MISIÓN17 - INFORMAR PARA FORMAR - EDICIÓN 44

RICARDO LÓPEZ

LOGRAR UNA VISIÓN DIFERENTE A TRAVÉS DE LA TRANSFORMACIÓN DE LAS PRÁCTICAS

Nadie es perfecto. Hay siempre un lado imperfecto para todos.

DIRECTORIO

LIC. JOSÉ DE JESÚS GARCÍA BALTAZAR

Supervisor, CCT 14FSE0017R josed.garciab@jaliscoedu.mx

MTRO. RICARDO LÓPEZ VALENZUELA

Director CAM Agustín Yáñez, CCT 14DML0009Z ricardo.lopezv@jaliscoedu.mx

LIC. ADRIANA VÁZQUEZ MARTÍNEZ

Directora CAM Tecalitlán, CCT 14DML0033Z adriana.vazquez@jaliscoedu.mx

LIC. IRMA BARAJAS LÓPEZ

Directora CAM Tonila, CCT 14DML0042H irma.barajasl@jaliscoedu.mx

LIC. PEDRO ANTONIO COVARRUBIAS SIERRA

Director USAER Tamazula 1, CCT 14FUA0046E pedro.covarrubiass@jaliscoedu.mx

MTRA. LILIANA PÉREZ

Directora USAER Pihuamo, CCT 14FUA0082J liliana.perez338@jaliscoedu.mx

MTRA. MARTHA AURORA ESPINOZA DIAZ

Directora USAER Tamazula 2, CCT 14FUA0139U martha.espinoza@jaliscoedu.mx

LDG CRISTIAN JESÚS CHACÓN LEÓN

Diseño editorial cristianjchl2009@hotmail.com

revistamision17@gmail.com

UNA COMUNIDAD DE APRENDIZAJE EN Y PARA LA VIDA QUE PROPICIA LA FORMACIÓN INTEGRAL

LaformaciónintegralesprimordialparatodoslosactoreseducativosenlaCAV

En todos los momentos de la vida existen situaciones que afectan la vida de los individuos de una u otra forma, por lo que es importante que cuenten con herramienta para afrontarlas, esto tiene que ver con una formación integral no limitada a lo académico. Lo ideal sería que en todos los actores educativos se fomentara y trabajara dicha formación, la que tiene que ver con la salud física y mental, esto hará que las relaciones con los otros y la productividad en el trabajo tengan mejores resultados.

Abril es un mes en el que se conmemoran varias celebraciones, dentro de ellas se encuentran 2 que pertenecen al cuidado integral de todos, el Día Internacional del Deporte y el Día Mundial de la Salud. Por tal motivo, el Licenciado en Educación Física José de Jesús Ángel escribe en su artículo titulado Movámonos más, las bondades que generan las actividades físico deportivas. Mientras que la Médico Cirujano y Partero Rosa Cecilia Salcedo habla en su escrito ¿Qué tanto sabes de tu salud sexual? la importancia de una buena educación sexual desde edades tempranas. Para cerrar estas conmemoraciones, la maestra Elizabeth Camacho comparte la reflexión sobre la Inteligencia emocional en los docentes.

Así mismo, abril se caracteriza por una conmemoración importante que se celebra el día 2, Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo, por lo que la maestra Liliana Pérez escribe al respecto la publicación Para un autista y su familia el día de la concientización del autismo es todos los días, haciendo referencia que no solo debe celebrarse ese día, sino que debe ser una lucha constante por la igualdad de condiciones. Así mismo la madre de familia Brenda Espinoza, comparte la experiencia que ha tenido con su hijo en su escrito titulado Mi hermoso lado azul.

En esta edición 44 de Misión 17 se presenta en portada a Ricardo López, director del CAM Agustín Yáñez, un hombre que ha sabido sacar lo mejor de sí en cada situación que la vida le presenta, dedicado y comprometido con la educación. Así mismo, se incluyen los artículos ¡Despertar la curiosidad por la ciencia a través del ABP! de la maestra del CEPAC Asucena Mojarro, quien comparte cómo los alumnos de esta institución de motivan a través del trabajo en proyectos al incluir la ciencia, y Telesecundarias unitarias de la región sierra de amula ganan premio EduPrácticas por combatir el rezago educativo, de América Camacho, coordinadora de comunicación de Mexicanos Primero Jalisco, donde muestra a uno de los equipos ganadores de este concurso quienes con sus innovadoras estrategias lograron mejorar los aprendizajes de los alumnos.

MISIÓN 17 INFORMAR PARA FORMAR, año 5, No. 44, abril de 2023, es una Publicación mensual editada por José de Jesús García Baltazar, calle Privada 1 de López Mateos 2, Col. Centro, Tecalitlán Jalisco, C.P. 49900, Tel (371) 418-2742, https://issuu.com/sonricks69, revistamision17@gmail.com Editor responsable: José de Jesús García Baltazar. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2021-042316452000-102, ISSN: 2954-3711, ambos otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Responsable de la última actualización de este Número, Cristian Jesús Chacón León, calle Privada 1 de López Mateos 2, Col. Centro, Tecalitlán Jalisco, C.P. 49900, fecha de última modificación, 28 de abril de 2023.

CUMPLEAÑOS

RICARDO LÓPEZ

Lograr una visión diferente a través de la transformación de las prácticas

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PARA UN AUTISTA Y SU FAMILIA EL DÍA DE LA CONCIENTIZACIÓN DEL AUTISMO ES TODOS LOS DÍAS

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6 18 CONTENIDO 4

Día mundial de la actividad física, 6 de abril

¿QUÉ TANTO SABES DE TU SALUD SEXUAL?

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA DOCENCIA

¡DESPERTAR LA CURIOSIDAD POR LA CIENCIA A TRAVÉS DEL ABP!

