Qual o seu vício? Vício é todo hábito ou costume persistente de executar ou de consumir algo, levando a pessoa a desenvolver dependência, fazendo com que seu ato seja irresistível.
Já o hábito, por não ser uma necessidade, muito menos não ocorrendo de forma recorrente, não oferece riscos à pessoa ou a sua vida. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o vício, é considerado uma doença física e psicoemocional, precisando ser tratada nestas suas duas esferas. Na parte psicoemocional, inconscientemente a pessoa vai em busca do prazer obtido através de uma gratificação imediata, em curto prazo, buscando “aliviar” sensações negativas como de vazio, tristeza e angústia. Contudo, como estas sensações não estão sendo tratadas e sim apenas mascaradas pelo vício, são jogadas novamente para dentro da cabeça. É uma forma inconsciente de extravasar estas sensações negativas e conflitantes. Neste sentido, o vício pode ser entendido como uma forma de auto sabotagem. No processo de reforço negativo, onde a droga alivia a sensação negativa em que a pessoa não consegue tolerar, é que surge a dependência. E esse reforço negativo vai ganhando corpo com a síndrome de abstinência. São muitos fatores que podem levar uma pessoa a desenvolver um vício como; genética, personalidade com tendência a compulsões, impulsivida-
de, busca por aceitação, falta de amor, baixa autoestima, insegurança, pessoas que não introjetaram limites e ou não aprenderam a lidar com suas emoções e sentimentos negativos. São vários tipos de vícios existentes, alguns mais conhecidos como o do álcool, drogas, cigarro, medicações, compras, jogos de azar. Outros nem tanto, como o vício em mentir, fazer esportes, sexo e dependências tecnológicas.
Na psicoterapia é trabalhado a psicoeducação, o controle dos impulsos, a conscientização dos atos, ensinando a pessoa a lidar com suas emoções e a reação à elas de uma forma mais assertiva. Procure um psicólogo para lhe ajudar a abrir as portas dessa sua prisão emocional. Admitir seu descontrole e sua impotência é o primeiro passo.
“Quando se escolhe o vício, o vício passa a dominar você”.
SHEILA MARQUARDT CRP/SC 12/11480 | Psicóloga Clínica 48 99941-0045 Rua Antônio de Lucca, 100 , Sala 306 | Instituto Médico São Lucas | Centro | Criciúma | SC sheilamarquardt@engeplus.com.br @psicosheilamarquardt
40
Revista Saúde | Novembro . 2021 | rsaude.com.br
