TYA Trabajo y Ahorro Abril 2024 Num 3497

Número 3497, Año 102. Abril de 2024.

Educación financiera:

un tesoro para tus hijos(as).

un tesoro para tus hijos(as). Educación financiera:

Trabajo y Ahorro, abril de 2024, año 102, No. 3497. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., teléfono 81 83 28 64 95, correo electrónico comunicacion.scyf@heineken.com

Editora responsable: Silvia Elena Ibarra Guajardo. Tiraje: 3,338 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2019120618524300-102. Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187. Impresión: Impresos Tecnográficos.

DIRECTORIO

Responsable: Junta Directiva SCYF

Consejo Editorial: Gilberto Daniel Robledo

Directora Editorial: Silvia Elena Ibarra Guajardo

Editora: Liliana Ivette González Arévalo

Coordinador Informativo: Juan Gerardo Duarte Leal

Diseñadora: María Magdalena Ponce Pérez

CORRESPONSALES

Guadalajara: Luz Mariana Díaz Zamudio

Navojoa:

Andrea Guadalupe Larraguibel

Tecate:

Pilar María Rosas Rodríguez

Toluca: José Rafael Sánchez Cuevas

Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.

Nunca es demasiado temprano

Tener una base sólida para una vida financiera saludable puede iniciar desde temprana edad. En este mes del niño (a), reflexiona sobre cómo le puedes inculcar el hábito del ahorro a los pequeños(as) en casa.

Puedes tratar el tema de manera natural y cotidiana al enseñarles cómo se obtiene y cómo se gasta el dinero, o mostrándoles las diferencias entre necesidades y deseos para priorizar los gastos.

También podrías involucrarlos a la hora de hacer compras para ellos, enseñándolos a comparar productos y a buscar las mejores ofertas.

Asígnales una cantidad cada semana para que aprendan a administrarse, y recuérdales la importancia de cuidar este recurso para cuando realmente lo necesiten.

Establecer metas de ahorro también es una buena motivación para los pequeños, ten presente que puedes usar las herramientas de inversión que te ofrece SCYF, como el Futuahorro, para que ellos también vean crecer su dinero.

Algo importante es que los niños(as) aprenden con el ejemplo; sé tú quien en primera instancia no adquiera deudas innecesarias y sea responsable con el dinero.

La educación financiera es un proceso continuo, cuanto antes empieces a enseñarles, mejor preparados estarán para enfrentar los desafíos del futuro.

La salud comienza en tu boca

¿Sabías que la salud bucal ofrece pistas sobre el estado de salud general?

Al igual que otras áreas del cuerpo, la boca está llena de bacterias, en su mayoría inofensivas. Sin embargo, sin una higiene bucal adecuada, las bacterias pueden alcanzar niveles que conduzcan a infecciones bucales, como caries y enfermedades de las encías, e incluso contribuir a varias enfermedades y afecciones, entre ellas:

Enfermedad cardiovascular. La enfermedad cardíaca, las arterias obstruidas y el accidente cerebrovascular podrían estar relacionados con la inflamación y las infecciones que las bacterias bucales pueden causar.

Neumonía. Ciertas bacterias presentes en la boca pueden ser arrastradas hacia los pulmones y, en consecuencia, causar neumonía y otras enfermedades respiratorias.

Complicaciones durante el embarazo y el parto. La periodontitis se ha relacionado con el nacimiento prematuro y el bajo peso al nacer.

Cáncer pancreático/de riñón. La enfermedad periodontal se asocia a cánceres gastrointestinales y pancreáticos.

Tu alimentación también es importante

La nutrición y la salud bucal están asociadas entre sí. Un estado nutricional deficiente puede afectar la salud bucodental, y del mismo modo, una salud oral deficiente puede influir en la ingesta dietética del individuo y provocar desnutrición.

Revisa cuáles son los principales problemas originados por un estado nutricional deficiente:

• Pérdida de piezas dentales: Cuando se pierden piezas dentales, la ingesta de alimentos se ve afectada, por ello, es importante que, en cuanto se pierda o dañe alguna pieza, se acuda al dentista para repararla o suplirla en caso de ser necesario.

• Erosión dental y caries dentales: El consumo excesivo de ácidos dietéticos presentes en refrescos, jugos de frutas y algunos tés, provoca la perdida de la sustancia dura del diente (erosión dental), mientras que los productos altos en azúcar como golosinas, refrescos y pastelillos contribuyen al desarrollo de caries dentales.

