

por todos y cada uno de los clientes y conseguirles el mejor resultado. Algo que me da una gran satisfacción personal en mi trabajo es, cuando un cliente que tuve hace años me refiere a alguien de su familia o un amigo cercano que ha tenido una situación difícil. Con eso me están diciendo que confían en mí para cuidar de su familia durante este momento de crisis. Creo que este es el mayor cumplido que puedes recibir y es algo que me tomo muy en serio.

RL: ¿Cuáles han sido algunos de los mayores desafíos en su carrera y qué ha aprendido de éstos como persona?

GF: Siempre me he presentado a la comunidad latina como un abogado que puede ayudarlos con sus problemas. Tal como conversamos, me especializo en casos de lesiones personales catastróficas; sin embargo, cuando a una persona se le presenta una situación, acudirá a nosotros en busca de ayuda, ya sea por un delito, un divorcio, un problema con su mecánico o con el banco, no importa, la gente acudirá a nosotros como personas con conocimientos y autoridad que posiblemente puedan ayudarlos.

Una de mis mayores frustraciones en mi trabajo, es que simplemente no tenemos la capacidad para ayudar a todos. A menudo RL: ¿Cuál ha sido su mayor logro o recibo llamadas de trabajadores que no satisfacción personal hasta la fecha? hablan inglés que trabajan en un equipo GF: Siempre procuro hacer todo lo posible para una empresa de techado, empresa

de paisajismo o empresa de construcción.

Después de trabajar duro durante un mes, el empleador se niega a pagarles. He visto y escuchado demasiadas historias de empresas e individuos poco éticos que piensan que pueden aprovecharse de la comunidad hispana. Encuentro estos casos increíblemente frustrantes, ya que me daría gran satisfacción perseguir a personas como esas. Sin embargo, no podemos seguir todos los casos que nos llegan en busca de ayuda.

Me he dado cuenta de que no se puede hacer feliz a todo el mundo y es necesario concentrarse en dónde invertir su tiempo y energía para hacer el mayor bien, y eso es lo que trato de hacer en mi práctica jurídica.

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Cansados de la Gente

BY ISMAEL CALA @CALA One of the consequences that millions of workers have been experiencing during the return to the offices is not knowing how to socialize with others, a product of the prolonged confinement to which we have been subjected.

According to research done by The Wellbeing Lab and the Australian HR Institute, dealing with people has become the main job challenge with 39.1% while mental health was 28.8%.

In particular, I think that both numbers are closely linked because our social skills have deteriorated a bit, after working so long from home and the constant state of resilience to which we have been subjected, it is normal to feel so low in energy as to have to socialize.

Although many companies are betting on a hybrid system in which teleworking is combined with office assistance, all organizations that are truly concerned about the well-being of their workers must make must take into account is the prioritization an effort to help them feel better. of rest spaces. It is difficult for all of us to One of the main recommendations that we maintain cordiality and good treatment with people when we are exhausted.

For example, a fairly effective way to do this would be to allow some weekends to be three days long.

Similarly, the number of weekly meetings or projects that are being handled at the same time can be reduced. Any of these options can mean a welcome improvement in the employees’ spirits.

Another point we must bear in mind is the need to learn, as leaders, to express 42December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

our compassion and how much we care about our people.

Our word has the power to help others.

When we continually tell and show our work teams how much we love and appreciate them, the performance between both parties improves considerably.

Offices may not be exactly an eternal rainbow of joy, but the really important thing is that despite the challenges, when there is a good atmosphere, the numbers are usually positive.

Finally, let’s give space to talk about our emotions and the way in which we are dealing with our mental health, since the search for well-being also implies establishing safe spaces to open ourselves without being judged. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

Cansados de la Gente POR ISMAEL CALA @CALA

U

na de las consecuencias que millones de trabajadores han estado experimentando durante la vuelta a las oficinas es el no saber cómo socializar con otros, producto del prolongado confinamiento al que hemos estado sometidos.

De acuerdo a las investigaciones hechas por The Wellbeing Lab y la Australian HR Institute, lidiar con las personas se ha convertido en el principal desafío laboral con un 39,1% mientras que la salud mental se encontraba en un 28,8%.

Particularmente, creo que ambos números van estrechamente ligados porque nuestras habilidades sociales se han estropeado un poco, después de trabajar tanto tiempo desde casa y el estado de resiliencia constante al que hemos estado sometidos, es normal sentirnos tan bajos de energía como para tener que socializar.

