O L A T I B U L K n o l Sa
5/2010
5/2010 Julkaisija: Salon Klubitalo.
Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö, joka tarjoaa vertaistukea ja tavoitteellista toimintaa. Klubitalotoiminta on kansainvälistä. Suomessa Klubitaloja toimii jo 21 paikkakunnalla. Noudatamme Fountain House-ideologiaa ja I.C.C.D:n kansainvälisiä standardeja.
SISÄLLYSLUETTELO Pääkirjoitus …………………………………………
3
RAY: Klubitalot sopivat avustuskohteeksi…….. 4 Lehdestä leikattua: Patients like me …………... 4 Joulunlämpöisiä ajatuksia Marjo-jäseneltä……. 5 Haastattelussa Rosetta Kivi………………………. 6
Opiskelijahaastattelut Linnea ja Mervi ………… 8 Pieni kielikylpy …………………………………….. 8
Felix, opiskelija Keniasta ……………………….. 9 Mediamaja, ATK-yksikkömme.
Kissacorneri ……………………………………….. 10
Yhteystiedot:
Kari Reivosen haastattelu…………… …………. 11
Painopaikka:
Salon Klubitalo Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 SALO puh. 02 727 5150
E-mail: salonklubitalo@ssmts.fi
Kotisivut: www.salonklubitalo.fi
Sivari satuilee: Nikon jäähyväiset ……………… 12 Kenia ……………………………………………….. 14 Ruokala Maa ……………………………………….. 15 Mediamajan terveiset……………………………… 15 Klubitalon ohjelma ………………………………… 16
Klubitalo avoinna: ma—to klo 8.00-16.00 pe
klo 8.00-14.00
Toimitus: Päätoimittaja: Arja Timonen
Toimituspäällikkö: Kaisa H
Tämän lehden toimittivat: Arja, Satu, Kaisa, Kirsi V, Taina, Riku, Niko, Felix, Marjo, Heiku, Jenni Käytämme etunimiä suojellaksemme kirjoittajien henkilöllisyyttä.
Rahoitus: Ray:n ja Salon kaupungin tuella
Tämän lehden kirjoitukset eivät edusta Salon Klubitalon virallista mielipidettä. Klubilehden toimitus pidättää itsellään oikeuden päättää julkaistavista kirjoituksista sekä lyhentää ja muokata julkaistavia kirjoituksia. 2
PÄÄKIRJOITUS Pilvet ovat väistyneet Ihanaa, musta pilvi ylläni on väistymässä. Olen kulkenut pitkän ja kivisen tien tähän olemassa olevaan tunnetilaan. Ajatukseni ovat heränneet ja toivottavasti myös syventyneet.10 vuoden sairastelun
” p äätteeksi ” olen löytänyt uuden alun. Lista
minua tukeneista henkilöistä on pitkä. Suurin kiitos edesmenneelle Mummille, jonka kasvattamana esimerkki äidillisyyteen, hyvyyteen, ja periksi antamattomuuteen on kantava voimani. Kiitos myös teille kaikille! Miten voinkaan suoda heille tämän kiitollisuuden velkani! Lottopottia odotellessa…..
Merkittävän muutoksen ja ymmärryksen sisälläni
mänlaatua ja hyvinvointia voi mitata rahassa. Kuitenkin miettiessä mittaria jota voisin soveltaa kohdallani siten, että 1,5 vuoden aikana minulla ei ole ollut sairaalajaksoa, vastaanottoajat ovat karsiutuneet yhteen kertaan kuukaudessa eikä lääkäriinkään ole tarvetta mennä kuin kerran vuodessa.
Jos jokaisen jäsenen kohdalla laskettaisiin näin, niin eikö silloin Klubitalon olemassaolo ole tehnyt voittoa/säästöä?!Näin yhteiskunnallisesti ajateltuna säästöä!!!Sijoittamalla nyt ja tulevaisuudessa Klubitaloon voitamme myös yksilötasolla. Sehän on mitä ihaninta!
Yhdessä onnistumme. Hymyillään ja halataan
on tehnyt se, että aloitettuani käynnit 1,5 vuotta sitten Klubitalolla asiat ovat alkaneet valjeta ja raottua. Yhteiset matkat ja keskustelut Arjan kanssa osallistuessamme Klubitaloverkoston tilaisuuksiin ovat antaneet minulle todella paljon! Unohtamatta kuitenkaan muiden jäsenien kanssa työskentelyä Klubitalon arjessa.
Klubitalo sytytti sisäisen palon
Viimeisin ja ratkaisevin käynti oli Espoossa, ArlaInstituutissa, syyskuussa. Kiitän luottamuksesta minua kohtaan, huomasin, että minuakin tarvitaan! Tästä syystä kysynkin seuraavaa: Miten voin auttaa ja vaikuttaa? Syntyi palava intohimo kuunnella ja oppia hoitamaan myös muiden asioita. Unohtamatta kuitenkaan sitä tosiasiaa, että kyvyt ja oma rajallisuus tulee ottaa huomioon jottei oma, saavutettu tasapaino uudelleen horjuisi.
Suuri tosiasia on, että Klubitalon olemassaolo ja tulevaisuus on sydämeni asia. Vaalin ja hoidan sitä hellästi! Yhteisöllisyys kantaa hedelmää ja toiminta pitää lääkärin loitolla. Toivoisin näin! Omanarvon tunne on kohdallani lisääntynyt huomattavasti jäsenenä olemisen aikana. Kiitos ihanalle, osaavalle henkilökunnalle ja jäsenille. Olen saanut niin paljon kaikkea hyvää ajattelemisen aihetta.
Elämänlaatu ei rahalla mitattavissa
Mutta mitä tämä kaikki maksaa? Nykyään kaikki tuotteistetaan ja tulokset pitäisi olla laskettavissa. Olen sitä mieltä ettei tietenkään parantunutta elä-
3
Taina, Klubitalon jäsen
RAY: Klubitalot sopivat avustuskohteeksi
Lehdestä leikattua PatientsLikeMe -verkkoyhteisö
Raha-automaattiyhdistys
on
linjannut
klubitalotoi-
minnan rahoituksensa piiriin hyvin sopivaksi. Se on Sosiaalinen erilaisiin
media
on
löytänyt
potilasyhteisöihin.
jalansijan
lujasti
Keskustelusivustot
ovat jo vanha juttu, uudentyyppiset verkkosivustot ajavat niistä monipuolisuudellaan ohi. Suomen
Lääkärilehdessä
kerrottiin
järjestötoimintaa,
joka
pohjautuu
jäsenlähtöisyy-
teen. Kunnilla ei ole lakisääteistä velvollisuutta järjestää tällaista toimintaa.
