7-15-2022 Red Latina

JULY 15th, 2022 BILINGUAL PUBLICATION OF STL METROPOLITAN AREA

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Noticias que se esconden para que No te enteres

Hidden news in order you do not find out Continua en Página 46 - Continue on Page 46

Por Cecilia Velázquez

DIRECTORIORED LATINA

CECILIA VELAZQUEZ Publisher cecilia@redlatinastl.com

WILLIAM GREENBLATT Photos UPI HERGIT LLENAS Escritora

ISMAEL CALA Escritor

JOE BOMMARITO Photos Social Events ROBERTO LOPEZ, MANUEL RAMIREZ, KAREM GARCIA Distribution SARA LOPEZ, SALOME AMAYA, SHANNON CREGAN, DANIELA RENDON, SARA RESTREPO Redes Sociales contact@redlatinastl.com Red Latina desde el 2000 P.O. Box 4743, St. Louis, MO 63108 HORARIO L-V 8:00 am-5:00 pm www.redlatinastl.com Tel: 314.772.6362 Fax: 314.772.8099

Es necesario que iniciemos un proceso para salvarnos con información que nos concientiza, ya que llevamos 2 años de sugestionarnos y de convencimiento por medio de mensajes que se van absorbiendo. Por lo que debemos anclarnos a la verdad, de que esto es una planeación enorme. Tenemos la opción de construirnos regenerarnos y reinventarnos para la nueva humanidad.

It is necessary we start a process to save ourselves with information that makes us aware, since we have been suggesting and convincing for 2 years through messages that are being absorbed. So we must anchor ourselves to the truth, that this is a huge planning. We have the option to build ourselves, regenerate ourselves and reinvent ourselves for the new humanity.

modern and innovative banks created recently.

While the institutional, central banks that have existed since the formation of the countries will be the last to fall. The first exclusive online bank in Australia failed and fell. Our recommendation is to have money at home. At least, an amount that you consider adequate according to your economy instead of trusting completely in the banks, since these are saturated and close in seconds.

La bandera española al reves:

Prepárate para el colapso bancario: Los primeros bancos que van a caer son los pequeños, los bancos débiles, nuevos, modernos e innovadores creados recientemente. Mientras que los bancos institucionales, centrales, que han existido desde las formaciones de los países serán los últimos en caer. El primer banco exclusivo en línea en Australia fracasó y cayó. Nuestra recomendación es tener dinero en casa. Por lo menos, una cantidad que tu consideres adecuada de acuerdo con tu economía en lugar de confiarse por completo en los bancos, ya que estos se saturan y se La OTAN se reunió en Madrid y durante la cierran en segundos. reunión, la bandera de España estuvo al revés Prepare for bank collapse: The first banks to fall are the small, weak, new, por lo que más tarde debieron disculparse.

Prohibida la reproducción total o parcial del arte, diseño e ilustración de los anuncios o material escrito y el contenido en este periódico.

Nuestra publicación no asume responsabilidad sobre el contenido de los avisos o las opiniones expresadas por los redactores y colaboradores, estas son exclusiva responsabilidad de sus autores.

Red Latina es la publicación bilingue de mayor circulación y frecuencia en el área metropolitana de St. Louis y sus alrededores en Illinois, con 24 publicaciones digitales quincenales en página web y las 4 estaciones del año impresas de 20.000 copias que se distribuyen en forma gratuita.

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Campaña para Promover St. Louis STL PARA TI

En otros estados se lanza una campaña para promover nuestra ciudad y atraer mas visitantes a St. Louis, Misouri. El artículo en ingles puede ser visitado aquí.

de este monumento de acero inoxidable de fama mundial para disfrutar de la mejor vista de Gateway City. ¡Luego pase por el Jefferson National Expansion Memorial para echar un vistazo a donde Lewis y Clark emprendieron su histórica expedición! Los visitantes también pueden subirse a bordo de una réplica de un bote de ruedas de paletas del siglo XIX para un crucero narrado por el poderoso Mississippi.

Si se pregunta si STL es Para Ti, considere una visita: aquí hay 10 cosas que puede hacer.

No olvides dejar aquí tu nombre y correo electrónico y te enviaremos información adicional sin costo alguno. ¡Gracias!

DEPORTES PROFESIONALES ¡Los fanáticos del deporte se regocijan!

Durante las temporadas de primavera y verano, puede animar a nuestros 11 veces campeones mundiales, los St. Louis Cardinals,

In other states a campaign is launched to promote our city and attract more visitors to St. Louis, Missouri.The article in English can be visited here.

EL ARCO DE ST. LOUIS Tome un paseo de 630 pies hasta la cima

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nuevo equipo de la MLS de St. Louis, el St. Louis CITY SC a partir de 2023. Si está de visita en otoño o invierno, puede ver a los St. Louis Blues calentando el hielo en el Centro Empresarial. Para un poco de acción de aros, echa un vistazo a St. Louis Surge, los dos veces campeones nacionales en la GWBA. No importa en qué época del año, los visitantes pueden probar el verdadero espíritu de equipo en esta auténtica ciudad deportiva.

LA VIDA NOCTURNA ¡Echa un vistazo al nuevo distrito de entretenimiento anclado en los deportes en el centro de Ballpark Village St. Louis! Salta unas pocas cuadras hacia el norte hasta Washington Ave o Laclede’s Landing y elige algunos de los mejores bares y clubes de St. Louis. Los visitantes pueden ir a cenar, beber y ver un espectáculo en el distrito de en el Busch entretenimiento de 42 acres de Westport Stadium.

Para Plaza, o visitar las boutiques y restaurantes una experiencia más modernos de Clayton. Si lo tuyo es la de béisbol más música en vivo, Soulard cuenta con algunos íntima y algunas de los mejores lugares de blues de la ciudad. de las golosinas y actividades PARQUE FORESTAL más creativas Una vez sede de la Feria Mundial de 1904, del día del juego, Forest Park es uno de los parques urbanos visite Gateway más grandes de los Estados Unidos. Atrae Grizzlies en a 12 millones de visitantes al año con GCS Ballpark. atracciones de clase mundial y senderos Los fanáticos del panorámicos para caminar y andar en fútbol pueden bicicleta. Otros puntos de interés incluyen el ver toda la Jewel Box, un hermoso invernadero lleno de emoción del magníficas exhibiciones florales, los campos

LA ESCENA DEL ARTE Disfrute de una fusión de escultura y arquitectura paisajista en Citygarden, un oasis que presenta obras de arte moderno y contemporáneo, plantas autóctonas y una cafetería. O descubra el Parque de Esculturas Laumeier, un anfiteatro musical para eventos especiales y una serie itinerante de exposiciones. Chesterfield cuenta con una impresionante colección de arte al aire libre, incluida la escultura recientemente agregada “The Awakening”, una estatua de 70 pies de de golf y el World’s Fair Pavilion, un sitio un gigante incrustado en la tierra. perfecto para un picnic de empresa o una fiesta privada.

católica más antigua. en San Luis. Al otro lado del río, asista a misa, camine por los jardines y disfrute de una deliciosa comida en el Santuario Nacional de Nuestra Señora de las Nieves.

REDUCTORES Recorra una colección de motocicletas raras y antiguas en el Museo de la Moto, o explore la historia, la mecánica y el diseño del carro y buggy, aviones, trenes o cualquier otra cosa con ruedas en el Museo Nacional

CERVECERÍAS Realice un recorrido por la histórica cervecería Anheuser-Busch, donde puede visitar Budweiser Clydesdales y probar una variedad de marcas premium. Para obtener más sabor local, pase por Midtown Brewery & Biergarten de Urban Chestnut o Grove Brewery & Bierhall, 4 Hands Brewing Company y Schlafly Bottleworks and Tap Room.

ESPIRITUALIDAD Visite el Museo de Arte Religioso Contemporáneo de la Universidad de Saint Louis (MOCRA), un lugar comprometido con el diálogo y la comprensión pacíficos entre religiones. Contempla la belleza de una de las colecciones de mosaicos más grandes del hemisferio occidental dentro de la espectacular Catedral Basílica de St. Louis o ve la histórica Catedral Vieja y el Santuario de St. Ferdinand, ambos construidos a principios del siglo XIX con vínculos con la congregación

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del Transporte. Si quieres ponerte al volante, no te pierdas Victory Raceway St. Louis Indoor Karting o Amp Up Action Park para disfrutar de una acción de karts bajo techo de clase mundial y mucho más. Y si está de visita a fines del invierno, asegúrese de pasar por St. Louis Auto Show and Boat Show en America’s Center.

LOS BARRIOS Desde boutiques eclécticas y cocina exclusiva hasta emocionante vida nocturna y entretenimiento en vivo, cada vecindario de St. Louis tiene un carácter y un estilo únicos que agregan algo especial al mosaico regional de nuestra ciudad. Disfrute de un día en Delmar Loop, un distrito comercial y de entretenimiento de seis cuadras repleto de bares de moda, restaurantes eclécticos y locales de música en vivo. Echa un vistazo a una impresionante colección de hermosas casas victorianas en Lafayette Square.

Disfrute de la cocina italiana y el carácter de The Hill. Disfrute de proveedores de alimentos galardonados y cerveceros artesanales en Maplewood. Experimente abundantes parques y muchas actividades recreativas tanto en el interior como al aire libre en el norte del condado. O encuentre el vecindario de St. Louis que sea perfecto para usted.

con salas de audiencias restauradas que representan momentos significativos en la historia de St. Louis. Realice un emocionante viaje por el pasado en el Museo de Historia de Missouri, donde los huéspedes también pueden unirse a una excursión local a varios puntos históricos de interés. Los visitantes pueden ver la casa de la leyenda del Ragtime Scott Joplin, caminar por un sitio del patrimonio mundial y una civilización antigua en Cahokia Mounds y presentar sus respetos en el lugar de descanso de muchos HISTORIA DE ST. LOUIS Camine por los pasillos del Old Courthouse habitantes de St. Louis en el cementerio de Bellefontaine.

8 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

Cientos de manifestantes protestan en Market Street por las celebraciones del 4 de julio

Por Cecilia Velázquez Fotografías de Bill Greenblatt ST. LOUIS, Mo. – Unas 200 personas se manifestaron en apoyo de la legislación a favor del aborto el 4 de julio, un día tradicionalmente en el que muchos celebran la independencia de los Estados Unidos.

El día que se celebra la independencia y la libertad de los Estados Unidos, aparentemente fue elegido para que muchos salieran a manifestar su disgusto y protestar por la privación de los derechos humanos.

Una coalición de organizaciones se reunió para protestar por la decisión de la Corte Suprema en Dobbs v. Jackson que anuló Roe v. Wade.

Dobbs v. Jackson Women’s Health Organization, No. 19-1392, 597 U.S., es una decisión histórica de la Corte Suprema de EE. UU. en la que la corte sostuvo que la Constitución de los Estados Unidos no confiere el derecho al aborto y anuló ambas Roe contra Wade y Planned Parenthood contra Casey.

Roe v. Wade, 410 U.S. 113, fue una decisión histórica de la Corte Suprema de los EE. UU. en la que la Corte dictaminó que la Constitución de los Estados Unidos generalmente protege la libertad de elegir tener un aborto.

En un artículo publicado por Red Latina

sobre “La Suprema Corte y el Aborto”; la Dra. Nancy Alvarez; experta en conducta humana, sexualidad, pareja y familia indica, que este tema completamente politizado, donde se pregunta ¿qué capacidad tienen los políticos, los miembros de la Suprema Corte de Justicia y los jueces y abogados, en general, para dictar a los expertos en conducta humana, lo que deben hacer?

Los políticos, no son capaces de explicar las situaciones que llevan a una mujer a interrumpir un embarazo; ¿qué harían? cuando llega una mujer al consultorio desesperada, porque fue violada y quedó embarazada, odiando al desgraciado que la llevó a una crisis que la marca toda la vida.

Después de una violación, el ser humano entra en un estado psicológico del que no se atreve a hablar, a veces por años, o no lo hace nunca. Pero, los que

hacen las leyes, esperan que esté contando las semanas que le permiten para hacerse un aborto. ¿Con qué derecho los políticos, se sienten con potestad para regular la vida de las mujeres? ¿No dicen que EEUU se basa en la libertad de expresión, el respeto por los

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para contar con abortos legales, seguros y asequibles.

Jóvenes y adultos, se unieron con carteles que exigían acción y cambio.

Los oradores que tomaron el micrófono en un caluroso 4 de julio incluyeron al Excmo. Stacey Newman, fundadora de “Progress Women”, LaRhonda Wilson, de “Color of Change PAC”, Debbie Kitchen, con “Indivisible St Louis”, Denise Lieberman, con “MOVPC” y Heather Fleming, con “In Purposeful Educational Services”.

Furiosas las mujeres reunidas que indicaban tenemos un tribunal de derecha radical que les quita los derechos constitucionales por los que se lucharon en el pasado.

Los defensores dijeron que el mensaje no es querer usar el aborto como método Organizadoras del evento, exigieron que anticonceptivo, sino darle a la madre todas se garantizara el derecho de las mujeres sus opciones en un momento de crisis. humanos y una gran cantidad de disparates que te venden, pero casi ninguno de ellos los practica? ¿No quieren abortos? Ese no es el camino. El aborto nadie lo va a parar, solo se hará más riesgoso para la madre, subirán las muertes en mujeres pobres, y los políticos serán los responsables. Si de verdad no quieren abortos, legislen para: Una verdadera educación sexual. Un trabajo serio con las familias, ya que la sociedad es la suma de las familias que la constituyen. Y enfrentar el problema de la salud mental. Los seguros no pagan las terapias necesarias para el cambio, y la vida cada día es más difícil. No hay ni quien cuide a los niños, ambos padres deben trabajar para poder sobrevivir.

