Klubilehti
4/2010
O L A T I B U L K n o l Sa
Kuva: Markku J-L
Syksy on saapunut
4/2010
SISÄLLYSLUETTELO
Julkaisija: Salon Klubitalo.
Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö, joka tarjoaa vertaistukea ja tavoitteellista toimintaa. Klubitalotoiminta on kansainvälistä. Suomessa Klubitaloja toimii jo 21 paikkakunnalla. Noudatamme Fountain House-ideologiaa ja I.C.C.D:n kansainvälisiä standardeja.
Painopaikka: Mediamaja, ATK-yksikkömme.
Yhteystiedot: Salon Klubitalo Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 SALO puh. 02 727 5150
.................................... 3
Haastattelussa ................................... 4 Hieronta voi helpottaa ........................ 4
Markun retki .. .................................... 5 Tutustu jäseneemme ......................... 5 Muutos on varmaa
.......................... 6
Haastattelussa ................................... 7 Valkosipulikastikkeesta se lähti .......... 8
Syntymäpäivät ................................... 8 Leirisalon retki .................................... 9
Kesäkuulumisia .................................. 10 Suomen FH-Klubitalot kiittävät ........... 11
e-mail: salonklubitalo@ssmts.fi
Kotisivut: www.salonklubitalo.fi
Klubitalo avoinna: ma—to klo 8:00-16:00 pe
Pääkirjoitus
klo 8:00-14:00
Toimitus: Päätoimittaja:
Kävijätilasto ... .................................... 12
Paras ystäväni .................................. 12 Mediamajan terveiset ......................... 12
Ruokala Maa .................................... 13 Lasten suusta .................................... 14
Klubitalon ohjelma.............................. 15
Arja Timonen
Toimituspäällikkö: Päivi-Marika Tolonen
Tämän lehden toimittivat: P-M, Arja, Satu, Kirsi V, Taina, Matias, Kaisa, Marjo, Heidi, Irma Käytämme etunimiä suojellaksemme kirjoittajien henkilöllisyyttä.
Rahoitus: Ray:n ja Salon kaupungin tuella
Tämän lehden kirjoitukset eivät edusta Salon Klubitalon virallista mielipidettä. Klubilehden toimitus pidättää itsellään oikeuden päättää julkaistavista kirjoituksista sekä lyhentää ja muokata julkaistavia kirjoituksia. 2
PÄÄKIRJOITUS Aurinko paistaa syksylläkin!
karsiutuneet yhteen kertaan kuukaudessa eikä lääkäriinkään ole tarvetta mennä kun kerran vuodessa. Jos jokaisen jäsenen koh-
Ihanaa, musta pilvi ylläni on väistymässä. Olen kulkenut pitkän ja kivisen tien tähän olemassa olevaan tunnetilaan. Ajatukseni ovat heränneet ja toivottavasti myös syventyneet. 10 vuoden sairastelun
” p äätteeksi ”
dalla laskettaisiin näin, niin eikö silloin Klubitalon olemassaolo ole tehnyt voittoa/ säästöä?! Näin yhteiskunnallisesti ajateltuna säästöä!!! Sijoittamalla nyt ja tulevaisuudessa Klubita-
olen löytänyt uuden alun. Lista minua tuke-
loon voitamme myös yksilötasolla. Sehän on
neista henkilöistä on pitkä. Suurin kiitos
mitä ihaninta! Yhdessä onnistumme. Hymyil-
edesmenneelle Mummille, jonka kasvattama
lään ja halataan
esimerkki äidillisyyteen, hyvyyteen ja periksiantamattomuuteen on kantava voimani. Kiitos myös teille kaikille! Miten voinkaan suoda heille tämän kiitollisuuden velkani? Lottopottia odotellessa… Merkittävän muutoksen ja ymmärryksen sisälläni on tehnyt se, että aloitettuani käynnit 1,5 vuotta sitten Klubitalolla asiat ovat alkaneet valjeta ja raottua. Yhteiset matkat ja keskustelut Arjan kanssa osallistuessamme Klubitaloverkoston tilaisuuksiin ovat antaneet minulle todella paljon! Unohtamatta kuitenkaan muiden jäsenien kanssa työskentelyä Klubitalon arjessa. Viimeisin ja ratkaisevin käynti oli Espoossa, Arla- Instituutissa, syyskuussa. Kiitän luottamuksesta