Klubitalotoiminta täydentää kunnallisia, lakisääteihiljattain
Pa-
tientsLikeMe -sivustosta. Sivustoa käyttävät poti-
siä palveluja . Sen tarkoitus ei ole korvata, eikä se myöskään saa korvata lakisääteisiä palveluja.
laat kirjaavat verkkosivuille tietoa itsestään ja sairaudestaan: oireet, käytetyt lääkkeet annostuksineen,
verenpaine,
laboratoriotulokset,
paino
Salon Klubitalon rahoitus
ja Reilun kahden toimintavuotensa aikana Salon Klu-
arviot elämänlaadusta.
bitalo on löytänyt paikkansa mielenterveyskuntouPatientsLikeMe – yhteisön ideana on, että ihmiset
tujien toimintamahdollisuuksia täydentävänä paik-
ympäri maailmaa jakavat avoimesti kokemuksiaan
kana. Toimintamme on vakuuttanut myös rahoitta-
lääkkeistä ja hoitokokeiluista.
jamme.
PatientsLikeMe
– sivujen taustalla olevan yrityk-
sen mukaan tiedon jakaminen parantaa hoitoa ja
Raha-automaattiyhdistyksen avustusehdotus vuodelle 2011 julkaistiin torstaina 16.12. Salon Klubita-
vauhdittaa tutkimusta.
lossa tieto seuraavien neljän vuoden rahoituksesta Lähde: Suomen Lääkärilehti 36/2010 vsk 65
otettiin
riemuiten
vastaan:
120
000€
vuodessa
2011-2014.
Projektin aikana rahoitus on ollut n. 60% kokonaisbudjetista, 80 000€ vuodessa. Kaupungin avustus on ollut n. 40%, 65 000€ vuodessa.
Ray:n uusi päätös mahdollistaa nyt kolmannen kokopäiväisen työntekijän palkkaamisen.
Mitä käynti Salon Klubitalolla maksaa?
Raha-automaattiyhdistys edellyttää kunnan osallistumista toimintamme kustannuksiin.
Löydät
sivut
netistä
osoitteesta:
www.patientslikeme.com
Alustava laskelma ( t ammi-lokakuu ) tämän vuoden kustannuksista osoittaa, että kaupungin kustannukset yhden jäsenen päiväkäynnistä Klubita-
Alla suomalaisia linkkejä mielenterveyskuntoutujien tueksi.
TUKINET Tuottaa verkkopalveluja, jotka keskittyvät ihmisen auttamiseen arjen murheiden keskellä, kokemusten jakamiseen ja tuen löytymiseen tukea tarvitse Kotisivut: www.tukinet.net
http://www.apua.info/mielenterveyskuntoutujalle
lolla ovat olleet n. 19€. Ray:n osuus kustannuksista on ollut n. 25€ jäsenkäyntiä kohti. Yksi jäsenen käynti on pituudeltaan keskimäärin 3,5 tuntia.
Toimintaa voi siten hyvällä syyllä kutsua kustannustehokkaaksi. Moni jäsenemme on myös voinut vähentää sairaala – ja terapiakäyntejään Klubitalotoimintaan osallistumisen avulla. Tästä kertoo yhden omakohtaisen kokemuksen pääkirjoituksessaan jäsenemme Taina. Se kannattaa ehdottomasti lukea!
Arja Timonen, Klubitalon johtaja
4
Joulunlämpöisiä ajatuksia MarjoMarjo-jäseneltä
Eikä suinkaan ole klubin säännöissä kiellettyä, että voit auttaa ystävääsi kuuntelemalla, kuitenkin aina omat voimavarat muistaen. Yksinäisyys lievittyy yhteisössä Minulle klubitalo tarjoaa useimmiten mielenkiintoisen iltapäivän. Saan tavata klubiystäviäni, tehdä vähän ATK-töitä, rupatella päivän kuulumisia kahvikupin ääressä ja lukaista siinä samalla päivän lehdenkin. Olen iloinen tästä paikasta, se voi jonain päivänä olla päiväni kohokohta ja parasta terapiaa mielelleni.
Klubitalolla et ole yksin, Sinulla on aina oma paikkasi klubitalon jäsenenä. Salon Klubitalo on ihanteellinen paikka mielenterveyskuntoutujalle. Klubitalo tarjoaa työpainotteisen päivän, jossa saa valita haluamansa työtehtävän oman kiinnostuksensa ja omien voimavarojensa mukaan.
Paikassa on lämminhenkinen, lähes kodinomainen tunnelma, vaikka klubin jäsenet ovat ammattitaitoisen henkilökunnan ohjauksessa. Klubitalo tarjoaa jäsenelle yhdessäoloa, vertaistukea, riippumatta jäsenen iästä, sukupuolesta, sairaudesta. Klubiarki auttaa ulos omista ympyröistä Omasta sairaudestaan ei tarvitse kertoa, jos ei halua. Klubilla kunnioitetaan jäsenen yksityisyyttä ja halua olla oma itsensä, kuitenkin aina toiset huomioon ottaen. Se vaatii jäseneltä oman panoksensa, niin teoissa kuin kanssakäymisessä. Aina se ei ole edes helppoa, jos omat asiat askarruttavat mieltä, mutta työpainotteisen päivän tarkoitus onkin juuri siinä, että saa muuta ajateltavaa ja ajatukset pois omasta itsestään. 5
Lämmöllä Marjo
Haastattelussa Rosetta Kivi
Käytät kauniisti Suomen kieltä ja tarinasi ovat täynnä hienoja kielikuvia, sekä kirjojesi henkilögalleria on muheva ja hauska. Onko henkilöillä todellista
Sinulta ilmestyi omakustannekirja Ruususatu vii-
vastinetta elävässä elämässä?
