“Szerintem még sose voltam ilyen jó zenekarban” A napokban lemezen is megjelent az a zenei anyag, melyet a Kiscsillag a Semmi konferencia című színdarabhoz írt. A zenekar március 29-én a MOMKultban élőben is bemutatja az albumot megannyi vendég társaságában. Többek között erről beszélgettünk Lovasi Andrással. Dolgoztatok már korábban is közös projekten? Mennyiben volt meg köztetek az alkotói harmónia, mikor nekiálltatok a Semmi konferenciának? Az első közös munkánk egy dalszövegfordítás volt, egy kedvenc dalunkat magyarítottuk együtt. Nagyon jó élmény volt, aztán a Semmi konferenciának volt egy
előzménye, az Idáig tudom a történetet című est, aminek a végső, már tényleg egész jó verzióját az Eszter rakta össze, meghúzta a szöveget, jobban átszőtte zenével az elbeszélő részeket, egész pofás lett, egy csomó dramaturgiai dolgot tanultam tőle, ami nekem eszembe se jutott. Úgyhogy amikor megakadtam a Semmi konf írásával, ő folytatta, nélküle lehet, hogy még most se lenne befejezve.
Igaz, hogy az alapsztori már 10 éve megvolt a fejedben? Vannak még ötleteid, amiből újabb négy-öt-tíz év múlva hasonló kaliberű dolog születhet meg? Igaz, a Menetszél című dal, ami köré anno elképzeltem a sztori alapját, 2006-os. Van még egy pár ilyen dal, ami hosszabb történettel, amolyan uszállyal van a fejemben, meg van is pár félig kész írásom még, de most idén jubilálok, kicsit félreteszem őket jövőre. A novemberi Lovasi 50 koncerten mire számíthatunk? 30 éve csinálom ezt, és mindig zenekarokban gondolkodtam, de ez lesz az első alkalom, hogy nem egy adott zenekarhoz vagy adott időszakhoz köthető dalokat játszok csak egyszerre, hanem egy szubjektív válogatást minden dalomból, amiket az első Kispál-lemeztől az utolsó munkákig írtam. Szóval amolyan összefoglaló szerzői est lenne, ahová persze minden fontosabb alkotótársamat meghívok. Most már csak az a feladat, hogy ebből egy egységes, látványos, ütős, sodró estét csináljunk. Az Aréna egyszeri alkalom vagy lehet még folytatása a dolognak? Ötöt tervezek még… a következő a Lovasi 60 lesz, és ha már lendületbe jövök, remélem, a Lovasi 100-ig kitart. Na jó, nem kell megijedni, fogalmam sincs. ROCKSTAR.HU
interjú
A Semmi konferencia tavaly áprilisban debütált. Hogyhogy csak most készült lemez a darabban hallható dalokból? Vagy az önálló lemez ötlete csak időközben született meg? Anno úgy terveztük, hogy a darabbal egy időben jelenik meg, aztán mindig közbejött valami, tagcsere, betegség, miegyéb, de már nem bánom, végül is minden úgy áll össze, amikor akar, inkább csak meg kell tanulni nem sürgetni ezt a folyamatot; ha mostanra akart kész lenni, én nem bánom, nagyjából 4 év munkája van benne, én büszke vagyok rá. Mennyiben igényelt más dalszerzési módszert az, hogy ezúttal darabhoz íródtak a dalok? Kellett ehhez valami rejtett vizuális készség is? Amikor a darab nagyjából megvolt 2015 őszén, akkorra a dalok is vázlatosan megvoltak, sőt volt, hogy a történetet kanyarítottuk úgy, hogy jöhessen az adott dal. A szövegeket és zenék 90%-át én írtam, a zenekar a hangszerelés fázisában kapcsolódott be, ebben a legnagyobb munkát Erős Marci vállalta, dob-basszusokat, vonós hangszerelést csinált, sőt a végén a lemez keverésében is részt vett. Ő volt a legnagyobb segítség, de most egy nagyon jó szellemű, klassz zenekarunk van, szerintem még sose voltam ilyen jó zenekarban. A darabot a feleséged, Földes Eszter rendezte.
ajánló
Programajánló a Nemzeti Kulturális Alap és a Cseh Tamás Program támogatásával
KONCERT
FAMILY
Hazai Reménységek est A Rozsdagyár és a ShowBarlang közös „Hazai Reménységek” cikksorozatában bemutatott 17 zenekar közül 3 – a Black Sequoia, az Effrontery és a TWATS – lép színpadra március 16-án a ShowBarlang színpadán. „Rozsdagyár” and E „ShowBarlang” present a joint series of articles about new, promising bands from which 3 have the opportunity to perform on the 16th of March at Showbarlang stage.
Tavaszi Pagonyfeszt Kiállítással, filmvetítéssel, színházzal, interaktív játékokkal és persze új szerzőkkel és könyvekkel várja az érdeklődőket a Tavaszi Pagonyfeszten a Pagony gyermekkönyv-kiadó, március 25-én a Petőfi Irodalmi Múzeumban. Pagony children’s book E publisher company hold a Spring Festival on the 25th of March with loads of programs, games and of course, new authors and new books.
Stoned 14. születésnapi buli Március 31-én ünnepli 14. születésnapját hazánk legnépszerűbb Rolling Stones tribute zenekara, a Stoned a ShowBarlangban. Vendégek: Young Forever (Neil Young tribute), a Fekete Jenő- Horváth Misi duó, Vadász Dani és a Non press brass fúvósok. Rolling Stones tribute E band Stoned is celebrating its 14th birthday at ShowBarlang, on the 31st of March. Bekk in Biznisz MC Gőz 1995-ben debütált a hazai underground hiphop színtéren a Hátshow Sor együttes tagjaként, amit szólókarrier, majd visszavonulás követett. Március 17-én új zenekara kíséretében ad visszatérő koncertet a Gödör Klubban. MC Gőz debuted in 1995 E as the rapper of underground hip-hop band Hátshow Sor. Now he is back in business. See them on the 17th of March in Gödör Klub!
ROCKSTAR.HU
8. BÁBU Fesztivál A Budapest Bábszínház minden évben megrendezésre kerülő BÁBU Fesztiválján ezúttal népmesék hőseivel találkozhat a közönség, a Budapest Kortárs Művészeti Fesztiválon bemutatott, magyar folklór ihlette bábokat bemutató tárlat folytatásaként, március 20. és 24. között. Budapest Puppet Theatre E performs Hungarian folk tales on the 8th BÁBU (Puppet) Festival between the 20th and 24th of March. KULT FÉL 10 minifeszt Februárban lesz pontosan egy évtizede, hogy megjelent a FÉL című irodalmi lap első száma. A 10 év alatt közel 500 fiatal költő, író és újságíró csatlakozott a magazinhoz, akik közül sokan hivatásos íróvá nőtték ki magukat. A ma már online felületen működő magazin fennállásának évfordulóját egy háromnapos irodalmi minifesztivállal ünneplik március 23. és 25. között az RS9 Színházban.
Fészek Színház Éjszakája 5. alkalommal rendezik meg a Fészek Színház Éjszakáját, ahol egész éjjel színházi előadásokkal és koncertekkel várják az érdeklődőket március 25-én. Fészek Theatre organizes E „Fészek Theatre Night” for the fifth time, where you can attend in several performances all night long, on the 25th of March. Emlékek Klinikája „Két történet a jövőből. Két vízió, amelyek közt Áron, egy különlegesen hétköznapi férfi és a nézők a kapocs.” – a Trafó Színház legújabb, 100 perces előadása a boldog tudatlanság állapotát járja körül, Boross Martin rendezésében. Legközelebbi előadás: március 24. Two stories from the E future in one play, a play that questions the existence of blissful ignorance, by Trafó Theatre on the 24th of March. Hol talállak? De miért nem talállak? Az Eötvös10 Kulturális Színtér „ElőadáSOKK” sorozatának keretében március 27-én Tari Annamária pszichoterapeuta előadását halljuk az online közösségi tér és a párkapcsolatok alakulásának kapcsolatáról. Annamária Tari psychotE herapist hold a conference about the connection between online community and forming relationships on the 27th of March in Eötvös10.
Keresd a legfrissebb buli és kult híreket a rockstar.hu-n
Depeche Mode Spirit party
Dáma Lárma
Március 18-án a Showbarlangban a Vasmacska készen áll rá, hogy elfeledtesse, valójában melyik formáció is vezette be a köztudatba a „girl power” kifejezést. A hajszál híján nőnapi performanszon ugyanis a hazai csajrock mezőny megannyi tagja képviselteti magát a zenekar vendégeként, sőt a OneHitWonder és az Angelus teljes tagsága jelen lesz.
Mérges Buddha
Integráció a spiritualitás segítségével? Erről szól Stefan Ludwig dokumentumfilmje, melynek főszereplője Orsós János, a roma származású tanár. Orsós a buddhizmuson keresztül próbál a hátrányos helyzetű kelet-magyarországi fiataloknak perspektívát nyújtani. A Mérges Buddha megtekinthető március 20-án 18 órakor az Eötvös10 Kö- Waiting For Híróz zösségi és Kulturális Színtérben. A Scallabouche Társulat olyan színészeket takar, mint Balsai Nippon Groove Móni, Chován Gábor, Elek Springtime Party Ferenc, Messaoudi Emina, A japán pop-rock sok esetben Szalontay Tünde és Szántó olyasmi, melyet a laikus befogadó Balázs. Egyik aktuális színdahajlamos betudni egy bizonytalan rabjuk a Waiting For Híróz eredetű gombapörkölt utóhatásának. a 30-as évek Budapestjén Azonban hazánkban is létezik egy játszódik, és a Prókai család fanatikus keménymag, amely él-hal a halottnak hitt tagjának törtéJPop, illetve JRock fedőnevű műfajért. netét meséli el. A darab megNos, az ő rendszeres népünnepélyük tekinthető a Jurányi Produkcia Nippon Groove, mely legközelebb ós Közösségi Inkubátorházban március 18-án kerül megrendezésre a Supersonicban. március 27-én.
ROCKSTAR.HU
ajánló
David Lynch bemutatja: Veszett a világ A közhiedelemmel ellentétben David Lynch a Straight Storyn kívül is rendezett hajszál híján közérthető produkciót. Ezek közé tartozik az 1990-es Veszett a világ is, mely bár viszonylag emészthető sztorival bír, a jó David ezúttal is tett róla, hogy ne emlegessék kommersz alkotásként. A film március 16-án a Műcsarnokban is megtekinthető lesz Varró Attila filmkritikus előszavával.
A Gödör Klubban már jó ideje működik Depeche Mode-klub, aminek keretein belül március 16-án az elsők között hallgathatod meg a legendás zenekar legújabb stúdióalbumát. A hallgatózás előtt és után ráadásul levetítik a DM 1981-től 2017-ig készült videóit. Éjfél után pedig meg is vásárolhatod a Spiritet, hogy aztán a májusi koncertig tényleg totális DM-lázban éghess!
ajánló
Blues és Hammond a Muzikumban
Mint tudjuk, a blues és a Hammond-orgona hasonló harmóniában élnek, mint Snoopy és a sárga kanári. Március 23-án a Muzikumban olyan formációké a színpad, akiknek zenéjében az ominózus hangszer kulcsszerepet játszik. Az Organism bluesból és gospelből táplálkozó dalainak például elmaradhatatlan részét képezi. Az est másik fellépője a Volumen, akik tősgyökeres Mississippi-parti szerzeményeinek hangzását teszik védjegyszerűvé a Hammond-szólamok. Two quite different bands will prove that E blues and the Hammond organ are essential elements of many music styles. Visit Muzikum club on March 23!
Freedom Call-lemezbemutató
A német heavy/power metal színtér zenészei kb. félóránkét alapítanak egy-egy projectet, melyben aztán más tagokkal játszhatnak az anyazenekaréhoz kísértetiesen hasonló zenét. Kb. hasonló indíttatásból született meg anno a Freedom Call is, melyet olyan arcok alapítottak, mint a jelenlegi Helloween-gitáros Sascha Gerstner vagy a Gamma Ray-dobos, Dan Zimmermann dobos. A csapat március 31-én a Dürer Kertben mutatja be Master Of Light című nagylemezét, vendég a Dragony. Melodic German power metal band Freedom E Call is going to present its new album, Master Of Light live in Dürer Kert on March 31.
Április 3-ig lehet jelentkezni a Fülesbagoly Tehetségkutatóra Nagyszabású könnyűzenei tehetségkutatót hirdettek meg Fülesbagoly Tehetségkutató néven. Olyan együttesek, előadók jelentkezését várják, akik élőben zenélnek, vannak saját dalaik és nem rendelkeznek lemezkiadói és országos rádiós múlttal. A beküldött hanganyagokat előzsűrizik, majd a legjobbakat április 22-én meghallgatják a martonvásári Brunszvik-Beethoven Kulturális Központban. A sok nyeremény között szerepel, hogy a nyertes kislemezét a Zeneszöveg.hu / ECDC eljuttatja a jól ismert digitális platformokra, áruházakba, és egy komoly kampányt is hozzátesznek. Jelentkezési határidő: 2017. április 3. További információ: fulesbagoly.blog.hu ROCKSTAR.HU
BELLATOR Budapest 2017 Április 14-én Budapesten, a Papp László Sportarénában mérkőznek meg egymással az MMA és a kick-box világelsői, köztük számos magyar versenyzővel – Laszák Zoltánnal, Győrfi Csabával és Borics Ádámmal – a BELLATOR rendezvénysorozat keretében, mely korábban már Firenzét, Torinót, Belfastot és Londont is meghódította, de az RTL Spike TV csatorna jóvoltából hazai szinten is magas nézőszámmal büszkélkedhet. Prestigious champions of MMA and kickbox E from around the world clash with each other in Papp László Budapest Sportaréna on BELLATOR martial art gala, on the 14th of April.
ajánló
A Kutya Vacsorája – Láncreakció turné
„Összeálltak a zenekar bolygói, a csillagzatok, az aszcendensek és a zodiákusok”, soha nem pörgött még ennyire A Kutya Vacsorája zenekar! Varga Livius és zenésztársai szerelemgyereke ez,
ROCKSTAR.HU
ahogyan ő hívja, „egy exkluzív zenei labor”, ahol frontemberként is kiteljesedhet, és ahol a zenélés egy olyan formáját ismerte meg, amelyről tudta, hogy létezik, de korábban nem volt alkalma megtapasztalni. Valószínűleg ez a titka a természetfeletti energiának, ami átjárja a színpadot. A zenekar idén tavasszal rögzíti harmadik anyagát, mely az előzőhöz hasonlóan egy koncepciólemez: témája a szerelem, vagyis annak különböző arcai, innen a cím, „Szerelem hétszer” – melyen a korábbiaknál személyesebb hangvételű szövegek lesznek hallhatók. A Kutya Vacsorája április 1-jén az Akvárium nagytermében folytatja Láncreakció névre keresztelt turnéját, a Zephyrrel karöltve.
