484 公元二零一八年九月份 许德光主教准印
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许德光主教（左二）移交委任信予许守发神父。
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886 财政：019 3552 联络员：016 8678 355
弥撒现场一瞥，围绕祭台者为华英伊牧民协会成员。
诗巫圣心主教座堂庆祝祝圣3 3 周年，于7 月3 0 日 晚上7 时1 5 分举行英华伊语联合感恩弥撒，由许德光 主教主祭，荣休苏孝洲主教以及多位神父共祭。
当天早上9时45分 报 到及享用早 点后，活动以开会经作为开始。当大 家都选出各自组别的组长和设计好口 号后，便是期待已久的破冰游戏和团 体游戏。游戏后，就是敬拜赞美的环 节。大家一起合唱《小纸船》，一边 也反复思考歌词中所述说的「若没有 他，谁愿为我扛下？他的伟大，比天
同时我们也要尊重大自然，因为天主创造了自然 界，所以大自然界也是天主的住所，我们要尊重它。
在证道中，许主教强调尊重圣堂的重要性，他 说天主无所不在，处处都在，但却有许多人感觉不 到，圣堂是一个让人感觉到天主临在的处所。所以 身为教友应该尊重圣堂，以便引领更多的人进入圣 堂拜天主，也让更多人感觉到圣堂是天主的住所。
在弥撒中，许主教也降福接任该堂主理的许守 发神父，在移交仪式中，许守发神父從許德光主教 手中接过委任信和圣体柜锁匙，之后许神父也会见 了华英伊牧民协会成员。
经上说：「谁若毁坏天主的宫殿，天主必要毁 坏他，因为天主的宫殿是圣的，这个宫殿就是你
教友们以热烈的掌声欢迎许守发神父成为该堂 的新领导者。（文图：池芬／Michael Tiong
许德光主教移交圣体柜锁匙予许守发神父。
诗巫诸圣之后区团属下常胜之母 于7月15日假圣母军会所举办《圣神七 恩》一日营。此次活动共有33位军友 及15位筹备团员参与。
们。」主教说明了教会是圣神的宫殿，不管任何教 会都应受尊重。
更大。若不是他，会有人爱我吗？我 们的家，会幸福吗？」。接着由安琪 姐妹领念连贯经及立君带领饭前祷。
古晋圣母军督察区团联合光荣圣母区团及诸宠圣母区团于 23/7/2018上 午 9点 假 肯 尼 亚 兰 圣 三 堂 堂 区 中 心 举 办 圣 母 军 招 募 新 团 员 活 动 ，邀请 教 友参加 圣 母军组 织以拓 展 福传工 作 。参加人数约有1百多人。
享用过美味的午餐后，由陈绍隆 兄弟为大家主讲关于圣神的讲座。他 为大家讲述圣神的七个恩宠及九个果 实，使大家更加认识及了解圣神。他 也分享了一些他在牧灵工作中的经历 和体验。讲座后，全体参加者和工作 人员与陈绍隆兄弟一同合影留念。
接着中英文区团分别进行介绍圣母军历史背景及分享活动、 问题及解答， 直到中午以闭会经及午餐作为结束。（文图：许道介）
主办支团也准备了五项跑站游 戏，让参加者们发挥他们的团结合一
于下午5时高高兴兴地回家去了。活动正式圆满结束。 （黄新茹
电邮：aizhiguan@yahoo.com.my
首先由总神师黄伟乾神父领念开会经及致欢 迎词后由督察区团长黄岐初兄弟致词及介绍督察区团及区团职员。
的精神。大家都玩得非常开心、 不亦乐乎。颁发完奖品和念完闭会经后，大家
传真：084
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报导 ）
公元二零一八年九月份
马新汶军友共游姆禄山 携手风雨同路蒙主降恩
文：黄至贤，图：黄至贤/黄其文
这就是旅客口中的伊甸园。
本南人的手工艺品是旅客最爱。 姆禄国家公园共有4 个对游客开放的展示洞穴，即 郎洞丶鹿洞丶风洞和清水洞，其中郎洞和鹿洞相毗 邻，而风洞和清水洞则在一起。4 个洞穴各有各的特 色。 听罢导游的解说和叮嘱後，团友们再一次由度假 村的卡车载送到5分钟车程外的姆禄国家公园总部。 姆禄国家公园距离海岸100公里，主要由3座山所 组成，即2376公 尺的姆禄山丶1750公 尺的阿比山和未 1585公 尺的本那拉山。姆禄山是属於砂岩结构，而阿 比山和本那拉山则是石灰岩结构，因而形成了不同的
朗洞钟乳华丽，密密麻麻有热带雨林之称。
地质特点。 这个国家公园内的森林生态系统包括泥炭沼泽丶 荒原丶混合龙脑香丶苔森林和山地植被，生长着数千 种蕨类丶真菌丶苔藓和开花植物— — 包括170种 胡姬 和10种 猪笼草，还有许多令人印像深刻的哺乳动物丶 鸟类（包括8种犀鸟）丶蛙类丶鱼类和昆虫。 据指出，姆禄国家公园的岩洞群有近亿年的历 史，原本是海底盆地於500万 年前因地壳变化而升上 海面，而後又经过大自然长期的洗礼，形成了如今诡 异的石灰岩地形，加上阳光投射或直射，以及岩石的 天然花纹，构成了大自然的奇景。