kolla 43. Aiempi teoksesi on Pomo on pahinpahin-kirja vuodelta 2008. Mikä sai sinut
painattamaan tällä
kertaa omakustanteen? Eikö aikuisten sadut ole
- Kaikissa keksimissäni hahmoissa on ainakin runsaasti minua itseäni, muissakin hahmoissa kuin Ruusussa ja Rosetassa. Lukijan on kuitenkin hyö-
kuitenkin nouseva trendi kirjallisuus maailmassa?
dytöntä arvailla, mitkä osat ovat tosia ja mitkä ei-
-Teen sellaista päivätyötä, etten halunnut sekoittaa
vät. Lukijalle lohduttavinta nimittäin on se, jos pys-
kustantajaa
tyy asettamaan itsensä jonkun henkilöhahmon
Ruususatuun.
Pomo
on
pahin
-
teostakaan ei ollut tarkoitettu alunperin kirjaksi ja
nahkoihin ja käsittelemään elämässä vastaan tule-
jotenkin minusta tuntui siltä, että kirja lähti elämään
via kysymyksiä sitä kautta.
ihan omaa elämäänsä, kun se siirtyi kustantajan kustannettavaksi. Tarinani ovat tavallaan niin henkilökohtaisia, etten halua ulkopuolisia niitä sorkkimaan. Ruususadun olen halunnut pitää omanani ja siksi tuntui luonnollisemmalta kustantaa se itse.
Ruususatuhan
on
sähköisenä
ilmestynyt
16.08.2010
jatkokertomuksena
( w w w.rosettakivi.com )
ja
Pomo
alkaen
netissä
on
pahinpahin-kirja
sai alkunsa myös blogista. Yllättikö blogien suosio?
Löytyykö nimelle Rosetta Kivi tarinaa? Rosetta Kivi nimi syntyi ihan sattumalta. Rosetta on minusta kivan tyttömäinen nimi ja Kivi on kunnianosoitus Aleksis Kivelle, joka eli vaikean elämän eikä saanut eläessään teksteilleen arvostusta. Tällä en tarkoita verrata itseäni Aleksis Kiveen. Muistutan vain siitä, että luominen on joskus tuskan takana.
-Pomo on pahin -blogin suosio yllätti tosi kovasti. Ihmiset lähettivät Rosetalle kysymyksiä ja kertoivat ongelmistaan. Huomasin, että pahoinvointi työpaikoilla on valitettavan yleistä. Se on surullista, sillä
Musiikki auttaa jäsentämään tunteita. Pomo on pahinpahin- kirjassa jokaisella päivällä oli oma soundsound-trackinsa. Mikä on Ruusun soundtrack?
parhaimmillaanhan työ on elämää kantava voima.
Mistä nämä tarinat ovat saaneet alkunsa? Kummatkin kirjat ovat nuoren naisen selviytymistarinoi-
-Ruususadun soundtrack on vanha ruotsalainen kansan-
ta. Kertooko kirjat Rosetta Kiven elämästä?
laulu Taalainmaalta Av hjär- Kummatkin kirjat ovat fiktiivisiä eli ne eivät perus-
tat jag dig älskar.
tu tositapahtumiin. Kummatkin ovat kuitenkin saaneet alkunsa oman elämäni kriisihetkistä, joita olen purkanut
kirjoittamalla. Vaikka
henkilöt
ja
tarinat
eivät olekaan tosia, toivon että ne tuovat lohtua lukijoillekin. Jokaiselle lukijalle omalla tavallaan.
Versio, naisen
jota
kuuntelen
laulama.
Laulu
on ker-
too naisesta, joka pettyy rakastettuunsa, joka on luvan-
Kirjoittamistahan suositellaan yhtenä terapiamuo-
nut rakastaa naista elämän
tona. Miten kirjoittaminen kannattaisi aloittaa? Entä
loppuun
jos ei osaa kirjoittaa tarinaa, mistä löytyy tarinan
sillä
alku?
toisen.
asti.
Niin
rakastettu
ei
käy,
valitseekin
- Minulla oli aikaisemmin korkea kynnys ryhtyä kirjoittamaan. Olin sitä mieltä, etten osaa kirjoittaa laisinkaan
tunsin
hirvittävää
noloutta
tekstieni
teutuminen. Ruusu pitää niin itsepintaisesti kiinni
äärellä. Melkein oksensin kun pidin tekstejäni niin
unelmastaan,
huonoina. Vapauduin vasta kun aloitin blogin kir-
suostu näkemään, että hänen unelmansa ei ole
joittamisen.
Sepän
Blogin
kautta
huomasin,
että
maail-
johon
unelma.
kuuluu
Olen
sitä
mies
mieltä,
ja
lapsi,
että
ettei
jokaisen
massa on ihmisiä, jotka haluavat lukea tekstejäni
meistä olisi hyvä miettiä, kenen unelmaa elämäs-
vaikka
sään toteuttaa. Ja ymmärtää se, että toista ihmistä
ne
eivät
olekaan
taiteellisesti
täydellisiä. askel.
ei voi väkisin muuttaa. Itse olen toteuttanut usein-
Usko omaan itseensä ja omaan tarinaansa on tär-
kin muiden ihmisten unelmia ja ollut sokea omille
keää. Eikä kaikkien tarvitse julkaista teksteistään
tarpeilleni, mikä ei ole tasapainoiselle elämälle hy-
kirjaa. Muutkin tekstimuodot ovat arvokkaita ja tuo-
vä lähtökohta.
