BIENESTAR
CÓMO SALDAR LAS DEUDAS EMOCIONALES
POR MARTHA
E
LUCÍA RAMÍREZ SUÁREZ Psicoterapeuta / Psicoanalista
n una sociedad globalizada como la que tenemos actualmente, basada en la competitividad, la productividad, la acumulación de dinero como símbolo de éxito, y la creciente comunicación impersonal resultado del uso de la tecnología, el tema de las relaciones humanas ha tomado un rumbo bastante complejo, donde cada vez hay menos espacios y tiempo para el amor traducido en: empatía, tolerancia, comprensión, afectividad, solidaridad, cooperación y respeto, que se construyen y fortalecen a través de la presencia, las conversaciones, los juegos, las miradas, los abrazos y la escucha activa. Esta situación mundial ha resultado bastante desgastante para el ser humano, y para el progreso social; los altos índices globales de ansiedad, depresión, estrés, sensación de vacío, insatisfacción, frustración, suicidio; y la latente amenaza de extinción como especie en el planeta, son indicadores muy dicientes de que las relaciones humanas no están siendo afectivas ni efectivas para el Desarrollo Humano Sostenible. El gran salto cuántico como humanidad en estos tiempos implica tomar consciencia de que la mayor riqueza que podemos alcanzar, la generamos cuando invertimos en el capital humano. Es sencillo, es solo cuestión de priorizar,
Una de las mayores causas del sufrimiento humano, identificada por los expertos y verificada en mi práctica terapéutica, es la asociada a las insatisfacciones surgidas en las relaciones interpersonales. FOTO
@JUANCARLOSGUERREROBELTRÁN
planear, ejecutar y verificar el sentido que le damos a nuestras acciones cotidianas, tomando como centro de valor el amor y las relaciones afectivas, y como recurso para el logro de los objetivos, el dinero, el tiempo y demás canales alternos, y no al contrario, que es lo que actualmente prima en nuestra sociedad. Te invito en estos tiempos de Navidad y Año Nuevo en los que acostumbramos a reunirnos en familia y con nuestros amigos, donde también hacemos los balances del año y establecemos nuevos propósitos para el siguiente, a saldar todas las cuentas emocionales pendientes con familiares, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, socios, es decir, con quien hayas tenido dificultades relacionales. Debes establecer el firme propósito de transformar ese paradigma mundial y retornar al amor, para que aprendas a capitalizar la vida desde la gratitud, a través de invertir generosamente los recursos más valiosos que tienes en las personas: tu mirada, tu sonrisa, tu afectividad, tu tiempo, tus palabras bondadosas, de gratitud, reconocimiento, apoyo y admiración, hacia quienes comparten contigo tu vida. Así podrás regresar al disfrute y al placer que genera el compartir y el crear relaciones afectivas, armoniosas y placenteras con los seres humanos que te rodean.
REVISTA [48] MOMENTOS
