Children7 by Revista Children

ISSUE 7 • Varicela • Mejora tus hábitos, mejora tu vida!

• Mitos sobre la dislexia

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Varicela

14-15

Mitos sobre la dislexia

Directorio

Mejora tus hábitos, mejora tu vida!

Dirección Editorial

Karla Cecilia Arrayales Marroquín Dirección Administrativa

Alberto Antonio Vázquez González Comercial

Michelle Pozas | mpozas@revistachildren.com Diseño Gráfico

Revista Children Colaboradores

Dr. Ricaurte Crespo Simons Lic. Gabriela Flores Palacios Lic. Azeneth Silva / CICAP Fotografía

Jaime Campos Fotógrafo Contacto

T. 8100 5278 info@revistachildren.com revistachildren.com

Revista Children Año 2 No.7 Otoño 2015 Certificado de Reserva de Indautor en trámite. Certificado de Licitud de Título y Contenido en trámite.

Revista Children (health. learn. fun) es una publicación trimestral editada y distribuida por Revista Children. Todos los anuncios, promociones y opiniones de los artículos son responsabilidad de los anunciantes y de quien los firma. El editor se reserva el derecho de corrección de estilo y los ajustes convenientes en la extensión de los artículos y diseño de anuncios que recibe para su publicación. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta revista.

Revista Children

carta editorial

Definitivamente la tarea de ser papás es el reto mas grande que tenemos y por supuesto tiene sus recompensas, principalmente que sean niños felices y saludables. Por esa razón nos gusta informarles de temas que pueden ayudarnos a esta gran labor de ser padres. Estamos casi por entrar al otoño, el año pasa muy rápido, así como nuestros hijos crecen en un abrir y cerrar de ojos, ya de regreso a clases, nuevos compañeros y maestros, nuevos retos, mucho por aprender y divertirse. En nuestra sección de salud nuestro especialista nos habla acerca de la varicela que es muy frecuente en niños de edad escolar, hay que tratar de preveenir que se sufran complicaciones con esta enfermedad y por lo mismo hay que vacunar a nuestros hijos. También nuestra nutrióloga nos explica como por medio de sencillos pasos podemos lograr hábitos saludables para nuestra familia, recuerden que somos el espejo de nuestros hijos. Por otro lado también hablamos de la importancia de estar atentos e identificar si alguno de nuestros hijos tiene alguna dificultad de lectoescritura y así poder tratarlo a edad muy temprana, nuestra psicóloga nos habla acerca de este interesante tema y aclara mitos relacionados con la dislexia. Esperemos que el contenido e información sea de gran ayuda para todos, les deseamos un excelente inicio de esta temporada de otoño.

Editorial Children

health

Varicela Por: Dr. Ricaurte Crespo Simons Presidente de la Asociación Mexicana de Vacunología

“ La varicela no es una enfermedad inocua o sin consecuencias. Existen complicaciones como neumonía o encefalitis, que es una infección del cerebro por el virus" Asociación Mexicana de Vacunología : Twitter: @Vacunologia Facebook: /Asociacion Mexicana de Vacunologia Web: www.amv.org.mx

uchas personas recuerdan haber tenido varicela o haber visto que alguien conocido la tuvo. La varicela es una enfermedad muy común durante la infancia que se caracteriza por fiebre y erupciones en la piel. Esta infección es causada por el virus varicela-zoster. Antes de que hubiera vacuna hasta el 90% de la población podía tener varicela antes de los 15 años de edad. Aunque es una enfermedad que vemos frecuentemente en niños, puede dar a cualquier edad. Los primeros síntomas de la varicela son fiebre, malestar general, dolor de garganta y perdida de apetito. La erupción en la piel casi siempre comienza 24 horas posteriores al inicio de los síntomas iniciales. Las lesiones en la piel comienzan con pequeñas ronchas de color rojo que evolucionan a vesículas con líquido en su interior o incluso pus. Estas lesiones son muy molestas ya que dan mucha comezón en niños y adultos. Después de que se revientan las vesículas, éstas se van a secar y a dejar una costra. La erupción se da mayormente en la cara, pecho, espalda y extremidades. Las lesiones siguen apareciendo incluso algunos días después de la aparición de las primeras.

