Klubilehti
3/2010
o l a t i b u l K n o l Sa
MIKÄ IHMEEN YHTEISÖ?
2
3/2010 Julkaisija: Salon Klubitalo. Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö, joka tarjoaa vertaistukea ja tavoitteellista toimintaa. Klubitalotoiminta on kansainvälistä. Suomessa Klubitaloja toimii jo 21 paikkakunnalla. Noudatamme Fountain House-ideologiaa ja I.C.C.D:n kansainvälisiä standardeja. Painopaikka: Mediamaja, ATK-yksikkömme.
SISÄLLYSLUETTELO Pääkirjoitukset .………………. 3 Mitä mieltä standardeista .……4 Syntymäpäivät ……………….. 4 Haastattelu …………………… 5 Tassuterapia nurkkaus ……… 5 Tutustu jäseneemme …………6 American Car Show …………. 6 Tuettu koulutusohjelma ………7 Hygienia koulutus ……………. 8
Yhteystiedot: Salon Klubitalo Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 SALO puh. 02 727 5150
Mikä ihmeen yhteisö?..………. 9
E-mail: salonklubitalo@ssmts.fi
Olemme alle 10-vuotiaita ……11
Kotisivut: www.salonklubitalo.fi
Talokokous ……………………10 Saloton kesäruno …………… 10
Tutustu jäseneemme ...………12 Ruokala Maa ………………… 13
Klubitalo avoinna: ma—to klo 7:45-15:45 pe klo 7:45-13:45
Huovutusta ……………………13
Toimitus:
Klubitalon ohjelma ……………15
Lastensuusta ………………… 14
Päätoimittaja: Arja Timonen Toimituspäällikkö: Päivi-Marika Tolonen Tämän lehden toimittivat: P-M, Arja, Satu, Nina, Johanna, Elinaopiskelija, Heidi, Sam, Marjo, Matias, Ville, Kirsi V, Sari-opiskelija, Milja Käytämme etunimiä suojellaksemme kirjoittajien henkilöllisyyttä. Rahoitus: Ray:n ja Salon kaupungin tuella Tämän lehden kirjoitukset eivät edusta Salon Klubitalon virallista mielipidettä. Klubilehden toimitus pidättää itsellään oikeuden päättää julkaistavista kirjoituksista sekä lyhentää ja muokata julkaistavia kirjoituksia.
3
Pääkirjoitukset Hyvä Klubitalon väki! Kesäiset terveiset eduskunnasta, missä töitä riittää niin helteen keskellä kuin sadepäivinäkin. Allekirjoitin hiljattain kollegani Merja Kuusiston valmisteleman kirjallisen kysymyksen, jossa tiedustellaan ministeri Hyssälältä mielenterveyskuntoutujien tukipalveluiden kehittämisestä. Ministerin vastauksesta voidaan päätellä, että erilaisia työryhmiä ja hankkeita on olemassa, mutta hallituksen konkreettiset toimet loistavat valitettavasti poissaolollaan. Vaatii aina kovaa työtä, että työryhmien paperinmakuiset linjaukset saataisiin oikeasti vaikuttamaan ja helpottamaan mielenterveyskuntoutujien arkea.
Haluan toivottaa Teille kaikille lämpöistä ja halausrikasta kesää Tommy Tabermanin sanoin: ” E päröinnin kynnyksellä kysy, kuinka paljon rohkeutta uskallat tänään jättää käyttämättä. ” Aurinkoisin terkkusin, Klubitalon Katja-kummi
Nyt olisikin olennaista taata mielenterveyspalvelut samalla tavalla kuin muidenkin terveyspalvelujen osalta on tehty. Hoitotakuun myötä meillä päättäjillä olisi myös parempaa tietoa siitä, miten palvelut tosi asiassa missäkin päin Suomea toteutuvat. Hyvinvointi lähtee aina julkisen terveydenhuoltomme riittävien resurssien turvaamisesta ja kansalaisten tasa-arvoisesta mahdollisuudesta saada palveluja, hoitoa ja apua. Nämä tarpeet korostuvat entisestään näin taloudellisen laman aikana, kun esimerkiksi työttömyys lisääntyy kovalla vauhdilla. Solidaarisuus ja huolenpito muista ihmisistä ovat äärimmäisen tärkeitä meidän kaikkien jaksamisen kannalta.
Ihanaa kesää kaikille! Klubillamme on Mediamajassa ahkeroitu omien kotisivujen ja Skypen kimpussa. Toki on normaalit tilastoinnitkin hoidettu. Minäkin sain inspiraation pistoksen tehdä itsestäni omat sivut, joilla paljastan itseni kaikkine ”raadoillisuuksineen”. Kirjoittavana ihmisenä tämä on tuonut lisää sisältöä elämään sekä auttanut terapian rinnalla jäsentämään itseäni: kuka olen ja millaiseksi elämä on minut muokannut. Ja olen huomannut olevani arvokas ja taitava nainen. Sivuiltani löytyy omia ajatuksiani ja kirjoitelmiani, mutta myös faktatietoa sekä kuvia. Näppäränä tyttönä olen saanut sivuni kasaan nopeassa tempossa ja haluankin sanoa jäsenillemme, että jokainen tekee omassa tahdissaan ja omanlaisensa sivut. Olemme kaikki omalla tavallamme arvokkaita ja
tärkeitä tässä yhdyskunnassa. Minulle tämä kevät on ollut vapautumisen aikaa ja pariin vuoteen ensimmäinen ilman sairaalahoitoa. Olen ylpeä itsestäni, mutta nokka pysyy silti pikkasen alakenossa. Elämä on opettanut nöyrtymään ja katsomaan elämää eteenpäin.