minua kohtaan, huomasin, että minuakin tarvitaan! Tästä syystä kysynkin seuraavaa: Miten voin auttaa ja vaikuttaa? Syntyi palava intohimo kuunnella ja oppia hoitamaan myös muiden asioita. Unohtamatta kuitenkaan sitä tosiasiaa, että kyvyt ja oma rajallisuus tulee ottaa huomioon jottei oma, saavutettu tasapaino uudelleen horjuisi. Suuri tosiasia on, että klubitalon olemassaolo ja tulevaisuus on sydämeni asia. Vaalin ja hoidan sitä hellästi! Yhteisöllisyys kantaa hedelmää ja toiminta pitää lääkärin loitolla. Toivoisin näin! Omanarvon tunne on kohdallani lisääntynyt huomattavasti jäsenenä olemisen aikana. Kiitos ihanalle, osaavalle henkilökunnalle ja jäsenille. Olen saanut niin paljon kaikkea hyvää ajattelemisen aihetta. Mutta mitä tämä kaikki maksaa? Nykyään kaikki tuotteistetaan ja tulokset pitäisi olla laskettavissa. Olen sitä mieltä ettei tietenkään parantunutta elämänlaatua ja hyvinvointia voi mitata rahassa. Kuitenkin miettiessä mittaria jota voisin soveltaa kohdallani siten, että 1,5 vuoden aikana minulla ei ole ollut sairaalajaksoa, vastaanottoajat ovat
3
-Taina
Haastattelussa Opiskelija Sari Mäkipää
12. Mistä vielä haaveilet? Valmistuminen sosionomiksi
13. Mikä voisi tehdä päivästäsi hyvän? Tuottaa hyvää jollekin, samalla saa itselle hyvän mielen
14. Mottosi? Kohtele toisia niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan
15. Ilahduttanut viimeksi sinua? Jäsenten iloiset aamutervehdykset
16. Jos saisit lahjaksi arvan, jossa on päävoitto? Jakaisin lahjanantajan kanssa
17. Jos olisit eläin , mikä olisit? Lehmä.
18. Jos sinulla olisi tatuointi, niin millainen? Ei ole. Mutta jos olisi, niin tyylitellysti lastennimet Sari Mäkipää on sosionomiopiskelija, joka oli 5 viikkoa harjoittelujaksolla Klubitalolla.
1. Suosikkivaatteesi? Farkut ja väljä paita. Yleensäkin mukavat vaatteet.
2. Mihin aikaan yleensä heräät? Kello 06
3. Aamupalasi? Kahvi ja näkkileipä
Hieronta voi helpottaa masennusoireita Hieronta helpottaa lyhytaikaisesti masennusoireita. Tämä kävi ilmi meta-analyysissä, jonka aineistoon kuului 17 satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta.
4. Keittiönkone josta pidät? Kahvinkeitin
Mukana oli erilaisia hierontamuotoja useista eri maista, ja potilasmäärä oli yhteensä 786. Suurimassa
5. Lempivärit?
osassa tutkimuksista oli kartoitettu yksittäisen hieron-
Beige, ruskea ja musta.
takerran lyhytaikaista vaikutusta masennusoireisiin.
6. Mistä tulet vihaiseksi?
Hieronnan todettiin vähentävän masennusoireita ly-
Ennakkoluulot, rasismi, ihmiset näkee vain niin
hyellä aikavälillä. Tutkijat arvelevat, että hierontahoi-
kuin mustaa ja valkoista.
to voi lievittää masennusoireita vähentämällä stressihormonien eritystä. Voidaankin pohtia, hyödynnäm-
7. Suosikkilastenkirja? Kaikki Mauri Kunnas tuotanto
8. Paras vuodenaika? Syksy. Kävellä syystuulessa pienessä vesisateessa. Sateen jälkeen maa tuoksuu hyvältä. Kynttilät.
9. Suosikki viikonpäiväsi? Lauantai, silloin on koko perhe kotona.
10. Parasta elämässä? Lapset, rakkaus, ja haasteet
11. Paras tvtv-ohjelma? Mentalist, karjalan kunnailla 4
mekö masennuksen hoidossa riittävän aktiivisesti erilaisia menetelmiä.
Tavanomaiset keskusteluterapiat ja lääkehoidot auttavat useimpia, mutta osa masentuneista saattaisi päästä hoidon alkuun muiden keinojen kautta. Hieronta ei kuitenkaan sovellu ensisijaiseksi menetelmäksi masennuksen hoidossa.
Lähde: Duodecim
Markun retki Vastapainoksi päätin lähteä pyöräretkelle etelään. Sen jälkeen kun olin yli vuosi sitten muuttanut pohjoiseen, jossa olin reissannut aivan yltiöpäisesti pitkin Lappia ja Kainuuta.
