April 15th, 2022 BILINGUAL PUBLICATION OF STL METROPOLITAN AREA
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El mundo de cabeza por la lucha de la hegemonía económica
DIRECTORIO RED LATINA
CECILIA VELAZQUEZ Publisher cecilia@redlatinastl.com
WILLIAM GREENBLATT Photos UPI contact@redlatinastl.com
HERGIT LLENAS
Escritora contact@redlatinastl.com
ISMAEL CALA
Escritor contact@redlatinastl.com
JOE BOMMARITO Photos Social Events
contact@redlatinastl.com ROBERTO LOPEZ, MANUEL RAMIREZ, KAREM GARCIA Distribution SARA LOPEZ, SALOME AMAYA, SHANNON CREGAN, DANIELA RENDON, SARA RESTREPO Redes Sociales contact@redlatinastl.com Red Latina desde el 2000 P.O. Box 4743, St. Louis, MO 63108 HORARIO L-V 8:00 am-5:00 pm www.redlatinastl.com Tel: 314.772.6362 Fax: 314.772.8099 Prohibida la reproducción total o parcial del arte, diseño e ilustración de los anuncios o material escrito y el contenido en este periódico. Nuestra publicación no asume responsabilidad sobre el contenido de los avisos o las opiniones expresadas por los redactores y colaboradores, estas son exclusiva responsabilidad de sus autores. Red Latina es la publicación bilingue de mayor circulación y frecuencia en el área metropolitana de St. Louis y sus alrededores en Illinois, con 24 publicaciones digitales quincenales en página web y las 4 estaciones del año impresas de 20.000 copias que se distribuyen en forma gratuita.
Por Cecilia Velázquez Queridos lectores, Alex Mercado escribió un mensaje que nos invita a pensar profundamente en estos tiempos y quiero compartirlo con todos ustedes: Vivimos en una época en la que los pensadores no son conscientes, los religiosos no son espirituales y los intelectuales no son inteligentes. Vivimos en una época en la que los maestros son amaestrados, los alumnos son adoctrinados y los profesionistas no son profesionales.Vivimos en una época en la que los premios son valorados y los valores no son premiados; una época en la que los datos personales son públicos, la información desinforma y la razón es juzgada.Vivimos en una época en la que se fomenta la violencia para mantener el respeto y se hace la guerra para mantener la paz. Es triste, pero nos toco vivir en una época en la que lo congruente es la incongruencia. Estamos al principio de los grandes cambios globales y nos estamos enterando de cosas que nos ayudan a expandir nuestra consciencia para ver a profundidad lo que está pasando y sé que tenemos destinos muy hermosos todos aquellos que estamos despertando y donde vamos a asistir a otros más adelante con todo lo que se viene. Sergei Naryshkin, Director de los servicios de Inteligencia foránea de Rusia (artículo en revista National Defense): “operación especial” en Ucrania constituye el “momento de la verdad para el mundo ruso” que está más “determinado” que nunca a “defender el derecho a su propia identidad” frente al “globalismo agresivo” encarnado por la “hegemonía de EU, la expansión de la OTAN” y su política de intervencionismo.
The world head in the struggle for economic hegemony
By Cecilia Velazquez Dear readers, Alex Mercado wrote a message that invites us to think deeply about these times and I want to share it with all of you: We live in a time when thinkers are not conscious, religious people are not spiritual, and intellectuals are not intelligent. We live in a time when teachers are trained, students are indoctrinated and professionals are not professionals. We live in an age where prizes are valued and values are not prized; a time when personal data is public, information misinforms and reason is judged.We live in a time when violence is encouraged to maintain respect and war is waged to maintain peace. It’s sad, but we have to live in a time when consistency is inconsistency. We are at the beginning of the great global changes and we are learning about things that help us expand our consciousness to see in depth what is happening and I know that all of us who are awakening have very beautiful destinations and where we are going to assist others later. with all that it will be to come. Sergei Naryshkin, Director of Russian Foreign Intelligence Services (article in National Defense magazine): “special operation” in Ukraine constitutes “moment of truth for the Russian world” which is more “determined” than ever to “defend the right to their own identity” in the face of “aggressive globalism” embodied by the “US hegemony, and the expansion of OTAN” and its policy of interventionism.
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Arch Grants names New Executive Director
Nonprofit startup funder Arch Grants didn’t have to go very far to find its next leader. Arch Grants said Thursday it is promoting from within to fill the role of executive director.
Gabe Angieri, who has been Arch Grants’ director of development for the past five years, has been appointed executive director. He replaces Emily Lohse-Busch, who earlier this year stepped down as executive director. Angieri had been interim executive director of Arch Grants following Lohse-Busch’s departure at the end of February. “I’m thrilled to take the helm of Arch Grants. The work is vitally important, the impact meaningful and my excitement about the organization has never been greater,” Angieri said in a statement.“Arch Grants has spurred significant economic growth over the last ten years through the dynamic, innovative entrepreneurs we support. Working in partnership with the St. Louis community which has stepped up since day one, I’m confident we’ll go even further in our next
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decade of impact.”
Since its launch in 2012, Arch Grants has awarded equity-free grants of $50,000 to 207 startups through its annual startup competition, with the nonprofit funding a record number of startups in its 2021 contest. It also has expanded to help its portfolio companies with the launch of new programs, such as its Growth Grants initiative that provides $100,000 in followon funding to former Arch Grants winners that are based in St. Louis.
region,” said Jerry Schlichter, co-founder and chairman of Arch Grants. “After reviewing a robust pool of highly qualified candidates, we unanimously concluded that Gabe stood alone above the field as a steward for our continued commitment to St. Louis. We are fortunate to have Gabe to lead us forward to an even greater success.”
Arch Grants is currently accepting applications for its 2022 Startup Competition. Applications are due by April 15. Arch Grants expects to fund around 20 to 25 startups with $75,000 grants through Arch Grants conducted a national search its 2022 competition. to find its new executive director and said Angieri emerged as the obvious choice. In a Arch Grants had announced in January press release, the organization said Angieri that companies awarded grants in 2022 has been “responsible for unprecedented through its annual startup competition will support and growth from key donors and receive $75,000 in equity-free funding for influencers throughout the St. Louis region” their businesses, up from the $50,000 the during his tenure as nonprofit’s director of nonprofit has doled out through the contest development. in past years. It also will now provide startups that are relocating with $25,000 to help fund “This is the next chapter for Arch Grants’ their move to St. Louis. impact on the economic development of our
Arch Grants nombra nuevo Director Ejecutivo
El financiador de empresas emergentes sin fines de lucro Arch Grants no tuvo que ir muy lejos para encontrar a su próximo líder. Arch Grants dijo el jueves que está promoviendo desde dentro para ocupar el puesto de director ejecutivo.
Gabe Angieri, quien ha sido director de desarrollo de Arch Grants durante los últimos cinco años, ha sido nombrado director ejecutivo. Reemplaza a Emily Lohse-Busch, quien a principios de este año renunció como directora ejecutiva. Angieri había sido director ejecutivo interino de Arch Grants luego de la partida de Lohse-Busch a fines de febrero. “Estoy encantado de tomar el mando de Arch Grants. El trabajo es de vital importancia, el impacto significativo y mi entusiasmo por la organización nunca ha sido mayor”, dijo Angieri en un comunicado. “Arch Grants ha estimulado un crecimiento económico significativo en los últimos diez años a través de los emprendedores dinámicos e innovadores que apoyamos. Trabajando en asociación con la comunidad de St. Louis, que se ha esforzado desde el primer día, confío en que iremos aún más lejos en nuestra próxima década de impacto”. Desde su lanzamiento en 2012, Arch Grants ha otorgado subvenciones sin capital de $ 50,000 a 207 nuevas empresas a través de su competencia anual de nuevas empresas, y la organización sin fines de lucro financió una cantidad récord de nuevas empresas en su concurso de 2021. También se ha expandido para ayudar a las empresas de su cartera con el lanzamiento de nuevos programas, como su iniciativa de Subvenciones de Crecimiento que proporciona $100,000 en financiamiento de seguimiento a los ganadores de las Subvenciones Arch que tienen su sede en St. Louis.
“Este es el próximo capítulo del impacto de Arch Grants en el desarrollo económico de nuestra región”, dijo Jerry Schlichter, cofundador y presidente de Arch Grants. “Después de revisar un sólido grupo de candidatos altamente calificados, concluimos por unanimidad que Gabe estaba solo sobre el campo como administrador de nuestro compromiso continuo con St. Louis. Somos afortunados de tener a Gabe para guiarnos hacia un éxito aún mayor”.
Arch Grants actualmente está aceptando solicitudes para su competencia de inicio 2022. Las solicitudes d e b e n presentarse Arch Grants realizó una búsqueda nacional antes del 15 de para encontrar a su nuevo director ejecutivo y abril.Arch Grants dijo que Angieri surgió como la opción obvia. espera financiar En un comunicado de prensa, la organización alrededor de dijo que Angieri ha sido “responsable del apoyo 20 a 25 nuevas y el crecimiento sin precedentes de donantes empresas con clave y personas influyentes en toda la región s u b v e n c i o n e s de St. Louis” durante su mandato como de $ 75,000 a director de desarrollo de la organización sin través de su fines de lucro. competencia de
2022. Arch Grants había anunciado en enero que las empresas que recibieron subvenciones en 2022 a través de su competencia anual para empresas emergentes recibirán $75 000 en fondos libres de capital para sus negocios, frente a los $50 000 que la organización sin fines de lucro ha repartido a través del concurso en los últimos años. Ahora también proporcionará a las nuevas empresas que se están reubicando $ 25,000 para ayudar a financiar su mudanza a St. Louis.
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Sonia Maria Sotomayor presented at Washington University in Clayton
In appearance at Washington University, Sotomayor says she sees good in colleagues despite differences Sotomayor harkened back to lessons learned from her mother, who died in July and taught her to find and bring out the best in people. ST. LOUIS — Supreme Court Justice Sonia Sotomayor said Tuesday that even though her views often differ from her colleagues’, she realizes “there’s good in every one of them.” The 67-year-old justice spoke to a crowd of around 3,000 students, faculty and staff at Washington University in St. Louis. Sotomayor didn’t deliver a speech but answered questions from Chancellor Andrew D. Martin and from students. Sotomayor’s appearance came amid hearings on the nomination of Judge Ketanji Brown Jackson, who would become the first Black female Supreme Court justice. Sotomayor didn’t address the process and there were no questions about Jackson. But the issue of political polarization came up, prompting a long sigh from Sotomayor. “There’s a lot of screaming between people,”
she said, drawing laughs when she said she often has different views than some of her colleagues, “probably the majority right now.” Conservatives outnumber liberals on the court 6-3, with one of the liberals, Stephen Breyer, set to retire. Sotomayor harkened back to lessons learned from her mother, who died in July and taught her to find and bring out the best in people. “I try very, very hard to see the good in them, because there’s good in every one of them,” she said. Sotomayor, the court’s first Latina justice, was nominated by President Barack Obama and has served on the Supreme Court since 2009. She rarely speaks in public but appeared at ease during her St. Louis appearance, walking among the crowd, sometimes shaking hands or offering a pat on the shoulder as she answered questions. Sotomayor’s comments came a day after Republican Sens. Lisa Murkowski and Mitt Romney announced that they would vote to confirm Jackson, all but assuring President Joe Biden’s nominee will reach the historic milestone. Republican Sen. Susan Collins of Maine said last week that she would back Jackson, who would become the sixth female justice in the court’s more than 200-year history. Though not directly addressing Jackson’s nomination, Sotomayor recalled navigating her own nomination. “When I was being nominated, people said I wasn’t smart enough to be on the Supreme Court,” Sotomayor, a graduate of Princeton and Yale Law School. “It felt like, ’What’s enough, and when is it enough?” She offered advice for those who encounter racism. “You have to be part of what educates them,” she said. “You have to be part of what talks with them and brings out from them the best in themselves in order for them to listen to what you’re trying to say.”
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Sonia Maria Sotomayor se presento en Washington University en Clayton
En comparecencia en la Universidad de Washington, Sotomayor dice que ve bien a los compañeros a pesar de las diferencias Sotomayor recordó las lecciones aprendidas de su madre, quien murió en julio, y le enseñó a encontrar y sacar lo mejor de las personas. S T. LOUIS — La jueza de la Corte Suprema Sonia Sotomayor dijo el martes que aunque sus puntos de vista a menudo difieren de los de sus colegas, se da cuenta de que “hay algo bueno en cada uno de ellos”. El juez de 67 años habló ante una multitud de alrededor de 3.000 estudiantes, profesores y personal de la Universidad de Washington en St. Louis. Sotomayor no pronunció un discurso, pero respondió preguntas del canciller Andrew D. Martin y de los estudiantes.