• Deficiencia nutricional:

La falta de ciertos micronutrientes resultan en enfermedades de la mucosa oral. Las deficiencias de vitamina B, hierro y folato están relacionadas con la inflamación de encías, alteraciones de la lengua y labios. Las deficiencias de vitaminas A, C, E, ácido fólico y calcio se han asociado con afección del tejido de soporte de los dientes que puede provocar la pérdida dental.

¿Cómo puedo proteger mi salud bucal?

Para proteger la salud bucal, practica una buena higiene dental diariamente:

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez. Usa un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con fluoruro.

Sigue una dieta saludable y limita los alimentos y las bebidas con azúcar.

Reemplaza el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas están abiertas o gastadas.

Programa revisiones médicas y limpiezas dentales regulares.

Fuentes: Yaratzeth García tiene una maestría en Salud Pública. Nelly Muñoz Elizondo es odontóloga y cirujano dentista.

Simplifica tu vida

Imagina tu vida como un armario desordenado. Cada vez que abres la puerta, observas mucha ropa, algunas prendas ni siquiera recuerdas haberlas comprado.

Ahora imagina cómo puedes cambiar esta escena con la ayuda del minimalismo.

Éste te ayudaría a organizar tu armario, conservando solo lo que realmente usas y amas.

El minimalismo es un enfoque consciente para simplificar todos los aspectos de tu vida, desde tus posesiones materiales hasta tus compromisos y relaciones. Se trata de eliminar lo innecesario para dejar espacio para lo que realmente importa.

Aplicarlo en tu vida diaria no es difícil. Enseguida te compartimos algunos consejos para hacerlo de la mejor manera:

En lugar de tener múltiples pares de zapatos que apenas usas, opta por un par que se adapte a todas tus necesidades. Ahorrarás espacio y dinero.

Al igual que con tus zapatos, haz constantes limpias de tu armario; puedes encontrarte con cosas que ya no te quedan o que simplemente pasaron de moda.

Reduce el tiempo que pasas en las redes sociales y en la televisión, y dedica ese tiempo a actividades que te nutran y te hagan crecer. Por ejemplo: hacer ejercicio o leer un libro.

Simplifica tu agenda eliminando compromisos que no te aportan alegría o crecimiento personal. Prioriza las cosas que te hacen feliz.

Estas sencillas recomendaciones tienen grandes beneficios para tu bienestar físico, mental y emocional. Ponerlas en práctica te ayudará a vivir con tranquilidad y armonía.

Inauguran Canchas de Pádel y Pickleball

Siempre a la vanguardia y de acuerdo con los deportes más solicitados, SCYF ahora cuenta con dos nuevas Canchas de Pádel y una de Pickleball.

Salvador Juárez y Carlos Zertuche, Presidente y Tesorero, respectivamente, de la Junta Directiva, realizaron el corte de listón de las nuevas áreas deportivas.

“Estas instalaciones son fuente de grandes momentos de diversión, alegría y sano esparcimiento”, dijo Salvador Juárez.

Como parte de la inauguración, Mauricio Fosado, Jorge Foseck, Iñaki Espíndola y José Luis Díaz, figuras internacionales del Pádel, jugaron un partido de exhibición.

Los jugadores profesionales Óscar Montemayor, Fernando Medina, Armando Román y Manne Trujillo también demostraron sus habilidades en la cancha de Pickleball.

Durante el evento, la membresía disfrutó de deliciosos snacks, cortesía de nuestros proveedores, música y mucha emoción.

Si deseas utilizar estas instalaciones, llena el formulario: bit.ly/canchasSCYF y espera indicaciones para tu reserva.

¡Arriba palas!

Integrantes de la Junta Directiva inauguraron las nuevas instalaciones.

Jugadores profesionales de Pickleball acudieron al evento.

Disfrutaron de los juegos de exhibición.

Conocen a los candidatos(as)

Los nueve aspirantes a integrar la Junta Directiva 2024-2025 se dieron a conocer en la Asamblea de Presentación de Candidatos(as).

Salvador Juárez, Martha García y Carlos Zertuche, Presidente, Secretaria y Tesorero, respectivamente, de la Junta Directiva 20232024, presidieron la ceremonia que marcó el inicio del proceso eleccionario de este año y presentaron a los participantes.

Lisset Treviño, Carlos Salas y Hillary Ceballos fueron los primeros en exponer su mensaje como candidatos(as) del bloque Empaque y SCYF.

Carlos Lembo, Víctor Mora y Missael Martínez continuaron como candidatos del bloque FEMSA.

Mientras que Eric Pérez, Carlos Ayala y Tania Farías concluyeron la ceremonia como candidatos del bloque HEINEKEN México.

