Número 3495, Año 102. Diciembre de 2023.
Esta Navidad, todos podemos ser Santa Clos.
SERVICIOS Y BENEFICIOS
DIRECTORIO Número 3495, Año 102. Diciembre de 2023.
Trabajo y Ahorro, diciembre de 2023, año 102, No. 3495. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., teléfono 81 83 28 64 95, correo electrónico comunicacion.scyf@heineken.com Editora responsable: Silvia Elena Ibarra Guajardo. Tiraje: 3,473 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2019120618524300-102. Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187. Impresión: Impresos Tecnográficos.
Responsable: Junta Directiva SCYF Consejo Editorial: Gilberto Daniel Robledo Directora Editorial: Silvia Elena Ibarra Guajardo Editora: Liliana Ivette González Arévalo Coordinador Informativo: Juan Gerardo Duarte Leal Diseñadora: María Magdalena Ponce Pérez
CORRESPONSALES Guadalajara: Luz Mariana Díaz Zamudio México: Jorge Zavala Morales Navojoa: Andrea Guadalupe Larraguibel Tecate: Pilar María Rosas Rodríguez Toluca: José Rafael Sánchez Cuevas
Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.
A2. DICIEMBRE 2023 Esta Navidad, todos podemos ser Santa Clos.
EDITORIAL
Una Navidad solidaria La temporada navideña es, generalmente, una época de reflexión en la que agradecemos por lo que tenemos y estamos dispuestos a compartirlo con nuestros seres queridos. Cada año pensamos con anticipación qué regalaremos a cada persona, qué le gustaría, qué necesita… pero también hay que buscar la forma de ampliar esta generosidad hacia quienes no conocemos. Hay personas en condiciones de vulnerabilidad que pueden estar pasando por un mal momento, entre falta de un hogar, incertidumbre económica o algo tan sencillo como acceso a servicios y productos básicos. Recuerda que un acto de bondad también puede ser un gran regalo para ellos: si está dentro de tus posibilidades, puedes hacer donativos económicos o en especie a una asociación sin fines de lucro o contribuir con tiempo a una buena causa… pon atención a tu alrededor y piensa cómo podrías ayudar a quienes lo necesiten. Si alguna vez has pasado por una situación compleja, sabes lo bien recibidas que son estas atenciones; los beneficiarios tendrán tranquilidad y tú tendrás el corazón lleno. Invita a quienes te rodean a participar en estas buenas acciones y no olvides que esta Navidad, todos podemos ser Santa Clos. DICIEMBRE 2023 .A3
SALUD
¡Que las fiestas no te depriman! Tradicionalmente, las fiestas navideñas se reSin embargo, es frecuente para algunas persolacionan con sentimientos positivos de amor, nas que sean fechas especialmente difíciles. de ilusión y de alegría.
Hay quienes experimentan un estado negativo en Navidad llamado depresión blanca, que se caracteriza por la aparición temporal de síntomas como la tristeza, el insomnio, la ansiedad y el mal humor.
Cualquiera puede ser víctima, pero algunas personas pueden ser más susceptibles que otras debido a su situación médica, laboral o familiar actual.
La depresión navideña es transitoria y se espera que una vez pasadas las celebraciones de fin de año puedas retomar tus actividades y te sientas mejor. ¡Regálate una Navidad tranquila! A4. DICIEMBRE 2023
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, los trastornos depresivos en general afectan al 3.8 por ciento de la población.
Para algunos es una época de estrés y desgaste, de desmotivación por no tener estabilidad económica, por problemas no resueltos en su vida personal o profesional, o por estar en duelo por la pérdida de seres queridos.
