Abril - April 2015
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Contenido Abril/April 2015 Conteni do
6. Abril Mes de la Educación Financiera... April: Financial Literacy Month...
8. Poor Students Eat Healthier Foods at School, Study Finds
Los estudiantes pobres comen alimentos más sanos en la escuela
11. César Chávez Social Justice March 2015
14. Abril: Mes de la Concientización del Autismo
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22. 2015 Annual Awards Gala W.M.H.C.C. 24. María Erazo: “Modelando el éxito”...
30. Academia de fútbol “Lobos” cosecha el fruto del trabajo realizado
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Sport Latino
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Salud • Educación • Deporte
Wyoming, MI 49509 616.482.9305 www.SportLatinos.com advertising@sportlatinos.com STAFF Honorary Publisher Dr. Lupe Ramos-Montigny Editor & Publisher Edgar García Advertising Sales Mario Espinoza Graphic Designer José D. Crespo Photographer Epic Identity Photography Writers Sandra Chang Raak Alejandra Valverde Vilma Estrada Contributors Matias Bickel
Sport Latino Magazine respeta la libre opinión de sus colaboradores en todos los artículos, sin embargo esto no significa que estemos de acuerdo. Por lo que no se responsabiliza por los mismo, está prohibido la reproducción parcial o total de los textos o imágenes, de esta misma forma no se autoriza la reproducción de las artes gráficas de esta revista, mucho menos con fines de lucro.
www.sportlatinos.com | Sport Latino Magazine | April 2015 | Página 5
Omar Cuevas Assistant-Vice President de Fifth Third Bank
April: Financial Literacy Month...
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A poor financial education will cause debt
his April we celebrate Financial Education and as an effort to promote it we recommend you to start a savings plan. Today, having little knowledge about financial education has a big cost. For many families, the end of the month is a real trial: bills to pay, accumulated debts, etc. Even when you set a budget, your money mysteriously vanishes before the next check arrives. Omar Cuevas, Financial Center Manager and Assistant-Vice President at Fifth Third Bank, says that a financial education is important because it offers people the necessary tools to save and why it’s important to save. This education is needed since childhood the kid will learn the practice and discipline of saving and when he gets older he will continue with this habit. There are many homes where the managing of money is not a priority. And there are many misconceptions about needing a lot of money for saving. This isn’t true, even in homes where there are not many resources, saving should be a solid practice. If there would be an emergency or an unexpected expense, families with little financial resources would be in a very delicate situation, said Cuevas. Saving starts knowing exactly where your money is being spent. “I suggest that a family start with a journal of expenses. This means that everything that is being spent, not matter how small, should be counted.” For example: April 1 $4.75 hamburger at McDonalds, April 1 $1.50 gum, April 3 $115.00 gas and groceries. At the end of the month, the family could check similar expenses such as food, gas, fast food, etc and they would be able to see where the money was spent. Once you have all the totals in different categories, you can make an analysis and consider if it is better to eat at home more often or spend money in fast food. Having an idea of where the money is being spent can allow you to elaborate a budget. For example: once you have determined that instead of spending $200 like the previous month, you are only going to spend $100. That is saving! You have saved $100. In your new budget you must include necessary expenses such as rent or mortgage, electricity, etc. It’s basic to include “family savings” in this budget. Talk to your bank about starting a savings account. Start with a small quantity depending on your goals such as vacations, Christmas present and divide this amount in however many months it will take you to save. The budget can be adjusted to your needs and remember to make it visible at home so that it serves as a reminder. Saving starts with a goal, then it needs discipline and the collaboration of everybody in the family. If there is something that catches our attention, think first: Can I fit this into my budget? What goal am I compromising if I make this expense? If you think today: Can I save? “I would tell you: Yes you can!” Your banker can give you some orientation. “Our responsibility is to provide information and educate our community about subjects as important as saving” said Omar Cuevas. Página 6 | Abril 2015 | Sport Latino Magazine | www.sportlatinos.com
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Abril Mes de la Educación Financiera...
Una mala Educación Financiera lo conduce al Endeudamiento
n este mes de Abril se celebra la Educación Financiera, y en un esfuerzo para promoverla te recomendamos contar con un plan de ahorros. Hoy en día el tener poco conocimiento en educación financiera tiene un gran costo. Para muchas familias, el fin de mes es una verdadera prueba de resistencia: recibos sin pagar, cuentas pendientes, deudas acumuladas. Aun cuando estableces un presupuesto, tu dinero se desvanece misteriosamente antes de que llegue el próximo cheque. Omar Cuevas, Financial Center Manager, Assistant-Vice President de Fifth Third Bank, nos comenta que la educación financiera es importante porque le ofrece a las personas las herramientas necesarias para poder ahorrar, el porque es importante ahorrar y como comenzar un plan de ahorro. Esta educación se requiere desde la niñez, si el niño aprende esta práctica y disciplina tan necesaria de ahorrar, cuando sea mayor de edad continuará haciéndolo. Existen muchos hogares donde la administración del dinero no es una prioridad. Existen pensamientos equivocados donde se piensa que para ahorrar se necesita tener mucho dinero. Esto no es cierto, aún en hogares donde no existen muchos recursos, es mucho mas importante la práctica del ahorro. Si hubiera alguna emergencia o un gasto no esperado, estas familias podrían ponerse en una situación muy delicada en relación a sus finanzas, agrega Cuevas. El ahorro comienza desde conocer exactamente donde se gasta el dinero. Yo recomiendo que una familia comience con un diario de gastos. Esto significa que todo lo que se gaste no importando que tan pequeño sea el gasto sea contabilizado. Como ejemplo: Abril 1 $4.75 hamburguesa en McDonalds. Abril 1 $1.50 chicles en la tienda X Abril 3 $115.00 gasolina y compras del Supermercado,etc, etc, Al fin de mes, la familia podrá chequear todos los gastos similares como gastos de comida, de combustible, de comida rápida, etc. y verán donde se gastó su dinero. Ya que tenga los totales por categoría, puede hacer un análisis y considerar si le conviene comer en casa más seguido o gastar dinero en comida rápida. Al tener una idea de donde se gasta el dinero, puede formar un presupuesto. Como ejemplo, al determinar que en ves de gastar $200 en comida rápida como el mes pasado, mejor solamente va gastar a $100. Esto es ahorrar! Se ha ahorrado $100. En su nuevo presupuesto de incluir gastos necesarios como renta o pago de casa, electricidad entre otros. Es fundamental incluir "AHORRO FAMILIAR" en este presupuesto. Hable con su banco para establecer una cuenta de ahorros. Empiece con una cantidad pequeña dependiendo de sus metas como vacaciones, regalos de navidad y divida esto entre los meses que le tomará en ahorrar. El presupuesto puede ajustarlo a sus necesidades y recuerde tenerlo visible en casa para que le sirva como recordatorio. El ahorrar inicia con una meta, después incluye disciplina y la colaboración de todos en la familia. Si hay algo que atrae nuestra atención, pensemos primero: Cabe esto en mi presupuesto? Que meta estoy comprometiendo si hago este gasto? Si usted piensa hoy: Puedo ahorrar? Yo le digo hoy que: SI SE PUEDE! Su banquero de confianza puede orientarlo. Nuestra responsabilidad es proveer información y educar a nuestra comunidad sobre temas tan importantes como el ahorro, concluye Omar Cuevas.
