Do Sporting Toluca-Metepec: Marzo 2022

CÓMO AFECTA EL DEPORTE

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EL GIMNASIO OLÍMPICO JUAN DE LA BARRERA

SERÁ LA SEDE OFICIAL DEL WPT MÉXICO OPEN 2022

DOROTHEA WIERER

Campeona de biatlón

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CARTA EDITORIAL

DIRECTORIO Directores Ernesto Solis Fernando Solis

Editora Alma C. Torrijos Pérez

Relaciones Públicas Pepe Lambarry

Concepto y Diseño Gráfico

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Ricardo Ortega ueridos lectores llego marzo, un mes donde celebramos la llegada de la primavera y también el día de mujer, y queremos honrar este mes con una biatleta que ha ganado dos oros mundiales ella es Dorothea Wierer, también traemos para ustedes un artículo que nos dará tips para mejorar nuestro liderazgo y nuestra autoestima, y también tenemos un articulo que estoy segura de que a muchos nos va a interesar, ya que nos habla de como aumentar el glúteo, esto y algunas cosas mas son las que tenemos para ustedes en esta edición, acompáñenos a descubrirla, y no olviden seguirnos en nuestras redes sociales.

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Publicación mensual editada por Do Sporting Toluca-Metepec.

Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso

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y por escrito de el editor de la revista Do Sporting Toluca-Metepec. Edición marzo 2022. Año 7, Número 95. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.

La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anun-

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Marzo 2022

Colaboradores Joss Monkey Lorena Irribarra

Correo de contacto ediciontoluca@revistaporting.com

ciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en trámite. *Do Sporting y su logotipo son una marca registrada.

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CONTENIDO EN PORTADA

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Dorothea Wierer Campeona de biatlón

Como aumentar glúteos ↓

Cómo afecta el deporte el estado de ánimo ↓

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¿Cómo mejorar la autoestima y el autoliderazgo? ↓

El Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera será la sede oficial del WPT México Open 2022 ↓

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Como aumentar

GLÚTEOS

Por: Joss Monkey @djossmarcos |

H

@joss_monkey |

MONKEY FITNESS |

monkey.joss o como Salud deporte & nutrición

ola, amigos de Monkey fitness, yo soy Joss Monkey. Hoy estoy muy emocionada porque tenemos una invitada especial experta en fitness. Especialmente en saber cómo aumentar pompa y ella es Natalia Cid. Los glúteos se dividen en 3 músculos y el glúteo mayor uno de los músculos más grandes del cuerpo, pero hay que saber cómo ejercitarlo para que realmente crezca. Recuerda que para aumentar masa muscular es importante hacer ejercicio, pero también es muy importante la alimentación, así que aquí te dejo mi top de alimentos que deben estar en tu dieta para aumentar masa muscular.

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Mi top de alimentos que no deben faltar si quieres aumenta pierna y pompa son: Aguacate / crema de cacahuete sin azúcar Huevo Avena / arroz salvaje Yogurt griego Pechuga de pollo / salmón / tofu Legumbres ¿Cuántas veces a la semana recomiendas entrenar pompa para ver resultados?

De 2 a 3 veces por semana, siempre intercalando los días. Por que mucha gente cree que entre más mejor, pero el descanso el vital para poder aumentar masa muscular.

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¿Cuánto tiempo debe durar el entrenamiento?

Lo más recomendable es de 40 a 60min de tiempo efectivo, no en el teléfono, no platicando, haciendo ejercicio efectivamente. ¿Cualquier persona puede lograr tener unas hermosas pompas?

Si cualquier persona, en el tema de la masa muscular siempre se puede desafiar a la “genética”

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Las 3 reglas básicas para tener buena pompa: Alimentación; no le tengas miedo a los carbs; debe haber un superávit calórico sano Constancia y disciplina: 5 a 6 meses para ver resultados Paciencia: no pasa de la noche a la mañana.

El mejor tip que el darías a la gente que quiere aumentar pompa No hacer un entrenamiento monótono, ya que el cuerpo se acostumbra a todo.

Dales variedad a tus entrenamientos.

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Y éstos son los 5 mejores ejercicios para aumentar tus glúteos Sentadilla búlgara con zancada amplia Hip trust con peso o sin peso Step up con peso o sin peso Peso muerto con peso Desplante hacia atrás

Es todo por hoy, espero que pongan toda esta información en práctica y verlos en seis meses con unos hermosos glúteos… ya saben que me pueden seguir en mis redes y en mi canal de YouTube para más información de nutrición y fitness.