Suorastaan se on tähän menneessä ollut ihanteellista ja nautinnollista, koska enimmät ajopäiväni ovat olleet todella rauhallisia.
Ja mikä parasta, reittivaihtoehtoja on ollut paljon runsaammin käytössä alaspäin ajettaessa. Nimittäin tällä matkalla olen ajanutkin hyvin runsaasti hiekkateitä ja pienempiä päällystettyjä seututeitä.
Reissaaja ja kulkuväline Kortjärvellä lähellä Kaustista.
-Markku
Markku lähettää lämpimiä terveisiä klubitalon väelle Saloon ja Helsinkiin!
Tutustu Jäseneemme
4. Suhteesi Klubitaloon? Tapaan ystäviä Klubitalolla. Teen vaihtelevia töitä.
5. Mottosi elämässä? Ei mulla ole ollenkaan mottoa.
6. Parasta elämässä? Ystävät ja perhe.
7. Teko tai asia, josta olet ylpeä? Olen käynyt töissä.
8. Mistä saat voimaa? Uskosta
9. Miten vietät vapaavapaa-aikaasi? Ystävien kanssa.
1. Kuka olet ja mistä olet kotoisin?
10. Tulevaisuudensuunnitelmasi?
Olen Milja ja Perttelistä.
Päästä siirtymätyön kautta takaisin työelämään.
2. Mikä olet koulutukseltasi?
11. Miksi mielestäsi Klubitalolle kannattaa toisten-
Suurtalouskokki.
kin tulla? Täällä saa ystäviä.
3. Mitä teet päivisin? Olen Klubitalolla ja kissan kanssa.
12. Kenet haluat haastaa seuraavaksi haastateltavaksi? Marjan
5
Muutos on varmaa Mielestäni töissä pitää huhkia hiki hatussa ( o kei, Se miksi minulle mielestäni iski masennus on hyvin yksiselitteinen. Menetin läheisiäni, enkä osannut käsitellä asioita ajallaan. Lisäksi maailman meno hyväksyy jo paremmin sairauden ja sitä osataan käsitellä ja hoitaa. En kiellä, ettenkö olisi hävennyt kävellä mielenterveystoimiston pihaan.
on se näillä helteillä kieltämättä ollutkin ) ja tuolla tietokoneet määrittävät aika pitkälti työtahdin. Kovin montaa konetta ei voi samalla hoitaa, vaikka ohjelmien ja päivitysten lataukset ovat pelkkää odottamista, kun helposti voivat mennä omassa päässä asiat sekaisin. Mutta voihan sitä sitten vähän katsella ympäristöä ja laitella paikkoja siistim-
Minun piti pysähtyä ja pohtia kunnolla omaa elämääni. Aivot kävivät ylikierroksilla jossakin alitajunnassa. Piti nollata tilanne täysin. Pelkkää mustaa sen aikaa, että kuvat jaksaa taas värittää. Löytää itsestäni se ilo ja onni, jota elämässä tarvitaan.
Tapahtuman koen olleen hyvinkin tarpeellinen, vahinko vain, että siinä mylläkässä parisuhteeni repesi liitoksistaan. Mutta nyt suunta on kohti eheämpää elämää. Toki on mahdollista, että sairastun uudestaan, mutta sitä katsotaan ja mietitään uudestaan siinä vaiheessa. Mielestäni nyt osaan asettaa itseni oikeaan arvoasemaan enkä lankea ihan millaiseen suhteeseen tahansa.
Joku suurempi voima ohjaa kulkuamme, enkeleitä on olemassa. Itse suuntamme valitsemme, mutta silti voimme jossakin toisessa risteyksessä muuttaa suuntaamme hyvään tai huonoon suuntaan ja uusia risteyksiä on paljon edessämme elämässä.
Kova helle on nyt ollut seuranamme tässä vaiheessa, kun juttua kirjoitan. Olen toista viikkoa työkokeilussa Tietoasemalla ja kaksi viikkoa on edessä vielä. Paljon olen oppinut jo ja lisää on luvassa. Sitten aloitankin jo opiskelun tieto- ja viestintätekniikasta murrosikäisten poikien kanssa. Toivon, että talouspuolikin tulee kuntoon ja voin turvallisin mielin kulkea uutta tietäni tulevaisuuteen.