Päiväkirjan
6
ja
Yksi Ruususadun teemoista on oman unelman to-
kirjoittaminenkin
vat iloa lukijoilleen.
voi
olla
hyvä
Kirjoissa esiintyy myös eläimiä. Hannibal ja TopiTopi-
Niitä ihmisiä, jotka vaatimattomista lähtökohdista
koirat, sekä EetwarttiEetwartti-kissa. Näetkö eläimet lohdut-
käsin luovat itselleen ja läheisilleen ihmisarvoisen
tavina kavereina, turkkiterapeuttina? Onko Sinulla
elämän. Sellaista ihailen.
itselläsi eläintä? - Minulla ei ole itselläni lemmikkiä, sillä olen valitettavasti allerginen. Pienenä tyttönä minulla oli kissa, jonka nimi oli Kalle ja itkin katkerasti, kun Kalle kuoli. Eläimet ovat usein suurena tukena elämän myrskyissä ja pelkästään sekin, että on joku jota hoivata ja josta huolehtia antaa voimaa jaksaa eteenpäin. Yksinäisyys on nyky-yhteiskunnassa monille ongelma ja eläimet voivat lieventää yksinäisyyden kokemusta.
Mielenterveyskuntoutuja kohtaa paljon ennakkoluuloja. Millainen on Sinun mielestäsi terve ihminen? -Terve ihminen on mielestäni sellainen henkilö, joka on sinut oman itsensä ja elämänsä kanssa, joka pystyy olemaan vuorovaikutuksessa läheisten ihmisten kanssa ja joka pystyy jollakin tasolla kohtaamaan arkipäivän haasteet itseään tai toisia ihmisiä vahingoittamatta. Tyylillä ei ole väliä, kunhan itse on itsensä kanssa sinut. :- )
Ruusu joutuu kohtaamaan monia pelkoja. Voiko peloista päästä muuten kuin kohtaamalla ne? Rosetta Kivi on helsinkiläinen kirjailija. - Peloista voi päästä puhumalla niistä, mutta jos
Häntä haastatteli Heidi Virta.
oikein kovasti jotain pelkää, niin usein pelko täytyy kohdata ennen kuin siitä pääsee eroon. Isoäidilläni oli tapana sanoa, että pelko on pahempi kuin pamaus. Tällä hän tarkoitti sitä, että usein itse pelko kahlitsee ihmistä enemmän kuin pelon kohteena oleva asia. Olen elämäni aikana pelännyt paljon asioita. Pikkutyttönä pelkäsin ihan tosissani mörköjä. En uskaltanut nukkua pimeässä ja juoksin aina vanhempien viereen nukkumaan. Aikuisena olen pelännyt ihan hirvittävästi muun muassa sitä, että saan töistä potkut ja joudun taloudelliseen ahdinkoon. Kokemuksen kautta olen oppinut, että pärjään kyllä vaikeissakin tilanteissa, jos osaan pyytää ja vastaanottaa apua. Minua pidetään kai yleisesti "menestyjänä", mutta totuus on se, että kukaan meistä ei ole niin vahva, etteikö tarvitsisi muita ihmisiä ympärilleen ja avuksi. Rohkaisen kaikkia kohtaamaan omat pelkonsa turvallisten ihmisten tuella ja avulla.
Kysy itseltäsi kysymys, jota olet aina halunnut sinulta kysyttävän ja vastaa siihen. - Olen joskus toivonut, että minulta kysyttäisiin, ketä ihailen. Vastaus on nimittäin se, että en oikeastaan ihaile ketään kuuluisuutta. Arvostan monia ihmisiä, mutta eniten ihailen arkipäivän sankaruutta. 7
Rosetta Kivi on tukenut Klubitalon toimintaa ohjaamalla osan kirjamyynnin tuotosta Salon Klubitalon hyväksi.
Opiskelija Linnea Lincoln
pääsin tänne! Kun sitten vihdoin tuli aurinkoinen ja kaunis syys-
Olen 21-vuotias lähihoitajaopiskelija.
Opiskelen
lähihoitajaksi ja erikoistun mielenterveys – detyöhön. alkoi
syksyllä.
onnellinen
innoissani.
Paljon mietitytti millainen tämä paikka
olisi ja yritin päässäni muodostaa kuvaa Klubitalosta. Aiempaa tietoa minulla oli vain se että Klubitalo on kansainvälinen jäseniin pohjautuva paikka.
Olin
ja
iloi-
nen kun sain aloittaa opis-
Minut otettiin todella hyvin vastaan. Olin ihan ih-
kelemaan aihetta joka mi-
meissäni miten paljon opiskelijoista täällä pidetään.
nua todella paljon kiinnos-
Minun ei tarvitse jännittää täällä, voin olla ihan oma
taa ja kiehtoo.
itseni. Klubitalo on rento, turvallinen ja luova paik-
oli
tiedossa
simmäinen jaksomme.
päih-
Erikoistuminen
tänä
todella
ja
kuun kahdeskymmenes päivä, olin aamulla todella
Jo syksyllä
meidän
en-
työharjoittelu-
Jaksolla ollaan jossakin kuntouttavas-
ka oppia uusia asioita. Opin paljon henkilökunnalta sekä jäseniltä.
Täällä olen saanut tavata todella
ihania ihmisiä, joita jään kaipaamaan. Olen kiitolli-
sa työyksikössä.
nen tästä tilaisuudesta mikä minulle suotiin. Mie-
Kun työharjoittelupaikkoja alettiin jakamaan Salon
lestäni viisi viikkoa meni aivan liian nopeasti ja oli-
Klubitalo osui heti korvaani ja päätin että tahdon
sin tahtonut jäädä tänne pidemmäksikin aikaa.
ehdottomasti
Kiitän koko sydämestäni jäseniä sekä henkilökun-
päästä
sinne.
Luokan
kesken
tuli
kilpailu siitä kuka pääsee Klubitalolle sillä minun
taa.
lisäkseni oli kolme muuta tyttöä jotka olisivat halunneet päästä tänne.
Minun onnekseni juuri minä
Opiskelija Mervi Hopia
Lähihoitajaopiskelija Salosta
Mikä on suosikkivaatteesi?
Terveisin: Linnea
Pieni kielikylpy : swahili Remember not to forget the few Swahili words I taught you - you might need them some day if you
Yöpaita
Missä olet mieluiten? Kotona perheen kanssa
come to Kenya as a tourist or visiting your friend Felix
Mibei,
Suosikkiviikonpäiväsi? Kaikki päivät
Paras tvtv-ohjelma? Greyn anatomia, Teho-osasto
Älä unohda opettamiani swahilin sanoja. Saatat joskus tarvita niitä , jos vierailet Keniassa joko turistina tai ystävääsi Felix Mibeitä tapaamassa.