Peter Kovary & The Royal Rebels: Halfway Till Morning
ajánló
Dire Straits Experience az Arénában
Számtalan példa van rá, hogy egy nettó haknizenekar egy legenda dalaival turnézza végig a világot arra hivatkozva, hogy a gitártechnikus több alkalommal beszélt az eredeti frontemberrel. Nos, a Dire Straits Experience esetében szó nincs erről, ugyanis Chris White a csapat egyik alapembere volt, aki Terence Reisszel a Straits nevezetű utódzenekarban is rendszeresen játszott Dire Straits-alapvetéseket. Az új formáció március 29-én Budapesten lép fel a Papp László Sportarénában. Dire Straits cover band – featuring original E member Chris White – plays a greatest hits gig on March 29 in Papp László Sport Arena.
A Peter Kovary & The Royal Rebels a korábbi NEO-énekes/ gitáros Kőváry Péter új zenekara, bemutatkozó albumuk februárban jelent meg. A csapat zenéjében ötvöződik a 60-as, 70-es évek klasszikus rock, blues-rock zenéje, a 90-es évek, 2000-es évek retro rock vonulata, egy kis southern ízzel vegyítve. Április 6-án a Hard Rock Cafe Budapestben játszanak, ahol vendégük a glam rockban utazó, X-Faktort is megjárt Atomic Playboys lesz. Ex-guitarist and singer of electronic group E NEO introduces his brand new blues-rock band Peter Kovary & The Royal Rebels. Check them live in Hard Rock Cafe Budapest on April 6.
Három nyári koncert jelentős kedvezménnyel! A fővárosi klubok idén nyáron a rockfesztiválok felhozatala mellett is kitesznek magukért: május 7-én az egykori AC/DC-dobos, Phil Rudd látogat el a Dürer Kertbe. Június 13-án a sivatagi stoner rockon szocializálódott experimentális Yawning Man lép fel az Aurórában. Augusztus 7-én pedig a grindcore hívek számára rendez meghitt hangulatú vérfürdőt a Siberian Meat Grinder és a Macabre, szintén a Dürerben. Az early bird jegyek április 1-ig nagy kedvezménnyel kaphatók a Wave-ben, a CD Pincében vagy a Tixán! Don’t miss the gigs of Phil Rudd E (May 7 – Dürer Kert), Yawning Man (July 13 – Auróra) and Siberian Meat Grinder (August 7 – Dürer Kert)! Buy the early bird tickets ’till April 1 in Wave or in CD Pince! ROCKSTAR.HU
Az észt rapper újra a Dürerben csapatja Tommy Cash az a fickó, aki gond nélkül a feje mögé hajtja a lábát vagy fehér lovon lovagol be a McDrive-ba, és senki sem gondolja már a szomszédságban, hogy ez furcsa. A legbizarrabb pedig, hogy a kőkemény balti környezet fordította a művészetek felé és lett inspirációja. 2014-ben jelent meg Euroz Dollarz Yeniz című albuma, tavaly pedig Winalato című dalával és annak klipjével hívta fel magára a figyelmet. Március 25-én Tommy Cash újra a Dürer Kertben lép fel. Estonian rapper, dancer and painter Tommy E Cash returns to Dürer Kert on March 25.
ajánló
Trainspotting
VAN ELADÓ JEGYED? A TIXA.HU-n VÁSÁROLT E-JEGYEDET EZENTÚL UGYANOTT EL IS TUDOD ADNI. Miért jó ez? kéNYELMES (nem kell találkoznod a vásárlóval)
BIZTONSÁGOS (a vevő új vonalkódot kap)
GAZDASÁGOS (akkor sem marad a nyakadon a jegy, ha nem tudsz elmenni a koncertre)
kéSZPéNZMENTES (a vevő kártyával fizet, az eladó pedig azonnal megkapja a jegy árát)
www.tixa.hu ROCKSTAR.HU
„Válassz minket! Válaszd az életet! Válaszd a jelzáloghitelt; válaszd a mosógépet; válaszd az autót; válaszd a fotelt, ahonnan kényelmesen nézheted azokat az agyelszívó, lélekölő vetélkedőket, miközben szemét kaját tömhetsz a pofádba. Válaszd azt, hogy elevenen elrothadsz, hogy öregségedre magad alá pisálsz és szarsz egy otthonban, hogy csak egy kurva nagy szégyellnivaló terhet jelentesz azoknak az önző, elbaszott kölyköknek, akiket a világra hoztál. Válaszd az életet!” Irvine Welsh 1993as regénye, a Trainspotting mára kultúrkönyvvé vált és trilógiává bővült. A Helikon Kiadó gondozásában most új változatban kerül polcokra a sztori első és második, Pornó című kötete. A könyv új változatát Dragomán György és Polyák Béla fordította.
Trainspotting 2. – Pornó A mára klasszikussá vált Trainspotting-sztori folytatása az első részből készült sikerfilm folytatásaként már a hazai mozikban is látható. A 2002-ben megjelent „Pornó” című kötet a Helikon kiadásában most új változatban kerül a boltokba. „10 év telt el a Trainspotting nagy balhéja óta, de a Beteg Srác még mindig pocsékul érzi magát. Londonban megbukott mint üzletember, férj és apa, és most, minden egyéb lehetőségből kifogyva, a leithi kikötőben kocsmárosként próbál szerencsét. Mikor azonban felbukkan egy régi haver és egy új csaj, úgy dönt, a pornóbizniszből fog meggazdagodni…”
Kurt Vonnegut: Az ötös számú vágóhíd
Kosztolányi Dezső: Esti Kornél
ajánló
A fekete humor egyik, ha nem a legnagyobb királyának 1969-ben, A gyermekek keresztes hadjárata, szolgálati tánc a halállal alcímmel megjelent második világháborús regénye nem csupán a fantázia műve. Maga a szerző ténylegesen is harcolt az európai hadszíntéren közlegényként, amíg a németek rabul nem ejtették. Drezdában munkára fogták, de a brit-amerikai légierő porig bombázta a várost, így hősünk csodával határos módon megmenekült. A helyszínre csak évekkel később tért vissza, hogy az így felelevenített emlékekből megszülethessen a mű, ami bár tükrözi a fent leírtakat, egy totálisan szürreális világba kalauzol, ahol idő és tér szinte követhetetlen módon jelenik meg. Ezen mégsem lepődhet meg senki, hiszen a háborúban
„így megy ez”. A Helikon Zsebkönyvek egyébként tervezi a Vonnegut-összes megjelentetését is. Esti Kornél kalandjait több fejezeten keresztül követhetjük végig a novellagyűjteményben. „Ő maga hasonlóan lehetett énvelem. Belül, a lelke mélyén, valószínűleg lenézett, hogy ötleteit nem méltányolom annyira, amen�nyire megérdemelnék. Talán meg is vetett. Nyárspolgárnak tartott, mert előjegyzési naptárt vásároltam, naponta dolgoztam, s belehelyezkedtem a társadalmi közszokásokba. Egy ízben szememre lobbantotta, hogy elfelejtettem fiatalságomat. Hát ebben lehetett némi igazság. De ez az élet rendje. Mindenki ezt teszi.” Persze, nem örökké, Kosztolányi ebben a műben ismét felveszi a kapcsolatot Esti Kornéllal, hogy tisztába kerüljön önmagával és a művészetével. A Helikon Zsebkönyveknek köszönhetően most pár száz forintért hozzájuthatsz a korszakalkotó műhöz. ROCKSTAR.HU
interjú
Elkészült a tavalyi Nagy-szín-pad győztes Bohemian Betyars harmadik nagylemeze, melynek apropóján március közepétől 17 állomásos európai turnéra indulnak. Azonban volna itt még más is: szeretnének másik négy kontinenst is átkoncertezni, így indítottak egy Indiegogo-kampányt, ahol csekély támogatásért cserébe bárki hozzájuthat az új albumhoz. Sőt, aki mélyebben a zsebébe nyúl, szerenádot is kaphat. A külföldi turnétok finanszírozásához az „Indiegogo” adománygyűjtő oldalhoz fordultatok. Tudjuk, hogy a világon sok helyen, például az Egyesült Államokban nagyon jól működik ez a módszer, de vajon itthon is beválik? Mihályfi Máté: Egyelőre nem
ROCKSTAR.HU
olyan könnyű az emberekhez eljuttatni és megértetni velük ezt a rendszert, de az, hogy bő egy hét alatt összejött az első célkitűzésünk 35%-a, egy nagyon jó példa arra, hogy itthon is működhetnek a közösségi finanszírozású projektek. Mi az új lemezünket is itt „áruljuk”, csekély támogatásért cseré-
be hozzájuthat bárki a teljes nagylemez anyagához. Persze komolyabb adomány ellenében számtalan más lehetőség közül választhatnak a támogatók, lemez-megapacktól szerenádon át a saját bejáratú Bohemian-koncertig! Meséljetek az új lemezről! Szűcs Levente: Több mint 4
év telt el a második és a mostani, harmadik nagylemezünk között. Ennyi idő alatt rengeteget változik, formálódik egy zenekar, és szerintem érezhető a fejlődés. Sokkal érettebb és intenzívebb ez a lemez a régebbieknél, minden dal egy külön világ, és végre mindenki elégedett a végeredménnyel. Szeptember óta alig koncertezünk, helyette felépítettünk egy otthoni stúdiót a galériánk alatt, és ott csiszoltuk az új dalokat. Ami nekem a legpozitívabb visszajelzés, hogy már mind a tíz dalt hallottam valakitől, hogy az a kedvence. Kína, USA, Új-Zéland és Marokkó. Miért pont ezeket választottátok célpontul? Van itt kialakult közönségetek, vagy a kalandvágy hajt? Szűcs Levente: Abszolút a kalandvágy hajt minket! Európa nagy részét már körbecsavarogtuk, úgyhogy távolabbi célokat tűztünk ki magunknak, hátha ez is sikerül. Szeretnénk felfedezni együtt a nagyvilágot. Új-Zélandról és Kínából is konkrét fesztivál-megkeresés érkezett
pár hónapja, szóval adott volt mint úticél, Marokkó és az USA alakuló fázisban van. Nem lesz könnyű összehozni, de nem lehetetlen, főleg ha mások is segítenek ebben! Külföldön már akkor sikeresek voltatok, amikor itthon még nem annyira futottatok be. Mit gondolsz, mi a titok? Mihályfi Máté: Nagy szerencsénkre az elmúlt hat évben számos lehetőség adódott, hogy körbeturnézzuk Európát. Kezdetben írtunk háromszáz fesztiválnak, amiből egy német fesztiválszervező visszaírt, hogy vár minket szeretettel, és még egy tíznapos német turnét is leszervezett nekünk. Nagy mérföldkő volt ez a zenekar életében, hiszen itt „fedezett fel” minket többek közt a spanyol koncertszervezőnk is. Aztán már egyik fellépés vonta magával a másikat. Szerencsés maga a zenénk is, mert ha jól játszunk, meg lehet rá őrülni – ez egy szervező szemében mindig látványos. Szűcs Levente: Azt hiszem,
hogy mitől lehet külföldön sikeres egy magyar zenekar, arra nincs tuti recept. Egy biztos: menni kell, keresni kell a külföldi lehetőségeket, mindig odatenni magad, hajtani, mindenkire ráírni, és ami a legfontosabb, végig összetartani! Külföldre is ugyanazt a setlistet viszitek? Szerinted mi „jön át” a külföldi közönségnek a magyar nyelvű dalaitokból? Mihályfi Máté: Kicsit variálunk, de alapvetően ugyanaz a műsor. A magyar nyelvű dalok hangulata az, amivel abszolút együtt tud érezni a külföldi közönség, emellett Kakas (a zenekar hegedűse) mindig összefoglalja egy mondatban, hogy épp miről is éneklünk. Spanyolországban már nem egyszer előfordult, hogy – persze erős tört magyarral – énekelték a szövegeket. Szerintünk a színpadi pozitív energiák azok, amik „átjönnek” a közönségnek. „Nehogy már a zenekar jobban élvezze a koncertjét, mint mi!” Solti Hanna
ajรกnlรณ
ZEPHYR a Láncreakció turnén
Az Alvin és a Mókusok nem épp a UK Subson és GBH-en szocializálódott ortodox punkok ideáljai, valamit azonban még a miocén-kori tarajosok sem vitathatnak el: nincs még egy hazai zenekar a műfajban, mely 1993-as megalakulása óta ekkora rajongótábort tudhatna magának. Ráadásul Alvinék 24 éves pályafutásukkal mármár veteránnak mondhatják magukat. Április 1-ji koncertjüket a No Last Page és a Helo Zep nyitja meg a Barba Negra Music Clubban. Melodic punk band Alvin és a Mókusok E (Alvin and the Chipmunks) is going to play its next gig on April 1 in Barba Negra Music Club.
ROCKSTAR.HU
ajánló
Április 1-i punkbuli Alvinékkal
A magát „artrock”-ként definiáló öttagú ZEPHYR zenekar egyre intenzívebben lüktető jelenség a hazai alternatív zenei életben. Első albumuk, az „Ösztönnel, aggyal, reflexszel” tavaly látott napvilágot – jelenleg második lemezükön dolgoznak, melyet apránként be is mutatnak A Kutya Vacsorája zenekarral közösen megálmodott turnéjuk során. A Láncreakció névre keresztelt turné végállomására április 1-jén, a budapesti Akvárium klubban kerül sor.