Meghan Longacre Dartmouth-Hitchcock Medical Center
Poor Students Eat Healthier Foods at School, Study Finds
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Having fruits and vegetables available boosts nutrition for some, researchers say
oor students get more fruits and vegetables at school than they do at home, a new study finds. But, the opposite is true for students from wealthier families. These findings show that having fruits and vegetables at school may give a healthy boost to poor students' diets, according to the study. But, no matter what the family income level, students all ate a similar amount of fruits and vegetables at school, the study found. The researchers compared fruit and vegetable consumption among nearly 1,900 middle school students in New Hampshire and Vermont during the school year and summer vacation. "This study confirms that the national and regional school food programs provide an important source of fruits and vegetables for low-income adolescents, which we know is a key indicator of dietary quality," study author Madeline Dalton from Dartmouth-Hitchcock Medical Center said in a university news release. "Schools clearly have a role in providing healthy foods to children. Our data suggest that the most vulnerable students are benefiting the most from school food," study co-author Meghan Longacre, from DartmouthHitchcock Medical Center, said in the news release. "Innovation in school food offerings for kids has emphasized increased consumption of fruits and vegetables and it's working for low-income kids, but the evidence shows that a different strategy may be needed to have the same positive effect on high-income kids," Longacre said.
Página 8 | Abril 2015 | Sport Latino Magazine | www.sportlatinos.com
Los estudiantes pobres comen alimentos más sanos en la escuela, según estudio
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El hecho de tener fruta y verdura disponible mejora la nutrición de algunos, afirman los investigadores
os estudiantes pobres comen más fruta y verdura en la escuela que en casa, según un nuevo estudio. Pero lo contrario es cierto para los estudiantes de familias con mayores ingresos. Estos hallazgos muestran que tener fruta y verdura en la escuela podría hacer que la dieta de los estudiantes pobres sea más sana, según el estudio. Pero, independientemente de cuál sea el nivel de ingresos de la familia, todos los estudiantes comieron una cantidad parecida de fruta y verdura en la escuela, halló el estudio. Los investigadores compararon el consumo de fruta y verdura de casi 1,900 estudiantes de escuela intermedia de New Hampshire y Vermont durante el año escolar y las vacaciones de verano. "Este estudio confirma que los programas de alimentación escolares regionales proporcionan una fuente importante de fruta y verdura para los adolescentes de ingresos bajos, que sabemos que es un indicador clave de la calidad dietética", dijo en un comunicado de prensa de la Universidad de Dartmouth la autora del estudio, Madeline Dalton, del Centro Médico Dartmouth-Hitchcock. "Las escuelas claramente juegan un papel al proporcionar alimentos sanos a los niños. Nuestros datos sugieren que los estudiantes más vulnerables son los que más se están beneficiando de la comida de la escuela", comentó en el comunicado de prensa la coautora del estudio, Meghan Longacre, del Centro Médico Dartmouth-Hitchcock. "La innovación en la oferta de los alimentos escolares para los niños ha enfatizado el aumento del consumo de fruta y verdura y está funcionando para los niños con ingresos bajos, pero las evidencias muestran que se podría necesitar una estrategia distinta para obtener los mismos efectos positivos para los niños de ingresos altos", dijo Longacre.
César E. Chávez Social Justice March 2015
El pasado 19 de marzo se realizó nuevamente la marcha en honor a César Chávez, líder campesino y activista en favor de los derechos civiles de los campesinos en Estados Unidos, durante la celebración de este evento se entregó un reconocimiento especial a George Heartwell, Mayor de la ciudad de Grand Rapids. Cientos participaron en la marcha, aquí le compartimos algunas fotos del evento.
As part of the tradition, on March 19th took place a walk to commemorate César Chávez, leader of fieldworkers and activist that advocated for agricultural workers in the United States. During the celebration, a special recognition was awarded to George Heartwell, mayor of the city of Grand Rapids. Hundreds of people participated in the walk. Below are some pictures of the event. Photos by Epic Identity Photography -- 616.259.3344
Sport Latino Magazine | April 2015 | Página 11
Autismo...
Autism...