Tietoasemalla miehet ovat ottaneet minut loistavasti vastaan, vaikka en sillä lailla liikoja vielä edes tiedä tekniikasta. Mutta tekemällähän oppii ja kysymällä pääsee ongelmista eteenpäin. Mistään sairaudesta ei olla puhuttu ja jo ensimmäinen yhteydenottoni sujui odotettua paremmin. Selitin aivan avoimesti, että tarvitsisin työkokeilupaikan ja tälle teidän alallenne päin olisin suuntautumassa.
Vaikka olen käynyt Klubitalolla suht säännöllisesti, oli työn aloittaminen rankkaa ja outoa, heti vain kahdeksaa tuntia tekemään.
6
pään kuntoon
Kaikkiaan fiilikseni ovat positiiviset. Annan ajan kulua rauhassa ilman hoppua ja asiat painuvat omalla painollaan paikoilleen. Lapseni isän kanssa tulen tällä hetkellä loistavasti toimeen, kun asumme eri osoitteissa. Poikani tykkäsi kovin, kun muutin kerrostaloon omakotitalosta, mutta tahtoisi tietysti, että olisimme kaikki yhdessä ja yöpyisimme vain jommassa kummassa paikassa.
Uusia miehiäkin olen tavannut, mutta ei vaan vielä omissa tunteissani ole tapahtunut liikettä
( e n us-
kalla vielä päästää jarrusta irti ) . Nettichatti on mukava ja turvallinen tapa jutella ihmisten kanssa, mutten halua pelkästään turvautua koneeseen ja jäädä neljän seinän sisälle.
Nyt aikani kuluu pitkälti oikeissa töissä ja elokuusta lähtien opiskelussa, joten Klubitaloelämäni jää vähemmälle ja lehdessä työskentely pelkkien kolumnien ja terveisten varaan. Tietenkin haluan vielä olla mukana talon toiminnassa jotenkuten ja antaa kaiken tietoni käyttöön.
Mielestäni olen hyvä esikuva niille, jotka ovat juuri masentuneet tai jossakin vaiheessa sitä: tästä sairaudesta on hyvät mahdollisuudet selviytyä, kun antaa aikaa. Mustimmalla hetkellä siihen ei tahdo uskoa, mutta antakaa aikaa itsellenne, älkää luovuttako. Tie on rankka kulkea, myönnän, siinä pitää tutkia asioita ja hyväksyä muutos.
Puhua, kirjoittaa tai piirtää. Syödä kiltisti lääkkeitä siten, kun niitä on määrätty. Ei yliannoksia eikä ottamisen jättämistä väliin. Alkoholin käyttö pitää pysyä hanskassa ja mieluiten suht vähänä jos ollenkaan. Sairaalasta voi ja pitää hakea apua ja ottaa myös apu vastaan! Suljettu osasto voi olla elämän pelastumiselle joskus aivan aiheellinen. Ja se voi olla täysin omatahtoista. Kovin pitkäksi aikaa ei kuitenkaan sovi jäädä makaamaan laakereilleen, mutta apua on vaadittava.
Palkinto on suuri, kun huomaa kuinka ihanaa elä-
Mutta kannattaa valita toimenkuvansa tarkoin, että
mä onkaan ja mitä kaikkea sillä vielä on annettava-
jaksaa. Iloa saa mielekkäästä työstä, iloa tulee
naan. Jokaisen meidän elämällä on tarkoitus! Mi-
ihanista ihmisistä elämässämme, iloa saa myös
tään elämässä ei tarjota hopealautasella, vaan asi-
omasta ajasta mielekkäiden puuhien parissa. Olen
oiden eteen on tehtävä työtä. Joudumme teke-
aina sotinut vastaan sitä ajatusta, että elämässä
mään monenmoista työtä elämän ilon eteen: työtä,
on pakollisia pahoja juttuja, mitkä on vain pakko
jolla ansaitsemme elantomme, työtä, jolla pidäm-
tehdä. Miksi elämästä ei saisi nauttia! Meillä on
me henkisen puolemme hengissä, työtä suhteiden
vain tämä yksi elämä täällä maapallolla.
ylläpitoon. Ja jokainen omalla tahdillamme. Kohta-Päivi-Marika
lo kyllä kertoo suunnan, kun hoksaa huomata sen.
Haastattelussa
8. Suosikki viikonpäiväsi?
opiskelija Elina Hannila
9.
perjantai
Paras tvtv-ohjelma? Sinkkuelämää, amerikkalaiset poliisisarjat, CSI-Miami
10. Parasta elämässä? Lämmin ilma, ystävät ja perhe
11. Mistä haaveilet? Omasta mökistä, joka olisi saaressa. Saari olisi oma.
12. Sinun mottosi? Everything has a beauty, but not everyone sees it
13. Mikä eläin olisit? Pantteri. Saisin elää luonnossa vapaana sekä Elina on lähihoitajaopiskelija, joka oli harjoittelujaksolla Klubitalolla.