TELESECUNDARIAS UNITARIAS DE LA REGIÓN SIERRA DE AMULA GANAN PREMIO EDUPRÁCTICAS POR COMBATIR EL REZAGO EDUCATIVO

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RICARDO LÓPEZ VALENZUELA

GISELA RODRÍGUEZ RUBIO CAM Agustín Yáñez CAM Agustín Yáñez

RICARDO LÓPEZ

LOGRAR UNA VISIÓN DIFERENTE A TRAVÉS DE LA TRANSFORMACIÓN DE LAS PRÁCTICAS

“Los problemas a los que nos enfrentemos no nacieron de la noche a la mañana y no se resolverán inmediatamente, pero si trabajamos juntos, podemos fomentar una mayor comprensión, un cambio positivo y crear un mundo más pacífico para nosotros, nuestros hijos, nuestras familias y nuestras comunidades”.

Michael Jordán

Mi nombre es Ricardo López Valenzuela, soy originario de Acaponeta, Nayarit; “Ciudad de las Gardenias”, una población ubicada al norte del estado. Allí viví mi infancia y adolescencia. Nací un 7 de abril de 1975 soy el segundo de 4 hermanos.

Mi etapa de educación básica la realicé en mi pueblo natal iniciando en el preescolar jardín de niños Rosaura Zapata, posteriormente ingresé a la escuela primaria Miguel Hidalgo y Costilla, aquí es donde inicié unas de mis grandes motivaciones de vida, practicar deporte (beisbol) más o menos alrededor de los 7 años en donde empecé a tener experiencias inolvidables y éxitos confortables permitiéndome representar a mi estado en varias competencias estatales, prenacionales y nacionales, junto con ello la satisfacción de viajar (Guadalajara, Mazatlán, Aguascalientes, Yucatán, Michoacán, Monterrey entre otros); la secundaria la estudié en “Leyes de Reforma” donde algunos maestros me guiaron y motivaron para seguir practicando mi deporte favorito, el cual me permitió sobresalir y representar a dicha institución en diferentes competencias.

El nivel medio superior lo hice en la preparatoria “No. 3 Lic. Benito Juárez” donde además de seguir consolidando amistades, empecé con la práctica de nuevas disciplinas deportivas como el futbol y basquetbol los cuales me dieron satisfacciones tanto en lo personal y colectivo, permitiéndome formar parte de la selección del municipio; en esta etapa logré identificar mi gusto por las matemáticas gracias a maestros que supieron encauzar las materias de forma práctica y dinámica y que sin lugar a duda me ayudaron para continuar y culminar este nivel educativo.

Al término de la preparatoria, decidí tomar un año sabático pues no tenía bien definido qué estudiar, qué era lo que yo deseaba y quería en un futuro. Pero bien, se llegó el momento de decidir la profesión después de un andar por diferentes caminos, y sin esperar más busqué una oportunidad en el “Centro Regional de Educación Normal” (CREN) de Ciudad Guzmán, Jalisco; institución que fue sugerida por una maestra cercana a la familia. En septiembre de 1994 inicié mi aventura de estudiante llegando a un lugar nuevo para mí, pero sin lugar a duda me recibió de la mejor manera, tuve que adaptarme a una forma de vida muy distinta a la que tenía, sin embargo, por la independencia y autonomía que fui adquiriendo desde pequeño gracias a las experiencias vividas en el deporte a

lo largo de mi formación educativa, me permitió adaptarme fácilmente al nuevo estilo de vida. En Julio de 1998 egresé de la normal de forma satisfactoria a pesar de múltiples situaciones familiares y personales. Cabe mencionar que durante mi estancia en esta institución continué sobresaliendo en el basquetbol y futbol, deportes que me apasionan al jugarlos. Además de conocer grandes maestros y personas que me brindaron su amistad y confianza al apoyarme en todo momento y motivarme para no sentirme solo, fue lo que me fortaleció para culminar mis estudios alejado de mi pueblo natal.

Al egreso de la Normal inicio un nuevo camino bastante confuso al no saber que pasaría, me esperaba mi plaza después de haber realizado un examen de oposición, en el municipio de Degollado Jalisco, en el “CAM Degollado” con extensión de apoyo a las escuelas regulares, desarrollando la función como maestro de apoyo en dos escuelas primarias, quedándome en esa población dos ciclos escolares de octubre 1998 a julio de 2000 conociendo amistades y personas que aún recuerdo con gran cariño, municipio de mi primer experiencia laboral.

En agosto del año 2000 mi cambio fue al centro de trabajo “USAER Tamazula” turno matutino en el municipio de Tamazula de Gordiano, Jalisco; donde estuve como maestro de apoyo durante 8 ciclos escolares en las primarias Álvaro Obregón, Justo Sierra, Guadalupe Victoria, Lázaro Cárdenas, Emiliano Zapata ésta última del poblado de Santa Cruz del mismo municipio. Continué participando en los eventos deportivos magisteriales año con año al lado de amigos y compañeros.

En el año 2008 me favorecí con los cambios acercándome un poco más a Ciudad Guzmán, llegando a Zapotiltic, trabajando en el “CAM Arnold Gessell”” durante 10 años, iniciando con la función de maestro integrador en las escuelas que no se contaba con el apoyo de USAER tanto en la cabecera municipal como en las diferentes poblaciones del mismo municipio (El Rincón, San Rafael, el Cortijo y San José de la Tinaja). Posteriormente me incorporo como maestro de grupo de primaria especial en el CAM de la misma localidad, donde adquirí nuevas herramientas para fortalecer mí quehacer docente, ya que el trabajo con los alumnos fue satisfactorio porque en todo momento hubo retos y aprendizajes que me motivaron a prepararme de la mejor manera para ellos. Aunado a ello el trabajo se favoreció aún más por los lazos de amistad que surgieron con algunos compañeros de este centro educativo y

que a la fecha continuamos fortaleciéndola, por lo que es digno de reconocer y mencionar.

Durante este tiempo desde que egresé de la Normal estuve en constante preparación de cursos y diplomados que favorecían mi competencia docente, así como la inquietud y necesidad de estudiar una maestría en educación logrando culminarla en el año 2013.