风洞里的老鹰，你说是吗？
办妥登记手续和听取简报後，大伙儿在导游的带
蝙蝠出洞，从小组到大群，让人惊叹。
领下，就开始往郎洞和鹿洞的近4公里步行路程。 往郎洞和鹿洞的路径是由水泥铺设或木板架设的 步道，它穿过了茂密的一般丛林丶原始带雨林丶低洼 泥炭沼泽丶冲积平原和石灰岩露头平台，也越过一些 以木板吊桥联接两岸的河溪。途中，导游用心的介绍 了两旁因不同地带而生长的各种植物品种以及与它们 有关的生态知识。在走走停停的一个多小时的路程 中，团友们犹如上了一堂宝贵的自然课。 终於来到郎洞和鹿洞的洞外。郎洞和鹿洞两洞洞 口相距不远，导游决定先带领大家参观郎洞。 郎洞是姆禄国家公园开放给游人参观的洞穴中最 小的洞穴，但洞内仍然有很多值得一看的地方— — 沿 着公园当局在洞内辟建的步道，环顾四周尽是错综复 杂钟乳石和石笋丶壮观的石幔等等，在不同的位置和
在灯光折射下，圣母的影像让人惊叹。 走到郎洞的尾端，有着名的“亚当夏娃淋浴”花洒。 下。此外还有在洞内茂盛生长的一些独特植物。
如在海底与很多水母同游一般，在千奇百怪岩石造型 和结构面前， 人们常常有想到什麽就看到什麽的神奇
鹿洞目前是大量各类蝙蝠的栖息地。傍晚5至7点 之间，如果天气好的话，访客有机会观赏到蝙蝠如乌 云蔽日般成群结队出洞觅食的自然奇特景观。29日 当 天，虽然下着毛毛雨，蝙蝠们并未让远道而来的我们
效果。装设在适当地点装设的灯光，让洞内的景色更
失望。估计约有300万 只蝙蝠居住在鹿洞，它们出动
加突出和壮观。由於洞小兼照明良好，游客还有较好
时，天空中会出现一条游走丶不断变换着弧形如黑烟
的机会看到在洞内栖息的一些动物如蝙蝠丶金丝燕或 蛇类。
般的“ 粗线条”，这在全球来说，也是颇为罕见的壮 丽自然景观。距离朗洞和鹿洞洞口不远处，公园当局 特别搭建了一个观看台，让游人可以更好的观看有关
角度有不同的观感所得，它能启发人们浩瀚的想像空 间，有人形容这犹如置身人体内仰观内脏的感觉，又
游毕郎洞再转往鹿洞。鹿洞有全球最大的洞穴通 道，长度超过2公里，高度和濶度不少过90米 ， 有部 份阳光光线照射到的主要洞室更宽约174米 和高122 米，颇为雄伟壮观。 游人进入洞穴後约160公 尺处，回头望向逆光的 南边洞口，可看到洞口边缘出现像极美国已故总统林 肯的侧脸剪影。沿着步道走到洞的尾端，有著名的 “ 亚当夏娃淋浴”— — 约120米 的瀑布从洞顶狂泻而
的奇景。据了解，并非所有到此的人们都有机会观看 到蝙蝠集体出洞这一景色，如果遇到雨天，蝙蝠会取 消出洞。这些蝙蝠主要以昆虫为食物，这是为何在姆 禄国家公园地区几乎没有蚊子的原因，出洞後它们要 到第二天清晨才会回洞。 观看蝙蝠出洞是当日的重头和压轴项目。完毕， 团友们开始近4公里的回头路。由於天空下着微雨，大 伙儿加快脚步，到达公园入口处时天色已暗。在雨势
鹿洞看到像足林肯总统人头侧面图 渐渐转大的情形下，众人乘坐由度假村派来的车辆， 冒雨返回度假村。加上在洞穴内的参观，团友们这一 天步行了不下10公 里 的路，虽然身体疲累，但每个人 都很开心。
(2，待续 )
公元二零一八年九月份
新 囊 陳 酒
连同军友们，围绕着他，在他耳边 和他说话及念诵玫瑰经，大约两个 小时后，看着他的血压逐渐下降， 接着心跳也缓慢，数次的大力吸吐 气之后，安详的离开世界，蒙主恩 召回归天国。
http://simonphun.blogspot.com
忻悦兄与太太数十年前，在彭 亨州加叻大道边开了一间面档，辛
灵 魂 安 息
勤的把孩子抚养长大，并接受高深 的教育。十多年前退休后，就搬到
八月六日中午，加影圣家堂两 个华文支团的军 友，不约而同的 来到沙登医院探 访军友彭欣悦兄 弟。忻悦兄因为 胆管生了癌肿 瘤，在家晕倒而 进院。当时他已 经是病危了。 当天的早上，他情况还算稳 定，但在我们抵达前突然再度的昏 迷。到了忻悦兄的病床前，见到医 生正在抢救。虽然他的情况稳定下
军友与长者。 写到这里，我想起了社交媒体 一位网友这样的一段话，在此与军 友分享： 如果我，身患病重躺在病床上 的
一天， 请你爱我：
不合照，不拍照，就不会有照片放 上网；
雪兰莪州的沙登地区定居。过后夫 妻俩参加圣母军，非常的活跃、 喜 乐的过着退休生活。