1.
Suosikkivaatteesi? Hellemekko
2.
Mihin aikaan yleensä heräät? kello 06
3.
4.
15. Jos sinulla on/olisi tatuointi, niin mikä se olisi?
perhosta tai kaksi sydäntä jne
Lempivärisi?
Millainen on aamupalasi?
Suosikki lastenkirja?
Paras vuodenaika? Kesä
7
hyväntekeväisyyteen.
Astianpesukone
Salainen puutarha – F.H. Burnett
7.
tekisit? Ostaisin sen saarimökin sekä lahjoittaisin
Ei ole! Jos olisi niin joku kirjoitus tai kaksi
Leipä ja mehu
6.
14. Jos saisit arvan, jossa olisi päävoitto, mitä
Mistä keittiökoneesta pidät eniten?
Beige ja valkoinen
5.
olisin ketterä.
NYT ON AIKA KURKISTAA KAAPPEIHIN JA TEHDÄ SYYSSIIVOUS! Klubitalon kirpputori ottaa vastaan vaatevaate- ja tavaralahjoituksia arkisin klo 99-15.30. Kirpputorin tuotto menee virkistysrahastoon.
Valkosipulikastikkeesta se lähti Kirsi on ollut Klubitalon jäsen heti toiminnan alusta
Samana iltana Kirsi bongasi Samin Facebookista ja
alkaen elokuusta 2008. Sam hakeutui jäseneksi
kirjoitti tälle: ” O len se henkilö, jolle valmistit tänään
syyskuussa 2008. Nuorenparin tiet eivät juuri koh-
valkosipulikastiketta. Kiitän tällaisesta huomaavai-
danneet, koska Sam kävi klubilla kaukaa Särkisa-
suudesta. ” Sam innostui vastaamaan välittömästi
losta asti ja työskenteli keittiössä lähinnä aamupäivi-
ja pyysi saada tavata Kirsiä heti seuraavana päivä-
sin. Kirsi pistäytyi Klubilla harvemmin, koska hän
nä. Sattuipa, että tuo päivä oli tiistai 11.5, Kirsin
osallistui kuntouttavaan työtoimintaan ns. Talmu-
syntymäpäivä. Sen jälkeen se oli menoa!
hallilla.
Kihlakahvit juotiin 12.6, yhteinen koti saatiin kuntoon
Eräänä toukokuisena vapaapäivänään Kirsi saapui
heinäkuun alussa ja hääkellot kumahtivat 6.8.
lounastamaan Klubitalolle. Sam oli jälleen kerran
Tulevaisuudessa tuore pari aikoo käydä tiiviisti Klu-
vastannut lounaan valmistamisesta. Ruoka olikin
bitalolla. Toki vapaa-ajan harrastuksiakin on suunni-
tapansa mukaan maukasta, mutta Kirsi kaipasi
telmissa; kansalaisopiston englannin opintoryhmään
pientä lisää: salaattikastikevalikoimasta ei löytynyt
on jo ilmoittauduttu.
valkosipulikastiketta. Mitäpä tuona päivänä lounaalla tarjottiin: TonnikalaKirsi muistaa kysyneensä, eikö valkosipulikastiketta
lasagne, salaatti ja suklaamousse. Mitäpä se vanha
ole lainkaan. Jenni huikkasi keittiöstä, että eipä ole
sanonta sanoikaan tiestä toisen ihmisen sydä-
tällä kertaa. Sam oli puuttunut keskusteluun ja va-
meen?
kuuttanut, että valkosipulikastiketta kyllä järjestyy, kunhan vain hetken odottelee. Tuossa tuokiossa Sam oli loihtinut lisukkeeksi tuoreella valkosipulilla
Haastatteli Kikka ja Arja
maustettua kastiketta.
ftÅ 9 ^|Üá| tä|ÉÄ||àÉÇ átàtÅttÇ IAKAECDC
ftÄÉÇ ^Äâu|àtÄÉ ÉÇÇ|ààxÄxx ÇâÉÜàt ÑtÜ|t4 Synttäreitä viettävät
3.10. Anne
7.10. Marjo 5.9. Sanna 22.10. Aimo 13.9. Pentti O 26.10. Heidi 18.9. Katri 27.10. Juha 30.9. P-M 29.10. Hanna-Leena
8
Leirisalon retki Salon Klubitalo teki yöretken Leirisaloon 26-27.8.