Fotó: Molnár Alexandra Rusek interjú
„Miért nem keresett Majka tízmillió forintot a youtube-on?” Bodrogi András lehúzott 10 évet a televízió világában, a 90-es években K.I.D. néven készített saját zenét, koncertezett külföldön a Freshfabrikkal, az elsők között fedezte fel a digitális zenei piacot az EMI kiadón keresztül, Svédországban a technológia és a társadalom kapcsolatát kutatta, volt a Zenei Export Iroda és a WM Music Distribution munkatársa, hogy aztán az így megszerzett tudást oktatóként és nagyobb cégek (YouTube) tanácsadójaként kamatoztassa, nemrég pedig BoZaN néven jelentette meg második EP-jét. Miért épp a YouTube-ba ástad bele magad? Lehet koncertet is szervezni, újságot írni, de ezt a területet nem sokan választanák a zene mellett. Nekem ez jutott, én csak éltem a szembejövő lehetőségekkel. Ez egy fura folyamat, aminek a középpontjában mindig a zene és annak szeretete állt, és ami köré számtalan olyan feladat és tapasztalat szerveződött, ami egyszer csak összeállt egy teljes képpé. Hirtelen az időben megvalósul egy olyan komplex tevékenység, amiben a sokféle tapasztalatot, amit azelőtt szereztél, egyszerre tudod használni, rendszerben átlátni és ötvözni őket. Egészen 30 éves koromig nem gondoltam úgy, hogy nekem egyetemre kellene mennem, de aztán végül mégis elvégeztem egy művelődésszervezői alapképzést. Egy egyetemi társam szólt, hogy megüreseROCKSTAR.HU
dett az EMI lemezkiadónál egy nemzetközi marketing pozíció. Szinte csak a kedvenc zenekaraimmal kellett foglalkoznom, például a Depeche Mode, Nick Cave and the Bad Seeds hazai kommunikációjával. Folyamatosan zeneközelben lehettem, találkozhattam azokkal, akikkel a szobám gyerekkoromban ki volt poszterezve, a megjelenés előtt tarthattam a kezemben Depeche Mode-lemezt. Van egy névre szóló Playing the Angel platinám is. De gondolom, szakmailag ennél többről is szó volt. Szekeres Judit, akkori ügyvezető igazgató kiküldött Londonba egy belsős workshopra, ahol már a programon láttam, hogy egész érdekes dolgok kerülnek majd terítékre. Akkoriban kezdődött a digitális zenei terjesztés a világban. A több napos fejtágítás után úgy jöttem vis�sza, hogy volt fogalmam arról,
hogy az EMI fizikai formátumban megjelent CD-katalógusát milyen úton-módon kell digitális formátumban elérhetővé tenni. Elkezdtük hát feldolgozni az EMI magyar kiadványait, arra felépíteni a partneri hálózatot és megtalálni a még nem létező, vagy épp ébredező hazai digitális zenei szolgáltatásokat. Mindez 2004-ben, amikor még arra is alig volt hajlandóság, hogy az emberek online fizessenek bankkártyával, amikor még polifonikus, majd valósághű csengőhangok eladásai is működtek. Akkoriban durván kifogták a hangfelvétel-eladás vitorlájából a szelet, az EMI ennek okán is minden esetben elég durva előlegeket kért a katalógusok zeneáruházaknak való átadásáért, egyre fontosabbak voltak az eladási számok egy gyakorlatilag nem is létező piacon. Azóta be is omlott a cég. Azt a katalógust, amit
megtalált minket, mert nekik az volt a fontos, hogy a YouTube a piacra lehetőség szerint úgy lépjen be, hogy minél nagyobb mennyiségű hangfelvételjogot fedjen le azonnal. Megkötöttük a szerződést, amibe egy felületes Blikkcikk rondított bele, ami azt taglalta, hogy Majka Belehalok című számának a tízmilliós nézettsége hány millió forintot kellett, hogy generáljon kattintásonként. Ezzel elég nagy bomba robbant köztem és a partnereim között, gyakorlatilag egy nonstop ügyfélszolgálatként kellett elmagyarázni mindegyiküknek, hogy működik ez az egész. A magyarázást viszont elég magas szintre fejlesztetted, ha az oktatást nézzük. Már a WMMD korszakában tudtam kamatoztatni a tudásom és az előadói vénám egyre több konferencián. Kicsit olyan figura lettem, aki inspirál, felnyitja a zenészek szemeit a szellemi termékeik online menedzsmentjének hátterével kapcsolatban. Az oktatás felé vettem az irányt. Első körben a Zeneipari Hivatalban tartottam digitális zenei kurzust, most három éve pedig a Majdnem Híres Rocksuliban. Ez egy 15 hetes előadássorozat, ami arról szól, hogy mi történik a piacon, mi történik a hangfelvétellel az online térben, hogyan és miként változott a zenefogyasztás, a zenemegismerés, hogy lehet ebben a közegben megjelenni optimálisan termékként a kiadványaiddal, és ezt hogyan kommunikáld. A tanfolyamot eddig olyan emberek végezték el, mint a
interjú ajánló
anno az én részvételemmel is digitalizáltak, most a Universal kezeli. Én még ezelőtt ott hagytam az EMI-t és Svédországba mentem, ahol beiratkoztam egy elég jól felszerelt egyetem mesterképzésére. Akkoriban kezdett megerősödni a közösségi média, a Facebook is. Már azelőtt elkezdtem otthonosan mozogni ebben a témában, mielőtt ez teljes mértékben beépült volna az életünkbe. Aztán hazatérve mindezt kamatoztatni is tudtad. Már kintről is segíthettem a Zenei Export Iroda közösségi médiakommunikációját, Szép Fruzsinának köszönhetően. Ezt követően többedmagammal csináltunk egy Zene 360 nevű céget. Messze megelőzte a korát, ami miatt nem is tudtuk megfelelően kommunikálni, hogy mi is ez. Tipikusan szolgáltatás alapú, 360 fokos látószögben mozgó cég volt, digitális zenei szolgáltatás, pr, fizikai legyártás területeken, szolgáltatás alapon áraztunk be mindent. Így jelentek meg nálunk Szilárd és Hrutka Róbert korai szólólemezei. Aztán Gál Róbert barátom megbízásából a WM Music Distribution cég szekerét toltam, ami a mai napig Közel-Kelet-Európa egyik legeredményesebb digitális terjesztője. Itt az volt a feladatom, hogy visszamenjek azokhoz az emberekhez, akiket már korábbról ismertem, és elmondjam nekik, hogy tudnak megjelenni digitális platformokon. Itt ismét összeértek az eddigi tapasztalataim, így nem volt stresszes ezzel foglalkozni. Akkor lett az, mikor a YouTube belépett a piacra és elindította a Partner Programot a bevételszerzés lehetőségével. Akkor már 40-50 ezer olyan hangfelvétel volt a katalógusunkban, amiknek a jogait mi menedzseltük, mi terjesztettük őket a kiadók vagy a jogtulajdonosok engedélyével. A Google
Budapest Bár, a Vad Fruttik vagy a Brains menedzsere. Az ő jelenlétüktől én pirultam az előadásokon. Három évvel ezelőtt, a Google Magyarország akkori marketingvezetőjének, Szelei Szabolcsnak felkérésére a Google Groundon találtam magam, mint szerződéses tréner-tanácsadó. Ez egy olyan centrum, ahol a Google-szolgáltatások (YouTube, AdWords, Analytics) optimális használatát oktatják remek szakemberek. Az egyik első ilyen YouTube témájú előadásomnak az volt a címe, hogy miért nem keresett Majka tízmillió forintot a YouTube-on. Ezen a példán keresztül nagyon jól el tudom magyarázni, hogy működik az optimális bevételszerzés a platformon. mm.alvajaro
folytatás: rockstar.hu ROCKSTAR.HU
interjú
Március végén ideje lesz ünnepelni! A mindig tiszta energiákkal kooperáló Fish! frontemberét, Kovács Krisztiánt kérdeztük a hatalmas sikerű Idő van lemez majdnem egyéves életciklusáról. A megjelenés óta bejártátok az országot és úgy tűnik, egyre nagyobb szeretettel fogadnak titeket mindenhol. Ez így van, bár ahogy minden év elején, most is épp a szünetünket töltjük. Ez direkt van így, hogy sok pályatárssal ellentétben, mi ne oszoljunk fel és unjuk meg egymást vagy a koncertezést. A kicsit hosszabbra nyúlt szünet másik oka, hogy nemrég műtötték a lábamat. Az elmúlt évek nagy rokkolásának köszönhetően le kellett faragni a sarokcsontomból egy darabot. A március 25-i hétvégén viszont miénk a Hajó, a szombati nap már egy hónapja teltházas, és a vasárnapi jegyek fele is elment már. Pontosan egy éve mutattuk be az Idő vant, így az évforduló alkalmából a zenekar történetében először játsszuk el az egész albumot, ugyanúgy az A38-on, ugyanúgy vasárnap (is), ugyanúgy a tavaszi óraátállításkor, ami amúgy egy szerencsés véletlen. Nincsenek hosszú lemezeink, az Idő van sem töltene ki önmagában egy egész estét, ezért egy fasza best of műsorral is készülünk. Elvileg addigra már a sarkam is terhelhető, de elképzelhető, hogy picit visszafogottabb leszek a kelleténél. Az évi szüneteken kívül mi az, ami miatt még nem tudjátok megunni egymást? A zenekar kimondottan sikeresnek mondható, de ez nincs meglovagolva. Sosem gondoltuk úgy, hogy nekünk ebből kéne megélnünk. Nem azért játszunk vagy írunk dalokat, hogy több pénzt keressünk belőle. Persze, ez sokaknál ugyanúgy nem szempont, nem vagyunk különlegesek ettől. Hosszú távon viszont nem mindenkinek működik. Bejön a család, a munka, a fáradtság, és a ROCKSTAR.HU
„Olyanok vagyunk, mint egynyitott könyv” viszonylagos sikertelenségek után feladják vagy egyszerűen kifullad a zene. Nálunk ilyen nincs, tudatosan törekszünk is arra, hogy a negatív élmények elkerüljenek. Olyanok vagyunk, mint egy nyitott könyv. Annyira vagyunk közvetlenek, amennyire csak lehet. Az, hogy a kiadónk alkalmazzon valakit, hogy kezelje a Facebook-oldalunkat, számunkra teljesen elképzelhetetlen. Nem a siker a cél, hanem az, hogy ezt minél tovább csináljuk úgy, ahogy mi szeretnénk. A Ne is figyelj rám Necc remixe hatalmas siker a YouTube-on és a rádiókban, mégse gondoljuk úgy, hogy még több ilyen dalt kéne írnunk. Hogy gondolsz az Idő van lemezre egy év távlatából? Ha nem is a legjobb, a legkerekebb vagy a legkonkrétabb lemezünk, az biztos, hogy a legfontosabb, a legpoposabb és a legsikeresebb, pedig nem is annak indult. Ha valaki meghallgatja egymás után a zenekar lemezeit, akkor hallja, hogy ez a legnyersebb hangzásban és előadásmódban is. Dácival ez az első lemezünk, ami miatt sokkal pörgősebb az egész. Mindegyik dal óriási sláger lett, és egy klippel még adósok vagyunk, ami még a koncert előtt ki fog jönni. Nyárig pedig várható még egy, így összesen 7 videó készül(t) a lemez dalaira. Az elmúlt egy évben mi is tudatosabbak lettünk, és bár a zenekar nem változik, a háttérmunkával sokkal többet kell foglalkozni. Milyen lesz a Fish!-hétvége – három szóban? Energikus, pozitív és energikus. Nálunk ezek a kulcsszavak. mm.alvajaro
Gasztro info #étel #ital #szórakozás
Napi menü a Soupasta és az All American Food ajánlásával
gasztro kult
Előző számainkban már bemutattuk az Üllői úti gasztrofelelősöket. A Soupasta biciklis futárjainak köszönhetően változatos levesekkel regenerálhatjuk magunkat a délelőtti rohanós péksütemények után, vagy esetleg különleges tésztaételeket is megkóstolhatunk, ha előbbi a fél fogunkra sem volt elég. Az összetevők miatt pedig fölösleges aggódni, hiszen az étterem a vegetáriánusokra, sőt még a vegánokra is gondol. Az All American Food fő profilja nevéből adódóan is könnyen kitalálható, az amerikai street food minden ismert fogása megtalálható a hangulatos bisztróban, legyen az quesadilla, hamburger, na meg az elengedhetetlen mogyoróvajas minipalacsinta. Ráadásul itt sem csak a húsevőké a terep, a veggy burgerek és szendvicsek külön figyelmet érdemelnek. Ám a java még hátra van: a két étterem immár közös napi menüvel is előrukkolt. Azért valljuk be őszintén, 990 Ft egyáltalán nem sok egy finom kétfogásos ebédért, ami mellé még házi szörp is jár. A pláne pedig, hogy olyan hagyományos ételekkel is várnak ilyen formán, mint a burgonyafőzelék vagy a bácskai rizses hús, amiket akár házhoz is rendelhetünk. ROCKSTAR.HU
Gasztro info #étel #ital #szórakozás
Az utóbbi években hódító útjukra indultak a közel-keleti éttermek Budapesten; egy jó hummuszért például már régóta nem kell több ezer kilométert utaznunk, elég leugranunk a pesti zsidónegyed valamelyik közkedvelt utcájába. A múlt hónapban nyílt Dobrumba (a Dob és a Rumbach Sebestyén utca sarkán – innen a név) étlapján mindent megtalálunk, ami „Közel-Kelet”:
többek között grúz, örmény, török, libanoni, izraeli, tunéziai, marokkói és spanyol ízekkel, és ezek tetszőleges keverékével is találkozhatunk. A helyfoglalás erősen ajánlott, mivel az étterem folyamatosan telt házzal működik – ez pedig már önmagában ígéretes. You don’t need to travel a thousand miles to E have a traditional Middle Eastern meal – just visit Dobrumba (on the corner of the streets Dob and Rumbach Sebestyén) and enjoy their perfect quality Georgian, Armenian, Turkish, Lebanese, Israeli, Tunisian, Moroccan and Spanish tastes.