Kids with autism (also called autism spectrum disorder) have differences in the way their brains develop and process information. They might have language delays or trouble communicating with others, perform certain unusual or repetitive behaviors, or have difficulties learning in school. In the past, doctors didn't know a lot about autism. But that's changing. New research has made it easier for doctors to diagnose and begin treating kids earlier than ever before. With early and appropriate treatment that usually includes speech and behavioral therapy, kids with autism can have the opportunity to reach their best potential. Signs and Symptoms Signs of autism are usually recognizable by 2 or 3 years of age. But because symptoms are sometimes hard to notice, it can take longer to fully identify autism. The American Academy of Pediatrics (AAP) recommends that pediatricians look for signs that suggest the possibility of autism at every visit. Formal autism screening can begin as early as 16 months of age. Signs of autism can include: • trouble interacting, playing with, or relating to others • having little or brief eye contact with others • not pointing to objects to call attention to them • unusual or repetitive movements, such as hand flapping, spinning, or tapping • delays in developmental milestones or loss of milestones already achieved • playing with a toy in a way that seems odd or repetitive • not using or understanding language as a child that age typically would • not exploring surroundings with curiosity or interest (a child seeming to be in his or her "own world") Kids who show a pattern of these behaviors should be evaluated by a doctor with expertise in developmental disorders, such as a developmental pediatrician, pediatric neurologist, pediatric psychologist, or psychiatrist. To diagnose autism, doctors will talk to parents and spend time interacting with the child. They might use parent questionnaires or have a child evaluated to test abilities and behaviors related to learning, communication, and play. While brain scans are rarely needed, they can be used to help rule out other conditions. At this time, there is no brain scan or no blood test to diagnose autism. Although there's no cure for autism, early intervention and therapy can help kids develop skills and achieve their best potential. Therapy is tailored to each child's individual needs and may include behavioral, educational, speech, and occupational therapies. Once you discover your child may have a developmental delay, it's important to get help. Even before a formal diagnosis of autism is made, your child can begin early intervention to address language and other delays. To find out what's available to your child, contact your doctor or health and education departments.
Los niños con autismo (también denominado trastorno del espectro autista) tienen diferencias en la manera en que sus cerebros se desarrollan y procesan la información. Podrían tener retrasos en las capacidades del lenguaje o problemas para comunicarse con los demás, tener ciertos comportamientos inusuales o repetitivos, o tener dificultades para aprender en la escuela. En el pasado, los médicos no tenían mucho conocimiento acerca del autismo. Pero eso está cambiando. Gracias a las nuevas investigaciones, es más fácil para los médicos diagnosticar y comenzar a tratar a los niños con más anticipación que nunca. Con un tratamiento temprano y adecuado que, generalmente, incluye terapia del habla y del comportamiento, los niños con autismo pueden tener la oportunidad de alcanzar su máximo potencial. Signos y síntomas Los signos del autismo, generalmente, se reconocen a los 2 o 3 años. Pero, puesto que a veces estos síntomas pueden ser difíciles de percibir, puede llevar más tiempo identificar completamente el autismo. La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) recomienda a los pediatras que busquen signos que sugieran la posibilidad de autismo en cada visita. Los exámenes formales de detección del autismo pueden comenzar desde los 16 meses. Algunos de los signos del autismo son: • Dificultad para interactuar, jugar o relacionarse con otras personas • Tener poco contacto visual con otras personas o un contacto visual breve • No señalar objetos para que se dirija la atención a ellos • Movimientos inusuales o repetitivos, como sacudir las manos, girar sobre sí mismos o golpear ligeramente • Demoras para lograr hitos del desarrollo o pérdida de los hitos ya logrados • Utilizar un juguete de una manera que parece extraña o repetitiva • No utilizar o comprender el lenguaje de la manera en que, típicamente, lo haría un niño de su edad • No explorar el entorno con curiosidad o interés (un niño que parece estar "en su propio mundo") Los niños que demuestren estos patrones de comportamiento deben ser evaluados por un médico con experiencia en trastornos del desarrollo, como un pediatra del desarrollo, un neurólogo pediátrico, un psicólogo pediátrico o un psiquiatra. Para diagnosticar autismo, los médicos hablarán con los padres y dedicarán tiempo para interactuar con el niño. Tal vez, utilicen cuestionarios dirigidos a los padres o soliciten una evaluación del niño para examinar sus habilidades y comportamientos relacionados con el aprendizaje, la comunicación y el juego. Si bien las escanografías cerebrales no suelen ser necesarias, se pueden utilizar para ayudar a descartar otras afecciones. En este momento, no existen escanografías cerebrales ni análisis de sangre que permitan diagnosticar el autismo. Si bien el autismo no tiene cura, la intervención y terapia precoces pueden ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades y lograr su mayor potencial. La terapia se adapta a las necesidades individuales de cada niño y puede incluir terapia ocupacional, educacional, comportamental y del habla. Para averiguar qué ayuda se encuentran disponibles para su hijo, comuníquese con médico o a los departamentos de salud y/o educación.
Abril: Mes de la Concientización del Autismo
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Es por eso que queremos compartir esta historia contigo
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peciales, Pine Grove Learning Center, donde recibe clases, le dan terapia ocupacional, terapia de lenguaje, de natación y mucho más. Yo personalmente me he enfocado mucho en aprender sobre el autismo para así poder ayudar mas a mi hijo, gracias a todo esto el ha mejorado muchísimo. Para finalizar, Guadalupe pide a todas aquellas personas que estén pasando por esta situación a que no se rindan, que busquen apoyo en las escuelas, centros de ayuda, cualquier tipo de información…lo más importante es que tomemos acción y no sólo nos quejemos. “Para mi la aceptación de mi hijo fue primordial, si no lo aceptas no podrás ayudarlo” añade Guadalupe. Recuerda que el autismo es un trastorno neurológico que afecta la capacidad de una persona para comunicarse e interactuar, a este también se asocian una rutina y comportamientos repetitivos, dificultades para aprender en la escuela entre otros. Si notas muchos de estos síntomas no dudes en consultar a un doctor.
Página 14 | Abril 2015 | Sport Latino Magazine | www.sportlatinos.com
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El autismo no es un límite para lograr que un niño sea introducido a la sociedad, ellos tienen el derecho de ser respetados y escuchados como cualquier otra persona.