SALUD
Hazle frente a la nostalgia navideña Si te sientes deprimido en estas fiestas, toma en cuenta los siguientes consejos para aliviar los síntomas. Evita aislarte de tus seres queridos Si bien buscar tiempo a solas para recargar energía puede ser una reacción natural, aislarte puede empeorar los sentimientos de soledad y tristeza. Hablar con personas cercanas sobre tus preocupaciones puede ayudarte a lograr una conexión con el mundo exterior. Reflexiona y agradece Dado que las sensaciones de desesperanza son comunes cuando se vive una depresión en Navidad, es posible que uno termine con pensamientos enfocados en la negatividad. Hacer un ejercicio de reflexión desde un espacio de agradecimiento nos puede ayudar a identificar y celebrar todo lo que tenemos actualmente en la vida. Aprende de los errores Haz una recapitulación de aquellas conductas que han sido dañinas, ya sea para ti o para otros, y enfoca tu mente en lo que ganaste tras pasar por esa experiencia. Mantén hábitos saludables Comer alimentos saludables, dormir lo suficiente, realizar actividad física regular y evitar el consumo excesivo de tabaco puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo en estas fiestas. Ámate. Encuentra espacios de esparcimiento y autocuidado que te permitan sentirte menos abatido en esta temporada.
¿Cuándo hay que pedir ayuda? Si la tristeza es persistente y afecta tu vida, toma en cuenta que no necesariamente va a mejorar cuando acaben las fiestas. Si aún con estos consejos y el acompañamiento de tus seres queridos es difícil manejar este padecimiento, acudir con psicólogos o psiquiatras siempre es una opción válida. Ellos te orientarán y ayudarán a prevenir la progresión de condiciones como estrés o trastornos de ansiedad.
Fuentes: Jesús Garza es psiquiatra egresado de la Facultad de Medicina de la UANL. https://bit.ly/47verSN https://bit.ly/466uoOg DICIEMBRE 2023 .A5
BIENESTAR EMOCIONAL
El poder del nuevo comienzo Seguramente has escuchado en más de una ocasión el dicho: “año nuevo, vida nueva”. Un nuevo año estimula la capacidad de iniciar metas y volver a comenzar, es decir, en esta época se reflexiona sobre el pasado y se sientan bases hacia el futuro. Es iniciar un ciclo de 365 oportunidades para ser felices, cumplir los sueños y convertirnos en lo que queremos ser. Los comienzos y su poder son fascinantes porque siempre van acompañados de ilusión, por las nuevas metas por alcanzar y los nuevos sueños por cumplir. Cuando decidimos iniciar algo no importa el calendario, no importa si es lunes o domingo, el mejor momento es cuando se decide vencer los hábitos negativos y cambiarlos por nuevas posibilidades para renovar tu cuerpo, tu espíritu o tu estilo de vida. Sigue estos consejos para lograr un nuevo comienzo:
• Enfrenta tus miedos. Iniciar puede traer diferentes emociones como temor, incertidumbre, dudas o felicidad. Arriésgate a trabajar con tus expectativas y sueños, consciente de lo que eres posible de hacer. • Deja de pensar en lo que pasó o no. Es imposible no mirar al pasado, pero puedes hacerlo al enfocarte en lo que sí quieres que suceda. • Reflexiona sobre tus pérdidas. Detrás de cada pérdida, hay aprendizaje. Celebra sobre lo que tienes y puedes multiplicar. • Despídete con amor. Deja ir esas cosas que ya no sirven y no quieres: la forma de pensar, los hábitos, los miedos, los proyectos y date el tiempo de volver a comenzar. El momento para iniciar una nueva aventura tú lo decides. Atrévete a intentarlo, deja que las cosas fluyan y descubre lo que puedes lograr. Fuente: https://bit.ly/3FSJHPR
A6. DICIEMBRE 2023
NOTICIAS
La Junta Directiva encendió el pino navideño.
Encienden Pino en SCYF Para iniciar la temporada navideña y por primera vez en la historia de SCYF, se realizó el Encendido del Pino, al que asistieron más de 600 socios(as) y familiares.
La foto con Santa Clos será un recuerdo inolvidable.
Salvador Juárez y Martha García, Presidente y Secretaria de la Junta Directiva, respectivamente, fueron los encargados de encender la magia navideña en la Arboleda SCYF. “Nos sentimos honrados de encender esta luz de la Navidad, y deseamos que lleve un mensaje de esperanza y amor para todos los que formamos esta gran familia”, dijo Salvador Juárez. Los socios(as) acudieron en familia a disfrutar el evento.
