Revista Acontece 54 by Revista Acontece

Expediente Diretor | Editor Renato Bueno renato@acontece.tv Diretora | Editora Dani Bueno dani@acontece.tv (12) 97404-5707 ID 35*19*13858 (12) 98121-9929 Diagramadora Hannie Bueno Designer Rennan Bueno Jornalista Responsável Renato Bueno MTB 65404 Impressão 57 Gráfica e Editora Uma publicação:

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Revista mensal

DESTAQUES DESTA EDIÇÃO:

04 16 36

14 32 50

04 - Decorando o Quarto Infantil 06 - Criatividade e Inovação para empreender 08 - Mercado da qualidade II 10 - Social Business 12 - Cirurgia Ortognática 14 - Massagem que queima gordura 16 - Restrição calórica: seus mimetizadores e a longevidade 18 - Higiene Íntima Feminina: mitos e verdades 20 - Cirurgia Buco MaxiloFacial com Dr. Luiz Marcelo 23 - Acontecimentos 24 - Olheiras neutralizada com corretivos coloridos 26 - Acontecimentos 28 - Atitude é tudo na vida profissional 30 - Exercício faz crescer? 32 - Cérebro e Emagrecimento 34 - Como melhorar o rendimento no trabalho?

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36 - Pizza Enrolada da Vanessa 38 - Reta final: como estudar nos últimos meses antes das provas 40 - O protagonista da vez 42 - VII Festa do Leite em São José do Barreiro

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50 - Rinoplastia

Decorando o quarto infantil Os quartos pertencem à parte intima da casa, pois servem como um local de descanso para todos, e não é diferente para as crianças. Hoje com a tecnologia ao alcance dos pequenos desde cedo eles já possuem acesso a muitas informações e acabam criando uma identidade própria. Pensando nisso devemos levar em consideração o gosto e a personalidade da criança que vai desfrutar desse espaço para que a decoração do ambiente fique e reflita os seus hábitos sem perder a funcionalidade, conforto, tranquilidade e segurança. Selecionamos algumas ideias para a decoração de um quarto infantil e saiba quando e onde usar cada uma delas: tem no mercado vários modelos e formas que além de decorar o ambiente podem deixar ele ainda mais sofisticado e criativo. Prefira os pisos madeirados ou vinilicos, pois são mais aconchegantes e quentes para as brincadeiras que vão rolar no chão

Nas paredes as opções são adesivos, papeis de parede, tecidos ou ate mesmo tinta destacando um dos lados. A dica é investir nos elementos lúdicos ou em pinturas que deixe em destaque somente uma das paredes para que o ambiente não fique carregado e com muitas informações. Outra forma divertida e aprovada pelas crianças é deixar uma parede onde elas possam riscar e se divertir, uma solução são as paredes tipo quadro negro. Nos móveis além da beleza devemos levar em considera-

ção a segurança da criança. Devemos evitar o acúmulo e exagero de peças para não perder a funcionalidade que um quarto infantil necessita. Uma boa dica são os móveis coloridos e divertidos, mas cuidado para não exagerar nas cores. As luminárias tem um alto poder decorativo, e hoje exis-

Inclua seu filho(a) no projeto de decoração, afinal o quarto é dele, pergunte o que ele gostaria, quais as cores que ele gosta, se possível leve ele junto para comprar alguns enfeites para o quarto.

Ricardo Rabello - Arquiteto Facebook: Ricardo Rabello Arquiteto

Criatividade e Inovação para empreender No texto anterior, o tema Visão Sistêmica foi abordado como uma ferramenta de administração para ter resultados em uma organização e também na vida pessoal. No cenário atual com muitas incertezas do que pode acontecer, vivemos uma fase que criar alternativas quando não se tem recursos e ferramentas, exigindo inovar perante uma necessidade ou situação vivida. Criar e Inovar aparece como uma competência indispensável para solucionar problemas no dia a dia. A capacidade de criar algo novo, que inicialmente não desperta desejo em ninguém e depois torna-se indispensável para o modelo de vida do momento, por exemplo, um aparelho de telefone com recursos novos, telas que são capazes de conectar você com um universo inacessível e informações privilegiadas em tempo real. Como um compósito que em todo momento viaja em seus pensamentos, busca algo novo para surpreender, encantar e dar utilidade a vida humana é um modelo positivo a ser seguido para quem quer empreender.

Quais habilidades são necessárias desenvolver para conseguir criar algo ainda não pensado? Ter informação, conhecimento e ser antenado nos dias atuais com certeza irá ajudar muito; para aguçar a criatividade, planejar estratégias e alcançar resultados é necessário visualizar um projeto em todas suas esferas, quantitativa e qualitativamente para entender em qual momento poderá ser apresentado ao publico buscado. A criatividade é definida como uma sensibilidade perante a necessidade, ou seja, perceber isso é um requisito de alguém que deseja empreender com algo ainda não lançado ou inventado. O que temos hoje é aquele dizer, “nada se cria, tudo se copia”, será? Precisamos quebrar paradigmas e trabalhar assiduamente na nossa mudança de cultura e comportamento, olhar para presente e se sensibilizar nos padrões da sociedade e perceber o que iremos sentir falta no futuro e, que ainda não sabemos o que será inventado. Empreender vai muito além disso,

é necessário criar e inovar todo o tempo, é preciso muita vontade de apreender todo tempo e saber fazer uma gestão de conhecimento em todas as esferas da vida, seja pessoal quanto da profissional.

Rodrigo Alk - Administrador Hoteleiro Facebook: Rodrigo Alk

Mercado da qualidade II No tratado anterior, transitamos entre servidores e usuários no que tange o “Mercado da Qualidade”. Existem diversas ferramentas tecnológicas disponíveis para adquirir produtos, viagens, avaliar a prestação de serviços e destinos, expor a nossa opinião, ou, simplesmente se expor. Claro que estas mesmas ferramentas quando usadas com prudência e honestidade, contribuem para o despertar da capacidade de contribuir e aferir implicações. Comumente, usuários após desfrutar de um determinado serviço, acessam estas ferramentas para inserir detalhes e informações que possam ajudar ou definir escolhas de outros clientes potenciais. Tão comum quanto esta ação, alimentar estas bases com implicações pessoais numa visão subjetiva e as vezes mentirosa, tem viralizado nas redes o desejo único de ser “Salvador da Pátria”. Ficou comum as pessoas saírem com suas famílias e, não conseguirem curtir um momento à mesa de um restaurante para festejar a presença de todos. Faz check in na rede social, selfie na porta do restaurante, fotografa cada prato, cada sobremesa, a montagem da mesa, o uniforme do garçom, etc, etc... Tudo vai para a rede e obvio, entrasse a cada dois segun-

