Revista Acontece 30 by Revista Acontece

Semana Acadêmica movimenta as dependências da FACIC Aconteceu em agosto nas dependências da Faculdade de Ciências Humanas de Cruzeiro – FACIC – a Semana Acadêmica, que movimentou a Instituição nos três dias de palestras. A Semana Acadêmica é o principal evento idealizado pelo Colegiado de Curso e serve como painel das atividades científicas/culturais e, proporcionou aos alunos um momento de discussão de temas pertinentes à vida acadêmica. Durante os dias de palestras, passaram pela FACIC os profissionais: Márcio Godofredo de Alvarenga, Luiz Sérgio Mattos, José Celso Bueno, José Donizete Valentina, Ricardo Demov, Luiz Carlos Feketé, Juíz Bruno Luís Costa Buran, Dr. Thiago Gomes Anastásio, Drª Sandra Maria Pinto Vergal, Marco Antonio Baptistella, Eliane da Silveira Romagnolli, Raphael Barbosa Carneiro de Lima, Adilson Martins da Silva e David Brandão Gonzaga. Para a Diretora da FACIC, Patrícia Baptistella, este momento é de grande valia na vida dos acadêmicos: “Buscamos estimular sempre os nossos alunos com temas da atualidade e, proporcionar palestras com grandes profissionais do mercado de trabalho, só contribui ainda mais para o crescimento de nossos discentes, que podem por algum momento aprender mais sobre temas específicos e tirar dúvidas com estes profissionais de anos de renome no mercado”, destacou. Fabíola Simões

comportamento Ana Cruz Master Coach

olhos?

Sim, isso mesmo, se olhou nos

Quando foi a última vez que você se olhou nos olhos? Você se olha? Você consegue se ver? E então o leitor pode pensar: “Lá vem você Ana com essas perguntas...”. Talvez faça sentido lembrar que o que move o mundo, o que move nossas vidas não são as respostas, mas sim as perguntas. E é por esta razão que o processo de coaching desperta o melhor das pessoas. As perguntas levam o coachee em cada sessão a uma reflexão profunda sobre si. O conduzem a buscar as respostas que sempre estiveram ali dentro dele, mas que nem ele mesmo se deu conta disso. Ao longo do seu dia você fala com muitas pessoas, escuta e conta histórias. E assim os dias, meses e anos se passam, mas quantas vezes ao longo da sua vida, você parou e se olhou nos olhos? Quantas vezes você se encontrou com você mesmo? Quantas vezes você conversa com você? Meu convite nesse mês é para que você se ouça, se veja, se sinta. Te convido a pensar como você tem escolhido viver cada dia, como tem escolhido viver suas relações no trabalho, em casa, com

Você já se olhou nos olhos hoje?

os amigos. Esse convite tem o objetivo de focar em sua melhoria contínua, em sua evolução enquanto pessoa, profissional... Para isso talvez faça sentido parar por alguns minutos do seu dia e reservar um tempo para você. Marque uma hora na sua agenda para você mesmo, para conversar com você. E então tente fazer o seguinte exercício: Se olhe nos olhos, por um minuto, um ciclo de 60 segundos apenas, se olhe nos olhos e tente se ver... Já fez isso alguma vez? Se sim, maravilha, faça novamente e crie o hábito de se olhar profundamente. Se não, maravilha, você tem a oportunidade de começar agora mesmo. Ao se olhar se pergunte: De 0 a 10 o quanto eu me amo? Quais as ações concretas faço por mim mesmo? Como me cuido? Quem está em primeiro lugar em minha vida? Quais são minhas prioridades? Tenho tido ações que me levem a concretizar meus sonhos? E quem sabe você descubra que pode se reencontrar com você mesmo a todo o momento... Você não precisa deixar para depois... Amanhã é muito longe. Sua vida acontece agora! Aproveite cada amanhecer e se encontre com você mesmo, com as várias

pessoas que existem ai dentro de você... Tem dúvidas? Eu também... Medos? Eu também... Muitas vezes você erra querendo acertar? Eu também... O importante é você se acolher e se amar, faça o melhor que você pode por você mesmo. Não espere do outro aquilo que ele não pode dar... A vida passa muito rápido, já estamos quase no último trimestre de 2014... Quais foram seus sonhos no início do ano, já os realizou? O que ainda pode realizar? Concluo nossa reflexão com a célebre frase de Johann Goethe, um grande escritor alemão: “Em relação a todos os atos de iniciativa e de Criação, existe uma verdade fundamental cujo desconhecimento mata inúmeras ideias e planos esplêndidos: a de que no momento em que nos comprometemos definitivamente, a Providência move-se também. Uma corrente de acontecimentos brota da decisão, fazendo surgir a nosso favor toda sorte de incidentes e encontros e assistência material que nenhum homem sonharia que viesse em sua direção. O que quer que você possa fazer ou sonhe que possa, faça. Coragem contém genialidade, poder e magia. Comece agora.” (Goethe)

Cuidados com a nossa Visão A Clínica IOVALE - Instituto de Olhos do Vale do Paraíba vem se destacando em Cruzeiro e região pelo atendimento humanizado e um serviço diferenciado. Com excelentes profissionais: Dra. Caroline Masznak e Dr. Luiz Fernando Moreira Miguel, o Instituto de Olhos do Vale do Paraíba busca sempre o melhor para o seu paciente, com equipamentos modernos de última geração. Na IOVALE você encontra atendimento para: Tratamento de Ceratocone por cross-linking, Glaucoma, Catarata, Cirurgia Refrativa, Retina e Vítreo, Uveites, Retina para Diabéticos, Anel Intraestronal, Transplante de Córnea, Pequenas Cirurgias, além da parte Clínica Geral (óculos, conjuntivite, entre outros). Visite um oftalmologista regularmente, desta forma pode ser diagnosticadas doenças no início, obtendo mais chances de sucesso no tratamento. Catarata Dentro dos nossos olhos há uma

lente chamada cristalino que é a responsável pelo foco e nitidez da nossa visão. Se esta lente perde sua transparência, por exemplo, com o envelhecer, recebe o nome de Catarata. Uma das novidades da IOVALE é o aparelho IOL Station, que permite ao paciente verificar como sua visão ficará após a cirurgia de Catarata, diminuindo assim a ansiedade na escolha das lentes disponíveis no mercado. A IOVALE é a única Clínica do Vale do Paraíba a adquirir este equipamento moderno de última geração. Doenças da Idade Com o envelhecimento, os olhos são afetados não só pela Catarata, mas também por outras degenerações que acometem o fundo do olho e que não são corrigidas com o uso de óculos. Estas alterações precisam de diagnóstico e tratamento precoce, para que causem o menor dano possível. Por isso, é importante fazer uma visita periódica a um oftalmologista.

Alerta Cuidado! Na região existem pessoas se passando por médicos, utilizando inclusive carimbo e receitando óculos e medicamentos. Tome cuidado, porque o uso incorreto de óculos e/ou medicamentos pode causar lesões graves e sem chances de recuperação. Verifique se o profissional possui registro no Conselho Regional de Medicina – CRM e não no – CROO. A Clínica está localizada na Rua Carlos Varela, 661 – Centro – Cruzeiro – SP. Seu funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h. No sábado o atendimento é das 9h às 13h. Ligue (12) 3145.5205 - e agende seu horário na Clínica IOVALE, a que mais investe na região. CRM responsável: 103836. A IOVALE atende particular e pelos convênios: Centtral Med, Biomed, Bradesco, Porto Seguro, INB, Unimed, entre outros. Fabíola Simões

Qual é a hora certa para fazer um intercâmbio?

Que viver uma experiência no exterior traz resultados positivos na vida pessoal e profissional de um aluno, muita gente já sabe. Por este motivo, cada vez mais, os brasileiros tem procurado o intercâmbio cultural em diferentes destinos do mundo. Mas a grande dúvida é: qual a hora certa? Viajar durante o ensino médio ou se formar no segundo grau e embarcar antes de entrar na faculdade? Trancar a faculdade e passar um período fora do país ou esperar a formatura? Há a possibilidade de entrar no mercado de trabalho e fazer um curso no exterior no período de férias ou algum curso subsidiado pela empresa? Há a opção de tirar um período sabático ou realizar esse sonho na aposentadoria? Enfim, opções não faltam e pessoas com as mais diversas experiências também. O primeiro passo é analisar a situação e definir o objetivo da viagem. Um aluno de high school (ensino médio), normalmente toma a decisão do intercâmbio junto com os pais. Neste caso é importante pesar o nível do inglês, a maturidade, o melhor período para viajar sem prejudicar os estudos no Brasil, além da definição do tempo de estadia no país, que neste caso costuma ser de seis meses ou um ano.