Sotomayor recordó las lecciones aprendidas a veces dándose la mano u ofreciendo una de su madre, quien murió en julio, y le enseñó palmadita en el hombro mientras respondía a encontrar y sacar lo mejor de las personas. preguntas. “Me esfuerzo mucho, mucho, para ver lo bueno en ellos, porque hay algo La aparición de Sotomayor se produjo en bueno en cada uno medio de audiencias sobre la nominación de ellos”, dijo. de la jueza Ketanji Brown Jackson, quien se la convertiría en la primera jueza negra de la Sotomayor, Corte Suprema. Sotomayor no abordó el primera jueza latina proceso y no hubo preguntas sobre Jackson. de la corte, fue Pero surgió el tema de la polarización nominada por el política, lo que provocó un largo suspiro de presidente Barack Obama y se ha Sotomayor. desempeñado en “Hay muchos gritos entre las personas”, dijo, la Corte Suprema provocando risas cuando dijo que a menudo desde 2009. Rara tiene puntos de vista diferentes a los de vez habla en público, parecía algunos de sus colegas, “probablemente pero durante la mayoría en este momento”. Los cómoda conservadores superan en número a los su aparición en St. liberales en la cancha 6-3, con uno de los Louis, caminando liberales, Stephen Breyer, listo para retirarse. entre la multitud, April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 7
Los comentarios de Sotomayor se produjeron un día después de que los senadores republicanos Lisa Murkowski y Mitt Romney anunciaran que votarían para confirmar a Jackson, casi asegurando que el candidato del presidente Joe Biden alcanzará el hito histórico. La senadora republicana Susan Collins de Maine dijo la semana pasada que respaldaría a Jackson, quien se convertiría en la sexta jueza en los más de 200 años de historia de la corte. Aunque no abordó directamente la nominación de Jackson, Sotomayor recordó haber navegado por su propia nominación.
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“Cuando me nominaron, la gente decía que no era lo suficientemente inteligente para estar en la Corte Suprema”, Sotomayor, graduada de la Facultad de Derecho de Princeton y Yale. “Sentí como, ‘¿Qué es suficiente y cuándo es suficiente?” Ofreció consejos para aquellos que se enfrentan al racismo. “Tienes que ser parte de lo que los educa”, dijo. “Tienes que ser parte de lo que habla con ellos y saca lo mejor de ellos para que escuchen lo que estás tratando de decir. ”
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Albert Pujols returns to the Cardinals
Red Latina Team
The Dominican Albert Pujols, who had a brilliant career with the Cardinals and later joined the Los Angeles Dodgers, returns home to St. Louis. The first baseman built a career contract for one year and 2.5 million dollars, so he will look for the team in which he has shone the most, he reached 700 home runs in his Major Leagues, and on Monday he already played with the team in preseason against the Houston Astros. With a wide smile and his usual red jersey with the number 5, the Dominican emerged from right field at Roger Dean Stadium between the first and second innings of the At 42 years old, Pujols played his first 11 exhibition game against Houston. seasons with St. Louis when he debuted in 2011 at age 21 and was instrumental in giving Pujols, 42, spent part of Monday in a video them two World Series titles in 2006 and conference with Yadier Molina, the longtime 2011. In 2012, he left with the Los Angeles Cardinals wide receiver. The two spent eight Angels with a 10-year contract that ended years together in St. Louis. “I’m happy for last year, and half a season left with the him that he’s here,” Puerto Rican Molina other Los Angeles team, the Dodgers. Pujols said. “It’s going to be a fun year.” hit .254 with 12 home runs and 38 RBIs for the Dodgers last year. The Dominican has Pujols, who has 679 home runs, may not three National League MVP awards with the have daily activity with the Cardinals, since Cardinals and is considered a sure member the team has Paul Goldschmidt at first, but of the Hall of Fame. he will be a high-level reinforcement for the team throughout 2022. Several of the players from that team wanted him back in the Dodgers, which is considered
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the favorite to reach the World Series by the National League in the season that is about to start. They wanted the Dominican back because of his great ability to face lefthanded pitchers, as well as the leadership he provided within the team’s clubhouse. Prior to the confirmation of Pujols’ return to the Cardinals, Dodgers infielder Max Muncy commented that he knew Pujols wanted to play one more year, and that he hoped he would stay with the California team, because “he can hit left-handed pitchers in a great way, he also contributes excessive things to the team”.
Albert Pujols vuelve a los Cardinals
Redacción Red Latina El dominicano Albert Pujols, quien hizo una brillante carrera con los Cardinals para luego ser parte de los Dodgers de Los Ángeles, regresa a casa en St. Louis. El primera base firmó un contrato por un año y 2.5 millones de dólares, por lo que buscará con el equipo en el que más ha brillado llegar a 700 cuadrangulares en su carrera en las Grandes Ligas, y el lunes ya jugó con el equipo en pretemporada en contra de los Astros de Houston. Con una amplia sonrisa y su usual camiseta roja con el número 5, el dominicano emergió desde el jardín derecho en el estadio Roger Dean entre la primera y segunda entrada del juego de exhibición ante Houston. Pujols, de 42 años, pasó parte del lunes en una videoconferencia con Yadier Molina, el histórico catcher de los Cardinals. Ambos pasaron ocho años juntos en St. Louis. “Estoy feliz por él de que esté aquí”, dijo el boricua Molina. “Va a ser un año divertido”. Pujols, quien suma 679 vuelacercas, podría no tener actividad diaria con los Cardinals, ya que el equipo cuenta en la inicial con Paul Goldschmidt, pero será un refuerzo de gran nivel para el equipo a lo largo de 2022. Con 42 años de edad, Pujols jugó sus primeras 11 temporada con St. Louis cuando debutó en 2011 a los 21 años, y fue clave para darle dos títulos en las Serie Mundial en 2006 y 2011. En 2012 se fue con Los Ángeles Angels con un contrato de 10 años que finalizó el año pasado, y a media temporada se fue con el otro equipo angelino, los Dodgers.
Pujols bateó .254 con 12 jonrones y 38 impulsadas con los Dodgers el año pasado. El dominicano suma tres premios al MVP de la Liga Nacional con los Cardinals, y es considerado como un seguro miembro del Salón de la Fama. Lo querían de regreso en Dodgers varios de los peloteros de tal equipo, el cual es considerado favorito para llegar a la Serie Mundial por parte de la Liga Nacional en la temporada que está por iniciar. Querían de regreso al dominicano por su gran habilidad para enfrentar lanzadores zurdos, además del liderazgo que aportaba dentro del clubhouse del equipo. Antes de la confirmación del regreso de Pujols a los Cardinals, el infielder de los Dodgers,
Max Muncy, comentó que él sabía que Pujols quería jugar un año más, y que esperaba se quedara con el equipo californiano, debido a que “puede batearle a los pitchers zurdos de gran manera, además aporta demasiadas cosas al interior del equipo”.
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When in doubt, do the opposite BY ISMAEL CALA @CALA It has happened to all of us that at some point, due to so much activity and work stress; Suddenly we succumb to certain disorders that we usually would not commit, or simply; one day we woke up with no more desire than simply doing absolutely nothing. In particular, it has been difficult for me to take leisure time, because I had a quite wrong notion of it. I felt that if I did nothing I was wasting valuable hours. He treated me fatally and wanted to take care of me. Fortunately I have realized my mistake, and although I continue to work on not feeling bad about stopping one day, and have allowed myself to take a breather without any pangs of conscience, I have also noticed how fruitful it is when I mess up my schedules, and I don’t give in to the temptation to stay home doing nothing, thanks to a technique called “opposite action.” His reasoning is quite simple: it consists of acting what we would otherwise like to do when we feel discouraged, without energy and with zero desire to do anything else. Keep in mind that these actions should be carried out only on those days when you feel that boredom is winning over you, and that, of course, there is no condition in you that requires therapeutic evaluation. One of the ways you can help yourself on
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those days when you don’t want to get out the desire to continue paddling fails you, of bed is just going for a walk. When our because kindness is a great tool, which allows body exercises, it releases serotonin, which us to find a reason for what we do. helps us improve when our mood is low. And if despite having rested, or if despite Another option you can take is to call a doing these activities you still don’t feel that loved friend or family member. How well a motivation comes to you, seek professional few words of encouragement can comfort help. us when we have no energy! A good chat Take care of your mental health. with a person we appreciate can help us lift our attitude completely. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Consider that in such a situation, it can also Instagram: ismaelcala be very helpful to feel useful to someone Facebook: Ishmael Cala else. Hold on to the service of others as a lifesaver for moments when you think that
Ante la duda, haz lo contrario POR ISMAEL CALA @CALA A todos nos ha pasado que en algún punto, de tanta actividad y estrés laboral; de pronto sucumbimos ante ciertos desarreglos que usualmente no cometeríamos, o simplemente; un día despertamos sin más ganas que simplemente hacer absolutamente nada. A mí en lo particular me ha costado llevar el tiempo de ocio, pues tenía una noción bastante errada de él. Sentía que si no hacía nada estaba perdiendo horas valiosas. Me asentaba fatal y buscaba ocuparme. Afortunadamente me he dado cuenta de mi error, y aunque sigo trabajando en no sentirme mal por detenerme un día, y me he permitido tomar un respiro sin remordimientos de conciencia, también he notado lo fructífero que es cuando cometo un desarreglo en mis horarios, y no claudico ante la tentación de quedarme en casa sin hacer nada, gracias a una técnica llamada “acción opuesta”. Su razonamiento es bastante sencillo: consiste en actuar de lo que contrariamente desearíamos hacer cuando nos sentimos desanimados, sin energía y con cero de ganas de hacer nada más. Ten en cuenta que estas acciones deberás llevarlas a cabo solo en aquellos días en los que sientas que el hastío te está ganando, y que por supuesto, no exista en ti alguna condición que requiera evaluación terapéutica.
salir de la cama, es justamente yendo a caminar un rato. Cuando nuestro cuerpo se ejercita libera serotonina, la cual nos ayuda a mejorar cuando nuestro ánimo está decaído. Otra opción que puedes tomar es llamar a un amigo o familiar querido. ¡Qué bien nos pueden reconfortar unas palabras de aliento cuando no tenemos energía! Una buena charla con una persona que apreciamos, puede ayudarnos a levantar nuestra actitud por completo.
Considera que en una situación así, también puede ser de gran ayuda sentirse de utilidad para otra persona. Aférrate al servicio al otro como un salvavidas para momentos en los que crees que te fallan las Una de las maneras en las que puedes ganas de continuar remando, ayudarte en esos días en los que no quieres pues la bondad es una gran
herramienta, la cual nos permite encontrarle una razón a lo que hacemos. Y si a pesar de haber descansado, o si a pesar de hacer estas actividades aún no sientes que la motivación llega a ti, busca ayuda profesional. Cuida tu salud mental. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala
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The Garden House provides safe haven for young victims of human trafficking
We often think human trafficking is far from our communities, but victims come from every gender and socioeconomic background, and it happens locally every day We often think human trafficking is far from our communities, but victims come from every gender and socioeconomic background, and it happens locally every day. Human trafficking is modern-day slavery in which persons are used against their will by another to make money, often through forced labor or sexual exploitation. Gangs, cartels, peers, boyfriends, and family members are frequently the people who exploit victims. According to the San Diego County District Attorney’s Office, human trafficking is one of the most profitable criminal enterprises with worldwide estimates of $32 billion and 9.5 billion annually in the U.S. The International Network of Hearts (INH) is a non-profit organization committed to bringing hope, safety, and empowerment to survivors of human trafficking and sexual violence. The organization provides a safe house in Mexico, called Casa del Jardin (the Garden House), where young survivors of One child said, “My way of thinking changed human trafficking live on a long-term basis. at the house. I could accept help. I could At the Garden House, boys and girls ages believe in people. I could feel loved. I stopped 10-17 receive case management, mental thinking that everyone was going to hurt me health counseling, medical and dental care, and that I was worthless. Now I feel safe and legal services, on-site schooling, career and protected.” job training, arts and recreation, and spiritual support. The goal of the program is to “At the Garden House, we feel blessed help survivors begin their healing process to see the fruits of our labor as survivors and provide victims the tools to become transition into early adulthood, go to college, secure good jobs, and a meaningful place in successful and productive citizens. their communities,” Tucker said. “I treat these kids as if they are my own. I want to give them the best services and life One graduate of the program said, “Because possible.To me, they are the seeds planted in of the healing I experienced, today I have a our garden house and we want to see their future. Thanks to the Garden House I feel lives blossom,” Alma Tucker, founder, and I can overcome anything. I can believe in myself.The staff inspired me to go to college, president of INH said. and I graduated.” A common theme kept recurring when interviewing the children living at the house: The expenses to provide extensive, quality they love being together, the warm sense of care through the Garden House are family, and the feeling of being loved.Although enormous. The Garden House is looking for it takes time for these young survivors to partners to help meet expenses and goals, trust again, hope grows at the Garden House, like acquiring land in Mexico to create a small campus where the program can build longhope for a brighter future.
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term residential housing for boys and girls and a transitional home for young adults. The Garden House aims to build comprehensive services, a school with outdoor recreational facilities, and a beautiful garden that the children can cultivate. Visit the International Network of Hearts website at www.inhearts.org, Facebook, and Instagram pages to learn more, and learn ways to help.