La protesta pacífica comenzó en la acera a lo largo de Market Street, pero rápidamente se extendió a la calzada. A lo lejos, detrás de los manifestantes, se encontraba la escultura Freedom Suits recientemente instalada, un símbolo de la lucha que los esclavos en Missouri emprendieron para obtener su libertad.

Ahora, más de un siglo después, estas personas dicen que buscan la libertad de elegir.

Los defensores dijeron que no tienen la hora y el lugar establecidos para su próxima reunión, pero alientan a todos a expresar sus sentimientos votando este noviembre con el propósito de anular el fallo de la corte y proteger la constitución con el derecho de elegir tener un aborto.

Hundreds of demonstrators protest on Market Street for the 4th of July celebrations

By Cecilia Velazquez Photographs by Bill Greenblatt

and freedom of the United States was apparently chosen for many to come out to express their disgust and protest the ST. LOUIS, Mo. – About 200 people rallied deprivation of human rights. in support of pro-choice legislation on July A coalition of organizations came together 4, a day traditionally when many celebrate to protest the Supreme Court’s decision America’s independence. in Dobbs v. Jackson who overturned Roe v.

The day that celebrates the independence Wade.

10 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

Dobbsv. Jackson Women’s Health Organization, No. 19-1392, 597 U.S., is a landmark decision of the U.S. Supreme Court in which the court held that the United States Constitution does not confer a right to abortion and struck down both Roe against Wade and Planned Parenthood against Casey.

Roe v. Wade, 410 U.S. 113, was a landmark US Supreme Court decision in which the Court ruled that the US Constitution generally protects the freedom to choose to have an abortion.

In an article published by Red Latina on “The Supreme Court and Abortion”; Dr. Nancy Alvarez; expert in human behavior, sexuality, couples and family indicates that this completely politicized issue, where she asks what capacity do politicians, members of the Supreme Court of Justice and judges and lawyers have, in general, to dictate to experts in human conduct, what should they do?

Politicians are not capable of explaining the situations that lead a woman to interrupt a pregnancy; what would they do? when a desperate woman arrives at the office, because she was raped and became pregnant, hating the unfortunate who led her to a crisis that marks her whole life.

After a rape, the human being enters a psychological state of which he does not dare to speak, sometimes for years, or never.

But those who make the laws hope that he is counting the weeks he is allowed to have an abortion.

By what right do politicians feel empowered to regulate the lives of women? Don’t they say that America is built on free speech, respect for humans and a lot of nonsense that they sell to you, but hardly any of them practice it?

They don’t want abortions? That is not the way. No one is going to stop abortion, it will only become more risky for the mother, deaths in poor women will rise, and politicians will be responsible. If you really don’t want abortions, legislate for: A real sex education.

Serious work with families, since society is the sum of the families that constitute it. And face the problem of mental health. Insurance does not pay for the necessary therapies for change, and life is becoming more difficult every day.There is no one to take care of the children, both parents must work to survive.

Organizers of the event, demanded that the right of women to have legal, safe and affordable abortions be guaranteed.

Young and old, they came together with posters demanding action and change.

Speakers taking to the microphone on a hot July 4th included the Hon. Stacey Newman, founder of “Progress Women”, LaRhonda Wilson, of “Color of Change PAC”, Debbie Kitchen, with “Indivisible St Louis”, Denise Lieberman, with “MOVPC” and Heather Fleming, with “In Purposeful Educational Services”.

Furious were the gathered women who indicated that we have a radical right court that takes away the constitutional rights that were fought for in the past.

Advocates said the message is not to want to use abortion for

birth control, but rather to give the mother all of her options in a time of crisis.

The peaceful protest began on the sidewalk along Market Street but quickly spread to the roadway. In the distance, behind the protesters, was the recently installed Freedom Suits sculpture, a symbol of the struggle that the slaves in Missouri undertook to obtain their freedom.

Now, more than a century later, these people say they seek the freedom to choose.

Advocates said they don’t have a set time and place for their next meeting, but encourage everyone to express their feelings by voting this November to overturn the court’s ruling and protect the constitution with the right to choose to have an abortion.

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 11

Experiencing crises from acceptance, lessons and taking control Por Aldo Civico www.AldoCivico.com

I remember a very hard day in my life, and in that of my country, Italy, on July 19, 1992. That day, in Palermo, the mafia killed, with a car bomb, the prosecutor Paolo Borsellino and the five members of his shooting guard. At that time I lived in Palermo and I still remember the noise when it exploded.

The next day I went to the scene of the attack.

The facades of the building were blackened.

There were remains of cars burned by the flames of the explosion. Everything spoke of death and destruction. I, that day, felt annihilated, discouraged, overwhelmed. I questioned myself a lot. A couple of years earlier I had left my city, where I lived with my family, to join the anti-mafia movement in Palermo. At that moment, I questioned myself: had it been worth it?

There are phases where external events and circumstances seem to take over our lives.

Suddenly, we feel helpless. We don’t know which way to go. Today, first of all, I want to focus on an important question: how to deal with a crisis?

I believe that the first step is acceptance.That implies looking at the crisis with sincerity and truth. This means not making the situation more serious than it is. And don’t make her any less serious either. Accepting is achieving a balance, because it means achieving a detachment from the crisis that has arisen. Therefore, acceptance of reality is a trait that resilient people share.

The second step is to ask ourselves some questions that help us recognize this opportunity, and to sustain it. There are some powerful things we can do to face a crisis, such as: what is the lesson I have to learn in this situation? What is the opportunity that I have to recognize?

12 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

You may also ask yourself: what is a decision I have to

make now? What do I have to focus on?

What is my next step?

Let’s go to the third step. An external circumstance can astonish. But, remember that you always have in you all the resources to solve and overcome a crisis.The important thing is that you focus on what you can do, what you can control. That is fundamental, because many times when we face a crisis, we feel that we lose control of our lives.

Focusing on something you can control can help you regain a sense of control over your life. They can be even very small things, like tidying up your room, putting a piece of clothing in your wardrobe, cooking a pasta, making a phone call. In this way, you give your brain a break. So, if you find yourself in a situation of great uncertainty right now, remember that you always have the power to intentionally give it whatever meaning you want.

Vivir las crisis desde la aceptación, las lecciones y la toma de control Por Aldo Civico www.AldoCivico.com

Recuerdo un día muy duro en mi vida, y en la de mi país, Italia, el 19 de julio de 1992.

Ese día, en Palermo, la mafia mató, con un carro bomba, al fiscal Paolo Borsellino y a los cinco miembros de su escolta. En aquel tiempo yo vivía en Palermo y aún recuerdo el ruido cuando estalló.

Al día siguiente fui al lugar del atentado. Las fachadas del edificio estaban ennegrecidas.

Había restos de carros quemados por las llamas de la explosión. Todo hablaba de muerte y destrucción. Yo, aquel día, me sentí aniquilado, desanimado, abrumado. Me cuestioné mucho. Un par de años antes había dejado mi ciudad, donde vivía con mi familia, para unirme al movimiento antimafia en Palermo. En aquel momento, me cuestioné: ¿había valido la pena?

Hay fases donde eventos y circunstancias externas, parecen apoderarse de nuestra vida. De repente, nos sentimos indefensos.

No sabemos qué camino tomar. Hoy, en primer lugar, quiero quedarme en una pregunta importante: ¿cómo enfrentar una crisis?

Considero que el primer paso es la aceptación. Eso implica mirar a la crisis con sinceridad y verdad. Esto significa no representar la situación más grave de lo que es. Y tampoco representarla menos seria.

Aceptar es lograr un equilibrio, porque significa lograr un desapego de la crisis que se ha presentado. Por eso, la aceptación de la realidad es un rasgo que comparten las personas resilientes.

El segundo paso es hacernos unas preguntas que nos ayuden a reconocer esta oportunidad, y a sostenerla. Hay algunas poderosas que nos podemos hacer para enfrentar una crisis como, por ejemplo: ¿cuál es la lección que tengo que aprender frente a esta situación? ¿Cuál es la oportunidad que tengo que reconocer?

También te puedes preguntar: ¿cuál es una decisión que tengo que tomar ahora? ¿En

qué me tengo que enfocar? ¿Cuál es mi próximo paso?

Vamos al tercer paso. Una circunstancia externa puede asombrar. Pero, recuerda que siempre tienes en ti todos los recursos para resolver y superar una crisis. Lo importante es que te concentres en lo que puedes hacer, en lo que puedes controlar.

Eso es fundamental, porque muchas veces cuando enfrentamos una crisis, sentimos que perdemos el control de nuestra vida.

Enfocarte en algo que puedes controlar, puede ayudarte a recuperar la sensación de control sobre tu vida. Pueden ser hasta cosas muy pequeñas, como arreglar tu cuarto, poner una prenda en tu guardarropa, cocinar una pasta, hacer una llamada.

De esta manera, das un respiro a tu cerebro. Entonces,

si en este momento, te encuentras en una situación de gran incertidumbre, recuerda que siempre tendrás el poder de darle intencionalmente el significado que quieras.

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How to build a great company with millennials who seek freedom?

By Juan Diego Cepeda Instagram: @Juandinspira

The time has passed for a person to put up with anything in a company, for fear of losing his job.At least for millennials and generation Z. Today, young people want challenges, to feel that we are contributing to a cause that is bigger and more significant than ourselves.

Within my analysis I found two main reasons why someone is not happy in their work: 1.You do not feel valued in your company 2. His role has become monotonous and he sees no chance of continuing to grow Knowing this, how can we create a culture where young people feel happy and motivated in their work?

The first thing is to have a clear vision and share it with enthusiasm. In such a way that

absolutely every person in the organization knows why we do what we do and where we are going in the coming years. It is illogical to ask someone to get excited about the future of the company, if we do not know what it is. It is also illogical to ask someone to make the mission of the company part of their life, if they are not clear about where they can grow. Clarity is power.

The second thing is that leaders know their teams. Take the time to connect with the people

who work every day and help you achieve your goals. Having a team that does its job because it is passionate about it and not because it has to, is what allows a company to innovate and grow exponentially.

The last thing I would recommend is listening and making compromises. What does my team need to feel good and give their best? What would be the ideal culture for them to be happy? And if it’s within your reach, do it.

Millennials have a negative connotation of employment, because they have 14 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

probably seen family members working in companies, where they have to go to an office every day to do the same thing for 40 years. And if they don’t do what the boss says, they get fired.

This type of company culture is not going to work today. You, as a leader, must listen to your team, give them the freedom to undertake new ideas within the company and show them that you value them. At the end of the day, people don’t care how much you know until they know how much they care about you.

If you create a big enough vision, where the team feels that they can achieve their goals, it shows them how much you value them and also you do everything possible to make them good at their job.Without a doubt, this is how you will have a team committed to your company and your long-term vision. * Juan Diego Cepeda is a Colombian businessman who is passionate about entrepreneurship and finance. “Forbes” magazine chose him as one of the youngest Hispanic entrepreneurs in the United States. Through his mentorship, he has impacted more than 10,000 entrepreneurs around the world.

¿Cómo construir una gran empresa con millennials que buscan libertad?

Por Juan Diego Cepeda Instagram: @Juandinspira

Ya pasó el tiempo de que una persona se aguanta lo que sea en una empresa, por miedo a perder su puesto. Por lo menos, para los milleniales y generación Z. Hoy en día, los jóvenes queremos retos, sentir que estamos contribuyendo a una causa más grande y significativa que nosotros mismos.

Dentro de mi análisis encontré dos razones principales por las cuales alguien no es feliz Los millennials tienen una connotación en su trabajo: negativa del empleo, porque probablemente han visto a familiares trabajando en empresas, 1. No se siente valorado en su empresa donde tienen que ir todos los días a una 2. Su rol se volvió monótono y no ve oficina para hacer lo mismo durante 40 años. posibilidades de seguir creciendo Y si no hacen lo que dice el jefe, los despiden.

Este tipo de cultura empresarial no va a Sabiendo esto, ¿cómo podemos crear una funcionar hoy en día. Tú, como líder, debes cultura donde los jóvenes se sientan felices y escuchar a tu equipo, darle libertad para que motivados en su trabajo? emprenda nuevas ideas dentro de la empresa y demostrarle que lo valoras. Al final del día, Lo primero es tener una visión clara y a las personas no les importa cuánto sabes compartirla con entusiasmo. De tal manera hasta que saben cuánto tú les importas. que absolutamente cada persona en la Si creas una visión lo suficientemente organización sepa por qué hacemos lo grande, donde que hacemos y hacia dónde vamos en los el equipo próximos años. Es ilógico pedir a alguien que sienta que se emocione por el futuro de la empresa, si puede lograr no sabemos cuál es. También es ilógico pedir sus metas, le a alguien que vuelva la misión de la empresa muestra lo parte de su vida, si no tiene claro hacia dónde mucho que puede crecer. Claridad es poder. lo valoras Lo segundo es que los líderes conozcan a y además sus equipos. Tómense el tiempo de conectar haces todo con las personas que día a día trabajan y les lo posible ayudan a cumplir sus metas. Tener un equipo para que esté que hace su trabajo porque le apasiona y bien en su no porque le toca, es lo que permite a una trabajo.