Cada uno(a) compartió su mensaje e invitó a los socios(as) a participar en el proceso eleccionario.

Al concluir, el grupo Talento amenizó la noche y emocionó a los asistentes con su música.

Las porras se hicieron presentes en el evento.

Apoyaron a su candidato(a) favorito(a).

Integrantes de la Junta Directiva presidieron la ceremonia.

1. Lisset Treviño

Lema: Fortaleciendo tradiciones, creando futuro: juntos por un SCYF aún más grande.

2. Carlos Salas

Lema: La salud es el regalo más grande y ese regalo lo encuentras en SCYF.

3. Hillary Ceballos

Lema: Unidos por un SCYF más fuerte.

4. Carlos Lembo

Lema: En SCYF, lo más importante es tu bienestar y el de tu familia.

5. Víctor Mora

Lema: En SCYF nuestra gente es nuestro motor.

6. Missael Martínez

Tu bienestar es mi compromiso, tu voz mi guía.

7. Eric Pérez

Lema: SCYF: nuestro parque, nuestra gente, nuestro futuro.

8. Carlos Ayala

Lema: Vota por nuestras familias, por nuestros sueños, vota por el número 8.

9. Tania Farías

Con trabajo en equipo, el resultado en SCYF es mejor de lo esperado.

Votan por SCYF

Más de 2 mil 300 socios(as) cumplieron su deber cívico en la Asamblea General de Elecciones SCYF.

Por segundo año consecutivo, la membresía votó a través de su teléfono inteligente para elegir a la Junta Directiva del periodo social 2024-2025, que dará continuidad al esquema de bienestar integral de la Institución.

Carlos Enrique Salas Pérez, con 1,051 votos, fue electo Presidente; Tania Yamilet Farías Chaparro, con 964 votos, Secretaria, y Carlos Alberto Lembo Torres, con 827 votos, Tesorero.

Directivos y Vocales de las Empresas Patrocinadoras participaron en la ceremonia cívica, que comenzó con la entonación del Himno Nacional.

Informe de labores y mensajes

A través de un video, los integrantes de la Junta Directiva saliente, Juan Salvador Juárez Padilla, Presidente; Martha Lilia García Guajardo, Secretaría, y Juan Carlos Zertuche Navarro, Tesorero, presentaron su Informe de Labores, en el que dieron a conocer los logros más importantes de su gestión.

Posteriormente, se proyectaron los mensajes de los nueve candidatos(as), quienes recibieron el apoyo de los asambleístas.

Resultados

Quienes eligieron la votación digital ingresaron al sitio elecciones.scyf.mx y ejercieron su voto. En el evento también hubo cédulas impresas para quienes así lo requirieran.

Tania Farías, Carlos Lembo (centro) y Carlos Salas (der.) resultaron electos como Secretaria, Tesorero y Presidente de la Junta Directiva SCYF, respectivamente.

El proceso de votación se pudo realizar desde el teléfono con un código QR o con una cédula impresa.

Mostraron su apoyo a los candidatos(as).

Óscar Alanís, jubilado, se ganó un Mazda 3 I Sport en la Rifa entre amigos.

Los nueve candidatos(as) se caracterizaron por su entusiasmo.

Se vivió un ambiente lleno de emociones y alegría.

Vocales de Vocales de las Empresas de Patrocinadoras acudieron a este evento eleccionario.

La música de Relampaguitos puso a cantar a los presentes.

Una vez que se dieron a conocer los resultados, el Presidente de la nueva Junta Directiva dio por terminada la Asamblea General de Elecciones.

Rifas y convivio musical

Los nuevos directivos realizaron la rifa de una camioneta y dos automóviles.

Héctor Oliver Gallardo Torres, socio de HEINEKEN OS, ganó la camioneta Tiguan Comfort Line; Katia Sabina López Zamarripa, de EXPINS, ganó el automóvil Versa Advance CVT y Óscar Manuel Alanís Sánchez, de Jubilados, ganó el auto Mazda 3 I Sport. Durante el conteo de votos, se rifaron pantallas, bocinas, smartwatches y Tarjetas de Amazon, además, Navarrete Comedy hizo reír a los asistentes con sus divertidos chistes.

Con tamales, bebidas y postre, los presentes disfrutaron un convivio amenizado por los mejores temas de Relampaguitos y Posseido.