Westons ciderek a London Stone-ban
A „Westons” név a hozzáértők számára egyet jelent a minőségi cider fogalmával. A cider másnéven „almabor”, ahogyan a neve is mutatja, egy jellemzően almából erjesztett, szénsavas ital, de létezik körtéből készült (perry) verziója is. A cider ötvözi a sör és a fehér- vagy rosé borok legjobb tulajdonságait. A cider fogyasztása az 1800-as évek végétől hozzátartozott a brit, különösen az angol vidéki élet mindennapjaihoz: a „legenda” szerint minden család pincéjében volt egy kifejezetten ennek az italnak tartott hordó, emellett napi fejadagban is mérték a polgároknak. A Westons cidereit – sok más különlegesség mellett – megtalálod a Wesselényi utcai London
Stone Pubban! The name „Westons’ is a synonime for E quality cider for the expert. It combines the best features of beer and white or rosé wines – so it is fully understandable that this drink, fermented from apples and pears (perry) became the national drink of the British. You can taste Westons ciders in London Stone Pub, in addition to other specialties! ROCKSTAR.HU
gasztro kult
Újabb gyöngyszem a zsidónegyedben – Bemutatkozik a Dobrumba
Club info
BarHole Music
Bp. VII. ker., Dohány utca 7. Tel.: +36-30/496-69-07 • barhole.hu
fw Big Bike Pub
Bp. XX. ker., Helsinki u. 101/a. Tel.: +36-30/500-48-66 • bigbikepub.hu
dpfkwebt
club info
Pikto info:
k w f d p c
Konyha WiFi Ingyenes Állatbarát Parkoló
Családbarát
t e b a g
Kert / terasz Akadálymentes Biciklitároló Légkondi Játékok
A jelölt helyeken Club-Mate termékek kaphatók
A38 Hajó
Budapest Jazz Club
Bp. XII. ker., Hollán Ernő u. 7. Tel.: +36-70/413-9837 • bjc.hu
Bujdosó Kert
Bp., VIII. ker., Vajdahunyad utca 4. Tel.: +36-20/531-14-10 /Gondozokert
dpfkwebtg Classic Rock Coffee Bp., VIII. ker., Corvin Sétány 2/C Tel.: 70/207 8838 classicrockcoffee.eu
Bp. XI. ker., Pázmány Péter sétány Asztalf.: +36-1/464-39-40, Jegyp.: +36-1/464-39-46 • a38.hu
dkwf Columbus Club
Akvárium Klub
Bp.,V. ker., Vigadó tér 4. számú kikötő Tel.: +36-1/266-90-13 columbuspub.hu
kwebta
Bp., V. ker., Erzsébet tér Asztalf.: +36-30/506-26-32 Jegyp.: +36-30/860-33-68 akvariumklub.hu
ktdpwg Amigo Rock’n’Roll & Rockabilly Bár
Bp.,VII. ker., Hársfa u. 1. Tel.: +36-1/352-14-24 amigobar.hu
gkwda Bakelit Multi Art Center
Barba Negra Music Club Bp., XI. ker., Prielle Kornélia u. 4. Tel.: +36-20/563-22-54 www.barbanegra.hu
pkwebt BarHole
Bp. VI. ker., Jókai utca 8. Tel.: +36-70/358-63-31 barhole.hu
fw
ROCKSTAR.HU
fwkac Fogasház
Bp., VII. ker Akácfa utca 51. Tel.: +36-1/783-88-2 fogashaz.hu
etdfgkwba Gozsdu Manó Klub
Bp. VII. ker., Király u. 13., Gozsdu Udvar Tel.: +36-20/779-11-83 /gozsdumanoklub
wk Gödör Klub/ G3
Bp. VI. ker., Király utca 8-10. Tel.: +36-20/201-38-68 godorklub.hu
wt Hard Rock Cafe
Bp. V. ker. Vörösmarty tér Tel.: +36-1/ 882-34-30 // 30/572-40-11 hardrock.com/budapest
(Columbus Hajó)
kwa Hrabal Söröző
kpwta Corvintető
fkwd Instant
Bp., VIII. ker., Blaha Lujza tér 1-2. Tel.: +36-20/772-29-84 corvinteto.hu
ktdpweba Doboz Bp., VII. ker., Klauzál u. 10. Tel.: +36-20/449-48-01 doboz.pm
kbt
Bp., IX. ker., Soroksári út 164. Tel.: +36-1/347-08-03 • bakelitstudio.hu
ptewb
Fat Mo’s Music Club
Bp., V. ker. Nyáry Pál u. 11. Tel.: +36-1/266-80-27 • fatmo.hu
Dürer Kert
Bp., XIV. ker., Ajtósi Dürer sor 19-21. Tel.: +36-1/789-44-44 durerkert.com
dkwebtgc Élesztő Bp. IX. ker., Tűzoltó utca 22. Tel.: +36-70/233-50-52 elesztohaz.hu
tfebd
Ellátó kert
Bp. VII. ker. Kazinczy u. 48. Tel.: +36-70/508-06-86 ellatokert.blogspot.com
dkwb
Bp., VII. ker., Rákóczi út Tel.: 30/308 3440 hrabal-sorozo.hu
Bp., VI. ker Nagymező u. 38. Tel.: +36-1/311-07-04, +36-30/630-69-03 • instant.co.hu
dfkwba Kandalló
Bp., VII. ker. Kertész utca 33. Tel.: +36-1/788-35-68 kandallopub.hu
fkt Kazimir
Bp. VII. ker. Kazinczy u. 34. Tel.: +36-1/798-57-47 bistro.kazimir.hu
k
KIOSK
Bp., V. ker., Március 15. tér 4. Tel.: 06-1 -9505742, 70/3111969 kioskbudapest.hu
fkwd Kraft
Bp. V. ker., Széchenyi István tér 7-8. Tel.: +36-70/396-78-92 clubkraft.hu
Könyvtár Pince Club / Treffort Bp., VIII. ker., Múzeum krt. 4 Tel.: +36-30/694-28-53 konyvtarklub.hu
fdpgkwebt Kuplung kt Lámpás
Bp. VII. ker., Dob u. 15. Tel.: +36-30/231-98-13 alampas.hu
fdgw Léhűtő
Bp. VII. ker., Holló utca 12-14. (Gozsdu udvar) Tel.: +36-30/731-04-30 15h-tól!
ft London Stone Pub Bp., Wesselényi utca 13. Tel.: +36-20/326-51-15 londonstonepub.hu
we MOM Kulturális Központ XII. ker., Csörsz u. 18. Tel.: +36-1/319-98-54 momkult.hu
tpkwec Morrison’s Music Pub 2 Bp., V. ker., Honvéd U. 40. Tel.: +36-1/347-33-29 morrisons.hu
tga
Bp., V. ker., Zrínyi u. 4. Tel.: +36-70/330-86-52 otkert.blogspot.com
tkwe
Pezsegő Bár
Bp. VI. ker., Hajós utca 25. Tel.: +36 1/705-73-29 /pezsego
fwpk Pótkulcs
Bp., VI. ker., Csengery u. 65./B Tel.: +36-1/269-10-50 potkulcs.hu
fkbt
Prága Sörház
Bp., VII. ker., Kertész utca 73. Tel.: +36/20/3674194
raqpart
Bp. V. ker., Jane Haining rkp. Tel.: +36-30/464-06-46 /Raqpart
dwkbt
Rockmúzeum
Bp. XIII. ker., Kárpát u. 23. Tel.: +36-1/398-62-90 rockcsarnok.hu
Route 51
Dunavarsány, 51-es főút 24. km Castrol kút mellett Tel.: +36-20/922-07-73 /route51
dpkwbt Showbarlang
Bp. IX. Soroksári út 58. (Közvágóhíd) Tel.: +36-30/226-45-00 /showbarlang
tpwdge Téli Kertem
Bp., VII. ker. Dohány u. 28. Teul.: +36-1/781-65-10
k Muzikum
Bp. VIII. ker., Múzeum u. 7. Tel.: +36-20/221-77-67 muzikum.hu
tdfgkwb
Művész Underground Bp., VI. ker., Teréz Krt. 30. /muveszunderground
Ahol mi eszünk: 85 Burger
Bp. XIII. ker. Pannónia u. 85. Tel.: +36-30/935-85-85 85burger.hu
A Presto
Bp. VI. ker. Hajós utca 13-15. Tel.: +36-30/686-80-19 apresto.hu
ktw
All American Food Csak kiszállítás! Tel.: 30/784-18-61 allamericanfood.hu
Attaboy! Burgers & Hot Dogs & More Bp. VII. ker., Síp utca 4. Tel.: +36 1 7922 222 Mobil: +36-30/484-44-00 attaboy.hu
El Rapido Grill & Tequila bar & Grand Bazar Bp. VII. ker. Kazinczy utca 10. Tel.: +36-20/318-16-11 tequilashop.hu
kf� Piroska Vendéglő
Bp., VII. ker., Damjanich u. 40. piroskavendeglo.hu 06-1/413-61-60
Selfie Grill & Bar
1088 Budapest, Rákóczi út 29. selfiegrillbar.hu info@selfiegrillbar.hu 70/632-3999 /// 1/338-242
Club-Mate
Természetes, frissítő ital Berlinből! Club-Mate Hungary Kft. 1095 Budapest, Soroksári út 58. email: info@clubmate.hu
dával: Rendelj egy lá 36 +36 70 321 35
ROCKSTAR.HU
club info
Bp. VI. ker., Király u. 46. Tel.: 30/755-3527 /Kuplung
Ötkert
KELLYS
#egészség #életmód #sport
Bemutatkozó
egészség
Kárász Krisztina
Kárász Krisztina vagyok, kétgyermekes családanyaként élek Dunakeszin. Középiskolai éveimet Debrecenben töltöttem. Mivel gyerekkorom óta testnevelőtanárnak készültem, így egyenes út vezetett a Magyar Testnevelési Egyetem megfelelő szakára. 2001-ben testnevelőtanári és gyógytestnevelői diplomát szereztem. Pályafutásomat hétévesen, úszással kezdtem. A futásban először rövidtávfutóként, majd középtávfutóként értem el kiemelkedő eredményeket. Ez a sportág még ma is a mindennapjaim része. Két évvel ezelőtt – életemben először – lefutottam a félmaratont, aztán pár hónapra rá 30 kmes távot teljesítettem. Ezen a távon ötödikként értem célba. 2001-től – a Szilágyi Erzsébet Gimnázium testnevelő tanáraként – legfontosabb feladatomnak a 10-18 éves korosztály mozgás iránti szeretetének kialakítását tartottam, majd 2003-tól a Kodolányi János Főiskola óraadó testnevelőtanáraként egy újabb korosztály egészséges életmódjáért lettem felelős. Munkában arra törekszem, hogy minél több embert tudjak életmódváltásra motiválni; ösztönzöm vendégeimet, hogy megkedveljék a sportolást, és ami a legfontosabb, szeressék is azt, amit csinálnak. Célom, hogy átadjam nekik az évek alatt megszerzett tudásom és tapasztalatom.
Képzettségeim: Magyar Testnevelési Egyetem – testnevelőtanári szak – gyógytestnevelő tanári szak Specifikumok az edzésben: Állóképesség-fejlesztés, a keringési rendszer edzése / alakformálás / testsúlycsökkentés / pulzuskontroll-edzés / funkcionális edzés / az erő, az állóképesség edzése / gerinctorna, testtartásjavítás / szabadtéri futóedzés Bejelentkezés: Tel.: +36-70/557-400 Email: fitness@kellyshungary.hu
Meditáció kezdőknek
A meditációt a legtöbb ember lelki egészsége megőrzésére használja. Ez egy olyan gyógyító folyamat, amelynek során az energia segítségével képesek vagyunk megszüntetni a testünkben uralkodó feszültséget, ezáltal egészségügyi gondjainkat is orvosolni. Bemutatunk három tippet, amik segíthetnek a sikeres meditációban. Mantrák A mantra szanszkrit eredetű szó, jelentése: a gondolkodás eszköze. Ez olyan eszköz, aminek segítségével le tudjuk csendesíteni elménket, meditatív állapotba kerülhetünk. A legismertebb, mantraként használt szótag az om vagy az aum, ami a megtisztulásban segít. Nyugtató zene A meditációs zene lecsendesíti a gondolatokat és segíti a meditációban való elmélyedést. A hangok, a zene és a rezgés erejével sokkal könnyebben tisztul ki az agy. A meditációs zene kiválasztása egyén- és hangulatfüggő. Válogassunk bátran a ROCKSTAR.HU
lehetőségek tárházából! Figyeljük a testünket Elménk lecsendesítése az egyik legnehezebb folyamat. Ha testünkre összpontosítunk, ki tudjuk cselezni az elménket. Összpontosítsunk testünk különböző pontjaira, először a bokánkra, majd a lábszárunkra, aztán hasunkra, ujjainkra, karjainkra, szívünkre, s végül fejünkre. Úgy fogjuk érezni, mintha megállt volna az idő. Ezek azok a pillanatok, amikor az elménk végre lecsendesedett.
Fitnesz-tipp
Futógép vs. szabadtéri futás
A
egészség
hidegebb időjárás beköszöntével óhatatlanul az edzőterem falai közé kényszerülünk. A rendszeres futók szeretett mozgásformájának alternatívája így gyakran csupán a futógép lehet. De vajon tényleg kiváltja a futógép a szabadtéri futást? Eláruljuk, mire kell ügyelnünk. Sokan hangoztatják, hogy a futógépen történő futás a szabadtéri futás remek alternatívája. Ez azonban nem teljesen igaz, hiszen a két módszer azért eltér egymástól. Gondoljunk csak bele: amíg a szabadban minden egyes lépésnél elrugaszkodunk a talajtól, tehát erőt fejtünk ki, addig a futógépen a szalag mozgása révén mások a súrlódási együtthatók, és a mozgás kön�nyebbé válik. Ebből kifolyólag ez az edzésmód más izmokat fog megmozgatni, mint a szabad terepen történő futás. Ha valóban hatékonnyá szeretnénk tenni futásunkat, először is meg kell teremtenünk a kintihez hasonló körülményeket. Állítsuk be a gépet 1%-os emelkedőre, ezzel nagyjából reprodukáljuk a szabadtéri futáskor fellépő ellenállást. Az intenzitást folyamatosan
változtassuk, hogy elkerüljük a monotonitást. Ajánlatos kevesebb ruhában edzeni, a szervezet hőleadása ugyanis zárt térben teljesen másképp működik. Érdemes beszerezni úgynevezett treadmill cipőt, aminek a kialakítása teljes mértékben alkalmazkodik a futópadhoz.