如果爱我的人，无需照片证明 也会来探望我；
近几年来，他自学制作玫瑰念
的留在世上，把我最美的一面永留
如果要怀念我，就让我有尊严
们围绕着他的灵柩，共诵圣母军周 会的所有经文，标志着这是他在世 上最后一次的会议。 有军友提问，为什么灵柩没有 盖上圣母军的敛布？这不是我们本 地教会殡葬礼仪的习俗，也不是天 主教殡葬礼仪的部分。 在灵柩进入教堂举行安所弥撒 时，是被白布覆盖着（还放有十字 架及圣经），象征亡者领洗时所穿 的白衣除了礼仪的表达，白布也是 一视同仁，在天主面前，大家都是 平等，没有贫富、 高低阶层、 颜色
他赠送的念珠。记得为他的灵魂安
如果你遗憾没有能和我合照， 没关系的，我的面子书可有一大堆
息送上一端玫瑰经吧！
照片让你回忆；
忻悦兄虽然身罹绝症，但从来 没有怨天尤人，天主赐他特别恩 宠，没有遭受病痛之苦。他虽然进 出医院多次，但仍然积极的过着每 天的生活。 忻悦兄因病而身体瘦弱了许 多，但我们永远怀念、 印象中是 他亲切的笑容，豪爽有力的声
忻悦兄的太太雪兰姐与孩子，
音，爱主爱人、 让人尊敬的一位
说来说去，亡者真控制不了活 人的行为，算啦！ 我也乘此机会，再次（其实也 已多次）的敦促军友们，在探访医
与组织之分。不要让世俗的繁杂玷 污人生最后的路程，就让纯洁清白 作为我们人生回归天主的完美点吧 ！ 安息吧，亲爱的战友。
院病人的时候，不要来个自拍或全
“。。我们在生命的战斗结束之 后，一个团员也不失散，而同在袮
体照，把病人当作是件胜利品，特 别是病人头发凌乱、 喉鼻插满管
爱情和光荣的王国中聚首。阿门。
子、 无奈、 无神的样子，放在脸书 上，公告天下。这是对病人（亡
诗巫善牧之后区团举行团员培训
愿我们的已亡的团员，以及一 切已亡的信友，赖天主的仁慈，得 享安息。阿门。”(闭会经)
求圣安纳代祷之后……
候，能为主作证及彰显天主的光荣。
大儿子
小儿子
为了让团员们在游戏中学习到团 队精神，讲座后便进行了游戏项目。 接着在讨论及分享的环节中，团员们 分享了在游戏中所面对的种种挑战， 以及如何运用沟通和忍耐来克服一切 的困难，因此团员们深刻体会到了团 体精神的重要性。
大儿子在外地工作时，染上烟 瘾，而且烟瘾很重，牙齿表面严重变 黑了。有次回家时还午特地去找牙医 给他洗牙，我趁此机会劝他戒烟，并 对他说：耶稣没叫你自杀，你的烟瘾 这重，等于是慢性自杀，别忘了你还 有太太和儿子要照顾。
小儿子已有了两个女儿，我想有 个男孙，就向儿子和媳妇表明我的意 愿，但是他们好像没有意思，儿子还 找藉口说，老婆照顾两个女儿已经够 辛苦了。
于是他开始戒烟，起初很困难， 鼻涕泗流，苦套堪言，但是当他吸了 一根烟后，好像什么都好了，这可不 是办法。于是我劝他用酸梅和糖果代 替香烟，他照做了。慢慢的，终于成 功戒烟，至今有二年多了。
团队的精神 第一个讲座的主题为《团队的精 神》由郑芝君修女主讲。郑修女以大 自然为例，动物界里的小动物如蚂蚁 等，虽然个子小力量不大，但是集合 起来行动时，却是无往不利。只要队 友们齐心合力，就算力量微薄，也能 够战胜困难。郑修女也引用了圣经的 章节，指出了团队精神的可贵，尤其 对于圣母军这一类重视团体精神的团 队，她也劝勉团员们要用心经营彼此 之间的关系，以便在服务及工作的时
在忻悦兄的安所弥撒中，军友
在大家心中；
珠，非常慷慨的送给教友。我相信 马新汶台各地的军友们，都有收到
来，但医生告诉他家人，他会随时 离开人世。
诗巫圣德肋撒堂善牧之后区团 于 7月 23日 （ 星 期 一 ） 早 上 9点 正 假 圣德肋撒堂行政楼羽球场举行了团 员培训班。
者）一种不敬的行为，也抹杀了他 的尊严。
圣母军的开会程序 第二个讲座的主题是《圣母军的 开会程序》，由余慧云姐妹主讲。她 给团员们详细地讲解了开会程序以及 解释圣母军手册；例如当支团人数太 多，使开会时间超过一个小时半时， 就应该分团，这才能使圣母军更茁壮 地发展；应服从团长所分配的工作， 并在会议中作工作报告。她也提醒团 员们在什么环节就该做什么事，清楚 开会的程序，不会有离题的状况。
有次跟儿子提起戒烟的事，他说 太太曾多次劝他戒烟，他总是不戒， 但是我一提戒烟，他就听我话，开始 认真戒烟，虽然过程痛苦和困难，总 算成功了。 我听了非常高兴，因为儿子抽烟 的事，很令我担心，我时常求圣亚纳 代祷，求主帮助儿子戒烟。果然圣安 纳垂听了我的祈求。