Los hijos(as) de socio(a) entraron al Taller de Santa con actividades como colorear un adorno navideño, escribir su carta de deseos, enviarla al Polo Norte y concluir su aventura con la foto con Santa Clos. Los invitados se llevaron como recuerdo su foto con Santa impresa, y la alegría de haberlo conocido en persona. ¡Gracias por compartir esta experiencia en SCYF! DICIEMBRE 2023 .B1
NOTICIAS
Más de 9 mil celebran la Navidad
La Misa de Acción de Gracias une a la familia SCYF.
Una Navidad llena de diversión y alegría vivieron más de 9 mil socios(as) y familiares en el tradicional Festival Navideño SCYF. Como cada año, los hijos(as) de socio(a) de hasta 11 años recibieron los juguetes que SCYF entrega a nombre de las Empresas Patrocinadoras. Para agradecer un año de bendiciones, la membresía se reunió en los Campos Deportivos en la Misa de Acción de Gracias oficiada por Monseñor Juan Armando Pérez Talamantes, Obispo Auxiliar de la Arquidiócesis de Monterrey.
Salvador Juárez, Presidente, y Martha García, Secretaria, de la Junta Directiva, entregaron los juguetes a los hijos de socio(a).
La fiesta continúo con los shows de Una Navidad con el Grinch, Los Manitos y Los Payasónicos, quienes emocionaron a los asistentes. Las alumnas de la Academia de Jazz participaron con coreografías de clásicos navideños como Carol of the Bells, Navidad Rock, entre otras. Las familias aprovecharon para tomarse fotos en los diferentes sets instalados en SCYF, disfrutaron los juegos mecánicos e inflables y degustaron una variedad de platillos en el Comedor The Factory, Jardín Familiar y en los foods trucks invitados. Los socios(as) participaron en dos rifas para convertirse en los ganadores de pantallas, consolas de Nintendo Switch, tablets, patines eléctricos y cenas navideñas. ¡Muchas gracias por asistir un año más a nuestro Festival Navideño! ¡Felices fiestas! B2. DICIEMBRE 2023
Hubo alegría y mucha diversión.
NOTICIAS
Los Payasónicos pusieron a cantar a los asistentes.
Jorge Martínez, feliz con su nuevo Nintendo Switch.
Los Manitos hicieron reír a la membresía.
Las alumnas de la Academia de Jazz sorprendieron con sus coreografías.
Los juegos mecánicos emocionaron a los más pequeños. DICIEMBRE 2023 .B3
NOTICIAS
Viven la fe guadalupana
Danzaron en honor a Nuestra Señora de Guadalupe.
Socios(as) y familiares hicieron un recorrido por las instalaciones de SCYF como parte de la tradicional Peregrinación Guadalupana. Acompañados del grupo de matachines de ANSPAC FEMSA, la membresía participó en un Rosario y una Misa de Acción de Gracias. En el evento se contó con la presencia del Coro Jesed, que entonó bellos cantos en honor a Nuestra Señora de Guadalupe.
Los fieles acudieron con su familia a la Peregrinación.
Celebran jubilados su posada Más de 350 jubilados y sus cónyuges celebraron su posada navideña en el Comedor The Factory. Con un baile amenizado por el Grupo Diferente, los asistentes se divirtieron y gozaron de un evento muy especial. Al finalizar se realizó una rifa de pantallas, bocinas, minicomponentes y cenas navideñas. Disfrutaron cada momento de la reunión. B4. DICIEMBRE 2023
Para cerrar el año, la Institución preparó dos interesantes webinars a través de Facebook y TEAMS.
NOTICIAS
Se conectan a webinars Emilio Treviño, Oncólogo, compartió consejos para una detección oportuna.
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, Emilio Treviño, Oncólogo, compartió los signos y síntomas de ese padecimiento, sus factores de riesgo y la importancia de la detección oportuna en el webinar Explórate, detecta y salva tu vida. Para hablar sobre la depresión, Jesús Garza, Psiquiatra, explicó qué son las emociones y cómo impactan en los trastornos depresivos en el webinar Recupera tu control emocional. Jesús Garza, Psiquiatra, habló sobre la importancia de la salud
¡Gracias por conectarte!