Folyékony kézmosószappan házilag
Hozzávalók: • Kb. 5 dkg megmaradt natúrszappan • 1 kávéskanál mandulaolaj • 5-10 csepp illóolaj (ami fertőtlenítő hatású: teafa, citrom, levendula, de ha valaki az ylangylang illatát szereti, azt is lehet bele tenni) • Fél evőkanál szódabikarbóna • 2 dl langyos, vagy inkább meleg víz Elkészítése: • Megmaradt, kisebb darab szappanjainkat lereszeljük egy apró lukú reszelőn. • Hozzáadjuk őket a meleg vízhez. • Az illóolajat (olajakat) elkeverjük egy kevés mandulaolajban és a szappanos vízhez öntjük. • Végül az egészhez szódabikarbónát adunk, ettől állaga megnő és sűrű folyadékot képez. • Használat előtt érdemes felrázni. ROCKSTAR.HU
KELLYS
#egészség #életmód #sport
Gyógynövények
egészség
Erdeiszeder-levél
A szeder a rózsafélék családjába tartozik. Sötétlila gyümölcse miatt a népnyelvben fekete málnának is nevezik. A növény egyetlen része sem mérgező. Kevesen tudják, hogy levele gyógynövényként használatos, a belőle készült gyógytea számos betegségre megoldást nyújthat. Vizsgáljuk meg közelebbről ezt az apró, finom gyümölcsöket termő növényt. Az erdei túrák során kellemes meglepetés, ha vadszedret talál a vándor. A fekete szeder Európában, Észak-Afrikában, Elő-Ázsiában és Észak-Amerikában őshonos. Tüskéi miatt nem volt túl népszerű, ezért Anglia és az Egyesült Államok kertjeiben kezdtek el először tüske nélküli fajokat termeszteni. Európában és Ázsiában már az ókorban is használták, kúra-jelleggel. Galeneos, a római hadsereg orvosa szederlevelet rágatott a katonákkal, hogy erősítse immunrendszerüket és ínyüket, de sebgyógyításra is használták. Ez elsősorban a növény tannin- és C-vitamin-tartalmának volt köszönhető. Teája hasmenés ellen, torokgyulladásnál gargarizálásra, sebek és kiütések esetén borogatáshoz ajánlott. A szederlevél a cukorbetegség elleni teakeverékben is megtalálható, de a menstruációs ciklus beállítását is segítheti. A belőle készült gyógytea forrázattal készül.
ROCKSTAR.HU
Egész nap lehet inni belőle, nincs ismert mellékhatása. Felhasználása • Kezdő cukorbetegségre napi 1-2 csészével, közvetlen a főétkezés után. • Köszvényre napi 1 csészével, a nap folyamán bármikor. • Hasmenésre napi 3 csészével, az étkezések között. Ilyenkor a teát főzéssel készítjük, így jobban kioldódnak az összehúzó hatású cserzőanyagok. • Immunrendszer-erősítésre, vérszegénységre, méregtelenítésre napi 1 csészével, bármikor a nap folyamán. A gyógyhatást fermentálással fokozhatjuk: a leveleket törjük össze sodrófával, majd nedves ruhába tekerve tegyük meleg helyre. 2-3 nap után rózsaillatú lesz. Felhasználás előtt szárítsuk meg. A leveleket forraljuk a vízzel együtt, így hatásuk intenzívebb lesz.
egészség ROCKSTAR.HU
KELLYS
#egészség #életmód #sport
A csoportos edzés előnyei
egészség
A
csoportos órák jellemzői, hogy a vendégek együtt, ritmusos zeneszó mellett, szakképzett edző irányításával sportolnak. Az edző folyamatos instrukciókkal látja el vendégeit, hogy a gyakorlatokat minél helyesebben tudják kivitelezni. Akik rendszeresen járnak csoportos órákra, azt mondják, ezeken az alkalmakon valami olyasmit kapnak, amit az egyéni edzés során sosem tapasztaltak. Tekintsük át ezeket a tényezőket.
Sokan azért választják a csoportos órákon való részvételt, mert így motiváltabbnak érzik magukat, mint amikor egyedül gyötrődnek a fitneszteremben a szobabiciklin, a futógépen vagy egy súlyzó emelgetésével. A közösen végzett sport – főleg ha színes és motiváló az edzés – komoly energiatöbbletet és feltöltődést adhat számunkra. A csoportos órákon az edző mindig arra törekszik, hogy a vendégek igényei szerint állítsa össze az izzasztó, hatékony edzéseket. Bemutatja a gyakorlatok helyes kivitelezését és folyamatosan ellenőrzi a vendégek sporttevékenységét. Az edző által vezetett csoportos órák további előnye, hogy könnyen elsajátíthatjuk az edzés elengedhetetlen részeinek, például a bemelegítésnek és nyújtásnak azon alapelemeit, amelyeket akár egyéni edzéseink során is tudunk alkalmazni. A csoportos órák rendszeres látogatásával könnyebben elkerülhető a monotonitás, a sokrétű edzés pedig biztosítja a fejlődést a test számára. A változatosság garantált, hiszen hangulattól, fittségi szinttől függően választhatunk lassabb ROCKSTAR.HU
intenzitású, nyújtó jellegű vagy magasabb intenzitású, pörgősebb órát is. Ráadásul a rendszeresség mindig eredményhez vezet. Ha folyamatosan járunk ezekre az órákra és a mozgást beépítjük mindennapjainkba, már pár hónap után látható lesz a fejlődés. Sőt, az edzések alatt elnyert állóképesség jól jön majd a dolgos hétköznapokon is. A tréningek során az edző által összeállított zene is nagy jelentőséggel bír, hiszen megadja a mozgás sebességét és tempóját. A megfelelő dallamok nemcsak zenei aláfestésként szolgálnak, hanem motiváló, inspiráló hatással is lehetnek a vendégekre, így gyakran észre sem veszik a fáradtságot és az erőfeszítést. Csoportos órafajták: Hot-Iron Az Iron System egy egyedülálló, súlyzórudas edzésmódszer a gyors, ám tartós edzéseredmények eléréséhez. Az Iron System német termék, mely mára az USA-tól Olaszországig lelkesíti a fitneszstúdiók közönségét. A Hot-Iron szakemberek által tudományosan megalapozott és létrehozott edzésprogram. GFlex A hagyományos, felfüggesztéses
edzésrendszerek és -eszközök továbbfejlesztett változata, ami a funkcionális, saját testsúllyal végzett edzésmódszerre épül. Különlegessége a csigás áttétel, amely lehetővé teszi, hogy a tér bármely irányába szabad mozgást lehessen végezni. Változatos, izgalmas, koordinációt fejlesztő gyakorlatokat jelent minden izomcsoportra. Gerinctorna A gerinctorna azért vált külön óratípussá, hogy megszüntesse a modern életmód következtében kialakult gerincbántalmakat. A rendszeres gerinctorna sokat segít a helyes testtartás kialakításában. Köredzés Akár testsúlycsökkentés, akár állóképesség-javítás – vagy csupán a fittség megtartása – a cél, a köredzés mindegyik esetben nagyszerű módszer. Sokan előszeretettel alkalmazzák szálkásításkor, az intenzitás és a zsírégetés fokozása érdekében. A KELLYS Fitness & Squash Club funkcionális edzőterem szeretettel várja minden kedves, köredzés iránt érdeklődő vendégeit, kedden, 19:00 órakor kezdődő óráira. (2120 Dunakeszi, Fóti út 73. www.kellystudio.hu)
Termékajánló BioRight biológiai tisztítóés takarítószerek
A
természetes, antibakteriális tisztítószerek hathatós segítséget nyújtanak az optimális otthoni tisztaságért és a kellemetlen szagok ellen folytatott küzdelemben. Biológiailag lebomló szappankeveréket és gondosan kiválasztott mikroorganizmusokat tartalmaznak, így használatuk után sem szennyezik a környezetet. A BioRight biológiai tisztító- és takarítószerek megrendelhetők a KELLYS webáruház oldalán. www.kellysshop.hu
ROCKSTAR.HU
egészség
tavaszi nagytakarítás közeledtével aktuálissá válik, a háztartásunkban található tisztítószer-készlet felfrissítése. A vásárlók többségében azonban nem tudatosul, hogy a hagyományos, kevéssé környezettudatos termékek színes, esztétikus csomagolásában olyan vegyszerek bújnak meg, amelyek nemcsak egészségünkre, de még környezetünkre is ártalmasak lehetnek. Az alábbiakban bemutatunk egy száz százalékban természetes megoldást. A kémiai tisztítószerek ijesztő mértékben szen�nyezik környezetünket. E folyamat megállítása érdekében holland mérnökök többéves kutató-fejlesztő munkával megalkották a teljesen természetes, bakteriológiai hatóanyagokra épülő háztartási tisztítószerek első nemzedékét. A BioRight tisztítószerek csökkenthetik a környezet terhelését, teljes biztonságot jelenthetnek az ember és a háztartás minden élőlénye számára, ráadásul tartós tisztaságot és kellemes illatot biztosítanak. Ezek a
egészség
KELLYS
ROCKSTAR.HU
#egészség #életmód #sport
A lógó bőr eltüntetése Az ember bőre papírvékony. Fontos, hogy ha a fogyás után lógó bőrt szeretnénk eltüntetni, különbséget kell tennünk bőr és zsír között. Hogyan ismerhetjük fel a testünkön kialakult lógó bőrredőket, és miként tüntethetjük el őket? Erre kerestük a választ.
egészség
Ha a testünk problémásnak vélt bőrfelületén több mint 1-2 milliméternyit tudunk összecsípni, akkor van még ott bőven olyan zsírfelesleg, amit megfelelő edzésprogrammal és diétával tovább kell csökkentenünk, egészen addig, amíg testzsírszázalékunk a minimálisra nem csökken. A lógó bőr kialakulását és eltüntetését a genetikán kívül két dolog befolyásolja, és mind a kettőre tudunk hatást gyakorolni. Az első az edzés, a második a táplálkozás. Az egyik leggyakoribb hiba a fogyókúrázóknál, hogy túlzásba viszik a kardiót, és nulla vagy elenyésző mennyiségű ellenállásos edzést végeznek. Ha még nem csináltunk erősítő gyakorlatokat, akkor feltétlen kezdjük el! Emellett a szép, feszes bőr és a táplálkozás között is szoros összefüggés van. Tanulmányok bizonyítják, hogy a csökkentett szénhidrát-, zsír-, valamint a fokozott C-vitamin-bevitel szintén
hozzájárul bőrünk egészséges kinézetéhez. Ha pedig sikerült minimálisra csökkentenünk testzsírszázalékunk, már csak a sebészi beavatkozás maradt. Addig viszont ne is gondoljunk erre az opcióra!
ROCKSTAR.HU
egészség
KELLYS
ROCKSTAR.HU
#egészség #életmód #sport
A legkiválóbb új és klasszikus sportfilmek
Az elátkozott Leeds United
Csatlakozik hozzá segédedzőként jóbarátja, Peter Taylor, és négy év alatt a másodosztályú kis csapatból Premier League-bajnok és BEK-győztes (A BEK a mai Bajnokok Ligája) csapatot varázsolnak. A nagy visszhangot kiváltó, Az elátkozott Leeds United című filmben nyomon követhetjük, milyen mélyről is indult Brian Clough, az egyik legsikeresebb angol edző.
Ajánlott új és klasszikus olvasmányok
Sportanatómia
Fréderic Delavier Sportanatómia könyve hiánypótló mű a sporttudomány világában. Pontos útmutatóul szolgál az edzésekhez és aprólékos anatómiai ismertetést ad az emberi testben lévő izomok mozgásairól. A Sportanatómia tudományosan, bizonyítékokkal alátámasztva mutatja be, miként fejleszthetjük izmainkat, az izomerőt, az ízületi mozgásokat – méghozzá doppingszerek használata nélkül. Az anatómiai feliratokkal gazdagon illusztrált képeken nyomon követhetjük, mely izmokat és izomcsoportokat mozgatunk meg edzés közben.
Hasonlóan egy röntgenfelvételhez, a színes képek segítségével láthatjuk, hogy erősítés közben hogyan viselkednek az izmok, a körülötte lévő csontok, az ínszalagok, az inak és a kötőszövet. Nagyon sok tanácsot olvashatunk benne arról, hogy a különböző sportok tekintetében milyen gyakorlatok végzésével lehetünk eredményesebbek. A Sportanatómia a téves mozgástechnikák bemutatásával hasznos edzésjavaslatokat ad olvasói számára, valamint felkutatja a sportsérülések kialakulásának okait, azok jövőbeni elkerülése érdekében. ROCKSTAR.HU
egészség
A Leeds United focicsapata a hetvenes években magasan a legjobb volt az angol labdarúgó-bajnokságban, a Premier League-ben. Ám amikor a sikerkovács – a látnoki képességekkel megáldott menedzser, Don Revie (Colm Meaney) – elhagyja a csapatot, utódja, a magabiztos, minden hájjal megkent, ellenszenves Brian Clough (Michael Sheen), a csapat egyik korábbi bírálója veszi át a helyét. Clough utálja Revie-t, és ezt nem is rejti véka alá. Korábban a Derby Countynál, majd a Brightonnál dolgozott, viszont addigi segítője, Peter Taylor (Timothy Spall) nem követte a Leedshez. Az új edző a régiétől merőben eltérő taktikát szeretne érvényesíteni, amivel hamar kivívja magának nemcsak a szurkolók, de még a játékosok ellenszenvét is. Clough csúnyán leszerepel. Hat meccsükből csak egyet nyerve, a 19. helyen állnak. A végeredmény: 44 nap után kirúgják. Ezután olyan döntést hoz, ami befolyással lesz a következő 15–20 év európai futballjára: egy másodosztályú kis csapat, a Notthingam Forest edzője lesz.