Nautitaan auringonpaisteesta ja toisistamme. Päivi-Marika
4
Mitä mieltä standardeista Kyselimme täällä Salon Klubitalolla yhteisistä standardeista, nappasimme 6 jäsentä lyhyeen ja ytimekkääseen haastatteluun ja lyhennelmän voi lukea tästä:
- jäsenet ja henkilökunta toteuttavat yhdessä klubitalon pyöritystä - saa tehdä monipuolisia tehtäviä - saa toimia henkilökunnan kanssa esim. keittiössä kokata yhdessä - säännöt otettu hyvin ja oikeudenmukaisesti huomioon - saa tulla vapaaehtoisesti, henkilökunta ja jäsenet ovat tasaarvoisia - saa päättää haluamansa työn. - ohjaajien läsnäolo tuo turvaa
Miksi mielestäsi standardit ovat laadittu? - ovat tärkeitä, oppii asioita - tietää, miten toimia klubitalolla - tuovat turvaa, eivät rajoita liikaa - jotta toiminta pysyisi kasassa - talon rakenne pysyy samana - säännöt ovat hyviä neuvoja - sisälle pääsemisen helppous - pystyy noudattamaan ohjeita - helppous tulla ensimmäisenä päivänä Mitä standardit tarkoittavat mielestäsi? - kuvaa klubitalon toimintaa - ovat ohjeita klubitalojen arjen toimintaan - haetaan sääntöjä arjessa toimimiseen - arkeen on tullut rytmi, alussa on sovittu tietyt vapaapäivät, mutta kun on käynyt pidemmän aikaa klubitalo on muodostunut tärkeäksi arjessa. - säännöistä tuleva vertaistuki - tutustuu ihmisiin, yhteisöllisyys kasvaa -päivärytmi säilyy
Miten koet standardien toteutuvan klubillamme? - ei ole pelkästään henkilökunnan omia tiloja, kaikki yhteisiä, hyvä asia on, että ohjaaja on koko ajan läsnä - säännöt toteutuvat mm. sillä tavoin, että jäsenyyteen ei pakoteta. - ei kukaan pakottanut liittymään tänne - voi olla täällä silloin kun haluaa
20.8. Arja 22.8. Taina 27.8. Tarja 14.7. Matias 23.7. Hanna-Mari 30.7. Jorma 12.8. Johanna 18.8. Reetta
31.8. Lasse
Mikä merkitys klubitalolla on standardeille? - luovat turvaa talon arkeen - sääntöjen noudattamista esim. kun työnjako on aamulla voit saada suurella todennäköisyydellä tehtävän, jonka haluat - se on punainen lanka, miten kulkea joka päivä - tuo turvallisuutta päivärytmiin, tietyt jutut, mitkä tehdä kun tulee talolle - luovat pohjan päivään, mutta eivät hallitse
tehnyt: Elina ja Milja
Valmistunut Jäsenemme Matias on valmistunut taloushallinnon merkonomiksi.
5.9. Sanna 13.9. Pentti 30.9. P-M Onnittelut Klubitalolta!
5
Opiskelijan haastattelu Haastateltavana Antti -opiskelija, huumorimielellä, maaliskuussa neljä viikkoa. Mikä on suosikki vaatteesi? Babydoll – mekko.
Mikä on suosikki viikon päiväsi? Perjantai. Paras TV-ohjelma? Dexter.
Minkä cd levyn ostit viimeksi? Sound track Trainspotting.
Jos voisit muuttaa jotain itsessäsi, niin mikä se olisi? Isommat hauikset.
Missä olet mieluiten? Lämpimällä rannalla. Missä et haluaisi olla? Armeijassa.
Parasta elämässäsi? Moottoripyörä.
Mitä lehteä tilaat? Amnesty lähettää roskaa.
Mistä vielä haaveilet? Uudesta moottoripyörästä.
Mihin aikaan heräät? 7:30. Mistä keittiö koneesta pidät eniten? Mikroaaltouuni. Mikä saa sinut todella vihaiseksi? Laiskat Ihmiset. Mitä instrumenttia haluaisit osata soittaa? Sähkökitaraa. Lempivärisi? Vihreä.
Kerro joku sinua koskettava elämän viisaus/ motto? ” W hen the going gets weird the weird turn pro ” -Tim LearyMikä sinusta tulee isona? Toivottavasti rikas. Mikä on ilahduttanut sinua viimeksi? Anniinan aivastus. Mitä tekisit, jos saisit lahjaksi arvan, jossa olisi päävoitto? En kertoisi kenellekään.
Suosikki lastenkirjasi? Peukaloisen retket. Mistä vuoden ajasta pidät eniten ja miksi? Kesästä, saa olla vähissä vaatteissa.
Mitkä fiilikset olivat, kun aloitit klubilla? Aika heikot, sairastelun vuoksi.