Adiar o início da faculdade também é uma opção usual entre os jovens. Esta escolha beneficia muito aqueles que ainda não tem certeza do rumo que querem tomar na vida profissional. Viver esta experiência pode trazer mais segurança para embarcar na universidade no retorno ao Brasil ou fazer a graduação no exterior. Quem quer aprimorar o segundo idioma e não tem condições de passar um período longo fora do país, pode optar por fazer um curso no período de férias do trabalho ou faculdade. Essa opção é muito comum. Com a dedicação do aluno, mesmo um curto período de curso (duas a quatro semanas) pode trazer grandes benefícios. Há casos de pessoas que querem mudar a vida e se planejam para passar um período fora do país e atingir objetivos específicos. Alguns querem aprimorar um outro idioma, outros fazer um curso em sua área de atuação ou simplesmente expandir os limites, conhecer novas culturas e buscar novas possibilidades. Isso acontece nas mais diversas faixas etárias e é realmente uma decisão que muda a maneira de pensar do aluno. Aqueles que não tiveram oportunidade de fazer um intercâmbio quando

mais jovens, enxergam na aposentadoria a chance de realizar esse sonho. O interesse por intercâmbio cultural nesta faixa etária vem crescendo consideravelmente. Há colégios que oferecem cursos específicos para esta faixa etária. Independente da situação, é importante buscar uma agência séria e consolidada no mercado que possa dar todo o suporte e ajudar o aluno nesta decisão. Consultores educacionais são os mais indicados para tirar as dúvidas e ajudar no planejamento do tão sonhado intercâmbio cultural. Quando se fala na hora certa de fazer um intercâmbio, não existe uma fórmula pronta, um certo ou errado. O importante é que o momento escolhido seja o adequado para a fase que cada pessoa está vivendo e que esta escolha faça com que o aluno atinja os objetivos definidos para a sua vida. Um bom planejamento é a melhor forma de realizar esse sonho e colher os melhores resultados. Ana Luisa D’Arcadia de Siqueira é diretora de marketing da Global Study, franquia de intercâmbios.

Depilação a laser: Você tem dúvidas?

saúde Dra. Louise Azevedo Soares Fisioterapeuta Geral Especialista Dermato-funcional (estética) e Cardiologia

Nos dias atuais, a depilação a laser passou de um tratamento pouco acessível e doloroso para um dos métodos mais procurados em clínicas de medicina estética já que o ser humano tem demonstrado grande aversão aos pêlos. Inicialmente, as mulheres eram as grandes adeptas às rotinas de tortura para a remoção de pelos faciais, das axilas e dos membros inferiores. Mas não apenas as mulheres travam batalhas com seus pêlos pois os homens cada vez mais decidem ter tórax, pernas e face sempre lisinhos. A pele coberta de pêlos, antes sinal de masculinidade, começa a dar lugar ao ideal de pele lisa, deixando à mostra a estrutura corporal. Felizmente, a tecnologia tem acompanhado essa tendência e, hoje, as dolorosas sessões de depilação com cera e a velha lâmina de barbear podem ser substituídas pela depilação a laser (ou “epilação” a laser, no termo científico). Sempre que se fala deste método vem à cabeça que se trata de um método definitivo, mas eu digo que é pura enganação. Ao contrário do que se pensa a aplicação a laser não extermina os pêlos para sempre. É necessária uma manutenção semestral ou anual de uma aplicação do laser para se manter livre deles. Porém, a durabilidade desse bloqueio no crescimento dos pêlos é muito individual, mas os resultados podem permanecer de dois

a cinco anos mesmo não sendo realizada a manutenção necessária. Este procedimento elimina cerca de 25% dos pêlos a cada sessão e é capaz de bloquear o crescimento de até aproximadamente 100% deles até o final do tratamento, mas a depender da resposta do paciente o que sobrar nasce fino e bem espaçado. As aplicações de laser durante um tratamento geralmente são feitas a cada 30 a 45 dias, em média, e o número de sessões que vai demorar para os pêlos sumirem também é relativo, pois depende da região do corpo a ser depilada, do tipo de laser empregado, da produção de hormônios, da cor da pele e da cor dos pêlos. Pode variar de 4 a 6 sessões, em média, para os pêlos sumirem, mas pode ser necessário até 12 sessões. Por exemplo, quanto mais negro o tom da pele mais sessões são necessárias pois a energia a ser aplicada deve ser menor para reduzir risco de queimaduras, manchas ou qualquer efeito colateral. Áreas como virilha e axila, que têm pêlos mais grossos e escuros, respondem melhor ao método, o que pode abreviar o tempo de duração do tratamento. Já pernas e face, regiões onde os pêlos são mais claros, a previsão é de no mínimo cinco sessões. Mas vale ressaltar que essa é uma estimativa, os resultados são individuais e em algumas pessoas esse número

de sessões estimado pode ser menor e em outras, maior. Me perguntam muito se o procedimento é doloroso. Eu respondo sempre que os lasers mais modernos são pouco doloridos, a sensação é de esquentar e “pinicar”, mas a dor é muito relativa e individual, para uns pode ser apenas uma sensação diferenciada para outros um grande desconforto. Quanto aos riscos de queimaduras ou manchas um bom profissional consegue reduzir bastante a chance disso acontecer. O primeiro passo para um tratamento seguro é fazer o procedimento com um profissional especialista em laser. Caso contrário, o risco de complicações é grande. Após a aplicação o ideal é não se expor ao sol pois ele é extremamente prejudicial para a cicatrização da pele. Usar bloqueador solar nesse período é fundamental, já que até mesmo pele negra e bronzeada hoje tem acesso ao tratamento a laser. Algumas dicas para você: • Pedir sempre indicação a alguém que já fez a depilação a laser, por exemplo, é uma forma um pouco mais segura de escolher a clínica ou o profissional que irá tratá-lo. • Conversar com o profissional escolhido para saber sua formação na área e a experiência com o equipamento que está utilizando. • Fazer todas as perguntas que considerar necessárias sobre a técnica e os efeitos colaterais, para que você se submeta ao procedimento de forma tranquila. • Lembre-se que proteção ocular deve ser usada durante o tratamento (não tente “espiar” o profissional em ação, porque a luz é realmente muito forte). • Evite a exposição solar antes e, pelo menos, uma semana após as sessões. O ideal é caprichar na proteção solar durante todo o tratamento.

O empreendedorismo em famĂlia

A História de Anelisa Castilho Ferreira na área comercial de Cruzeiro é marcada por muitas superações e conquistas. Nascida em Araçatuba, interior de São Paulo, cursou a faculdade de farmácia-bioquímica e foi nessa época que conheceu Alexandre de Carvalho Ferreira, com quem é casada há 12 anos. Casaram-se na cidade Novo Horizonte (SP), cerca de 100 km de Bauru (SP). E hoje, na perseverança do amor e carinho, juntos constituem uma linda família com três filhos. Logo depois que se formou, Anelisa passou a atuar como farmacêutica bioquímica. Trabalhou nesse ramo de atividade durante aproximadamente quatorze anos, mas ainda não tinha encontrado a plena satisfação pessoal e financeira no mercado de trabalho. Diante disso, passou a procurar novos parâmetros. E assim, na companhia de seu marido Alexandre, optaram por ingressar no mercado de franquias, decisão sabiamente escolhida graças a seu espírito empreendedor.

Após dois anos de muito trabalho de pesquisas e análises no mercado de franquias, eles decidiram investir no ramo de artigos femininos. Assim, surgiu a oportunidade de abrir uma franquia da Morana em Cruzeiro. A iniciativa foi tão proveitosa que, em apenas seis meses de gestão, o casal consolidou sua estabilidade no mercado comercial e vem mostrando uma nova dinâmica no gerenciamento da loja. Em pouco menos de um ano de administração a frente da empresa sua visão diligente, possibilitou a inauguração de mais uma loja da rede no Shopping Pátio Mix na cidade de Resende (RJ). Assim, os empresários Anelisa Castilho Ferreira e Alexandre de Carvalho Ferreira consolidam seu espaço no comércio de Cruzeiro e agora também em Resende, rompendo barreiras na praticidade eficiente na direção das franquias. A Revista Acontece deseja sucesso e muita prosperidade ao casal de empresários!!!

turismo

O exótico Marrocos

Rodrigo Ruas Viajante Profissional

Hoje tenho o prazer falar sobre o Marrocos que fica no extremo noroeste do continente Africano. A boa notícia é que brasileiros não precisam de visto para entrar no Marrocos por até 90 dias, é necessário apenas apresentar passaporte com no mínimo 3 meses de validade! A melhor época para conhecer o Marrocos é de outubro a maio, o que