KELLYS
#egészség #életmód #sport
egészség
Tízórai és uzsonna – alapszabályok Az egészséges életmód egyik alapszabálya, hogy ne hagyjuk éhezni szervezetünket. Felnőttkorban, dolgozó emberként azonban ezt nem könnyű megoldani. Gyakran előfordul, hogy a főétkezések közt akár hat-hét óra is eltelik. Ilyenkor testünk könnyen átállhat raktározó üzemmódra, ami semmiképpen sem jó szervezetünknek. Miből áll egy egészséges tízórai és uzsonna? Vizsgáljuk meg az ezzel kapcsolatos alapszabályokat. Tízórai és uzsonna
A tízórai ideális alkalom, hogy kicsit lazítsunk, nassoljunk valamit. Persze ez nem azt jelenti, hogy valami egészségtelent kell enni, inkább olyasmit fogyasszunk, ami élénkíti a szervezetet. Szervezetünk a leginkább 11 és 13 óra között áll készen a fokozott inzulintermelésre, ezért a tízórai alkalmával érdemes azokat az ételeket fogyasztanunk, amelyek a nap többi szakaszában nem ajánlottak.
Egészséges étkezés
Nagyon sok ember vágyik édes ízekre. Ezzel alapvetően nincs is gond. A nagy kérdés az, hogyan helyettesíthetjük a csokit, cukorkát vagy a sütiket valami olyannal, ami valóban egészséges. Ilyenkor tökéletes választás lehet például a natúr joghurt valamilyen idénygyümölccsel kombinálva. A joghurtot helyettesíthetjük akár sovány túróval, cukormentes dzsemekkel vagy zabkorpás tejbedarával is. Az aszalt gyümölcsök legalább ilyen népszerűek. A KEL�LYS webshopban kapható – a ROCKSTAR.HU
tudatos, egészséges táplálkozást előtérbe helyező – természetes Healthy Food & Drinks termékek kiváló megoldást nyújtanak, ha nassolni támad kedvünk. www.kellysshop.hu
Kreatív megoldások
Uzsonnára is lehet enni gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó ételeket, mint például zabpalacsintát fahéjjal, almát sajttal vagy zöldséggel, de sonkával töltött, hagyományos rozsos szendvicset is. Sőt, ha mindezt megspékeljük egy vacsora előtti edzéssel, az olyan, mintha nem is történt volna előtte semmi. Aki az uzsonna időszakában is szeret valamilyen édességet nassolni, annak megoldást jelenthet egy finom, lágy gyümölcsturmix. Persze mindez csak akkor lesz egészséges, ha édesítőt és tejszínt nem teszünk bele. Próbáljuk ki a Garden 100%-os préselt gyümölcsleveit almával és további tíz zamatos gyümölccsel, vagy válasszunk egyet a Healthy People szupergyümölcsmix-család gránátalma-, málna-, áfonya- vagy vörösáfonya-ízvarázsai közül. www.kellysshop.hu.
Süti vagy nem süti?
A kiegészítő fogások – vagyis a tízórai és az uzsonna – tökéletesen alkalmasak arra, hogy kicsit lazítsunk a diétán és együnk valami édeset. Mivel ilyenkor általában jóval kisebb adagokat fogyasztunk, mint az ebéd vagy a vacsora alkalmával, ez nem is olyan megterhelő a szervezetnek. Ha azonban hajlamosak vagyunk a hízásra és tartós eredményt szeretnénk, oda kell figyelnünk a részletekre. Ilyen esetekben a magas zsírés szénhidráttartalmú ételek, a finomliszttel készült fogások, illetve a tejcsoki kizártak. A legjobb, ha kőkeményen kitartunk a magunk elé kitűzött célnál. Ha szeretnénk tartani súlyunkat, a napi 200 grammos szénhidrátdiéta ajánlott. Praktikus ilyenkor listát vagy táblázatot vezetni arról, hogy mikor mit ettünk, vagy előre gondolkozni és kidolgozni, mit fogunk enni napközben. Ezt valóban nem könnyű véghezvinni, de azért nem lehetetlen. Ha mindemellé egy keveset mozgunk is, az kiváló irány a fogyás felé vezető úton.
Mozzarellával töltött, sült paradicsom
Hozzávalók:
• 6 nagy, érett paradicsom • Kenyérmorzsa 1-2 szelet kenyérből • 3 gerezd fokhagyma • 1 teáskanál oregánó (a legjobb a friss, de szárítottal is helyettesíthető)
• 2 csomag (azaz két nagy golyó) mozzarella • 1 teáskanál olívaolaj • egy csipet jódozott tengeri só. • Szükséges még egy aprítógép, egy kisebb sütőtál és egy sütő.
Források • A csoportos edzés előnyei Forrás: www.vitalmagazin.com • A lógó bőr eltüntetése Forrás: www.le-akarok-fogyni.hu • Az elátkozott Leeds United (A legkiválóbb új és klasszikus sportfilmek) Forrás: www.mafab.hu; www.port.hu; www.wikipedia.hu • Erdeiszeder-levél (Gyógynövények) Forrás: www.okogazd.kertk.szie.hu; www.gyogytea.hu • Folyékony kézmosószappan házilag Forrás: www.eletmodszer.com • Futógép vs. szabadtéri futás (Fitness-tipp) Forrás: www.vitalzone.hu • Meditáció kezdőknek Forrás: www.astroworld.gportal.hu • Mozzarellával töltött, sült paradicsom (Vegetáriánus recept) Forrás: www.moksha.hu • Sportanatómia (Ajánlott új és klasszikus olvasmányok) Forrás: www.sportkonyvek.hu • Tízórai és uzsonna – alapszabályok Forrás: www.vitalzone.hu A cikkek képeinek forrása: internet.
ROCKSTAR.HU
egészség
Elkészítés: A kenyeret nagyobb cafatokra tépjük, majd beletesszük az aprítógépbe és kenyérmorzsát készítünk belőle. Ezután hozzáadjuk a sót, az oregánót, a megpucolt fokhagymát, majd ráöntjük az olívaolajat, és az aprítógéppel alaposan összekeverjük, összevagdaljuk. A paradicsomok tetejét levágjuk, és a magházukat egy kanál segítségével kikaparjuk. Az egyik mozzarellagolyót 6 egyforma kockára vágjuk, a másikat 6 nagy szeletre. A paradicsomok alját megtöltjük a fűszeres kenyérmorzsával, majd arra kerül a mozzarellakocka. Végül a tetejét jól megtöltjük kenyérmorzsával. A töltött paradicsomokra egy-egy szelet mozzarella kerül és mehetnek a tűzálló tálba. Előmelegített sütőben (200 fokon) 25–30 percet sütjük, amíg a sajt a paradicsomok tetején megpirul. Ha marad hely a sütőtálban, a paradicsomok kalapját is meg lehet sütni, majd azzal díszíteni az ételt. Jó étvágyat kívánunk!
Programajánló GOZSDU MANÓ KLUB
program
03/14- 03/27 14. Kedd
A38 HAJÓ
Onra (live/FR), Dj Vadim (RU), Fvlcrvm (SK), Cadik, DJ Slanki A zseniális párizsi Onra hozza el ezen az estén a Hajóra legújabb csúcsszettjét s adja elő kiváló társaságban egy elképesztően zúzós party keretében! 1990/2490 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Pub’s Culture Quiz
BARBA NEGRA MUSIC CLUB
SZIVA 40 - “Magyar vagyok, tudom és hiszem” Romantikus Erőszak, Hungarica, Sziva Balázs és a Szent Suhancok, FradiMánia, Romer Akusztik és sok közreműködő 3000 Ft
IP, Solar Glow Két év után újra koncertet ad az Intim Projekt és a Mielőtt című dalunk is aznap játszuk majd közönség előtt először. Zenénkben keveredik a masszív elektronika és az élő zene, gyakran hasonlítanak minket a Linkin Parkhoz.
GÖDÖR KLUB
Minden ugyanaz másképpen 2017, avagy forradalmi koncertek a Gödörben Ági és a Fiúk: Kontroll Csoport műsor, Ef Zámbó Happy Dead Band: A.E. Bizottság műsor, dj.wurlitzer.hu 2200/2500 Ft
KUPLUNG
Korai Trancemission, Sardinelli Visszatérés a pszichedelikus gyökerekhez. A monoton, minimal dob és basszus feszültségét a percussion játéka oldja. A különleges khoomei ének, fuyara és doromb mellett, a gitár ethno hangzása és a szintetizátorok acid tónusa is utat tör. 800/1000 Ft
PÓTKULCS
BUDAPEST JAZZ CLUB
Pótkulcs táncház –Nagy Albert és zenekara
DÜRER KERT
Salsa Party
Szakcsi Lakatos Béla Trio 1200/1600 Ft
Conan (UK), Downfall of Gaia (D), Hark (UK) (KISTEREM) A monstrum metálban utazó észak brit trió, azaz a Conan márciusban Budapestre érkezik az új Revengeance című lemezét bemutató turné keretében. 2800/3800 Ft Alex Skolnick Trio (USA) (ROOM 041) 3000/3600 Ft Neelix the freedom fighter (D) (NAGYTEREM) Neelix az 1848. március 15-i szabadságharc megemlékezésének ünnepi fellépője. Ki ne ismerné nevét vagy egyedi zenei stílusát. Szinte valamennyi eletronikus fesztivál fő fellépője. Zenéjében megjelenik a progressive trance, progressive house és electro. 3000/3500 Ft ROCKSTAR.HU
SZILVUPLÉ VARIETÉ
15. Szerda A38 HAJÓ
Run Over Dogs, The Beans A négytagú Run Over Dogs dögös stonere avagy pszichedelikus rockja fogja a magasba emelni a hangulatot ezen az estén. Előttük grazs-grunge-ával perzsel a The Beans! 1000/1500 Ft
BUDAPEST JAZZ CLUB
FONÓ BUDAI ZENEHÁZ
Ünnepi program - gyermekprogramok, koncert és táncház FREE
KUPLUNG
ZUP: Muzsik és Volkova, Prommer Patrik 5% akusztik FREE
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Salsa Party
16. Csütörtök A38 HAJÓ
Paddy and the Rats “Paddy’s St.Patrick’s Day 2017” Ír kocsmazene a javából egy olyan pörgős estén, amelyen végre mindenki mosolyba öltözve hódolhat a felszabadító tánc és éneklés örömének. 2500/3000 Ft
AKVÁRIUM KLUB
I. St. Patrick’s Festival Budapest Egész estét betöltő koncertek (The Clan (IT), Firkin, Jolly Jackers, The Travellers’ Company), nyereményjátékok, zöld-szelfi, és a St. Patrik Nap elengedhetetlen kellékei: fekete és arany színű folyékony nedű gondoskodik majd a hangulatról. 2500/3500 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Karaoke Party
BUDAPEST JAZZ CLUB
Finucci Bros Quartet - Best of Csepregi Gyula feat. Elek István 1200/1600 Ft
DÜRER KERT
Go!Zilla (IT), Carson Coma 1500 Ft
GOZSDU MANÓ KLUB
Random Szerda 1400/1800 Ft
Zaporozsec, Patikadomb 1300 Ft
Pogány Tüzek Estje II Pirkan, Ébrenálmodók Rituális Színház, TransNomad, Royal Hungarian Noisemakers 1500 Ft
Hivatalos “Spirit” lemezbemutató party Gyere és legyél az elsők között, aki meghallgathatják a Depeche Mode legújabb lemezét.