RECUERDA QUE PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR ES IMPORTANTE HACER EJERCICIO, PERO TAMBIÉN ES MUY IMPORTANTE LA ALIMENTACIÓN...

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“Este programa es público, ajeno a cualquier partido político. Queda prohibido el uso para fines distintos a los establecidos en el programa”.

EN PORTADA

Entrevista

DOROTHEA WIERER CAMPEONA DE BIATLÓN Cortesia:redbullcontentpool

La

biatleta Dorothea Wierer acaba de disfrutar del tipo de temporada con la que la mayoría de los atletas solo pueden soñar.

La joven de 29 años de Bruneck ganó dos oros mundiales y dos medallas de plata en la nieve local en Rasen-Antholz, y mantuvo a raya a su gran rival noruego Tiril Eckhoff por solo siete puntos para defender su primer título general de la Copa del Mundo.

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La italiana Dorothea Wierer produjo una excelente exhibición de la Copa Mundial de Biatlón de la IBU en la salida masiva femenina de 12,5 km en Antholz-Anterselva para ganar el evento final ante de Pekín.

Wierer ha disfrutado de unos impresionantes últimos dos años con tres medallas de oro individuales del Campeonato del Mundo, tres de plata y una de bronce, así como dos medallas de bronce en relevos olímpicos de 2014 y 2018.

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El único podio anterior de la Copa del Mundo de Wierer esta temporada llegó en el Ruhpolding 7.5 km Sprint que se llevo a cabo en Alemania con la jugadora buscando añadir más medallas a su colección.

Esta vez, Wierer ganó en 35 minutos 58,7 segundos para derrotar a Dzinara Alimbekava de Bielorrusia por 3,7 segundos, a pesar de tener una vuelta de penalización adicional, con el francés Anaïs Chevalier-Bouchet que quedo en tercer lugar.

"Fue una carrera fantástica. Me desperté y me sentí cansada, no pensé que sería competitiva. Sin embargo, logré armar cinco vueltas muy competitivas y, por suerte, buenas sesiones de tiro, aparte de la primera serie en la que cometí dos errores. Me concentré en esquiar hasta que me sentí mejor

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vuelta tras vuelta, incluso si mi cabeza me decía lo contrario. Los entrenadores de la pista realmente me apoyaron, estoy feliz de haber logrado este resultado. Ahora descansare durante dos días. Haremos unos días más de entrenamiento y nos iremos a China".

Wierer ahora tiene la ventaja del título de salida masiva de la Copa del Mundo con dos carreras a la izquierda por 12 puntos de la rusa Kristina Reztsova, mientras que sube al sexto lugar en la general 221 puntos por detrás de la noruega Marte Olsbu Røiseland.

Esto es lo que Wierer,tuvo que decir sobre su temporada, su amor por el deporte y sus planes futuros: → ¿Cómo reflexionas sobre tu increíble temporada ahora que ha pasado algún tiempo?

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DO SPORTING TOLUCA-METEPEC

LA ITALIANA DOROTHEA WIERER PRODUJO UNA EXCELENTE EXHIBICIÓN DE LA COPA MUNDIAL DE BIATLÓN...

D.W. → Fue una temporada fantástica para mí. No era obvio que volviera a ganar la Copa del Mundo. Siempre es difícil, después de una temporada ganadora, volver a estar en la cima. Se necesita fuerza mental para tener continuidad de los resultados. Estoy muy contenta, sobre todo porque también

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tuve un increíble Campeonato Mundial.

Ganar frente a mi familia, mis fans, fue genial. Estoy orgullosa de que muchas personas se hayan acercado al biatlón gracias a mis éxitos.

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EN PORTADA

→ ¿Cómo te adaptaste para rendir bajo una presión tan inmensa en la nieve de casa?

D.W. → La presión desapareció después de la primera medalla. Era importante ganar el relevo mixto, porque luego me liberé mentalmente. No tengo supersticiones particulares. Estoy satisfecha cuando el día anterior hice todo lo que tenía que hacer para prepararme.

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→ Fue una gran lucha para retener tu globo de cristal de la Copa del Mundo, ¿creías que la oportunidad podría haber desaparecido?

D.W. → Creí en él hasta el final, aunque después del sprint pensé que lo había perdido. En la última carrera, di todo lo que tenía sin hacer cálculos. No pensé en Eckhoff, me concentré en mí misma.

→ ¿Cuáles fueron los mayores desafíos a los que te enfrentaste esta temporada?