The Garden House provides safe haven for young victims of human trafficking
We often think human trafficking is far from our communities, but victims come from every gender and socioeconomic background, and it happens locally every day A menudo pensamos que la trata de personas entrevistar a los niños que vivían en la casa: está lejos de nuestras comunidades, pero las les encanta estar juntos, el cálido sentido de víctimas provienen de todos los géneros la familia y el sentimiento de ser amados. y niveles socioeconómicos, y sucede Aunque les lleva tiempo a estos jóvenes localmente todos los días. sobrevivientes volver a confiar, la esperanza crece en Garden House, la esperanza de un La trata de personas es la esclavitud moderna futuro mejor. campus donde el programa pueda construir en la que las personas son utilizadas en contra de su voluntad por otro para ganar dinero, Un niño dijo: “Mi forma de pensar cambió viviendas residenciales a largo plazo para a menudo a través del trabajo forzado o la en la casa. Podría aceptar ayuda. Podía creer niños y niñas y un hogar de transición para explotación sexual. Las pandillas, los cárteles, en la gente. Podría sentirme amado. Dejé de adultos jóvenes. los compañeros, los novios y los miembros pensar que todos me iban a hacer daño y de la familia son con frecuencia las personas que yo no valía nada. Ahora me siento segura The Garden House tiene como objetivo construir servicios integrales, una escuela que explotan a las víctimas. y protegida”. con instalaciones recreativas al aire libre Según la Oficina del Fiscal de Distrito del “En Garden House, nos sentimos bendecidos y un hermoso jardín que los niños puedan Condado de San Diego, la trata de personas de ver los frutos de nuestro trabajo a cultivar. es una de las empresas criminales más rentables con estimaciones mundiales de $ 32 mil millones y 9.5 mil millones anuales en los EE. UU.
La Red Internacional de Corazones (INH) es una organización sin fines de lucro comprometida a brindar esperanza, seguridad y empoderamiento a los sobrevivientes de la trata de personas y la violencia sexual. La organización proporciona una casa segura en México, llamada Casa del Jardín, donde los jóvenes sobrevivientes de la trata de personas viven a largo plazo. En Garden House, los niños y niñas de 10 a 17 años reciben administración de casos, asesoramiento sobre salud mental, atención médica y dental, servicios legales, educación en el lugar, capacitación profesional y laboral, artes y recreación, y apoyo espiritual. El objetivo del programa es ayudar a los sobrevivientes a comenzar su proceso de curación y brindarles a las víctimas las herramientas para convertirse en ciudadanos exitosos y productivos. “Trato a estos niños como si fueran míos. Quiero darles los mejores servicios y la vida posible. Para mí, son las semillas plantadas en nuestra casa del jardín y queremos ver florecer sus vidas”, dijo Alma Tucker, fundadora y presidenta de INH. Un tema común se mantuvo recurrente al
medida que los sobrevivientes hacen la transición a la edad adulta temprana, van a la universidad, obtienen buenos trabajos y un lugar significativo en sus comunidades”, dijo Tucker.
Visite el sitio web de la Red Internacional de Corazones en www.inhearts.org, las páginas de Facebook e Instagram para obtener más información y aprender formas de ayudar.
Un graduado del programa dijo: “Debido a la curación que experimenté, hoy tengo un futuro. Gracias a Garden House siento que puedo superar cualquier cosa. Puedo creer en mí mismo. El personal me inspiró para ir a la universidad y me gradué”. Los gastos para brindar una atención amplia y de calidad a través de Garden House son enormes. The Garden House está buscando socios para ayudar a cubrir los gastos y objetivos, como adquirir un terreno en México para crear un pequeño
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Five myths about leadership that affect creativity
By Aldo Civico
The conversations around leadership are proliferating and with them the attributes that try to define it as authentic, intelligent, conscious, transformative. Myths also proliferate, so exposing some helps us to understand, from another perspective, what is the essence of their practice. Here are five myths about leadership. A first myth is that the position makes you a leader. It is a vertical view of life. Leadership tends to be seen as a concentration of power and responsibility. It is an interpretation that can lead to passivity, which stagnates creativity. On the contrary, leadership is not linked to the position we occupy. As Robin Sharma wrote in The Leader Who Had No It is taking responsibility for your results. Title, leadership is the ability to express your full potential, to influence those around you. A second myth is that a leader can lead everyone in the same way. This is a recipe for failure, because it impedes empathy, the ability to understand the needs and motivations of others. On the contrary, the good leader masters the art of connection and is adaptable. He is aware that he has to understand the other, before being able to influence him. He knows how to adapt his communication style with agility. A third myth is that the leader has all the answers. Perhaps, that was possible in the past, when we lived in a less complex and more linear world. But today the idea that the leader coincides with the most expert is obsolete. It is simply not 16April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com
a practical notion, in a disruptive world. On the contrary, the leader today is above all a facilitator, guiding complex organizations towards the result, while keeping the vision and purpose alive. He is a strategist, rather than an expert. A fourth myth is the conception that there can only be one leader in a group. This is a myth I come across every time I see the manager dominating the conversation, while others speak only sporadically, and usually without contradicting the boss. This myth prevents collective intelligence and therefore constructive criticism, debate, creativity, innovation. Effective collaboration requires shared leadership. In this way, the conversations are not limited to being vertical, but are also horizontal. Finally, the myth that a good leader has to be outgoing or charismatic.When this becomes a belief, it generates a culture where the fundamental thing is to make the boss happy, instead of focusing on achieving the result. In his book Good to Great, Jim Collins points out the exact opposite; Humble leaders, rather than self-centered ones, achieve better results. www.AldoCivico.com
Cinco mitos sobre el liderazgo que afectan la creatividad
Por Aldo Civico
Las conversaciones alrededor del liderazgo están proliferando y con ellas los atributos que tratan de definirlo cómo auténtico, inteligente, consciente, transformativo. También proliferan los mitos, por lo que exponer algunos nos ayuda a entender, desde otra perspectiva, cuál es la esencia de su práctica. Aquí te presento cinco mitos sobre el liderazgo. Un primer mito es que el cargo te hace líder. Es una visión vertical de la vida. Se tiende a ver al liderazgo como una concentración de poder y de responsabilidad. Es una interpretación que puede llevar a la pasividad, que estanca la creatividad. Por el contrario, el liderazgo no está ligado a la posición que ocupamos. Como Robin Sharma escribió en El líder que no tenía cargo, el liderazgo es la posibilidad de expresar toda tu potencialidad, de influenciar a tu alrededor. Es tomar responsabilidad por tus resultados. Un segundo mito es que un líder puede liderar a todo el mundo de la misma manera. Esta es una receta para el fracaso, porque impide la empatía, la capacidad de entender las necesidades y las motivaciones de los demás. Por el contrario, el buen líder domina el arte de la conexión y es adaptable. Es consciente de que tiene que entender al otro, antes de poderlo influir. Sabe adecuar con agilidad su estilo de comunicación.
las respuestas. Quizás, eso era posible en el pasado, cuando vivíamos en un mundo menos complejo y más lineal. Pero hoy la idea que el líder coincida con el más experto, es obsoleta. Simplemente, no es una noción práctica, en un mundo disruptivo. Por el contrario, el líder hoy es sobre todo un facilitador, que orienta organizaciones complejas hacia el resultado, al mismo tiempo que mantiene viva la visión y el propósito. Es un estratega, más que un experto.
mito impide la inteligencia colectiva y por ende la crítica constructiva, el debate, la creatividad, la innovación. La colaboración efectiva requiere un liderazgo compartido. De esta manera, las conversaciones no se limitan a ser verticales, sino que son horizontales también. Finalmente, el mito de que un buen líder tiene que ser extrovertido o carismático. Cuando este se vuelve una creencia, genera una cultura donde lo fundamental es poner contento al jefe, en lugar de enfocarse en lograr el resultado. En su libro Good to Great, Jim Collins resalta exactamente lo contrario; logran mejores resultados los líderes humildes, en lugar de los egocéntricos.
Un cuarto mito es la concepción de que solo puede haber un líder en un grupo. Este es un mito que me encuentro cada vez que observo que el gerente es quien domina la conversación, mientras los demás hablan solamente de manera esporádica, y Un tercer mito es que el líder tiene todas generalmente sin contradecir al jefe. Este www.AldoCivico.com
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The Valuable Fat of the Ham By Doreen Colondon www.lacocinanomuerde.com Although we tend to think that fat consumption is bad for our body, fat is necessary. Everything is in the balance and in the quality. Before joining any fashion or food trend, it is best to inform ourselves well. There is a saturation of “you can’t, because it makes you fat or raises cholesterol”, used to discriminate some foods. For example, there are those who remove the fat from the Prosciutto di Parma or the coveted Iberian Ham, one of the great treasures of gastronomy worldwide. As a good Latina, passionate about gastronomy, my heart breaks when I see someone who removes the fat from a good ham. The quality of the 100% Iberian acornfed ham, for example, is unique.This is thanks to the genetics of the Iberian pig and its diet, which is based on what the fields in Spain produce (la Dehesa) and, of course, acorns as the main food, during its last months (la Montanera).
of oleic acid, the main component of olive oil. In addition to being an experience on the palate, experts assure that: • It is a heart-healthy food, since it reduces “bad” cholesterol (LDL) and increases “good” cholesterol (HDL) • Provides proteins, iron and vitamins of group B, essential for the development of the metabolism of your cells. • It is high in vitamin E and a powerful antioxidant, as well as being rich in iron, copper, phosphorous and zinc.
Remember: • The white fat of the Iberian ham is not removed, it is a very valuable handmade product. • When you cut the whole piece, the only fat you need to remove is the oxidized brown or yellowish fat. The white is enjoyed in the Can something so wonderful be mouth or in the kitchen. healthy? • The white fat and the small pieces of ham The “olive tree with legs”. This is what they that remain after cutting the whole piece, call the Iberian pig, thanks to its high content use them in your recipes to enhance the
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flavor of your dishes. For example, add the fat to your grilled vegetables or meats, eggs, and even to your soups, stews, or even a stirfry. Both that melted fat and the ham will take your recipes to another level. Try it and you will see how all your dishes will be impregnated with the best flavor and aroma in the world. Not a single crumb of this product so exquisite and valued in all the kitchens of the world. Here I suggest a recipe in which you can use ham fat: “Garlic shrimp with sobrassada”. https://lacocinanomuerde.com/ recetas/1392-shrimp-al-ajillo-with-sobrasada Enjoy your meal!
La Valiosa Grasa del Jamón Por Doreen Colondres www.lacocinanomuerde.com Aunque tendemos a pensar que el consumo de grasas es malo para nuestro organismo, la grasa es necesaria. Todo está en el balance y en la calidad. Antes de sumarnos a cualquier moda o tendencia alimentaria, lo mejor es informarnos bien. Existe una saturación del “no se puede, porque engorda o sube el colesterol”, usado para discriminar algunos alimentos. Por ejemplo, hay quienes le quitan la grasa al Prosciutto di Parma o al codiciado Jamón Ibérico, uno de los grandes tesoros de la gastronomía a nivel mundial. Como buena latina, apasionada de la gastronomía, se me parte el corazón cuando veo a alguien que le quita la grasa a un buen jamón. La calidad del jamón 100% Ibérico de bellota, por ejemplo, es única. Esto es gracias a la propia genética del cerdo ibérico y a su alimentación, que se basa en lo que producen los campos en España (la Dehesa) y, por supuesto, a las bellotas como alimento principal, durante sus últimos meses (la Montanera). ¿Algo tan maravilloso puede ser saludable? El “olivo con patas”. Así le llaman al cerdo ibérico, gracias a su alto contenido en
ácido oleico, principal componente del aceite de oliva. Además de ser toda una experiencia en el paladar, expertos aseguran que: • Es un alimento cardiosaludable, ya que reduce el colesterol “malo” (LDL) y aumenta el “bueno” (HDL) • Aporta proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para el desarrollo del metabolismo de tus células. • Es alto en vitamina E y un potente antioxidante, además de ser rico en hierro, cobre, fósforo y zinc.
en un salteado. Tanto esa grasa derretida como el jamón, llevarán tus recetas a otro nivel. Pruébalo y verás como todos tus platos se impregnarán del mejor sabor y aroma del mundo. Que no sobre ni una migaja de este Recuerda: producto tan exquisito y valorado en todas • La grasa blanca del jamón ibérico no se las cocinas el mundo. retira, es un producto artesanal muy valioso. • Cuando cortas la pieza entera, la única Aquí te sugiero una receta en la que puedes grasa que debes retirar es la oxidada, de emplear grasa de jamón: “Camarones al ajillo color marrón o amarillento. La blanca se con sobrasada”. disfruta en boca o en la cocina. • La grasa blanca y los pedazos pequeños de https://lacocinanomuerde.com/ jamón que quedan después de cortar la pieza recetas/1392-camarones-al-ajillo-conentera, úsalos en tus recetas para resaltar el sobrasada sabor de tus platos. Por ejemplo, agrega la grasa a tus verduras o carnes a la plancha, ¡Buen apetito! huevos, y hasta a tus sopas, guisos o incluso
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Touting morality in underpants? BY DR. NANCY ALVAREZ The famous slap at the Oscars has been much commented on. It has shown the ignorance of justice and of the famous “criminal lawyers”, who repeat like parrots the same nonsense in the media. The US should ask itself why we are one of the most violent countries in the world, why we have more weapons than people and, even worse, why the Academy that awards the Oscars should analyze itself before talking about violence. If we go to the “origins” of the violence, those most responsible are those who fill the movie screens, where those who sit in the front row can die from the number of bullets. Nothing to say about the famous video games. These are the “schools” where children learn that killing is the way to resolve their differences. Studies indicate that a seven-year-old has seen so much violence that she sees “normal” assaulting or killing another.This explains the killings that happen too often in schools. Nobody analyzes what happened, they don’t know that violence is learned and is more harmful than a movie with sex scenes.