Sin empresa innovar y crecer exponencialmente. duda alguna, Lo último que recomendaría es escuchar así es como y hacer compromisos. ¿Qué necesita mi vas a tener equipo para sentirse bien y dar lo mejor? un equipo ¿Cómo sería la cultura ideal para que estén felices? Y si está a tu alcance, hazlo.

comprometido con tu empresa y tu visión a largo plazo. * Juan Diego Cepeda es un empresario colombiano que le apasiona el emprendimiento y las finanzas. La revista “Forbes” lo eligió como uno de los empresarios hispanos más jóvenes de Estados Unidos. A través de sus mentorías, ha impactado a más de 10.000 emprendedores en el mundo.

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 15

Three keys to giving and receiving compassionate feedbacky

By Ismael Cala @Cala

Clear, honest and concise communication is essential for the functioning of any work team. But be very careful: this has absolutely nothing to do with becoming a lout, someone who under the notion of “I am very sincere (o)”, does not skimp on hurting those around him.

Nor is it good to remain silent when something is done wrong, because this makes it impossible for people to grow and be able to do better in the future, or even; we receive a point of view different from ours, and that could give us another perspective on our labor proposals.

How to achieve that balance? How can we do so that there is compassionate feedback in our work teams? Pay attention to these three points in which I have tried to summarize the bases of this type of communication: 1. Elevate your presence If you are leading a meeting or if you have to make a presentation in front of your work team, it is important that you work on your tone of voice. Express yourself in a tone that everyone in the room can pick up.

On the other hand, avoid apologizing

for giving your point of view clearly and concisely. This will give your presentation more momentum, and show you as someone more confident.

Nobody can know if what they are doing is working, or how to improve it, if they don’t get an outside view. If it is you who is asked, keep in mind that what is good is always emphasized first, and then the corresponding 2. Always ask for feedback on your observations are made. The idea is to help work improve.

3. Stop taking things personally When it comes to receiving criticism, it is true that some can be heavy, especially when we have put a lot of effort into our projects, but if we discard those few occasions in which they throw us a passive-aggressive comment or with a lot of poison, it is important that we understand that true objective criticism is about our work, not about who we are as people.

If we learn to silence our ego at that moment, and if we look at what they are helping us to see as an aspect that can and should be improved, then we will have understood the functionality of feedback.

Practice feedback and raise your awareness as an assertive leader!

16 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

Tres claves para brindar y recibir una retroalimentación compasiva POR ISMAEL CALA @CALA

La comunicación clara, honesta y concisa es fundamental para el funcionamiento de cualquier equipo de trabajo. Pero mucho cuidado: esto no tiene absolutamente nada que ver con convertirse en un patán, en alguien que bajo la noción de “yo soy muy sincera (o)”, no escatima en hacer daño a quienes le rodean.

Tampoco es bueno callar cuando algo se hace mal, porque esto imposibilita que las personas crezcan y puedan hacerlo mejor a futuro, o que incluso; recibamos algún punto de vista distinto al nuestro, y que nos podría brindar otra perspectiva sobre nuestras propuestas laborales. ¿Cómo hacer para lograr ese equilibrio? ¿De qué manera podemos hacer para que en nuestros equipos de trabajo exista una retroalimentación compasiva? Presta atención a estos tres puntos en los que he intentado resumir las bases de este tipo de comunicación: 1.

Eleva tu presencia Si estás dirigiendo una reunión o si te toca hacer una presentación frente a tu equipo de trabajo, es importante que trabajes en tu tono de voz. Exprésate con un tono que todos puedan captar en la sala.

Por otro lado, evita disculparte por dar tu punto de vista de manera clara y concisa.

Esto le dará más impulso a tu presentación, y te mostrará como alguien más seguro de sí.

2.

Siempre pide retroalimentación sobre tu trabajo Nadie puede saber si lo que está haciendo está funcionando, o cómo hacer para mejorar, si no recibe una visión desde fuera.

Si es a ti a quien se lo piden, ten en cuenta que siempre se recalca de primero lo que está bien, y luego se hacen las observaciones correspondientes. La idea es ayudar a mejorar.

3.

Deja de tomarte las cosas a

término personal Cuando se trata de recibir críticas, es verdad que algunas pueden ser pesadas, en especial cuando hemos puesto un gran esfuerzo en nuestros proyectos, pero si descartamos esas pocas ocasiones en las que nos lanzan un comentario pasivo-agresivo o con mucho veneno, es importante que comprendamos que las críticas objetivas verdaderas se tratan de nuestro trabajo, no de quienes somos como personas.

Si aprendemos a acallar nuestro ego en ese

instante, y si miramos eso que puntualmente nos están ayudando a ver como un aspecto que puede y debe ser mejorado, entonces habremos entendido la funcionalidad del feedback. ¡Práctica el feedback y eleva tu consciencia como líder asertivo! www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 17

Can we believe in the US Supreme Court?

POR DRA. NANCY ÁLVAREZ www.NancyAlvarez.com Can we believe in the US Supreme Court?

My answer is no. The Supreme Court is a representation of the two parties, generally.

It is not something we can believe in, it is not interested in the well-being of those of us who live in the US, it is totally politicized and it is currently an appendage of the Republican Party. For the record, I do not believe in almost any politician and I have never belonged to any party. Neither in my country of origin (Dominican Republic), nor in the US. The Constitution was created 250 years ago, and the lawyers and judges cling to it to make their dirty political moves. In all this time, the world has changed a lot, so we must adapt it to the needs and realities of 2022. It must be respected, not used by damn politicians, judges and lawyers.

who planned, together with the Republican Party, how to appoint judges. They hide it by talking about conservatives. They think we are fools, they insult our intelligence.

It makes me laugh to read what Trump said, The former president declared that the Court expressed “the will of God.” Don’t be so incongruous, Mr. Trump.

You were pro-abortion and you were never religious.

I will never vote for someone like that. When he wanted to live in the US, he dreamed of a country where freedom was a reality, justice worked and the Supreme Court was a bastion of values, an example of the true division of powers in democracy. Today I think: I was deceived.

18 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

are lawyers, but they are also emotionally, sexually and psychologically illiterate. Finally ignorant.

In a program of my compatriot Oscar Haza, I could hear something horrible, from the mouth of a “lawyer”. In a cynical way, she insisted to another colleague, who complained about the other slap that the Supreme gave us, in terms of weapons and violence, that her little daughters did not have security in schools, or anywhere. The response of the “lawyer” was: “Arm your little girls (they are little girls) and teach them to shoot.”

If there were a real institution of lawyers here, they should take away its license.

What he said is an abuse against a minor and something as grotesque as what Putin’s dwarf does every day in Ukraine, due to the lack of courage of all those who can do something and do nothing, for fear of that psychopath or for Economic interests.

Of weapons, I speak no more. I said I am tired of saying that everything I had to say the day they killed the more everything 19 children, two teachers and the husband that happens is based on of one of them (due to the heart attack what lawyers and judges caused). For the decisions of the Supreme say, the worse off we Court, for those who support this disgrace will be. It is no accident and receive money for doing so, God, please, that almost all politicians do not forgive them.

¿Podemos creer en la Suprema Corte de EEUU? POR DRA. NANCY ÁLVAREZ www.NancyAlvarez. com

¿Podemos creer en la Suprema Corte de EEUU? Mi respuesta es no. La Suprema Corte es una representación de los dos partidos, por lo general. No es algo en lo que podamos creer, no le interesa el bienestar de quienes vivimos en EEUU, e encuentra totalmente politizada y actualmente es un apéndice del Partido Republicano. Que conste que no creo en casi ningún político y nunca he pertenecido a ningún partido. Ni en mi país de origen Haza, pude oír algo horrible, de la boca de una “abogada”. De forma cínica, insistía a otra (República Dominicana), ni en EEUU. colega, que se quejaba de la otra bofetada La Constitución se creó hace 250 años, que nos dio la Suprema, en cuanto a las armas y los abogados y jueces se agarran de ella y la violencia, de que sus pequeñas hijas no para hacer sus sucias jugadas políticas. En tenían seguridad en las escuelas, ni en ningún todo este tiempo, el mundo ha cambiado sitio. La respuesta mucho, por lo que debemos adaptarla a de la “abogada” fue: las necesidades y realidades de 2022. Debe “Arma a tus hijitas ser respetada, no usada por los malditos (son niñas pequeñas) y enséñalas a políticos, jueces y abogados.

Me da risa leer lo que dijo Trump, quien disparar”. planeó, junto al Partido Republicano, cómo Si aquí existiera una nombrar jueces. Lo disimulan hablando de verdadera institución abogados, conservadores. Creen que somos bobos, de deberían quitarle su insultan nuestra inteligencia.

El expresidente declaró que la Corte licencia. Lo que dijo expresó “la voluntad de Dios”. No sea tan es un abuso contra incongruente, Sr. Trump. Usted era pro el menor y algo tan grotesco como lo aborto y nunca fue religioso.

Nunca votaré por alguien así. Cuando deseaba que hace el enano vivir en EEUU, soñaba con un país donde la de Putin cada día en libertad era realidad, la justicia funcionaba y Ucrania, ante la falta la Suprema Corte era un baluarte de valores, de valentía de todos ejemplo de la verdadera división de poderes los que pueden hacer en la democracia. Hoy pienso: me engañaron. algo y no hacen Me he cansado de decir que, mientras más nada, por miedo se base todo lo que ocurre en lo que digan a ese psicópata abogados y jueces, peor estaremos. No es o por intereses una casualidad que casi todos los políticos económicos. son abogados, pero también son analfabetos De las armas, no emocionales, sexuales y psicológicos. En fin, hablo más. Dije todo lo que tenía ignorantes.

En un programa de mi compatriota Oscar que decir el día en

que mataron a 19 niños, a dos maestras y al esposo de una de ellas (por el infarto causado). Por las decisiones de la Suprema, por los que apoyan esta desgracia y reciben dinero por hacerlo, Dios, por favor, no los perdones.

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Alen Sarell, la apuesta latina de la música electrónica, presenta “Think About It” El talento c u b a n o Alen Sarell, descubierto por Omer Pardillo, manager de Celia Cruz, y estrella latina de la música electrónica, presenta el sencillo “Think About It”, un sonido erótico, alejado del pop, que abre las puertas al verano.

“Vuelvo desde cero, dándome una nueva oportunidad. Un Sarell renovado, más maduro e intencional, con las mismas ganas de siempre y sin dejar de soñar”, afirmó el músico y Dj. Sarell se prepara para lanzar nuevos sencillos, “con mayor madurez en el sonido y concepto”. Ahora trabajará más sobre el house music, deep house y future bass, buscando expandir su música en el mercado internacional.

Además, iniciará su propio podcast para mezclar las pistas más sonadas del momento e incluir a nuevos artistas, Djs y productores, a través de la plataforma Soundcloud.

El cubano ha colaborado con artistas como David Blanco, Adrián Berazaín, Haydee Milanés, Eme Alfonso, Haila, entre otros.

Alen Sarell se ha presentado en el Club Fifty, del Viceroy Hotel en Miami, en el Electric Beach Festival en Nikki Beach, parte de la Winter Music Conference, compartiendo escenario con DJs internacionales como Arno Cost, Kryder, Norman Doray, Third Party,Yousef, Shiba San, Kygo, entre otros. Ha pinchado en veladas en el Thompson Hotel, Nueva York; el SoHo Beach House, en Miami Beach, y el W Hotel, en Los Ángeles.

Sarell inauguró el PJ VIP Tour 2015 de Univisión en el Teatro Fillmore, de Miami Beach con una actuación especial de Farruko.

Fue el DJ/Host oficial en la alfombra roja de los Premios Juventud 2015 y actuó con Zion & Lennox. En 2015 formó parte de la campaña de T-Mobile “MusicaNonStop”, junto a Maluma. También formó parte de los eventos Acoustic Session, de los Latin Grammy en Wyly Theatre en Dallas y New World Center Theatre en Miami Beach.

Alen Sarell, the Latin bet on electronic music, presents “Think About It”

Cuban talent Alen Sarell, discovered by Omer Pardillo, manager of Celia Cruz, and Latin star of electronic music, presents the single “Think About It”, an erotic sound, far removed from pop, which opens the doors to summer.

“I am coming back from scratch, giving myself a new opportunity. A renewed Sarell, more mature and intentional, with the same desire as always and without stopping dreaming”, said the musician and DJ. Sarell is preparing to release new singles,“with greater maturity in sound and concept”. He will now work more on house music, deep house and future bass, seeking to expand his music in the international market.

In addition, he will start his own podcast to mix the most popular tracks of the moment and include new artists, DJs and producers, through the Soundcloud platform.

The Cuban has collaborated with artists such as David Blanco, Adrián Berazaín, Haydee Milanés, Eme Alfonso, Haila, among others.

Alen Sarell has performed at Club Fifty, at the Viceroy Hotel in Miami, at the Electric Beach Festival at Nikki Beach, part of the Winter Music Conference, sharing the stage with international DJs such as Arno Cost, Kryder, Norman Doray, Third Party, Yousef , Shiba San, Kygo, among others. He has played nights at the Thompson Hotel, New York; the SoHo Beach House, in Miami Beach, and

the W Hotel, in Los Angeles.