health La varicela no es una enfermedad inocua o sin consecuencias. Existen complicaciones como neumonía o encefalitis, que es una infección del cerebro por el virus. Estos problemas pueden darse en cualquier paciente con varicela, es por esto que la prevención es clave. Existe vacuna contra la varicela, es segura y eficaz. Aunque desafortunadamente no forma parte de la cartilla nacional de vacunación, está disponible en la mayoría de los consultorios pediátricos. Es importante consultar con su pediatra acerca de la vacuna y proteger a los nuestros. Esta vacuna es una vacuna de virus vivos pero atenuadas, y en un principio fue diseñada para evitar las las complicaciones graves de varicela, que incluyen infecciones graves de piel y tejidos superficiales y profundos, neumonías e infecciones del sistema nervioso central, pero con el tiempo nos dimos cuenta que es una vacuna muy eficaz en prevenir enfermedad. Se deben de aplicar 2 dosis con diferencia de 1 mes en niños mayores de 9 años y en los pequeños, se inicia la aplicación a los 15 meses y se recomienda una segunda dosis entre 4 y 6 años. Los efectos adversos de esta vacuna con iguales al resto de las vacunas de virus vivos: dolor local y en pocas ocasiones sintomas de resfriado común. Es también importante recalcar, que el uso de la vacuna de varicela, disminuye importantemente la incidencia de herpes zoster en otras edades. Por ejemplo, es más frecuente ver pacientes de la tercera edad con Herpes Zoster que tuvieron varicela de pequeños. En los niños que hoy vacunamos, esa prevalencia de herpes zoster disminuye importantemente. La varicela es una enfermedad altamente contagiosa para personas que aún no la han padecido. Se contagia mediante secreciones de saliva, tos, estornudos e incluso por contacto con las vesículas. Después de haber estado en contacto con una persona con varicela pueden tardar hasta 2 semanas en aparecer los síntomas, sin embargo durante este periodo la persona infectada puede contagiar el virus sin aún estar enferma. Existe tratamiento contra la varicela, sin embargo no es un tratamiento que brinde una cura pronta y efectiva. Con el tratamiento podemos disminuir la gravedad de la enfermedad, la duración y el número de lesiones, sin embargo tiene que ser iniciado al inicio de la enfermedad. El tratamiento normalmente también incluye el manejo de la fiebre, la comezón y las ronchas. Es importante que las personas embarazadas, recién nacidos o con bajas defensas se mantengan aislados de pacientes con varicela. Si alguna de estas personas se infectara con el virus pudiera ser un cuadro severo o con consecuencias para el paciente o el bebé en caso de una embarazada.

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health

Mejora tus hábitos, mejora tu vida!

Por: Lic. Gabriela Flores Palacios | Nutrióloga

ebemos empezar por nosotras mismas olvidandonos de la palabra DIETA, ya que lo que estamos haciendo es modificar nuestros hábitos de alimentación para tener un estilo de vida saludable. Siguiendo estas sencillas recomendaciones podemos hacer la diferencia. NO TE SALTES EL DESAYUNO NI NINGUNA OTRA COMIDA: Eso de que el desayuno es la comida más importante del día es verdad ya que vienes de un período de ayuno prolongado, digamos que el desayuno es la comida que activa nuestro metabolismo, ayuda a controlar el apetito en el día y además nuestro organismo requiere de esa energía para evitar entrar en un estado de “alarma” y comenzar a almacenar esa energía como precaución. Lo ideal es que no pase mas de 1 hora entre que despertamos y estamos desayunando, y no mas de 4 horas entre cada una de las siguientes comidas (Snack am, comida, snack pm y cena).