En el año 2018 llego de cambio a Ciudad Guzmán a la USAER Cd. Guzmán 2” t/m como maestro de apoyo en la primaria Francisco I. Madero conociendo nuevo personal y enfrentándome a otro reto en el 2020 siendo el trabajo a distancia por la pandemia.

Si bien, me sentí satisfecho con mi trabajo docente a lo largo de 23 años, surge la inquietud de buscar cambios en lo profesional, por lo que decido en mayo de 2021 hacer examen en la promoción vertical, obteniendo resultados favorables y eligiendo lugar de adscripción en el mes de agosto, llegando nuevamente al municipio de Tamazula de Gordiano, pero ahora en turno vespertino en el “CAM Agustín Yáñez” con función

directiva, perteneciente a la zona escolar federal No. 17. Este tiempo ha sido de retos, aprendizajes y experiencias las cuales me han impulsado y motivado a prepararme día a día con el propósito de desempeñar mi función con el mejor profesionalismo; este cambio me permitió reencontrar amistades antañas y hacer nuevas que hacen que el trabajo docente sea más fácil y práctico para una mejor atención educativa.

Tras año y medio en este centro de trabajo me he enfrentado con diversas situaciones tanto positivas como negativas que, sin embargo, considero que son parte del crecimiento docente, esperando lograr una visión diferente a través de la transformación de las prácticas, la comunicación asertiva, la actitud y empatía hacia la comunidad educativa donde se presta el servicio.

Esto es una parte de mi historia profesional y personal, actualmente radico en Ciudad Guzmán, Jalisco; donde tengo mi vida realizada y conformada por mi familia, amigos y compañeros, continúo ejerciendo mis deportes favoritos basquetbol y futbol en mis tiempos libres.

PARA UN AUTISTA Y SU FAMILIA EL DÍA DE LA CONCIENTIZACIÓN DEL AUTISMO ES TODOS LOS DÍAS

En diciembre del 2007 la Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 2 de abril como día mundial de concientización sobre el autismo.

Año con año en esta fecha vemos imágenes por doquier de lugares iluminados de azul, algunas piezas sueltas de rompecabezas y otros tantos portando el colorido infinito de la neurodiversidad, realizando activas campañas en redes sociales y movilizaciones para difundir y promover la importancia de obtener un diagnóstico certero que permita una intervención precisa y oportuna para quienes se encuentran dentro del trastorno del espectro autista (TEA).

La educación es una tarea que compete a todas y todos los integrantes de la sociedad, docentes, padres, tutores, abuelos, tíos, familiares que constituyen las agencias de socialización de los

niños, niñas, adolescentes y jóvenes en edad formativa. Todos educamos y somos educados con y de los otros, pues somos seres sociales y como tales en lo más profundo de nuestras conciencias sabemos que se requiere de la solidaridad, la empatía y la responsabilidad compartida, de la resiliencia de la educación y la formación de las nuevas generaciones bajo estándares más abiertos, más integrales y desde luego más inclusivos.

La agenda de educación 2030 promueve la equidad y la inclusión como la punta de lanza en la movilización contra toda forma de exclusión y marginación para el desarrollo sostenible y destaca la importancia de no dejar a nadie atrás, por ello es de suma importancia conocer y apropiarse de todo lo que sabemos a la fecha sobre el espectro autista como una condición diversa, no lineal con matices tan ilimitados como

los del infinito que lo representa. Hablando con una amiga diseñadora, un día me dice: “Para mí el Autismo es muy personal, viviéndolo día con día con mi pequeño me he dado cuenta que se trata del Pantone de las capacidades del ser humano, que van desde las mínimas y más limitadas, hasta los más increíbles super poderes disfrazados de capacidades sobresalientes”. Y hasta el día de hoy no he recibido una definición más humana y consiente viniendo de una madre que vive el autismo a través de su hijo.

Al día de hoy seguimos sin conocer las causas, pero los cercanos a quienes viven el espectro conocemos algunos efectos, no sabemos a dónde vamos, pero sí sabemos que tenemos que ir juntos, en el TEA no se es autista solo el 2 de abril, por eso se necesita nuestra consciencia, humanidad, empatía y compromiso los 365 días del año.

Dra. Liliana Pérez Directora de la USAER Pihuamo

MI HERMOSO LADO AZUL

Tuve que ponerle un título para poder iniciar. Soy mamá de un hermoso niño autista y esto es un poco de la historia más maravillosa de mi vida, pero a su vez, la más inquietante y dolorosa, no por él. Enseguida sabrán por qué.

Para empezar años atrás había pasado por la pena de perder a un bebé, una niña de 6 meses de embarazo, pero esa es otra historia, sin embargo es bueno comentarlo porque sabrán lo difícil que fue para mí soltar un poco a Emiliano.

Emiliano nació de 37 semanas, pesando 3 kilos 150 gramos y midió 53 centímetros, algo bien diría mi doctor, para todo el estrés que pasé durante el embarazo, auditorias en el trabajo, sentimientos encontrados todo el tiempo por mi anterior embarazo, a tal grado, que, llegué a ir al IMSS, ISSSTE y dos doctores (ginecólogos) particulares para seguimiento. Sinceramente se me hacía eterno verlo.

Cuando comenzamos a detectar algo diferente en Emiliano, fue a la edad de 1 año 6 meses, porque le hablaba por su nombre y no volteaba a vernos, no reaccionaba. Mis compañeros de USAER me recomendaron llevarlo con un especialista, ahí comenzó la angustia, que hasta la fecha no ha parado. Pensaba que no escuchaba, pero le ponía música en la cocina muy bajito el sonido, por cierto, y él iba por el celular o la bocina que era donde le ponía la música. Lo llevamos con un otorrino, le hizo estudios y ahí fue donde nos dijeron que él escuchaba bien, solo tenía un conducto más pequeño que el otro, pero nada que le afectara en su audición. Todo comenzó un mes antes de que iniciara pandemia. Fue un drama, un show pasar a pediatría, de ahí un regaño por no llevar seguimiento en el ISSSTE, y posteriormente nos mandaron a Neuropediatría a Guadalajara, donde le comentamos a la doctora que Emiliano iba a una guar-

dería y que imitaba poco a poco cosas, porque ni siquiera tenía sentido por la imitación. Por lo que ella comento que parecía más un retraso del desarrollo que autismo y por la edad que tenía en ese momento no podía darnos un diagnóstico como tal, que siguiéramos enviándolo a la guardería y que avanzaría mucho más. Al mes, nos mandan guardar a todo mundo, debido al COVID. Mi vida cambio desde el momento que supe que no había un seguimiento como tal ni un diagnóstico definido. Pasamos por psicólogos, tanto Emiliano como sus papás, tres para ser exactos, mismos que no podían dar un diagnóstico por la edad.