但是我却另有打算，暗地里向 圣安纳祈求，让媳妇为我们添个男 孙，如果可能的话，最好是双胞 胎，一个奉献给天主作神父, 一切 随主的主意吧。 向圣安纳祈求不落空，在今年耶 稣最后晚餐那天，我的媳妇生了一个 健 康 的 男 宝 宝 。 媳 妇 说 儿 子 是 “意 外”中得到了。我则非常肯定的对她 说：这事绝不意外，是耶稣送给妳的 礼物，妳要珍惜。 宝宝很可爱，只要一逗他，他就 笑眯眯，给人无限的温馨，当孩子笑 时，母亲也笑了。 感谢圣安纳的转求。 （俞成璘）
最后，在问答环节中，团员们踊 跃地提出疑问并由区团职员逐一回 答。团员培训于下午3点左右结束。 (何良利报导) 分组讨论。
分享。
第四版
公元二零一八年九月份 纵使积再多的阴德也得不到上天的祝 福等等的话语。 就在事件发生的哪一个主日天， 天主借由神父的口，让我做了省察。
深 深 领 悟 海浪 最近，我总在许多事情上感到不 顺利与不如意，也总是感觉自己被人 陷害，也感觉自己经常给人背后捅一 刀，那种感觉的滋味太难受了，虽然 这种感觉让我心有不爽，然而我依然 存着基督徒博爱的信念，告诉自己要 宽恕、要忍耐。 可是，没想到那一份忍耐和宽 恕，却成了我内心长期的压抑，于 是，在一次的活动中，我不小心就被 一件小事给激怒了，积累已久的怨气 一发不可收拾，便当众辱骂了那一位 让我感觉不爽而且一直被我认为是小 人的长辈。当时，我出口大骂，对他 说了一些很不好听的话，甚至诅咒他
弥撒中，神父的道理，铿锵有 力，句句深入我心，说得针针见血。 神父用温和的口吻说，生气会破坏人 与人之间的和睦关系，也使人犯罪而 离开了天主。他说，如果因为生气而 与人争吵，甚至辱骂与诅咒他人，都 是不对的事，那不是天主所喜悦的 事，更不是基督徒应有的品德。神父 劝导大家说，若脾气坏，容易生气， 要学着改变。改变自己，不要轻易被 激怒，改变自己，成为谦虚善良的 人，才能为基督作证。
骄傲与谦虚 - 谦 虚 使 人 进
法特
“ 勿以身贵而贱人，勿以家富而 骄人。”— 陶觉 从前有一个博士搭船过江。在船 上， 他和船夫闲谈。他问船夫说：
：《自大的风筝》
“自大是无能的表征。”—
拉
有一只刚刚制成的风筝，它的 主人把它带到郊外，让它冉冉上 升，升到极高的天空。看着一望无 际的天空，风筝心里十分兴奋。可 是突然它觉得不能再往上升了，低 头一看，原来是主人不再放手里的 线。风筝很生气，心里想：“你为 什么这样抓住我？如果你再放松一
“你 懂 得 文 学 吗 ？ ”船 夫 答 说 ： “不懂。”博士又问：“那么历史 学 、 动 物 学 、 植 物 学 呢 ？ ”船 夫
烈 地 抖
仍然摇摇头。博士嘲讽地说：“你 样样都不懂，十足是个饭桶。”不
动 时 ， 由 于 太
久，天色忽变，风浪大作，小船即 将翻覆，博士吓得面如土色。船夫
过 用 力 ， 突
就问他说：“你会游泳吗？”博士 回答说：“不会。样样都懂，就是 不懂游泳。”说着船就翻了，博士
然 线 断 了 ， 风 筝 在 高
大呼救命。船夫一把将他抓住，救 上 了 岸 ， 笑 着 对 他 说 ： “你 所 懂
空 中 摇 摇 摆
的，我都不懂，你说我是饭桶。但 你样样都懂，却不懂游泳，要不是 我，恐怕你早已变成一个水桶
摆 ， 翻 了一个大筋斗后就往地面坠落。这
了。” 什么是你的骄傲？什么是你最 自负的事？没有一个人是样样精通 的，人人都可以成为我们的老师。 当我们拥有一些才能时，让我们谦 卑地承认，一切都是天主的恩典。 孔子曰：“三人行，必有我师。”
于是，我静下心来，仔细探入自 己的内心，深入的省思，深深察觉到， 原来，我的博爱、 宽恕与忍耐的信念， 只不过是自我说服而已，却没有实际的 把它生活化，因此，宽恕便成了一种压 抑，一旦有了导火线，我的不满就如死 火山一样，及时爆发了。 这个道理和自我省察，让我深深
为了不伤害耶稣至圣圣体，我向 天主圣神求了敬畏、 孝爱、 明达、 刚 毅、 超见、 聪敏与上智之恩，更求此 七恩让我能确确实实的结出仁爱、 良 善、 平安、 喜乐、 温和、 忍耐、 忠 信、节制与柔和的果实。 弥撒结束后，在回家的路上，我 的步伐轻盈，我的心情愉快，整个人 轻松了许多。。。
本月食谱：醋椒黑木耳
神父还在讲道中劝说，若有生气 骂人的，必须忏悔，告解后，才可去 领耶稣圣体，如此才不会带着罪污去 领受耶稣圣体，而玷污了至圣圣体， 他说，在今天领圣体前，在场的谁若 有生气了自己身边的家人，就现在立
小故事二
小故事一：《博士与船夫》
这个弥撒中的道理，好像是专程为我 而准备的一样。
领悟到，宽恕不是压抑情绪，而是在 忏悔中承认自己的错误，原谅对方， 也原谅自己，彻底的放下怨恨，才是 宽恕。