Sarell opened Univision’s PJ VIP Tour 2015 at the Fillmore Theater in Miami Beach with a special performance by Farruko. He was the official DJ / Host on the red carpet of the Premios Juventud 2015 and performed with Zion & Lennox. In 2015 he was part of the T-Mobile “MusicaNonStop” campaign, along with Maluma. He was also part of the Latin Grammy’s Acoustic Session events at Wyly Theater in Dallas and New World Center Theater in Miami Beach. soundcloud.com/alensarell facebook.com/alensarell instagram.com/alensarell youtube.com/alensarellofficial July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 23

Events - Concerts - Artists - STL

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Aproveche las vacaciones para visitar los Museos de St. Louis

Ya sea que esté interesado en las artes, la ciencia, la historia o simplemente necesites un lugar para que los niños jueguen y aprendan un par de cosas, hay un museo en el área para explorar. Muchos espacios todavía tienen una capacidad parcial o tienen un horario ajustado debido a la COVID, así que asegúrese de consultar los horarios y las restricciones de salud actuales antes de ir.

ARTE: Museo de Arte Contemporáneo de St. Louis: fotógrafos y profesionales de la industria con un lugar en el Salón de la Fama y los presenta en una exposición complementaria. Pero el museo también organiza otros espectáculos durante todo el año para los visitantes.

Los aspectos más destacados del pasado incluyen Beyond the Lens: A Woman’s View y Baseball: America’s Game, Art and Objects.

3415 Olive St.

Ubicado en el Grand Center Arts District, este espacio de 27,000 pies cuadrados diseñado por Brad Cloepfil es el telón de fondo perfecto para obras contemporáneas, incluidas exhibiciones y proyecciones interactivas. Las charlas de arte gratuitas, las visitas de expertos invitados y los programas de arte de estudio para adolescentes son algunas de las muchas formas de involucrarse Museo de Arte Mildred Lane Kemper: más con las obras en exhibición. 3750 Parte de la Escuela de Diseño y Artes Visuales Washington Blvd.

Sam Fox de la Universidad de Washington en St. Louis, el Museo de Arte Kemper centra sus Museo y Salón de la Fama de la Fotografía esfuerzos en coleccionar arte significativo Internacional: Cada año, la IPHF honra a de la época. Esos esfuerzos han ayudado a crear una sólida colección de pinturas, esculturas, grabados y fotografías desde el siglo XIX hasta el presente. 1 Brooking Dr. Museo de Arte Religioso Contemporáneo: (MOCRA) En la Universidad de St. Louis se anuncia a sí mismo como el primer museo en traer un enfoque interreligioso al arte contemporáneo. Las 28 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

exposiciones rotativas han presentado fotografías, pinturas, esculturas y más, todas relacionadas con temas religiosos y los viajes espirituales personales de los artistas. 3700 West Pine Blvd.

Pulitzer Arts Foundation: En la Pulitzer Arts Foundation, el arte contemporáneo y las piezas históricas dialogan entre sí dentro de un impresionante edificio diseñado por Tadao Ando. Un museo que no colecciona, el Pulitzer exhibe obras de todo el tiempo y de todo el mundo para atraer a los visitantes y generar conversaciones. 3716 Washington Blvd.

Saint Louis Art Museum: “Dedicado al arte y gratuito para todos” es el mensaje tallado en la fachada del Museo de Arte de St. Louis, y continúa a la altura de ese credo después de más de un siglo. El palacio de Art Hill alberga obras grandes y pequeñas de todo el mundo, y la colección se complementa con instalaciones y exposiciones especiales durante todo el año.

1 Fine Arts Dr.

Saint Louis University Museum of Art: A los pequeños les encanta The Magic House por sus exhibiciones prácticas, muchas formas de jugar y, bueno, la magia. A los padres les encanta que esta casa de diversión para niños brinde tanto educación como entretenimiento. 516 S. Kirkwood Rd.

Este museo de casi 20 años ubicado en el campus de SLU cuenta con obras de maestros modernos como Jasper Johns, Robert Rauschenberg y Andy Warhol entre las de su colección permanente. Además de las muchas ofertas modernas, el museo se especializa en arte y artefactos jesuitas y tiene una impresionante colección de piezas de marfil y jade de China y Japón. 3663 Lindell Blvd.

FAMILIA City Museum: Claro, escalar a través de uno de los mejores

House: Esta mansión de renacimiento griego, que una vez fue el hogar de las familias fundadoras y los pioneros de St. Louis, ahora es un espacio bellamente conservado que brinda a los visitantes la oportunidad de ver hermosos muebles mientras aprenden sobre el antiguo St. Louis francés, el comercio de Myseum: pieles, la Feria Mundial. , y otros emocionantes Escondido en Lamp and Lantern Village en puntos de inflexión en la historia tanto de la Town and Country, este museo para niños casa como de la ciudad que la rodea. 3352 ofrece experiencias prácticas de aprendizaje Demenil Pl. que abarcan conceptos como fuerza y movimiento, energía y animación, así como oportunidades para emocionantes juegos de simulación. Los niños pueden intentar ser el veterinario del zoológico, saltar a un sitio de excavación de dinosaurios o construir con bloques gigantes a su gusto. 283 Lamp and Lantern Village CASAS HISTORICAS

Campbell House Museum: Originalmente el hogar del exitoso comerciante de pieles gimnasios de la jungla y deslizarse por Robert Campbell toboganes de varios pisos suena como cosa y su familia, la Casa de niños, pero créenos cuando decimos que Campbell ha sido los adultos encontrarán mucho para amar en restaurada a su este país de las maravillas urbano diseñado gloria de finales de por el artista Bob Cassilly. El Museo de la la década de 1880. El Ciudad es un tesoro local y un gran lugar edificio histórico, que para que todas las edades aprendan, jueguen ha estado abierto a y, sobre todo, exploren. 750 N. 16th St. los visitantes desde 1943, está lleno The Magic House: de piezas de arte decorativas e historia familiar, que incluye ropa, muebles y pinturas de la época.

1508 Locust St.

Field House Museum: La primera casa museo histórica en St. Louis, The Field House

Chatillon–DeMenil July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 29

Museum abrió originalmente en diciembre de 1936 para preservar la historia tanto de Eugene Field,“El poeta de los niños”, como de su padre, Roswell Martin Field, el abogado de Dred Scott cuando demandó por su libertad de la familia en 1853. 634 S. Broadway

del río Missouri y cuenta con una réplica de un barco de quilla único en su tipo y dos piraguas en su gran cobertizo para botes.

1050 S. Riverside Dr.

iglesia. También alberga la consola de órgano Samuel Cupples House: Sentado en el campus Kilgen original de la basílica y el trono que de la Universidad de St. Louis se encuentra usó el Papa Juan Pablo II durante su visita a esta casa de finales de la década de 1880 que St. Louis. 4431 Lindell Blvd originalmente pertenecía a Samuel Cupples.

Hoy alberga galerías de arte con bellas artes y artes decorativas, incluida la colección de vidrio Eleanor Turshin. La Galería McNamee también presenta exhibiciones de estudiantes y profesores de SLU y artistas visitantes. 3673 W. Pine Blvd.

The Griot Museum of Black History: What began as the The Black World History Wax Museum in 1997 has grown into a comprehensive museum that features artifacts, art, memorabilia, and interactive learning experiences in addition to the wide collection of wax figures, all dedicated to telling the stories of Black history and culture. 2505 St. Louis Ave.

Museum at the Gateway Arch: Viaja a través del tiempo desde Colonial St. Louis hasta la construcción del icónico Gateway Arch en las galerías de este museo al pie de la estructura histórica. Toneladas de componentes audiovisuales cuentan la historia de la región, y para aquellos con miedo a las alturas, una réplica de la piedra angular con cámaras web en vivo desde la parte superior del Arco recrea la vista desde arriba.11 N. 4th St.

Missouri History Museum: Todas las edades pueden encontrar algo para explorar y disfrutar en el Museo de Historia de Missouri, donde las exhibiciones van desde la emocionante historia musical de St. Louis hasta la Feria Mundial de 1904 y una Casa Club de Historia práctica llena de oportunidades para juegos de simulación.

5700 Lindell Blvd.

Scott Joplin House State Historic Site: Las exhibiciones sobre la vida y la época del gran ragtime Scott Joplins se encuentran en su antiguo departamento de Delmar Boulevard, que alquiló entre 1901 y 1903. Los visitantes pueden disfrutar de los sonidos del Rey del Ragtime desde una pianola auténtica mientras recorren la casa.. 2658 Delmar Blvd.

HISTORIA National Blues Museum: Además de todos Cathedral Basilica of Saint Louis: La Catedral Basílica de St. Louis es una obra de arte en sí misma y alberga una de las colecciones de mosaicos más grandes del mundo. Pero un museo ubicado en el nivel inferior de la Catedral Basílica ofrece exhibiciones sobre Lewis & Clark Museum and Boathouse: el diseño y la instalación de los mosaicos y Esta parada esencial en el sendero histórico varios objetos utilizados en los ritos de la nacional Lewis & Clark está justo a orillas

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los artefactos y experiencias impulsadas por la tecnología que celebran este género estadounidense único, el Museo Nacional de Blues en Washington Avenue también alberga un teatro de última generación y organiza regularmente eventos como la Serie de Conciertos Nocturnos y el Bluesy Brunch. 615 Washington Ave.

historia de los Cards justo a la sombra del Busch Stadium. 700 Clark Ave.

obra con tiburones y rayas en las piscinas de contacto. 5050 Oakland Ave.

National Transportation Museum: Aviones, trenes y automóviles son el nombre del juego en el Museo Nacional del Transporte, donde los visitantes han podido ver modos de transporte clásicos e históricos desde 1944.Ahora es reconocida como la colección más grande de vehículos de transporte del St. Louis Science Center: Este extenso mundo. 2933 Barrett Station Rd. complejo,que incluye el Planetario McDonnell y un teatro Omnimax, es el lugar ideal para divertirse para todas las edades y cubrir los mundos de la ciencia y la tecnología. Realice un viaje en el tiempo con dinosaurios de tamaño real, eche un vistazo al futuro en Mission: Mars o siéntese en un asiento en el Omnimax para ver documentales como ningún otro. (Consejo profesional: el teatro a veces también muestra una tarifa menos educativa, como las películas de Harry Potter y James Bond).

Soldiers Memorial Military Museum: Soldiers Memorial honra el servicio y la historia DEPORTES de los veteranos y sus familias en toda la St. Louis Cardinals Hall of Fame and Museum: región con exhibiciones de corto y largo plazo. Fuera de las galerías, el edificio en sí y la Corte de Honor también son objeto de recorridos semanales de arquitectura e historia al aire libre. 1315 Chestnut St. CIENCIA St. Louis Aquarium: Union Station es el hogar de este acuario de 120,000 galones que presenta tiburones, medusas, peces de río y más en una serie de exhibiciones basadas en hábitats. Y es más que tanques llenos de peces. Los visitantes pueden observar nutrias de río juguetonas, alimentar a algunas tortugas hambrientas o ponerse manos a la

World Chess Hall of Fame: Los Salones de la Fama del Ajedrez Mundial y de EE. UU. pueden ser los eventos principales en esta meca del ajedrez del West End central, pero no se pueden perder las exhibiciones de cenas y decoración con temas de ajedrez, los escenarios internacionales y la historia del juego. 4652 Maryland Ave.

Alton Museum of History and Art: Si no te molesta manejar un poco, puedes visitar el Museo de Historia y Arte de Alton fue fundado en 1971 para preservar el gran patrimonio de nuestra comunidad.

Cahokia Mounds State Historic Site: Hasta 1600, los cahokianos fueron la sociedad más sofisticada y avanzada del norte de México.

Comerciantes, artesanos, artistas, sacerdotes Con una de las colecciones más grandes y más, Cahokia fue la principal civilización de recuerdos y artefactos específicos del nativa americana. Lograron cultivar una equipo en el mundo, este museo de Ballpark civilización más grande que la de Londres Village es un paraíso para los fanáticos de los en el año 1250, a pesar de soportar los Cardinals.Vea réplicas de estadios, camisetas inviernos brutales y los veranos abrasadores y artefactos de grandes momentos en la del valle del Mississippi.

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 31

Shakira and Pique’s children

By Dr.. Nancy Álvarez www.NancyAlvarez.com Nothing else is talked about, but nobody takes into account the most damaged: those two little angels. It is not easy to go through a divorce or separation and, even worse, when there are children in the middle. That’s why I never get tired of saying:“marriage is only for adults”. And I never stop reminding myself that “parents don’t divorce their children”.

But it is very sad to know that studies say that a good divorce can strongly affect the mental health of children who suffer from it, whether we like it or not. In other words, if the parents handle the divorce well, the children will be better off, emotionally.

For an excellent divorce, we need a good relationship between the parents. And that is the same as communicating effectively, respecting each other, thinking of your children first and keeping them out of lawsuits and mistakes. And never use them as “gum” to maintain the supposed couple, which has already failed.

circumstances. For example, “that shameless man left with that sole woman and left us.”