Aunque buena parte de las empresas están apostando por un sistema híbrido en el que se combina el teletrabajo con la asistencia a las oficinas, todas las organizaciones que estén verdaderamente preocupadas por el bienestar de sus trabajadores, deben hacer un esfuerzo para ayudarles a sentirse mejor.

Una de las principales recomendaciones que debemos tomar en cuenta es la priorización de los espacios de descansos. A todos nos cuesta mantener la cordialidad y el buen trato con las personas cuando estamos exhaustos.

Por ejemplo, una manera bastante efectiva de lograrlo sería permitiendo que algunos fines de semanas sean de tres días.

De igual manera, se pueden reducir el número de reuniones semanales o de proyectos que se están manejando al mismo tiempo. Cualquiera de estas opciones puede significar una grata mejoría en el ánimo de los colaboradores.

Nuestra palabra tiene el poder de ayudar a los demás. Cuando decimos y demostramos continuamente a nuestros equipos de trabajo lo mucho que les queremos y les apreciamos, el desempeño entre ambas partes mejora considerablemente.

emociones y la manera en la que estamos lidiando con nuestra salud mental, pues la búsqueda del bienestar también implica entablar espacios seguros para abrirnos sin ser juzgados.

Las oficinas puede que no sean exactamente un eterno arcoíris de alegría, pero lo ve rd a d e r a m e n t e importante es que a pesar de los retos, cuando existe buen ambiente, los números suelen ser positivos.

Otro punto que debemos tener en cuenta es la necesidad de aprender, como líderes, a Por último, demos para expresar nuestra compasión y lo mucho que espacio hablar de nuestras nuestra gente nos importa.

December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 43

Entrepreneur Mindset: The Big Difference

When it comes to the mindset of the entrepreneur, sometimes we think that it is Contrary to what one might think, the about having positive thoughts and repeating presence of the pandemic has been one of a few affirmations as mantras, but the the greatest impulses to the entrepreneurial entrepreneurial mindset goes much further. mentality.According to the National Institute of Statistics of Spain, business creation At the other extreme, we find people who grew by 57% during the first half of 2021, have focused solely on doing and who have invested all their effort, money and time in compared to the same date last year. becoming experts in the tools to undertake This means that, now more than ever, it but have not obtained results either. is necessary to work and stimulate our entrepreneurial mindset.

That is why we have developed the concept of the entrepreneurial wheel where, on the one hand, we have everything related to the mindset but we also select the appropriate tools to escape the statistics that indicate that 8 out of 10 ventures fail and do not reach the 5 years of existence.

BY ISMAEL CALA @Cala

in a magical combination that allows us to achieve the objectives we want but from the correct intention.

That is why we created the hybrid seminar (face-to-face and online) The Business of BeingYou in which we will share all our secrets so that you develop the entrepreneurial mindset and tools.

The mentor team will be led by the undersigned along with Fernando Anzures, director of EXMA Global. We will be accompanied by:Vilma Nuñez, digital strategy, CEO of Convierte +, Rodolfo Echeverría, former VP of Creativity The Coca-Cola Company, Julio Cañas, founder of Fintelhub, expert in bioneurofinance and Juan Diego Cepeda, CEO of Solar Mission.The in-person event will take place at the Cala Center, located on the outskirts of Miami.

Entrepreneurship can be, literally, a roller coaster of emotions in which we need to reinforce our virtues so as not to succumb to the chaos and uncertainty that are So, it is not just assured. For this, the best answer will always about thinking about be training and the conviction that the best undertaking, nor is it business is to be you. about jumping into action without a www.IsmaelCala.com defined strategy, but Twitter: @cala

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Mentalidad de Emprendedor: La Gran Diferencia

POR ISMAEL CALA @CALA

C

ontrario a lo que podría pensarse, la presencia de la pandemia ha sido uno de los mayores impulsos a la mentalidad emprendedora. Según el Instituto Nacional de Estadísticas de España, la creación de empresas creció en un 57% durante el primer semestre de 2021, en comparación a la misma fecha del año pasado.

Esto significa que, ahora más que nunca, es necesario trabajar y estimular nuestra mentalidad emprendedora.

Cuando se habla del mindset del emprendedor, en ocasiones pensamos que se trata de tener pensamientos positivos y repetir unas cuantas afirmaciones como mantras pero la mentalidad emprendedora va mucho más allá.