Rodrigo Ruas

Anne Bueno

corresponde a primavera e o inverno. Evite o verão marroquino, as temperaturas disparam nessa época. A dica mais importante é que existe somente uma empresa que faz voos diretos do Brasil e saem de São Paulo para o Marrocos (Casablanca), a Royal Air Maroc, além de economizar muito no tempo de viagem evitando uma escala na Europa, você ainda pode pagar barato, existem passagens até por R$1.400 reais ida e volta; por isso fique atento as datas de saída desses voo e ás promoções que a esta Cia promove. Para uma viagem proveitosa recomendo ao menos 10 dias, pois há muito para se ver e experimen-

tar, no meu caso cheguei em Casablanca, mas fui direto para a cidade mais antiga do país, a histórica de Fez, pra chegar até lá são 5 horas em uma das estradas mas bonitas que já passei em toda minha vida, na cordilheira do Atlas que corta boa parte do Marrocos. Durante o caminho, além de várias paisagens incríveis, encontramos pastores ordenhando suas ovelhas, plantações de trigo orgânico e grandes vales. Um cenário muito difícil de narrar de tanta beleza. Chegando em Fez eu também me surpreendi; um lugar que conseguiu manter não só as tradições, mas também suas construções, conseguimos observar muito bem isso através da Medina que é justamente a antiga cidade que está rodeada por uma muralha, lá dentro vivem mais de 90 mil pessoas que ainda mantém as tradições do estilo de vida de séculos atrás. Imperdível é a visita ao lugar mais mal cheiroso do mundo o Curtume de Fez, procure chegar lá no final do dia que o sol já não está tão quente e venta um pouco mais, vale a pena. Outro lugar que deve-se gastar um bom tempo passeando é pelos Souks que são os antigos mercados Marroquinos. Uma concentração de ruas estreitas

17 e túneis, cheia de diferentes lojas. Lá você encontra roupas, sapatos, tapetes, frutas, especiarias...de tudo mesmo! Devido às estreitas passagens, burros e bicicletas são as únicas maneiras de transportar as mercadorias. É uma loucura, mas é parada obrigatória para uma experiência típica Marroquina! A melhor notícia é que encontrei ótimos preços em vários produtos, como o couro, artesanatos feitos de madeira e peças de cobre. Aconselho ficar entre 1 a 2 dias no máximo. Como segundo lugar a ser visitado segui para Marrakesh, a cidade símbolo do Marrocos que consegue muito bem apresentar a atmosfera do novo e o antigo, costumes e sabores. Lá encontrei os melhores restaurantes e hotéis de luxo e ao mesmo tempo me deparei com a praça Jemaa el Fna sem dúvida a mais movimentada de todo o país. Domadores de macacos, encantadores de serpentes, músicos, pintores, artesãos e outros são encontrados todas as noites. Para quem tem o estômago forte, a praça é um bom lugar para experimentar as comidas típicas. O Jardim Majorelle está no coração de Marrakesh. Foi criado em 1920 pelo pintor francês Jacques Majorelle. Este lugar já foi nomeado diversas vezes como um dos 50 jardins mais bonitos do mundo,

por isso vale também uma visita. Em Marrakesh de 2 a 3 dias é o suficiente. Como terceiro lugar a ser visitado escolhi a região de Ouarzazate, que tem o apelidado de ”A porta do deserto” e esta no centro-sul do Marrocos. Lá já foi cenário de diversos filmes famosos como: “A Jóia do Nilo” , “Gladiador” “Alexandre, O Príncipe da Pérsia”, “A Múmia” e outros que aproveitaram a atmosfera exótica e intocada. Bem próximo de Ouarzazate, cerca de 11 km, esta o Oasis Fint que é considerado o jardim do deserto. Com um lindo vale rochoso rasgado por um rio e rodeado de palmeiras é um lugar bem descontraído, onde burros e outros animais de carga percorrem as ruas e as mulheres ainda lavam roupas no rio. É com certeza um dos locais de Natureza mais bonito da região. Fique de 1 a 2 dias. Posso afirmar que essa viagem ao Marrocos já está na lista dos 10 destinos mais interessantes que conheci. Espero que eu tenha conseguido motivar você a desbravar novos conhecimentos, experiências e sabores. Eu sou Rodrigo Ruas e seu próximo destino é a minha Viagem. Até a próxima!

ARTIGO INTERATIVO Veja os vídeos deste artigo http://migre.me/lAKfF

Já está mais que comprovado que um pensamento positivo tem muito mais força e efeito que um negativo. No mundo em que vivemos, nos deparamos a todo momento com tragédias, acidentes, crimes. Estes nos fazem sentir medo de viver, sair, trabalhar e consequentemente nosso pensamento positivo fica em segundo plano, ou seja; pensamos somente em acontecimentos ruins, pondo em prática o pensamento negativo. O pensamento negativo além de nos causar um mal-estar, vai atrair insegurança, ansiedade, perda do convívio social,

O Pensamento Positivo nos deixando viver em mundo restrito. O pensamento positivo atrai energias boas, e a partir dele, conseguimos ter uma visão mais otimista da vida, conseguimos realizar nossas tarefas e objetivos com mais facilidade e nos tornamos mais gratos em relação à vida! Vamos praticar esses pensamentos energizantes? Segue uma dica de exercício: Todos os dias da semana escreva numa agenda ou folha de papel o que de bom aconteceu no seu dia, e o porquê. Ex:

Hoje meu marido me trouxe uma violeta. Porque ele lembrou que gosto de flores. Ao final da semana, leia todos os pontos positivos de cada dia. Isso nos faz perceber que em um dia, por pior que seja; sempre há algo bom a ser vivido. E isto acontece porque praticamos o pensamento positivo diante das situações. “Tudo o que a mente humana pode conceber, ela pode conquistar”. Paula Oliveira CRP 04/34982 Psicóloga Clinlife www.clinlife.com.br

O Brasil, no acumulado do primeiro semestre teve um déficit na balança de pagamentos de US$ 2,49 bilhões. Se não fosse o agronegócio, esse déficit seria de US$ 43,3 bilhões, e a situação do país estaria insustentável. O agronegócio foi responsável por uma venda de US$ 49,1 bilhões, gerando um saldo positivo na sua conta de US$ 40,8 bilhões. Neste ano, no cenário econômico do país, só nos resta rezar e esperar por uma venda na casa dos US$ 100 bilhões no agronegócio para termos alguma chance de terminar o ano com alguns trocados positivos no caixa. O capitão de indústria, Antonio Ermirio de Morais, dizia que a força brasileira e que deveria puxar sempre o crescimento é o agronegócio. Ele afirmava termos as condições e os talentos, ou seja, fatores críticos de sucesso mais prontos. E que a indústria seguiria a reboque. Para compreendermos essa posição, precisamos nos despir dos conceitos antigos, de associarmos esse novo agronegócio a simplesmente “commodities”. Hoje o balanço de pagamentos do país tem 50,4% conectados ao que classicamente chamamos de produtos básicos, a maior participação desde 1978. Mas a tecnologia envolvida nesse tal de produtos básicos mudou extraordinariamente e mesmo na mineração, aspectos de segurança, logística, automação, diferenciação de matérias-primas, acesso a mercados e inteligência de gestão mudaram espetacularmente. O agronegócio, o responsável pelo único êxito no acerto das contas do país, até agora, revela um contexto de tecnologia, índices de produtividade ascendentes, educação, formação e espírito guerreiro do setor que combate com estruturas de logística, impostos riscos e custos, os quais não controlam, mas que tem superado e vencido. Se estamos tendo uma diminuição

Agrodependência: uma realidade que exige uma nova consciência dos preços dos grãos, neste momento, por uma previsão de super safras de soja e milho, no mundo, falamos ainda de uma saca de 60 kg de soja em torno de R$ 55 a R$ 60, o que é sim o menor preço dos últimos quatro anos, porém, bem acima dos patamares clássicos históricos, o que permite aos agricultores, aqueles que realizam uma competente gestão, estarem ainda com lucro, mesmo com os preocupantes custos incontroláveis crescendo. Por outro lado, no reino da proteína animal estamos vivendo um momento único na história da produção e das vendas. No primeiro semestre deste ano o Brasil aumentou a receita com exportações na carne bovina, comparado ao mesmo período do ano passado, em 15% Hong Kong, Rússia, Venezuela, União Europeia e Egito, nossos maiores clientes, onde Hong Kong, leia-se distribuição e capilarização para a China que agora abre o mercado chinês para vendas diretas brasileiras. A suinocultura teve preços ascendentes e demanda maior, tanto interna quanto externa, e a avicultura opera com expectativas de crescimento no segundo semestre deste ano. As recentes confusões geopolíticas envolvendo a Rússia, abriu mercados para o Brasil, e, no mês de junho a Rússia foi o nosso cliente que mais cresceu. A Venezuela, da mesma forma, numa crise agroalimentar, veio na segunda posição. E a China, com um consumo per capita de carne vermelha de apenas 6kg/ano, e com a necessidade de transferir cerca de 400 milhões de habitantes do campo para a cidade nos próximos 30 anos, revela necessidades seguras de oferta de alimentos mais nobres. Importante ainda comentar sobre o mercado halal, os consumidores muçulmanos, cerca de 2,2 bilhões de pessoas, onde o Egito, Irã, Argélia figuram como os três