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n la vida pasamos por muchas etapas, unas buenas, una no tan buenas nos cuenta Guadalupe Hernández de García, quien como una valiente guerrera a sabido superar muchas pruebas. “Mi vida cambió cuando mi hijo Juan Leonardo Alvarez fue diagnosticado con autismo a los 2 años y 7 meses de edad, sufrí de mucho estrés, era algo nuevo para mi por que no tenia idea como lo iba a afrontar” expresa Guadalupe. Hace diez años atrás no había mucha información en las escuelas ni en internet como hoy en día, pero aún así busque la manera de informarme en clínicas, con especialistas, leyendo y fue ahí cuando logré entender por lo que estaba pasando y acepté a mi hijo tal y como es. Cuando llegas a entender eso, es cuando verdaderamente ayudas a tu hijo porque te vuelves parte de cada uno de sus logros, agrega Guadalupe. Hoy en día mi hijo Juan Leonardo asiste a una escuela para niños es-
Guadalupe Hernández
Throughout April, many organizations host ‘blue’ events supporting Autism Awareness Month and this is why we are sharing this story for you...
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Autism shouldn’t hold any child back from being who they want to, because they have the right to be heard, respected, and listened to as much as anyone else….
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Guadalupe Hernández
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s Guadalupe Hernández de García says, life has many chapters to it and not everyone is a happy one because without the bad times, there would not be any good ones. She has been through many of those bad times to get to her happy ending. “When my son Juan Leonardo Alvarez was diagnosed with autism when he was 2 years and 7 months old my whole life changed. I was really stressed out because I didn’t know how I was going to face [the autism]” Says Guadalupe. “Ten years ago there wasn’t a lot of research and there wasn’t the internet like there is today, but I still found a way to get information from specialists, clinics, books and that is when I understood what was happening with my son and why he was the way he was. When you understand how their brain is working is when you can actually help them” she adds. These days Juan Leonardo helps out at Pine Grove Learning Center, a school for kids with learning disabilities, where they teach, but also help with occupational therapy. speech therapy, swimming lessons and much more. Guadalupe says she has dedicated herself to learn about autism so that way she can help him in every way possible. Thanks to all the help they have received, Juan is doing very well. More than anything, Guadalupe asks all parents, siblings, friends and administrators in a similar situation to do their research, give the children time and to support them through every step without giving up. The best ways to find help is in schools, clinics and research. She says, “The most important thing to do to take action and not complain about the situation. For me when I accepted my situation and my son for who he was, was the moment I was able to start helping him.” Remember, autism is a neurological disorder that affects the way people are able to communicate and socialize, which can lead to a very strict routine and difficulty learning like most students. If you notice any similar symptoms do not hesitate to consult a doctor or family physician. www.sportlatinos.com | Sport Latino Magazine | April 2015 | Página 15
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Alcohol Poisoning Kills 6 Americans Every Day new report finds that six people die in the United States each day after consuming far too much alcohol in too short a time -- a condition known as alcohol poisoning. "Alcohol poisoning deaths are a heartbreaking reminder of the dangers of excessive alcohol use, which is a leading cause of preventable deaths in the U.S.," Ileana Arias, principal deputy director of the U.S. Centers for Disease Control and Prevention, said in an agency news release. According to the new CDC Vital Signs report, alcohol poisoning kills more than 2,200 Americans a year. Adults aged 35 to 64 account for 75 percent of these deaths, and white males are most often the victims. Alcohol poisoning death rates vary widely across states, ranging from 5.3 per million people in Alabama to 46.5 deaths per million people in Alaska. The states with the highest alcohol poisoning death rates are in the Great Plains, western United States and New England, the CDC said. According to the agency, consuming very high levels of alcohol can cause areas of the brain that control breathing, heart rate and body temperature to shut down, resul-
ting in death. Alcohol poisoning can occur when people binge drink, defined as having more than five drinks in one sitting for men and more than four in one sitting for women. According to the CDC, more than 38 million American adults say they binge drink an average of four times per month and have an average of eight drinks per binge. "We need to implement effective programs and policies to prevent binge drinking and the many health and social harms that are related to it, including deaths from alcohol poisoning," Arias said in the news release. Alcoholism is a key risk factor in alcohol poisoning deaths. The new report -- based on national data from 2010-2012 -- found that alcoholism was a contributing factor in 30 percent of such deaths, and that other drugs were a factor in about 3 percent of the deaths. The findings show that alcohol poisoning deaths are a bigger problem in the United States than previously believed, but the report likely underestimates the number of such deaths, the CDC said. "This study shows that alcohol poisoning deaths are not just a problem among young
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people," report co-author Dr. Robert Brewer, head of the CDC's Alcohol Program, said in the news release. One expert agreed. "For all the cases of alcohol poisoning that are reported, there are many more cases that go underreported," said Dr. Scott Krakower, assistant unit chief at Zucker Hillside Hospital in Glen Oaks, N.Y. "While this study emphasized the effects of alcohol on middle-aged men, binge drinking continues to be a serious problem for many people," he added. Too many people may not seek help for alcohol-related issues, Krakower said. "Understanding the problem is half the battle -- getting someone to open up about it is even harder," he explained. "The future challenge will be to find better ways to screen patients, in a nonjudgmental manner." Paul Rinaldi is director of the Addiction Institute of New York at Mount Sinai Roosevelt and Mount Sinai St. Luke's in New York City. He said that even though bingedrinking deaths occur more often in older adults, that does not mean that "there is less binge drinking among young people -it only shows that older binge drinkers may be less resilient."