Every time you talk to a child about his/her mom/dad, she is really talking bad about herself/himself. Then don’t wonder why she Never use them as “phones” to communicate has low self-esteem. negatively, for example: “tell your father/ mother that I need money and they have not We all biologically inherit half from each sent it to me”. That’s an adult thing. The boy parent. And psychologically we “inherit” by thinks that if daddy doesn’t send money, it’s being in relationship with them. If my mom is bad, I think I’m bad too, and so with dad. because he doesn’t want it.

social networks and magazines and newspapers hear me? The gossips are psychological midgets, who climb on the shoulders of others, to be seen.

I know this news sells, gives ratings and goes viral, but could you add a bit of what I’m trying to say?

Could you put yourself in Shakira and Piqué’s shoes a bit? Think that you are telling this to your children. Believe it or not, children Did the paparazzi, the gossips on television, get this “news”, and there are always terrible Nor speak ill of the other parent, under any little friends who make fun of and bully them.

That’s why I start this article talking about “the children of Shakira and Piqué”. Please don’t forget it. Let’s not also adults bullying children. Here it is not important who is right, but how much less harm we do to them. The opposite is child abuse, and that is a crime.

Parents, grandparents, aunts and uncles, and friends, remember this: Studies confirm that the more people who weigh in on a separation or divorce, the worse the process is and the more we contribute to it not working. You should only talk to family, marriage and child therapists. Amen.

32 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

Los niños de Shakira y Piqué

Por Dra.. Nancy Álvarez www.NancyAlvarez.com No se habla de otra cosa, pero nadie toma en cuenta a los más dañados: esos dos angelitos.

No es fácil pasar por un divorcio o separación y, peor aún, cuando hay hijos por el medio. Por eso no me canso de decir:“el matrimonio es solo para adultos”. Y tampoco paro de recordar que “los padres no se divorcian de sus hijos”.

Pero es muy triste saber que los estudios dicen que un buen divorcio puede incidir fuertemente en la salud mental de los niños que lo sufren, queramos o no. O sea, que, si los padres manejan bien el divorcio, los niños estarán mejor, emocionalmente.

Para un excelente divorcio, necesitamos una buena relación entre los padres.Y eso es igual a comunicarse efectivamente, respetarse, pensar primero en sus hijos y mantenerlos a fuera de pleitos y errores.Y nunca utilizarlos como “chicles” para mantener la supuesta pareja, que ya fracasó.

Jamás usarlos de “teléfonos” para comunicarse negativamente, por ejemplo: “dile a tu padre/madre que necesito dinero y no me lo ha mandado”. Ese es un tema de adultos. El niño cree que, si papi no manda dinero, es porque no lo quiere.

Tampoco hablar mal del otro padre, bajo ningún concepto. Por ejemplo, “ese sin vergüenza se fue con esa mujer suela y nos abandonó”. Cada vez que usted le habla a un niño de su papá/mamá, realmente le está hablando mal de sí misma/o. Después no se pregunte por qué tiene la autoestima baja.

Todos heredamos biológicamente la mitad de cada padre.Y psicológicamente “heredamos”, al estar en relación con ellos. Si mi mamá es mala, creo que yo también soy mala, y así con papá. ¿Me oyeron los paparazzis, los chismosos de la televisión, de las redes sociales y de revistas y periódicos? Los chismosos son enanos psicológicos, que se suben sobre los hombros de los otros, para que los vean.

Sé que esta noticia vende, da rating y se vuelve viral, pero, ¿podrían añadir un poco de lo que intento decir? ¿Podrían ponerse un poco en los zapatos de Shakira y Piqué?

Piensen que estén diciéndole esto a sus hijos. Aunque no lo crean, a los niños les llegan estas “noticias”, y siempre hay amiguitos terribles que se burlan y le hacen bullying.

Por eso comienzo este artículo hablando de “los niños de Shakira y Piqué”. Por favor, no lo olvide.

No hagamos también los adultos

bullying a los niños. Aquí no es importante quién tiene la razón, sino cuánto menos daño les hacemos a ellos. Lo contrario es abuso a un menor, y eso es un crimen.

Padres, abuelos, tíos y tías, y amigos, recuerden esto: los estudios confirman que, a más personas opinando sobre una separación o divorcio, peor es el proceso y más contribuimos a que no funcione. Solo se debe hablar con terapeutas de familia, pareja y de niños. Amén.

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 33

Training the breath, the great secret of health influences from the conscious part of the brain—the cortex. Due to this, the emotions that we are experiencing will change the way we breathe, will influence our biochemistry and will be decisive in the maintenance of health and the development of the disease.

Emotions with poor breathing: anger, rage, fury, resentment, envy, hatred, anger, resentment, regret, misunderstanding, nostalgia, heartbreak, sadness, melancholy and grief.

All these emotions decrease the intake of oxygenated air, either by direct depression of the respiratory center or by less use of the respiratory muscles. Then, toxicity and free radicals will increase.

Emotions with optimal breathing: joy, POR DR. LUIS MONTEL satisfaction, requited love, euphoria, www.DrLuisMontel.com forgetfulness, forgiveness, resignation, Breathing is the reason we are alive. That libido or sexual desire, physical exercise, wonderful moment in which oxygen understanding, empathy, fun, tranquility and penetrates the body, to reach the most relaxation. remote cell and at the same time remove carbon dioxide or CO2, a waste substance How can I improve my breathing rate? from metabolism. The balance in favor of oxygen is the guarantee of the acid-base The first thing is to know ourselves and assess throughout the day what emotion balance of the body. prevails in us. Once identified, work to Breathing is unconscious, ordered by the modulate it in our favor. Carry out physical center located in the hypothalamus. We exercise of strength, three times a week, and cannot control it, since it is an autonomous aerobic twice, at least 30 minutes. Do basic reflex. But, at the same time, it responds to respiratory training. Breathe in three counts: inhalation counting 1-2-3, retention counting

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1-2-3 and exhalation counting 1-2-3.

And in this way increase until you reach five times: 1-2-3-4-5. This requires training and persistence. The correct thing to do is to master the basic 1-2-3 form for a month or two, before increasing to more complex ones.This type of breathing can also be done during exercise, as it increases our capacity.

We must eat better, in terms of fats and toxins in food, and drink enough water to be balanced. With these simple, but very important habits, our ailments would improve and we would be stronger on a dayto-day basis.

Entrenar la respiración, el gran secreto de la salud POR DR. LUIS MONTEL www.DrLuisMontel.com La respiración es el motivo por el cual estamos vivos.

Ese maravilloso momento en el cual penetra el oxígeno al organismo, para llegar hasta la más recóndita célula y sacar a la vez el dióxido de carbono o CO2, sustancia de desecho del metabolismo. La balanza a favor del oxígeno es la garantía del equilibrio ácido-básico del cuerpo.

La respiración es inconsciente, ordenada por el centro ubicado en el hipotálamo.

No la podemos dominar, ya que es un reflejo autónomo. Pero, a la vez, responde a influencias de la parte consciente del cerebro —la corteza—. Debido a ello, las emociones que estemos viviendo cambiarán el modo de respirar, influirán en nuestra bioquímica y serán determinantes en el mantenimiento de la salud y el desarrollo de la enfermedad.

Emociones con respiraciones deficientes: ira, rabia, furia, rencor, envidia, odio, enfado, resentimiento, arrepentimiento, incomprensión, nostalgia, desamor, tristeza, melancolía y duelo.

Todas estas emociones disminuyen la entrada de aire oxigenado, ya sea por depresión directa del centro respiratorio o por menor uso de la musculatura respiratoria. Entonces, aumentarán la toxicidad y los radicales libres.

Emociones con respiraciones óptimas: alegría, satisfacción, amor correspondido, euforia, olvido, perdón, resignación, libido o deseo sexual, ejercicio físico, comprensión, empatía, diversión, tranquilidad y relajación. ¿Cómo puedo mejorar mi ritmo respiratorio?

Lo primero es conocernos a nosotros

mismos y valorar en todo el transcurso del día qué emoción prevalece en nosotros.

Una vez identificada, trabajar en modularla a nuestro favor. Realizar ejercicio físico de fuerza, tres veces a la semana, y aeróbico dos veces, al menos 30 minutos. Hacer un training respiratorio básico. Respirar en tres tiempos: inhalación contando 1-2-3, retener contando 1-2-3 y expirar contando 1-2-3.

ejercicio, ya que aumenta nuestra capacidad.

Debemos comer mejor, en cuanto a grasas y tóxicos en los alimentos, y beber suficiente agua para estar equilibrados. Con estos simples, pero importantísimos hábitos, mejorarían nuestras dolencias y estaríamos más fuertes en el día a día.

Y de esta forma ir aumentando hasta llegar a cinco veces: 1-2-3-45. Esto requiere entrenamiento y persistencia.

Lo correcto es dominar la forma básica 1-2-3 por uno o dos meses, antes de aumentar a otras más complejas. Este tipo de respiración se puede hacer también durante el July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 35

¿Cómo cuidarnos después de los 40 años?

POR DR. LUIS MONTEL www.DrLuisMontel.com Después de los 40, hay un cambio drástico en el contexto metabólico-hormonal.

Hay una disminución hasta de un 20% de la cantidad de hormona de crecimiento y testosterona, lo que marca el inicio del envejecimiento.

Y justo en ese momento, aumentamos de peso, circulan más grasas oxidadas de baja densidad en la sangre (colesterol malo), la insulina suele ser insuficiente o ya no tiene la misma eficacia y la grasa hepática aumenta, al igual que la grasa pericárdica.Todo esto unido a un síndrome metabólico y a los excesos de comida basura, alcohol y drogas, que serán el caldo de cultivo de las enfermedades que vendrán posteriormente. ¿Cómo cuidarnos después de los 40?

Lo primeros es evaluar nuestro estado de salud actual: valorar el índice de masa muscular y el índice graso del cuerpo, evaluar el contexto sanguíneo hemogramacolesterol-función renal-hepática, análisis de la glucosa, marcadores tumorales en hombres

y mujeres, ecografía testicular y análisis periódicos de mamas, valorar el estado del cuello del útero en mujeres y sí el aparato genital masculino y femenino, vigilar la tiroides, hacer una colonoscopia después de los 50, valorar la función cardiorrespiratoria con una prueba de esfuerzo y valorar la salud de los ojos.

Debemos dar al organismo los recursos que van decreciendo con el paso del tiempo, siempre bajo supervisión médica: -Omega 3, 6, 9 -Carnitina -Un complejo vitamínico y mineral con las proporciones diarias óptimas -Arginina, un aminoácido que producimos, pero va disminuyendo con la edad -Un batido de proteína de calidad, sin azúcar ni edulcorantes, siempre en mitad del día para impedir la catabolia.

-El té verde, el ginseng, la pimienta cayena, el jengibre y el café (a bajas dosis) podrían ayudarnos a activar el metabolismo y a disminuir la glucosa en sangre.

-La práctica de ejercicios, con mayor importancia a los de fuerza y a los aeróbicos.

-Incentivar las actividades de ocio y sexual, para activar la libido y disponer así de más testosterona.

-No puede faltar la reina, la vitamina C, al menos dos veces al día -Y olvidarnos de los azúcares refinados y las harinas, en especial las que llevan gluten. Las grasas trans están prohibidas a estas edades (y a todas las edades).

-Entrenar el cerebro con juegos mentales como el ajedrez, hacer nuevos cursos o estudios y salir de la zona de confort.

How to take care of ourselves after 40 years?

POR DR. LUIS MONTEL www.DrLuisMontel.com

After 40, there is a drastic change in the metabolic-hormonal context. There is a decrease of up to 20% in the amount of growth hormone and testosterone, which marks the beginning of aging.

And just at that moment, we gain weight, more low-density oxidized fats circulate in the blood (bad cholesterol), insulin is usually insufficient or no longer as effective, and liver fat increases, as does pericardial fat. All this together with a metabolic syndrome and the excesses of junk food, alcohol and drugs, which will be the breeding ground for the diseases that will come later.

How to take care of ourselves after 40?

The first thing is to evaluate our current state of health: assess the muscle mass index

36 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

and the body fat index, evaluate the blood context blood count-cholesterol-renal-liver function, glucose analysis, tumor markers in men and women, testicular ultrasound and regular breast exams, assess the status of the cervix in women and yes the male and female genital tract, monitor the thyroid, do a colonoscopy after 50, assess cardiorespiratory function with a stress test and assess the health of the eyes.

We must give the body the resources that decrease over time, always under medical supervision: -Omega 3, 6, 9 -Carnitine -A vitamin and mineral complex with the optimal daily proportions -Arginine, an amino acid that we produce, but it decreases with age -A quality protein shake, without sugar or sweeteners, always in the middle of the day

to prevent catabolism.

-Green tea, ginseng, cayenne pepper, ginger and coffee (at low doses) could help us activate the metabolism and lower blood glucose.

-The practice of exercises, with greater importance to strength and aerobics.

-Encourage leisure and sexual activities, to activate libido and thus have more testosterone.

-You can not miss the queen, vitamin C, at least twice a day -And forget about refined sugars and flours, especially those that contain gluten. Trans fats are prohibited at these ages (and at all ages).

-Train the brain with mental games like chess, take new courses or studies and get out of the comfort zone.