En el otro extremo, encontramos personas que se han enfocado únicamente en el hacer y que han invertido todo su esfuerzo, dinero y tiempo en volverse expertos en las herramientas para emprender pero tampoco han obtenido resultados.

Es por eso que hemos desarrollado el concepto de la rueda del emprendedor en donde por una parte, tenemos todo lo relacionado con el mindset pero también seleccionamos la herramientas apropiadas para escapar de la estadística que indica que 8 de cada 10 emprendimientos fracasan y no llegan a los 5 años de existencia.

Entonces, no se trata solo de pensar en emprender, tampoco se trata de lanzarse a la acción sin una estrategia definida, sino en una combinación mágica que nos permita alcanzar los objetivos que deseamos pero desde la intención correcta.

Es por eso que creamos el seminario híbrido (presencial y online) El negocio de ser tú en el que compartiremos todos nuestros secretos para que desarrolles la mentalidad y las herramientas emprendedoras.

El equipo de mentores estará encabezado por quien suscribe junto a Fernando Anzures, director de EXMA Global. Nos acompañarán:Vilma Nuñez, estrategia digital,

CEO de Convierte +, Rodolfo Echeverría, ex VP de Creatividad The Coca-Cola Company, Julio Cañas, fundador de Fintelhub, experto en bioneurofinanzas y Juan Diego Cepeda, CEO de Solar Mission. El evento presencial tendrá lugar en el Cala Center, ubicado en las afueras de Miami.

Emprender puede ser, literalmente, una montaña rusa de emociones en la que necesitamos reforzar nuestras virtudes para no sucumbir al caos y a la incertidumbre que están aseguradas. Para esto, la mejor respuesta siempre será la formación y el convencimiento de que el mejor negocio es ser tú.

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The question that should never be missing

BY ISMAEL CALA @CALA Especially with the incidence of the global pandemic that still afflicts us, there is a greater awareness of the importance of mental health and personal well-being, which undoubtedly; will lead to the expansion of these services within different social spaces.

each specialty, should ask those who seek help how we can give them a hand.

All human beings are different, we all have unique needs, so the diversity of approaches can help you cope with complex individual cases and scenarios.

Despite this, the demand for professionals in the area and consultants in well-being and Psychological and psychoanalytic mindfulness, as is my particular case, I think therapies, mindfulness, self-care it appropriate that everyone, regardless of practices and the vast range of interventions for mental health are necessary to guide people to selfknowledge.

However, all of us without exception must start our approach to each other with a simple question: how can I support you?

Without this questioning, we can never proactively manage the great mental health crisis that the world is experiencing right now, and put ourselves at the service of individuals or entire communities that need 46December 1st 2021 / www.redlatinastl.com

help.

Beyond the evaluation tools that each profession uses and the diagnostic techniques themselves, we must dare to propose new schemes to improve because we are in circumstances that, at least these current generations, had never lived and therefore; needs have changed. Especially and although we are not dedicated to this field, we must lend our ears more than ever to listen to the other without judging.

“How can I support you?” It is an invitation to anyone, colleagues, family, friends, clients; so that they understand that they are not alone, but each of us must also consciously ask ourselves “what support do I need?”, “how can I take better care of myself?”,“who can listen to what I need?”

I insist: we are living in exceptional times and for our own good as the great global village that we are, we must actively commit ourselves to taking the pertinent measures to avoid falling into an abyss in which we break down emotionally.

Let us ask ourselves before approaching those people who feel ready to work on themselves, but also; Let us have the strength to recognize our vulnerability and go to those who can provide us with support.

La Pregunta que Nunca Debe Faltar

POR ISMAEL CALA @CALA

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specialmente con la incidencia de la pandemia mundial que aún nos aqueja, existe una mayor consciencia de la importancia que tiene la salud mental y el bienestar personal, lo que sin dudas; llevará a la expansión de estos servicios dentro de diferentes espacios sociales.

A pesar de ello, de la demanda de profesionales en el área y consultores en bienestar y mindfulness, como lo es mi caso particular, creo conveniente que todos, independientemente de cada especialidad, deberíamos preguntar a quienes buscan ayuda cómo podemos brindarles una mano.

Todos los seres humanos somos diferentes, todos tenemos necesidades únicas, así que la diversidad de enfoques puede ayudar a hacerle frente a los complejos casos y escenarios individuales.

