Nossas Homenagens aos profissionais de Saúde
Coma bem, envelheça melhor A OMS (Organização Mundial da Saúde) estabeleceu, em 1948, a data de 7 de abril como o Dia Mundial da Saúde. Desde então, a entidade busca difundir atitudes que contribuam para o desenvolvimento de corpos e mentes saudáveis. Agora, em meio ao isolamento social imposto pelo Coronavírus, a divulgação sobre a importância do tema tornou-se ainda mais necessária. Fotos Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, European Society of Cardiology, Felicity Marshall, Frontiers in Aging Neuroscience, Imperial College London, Longevity Project, Laboratório de Neurociência e Envelhecimento do USDA / Centro de Pesquisa em Nutrição Humana sobre Envelhecimento da Tufts University, OMS, Piedmont Healthcare, Universidade de Harvard, Universidade de Michigan-EUA, Universidade de Waterloo em Ontário-Canadá, University of Pittsburgh Medical Center, Universidade Nacional de Seul
Pense-se mais jovem para retardar o envelhecimento Quantos anos você sente é importante por quanto tempo você viverá
A
melhor ferramenta antienvelhecimento é sentir-se mais jovem. Um novo estudo mostra como essa atitude pode melhorar sua saúde física e mental e diminuir a taxa de envelhecimento do cérebro.
Pessoas que se sentem mais jovens do que seus anos tendem a viver mais
Idosos que se sentem mais jovens do que sua idade apresentam menos sinais de envelhecimento do cérebro, em comparação com aqueles que sentem sua idade ou são mais velhos do que sua idade
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O envelhecimento está tudo na mente. Um novo estudo da Universidade Nacional de Seul, na Coreia do Sul, mostra que sentir-se mais jovem não só pode melhorar sua saúde física e mental, mas também diminuir o envelhecimento do cérebro. Os resultados indicam que os idosos que se sentem mais jovens do que sua idade apresentam menos sinais de envelhecimento do cérebro, em comparação com aqueles que sentem sua idade ou mais velhos do que sua idade.“Temos a tendência de pensar no envelhecimento como um processo fixo, no qual nossos corpos e mentes mudam constantemente.
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