Tassuterapianurkkaus Tara-tyttö 3-vuotias aussi. Syntynyt Yhdysvalloissa 7.5.07. Olen tullut Suomeen lentokoneella saattajan kanssa 8 viikon iässä. Sattumalta jäin mimmalleni. Hän tuli meille kaffel - siitä lähdin hänen mukaansa. Olen myös äiti - saanut 7 pentua. Mimmani kanssa harrastan pitkiä metsälenkkejä, agilityä ja
leikkimielellä ollaan näyttelyissä mukana - hah hah jopa voittaen. Lisäksi mimma on sanonut minul, että olen terapiakoira. Olen aina mukana, enkä petä ! Olen kuunnellut ja tukenut, palkaksi saan pusuja + rapsutuksia. -Mimmani-
6
Tutustu jäseneemme Haastattelimme jäsentämme Lauria. Hän on kotoisin ihan tästä Salosta ja koulutukseltaan It-tradenomi. Mitä teet päivisin? Olen klubitalolla tai Sarka-talossa tai ystävien kanssa Suhteesi klubitaloon? Olen tekemässä kaikenlaista, syön täällä ja olen myös jäsenenä toista vuotta. Mottosi elämässä? Kannattaa ottaa rauhallisesti! Parasta elämässä? Syöminen Teko/asia, josta olet ylpeä? Sain korkeakoulututkinnon, tradenomi Millä mielellä kevättä/kesää kohti? Ihan rennosti vaan! Mistä saat voimaa? Musiikista Miten vietät vapaa-aikaasi? Soittamalla kitaraa
Tulevaisuudensuunnitelmasi? Täytyy tässä katsoa vielä Miksi mielestäsi Klubitalolle kannattaa toistenkin tulla? Täällä voi viettää aikaa! Kenet haluat haastaa seuraavaksi haastateltavaksi? Miljan
American Car Show Helsingissä 2.-5.4. 2010 3.4. oli edessä jo perinteekseni muodostunut pääsiäisen American Car Show – reissu Helsingin Messukeskukseen. Vuorossa oli minun kymmenes peräkkäinen ACS-reissuni. Aamupäivällä kello yhdentoista junalla matkustin junalla Pasilaan ja iltapäivällä kello viiden junalla palasin Saloon. Näyttely oli jälleen kerran hieno kokemus, tarjolla oli hienoja autoja ja upeita moottoripyöriä. Tapasin jopa itsensä Remu Aaltosen ja pääsin yhteiskuvaan hänen kanssaan. Näyttelyssä oli tosi paljon ihmisiä samaan aikaan minun kanssani, vähän hankalaa oli kun ei päässyt oikein kunnolla liikkumaan väenpaljoudesta johtuen. Hyviä kuvia sain kuitenkin otettua, ja poiskin pääsin. Suosikkiaan näyttelykalustosta sai äänestää, minäkin tein niin. Näyttelyn jälkeen kävin perinteiden mukaisesti Pasilan aseman Hesburgerissa ennen kotimatkaa.
Matias ja Remu
7
Tuetun koulutuksen ohjelman esittely 15.4.2010 Lähdin Jennin kanssa puoli kymmeneltä matkustamaan junalla kohti Helsinkiä ja Hakaniemenrantaa. Ennen matkaa piipahdimme Salon torilla aamukaffeella. Rautatieasemalta Hesassa hyppäsimme metron kyytiin ja pääsimme sutjakkaasti Hakaniemeen. Kävelimme Kauppahallin läpi ja ihastelimme ruokia ja käsitöitä. Seminaari Kahdeltatoista alkoi itse Electseminaari Jyväskylän Klubitalon järjestämänä, Kansainvälisen liikkuvuuden ja yhteistyön keskus CIMO:ssa. Oli mielenkiintoista kuulla miten muutamalla klubitalolla on jo siirtymätyön rinnalle mukautunut koulutusohjelma. Opiskeluhan tapahtuu oleellisena osana elämäämme. Opiskelu tapahtuu aina osana eri elämäntilanteita. Jokaisella meillä on vahvuuksia ja rajoitteita, sekä hankalia tilanteita elämässä, mutta opiskelu voi vaikeina aikoina olla hyvinkin antoisaa ja kannustavaa. Mielenterveyden ongelmat ovat vain elämäntilanteen yksi piirre. Mielenterveyskuntoutujilla on halua osallistua työelämään ja koulutukseen nykyistä enemmän. Huomiota kannattaa kiinnittää uupuneena toimimiseen, kun helposti tekee enemmän kuin jaksaa ja pitäisi tehdä vain sen mitä jaksaa. Samoin tekemättömät työt tuntuvat suurilta ja vaikeilta aloittaa, vaikka jälkikäteen huomaakin, että on saanutkin asiat tehtyä. Ei kannata juosta asioita karkuun, vaan reilusti pyytää apua Ei auta vaikka ihmiselle kerrotaan, että hänellä on vahvuuksia, taitoja ja osaamista vaan