maiores destinos da carne brasileira. Essa agrodependência, se for tratada com respeito e num contexto de agrossociedade com todos os elementos que a compõem no antes, dentro, pós-porteira das fazendas e no além do pós-porteira, incluindo serviços, turismo, nichos, especialidades e a alta tecnologia embutida, com educação sofisticada, representa uma vocação legítima e verdadeira do Brasil no cinturão tropical planetário. O povo brasileiro, eleitores das grandes cidades pesquisados pela Abag/ ESPM neste ano, considerou numa proporção maior do que 90% que o agronegócio é muito importante para o Brasil, e ainda é o grande gerador de empregos, mesmo nas cidades. A voz do povo é a voz de Deus, quando perguntados livre e corretamente a respeito dos importantes valores das suas vidas. Essa nova consciência precisa vir forte e clara, não apenas nos papéis bem intencionados dos presidenciáveis, mas como um foco a ser bem tratado, pois, a partir dele, puxaremos o resto dos setores. As associações da agrodependência, formatados com preconceito e menosprezo, não ajudarão em nada ao próprio agronegócio, e principalmente a todos os demais setores da indústria, comércio e serviços brasileiros. O mundo mudou e não se extraem mais produtos básicos como antigamente. Isso agora chama alta tecnologia, logística, educação e formação, marketing e gestão sofisticada. E que, acima de tudo, o governo ajude e não atrapalhe, como no caso do biocombustível. Por José Luiz Tejon Megido, Diretor Vice Presidente de Comunicação do Conselho Cientifico para a Agricultura Sustentável (CCAS), Dirige o núcleo de agronegócio da ESPM, Comentarista da rádio ESTADÃO.

saúde Gisela Campos Blogueira e Modelo www.giselacampos.com.br

Ao contrário do que muita gente pensa, a pipoca é um alimento muito saudável, aliada da saúde, da dieta e até do ganho de massa muscular! Ela é fonte de antioxidantes, ômega 3, ômega 4, potássio, fibras, magnésio e fósforo! Fácil de encontrar, o grão é um dos poucos cereais totalmente integrais e sem nenhum tipo de processamento, até mesmo a industrial disponível no mercado. E é bem mais nutritivo do que os cereais de caixinha, barrinhas e granola. Além de ser um potente cereal integral, o grão estourado tem altas concentrações de polifenóis, propriedades eficientes no combate ao envelhecimento. A quantidade de antioxidantes presentes na pipoca supera até mesmo o milho verde, o grão estourado tem até 300mg da propriedade antioxidante, responsável por aliviar o envelhecimento do corpo.

Pipoca? Assim pode. Aprenda a fazer sem óleo!

Veja aqui mais benefícios deste alimento: -Está diretamente relacionada com o controle do peso corporal e na redução de doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e diabetes, além de melhorar o funcionamento intestinal; -Contém altas doses de polifenóis (anioxidantes) - combate radicais livres, retardando o processo de envelhecimento; -Contém zeaxantina e luteína, substâncias antioxidantes que mantém a saúde dos olhos, prevenindo a catarata e a degeneração macular; Um alerta: Precisamos tomar cuidado de como estamos consumindo esta pipoca. Isto é, como foi ela foi preparada. Pipocas de rua, pipoqueiro, prontas para microondas, cinema e afins não são recomendadas, pois geralmente vão óleo na preparação.

Veja como preparar pipoca sem utilizar óleo de cozinha: Ingredientes -½ xícara (chá) de milho para pipoca -¼ xícara (chá) de água -Sal a gosto Modo de fazer -Em um refratário próprio para micro-ondas, coloque o milho para pipoca, água, sal. -Mexa com uma colher. -Cubra o refratário com papel filme -Coloque no micro-ondas. -Ligue o aparelho em alta potência por dez minutos, -Depois retire o refratário do micro-ondas. -Jogue fora o papel filme -E sirva a pipoca salgada! Lembrando que você deve consultar seu nutricionista para saber se pode inserir a pipoca na sua dieta. Ás vezes existem estratégias e objetivos que não condizem com a inclusão dela na sua rotina alimentar. Sempre consulte um profissional.

saúde Dra. Gabriela Junqueira Nutricionista

Você sabia que muitas pessoas têm problemas de saúde e desordens no metabolismo por falta de beber água? O corpo de um adulto corresponde de 60 a 65% de água, já das crianças corresponde cerca de 80%, sendo em recém nascidos uma porcentagem maior ainda. E nos idosos essa taxa cai, a água constitui somente cerca de para 40 a 50% do peso total nessa faixa de idade. Quando o consumo de água é insuficiente ou a perda de água é excessiva, os rins compensam conservando a água e excretando uma urina mais concentrada, isso acontece porque o organismo não possui mecanismo para o armazenamento de água, por isso a hidratação de água deve ser bem feita diariamente para manter a saúde e a eficiência do organismo. Os sintomas da desidratação são cansaço, indisposição, pele ressecada, dores de cabeça, problemas digestivos, inflamações, cistites, formação de cálculos (pedras), irritabilidade, insônia e outros. Deu para perceber o QUANTO a água influencia

O Poder da HIDRATAÇÃO

no nosso organismo né? Quando você bebe pouca água você prejudica o sistema natural de limpeza do organismo, fazendo com que substanciam tóxicas e prejudiciais fiquem retidas dentro do corpo, contribuindo para o aparecimento de doenças e lentificando o processo de emagrecimento. É isso mesmo, em uma fase de perda de peso, a pessoa que bebe mais água terá um emagrecimento mais eficaz! Para você ter uma idéia, uma redução de 4 a 5% da água corpórea reduz de 20 a 30% a capacidade de trabalho dos órgãos e sistemas, provocando diminuição de desempenho físico e mental. E a atenção deve ser redobrada quando falamos de Idosos, crianças, obesos e esportistas, pois estes são mais vulneráveis as perdas de água. A recomendação diária adequada para adultos, na maioria dos casos, é de 2,5 litros (mais especificamente 35ml/kg de peso), para crianças a recomendação é de 50 a 60ml/kg de peso e para bebês 150ml/kg de peso corpóreo.

No esporte a desidratação é a causa mais importante de perda de performance. O método mais eficiente de determinar o quanto de água devemos ingerir é nos pesarmos antes e depois do exercício, para descobrir o volume perdido e, conseqüentemente, repor de forma adequada nos treinos subseqüentes. Em provas de atletismo o recomendável é ingerir entre 300-500ml de água/hora em temperaturas amenas e até 1,5L/h em ambientes muito quentes. Quanto maior a atividade física realizada, e/ou maior a temperatura do ambiente maior deve ser a quantidade de água ingerida. Mas não é só a água que temos que repor quando a desidratação é intensa, o sódio tem um papel muito importante nessa hora, pois é uma mineral cuja principal função é regular a quantidade de água mantida no corpo, principalmente no sangue, tornando-se essencial para as fibras musculares e o batimento cardíaco. Por tanto, se a sua taxa de sudorese (quantidade que transpira) é alta a sua perda de sódio será alta também, podendo chegar a 1g por hora. E é nessa hora que nós nutricionistas esportivos entramos em ação fazendo a correção e a reposição de água e sódio. Mas isso deve ser calculado de acordo com a taxa de sudorese de cada um e deve ocorrer em intervalos regulares e em atividades que se estendam por mais de 1 hora. Você pode não acreditar, mas a ausência de água afeta mais o organismo do que a falta do alimento sólido, dificultando as tarefas mais simples. Em uma situação de sobrevivência o corpo pode chegar a sobreviver sem alimentos durante várias semanas, mas sem água alguma esse período chega a ser de 3 dias. Conclusão, a água é o primeiro elemento com que devemos nos preocupar antes até mesmo de nos alimentar! Então não se esqueça dela e hidrate-se!!!

