Io e te Per sempre?

Testo Miriam Suter Illustrazione Joël Roth

Solo i migliori amici restano al nostro fianco per tutta la vita. Wolfgang Krüger è uno studioso dell’amicizia e ci spiega quali sono le caratteristiche di una buona amicizia, come la manteniamo interessante e quando è il momento di dirsi addio.

2Come si riconosce una buona amicizia? 1 Quando è opportuno porre fine a un’amicizia?

Ci sono fasi difficili in ogni amicizia, dice Krüger, ma: «Se dopo aver parlato con una persona ci si sente peggio di prima, quell’amicizia non ha più futuro.» Anche se un amico o un’amica non fa altro che criticarci o approfittarsi di noi, conviene riconsiderare l’amicizia ed eventualmente terminarla.

Krüger consiglia di porsi le seguenti domande: raccontereste a quella persona se vinceste 30 milioni alla lotteria? Le svelereste che state pensando al tradimento? E questa persona vi sostiene nel realizzare i vostri più grandi sogni nel cassetto? «I buoni amici sono quelli che offrono un sostegno incondizionato e che non giudicano», spiega il ricercatore dell’amicizia.

3Cosa fare se qualcuno non tiene più alla nostra amicizia?

Krüger consiglia di chiedersi onestamente quanto si tiene ancora a quell’amicizia: «Spesso ci si accorge già prima che qualcosa non è più in armonia.» Nella maggior parte dei casi, questo bilancio interiore corrisponde alla decisione di non continuare un’amicizia e si è addirittura sollevati dal fatto che sia stata l’altra persona a prendere questa decisione spiacevole e non noi stessi.

4Come si risolvono i conflitti?

Anche nelle migliori amicizie possono esserci delle crisi. Per una sana cultura del conflitto, è importante menzionare anche gli aspetti positivi dell’amicizia, dice Krüger. Per esempio, dite: «Cara Karin, mi piace trascorrere del tempo con te e penso che tu sia meravigliosa, ma il fatto che tu sia sempre in ritardo mi fa uscire dai gangheri!» E alla fine della conversazione, trovate insieme una soluzione a questo conflitto.

5Come fa una persona timida a trovare amici?

Secondo Krüger dovreste scrivere ogni sera ciò che avete fatto di buono quel giorno. In questo modo riuscite, nel giro di 100 giorni, ad aumentare la fiducia in voi stessi e ad approcciare altre persone con maggiore facilità.