Lo llevamos a un centro de estimulación temprana, comencé a ver canales de apoyo para niños sin leguaje, niños con retraso en el desarrollo y niños con autismo. Encontramos a una psicóloga encargada en el área de lenguaje, ella nos recomendó una neuropediatra´, en Colima. Cabe

Brenda Areli Espinoza Magaña

mencionar que una psicóloga que ahora es amiga de nosotros, ya había comentado sobre un especialista, porque ella detectaba algo en Emiliano.

Aquí es donde no paraba de llorar cada que pensaba que mi hijo pudiera tener autismo, no por el hecho de ser autista, mi miedo era la sociedad en la que se encuentra, el mundo tan egoísta y duro que tenía que afrontar, porque, seamos sinceros, no estamos preparados para el autismo. Jamás pasó por mi mente ocultar a Emiliano o avergonzarme si fuera autismo su diagnóstico, en realidad nos urgía un diagnóstico. Cuando por fin tuvimos una cita, y nos

dieron el diagnóstico de autismo grado II porque no hablaba, ahí fue donde no paré de investigar, preguntar ya como autismo, y no como un "tal vez". A la semana enfermé de presión alta, triglicéridos y colesterol altos, porque la mamá de Emiliano por fin soltó parte de la angustia.

Emiliano tenía 3 años cuando tuvimos el diagnóstico. Terapias de estimulación temprana que hasta la fecha aún realiza, ejercicios que mamá buscaba en internet, papá realizaba todo el material didáctico y todo iba bien, hasta que tenía que ir al kínder presencial. Mi miedo más grande era dejarlo en una escuela y yo trabajando en otra de ni-

vel secundaria, mientras cuidaba a otros niños y dejaba al mío en una donde cuentan con unas excelentes maestras y que estoy eternamente agradecida, con Dios, la vida y el universo porque Emiliano esté ahí.

Emiliano no quería entrar al kínder, solo si papá o mamá lo llevaban a la escuela. Si por alguna razón los abuelos (mis papás) llevaban a Emiliano al kínder él no entraba y mis papás lo llevaban a su casa. Tuve que pedir un permiso para salir 15 minutos del trabajo para poder llevar a Emiliano al kínder, al inicio todo bien en el trabajo, después ya no podía salir a llevarlo porque...... bueno es algo largo de contar, pero se consideraba como abandono de trabajo y yo tenía que estar en la escuela. Y sí, así era como tal. Aquí es donde se pone lo pesado para ellos como autistas, tienen que tratar de llevar una vida común y corriente para poder salir adelante, ser autosuficientes e independientes, sobre todo, si la gente que te rodea ignora del tema AUTISMO. Porque todos ignoramos, hasta que nos toca.

Toqué puertas en derechos humanos para ver de qué modo me podía apoyar en cuanto a salir del trabajo 15 minutos y llevar a mi niño para que entrara al kínder, y sí, me apoyaron en darme información, pero tenía que mediar con la parte administrativa. Cuando digo ignorar del tema, me refiero a que no hay mucha información sobre el autismo, y toca investigar, indagar y joderle para que puedas avanzar.

El papá de Emiliano tuvo que trabajar 3 meses en turno de noche para poder llevarlo al kínder, sus abuelos recogerlo, y en vacaciones, lo llevamos a la escuela para que viera su salón y pudiera entrar, porque él iba a la escuela, pero no entraba

al salón y la maestra planeaba actividades fuera del salón para que él entrara.

Opté por meterlo en un kínder de turno vespertino, grave error de mi parte, pero en realidad yo solo quería atender más a Emiliano, estar al pendiente, cambiarle el pañal, que sé yo y no dejar mi trabajo, para poder seguir comprando su material y sus citas médicas que, particularmente no son de 100 pesos, porque, quiero que sepan que el autismo nunca viene solo. Emiliano tiene de alergias como su madre, literalmente, al pino, polvo, cedro etc., vacunas, crisis de bronquitis, que siendo muy sincera, hasta la fecha los ataques de ansiedad que presenta la mamá de Emiliano son cuando comienza él a toser o estornudar porque como no me dice si le duele la garganta, el cuerpo, ni nada, vomitaba en la noche, tosía toda la noche, diarrea en la noche, y todo después de estar bien en el transcurso del día. Quisiera poder dormir una noche completa, 8 horas sin estar angustiada.

Y bueno, hablaba del kínder, que ya anteriormente me lo habían recomendado por que tenían todo el equipo de USAER (UNIDAD DE SERVICIOS DE APOYO A LA ESCUELA REGULAR) completo, psicólogo, maestros de educación especial, era todo bien para Emiliano. Cuando llegué ahí y la directora pensó que mi niño había ido como recomendado, lo cual no era así. Y en verdad, entrar a un lugar, cual sea como recomendado, ya es una etiqueta donde no quieren trabajar contigo. Eso a mí me pesó, porque además hizo otros comentarios que para mí, en ese momento me lastimaron muchísimo y ahora que lo escribo y ha pasado más tiempo, solo agradezco por eso, porque regresé al otro kínder.