Roberto Nogueira - Executivo da Hotelaria - Profissional da Hospitalidade Facebook: Roberto Nogueira

dos para visualizar algum comentário ou curtida que obteve. Esta febre se expande para os sites avaliadores de serviço e, o usuário se sente tão importante à ponto de colocar todo o seu desconforto pessoal ou até mesmo o conforto de forma poética e porque não, chata. Para ilustrar, imaginem ir à um local com uma criança pequena e que é preparado especialmente para o público adulto. Não será encontrado neste mesmo lugar um personagem da Disney para receber seu filho, não terá obrigatoriamente pratos infantis no cardápio, não receberá bexiga na saída e nem poderá jogar bola entre as mesas. Isso não quer dizer que será mal vindo. O fato de não ser um local preparado para crianças, não quer dizer que não haverá esforço interno para fazer algo especial para se comer, será providenciado uma almofada para altear a cadeira, substituirão o garfo por uma colher de sobremesa... enfim, todo este esforço pode colocá-lo na rede e ainda sob crítica negativa e injusta. Quem está errado? O lugar que não é para um público especifico e recebe com gracejos ou, quem vai ao lugar e não se conforma que errou na escolha? Na rede, é colocado a visão do usuário de forma depreciativa e inconformada. Geralmente inserimos o que nos frustra antes do que o que nos agrada. Utilizando o exemplo acima, o corriqueiro é esquecer que chegou e recebeu boas vindas e um lindo sorriso, prepararam rapidamente o que faltava para tra-

tar com conforto, a música estava perfeita, a bebida na temperatura adequada, o ambiente limpo, banheiros higienizados, garçons rápidos e gentis, comida saborosa e fumegante, louça impecável, talheres lustrados, flores frescas nos arranjos, valet ágil, e tudo mais que possa compor um delicioso momento de almoço em família. Pasmem! Em geral, perde-se tempo de vida para entrar em sites para escrever algo como: “Ambiente interessante e comida boa. Lugar despreparado para receber crianças, não há cadeirões diversos espalhados, não toca música da Xuxa, não havia no cardápio prato kids com bastante batata frita, quisemos brigadeiro em forma de carinha para sobremesa e não foi providenciado, meu filho foi correr pelos corredores externos e quase se acidentou porque as grades são largas e ele é pequeno, no banheiro não havia vaso sanitário com assento de ursinho. Imaginem levar seu filho para almoçar e não ser recebido pela Branca de Neve, nem ter um Pókemon te esperando na mesa. Frustrante! Fomos mal atendidos, não recomendo e acho que deviam rever seus conceitos. Quem tem filhos não tem o que fazer neste local... péssimo, péssimo... nota zero!” É preciso frieza com as considerações registradas, precisamos curar nossas necessidades para não impor no outro aquilo é desejoso apenas por nós mesmos. Acreditar em tudo que está na rede é um erro mortal para usuários que, circulam por um mercado dinâmico e nada restrito, onde todos podem usufruir, comungar, atingir e partilhar.

Cirurgia Ortognática Corrigindo alterações faciais e transformando vidas.

As alterações faciais têm o fator genético como principal etiologia, e muitas dessas alterações já podem ser notadas quando a primeira dentição esta completa, por isso a importância das consultas iniciais pois muitos desses casos podem ser minimizados ou até mesmo solucionados sem cirurgias. A maioria alterações maxilo faciais em pacientes adultos são: a prognatismo (queixo para frente), retrognatismo (queixo para trás), laterognatismo (queixo desviado), excesso vertical maxilar (sorriso gengival), entre outras variações, em muitos casos busca o profissional inicialmente por uma questão estética ou dor. As alterações faciais têm o fator genético como principal etiologia, e muitas dessas alterações já podem ser notadas quando a primeira dentição esta completa, por isso a importância das consultas iniciais pois muitos desses casos podem ser minimizados ou até mesmo solucionados sem cirurgias. A maioria alterações maxilo faciais em pacientes adultos são: a prognatismo (queixo para frente), retrognatismo (queixo para trás), laterognatismo (queixo desviado), excesso vertical maxilar (sorriso gengival), entre outras variações, em muitos casos busca o profissional inicial-

mente por uma questão estética ou dor. DÚVIDAS FREQUENTES - CIRURGIA ORTOGNÁTICA Como eu sei se preciso de cirurgia ortognática? Se você observar que morde de maneira errada, se tiver o queixo muito grande ou muito pequeno, se você mostra muita gengiva, se você respira mais pela boca ou se seus dentes não se encaixam de maneira correta esses podem ser alguns sinais de que você precisa de uma avaliação.

Qual a principal razão para os pacientes procurarem essa cirurgia? Pacientes jovens na maioria dos casos buscam com queixa inicial de aspecto estético e dificuldade de mordida, já os pacientes adultos por razões de alterações respiratórias e dores, isso porque complicações decorrentes destas alterações vão se agravando com o passar dos anos.

Há necessidade de colocar aparelho ortodôntico antes da cirurgia ortognática? Sim, os dentes devem ser corrigidos previamente a cirurgia para um excelente resultado oclusal e facial. Há uma idade mínima para fazer a cirurgia? É indicado que se espere o término da fase de crescimento, contudo alguns procedimentos já podem ser iniciados antecipadamente para minimizar os impactos de convívio social e psicológicos em alguns pacientes jovens.

Dr. Luiz Marcelo Galvão Nunes CRO 94162 Cirurgião Buco Maxilo Facial www.drluizmarcelo.com.br

Massagem que queima gordura

Muitas queixas recebo na minha clínica das pacientes que já estão cansadas de fazer massagens do tipo drenagem linfática ou massagem modeladora e não gostam dos resultados pois colocam na sua mente que essas massagens ajudariam a emagrecer ou “eliminariam gordura”. Não pessoal, esse tipo de massagem não emagrece ou ajuda na eliminação de gordura. Os resultados obtidos através dessas massagens são uma redução na retenção de líquidos e consequentemente uma melhora da celulite já que uma das causas dessa afecção estética seria a presença de líquidos nos tecidos (drenagem linfática) e uma melhora do contorno corporal (massagem modeladora). Nenhuma delas reduz gordura! Nenhuma gordura sai pelo xixi, como dizem por aí! Vamos aos fatos: Você quer eliminar gordura e deita na maca afim de receber uma massagem certo? Me diga, qual o gasto energético você tem de ficar deitada com os olhos fechados esperando que o milagre aconteça? Pense comigo...a única coisa que realmente você está ajudando é tonificar os braços da massagista e talvez ajude-a a gastar um pouco de energia. Ou seja, a massagista ficará cada vez melhor que você, entendeu?

É por isso que estou inovando mais uma vez, trazendo a única massagem capaz de reduzir e eliminar gordura no momento, é óbvio que nós associamos a isso uma orientação alimentar capaz de fazer um excelente resultad, afinal não adiantaria realizar a técnica e viver se alimentando de pizza, salgadinhos ou chocolate. O protocolo MaxBelle é composto por uma massagem conhecida como Maxlipo e finalizada com a massagem modeladora na região de maior acúmulo de gordura. A Maxlipo nada mais é que uma massagem onde há uma estimulação circulatória ao mesmo tempo que a paciente realiza uma série de exercícios. Isso mesmo gente, uma massagem onde você faz o esforço, gasta a energia, queima as gordurinhas e se conscientiza que é você que tem que fazer a linda máquina chamada CORPO funcionar. Uma sessão de 50 minutos é capaz de te fazer suar e começar a transformar seu corpo a partir da 3 sessão. Antes de realizar as sessões você passa por uma consulta para análise metabólica e corporal e montaremos uma estratégia individualizada composta de mudança alimentar e fórmulas ortomoleculares que auxiliaram na perda de peso, ou perda de gordura localizada ou ainda

definição corporal. Vai continuar ainda paralisada na maca ou vamos nos movimentar?? Lógico pessoal, drenagem linfática e massagem modeladora são excepcionais para o que elas vieram fazer. Mas chega de se iludir com milagres!!