Se contó con un módulo drive thru para la inmunización
mental.
¡Gracias por tus donaciones!
contra la influenza.
Protegen su salud Con el objetivo de cuidar la salud de socios(as) y familiares, se realizaron diversas jornadas de vacunación en las Instalaciones de SCYF. Vacunas contra la influenza, hepatitis B, neumococo, DPT y VPH estuvieron disponibles para la membresía.
Recolectan víveres para Guerrero Socios(as) y familiares mostraron su apoyo con víveres para los habitantes de Guerrero ante el paso del Huracán Otis. La membresía demostró su solidaridad entregando artículos de limpieza, de higiene y alimentos. DICIEMBRE 2023 .B5
NOTICIAS
Los niños(as) disfrutaron el evento.
Emociona el Festival de la Calabaza Hubo excelentes disfraces.
Por segundo año consecutivo, el Festival de la Calabaza alegró a la familia SCYF con divertidas actividades. Pese a las bajas temperaturas, mil 600 socios(as) y familiares se dieron cita en el evento. Las actividades comenzaron en los Campos Deportivos, donde la membresía sorprendió con sus disfraces, diseñó su calabaza y se tomó fotografías en los increíbles sets realizados por la Academia de Pintura. Diseñaron divertidas calabazas
Posteriormente, los niños(as) participaron en la dinámica del dulce, donde recibieron golosinas de padres y madres de familia. El evento continuó en el Comedor The Factory con la presentación de un número especial de la Academia de Jazz y el show de Abracadabra. B6. DICIEMBRE 2023
Una colorida ofrenda, procesión, música y folclor formaron parte de la conmemoración del Día de Muertos en SCYF.
NOTICIAS
Viven las tradiciones
El Altar de Muertos estuvo dedicado a la memoria de Don Eugenio Garza Sada.
El evento contó con la participación de las Academias Culturales de Pintura, Guitarra, Teclados, Folclor y Desarrollo Infantil, las cuales destacaron por su dedicación y desempeño. Para culminar con las actividades, los asistentes disfrutaron también la música del Grupo Monsterrat. ¡Gracias por asistir!
Se realizó una procesión con música tradicional y cantos.
Disfrutaron de un ambiente familiar. Aprendieron sobre la hipertensión y la diabetes.
Concluyen Jueves Musicales La temporada de Jueves Musicales 2023 concluyó con la presencia del Grupo Hierro. Durante nueve meses, la membresía SCYF disfrutó diversos géneros musicales que los pusieron a cantar y a bailar. ¡Te esperamos el próximo año!
Finaliza Mi salud en control En el marco del Día Mundial de la Diabetes, las charlas del programa Mi salud en control concluyeron con el tema Estrés y ansiedad como factores que afectan el control de la glucosa, y la familia como red de apoyo. Más de 20 socios(as) y familiares recibieron un reconocimiento por su participación y compartieron su experiencia en el programa. DICIEMBRE 2023 .B7
NOTICIAS
Participan en Triatlón
Demostraron excelente condición física en las diferentes disciplinas.
Para demostrar su condición física, más de 60 socios(as) y familiares participaron en las actividades del Triatlón SCYF. En el evento, los deportistas nadaron 300 metros en la Alberca Semiolímpica, después realizaron un recorrido de cinco kilómetros en bicicleta estacionaria y culminaron con una carrera de tres kilómetros en la Vitapista. Los participantes recibieron el apoyo de sus familiares en cada prueba y celebraron sus logros.
Vivieron con gran ánimo este reto.
Buscan lugar en equipos de Voleibol Para integrar los equipos representativos de Voleibol en las categorías femenil y varonil, socios(as) y familiares acudieron a los tryouts. En ellos, probaron sus habilidades y se prepararon para participar en ligas estatales. Destacaron por su competitividad en este deporte. B8. DICIEMBRE 2023
NOTICIAS
Concluyen PLAVIDE
Fortalecieron los lazos de pareja y familia.