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 37

Provide prosperity from leadership

By Ismael Cala @CALA

the conditions must be fostered so that individuals can achieve their objectives, be Despite the rigidity of some CEOs and Most of us, regardless of our profession, seek more prosperous, and in general; develop a managers about the demand they are to grow, nurture our physical and emotional good quality of life. making on presence in certain industries, well-being, and build our self-image according researchers from the Wharton School of the to our ideal of success. But in addition to One of the most effective ways to encourage University of Pennsylvania speak of the need that, there are not a few people who, over employees and collaborators to be more to focus corporately on the complexity of the years, have begun to understand that a prosperous is, for example; allowing labor the work itself, more than in the number of job does not define them, and that we must flexibility to exist in organizations. hours invested, that is; look at achievement work to live, and not the other way around. above other aspects, because labor flexibility Although each person is responsible for his Currently, various organizations worldwide is a contributor to prosperity. or her destiny, it is true that from leadership are testing the viability of working four days a week, But for this to be possible, trust must be others —and one of the main values ​​of the organizational for many years culture. Talking with employees on a daily before the basis about personal time management is the p a n d e m i c — , most formidable way to ensure that people only focus on feel good, but also; they have the tools to d e v e l o p i n g meet the daily work demands. projects in which they do Yes, as leaders we have a responsibility to not take into help those who work on our side balance account the their work responsibilities with their time or the personal lives, because there is life beyond presence of the the office. That is called empathy. person, but the quality of their Let us understand that the world we knew a work and the few years ago no longer exists. Our present responsibility demands other forms, where the norm is to to respect the live in well-being. deadlines.

38 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

Brindar prosperidad desde el liderazgo Por Ismael Cala @CALA La mayoría de las personas, sin importar cuál sea nuestra profesión, buscamos crecer, nutrir nuestro bienestar físico y emocional, y construir nuestra imagen propia según nuestro ideal éxito. Pero además de eso, no son pocas las personas que, con los años, han comenzado a entender que un trabajo no las define, y que debemos trabajar para vivir, y no al contrario.

Si bien cada persona es responsable de su destino, es verdad que desde el liderazgo se deben propiciar las condiciones para que los individuos puedan lograr sus objetivos, ser más prósperos, y en general; desarrollar una buena calidad de vida.

Una de las maneras más efectivas de impulsar a los empleados y colaboradores a ser más prósperos es, por ejemplo; permitiendo que en las organizaciones exista flexibilidad Pero para que esto sea posible, es necesario que la confianza sea uno de los valores laboral. principales de la cultura organizacional.

En la actualidad, diversas organizaciones a Conversar cotidianamente con los empleados nivel mundial están probando la viabilidad sobre la gestión del tiempo personal es la vía de trabajar cuatro días a la semana, otras más formidable para asegurarse de que las —y desde muchísimos años antes de la personas se sienten bien, pero que también; pandemia—, solo se enfocan en desarrollar cuentan con las herramientas para cumplir proyectos en los que no toman en cuenta el con las demandas laborales diarias. tiempo o la presencialidad de la persona, sino los líderes la calidad de su trabajo y la responsabilidad Sí, tenemos una de respetar las fechas límite. responsabilidad ayudar a A pesar de la rigidez de algunos CEO y en quienes trabajan gerentes acerca de la exigencia que están haciendo sobre la presencialidad en ciertas de nuestro lado industrias, investigadores de la Wharton para que puedan sus School de la Universidad de Pensilvania equilibrar hablan de la necesidad de enfocarnos responsabilidades corporativamente en la complejidad de las laborales con sus personales, labores en sí, más que en la cantidad de vidas porque existe una horas invertidas, es decir; mirar el logro por encima de otros aspectos, porque la vida más allá de la flexibilidad laboral es un coadyuvante de la oficina. Eso se llama empatía. prosperidad.

Entendamos que

el mundo que conocimos hace pocos años atrás ya no existe. Nuestro presente exige otras formas, en donde la norma sea vivir en bienestar. www.IsmaelCala.com Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ishmael Cala

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 39

When is fatty liver a problem?

By Dr. Luis Montiel www.DrLuisMontel. com A mysterious relationship has been seen between cardiovascular events, abdominal obesity or metabolic syndrome and liver fat or steatosis.

The liver is one of the organs that first begins to function, from the fetal stage, to maintain physiological balance. From children, either due to customs rooted in society or bad habits acquired at later ages, we begin to hinder its effectiveness. And then we continue to provoke aggression and make the cells replace themselves in an amorphous fatty tissue, without functional capacity.This is called hepatic steatosis or fat in the liver.

In a certain way, most of us normally have small proportions of liver fat. The problem is when the infiltration occupies a large portion and the liver begins to decline in its measurement and monitor it. Blood tests to measure circulating triglycerides, good and functions. bad cholesterol, and liver enzymes.

How can I know the health of my liver? In addition to a complete blood count The first thing is to check the muscle-body (red and white blood cells, hemoglobin fat ratio. If we have more than 25% fat, it and leukocyte formula) for the prevention is a warning sign. Measure the abdominal and detection of anemia and infections; diameter through the navel, to have the prothrombin time, to check blood clotting; total protein to measure the amount of albumin (helps prevent fluid from leaking out of the blood vessels) and globulin (an important part of the immune system).

Also analyze the GOT, the GPT and the GGT to measure the functioning of the liver. As well as checking uric acid, for the prevention of gout attacks; alkaline phosphatases and bilirubin.

If we have a belly, it is already a sign of abdominal obesity or metabolic syndrome, which is a silent sign of hepatic steatosis.

Food should be your medicine. That is, fruits that are not so ripe, vegetables and fresh vegetables, and oils, instead of butter or saturated fats. Carbonated drinks, saturated with sugar, increase fats in the liver, in addition to poisoning the body. Alcoholic beverages are harmful. Nor do I say that a glass of wine with food is prohibited.

Branched-chain amino acids, antioxidants, vitamin C, flavonoids, carotenoids and minerals will provide the raw material to rebuild the body and regenerate what has been damaged.

Aloe vera promotes liver health, as do parsley, coriander, milk thistle, and silymarin.

Algae salads, spirulina and royal jelly are prohepatic items, but should be consumed in moderation.

Perform physical exercise three times a week and combine strength with aerobics.

Eliminate or reduce work and family stress.

How to improve the liver?

Give up commercial food and perform Optimal hydration (drink at least 2-3 liters intermittent fasting, at least one or two of water a day). And if we practice exercises isolated days in the week. or work where we sweat a lot, up to 4 or The liver is the viscera with the greatest 5 liters. Sleep well: respect the 6-8 hours of power of regeneration. Just take care of him, restful sleep, to let the liver self-regenerate and he does the rest. and detoxify.

40 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

¿Cuándo es un problema el hígado graso?

Por Dr. Luis Montiel www.DrLuisMontel.com Se ha visto una misteriosa relación entre los eventos cardiovasculares, la obesidad abdominal o síndrome metabólico y la grasa hepática o esteatosis.

El hígado es uno de los órganos que primero entra a funcionar, desde la etapa fetal, para mantener el equilibrio fisiológico. Desde niños, ya sea por costumbres arraigadas en la sociedad o malos hábitos adquiridos en edades posteriores, comenzamos a entorpecer su eficacia. Y luego seguimos provocándole agresiones y hacemos que las células se sustituyan en un tejido graso amorfo, sin capacidad funcional. A esto se le llama esteatosis hepática o grasa en el hígado.

De cierta manera, la mayoría tenemos por normalidad pequeñas proporciones de grasa hepática. El problema es cuando la infiltración ocupa una gran porción y el hígado comienza a declinar en sus funciones. ¿Cómo puedo saber la salud de mi hígado?

Lo primero es comprobar la relación musculo-grasa corporal. Si tenemos más del 25% de grasa, es un signo de alerta. Medir el diámetro abdominal por el ombligo, para tener la medida y vigilarla. El análisis de sangre para cuantificar los triglicéridos circulantes, el colesterol bueno y el malo y las enzimas hepáticas.

Además de hemograma completo (glóbulos rojos, blancos, hemoglobina y fórmula de leucocitos) para la prevención y detección de anemia e infecciones; tiempo de protrombina, para comprobar la coagulación de la sangre; proteínas totales para medir la cantidad de albúmina (ayuda a impedir que se escape líquido fuera de los vasos sanguíneos) y globulina (parte importante del sistema inmunitario).

También analizar el GOT, el GPT y el GGT para medir el funcionamiento del hígado.

Así como verificar el ácido úrico, para la prevención de los ataques de gota; las fosfatasas alcalinas y la bilirrubina.

Si tenemos barriga, ya es señal de obesidad abdominal o síndrome metabólico, lo cual es un signo silente de esteatosis hepática.

¿Cómo mejorar el hígado?

Hidratación óptima (beber al menos 2-3 litros de agua al día).

Y si practicamos ejercicios o trabajos donde se sude mucho, hasta 4 o 5 litros.

Dormir bien: respetar las 6-8 horas de sueño reparador, para dejar que el hígado se auto-regenere y se desintoxique.

La comida debe ser tu medicina. Es decir, frutas que no estén tan maduras, vegetales y hortalizas frescas, y aceites, en vez de mantecas o grasas saturadas. Las bebidas gaseosas, saturadas de azúcar, aumentan las grasas en el hígado, además de intoxicar al organismo. Las bebidas alcohólicas son dañinas. Tampoco digo que una copa de vino en la comida esté prohibida.

Aminoácidos ramificados, antioxidantes, vitamina C, flavonoides, carotenos y minerales proporcionarán la materia prima para reconstruir el organismo y regenerar

lo dañado.

El aloe vera promueve la salud hepática, al igual que el perejil, el cilantro, el cardo mariano y la silimarina. Las ensaladas de algas, la espirulina y la jalea real son elementos pro-hepáticos, pero deben consumirse con moderación.

Realizar ejercicio físico tres veces a la semana y combinar la fuerza con los aeróbicos.

Eliminar o disminuir el estrés laboral y familiar. Abandonar la comida comercial y realizar el ayuno intermitente, al menos uno o dos días aislados en la semana.

El hígado es la víscera con más potencia de regeneración. Basta solo con cuidarlo, y él hace el resto.

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 41

Sex education of children in the US: an atomic bomb?

Por Dra.. Nancy Álvarez www.NancyAlvarez. com I had the delight of talking with one of my Colombian friends, with whom we talk about intelligent and interesting topics, which is difficult in Miami. She is already a grandmother and she tells me what she experienced, full of amazement, talking to one of her little grandchildren. It is something worrying.

She tells him that a friend is her boyfriend.

Amazed, she tells him that the children don’t have boyfriends or girlfriends, but he insists.

And he again comments that at her school the teachers say that children should have boyfriends and girlfriends, and that this is that age. He will never win. If he defends his normal. parents, he will be disloyal to his teachers, and vice versa. A child is not mature enough A good sex education: to successfully face such a dilemma.

from childhood. I don’t see this being asked of girls. More or less before the age of 10, boys and girls do not feel attracted to someone, sexually speaking. Sexual orientation exists and is accepted, scientifically speaking. Before -Never puts the child against her parents or -Parents have the right to choose and to be they would be sexual games, with children teachers. This creates a conflict of loyalty with the most important people in his life, at part of the sexual education of their children, no older than five years apart in age (one of and they must be the first to be five with another of seven). If there is more educated; although, in general, than five of difference, it is sexual abuse (one they are not. of 10 with another of 16).

-Those who educate our children must be true professionals, not fanatical people with a few trainings in certain unscientific theories, and who want to indoctrinate the little ones with confusing concepts about sexuality. The mind of a young child is very complicated.

Whoever educates him must be a sexologist and an expert in child psychology. That does not have a school that is not private.

42 July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com

-A little boy is not mature enough to date, and should only have friends or special friends, not boyfriends. Courtship deserves maturity, since affective bonds are created, strong and dangerous feelings are awakened that, without sexual education, turn into pregnancies, infections, traumas, abuses and much more.

The most difficult time to raise a child is, without a doubt, the first five years and adolescence. Love, sexuality and couple relationships are very difficult periods that -The child, if he is a boy, they ask need a true comprehensive and responsible him if he has a girlfriend, to which sexual education, which we do not have, I am opposed. That encourages sadly. Be careful, we are creating an atomic machismo and irresponsible bomb and nobody is doing anything about it. sexuality in maturity. Here men are pushed to be womanizers

La educación sexual de niños en EEUU: ¿una bomba atómica?

Por Dra.. Nancy Álvarez www.NancyAlvarez.com

Tuve la delicia de conversar con una de mis amigas colombianas, con quien se habla de temas inteligentes e interesantes, cosa difícil en Miami. Ya es abuela y me cuenta lo que vivió, llena de asombro, hablando con uno de sus nietos pequeños. Es algo preocupante. Le dice que un amigo es su boyfriend o novio.

Asombrada, ella le contesta que los niños no tienen novios ni novias, pero él insiste.

Y de nuevo comenta que en su escuela las maestras afirman que los niños deben tener novios y novias, y que eso es normal.

Una buena educación sexual: -Jamás pone al niño en contra de sus padres o profesores. Esto crea un conflicto de lealtad con las personas más importantes en su vida, a esa edad. Él nunca ganará. Si defiende a sus padres, será desleal con sus profesores, y viceversa. Un niño no está lo suficientemente maduro para enfrentar con éxito ese dilema.

psicología infantil. Eso no lo tiene una escuela que no sea privada.