RESULTADOS DE LA VOTACIÓN

EMPAQUE Y SCYF

1. Lisset Treviño 674

2. Carlos Salas 1,051

3. Hillary Ceballos 467

FEMSA

4. Carlos Lembo 827

5. Víctor Mora 619

6. Missael Martínez 746

HEINEKEN MÉXICO

7. Eric Pérez 554

8. Carlos Ayala 674

9. Tania Farías 964

Rinden Informe de Labores

Te presentamos un extracto del Informe de Labores de este periodo social. Para conocerlo completo, búscalo en YouTube como Informe de Labores SCYF 2023-2024.

CELEBRACIONES 105 ANIVERSARIO SCYF

Nuevas instalaciones. Para conmemorar el aniversario 105 de SCYF se inauguraron dos Canchas de Pádel y una de Pickleball. También se construyó la Palapa 105 aniversario, que se suma a la oferta de espacios para realizar tus eventos sociales en SCYF.

Legado histórico. Se concluyó la digitalización de 72 mil fotografías que reúnen una memoria visual única de nuestra Institución. Como parte de las tareas de preservación, el patrimonio fotográfico es resguardado en el Acervo Histórico de SCYF, que ahora cuenta con condiciones especiales para su conservación.

Actividades. Como parte de la celebración, se realizó el torneo interdisciplinario Innovagames, en el que se prueban nuevos deportes, y el Torneo de Futbolito de Mesa La Reta SCYF Nacional.

Video institucional. Y para presentar los servicios y beneficios de SCYF, se grabó una versión actualizada de nuestro video institucional.

MEJORAS Y REMODELACIONES

Clínica SCYF. Para brindar una atención integral, el departamento Dental de la Clínica SCYF instaló nuevo y moderno equipamiento y amplió su sala de espera.

También se adquirió una nueva ambulancia de Urgencias Médicas Avanzadas, destinada al traslado de pacientes

a otros hospitales para la realización de diversos estudios.

Asimismo, ahora se cuenta con un nuevo fluoroscopio, que permite obtener imágenes en tiempo real para el estudio de órganos.

Áreas deportivas y culturales. Niños(as) de entre 0 y 11 años recibieron con mucho gusto la reapertura del Chapoteadero SCYF.

Para los asiduos a jugar Tenis, Frontón a Pala y Voleibol, se construyó una Cancha de Usos Múltiples. Mientras que en los Campos Deportivos se instalaron canastas para un nuevo deporte: el Disc Golf

Con una nueva imagen, el pasillo de Academias Culturales recibe a los alumnos(as) de las diferentes clases.

INNOVACIONES

Cuidado de la salud. Con el objetivo de ampliar los servicios médicos de alta especialidad y su cobertura de salud, SCYF firmó un convenio de colaboración con el sistema TecSalud.

Clínica SCYF sumó los servicios de endodoncia y optometría, así como la Clínica de la Menopausia y del Sueño para el cuidado de la salud de la membresía.

Se organizó el curso Mi Salud en Control para concientizar a los pacientes con diagnóstico de enfermedades crónicas.

Se aplicaron vacunas contra la Influenza, el VPH, Hepatitis B, Rotavirus, Neumococo, entre otras enfermedades.

Se impartieron los Cursos Educando con consciencia y respeto, talleres de Orientación vocacional, así como para el Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión.

Con impacto a nivel nacional, se realizaron las campañas virtuales 1, 2, 3 por mi Salud, Por un corazón saludable y Movember

También se llevó a cabo el evento Día Mundial de la Seguridad del Paciente, con módulos de nutrición, salud bucal, desarrollo humano, entre otros.

Nuevos eventos. Santa y sus duendes formaron parte del

Encendido del Pino SCYF, que se realizó por primera vez.

Nuevas actividades. La oferta cultural y artística creció con las clases de Canto, Dibujo, Folclor, Guitarra y Teclados, así como la integración del Club de Tareas.

Y la oferta de Cursos Deportivos se amplió con GAP, Hatha Yoga, Stretching, Voleibol y Yoga Terapéutico.

Aprendizaje continuo. Se impartieron 12 webinars sobre temas de salud, economía, desarrollo personal, entre otros.

MUNDO SCYF

Visitantes. En el 2023 más de 600 mil socios, socias, familiares e invitados acudieron a SCYF.

El Fitness Center recibió a más de 100 mil asistentes interesados en adquirir un estilo de vida activo y saludable.

Los eventos multitudinarios SCYF como el Festival Navideño, la Noche Mexicana y el Día del Niño y la Niña, entre otros, reunieron a 32 mil 136 asistentes.

Ahorros y préstamos. A nivel nacional nuestra Caja de Ahorros brinda servicio a más de 262 mil usuarios.