Las terapias psicológicas y psicoanalistas, el mindfulness, las prácticas de autocuidado y la vasta gama de intervenciones en pro de la salud psíquica son necesarias para guiar a las personas a autoconocerse. Sin embargo, todos sin excepción debemos iniciar nuestro acercamiento al otro con una simple pregunta: ¿cómo puedo brindarte apoyo?

Sin este cuestionamiento, jamás podremos manejar proactivamente la gran crisis de salud mental que está viviendo el mundo en estos instantes, y ponernos al servicio de los individuos o comunidades enteras que necesitan una ayuda.

Más allá de las herramientas de evaluación que cada profesión utilice y de las propias técnicas de diagnóstico, hay que atreverse a proponer nuevos esquemas para mejorar porque estamos en circunstancias que, al menos estas generaciones actuales, nunca habían vivido y por tanto; las necesidades han cambiado. Especialmente y aunque no nos dediquemos a este campo, hay que prestar más que nunca nuestros oídos para escuchar al otro sin juzgar. “¿Cómo puedo brindarte apoyo?” es una invitación a cualquier persona, colegas, familiares, amigos, clientes; para que entiendan que no están solos, pero cada uno de nosotros también debe preguntarse conscientemente “¿qué apoyo necesito?”,

“¿cómo puedo cuidarme mejor?”, “¿quién puede escuchar lo que yo necesito?”

Insisto: estamos viviendo tiempos excepcionales y por nuestro propio bien como la gran aldea global que somos, debemos comprometernos activamente en tomar las medidas pertinentes para evitar caer en un abismo en el que nos quebremos emocionalmente.

Permitámonos preguntar antes de acercarnos hacia aquellas personas que se sientan listas para trabajar en sí mismas, pero también; tengamos la fortaleza de reconocer nuestra vulnerabilidad e ir con quienes puedan brindarnos sostén.

Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

www.IsmaelCala. com Twitter: @cala December 1st 2021 / www.redlatinastl.com / 47

Give Without Waiting

BY ISMAEL CALA @CREEK

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hose of you who have attended our events at Cala Enterprises know that I am a true believer in the law of attraction. I also believe that our energies play a crucial role in our lives… But, paradoxically, I question that popular belief that we receive everything we give, at least not from whom or how we would expect it.

When it comes to giving and receiving, there is a popular belief that everything we give is always returned to us. It is very easy to think that when we are going through a significant personal challenge, when we feel like the world is upon us, it is because we are somehow receiving punishment for something we have done wrong.

We believe that we are poorly perceived by those around us. The reality is much more complex than that. We think that we do not deserve what is happening to us, even; More than once in our inner heart our ego makes us a bad move, knowing that a person to whom we regularly reach out has not done it.

It is traumatic and painful to think that way.

The truth, when we speak of giving and receiving, it is not about what we do for or for others, but rather, many times, in our endeavor; We follow other people’s dreams

and forget our own.

Life always has particular ways of attracting our attention, sometimes harder than others, but what is wrong is to pretend that others would do for us the same thing that at some point we have done for them.

Who gives, does it without seeing how much and to whom they give. Giving is one of the greatest acts of benevolence and detachment that we can practice in our lives, and that in addition to bringing benefits to our brain, it gives us meaning in life ... It makes us feel useful.

Our problem is that many times, faced with the prospects of change that we do not dare to implement, it is much easier for us to blame others for those things that we should have done for ourselves.

Faced with the transformation processes generated individually, it is best to do things gradually, calmly. Do not wait for anyone to do anything for you, but let all sincere help and from the love of others, be well received.

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POR ISMAEL CALA @CALA

Dar Sin Esperar

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uienes han asistido a nuestros eventos en Cala Enterprises saben que soy fiel creyente de la ley de la atracción. Creo también que nuestras energías juegan un papel crucial en nuestras vidas… Pero, paradójicamente, cuestiono esa creencia popular de recibir todo lo que damos, al menos no de quién o cómo lo esperaríamos.

Cuando se trata de dar y recibir, existe una creencia popular de que siempre se nos devuelve todo lo que damos. Es muy fácil pensar que cuando estamos pasando por un desafío personal importante, cuando sentimos que el mundo se nos viene encima, es porque de alguna manera estamos recibiendo un castigo por algo que hemos hecho mal.

Creemos que somos mal percibidos por quienes tenemos a nuestro alrededor. La realidad es mucho más compleja que eso.