hänen pitäisi oman toimintansa kautta itse käsittää ja huomata asia, itsetuntemuksella. Esimerkki: Jos joku olisi minulle viisi vuotta sitten kertonut, että tulisin toimittamaan lehteä, jota jaetaan 60:lle eri taholle ja omia kirjoituksiani julkaistaisi siinä, olisin varmasti nauranut räkäisesti päälle et ” just joo niin varmaan. ” Taikka jos Samille, keittiöyksikössämme, olisi taannoin kerrottu että hän vielä laittaa kunnon lihamurekkeet parille kymmenelle hengelle, niin vastaus olisi ettei todellakaan tule tapahtumaan sellaista. Opiskelu Koulutuksella ja opiskelulla pyritään ihan oikeaan työelämään, oli sitten kyseessä ns. normiihminen tai mielenterveyskuntoutuja. Opiskeluun voi myös liittyä valmistumisen hetkellä alitajuista torjuntaa: ” Enhän minä nyt voi millään saada koulutusta loppuun saakka. Minä, joka olen mieleltänikin vialla. ” Tuetun koulutuksen hankkeen suomennettu kirja antaa neuvoja ja tukea mielenterveyskuntoutujan opiskeluun. Saimme mukaamme tuoreet opukset kotiin viemisiksi. Ennen kouluun menoa kannattaa selvittää omat vahvuudet, haasteet opiskelulle, selkeyttää oma rooli mielenterveyskuntoutujasta opiskelijaksi ja varmistaa, ettei heti alussa ole mitään lääkemuutoksia. Klubitalolla Kansalaisopistojen ja aikuiskoulutuskeskusten kanssa klubitalot voivat vahvistaa yhteistyötä, esimerkiksi järjestää kursseja vain mielenterveyskuntoutujille tai
klubitaloilla järjestettäväksi. Oppilaitoksissa olisi hyvä olla yksi yhteyshenkilö kenen kanssa voi vaihdella tietoja ja myös oppilaitoksen johdolta olisi hyvä saada siunaus. Opettajilta ei vaadita mitään erityistaitoja mielenterveyskuntoutujille, olemmehan vain ihmisiä mekin, tai sitten voi opiskella erikoisopettajaksi työn ohessa. Klubitaloilla voidaan järjestää koulutusmessuja, joissa paikkakunnan koulut tulevat esittelemään toimintaansa sekä opiskelutekniikkakursseja jäsenille. Samoin kannattaa keskustella mitä kaikkea itsestä kertomalla paljastaa ja kenelle, ettei kaikille välttämättä kerro koko historiaansa, mikä saattaa vaikuttaa muiden käytökseen ja hyväksyntään. Myöskään klubitalolle ei voi tulla vain opiskelemaan vaan koulutusohjelma on tarkoitettu nimenomaan jäsenille. Väliaika Kahvitauolla oli mukava pureskella kuulemaansa tietoa sekä marjatorttua vaniljavaahdon kera. Ja loppupäivä olikin sitten vähän helpompaa kuunneltavaa. Helsingin Klubitalosta oli jäsenen puheenvuoro ja hän sai raikuvat naurut aikaiseksi, kun aikaa annettiin esitykselle kymmenen minuuttia ja kainalossaan hän kantoi kahta paksua mappia. Tämä jäsen oli tehnyt väitöskirjan Klubillansa. P-M
8
Hygieniakoulutus - viisi klubilaistamme suoritti passin! Elintarvikealan toimijan on huolehdittava, että elintarvikehuoneistoissa työskentelevillä, pakkaamattomia ja helposti pilaantuvia elintarvikkeita käsittelevillä henkilöillä on elintarvikehygieenistä osaamista osoittava Eviran osaamistodistus.
Mikrobien pääryhmät:
Käytännössä tulee ymmärtää elintarvikehygieniaa ja osata toimia niin, etteivät tuotteet aiheuta ruokailijoille sairastumista eli ruokamyrkytystä.
Mikrobit tarvitsevat suotuisat olosuhteet ollakseen, joita ovat:
Elintarvikkeita on raaka-aineet: pellosta nostettu peruna, kasvikset yms. puolivalmisteet marinoidut lihat, tuorepasta
Bakteerit: jakautuu kahdeksi identtiseksi bakteeriksi.
ryöppäys
Sienet: Rihmastoina sekä levittämällä lisääntymisitiöitä.
kypsentäminen
Virukset: tarvitsevat isäntäsolun.
iskukuumennus
ravinto vesi lämpötila happi happamuus Säilyvyys ja sen parantaminen
elintarviketeollisuuden tuotteet
kuivaus
makeiset, leivonnaiset, pakasteet, ruoka-annokset
suolaus isosti sokerointi
Huom!: Jopa juomavesi!!
Pakastaminen Säilöntäaineet
Hygieeninen elintarvike on puhdas, terveellinen ja ihmisravinnoksi sopiva. Tarkoittaa kaikkia järjestelyjä ja työtapoja.
On huomioitava myöskin lämpötilat eri vaiheissa kun käsitellään elintarvikkeita. Tässä muutamia: pakastetut ruuat -18 astetta turvallinen alue alle +6
Kylmä kylmänä Lämmin lämpimänä! Vaaratekijät: Saastumisella eli kantaminaatiolla tarkoitetaan minkä tahansa tekijän joutumista elintarvikkeeseen. Kemiallinen vaara: Elohopea, alumiini Fysikaalinen vaara: tuotteessa ylimääräistä esim. ns. vierasesineet. Mikrobiologisen vaaran aiheuttajat ovat elollisia, näkymättömän pieniä eliöitä.