Intoxicaciones etílicas acaban con la vida de 6 estadounidenses cada día
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n nuevo reporte halla que seis personas fallecen en Estados Unidos cada día tras consumir demasiado alcohol en un periodo de tiempo demasiado corto, lo que se conoce como intoxicación etílica. "Las muertes por intoxicación etílica son un triste recordatorio de los peligros de beber alcohol en exceso, que es una importante causa de mortalidad prevenible en EE. UU.", comentó Ileana Arias, subdirectora principal de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., en un comunicado de prensa de la agencia. Según el nuevo reporte de los CDC, Vital Signs, las intoxicaciones etílicas acaban con la vida de más de 2,200 estadounidenses al año. Las personas de 35 a 64 años de edad conformaron el 75 por ciento de estas muertes, y los hombres blancos son las víctimas más frecuentes. Las tasas de mortalidad por intoxicación etílica varían en gran medida según el estado, desde 5.3 por cada millón de personas en Alabama a 46.5 muertes por cada millón de personas en Alaska. Los estados con las tasas de mortalidad por intoxicación etílica más altas son los de las Grandes Llanuras, los del oeste de Estados Unidos y los de Nueva Inglaterra, afirmaron los CDC. Según la agencia, consumir niveles muy altos de alcohol puede provocar que zonas del cerebro que controlan la respiración, la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal se desactiven, lo que resulta en la muerte. La intoxicación etílica puede producirse cuando las personas se dan atracones bebiendo, lo que se define como tomar más de cinco bebidas en una sola ocasión para los hombres y más de cuatro en una sola ocasión para las mujeres. Según los CDC, más de 38 millones de adultos estadounidenses afirman que se dan atracones de bebida un promedio de cuatro veces al mes, y que toman un promedio de ocho bebidas en cada ocasión. "Tenemos que implementar programas y políticas efectivos que prevengan los atracones de bebida y los muchos peligros para la salud y sociales que están relacionados con ellos, incluyendo las muertes por intoxicación etílica", comentó Arias en el comunicado de prensa. El alcoholismo es un factor de riesgo de las muertes por intoxicación etílica. El nuevo reporte (basado en los datos nacionales de 2010 a 2012) halló que el alcoholismo fue un factor contribuyente en el 30 por ciento de dichas muertes, y que otras drogas fueron un factor en aproximadamente el 3 por ciento de las muertes. Los hallazgos muestran que las muertes por intoxicación etílica son un problema más grande en Estados Unidos de que lo que se pensaba anteriormente, pero el reporte probablemente subestime la cantidad de dichas muertes, según los CDC. "Este estudio muestra que las muertes por intoxicación etílica no son solamente un problema de los jóvenes", comentó en el comunicado de prensa el coautor del reporte, el Dr. Robert Brewer, jefe del Programa del Alcohol de los CDC. Otro experto estuvo de acuerdo. "Por todos los casos de intoxicación etílica que se reportan, hay muchos más que no se reportan", dijo el Dr. Scott Krakower, jefe asistente de unidad del Hospital Zucker Hillside de Glen Oaks, en Nueva York. "Aunque este estudio enfatizó los efectos del alcohol en los hombres de mediana edad, los atracones de bebida siguen siendo un problema grave para muchas personas", añadió. Demasiadas personas quizá no busquen ayuda para los problemas relacionados con el alcohol, dijo Krakower. "Comprender el problema es la mitad de la batalla, y conseguir que alguien se sincere sobre el tema es incluso más difícil", explicó. "El reto futuro será encontrar mejores formas de evaluar a los pacientes sin que se sientan juzgados". Paul Rinaldi es director del Instituto de la Adicción del Hospital Mount Sinai Roosevelt de Nueva York y del Mount Sinai St. Luke's de la ciudad de Nueva York. Afirmó que aunque son las personas mayores las que más a menudo mueren por atracón de bebida, eso no significa que "entre los jóvenes haya menos atracones de bebida, sino que solamente muestra que las personas mayores que se dan atracones de bebida podrían ser menos resistentes".
www.sportlatinos.com | Sport Latino Magazine | April 2015 | Página 17
Muchas personas con hepatitis ‘C’ no siguen un tratamiento
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Sin la atención adecuada, la infección puede llevar a una insuficiencia hepática
uchos pacientes de hepatitis C se "pierden" en el sistema estadounidense de atención sanitaria, según un nuevo estudio.Los investigadores observaron los datos de aproximadamente 13,600 personas de Filadelfia que dieron positivo en el virus de la hepatitis C entre enero de 2010 y diciembre de 2013. Durante ese tiempo, solamente el 27 por ciento de las personas recibieron atención médica y el 15 por ciento habían sido tratadas o estaban recibiendo tratamiento, hallaron los autores del estudio. "Nuestros hallazgos muestran que muchos pacientes [de hepatitis C] se pierden en cada etapa del proceso continuo de atención sanitaria, desde las pruebas hasta la confirmación de la enfermedad, la atención y el tratamiento", afirmó en un comunicado de prensa de la revista Kendra Viner, del Departamento de Salud Pública. "El hecho de que muy pocos pacientes con [el virus de la hepatitis C] lleguen a recibir tratamiento enfatiza la necesidad de crear una concienciación en los grupos que estén en riesgo sobre la importancia de las pruebas y la atención médica continua", dijo Viner. "Es fundamental que las autoridades de salud pública y los profesionales clínicos comprendan por qué se pierden pacientes en cada etapa para que se puedan realizar cambios que mejoren la atención médica". Aproximadamente 3.2 millones de personas en Estados Unidos tienen la hepatitis C, que puede llevar a la cirrosis, al cáncer de hígado y a la insuficiencia hepática. Hasta el 70 por ciento de las personas con hepatitis C aguda no presentan síntomas y no son conscientes de que la tienen hasta años más tarde, cuando sufren daños graves en el hígado, explicaron los investigadores en el comunicado de prensa. Los que tienen el mayor riesgo de contraer la infección de hepatitis C (y a quienes se les deberían hacer pruebas) incluyen a las personas que consumen drogas, los destinatarios de transfusiones sanguíneas, los niños nacidos de madres con infecciones crónicas y los adultos nacidos entre 1945 y 1965, según el comunicado de prensa.