D.W. → Permanecer lejos de casa durante mucho tiempo, los largos viajes de un lugar a otro, la recuperación y el cansancio. → ¿Estás haciendo algún ejercicio en casa para mantenerte en forma?

D.W. → Voy en bicicleta y corro en la cinta de correr, luego hago ejercicios funcionales. → ¿Qué otros atletas, fuera del biatlón, te inspiran y por qué?

D.W. → Federica Pellegrini y Roger Federer porque son atletas que trabajan mucho en el entrenamiento y aún así logran ganar después de muchos años al más alto nivel.

LA JOVEN DE 29 AÑOS DE BRUNECK GANÓ DOS OROS MUNDIALES...

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WIERER HA DISFRUTADO DE UNOS IMPRESIONANTES ÚLTIMOS DOS AÑOS CON TRES MEDALLAS DE ORO INDIVIDUALES DEL CAMPEONATO DEL MUNDO...

→ ¿Todavía estás tan enamorado del biatlón hoy como el día en que empezaste cuando eras niña?

D.W. → Todavía me encanta el biatlón, me da adrenalina. Las carreras nunca se deciden hasta el final.

→ ¿Qué depara el futuro?

D.W. → Sueño con tener una familia numerosa, tener una vida tranquila y ser feliz.

→ ¿Te resulta difícil desconectar del biatlón y la competición?

D.W. → Puedo desconectarme cuando esté en casa. Mi marido y yo no hablamos de biatlón y esto es importante a nivel mental.

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Cómo afecta el deporte

el estado de ánimo Cortesia: blogdebienestar.com

L

a práctica del deporte provoca la generación de sustancias químicas que influyen positivamente sobre el estado de ánimo. Pero, los beneficios de practicar una actividad física para la mente son más amplios, con efectos positivos a largo plazo. Te voy a explicar por qué deberías plantearte hacer ejercicio si no lo estás haciendo ahora.

NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL PRACTICAR DEPORTE

Hoy en día, tienes a tu disposición decenas de opciones para entrenar y hacer ejercicio. Puedes ir a correr a un parque, apuntarte a clases de baile, nadar, practicar algún deporte de equipo, ir en bici, y mucho más. Además, seguro que cerca de

tu casa tienes alguna instalación deportiva que puedes aprovechar. Y no hace falta que vivas en la capital de tu país. Si buscas gimnasios en Mérida (México), en Córdoba (Argentina) o en Valencia (España), seguro que encontrarás un sitio con todo tipo de aparatos y clases.

LA RELACIÓN ENTRE EJERCICIO Y FELICIDAD

Hacer deporte mejora el estado de ánimo a corto y largo plazo. Como además es una actividad muy recomendada para tu salud física, queda claro que practicar al menos 30 minutos de ejercicio cinco veces a la semana es buena idea. Pero, vayamos al propósito del artículo. Te voy a detallar como el deporte afecta positivamente tu bienestar mental.

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EL EFECTO DIRECTO DE LAS SUSTANCIAS QUÍMICAS

La actividad física tiene un impacto sobre la secreción de dopamina, adrenalina y endorfinas. Todas esas sustancias influyen sobre procesos cerebrales y causan una sensación de bienestar. De hecho, el efecto de las endorfinas puede llegar a generar una sensación de euforia, puesto que esas hormonas tienen efectos similares a la morfina, pero a una escala mucho más reducida.

Otro efecto directo de la actividad física es la reducción del estrés. La mayor parte se debe a que las endorfinas ayudan a que te relajes, y por lo tanto que baje tu tensión nerviosa. Pero también influye que la actividad física te obligue a centrarte en sensaciones físicas y en el esfuerzo, lo que te aleja de los pensamientos estresantes y preocupaciones que puedas tener en ese momento.

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DUERMES MEJOR

Si estás más relajado, es lógico que te cueste menos dormir, y por lo tanto que puedas conseguir un descanso de calidad.

Además, al haber practicado una actividad de cierta intensidad, tienes un agotamiento físico que te ayuda a tener sueño.

Eso sí, para no perjudicar tu descanso, no debes hacer deporte de intensidad en las

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EL ESTADO DE ÁNIMO, UN MOTIVO MÁS PARA HACER DEPORTE.

cuatro horas antes de irte a la cama. Porque el ejercicio activa el metabolismo no solo durante la práctica del deporte, sino también unas horas después.

jas de sentirte cansado en cada obstáculo que te pone la vida. Al contrario, te sientes más fuerte, más liviano, y eso influye positivamente en tu estado mental.