-Al niño, si es varón, le preguntan si tiene novia, a lo que me opongo. Eso fomenta el machismo y una sexualidad irresponsable en la madurez. Aquí se empuja a los varones a ser mujeriegos desde niños. No veo que esto se les pregunte a las niñas. Más o menos antes de los 10 años, niños y niñas no sienten atracción por alguien, sexualmente hablando.

La orientación sexual existe y está aceptada, científicamente hablando. Antes serían juegos sexuales, con niños no mayores de cinco años de diferencia de edad (uno de cinco con otro de siete). Si hay más de cinco de pareja son periodos muy difíciles que de diferencia, es abuso sexual (uno de 10 necesitan una verdadera educación sexual integral y responsable, que no tenemos, con otro de 16). tristemente. Cuidado, estamos creando una -Un niño pequeño no tiene madurez para un bomba atómica y nadie está haciendo nada noviazgo, y solo debe tener amigas o amigos al respecto. especiales, no novios. El noviazgo amerita madurez, ya que se crean vínculos afectivos, se despiertan sentimientos fuertes y peligrosos que, sin educación sexual, se convierten en embarazos, infecciones, traumas, abusos y un gran etcétera.

-Los padres tienen derecho a elegir y a ser parte de la educación sexual de sus hijos, y deben ser los primeros en ser educados; aunque, por lo general, no lo están.

La época más difícil de criar -Quienes educan a nuestros hijos deben ser a un hijo es, verdaderos profesionales, no gente fanática sin duda, los con unos cuantos entrenamientos en p r i m e r o s ciertas teorías no científicas, y que quieren cinco años y la adoctrinar a los pequeños con conceptos a d o l e s c e n c i a . confusos sobre la sexualidad. La mente de El amor, la un niño pequeño es muy complicada. Quien sexualidad y lo educa debe ser sexólogo y experto en las relaciones

July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 43

Three tips to prepare for an economic downturn

By Juan Diego Cepeda Instagram: @Juandinspira In recent years, the pandemic has dealt a severe blow not only to people’s physical and emotional health, but also to the global economy. Currently, in the United States we are seeing the highest inflation indicators in decades, exceeding 8.5% per year.

Inflation, mainly, is the increase in prices, combined with a loss of the value of the money to acquire them. The problem comes when the increase in prices is faster than a person’s income, and their cost of living exceeds their economic capacity.

Unfortunately, in financial recessions, millions of people lose their home, car, job or business because they didn’t know it was coming or they didn’t prepare. A clear example was the recession of 2007-2008.

need it urgently, since it is a higher risk for them. So it is better to do it when you are We are facing a difficult economic situation financially well off. in the country right now, and it is likely to get worse. For this reason, I want to offer 3-Save:This is not the time to buy the newest some advice to prepare ourselves, and that, car, nor to spend money on luxurious clothes as far as possible, it does not affect us. or unnecessary things. It’s time to reduce your expenses to the maximum and save for 1-Consolidate your debts: The first thing difficult times.

I recommend is that you strengthen your personal credit and make a balance transfer My last piece of advice is don’t make decisions or debt consolidation. This will allow you to out of fear.Yes, what we are experiencing is a stop paying unnecessary interest and have a reality, but this is not the time to worry, but more flexible payment to reduce monthly rather to take care of yourself and prepare expenses. yourself financially. And, with great pleasure, I will be there to give you more tips through 2-Increase your lines of credit: In an economic my Instagram @Juandinspira. crisis, banks can be your best allies, because you have access to their money to cover * Juan Diego Cepeda is a Colombian your expenses, instead of losing your home businessman who is passionate about or business. My advice is to open lines of entrepreneurship and finance. “Forbes” credit or cards with 0% interest, and do not magazine chose him as one of the youngest use them.You simply have them in case there Hispanic entrepreneurs in the United States. is an emergency. Remember that you take Through his mentorship, he has impacted out credit when you don’t need it, in case more than 10,000 entrepreneurs around the you need it. The reason is that banks avoid world. lending you when you have high balances and

Tres consejos para prepararte en caso de recesión económica Por Juan Diego Cepeda Instagram: @ Juandinspira En los últimos años, la pandemia ha dado un golpe fuerte no solo en la salud física y emocional de las personas, sino también a la economía global.

Actualmente, en Estados Unidos estamos viendo los indicadores de inflación más altos en décadas, superando el 8,5% anual.

La inflación, principalmente, es el incremento de precios, combinado con una pérdida del valor del dinero para adquirirlos. El problema viene cuando el incremento de precios es más acelerado que los ingresos de una persona, y su costo de vida supera su por si hubiese una emergencia. Recuerda que uno saca crédito cuando no lo necesita, capacidad económica. por si lo llegara a necesitar. La razón es que Lastimosamente, en las recesiones los bancos evitan prestarte cuando tienes financieras, millones de personas pierden balances altos y lo necesitas urgente, ya que su casa, carro, empleo o negocio, porque es mayor riesgo para ellos. Así que es mejor no sabían que venía o no se prepararon. Un hacerlo cuando financieramente estás bien. claro ejemplo fue la recesión de 2007-2008.

3-Ahorra: No es momento de comprarte En este momento estamos enfrentando el carro más nuevo, ni de gastar dinero en una situación económica difícil en el país, y ropa lujosa o cosas Es es probable que empeore. Por eso, quiero innecesarias. ofrecer algunos consejos para prepararnos, momento de reducir tus gastos al máximo y que, en lo posible, no nos afecte. y ahorrar para los 1-Consolida tus deudas: Lo primero que momentos difíciles. recomiendo es que fortalecer el crédito personal y hacer una transferencia de Mi último consejo balance o consolidación de deuda. Esto es que no tomes te va a permitir dejar de pagar intereses decisiones con miedo. innecesarios y tener un pago más flexible Sí, es una realidad lo que estamos para disminuir gastos mensuales. viviendo, pero no momento de 2-Aumenta tu líneas de crédito: En una es preocuparte, sino de crisis económica, los bancos pueden ser tus mejores aliados, porque tienes acceso a ocuparte y prepararte su dinero para cubrir tus gastos, en vez de financieramente.Y, con perder tu casa o empresa. Mi consejo es que mucho gusto, estaré abras líneas de crédito o tarjetas con 0% de para darte más tips a interés, y no las uses. Simplemente, las tienes través de mi Instagram @Juandinspira.

* Juan Diego Cepeda es un empresario colombiano que le apasiona el emprendimiento y las finanzas. La revista “Forbes” lo eligió como uno de los empresarios hispanos más jóvenes de Estados Unidos. A través de sus mentorías, ha impactado a más de 10.000 emprendedores en el mundo. Instagram: @ Juandinspira

Noticias que se esconden para que No te enteres

Hidden news in order you do not find out Viene de Página 3 - Comes from Page 3

Acto que puede ser visto como señal de sumisión frente a la OTAN. Teniendo en cuenta que España es un país conquistado dentro de la unión europea.

Un dato para tener en cuenta es que en Estados Unidos el hecho de poner una bandera al revés es símbolo de ayuda, o de estar en peligro. Rituales simbólicos de control y de jerarquías.

En esta junta, la G7 aprovecharon la oportunidad para decidir que van a incrementar los soldados en ucrania de 40,000 a 300,000 soldados en tiempos de destrucción y sacrificio.

The Spanish flag upside down: NATO met in Madrid and during the meeting, the Spanish flag was upside down for which they had to apologize later.

Act that can be seen as a sign of submission to NATO. Bearing in mind that Spain is a conquered country within the European Union.

One thing to keep in mind is that in the United States, putting a flag upside down is a symbol of help, or of being in danger. Symbolic rituals of control and hierarchies.

At this meeting, the g7 took the opportunity to decide that they will increase the number of soldiers in ukraine from 40,000 to 300,000 soldiers in times of destruction and sacrifice.

and then innovation, but in the decade of systematic destruction they will try to convince us of their innovations. What we must avoid, since transhumanism comes to take a different direction for humanity.

Manifestaciones en España:

Link del video: https://www.youtube.com/ watch?v=-gLH55fC9Z4

recompensa al cancer por usar uno de sus productos.

Bayer loses again in court: Bayer has just lost a case in the United States giving 87 million dollars in reward to cancer for using one of its products.

El mandato de vacunacion es bloqueado nuevamente: Camión cargado con inmigrantes muertos en San Antonio:

El reseteo mundial:

Tardará una década. Primero viene la destrucción y luego la innovación, pero en la década de la destrucción sistemática nos van a intentar convencer de sus innovaciones. Lo que debemos evitar, ya que el transhumanismo viene a tomar una dirección diferente para la humanidad.

The world reset: It will take a decade. Destruction comes first

La suprema corte de estados unidos nuevamente bloqueo la obligatoriedad de vacunarse contra el coronavirus alos empleados de posiciones federales.

The vaccination mandate is blocked again: The Supreme Court of the United States again blocked the mandatory vaccination against the coronavirus for employees in federal positions.

Llegó un camión de la frontera con inmigrantes atrapados en la parte de atrás del vagón, dejando a las personas ahogándose en medio de las altas temperaturas de 40 grados en San Antonio. Ataques como este, tienen la función de dar un ejemplo siniestro a las personas que se plantean la idea de Bayer pierde de nuevo en la corte: emigrar de sus países de origen hacia, por Bayer acaba de perder un caso en estados ejemplo, los estados unidos. unidos dando 87 millones de dolares en Truck loaded with dead immigrants in

San Antonio: A border truck arrived with immigrants trapped in the back of the car, leaving people to drown amid San Antonio’s blazing 40-degree temperatures.

Attacks like this have the function of giving a sinister example to people who consider the idea of emigrating from their countries of origin to, for example, the United States.

Multa para no vacunados en Grecia:

En Grecia ya está una multa permanente de cien euros mensuales a las personas no vacunadas contra a el coronavirus.

Fine for unvaccinated in Greece: In Greece there is already a permanent fine of one hundred euros per month for people not vaccinated against the coronavirus.

El CBD para tratar el covid:

El CBD , aceite esencial de la marihuana sin el componente psicotrópico, puede ayudar con la prevención y el tratamiento del COVID sin efectos alucinógenos.

CBD to treat covid: CBD, essential oil of marijuana without the psychotropic component, can help with the prevention and treatment of COVID without hallucinogenic effects.

Muere el secretario general de la OPEP:

internet company collapsed.

No details were given, it was simply explained to users that the system was hacked.We will Horas después de dar un discurso en begin to see this type of failure in various Nigeria, muere el secretario general de la parts. organización de países exportadores de petróleo. Quien era considerado el líder, el Explosiona un monumento en Georgia: hombre mas importante del cartel petrolero.

Es curioso que precisamente en su discurso advirtió a los miembros de la organización que, sin Rusia, la industria petrolera no sobreviviría. Su oposición a la guerra RusiaUcrania expone que esta no es necesaria, Mohamed pretendía exponer la conspiración petrolera.

OPEC Secretary General Dies: Hours after giving a speech in Nigeria, the secretary general of the organization of oil exporting countries dies. Who was considered the leader, the most important man in the oil cartel. It is curious that precisely El 6 de Julio, alrededor de las 4am, se in his speech he warned the members of presento una explosion en el monumento the organization that, without Russia, the oil “Georgia Guidestones”. Te invitamos a que industry would not survive. His opposition investigues sobre este monumento y su to the Russia-Ukraine war exposes that it is significado esoterico, al parecer cada vez not necessary, Mohamed intended to expose más personas despiertan y se revelan contra the oil conspiracy. el sistema que intenta seguir imponiendose Canadá sufre apagón: Se presento un falla masiva a las 4 am el 7 de julio en Canada. El 90% del país duró 19 horas sin internet. La compañía más grande de internet de Canadá, colapsó.

No se dieron detalles, simplemente se explico a los usuarios que el sistema fue hackeado. Empezaremos a ver en diversas partes este tipo de fallas.

Canada suffers blackout: A massive failure occurred at 4 am on July 7 in Canada. 90% of the country lasted 19 hours without internet. Canada’s largest

sobre la sociedad.

A monument explodes in Georgia: On July 6, around 4am, an explosion occurred at the Georgia Guidestones monument.

We invite you to investigate this monument and its esoteric meaning, apparently more and more people wake up and rebel against the system that tries to continue imposing itself on society.

Shinzo Abe fue asesinado: Quien políticamente era el hombre más poderoso y popular de Japón. Fue el primer ministro que mas tiempo duro en el poder.

Un investigador encubierto obtuvo una grabación con cámara oculta de una clínica de abortos en Washington, D.C., que plantea graves problemas éticos.

Canada: A los canadienses, proximamente se les requerirá obtener el refuerzo de vacunación cada 9 meses.

New vaccination requirements in Canada: Canadians will soon be required to get the booster every 9 months. ¿Si te preguntas, Cuanta gente se ha muerto por la vacuna? Acaban de

Shinzo quería implementar armas nucleares estadunidenses en Japón y tal vez esta fue la razón de su asesinato. El asesino, curiosamente fue quien fabrico su propia arma, lo que lo hace un incidente muy interesante.

Shinzo Abe was killed: Who was politically the most powerful and popular man in Japan. He was the prime minister who lasted the longest in power.

Shinzo wanted to deploy US nuclear weapons in Japan and perhaps this was the reason for his assassination. The killer, interestingly enough, was the one who made his own gun, which makes for a very interesting incident.