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I miss the movies of my childhood, the series where I learned a lot about what I defend publicly today: values, messages of peace, lawsuits where the good guys win and good was always above evil. Today I have to search a lot on the platforms to see a movie that doesn’t keep me awake or give me nightmares. Hopefully the Oscars, from now on, try to change their prizes to works that contribute. I hope that Disney stops the distortion of classic children’s stories, such as “Cinderella”, “Snow White”. These allow them to manage their conflicts, for example, directing their anger at the stepmothers who represent “the bad part” of mom. worst, but, since it can’t be seen, nobody takes it into account. Did the Academy know They must also learn that the worst of that whoever caused this situation has been violence is not hitting. The one who gave the disrespectful in other installments, even with slap reacted to the abuse against his wife, the “bad guy” according to US law, Michael whose face clearly expressed humiliation Jackson, or with Nicole Kidman and others? for suffering from a very painful disease Why do they keep inviting him? Was the for women. If she had had cancer and the offense in the script? baldness was due to chemotherapy, perhaps they would apologize for having allowed the Instead of talking so much nonsense, do “bullying” to which she was subjected. And something, if it is still possible: stop the then they want to appear that they respect emotional abuse against a sick woman, do women and that they support the “me too” not write scripts with jokes that make fun of movement. others and, please, control your movies full of violence. Most of society is responsible for Ignorance eats at us, especially the this psychological violence and is preaching “lawyers” who didn’t even think about this: morality in underpants. psychological and emotional violence is the www.NancyAlvarez.com
¿Pregonando la moral en calzoncillos? POR DRA. NANCY ÁLVAREZ La famosa bofetada en los Oscar ha sido muy comentada. Ha mostrado la ignorancia de la justicia y de los famosos “abogados criminalistas”, que repiten como papagayos los mismos disparates en los medios. EEUU debería preguntarse por qué somos unos de los países más violentos del mundo, por qué tenemos más armas que personas y, peor aún, por qué la Academia que entrega los Oscar debería autoanalizarse antes de hablar de violencia. Si vamos a los “orígenes” de la violencia, los mayores responsables son los que llenan las pantallas de películas, donde los que se sientan en primera fila pueden morir por la cantidad de balas. Nada que decir sobre los famosos videojuegos. Estas son las “escuelas” donde los niños aprenden que matar es la forma de resolver sus diferencias.
las mujeres. Si hubiese tenido cáncer y la calvicie obedeciera a la quimioterapia, quizás le pedirían excusas por haber permitido el “bullying” a que fue sometida. Y después quieren aparentar que respetan a las mujeres Los estudios indican que un niño de siete y que apoyan el movimiento “me too”. años ha observado tanta violencia que ve “normal” agredir o matar a otro. Esto explica La ignorancia nos carcome, sobre todo a las matanzas que suceden con excesiva los “abogados” que ni pensaron en esto: la frecuencia en las escuelas. Nadie analiza qué violencia psicológica y emocional es la peor, pasó, no saben que la violencia se aprende y pero, como no se es más dañina que una película con escenas ve, nadie la toma de sexo. en cuenta. ¿Sabía la Academia que Añoro el cine de mi infancia, las series quien provocó donde aprendí mucho de lo que defiendo esta situación ha hoy públicamente: valores, mensajes de paz, sido irrespetuoso pleitos donde los buenos ganan y el bien en otras entregas, estaba siempre por encima del mal. Hoy incluso con el tengo que buscar mucho en las plataformas “malo de la para ver una película que no me desvele o película”, según me dé pesadillas. Ojalá los Oscar, a partir la ley de EEUU, de ahora, traten de cambiar sus premios Michael Jackson, a trabajos que aporten. Ojalá que Disney o con Nicole pare la distorsión de los cuentos clásicos Kidman y otros? para niños, como “La Cenicienta”, “Blanca ¿Por qué lo Nieves”. Estos permiten que ellos manejen siguen invitando? sus conflictos, por ejemplo, dirigir su rabia ¿Estaba la ofensa a las madrastras que representan “la parte en el libreto? mala” de mamá. En vez de hablar También deben aprender que lo peor de la tantas sandeces, violencia no es golpear. El que dio la cachetada hagan algo, si es reaccionó al abuso contra su esposa, cuya que aún se puede: cara decía claramente la humillación por paren el abuso sufrir una enfermedad muy dolorosa para emocional contra
una mujer enferma, no escriban libretos con chistes que se burlan de los demás y, por favor, controlen sus películas llenas de violencia. La mayor parte de la sociedad es responsable de esta violencia psicológica y está pregonando la moral en calzoncillos. www.NancyAlvarez.com
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A world with empowered women is better for everyone BY GABY NATALE www.GabyNatale.com Women make up half of the world’s workforce, but only 18% hold positions on boards of directors or business leadership, according to data from the World Economic Forum. Why? Because we are still far from real and effective equality between men and women, where social prejudices are definitively excluded. And that is where it is essential to promote the empowerment of women, especially Latinas. The concept of female empowerment refers us to a process in which women acquire or strengthen their abilities, strategies and leadership, both individually and collectively, to achieve an autonomous life in which they can participate, on equal terms, in access to resources, recognition and decision-making in all spheres of personal and social life. I think anyone can understand it, but how many people, companies and governments are willing to take action to materialize it? First, it is a question of equality, which admits of no further delay. And, second, a crucial objective of the Sustainable Development Goals, because, as even the IMF recognizes, women are the basis of economic growth. Although the laws say otherwise, there are still invisible barriers that prevent the full empowerment of women, including salary discrimination, the absence of safe and affordable alternatives to care for children or the attitudes of certain Latino men, who still consider that their role is to “help”, and
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not act in equal conditions so that both have the same opportunities in the labor market. So, the empowerment of Latina women is essential to eradicate poverty and generate social justice. All this contributes to an atmosphere of peace. That is why I have committed myself to many efforts by companies and institutions to promote equity, including Century 21’s “Empowering Latinas” educational grant program,which has been promoting education for more than four years. In collaboration with the Hispanic Heritage Foundation, which this year includes a national call in the United States to provide financial support
to 121 Latina businesswomen seeking to obtain a real estate license. In previous years, more than 200 grants have been successfully awarded to women in Florida, Texas and California. It is evident that Latinas are among the most resilient and entrepreneurial people of our time. However, not all Hispanic women have access to the tools and education to achieve financial freedom and create generational wealth. * Gaby Natale has won three Emmy Awards as a journalist. She is a bestselling author of “The Virtuous Circle” and a motivational speaker and entrepreneur.
Un mundo con mujeres empoderadas es mejor para todos
POR GABY NATALE www.GabyNatale.com Las mujeres somos la mitad de la fuerza laboral del mundo, pero solo el 18% desempeña cargos en consejos directivos o de liderazgo empresarial, según datos del World Economic Forum. ¿Por qué? Porque aún estamos lejos de una igualdad real y efectiva entre hombres y mujeres, donde queden definitivamente fuera los prejuicios sociales. Y es ahí que resulta imprescindible fomentar el empoderamiento de las mujeres, especialmente las latinas. El concepto de empoderamiento femenino nos remite a un proceso en el que las mujeres adquieren o refuerzan sus capacidades, estrategias y protagonismo, tanto en el plano individual como colectivo, para alcanzar una vida autónoma en la que puedan participar, en términos de igualdad, en el acceso a los recursos, al reconocimiento y a la toma de decisiones en toda las esferas de la vida personal y social. Creo que cualquiera puede entenderlo, pero, ¿cuántas personas, empresas y gobiernos están dispuestos a ejecutar acciones para materializarlo? Primero, es una cuestión de igualdad, que no admite más dilación. Y, segundo, un objetivo crucial de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, porque, como incluso reconoce el FMI, las mujeres somos la base del crecimiento económico.
Aunque las leyes digan lo contrario, aún persisten barreras invisibles que impiden el pleno empoderamiento de las mujeres, entre ellas la discriminación salarial, la ausencia de alternativas seguras y asequibles para cuidar a los hijos o las actitudes de ciertos hombres latinos, que aún consideran que su papel es “ayudar”, y no actuar en igualdad de condiciones para que ambos tengan las mismas oportunidades en el mercado laboral. Entonces, el empoderamiento de la mujer latina es fundamental para erradicar la pobreza y generar justicia social. Todo ello, contribuye a un ambiente de paz. Es por ello que me he comprometido con muchos esfuerzos de empresas e instituciones para fomentar la equidad, entre ellos el programa de subsidios educativos “Empowering Latinas”, de Century 21, que por más de cuatro años promueve la educación. En colaboración con la Hispanic Heritage Foundation, que este año incluye una convocatoria nacional en Estados Unidos para brindar apoyo financiero a 121 empresarias latinas para que busquen obtener una licencia de bienes raíces. En
años anteriores se han entregado con éxito más de 200 subsidios a mujeres en Florida, Texas y California. Es evidente que las latinas se encuentran entre las personas más resilientes y emprendedoras de nuestro tiempo. Sin embargo, no todas las mujeres hispanas tienen acceso a las herramientas y a la educación para lograr la libertad financiera y crear riqueza generacional. * Gaby Natale ha ganado tres Premios Emmy como periodista. Es autora de éxitos de ventas de “El Círculo Virtuoso” y oradora motivacional y empresaria.
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Testicular cancer: a hidden killer
BY DR. LOUIS MONTEL
Although we are still coming out of a global pandemic, we have many other problems. If we do not diagnose them in time, they can cause irreparable damage. For example, neoplasms, and among them, a very hidden and silent one: testicular cancer. Out of every 250 men, 1 will suffer it. This type manifests itself more between the ages of 26 and 35, although they can also debut after 40. Symptoms of testicular cancer: enlargement, heaviness in the scrotum, a hard mass, discomfort, pain in the groin or lower abdomen, change in shape of the scrotum, sensation of throbbing, swelling of the legs, and unexplained thrombus production Obvious, increase in the size of the venous vessels, presence of liquid, painful ejaculations, discomfort at the level of the anus, which increases when defecating and is often confused with hemorrhoids, blood in the sperm, unexplained weight loss or abdominal pain.
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All these symptoms tend to confuse, since they can also be common to other pathologies. But we must always suspect the disastrous eventuality of testicular neoplasia. What should we do to detect it? The most important important. Minerals such as magnesium, zinc thing is early diagnosis in order to adopt surgical conduct as soon and copper, in balanced proportions, will help us even more. We must protect ourselves as possible. from trauma with tight underpants. They are All men over the age of 25 should have a the worst invention for the testicles, since urological exam to check the testicles, they compress the organ and prevent its bladder, and prostate. This test should be oxygenation. Toxic habits such as alcohol, done at least every two or three years, to drugs, hypermedication and diets rich in sugars can accelerate the appearance of keep track of our testicular health. these processes. How can we nourish the testicles? Foods rich in vitamins E, C and flavonoids are
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Cáncer de testículo: un asesino oculto
POR DR. LUIS MONTEL
A pesar que aún estamos saliendo de una pandemia a nivel global, tenemos otros muchos problemas. Si no los diagnosticamos a tiempo, pueden ocasionar daños irreparables. Por ejemplo, las neoplasias, y entre ellas, una muy solapada y silenciosa: el cáncer de testículo. De cada 250 hombres, 1 lo sufrirá. Este tipo se manifiesta más entre los 26 y 35 años, aunque también pueden debutar después de los 40. Síntomas del cáncer de testículo: agrandamiento, notar pesadez en el escroto, presentar una masa dura, molestias, dolor en la ingle o parte inferior del abdomen, cambio de forma del escroto, sensación de latidos, hinchazón de piernas y producción de trombos sin explicación evidente, aumento en el tamaño de los vasos venosos, presencia de líquido, eyaculaciones dolorosas, molestias a nivel del ano, que aumentan al defecar y suelen confundirse con hemorroides, sangre en la esperma, pérdida de peso sin explicación o dolor abdominal. Todos estos síntomas suelen confundir, ya que también pueden ser comunes a otras patologías. Pero siempre debemos sospechar de la nefasta eventualidad de la neoplasia de testículo. ¿Qué debemos hacer para detectarlo?