Louise Azevedo Soares - Fisioterapeuta Dermato-Funcional (Estética) - Cardiologia - Microfisioterapia - Terapeuta Ortomolecular CREFITO - 3/146496-F Facebook: louise.azevedosoares

Restrição calórica: seus mimetizadores e a longevidade A restrição calórica representa uma redução significativa na ingestão de calorias em relação ao metabolismo basal dos indivíduos. É o método mais completo e com êxito comprovado em pesquisas para a vida útil e aumento da expectativa de vida em uma ampla variedade de animais. Em muitos casos, a redução da ingestão calórica em 30% a 40% (definição clássica de restrição calórica) em animais resultou em aumento da longevidade em 40% ou mais. A restrição calórica em humanos reduz os níveis de insulina de jejum e a temperatura corporal em repouso (dois marcadores de envelhecimento). Pode reduzir o dano oxidativo, aumentando a reparação celular, pode reduzir a produção de citocinas inflamatórias, e estimular a proteção celular. A ciência moderna só recentemente começou a desvendar o mistério por trás de como a restrição calórica estende tão radicalmente a vida. Na sua essência, residem alterações favoráveis na expressão de genes de respostas adaptativas do organismo à ingestão reduzida de calorias. Ao ativar certos genes e incapacitar outros, a restrição calórica atrasa o envelhecimento de forma dramática, retardando o aparecimento de doenças degenerativas, e melhorando os biomarcadores jovens, que vão da taxa metabólica e sensibilidade a insulina, até a saúde cardíaca e função cognitiva. Antagonicamente, o consumo excessivo de

calorias nos leva em direção a doenças e mortes relacionadas com a idade. A restrição calórica exerce um efeito benéfico sobre a atividade do gene, apoiando a função celular saudável através de inúmeras vias fisiológicas, dentre elas: - Bloqueio de fatores inflamatórios. - Otimização do metabolismo de gorduras. - Redução de glicose no soro. - Apoio a função endotelial. - Inibição à proliferação e desenvolvimento de câncer. Entretanto, a manutenção de uma ingestão extremamente reduzida de calorias, em longo prazo, pode ser muito difícil. Poucas pessoas estão dispostas a reduzir seu consumo calórico drasticamente. Sendo assim, a busca para uma alternativa ou complemento da restrição calórica tem envolvido o desenvolvimento ou identificação de compostos que mimetizam (promovem) algumas alterações fisiológicas ou de expressão genética associadas com a restrição calórica. Uma definição precisa destes mimetizadores seria um composto ou intervenção que imita os metabólitos hormonais ou os efeitos fisiológicos da restrição calórica, sem reduzir a ingestão de alimentos a longo prazo, ao mesmo tempo que estimula processos de manutenção e reparação, e produzindo os efeitos observados da restrição calórica sobre a longevidade e a redução de

doenças relacionadas com a idade. Vários compostos são capazes de atingir este efeito sem a necessidade de reduzir o consumo de calorias. Entre as substâncias mais promissoras estão o resveratrol, pterostilbene, quercitina e extrato de semente de uva, juntamente com o extrato de chá-preto. Além destes, vários outros componentes, utilizados na prática ortomolecular, estão implicados nesta mesma ação. Dessa forma, fica claro que a medida em que a ciência evolui, vários meios de se ter uma longevidade saudável estão aparecendo, e através de profissionais capacitados, estão a disposição da população interessada em buscar uma vida mais longa e com maior qualidade.

Dr. Antonio Augusto Azevedo Vital Brasil -Medicina voltada para o diagnóstico, envelhecimento saudável, performance e equilíbrio metabólico. -Diretor técnico do Laboratório Médico Vital Brasil Instagram: @drantoniovitalbrasil

Higiene Íntima Feminina: mitos e verdades

Uma das questões levantadas pelas pacientes nos consultórios de seus ginecologistas é o certo ou o errado na hora da higiene íntima. Apesar de ter consciência que os cuidados com a região são essenciais para a saúde, há ainda muitas dúvidas sobre o que é mito ou verdade na hora de manter o local livre de bactérias e infecções. “É importante ressaltar que a área íntima da mulher possui naturalmente micro-organismos que formam a flora vaginal e mantém seu equilíbrio. Alguns hábitos, em excesso, podem deixar a região desprotegida e propensa a bactérias”, explica o ginecologista e obstetra Élvio Floresti Junior. Para esclarecer, o especialista enumera algumas questões mais comuns: 1. O Sabonete íntimo ajuda equilibrar o pH vaginal? Verdade. A região íntima possui um pH ácido, diferente do pH encontrado em sabonetes comuns, que geralmente possui pH alcalino. O sabonete íntimo geralmente mantém o equilíbrio do pH ideal da região. Mas não é por isso que é necessário apenas utilizar este tipo de produto. Outra alternativa é um sabonete de pH neutro encontrado com facilidade nas prateleiras das farmácias e supermercados. 2. É recomendado a depilação geral dos pelos na região genital? Mito. No ser humano, esse efeito de proteção não é importante. Com ou sem pelos pubianos, o mais importante é a higiene íntima correta. 3. Na hora do banho, apenas a parte externa da vagina deve ser lavada? Verdade. Tanto o sabonete como o enxague

devem ser feitos apenas na parte externa. A vagina tem uma secreção normal de proteção e o uso de duchas vaginais podem diminuir essa quantidade, afetando a flora de proteção e favorecendo a proliferação de germes oportunistas. 4. O uso de lenço umedecido equivale a um banho? Mito. Nada como água e sabonete. Os lenços umedecidos podem ser usados apenas em alguns casos, quando realmente for necessário e estiver sem a possibilidade de tomar banho. O uso de lenço umedecido em excesso pode ocasionar a secura natural da região vaginal eliminando sua lubrificação. 5. É necessário lavar a região após a relação sexual? Verdade. A micção é aconselhável antes e após a relação sexual, assim como a higiene. Isso diminui acentuadamente a incidência de infecções vulvares e urinárias. 6. O tipo de calcinha não interfere na saúde da região íntima? Mito. O ideal é optar por tecidos que garantem a ventilação da região. Algumas calcinhas apertadas e de material sintético acabam atrapalhando essa ventilação. Calcinhas de algodão facilitam a transpiração. Também não adianta utilizar a calcinha certa, mas manter a região abafada com uma calça muito apertada por exemplo. Se puder dormir sem calcinha seria até melhor. 7. Durante o período menstrual é necessário aumentar a frequência da higiene? Mito. Sangue menstrual não é sujeira e não causa doença.

Vai depender de cada situação e intensidade do fluxo menstrual. O mais importante neste caso é fazer a troca do absorvente interno ou externo a cada 4 horas durante o dia e manter a rotina diária da higiene íntima. 8. É normal a mulher ter algum tipo de corrimento? Verdade. A secreção vaginal faz parte do mecanismo de proteção da mulher. O fato de no final do dia manchar a calcinha não necessariamente significa algo patológico. Na dúvida, consulte um especialista. 9. Lavar a Calcinha durante o banho é proibido? Mito. Lavar a calcinha no chuveiro com um sabão adequado não tem problema algum. O problema está na hora da secagem. Não pode deixar a calcinha secando no box do banheiro. O local úmido favorece a proliferação de fungos e bactérias. 10. Usar protetor de calcinha o tempo todo pode ser prejudicial? Isso é uma meia verdade. Já fomos radicalmente contra o uso de protetores diários de calcinha, se usados o tempo todo. Mas com a melhor evolução deles, verificamos que não houve uma mudança significativa nas usuárias e não usuárias desses protetores diários. Eles são bem finos e apenas absorvem a secreção diária, impedindo de sujar a calcinha. Eles não devem ser utilizados com calcinhas muito apertadas, principalmente sintéticas, pois diminuirão em muito a ventilação vulvar. O ideal é o bom senso e usá-los apenas quando houver uma secreção pouco mais intensa. Dr. Elvio Floresti Junior é ginecologista e obstetra