Alrededor de 70 socios(as) y sus cónyuges concluyeron el programa Plan de Vida y Desarrollo (PLAVIDE). Durante el año asistieron a pláticas y talleres con especialistas de SCYF, quienes los orientaron sobre la mejor forma de vivir y aprovechar esta etapa de su vida. Para culminar las fases pasaron cuatro días en el Hotel Cola de Caballo, donde hablaron sobre la importancia de la pareja y su apoyo en la toma de decisiones.
¡Gracias por asistir!
Pronto vivirán una nueva etapa en su vida.
Identificaron los principales síntomas y causas de esta enfermedad.
Capturan Pokémon en torneo Socios(as) e hijos de socio(a) se unieron al Torneo de Pokémon Go que se vivió en las instalaciones de SCYF. A través de diversos combates, compartieron tips sobre el juego, platicaron sobre la serie animada y se emocionaron en cada encuentro.
Hablan sobre depresión Socios(as) y familiares conocieron más sobre la depresión, sus factores de riesgo, cómo prevenirla y algunas claves para hacerle frente en un taller impartido por la Psicóloga María Luisa Martínez. Durante tres días, los asistentes recibieron algunos consejos para mejorar su estado de ánimo. DICIEMBRE 2023 .B9
NOTICIAS
José Salas Zamarrón recibió un reconocimiento por sus
Celebran su Lealtad
25 años de labores de manos de Sergio Rodríguez, Vicepresidente de Manufactura.
Por 40, 35, 30 y 25 años de trabajo en HEINEKEN México, 232 socios y socias fueron reconocidos en una ceremonia de entrega de preseas. Para iniciar con la celebración, los homenajeados asistieron a una Misa de Acción de Gracias en el hotel Crowne Plaza, posteriormente, se tomaron una fotografía grupal para recordar este momento tan especial. Más adelante, Guillaume Duverdier, CEO de HEINEKEN México, compartió un mensaje para los homenajeados: “Cumplir tantos años de trabajo no es tarea fácil. Por eso el reconocimiento que les hacemos es tan especial, y de todo corazón les agradezco por todo su esfuerzo. Es gracias a ustedes que el legado, la historia y los éxitos de HEINEKEN México cobran vida”.
Daniel Francisco Landgrave (izq.) fue reconocido por Manuel Román, Vicepresidente de Ventas, con una presea.
Amalia Meléndez (izq.) festejó 25 años en la Empresa con una presea entregada por Cristina Mesón, Vicepresidenta de Recursos Humanos.
Asimismo, se dirigió a las familias de los laureados y agradeció su apoyo: “Sientan el orgullo por ver que su pareja, papá o mamá ha logrado alcanzar esta etapa de carrera tan importante, y por su increíble trayectoria, entrega y compromiso hacia la Empresa”. Los homenajeados recibieron su presea con una ovación por parte de todos los asistentes y finalizaron la noche con una cena baile.
Por 25 años de servicio, Lino Antonio Villarreal recibió un reconocimiento de Martha García, Vicepresidenta
¡Felicidades! B10. DICIEMBRE 2023
de Marketing.
NOTICIAS
Durante 25 años, han sido ejemplo de perseverancia y trabajo. ¡Felicidades!
Bertín Fidencio Hernández Islas y Evodio Fernando Zúñiga López (centro) celebraron 40 años en la Empresa.
Reconocieron sus 35 años de servicio.
Francisco Silva (izq.) fue reconocido por 35 años Festejaron sus 30 años en la Empresa.
de servicio. DICIEMBRE 2023 .B11
NOTICIAS
Ganan finales de futbol
Los Perros F.C. resultó ganador del Torneo Dominical.
Las Torneos de Futbol de SCYF llegaron a su fin con excelentes resultados. El Torneo Sabatino concluyó con Real Combinado, La Furia, Fuerza Roja y Atlético Superior como los primeros lugares en las categorías A, B, C y D, respectivamente. El equipo Los Perros F.C. consiguió el campeonato en el Torneo Dominical tras su partido contra Racing. Todos demostraron un gran trabajo en equipo y compromiso con el deporte.
Real Combinado destacó por sus jugadas en el Torneo Sabatino.