Lo más importante es el diagnóstico precoz flavonoides, son importantes. Minerales para adoptar una conducta quirúrgica lo como el magnesio, el zinc y el cobre, en las antes posible. proporciones equilibradas, nos ayudarán aún más. Debemos protegernos de traumas Todo hombre mayor de 25 años debe con los calzoncillos apretados. Son el peor realizarse un examen urológico para invento para los testículos, ya que comprimen verificar testículos, vejiga y próstata. Este el órgano e impiden su oxigenación. Los examen debe hacerse al menos cada dos o hábitos tóxicos como el alcohol, las drogas, tres años, para llevar un control de nuestra la hipermedicación y las dietas ricas en azúcares, pueden acelerar la aparición de salud testicular. estos procesos. ¿Cómo podemos nutrir los testículos? Los alimentos ricos en vitaminas E, C y www.DrLuisMontel.com
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How to develop high performance teams? Por Aldo Civico Within an organization, teamwork is essential for high performance. A general manager one day observed that if he could get all the members pulling in the same direction, he could dominate any industry, in any market, against any competition, at any time. But that rarely happens. In fact, something extraordinary happens when individual intelligences unite around a common purpose to achieve a goal, especially when the result that is wanted to be created is challenging, or when the solution to a complex problem is not obvious: the experience of a collective intelligence. The team acquires an identity that is not simply the sum of each member, but that transcends the individuals, and that is that is, a single mind, it stops being a mere expressed in a level of intuition, introspection, sum of intelligences and becomes a collective and ideation that are superior. When a team intelligence. goes through the experience of being a unit, Today, this level of unity is at the core of innovation and winning organizational cultures. In fact, collective intelligence produces high performance, wiser decisions, new ideas, and creative solutions. To achieve this, members of a team or organization need to engage in open and meaningful dialogue and discussion; they have to learn to communicate clearly and t r a n s p a re n t l y, to promote understanding 26April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com
among all. If this potential does not exist, it is because the fallibility of teams mirrors that of humans. When I work with teams, I sometimes observe those symptoms that reflect that an organization has not yet been able to fully express its potential as a collective intelligence; like when you don’t speak freely, openly; o mistakes are not frankly admitted; or when morale is low; or when fear regulates relationships; or when meetings are perceived as boring instead of stimulating; or when conflicts are avoided, or become destructive. Patrick Lencioni says that teams suffer from five dysfunctions that do not allow an organization to access the benefits of collective intelligence. The first is lack of trust, which stems from an unwillingness of members to be vulnerable.This shortcoming leads to fear of conflict, thus avoiding an open and exciting debate.This leads to a low level of commitment that leads to a lack of accountability for results, and ultimately a lack of focus on goals. For this reason, the basis for teams to go from being a sum of intelligences to being a collective intelligence is to foster trust among all, the result of an emotional security that allows them to be vulnerable. Creating these conditions is today a responsibility of conscious leadership. www.AldoCivico.com
¿Cómo desarrollar equipos de alto rendimiento?
Por Aldo Civico
Dentro de una organización, el trabajo en equipo es fundamental para el alto rendimiento. Un gerente general un día observó que, si pudiera hacer que todos los miembros remaran en la misma dirección, podría dominar cualquier industria, en cualquier mercado, contra cualquier competencia, en cualquier momento. Pero eso pasa raramente. De hecho, sucede algo extraordinario cuando inteligencias individuales se unen alrededor de un propósito común para lograr un objetivo, sobre todo cuando el resultado que se quiere crear es desafiante, o cuando la solución de un problema complejo no es evidente: se genera la experiencia de una de manera completa, su potencial como una inteligencia colectiva; como cuando inteligencia colectiva. no se habla de manera libre, sin tapujos; o El equipo adquiere una identidad que no no se admiten equivocaciones de manera es simplemente la suma de cada miembro, franca; o cuando la moral es baja; o cuando sino que trasciende a los individuos, y el miedo regula las relaciones; o cuando las eso se expresa en un nivel de intuición, reuniones son percibidas como aburridoras, introspección, e ideación que son superiores. en lugar de ser estimulantes; o cuando se Cuando un equipo pasa por la experiencia evitan los conflictos, o los mismos se vuelven de ser una unidad, o sea, una sola mente, deja destructivos. de ser una mera suma de inteligencias y se Dice Patrick Lencioni que los equipos convierte en una inteligencia colectiva. sufren cinco disfunciones que no permiten Hoy en día, este nivel de unidad está en a una organización acceder a los beneficios el centro de la innovación y de culturas de la inteligencia El organizacionales que son ganadoras. De colectiva. es la hecho, la inteligencia colectiva produce alto primero ausencia de rendimiento, decisiones más sabias, nuevas que ideas, y soluciones creativas. Para lograrlo, confianza, radica en una falta los miembros de un equipo o organización tienen que participar en un diálogo y una de voluntad de discusión abierta y significativa; tienen que los miembros de vulnerables. aprender a comunicar de manera clara y ser transparente, para favorecer la comprensión Esta falencia lleva entre todos. Si este potencial no se da, es a tenerle miedo al porque la falibilidad de los equipos refleja la conflicto, evitando de esta manera un de los humanos. debate abierto y Cuando trabajo con equipos, observo a apasionante. Esto veces aquellos síntomas que reflejan que una lleva a un nivel bajo compromiso organización todavía no ha logrado expresar, de que conduce a
no rendir cuentas por los resultados, y finalmente a una falta de enfoque hacia los objetivos. Por eso, la base para que los equipos pasen de ser una suma de las inteligencias a ser una inteligencia colectiva, es fomentar la confianza entre todos, fruto de una seguridad emocional que permite ser vulnerables. Crear estas condiciones es hoy una responsabilidad de liderazgo consciente. www.AldoCivico.com
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masivos
China lashes out at the US for its criticism to lockdown in Shanghai
EFE Beijing Apr 10, 2022.-China presented a formal complaint to the US after Washington authorized on Friday the evacuation of nonessential personnel from the US consulate in Shanghai and their families due to the rebound in covid cases and the strong measures imposed by the authorities Chinese to control it. The White House also recommended against traveling to Hong Kong, Jilin province or Shanghai due to restrictions, “including the risk of separating parents and children.”
China arremete contra EEUU por sus críticas al confinamiento en Shanghái
EFE Pekín10 abr 2022.-China presentó una queja formal a EEUU después de queWashington autorizara el viernes la evacuación del personal no esencial del consulado estadounidense en Shanghái y de sus familiares por el repunte de casos de covid y las fuertes medidas impuestas por las autoridades chinas para controlarlo. La Casa Blanca también recomendó no viajar a Hong Kong, a la provincia de Jilin ni a Shanghái por las restricciones,“incluyendo el riesgo de que se separe a padres y niños”.
EFE Washington11 abr 2022.- El presidente estadounidense, Joe Biden, anunció este lunes una nueva medida para regular las armas de fabricación casera, conocidas como “ghost guns” (armas fantasma) por carecer de número de serie y que son responsables de un creciente número de tiroteos masivos. “Es de sentido común”, proclamó el mandatario defendiendo esta medida en un acto en los jardines de la Casa Blanca al que acudieron had with their counterparts from Australia supervivientes de tiroteos, padres que han and Japan on March 3, at the beginning perdido a sus hijos, así como activistas por el of the invasion of Russia, a country with control de armas. which India maintains a close relationship. Australia y Japón el pasado 3 de marzo, al The White House warns inicio de la invasión de Rusia, país con el of “extraordinarily high” que la India mantiene una estrecha relación. inflation in March EFEWashington Apr 11, 2022.- The United EEUU presiona a una States Government warned this Monday India neutral para que no that the inflation data registered in March compre más petróleo ruso and that will be known tomorrow will be El presidente estadounidense, Joe Biden, no “extraordinarily high” according to its logró este lunes mover a la India de su postura predictions, and blamed it fundamentally on neutral sobre la invasión rusa de Ucrania, en una the Russian invasion of Ukraine. llamada con el primer ministro indio, Narendra At a press conference, White House Modi, pese a que EE.UU. considera que el país spokeswoman Jen Psaki repeatedly referred asiático no debería aumentar las importaciones to high inflation as “Putin’s price hike,” referring to Russian President Vladimir Putin de petróleo de Rusia. Esta fue la primera conversación entre Biden y and the invasion of Ukraine. that his country Modi desde el diálogo que mantuvieron junto a began on February 24. sus homólogos de Australia y Japón el pasado La Casa Blanca alerta 3 de marzo, al inicio de la invasión de Rusia, de una inflación país con el que la India mantiene una estrecha relación.
Biden Regulates Homemade Guns to End Mass Shootings
EFE Washington Apr 11, 2022.- US President Joe Biden announced on Monday a new measure to regulate homemade weapons, known as “ghost guns” because they lack US pressures a neutral a serial number and are responsible for a growing number of mass shootings. India not to buy more “It’s common sense,” the president Russian oil proclaimed, defending this measure at an EUS President Joe Biden failed to move event on the White House lawn attended India on Monday from his neutral stance by survivors of shootings, parents who have on the Russian invasion of Ukraine, in a lost their children, as well as activists for gun call with Indian Prime Minister Narendra Modi, despite the fact that the US control. believes that the Asian country should Biden regula las armas not increase oil imports from Russia. de fabricación casera This was the first conversation between para acabar con tiroteos Biden and Modi since the dialogue they
“extraordinariamente elevada” en marzo
EFEWashington11 abr 2022.- El Gobierno de Estados Unidos alertó este lunes de que el dato de inflación registrado en marzo y que se conocerá mañana será “extraordinariamente elevado” según sus predicciones, y culpó de ello fundamentalmente a la invasión rusa de Ucrania. En una rueda de prensa, la portavoz de la Casa Blanca, Jen Psaki, se refirió en todo momento a la alta inflación como “la subida de precios de Putin”, en referencia al presidente de Rusia, Vladímir Putin, y a la invasión de Ucrania que su país empezó el pasado 24 de febrero.
EPA Proposes to Ban Ongoing Uses of Asbestos,Taking Historic Step to Protect People from Cancer Risk
U.S. Environmental Protection Agency, Region 7 - 11201 Renner Blvd., Lenexa, KS 66219. Iowa, Kansas, Missouri, Nebraska, and Nine Tribal Nations. Proposed Rule is First-Ever Risk Management Rule Issued Under New Process in 2016 Lautenberg Chemical Safety Act. LENEXA, KAN. (APRIL 5, 2022) – Today the U.S. Environmental Protection Agency (EPA) is taking action to protect people from asbestos exposure by releasing a proposed rule to prohibit ongoing uses of the only known form of asbestos currently imported into the U.S. This proposed rule is the firstever risk management rule issued under the
new process for evaluating and addressing the safety of existing chemicals under the Toxic Substances Control Act (TSCA) that was enacted in 2016. “Today, we’re taking an important step forward to protect public health and finally put an end to the use of dangerous asbestos in the United States,” said EPA Administrator Michael S. Regan.“This historic proposed ban would protect the American people from
exposure to chrysotile asbestos, a known carcinogen, and demonstrates significant progress in our work to implement the TSCA law and take bold, long-overdue actions to protect those most vulnerable among us.” The proposed rule would ban chrysotile asbestos, the only known form of asbestos that’s currently imported into the U.S., which is found in products like asbestos diaphragms, sheet gaskets, brake blocks, aftermarket automotive brakes/linings, other vehicle friction products, and other gaskets also imported into the U.S. This proposal would rectify a 1991 court decision that largely overturned EPA’s 1989 ban on asbestos that significantly weakened EPA’s authority under TSCA to address risks to human health from asbestos or from any other existing chemical. With the 2016 amendments to TSCA, the law was radically transformed with clear requirements and a mandate to comprehensively prioritize and evaluate chemicals and put in place strong and timely protections against any unreasonable risks.
EPA is also proposing targeted disposal and recordkeeping requirements in line with industry standards, Occupational Safety and Health Administration requirements, and the Asbestos National Emission Standards for Hazardous Air Pollutants (NESHAP). The proposed disposal and recordkeeping requirements would take effect 180 days after the effective date of the final rule. Use of asbestos in the U.S. has been declining for decades, and its use is banned in over 50 countries. Although there are several known types, the only form of asbestos known to be currently imported, processed, or distributed for use in the United States is chrysotile. Raw chrysotile asbestos currently imported into the U.S. is used exclusively by the chloralkali industry. Most consumer products that historically contained chrysotile asbestos have been discontinued. In December 2020, EPA issued a final risk evaluation that found unreasonable risks to human health from conditions of use associated with six categories of products. To address these unreasonable risks, the proposed rule would prohibit manufacture (including import), processing, distribution in commerce, and commercial use of chrysotile asbestos for six categories of chrysotile asbestos-containing products: asbestos diaphragms, sheet gaskets, oilfield brake blocks, aftermarket automotive brakes and linings, other vehicle friction products, and other gaskets. The proposed prohibition on the manufacture, processing, and distribution in commerce will also address consumer exposure to chrysotile asbestos. The prohibitions relating to asbestos diaphragms and sheet gaskets for commercial use are proposed to take effect two years after the effective date of the final rule; the proposed prohibitions relating to oilfield brake blocks, aftermarket automotive brakes and linings, other vehicle friction products, and other gaskets for commercial use are proposed to take effect 180 days after the effective date of the final rule. Chlor-alkali chemicals are used in sectors important to the national economy and in operations that can help protect human
health such as drinking water treatment, which uses chlorine manufactured through the chloralkali process. While chlorine is a commonly used disinfectant in water treatment, there are only 10 chlor-alkali plants in the U.S. that still use asbestos diaphragms to produce chlorine and sodium hydroxide. One plant is expected to close this year. The nine remaining chlor-alkali plants using asbestos diaphragms range in age from 40 to 123 years old and none have increased use of asbestos diaphragms in approximately 17 years. The use of asbestos diaphragms has been declining and these remaining plants only account for about one-third of the chlor-alkali production in the country. Alternatives to asbestoscontaining diaphragms for chlor-alkali plants exist, and the use of alternatives, specifically membrane cells, accounts for almost half of the country’s chlor-alkali production.
needed to support these facilities. Separately, EPA is also evaluating legacy uses and associated disposals, other types of asbestos fibers in addition to chrysotile, and conditions of use of asbestos in talc and talc-containing products in a supplemental risk evaluation for asbestos. EPA released the draft scope for the second part of the asbestos risk evaluation in December 2021 and will publish the final risk evaluation by December 1, 2024.