Lämpökäsittelyt:
vaara alue +6-+60 astetta Tarjoilu: Lämmin ruoka tulee tarjota +60 lämpöisenä koko ajan ja maximissaan se saa olla vain 2 tuntia tarjolla. Kylmät ruoat +6 astetta, esillä korkeintaan max 4 tuntia.
pastörointi uht Sterilointi Mikä on elintarvikehuoneisto: Riittävästi tilaa eri työvaiheille, helppo pitää puhtaana, säilytystilat, kylmäsäilytystiloja, hyvänlaatuinen vesi, viemäröinti, valaistus, ilmanvaihto, yms. Viranomaisvalvonta: Suurin osa valvonnasta on kunnan vastuulla. Terveysviranomaiset, nimeke terveystarkastaja. Hygieniakeittiössä: kädet pestään, päähine, kertakäyttökäsineet yms. Astianpesu, siivous, siivousaineet, siivoussuunnitelma, desinfiointi. Jätteiden käsittely: biojäte, sekajäte, paperi, pahvi, lasi Kun me saamme passin niin voimme osallistua omavalvonta suunnitelmaan: tilojen käyttö, reseptit ja työohjeet, raakaaineiden ostaminen sekä niiden tarkistaminen ja varastointi. Kuumennusten ja jäähdytysten lämpötilojen mittaus
Ota huomioon ettei kukaan laita kermakakkua suoraan auringonpaisteeseen -tuloshan on pläts.
Ruokamyrkytysten varalta otettavia näytteitä, puhtauden tarkkailua, siivoussuunnitelma, henkilöstön terveystiedot ja pukuhuolto.
Saimme kuulla myös, että jos kaksi ihmistä sairastuu ruuasta -kyseessä on EPIDEMIA.
Viisi jäsentämme osallistui viralliseen hygieniapassitestiin ja kaikki läpäisivät kokeen.
Veden kiehumispiste= 100°C.
9 Elintarvikelaki:
Onnittelut hyvästä suorituksesta!
Koskee kaikkia tuotteita. Meidän tulee saada tietää tuotteen pakkausselosteesta: ainesosat käytetyt lisäaineet maininta allergisia reaktioita aiheuttavista aineista alkuperämaa parasta ennen -päiväys viimeinen käyttöpäivä.
Mikä ihmeen yhteisö? Yhteisöllisyyttä oppimassa klubitalolla Osallistuminen voi olla monenlaista. Se voi olla esimerkiksi osallistumista kerran viikossa laulutilaisuuteen tai kitaranvalmistustunnille, joihin ohjaaja on ennalta suunnitellut toiminnan etenemisen. Klubitalolla jäsen ei pelkästään osallistu vaan tavoitteena on tulla osalliseksi talon toimintaan. Osallisuus on jotain paljon syvempää kuin osallistuminen, henkilökohtaisempaa. Tullakseen osalliseksi toimintaan ihmisen pitää pystyä vaikuttamaan toiminnan sisältöön. Klubitalolla henkilökunta ja jäsenet toimivat tasa-arvoisesti asioista neuvotellen ja päättäen. Tasaarvoisuus korostaa toisen ihmisen arvostamista. Jokainen saa mahdollisuuden vaikuttaa yhteisön toimintaan eikä kenenkään mielipide jää huomiotta. Vaikuttamisen mahdollisuus tuo mukanaan vastuuta. Kun ihminen on osallinen, tasa-arvoinen vaikuttaja, kantaa hän myös vastuutta yhteisön toimivuudes-
ta. Yksilö voi sitoutua yhteisön päämääriin.
kantavat yksilöä eteenpäin. Vertaistuen merkitystä klubitalotoiminnassa ei voi olla huomaamatta.
Klubitalon toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja toiminnan mielekkyyteen. Kun jäsen kokee Myös luottamus nousee tärkeäk olevansa todella osallinen toisi asiaksi yhteisön toimivuuden mintaan, on toiminnan mielekkannalta. On tärkeää tiedostaa, kyyskin usein tavoitettu. Vapaaettä voi luottaa yhdessä sovittuehtoisuuskin tuo yleenjen asioiden ja normisä mahdollisuuksia vaien toimivuuteen. KesOsallisuus kuttaa, aina ei tarvitse kinäinen luottamus ja tehdä samoja asioita on enemmän salassapidon tiedostaklubilla ja toisaalta, haminen antaa kaikille kuin lutessaan on oikeus mahdollisuuden aitoon vain olla ja ajatella. avoimuuteen klubitaosallistumista Usein kuitenkin vapaalolla. Yhdessä sovittuiehtoisuus näkyykin inhin normeihin on kaiknostuksena tehdä ja vaikuttaa. kien myös helpompi sitoutua. Klubitalon arjessa sovellettavat Osallisuus klubitalon arkeen on säännöt eivät tule ” ylhäältä ” , myös henkilökohtainen oppimisvaan ne ovat koko yhteisön yhja kehittymisprosessi. Talolla on dessä sopimia toimintatapoja. lukemattomia mahdollisuuksia oppia uusia käytännön asioita, Osallisuus klubitalon toimintaan mutta talolla voi oppia paljon antaa parhaimmillaan jäsenille myös henkilökohtaisia, oman valtavasti sosiaalista pääomaa, sisäisen toiminnan kehittymijosta jäsen voi ammentaa tuleseen liittyviä tietoja ja taitoja. vaisuuteen. —> Jäsenten keskinäinen vuorovaikutus, uudet sosiaaliset suhteet,
10
Terveisiä talokokouksista :
Kun huomaa miten asioihin voi vaikuttaa ja oppii luottamaan mahdollisuuksiinsa tasaarvoisena, arvostettuna yksilönä, jonka mielipidettä kuunnellaan, voi saada lisää rohkeutta osallistua talon ulkopuolellakin erilaisiin toimintoihin. Sosiaaliseen pääomaan liitetään usein hyvinvoinnin käsite. Yksilö voi paremmin voidessaan vaikuttaa ja luottaa omiin mahdollisuuksiinsa, olla osallinen.