Cirurgia Buco MaxiloFacial com Dr. Luiz Marcelo

O Dr. Luiz Marcelo é cirurgião buco maxilo facial, atua na área de correção de deformidades e alterações faciais, tratamento dos transtornos da articulação têmporo-mandibular (ATM) e reabilitação oral. Cursou residência e é especialista em cirurgia e traumatologia buco maxilo facial, esse período de formação possibilitou grande aprendizado e aperfeiçoamento em cirurgias corretivas para deformidades e alterações faciais e no tratamento de distúrbio da ATM. Após a conclusão de seus estudos, de residência e especialização, retornou para o vale do Paraíba onde permaneceu por mais 3 anos no hospital universitário e na UNITAU realizando cirurgia ortognática e atuando na área de implante dentário. O Dr. Luiz Marcelo tem se destacado no cenário regional pelos excelentes resultados de seus trabalhos, entre os profissionais de saúde e pacientes tem sido referência quando se busca um profissional na especialidade de cirurgia buco maxilo facial. Como professor na área de cirurgia e implante permanece atualizado e conectado com as principais técnicas e evoluções na área de saúde com participação freqüente em congressos oferecendo sempre a seus pacientes procedimentos atuais e com melhores resultados, permitindo também colaborar com o aprendizado de seus alunos e com os profissionais que participam de seus cursos compartilhando com eles as mais recentes e eficientes técnicas e sua experiência. Profissionalmente, estabeleceu seu consultório particular em Guaratinguetá onde realiza os tratamentos de implante dentário, cirurgias de enxerto ósseo, extração de dente do siso, bichectomia entre outras cirurgias, e nos casos de tratamentos mais complexos como cirurgia ortognática, cirurgia de ATM e tratamento de fraturas faciais as cirurgias são realizadas nos hospitais da região. Atualmente o Dr Luiz Marcelo é cirurgião buco maxilo facial da Santa Casa de Misericórdia de Aparecida e coordenador dos cursos de cirurgia e implantodontia em Guaratinguetá, é professor colaborador em diversos cursos de cirurgia, implantodontia e ortodontia, e recentemente concluiu seu Mestrado na Universidade Federal de Juiz de Fora. Nos casos de alterações faciais quais são os procedimentos realizados? A cirurgia ortognática esta entre os procedimentos mais indicado para correções de deformidade sendo que a cirurgia consiste no restabelecimento da correta correção entre a maxila mandíbula e suas bases ósseas.

da?

A mentoplastia também é realiza-

Sim, a mentoplastia é um procedimento que pode ter caráter complementar para acentuar a harmonia facial e também em alguns casos esta diretamente relacionada à melhora da respiração.

Dr. Luiz Marcelo em cirurgias

E em casos de ronco e apnéia? Em paciente que apresentam apnéia o ronco é muitas vezes um sinal presente, e o tratamento definitivo para muitos destes casos é a realização da cirurgia de avanço bimaxilar associada a mentoplastia (cirurgia ortognática)

Atualmente a Bichectomia esta em alta e muito divulgada na mídia como é esse procedimento? A cirurgia popularmente conhecida como bichectomia é a remoção do tecido adiposo da face, ficou conhecida também como a cirurgia que emagrece o rosto, e esta indicado para casos onde o paciente apresente trauma freqüente na mucosa bucal (bochecha no lado de dentro da boca) e também como procedimento que acentua os contornos faciais. A cirurgia é realizada por dentro da boca e não deixa cicatriz aparente. Os problemas de ATM são muito comuns e incomodam muitas pessoas, quais as novidades nessa área? Realmente os distúrbios da ATM acometem muitos pacientes e para o tratamento atualmente utilizamos técnicas minimamente invasivas onde na maioria dos casos praticamente não há cicatriz externa, a melhora é imediata, e o tratamento apresenta ótimos índices de sucesso. E para casos mais severos temos inovações de materiais e implantes customizados, feitos exclusivamente para o paciente. Estas cirurgias são cobertas por convênios? Sim, os planos de saúde cobrem esses procedimentos. Eu atendo a parti-

culares e a convênios também. Qual o tempo de recuperação dos pacientes submetidos a cirurgia? Em média o paciente retorna as atividades escolares e profissionais em aproximadamente 15 dias, atividades físicas e algumas atividades profissionais estão sujeitos a maiores afastamentos até a recuperação total.

Cirurgia de ATM minimamente invasiva

E as cirurgias de implantes dentários, quais pacientes podem ser beneficiados? As cirurgias de implantes dentários estão indicadas para pacientes que perderam 1 ou mais dentes e desejam colocar dentes fixos, a cirurgia é realizada em consultório e em alguns casos os dentes definitivos são instalados no mesmo dia. Atualmente muitos pacientes são beneficiados com o custo mais acessível e as novas tecnologias que permitem a instalação de implantes e dentes de maneira rápida e eficiente.

Olheiras neutralizada com corretivos coloridos Quero deixar aqui também algo muito legal, o estudo sobre colorimetria, que pode ser usado por maquiadores e mulheres que se auto maquiam! Para entender a colorimetria, é indispensável saber quais são as cores primárias e no que resulta a mistura entre elas. As cores primárias são: AZUL, VERMELHO e AMARELO. O Branco é o extremo de cor (na iluminação). Na maquiagem vamos usá-lo para tirar intensidade, logo, vamos usá-lo como ausência de cor. Ex. Vermelho é mais escuro do que o rosa Vermelho + branco = Rosa Rosa é menos intenso do que vermelho porque utilizamos o branco para tirar intensidade. Preto é contrário do exemplo acima. Cores secundárias são as resultantes da mistura entre as cores primarias. AZUL + AMARELO = VERDE VERMELHO + AZUL = ROXO VERMELHO + AMARELO = LARANJA Lógica de neutralização: Neutralizar é unir as três cores primarias Azul + Vermelho + Amarelo = Marrom Exemplo: eu tenho uma olheira esverdeada, para neutralizar esta mancha eu preciso das três cores primarias, azul, vermelho e mais amarelo. Eu já tenho a cor verde, as que faltam entre as primarias será a resposta do meu corretivo! Conseguiu entender???

Gilson Quintanilha - Visagista e Cabelereiro Facebook: melogilson

Atitude é tudo na vida profissional Alguns anos atrás eu li um texto do Professor, Antropólogo, palestrante e escritor com mais de 30 livros publicados, Luiz Almeida Marins Filho, no qual ele abordava a questão da iniciativa, da atitude e da disposição para fazer as coisas certas nos momentos certos. Esse texto, embora tendo sido escrito uns 10 anos atrás, continua muito atual e de extrema importância para os gestores que precisam formar suas equipes. O texto tem o seguinte título: Qual cavalo você prefere? Essa pergunta pode remeter à uma questão afeta aos criadores e/ou admiradores dos eqüinos, mas na verdade o Prof. Marins faz uma analogia entre a preferência do condutor de um cavalo, com um gestor de recursos humanos, sendo que esta ligação, embora parecendo inicialmente uma coisa estranha, acaba tendo uma excelente relação com aquilo que encontramos no dia a dia de uma organização. O Prof. Marins diz nesse seu texto que, em hipótese alguma ele quer comparar pessoas com cavalos, mas sim utilizar os exemplos dos animais que tem características distintas, embora sendo de uma mesma raça, com as pessoas que compõem grupos profissionais dentro de uma empresa e que também tem características diferentes, sendo que essas características podem ajudar ou atrapalhar no desempenho de um time que busca a superação das dificuldades e o alcance dos seus objetivos. No texto é descrita uma situação em que um garoto que estava montado em um cavalo que se recusava a andar, dificultando assim que o garoto, chamado Joãozinho, conseguisse desfrutar da cavalgada que tanto desejava. Após um bom tempo fazendo um esforço enorme para que o cavalo andasse, Joãozinho soltou a frase que o Prof. Marins usou para discorrer sobre o tema da importância da iniciativa pessoal e profissional dentro de uma equipe de Alta Performance. Cansado de tanto tentar fazer o cavalo andar, Joãozinho disse: “prefiro um cavalo que eu tenha que segurar a este que eu tenho que bater