EPA will accept public comments on the proposed rule for chrysotile asbestos for 60 days following publication in the Federal Register via docket EPA-HQIn addition to addressing the significant human OPPT-2021-0057 at https://www.regulations. health effects of chrysotile asbestos exposure, gov/ . today’s proposal, if finalized, is also expected Learn more about EPA actions to protect to generate health benefits from reduced the public from exposure to asbestos. ### air pollution associated with electricity Learn more about EPA Region 7: www.epa. generation as chlor-alkali production is gov/aboutepa/epa-region-7-midwest one of the most energy-intensive industrial operations. Environmental justice concerns in communities surrounding some of the affected chloralkali facilities and other chemical manufacturers would also benefit from reduced levels of soot and other air pollution from the electricity generation
La EPA propone prohibir los usos continuos de asbesto, dando un paso histórico para proteger a las personas del riesgo de cáncer Agencia de Protección Ambiental de EE. UU., Región 7 - 11201 Renner Blvd., Lenexa, KS 66219. Iowa, Kansas, Missouri, Nebraska y nueve naciones tribales. La regla propuesta es la primera regla de gestión de riesgos emitida bajo un nuevo proceso en la Ley de seguridad química de Lautenberg de 2016
LENEXA, KAN. (5 DE ABRIL DE 2022) – Hoy, la Agencia de Protección Ambiental de los EE. UU. (EPA, por sus siglas en inglés) está tomando medidas para proteger a las personas de la exposición al asbesto al publicar una regla propuesta para prohibir los usos continuos de la única forma conocida de asbesto actualmente importada a los EE. UU. Esta regla propuesta es la primera regla de gestión de riesgos emitida bajo el nuevo proceso para evaluar y abordar la seguridad de los productos químicos existentes bajo la Ley de Control de Sustancias Tóxicas (TSCA) que se promulgó en 2016. “Hoy estamos dando un paso importante para proteger la salud pública y finalmente poner fin al uso de asbesto peligroso en los Estados Unidos”, dijo el administrador de la EPA, Michael S. Regan. “Esta histórica propuesta de prohibición protegería al pueblo estadounidense de la exposición al asbesto crisotilo, un carcinógeno conocido, y demuestra un progreso significativo en nuestro trabajo para implementar la ley TSCA y tomar medidas audaces y esperadas desde hace mucho tiempo para proteger a los más vulnerables entre nosotros”. La regla propuesta prohibiría el asbesto crisotilo, la única forma conocida de asbesto que actualmente se importa a los EE. UU., que se encuentra en productos como diafragmas de asbesto, juntas de láminas, zapatas de freno, frenos/revestimientos de automóviles del mercado de accesorios, otros productos de fricción para vehículos y otras juntas. también importado a los EE. UU. Esta propuesta rectificaría una decisión judicial de 1991 que anuló en gran medida la prohibición del asbesto de 1989 de la EPA
que debilitó significativamente la autoridad de la EPA bajo la TSCA para abordar los riesgos para la salud humana del asbesto o de cualquier otro químico existente. Con las enmiendas de 2016 a la TSCA, la ley se transformó radicalmente con requisitos claros y un mandato para priorizar y evaluar de manera integral los productos químicos y establecer protecciones sólidas y oportunas contra cualquier riesgo irrazonable. La EPA también propone requisitos específicos de eliminación y mantenimiento de registros en línea con los estándares de la industria, los requisitos de la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional y los Estándares Nacionales de Emisión de Asbestos para Contaminantes Atmosféricos Peligrosos (NESHAP). Los requisitos de disposición y mantenimiento de registros propuestos entrarían en vigencia 180 días después de la fecha de vigencia de la regla final. El uso de asbesto en los EE. UU. ha disminuido durante décadas y su uso está prohibido en más de 50 países. Aunque hay varios tipos conocidos, la única forma de asbesto que se sabe que actualmente se importa, procesa o distribuye para su uso en los Estados Unidos es el crisotilo. El asbesto de crisotilo en bruto actualmente importado a los EE. UU. es utilizado exclusivamente por la industria de cloro-álcali. La mayoría de los productos
de consumo que históricamente contenían amianto crisotilo han sido descontinuados. En diciembre de 2020, la EPA emitió una evaluación de riesgo final que encontró riesgos irrazonables para la salud humana debido a las condiciones de uso asociadas con seis categorías de productos. Para abordar estos riesgos irrazonables, la norma propuesta prohibiría la fabricación (incluida la importación), el procesamiento, la distribución en el comercio y el uso comercial de amianto crisotilo para seis categorías de productos que contienen amianto crisotilo: diafragmas de amianto, juntas de láminas, bloques de frenos para yacimientos petrolíferos, repuestos frenos y revestimientos de automóviles, otros productos de fricción para vehículos y otras juntas. La prohibición propuesta sobre la fabricación, el procesamiento y la distribución en el comercio también abordará la exposición de los consumidores al amianto crisotilo. Se propone que las prohibiciones relacionadas con los diafragmas de asbesto y las juntas de lámina para uso comercial entren en vigor dos años después de la fecha de vigencia de la regla final; las prohibiciones propuestas relacionadas con las zapatas de frenos de yacimientos petrolíferos, los frenos y revestimientos de automóviles del mercado secundario, otros productos de fricción para vehículos y otras juntas para uso comercial se propone que entren en vigor 180 días después de la fecha de vigencia de la regla final. o décadas, y su uso está prohibido en más de 50 países. Aunque hay varios tipos conocidos, la única forma de asbesto que se sabe que actualmente se importa, procesa o distribuye para su uso en los Estados Unidos es el crisotilo. El asbesto de crisotilo en bruto actualmente importado a los EE. UU. es utilizado exclusivamente por la industria de cloro-álcali. La mayoría de los productos de consumo que históricamente contenían amianto crisotilo han sido descontinuados. En diciembre de 2020, la EPA emitió una evaluación de riesgo final que encontró
riesgos irrazonables para la salud humana debido a las condiciones de uso asociadas con seis categorías de productos. Para abordar estos riesgos irrazonables, la norma propuesta prohibiría la fabricación (incluida la importación), el procesamiento, la distribución en el comercio y el uso comercial de amianto crisotilo para seis categorías de productos que contienen amianto crisotilo: diafragmas de amianto, juntas de láminas, bloques de frenos para yacimientos petrolíferos, repuestos frenos y revestimientos de automóviles, otros productos de fricción para vehículos y otras juntas. La prohibición propuesta sobre la fabricación, el procesamiento y la distribución en el comercio también abordará la exposición de los consumidores al amianto crisotilo. Se propone que las prohibiciones relacionadas con los diafragmas de asbesto y las juntas de lámina para uso comercial entren en vigor dos años después de la fecha de vigencia de la regla final; las prohibiciones propuestas relacionadas con las zapatas de frenos de yacimientos petrolíferos, los frenos y revestimientos de automóviles del mercado secundario, otros productos de fricción para vehículos y otras juntas para uso comercial se propone que entren en vigor 180 días después de la fecha de vigencia de la regla final. Los productos químicos de cloro-álcali se utilizan en sectores importantes para la economía nacional y en operaciones que pueden ayudar a proteger la salud humana, como el tratamiento de agua potable, que utiliza cloro fabricado a través del proceso de cloro-álcali. Si bien el cloro es un desinfectante de uso común en el tratamiento del agua, solo hay 10 plantas de cloro-álcali en los EE. UU. que todavía usan diafragmas de asbesto para producir cloro e hidróxido de sodio. Se espera que una planta cierre este año. Las nueve plantas de cloro-álcali restantes que utilizan diafragmas de asbesto tienen entre 40 y 123 años de antigüedad y ninguna ha aumentado el uso de diafragmas de asbesto en aproximadamente 17 años. El uso de diafragmas de asbesto ha ido disminuyendo y estas plantas restantes solo representan alrededor de un tercio de la producción de cloro-álcali en el país. Existen alternativas a los diafragmas que contienen asbesto para las plantas de cloro-álcali, y el uso de alternativas, específicamente celdas
de membrana, representa casi la mitad de la producción de cloro-álcali del país. Además de abordar los efectos significativos en la salud humana de la exposición al amianto crisotilo, se espera que la propuesta de hoy, si se finaliza, también genere beneficios para la salud a partir de la reducción de la contaminación del aire asociada con la generación de electricidad, ya que la producción de cloro-álcali es una de las operaciones industriales de mayor consumo energético. . Las preocupaciones de justicia ambiental en las comunidades que rodean algunas de las instalaciones de cloro-álcali afectadas y otros fabricantes de productos químicos también se beneficiarían de los niveles reducidos de hollín y otra contaminación del aire de la generación de electricidad necesaria para respaldar estas instalaciones. Por separado, la EPA también está evaluando los usos heredados y las eliminaciones asociadas, otros tipos de fibras de asbesto
además del crisotilo y las condiciones de uso del asbesto en talco y productos que contienen talco en una evaluación de riesgo complementaria para el asbesto. La EPA publicó el borrador del alcance de la segunda parte de la evaluación de riesgos de asbesto en diciembre de 2021 y publicará la evaluación de riesgos final antes del 1 de diciembre de 2024. La EPA aceptará comentarios públicos sobre la regla propuesta para el asbesto crisotilo durante los 60 días posteriores a la publicación en el Registro Federal a través del expediente EPA-HQ-OPPT-2021-0057 en https://www.regulations.gov/. Obtenga más información sobre las acciones de la EPA para proteger al público de la exposición al asbesto. ### Obtenga más información sobre la Región 7 de la EPA: www.epa.gov/aboutepa/eparegion-7-midwest
BY ISMAEL CALA @CALA
Act From Merit
One of the most repeated themes in any of the seminars or talks that I attend, and that continues to impress me, is the enormous number of trained people who do not have enough self-confidence to believe that they can achieve and deserve better things. . Yes, they have college degrees or years of credentialing in a profession, and they just don’t feel entitled to speak properly as leaders in their fields. Incredible as it may seem, this is precisely one of the keys that can help them take off with a venture, or gain recognition as a leading figure in the area in which they work. Worse still is that, on many occasions, those who do take the initiative to try to stand out or make a difference in any activity, end up acting like real idiots, because they have assimilated a distorted idea of what true working with you. leadership is. On the contrary, impostor syndrome will cause you to continually question how you The vast majority of people who act from got to where you got to. merit, who know they have the ability and knowledge, will often show an attitude of Let’s imagine that you have been invited to humility and curiosity. Sounds strange to you, participate in an event in which you will right? meet important figures, do you know how someone who does not trust himself would Actually it is not, and the answer is quite act? From pride, because in his mind he simple: when you feel you deserve, you treat thinks that to gain recognition he must be a others with the same condescension, which despotic person. will undoubtedly open more doors for you, and people will show less resistance to On the contrary, those who feel deserving of the great opportunity that is opening up to them
are not obsessed with being the center of attention or talking stubbornly about themselves, but instead divert their energy into making the person they are with feel good. they speak. In this way, you will find people who, despite being authentic figures and leaders with extensive experience, know how to recognize and give the respective value to the people they meet along the way, because they know that acting from deserving is the code that opens doors. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala
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Actuar Desde el Merecimiento
POR ISMAEL CALA @CALA
Uno de los temas que más se repiten en cualquiera de los seminarios o charlas a las que asisto, y que me sigue impresionando, es la enorme cantidad de personas capacitadas que no tienen la suficiente autoconfianza como para creer que ellos pueden lograr y merecer cosas mejores. Sí, tienen títulos universitarios o tienen años que les acreditan en una profesión, y simplemente no se sienten con el derecho de hablar apropiadamente como líderes en sus campos. Por increíble que parezca, esa es justamente una de las claves que puede ayudarles a despegar con algún emprendimiento, o ganar reconocimiento como figura líder en el área en la que laboran. Peor aún es que,en muchas ocasiones,quienes sí toman la iniciativa de intentar sobresalir o marcar una diferencia en cualquier actividad, terminan actuando como verdaderos idiotas, porque han asimilado una idea distorsionada de lo que es el verdadero liderazgo. La gran mayoría de las personas que actúan desde el merecimiento, quienes saben que cuentan con la capacidad y los conocimientos suficientes, a menudo mostrarán una actitud de humildad y curiosidad. ¿Te suena extraño, cierto? En realidad no lo es, y la respuesta es bastante sencilla: cuando sientes que mereces, tratas a los demás con la misma condescendencia, lo que indudablemente te abrirá más puertas, y las personas te mostrarán menos resistencias para trabajar a tu lado.