Aika kului siivillä ja koko porukka olisi ollut halukas
Uitiin, saunottiin, soudettiin ja nautittiin hyvästä
jäämään vielä toiseksikin yöksi. Tällaiset retket tu-
ruuasta ja luonnon rauhasta.
kevat yhteisöllisyyttä erittäin virkistävällä tavalla.
Reissussa mukana oli pieni, mutta pirteä joukko.
Ensi vuotta odotellen : )
Ilma oli lämmin ja aurinkoinen.
Yksi mökeistä.
Jenni-ohjaaja ja Suvi.
Huilitauko soutukisan jälkeen.
Kiiran soutuvuoro. 9
Leirisalon loistava
” l ätäkkö ” .
Saunamajuri Rauno.
Kesäkuulumisia
Riku
Anniina
Marjo
Heidi
Petri P
Nina
Henrik
Matias
Riku:
Matias:
Rikun kesään kuuluu hyvää. Toukokuusta lähtien
Matiaksen kesä on mennyt festareilla. RMJ, Ruis-
hän on ollut työelämässä ja kuvailee työnsä olevan
rock, Provinssirock, Ankkarock, DBTL, Ilosaarirock
mukavaa. Työt jatkuvat ja paikka vakinaistetaan.
ja Sonisphere Porissa tuli käytyä.
Kesällä on myös tullut käytyä säännöllisesti klubitalolla. Myös ystäviä on tapailtu ja Lehmijärven
Marjo:
rannallakin on tullut käytyä.
Marjo vietti hellekesää mm. uimassa NummiPusulassa mökillä. Vietti aikaansa myös veljen las-
Nina:
ten kanssa. Kaksissa rippijuhlissakin tuli vierailtua.
Ninan kesä on sujunut mukavasti. Klubitalolla hän
Ja keskikesän kohokohtana lavatanssit Esakalliolla
on käynyt koko kesän, muutaman kerran viikossa. Mattopyykilläkin on tullut käytyä ja uimassa. Ystä-
Matin ja Tepon tahdittamana. Iltatorillakin on tullut käytyä.
vien luona kyläilyt. Muutto edessä, joten alkusyksy kuluu pakkaillessa.
Petri U: Petrin kesä on mennyt kotitöiden parissa. Poltto-
Heidi:
puita on pilkottu jopa muutamaksi talveksi eteen-
Heidin kesä kului puutarhan hoidossa, mattopyyk-
päin. Katon maalausurakkakin tuli tehtyä. Reissua
käyksessä ja uidessa. Kuumuus hieman tukaloitti
tehtiin aina Kemiin asti. Ja laitesukeltamassa Petri
oloa. Kesäreissu tehtiin sukulaisten luokse ja tou-
kävi Porin maauimalassa.
huamista riitti karvaisten koirakavereiden kanssa. Kirsi V: Anniina: Anniina on uinut paljon, uimaretkiä on tehty perheen kanssa mm. Hankoon ja Tammisaareen. Tammisaaressa nautittiin isän keittämät rantakah-
Kesä on mennyt lepäillessä, kuumuus vei voimat, putkiremontti oli. Klubitalolla käynyt 4-5 krt/vko. Lasten kanssa on viettänyt aikaa. Töihin Kirsi on palannut elokuussa.
vit. Petri P: Johanna: Uimassa ja saunomassa Kokkilassa, oli mukavan lämmintä, grillattiin.
Petri on käynyt Venäjällä Rzhevissä bussimatkalla venäjänkielen kurssilaisten kanssa. Paikka oli mielenkiintoinen. Hän on käynyt uimassa Nummi – j a Lammijärvellä. Kiinankielen kurssilla on käynyt
Henrik: Henrikin kesä on vietetty kotosalla, välillä kalastaessa mm. Perniössä ja Kemiössä. Klubitalolla on käynyt läpi kesän pari kertaa viikossa.
10
Helsingin Pasilassa. Kotosalla Kiikalassa on viettänyt aikaa kissan kanssa.