DÜRER KERT
GÖDÖR KLUB
Sőt. Éjfél után meg is vásárolhatod a helyszínen a kiadványt. A lemez meghallgatása előtt és után: Depeche Mode 1981-2017 videó party FREE
KUPLUNG
I Wear* Experiment (EST), Klusters, Agavoid FREE
MUZIKUM KLUB & BISZTRÓ
Janis Joplin emlékzenekar 1200/1500 Ft
SHOWBARLANG
HAZAI Reménységek: Black Sequoia, Effrontery FREE
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Open Mic Thursdays
17. Péntek A38 HAJÓ
Mystery Gang, The Stinky Rodders, Pedro & the Dogboomers Hatalmas Mystery Gang party nagy EP-bemutató koncerttel, vendégbandákkal, pin up lányokkal és mindazzal a vidám charme-os őrülettel, ami csak a rockabilly világa! 1500/2000 Ft Budapest Trap Squad - Dublic, Dj Nara, B’Andre, Skrude, Sammie Beats, Bevild, Myamo, SixSix, Glxy Száz csapda egyetlen estén csak azért, hogy a jó kellős közepébe pottyanj kiváló szett-királyok jóvoltából! Könnyed és élvezetes szárnyalás magasan a hullámok felett! 990/1490 Ft
AKVÁRIUM KLUB
Ivan & The Parazol, Blahalouisiana 2400/2900 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Tom White and the Mad Circus
BARBA NEGRA MUSIC CLUB
Pannonia Allstars Ska Orchestra 2300 Ft
BARHOLE MUSIC
Gyík zenekar Bármihez képest másmilyen zene. Egy tavaszba hajló koncerttel várunk a BARhole Musicban a Gyík zenekarral karöltve. Loopolt gitárok, bítboksz és füstös mesék. FREE
BUDAPEST JAZZ CLUB
Harmónia Jazzműhely: Soso Lakatos Quartet 1000/1400 Ft
FONÓ BUDAI ZENEHÁZ
Szent Patrik nap a Bran együttessel 1000/1500 Ft
GOZSDU MANÓ KLUB
Belmondo Vendég: The Orange Sofa TOTAL RUSH Happy Raveolution UK DAVE (London, UK), Balint Iceberg (Suttyódiszkó), RikeR b2b DJ Flatline (Neorave), Csájuhász (Alpáré), Hiffy & Nu-C (Total Rush) 500 Ft
GÖDÖR KLUB
MC Gőz Crew - Bekk in Biznisz, Flegmadogs MC Gőz ’96-ban debütált az underground hip-hop színtéren a Hátshow Sor nevű csapattal. 1300/1600 Ft
KUPLUNG
Babel, Elephants From Neptune (EST),The Adolescens A Babel zenekar tavaszi turnéra indul, ahol bemutatja legújabb kislemezét, melynek címe: The end of it all! FREE
MUZIKUM KLUB & BISZTRÓ
Ferenczi György és az 1ső pesti Rackák & Török Ádám, Németh Károly 1300/1800 Ft
PAPP LÁSZLÓ SPORTARÉNA
Mireille Mathieu
PÓTKULCS
Harmonia Garden
SHOWBARLANG
The SHOW A The Show rengeteg új zenekarnak kínál fellépést es elindulási lehetőséget, gyere és éld át a koncertshowt! Fellepők: Room11, Firefly, Jorgosz X Szarvas, Icarus, Before We Disappear, Unexpected, Cover Circus, Summertime, Your last steps 1000 Ft
SUPERSONIC - YUK BUDAPEST
Dark tech fiesta - Budapest in the dark meets Moin Moin rec (DE) 1500 Ft
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Abrakadabra koncert + Retro Party (Dj Hodermarszki)
18. Szombat A38 HAJÓ
Colorstar A tavalyi, teltházas A38 Hajó koncert után a colorStar visszatér a Dunára egy rendhagyó koncerttel. Az estére ismét különleges, teljesen egyedi látvánnyal
készül a zenekar, illetve több DJ is közreműködik a koncert előtt, alatt és után. 2000/2500 Ft British Mood - Indie Rehab A legfrissebb multivitaminként pezsgő brit zenék estjén ezúttal a legvadabb és legéletrevalóbb lemezlovasok jóvoltából dőlnek majd ránk a jobbnál jobb, frissebbnél frissebb, őrjítőbbnél őrjítőbb zenék. 500 Ft
AKVÁRIUM KLUB
Honeybeast lemezbemutató (NAGYHALL) 3000/3500 Ft Konyha (KISHALL) 1500/1900 Ft Simian Mobile Disco dj set (UK) Több mint egy évtizedes pályafutással, és persze egy felejthetetlen Szigetes bulival a háta mögött tér vissza végre Budapestre a Simian Mobile Disco alapítótagja, Jas Shaw. 2500/3000 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Rockin’RockCats
BACKSTAGE PUB
P. Mágnes
BARBA NEGRA MUSIC CLUB
Demjén Ferenc soldout
BARHOLE MUSIC
Patché koncert - Zoli Birthday Party A Patché a Barhole-ban is bemutatja első lemezét és sok-sok új dal is várható! A pszichedelikusbluesy- chill- elektro hangulat olykor elrepíti, máskor pedig iszonyatos energiákkal taglózza le a hallgatót! BLaCkOuT V16 Elkapott a feeling? Tombolnál egyet egy erre előre kijelölt helyen? Itt az alkalom, csapasd le magad meg a haverokat a BARholeba, és táncoljatok az igazi fekete zenékre, a Funkytól a reggaetonig! FREE
BIG BIKE PUB
Zienfield, Egészséges Fejbőr FREE
BUDAPEST JAZZ CLUB
Voice&Guitar - Micheller Myrtill & Pintér Tibor Duo 1500/1900 Ft
BUDAVÁRI MŰVELŐDÉSI HÁZ - BEMROCKPART
TEJ TEJ, az öttagú “nemtúlrádióbarátpop” zenekar. 2012-ben alakultak Pálinkás Tamás vezetésével, aki korábban az Isten Háta Mögött énekes-gitárosa volt. 1000 Ft ROCKSTAR.HU
program
PÓTKULCS
Bassz-szeánsz – Bemutatkozik a Kőbányai zeneiskola
DÜRER KERT
Classic Tribute Fesztivál 1200/1500 Ft
program
DÜRER KERT
Gorgoroth (NOR), Melechesh (ISR) (NAGYTEREM) Egyenesen Norvégiából érkezik hazánkba a gonosz. A blackmetal egyik legördögibb és legmérgesebb zenekara, a Gorgoroth látogat a Dürer Kertbe, vendége pedig az izraeli Melechesh. 5490/5990 Ft Sunset lemezbemutató, Mirror, Godknows (ROOM 041) A Sunset zenekar “We Are Eternity” lemezét mutatja be a Dürer Kert, Room 041 termében. Pályafutásuk leghosszabb műsorára lehet számítani, extra látvánnyal és meglepetésvendégekkel. 1000/1500 Ft
DÜRER KERT
Phoenix RT, Rocken Dogs, ZeroDay (KISTEREM)
FONÓ BUDAI ZENEHÁZ
Pásztornap A Pásztornapra ma élő nagy tudású pásztorokat hívtunk meg, akik énekben, táncban, valamilyen hangszerjátékban, vagy más mesterségben kiemelkedőek. 1000 Ft
GOZSDU MANÓ KLUB
Deley, berriloom and the doom, Isle of Man
GÖDÖR KLUB
VIBE Olympic Fantasy - Xena vs.Hercules Ez a történet sok-sok korszakkal ezelőtt kezdődött, a mítoszok és legendák korában... Erő, szenvedély, veszély - DISCO! I. Gerelyhajítás - darts Herculessel, II. Csakram dobás - frízbi Xénával, III. Kardvívás polifoam fight 1500/2000 Ft
MUZIKUM KLUB & BISZTRÓ
Keep Floyding: A Night of Pink Floyd 1300/1800 Ft
SHOWBARLANG
DÁMA LÁRMA: Nőnapi koncert A Vasmacska zenekar úgy döntött, hogy összehozza a női zenészeket egy koncert erejéig, a Showbarlangba, Nőnap alkalmából. 1500 Ft
SUPERSONIC - YUK BUDAPEST
Nippon Groove Springtime Party Ahogy mindig, most is KPop, JPop és JRock, azaz a legjobb ázsiai klubzenék két teremben! 990 Ft ROCKSTAR.HU
SZILVUPLÉ VARIETÉ
West Coast Therapy Koncert + Latin Party (Dj Luz)
19. Vasárnap A38 HAJÓ
Uzipov, Pásztor Anna - Pásztor Sámuel akusztik (Anna & The Barbies), dj Q-Cee, dj Infra Vörös Ezen a jótékonysági esten kiváló munkatársunkra, Rezsu Roland fénytechnikusra emlékezünk, a koncert bevételével pedig árváját támogatjuk. 1500/2000 Ft
BUDAPEST JAZZ CLUB
Singing and Swinging A Singing and Swinging új koncertsorozatunk állandó közremûködõi: Fehér Adrienn, Urbán Orsolya, Mujahid Zoltán és Farkas Gábor Gábriel 1600/2400 Ft
DÜRER KERT
DÜRER KERT
Trash Talk (US), Youth Man (UK) A hardcore rajongók nagy örömére nem kellett sokat várni, hogy visszatérjen hazánkba a műfajban kiemelkedő Trash Talk. 2700/3500 Ft
21. Kedd
A38 HAJÓ
Random Trip 1000 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Pub’s Culture Quiz
BUDAPEST JAZZ CLUB
John Venkiah Trio (SW-HU) 1600/2000 Ft
GÖDÖR KLUB
Zádor Blues Band
PÓTKULCS
Héttorony Hangászok
SZILVUPLÉ VARIETÉ
The Freeborn Brothers (PL), Yellow Spots FREE
Salsa Party
Lukas Graham
King King (UK) Végre Magyarországon is bemutatkozik az utóbbi évek egyik legjobb brit blues-rock zenekara, a King King! Három nagy sikerű stúdióalbummal a tarsolyában ad majd nagyszabású koncertet a kiváló gitáros/énekes Alan Nimmo vezette zenekar a Hajón. 3900/4500 Ft
PAPP LÁSZLÓ SPORTARÉNA SZILVUPLÉ VARIETÉ
Salsa Party
20. Hétfő A38 HAJÓ
Nemzetközi Wahorn Klub (KIÁLLÍTÓTÉR) Harminc évvel a legendás Bizottság együttes megalapítása után Wahorn András képző- és életművész még mindig az avantgárd kísérletezés ösvényein jár. Havi rendszereséggel megrendezett zenei performansz. 1500/2000 Ft Fingers Crossed presents: Machinedrum (US) (KONCERTTEREM) Először hozza el a Finger Crossed Magyarországra az elektronikus zene elmúlt húsz évének egyik legnagyobb pionírját, Machinedrumot, aki közös nevezőre hozta a footworköt, a jungle-t, a dubstepet, a technot és még ezernyi más stílust. 2500/3000 Ft
22. Szerda A38 HAJÓ
BUDAPEST JAZZ CLUB
Gereben Zita Quintet 1200/1600 Ft
DÜRER KERT
Nag (NOR), Torn From Earth, Blackmail 1000 Ft
FONÓ BUDAI ZENEHÁZ
Fonó Szerda táncház - Vajdaszentiványi táncok 500/1000 Ft
GÖDÖR KLUB
Éva Presszó & Innergarden Innergarden: dalok önmagatok szétszereléséhez és/vagy összerakásához. Éva Presszó: egy erős fekete! 800 Ft
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Salsa Party
23. Csütörtök A38 HAJÓ
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Karaoke Party
BUDAPEST JAZZ CLUB
Brit-Magyar Klubfesztivál / BritishHungarian Club Fest 1. nap Balázs János trio feat. Mornington Lockett, Elsa Valle’s Afrocando feat. Dave Oliver 1800/2500 Ft
GOZSDU MANÓ KLUB
Autopilot EP bemutató, No Eves Nyers rock, örvénylő gitártémákkal, egyszerre szól múltban és jelenben. Az Autopilot új zenekarként jelenik meg a hazai underground életben, de nem kezdőként. 500 Ft
GÖDÖR KLUB
REKLÁMZAJ #5 (Publicis One, HPS, Geometry Global) Mutassuk meg újra, hogyan mulat a reklámszakma! Fellépők: Ad Bangers (Publicis One), Ladiszlovely and the Boy (HPS), The Shameless (Geometry Global) 800/1000 Ft
KUPLUNG
Mongooz and the Magnet, Mörk Mörk. Mongooz. Magnet. Lesz funk. Lesz soul. Karcos gitár és súlyos témák? Azok is lesznek! A pécsi Mongooz and the Magnet és a Mörk tavaszi mini turnéjának első közös koncertje Budapesten. 1200/1500 Ft
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Open Mic Thursdays
24. Péntek A38 HAJÓ
Frankofón fesztivál - Cleo T - ‘Shine’ (FR), Belau Ahogy az elmúlt években, úgy idén is az A38 Hajón kerül megrendezésre a Frankofón Fesztivál estje, ahol idén az Acid Arab, Elodie Frege és az áprilisban visszatérő Perturbator után Párizs legsokoldalúbb énekesnő-tehetsége, Cleo T. látogat a fedélzetre. FREE Ludmilla And Friends - Ludmilla, Dsh, Ninjabreakz djs Hatalmas party Ludmillával és barátaival, ahol a legjobb tánczenékre fog pörögni a szerencsések kiválasztott társasága hajnalig. 800 Ft
program
Recorder nap az A38 Hajón: Laura Gibson (US/City Slang), Ana Curcin (RS) (KIÁLLÍTÓTÉR) Az A38 Hajóra meghívott női énekes-dalszerzők sora végre kiegészülhet stábunk egyik kedvencével, Laura Gibsonnal. 2000/2500 Ft Moon Duo (US) (KONCERTTEREM) A kaliforniai pszichedelikus rock egyik legtudatosabb alakja, Ripley Johnson pár év alatt már többször járt az A38 Hajón. Alapzenekara, a Wooden Shjips mellett feleségével közös duója, a Moon Duo is nagyon aktív. 3000/3500 Ft
MUZIKUM KLUB & BISZTRÓ
Blues on Hammond: Organism & VoluMen 1200/1500 Ft
AKVÁRIUM KLUB
Szabó Balázs Bandája duplakoncert - 1. nap soldout Bladerunnaz Budapest - Viper:Live, Therapy Sessions, Outlook 19005900 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Jerry Lee’s Rock and Roll Service
BACKSTAGE PUB
Triász
BARBA NEGRA MUSIC CLUB
Intim Torna Illegál, Hangácsi Márton 2500/3000 Ft
BIG BIKE PUB
Bárd, Rebel, Motorbreath FREE
BUDAPEST JAZZ CLUB
Brit-Magyar Klubfesztivál / BritishHungarian Club Fest 2. nap Juhász Márton Quartet feat. Byron Wallen, Cseke Gábor Trio feat. Louise Marshall 1800/2500 Ft
DÜRER KERT
Átjáró - A GÓBÉ zenekar és az OLÁH GIPSY BEATS közös koncertje (NAGYTEREM) A 2017 év egyik legizgalmasabb világzenei találkozójára kerül sor a Dürer Kert nagytermében. Az elmúlt évek két nagy felfedezettje
ROCKSTAR.HU
lép színpadra ezen az estén, és közös műsort is adnak. 1400/1800 Ft Flash, Barangó, Plüssnapalm (ROOM 041) 1000/1500 Ft
FONÓ BUDAI ZENEHÁZ
Berka együttes moldvai és vonós táncház 1000 Ft
program
GÖDÖR KLUB
XII. Csalamádé Fesztivál Egy fesztiváldömping előtti, zeneileg sokszínű, ingyenes (becsületkasszás) fesztivál, csalamádés zsíroskenyérkóstolással! Fellépők: Nemadomfel, Djüm Djüm, A Köztársaság Bandája, Chromofuck (RATM Tribute) FREE
KUPLUNG
Deep Glaze Lemezbemutató, The KOLIN, EU Cannibal 1000/1500 Ft
MUZIKUM KLUB & BISZTRÓ
Molnár Tamás Szerzői est 1800/2000 Ft
PÓTKULCS
Eugénia
SHOWBARLANG
Incoming! Kasatka 3h live 2500/3000 Ft
SUPERSONIC - YUK BUDAPEST
FLTH pres. Noiseberg LIVE debüt 1500 Ft
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Latin Party (Dj Csedi)
25. Szombat A38 HAJÓ
Fish!, vendég: NB Egy évvel a teltházas ‘Idő van’ lemezbemutató után újra a hajón a Fish!. Addig persze sok víz lefolyik a Dunán, úgyhogy lesznek meglepetések, újdonságok MEG MINDEN...ami marad: popmetal, punkrock, szövegköpködés és falrepesztő energia. 1790/2390 Ft
AKVÁRIUM KLUB
Szabó Balázs Bandája duplakoncert - 2. nap soldout Be Massive Label Night with BLANCAh 1500-2500 Ft
AMIGO ROCK’N’ROLL & ROCKABILLY BÁR
Andorai Péter & Graceband
BACKSTAGE PUB
Rock Fanatic, Black Jack 1000 Ft
BARBA NEGRA MUSIC CLUB