Lempivärisi? Sininen Mieliruokasi? Kaalilaatikko Mistä vuodenajasta pidät? Kesä, lämmin
Remember to say:
Jambo! : Hi!
Mikä saa sinut vihastumaan? Epäoikeudenmukaisuus
Jos voisit muuttaa jotain itsessäsi, mikä se olisi? Ei mitään
Mista haaveilet? Ammatista, koulun loppuminen,
habari yako : how are you
( mitä kuuluu )
siku njema : hyvää päivä
mimi ni : minä olen
työ
Miksi tämä ala?
unaitwa nani : mikä sinun nimi
Tykkään erilaisista ihmisistä najivunia kua mkenya : I am proud to be a Kenyan
Mistä saat voimaa? Lapsista; sekä antavat että vievät Kiitos kaikille ja hyvää syksyn jatkoa! Mervi 8
( O l en ylpeä kenialaisuudestani )
Opiskelija Felix Keniasta
Before I came here I was expecting to meet completely paranoid people, but that is not the case. I have experienced love, unity co-operation and teamwork here. All trying to make every member have a better life. This clubhouse has inspired, challenged and conceived the idea, that one day we will have clubhouses in Kenya! We don ’ t have such facilities to help psychiatric rehabilitees now. I have been obliged to carry the mission of revolutionizing the way mental health system is in Kenya. The best Clubhouse has really been a good place for my practical training; I am happy that I was granted this opportunity to be here and I must say that I have learned great things and developed in my skills. Things happens in everyday life: we celebrate, we mourn or even cry but after some time we forget, but the experience I have from this clubhouse will be permanently present in the whole course of my life. I am happy that I was here. I am grateful to all Salo clubhouse members: “ Y ou are wonderful and amazing people! May your spirit of unity continue to flourish every new day! And may the fire of your love never grow dim! ”
Yours, Felix I am Felix K. Mibei from Kenya. I have studied two years and two months in Finland. I am studying nursing at Turku University of applied sciences and am in
Felix K. Mibei Keniasta
my fifth semester. My family is back in Kenya, six siblings: one brother
oli harjoittelijana Klubitalolla syyskuun lopusta joulu-
and five sisters. I came to Finland to specifically
kuun alkuun. Hän opiskelee sairaanhoitoa Turun am-
study, majoring degree course in nursing. Finland has mattikorkeakoulussa viidettä lukukautta. Suomeen hän been very good, lovely and great for me, granting me
tuli erityisesti opiskelemaan ja hän on viihtynyt täällä
the opportunity to experience a different culture, peo-
hyvin. Uuden kulttuurin, ihmisten ja kielen kokeminen
ple and language.
on ollut hänelle mieleen, kun taas kylmät talvet vähemmän mieluisia.
And - of course - the bad winter which is always a nightmare to me. Finnish food is quite interesting for me but the Christmas porridge doesn ’ t taste as some of my Finnish friends say to me.
Harjoittelujaksoa Klubitalolla hän pitää mahtavana, opettavaisena ja elämää muuttavana siten, että hänen aikaisemmat käsityksensä mielenterveyskuntoutujista murtuivat. Hän innostui Klubitalomallista niin, että yrittää viedä mallia myös Keniaan palatessaan.
Anatomy is my best subject and I dare anyone to ask anything about the human anatomy you get the answers more than Google can do.
Practising in Salo Clubhouse
I am doing my mental health practice now here in Salo Clubhouse. My studies here has been wonderful, educative and life changing. It is life changing in that what I was thinking before I came to clubhouse and what I now think about people with mental health problems is a metamorphosis.
9
Felix on iloinen että sai mahdollisuuden olla täällä harjoittelussa ja kokee oppineensa uusia taitoja. Kiitokset hän lähettää kaikille Klubitalolaisille:
” O lette mahtavia ja hämmästyttäviä! Kukoistakoon yhteishenkenne joka päivä ja toivon ettei rakkautenne tuli koskaan himmene! ” Felix
Kissacorner
Kari Reivonen : Ihminen tarvitsee perusturvallisuutta Halikon Sairaalan ylilääkärin virasta muutama vuoLilja tutustuu kuvassa uuteen kotiinsa
on
marraskuussa 2010.
Lilja ja Riku Lilja-kissa
on
si sitten eläkkeelle siirtynyt psykiatri Kari Reivonen monelle
salonseutulaiselle
mielenterveyskun-
toutujalle tuttu persoona.
Kari Reivonen kertoo olleensa mielenterveystyös-
hyvin kotiutunut. Sillä
on mukavat
sä mukana jo opiskeluaikana kesäisin ja ensim-
oltavat, turkki kiiltää ja hauskoja kommelluksiakin
mäisen kerran hän oli lääkärin tehtävissä -67. Vuo-
on ollut.
desta
Aluksi se piti minua hereillä öisin, koska se juoksi
joista avohoidossa 27 vuotta.
1975
hän
oli
Halikossa
eri
vakansseissa,
petini yli ja aina herätti minut. Mutta nykyisin en Reivonen ei ole koskaan pitänyt yksityisvastaanot-
enää päästä sitä makuuhuoneeseen. Liljan
lempipaikaksi
on
muotoutunut
kirjahyllyn
toa.
” S en verran minulla on vielä jalansijaa am-
päällinen, se lepäilee siellä ja jopa nukkuu make-
matissani, että olen mielelläni mukana Mielenter-
asti. Se tulee joka päivä syliini ja kehrää, siitä se
veysseuran toiminnassa . ”
tykkää kun sitä rapsutan poskista ja varsinkin leuMielenterveysseuran
an alta. Riku
puheenjohtajuuden
kautta
hänelle on muodostunut suhde Klubitaloon. Hän ei ole klubitaloidean isä, mutta on ollut mukana alusta asti tekemässä suunnitelmia sekä neuvottelemassa kaupungin kanssa. Reivonen on myös neuvoaantavan hallituksemme jäsen.