Doctores, terapias, maestros, material, diplomados, que por cierto estoy terminando mi diplomado de lenguaje en el autismo, y quiero presumir que mi hijo ya habla, no como un perico, y soy consciente de que no hablará así tal vez, pero ya dice palabras, sabe expresar el NO, canta, recuerda canciones, sabe contar hasta el 20, el ABCdario hasta la R, y tiene que ver un todo, todo el esfuerzo de todos. Con su tío, hermano de la mamá de Emiliano, comenzó a repetir todo, pero también hay un trasfondo de trabajo y no menosprecio el de todos y cada uno que nos ha ayudado en el camino tanto a Emiliano como a su mamá para poder superar su crisis de ansiedad, a su papá

que, aunque se hace el fuerte, también pesa a veces todo.

Emiliano ahora tiene 5 años, cumplirá 6 en agosto.

El autismo es un tema muy complejo, donde el trabajo está en casa, papá, mamá, abuelos, tíos tiene que aprender del tema y en escuela también es un trabajo diferente, pero que con mucho amor y paciencia se puede lograr. Sé que más cosas nos esperan en este caminar del autismo, pero también sé que toca darle a conocer a la sociedad que el autismo no es una enfermedad y que es tratable no curable. Mostrar como familia, como mamá o papá de un niño autista que también se puede salir adelante y que son capaces de lograr muchísimas cosas.

MOVÁMONOS MÁS MOVÁMONOS MÁS MOVÁMONOS MÁS MOVÁMONOS MÁS

Me es grato y placentero hablar de uno de los temas más importantes, significativos, relevantes, conocidos y sobre todo necesario en la vida de todos nosotros; así es, estoy hablando de los beneficios que las actividades físico-deportivas pueden generar tanto en el aspecto físico como en el aspecto mental (emocional).

Para esto, si me permiten, partiremos de los aspectos teórico-científicos; con la definición de los conceptos básicos universales de una cultura física; con el fin de ampliar el panorama y sobre todo la comparación e identificación de ellos; iniciamos con la: Educación física: conocida como una de las ciencias pedagógicas que se encarga de formar metodológicamente el desarrollo integral del ser humano, enfocado principalmente en el movimiento corporal, NO como una simple movilización mecánica del cuerpo, sino como una manera de expresión de sentimientos y emociones a través del juego, deporte, ejercicio, y la recreación.

Deporte: es una forma de actividad física y/o ejercicios regida por reglas, es meramente competitivo, puede practicarse de manera individual o en equipos y se clasifican por invasión y defensiva, de cancha propia, de combate, de apreciación, de precisión y puntería, y de tiempo y marca.

Ejercicio: es un tipo de actividad física que se realiza de manera planificada o estructurada, normalmente se enfoca en ob-

jetivos y metas específicas, para lograr una salud física y mental, o simplemente para un beneficio físico estético, como bajar de peso, aumentar la masa muscular, mejorar tus marcas de tiempo y distancias, etc.

Actividad física: confundida muchas veces con ejercicios, sin embargo, este concepto se comprende con cualquier movimiento muscular-esquelético que se realiza y genera un gasto energético más allá de lo normal; puede ser cuando sales a la tienda, vas a tomar el camión, haces el aseo en tu casa, juegas unas retas de algún deporte, etc., o sea todas las actividades cotidianas que realizas por el hecho de estar con vida y con movimiento corporal, no hay un objetivo como tal.

Recreación: esta actividad generalmente se utiliza el juego con el fin de relajarse o divertirse; puede ser de manera activa como andar en bicicleta, nadar en el mar, las albercas, retitas con los amigos, juegos tradicionales, quemados, etc.; las pasivas como los juegos de mesa, la botella, algún video juego, etc., y las comunitarias como los rallys, caminatas colectivas, torneos de colonias, etc.

Y por último el tiempo libre y ocio: este es el periodo de tiempo que no tienes programada alguna actividad en específica y la puedes utilizar en lo que mejor te convenga y satisfaga, desde dormir, una actividad física o recreativa, lectura de un libro, escuchar música de tu agrado, etc.

LEF José de Jesús Ángel Calderón Maestro de educación física, deporte y recreación

Día mundial de la actividad física, 6 de abril

Después de conocer, identificar y sobre todo poder comprender que cada uno de estos conceptos, son diferente entre sí, pero que, al mismo tiempo, si nos damos cuenta, tienen una relación transversal y de vinculación. Y si te pregunto, ¿si ubicaste dónde o de qué manera se relacionan? sé que tu respuesta sería “todos tienen que ver con movimiento, con una acción motriz, ya sea de segmentos corporales grandes (como jugar un deporte); o segmentos cortos, (como jugar un juego de mesa), pero todos con un movimiento muscular que impacta de manera directa en nuestro bienestar físico y mental.

Comprendiendo los conceptos básicos, ahora veremos qué pasa en nuestro cuerpo si lo realizas de manera recurrente; recordando que recurrente me refiero no solo hacer la actividad una o dos veces por semana o 30 minutos al día, como se menciona; una persona puede realizar una o dos horas de ejercicio al día, pero si todas las demás horas se la pasa sentado o poco movimiento; esto no generarías mucho impacto positivo en nuestra salud, sería un sedentario que realiza dos horas de ejercicio. Es importante movernos más durante el día, lo recomendable sería aparte de tu rutina de ejercicios, que te movieras y completaras al día 10,000 pasos acumulables al día. Aclarado el punto ahora si veremos los beneficios que el movernos nos generaría: Masa muscular y huesos más fuertes: al realizar contracciones musculares, provocamos el incremento de fuerza, resistencia, elasticidad y claro en la mayoría de las veces el incremento de la masa muscular, esto a la vez nos genera que

más rápidos se oxiden las grasas y sea utilizada esa energía para más contracciones musculares y evitar la acumulación de grasa en nuestra sangre y cuerpo. Provocando que los huesos se calcifiquen de manera controlada estando más fuertes evitando a temprana edad problemas de osteoporosis.

