Consumo
Conozca 7 frutas útiles para prevenir o
controlar la hipertensión Por: Tatiana Bolívar, Profesional de Comunicaciones
La
cultura del remedio nos ha llevado a esperar una cura inmediata contra toda enfermedad, en consecuencia, hemos establecido nuestro estilo de vida desde esa consigna y empezamos a jugar con nuestra salud como una apuesta que prescribe: “luego habrá una cura”. En ocasiones, no dimensionamos las consecuencias de esa apuesta, lo que conlleva al desarrollo de enfermedades crónicas graves. Es decir, se consolidan con el tiempo y llegan para habitar nuestro cuerpo. La hipertensión arterial es uno padecimientos más comunes en la población. Por ello, decidimos recomendar una lista de frutas que ayudan a prevenir el padecimiento o mejorar el estilo de vida de una persona con esta patología. PERO ¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN?
El corazón bombea la sangre por las arterias y la fuerza que ejerce al chocar con las paredes de estos vasos sanguíneos, durante su recorrido, se conoce como tensión arterial. Con esto podemos decir que la hipertensión es una fuerza más alta de lo normal. La arteria para soportar el impacto refuerza sus paredes y esto complica el paso de sangre; esto sin contar que ese refuerzo logrado por la arteria puede generar depósitos de colesterol y triglicéridos, trayendo enfermedades derivadas. La hipertensión es una patología tratable, sin embargo, el descuido o la falta de atención puede llegar a detonar graves complicaciones cardiacas.
una patología tratable, sin
Foto: PEXELS
La hipertensión es
embargo, el descuido o la falta de atención puede llegar a detonar graves complicaciones cardiacas.
Frutas&Hortalizas
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