当时，我的胸口一阵郁闷与刺 痛，后悔那时没管好自己的脾气，被 小事给激怒了，咒骂了长辈，为基督 做了反见证。
小故事大智慧 步，骄傲使人落后。骄傲乃万罪之 根。天使因着骄傲变成了魔鬼。
刻原谅他们，并互道平安，相互原谅 后，才去领受耶稣圣体，要不然，我 们会伤了耶稣基督的圣心。
些，我可以飞得更高！”于是，它 挣扎着往上再飞，当它在空 中激
时，吹来一阵强风，风筝被吹到一 棵大树上，此时已破 得不成形 了。 当自认为伟大时，那已是失败 的征兆。支撑我们往上的可能是亲 人的关爱、 朋友的期勉，这些关怀 不是限制，而是祝福，可以使我们飞 得更高、跑得更远。
原料: 水发黑木耳1碗、 大蒜1粒、 红尖椒2个、 香芹1支、 小青葱2根。盐适量、 白 糖1茶匙、香醋1大勺、香麻油1茶匙、豉油1勺、头抽1茶匙。 操作:
一、备用材料： 1、将黑木耳用清水泡发备用。 2、蒜去皮切末；红尖椒去蒂去籽斜切成圈状；小青葱洗净切末；香芹 洗净取脆嫩部分切粒。
二、制作过程： 1、涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污杀菌，再用清水漂洗干净 备用。 2、锅内坐水煮开，将黑木耳下锅焯至断生后捞出，再用食水冲一冲， 控干水分后，放入大碗中。 3、将红尖椒圈及香芹丁用少许盐、 糖腌渍一下后铺在黑木耳上，将蒜 末及葱末撒上。 4、调味料：取一小碗，调入盐适量、 白糖1茶匙、 香醋1大勺、 香麻 油1茶匙、豉油1勺、生抽1茶匙，混合均匀后浇在黑木耳上。 5 、 炒锅烧热，倒入1 勺食用油将油烧至冒烟时，将热油浇在蒜末葱末上。 6、最后，将全部材料和木耳一起拌匀，即可食用。
贴士： 黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木 耳，又名木菌、树鸡。黑木耳，补血、润肺，益气强身，被誉为“素中之 荤”，营养极为丰富。据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大 量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每 100克 中含钙375毫 克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185毫 克，相当于鲫鱼的70 倍。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时 珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润 肺补脑，活血止血之功效。黑木耳含铁量最高。提到补铁，一般都认为菠 菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高， 是菠菜的20多 倍，猪肝的7倍多。同时，木耳的纤维含量多，可在胃肠道吸 收大量水分，使饱腹感强，还能促进胆固醇的排出，并且能够促进肠胃蠕 动，促进肠道脂肪排泄、减少食物中脂肪的吸收，预防便秘。（仅供参考）
第五版
公元二零一八年九月份
大山脚圣亚纳堂朝圣记 馨 每年圣亚纳和圣若敬庆节时，成千上万的教友和 非教友都涌向大山脚的圣亚纳堂朝圣。而诗巫教友很 早之前就开始每年也前往圣亚纳堂朝圣。近七年来， 依班教友反应也非常热烈，每年都有百多位教友前往 朝圣。今年也不例外，总共有74位伊班教友和38位华 人教友分成两批前往大山脚圣亚纳堂朝圣。38位华人 教友由我充当领队从7月27日从诗巫出发。抵达吉隆 坡后，由刘培鸣兄弟带领前往目的地。
向圣亚纳和圣若敬线上我的感恩和祈求。 弥撒后，我们聚集在后山脚，准备拜苦路。我们 安排了十四位兄弟姐妹各负责带领一处。虽然有些姐 妹有脚痛的问题，但大家互相扶持，一路拜苦路上 山，也都顺利完成。
与槟城圣母军军友晚餐后合影。 （四）七月三十日（星期一）
（一）七月二十七日（星期五） 抵达吉隆坡机场后，在培鸣兄弟带领下，我们往 怡保前进。半路在KFC吃了午餐后，继续前行。大约五 时左右到达怡保。安排了酒店房间后，大家洗澡休息片 刻。七时由朱兴文兄弟安排了与怡保一些圣母军军友共 进晚餐。他们特别买了怡保出名的柚子来给我们品尝。 军友们的热诚欢迎使我们深感主内一家亲的温馨。晚餐 后，我们前往永援之母堂感谢主一天的带领和祝佑。我 们在圣堂做了晚祷后拍了一张大合照留念。