A alergia alimentar é uma reação indesejável que ocorre após a ingestão de determinados alimentos ou aditivos alimentares. O termo hipersensibilidade alimentar (geralmente usado como sinônimo de alergia alimentar) pode ser definido como uma reação clínica adversa, reproduzível após a ingestão de alergenos (substâncias que desencadeiam a alergia) presentes nos alimentos, causados pela exposição a um estímulo em uma dose tolerada por pessoas normais. Alergia alimentar é um problema sério, e as escolas devem estar preparadas para lidar com ela. Não é mais suficiente que apenas os pais estejam orientados e preparados para prevenção

Alergia Alimentar e tratamento de reações alérgicas. Familiares em geral, professores e o próprio paciente precisam estar esclarecidos sobre o problema e devem adotar atitudes e posturas de prevenção Existem vários tipos de reações alérgicas alimentares e elas podem se manifestar em até duas horas após a ingestão do alimento. Essas reações podem surgir com o aparecimento de urticárias (placas vermelhas que causam coceiras), angioedema (inchaço dos lábios, dos olhos), agravamento do eczema (quadro de pele mais crônico, causando descamações sérias e lesões graves na pele), no pulmão (chiado no peito, dificuldade respiratória na laringe, aparelho digestório), diarreia, dores abdominais

ou cólicas. Em casos mais graves, o paciente pode sofrer um choque anafilático e precisar de um socorro imediato. Os alimentos alérgicos mais comuns são: leite de vaca, ovo, trigo, frutos do mar, amendoim e soja. O tratamento para esta situação é feito com a retirada do alimento causador da alergia e a escolha de um alimento substituto, nutricionalmente adequado, de acordo com a faixa etária de vida. É importante que o paciente entre em um processo de reeducação alimentar. Como substituir os alimentos que causam alergia: Leite de vaca: acima dos seis meses até um ano, utilizar o leite de soja. A partir de um ano, o leite pode ser dispensado, desde que se adote uma dieta balanceada, a base de cálcio Clara de ovo: o ovo é dispensável se a criança tiver uma alimentação balanceada, à base de legumes, verduras e carne Trigo: pode ser substituído por fubá e aveia Frutos do mar: pode ser trocado por peixes. Porém, se o paciente tiver uma alimentação balanceada, a base de legumes, verduras e carne, os frutos do mar são dispensáveis Soja: bebidas especiais com hidrolisados proteicos, com fórmulas que atendam as necessidades nutricionais do paciente, podem ser uma alternativa. Junia Rodrigues Nutricionista Clinlife CRN 3683 www.clinlife.com.br

Em São José do Barreiro o Leite faz a Festa: V Festa do Leite O Torneio Leiteiro entre Fazendas teve inicio em 31/05/2014 e terminou em 23/08/2014, com participação de 20 produtores rurais sendo o grande campeão o senhor Marcelo Costa com as vacas Nobreza e Balada que juntas produziram em um dia 99, 600 kg. Teve também o Concurso de Derivados do Leite que se realizou em 30/08/2014 acompanhado de degustação com os produtos produzidos pelos alunos do “Curso de Processamento Artesanal do leite” em parceria com o SENAR – SP, o Concurso contou com a participação de 56 concorrentes nas categorias de QUEIJO FRESCAL – 1º Lugar Izilda Marins Rodrigues, QUEIJO MEIA CURA TEMPERADO – 1º Lugar Alfredo Thomas C. Neto, MANTEIGA – 1º Lugar Marinete Aparecida Torino,

DOCE DE LEITE CREMOSO SEM MISTURA – 1º Lugar Marina Crespo Maia E REQUEIJÃO – 1º Lugar Carmem Lucia C. Guimarães. Encerrando as atividades da V Festa do Leite aconteceu também no período de 04 a 07 de setembro a “II Exposição e Venda de Gado Jovem com melhoramento Genético” que teve a participação especial do Técnico Regional da ABCG, Zootecnista Samuel S. Bastos que falou sobre o Animal Ideal para seu Rebanho e em seguida realizou uma breve avaliação de vários animais em complemento a palestra. Participaram da Exposição 50 animais que registrou a comercialização de 70%. O Evento foi encerrado com um festivo almoço entre participantes, parceiros e convidados onde foi reali-

zada a entrega dos prêmios aos vencedores do ”Concurso dos Derivados de Leite” e do “Torneio Leiteiro entre Fazendas”. O SINDICATO RURAL DE SÃO JOSÉ DO BARREIRO que teve o apoio do SENAR, FAESP, SEBRAE, PREFEITURA MUNICIPAL, BARREIROTUR, POLICIA MILITAR agradece a todos e em especial seus patrocinadores: MAVIC BISCOITO; COC AGROPECUARIA; ALTA GENETCS; RURAL PET; SERRAMAR; COLACAP; FONTAGRO; SOCIL; VET WAY e WEIZUR. Pelo Presidente foi lançado dois desafios aos Produtores Rurais para VI Festa do Leite: aumentar a produção através do melhoramento genético e a Exposição ter maior número de animais registrados.

crônicas Flávia Do Carmo

Estudante de Jornalismo

JÚLIO BITTENCOURT TRIO

Fotos: Célio Monteiro

Tendo como avô Sebastião Pinto que foi o compositor do hino da cidade de Cruzeiro e cantor da Rádio Nacional, Luciano e Júlio não podiam trazer no sangue outra característica que não fosse: música. Há 14 anos encontraram BJ que também tem a música como vida e juntos eles levam Jazz para os quatro cantos do mundo.

Júlio Bittencourt, 41 anos, toca bateria desde os 17 anos.

Luciano Bittencourt, 38 anos, toca guitarra e violão desde os 16 anos.

Benjamin ‘BJ’ Bentes, 42 anos, toca contra baixo desde os 16 anos.

Com 8 CD’s gravados, o Júlio Bittencourt Trio já tocou para grandes nomes da música como a cantora americana Rodica Weitzman, a cantora do The Voice Brasil 2012 Alma Thomas, a cantora Andréa Brandão de Cruzeiro, o francês Bernard Fines, entre outros. O Trio é referência em Jazz e faz dezenas de shows tocando nos festivais da região, tais como, no Sesc em Taubaté, em Cunha, Penedo, Campos do Jordão, e também pelo Brasil todo, como em Ouro Preto, Ibitipoca, Rio das Ostras, Maranhão, dentre outros lugares. Agora vamos saber um pouco mais desses profissionais que são da região e fazem sucesso pelo mundo Como e quando surgiu o Júlio Bittencourt Trio? O Júlio Bittencourt Trio aconteceu da seguinte forma, eu (Júlio) e o Luciano, já tínhamos uma banda de baile há dez anos, nossa amiga Marrie tocava conosco, e eu tive a ideia de montar um trio de Jazz. Quando nós fomos chamados para o primeiro show como o Trio não tinha nome ainda, eu falei brincando para colocarmos o nome do baterista porque ele nunca aparece (risos) e ai ficou Júlio Bittencourt Trio. E dois anos depois nós conhecemos o BJ. Onde vocês se conheceram? Eu (Luciano) e o Júlio somos irmãos, então logo depois que o Júlio nasceu eu nasci, nós nos conhecemos mais rápido (risos) e o BJ nós conhecemos em

Itanhandu no Festival da Canção e fizemos um som juntos e a partir dali as coisas foram engrenando. Qual a maior dificuldade que vocês já enfrentaram na carreira? A maior dificuldade da carreira é administrá-la. Porque tocar jazz qualquer pessoa que estude pode chegar a tocar bem, agora viver de música eu acho que essa é a grande dificuldade. No começo nós tínhamos que chegar e pedir para o proprietário nos deixar fazer uma noite especial no estabelecimento dele, um evento especial que seria a Noite do Jazz, e aí as pessoas foram vendo que foi dando certo e foi fazendo mais vezes. Quando nós começamos tocávamos de três a quatro shows por ano, hoje nós temos seis shows por mês ou mais até, tocando o ano intei-

ro fazendo show em festivais de Jazz pelo Brasil todo. Qual foi o momento mais marcante da carreira? Nós tivemos bons momentos graças a Deus, mas um momento pra nós muito marcante foi lançar á pouco tempo um disco no Bourbon Street em São Paulo que é a maior casa de jazz do Brasil, e talvez uma das maiores da América do Sul, junto com o francês Bernard Fines que é uma pessoa que abriu tantos caminhos para o Trio. Qual a sensação de fazer show no exterior e estar no palco com grandes cantores? A sensação de fazer show no exterior é muito legal porque você acaba en-

tendo melhor o seu país, entendendo o quanto a nossa música é importante e o quanto devemos valoriza-la mais. E tocar com cantores diferentes, como nós fazemos sempre com Rodica Weitzman uma cantora americana, Alma Thomas que é a cantora que fez o The Voice, Andréa Brandão que é daqui de Cruzeiro, o francês Bernard Fines, isso para nós é muito rico, por que recebemos uma carga cultural daquela pessoa. Quais Trios que inspiram vocês? Se nós fossemos hoje relacionar os Trios que nos influenciam, seria o Trio Sud que tem o guitarrista francês Sylvain Luc e o baterista André Ceccarelli, o Trio da Paz que é um trio brasileiro que mora em Nova York, e um que tem bastante coisas nossas que é o The Bad Plus que é um trio americano de piano, baixo e bateria que também tem uma sonoridade muito parecida com a nossa. Como vocês veem o jazz no cenário musical atualmente? Tem melhorado cada dia mais, porém, é preciso que crie projetos que leve este tipo de música pra outros lugares, para as pessoas que moram em bairros