TE SIENTES FÍSICAMENTE BIEN

Además, a largo plazo el ejercicio reduce el riesgo de padecer enfermedades. Y si estás más sano durante más tiempo, generalmente te sentirás más feliz.

¿Alguna vez has hecho la prueba de las escaleras? Prueba a subir tres o cuatro plantas. Si no estás acostumbrado a hacer deporte, muy probablemente te quedes un poco sin aliento al llegar arriba. Y en otras muchas situaciones de la vida, cualquier esfuerzo físico te costará bastante.

Sin embargo, cuando ya llevas tiempo haciendo ejercicio regularmente, este tipo de pequeños esfuerzos no te cuesta nada. De-

TIENES MEJOR AUTOESTIMA

Hacer deporte también te permite tener una mejor silueta, y tonificar tu cuerpo. A menudo, eso hará que tengas una mejor percepción de tu aspecto físico. Eso también ayudará a mejorar tu autoestima, y por ende tu bienestar mental.

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El estado de ánimo, un motivo más para hacer deporte. Como dije antes, el principal motivo para tener un mínimo de actividad física diaria es cuidar tu salud a largo plazo evitando el sedentarismo. Pero, si no te parece un motivo suficiente, entonces lo que te acabo de contar sobre la felicidad asociada a la práctica del deporte debería convencerte. Si te pones en serio con adoptar una rutina de ejercicio, verás como tu estado de ánimo mejora mucho.

No hace falta que te fijes objetivos muy exigentes. Lo importante es tener al menos media hora de deporte de intensidad moderada varias veces a la semana. ¡Pruébalo! Verás como vale la pena.

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¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA Y EL AUTOLIDERAZGO? Consejos para impulsar tu desarrollo personal desde el auto liderazgo y la autoestima.

Por: Lorena Irribarra Psicóloga e Instructora certificado en Mindfulness

Se

habla mucho de liderazgo, una habilidad fundamental no solo para el mundo laboral, sino también para el personal. Es una habilidad deseada, muy valiosa en los tiempos que corren pero que, para ser desarrollada, es necesario disponer de dos cosas: autoestima y liderazgo.

El autoliderazgo tiene mucho que ver con alcanzar metas, hazañas que nos hacen percibirnos como personas más eficaces y, por lo tanto, desarrollar una mejor autoestima de nosotros. Vamos a ver cómo mejorar la autoestima y, en especial, el autoliderazgo.

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Las 5 A del autoliderazgo

Se dice que son cinco los procesos psicológicos más importantes que influyen en el autoliderazgo y que, a su vez, se ven influidos por esta misma capacidad. A estos cinco procesos se los conoce como las 5 A del autoliderazgo.

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Autoconocimiento

El autoconocimiento se puede definir como la capacidad de reconocimiento y detección de nuestras propias emociones y pensamientos, entendiendo cómo nos afectan y qué consecuencias implican sobre nuestra conducta. Además, esta habilidad implica comprender y conocer los recursos personales que tenemos, nuestras fortalezas, debilidades y limitaciones.

2 Autonomía

La autonomía es la facultad de las personas para establecer prioridades y objetivos propios de forma independiente. Implica tener la suficiente capacidad para formarse un criterio personal, tomar decisiones y asumir la responsabilidad de nuestras acciones.

3 Autogestión

La autogestión es la capacidad de regular las emociones, las conductas y recursos propios para dirigirlos hacia un objetivo propuesto. Este proceso psicológico es fundamental en el autoliderazgo, pues implica ser capaz de analizar y controlar las acciones sin ayuda externa y reajustarlas en caso de que la situación así lo requiera.

4 Automotivación

La automotivación es la habilidad de influir en el propio estado de ánimo, además de ser lo suficientemente perseverante para mantener un estado emocional apropiado para conseguir alcanzar la meta que nos hemos propuesto. Podríamos decir que se compone de iniciativa, compromiso con los objetivos, voluntad, orientación al logro y optimismo.

5 Autoestima

Y, por último, aunque no menos importante, tenemos la autoestima. Es comúnmente definida como el conjunto de percepciones, evaluaciones y valoraciones que hace un individuo de sí mis-

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mo en términos de valor, forma de ser y cualidades.

La relación entre autoestima y autoliderazgo es bidireccional. Si tenemos una buena autoestima, vamos a sentirnos más motivados y orientados para conseguir nuestros objetivos personales por el mero hecho de valorarnos más y sentir que somos capaces de lograrlos. A su vez, si somos personas con esa capacidad de autorregulación, nos sentiremos satisfechos por todo lo que hemos conseguido y estamos consiguiendo y, consecuentemente, nuestra autoestima aumentará.