Las tasas de interés de nuestros Ahorros pagaron 22% más que el mercado, y en Préstamos se tuvo un beneficio de 41% menos intereses contra mercado.

Atención a jubilados. Más de 130 socios(as) próximos a jubilarse y sus cónyuges, recibieron asesoría de especialistas en temas económicos, sociales y de salud, como parte del programa Plan de Vida y Desarrollo, PLAVIDE.

Y para promover la convivencia y la recreación, se organizaron reuniones mensuales con una asistencia de más de 2,600 jubilados(as) y sus cónyuges.

Veranos. Divertidas actividades formaron parte de los programas Mi Pequeño SCYF, para niños(as) de 4 a 9 años; Verano Recreativo dirigido a niños(as) 6 a 11 años, y Verano Juvenil enfocado a jóvenes de 12 a 15 años. En total sumaron casi 500 participantes.

De esta forma concluimos un año de retos, pero también de oportunidades, sobre todo la de servir a las familias SCYF y de dar continuidad a una obra que comenzó grande y continúa siendo grande.

Consulta el informe completo aquí:

Recorren Empresas Patrocinadoras

Durante cuatro días, los nueve candidatos(as) que participaron en el proceso eleccionario 2024 visitaron las Empresas Patrocinadoras.

Con gran entusiasmo, Lisset Treviño, Carlos Salas, Hillary Ceballos, Carlos Lembo, Víctor Mora, Missael Martínez, Eric Pérez, Carlos Ayala y Tania Farías invitaron a los socios(as) a participar en la fiesta cívica más importante de la Institución: la Asamblea General de Elecciones.

Como parte de su campaña, recorrieron los centros de trabajo, saludaron a sus compañeros(as) y compartieron sus aspiraciones para integrar la Junta Directiva.

Acompañados de un fara fara, exhortaron a los socios(as) a ejercer su voto y llevaron momentos de alegría y diversión a cada empresa.

¡Gracias por recibirlos!

Recibieron el apoyo de sus compañeros.

Socios y socias escucharon sus mensajes.

Los candidatos(as) compartieron sus ideas con los socios(as).

Festejan el amor y la amistad

Las risas, la música y el baile formaron parte del Festejo del Amor y la Amistad SCYF, en el Jardín Familiar.

La membresía participó en una dinámica de Kiss Cam y disfrutó la comedia de Oss Macías, quien los hizo reír con una divertida rutina.

Banda El Origen puso el ambiente a la noche, misma que también marcó el inicio de la temporada 2024 de los Jueves Musicales.

Enamoran con serenatas

La membresía SCYF fue sorprendida con románticas serenatas del Amor y la Amistad.

Socios(as) y familiares se emocionaron con las melodías interpretadas en el Comedor The Factory y en el Jardín Familiar por cantantes profesionales de Rock Land School of Music.

Regresan los Viernes de Rock

La música de Danky encendió el ánimo de socios(as) y familiares en el primer Viernes de Rock.

Asiste todos los viernes al Jardín Familiar para disfrutar de los mejores éxitos del rock en español, a partir de las 7:30 p.m., ¡te esperamos!

Rockearon con la música de Danky.

Disfrutaron la velada romántica.

Oss Macías desató las carcajadas de los asistentes. Bailaron al ritmo de Banda El Origen.

Interpretaron canciones de amor.

Conmemoran Día de la Mujer

En el marco del Día Internacional de la Mujer, más de 300 socias, cónyuges e hijas de socio(a) se reunieron en el Comedor The Factory para escuchar la plática Mujer, eres amor en acción, a cargo de Olga Nelly García.

Durante la charla, la conferencista habló sobre la importancia de cultivar el amor propio.

“Vine a hablarle a tu corazón y a tu alma. Vine a decirte que la mejor edad es la que tienes hoy. Tú eres vida, a tu alrededor tú no tienes idea de cuánto influyes para que las personas que te aman salgan adelante, rompan sus límites y reconozcan el poder de su semilla interior”, enfatizó.

Al concluir, socias y esposas de socio bailaron con el dueto Celebration Music y disfrutaron una deliciosa merienda.

Se reúnen jubilados(as)

Mes tras mes, jubilados(as) y sus cónyuges se reúnen en el Comedor The Factory para celebrar a los cumpleañeros con un baile y una rica merienda.

Los asistentes aprovechan para cantar Las Mañanitas a los festejados y ponerse al día sobre las novedades de sus vidas.

Disfrutan la compañía de sus amigos(as).

Disfrutaron la charla con amigas.