mais distantes, e dê pelo menos possibilidade delas dizerem se gostam ou não de jazz. Mas de uma maneira geral tem crescido muito. Quais são os planos do Júlio Bittencourt Trio para o futuro? Eu (Júlio) estou mixando um disco que chama Ao Vivo no Jazz Village é um disco que nós vamos lançar agora. Nós estamos também fazendo shows com uma cantora chamada Sanny Alves. Tem um projeto com Andréa Brandão que vai lançar um CD agora. Tem um disco que acabou de ser lançado com Bernard Fines chamado Muito Mercy, e que vai ser lançado também na França. O projeto do Trio agora é resumidamente pegar todo o material produzido e consegui lança fora do país, nós já temos convite para fazer shows do Trio na Europa, então talvez para o ano que vem seja esse o nosso objetivo. O que é música para vocês? Luciano – A música é igual ao ar, é uma coisa que está em mim e eu não fico sem, é a minha forma de me expressar para o mundo, de me encontrar. Eu tento me encontrar com a música. BJ – Pra mim musica é tudo, eu não

fiz outra coisa na minha vida se não tocar e a ideia é sempre respirar o contrabaixo, sempre tentar desenvolver mais, não tem como fazer outra coisa, nasci para isso. Júlio – A música para mim é completamente a forma que eu me expresso para o mundo e então tem que ter um conteúdo artístico onde toque as pessoas de alguma forma e que leve alegria a elas, e as façam pensar sobre o que elas estão ouvindo, eu não visualizo a música só como uma forma de ganhar dinheiro.

Qual o recado que vocês deixam para as bandas que estão começando agora e sonham em fazer sucesso? Primeira coisa, tem que amar muito o que faz, não tem nada que nos impeça quando fazemos o que amamos. Um recado que nós deixamos é não desistam e não se esqueçam de três pilares importantes para quem quer levar a música a sério: tem que estudar, tem que tocar e tem que ouvir, se qualquer um dos três faltar, a pessoa vai ficar sem uma boa condição de se expressar. Cada grupo vai achar um caminho diferente, mas é essencial que se chegue ao sucesso, tocando a verdade e falando com seriedade para as pessoas com a música.

Panorama eleitoral

economia Thiago Gavioli

Estudante de Economia

Foi trágica a morte de um concorrente à presidencia. Eduardo Campos era um bom candidato, e apesar de alguns pontos ideológicos dos quais discordamos, talvez ele fosse o melhor candidato de esquerda no qual poderíamos apostar. Diante das mudanças do cenário eleitoral, e da conjuntura econômica atual, na qual estamos passando por uma desaceleração da economia e por mais escândalos na principal empresa estatal, a Petrobrás, o que esperar da corrida eleitoral? Toda a trama envolvendo a morte de Eduardo Campos foi triste, dolorosa. Principalmente para seus familiares, e aqui vão meus pêsames, pois independente de qualquer diferença ideológica e discordância, era um ser humano. Também vale dizer que ele tinha bons argumentos que me faziam acreditar que era um bom homem. E enfim, deixando um pouco esse trágico acontecimento de lado, o que se vê agora é a Marina Silva, substituta de Eduardo Campos, tomar quase que a liderança das pesquisas eleitorais, e se tornar favorita no segundo turno. Em suma, Marina tem tudo para se tornar a próxima presidente do Brasil.

A candidata do PSB tem se mostrado mais a direita do que nunca em um futuro governo. Independência do Banco central, consequente controle rígido da inflação e outros preceitos na política macroeconômica a colocam bem distantes da atual política do governo PT. Sendo mais claro, isso é ótimo! Nós precisamos de mudança, precisamos de um rumo diferente. Atualmente vivemos um dos piores cenários possíveis, como eu já disse aqui nessa coluna, inflação alta e baixo crescimento é o pior dos mundos para qualquer país. Quem mais sofre com esse descaso econômico é o trabalhador da classe media, baixa ou alta, que sente na pele a desvalorização do seu dinheiro. Uma futura vitória do PT nos deixaria no mesmo rumo e aumentaria ainda mais a incerteza e desconfiança do mercado mundial sobre a nossa economia e nossa política. É também necessário atualizar nosso leitor sobre os novos escândalos na Petrobrás, em que teríamos, segundo investigações, um novo mensalão envolvendo gente da alta cúpula aliada ao PT, e do próprio PT. É para se assustar caso Dilma não caia nas pesquisas eleitorais. Prefiro

acreditar que o povo brasileiro não será tão conivente com tamanha corrupção. Se ainda considerarmos que estamos passando por uma recessão econômica na economia brasileira, fica ainda mais difícil acreditar que alguém ainda possa confiar no governo Dilma. Feita a análise (mesmo que breve) do que aconteceu nas últimas semanas, eu reitero minha opinião de que Aécio Neves ainda mostra as principais e melhores propostas para um futuro governo. Acredito que uma mudança repentina com um governo bem diferente do atual nos daria uma chance de recomeço da qual precisamos, e muito. O Brasil tem caminhado para um rumo onde a ideologia esquerdista tem sido mais valorizada do que qualquer desempenho no mundo real, no qual vemos nossa economia afundar a cada dia e escândalos de corrupção envolvendo o atual governo tomar conta dos jornais. Marina Silva ainda é uma incerteza, apesar de aparentar mais segurança do que um novo governo PT. Mas vale lembrar que essa não é uma tarefa muito difícil. Vamos acompanhar os próximos episódios da atual corrida eleitoral, espero que nos tragam boas novas.

profissional VIP

O EMPREENDEDORISMO NASCE NA ALMA, SE FORTALECE NO CORAÇÃO E SE REALIZA NA João Batista Vaz de Sousa Gerente Geral da Caixa Econômica Federal TRANSPIRAÇÃO

Como já dizia a frase de Thomas Edson, gênio nascido no século XIX, “O sucesso é composto por 1% de inspiração e 99% de transpiração. Thomas Edson foi um dos maiores empreendedores de todos os tempos e durante sua vida patenteou nada mais nada menos do que 2332 invenções. Dentre as suas contribuições mais universais para o desenvolvimento tecnológico e científico encontram-se a lâmpada elétrica incandescente e o cinescópio ou cinetoscópio. Edison é um dos precursores da revolução tecnológica do século XX. Teve também um papel determinante na indústria do cinema. Mas por que inicio essa minha matéria sobre desenvolvimento profissional, falando de um inventor nascido em 1847? Simples. Para nos desenvolvermos como bons profissionais e alcançarmos sucesso no que fazemos, todos nós precisamos potencializar o nosso espírito empreendedor. A palavra Empreender, vem do francês entrepreneur e quer dizer: Quem assume riscos e começa algo novo. É a capacidade de transformar uma ideia em realidade, seja ela inovadora ou não, assumindo riscos calculados. Existem 03 tipos de empreendedores, os que decidem ter seu próprio negócio, os que compram uma empresa e trazem ideias inovadoras e o empregado que introduz inovações na organização, sendo que nestes 3 casos, a proatividade e a criatividade são fatores essenciais para a aventura de empreender. Vamos analisar cada um destes tipos de empreendedores: Novo Empreendedor: Antes de se aventurar no mundo empresarial é importante que o empreendedor realize uma auto-avaliação, refletindo honestamente e objetivamente sobre aspectos fundamentais de sua personalidade, pois muitos pensam que a rotina do empre-

go com carteira assinada é um tédio e nunca vai proporcionar a vida que desejam e com essa visão da situação atual, decidem fazer uma mudança radical em suas vidas. Pedem demissão ou são demitidos e vão no caminho de abrir o seu próprio negócio. Essa dever ser uma escolha muito bem elaborada, pois pode vir a ser decisiva na sua vida profissional e pessoal. Algumas características são decisivas para quem pretende entrar no mundo dos negócios, dentre elas, estas são as principais: Assumir riscos, Aproveitar oportunidades, Conhecer o ramo, Saber organizar, Tomar decisões, Ser líder, Ser motivador, Ter talento, Ser independente e ser otimista. O Empreendedor deve ter essas características bem desenvolvidas e também um planejamento estratégico preparado para as diversas possibilidades futuras, que vão desde o alcance do seu anseio, a superação deste ou até menos o fracasso. Estar preparado para os cenários futuros ajuda na potencialização das situações positivas, na minimização dos riscos e correção dos rumos quando necessário. Empreendedor Entrante: Aqueles que decidem entrar/adquirir em uma empresa que já está no mercado, que possui uma imagem formada e produtos e/ou serviços conhecidos pelos consumidores, deve ter o cuidado de fazer uma verificação prévia, baseada em ferramentas de de análise e gestão disponíveis, que ajudam na avaliação da situação atual da empresa e nas possibilidades futuras de seu negócio e do mercado onde ele está inserido. Uma das principais ferramentas de análise de cenários e auxílio nas tomadas de decisões é o SWOT, sigla dos termos ingleses Strengths (Forças), Weaknesses (Fraquezas), Opportunities (Oportunidades) e Threats (Ameaças). Empreender em uma empresa já existente, requer atenção redobrada, preparação intensa e