para que ele ande.” O Prof. Marins discorre sobre esta frase, fazendo a comparação entre os cavalos que precisam ser empurrados para que andem por serem semelhantes aos empregados desmotivados, sem iniciativa, que vivem reclamando de tudo e de todos. Esses profissionais requerem dos seus gestores um grande esforço no sentido de fazê-los “andar”, pois somente com muito “empurrão” e as duras penas, profissionais com esse perfil se movem em direção ao objetivo máximo de um grupo. Já os cavalos que precisam ser freados para que não ultrapassem os limites estabelecidos e a segurança necessária para que uma atividade se concretize, não requerem esforços extremos de seus condutores, sendo que o mesmo se aplica aos colaboradores que tem iniciativa e fazem acontecer as coisas certas. Esses são aqueles que o gestor, sabendo controlar seu ímpeto e dando o correto direcionamento, precisará apenas frear quando a velocidade estiver acima do necessário. O esforço usado para frear um “cavalo de corrida” é muito menor do que o utilizado para empurrar um “cavalo emperrado’, sendo assim o gestor tem mais tempo e força disponíveis para cuidar de outros membros da equipe e das diversas outras circunstâncias que são enfrentadas no dia ai dia. O gestor que passa a maior parte do seu tempo se esforçando em empurrar membros de sua equipe, se cansará, se desanimará e certamente não levará sua equipe ao alcance da tão esperada e necessária Alta Performance. Para que uma equipe seja composta com profissionais que você tenha que frear, é necessário que todos estejam imbuídos do mesmo objetivo, partilhem do mesmo ideal e estejam corretamente preparados para realizar com excelência as suas atribuições, com o devido empoderamento, que é uma ferramenta que propicia a agilidade nas tomadas de decisões, usando o senso de responsabilidade que indica até onde uma alçada será decisória, a fim de que o tal freio, seja usado somente nos casos em que o colaborador, por descuido ou falta de informação, supere o nível de autoridade à ele delegado. Criar um ambiente profissional favorável aos empreendedores, onde o colaborador é ouvido, respeitado, empoderado e tem a liberdade de produzir

aquilo que a sua capacidade lhe proporciona, é o grande segredo para que um gestor consiga conduzir seu time ao degrau mais alto na escala produtiva de uma organização e com isso gerar a motivação necessária para que esta Alta Performance seja a marca registrada e a imagem transmitida para todas as outras equipes e áreas que formam uma empresa de destaque. O sucesso é uma questão de escolha pessoal, mas somente a força de vontade não constrói o seu espaço na galeria dos bons. É preciso efetividade, pois como já escrevi em matérias anteriores, “O conhecimento sem ação é nulo.” Tudo aquilo que foi planejado, estudado, analisado e preparado para dar certo, só surtirá o efeito previsto se a equipe souber fazer acontecer. Por isso o profissional que tem atitude e, quando necessário, tem de ser freado pelo gestor, é muito mais desejado pelas organizações do que aqueles que se acomodam, reclamam e exigem demais para se movimentar. Esses precisarão ser empurrados, gerando um esforço e uma atenção desmedida para que, quem sabe, com muita força aplicada pelo seu gestor, dar um passo adiante. Ande à frente, tenha iniciativa e um dia você precisará ser freado pelo seu gestor. Quando isso acontecer, não se preocupe, pois você estará no caminho certo, além do mais, quem tem atitude, proatividade, ousadia e dedicação, é mais feliz e está mais próximo de alcançar o $uce$$o. Pense nisso e bom trabalho!!!

João Batista Vaz de Souza - Gerente Geral da Caixa Econômica Federal Facebook: Joao Vaz

Exercício faz crescer?

Dentre os vários mitos relacionados à prática de exercícios físicos, a relação entre exercícios e crescimento é um dos que ainda carece de maior esclarecimento. Em primeiro lugar existe a preocupação de que algumas modalidades de exercícios possam prejudicar o crescimento em jovens durante a fase de desenvolvimento. Este é um assunto muito polemizado e invariavelmente aborda a questão da prática da musculação. O paradigma que existe é que jovens em fase de crescimento não podem fazer musculação. Esta questão é praticamente respondida com o raciocínio do bom senso. Certamente um jovem antes da puberdade, não tem ainda o aparelho locomotor amadurecido para fazer a musculação pesada visando hipertrofia. Não tem sequer a retaguarda hormonal para promover aumento expressivo da massa muscular. O exercício pesado de musculação poderia causar danos nas zonas de crescimento

ósseo e até prejudicar o processo de desenvolvimento. Vale lembrar que é muito raro isso acontecer, pois para tanto seria preciso um exagero muito grande que certamente iria provocar um mecanismo de defesa na forma de um quadro doloroso que cercearia o processo. Exercícios com pesos aplicados de forma orientada e racional não são proibidos para jovens e não vão prejudicar o crescimento. Por outro lado existe também o mito de que exercícios físicos podem acelerar o crescimento ou mesmo promo-

ver um ganho estatural para jovens com baixa estatura. A verdade é que nenhum programa de exercícios vai alterar a estatura definida pela herança genética. Os fatores que podem alterar o crescimento geralmente estão relacionados a problemas hormonais ou carências nutricionais. Nestes casos, a intervenção do especialista no momento adequado pode corrigir o problema e restaurar o curso normal do crescimento. Não existe nenhuma interferência que a prática de um programa de exercícios durante a fase de desenvolvimento possa promover para fazer um jovem ganhar centímetros de estatura. Todas as histórias relatadas de casos de programas que determinados atletas tenham feito para crescer com exercícios programados não passam de leituras mal interpretadas. Exercícios físicos não promovem ganho nem perda de centímetros de estatura, porém promovem saúde para um crescimento normal.

Dr. Turibio Leite de Barros -Mestre e Doutor em Fisiologia do Exercício www.drturibio.com

Cérebro e Emagrecimento “Nossas maiores batalhas são aquelas que travamos com nossas próprias mentes”. – Jameson Frank

Engana-se quem pensa que para emagrecer basta fazer um controle alimentar e praticar exercícios. Se apenas isso bastasse, por que muitos não conseguem? Por que alguns até emagrecem mas tornam a engordar? Por que o índice de desistência nas academias é alto? No ano de 2012, segundo a ACAD (Associação Brasileira de Academias de Ginástica), em torno de 60% dos que se matriculam desistem nos primeiros 45 dias. As alegações são diversas e dentre elas encontra-se a desmotivação e falta de metas. Sem dúvida uma boa dieta aliada a atividade física é de grande importância, tanto no aspecto estético quanto de saúde, já que seus benefícios são imensos e mais do que comprovados, mas não adianta dizer apenas para as pessoas mudarem seus hábitos, é preciso que estes novos hábitos sejam instalados na rotina diária dos que almejam a perda de peso. Caso contrário por um tempo podem até perder peso, mas depois muito provavelmente voltam a engordar. É aí que entram os exercícios para o cérebro, por mais estranho que inicialmente possa parecer. Não se trata de fazer contas ou trabalhar a memória, mas sim de uma mudança de comportamento, que começa com um trabalho na mente de quem quer de fato emagrecer, de forma sustentável, treinando o cérebro para trabalhar positivamente em prol do seu emagrecimento. Sua mente é fortemente influenciada pelas mensagens que recebe e principalmente pelas atitudes que toma. Com atitudes conscientes e feitas de forma cor-

reta, é possível mudar seus comportamentos e te levar para a direção que quiser. De uma forma simplificada, isso

quer dizer que grande parte do seu dia é executado de forma automática, guiado pelas crenças e valores existentes no seu inconsciente, não importando se para você isso é positivo ou negativo. A sua mente inconsciente é responsável por mais de 90% do seu comportamento. Você apenas faz, e pronto. O seu cérebro pode ser usado a seu favor em prol do seu emagrecimento justamente nesse aspecto, gerando mais consciência sobre os reais motivos para a perda de peso, a tudo aquilo que pode ser uma barreira e a maneira como enxerga tudo acerca do que te impede de realmente ter o corpo que deseja. Depois de ter clareza sobre tudo

que te atrapalha é hora de fazer os “ajustes” para uma nova mentalidade, alterando parte dos mais de 90% da sua mente inconsciente, que através de novos hábitos vai acarretar na sua mudança de comportamento, conquistando um emagrecimento sustentável, de forma definitiva e sem o efeito sanfona. Pode até parecer difícil ou complicado, mas através de ferramentas e técnicas simples é possível alcançar esse objetivo. O cérebro possui a capacidade de aprender coisas novas o tempo todo, não importando a idade que tenha. Esse órgão poderoso é responsável pela maneira como enxerga a vida e sabendo usá-lo a seu favor terá um controle maior sobre o seu próprio destino, fazendo as modificações permanentes e necessárias na sua batalha para emagrecer.