Psykiatrin työ on palkitsevaa
” E n ole juurikaan ajatellut psykiatrisen hoidon surullisia puolia. Tähän työhön liittyy aina se myönteinen puoli, että vaikeuksien jälkeen ihmiset pääsevät asioissaan eteenpäin. On ollut hyvin palkitsevaa toimintaa, kun näkee, että ihmiset saavat apua ja hyötyvät, vaikka auttaminen aina onkin rajallista. Psykiatrisessa työssä yhteisöilmapiiri on tukevampaa kuin muilla erikoisaloilla ja se varmaan johtuu myös itse tämän työn sisällöstä ”
10
Psykiatrinen hoito on muuttunut paljon
”
H oidon alueella lääkekeskeinen hoito oli aiem-
min vallalla, joskin lääkkeitä oli vähemmän. Alkuvuosinamyös sähköhoitoja käytettiin melko suuret määrät, ”
Kari
Reivonen
muistelee
psykiatrisen
Klubitalon vahvuutena Kari Reivonen pitää sitä, että toiminta pystytään jo hyvin varhaisessa vaiheessa yhdistämään
kuntoutujien
tilanteisiin.
Hänestä
on
tärkeää, että toiminta ei ole vain syömistä, juomista ja kokoontumista, vaan kuntoutuja pystyy oppimaan
hoidon kehittymistä.
uusia ” A l oittaessani työt Halikossa siellä oli 590 paik-
taitoja
ja
palauttamaan
osaamiaan
taitoja
käyttöön.
kaa. Nyt niitä on jäljellä noin kymmenesosa. ”
Luottamus on kaiken hoidon avain ” A v ohoito on lisääntynyt ja potilaiden käyntimäärät avohoitopisteissä
ovat
lisääntyneet. On tullut
puoliavoimia hoitomuotoja, kuntoutuskoteja, suoja-
” L u ulen, että yhteen sanaan tai käsitteeseen kiteytettynä ihmisille on tärkeää perusturvallisuus. Perusturvallisuuden
työtä ynnä muuta kehitystä. ”
kokeminen
mahdollistaa
muiden
hoitomuotojen hyödyn. Jos ihminen tuntee itsensä ” S i tten psykoterapian merkitys alkoi lisääntyä, tuli
uhatuksi, mikään hoitomuoto ei toimi.
yhteisöhoidot, perheterapiat ynnä muita vaihtoehtoja. Muutosta on tullut todella paljon vuosien saatossa. Myöskin kolmannen sektorin toiminnan lisääntyminen Salon alueella on ollut merkittävää, kuten
esimerkiksi
tämä Klubitalo.
Kriisikeskus,
tukiasunnot
sekä
Psykoosipotilailla on perusturvallisuuden saaminen tärkein hoidon kohde. Tämä sopii mielestäni myös kaikkiin muihin sairauksiin, myös somaattisiin. Kun ihminen
luottaa,
Kari Reivosta huolestuttaa psykiatristen hoitopaikko” T u lee
tilanteesta
selviää
ja
miettineeksi,
puuttuu,
hoito
on
takkuisempaa,”
tiivistää Reivonen pitkän työsaran kokemuksensa.
Hoitopaikkojen vähentäminen huolettaa
vähentäminen
tästä
hoito auttaa häntä, niin tulosta syntyy. Jos perus-
” h än summaa.
luottamus
jen
että
Elämän tärkeimmät asiat liittyvät ihmissuhteisiin
puhuuko Kari Reivonen tunnetaan rauhallisena henkilönä,
raha enemmän kuin hoidon laatu. ”
vihaiseksi hänet saa liiallinen hosuminen. Hän piSairaalahoitoon on hänen mielestään turhaan liitetty kielteinen kuva. Sairaalahoitoon liittyy kuitenkin paljon positiivisia puolia ja osa potilaista tulee aina tar-
tää rauhalliseen tahtiin etenemisestä, kessa ”
” m alttia kai-
voisi olla hänen mottonsa. Hän myöntää,
että toki yhteiskunnallisesti on paljon
asioita, jotka
ärsyttävät mutta joihin ei juurikaan voi itse vaikut-
vitsemaan sairaalahoitoa.
taa. Kari Reivonen pohtii,
jääkö joku huonolle hoidolle
kun sairaalahoitoa riisutaan. Hänen pelkonaan on, että
ihmiset
kroonistuvatkin
sitten
kotiin.
Hoitojen
siirtäminen Turkuun, mikä tietäisi perheestä ja yhteisöistä etäännyttämistä, on hänestä huono ajatus.
Parhaat asiat elämässä liittyvät ihmissuhteisiin ja omaan ja muiden terveyteen. Eläkkeellä ollessaan hän kertoo tekevänsä talvisin päivittäin pitkiä kävelylenkkejä. Kesäisin tulee puuhailtua mökillä, jossa riittää askaretta, samoin kuin kotonakin.
Veneily
” P s ykiatrisessa hoidossa ja kuntoutuksessa erias-
on ollut aiemmin mieluinen harrastus joka alkoi jo
teisilla toiminnoilla on keskeinen sija. Uskallan väit-
lapsuudenkodista. Perheellä on ollut moottorivene
tää, että niiden tarve on lisääntymässä. Esimerkiksi
vuodesta -83 lähtien.
potilaan käydessä kerran viikossa tai harvemminkin keskustelemassa, hän joutuu selviämään yksin arkensa keskellä. ”
Iloa hänelle antavat erityisesti lapsenlapset, joita on jo neljä. Elämältään hän toivoo säilyvänsä suhteellisen terveenä ja toivoo, että muillakin menisi hyvin
Historia toistaa itseään
omassa elämänpiirissään.