Estrategias para mejorar la autoestima y el autoliderazgo Las estrategias que vamos a ver a continuación están mayormente orientadas a mejorar el autoliderazgo aunque, muchas de ellas, de aplicarse a nuestras vidas conseguirán incrementar nuestra autoestima.

Tener un buen autoliderazgo repercute positivamente en nuestras vidas, tanto en

lo personal como en lo laboral, siendo una fuente de bienestar al sentir que somos personas competentes y reguladas. Entrenarlo es posible y a continuación vemos cómo potenciar el autoliderazgo:

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Conocerse uno mismo

Es fundamental conocerse a uno mismo para desarrollar un buen autoliderazgo. Debemos ser conscientes de nuestras fortalezas y debilidades para así saber qué habilidades o aptitudes tenemos más desarrolladas y cuales deberíamos perfeccionar. Para ello, podemos pensar aquellas situaciones en las que creemos que actuamos de la forma correcta y competente y en aquellas las que creemos que no tanto.

2 Perfeccionar nuestros puntos débiles

Una vez identificadas las limitaciones y puntos débiles es hora de trabajarlos. Lo más recomendable es trabajar a partir de la información que hemos obtenido de estas cualidades. Es un ejercicio de aprendizaje, así que debemos buscar posibles actividades o tareas que puedan mejorar estos puntos débiles.

Si entre esos puntos débiles se encuentran problemas para interactuar con los demás, es fundamental trabajarlos porque influyen tanto en la autoestima como en el autoliderazgo. Podemos recurrir a varios recursos: acudir a un profesional especializado en entrenamiento en habilidades sociales o apuntarnos a actividades grupales como teatro, deportes de equipo, asociaciones.

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Dibujar una rueda de la vida

La rueda de la vida es un clásico en el repertorio de herramientas de crecimiento personal. Fundamental para potenciar nuestra autoestima y autoliderazgo, consiste básicamente en dibujar un círculo y dividirlo en diez secciones, aunque este número es solo una orientación.

Cada sección representa una área a cambiar o mejorar de nuestras vidas y, una vez escogidas, debemos priorizarlas asignándoles un número de acuerdo con la prioridad o importancia que creemos que tienen.

Usando esto, analizamos nuestro presente y nos focalizamos en el futuro.

4 Establecer objetivos

El autoliderazgo no surge así como así. Al igual que los músculos se deben entrenar para no atrofiarse, el autoliderazgo se mejora estableciendo objetivos cada vez más ambiciosos acordes con nuestras capacidades. Ambiciosos no significa que deban ser extremadamente difíciles, sino que nos sirvan para mejorar como individuos y sentir que estamos avanzando.

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Dentro de cierta ambición, los objetivos deben ser realistas, alcanzables poniendo un poco más de esfuerzo del que solíamos poner antes y, también, que sean fáciles de medir y evaluar para así comprobar si realmente estamos, o no, regulando nuestras voliciones y consiguiendo aquello que nos hemos propuesto.

Es muy recomendable desglosar los objetivos finales en objetivos a corto, medio y largo plazo. Al conseguir cumplir con metas más asequibles, pequeñas pero aún así que requieren esfuerzo, nuestra autoestima se verá incrementada al sentir que lo estamos consiguiendo y que nos acercamos cada vez más hacia la meta final.

Tener un buen autoliderazgo repercute positivamente en nuestras vidas, tanto en lo personal como en lo laboral, siendo una fuente de bienestar al sentir que somos personas competentes y reguladas.

5 Desarrollar hábitos

El autoliderazgo se nutre de los hábitos. Al principio es normal que nos cueste hacer algo pero, una vez lo hemos establecido como un hábito que hacemos por inercia, nos costará poco ponernos a ello.

El desarrollo y mantenimiento de la autodisciplina es un aspecto muy bien positivo, algo que nos hará valorarnos más y, consecuentemente, tener mayor autoestima.

6 Flexibilidad y descanso

No se debe pensar que el autoliderazgo es sinónimo de trabajar, trabajar y más trabajar. Una cosa es esforzarse y ser trabajador, enfocado para la obtención de una meta o logro concreto, y otra muy distinta es agotarse hasta el límite pensando

que el máximo sacrificio siempre renta. No es así. Estar más cansados, física y mentalmente, lo único que hará será que tomemos peores decisiones a la larga. Por esto es tan importante saber descansar cuando toca.