Nilo Silva - Fitness Coach www.nilosilva.com.br

Como melhorar o rendimento no trabalho? Em uma entrevista de emprego, o candidato precisa mostrar muito mais do que suas qualificações profissionais para conseguir a vaga anunciada. Hoje em dia, é preciso mostrar suas habilidades, suas características pessoais e tudo que vier a somar em seu currículo como profissional e pessoa. As empresas não têm recrutado funcionários, elas buscam por pessoas que consigam compor uma equipe, lembrando sempre que o objetivo é formar um time de profissionais capacitados para lidar com qualquer tipo de desafio. Sendo assim, é preciso ir além e saber mostrar muito mais do que os lugares onde já trabalhou ou os cursos e formações já feitos. É interessante mostrar mais. As qualidades, as fraquezas, os ideais, os planos de vida, a forma como pensa em relação à carreira, amigos e família. Tudo isso conta na decisão do entrevistador. Mas, como manter o rendimento depois de contratado? Depois de passar pela ansiedade da entrevista, a preocupação é “E agora? Como vai ser? ”. Bom, nada mais justo do que você entregar tudo o que “vendeu” na entrevista. Seja comprometido, assíduo, prestativo, atento, pontual, tanto quanto foi mencionado no processo seletivo.

E para somar a todas essas características e ajudar a melhorar o rendimento e a conquistar resultados maravilhosos, veja alguns exemplos de como aperfeiçoar o seu rendimento a fim de se destacar no ambiente de trabalho. Anote – tenha o hábito de anotar o que precisa ser feito e o que já foi concluído. Organização é muito importante para agilizar os processos, e isso vale para qualquer área do mercado. E se você é mais tecnológico, vale largar os bloquinhos e se apegar aos aplicativos. Se controle – mantenha o controle dos seus pensamentos, mantenha o controle do seu tempo, ficar muito tempo parado não é bom, mantenha o controle do seu humor, alegria demais resulta em muita conversa, e tristeza demais resulta em falta de atenção e perda de tempo. Sem interrupções – não permita que qualquer coisa interrompa seu trabalho e suas atividades. Saiba selecionar as coisas mais importantes e que valem a pena para uma pequena e breve pausa. Procure manter o foco! Espaço – nada de desorganização no espaço de trabalho, quanto mais organizado estiver os instrumentos (papeis, canetas, documentos), mais fácil será para encontra-los e menos tempo será gasto ao procurar. Então, saiba usar o seu espaço

com conscientização. Alimentação – por incrível que pareça, a alimentação influencia no seu rendimento. Uma pessoa com fome não possui o mesmo nível de concentração que uma pessoa bem alimentada. Porém, o excesso de comida pode atrapalhar o rendimento em questão a má digestão. Prefira alimentos leves e saudáveis. Cuidar da mente e do corpo é um aspecto fundamental para melhorar o rendimento no trabalho. Tudo que for para acrescentar no seu aprendizado, e que servir para somar às suas características positivas e também favorecer você no mercado de trabalho é sempre muito bem-vindo. Se apegue ao que faz bem. Busque evoluir e ter novas conquistas. Vá atrás do sucesso que você tanto deseja, mas, lembre-se sempre de se lembrar de não se esquecer, você é chave para o sucesso! Por Instituto Brasileiro de Coaching - IBC

Pizza Enrolada da Vanessa Olá pessoal! A partir dessa edição da Revista Acontece, estarei contando para vocês um pouquinho da minha vida de dona de casa e cozinheira. Isso mesmo! Cozinheira! Depois de aposentada do cargo de Diretora de Escola, da Rede Estadual de Ensino de São Paulo, pude me dedicar à realização de um sonho, nascido no Natal de 2006. Publiquei meu primeiro livro no dia 20 de março de 2015. O meu tão sonhado “Amores e Sabores”. Um livro de culinária bem diferente de todos que vocês conhecem. O próprio título define bem a minha intenção. Falo dos meus amores e dos sabores tradicionais da família. Para explicar quem sou eu, uso sempre o poema da escritora Cora Coralina: “ Quem é você? ” (...) sou mulher como outra qualquer (...) nasci para escrever, mas o meio, o tempo... (...) me fizeram mais doceira e cozinheira do que escritora, sendo a culinária a mais nobre de todas as profissões. Sim! Acredito nisso! A Culinária é mesmo a mais nobre de todas as artes! “Cozinhar é o mais privado e arriscado ato. No alimento se coloca ternura ou ódio. Na panela se verte tempero ou veneno” ( Mia Couto). É com esse espírito, de agradar os

meus amores: marido, filhos, netos, amigos, que me aperfeiçoei na arte de cozinhar. Para mim, “cozinhar não é serviço; cozinhar é um modo de amar os outros (Mia Couto). Descobri-me, no entanto, cozinheira, somente a partir do nascimento dos meus três filhos. Àquela época, sempre trabalhando, dando aulas, desdobrava-me para fazer a papinha diária dos pequenos. Dia após dia, fui aprendendo, me esmerando, me empolgando com a cozinha e gostando de cozinhar. Caprichava, cada vez mais, na comidinha caseira. É o que pretendo fazer aqui nesse espaço: ensinar o passo a passo dos pratos do dia a dia que faço em minha casa. São receitas tradicionais da família, que herdei de minha avó, Benedicta Pasin, e de minha mãe, Neuza Arneiro, ambas quituteiras de mãos cheias. Vejam bem: sou Cozinheira, não sou “Chefe de Cozinha”! Longe de mim essa pretensão! Começarei com uma receita bem simples e muito gostosa. Fácil de fazer. Mãos à obra! Ingredientes:

• 50g de fermento biológico ( de padaria) • 1 (uma) xícara de chá de leite morno • 1/2 xícara de chá de óleo de soja ou girassol • 500 gramas de farinha de trigo • 5 tomates • 200 gramas de mussarela

• 200 gramas de presunto ou mortadela • 2 colheres de chá de sal • orégano • 1 gema

Modo de preparo: Desmanche o fermento no leite morno. Coloque o trigo em uma tigela, salpique o sal, faça um buraco no meio, despeje o o leite morno com o fermento dissolvido nele, e, em seguida, despeje o óleo. Misture tudo até conseguir uma massa macia e que não gruda nas mãos. Não sove e nem deixe descansar a massa. Divida-a em duas partes. Abra cada parte em formato de retângulo e coloque duas fileiras de tomates em rodelas temperados com sal e orégano. Cubra os tomates com o presunto e coloque por cima a mussarella em fatias. Enrole o retângulo no sentido do comprimento, como se fosse um rocambole. Repita a operação com a outra metade da massa. Coloque as duas pizzas enroladas em uma assadeira número 4, untada com óleo. Passe a gema do ovo sobre as pizzas. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus, durante 40 minutos mais ou menos. Sirva em fatias frias ou quentes.