Suomen Fountain House –klubitalot kiittävät liikuntatapahtumaa tukeneita tahoja:
11
Alkuvuoden kävijätilasto Jäsenkäyntejä Tammikuu 256 Helmikuu 258 Maaliskuu 306 Huhtikuu 281 Toukokuu 319 Kesäkuu 320 Heinäkuu 257 Elokuu 262 Vierailijoita
215
Jäsenyyteen tutustujat 8 5 6 9 14 22 4 13
Yhteensä Toiminta Kävijöiden klubitalolla -päiviä keskiarvo 264 19 14 263 20 13 312 23 14 290 20 15 333 20 17 342 21 16 261 22 12 275 22 13
31.8. mennessä
Paras ystäväni Tämä ystäväni ei tuomitse, jos voin huonosti, itken , iloitsen, olen masentunut yms. Aina riemulla häntä heiluen ottaa vastaan - suuren märän ison pusun kera. Ystäväni silittäminen on rauhoittavaa, on jopa tutkittu, että tällaiset ystävät alentaa verenpainetta. Ystävälleni voin kertoa kaiken – päätään hän kääntelee, päänsä laskee polvelleni. Nukkuu vieressäni. Kyllä elämä on ystäväni kanssa mukavaa, vaikka nyt on isoja kivikkoja edessä! Silti me yhdessä jatkamme taivaltamme. Kiitos rakas ystäväni! Yksi ystäväni on jättänyt - täytyy todeta, että ei Elämä heittää matkalleni pieniä sekä suuria kiviä. Elämässä tulee monesti pettymään. Mutta yksi,
ystävien määrä – vaan se laatu. Jos on todella hyvä ystävä, se riittää.
jonka takia nousen ylös on ystävä.
-Heidi
Mediamajan terveisiä Syksy on saapunut ja mediamajassakin on palailtu
Hyvää alkavaa syksyä kaikille !
pikkuhiljaa takaisin arkeen. Olemme tutustuneet
t. Mediamaja
kesän aikana myös Linux-käyttöjärjestelmän eri versioihin. Nyt syksyllä on suunnitelmissa aloittaa taas atk-koulutukset.. Näitä ovat atk-alkeiskurssi, kotisivu-kurssi, sosiaalinen media tutuksi – kurssi ja Xerox-monistuskoneen käyttö – kurssi. Kurssien alkamisajankohdista lisää tietoa mediamajasta.
Klubitalo on nyt myös facebookissa ! Voit liittyä Salon Klubitalon faniksi ja saada tietoa Klubitalon tapahtumista. Fanius ei näy profiilissasi.
12
Ruokala Maa PÄHKINÄLEIPÄ
3 dl vehnäjauhoja 3 dl hiivaleipäjauhoja 1 ½ tl leivinjauhetta
PENNINVENYTTÄJÄN OMENAPIIRAKKA
5 dl piimää
1 dl öljyä tai sulaa margariinia
3 dl sokeria
1 tl soodaa 8 dl vehnäjauhoja 1 tl sokeria ½ tl suolaa 70 g cashewpähkinää murskattuna 3 dl juustoraastetta 2 kananmunaa
1,5 tl ruokasoodaa
2 tl kardemummaa
TÄYTE:
n.1l omenakuutioita/-raastetta
½ dl juoksevaa margariinia 0,5 dl fariinisokeria 5 dl piimää Kanelia Vuokaan: Margariinia Kuori ja kuutioi omenat. Sekoita joukkoon kaneli ja fariinisokeri. Sekoita piimä ja rasva . Sekoita kuivat Tarjoiluun: 1 dl rahkaa
aineet keskenään ja lisää ne siivilän läpi piimärasvaseokseen. Sekoita tasaiseksi ja kaada leivinpaperin päälle uunipellille. Levitä omenaseos taiki-
2 dl tuorejuustoa tilliä silputtuna mustapippuria suolaa
Sekoita kuiva-aineet ja juustoraaste keskenään. Vispaa kananmunat kevyesti kulhossa. Sekoita munavaahtoon margariini ja piimä. Lisää seos kuivaaineisiin. Sekoita taikinaksi. Voitele rengaskakkuvuoka ja siirrä taikina siihen. Kypsennä leipää 180-asteisen uunin keskitasolla 30 -40 minuuttia. Sekoita levitettä varten keskenään rahka ja tuorejuusto. Mausta seos tillillä, mustapippurilla ja suolalla.
13
nan päälle. Paista 225 asteisessa uunissa noin 25min. Voit ripottaa jäähtyneen piirakan päälle tomusokeria.