Se divierten en clase de Jumple Más de 20 socias se dieron cita a la clase muestra de Jumple, en las Canchas Deportivas. Ivonne Astorga, instructora, compartió su experiencia en este divertido ejercicio que tiene como objetivo mejorar el nivel cardiovascular y la resistencia. Es un ejercicio de rebote en el que se trabajan diversos músculos del cuerpo. B12. DICIEMBRE 2023
NOTICIAS
Instalan Galería 105 Aniversario
La exposición está ubicada en el Pasillo Central.
Socios(as) y familiares conocen la historia de éxito de la Institución a través de la exposición Un sueño hecho realidad, que puede ser apreciada en el Pasillo Central. A través de diversas imágenes, SCYF, en colaboración con Fundación FEMSA, exhibe los principales servicios y beneficios que han sido aprovechados por varias generaciones de socios(as). ¡Gracias por formar parte de estos años! ¡Sigamos escribiendo juntos esta historia de éxito!
Atrae la miradas de nuestros socios(as) y sus familiares.
Mostraron sus habilidades en el juego.
Aprecian exhibición de aniversario La Academia de Pintura SCYF demuestra su talento en la muestra 105 Aniversario, que se exhibe en el vestíbulo de nuestra Recepción. La exposición ofrece una mirada a sus instalaciones a través de la técnica figurativa abstracta en pintura acrílica.
Juegan Beyblade Más de 20 hijos(as) de socio(a) participaron en un Torneo de Beyblade X para demostrar sus habilidades en este popular juego. Los asistentes disfrutaron la tarde en compañía de su familia y amigos, quienes estaban atentos a cada encuentro. El primer lugar de la competencia obtuvo un Battle Entry Set. DICIEMBRE 2023 .B13
LA RETA
Ganan La Reta SCYF Como parte de las actividades por el 105 Aniversario de SCYF Monterrey, se realizó el Torneo Nacional La Reta SCYF 2023.
Los integrantes de cada pareja fueron seleccionados por sorteo.
Durante dos meses, más de 250 socios(as) y familiares de todos los Centros de Desarrollo Social del país (SCYF-SOCUM) participaron en su entidad en las eliminatorias de este evento deportivo. La gran final se realizó con gran éxito en el salón La Sociedad de SCYF Monterrey, con la presencia de los dos ganadores de las Sociedades hermanas en el país. Los campeones fueron Antonio Zamora, de Monterrey, y Jesús León, de Navojoa; cada uno ganó un viaje a la playa con un acompañante. Mientras que Rigoberto Ramírez, de Puebla, y Víctor Díaz, Guadalajara, obtuvieron el subcampeonato.
Antonio Zamora, de Monterrey, y Jesús León, de Navojoa, los ganadores del torneo.
Como premio adicional, la pareja ganadora representará a SCYF en el Torneo Nacional Empresarial de Futbolmesa, en abril del próximo año. Los finalistas realizaron diversas actividades en su visita a Monterrey, entre ellas un recorrido por las instalaciones del Estadio BBVA y del Parque Fundidora. ¡Gracias por participar en nuestras actividades! B14. DICIEMBRE 2023
Las eliminatorias se realizaron en los centros de trabajo.
LA RETA
Convivieron e hicieron nuevos amigos.
También jugaron los partidos clasificatorios en SOCUM Navojoa.
Conocieron los sitios más representativos de Monterrey.
Las jugadas emocionaron a los asistentes en SCYF Tecate.
Estuvieron atentos a cada jugada.
Recorrieron las instalaciones del estadio de los Rayados. DICIEMBRE 2023 .B15
NOTICIAS
Realizan caminata con mascotas
El evento canino se retomó en las instalaciones de SCYF.
Más de 60 socios(as) asistieron con sus adorables mascotas al Perrotón SCYF 2023. Los asistentes recorrieron los Campos Deportivos acompañados de sus perros en una caminata recreativa. En el evento se realizó una recaudación de alimento para perros abandonados, venta de productos para mascotas y se promovió el respeto y cuidado de los animales en un sano ambiente familiar.
Se ejercitan brazos, hombros, espalda, piernas y abdomen.