Ehdotettu lavatanssikursseja. Paperikierrätystä parannetaan. Lauantaisin jälleen kaffeet Torikeitaassa klo 11.00.
Kun kaikki edellä esiin tulleet asiat alkavat ” kantaa hedelmää ” , yksilö voimaantuu. Yksilö luo omaa identiteettiään ja oppii hiljalleen hyväksymään itsensä, vahvuuksineen ja heikkouksineen. Sitä kautta ihminen voi antaa itsestään enemmän yhteisölle, mutta myös saada itse enemmän yhteisöltä.
Olen sosionomiopiskelija Turun AMK:sta, Salon toimipisteestä. Edellä kirjoittamani asiat ovat tulleet tutuiksi kevään aikana opintojen yhteisöllisentyön luennoilla sekä etenkin Salon klubitalon arjessa viiden viikon työssäoppimisjaksoni aikana. Lämpimät kiitokset koko Salon klubitalon mahtavalle väelle ja lämmintä, auringon täyttämää kesää kaikille!! Sari Mäkipää
Saloton Kesäruno Kesällä on lämmin ja linnut laulaa, aurinko paistaa ja puidaan kauraa. Uimarannalla tyttöjä katsastetaan, latotansseihin heidän kanssaan pyörällä ratsastetaan. Illalla odottaa vihta ja sauna, pöydässä uusia perunoita pauna. Helteellä aloitetaan heinätyöt ja Juhannuksen jälkeen valoisat yöt. Kuumalla maistuu jäätelö ja mansikat, metsästä poimimme kantarellit ja mustikat. Hyvää kesää toivottavat Saloton mielenterveysillassa kävijät!
Henkilökohtaiset kännykkäpuhelut hoidetaan sivuhuoneissa. Syksyllä esittäydytään KELA:n paikallistoimistossa. Keskustelua ikäkriteereistä. Jäseneksi hakevan tulee olla alle 65-v, mutta jäsenyys päättyy vain jäsenen omasta tahdosta.
11
Olemme alle 10-vuotiaita Solujemme ja kudoksemme uusiutuvat koko ajan niin, että keski-ikäisen ihmisen useimmat solut ovat alle kymmenvuotiaita. Vain muutamat elimistönvajaasta 300 solutyypistä säilyvät kehdosta hautaan uusiutumatta. Sydän ja silmät ovat samanikäiset kuin kalenteri-ikäsi. Pikkuaivot hiukan kalenteri-ikää nuoremmat.
Suomen perustuslaki, 2. luku, 6 § ” I hmiset ovat yhdenvertaisia lain edessä. Ketään ei saa ilman hyväksyttävää perustetta asettaa eri asemaan sukupuolen,
” V anheneminen on ainoa tapa elää kauemmin. ” Francois Auber ” M iehet aikuistuvat kuudenkymmenen, naiset viidentoista iässä. ” Joseph Stephens ” E i ole järki iässä, se on päässä. ” arabialainen sananlasku
Nämä lohdulliset lukemat on saanut selville ruotsalaisamerikkalainen tutkijaryhmä ruotsalaisen kantasolututkijan, biologi Jonas Frisénin, johdolla. Frisén uskoo, että kaikkien solujemme keskimääräinen ikä on aikuisen elimistössä vain 7-10 vuotta.
iän, alkuperän, kielen, uskon-
Ihminen on sen ikäinen, miksi itsensä kulloinkin tuntee. On turha tuijottaa kalenteri-ikää, se on mittareista harhaanjohtavin. Jos vaikka 50-vuotiaat laitetaan riviin, koossa on ihan ihmeellinen joukko. Siinä kustakin näkyy, onko elämä hallinnassa ja miten on pitänyt kunnostaan huolta.
Ihmisellä on ainakin viisi ikää
non, vakaumuksen, mielipiteen, terveydentilan, vammaisuuden tai muun henkilöön liittyvän syyn
” R yppyjen pitäisi vain osoittaa missä hymyt ovat olleet. ” Mark Twain
perusteella. ”
1.
Kalenteri-ikä Mitataan vuosina syntymästä asti.
2.
Biologinen eli toiminnallinen ikä Mitataan testaamalla sydämen, keuhkojen ja solujen toimintakyky. Esimerkiksi 60-vuotias voi olla biologisesti 50-70-vuotias. Sporttinen kuusikymppinen voi olla biologisesti vasta nelikymppinen, ” vanha kokenut nuori ” . Kuluttavaa elämää viettänyt huonokuntoinen nuori taas voi olla biologisesti vanha.
On hyödytöntä pohtia sitä, mikä on paras ikä. Jokainen ikävuosi on hyvä. Kannattaa elää mahdollisimman hyvin, eikä toitottaa, että voi jessus, olen jo kuusikymppinen tai miksen tehnyt kymmenen vuotta sitten niin tai näin. Se vain lisää taakkaa iästä! Ne jotka tuntevat itsensä ikäänsä nuoremmiksi ja ovat elämässään elämälle uteliaita, elävät kauemmin kuin ne, jotka tuntevat itsensä ikäänsä vanhemmiksi. Kiistattomasti on todettu, että ihminen kasvaa henkisesti aina 75-80 vuoden ikään asti, ja tulee vahvemmaksikin.