Duermes mejor (recuperación durante el descanso): en ocasiones pensamos que nuestros resultados los tenemos cuando estamos haciendo el ejercicio, sin embargo, no es así; nuestro cuerpo se recupera físicamente y obtienes esa ganancia cuando descansamos; si tienes un buen descanso, tus fibras muscularas son reparadas, los nutrientes son asimilados en el organismo, dejamos que las hormonas del crecimiento hagan su función; pero si hacemos todo lo contrario y no dormimos ni descansamos;, nuestro organismo no se recupera y es muy probable que lo lesiones y muchas de las veces esas lesiones son irreversibles.

Obesidad (control de tu peso): acompañada la actividad física y el ejercicio con una alimentación adecuada, previenes el riesgo de sufrir obesidad, recuerda que la cantidad de calorías que nuestro cuerpo consume debe de ser utilizada a través de los movimientos activos de nuestro cuerpo, para liberar esa energía de calor y evitar que nuestro cuerpo la almacene y provoque enfermedades.

Infartos (evita riesgos vasculares): como sabemos nuestro corazón es el musculo más importante de nuestro organismo, ya que es nuestro motor (coloquialmente dicho). Así como fortalecemos los bíceps, pectorales, piernas etc., cada

que hacemos actividad física y ejercicios, nuestro corazón se hace mucho más fuerte, interna y externamente, generando más resistencia en cada latido, esto aumenta nuestras probabilidades de evitar la presión arterial, colesterol alto, enfermedad arterial coronaria, triglicéridos altos y por consecuencia evita los infartos a corto y largo plazo.

Diabetes tipo 2 (control de azúcar e insulina): las fibras musculares ocupan la energía de las calorías que consumimos de los alimentos, el azúcar contienen una alta cantidad de energía, es por eso que se utiliza de manera regular en nues-

tro organismo, sin embargo en cantidades innecesarias en nuestro cuerpo, provoca una descompensación en los niveles de insulina que nuestro páncreas produce, provocando enfermedades metabólicas y claro diabetes tipo 2; es por eso que la actividad física y el ejercicio regula este inusual consumo de energía en nuestro cuerpo.

Alzhaimer (cerebro activo): la oxigenación cerebral y el pensamiento estratégico, es activado cada que tu cuerpo se mueve, nuestro cerebro recibe más cantidad de sangre, oxígeno y nutrientes, al mismo tiempo se mantiene atento y alerta a las ac-

ciones que genera salir a realizar un deporte, ejercicios al aire libre, las actividades recreativas, se genera una gimnasia cerebral. Ansiedad y depresión (salud emocional): cada que hacemos ejercicio nuestro cuerpo produce sustancias químicas tanto en nuestro cerebro como en nuestros músculos, como las endorfinas, mejor identificadas como las hormonas de la felicidad, que nos provocan esa sensación de euforia, felicidad, paz, tranquilidad, etc., y otras de las más importantes que es la serotonina que es un neurotransmisor que nos regula el control de nuestras emociones y el estado de ánimo.

Reduce el riesgo de cáncer (colón, mama, uterino y de pulmón): cada vez existen más estudios que confirman que la actividad física recurrente, tiene un alto probabilidad de evitar y reducir el riesgo de sufrir algún tipo cáncer; esto porque nuestro organismo está en constante depuración de las toxinas que nuestro cuerpo adquiere o produce, gracias al movimiento y fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico.

Accidentes por caídas (en adultos mayores): el tiempo no pasa de en balde (dice el dicho), cada que envejecemos nuestros músculos, huesos, neuronas, van disminuyendo su efectividad de reacción y claro en su fortaleza física y mental. De tal manera que cuando inicias o decides iniciar una vida más activa el riesgo de sufrir daños provocada por la vejez es mucho menor.

Elixir de la juventud: como ser humano siempre deseamos vivir más tiempo y desearíamos una pócima que nos dejara vivir más tiempo; pues ¿qué crees?, la pócima que estás buscando se llama “Moverme Más”.

Podríamos seguir hablando de más beneficios que el “movernos más” nos daría, sin embargo, no nos alcanzaría una sola publicación para hacerlo, sino toda una tesis de investigación, de cómo muchos literalmente fueron salvados por el hecho de ser más activos.

Como docente de educación física, en su momento deportista y ahora como un dependiente de la actividad física y el ejercicio; he tenido la fortuna de compartir experiencias de vida con niños de preescolar, primaria, secundaria, bachillerato, licenciatura, maestría, adultos mayores, con

personas con discapacidad, etc.; y gracias a esta experiencia, puedo asegurarles y comprobarles que los beneficios antes mencionados por el hecho de “movernos más”; “NO” es lo único que genera un impacto positivo en nuestra salud integral.

Me refiero, que el ejercicio, la actividad física, la recreación, etc., debe de ir acompañada de la satisfacción de realizar estas actividades, puede ser por un objetivo de estética o por el hecho de ganar un torneo en al-

gún deporte o demostrarte que eres más fuerte, resistente, veloz, flexible que los demás, si es por salud física, mental, social, etc. Siempre disfrútalo por ti y para ti; ahora que, si de plano “NO” te motiva nada hacer ejercicio, ni te genera ningún placer, pues ni modo, como le digo a mis hijos y alumnos, háganlo por necesidad y compromiso, verás que con el tiempo te llamará la atención, luego te va a gustar y al final te vas a enamorar y no podrás vivir sin él. “Movámonos más”.

¿QUÉ TANTO SABES DE TU SALUD SEXUAL?

Médico Cirujano y Partero, egresado de la Universidad de Guadalajara Residente de 1er año de la especialidad en Ginecología y Obstetricia en la Universidad de Colima

Partiendo de que para el ser humano es parte fundamental vivir su sexualidad, es importante que tanto adolescentes y jóvenes conozcan sus derechos para decidir de manera responsable sobre su salud reproductiva. Aunque en el pasado por cuestiones culturales se estigmatizaba a las personas que abiertamente vivían su sexualidad, hoy en día es más conveniente brindar educación sexual, que tratar los resultados de la desinformación en temas de infecciones de transmisión sexual, o embarazos no deseados sobre todo en adolescentes. Todos tenemos derecho a conocer y ejercer nuestra sexualidad de manera libre, pero sobre todo informada. La planificación familiar es parte del derecho a la salud, donde es importante saber que toda persona en edad reproductiva puede acudir a cualquier institución de salud a solicitar consejería, prescripción y aplicación del mejor método anticonceptivo de acuerdo a las necesidades individuales de cada pareja o individuo, siendo esto de manera gratuita y oportuna.