Olga Nelly García compartió algunas anécdotas con las presentes.

Se tomaron fotos en el set alusivo al Día de la Mujer.

Rumbo a la jubilación

De marzo a octubre, más de 60 socios(as) próximos a jubilarse y sus cónyuges, asistirán al programa Plan de Vida y Desarrollo (PLAVIDE).

Actualmente, dos grupos analizan los ajustes que implica la transición de una vida cotidiana de trabajo hacia la jubilación.

También reciben orientación sobre temas de salud, bienestar emocional, administración del tiempo libre, nutrición, comunicación con la pareja, entre otros.

Concluyen curso de Herramientas Digitales

Después de seis semanas, socios(as) jubilados(as) concluyeron satisfactoriamente el curso de Herramientas Digitales.

Los participantes adquirieron conocimientos sobre el uso de la Página de SCYF en Internet, escaneo de códigos QR y WhatsApp

Inicia clase de Soccer Fitness

La clase de Soccer Fitness se integró a la oferta deportiva de SCYF.

Impartido por Joel Morales, jugador profesional, este curso deportivo combina lo mejor del entrenamiento de futbol con ejercicios de fuerza, resistencia y velocidad.

La clase se imparte los lunes y miércoles a las 7:00 p.m.

Escuchan interesantes pláticas sobre este importante cambio.

Abordan temas de salud y de bienestar emocional.

Aprendieron algunas novedades de WhatsApp.

Abren Chapoteadero

Con gran emoción, hijos(as) de socio(a) se dieron un chapuzón en nuestro Chapoteadero.

Más de 50 niños(as) menores de 12 años e invitados acudieron a la reapertura del área, donde hubo divertidas dinámicas y regalos.

El área estará disponible de lunes a viernes de 1:00 a 8:00 p.m. y sábados y domingos de 10:00 a 8:00 p.m.

Acuden al Miércoles de Ceniza

Socios(as) y familiares acudieron a la tradicional Imposición de ceniza en el Comedor The Factory

La membresía escuchó el mensaje de dos seminaristas que los invitaron a vivir plenamente esta época de reflexión.

Esta celebración marca el inicio de la Cuaresma.

Se divierten con sus amigos(as).

Compartieron risas y momentos inolvidables.

Asisten a talleres psicológicos

Con la finalidad de brindar herramientas para enfrentar situaciones adversas y mejorar la relación con los alimentos, se imparten los talleres de Bienestar Psicológico y Alimentación Consciente.

Con sesiones programadas en la Clínica SCYF y vía Teams, la psicóloga Kasandra Cruz acompaña a socios(as) y familiares en su proceso de aprendizaje y reflexión.

La membresía recibe consejos para controlar las emociones y comer sin culpas.

Reactivan Club de Tareas

El Club de Tareas reactivó sus actividades para apoyar a los hijos(as) de socio(a) de 6 a 12 años con sus tareas escolares.

A través de sesiones semanales en el Espacio Virtual, Ana Karen Macías se encarga de apoyar a los niños(as) con sus actividades de matemáticas y lectoescritura.

Imparten webinar sobre finanzas

Mauricio Reyes, especialista financiero de la Universidad TecMilenio, compartió con la membresía herramientas para cuidar su dinero en el webinar Finanzas personales para no financieros.

En la charla, también habló sobre la importancia de salvaguardar el patrimonio y los requerimientos mínimos para tomar buenas decisiones financieras.

Mauricio Reyes habló sobre ahorros e inversión.

Mejoran su salud mental.

Cambian su relación con la comida.

Kasandra Cruz imparte los talleres.

Reciben apoyo en tareas de español y matemáticas.

Adquieren ambulancia

Con la adquisición de una nueva ambulancia, Clínica SCYF se mantiene a la vanguardia en seguridad, atención y servicio a sus pacientes.

La nueva unidad cuenta con moderno equipamiento para atender Urgencias Avanzadas; además, permitirá el traslado de pacientes para la realización de estudios, internamientos o procedimientos especiales en otros hospitales.

La adquisición se suma a las dos ambulancias existentes para brindar un mejor servicio de traslados programados y de urgencias para los pacientes que así lo requieran.

Se protegen con vacunas

Para mantenerse protegidos contra enfermedades, socios(as) y familiares aprovecharon el Módulo de Vacunación que se instaló en la Recepción SCYF.

Durante la jornada, se vacunaron contra la influenza, hepatitis b, rotavirus, neumococo, entre otros.