Many With Hepatitis ‘C’ Missing Out on Treatment, Study Finds
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Without proper care, infection can lead to liver failure
any hepatitis C patients get "lost" in the U.S. health care system, a new study suggests. Researchers looked at data from about 13,600 people in Philadelphia who tested positive for hepatitis C virus between January 2010 and December 2013. During that time, just 27 percent of the patients were in care and 15 percent had been treated or were receiving treatment, the study authors found. "Our findings show that many [hepatitis C] patients are lost at each stage of the health care continuum from screening to disease confirmation to care and treatment," Kendra Viner, of the Philadelphia Department of Public Health, said in a journal news release. "The fact that so few patients with [hepatitis C virus] are making it to treatment underscores the need to build awareness among at-risk groups of the importance of screening and continued care," Viner said. "It is critical that public health officials and clinicians understand why patients are lost at each stage so that changes can be made to improve care." About 3.2 million people in the United States are infected with hepatitis C, which can lead to cirrhosis, liver cancer and liver failure. Up to 70 percent of people with acute hepatitis C infection have no symptoms and are unaware they are infected until years later when they develop serious liver damage, the researchers explained in the news release. Those who are at greatest risk for hepatitis C infection -- and should be screened -- include injection drug users, blood transfusion recipients, children born to mothers with chronic infection, and adults born between 1945 and 1965, according to the news release.
¿Comparten los padres demasiado acerca de sus hijos en los medios sociales?
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Por Universidad de Michigan
ideos de bebés en pañales bailando al son de Beyonce, de chicos teniendo rabietas o jugando a los disfraces son fáciles de encontrar en YouTube, Facebook y otros medios sociales. La verdad es que la mayoría de las estrellas de las redes sociales ni siquiera tienen edad para twittear. De acuerdo a la Encuesta Nacional de la Salud Infantil del hospital de la Universidad de Michigan C.S. Mott Children’s Hospital el fenómeno, lla-
mado “sharenting” en inglés, una mezcla de las palabras compartir y crianza en ese idioma, está ampliamente propagado en la sociedad. De hecho, más de la mitad de las madres y un tercio de los padres discuten la salud y crianza de sus hijos en los medios sociales. Un tercio de los padres dice que el compartir en los medios sociales les hace sentir menos solos. Pero ¿Qué tanta información es demasiada información cuando se cru-
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zan los límites entre lo público y lo privado? “Cuando los niños tienen la edad suficiente para usar los medios sociales por sí mismos, muchos ya tienen una identidad digital creada para ellos por sus padres”, dijo Sarah J. Clark, MPH, director asociado de la encuesta, y científico investigador asociado en el Departamento de Pediatría de la UM. “El compartir las alegrías y desafíos de la paternidad y la documentación de vida de los niños del público se ha convertido en una norma social, así que quería entender mejor las ventajas y desventajas de estas experiencias. Por un lado, los medios sociales ofrecen a los padres de hoy en día una salida que encuentran increíblemente útil. Por otro lado, algunos están preocupados de que compartir demasiado puede plantear riesgos para la seguridad y la privacidad de sus hijos”. Al compartir consejos para padres en las redes sociales, los temas comunes incluyen hacer dormir a los niños (28%), consejos de nutrición y la alimentación (26%), disciplina (19%), guardería / preescolar (17%) y los problemas de conducta (13%), según la encuesta realizada en noviembre y diciembre a padres de niños de 0-4 años. Casi el 70 por ciento de los padres dijeron que usan las redes sociales para obtener consejos de otros padres más experimentados y el 62% dijo que les ayudó a preocuparse menos. Sin embargo, los padres también reconocieron los posibles peligros de compartir información acerca de sus hijos, con cerca de dos tercios creyendo que las personas pueden obtener información privada acerca de su hijos o compartir fotos de su hijos. A más de la mitad también les preocupa que cuando crezcan, sus hijos podrían sentirse avergonzados por lo que fue compartido.
“Estas redes reúnen a los padres en formas que antes no eran posibles, lo que les permite compadecerse, intercambiar consejos, compartir hitos y asegurarse entre ellos otros que no están solos”, dice Clark. “Sin embargo, hay posibilidades de que la línea entre compartir y compartir demasiado se haga borrosa. Los padres pueden compartir la información que su niño encuentra vergonzoso o demasiado personal cuando sean mayores, pero una vez que está ahí fuera, es difícil de deshacer. El niño no tendrá mucho control sobre dónde la información termina o quién la ve”. Tres cuartas partes de los padres encuestados también señalaron que otros padres compartían demasiado, incluyendo a los padres que compartieron historias vergonzosas, dieron información que podría identificar la ubicación de un niño/a, o publicó fotos percibidas como inapropiadas. Historias de nefastas historias de padres compartiendo en los medios sociales han llamado la atención en las noticias, incluyendo uno de los ejemplos más extremos, un fenómeno llamado “secuestro digital”. Los padres se sorprendieron al enterarse de que los extranjeros estaban “robando” las fotos en línea de sus hijos y volvían a compartirlos como si los niños fueran propios. En otros casos, las fotos de los niños se han convertido en el blanco de las bromas crueles y cyberbullying. Entre los casos más notados de los últimos años fue la de un grupo de Facebook que se burlaba de los bebés “feos”. “Los padres son responsables de la privacidad de sus hijos y tienen que ser más cuidadosos de lo mucho que comparten en las redes sociales, para que no sólo puedan disfrutar de los beneficios de la camaradería, sino también proteger la privacidad de sus hijos hoy y en el futuro”, dice Clark.
“Sharenting” trends: Do parents share too much about their kids on social media?