La educación sexual busca disminuir el número de embarazos en adolescentes, embarazos de alto riesgo, embarazos no deseados, espaciamiento entre los nacimientos, reducir la mortalidad materno- infantil, reducir la ne-

cesidad de recurrir a un aborto, así como la disminución de infecciones de transmisión sexual, teniendo así una consecuente mejora en la calidad de vida de los usuarios y mejor planificación y desarrollo de su plan de vida.

Rosa Cecilia Salcedo Ceja

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA DOCENCIA

Lic. Elizabeth Camacho Peña

Subdirectora Administrativa del Centro de Actualización del Magisterio de Cd. Guzmán, Jal.

Con el nuevo modelo educativo la inteligencia emocional de los niños, niñas y adolescentes se ha convertido en una tarea imprescindible en el área educativa y la mayoría de los docentes considera importante el dominio de estas habilidades para el desarrollo evolutivo y socioemocional de los alumnos. Sin embargo, no debemos dejar de lado que el desarrollo de estas habilidades también puede ser prioridad en la comunidad educativa.

Contar con habilidades de inteligencia emocional detona importantes efectos armónicos para los docentes incluso a nivel preventivo. Pues los docentes llegan hacer capaces de razonar sus propias emociones, percibirlas y entenderlas ya que implica el desarrollo de procesos

de regulación emocional que ayudan a moderar y prevenir los efectos negativos del estrés. En la actualidad es mucho el trabajo administrativo y académico que existe en el profesorado no estaría demás potencializar estas habilidades para tener una mejor calidad de vida atendiendo a la profesión.

Tener control de las emociones propias, así como ser conscientes de las ajenas, atraerá buer relaciones y velará por mantenerlas.

Y esto aplica a las relaciones interpersonales con compañeros

del área educativa, padres de familia, tutores y alumnos.

Los docentes son un modelo para los alumnos. Su práctica no se limita a transmitir conocimiento debería implicar actividades propias como: estimulación afectiva, expresión regulada del sentimientos negativos y afectivos, actividades para el desarrollo de la empatía, etc. Si queremc que los alumnos desarrollen su inteligencia emocional necesitamos educadores con este tipo de habilidades fortaleciéndolas.

¡DESPERTAR LA CURIOSIDAD POR LA CIENCIA A TRAVÉS DEL ABP!

Mtra. Asucena Mojarro Delgadillo Licenciada en educación primaria por la Benemérita y Centenaria Escuela Normal de Jalisco Maestra en psicología educativa por la Universidad de Guadalajara Docente del Centro Educativo para Altas

Capacidades (CEPAC Jalisco)

Colaboradora en proyectos de investigación, autora de artículos en revistas y capítulos de libros Ponente en congresos en educación asucena.mojarro@jaliscoedu.mx asucena@cepac.edu.jalisco.gob.mx

Introducción

En los últimos dos años la Secretaría de Educación Jalisco ha impulsado el Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) a través de los proyectos didácticos en educación básica, promoviendo con ello el cambio de paradigmas pasando del aprendizaje orientado por los libros de texto al aprendizaje a basado en situaciones auténticas de aprendizaje por medio de diversas metodologías activas. El presente escrito presenta los resultados de implementar proyectos didácticos con contenidos científicos y prácticas sociales del lenguaje y de qué manera esto favorece el aprendizaje en un grupo de 15 estudiantes del tercer grado del Centro Educativo Para Alumnos de Altas Capacidades (CEPAC Jalisco).

Desarrollo

En el tercer grado de educación primaria se brinda énfasis en que el alumnado conozca el

funcionamiento de su cuerpo a través de la exploración de los distintos sistemas del cuerpo humano, contenidos que sin duda parten del contexto inmediato del alumnado al ser ellos mismos sujetos de su aprendizaje. Durante el ciclo escolar 20212022 en el grupo de tercer grado del CEPAC, se llevó a cabo un proyecto llamado “Un viaje por mi cuerpo” el cual tenía como intención didáctica que los y las estudiantes identificaran las características de órganos, partes y funciones de los sistemas del cuerpo humano y que crearán un libro didáctico para compartir con la comunidad educativa a través de la exposición de libros que se presentó en la biblioteca

escolar y estuvo a disposición de los interesados para que pudieran llevar los libros a casa por medio del préstamo a casa.

Para comenzar el proyecto se identificaron los conocimientos previos del grupo para ello se les pidió a los estudiantes bailar al ritmo de la música, después de unos minutos de baile se les cuestiona a través la pregunta ¿Por qué nos podemos mover? ¿Qué partes de nuestro cuerpo nos permite movernos? ¿Qué sistemas intervienen para mover piernas, manos etc.? Para rescatar los conocimientos previos el alumnado escribió en una tabla del tipo SQA de tres columnas, en el primer apartado escriben lo

que conocen de los sistemas del cuerpo, en el segundo lo que les gustaría aprender y el tercer apartado queda libre para que al finalizar el proyecto puedan escribir lo aprendido. Una vez que se han identificado y compartido los conocimientos previos a través de una lluvia de ideas, se comparte al alumnado lo que se espera al término del proyecto, en este caso la presentación de libros de los sistemas del cuerpo para compartir con la comunidad educativa y que puedan aprender mientras juegan. Se comienzan con la investigación para esclarecer dudas y apoyar lo que esperan aprender. En este momento el o la docente monitorea la investigación de tal manera que investiguen sobre los sistemas del cuerpo y sus funciones. Una vez avanzada la investigación y que se cuenta con información suficiente para poder planear la estructura de su libro, comienzan con la primera versión de su libro. Esta etapa es la que requirió mayor tiempo al tener que organizar la información obtenida y plasmarla en un libro de fácil acceso para niños de educación primaria. Finalmente se concluyeron los libros, cada estudiante prepara un guión para presentar el libro diseñado. La maestra titular organiza un horario para que cada grupo del centro educativo pase a la exploración del libro durante 10 minutos, de tal manera que todos los estudiantes del grupo presenten con sus compañeros de otros grados, una vez concluida la exposición de libros retoman el cuadro SQA, terminan la columna lo que aprendí y socializan sobre lo aprendido durante el proyecto. De esta manera se concluye el proyecto “Un viaje por mi cuerpo”.