圣亚纳堂拜苦路后在山上留影。 下山后，大家自由行动。有的去旧圣亚纳堂献花、 蜡烛和祈祷，有的去拿圣水喝，也有的去圣物中心买圣 物带回家做手信。当然也不忘记到处拍照，把美丽的圣 堂拍下留作回忆。六时左右，大家就到食堂吃晚餐。这 些晚餐都是免费的，由教友们烹煮给朝圣者享用。他们 的爱心付出实为难得感人。 由于晚上八时是最后一台弥撒，许多朝圣者都选 择参加此台弥撒，之后参加游行。整个圣堂的四周都 站满了人，也因为我们多位姐妹脚痛的问题，所以我 们就在七时半前就离开回酒店了。当时也有点雨滴下 来了，我们就结束了圣亚纳堂的朝圣。
在槟城的最后一个早上，我们拜访了由安贫小 修女会所开办的安老院。在里面我又见到了阔别多 年的郭焕堂姐妹。修女带领大家参观了安老院的设 备。这个设有电梯和房间犹如酒店房间一样的安老 院，收拾得非常清洁。有很多义工进来陪伴老人家 及带领我们玩记忆力游戏等。我们也到贩卖部购买 由老人家们亲手做的手工艺品，并且也捐献一些钱 帮助安老院的开销。 中午由巫秀芳姐妹安排我们午餐的菜馆，大家吃 到了美味的青龙菜，还向老板请教。老板也很热情地 把菜给大家看及研究。告别了秀芳姐，我们启程往实 兆远。那儿有圣母军丁祖德兄弟为我们安排住宿，餐 点和邦咯岛旅游事宜。 到达实兆远已是下午五时左右。入住酒店洗澡 后，我们就出发吃晚餐。晚餐后，我们往圣方济沙雷圣 堂参加晚祷。认识了友善的Fr. Vincent Paul和刚晋铎 的Fr. James。圣堂也是刚装修完成，还有一间祈祷室 和露德圣母亭。丁祖德兄弟还准备了实兆远出名的光饼 给我们做宵夜。大家吃到与诗巫光饼不同的实兆远光饼 都觉得很特别，也很好吃。
（三）七月二十九日（星期日）
怡保永援之母堂合影。 （二）七月二十八日（星期六） 一夜休息后，大家都精神饱满的期待今天要去圣 亚纳堂朝圣了。用过早餐，我们就出发往峇冬丁宜的 圣母圣名堂。依班组的74位兄弟姐妹也同时到达圣 堂。我们在圣堂内以依班语、 华语、 比达友语、 福州 语和马兰诺语通念了一串玫瑰经和圣歌。虽有语言之 别，但大家在圣神内同心合一的祈祷却是如此美丽。
峇冬丁宜圣母圣名堂。 当天是由当地教友为我们准备了丰富的午餐。百多 位兄弟姐妹共聚一堂享用美味的午餐，也体验了在主内 大家都是兄弟姐妹的情谊。由于该堂在筹款建新圣堂， 所以大家也慷慨地捐款，协助建堂经费。 午餐后，我们就往酒店安排入住房间，接着就准 备往大山脚圣亚纳堂参加三时的华语弥撒。与往年一 样，车辆是不能驶入圣堂，我们要步行约一公里的路 才抵达圣堂。抵达时，正好赶上三时的弥撒。整个圣 堂座无虚席，我们只能分散找位子坐。虽然在炎热的 天气下，我们都是满头大汗、 气喘如牛，但是隆重的 弥撒和动听的歌曲安抚了我们的心情。我全心虔诚地
我们在酒店用过早餐后，就启程过槟威大桥到槟 城浮罗山背耶稣圣名堂参加主日弥撒。耶稣圣名堂经 过一番装修后，堂内焕然一新。百多年的教堂更显庄 严神圣。当天弥撒中，教友特别感谢天主祝福了他们 一年的水果丰收。他们准备了许多当地著名的水果， 如榴莲、 红毛丹、 柚子、 菠萝蜜、 山竹、 木瓜等，而 且是由我们的依班姐妹还穿着传统服装奉献水果。 弥撒后来到了我期待已久的榴莲餐。我们先吃一 碗 美 味 的 laksa后 ， 就 开 始吃闻名遐迩 的浮罗山背榴 莲。我吃到的 不知是不是红 虾榴莲，肉是 带红色的，非 常好吃。几粒 下肚，感到无 限 满 足 和 幸 福。之后吃了 几颗山竹来平 衡热量。哇！ 果王和果后均 在我肚内，真 是万分满足。
槟城浮罗山背耶稣圣名堂。 从浮罗山背下来，我们就前往升旗山，坐缆车上 山。可是排队买票就花了快一个小时，排队坐缆车又花 了一阵，最后终于到山上了，可惜却开始下雨了，所以 匆匆忙忙走了一圈，拍了几张照，又要排长龙下山。折 腾了三、 四个小时，就为了要体验坐缆车上山一游的愿 望，总算是我们上过升旗山了。 晚上在雅思姐和美颜姐的安排下，我们与槟城 圣母军军友共进晚餐，席开六桌。大家席间互相交流， 交谈甚欢。当晚雅思姐说她被主教委派担任圣母军导师 后，她就爱上了圣母军。我更深深感恩圣母妈妈对我们 的照顾，体验到在圣母军内我们是一家人。