Cuidan su salud renal

En el marco del Día Mundial del Riñón, socios(as) y familiares con beneficio de la Clínica SCYF asistieron a interesantes pláticas para conocer sobre la enfermedad renal.

En las charlas, impartidas en el Auditorio de la Clínica SCYF, también hablaron sobre los factores de riesgo de esta enfermedad y cómo prevenirla con un estilo de vida y alimentación saludables.

Actualizaron sus esquemas de vacunación.

Conocieron la importancia de los riñones.

Integrantes de la Junta Directiva cortaron el listón.

La unidad cuenta con equipamiento de primer nivel.

Llegó la primavera

Para dar la bienvenida a la primavera, más de 200 hijos(as) de socio(a) e invitados disfrazados de flores, mariposas y leones protagonizaron un colorido desfile por las Instalaciones de SCYF.

Los pequeños, acompañados de sus padres, iniciaron el recorrido en las Canchas de Basquetbol, caminaron por el Pasillo Central, la Vitapista y llegaron al Jardín Familiar.

Los asistentes disfrutaron de las presentaciones de las Academias de Jazz, Canto y Guitarra, así como el show de El Rey León.

Se preparan porteros en SCYF

Las nuevas generaciones de porteros asistieron a una Clínica de entrenamiento impartida en SCYF.

Alberto Aguilar, ex director técnico de la Selección Mexicana, compartió con socios(as) e hijos(as) de socio(a) algunos consejos para convertirse en los mejores porteros.

Perfeccionaron su técnica.

Llenaron de color nuestras instalaciones.

Se mantuvieron atentos al espectáculo de El Rey León.

Arranca Torneo de Tochito

Con la inscripción de seis equipos, el Torneo de Tochito inició en los Campos Deportivos SCYF.

HEINEKEN Stars, Jaiba Brava, Emperadores Selección SCYF, Aztecas, Mahomies y Bichotexs buscan llevarse el campeonato de esta temporada.

Los equipos se preparan en los Campos Deportivos para perfeccionar sus jugadas.

Primaverales disfraces en Perrotón

Más de 40 perritos acapararon las miradas de socios(as) y familiares en el Perrotón SCYF Primaveral. De todos los tamaños y razas, los caninos llegaron con atuendos de flores, abejas y más para desfilar por los Campos Deportivos y cautivar a los asistentes.

El equipo Emperadores Selección SCYF va por el primer lugar.

Bichotexs se mantiene concentrado en los juegos.

A diferencia de la clase de adultos, Aeroyoga Kids mezcla el yoga con historias y juegos.

Prueban nuevas clases

Con entusiasmo por conocer nuevas disciplinas, socios(as) mayores de 15 años conocieron los fundamentos básicos de la Halterofilia.

Mientras que hijos(as) de socio(a) de 6 a 14 años conocieron la clase de Aeroyoga Kids, a través de divertidos juegos y ejercicios.

Lucieron disfraces ad hoc a la temporada.

El valor de ser disciplinado(a)

La disciplina es un hábito fundamental que te permite alcanzar tus metas y cumplir con tus obligaciones diarias.

Es una cualidad altamente positiva que se cultiva con el paso del tiempo en diferentes áreas y contextos, tanto personales como profesionales.

Proporciona orden y tolerancia y permite seguir enfocado en las metas propuestas, incluso cuando hay dificultades.

Se basa en establecer un orden, seguir normas y procesos, y tener un plan para alcanzar cada uno de tus objetivos. Sin ella, el desorden y la falta de constancia pueden hacer que tus planes fracasen.

Enseguida te presentamos cuatro consejos para convertirla en parte integral de tu día a día.

• Define tu propósito. Elaborar un plan te ayudará a encontrar sentido en el objetivo que te has propuesto y te motivará a concluirlo. Es vital hacerlo para acercarte a tu meta.

• Sé constante. Para desarrollar un hábito se necesita tiempo, puedes empezar por pequeñas acciones de tu rutina diaria, así tendrás seguridad y mayor motivación.

• Mantente positivo. Encuentra el lado positivo en las diferentes circunstancias que se pueden presentar, esto te ayudará a desarrollar más rápidamente el hábito de la disciplina.

• Valora tu progreso. Aprovecha y disfruta cada paso del proceso, no olvides que tienes un plan elaborado. Repasa tus metas y tareas, regálate recompensas, haz objetivos cortos y no lo veas como un desperdicio de tiempo, sino como parte de tu progreso.

Alcanza el éxito con estos sencillos consejos y crea un hábito basado en el compromiso, en la constancia y en la responsabilidad.