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ome of social media’s greatest stars aren’t even old enough to tweet: Pictures of kids playing dress up, having meltdowns and even in the bathtub adorn Facebook walls. Diaper-donning toddlers dancing to the likes of Beyonce and Taylor Swift rack up YouTube views. Countless blogs share stories about everything from potty training to preschool struggles. Today’s University of Michigan C.S. Mott Children's Hospital National Poll on Children's Health finds that this socalled “sharenting” isn’t going anywhere anytime soon, with more than half of mothers and one-third of fathers discussing child health and parenting on social media and nearly three quarters of parents saying social media makes them feel less alone. But how far is too far when it comes
By University of Michigan
to crossing the boundaries between public and private life? “Sharenting” trends: Do parents share too much about their kids on social media? “By the time children are old enough to use social media themselves many already have a digital identity created for them by their parents,” says Sarah J. Clark, M.P.H., associate director of the University of Michigan C.S. Mott Children’s Hospital National Poll on Children’s Health and associate research scientist in the U-M Department of Pediatrics. “Sharing the joys and challenges of parenthood and documenting children’s lives publicly has become a social norm so we wanted to better understand the benefits and cons of these experiences. On one hand, social media offers today’s parents an outlet they find incredibly useful. On the other hand, some are concerned
that oversharing may pose safety and privacy risks for their children.” When sharing parenting advice on social media, common topics included getting kids to sleep (28%), nutrition and eating tips (26%), discipline (19%), daycare/preschool (17%) and behavior problems (13%), according to the November/December Mott poll that surveyed a national sample of parents of children aged 0-4. Nearly 70 percent of parents said they use social media to get advice from other more experienced parents and 62 % said it helped them worry less. However, parents also recognized potential pitfalls of sharing information about their children, with nearly two-thirds concerned someone would learn private information about their child or share photos of their child. More than half also worried that when older, their child may be embarrassed by what was shared. “These networks bring parents together in ways that weren’t possible before, allowing them to commiserate, trade tips and advice, share pride for milestones and reassure one another that they’re not alone,” Clark says. “However, there’s potential for the line between sharing and oversharing to get blurred. Parents may share information that their child finds em-
barrassing or too personal when they’re older but once it’s out there, it’s hard to undo. The child won’t have much control over where it ends up or who sees it.” Three-quarters of parents polled also pointed to “oversharenting” by another parent, including parents who shared embarrassing stories, gave information that could identify a child’s location, or posted photos perceived as inappropriate. Stories of sharenting gone wrong have been rampant in the news, with one of the most extreme examples including a phenomenon called “digital kidnapping” reported on earlier this year. Parents were shocked to learn that strangers were “stealing” their kids’ online photos and re-sharing them as if the children were their own. In other cases, children’s photos have become the target of cruel jokes and cyberbullying. Among the most notorious cases in recent years was that of a Facebook group that made fun of “ugly” babies. “Parents are responsible for their child’s privacy and need to be thoughtful about how much they share on social media so they can enjoy the benefits of camaraderie but also protect their children’s privacy today and in the future,” Clark says.
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2015 Annual Awards Gala
West Michigan Hispanic Chamber of Commerce
El pasado 26 de marzo, La Cámara de Comercio Hispana del Oeste de Michigan celebró su “2015 Annual Awards Gala”, evento que contó con la participación de Brian Calley, Vice gobernador del estado de Michigan, además de dueños y representantes de empresas y negocios locales. SPORT LATINO Magazine fue premiada como “Most promising Hispanic Business” gracias a todos por su apoyo.
On March 26th, the West Michigan Hispanic Chamber of Commerce celebrated the “2015 Annual Awards Gala”. The event featured Brian Calley, Lt. Governor of Michigan. Business owners and representatives from different organizations participated in the event. SPORT LATINO MAGAZINE was awarded “Most promising Hispanic Business.” Thank you to everybody for your support. Photos by Epic Identity Photography -- 616.259.3344
Modelando el éxito...
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María Erazo Entrenadora de Identidad empresarial www.mariaerazo.com
urante mi clase de Yoga experimente una situación que aplica a todas las áreas de nuestra vida. Mientras trataba de realizar una pose de un nivel de dificultad alto, me di cuenta que se me hacía más fácil realizarla cuando enfocaba mi mirada en un punto fijo en la pared o modelando a otra persona que estaba realizando la pose sin tambalear. En cambio, cuando fijaba mi mirada en una persona que tambaleaba y se caía sin poder hacer la pose me pasaba mi lo mismo. Era como si mi cuerpo persevía todo el equilibrio en cuanto mantenía mi enfoque por una par de segundos en la persona a quién se le dificultaba
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hacer la pose. Las buenas noticias es que el cuarto está lleno de personas y nunca me faltarón quienes lo están haciendo bien y a quienes puedo modelar. En la vida nos ocurre lo mismo. Cuando nos reunimos, conversamos, e imitamos a las personas que tienen éxito, desarrollamos una consciencia de éxito. Nos llenamos de energía y creatividad. En cambio, cuando nos rodeamos y conversamos con personas negativas nuestra energía se esfuma, nos volvemos pesimistas y negativos. Las buenas noticias es que en cada momento nosotros podemos decidir en qué y en quien enfocarnos. Estamos rodeados de modelos positivos y exitosos, sólo debemos buscarlos. Pero la persona a quien debemos recurrir para buscar fortaleza y dureza es dentro de nosotros mismos, ya que aunque estemos modelando a personas exitosas es necesario que realicemos las actividades de la misma manera que ellos lo hacen para que obtener éxito. Piensa en 5 personas a quienes conozcas y sean exitosos. Y piensa en 5 personas que no lo sean. Ahora, piensa en cuál es la diferencia entre ambos grupos de personas? La diferencia es que el grupo exitosos de personas tienen hábitos, actividades, modelos a seguir, e información diferente que los que no tienen éxito. La siguiente pregunta es, Con qué grupo de personas pasas más tiempo? Dependiendo de la calidad de vida y resultados que estés buscando podrás hacer ajustes en las conexiones y modelos a quien deberás seguir de hoy en adelante. Te ánimo a que te conviertas en un modelo que inspire a otros a ser mejores ya triunfar!