” H i storia on itseään toistavaa. Jossain vaiheessa
Haastatteli Arja ja Taina
psykiatrisen hoitohistorian alussa toiminnat koettiin miltei kielteisinä. Alun lääkekeskeisyyden jälkeen sairaaloissa jo todettiin, että toiminta lisää potilaiden parantumista. Se on auttanut selviämistä ja tuo mielekkyyttä päiviin. 11
Sivari satuilee
Mielenterveysseurasta Minulla
oli
joitakin
odotuksia
ennen
työpalvelun
alkamista. Suorittaisin palvelukseni Salon mielenterveysseurassa,
tarkennettuna
Kriisikeskus
Eta-
pissa, jonka toiminnasta minulla oli jo melko hyvä kuva. Odotin pääseväni yleismiehen ja juoksevien asioiden hoitajan rooliin, mikä toteutuikin pitkälti. Tämän lisäksi pääsin ajoittain painimaan kapinoivien tietokoneiden ja tulostimien kanssa, jossa tekniikkavalmentajani Satu oli suureksi avuksi. Palvelus oli pääosin tyypillistä toimistotyötä, mutta opin sen ohessa paljon mielenterveystyöstä, Mielenterveysseuran toiminnasta Suomessa sekä terveyspalveluiden toteutumisesta Salossa.
Palveluspaikkana Käytyäni lyhyesti armeijan palveluksessa, tulin to-
musteni johdosta ei lippaan vetäminen kiinnostanut
palvelukseni
tuntuva määrä katkaisi lopulta tämän kamelin selän. Päätin valita siviilipalveluksen, joka Suomessa on verrattain huonosti järjestetty Varusmiespalvelukseen nähden - se on pituudeltaan rangaistuksenomainen ja omaa monia epäkohtia. Siitä huolimatta koin sen huomattavasti paremmaksi vaihtoehdoksi, enkä ole katunut päätöstäni lähteä armeijasta kertaakaan. Päinvastoin, olen siitä ylpeä.
toteutumisessa Ongelmista vähäinen
on
Suomessa
merkittävimpiä määrä,
ovat
palvelusmie-
ja väkivallan kulttuuria tukevat rakenteet jotka estävät siviilipalveluksen kehitystä. Muualla Euroopassa tapahtuu edistystä, mutta Suomi tulee perinteisesti jäljessä. Esimerkiksi Saksassa siviilipalveluk-
Ruotsissa kokonaan.
lyhennettiin luovuttiin Suomi
kuuteen
yleisestä
sen sijaan
kuukauteen
ja
asevelvollisuudesta on
jossa on Amnesty Internationalin misoikeusjärjestö )
ainoa
EU-maa,
( a rvostettu ih-
tunnustamia mielipidevankeja.
Näitä ovat siis totaalikieltäytyjät.
Nyt kun minulla on siihen mahdollisuus, haluaisin myös esittää pienen vetoomuksen: Esittäkää siviilipalveluksen mahdollisuus kaikkine faktoineen armeijaikään tulevalle jälkikasvullenne, sitä ei valtion toimesta tehdä. 12
saanut
nauttia
Klubitalon
gourmet-tason pöperöistä.
Klubitalosta Ensimmäinen kosketukseni Salon Klubitaloon tapahtui
vuoden
2009
loppukesästä,
kun
saavuin
siviilipalveluksen sitoutumislomakkeen allekirjoituk-
nalta. He esittelivät minulle nurkat ja toivottivat ter-
na, rangaistuksenomainen kesto sekä militarismia
kesto
olen
män vastaanoton sekä jäseniltä että henkilökun-
hen kehno taloudellinen asema palveluksen aika-
sen
ajan
sen yhteydessä tutustumaan tiloihin. Sain lämpi-
Siviilipalveluksesta
palveluspaikkojen
syt käyttämään hieman erityisosaamistani. Erityismaininnan annan ruokailun järjestämisestä – koko
tipan tippaa ja järjenvastaisuuksien loputtomalta
puutteita.
ollut
tävät ovat olleet minulle sopivia ja olen myös pääs-
nen. Auktoriteetti-inhoni ja väkivallattomien taipu-
monia
on
on kohdeltu kuin olisin yksi työntekijöistä. Työteh-
denneeksi ettei kyseinen laitos ollut aikani arvoi-
Siviilipalveluksen
mielenterveysseura
ihanteellinen. Ilmapiiri on ollut miellyttävä ja minua
vetulleeksi kun palvelukseni alkaisi. Jäin optimistisin mielin odottamaan paluutani Klubille.
Päivittäisten ruokailujen lisäksi pääsin eräässä vaiheessa Klubitalolle aina tiistaisin. Päätehtäväni oli kääntää Klubilehden artikkeleita englanniksi, jotta klubilaiset voisivat lähettää kansainvälisen version lehdestä
muille
Fountain
House
–
taloille
sekä
nettisivuilleen. Lokakuussa 2010 siirryin loppupalvelukseni ajaksi Klubitalolle, ja saatoin käännöstyön
päätökseen. Tämän
täisikin
kansainvälisen
Tehtävien
hoitamista
lehden
version on
jo
ilmestyessä piolla
näkökulmasta
valmiina. riippuen
edistänyt tai haitannut Klubitalon huumoririkas ja positiivinen ilmapiiri, mikä on ajoittain vetänyt toimintaa sivuraiteille. Itse olen tästä nauttinut ja toivoisin vastaavanlaista tunnelmaa jokaiselle työpaikalle.
Klubitalolla olen tutustunut monenlaisiin ihmisiin ja todennut Fountain House
–
konseptin toimivaksi
ja hyväksi. Se täydentää avohoidon tarvetta
tehokkaasti ja tulokset ovat havaittavissa ihmisten
muut taiteen muodot sisältävät kauneutta, viisautta
puheissa, teoissa ja kasvoilla. Oma tilanteeni ei
sekä toisenlaisia näkökulmia ja maailmoja.
myöskään aina ole siviilipalveluksen aikana ollut
Asioita,
ihanteellinen ja olen löytänyt voimaa ja jaksamista
elämme ja tarkastelemme maailmaa jossa eläm-
itsestäni täällä.
me. Keskustelu läheisen kanssa on useille paras
Elämästä
voimanlähde.
pysyä järjissään. Elämme hälyttävien uutisotsikoiden jatkuvassa tulvassa, pahoinvoinnin ilmapiirin hyvinvointivaltiossa.
Luomme
itsel-
lemme aikatauluja tuottamaan turhaa stressiä ja ahdistusta. Kohtaamme vastoinkäymisiä ja pulmia, joihin
ei
löydy
on
valtava
merkitys
siihen
miten
Kiitos kaikille
Tässä hullussa maailmassa on päivittäinen haaste
ympäröimänä
joilla
selkeää
vastausta.