Beth Sampaio Cozinheira Facebook: bethnossam

Reta final: como estudar nos últimos meses antes das provas Mais do que nunca é hora de organização e disciplina; especialista dá dicas para administrar estudos

A reta final de preparação está aí e junto com ela aumenta a tensão com a proximidade do Enem e dos grandes vestibulares do país. Muitos têm dúvidas sobre qual é a melhor maneira de estudar: aumentar o ritmo, manter o padrão dos meses anteriores ou começar a revisão? O professor Paulo Moraes, do Anglo, orienta que o primeiro passo é montar um calendário. “Pare e organize no papel o que já estudou e o que ainda falta ser visto”, explica. A partir daí, o lema é foco! Perceba quantas horas de estudo são necessárias para cobrir o conteúdo. Para Moraes, isso varia de aluno para aluno, já que alguns frequentam cursinho, outros cursam o Ensino Médio e há quem

estude por conta própria. “O importante é calcular a disponibilidade de horas e então seguir uma rotina de estudos rígida com base no calendário”, destaca. Não há uma disciplina que seja mais importante, a dica é o autoconhecimento. Se o aluno sabe que tem dificuldade em um assunto específico, ele pode destinar um pouco mais de tempo nisso até sanar suas dúvidas. “Também é essencial que o estudante conheça bem as provas que irá prestar, pois há casos em que determinadas matérias não são cobradas”, lembra Moraes. Durante esse período, o vestibulando pode ir retomando alguns assuntos que viu no primeiro semestre, mas de leve. O período de revisão com maior

intensidade deve começar aproximadamente um mês antes da prova. “É algo que já deve ser previsto no calendário. Outubro é o mês ideal para o início da revisão”. Mais do que nunca, agora é a hora de o jovem abdicar de prazeres, como redes sociais e passeios. “Não dá para sair com os amigos no meio da semana, é preciso renunciar certas coisas para atingir a sua meta. É o momento de colocar o pé no acelerador”, aconselha o professor, que destaca ainda o período de descanso. “Não deixe de pegar nos livros durante o final de semana, mas reserve um momento para relaxar e praticar atividade física. Manter a saúde do corpo e da mente é primordial na hora da prova.”

O protagonista da vez O cargo de vice foi criado pela constituição de 1891, restabelecido em 1946 e mantido nas Constituições de 1967 e 1988. (1988/ Constituição Cidadã) Embora a função de vice seja um cargo de expectativa, historicamente, em nosso país, alguns ocuparam, ocupam a cadeira. Para o bem ou para o mau. Floriano Peixoto, Nilo Peçanha, Delfim Moreira que assumiu a vaga do Presidente nascido na terra das Garças Brancas, Conselheiro Rodrigues Alves, Café Filho, João Goulart (deposto em 1964 pelo golpe Militar), Sarney, Itamar, Temer. A escolha dos vices é pessoal? Qual o peso político nessa relação singular? O interesse partidário fala mais alto? Tempo de televisão, dinheiro, voto. O vice tem que agregar a campanha do candidato majoritário. O que o parceiro de chapa não possui o escolhido traz com ele. Incluindo, talento para vida pública. Tem sido frequente a inaptidão de alguns gestores quando há necessidade de conferir credibilidade ao seu mandato. Quantos cidadãos não estão arrependidos com e pela escolha que fizeram? Quantos municípios estiveram entregues à própria sorte porque foi travada uma disputa em que a vaidade pessoal teve contorno expressivo? Alguns chefes do executivo não têm destreza para lidar com o legislativo. Ignoram a função dos vereadores, sem êxito. E a força do parlamento só não é maior no nosso país porque muitos edis, congressistas, fazem parte da base aliada, base de apoio e com um desempenho pífio permitem-se cooptar. Em troca de um voto favorável muitos esquecem a sua consciência cidadã e a quem representam de direito. Cada um de nós, eleitores. A população nesse arranjo absurdo fica à mercê dos acordos feitos a portas fechadas. Preferencialmente sem testemunhas. Quando brigas inconvenientes vêm à tona qual a cena mais comum? Similar à de casamento desfeito quando um dos parceiros se prejudica e resolve apresentar documentos, provas. As roupas sujas lavadas em público que com perplexidade está obrigado pelas circunstâncias a participar desse episódio dantesco.

O que era segredo vira manchete. A promessa de uma relação indissolúvel é quebrada. Os velhos clichês: “o melhor amigo, irmão” esbarra no implacável cotidiano. Conviver em harmonia tornar-se missão impossível. Relações de interesse perduram por um tempo longo na vida pública, mas, não sobrevive ao segundo gole ou segundo trauma. Alguns descobrem tarde demais que são incompatíveis. Inimigos cordiais... Outros preferem se acomodar porque são covardes ou medíocres. Portanto, não fiquem atemorizados se em uma próxima jornada/próximo pleito o número de seguidores desaparecer. Nas eleições desse ano a abstenção pode surpreender os postulantes aos cargos. O povo brasileiro é benevolente ao extremo. Contudo, alguns itens outrora desconsiderados passam a ser regra de e para nossa sobrevivência. Para os imorais, corruptos não mais espaço. Lotação esgotada. Sem alternativa para uma próxima parada. Portanto, hora do desembarque, por favor. E, antes de ser submetido ao aclamado “golpe” preste atenção no candidato à vice na chapa do seu escolhido. A História no Brasil mostra que os vices não são ignorados, e, que portanto, tudo é escolha. Deles e nossa, mais uma vez!

Adriana Rolando - Jornalista e Radialista MTB 73684 Facebook: Adriana Rolando

VII Festa do Leite em São José do Barreiro

Iniciando a Festa do Leite com o Torneio Leiteiro entre Fazendas, no período de 07/06 a 13/08, realizado pelo Sindicato Rural e parceiros da cadeia produtiva do leite, Cooperativas e Laticínios que processam e transformam o leite em produtos acabados para venda no mercado consumidor, mais uma vez, segundo os produtores o sucesso foi absoluto. A grande campeã produziu média de 53,65 Kg de leite, de propriedade de Ronaldo Cantelmo Ibrahim (Fazenda Soranna), o 2º lugar com média de 50,01 kg de Leandro Villas Boas (Fazenda do Banco) e 3º lugar com média de 48,25 kg de Marcelo Costa (Fazenda Santa Barbara). No dia 27 de agosto aconteceu o Concurso da Culinária do Leite que contou na categoria “Queijo Frescal” com 10 participantes, sendo a vencedora em 1º lugar a Sra. Nely Torino Costa com 175 pontos; 2º lugar a Sra. Izilda Marins Rodrigues com 169 pontos e 3º lugar a Sra. Isaura Rodrigues com 163 pontos, pontuação máxima desta categoria 210 pontos. Na categoria “Queijo Meia Cura Temperado” foram 04 participantes sendo a vencedora em 1º lugar a Sra. Áurea Maria da Silva Rezende com 173 pontos; 2º lugar a Sra. Marisa de Paula Carvalho com 160 pontos e 3º lugar a Sra. Izilda Marins Rodrigues com 160 pontos,