El video, tomado por una mujer embarazada de 28 semanas, revela a una enfermera diciendo que los bebés que abortan no reciben digoxina, una inyección letal que se administra a los bebés en el útero durante un aborto para asegurar que el bebé no nazca vivo durante el procedimiento. Esto aumenta las posibilidades de que el bebé nazca vivo y de que sea asesinado ilegalmente después de nacer. Fuente: The Epoch Times en español An undercover investigator has obtained hidden camera footage of an abortion clinic in Washington, D.C., which raises serious ethical concerns.

The video, taken by a 28-week pregnant woman, reveals a nurse saying that babies who abort do not receive digoxin, a lethal injection given to babies in the womb during an abortion to ensure that the baby is not born alive during The procedure. This increases the chances of the baby being born alive and being illegally killed after birth. VIDEO LINK: https://youtu. be/_6bqFOnUsfg

salir los informes financieros de una de las aseguradoras más grandes de Estados Unidos, Lincon Nacional Insurance de Lincoln Financial Group, indicaron 40% de incremento en muertes desde el 2020 reportadas ya por varias aseguradoras, esta no es la única, Si, así como lo lee, 40% de sus clientes, obviamente no están diciendo que es por la vacuna, NO tienen permitido decir eso, pero tu te preguntas porque, y aquí están los documentos que dejan mucho que pensar.

The Epoch Times fueron los que sacaron esta noticia, tienen un canal de youtube que se llama al descubierto, Elina Villafame que hace buenas investigaciones reportando y se van hasta la orilla de la censura.

En esta última edición impresa de Red Latina, (Que ahora se publica e imprime 4 veces al Nuevos requisitos de vacunacion en año y 24 ediciones digitales quincenalmente que se promueven en nuestras redes sociales y nuestra página web) de Red latina, yo en lo personal me entere de 5 fallecimientos de clientes o de parientes cercanos a nuestros clientes, donde me tome el tiempo en preguntar la causa del deceso y 4 de los 5 casos, los familiares sospechaban que se trataba de la vacuna, ya que en dos de ellos, sus familiares enfermaron gravemente al poco tiempo de vacunarse, los otros casos comentaban padecimientos por descuido en sobrepeso y falta de un sistema inmune

adecuado.

If you ask yourself, how many people have died from the vaccine? The financial reports of one of the largest insurers in the United States, Lincoln National Insurance of Lincoln Financial Group, have just come out, indicating a 40% increase in deaths since 2020 already reported by several insurers, this is not the only one, Yes, like this as you read it, 40% of their clients, obviously they are not saying that it is because of the vaccine, they are NOT allowed to say that, but you wonder why, and here are the documents that leave a lot to think about. The Epoch Times were the ones who broke this news, they have a YouTube channel called uncovered, Elina Villafame who does good research reporting and goes to the edge of censorship.

In this latest printed edition of Red Latina, (which is now published and printed 4 times a year and 24 digital editions every fortnight that are promoted on our social networks and our Red Latina website), I personally learned of 5 deaths of clients or close relatives of our clients, where I took the time to ask the cause of death and in 4 of the 5 cases, the relatives suspected that it was the vaccine, since in two of them, their relatives became seriously ill when little time after getting vaccinated, the other cases commented on illnesses due to overweight carelessness and lack of an adequate immune system.

Impresionante inteligencia artificial:

Se dio a conocer esta nueva inteligencia artificial con habilidades cognitivas y capacidades metafisicas que es capaz de analizar las expresiones faciales y ondas

cerebrales para identificar la reaccion del sujeto a un determinado contenido.

Impressive artificial intelligence: This new artificial intelligence with cognitive skills and metaphysical capabilities was released that is capable of analyzing facial expressions and brain waves to identify the subject’s reaction to a certain content.

Nadal se retira de Wimbledon: dangerous state of health.

Nueva inteligencia artificial predictiva:

Por complicaciones de salud, el tenista decidio abandonar la más grande competencia de tenis del mundo. Lo curioso, es que estas complicaciones se empezaron a presentar despues de vacunarse y eso no te lo cuentan en las noticias.

Nadal withdraws from Wimbledon: Due to health complications, the tennis player decided to leave the biggest tennis competition in the world.The curious thing is these complications began to appear after being vaccinated and they don’t tell you about in the news.

Microsoft financia un grupo de investigacion de la universitat de valencia y de la universidad de reading que desarrolla una inteligencia artificial para mejorar la seguridad alimentaria.

New predictive artificial intelligence: Microsoft finances a research group from the University of Valencia and the University of La familia Nadal preocupada: El padre del mallorquín ha indicado a Nadal Reading that develops artificial intelligence to desde el público que no fuerce más la lesión improve food safety. abdominal que le ha complicado el partido ya que se encuentra preocupado por su peligroso estado de salud.

The Nadal family concerned: The Mallorcan’s father told Nadal from the public that he should not force the abdominal injury that has complicated the match, since he is concerned about his July 15th, 2022 / www.redlatinastl.com / 49

e intimidad en un momento tan complicado.

The Spanish chess champion Emilio Sánchez has died suddenly at just 38 years old.

The cause of his death has not transpired, and from his closest environment they ask for respect and intimacy at such a complicated moment.

Brasil redujo requisitos a viajeros: Los viajeros internacionales vacunados no tendrán que presentar una prueba negativa ni llenar un extenso cuestionario de salud.

Solo deberán presentar un certificado de vacunación al llegar al país.

Brazil reduced requirements for travelers: Vaccinated international travelers will not have to submit a negative test or fill out an extensive health questionnaire. They only need to present a vaccination certificate upon arrival in the country.

Esto si cansa, llevamos 2 años de noticias El campeón español de ajedrez Emilio de repentinitis.... de corazones dañados, miocarditis, piernas amputadas, desmayos repentinos, muertes misteriosas. Emilio Sanchez una persona normal que no sufre de obesidad, una persona basicamente normal y se estan muriendo personas que antes no se morian repentinamente y ahora podemos conectar mejor estan noticias cuando podemos ver el 40% de una aseguradora se murieron en los 2 últimos años , podemos Sánchez ha fallecido de forma repentina con ver la profundidad de todo esto. tan solo 38 años.

Lo más importante es saber que las La causa de su muerte no ha trascendido, y personas vacunadas tienen un sistema desde su entorno más cercano piden respeto inmune comprometido, recomendamos

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la meditación, la alimentación consciente, el estar contentos, bajarle al consumo de azúcar, yoga, hacer lo que más te guste, no te enfoques en el miedo, pues baja tus defensas. Tenemos una ilusión de una crisis sanitaria que con solo el 1% de mortalidad esta exponencialmente amplificada dando la impresión de que en un futuro no lejano a través de esta realidad controlada se convertirá en una crisis que ya estamos sintiendo y tenemos que aceptar que será esto prevalente en esta década, por lo que nos tenemos que enfocar en nosotros mismos y nuestra responsabilidad de ser mejores seres humanos, el cartel farmacéutico quedará expuesto en algún momento de la historia.

No pretendo ser alarmista, pero se están implementando leyes que están forzando a la sociedad a tomar decisiones sobre la vacuna que no deberían ser forzadas, cuando una sociedad no puede tomar decisiones sobre su propia salud, esto es sumamente alarmante. Prepárate con información comprobada, busca sobre las noticias que

consumes, realiza tu propia investigación y The most important thing is to know that las fuentes de donde provienen las noticias. vaccinated people have a compromised immune Tarde que temprano la verdad saldrá a la luz. system, we recommend meditation, conscious eating, being happy, lowering the consumption This is tiresome, we’ve had news of sudden of sugar, yoga, doing what you like the most, illness for 2 years... of damaged hearts, do not focus on fear, because it will lower your myocarditis, amputated legs, sudden fainting defenses. We have an illusion of a health crisis spells, mysterious deaths. Emilio Sanchez a that with only 1% mortality is exponentially normal person who does not suffer from obesity, amplified, giving the impression that in the not a basically normal person and people who did too distant future through this controlled reality not die suddenly before are dying and now we it will become a crisis that we are already feeling can better connect this news when we can see and we have to accept that this will be prevalent 40% of an insurer died in the last 2 years, we in this decade, so we have to focus on ourselves can see the depth of it all. and our responsibility to be better human beings,

the pharmaceutical cartel will be exposed at some point in history.

I do not mean to be alarmist, but laws are being implemented that are forcing society to make decisions about the vaccine that should not be forced, when a society cannot make decisions about its own health, this is extremely alarming.

Prepare yourself with verified information, research on the news you consume, do your own research and the sources where the news comes from. Sooner than later the truth will come to light.

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Cada vez más latinos dentro de los St. Louis Cardinals

Por Sarita Restrepo

Red Latina estuvo presente en el juego de los Cardenales vs. Dodgers del pasado jueves 14 de julio en el Busch Stadium. Y es un placer compartir con ustedes un poco de nuestra experiencia y los emocionantes eventos que nos esperan este verano en el estadio Busch.

Nos encantó conocer a Celina Allen, quien además de ser una excelente anfitriona, es parte del equipo de patrocinio de los St. Louis Cardinals, se involucra en la presencia de la narración hispana en los juegos del equipo que tanto nos gustan y de los que nos sentimos orgullosos. Ser 11 veces

campeón de la Serie Mundial. “Me encanta verte aquí.Y eso es lo que estamos tratando de hacer. Queremos que todos los Hispanos se sientan bienvenidos y eso es algo que estamos haciendo con transmisiones en vivo en español. Creemos que es una forma de atraer a más hispanos al béisbol en St. Louis”.

- dijo Celina.

Como representantes de los hispanos del área metropolitana de St. Louis, es muy satisfactorio ver el gran crecimiento de nuestra comunidad en todos los ámbitos, pero especialmente en el reconocido equipo de béisbol.

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Y es que no solo dentro del campo jugadores latinos como Albert Pujols y Yadier Molina emocionan a la afición con sus grandes habilidades.

Asimismo, desde las cabinas de radio pudimos presenciar una transmisión de Bengie Molina y Polo Ascencio quienes transmiten su pasión por el béisbol y por los St. Louis Cardinals a través de su narración desde el 2016, cuando iniciaron con solo 2 juegos, continuando en el 2017 para transmitir durante 7 de los juegos de los Cardinals y actualmente, el objetivo es que estén presentes en todos los juegos. ¡Lo que podemos decir ahora mismo es

que nos estamos haciendo sentir! Nuestra comunidad está creciendo bastante rápido y abarcando, comenzando con cosas tan pequeñas como poner las voces de Polo y Bengie en Ballpark Villiage para que mientras caminamos por el Busch Stadium podamos escuchar historias hispanas.

Y prepárate para la próxima “Fiesta Cardenales” el domingo 28 de agosto a partir de las 13:15 pm, donde los hispanos tendrán precios especiales para el partido entre nuestro equipo favorito contra los Bravos de Atlanta, nos ha encantado el regalo que nos han preparado con la compra de una entrada “temática”, una figura de la emblemática calavera mexicana con traje de los cardenales, más detalles en la próxima edición de Red Latina.

Agradecemos a Celina, Polo y Bengie por su recibimiento y esperamos tener una entrevista más amplia detallando las carreras de estos famosos locutores que enarbolan el nombre de los hispanos en nuestra ciudad. ¡Hasta la próxima vez! y recuerda que con #RedLatinaSTL #SeguimosCreciendo.

More and more Latinos within the St. Louis Cardinals

By Sarita Restrepo

Red Latina was present at the game Cardinals vs. Dodgers last Thursday, July 14 at Busch Stadium. And it’s a pleasure to share with you a little about our experience and the exciting events that await us this summer at Busch Stadium.

We loved meeting Celina Allen, who in addition to being an excellent hostess, is part of the St. Louis Cardinals sponsorship team, she is involved in the presence of Hispanic storytelling at team games that we like so much and are proud of. Being an 11time World Series Champion. “I love seeing you here. And that’s what we’re trying to do. We want all Hispanics to feel welcome, and that’s something we’re doing with live broadcasts in Spanish. We believe that it is a way to attract more Hispanics to baseball in St. Louis”.- Celina said.

As representatives of the Hispanics of the St. Louis metropolitan area, it is very satisfying to see the great growth of our community in all areas, but especially in the renowned baseball team.

And it is that not only within the field of Latin players like Albert Pujols and Yadier Molina they excite the fans with their great skills.

Also, from the radio booths, we were able to witness a broadcast by Bengie Molina and Polo Ascencio who transmit their passion for baseball and for the St. Louis Cardinals through their narration since 2016, when they started with only 2 games, continued in 2017 to broadcast for 7 of the Cardinals’ games and currently, goal is for them to be present at all games.

What we can say right now is that we are making ourselves felt! Our community is growing pretty fast and embracing, starting from things as small as putting Polo and Bengie’s voices around Ballpark Villiage so that as we walk by Busch Stadium we can hear Hispanic storytelling.

And get ready for the next “Fiesta Cardenales” event on Sunday, August 28, starting at 1:15 p.m. where Hispanics will have special prices for the game between

our favorite team against the Atlanta Braves, we loved the gift they have prepared for us with the purchase of a “theme” ticket, a figure of the emblematic Mexican skull with the cardinals’ costume, more details in the next edition of Red Latina.

We thank Celina, Polo and Bengie for their welcome and we hope to have a broader interview detailing the careers of these famous announcers who raise the name of Hispanics in our city.

Until next time! and remember with #RedLatinaSTL #WeKeepGrowing.

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