muita transpiração. Esse tipo de empreendor vai trabalhar de forma redobrada e sua dedicação deverá ser total, em especial no início de suas atividades. Se você decide entrar num mercado, que seja aquele que você mais se identifica e que domina as regras do jogo, pois as chances de sucesso neste caso serão maiores. Empregado Empreendedor: Muitos acreditam que para ser empreendedor a pessoa precisa obrigatoriamente estar sem ocupação e iniciar um negócio próprio, mas esta visão não é a correta, pois mesmo aqueles que já estão empregados e não são os donos do negócio, podem empreender e muito. Empreender é também inovar. É fazer diferente e melhor aquilo que é rotina. É criar uma forma diferente de vender seu produto e/ ou serviço e obeter sucesso. O empregado empreendedor, transforma o simples em sofisticado, o comum em diferente, o óbvio em surpresa. Para que o profissional ajude sua empresa a melhorar seu resultado de uma forma ousada, mas segura, ele deve ser incentivado, ou seja, a empresa deve criar um ambiente onde as ideias e as iniciativas não sejam tolhidas. A empresa precisa investir nos treinamentos e nas atividades que potencializem a criatividade e o desenvolvimento de seus profissionais. Quanto aos profissionais que querem ser Empregados Empreendedores, eles devem colocar pra fora tudo aquilo no que acreditam e usar seus potenciais em pról das boas práticas, com confiança, conhecimento e criatividade. Alguns podem afirmar que Thomas Edison era inventor e não empreendedor, mas não se esqueçam que empreender é fazer algo novo, mesmo que seja uma coisa que já existe, mas fazer de forma diferente. Sendo assim, inventar, inovar e empreender, são atitudes inerentes aos profissionais de sucesso.

empresa Dr. Erick Ferreira Advogado

Nos dias de hoje onde infelizmente, nossa importação de produtos é maior que nossas exportações de produtos, e, sequer vou me ater em falar do setor de plástico em nosso País que teve o absurdo aumento em sua matéria prima no primeiro trimestre deste ano de 2014, fato que fez ruir de forma drástica a produção das micro e pequenas empresas deste ramo. Me atento aqui à perda da mercadoria aduaneira onde a sanção administrativa mais severa neste âmbito, decorre do cometimento de uma infração, de ações que causem “dano ao erário”, ou em casos de mercadoria abandonada. Cumpre informar, ainda que a pena de perdimento (entenda perda da mercadoria) seja determinada, sem o efetivo leilão da mercadoria ou destinação, em tese, ainda haverá medidas para relevação desta situação, com a consequente releva-

Imposto de Importação deve ser restituído em caso de perda de mercadoria aduaneira

ção da pena, seja de forma administrativa ou medida pela via judicial. Ocorre que, sendo irreversível a pena de perdimento (perda da mercadoria), caberá restituição do Imposto de Importação, tendo em vista haver previsão legal pela não incidência do imposto de importação em casos de pena de perdimento. Conforme prevê o texto legal, a não incidência refere-se a bens com pena de perdimento decretada, mas que ainda estejam em poder da Secretaria de Receita Federal, já que a parte final do artigo restringe a não aplicação do imposto de importação para bens já desembaraçados, como por exemplo, em casos de revisão aduaneira. Quanto às maneiras de se reaver o montante recolhido como imposto de importação, em relação à restituição, as possibilidades encontram-se expressas em

rol, não havendo previsão para o caso da pena de perdimento da mercadoria. Por outro lado, há possibilidade do pedido de compensação, tanto na legislação específica aduaneira como geral tributária, com ressalva expressa de que a compensação não pode ocorrer com tributos ou contribuições decorrentes de outra operação de importação. Dessa forma, as possibilidades estão concentradas em outros tributos e contribuições como IRPJ, CSLL, PIS, Cofins e IPI. Faço ater que o pedido deve seguir os ditames administrativos legais. Dessa forma, a presente decisão concede maior certeza de êxito na demanda, cabendo aos importadores que busquem o procedimento para a devida restituição e assim fazer valer jus ao seu direito, tendo em vista esta ser uma norma legal e deve ser aplicada. Outrora prevalecesse este direito !

tendência Tami Licia Blogueira

Oi gente, prazer estar mais um mês aqui com vocês. Vamos falar de verão? Ele está quase aí e uma tendência que será certeira são as franjas... Elas fazem um estilo hippie chic e conferem muito charme pra quem usa! Muito usada nos anos 70, as franjas dão mais movimento na produção e deixam a mulher ainda mais feminina. Ano passado já apareceram com certa timidez, mas agora prometem invadir o guarda-roupa de dez em cada dez mulheres, nem que seja nas pequenas peças. Estarão presentes nas saias, blusas, vestidos, kimonos, e também nos acessórios como bolsas, brincos, pulseiras e sandálias! Você pode optar por usar de qualquer maneira, desde que não misture todas as franjas do armário em uma só produção. Costumo dizer que “menos é mais” e quando temos uma tendência mais chamativa como essa, devemos optar por combinar com peças mais básicas e de cores sóbrias. Por exemplo, se for um vestido inteiro de franjas, o ideal seria combiná-lo com acessórios delicados e sandálias quase imperceptíveis... As franjas também têm o poder de “levantar” uma produção basiquinha, um jeans com regata branca, pode perfeitamente sair do óbvio com uma bolsa de franja ou com brincos na proposta! Uma das tendências mais democráticas desse verão, elas vêm pra ficar e não devem sumir tão cedo, por isso invista sem medo em peças que darão para serem usadas também no próximo inverno... O ideal é sempre aliarmos à moda ao tempo de uso que as peças terão em nossa vida, não é mesmo? Nessa vocês podem apostar! Para dicas diárias de moda, beleza, decoração, acessem meu blog: www. tamilicia.com.br e acompanhem meus

O poder das franjas! passos nas redes sociais curtindo minha fan page no facebook.com/tami.licia e me seguindo no instagram @tamilicia.

bém!

Será um prazer tê-los por lá tamBeijos, e até a próxima.

arquitetura Ricardo Rabello Arquiteto

O verão esta chegando e deu aquela vontade de investir na área de lazer para curtir os momentos em família e com os amigos. Para quem tem uma área de lazer pequena bate aquela dúvida, afinal é melhor uma piscina ou Spa?? Antes de tomar qualquer decisão tem que levar em consideração que será uma diversão para toda família, na realidade cada uma possui suas peculiaridades, mas a escolha depende muito do gosto individual e de alguns fatores especiais. Para quem tem um espaço generoso a piscina é sempre um destaque na área de lazer, mas em algumas situações como coberturas de prédios e quintais pequenos um Spa ofereceria muito mais conforto e

Spa no terraço de apartamento

Piscina ou Spa para área de lazer pequena?

Spa substitui a piscina no quintal de uma residência garantiria uma utilização bem mais frequente. Outro ponto a ser pensado é na limpeza e manutenção, já que o volume de água do Spa em relação ao da piscina é bem menor. Em regiões muito frias a utilização de uma piscina fica restrita a alguns meses do ano. A solução seria fazer um investimento em um sistema de aquecimento, o que não é muito barato. Com o Spa o volume de água é bem menor e o aquecimento fica simplificado e econômico, dando a opção de poder ser utilizado inclusive a noite. Para quem busca diversão um Spa não substituiria uma piscina, pois quando o assunto é a alegria da garotada a piscina ainda fica em primeiro lugar. Não há criança que resista a brincadeiras na água. Neste caso o Spa talvez não atenda as necessidades de diversão para os pequenos. Mas se o assunto for relaxamento, nada melhor que a hidromassagem do Spa, com sistema de cromoterapia, água aquecida, assistindo um filme na TV que pode estar integrado ao seu espaço de lazer.

e atendendo a todos os gostos. Mas cuidado ao exagerar no tamanho da piscina para não perder a área de lazer do seu terreno. Então fica a sugestão. Se seu espaço de lazer é pequeno o Spa é sua melhor opção. Se já tem uma piscina na sua casa vale a pena pensar em acoplar uma spa a ela e garantir o uso do seu espaço de lazer o ano todo.