health APRENDER A DIFERENCIAR ENTRE HAMBRE Y ANTOJO: Hambre es una necesidad fisiologica, aparece poco a poco, puede esperar, dejas de comer cuando te sientes satisfecho, te sientes bien cuando terminas de comer. Y el antojo (que muchas veces se puede confundir con SED ya que son los mismos sintomas), aparece de repente, la mayoria de las veces tenemos claro ese antojo, debe ser en el momento en que se presenta, no puedes parar aún sintiéndote satisfecho, al final te sientes mal debido a que te excediste en cantidades. ¿Qué podemos hacer para evitar caer en tentaciones a causa de los antojos? Primero que nada CUIDAR lo que entra a nuestra despensa o refrigerador, ya que al tener alimentos y snacks saludables no tendremos tentaciones cerca, hidratarnos, consumir proteina en cada tiempo de comida ya que aportan nutrientes necesarios que cuidan nuestra masa muscular favoreciendo • Un vaso de agua antes de cada comida, disminuye el la pérdida de grasa y ayudan a controlar el apetito, realizar apetito y facilita la digestión. acividades que te distraigan ya que muchas veces comemos • Un vaso de agua antes de empezar a hacer ejercicio “por aburrimiento o soledad”. (Aparte de estarnos hidratando durante el mismo.) • Un vaso de agua antes de dormir, previene ataques REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA: Al hacer ejercicio precardiacos y derrames. venimos el aumento de peso, se disminuyen los riesgos de padecer alguna enfermedad cardiovascular, somos más AUMENTA LA FIBRA: La fibra es un carbohidrato felices ya que se libera serotonina, disminuyen los sintomas complejo que tu cuerpo no asimila, no eleva la insulina, de la menopausia, mejora el rendimiento laboral, y lo más disminuye el colesterol y glucosa elevados, nos ayuda a importante: PADRES ACTIVOS = HIJOS ACTIVOS. controlar el apetito y la ansiedad por los carbohidratos. Búscala principalmente en vegetales y frutas, linaza, chía, HIDRÁTATE: Uno de los principales errores que comefrutos secos, aguacate, quinoa, arroz integral, pan 100% temos es no tomar suficiente agua, les dejo unos sencillos integral etc. tips para tomar agua. • Al levantarnos beber 1 vaso de agua, ya que es ELIGE UN BUEN METODO DE COCCIÓN: Evibueno para el organismo, ayuda a activar el meta tando freir, dorar, empanizar, lamprear etc, que lo único bolismo y evitar el estreñimiento. que garantizan es un elevado aporte de grasa a nuestros alimentos, lo ideal es utilizar la plancha, alimentos asados, al vapor, a la parrilla etc. Siguiendo estas sencillas recomendaciones estamos modificando ciertos hábitos de alimentación que sin duda es una de las mejores decisiones que podemos tomar ya que garantiza una mejor calidad de vida para nuestras familias y nosotras mismas. Un día a la vez!!

Facebook | Nutriologa Gabriela Flores Palacios Contacto 8120 105822 gabriela.flores.palacios@hotmail.com

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Mitos sobre la Dislexia Por: Azeneth Silva

“la dislexia no es un defecto aislado, debido a que cada uno de los factores que garantizan la lectura, participan no sólo en dicho proceso, sino también en otros procesos como la escritura, el cálculo, la expresión verbal y la actividad intelectual".

a lectura es una forma esencial de actividad verbal que cumple con funciones sociales y comunicativas importantes, ya que permite adquirir e intercambiar conocimientos y experiencias, considerándose indispensable para el éxito escolar. La actividad de la lectura se incluye en todas las funciones psicológicas, las cuales se encuentran en proceso de desarrollo en la etapa preescolar. Entre ellas, el lenguaje; de hecho, la lectura constituye una de las formas del lenguaje: el lenguaje escrito. De acuerdo a la neuropsicología contemporánea, la lectura constituye una actividad psicológica compleja que no se localiza en zonas reducidas del cerebro. La organización de esta actividad de lectura requiere de la participación de diversos mecanismos cerebrales, los cuales se forman en la vida temprana del niño. Tipos de dificultades en lectoescritura En pedagogía es usual denominar a las alteraciones de

la lectura con el término dislexia, que significa dificultad para distinguir letras. En términos generales, los “síntomas” de dislexia que se pueden observar en la etapa escolar se diferencian de acuerdo a su función principal. Por ejemplo, durante la lectura en voz alta encontramos los siguientes tipos de errores, cada uno de los cuales se relaciona con un factor neuropsicológico particular, así como con una zona cerebral específica: 1. Similares por su aspecto gráfico (ejemplo: f-t; u-n-m; a-o) 2. Diferentes por su orientación espacial (ejemplo: b-p; p-d; b-d) 3. Similares por su cercanía articulatoria (ejemplo: m-b-p, que se pronuncian con ayuda de los labios; v-f, con ayuda de labios y dientes)