实兆远圣方济沙雷堂。 （五）七月三十一日（星期二） 这天我们前往邦咯岛游玩。坐渡轮到岛上约45分 钟。到了岛上 有四辆各可坐 10人的小货车 带我们到岛上 的各景点观 光，如美丽的 沙滩、 回教 堂、 荷兰村、 会长高长大的 神奇石头，也 买了很多土产 回来。在岛上 吃了丰富的午 餐后，我们还 邦咯岛上的白沙滩。 去看海龟。小 小的海龟好可爱。这些海龟饲养到可以自力更生时才 被放到海里去，之后每年它们都会回来下蛋。可见这 些海龟保育员确实付出许多爱心来照顾这些小海龟。 非常感谢祖德兄弟特别要求神父当晚为我们安排 一台弥撒，也算是此次朝圣及旅游的感谢弥撒，为此 次朝圣一切顺利平安感谢天主，也求主祝福所有帮助 我们，为我们安排事宜的兄弟姐妹们。明天我们将飞 回诗巫了。此次的圣亚纳堂朝圣为我们留下了许多美 丽，难忘的回忆。
公元二零一八年九月份
泗民海洋之星区团常年避静
赠送爱的礼物予神父。
移交爱的奉献给圣亚西西小圣堂，由 Paul Achan兄弟接收。
汶华协促进会主办家庭与祈祷讲座
海洋之星区团于7月21日假巴干圣 方济亚西西小圣堂举行的常年避静， 避静主题为“ 你是地上的盐，世上的 光”。共有六十五位泗里街、 民丹莪 圣母军军友出席参与。从罗马回乡度 假的刘成武神父为避静主讲。
汶莱华协促进会于日前主办为期 3天的家庭与祈祷讲座，邀请来自菲律 宾圣多玛斯大学教授米申神父主持。 这是配合教区主催的家庭与祈祷年而 举办的专题论坛，近百名信众及嘉宾 出席聆听。
一大清早，军友们分别从两地乘 车出发，大家在车上一起念开会经及 玫瑰 经并于早上8时前抵达巴干圣亚西 西小圣堂。避静节目包括破冰环节， 两个讲座，赞美敬拜，拜苦路，念慈 悲经及和好圣事。
米申提到，家庭由男女两人的结 合而组成，天主赐予婚姻的美好，圣 经视婚姻为盟约，是永久的关系，具 有唯一和排他性。婚姻要求忠贞不 渝，彼此完全忠诚。
中午12时30分，大家享用巴干教 友为我们准备的午餐，感谢他们的协 助，感谢海洋之星区团属下五个支团 的职员及团员的合作及协助，使避静 能顺利进行，圆满结束。感谢主，感 谢圣母的转祷。（王致安报导）
米申谈论家庭与沟通时指出，沟 通的目的是为了交换信息，彼此了 解，增进关系。良好、 健康、 平衡的 沟通不但让听者受益，也让自己获益 匪浅。 沟通是求同存异，是一个认
识和了解的过程，也是家庭中问题的 喉结，因此，良好的机制与习惯，有 助于促进家庭成员之间的关系。 在逗留期间，米申前往诗里亚旅 游，并拜访沈高略主教，梁顺才神 父，同时也畅游汶莱的名胜古迹，也 品 尝 汶 莱 的 佳 肴 美 食 。 （刘坤章报导）
公元二零一八年九月份
第七版
芙蓉华文圣母军举办一日退省
刘华新兄弟令岳父岳母大人 陈莉美姐妹 令尊 令堂 大人
陈梅需寿翁 詹爱珍寿姆
全体团员和黄进龙神父合影。
成为希望的门徒
第三讲：
芙蓉圣母往见堂华文圣母军普世 之后区团于2018年7月7日， 上午8时至 下午5时，于该堂礼堂举办一日退省。 主题为“成为希望的门徒”。
成为乐于福传的使徒，应以共 融，服务，福传的精神，更重要的一 点是做任何事工都要有一颗谦卑和喜 乐 的 心 。 神 父 以 路 加 福 音 第 10章 第 38节 至 第42节 ： 这三位信者，基督徒 所扮演的角色，来形容他们的性格。 分别是拉匝禄（悔罪者）、 玛尔达 （服务者）和玛利亚（静观者）。
该区团很荣幸邀请到来自主徒会 会士黄进龙神父 为讲师。当天 有圣母军团 员，辅助团 员及教友， 共 75位 参加 者。 首先，黄进龙神父 以《主徒心· 福传行》这本册子为主 题，共有7个主题，第一：天主是爱 （天主）、 第二：我们是天主所爱 （选民）、 第三：天主的救世计划 （教会）、 第四：圣母是我们的典范 （圣母）、 第五：祈祷使人活力充沛 （灵修）、 第六：人的生命是个奥秘 （生命），第七：我们对永生抱持希 望（永生）。 黄神父讲述，天主的特点是爱， 他的肖像慈悲为怀，鼓励大家要多聆 听天主圣言，阅读圣经，不断学习成 长，因为天主与人们的关系是亲密， 没有分恩主与奴仆，天主称人们为朋 友 。 （ 栽 自 若 望 福 音 15章 14节 至 15 节。） 第一讲：
神父又以圣女玛丽德莲，告诉大 家，玛丽德莲是复活的见证人，是真 正传福音的模范，是她最先把基督复 活的消息向门徒报告，她成了教会内 妇女履行职务的楷模，也是圣道茂所 称的使徒们的使徒，她成为向使徒报 喜的光荣使徒，好使新生命的喜讯传 至地极。 该区团非常感谢黄进龙神父的详 细讲解与分析，让大家获益良多。神 父说：“ 天主是爱，所以我们要以爱 还爱。要成为天主的肖像就要学习祂 的慈悲与慈悯。要成为团体的门徒就 要做个认真的合作者。” 神父讲述两位门徒因失望而离开 团体，最后他们认出耶稣后，就连夜 赶回耶路撒冷。神父鼓励大家，在绝 望中仍要怀有希望，对主的信德要坚 强，每天勤读圣经，背一些圣经的重 要章节作为福传的工具。所做的付出 应是自由的，有爱心 ，有笑容，这样 才能成为乐于福传的门徒。