” E lä elämääsi ja unohda ikäsi. ” Frank Bering
3.
Psykologinen eli psyykkinen ikä Siinä on neljä mittaria: minkä ikäiseksi tuntee itsensä, minkä ikäiseltä näyttää, minkä ikäisen kaltaisesti toimii ja minkä ikäinen itse haluaisi olla juuri nyt. Tällä iällä ei ole mitään tekemistä niin sa-
notun henkisen iän kanssa, jonka voi päivän piristykseksi mitata keittiöpsykologisissa internettesteissä vitsikkäiden vastausvaihtoehtojen perusteella. 4.
Sosiaalinen ikä Eri laeissa ja asetuksissa on yli 70 määritelmää ihmiselle eri tilanteissa, esimerkiksi koulu-, asevelvollisuus-, avioliitto-, työ-, ja eläkeikä. Niitä on useita päällekkäin. Ihminen voi olla samanikäisesti työikäinen eläkeläinen tai 60vuotias opiskelija.
5.
Työmarkkinaikä Työmarkkinoille kelvollinen ikä saattaa vaihdella työnantajan ja myös työnhakijan sukupuolen mukaan. Tällä määrittelyllä halutaan usein tuoda esiin ne, jotka ovat tuottavia ja kykeneviä.
12
Tutustu jäseneemme Olen Anne ja kotoisin Korkeakoskelta Mikä olet koulutukseltasi? It-tradenomi Mitä teet päivisin? Käyn töissä Kolmituotteella Suhteesi klubitaloon? Olen jäsen, mutta käyn harvakseltaan, koska olen töissä Mottosi elämässä? ” P aistaa se aurinko risukasaankin ” Parasta elämässä? Ihmissuhteet Teko/asia, josta olet ylpeä? Että kävin taidekoulun Millä mielellä kevättä/kesää kohti? Hyvällä mielellä! Odotan auringon paistetta ja lomaa. Mistä saat voimaa? Kavereista ja miehestä
Salon Klubitalon juhannusarpajaiset 24.5.2010 – 24.6.2010
Miten vietät vapaa-aikaasi? Löhöämällä ja ruokaa kokaten Tulevaisuudensuunnitelmiasi? Työpaikka lastenhoitoalalla Miksi mielestäsi klubitalolle kannattaa tulla toistekin? Hyvä ilmapiiri, saa tehdä erilaisia töitä oman toiveen mukaan. Kenet haluat haastaa seuraavaksi haastateltavaksi? Johannan
OTETAAN VASTAAN LAHJOITUKSIA !
Klubitalon kirpputori ottaa vastaan vaate- ja tavaralahjoituksia arkisin klo 9-15.30. Kirpputorin tuotto
Ugandalaisen kummitalomme hyväksi Arvan hinta 0,50e
menee virkistysrahastoon.
13
Ruokala Maa GLUTEENITONPIIRAKKAPOHJA
TÄYTEVAIHTOEHDOT
100g raastettua kypsää perunaa
Suolainen
1/2dl juustoraastetta
n. 300g kinkkusuikaleita
1 tl suolaa
punainen paprika suikaloituna
3dl gluteiiniton jauhoseos
Päälle: Sekoita keskenään:
Pohjan päälle
3 munaa
150g pehmeää voita
2dl kermaa tai maitoa
2 rkl kylmää vettä
150g juustoraastetta
- Ainekset nypitään keskenään
suolaa, pippuria Makea Persikanpuolikkaita purkillinen pohjan päälle Päälle:
Kermaviilipurkillinen ja muna sekoitettuna
Pe 7.5. HUOVUTETTTIIN ÄIDILLE Tutustuimme pe 7.5. koko porukan kanssa yhdessä neulahuovutuksen saloihin ja taiteilimme äidille kukka-onnittelukortteja. Ohjaajana toimi Kirsi. Kaikilla oli tosi mukavaa ja hienoja kortteja syntyi, kuten kuvista näkyy :o)
Kiitos kaikille osallistuneille ! T. Kirsi V
14 Tanelin ( 4v. ) perheeseen odotettiin perheenlisäystä. Äiti ja isä juttelivat vauvan nimestä. Taneliltakin kysyttiin, minkä nimen hän haluaisi antaa. "Jos se on tyttö, niin Minna, ja jos se on poika, niin Joni." Hetken perästä tuli vielä varmuuden vuoksi: "Ja jos se on koira, niin se vois olla Otso." -Laura Anoppi oli hoitamassa lapsiamme, jotka illalla innostuivat pomppimaan meidän vanhempien sängyssä ja pyörittelivät peitoista "lumipalloja". Anoppi torui ja sanoi ettei äiti varmaankaan tykkää kun tuolla tavalla myttäätte. Vanhempi ( 5v. ) totesi hänelle: "Ei se haittaa - äiti ja isäkin jättävät ne aina myttyyn, ja äiti petaa vaan kun on vieraita tulossa!" – U lla Tarhassa oli juhlat, joihin myös vanhemmat saivat osallistua. Juuso ( 3-v. ) kiipeili tarhan yläsängyissä, minkä luvallisuutta isä kävi epäilemään ja kysyi, saako yläsängyssä kiipeillä. Hetken mietittyään Juuso vastasi: "Saa, kunhan aikuisia ei ole paikalla". -Ylpeä äiti Pienen tytön tarinointia: "Se on tuo meidän koiranpentu niin ihana. Kun se istuu minun eteen ja katsoo syvälle silmiin, niin se on niin kuin silminnäkijä." -S.S. Eliisa ( 5v. ) kertoi piirtämisensä lomassa oman aforisminsa: "Inspiraatio on sairaus, jonka taiteilija saa. Hän vain luo, luo ja luo eikä milloinkaan siivoa." -Ukki
Päiväkodissa tutustuttiin eri maiden ruoka-kulttuureihin. Kysyin illalla Miljalta mitä he olivat tänään syöneet? Hän vastasi, että jotain sellaista seksiruokaa. Asiaa pohdittuamme selvisi, että kyseessä oli ollut Tex-Mex-päivä. – Tea
Ystäväni saapui vierailulle 5vuotiaan poikansa kanssa ja minä tietysti utelemaan mitä hän aikoi tehdä sitten kun on kasvanut yhtä isoksi kuin isänsä ja minä. "Laihduttaa" tokaisi poika.