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Por el contrario, el síndrome del impostor hará que continuamente te cuestiones cómo es que has llegado hasta donde has llegado. Imaginemos que te han invitado a participar en algún evento en el que te encontrarás con figuras importantes, ¿sabes cómo actuaría alguien que no confíe en sí? Desde la soberbia, porque en su mente piensa que para ganar reconocimiento deberá ser una persona déspota. Por el contrario, quienes se sienten merecedores de la gran oportunidad que se les está abriendo, no se obsesionan con ser el centro de atención o de hablar obcecadamente sobre sí mismos, sino que desvían su energía en hacer sentir bien
a la persona con la que hablan. De esta manera, encontrarás a personas que a pesar de ser auténticas figuras y líderes con amplia trayectoria, saben reconocer y dar el respectivo valor a las personas que van encontrando en su camino, pues saben que actuar desde el merecimiento es el código que abre puertas. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala
Chelsea, the most expensive club in history
By Manuel Sánchez Gómez
EFE London25 Mar. 2022.- Chelsea will be the most expensive club in history. Neither the 950 million that the Glazers paid for Manchester United, nor the 330 million that Saudi Arabia paid a few months ago for Newcastle United will come close to the 3,300 million that the Stamford Bridge outfit will reach when its sale is completed in the coming weeks. All that remains is to solve the puzzle of who will put up the money. Roman Abramovich’s desperation to sell the club, due to pressure and sanctions from the British government and the European Union, suggested that Chelsea’s price would be devalued and sold below its real price. Nothing could be further from the truth.The club received up to 300 offers, of which 20 or 30 formalized that interest. Now the hunt for the ‘Blues’ has narrowed much further. Abramovich estimated a sale price of around 3,000 million pounds (3,300 million euros) and can get it, although his interest is not so much monetary, since he will not receive a euro from the transaction, but that the club remains in good hands. If the Russian oligarch achieves his price target, Chelsea will break all records. Not only will it surpass Manchester United as the most expensive club ever sold, but it will also beat the American franchises, which had the Brooklyn Nets as the diamond of
the deals.Taiwanese businessman Joseph Tsai took 51% of the franchise in August 2019 for around £2.5 billion (€3 billion). That figure will be left behind when Chelsea changes hands. Although the ‘Blues’ situation has relaxed in recent days, with permission to sell tickets for away games and home games when playing Champions League, FA Cup and Women’s Super League football, as well as increasing the spending limit for home games to £900,000 (€1 million), the sale of the club remains a top priority. The deadline for bids closed on March 18 and in the last few days, the favorites have set out their plans until Raine Group, the US bank trusted by Abramovich to sell the club, has selected the best bids. The three strongest ones come from the United States. The owners of the Chicago Cubs, the Ricketts family, are one of the main candidates. Or at least they were. Their letter of introduction, having ended the curse of 108 years without winning a World Series and the remodeling of the Cubs’ stadium. Their problem? Greater interest in business than sports success and Islamophobic comments from family patriarch Joe Ricketts, who in 2019 emails targeted Muslims as “the enemy.” This threw the networks against the Ricketts project and forced the family to disassociate themselves from Joe’s comments and fly to London to try to meet with ‘Blues’ fan groups who took a dim view of the proposal. This episode has weakened the Ricketts’ options. Without leaving the United States, Todd Boehly, who owns part of the Los Angeles Dodgers in baseball and the Los Angeles Lakers and Los Angeles Sparks in basketball, the Swiss Hasjorg Wyss and Jonathan Goldstein got together. A triumvirate of millionaires with ties to the United States,
Switzerland and the United Kingdom whose sporting abilities are in doubt, since Boehly, the most closely related to sports, has only minority stakes in the three franchises mentioned and, apparently, little decisionmaking power. His forte is ‘marketing’ and the commercial aspect. The other strong candidate is Martin Broughton, a British millionaire who has briefly served as chairman of Liverpool and British Airways, and who has aligned himself with Sebastian Coe, chairman of the British Olympic Committee, Josh Harris and David Blitzer, owners of the NBA’s Philadelphia 76ers and the NHL’s New Jersey Devils, as well as Sacramento Kings owner Vivek Ranadive. Both Harris and Blitzer have stakes in Crystal Palace, which they would have to dispose of if they wanted to become Chelsea owners, as Premiership regulations do not allow them to have interests in two clubs at the same time. Along the way has fallen that of property developer Nick Candy, who based his bid on the redevelopment of Stamford Bridge, one of Abramovich’s thorns in Abramovich’s side that he had to give up in 2018. The London businessman, who claims to have attended Chelsea games since he was four years old, teamed up with a South Korean fund to improve the economic prospects of his project. He also promised to give more decision-making power to the fans, through shares in the club, but, according to The Athletic, his bid has not received the green light from Raine. The same has happened to Saudi Media, the Saudi Arabian media group, which, due to alleged links with the Saudi Arabian government, has been ruled out as an option. April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 35
El Chelsea, el club más caro de la historia
Por Manuel Sánchez Gómez
EFE Londres25 mar. 2022.- El Chelsea será el club más caro de la historia. Ni los 950 millones que pagaron los Glazer por el Manchester United, ni los 330 que desembolsó hace unos meses Arabia Saudí por el Newcastle United se acercarán a los 3.300 millones que alcanzará el conjunto de Stamford Bridge cuando su venta se complete en las próximas semanas. Solo queda resolver el rompecabezas de quién pondrá el dinero. La desesperación de Roman Abramovich por vender el club, debido a las presiones y sanciones del Gobierno británico y de la Unión Europea, apuntaba a que el precio del Chelsea se devaluaría y se vendería por debajo de su precio real. Nada más lejos de la realidad. El club recibió hasta 300 ofertas, de las cuales 20 o 30 llegaron a formalizar ese interés. Ahora la caza de los ‘Blues’ se ha reducido mucho más. Abramovich estimó un precio de venta en torno a las 3.000 millones de libras (3.300 millones de euros) y puede conseguirlo, aunque su interés no es tanto el monetario, ya que no recibirá un euro de la transacción, sino que el club quede en buenas manos. Si el oligarca ruso consigue su objetivo de precio, el Chelsea romperá todos los récords. No solo superará al Manchester United como el club vendido más caro de la historia, sino que también se impondrá a las franquicias americanas, que tenían en los Brooklyn Nets el diamante de las operaciones. El empresario taiwanés Joseph Tsai se hizo en agosto de 2019 con el 51 % de la franquicia por unos 2.500 millones de libras (3.000 millones de euros). Esa cifra quedará atrás cuando el Chelsea cambie de manos.
la venta del club sigue siendo objeto de máxima prioridad.
El 18 de marzo se cerró el plazo de ofertas y en los últimos días, los favoritos han expuesto sus proyectos hasta que Raine Group, el banco estadounidense en el que Abramovich confió para vender el club, ha seleccionado las mejores ofertas. Las tres más fuertes llegan desde los Estados Unidos. Los dueños de los Chicago Cubs, la familia Ricketts, son uno de los principales candidatos. O al menos lo eran. Su carta de presentación, haber acabado con la maldición de 108 años sin ganar unas Series Mundiales y la remodelación del estadio de los Cubs. ¿Su problema? El mayor interés en el negocio que en el éxito deportivo y los comentarios islamofóbicos del patriarca familiar, Joe Ricketts, que en unos correos electrónicos de 2019 apuntó a los musulmanes como “el enemigo”. Esto echó a las redes en contra del proyecto Ricketts y obligó a la familia a desmarcarse de los comentarios de Joe y a volar hacia Londres para intentar reunirse con los grupos de aficionados ‘Blues’ que vieron con malos ojos la propuesta. Este episodio ha debilitado las opciones de los Ricketts. Sin salir de Estados Unidos, se juntaron Todd Boehly, que posee parte de Los Angeles Dodgers en béisbol y Los Angeles Lakers y Los Angeles Sparks en baloncesto, el suizo Hasjorg Wyss y Jonathan Goldstein. Un triunvirato de millonarios con vínculos con los Estados Unidos, Suiza y Reino Unido del que se duda por sus capacidades deportivas y es que Boehly, el más estrechamente relacionado con el deporte, solo tiene participaciones minoritarias en las tres franquicias mencionadas y, aparentemente, poco poder de decisión. Su fuerte es el ‘marketing’ y el aspecto comercial.
Aunque la situación de los ‘Blues’ se ha relajado en los últimos días, con el permiso para vender entradas en los partidos de fuera de casa y en los de casa cuando se juegue la Champions League, la FA Cup y la Superliga femenina, además de aumentar el límite de gasto de los partidos de casa hasta las 900.000 libras (1 millón de euros), La otra candidatura fuerte es la de Martin
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Broughton, millonario británico que ha sido brevemente presidente del Liverpool y de la aerolínea British Airways, y que se ha alineado con Sebastian Coe, presidente del Comité Olímpico Británico, con Josh Harris y David Blitzer, dueños de los Philadelphia 76ers de la NBA y los New Jersey Devils de la NHL, además del dueño de los Sacramento Kings, Vivek Ranadive. Tanto Harris como Blitzer tienen participaciones en el Crystal Palace, de las que tendrían que deshacerse en caso de querer optar a ser dueños del Chelsea, ya que la normativa de la Premier no permite tener intereses en dos clubes al mismo tiempo. Por el camino ha caído la del promotor inmobiliario Nick Candy, que basó su oferta en la remodelación de Stamford Bridge, una de las espinas clavadas de Abramovich que tuvo que desistir en 2018. Este empresario londinense, que afirma haber asistido a los partidos del Chelsea desde que tenía cuatro años, se alió con un fondo surcoreano para mejorar las perspectivas económicas de su proyecto. También prometió dar más poder de decisión a los aficionados, a través de participaciones en el club, pero, según The Athletic, su candidatura no ha recibido la luz verde de Raine. Lo mismo le ha ocurrido a Saudi Media, el grupo de medios de comunicación de Arabia Saudí, que, debido a los supuestos enlaces con el Gobierno del país ha quedado descartado como opción.
The 22nd Hispanic Family Day at the Ballpark PASS THE WORD! And join us
By Guillermo A. Rodríguez The 22nd Hispanic Family Day at the Ballpark is set for Saturday, May 14, 2022, at 1:15 p.m. when the St. Louis Cardinals host the San Francisco Giants, according to Santiago Beltrán, president of the Hispanic Educational, Cultural and Scholarship Fund. “Ticket sales to the game fund scholarships that the Hispanic ECS Fund awards to Hispanic / Latino students with permanent residency in the St. Louis area who attend not-for-profit, accredited institutions of higher learning,” said Beltrán. The seats being offered are in the highly desirable Left Field Porch (LP1) section. The face value of the tickets is $67 but the Hispanic ECS Fund is offering them at great discounts, depending on the quantity ordered. Tickets are being sold for only $26 each when buying up to nine tickets, and $24
per ticket if buying ten or more. For tickets, please contact Santiago Beltrán at 713-261-6384 or hispanicecsfund@ gmail.com. You may also visit http://www. hispanicecsfund.org/ to purchase tickets and learn more about the scholarship program. Hispanics and non-Hispanics alike are welcome to join Hispanic Family Day at the Ballpark. The Hispanic Educational, Cultural and Scholarship Fund, is a public charity Missouri nonprofit corporation exempt from federal income taxes under section 501 (c)(3) of the U.S. Internal Revenue Code. Its mission includes working toward the achievement of better economic and social conditions of the Hispanic community through local and regional educational, cultural and scholarship programs. Hispanic ECS Fund was founded on August 3, 1998. April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 37
El 22° Día Anual de la Familia Hispana en el Estadio de Béisbol ¡PASA LA PALABRA! y únete a nosotros
By Guillermo A. Rodríguez
Los boletos a la venta son para el área llamada Left Field Porch (LP1): buenos ST. LOUIS, Mo. – 23 de marzo de 2022 – asientos. El precio regular de los boletos Santiago Beltrán, presidente de Hispanic es $67 cada uno, pero Hispanic ECS Fund Educational, Cultural and Scholarship Fund ofrece los mismos con buenos descuentos (Hispanic ECS Fund) anunció que el Día de acuerdo a la cantidad adquirida: $26 por Familiar Hispano en el Parque de Béisbol boleto hasta la compra de nueve, y $24 por (Hispanic Family Day at the Ballpark) será el boleto comprando diez o más. sábado, 14 de mayo de 2022 y comenzará a la 1:15 p.m. En esa ocasión se enfrentarán los Para boletos y más información pueden Gigantes de San Francisco y los Cardenales comunicarse con Santiago Beltrán al 713de San Luis. 261-6384 o Los Cardenales de San Luis y el Hispanic hispanicecsfund@ ECS Fund presentan el Día Familiar Hispano g m a i l . c o m . en el Parque lo que, según Beltrán, ofrece Pueden también una magnífica oportunidad comunitaria y visitar www. familiar repleta de emociones. “La ocasión HispanicECSFund. combina el equipo preferido de la afición org para comprar local, el excitante mundo del mejor béisbol las entradas y leer del mundo, y la camaradería de miles de sobre el programa aficionados alentando al equipo cardenal”, de becas. añadió Beltrán. “Las ventas de boletos de entrada para el H i s p a n i c juego financian las becas que Hispanic ECS E d u c a t i o n a l , Fund otorga a los estudiantes hispanos y Cultural and latinos con residencia permanente en el Scholarship Fund área de St. Louis que asisten a instituciones (Hispanic ECS de educación superior sin fines de lucro Fund), es una debidamente acreditadas”, dijo Beltrán. corporación
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caritativa sin fines de lucro organizada en el estado de Missouri y exenta del pago de impuestos sobre ingresos según la sección 501(c)(3) del Servicio de Impuestos Internos del Departamento de Tesorería de los EE.UU. Su misión incluye laborar para lograr mejores oportunidades económicas y condiciones sociales en la comunidad hispana a través de programas educacionales, culturales y de becas. El Fondo fue fundado el 3 de agosto de 1998.