慈悲为怀的天主，特点是爱，慈 悯，就该成为团体中的门徒，做个认 真的合作者，乐于分享教会的事务。
主恩满溢
福星高照
九秩寿辰之庆暨结婚六十五周年钻石婚志庆
古晋华文圣母军 诸圣之后支团 仁爱之母支团 圣家之母支团 叶保禄
蔡凤英
郑依莉莎白
同敬贺
诗巫第十四届女基督徒大会 主题：乘在火焰之翼上
日期：2018年9月17日
地黠：圣德肋撒大厅
时间：7：15am - 4：00pm
圣神是天主给我们的恩赐，在我们内是永久的。他把我们从罪恶 沙漠中，从恐惧的监狱和黑暗的过去中解救出来。当我们的心被火焰 点燃时，让我们在圣神的火焰之翼上飞翔。让我们勇敢地宣扬基督的 爱，并点燃所有的心。 诗巫基督之侣 - 基督之侍女邀请所有21岁及以上的姐妹们参加将于 2018年9月17日在诗巫圣德肋撒堂堂区会议厅举行的第十四届女基督徒大 会，主题为“乘在火焰之翼上＂，大会将以英语和华语进行。 请于2018年9月12日前呈交报名表格及报名费 RM35.00（包括一次荼 点、 午餐和会议资料）给圣物中心或圣心堂区办公室的 Partricia Ting 或 Mary Tang （0130895566）或 Jessica Hew （0128887252）。
报名表格
第二讲： 成为满怀希望的门徒。要有崇高 卓越的德行和原动力，就是信德、 望 德，爱德。神父也引用路加福音24章 13节 至 35节 ， 耶稣的二位门徒在绝望 中离开耶路撒冷，黄神父鼓励大家， 在绝望中要怀有希望，遇到任何挫 折，挑战，困难，阻碍，团体的纠 纷，应勇敢地面对，解决，那么在团 体中才有希望。 神父也以罗马书第4 章第1 8 节和罗马 书第5 章第5 节，鼓励我们阅读这两篇章 节，增长智慧，做一个自由的付出者。
姓名：________________________________
地址：________________________________
电话(住家）：___________________，手提：_____
婚姻壮况：已婚／未婚／守寡
程序及节目请参阅8月份爱之光。 赠送礼物。
公元二零一八年九月份
弥撒后，两团团员和谭泽荣神父合影。
诗巫圣德肋撒堂善牧之后区团属下玄义玫瑰之后支团和上智之座支团 于7月28日（星期六）联合庆祝成立30周年及15周年。庆祝活动包括感恩弥 撒和晚宴。
感恩弥撒时间于傍晚5点30分举行，弥撒完毕后大家前往金喜
共切周年蛋糕。
活点滴，晚宴的最后，由总神师谭泽荣神父作降福结束。 值得一提的是，玄义玫瑰之后支团及上智之座支团是母女关系，在玄 义玫瑰之后支团成立15年后，因人数太多而分出了上智之座支团，10年后
楼酒店参加晚宴。
即玄义玫瑰之后支团成立25年，同样地因人数的增加，而分出了至圣玫瑰
在晚宴中，玄义玫瑰之后邀请了支团第一任指导员吴琼华传道员一同 庆祝。资深团员黄拔琴姐妹分享她如何成为圣母军，以及她在圣母军的生
之后支团；可谓是一个多产的母亲。 （何良利报导）
诗巫巴拉当圣亚纳堂于2018年
在弥撒中，许主教也谈到巴拉
7月26日成功举办了一年一度的圣 亚 纳 节 。 庆 祝 活 动 于 晚 上 7时 开
当圣亚纳堂的历史。他说，圣亚纳 堂的建堂之地是由一位热心教友已
始，一支由许德光主教，花童，圣
故亚纳刘红妹姐妹所捐献的。而为
亚纳态像及教友们组成的五百人的 烛光行队伍，每人手中都拿着一个
圣堂做出很大贡献的是已故俞淂耀 兄弟，他曾被号称巴拉当第一任主
小蜡杯装着点燃着的小蜡烛，从巴 拉当码头游行至圣堂。一路上，由
教。而当时很努力去巴拉当教主日 学的许主教，在淂耀兄弟过世后，
刘金汉兄弟领念玫瑰经。在逐渐昏 暗的路上，教友手中的烛光也开始 显得更明亮并彼此照亮着。
亦被称为巴拉当第二任主教。最 后，他确实也成了，不仅是巴拉 当，而是诗巫教区的第二任主教。
游行到圣堂后，紧接着的便是
弥撒过后，有三位姐妹为圣亚
弥撒。在弥撒中，给人印象深刻的 是歌咏团的老少成员们以宏亮歌
纳有力的代祷作了感人的见证。接 着，在许德光主教带领下，众信友
声，呈献十分动听的歌曲，触动了
奉献了手中的蜡烛于圣亚纳态像
在场者的内心，特地为他们竖起大 拇指来。
前，恳请圣亚纳继续地为他们作有 效力的代祷。
最后许主教祝福了特别为大家准备的糕点，让大家吃了，更蒙圣安纳 的代祷和照顾，当然也多了一重责任，即要更加努力为主工作。至此，整 个庆典宣告结束。 （文／图：吴伟棋／Michael Tiong）