pontuação máxima desta categoria 210 pontos (vencendo a Sra. Marisa de Paula Carvalho pelo critério de desempate no item SABOR). Na categoria “Manteiga” foram 12 participantes sendo a vencedora em 1º lugar a Sra. Isaura Rodrigues com 199 pontos; 2º lugar a Sra. Nely Torino Costa com 192 pontos e 3º lugar a Sra. Dilza Ferreira leite com 191 pontos, pontuação máxima desta categoria 210 pontos. Na categoria “Requeijão” foram 06 participantes sendo a vencedora a Sra. Carmem Lucia Costa Guimarães com 204 pontos; 2º lugar a Sra. Marinete Aparecida da Silva Torino com 175 pontos e 3º lugar a Sra. Paula Andréia Soares Machado com 162 pontos, pontuação máxima desta categoria 210 pontos. Na categoria “Doce de Leite” foram 14 participantes sendo a vencedora em 1º lugar a Sra. Marisa de Paula Carvalho com 166 pontos; 2º lugar Vera Lucia de Souza Braga com 161 pontos e 3º lugar a Sra. Mariana da Silva Torino com 160 pontos, pontuação máxima desta categoria 180 pontos. Durante o concurso aconteceu também a degustação dos produtos fabricados artesanalmente pelos alunos do Curso de Processamento Artesanal do Leite, ministrado pela Instrutora Sandra Regina dos Santos Rezende do SENAR – SP. Abrilhantando

o evento tivemos também a participação da Cooperativa Serramar, Danúbio e Queijos Beirão com seus deliciosos produtos. Finalizando a Festa do Leite no período de 01, 02, 03 e 04 de setembro realizamos a Expo-Barreiro 2016, com a participação de 80 animais com melhoramento genético. Durante o evento tivemos na sexta-feira a famosa leitoa a paraguaia assada pelo Vitor, no sábado tivemos o churrasco do Cristiano com os melhores cortes, de um animal da raça “Angus” especialmente criado para esse evento. No dia 03/09 também tivemos no recinto de exposições a reunião do Núcleo de Girolanda – Girovale, com a presença dos criadores da região, em seguida foi realizada a premiação dos participantes do Torneio Leiteiro e do Concurso da Culinária do Leite. Vale lembrar que neste dia foi realizado um leilão de uma bezerra doada pelo Cristiano Canha em beneficio ao Asilo de nossa cidade, arrecadando a importância de R$ 4.600,00. Encerrando as 3 etapas que compõe a Festa do Leite (Torneio Leiteiro, Concurso da Culinária do Leite e Expo-Barreiro 2016, no dia 04/09 foi oferecido um farto almoço aos participantes dos eventos e convidados. Finalizando gostaria de agradecer as empre-

sas, entidade pública e parceiros que vem todos os anos apoiando sua realização e fazendo desse evento um sucesso absoluto: Cooperativa Serramar, Danúbio, Queijo Beirão, Colacap, Prefeitura Municipal, Polícia Militar, Alta Genetcs, Vet Way, Weizur, Pro-Nutri - Nutrição Animal, H.G. Vet, Socil, COC Agropecuária, Fazenda São Miguel, Fazenda São Sebastião, Fazenda Soranna, Fazenda Santa Barbara, Fazenda São Luiz, Fazenda do Banco, Sítio Palheiro, Fazenda Redentor, Fazenda Bonanza, Fazenda Campinho, Sítio São José, Sítio Sobradinho, Fazenda Santana, Granja Chamego e Sítio São José. Agradecimento também a pessoa do Toninho, Vitor (Di), Inês e Samuel que participam da formação e execução do evento. Registramos e agradecemos a presença dos senhores: Eugênio Deliberato, Marcos Paiva, Roberto Alcalde, Francisco Alcalde, Avelino Antunes, Cristiano Canha, José Milton Serafim – Prefeito Municipal, Gabriela, Luciano Cavalca Leite, Fabio Públio, Wander Bastos, Reinaldo – Vice Prefeito de Bananal, Geraldo H.G. Vet, Alexandre Toscano, Ronaldo Cantelmo, Paulo Costa, Marcelo Costa, Luiz Henrique, Marcelo Braga, José Bananal, Carlos Souza – Beto, as funcionárias do Sindicato Rural Carla, Cristiani, Beatriz e Priscila e muitos outros que ajudaram a fazer desta festa um grande evento.

Rinoplastia Rinoplastia ou cirurgia do nariz melhora a aparência e a proporção do nariz, realçando a harmonia facial e melhorando a autoestima. A cirurgia do nariz também pode corrigir dificuldade respiratória causada por anormalidades estruturais no nariz. O que se pode obter com a rinoplastia? A rinoplastia pode mudar: • O tamanho do nariz, em relação a demais estruturas faciais, • A largura do dorso nasal, • O perfil do nariz, • A ponta do nariz, que pode ser grande, caída ou muito arrebitada, • Narinas grandes, largas ou arrebitadas, • Assimetria nasal e desvio. Esteja preparado para discutir: • A razão pela qual quer fazer a cirurgia, suas expectativas e o resultado desejado, • As condições médicas, alergia medicamentosa e tratamento médico, • Uso atual de medicamento, vitamina, medicamentos naturais, fumo, álcool e drogas, • Cirurgias prévias. O cirurgião também poderá: • Avaliar o seu estado geral de saúde e todas as condições pré-existentes de saúde ou fatores de risco, • Examinar e medir o seu rosto, • Fotografar para prontuário médico, • Discutir as opções e recomendar a mais adequada, • Discutir possíveis resultados da cirurgia e quaisquer riscos ou complicações potenciais. Preparando-se para a cirurgia: Previamente à cirurgia, pode ser necessário: • Fazer exames de laboratório ou avaliação médica, • Tomar certos medicamentos ou ajustar seus medicamentos atuais, • Parar de fumar com bastante antecedência à cirurgia, • Evitar tomar aspirina, antiinflamatórios e medicamentos naturais, pois podem aumentar o sangramento.

ciais:

Instruções espe-

• O que fazer no dia da cirurgia (tempo de jejum, medicamentos, banho), • Informações sobre o tipo de anestesia a ser realizada durante o procedimento cirúrgico, • Orientações sobre os cuidados pós-operatórios. Riscos e informações de segurança: A decisão de se submeter à cirurgia é pessoal e é você quem deve decidir se os benefícios atingirão seus objetivos e se os riscos e potenciais complicações são aceitáveis. Faça perguntas: É importante que você tire todas as suas dúvidas diretamente com o cirurgião plástico sobre o procedimento ao qual será submetido. É natural que sinta um pouco de ansiedade, que tenha expectativa com o resultado ou estresse pré-operatório. Não tenha vergonha de discutir estes sentimentos com o seu cirurgião plástico. Seja cuidadoso: Seguir as recomendações de seu médico é fundamental para o sucesso da cirurgia. É importante que as incisões cirúrgicas não sejam submetidas à força excessiva, à escoriação, ou ao movimento durante o tempo de cicatrização. Recuperação pós-operatória: Após a finalização do procedimento, uma espécie de gesso, tampão interno e curativo com Micropore serão colocados no nariz para apoiar e proteger as novas estruturas durante a cicatrização inicial. Serão dadas instruções especiais, incluindo: Como cuidar da ferida operatória, medicamentos para tomar por via oral para ajudar a reduzir o potencial de infecção, cuidados específicos com o local da cirurgia, com o seu estado de saúde e acompanhamento pós-operatório com o seu cirurgião plástico. Resultados: Pode levar vários meses para que

o inchaço desapareça completamente e até um ano – e às vezes mais – para o resultado da cirurgia ser percebido em sua totalidade. Embora os resultados da rinoplastia sejam, geralmente, permanentes, a cartilagem pode continuar a mover e remodelar o tecido, alterando o resultado ao longo do tempo. Qual o custo da cirurgia? O custo é sempre uma consideração em cirurgia eletiva. Os honorários de um cirurgião podem variar com base em sua experiência e tipo de procedimento realizado.

Dr. Mario Russano CRM-MG 59194 Cirurgia Plástica Facebook: drmariorussano