Luin 3-vuotiaan kanssa lastenkirjaa, jonka tarinassa poika hoiti kotieläimiä maatilalla. Possukuvan kohdalla hän totesi, että onpas iso possu - ja ennen kuin ehdin jatkaa lukemista, lisäsi vielä että - se on raaka.. -Nanna Perustelin tyttärelleni ( 6v ) miksi pitäisi ostaa uusi auto. Kerroin, että nyt kuluu bensaa paljon enemmän kuin vähäpäästöisen auton omistavalla ystävälläni. Kerroin paljonko maksaa jos ajan esim. Turusta Poriin ja paljonko ystäväni maksaa samasta matkasta. Tytär mietti hetken ja sanoi ihmetystä äänessään: "Jos te kerran molemmat ootte Poriin menossa, niin miksi ette voi mennä sinne samalla autolla?" – Tuire
Eero-vaari oli Espanjassa talvehtimassa ja sai jouluvieraakseen lapsenlapsensa Niklaksen. Hän esitteli appelsiini puita ja kertoi, että näin Espanjassa appelsiinit kasvavat puissa. "Ja meillä Suomessa ne kasvavat kaupassa", sanoi Niklas reippaasti. – M arianne
Tyttärenpoikani ihmetelli takkatulta ja kysyi äidiltään. "Äiti, mikä tuolla takassa oikein palaa?" Kun äiti ei tarpeeksi nopeasti ehtinyt vastaamaan, poika tiesi itse: "Siellä taitaa palaa hermo!" -Maija-Riitta Olimme mökillä mukanamme 5ja 7-vuotiaat pojantyttäret. He pyysivät meitä hiekkalaatikkoleikkeihin, mutta selitimme, että meillä kun olisi niin paljon tekemistä. Vanhempi tokaisi: "Ei pitäs ruveta ukiks ja mummoks, jos ei kerran jouva leikkimään lapsenlasten kanssa." Niinpä siirryimme hiekkalaatikolle. -Mummo ja ukki Silja ( 2v. ) oli kuullut, että pappa on jäänyt eläkkeelle ja toitotti asiaa pihapiirissään. Kun seuraavan kerran menimme mummolaan ja hän näki papan pihalla, tokaisi Silja: "Eihän pappa olekaan eläkkeellä, pappa on kotona!" – M arjut Kristiina ja mummu olivat kävelyllä ja mummu huomasi oravan sanoen: "Katso, Kristiina, kurre!", johon tyttö: "Ai, ihan ovavan näkönen." - Sini
15
KLUBITALON OHJELMA ma—to pe
Kesän aukiolo:
ma—to klo 7:45—15:00 pe klo 7:45—14:00
Ruokailut:
ma—to pe
klo. 12:00 klo. 11:30
Ruokala Maa
Kahvitauot :
ma—to
klo. 10:15 – 10:45 klo. 13:30 – 14:30
CAFE Q
pe
klo. 10:15 – 10:45
ti
klo 10:30
Talokokous:
klo. 7:45- 15:45 klo. 7:45- 14:00
Työnjako aamuisin klo. 8:45
Aukioloajat:
Klubi on avoinna koko kesän!
Talokokouksessa käsitellään klubitalon yhteisiä asioita, joten kaikkien olisi hyvä olla paikalla Lehtipalaveri:
to
klo 10:45
Tähdet ja Hämyt :
pe klo 12:45-13:30 Jaetaan yhdessä viikon onnistumisia ja harmeja
Klubi-ilta:
ti klo 15-17 (kerran kuukaudessa) Yhteistä mukavaa ajanviettoa
Uutta henkilökuntaa Meille jo entuudestaan tuttu Satu Laakso on palkattu Salon mielenterveysseuran hallituksen päätöksellä osa-aikaiseksi työntekijäksi Klubitalollemme loppuvuodeksi 2010. Satu työskentelee Mediamajassa ma - to 8:45—14:15, paitsi lomakaudella hän työskentelee kokopäiväisenä työntekijänä.
Henkilökunta lomailee
:
Satu vapaalla 21.6 - 24.6. Jenni lomalla 28.6 - 24.7 Arja lomalla
26.7 - 21.8
16
Salon Klubitalo Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 SALO