4. Perseveraciones: Incapacidad para pasar de una palabra a otra (lectura fluida)

De acuerdo a lo anterior, la dislexia no es un defecto aislado, debido a que cada uno de los factores que garantizan lectura, participan no sólo en dicho proceso, sino también en otros procesos como la escritura, el cálculo, la expresión verbal y la actividad intelectual. Mitos sobre las dificultades en lectura La dislexia es signo de bajo CI. La realidad es que la dislexia no está determinada por una baja inteligencia. Con un apoyo adecuado, muchos niños con estas dificultades completan sus estudios formales con éxito.

learn No es posible diagnosticar dislexia hasta que el niño se encuentra en su etapa escolar. La enseñanza de la lectura inicia a la edad en la que suceden cambios críticos en el desarrollo psicológico del niño, es decir, en el paso crítico de la etapa preescolar a la escolar. Entonces, la base general para la adquisición de la lectura se establece en la edad preescolar. Con una evaluación adecuada, podemos determinar los tipos de errores que un niño puede cometer y cuáles son las formaciones que no se están desarrollando a tiempo para prevenir o corregir cuadros disléxicos. Solamente los niños que invierten las letras son disléxicos. Como se expuso anteriormente, existen diversos tipos de errores en lectura, invertir las letras sólo indica el aspecto espacial o gráfico. La lectura es más que eso. Es así como los niños que presenten otros tipos de errores en lectura podrían en general no adquirir el proceso lectoescritor de manera efectiva. La solución a la dislexia es repetir un curso escolar para que el niño mejore. La propuesta es trabajar los síntomas de dislexia con un especialista y orientar el trabajo de refuerzo en casa para superar los síntomas.

Una vez establecido el diagnóstico de dislexia éste se considera estático e inamovible. Conforme hemos expuesto anteriormente, una vez identificado el tipo o los tipos de errores que el niño presenta al leer o escribir, podemos trabajar mediante el apoyo psicopedagógico la función implicada (ya sea la espacial, la gráfica, la discriminación de sonidos o la regulación interna para mejorar la fluidez y comprensión). De tal forma que con un programa correctivo eficiente, las dificultades se verán superadas y el alumno comenzará a mejorar significativamente no sólo en el área lecto-escritora sino en su aprendizaje general, puesto que estos procesos se consideran sistémicos e influirán en el cálculo, el razonamiento, la conducta y el lenguaje. ¿Cómo puedo identificar síntomas de dislexia en mi hij@? Si se observa que el alumno: • Realiza lectura por letras y por sílabas en lugar de una lectura desplegada por palabras • Cambia sonidos en las palabras (sol-sal) • Cambia consonantes de acuerdo a su pronunciación (beso-peso), o de acuerdo a su similitud gráfica (favor-tavor) • Cambia sonidos o los omite (probar-pobar; tapón-tapo; plátano-paltano)

• Presenta lectura mecánica sin comprensión de la infomación • Presenta lectura lenta Si has advertido que tu hijo muestra este tipo de dificultades en la lectura, te sugerimos no esperar a que presente dificultades escolares importantes, ya que mediante una adecuada evaluación y apoyo psicopedagógico puedes prevenir o corregir los síntomas disléxicos y evitar el estrés escolar.

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Azeneth Silva Licenciada en Psicología | Especialidad en Neuropsicología Directora general de CICAP Centro Integral de Consultoría y Apoyo Psicopedagógico azesilva@cicap.com.mx | fb /cicapmty | www.cicap.com.mx

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