Conclusiones

Tras la implementación del proyecto se identificaron diversos logros en los estudiantes tales como:

-Los y las estudiantes adquieren un aprendizaje con sentido y significado al ser activos en su proceso de aprendizaje.

-Lograron mayor seguridad para exponer incluso con grados superiores como lo fueron quinto y sexto, a los que más les temían, así lo expresaron al hacer comentarios del tipo: “ellos ya pasaron por tercero, saben más”, “Mtra. ¿Qué podemos enseñar a los de sexto?”.

Tras el análisis de la práctica y los resultados obtenidos se concluye que:

En la realización de proyectos es importante trabajar con nivel de desempeño que sean contenidos que representen retos, es decir que se encuentren dentro de su zona de desarrollo próximo para que ellos mantengan el interés y la motivación por continuar aprendiendo.

Vincular actividades de ciencia con prácticas sociales del lenguaje es una manera de decir a los estudiantes que todo lo que encuentran escrito puede ser escrito por ellos, con ello tam-

bién se promueve la escritura en alumnos al reconocerse autores de los textos que producen y les abre la posibilidad para adentrarse en el mundo del conocimiento aprehendido y compartiendo lo que han encontrado, de esta manera continúan difundiendo el conocimiento con sus pares, situación que los hace sentir orgullosos, motiva y permite el desarrollo de talentos específicos.

Es fundamental despertar el interés y la motivación del alumnado a través de la curiosidad por conocer el entorno inmediato y descubrir que la ciencia está en todas partes, basta con detenernos un poco a observar ese animalito, ver crecer el árbol de la escuela, ese amanecer que nos obliga a despertar para darnos cuenta que todo es ciencia.

TELESECUNDARIAS UNITARIAS DE LA REGIÓN SIERRA DE AMULA GANAN PREMIO EDUPRÁCTICAS POR COMBATIR EL REZAGO EDUCATIVO

Tres telesecundarias unitarias de la Región Sierra de Amula de Jalisco ganaron el Premio EduPrácticas 2022 por realizar en conjunto un proyecto con el que contribuyeron a disminuir el rezago educativo en matemáticas, derivado de las afectaciones por la pandemia en sus comunidades. Se trata de la Telesecundaria Francisco Villa, de la comunidad de El Palmar de San Antonio, municipio de El Limón; la Telesecundaria Niños Héroes, de la comunidad de Los Asmoles, municipio de Tonaya; y de la telesecundaria Emiliano Zapata de la comunidad El Aguacate, municipio de El Grullo.

José Rogelio Sandoval Hernández, uno de los maestros que participó en este proyecto señaló: “una maestra, dos maestros y un asesor técnico-pedagógico realizamos un diagnóstico de la situación educativa en las tres telesecundarias. Detectamos las necesidades, las priorizamos y elaboramos

un plan de acción: Promover el pensamiento crítico en alumnos con el apoyo de las TIC’s (herramientas de Workspace y WhatsApp, principalmente) y de la metodología CAMS STAMS (que es un programa para el desarrollo de habilidades matemáticas) para mejorar sus aprendizajes, con atención diferenciada de acuerdo con los resultados del diagnóstico”.

Para la implementación del programa, que benefició a 40 estudiantes, fue utilizada la metodología “STEAM”, cuya aplicación dio como resultado que el alumnado no sólo disminuyera el nivel de rezago, sino que incluso tuviera un avance en matemáticas mayor al que les corresponde por su grado. Una parte importante en el éxito de este proyecto fue que las familias se involucraron junto con sus hijos e hijas.

Es importante destacar que el modelo STEAM, es un modo de aprender basado en la resolución de problemas, hacer preguntas y buscar respuestas nuevas, y plantea un desafío en cuanto a cómo ofrecer los aprendizajes, hacer preguntas, examinar objetos, rastrea antecedentes, indaga sobre necesidades y se plantean hipótesis, se conjeturan respuestas y se vuelve a empezar.

Con relación a las habilidades para

solucionar operaciones básicas, el 57.5 por ciento de los alumnos de las tres telesecundarias mejoraron su nivel. En cuanto a la resolución de problemas, el 47.5 por ciento incrementó su nivel.

Los docentes de este proyecto: José Rogelio Sandoval Hernández, Hilda Johana, Damián Cardona, Argos Ignacio Bejines Guerra y Francisco Javier Ramos Mares, se enfrentaron a condiciones tecnológicas adversas ya que solamente una de las telesecundarias contaba con Internet de la Red Jalisco, las otras dos tenían un servicio pagado por los padres de familia, además de que son escuelas unitarias, lo que significa que un solo docente atiende los tres grados escolares de este nivel educativo.

Lucero Corona Puga, coordinadora del Área de Vinculación Docente de Mexicanos Primero Jalisco, refirió: “En Mexicanos Primero Jalisco nos enorgullece ser un canal para las voces de los docentes, familias y estudiantes de municipios y comunidades alejadas de la Zona Metropolitana de Guadalajara. El Premio EduPrácticas ofrece la oportunidad de hacer visibles prácticas educativas cuyo principal objetivo es favorecer el aprendizaje de sus estudiantes; sabemos que los maestros se enfrentan a contextos vulnerables y complejos para lograr realizar su labor”.

Los niños especiales, así como las aves, son diferentes en sus vuelos. Todos, sin embargo, son iguales en su derecho de volar.

ALBERTEINSTEIN

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