Voimat
voivat
ymmärrettävästi tuntua vähäisiltä kaiken myllerryk-
Haluaisin
välittää
kiitokset
Klubitalolaisille,
Kriisi-
keskus Etapille, Salon mielenterveysseuralle, ystäville ja kaikille jotka tekivät palvelusajastani mahtavaa. Lopetan lähes asiaankuuluvalla lainauksella yhdeltä lempikirjailijoistani, Hunter S. Thompsonilta: ” K un
meno
muuttuu oudoksi,
oudot
muuttuvat
ammattilaisiksi. ”
sen keskellä.
- Niko Tapa, jolla maatamme, maanosaamme ja suurinta osaa maailmasta
( t iettyjen tahojen johdolla ) hal-
litaan, on äärimmäisen kuluttava, ahne ja yksilön hyvinvoinnista piittaamaton. Palkka- ja velkaorjuuteen on vaarallisen helppo kahliintua ja unohtaa mikä elämästä tekee elämisen arvoisen.
Voit löytää iloa ja voimaa ystävistä, yhteisöstä ja ympäristöstä, mutta kaikki lähtee itsestäsi. On ratkaisevan tärkeää osata nauraa itsellensä ja ottaa elämä vähemmän vakavasti.
Silloin kun itse tunnen epäilyksiä elämän mielekkyydestä, turvaudun tiettyihin asioihin. Tähtitaivaaseen
uppoutuminen
tuo
perspektiivin
minulle
yleensä nopeasti - kun mietin universumin äärettömyyttä, elämän ja luonnon tarkoituksellisuutta, elämän syntymisen ihmettä ja oman olemassaoloni olemattomuutta, piristyn aina ja osaan pistää ongelmani mittakaavaan. Piirtäminen ja kirjoittaminen antavat mahdollisuuden purkaa kaoottista ajatusmaailmaani paperille. Elokuvat, kirjat, musiikki ja 13
Kenia •
Pinta-ala: 582 650 km2
•
Väestö: 38,6 miljoonaa
•
BKTL/asukas: 680 USD ( 2 0 07 )
•
Eliniänodote: 52,7 vuotta
•
Koulun aloittaa: 79 % kouluikäisistä
( 2 006 )
But to me, I think it is two, because we have the ( 2 005 )
rainy and the dry seasons. We are blessed to have equal hour for day and night throughout the whole year.
In Kenya you can experience summer and winter if you want: we have snow and ice in Mt Kenya and Mt Kilimanjaro. But none of us dare go there! Kenya has a diverse and lovely wildlife. Annually hosting thousands of guest who come to witness the spectacular great wildebeest migration across the Mara river from Masai Mara to Serengeti in Tanzania .
Kenya and Finland have the same time zone in summer, but in winter Kenya is one hour ahead of Finland. At the same time Kenya is situated in the equator while Finland is in the north, Kenya claim to be having four season.
Nairobi National Park is a unique ecosystem by being the only protected area in the world close to a capital city.
The park is located only 7 km from Nairobi city centre, and you can be privileged to see Major wildlife attractions like; the Black rhino, lion, leopard, cheetah, hyena, buffaloes, Giraffe, zebra, wildebeest, elands and diverse birdlife with over 400 species of birds.
14
Ruokala Maa MATTEUKSEN KAKKU
Lusikoi taikina hyvin voideltuun ja korppujauhotettuun rengasvuokaan ( 2 l ) .
25 palaa
Paista 175-asteisessa uunissa noin tunnin ajan. Kumoa hieman jäähtyneenä. Jäähdytä. 250 g voita VALMISTA kuorrutus. Lisää kaakaojuomaan tomuso2 ½ dl sokeria keri voimakkaasti sekoittaen. Notkista sopivan juokse3 munaa vaksi lorauksella kinuskikastiketta. Noruttele kuorrute 5 ½ dl vehnäjauhoja viiruiksi kakun päälle. 2 tl leivinjauhetta Ripottele pistaasit ” k ruununkiviksi ” . 2 tl vaniljasokeria 1 dl suolattomia pistaaseja rouhittuna ½ dl kinuskikastiketta
Kuorrutus: 1 rkl vahvaa kaakaojuomaa 1 ½ dl tomusokeria loraus kinuskikastiketta pistaaseja karkeaksi rouhittuna
Vaahdota pehmeä voi ja sokeri. Vatkaa munat yksitellen joukkoon. Yhdistä kuivat aineet ja pistaasirouhe. Sekoita jauhoseos ja kinuskikastike taikinaan.
Mediamajan terveisiä
Hyvää joulua kaikille !
Alla linkkejä sähköisiin joulutervehdyksiin sekä printattavaksi. Eläinten ystäville: http://www.fluffytails.ca/christmas.asp Englanninkielisiä, muokattavia korttipohjia: http://www.bluemountain.com/ecards/christmas/ Sähköisiä kotimaisia kortteja: http://ekortti.positiivarit.fi/ekortit/
15
KLUBITALON OHJELMA Aukioloajat:
ma—to
klo 8:00 – 16:00
Työnjako aamuisin klo 8:45
Ruokailut:
Kahvitauot :
pe
klo 8:00 - 14:00
ma—to
klo 12:00
pe
klo 11:30
ma—to
klo 10:15 – 10:45
Ruokala Maa
klo 13:30 – 14:30 pe
klo 10:15 – 10:45
Talokokous:
ti
klo 10:30
Lehtipalaveri:
to
klo 10:45
Tähdet ja Hämyt :
pe
klo 12:45-13:30
CAFE Q
Jaetaan yhdessä viikon onnistumisia ja harmeja
KlubiKlubi-ilta:
ti
klo 15-17
( k erran kuukaudessa )
Yhteistä mukavaa ajanviettoa
YHTEYSTIEDOT:
Salon Klubitalo
02-727 5150
Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 Salo
salonklubitalo@ssmts.fi www.salonklubitalo.fi
johtaja Arja Timonen
040-532 9748
ohjaaja Jenni Salakari
044-532 9740
ohjaaja Satu Laakso
044-727 5153
Klubitalon tukijat:
16