Piscina com Spa integrado A proporção é fundamental, pra quem tem um espaço maior o ideal seria aliar a piscina a um Spa, pois desta forma o aquecimento pode ser feito somente ao Spa e a diversão seria garantida o ano todo

Spa no deck do condomínio

reflexão Monsenhor Jonas Abib

Precisamos ter confiança em Deus

Fundador da Comunidade Canção Nova Presidente de honra da Fundação João Paulo II

“Sem firme confiança não vos firmareis” (Is 7,9b) O único jeito que você tem de sobreviver é ao acreditar em Deus. A única maneira de você contemplar a vitória é ao depositar sua fé no Senhor. Se você tiver um bom coração e uma cabeça boa, terá matéria-prima para acreditar no Deus do impossível, no Deus de milagres. Ao passo que, se não depositar sua fé no Senhor, você não sobreviverá. Por mais autossuficiente que você seja, não será sua inteligência, sua profissão ou o seu dinheiro que vão lhe dar garantias. Você pode ter tudo isso agora, mas, amanhã, pode não os ter mais. Como o profeta Isaías, eu ouso dizer: Você precisa depositar sua confiança em Deus. Para você confiar, precisa ter uma cabeça boa e um coração bom. Você precisa ser uma pessoa de fé. Por si só, você não conseguirá firmeza debaixo de seus pés; sua única firmeza é a fé. Se você for incrédulo e calculista, precisará deixar de ser assim. Se for um ignorante, querendo resolver tudo com sua lógica e seus esforços, precisará mudar. Você precisa ser uma pessoa de fé! Seu irmão, Monsenhor Jonas Abib

Campeonato Troféu José Finkel de natação Márcia Cristina Gianelli

Foi realizado em Guaratinguetá no Itaguará Country Clube o Campeonato Troféu José Finkel de Natação com a participação dos melhores nadadores do país . Esteve por lá o grande nadador, Felipe França do Corinthians/SP, com recordes de duas provas em apenas uma. Com 56s25 nos 100m peito ele superou a própria marca sul-americana, 56s49, feita em novembro de 2009. Na virada da mesma prova ele também conseguiu bater o próprio recorde de campeonato dos 50m peito, com 26s21. O tempo antigo também era dele (26s27). O tempo dos 100m é o melhor do ranking mundial de 2014. Cé-

sar Cielo, João Gomes Júnior, Leonardo de Deus , Etiene Medeiros, João de Lucca, Lucas Caloro, entre outros também bateram seus recordes e conquistaram vaga para o mundial de Doha no Catar. A competição teve um representante do Vale do Paraíba, o lorenense Sérgio Ramires Gianelli que nadou com sua equipe do Clube Esperia de São Paulo. Eles nadaram a final do revezamento 4x100 medley, fazendo uma prova satisfatória para seu treinador. Sérgio vem crescendo durante as etapas dos campeonatos que vem disputando, competindo com nadadores de ponta, isso só faz ele ganhar mais

experiência. “Tudo isso só foi possível através de muita dedicação e disciplina nos treinos e também com o apoio de vários amigos que acreditam na minha força e no meu potencial, esses parceiros são a Sejel, Unimed Lorena, Itaguará Country Clube, CP Kids, Cobianchi Júnior, Farmácia Farmavale, meu coach Digiorgio Fais, Clube Esperia, minha família e Deus, pois sem Ele nada acontece”, disse Sérgio. Treinando intensamente ele agora vai para outros desafios, o Campeonato Brasileiro, Paulista e o Open, fora os regionais que se aproximam e sempre contando com o apoio e a torcida de todos.

A família pode e deve ajudar no processo de reeducação alimentar!

Os fatores que favorecem o quadro de obesidade são sedentarismo, hábitos familiares inadequados e alimentação insatisfatória. Entram na lista também dietas com excesso de carboidratos, e o fato de comer rápido demais.Já está comprovado que a perda de peso deve ser a conseqüência de um processo que engloba mudanças internas e externas. Isso quer dizer que só o fato de restringir a alimentação pode em um primeiro momento levar a perda de peso, porém o sucesso da reeducação alimentar está na manutenção da vida saudável. Assim sendo é necessário conciliar a alimentação, a atividade física e apoio emocional, individual e familiar. A reeducação alimentar e a realização de exercícios físicos são essenciais em qualquer tratamento de obesidade.

Porém, muitas vezes ambas as práticas são hábitos que pertencem não somente ao indivíduo, mas a toda a sua família. Isto porque, quando um ou mais membros procura ajuda médica para perder peso, é necessário adotar hábitos de vida saudáveis para todos os familiares, ou seja, a famosa “comidinha da mamãe” deve passar por alterações. Nem sempre é fácil resistir às tentações que você tentou riscar do cardápio para emagrecer, como aquela deliciosa sobremesa que a família inteira saboreia todos os dias. Para adotar a reeducação alimentar, você precisa do apoio de todos, seja na hora das compras deixando algumas guloseimas de lado, afinal é muito difícil resistir a um armário cheio de guloseimas, por mais força de vontade que se tenha, e isso não é sinal de fraqueza, ou

mesmo na preparação das receitas. É importante mencionar que a pessoa ansiosa belisca qualquer tipo de alimento a qualquer hora, principalmente se tiver guloseimas fáceis em casa. A maior dificuldade para quem está sozinho no processo de reeducação é a hora de sentar-se à mesa com familiares que mantém os velhos hábitos alimentares e não sucumbir às tentações. Além disso, quando se consegue um amigo como aliado na reeducação, um está motivando o outro e os resultados são melhores. Os danos da obesidade ultrapassam a estética e a saúde. Afetam o desempenho intelectual, social e emocional. Adrielle Ferreira Psicóloga Clinlife CRP: 04/38423 www.clinlife.com.br

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Ecologia

Luiz Bettoni Ambientalista

Poluição do ar matará 256 mil em São Paulo Nos próximos 16 anos, 256 mil pessoas mortas, 1 milhão de internações e um gasto público estimado em mais de R$ 1,5 bilhão. Você certamente associou estes números a uma possível guerra no Oriente Médio ou no leste europeu, mas, na verdade, eles dizem respeito ao estado de São Paulo. A causa? A poluição atmosférica, decorrente da concentração de material particulado no ar. Os dados são de uma projeção inédita do Instituto Saúde e Sustentabilidade, realizada por pesquisadores da USP. A estimativa prevê que ao menos 25% das mortes, ou 59 mil, ocorram na capital paulista. Os resultados indicam que, no atual cenário, a poluição pode matar até seis vezes mais do que a aids ou três vezes mais do que acidentes de trânsito e câncer de mama. A população de risco, ou seja, as pessoas que já sofrem com doenças circulatórias, respiratórias e do coração, serão as mais afetadas, assim como crianças com menos de 5 anos que têm infecção nas vias aéreas ou pneumonia. Entre as causas mais prováveis de mortes provocadas pela poluição, o câncer poderá ser o responsável por quase 30 mil casos até 2030 em todos os municípios de São Paulo. Asma, bronquite e outras doenças respiratórias extremamente agravadas pela poluição podem representar outros 93 mil óbitos, já contando a estimativa de crianças atingidas no período. Doutora em Patologia pela Faculdade de Medicina da USP e uma das autoras da pesquisa, Evangelina Vormittag afirmou ao jornal O Estado de S.Paulo que a magnitude dos resultados obtidos pela projeção,

que tem como base dados de 2011, comprova a necessidade de o poder público implementar medidas mais rigorosas para o controle da poluição do ar. Medidas rigorosas Nessa lista estão formas alternativas de energia, incentivo ao transporte não poluente, como bicicleta e ônibus elétrico, redução do número de carros em circulação e obrigatoriedade de veículos a diesel utilizarem filtros em seus escapamentos. O programa de instalação de faixas exclusivas de ônibus e de ciclovias na capital, é indicado como bom exemplo, ainda que os resultados para a saúde pública não estejam mensurados. A chave para reduzir os efeitos provocados pelo material particulado – nome dado ao conjunto de poluentes soltos no ar, como poeira e fumaça – ainda passa, na análise da professora Evangelina Vormittag, por uma revisão nos padrões adotados pelo governo brasileiro para medir a poluição do ar. “O nosso padrão é baixo em relação ao adotado pelos demais países. É por isso que, constantemente, os índices de qualidade do ar divulgados pelos órgãos ambientais são considerados bons”, diz.

diferença muito grande, que precisa ser reduzida”, afirma Evangelina. Para a pesquisadora, apesar de ousada, a meta de seguir a recomendação da OMS deve ser almejada. “Temos de estabelecer uma forma de chegar a esse patamar. Para isso, é necessário estabelecer prazos, divididos em etapas.” A mudança está em discussão no Conselho Nacional do Meio Ambiente (Conama). Se adotada, não apenas a capital poderia ser beneficiada, mas diversas outras cidades em situação crítica no estado. Ao contrário do que se imagina, São Paulo não lidera o ranking paulista de poluição atmosférica, segundo levantamento do instituto. O topo da lista é ocupado por Cubatão, seguida por Osasco, Araçatuba, Guarulhos e Paulínia. A maior cidade do Brasil aparece na 11.ª posição. Evangelina Vormittag - Doutora em Patologia pela Faculdade de Medicina da USP e uma das autoras da pesquisa.

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O triplo Para efeito de comparação, o padrão diário aceito pelo Brasil é de 150 microgramas por metro cúbico. Enquanto isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelece índice máximo de 50 microgramas por metro cúbico. “É o triplo, uma

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