Protege tu entorno de riesgos eléctricos

Mantener en buen estado las instalaciones eléctricas es fundamental para prevenir accidentes en el hogar.

Sigue estos consejos y no te arriesgues:

• Cuando cambies un foco, tómalo por el bulbo. Nunca toques la parte metálica.

• No uses artefactos eléctricos en lugares húmedos. Evita tocar las partes metálicas con las manos mojadas o estando descalzo(a).

• Desenchufa los aparatos eléctricos antes de limpiarlos o repararlos. Tira de la clavija, nunca del cable.

• Evita sobrecargar los tomacorrientes, puedes provocar un cortocircuito.

• Reemplaza cables dañados o quemados.

Ante cualquier señal de alerta, llama a personal especializado.

¡Siempre a salvo!

Para proteger tanto la instalación eléctrica como el buen funcionamiento de tus equipos eléctricos, puedes adquirir un regulador de voltaje.

Los reguladores de voltaje te permiten suministrar energía limpia a los aparatos, mantener constantes los niveles de voltaje, así como prevenir daños a causa de apagones repentinos en la alimentación eléctrica.

Es recomendable la adquisición de reguladores de voltaje para refrigeradores, televisiones, computadoras, consolas de videojuegos, entre otros aparatos.

Bienal FEMSA: 30 años de impulsar el arte

Durante 30 años, la Bienal FEMSA se ha convertido en un referente del quehacer artístico en México.

Para celebrarlo, se montó en León, Guanajuato, la exposición 30 años en el mundo del arte. Una revisión de la Bienal FEMSA, curada por Daniel Garza Usabiaga, como preámbulo a la próxima edición 15 de la Bienal FEMSA La voz de la montaña, a realizarse de mayo a agosto en las ciudades de León y Guanajuato.

La exhibición invita a explorar el legado de la Bienal FEMSA, creada en 1992 como un certamen de pintura y escultura, para luego evolucionar hacia una plataforma curatorial itinerante.

La muestra está conformada por más de 80 obras, incluyendo 10 de artistas invitados y el resto integradas a la Colección FEMSA mediante Premios de Adquisición, menciones honoríficas o por su destacado valor artístico.

“Es una muestra fascinante por la multiplicidad de formatos, desde pintura, escultura, fotografía, video, piezas de cerámica y textiles, así como piezas hechas con objetos, tridimensionales y de alcance más arquitectónico”, señaló el curador de la exposición.

Luis Quirós, gerente de Arte y Cultura de Fundación FEMSA, expresó su emoción de mantenerse vigentes: “En 2024 celebramos 30 años en el mundo del arte, manteniendo el compromiso de fomentar el apoyo a la creación artística en la diversidad de sus prácticas”.

Entre los 54 artistas participantes se encuentran Rosa María Robles, Carolina Esparragoza, María José de la Macorra, Adela Goldbard, José Lazcarro, Rubén Gutiérrez, Ramsés Ruiz, Betsabeé Romero, Carlos Amorales, Iñaki Bonillas, Circe Irasema y Felipe Mujica.

Sudoku

Sopa de letras

PACIENCIA

TRANQUILIDAD

RESPETO

RESPIRACIÓN

CONFIANZA

CONOCIMIENTO

FAMILIA

SENTIMIENTOS

Soluciones

VIDA SONRISA LATIDO MAMÁ

Ser madre

Valeria Sabater

El arte de ser madre no se enseña en los colegios, no se hereda ni se aprende en los libros. Se siente, nace y aparece como una coraza que te embiste y te da tantas fuerzas, que nunca habías creído que poseías en tu interior.

Ser madre es dar forma a un amor que no creías que existía, y aunque tengas claro que cualquier mujer puede dar a luz, sabes que tu experiencia es única, que te sientes mucho más viva, y que cada día te asombras por cómo algo tan pequeño, puede ser tan grande.

Ser madre es una aventura que merece la pena.

Cuando la mujer sostiene a su hijo en brazos establecen en ocasiones pequeños pactos entre su niño(a) y ella. En voz baja, y casi entre susurros, promete hacer lo posible por convertirlo en una persona feliz, por protegerlo de todo mal, y apoyarlo cada día de su vida en cada decisión que tome.

Tu corazón se ha hecho de pronto más grande, y con él, tu capacidad de amar.

Ellos, serán niños(as) una sola vez en su vida, pero tú siempre serás su madre. Y ése, es un pacto que aceptas con inmensa serenidad conociendo muy bien lo que implica. Porque ser madre es una aventura que siempre merecerá la pena.

Fuente:

Valeria Sabeter es escritora y psicóloga.

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