A Celebration Retreat
BY ISMAEL CALA @CALA A couple of weeks ago I was delighted to read the news of the honorable retirement of Betty Reid Soskin, the oldest park ranger officer of that national service in the United States of nothing more and nothing less than 100 years of life. If you follow me on my social networks and in this opinion space, you will know that I always share my desire to reach the age of 137 like my biblical namesake Ismael. This note reminded me that it is not about
arriving to arrive, but the importance of doing it from the three spheres that make up the word SER: Service, Excellence and Resilience. And it is that many times we listen to people who spend their lives on autopilot, counting down the days and hours until the weekend arrives, the next vacation or the time to retire and it seems that they are allergic to work or that they simply do not they feel no passion for what they do. My desire to reach such an advanced age has to do with the intention of doing it in a full
and connected way, like Betty, who one of the things she is most grateful for is having been able to share her first-person testimony of her experiences during World War II. World. This reminds me of another look at this topic and that it has to do with the value of older people in our Latino culture. With honest exceptions, in our countries the wisdom that is only achieved with age is often underestimated, unlike other traditions where older people are taken into account, listened to and honored every minute, because they are the ones who have been there longer than us here and from whom we have much to learn. My question for you today is how old would you like to live? But, second question and more important than the previous one, what are you doing today to reach that age in complete mental, physical and spiritual plenitude? Let’s return to the acronym that we have made with the word SER: Service, Excellence and Resilience. Every day I decide to consecrate all my activities to service. At the same time, I am committed to excellence in every detail of the goals I set for myself. Finally, all seasoned with the resilience of knowing that many times we are going to fall and fail, but that we can always start over. Thank you Betty for reminding me with your. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala
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Un Retiro de Celebración
POR ISMAEL CALA @CALA
Hace un par de semanas me encantó leer la noticia del retiro honroso de Betty Reid Soskin, la oficial de guarda parques de mayor edad de ese servicio nacional en los Estados Unidos de nada más y nada menos que 100 años de vida. Si me sigues en mis redes sociales y en este espacio de opinión, sabrás que siempre comparto mi deseo de llegar a los 137 años como mi tocayo bíblico Ismael. Esta nota me recordó que no se trata de llegar por llegar, sino la importancia de hacerlo desde las tres esferas que conforman la palabra SER: Servicio, Excelencia y Resiliencia. Y es que muchas veces escuchamos a personas que pasan la vida en piloto automático, contando los días y las horas para que llegue el fin de semana, las próximas vacaciones o el momento de retirarse y que pareciera que son alérgicos al trabajo o que sencillamente no sienten ningún tipo de pasión por lo que hacen. Mi deseo de llegar a tan avanzada edad tiene que ver con la intención de hacerlo de una forma plena y conectada, como Betty, quien una de las cosas que más agradece es haber podido compartir su testimonio en primera persona de sus vivencias durante la Segunda Guerra Mundial. Esto me recuerda otra mirada a este tema y que tiene que ver con el valor de las personas mayores en nuestra cultura latina. Con honradas excepciones, en nuestros países se suele subestimar la sabiduría que solo se alcanza con la edad, a diferencia de
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otras tradiciones en donde las personas mayores son tomadas en cuenta, escuchadas y honradas cada minuto, pues son los que han estado más tiempo que nosotros aquí y de quienes tenemos mucho que aprender. Mi pregunta para ti hoy es ¿hasta qué edad te gustaría vivir? Pero, segunda pregunta y más importante que la anterior ¿qué estás haciendo hoy para llegar a esa edad en completa plenitud mental, corporal y espiritual? Retomemos el acrónimo que hemos hecho con la palabra SER: Servicio, Excelencia y Resiliencia. Cada día decido consagrar al
servicio todas mis actividades. Al mismo tiempo, estoy comprometido con la excelencia en cada detalle de las metas que me propongo. Finalmente, todo aderezado con la resiliencia de saber que, muchas veces me vamos a caer y fallar, pero que siempre podremos volver a empezar. Gracias Betty por recordármelo con tu ejemplo. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala
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Alderwoman Cara Spencer, Director, Building Energy Exchange
In celebration of Earth Day 2022, join us for an overview of sustainability in the St. Louis region. How do we measure up and what steps are being taken to ensure we reduce our carbon footprint? What are the implications for workforce recruitment, international abroad? Speaker: trade and economic development? Alderwoman Cara Spencer The theme for this year’s event worldwide is Director, Building Energy Exchange Invest In Our Planet. With an increased emphasis by customers Cara Spencer and investors on Environmental, Social and Spencer was named the inaugural director Corporate Governance (ESG) globally, of the BE-Ex STL in 2021. She has a B.S. in companies, both large and small, cannot Mathematics and brings experience from both the regulatory and investment side of afford to ignore sustainability. development. She was elected to the City What do companies in the St. Louis region of St. Louis Board of Aldermen in 2015 and need to know and how can they ensure continues to serve in that role where she they remain competitive, both at home and represents the 20th ward – a unique and diverse part of the city. Prior to public service, Spencer spent over a decade and a half in the private sector consulting Fortune 500 companies in strategic planning and following that, helped develop a strategic plan for a mid-size developer in the City of St. Louis.
BE-Ex STL Mission To advance building energy performance by mobilizing the professional expertise, funding, and technical resources the real estate industry needs to address affordability, improve the health and comfort of residents, and position St. Louis as a resilient and carbon neutral region. The greenest buildings are those already built St. Louis has a huge stock of “green” alreadybuilt buildings. Still, studies show that our buildings are less efficient than the national average – a huge opportunity for improving the cost of living, financial burden of building ownership and health and wellness of our community. The Building Energy Exchange St. Louis is here to help make energy efficiency a reality in our built environment. Time and Date 12:00 - 1:00 pm Virtual program & Q&A Friday, April 22 Location Your Desk - Webinar REGISTER HERE April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 45
Concejal Cara Spencer, Directora, Intercambio de energía en edificios En celebración del Día de la Tierra 2022, únase a nosotros para una descripción general de la sostenibilidad en la región de St. Louis. ¿Cómo estamos a la altura y qué medidas se están tomando para garantizar que reduzcamos nuestra huella de carbono? ¿Cuáles son las implicaciones para la contratación de mano de obra, el comercio internacional y el desarrollo económico? El tema del evento mundial de este año es Invest In Our Planet. Con un mayor énfasis por parte de los clientes e inversionistas en la Gobernanza Ambiental, Social y Corporativa (ESG) a nivel mundial, las empresas, tanto grandes como pequeñas, no pueden darse el lujo de ignorar la sostenibilidad. ¿Qué necesitan saber las empresas de la región de St. Louis y cómo pueden asegurarse de seguir siendo competitivas, tanto en el país como en el extranjero? eficientes que el promedio nacional: una gran Vocero: Concejala Cara Spencer oportunidad para mejorar el costo de vida, la Director, Intercambio de Energía para carga financiera de la propiedad del edificio Edificios y la salud y el bienestar Cara Spencer de nuestra Spencer fue nombrada directora inaugural comunidad. de BE-Ex STL en 2021. Tiene un B.S. en Building Energy Matemáticas y aporta experiencia tanto del Exchange St. lado regulatorio como de la inversión del Louis está desarrollo. Fue elegida miembro de la Junta aquí para de Concejales de la Ciudad de St. Louis en ayudar a que 2015 y continúa desempeñando ese cargo la eficiencia en el que representa al distrito 20, una parte energética sea única y diversa de la ciudad. una realidad en nuestro Misión BE-Ex STL e n t o r n o Avanzar en el rendimiento energético de construido. los edificios mediante la movilización de la Hora y fecha experiencia profesional, la financiación y los 12:00 - 13:00 recursos técnicos que la industria de bienes Programa raíces necesita para abordar la asequibilidad, virtual y mejorar la salud y la comodidad de los preguntas y residentes y posicionar a St. Louis como una respuestas región resiliente y neutral en carbono. viernes, 22 de Los edificios más verdes son los que ya están abril construidos Localización St. Louis tiene una gran cantidad de edificios Su escritorio “verdes” ya construidos.Aún así, los estudios Seminario web muestran que nuestros edificios son menos 46April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com
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The truth about sugar
By Dr. luis montel We all know well the diseases related to the imbalance caused by sugar. It causes men such as diabetes, hypertension, chronic heart disease, overweight and dental caries, among many others. But, to what extent is sugar consumption really bad and what do they not want us to see?
according to the need of the organism. And if we consume it in excess, it will be stored as energy.
Fructose, on the other hand, does not cause as much glycemic index as glucose, but it has to go through the liver for its metabolism. So, there is a problem: fatty tissue has a greater affinity for it, and accumulates it as fat. Therefore, fructose is more dangerous Common sugar is made up of sucrose, which than glucose. is nothing more than two sugar molecules: glucose or dextrose and fructose. Both are The daily intake should not exceed 25 sweet, but they differ metabolically in that grams a day, according to the World Health glucose is essential for the brain, muscles, Organization, but there are realities that we heart, and other organs. It is used immediately, must know.
When can I consume items with sugar? In athletes, it is necessary to do a small glycemic load just before training. After a strenuous activity, before performing activities that require great physical or mental work, in marathon runners or long-distance cycling, in the event of dizziness or weakness with coldness (since it may be an attack of hypoglycemia); and to break the fast and activate the metabolism. In general, the direct consumption of sugar is not recommended, but natural foods that contain it, such as fruits, vegetables or honey. For athletes, the use of dextrose would be indicated, and not industrial or other sweeteners. It must be remembered that sweet elements should only be consumed if that energy is going to be used. Otherwise, we will be doing an organic abuse and causing a disease. In addition,I recommend eliminating industrial products such as white flour, sweeteners, hydrogenated fats, butter and animal lard, as well as incorporating everything green from the plant world. In this way, we will live longer and better. www.DrLuisMontel.com April 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 47
La verdad sobre el azúcar POR DR. MONTEL
LUIS
Todos conocemos bien las enfermedades relacionadas con el desequilibrio provocado por el azúcar. Ocasiona males como diabetes, hipertensión, cardiopatías crónicas, sobrepeso y caries dentales, entre muchos otros. Pero, ¿hasta dónde es realmente malo el consumo de azúcar y qué es lo que no nos quieren dejar ver? El azúcar común está formado por la sacarosa, que no es más que dos moléculas de azúcares: la glucosa o dextrosa y la fructuosa. Ambas son dulces, pero se diferencian a nivel metabólico en que la glucosa es esencial para el cerebro, los músculos, el corazón y otros órganos. Es utilizada en el acto, según la necesidad del organismo. Y si la consumimos en exceso, se guardará en forma de energía. La fructuosa, por el contrario, no provoca tanto índice glucémico como la glucosa, pero tiene que pasar por el hígado para su metabolismo. Entonces, hay un problema: el tejido graso tiene mayor afinidad por ella, y la acumula en forma de grasa. Por tanto, la fructuosa es más peligrosa que la glucosa.
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La ingesta diaria no debería exceder los 25 miel. Para los deportistas, el uso de dextrosa gramos al día, según la Organización Mundial sería lo indicado, y no los edulcorantes de la Salud, pero hay realidades que debemos industriales u de otro tipo. saber. Hay que recordar que solo deben ¿Cuándo puedo consumir elementos consumirse elementos dulces si se va a con azúcar? En deportistas, hay que hacer usar esa energía. De lo contrario, estaremos una pequeña carga glucémico justo antes haciendo un abuso orgánico y provocando de entrenar. Después de una actividad una enfermedad. extenuante, antes de realizar actividades que requieran gran trabajo físico o mental, Además, recomiendo eliminar productos en corredores de maratón o ciclismo de industriales como harinas blancas, larga distancia, ante la situación de mareos o edulcorantes, grasas hidrogenadas, debilidad con frialdad (ya que puede tratarse mantequillas y mantecas animales, así como de una ataque de hipoglucemia); y para incorporar todo lo verde del mundo vegetal. romper el ayuno y activar al metabolismo. De esa manera, viviremos más y mejor. En general, no se recomienda el consumo directo de azúcar, sino de alimentos naturales www.DrLuisMontel.com que lo contengan, como frutas, vegetales o
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