Leander Kills 2999 Ft ROCKSTAR.HU
BARHOLE MUSIC
Ossó Balázs Ossó Balázs az elmúlt két és fél évben kezdett el becsatlakozni a fővárosi zenészélet vérkeringésébe. Akusztikus és loop stationnel megtámogatott félakusztikus koncertjein eleinte feldolgozásokat, mostanra már saját dalokat is játszik. FREE
SUPERSONIC - YUK BUDAPEST
Suttyódiszkó ünnep - 3 termes egybenyitott Supersonic
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Latin Party (Dj Luz)
26. Vasárnap A38 HAJÓ
BUDAPEST JAZZ CLUB
FISH! - ráadásnap, IDŐ VAN szülinapi újrajátszó koncert Duplázás! A szombati nap már teltházas, úgyhogy a vasárnap is a halaké, ráadásul évfordulós az apropó: pontosan egy éve itt, a hajón volt az IDŐ VAN megjelenése és bemutatója, így a zenekar a műsor első felében faltólfalig eltolja a lemezt. 1790/2390 Ft
DÜRER KERT
Apacuka 10. Születésnapi Ráadáskoncert 1200 Ft
BIG BIKE PUB
Born Again, Megahertz, Electric Joe FREE Brit-Magyar Klubfesztivál / BritishHungarian Club Fest 3. nap Szakcsi Trio feat. Stan Sulzmann, Szakcsi Lakatos Róbert Quartet feat. Natalie Williams 1800/2500 Ft TOMM¥ €A$H (EE) (NAGYTEREM) Guez Whoz Bak? TOMM¥ €A$H visszatér Budapestre, a teltházas novemberi buli után! A szövegei nyersek és brutálisak, őrült stílusa van és imádja a kentaurokat - na meg az Adidas lábszármelegítőket. De ki ez a fura figura? 2500/3500 Ft The Trousers, Mátyás Attila Band, Asphalt Horsemen (ROOM 041) Három zenekar közös bulijára hívunk ezen az estén. Ha bírod a kompromisszumoktól mentes rock’n’roll zenét ott a helyed ezen az estén! 1500 Ft Dancehall Madness Spring edition (TÉLIKERT) FREE
FONÓ BUDAI ZENEHÁZ
Babel Sound - MÉZ együttes
GOZSDU MANÓ KLUB
Sniffyction EP bemutató, Ann My Guard, Eyes On U A Sniffyction gőzerővel dolgozik az EP megjelenésén, amit a Gustave Tigerrel egy Balkán-turnén mutat be, ennek a turnénak a vége, és egyben legfőbb állomása a budapesti buli. 1000/1500 Ft
MUZIKUM KLUB & BISZTRÓ
A Beatles Hamburgtól a tetőkoncertig a The Bits-szel 1200/1500 Ft
AKVÁRIUM KLUB
BUDAPEST JAZZ CLUB
Világsztárok a BJC-ben: Joe Lovano Classic Quartet (USA) 6900 Ft
DÜRER KERT
Xixa (Glitterhouse) (US), Psycho Mutants (ROOM 041) Az arizonai Tusconban egy végtelenül sajátos zenei színtér éledt újjá az elmúlt húsz évben: a latin ritmusok, a desert blues és a hetvenes évek pszichedelikus kísérleteinek találkozása kimeríthetetlennek tűnik a grindhouse filmek hangulatán túl is. 2500/3000 Ft
SZILVUPLÉ VARIETÉ
Salsa Party
27. Hétfő A38 HAJÓ
Plini (AU), Disperse (PL), Maxim Micic (RS) Légies dallamívek, okos struktúrák és tökéletes hangzás: ez a három együttható garantált a március 27-i estén a progresszív rock és a djent rajongóinak legnagyobb örömére. 2900/3500 Ft
PAPP LÁSZLÓ SPORTARÉNA
Scott Bradlee’s Postmodern Jukebox
PÓTKULCS
T’Rakija – Balkán Est
Lemezmutató #zene #lemez #ajánló
Cserepes: Blacklake Cserepes Károlyt úttörőként tartják számon a magyar világzene színterén. Pályája a legendás Vízöntő zenekartól a Paizs Miklóssal (igen, Sickratmannel) közös Ipomea zenekaron át saját elektrofolk lemezeivel bezárólag igen színes képet mutat. A népi és modern zene elegyítésével való kísérletezése a 2003-as Danubian Trances című nagylemezével vált hivatalossá. A tavaly decemberben megjelent Blacklake is ebben a szellemben készült, ám itt a népzenei gyűjtéseken belül is elég nagy stíluskavalkád uralkodik, hiszen a cél a legendás feketetói vásár megidézése volt, ahol román, magyar, cigány, zsidó, szász népek egymás mellett, de egymástól függetlenül húzták a nótát. „Láthatóvá válik az, hogy a kultúrák között nincsenek éles határok, inkább csak folyamatos átmenetek vannak.”
Szinte hihetetlen az a szárnyalás, ami a Hiperkarma elmúlt pár évét jellemzi, és nem úgy tűnik, hogy aggódni kéne amiatt, hogy véget ér. A tavaly már ismeretes Délibáb és Szóbaszó már előrevetített egyfajta napsugaras hangulatot, és most a tavasszal együtt végre itt a többi nyolc dal is. A negyedik Hiperkarma-lemezen minden ott van, ami miatt a zenekart megszerettük, játékos-gondolkodós szövegek, a szívnek jóleső dallamok, na meg a fülnek kedves hangszerelés. Az anyag egy gyűjteményes könyvnek is felfogható, hiszen elkalauzol Bérczesi Robi 1998-tól napjainkig tartó agymenésébe. A dalok nagy része már hosszú évek óta várta, hogy hősünk komolyan vegye őket. Most pedig mi jövünk.
ROCKSTAR.HU
lemez
Hiperkarma: Délibáb
Kult info #kultúra #fotó
Enslaved – A modern rabszolgaság képei
kult
Felszín alatt
A tömegközlekedés a budapestiek mindennapjainak szerves része, így méltán ihlette meg a Klebelsberg Kultúrkúria „Felszín alatt” című kiállításának művészeit a metró sajátos föld alatti világa. A tárlaton többek között Dr. Agócs József, Benkő Imre, Chochol Károly, Csordás Gábor, Dékány Tibor, Gál András és Gáti György fotóival találkozhatunk március 17. és április 10. között. Public transport, especially the underE ground is and integral part of the everyday life of Budapest. Klebelsberg Kultúrkúria’s new exhibition named „Underground” shows the the particular life and impressions of the metro. Open from the 17th of March until the 10th of April.
A Kogart Ház április 30-ig látogatható „Enslaved” címűkiállításán Lisa Kristine hat kontinens több mint 100 országában készült fényképein keresztül mély és őszinte betekintést kapunk a különböző helyi népeket és kultúrákat és a világ egészét érintő társadalmi kérdésekbe. Munkáival nem csak tájékoztat, hanem változásra sarkall: ilyen égető probléma a kiállítás címét is adó, mai napig létező rabszolgaság. Lisa Kristine’s photography exhibition E „Enslaved” deals with urgent problems affecting different societies of the world, for example modern slavery. The exhibition can be visited in Kogart House until the 30th of April.
Budapest Photo Festival Február 28. és április 30. között fotográfiai központtá változik Budapest. A Budapest FotóFesztivál két hónapon átívelő kiállítássorozaton keresztül mutatja be a kortárs és a klasszikus magyar, valamint a nemzetközi fotográfia aktualitásait, előtérbe helyezve a fiatal művészeket. A Fesztivál jóvoltából megtekinthetjük többek között Alex Webb amerikai fotós „A fény szenvedése” című tárlatát, de sok egyéb mellett bemutatkoznak a budapesti művészeti egyetemek fotográfus- hallgatói is. Az alábbi helyeken mindenképp érdemes csekkolni március második felében a programot: Budapest Projekt ROCKSTAR.HU
Galéria, Artbázis, Lengyel Intézet, Nemzeti Múzeum, Platán Galéria, Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet, Török Kulturális Központ, Magyar Olimpiai és Sportmúzeum. First Budapest Photo Festival – between E the 28th of February and the 30th of April - presents contemporary and classical Hungarian and international photographers through exhibition series including Alex Webb’s „Suffering of Light”. Focusing on young artists, Hungarian art universities will also be represented on several exhibitions.
Kult info #kultúra #nemzetközi
„Raising My Queer Self – Felnevelni queer önmagam”
taking place
„Valami éppen történik” és „helyet foglalni”. Ezt fedi le a „taking place” kifejezés. Milyen nyomot hagy egyetlen mozdulat, egy gesztus a körülöttünk lévő térben? Március 19-én mutatja be a táncra épülő színielőadásairól ismert MU Színház Vass Imre „taking place” című darabját. „Taking place tries to stay close to the E present moment as much as it can. It takes place. How much does a movement, a position or a gesture weighs? What kind of trace does a movement or an action leaves in the space?” – MU Theatre’s newest English- friendly dance performance - being premiered on the 19th of March – answers these questions.
World Storytelling Day A „Történetmesélés világnapja” Svédországból eredő hagyomány, melynek 25 éve hivatalos világnapja is van több kontinensen, köztük Ausztráliában és Latin-Amerikában is. Idén az RS9 Színház jóvoltából kis hazánk is csatlakozik a kezdeményezéshez egy kétnapos rendezvény keretében, március 19. és 20. között, az andalúz történetekre koncentrálva. Az esemény különleges vendége Sonia Carmona, spanyol színházi rendező, aki számos társadalmi projektben vett részt, aminek köszönhetően rengeteg történetet őriz, a történeteken túl pedig azt is tudja, milyen jó hatással lehet az életünkre ezek mélyebb tanulmányozása. World Storytelling Day has its roots in a national E day for storytelling in Sweden in the last 25 years. Since 1997 the event goes beyond borders and it is also celebrated in Australia, Mexico and other Latin American countries. Nowadays countries from all over the world come together to celebrate the World Storytelling Day on March 20th. RS9 Theather joins to the initiation this year on the 19-20th of March with tales from Andalucía. ROCKSTAR.HU
kult
A Trafó Stúdió innovatív, fiatal alkotóknak kíván bemutatkozási lehetőséget teremteni Antré nevű programsorozatával. Az 5. alkalommal, március 27-én a brazil Luiza Moraes és az amerikai Lori Baldwin közös előadását láthatjuk, akik mind alkotóként, mind előadóként kiveszik a részüket a darabból. A páros 2013-ban találkozott Budapesten. A „Raising My Queer Self – Felnevelni queer önmagam” arra keres kérdéseket és válaszokat, milyen egy olyan környezetben nevelkedni, amelyik nem fogadja el a nem-hetero identitást. In Trafo Studio’s project supporting young E actors and directors, Luiza Moraes (Brasil) and Lori Baldwin (USA) presents „Raising My Queer Self” on the 27th of March.
Kult info #kultúra #színház #kiállítás
kult
I. Történelmi Kézműves Vásár és Hagyományőrző Találkozó Az idén első alkalommal megrendezésre kerülő Történelmi Kézműves Vásár és Hagyományőrző Találkozó összehívja a magyar hagyományőrző közösségek tagjait és az ez iránt érdeklődőket, hogy kézműves vásárral, előadásokkal, közös beszélgetésekkel, koncertekkel és vívóversennyel (!) közelebb hozza őket egymáshoz – mindezt a Magyar Kereskedelmi és Vendéglátóipari Múzeumban, március 25-én.
Görög istenek és mitikus szörnyek nyomában a 8. kerületben „Mit keresnek az ókori görög és a régi magyar mitológia hősei a budapesti bérházak és paloták falfrontján, közterein, és mit üzennek nekünk, 21. századi városlakóknak?” Ezekre a kérdésekre keresi a választ a Főnix Kultúrműhely előadása március 19-én, izgalmas belvárosi felfedezőtúrával egybekötve.
Euroépítészet kiállítás Mit jelent neked egy-egy épület? Bizonyosan hozzátartoznak a mindennapjaidhoz, a kulturális térhez, amelyben élsz, sőt, egyes épületek részei a nemzeti identitásodnak is. Az Észt Építészek Szövetségének kiállítása a 2006 és 2015 között Észtországban uniós támogatással megvalósult építészeti projektekből ad ízelítőt, melyekre évtizedek múlva egy önálló építészeti korszak képviselőiként tekintünk majd. A tárlat a 10. Észt Hét keretében jött létre, március 14-től április 3-ig látogatható.
Kéthetente Megjelenő Ingyenes Programmagazin Megjelenik keddenként 27 000 példányban Kiadja: Rockélet Kft. 3070 Bátonyterenye Jószerencsét út 11. Lapzárta: megjelenés előtti hét szerda. Programokat a program@rockstar.hu-ra várjuk! www.rockstar.hu • hello@rockstar.hu A ROCKSTAR és az RCKSTR szókép / embléma a RockÉlet Kft. tulajdona, felhasználása a RockÉlet Kft. írásbeli engedélyéhez kötött! A ROCKSTAR Magazinban és a www.rockstar.hu-n megjelenő anyagok – cikkek, képek, illusztrációk, grafikák – a RockÉlet Kft. tulajdonát képezik. Szerzői jogvédelem alá tartozó termékek, ezért azok teljes vagy részleteiben történő újraközléséhez, illetve bármi nemű felhasználásához a szerkesztőség előzetes írásbeli engedélye szükséges! Az újságban megjelenő hirdetések és programajánlatok tartalmáért szerkesztőségünk nem vállal felelősséget!
ROCKSTAR.HU
Ablak a nagyvilágra Veres András ex-MALÉV kapitány negyven évig járta a világot pilótaként. Az „Ablak a nagyvilágra” című könyv – előadással egybekötött – bemutatóján személyesen mesél 40 év legizgalmasabb történéseiről, a földtől való elszakadás élményétől, egy fedélzeten történt gyilkosságon át a Himalája rejtett völgyeinek titkaiig, március 22-én a Kultúrkúriában. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
We are all connected to certain buildings personally or in some way, nationally. „Euroarchitecture” exhibition shows EU-funded building projects in Estonia between 2006 and 2015. Visitable between the 14th of March and the 3rd of April. E
Nyomdai munkák: IPRESS CENTER Central Europe Zrt. 2600 Vác, Nádas utca 8. Főszerkesztő: Nyerges Tamás Szerkesztők: K. Andris Kutasi Kelly Mohai Marcsi marcsi@rockstar.hu Pálinkás Ákos Simon Attila Solti Hanna Grafikus: Czefernek Judit Munkatársak: Andor-Barabás Edit / korrektor Hirdetésfelvétel: Rockélet Kft. +36-70/433-66-79 hello@rockstar.hu