Entrenan Body Combat La membresía conoció los beneficios del Body Combat en una clase muestra en el Fitness Center. Los instructores invitados Gabriel Zapata y Brian Vázquez fueron los encargados de guiar a cerca de 20 participantes en este deporte, que combina movimientos de diferentes artes marciales coreografiados con ritmos musicales. B16. DICIEMBRE 2023
Reunió a la familia y a sus mascotas.
Conecta muestra sus habilidades en este deporte.
Juegan Tercias de Basquetbol Cuatro equipos buscan el primer lugar del Torneo de Tercias de Basquetbol. Cerveceros, Masters, Conecta e Incógnitos realizan excelentes jugadas en las Canchas de Basquetbol y demuestran como el trabajo en equipo pueda dar excelentes resultados ¡Mucha suerte a los equipos participantes!
VALORES
Regala comprensión Comprender ayuda a conocer mejor a las demás personas para poder darles una mano cuando se requiere. En esta Navidad, regala este acto de generosidad a tus familiares, pareja o amigos y conviértete en una persona de estima, a quien se puede recurrir en cualquier circunstancia. Cuando alguien se siente comprendido entra en un estado de alivio, de tranquilidad y de paz interior, pero ¿somos capaces de comprender a los demás? ¿de procurar dar algo más que un simple: “sí, te comprendo”?
Sé empático. Aprende a escuchar y haz lo posible para no dejarte llevar por el primer impulso (enojo, tristeza o desesperación). Valida las emociones de la otra persona y respeta sus ideas. Sé compasivo. Pregúntate qué harías y cómo reaccionarías si te vieras afectado(a) por la misma situación. Reconoce y acepta las similitudes y diferencias de las personas, sé amable y ábrete emocionalmente para conectar.
Cuando comprendes te colocas en el lugar de la otra persona para entender el porqué de sus palaPero ¿cómo podemos desarrollar esta habilidad bras, acciones y decisiones en un momento dado. en nuestra vida diaria? Vive el valor de la comprensión en estas fiestas Observa a la otra persona. Analiza con todas las personas, hasta en los detalles más los gestos y el lenguaje corporal de la pequeños e insignificantes, nunca sabes quién otra persona y relaciona sus palabras lo puede necesitar. con sus actos o expresiones. Escucha de manera activa. Pon atención al encuentro que estás sosteniendo con la otra persona. Evita distraerte de la charla, interrumpir, juzgar o brindar ayudar de forma prematura.
Fuente: https://bit.ly/3QTejpN
DICIEMBRE 2023 .A7
SEGURIDAD
Haz compras seguras esta Navidad Durante esta temporada decembrina, las compras por Internet se convierten en las mejores aliadas para ahorrar tiempo y evitar largas filas; sin embargo, estas fechas también son las favoritas de los ciberdelincuentes para cometer fraudes.
• Comprueba que el sitio al que deseas ingresar sea seguro. Estas páginas suelen presentarse acompañadas de un candado. • Realiza compras en páginas que utilizan plataformas de pago seguras y cuya compra solicita un mensaje de confirmación del banco. • Recuerda llevar un seguimiento de los movimientos de tu tarjeta para identificar las compras que has realizado y que los movimientos que aparezcan sean correctos.
Desde hace años, con la afluencia de ventas a través de Internet, se ha instaurado una práctica denominada phishing, que consiste en el robo de información bancaria o personal a través de correos electrónicos o páginas webs con apariencia confiable.
No olvides actualizar tus datos de contacto en los bancos, ya que estos canales serán la mejor vía para alertas sobre situaciones de fraude que pueden afectar tu situación financiera.