7 Revisar y reajustar

De tanto en tanto tendremos que monitorizar y evaluar cómo se está dando nuestro progreso. En caso de que veamos que nos estamos desviando un poco del camino, lo suyo es llevar a cabo los ajustes pertinentes para volverlo a encauzar.

Es imprescindible que, cada cierto tiempo, analicemos el progreso y evaluemos cómo nos sentimos, haciendo los cambios necesarios a la planificación inicial para redirigirnos a nuestras metas.

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8 Valorar tanto el proceso como el resultado

No te conformes con llegar a la meta.

Como cualquier camino, este habrá sido uno lleno de aprendizajes y lecciones que aplicar para el futuro. La meta es el final del camino, la evidencia final de que hemos sido personas autodirigidas y que hemos sabido seguir adelante, algo que sin lugar a dudas alimentará nuestra autoestima.

Valorar el proceso es casi tanto o más importante que el propio resultado.

Hacer este ejercicio de introspección y contemplación de lo mucho que hemos conseguido nos ayudará a sentirnos mejor con nosotros mismos, viendo que somos capaces de mucho.

EL GIMNASIO OLíMPICO JUAN DE LA BARRERA SERÁ LA SEDE OFICIAL DEL WPT MÉXICO OPEN 2022 World Pádel Tour México Open presenta sus fechas oficiales las cuales quedan asignadas en el calendario del 22 al 27 de noviembre de 2022, días en que las mejores palas de este deporte mexicano se darán cita.

En conferencia de prensa, Diego de la Torre y Antonio Guzmán, organizadores del evento dieron a conocer que el Open 2022 se efectuará en uno de los espacios mas emblemáticos para el deporte en México, el Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera.

En presencia del alcalde de Benito Juárez, Santiago Taboada, Gabriela Graciano, di-

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rectora general de Desarrollo Social de la Alcaldía Benito Juárez, así como el Notario Ignacio Soto Borja y Anda, Embajador del World Padel Tour México, los también directores de Fanatic y Omnifut, empresas compañías licenciatarias para realizar el evento señalaron que este año se darán cita 112 padelistas que se disputaran su pase al Master Final de Barcelona.

La organización se prepara para ejecutar un torneo de primer nivel con miras a seguir creciendo cada año y brindar al aficionado un espectáculo deportivo de primera categoría.

Serán 56 parejas en total, 28 de la rama femenil y 28 de la varonil además de dos wild cards quienes conformen el cartel de este circuito por su paso en México. Cabe destacar, que será la primera vez que ambas categorías se presenten en la competición final.

Por su parte, Taboada Cortina apuntó que es un orgullo anunciar que la Alcaldía de Benito Juárez contará próximamente con la primera cancha pública de pádel. “La práctica de este deporte, quien no pueda o quien no tenga acceso a un club deportivo privado, va a tener la posibilidad de que en un espacio público de la alcaldía lo pueda practicar. Eso realmente es implementar una política pública de masificación de la práctica deportiva, en donde

todas las áreas deportivas y las diferentes disciplinas deportivas tengan un espacio público donde realizarse, eso realmente es acortar las distancias, eso realmente es atender la desigualdad deportiva, porque yo lo he sostenido y lo sigo sosteniendo: no tendría porqué haber diferencias entre un espacio deportivo público y uno privado y vamos a seguir trabajando para que en Benito Juárez pueda tener los mejores espacios públicos deportivos igual de competitivos, las mejores instalaciones públicas y que la práctica de un deporte no sea cuestión de quién tiene recursos y no tiene recursos”, puntualizó En tanto el Notario Soto Borja, aseveró que sin duda el Pádel está teniendo una proyección

Las mejores 28 parejas de la rama femenil y 28 de la varonil se darán cita del 22 al 27 de noviembre de este año.

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exponencial en nuestro país y el mundo, donde cada vez es más reconocido este deporte nacido en México, que hoy en día se juega en 5 continentes, en nuestro país se ubican cerca de 8 mil canchas.

la aplicación de WPT TV (de descarga gratuita en App Store y Google Play) se podrán ver las jornadas de dieciseisavos y octavos los miércoles y jueves; a través de Sky en México se podrán ver las jornadas de cuartos, semifinales y finales del torneo los días viernes, sábado, domingo.

También, los organizadores del evento informaron que la transmisión de los partidos se hará a través de dos plataformas de gran repercusión: en

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MÁS INFORMACIÓN EN: https://www.worldpadeltour.com/ @WPTMéxico @wptmexico