Pensamos que no nos merecemos lo que nos está ocurriendo, incluso; más de una vez en nuestro fuero interior nuestro ego nos hace una mala jugada, a sabiendas de que una persona a la que regularmente le tendemos la mano, no lo ha hecho.

Es traumático y doloroso pensar de esa manera. La verdad, cuando hablamos de dar y recibir no se trata de lo que hacemos por o para los demás, sino que muchas veces, en nuestro empeño; seguimos los sueños de

otras personas y olvidamos los nuestros.

Nuestro problema es que muchas veces, ante las perspectivas de cambio que no nos La vida siempre tiene maneras particulares de atrevemos a ejecutar, se nos hace mucho más llamarnos la atención, unas veces más duras fácil culpar a los demás de aquellas cosas que que otras, pero lo que está mal es pretender debimos hacer por nosotros mismos. que los demás harían por nosotros lo mismo que en algún punto hemos hecho por ellos. Ante los procesos de transformación Quien da, lo hace sin ver cuánto y a quién generados individualmente, lo mejor es hacer da. Dar es uno de los mayores actos de las cosas de manera paulatina, con calma. No benevolencia y desprendimiento que esperes a que nadie haga nada por ti, pero podemos practicar en nuestras vidas, y deja que toda ayuda sincera y desde el amor que además de traer beneficios a nuestro de otros, sea bien recibida. cerebro, nos brinda un sentido en la vida… Nos hace sentirnos útiles.

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Movimiento por los Niños

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ada año, Motion for Kids ofrece una fiesta anual para hasta 2,500 niños del área de St. Louis en el sistema de cuidado de crianza temporal, o aquellos cuyas vidas han sido severamente afectadas por el sistema de justicia penal. En los últimos años, la fiesta se llevó a cabo en Chaifetz Arena por The Bar Association of Metropolitan St. Louis y Saint Louis Bar Foundation con el generoso apoyo de Saint Louis University, Chaifetz Arena, Delaware North, St. Louis Cardinals, St. Louis Blues, Isaac. Bruce Foundation y muchos otros.

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Motion for Kids se asocia con organizaciones de apoyo locales para identificar a los niños invitados a asistir a la fiesta. A esos niños se les asigna patrocinadores de la comunidad legal de St. Louis (abogados, jueces, asistentes legales, administradores de oficinas, estudiantes de derecho, secretarios legales y sus familias). A cada patrocinador se le pide que compre y envuelva dos obsequios (por un total de $ 30) elegidos de la lista de deseos del niño. Los obsequios se distribuyen durante la fiesta, a la que están invitados los niños y sus familias. Las actividades de

la fiesta incluyen: fotos y autógrafos con figuras deportivas y porristas, estaciones de manualidades, juegos, libros, fotos con Papá Noel, refrigerios y entretenimiento en vivo.

Kids in Motion este año se llevó a cabo en St. Louis el sábado 4 de diciembre de 2021. Los abogados del área de St. Louis identifican a las familias que necesitan juguetes para sus hijos para Navidad y luego se los distribuyen a las familias mientras conducen. Más de 1600 solicitudes se cumplieron ese día.

Fotos de Bill Greenblatt / UPI

Motion for Kids

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ach year Motion for Kids provides an annual holiday party for up to 2,500 St. Louis area children in the foster care system, or those whose lives have been severely impacted by the criminal justice system.

St. Louis legal community (lawyers, judges, paralegals, office administrators, law students, legal secretaries, and their families).

In recent years the party has been held at Chaifetz Arena by The Bar Association of Metropolitan St. Louis and Saint Louis Bar Foundation with generous support from Saint Louis University, Chaifetz Arena, Delaware North, St. Louis Cardinals, St. Louis Blues, Isaac Bruce Foundation, and many others.

Each sponsor is asked to purchase and wrap two gifts (totaling $30) chosen from the child’s wish list. Gifts are distributed during the party, to which the children and their families are invited. Holiday party activities include: photos and autographs with sports figures and cheerleaders, arts & crafts then distribute them to the families as they stations, games, books, photos with Santa drive up. Over1600 requests were fulfilled Claus, refreshments, and live entertainment. on this day.

Motion for Kids partners with local support organizations to identify the children invited to attend the holiday party. Those children are matched up with sponsors from the

Kids in Motion this year was held in St. Louis Photos by Bill Greenblatt/UPI on Saturday, December 4, 2021. St. Louis area lawyers identify families that are in need of toys for their children for Christmas and

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