Adicional a ello, toma en cuenta que tu información es personal y confidencial, evita compartir contraseñas, claves dinámicas Para evitar caer en estos engaños, te com- o de seguridad y recuerda que nunca serán partimos algunas claves para no ser víctima solicitadas por los bancos. de estafas en esta época navideña. Pon en práctica estos consejos y evita con• Para realizar compras u operaciones banca- vertirte en el Grinch esta Navidad por un fraurias con seguridad, no ingreses desde busca- de financiero. dores de Internet automáticos, porque pueden dirigirte a páginas clonadas. Lo más seguro es entrar digitando la dirección de la entidad bancaria o comercio en la barra de direcciones de tu navegador. • Nunca introduzcas tus datos personales en una página web a la que se ha accedido a través de un correo. Fuente: https://bit.ly/3QRb0Av
A8. DICIEMBRE 2023
CULTURA
Captan caleidoscopio cósmico Una reunión de estrellas y planetas a todo color. Es así como podría definirse la vista de un fenómeno distante del universo llamado MACS0416, a través de la unión de los telescopios espaciales James Webb de la NASA y Hubble. Situada a más de cuatro mil millones de años luz de distancia, esta escena comprende dos enormes cúmulos de galaxias en un camino hacia su fusión, capturando datos a través de varios espectros de luz. Para crear la imagen, en general las longitudes de onda de luz más cortas se codificaron con colores azules, las longitudes de onda más largas en rojo y las longitudes de onda intermedias en verde, dando pistas sobre las distancias de las galaxias.
Met recibirá ópera de mexicano La Metropolitan Opera House de Nueva York abrió de nuevo la puerta a la ópera en español, al estrenar "Florencia en el Amazonas", pieza del compositor mexicano Daniel Catán. La representación teatral se centra en una diva de la ópera, Florencia Grimaldi, que regresa a su Brasil natal para actuar y buscar a su amante perdido, que ha desaparecido en la selva. Será la primera ópera cantada en español en casi un siglo y la tercera en la historia de la casa después de “Goyescas”, en 1916, y “La vida breve”, de Manuel de Falla, en 1926. Fuentes: https://bit.ly/3SF9frl https://bit.ly/46daRvM DICIEMBRE 2023 .A9
PASATIEMPOS
Sudoku
Sopa de letras
ADORNO
CARIDAD
NOSTALGIA
AMOR
ESTRELLA
PASTORES
BONDAD
FIESTA
RENO
CAMPANA
INVIERNO
REUNIÓN
Soluciones
A10. DICIEMBRE 2023
Autor desconocido
Tan solo faltaba una semana para la noche de Navidad y aún quedaba mucho trabajo por hacer. En el Polo Norte se seguían recibiendo cartas con peticiones para Santa Clos. Todos estaban dando lo mejor de sí mismos, pero el calendario marcaba en rojo el día 25 de diciembre y los nervios hacían pensar que no iban a llegar a tiempo con todos los regalos empaquetados.
Santa Clos sabía que no podía decepcionar con sus regalos a los más pequeños de las casas. Por ello, reunió a todos en la Gran Plaza del Polo Norte. Les hizo mirar al cielo y proyectó sobre las nubes las caritas de todos los niños del mundo.
Al instante las fuerzas volvieron a los duendes, enanos, hadas, gnomos y elfos que rápidamente emprendieron el trabajo navideño. Mamá Clos vivía al borde de un ataque Todos habían comprendido por qué trabajade nervios. Por sus manos pasaban cientos ban tan duro. de cartas que debía distribuir entre duendes, enanos, hadas, gnomos y elfos para que Se dieron cuenta de por qué hay que fijarse encontraran en el almacén el regalo solicitado. siempre en las pequeñas cosas, porque son los gestos más sencillos los que más ilusionan. Todos estaban agotados, apenas tenían ¡Ahí radica la magia! ¡Ese el verdadero espífuerzas. Había celofán de colores, cajas de di- ritu navideño! Si los niños dejan de imaginar ferentes tamaños, cintas brillantes... ¡reinaba y de soñar, la fantasía desaparecerá. Si todos el caos! Todos empezaban a pensar que los los niños mantienen siempre la ilusión, Santa niños ya no sabían imaginar, porque cada año Clos acudirá a su cita navideña. pedían más regalos.
Fuente: https://bit.ly/40Ehk1x
DICIEMBRE 2023 .A11
REFLEXIONES
Caos mágico
Brindamos por las sonrisas y los buenos momentos que compartimos este año para que continúen en el 2024. Y que el amor, la armonía y la prosperidad lleguen hasta los hogares de nuestra membresía en esta temporada navideña.
¡Felices fiestas! Junta Directiva SCYF Trabajo y Ahorro
Martha García Secretaria
Salvador Juárez Presidente
Diciembre, 2023
Carlos Zertuche Tesorero