Lasten suusta
Isoveli 4 v katsoi vastasyntynyttä pikkuveljeään hellästi ja sanoi, että: "Mulle on syntynyt ensimmäinen ystävä." Johanna istui reippaasti itseksensä pytyllä ja huusi äitiänsä pyyhkimään. Noh, äiti tuli pyyhkimään ja kysyi Johannalta että koskas se Johanna meinaa itse ruveta pyyhkimään johonka tyttö vastasi vakavana: "En ikinä! mä vaikka maksan koko loppuelämän rahaa teille siitä hommasta!" :D Kaverinkaverin lapsi pohti terveyskeskuksen odotustilassa, miksi kukakin oli lääkäriin menossa. Lapsi huomasi rastapäisen pojan odotushuoneessa ja tokaisi kuuluvasti: "Äiti, mä tiedän miksi toi on täällä. Tolta peikolta on tippunut häntä!" Tarhasta lapset olivat retkellä läheisellä hautausmaalla. Illalla äiti sitten kysyi pikku Paavolta: "No millaista siellä hautausmaalla oli?" Paavo: "Ihan hiljaista. Vain pari oli noussut ylös haravoimaan" Oli 4-vuotiaan Sampon nukkumaanmenoaika ja äiti lauloi jotain unilaulua lapselleen, kuten oli tapana ollut. Sampo kuunteli hetken ja sitten tokasi; "oo hiljaa äiti, että mä saan nukuttua!!"
14
Poika 3 v sanoi äidin vatsassa olevasta pikkusisaruksestaan, että: "Mä aion hyppyyttää sitä vauvaa ilmaan ja koitan saada koppeja!" "Äiti, silloin kun te menitte naimisiin, sä olit vielä ihminen. Nyt sä olet mun äiti."
Kerhossa oli teemana anteeksipyytäminen ja antaminen. Vetäjä kysyi lapsilta "jos satuttaa toista tai on ilkeä, mitä silloin tavataan sanoa?". Kerttu viittasi eturivissä innokkaana ja vastasi "Nyt tuli kyllä jäähy!" Valtteri 4v. kuuntelee kun isä kertoo äidille, että taas se isopomo siellä töissä oli vähän ilkeällä päällä. Tähän poika kommentoi: Isi, kyllä se iso pomokin pieneltä näyttää kun tarpeeksi kaukaa sitä katselee.
Pikku-Tony ja äiti keskustelee tuttujen ihmisten sukupuolesta.. Äiti kyselee. - Mikäs äiti on? - no nainen - Mikäs isi on? - no mies - Mikäs Tony on? - poika - Entäs Tinja-serkku? - tyttö - Mikäs Anu (kummitäti) on? Tony miettii tuskaisena hetken ja vastaa: - Mikä lie... Kerroin pojalleni 3v. että minulla on vauva vatsassa... poikani katsoi kauhistuneena ja kysyi: "ootko sä syöny sen?"
Miro (4 v.) söi aamupalaa, ja aikansa äiti katseltuaan totesi: "Äiti, nyt kun mä olen tutustunut suhun, niin mä olen alkanut tottumaan suhun jo aika hyvin." Kun Miro oli kolmevuotias, totesi hän hyvin ylpeänä: "Katsokaa, miten pitkä mä olen! Mun jalat ylettyy jo maahan asti!" Alisa (4 v.) kyselee tädiltään lapsenteosta: "Onko se totta, että siihen tarvii miehen?", johon täti vastaa myöntävästi. Alisa tuhahtaa: "Minä ainaki aion isona yrittää yksin!" Mumma ja Emmi kaivoi perunoita maasta ja sattui löytymään vihreä peruna, Emmi huusi "Mumma, täältähän löytyi yks päärynäkin!" :D
KLUBITALON OHJELMA Aukioloajat:
ma—to pe
klo. 8.00- 16.00 klo. 8.00- 14:00
Ruokailut:
ma—to pe
klo. 12:00 klo. 11:30
Ruokala Maa
Kahvitauot :
ma—to
klo. 10:15 – 10:45 klo. 13:30 – 14:30
CAFE Q
pe
klo. 10:15 – 10:45
Talokokous: Talokokous
ti klo 10:30 Talokokouksessa käsitellään klubitalon yhteisiä asioita, joten kaikkien olisi hyvä olla paikalla
Lehtipalaveri:
to
Tähdet ja Hämyt :
pe ruokailun jälkeen Jaetaan yhdessä viikon onnistumisia ja harmeja
KlubiKlubi-ilta:
ti klo 15-17 (kerran kuukaudessa) Yhteistä mukavaa ajanviettoa
Henkilökunta:
johtaja Arja Timonen 040-532 9748
klo 10:45
ohjaaja Jenni Salakari 044-532 9740 ohjaaja Satu Laakso 044-727 5153
15
Työnjako aamuisin klo. 8:45
24 10 0 S A LO
16
R um m un ly öj än ka tu 7 A
Sa lo n Kl ub ita lo