Pasos... hacia el
Bienestar “
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uántos de nosotros siempre solemos decir… mañana empiezo…, eso fue precisamente una de las cosas que motivó a Solmeris Hernández a cambiar su estilo de vida. Solmeris Hernández es de origen venezolano y tiene 14 años viviendo en Grand Rapids. “Desde hace algún tiempo empecé a notar cambios en mi salud, llevaba una vida sedentaria y no realizaba ningún tipo de actividad física. Esto me llevó a tomar la decisión de cambiar, era hora de hacer algo por mí”, comenta Solmeris. Un día alguien me animo a caminar 10,000 pasos al día. Yo soy muy motivada por números y alcanzar metas así que decidí intentarlo, fue un reto para mi, empecé a contar mis pasos con un pedómetro, inicié con 3,000 y poco a poco fuí aumentándolos, también empece a comer saludable hasta alcanzar mi meta. Hoy en día soy una de las representantes del programa “ROAD WARRIOR” de Fifth Third River Bank Run y busco promover la importancia de mantenerse activo y saludable. Llevo varios meses entrenando con un grupo de personas increíbles para mi primera carrera de 5K, no ha sido fácil pero te digo que ha sido una de las mejores cosas de las que he sido parte y estoy amando cada minuto de ella. Fifth Third River Bank Run se realizará el próximo 9 de mayo en el downtown de Grand Rapids y se espera que participen más de 21 mil personas en la competencia. “Mi gran motivación es mi familia, ellos me motivan a seguir adelante y me recuerdan que lo que estoy haciendo es por ellos y mi salud”, expresa Solmeris. Invito a todas las personas que necesiten hacer un cambio en su estilo de vida lo hagan ya. Con sólo ir al parque con tus hijos, caminar por el centro comercial o caminar al supermercado es una manera de ejercitarte. No se den por vencidos, alguien me dijo una vez que siguiera adelante porque “El cansancio es sólo lo que siente tu cuerpo cuando la debilidad se esta yendo de él” eso me impacto y se que al final estoy siendo mas fuerte física y mentalmente. También pueden visitar mi blog en el website de Fifth Third River Bank Run, esta disponible en inglés y español, en este encontrarán información sobre mi nuevo estilo de vida y mi nuevo amor por correr, concluye Solmeris. Para más información del Fifth Third River Bank Run, visite www.53riverbankrun.com
Mi gran motivación es mi familia, ellos me motivan a seguir adelante y me recuerdan que lo que estoy haciendo es por ellos y mi salud.
Solmeris Hernández
Sport Latino Magazine | April 2015 | Página 25
Las mujeres usan más oxígeno para respirar, según un estudio
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os músculos que controlan la respiración de las mujeres requieren más oxígeno que los de los hombres, según un estudio reciente.Los hallazgos podrían ser importantes para el tratamiento de los trastornos de los pulmones, indicaron los investigadores canadienses. Realizaron pruebas a hombres y mujeres mientras hacían ejercicio y descubrieron que los músculos necesarios para respirar (como el diafragma y los que rodean a la caja torácica) de las mujeres consumían más oxígeno que los de los hombres. Eso significa que las mujeres usan más energía al respirar porque los músculos respiratorios usan una porción más grande de oxígeno, explicaron los autores del estudio, que fue publicado en la revista Journal of Physiology. "Durante el ejercicio necesitamos respirar más a menudo, y como consecuencia, los músculos respiratorios necesitan trabajar más y usar mucha energía. Nuestros hallazgos son importantes porque muestran que el costo metabólico de respirar durante el ejercicio es más alto en mujeres jóvenes y sanas", dijo en un comunicado de prensa de la revista el investigador principal, William Sheel, de la Universidad de Columbia Británica, en Vancouver, "Nuestros hallazgos sugieren que si las mujeres tienen un consumo de oxígeno más alto al respirar, probablemente dedican una mayor cantidad de flujo sanguíneo a sus músculos respiratorios durante el ejercicio máximo. Por lo tanto, su rendimiento físico podría ser menor debido a una reducción del flujo sanguíneo a los músculos de las piernas, pero todavía se han de realizar pruebas sobre esto", explicó. "Los estudios futuros podrían investigar si el mayor consumo de oxígeno influye en realidad en el flujo sanguíneo a las piernas, el rendimiento cardiaco y la fatiga musculoesquelética. Esto podría también influir en las enfermedades pulmonares", dijo Sheel. "Una capacidad pulmonar más reducida junto con un mayor trabajo de los músculos podría llevar a una mayor demanda de energía, que podría ser mayor en las mujeres. Por lo tanto, las diferencias según el sexo en las respuestas al ejercicio podrían ser importantes para la gestión clínica de las personas con trastornos pulmonares", concluyó.
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Women Use More Oxygen for Breathing
uscles that control breathing require more oxygen in women than in men, a new study has found.The findings could prove important in the treatment of lung disorders, the Canadian researchers said. They tested men and women during exercise and discovered that the muscles needed for breathing -- such as the diaphragm and those surrounding the ribcage -- consumed more oxygen in women than in men. That means that women use more energy when breathing because a greater portion of their oxygen is used by the respiratory muscles, explained the authors of the study, which was published in the Journal of Physiology. "During exercise we need to breathe more often, and as a consequence, the respiratory muscles need to work harder and use a lot of energy. Our findings are important because they show that the metabolic cost of breathing during exercise is higher in healthy young women," lead investigator William Sheel, a professor from the University of British Columbia in Vancouver, said in a journal news release. "Our findings suggest that if women have a greater oxygen cost of breathing, they likely dedicate a greater amount of blood flow towards their respiratory muscles during maximal exercise. Hence, their physical performance may be less because of a reduced blood flow to the leg muscles, but this still needs to be tested," he explained. "Future studies could investigate whether the higher oxygen cost indeed has an influence on leg blood flow, cardiac output and skeletal muscle fatigue. This may also play a role in lung diseases," Sheel said. "A reduced lung capacity together with harder working muscles may lead to a higher energy demand, which could be greater in women. Sex differences in exercise responses could therefore be important for clinical management of people with lung disorders," he concluded.
Tenga precaución con su hijo si ha sufrido alguna concusión
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Cada año en los Estados Unidos ocurren aproximadamente 3.8 millones de casos de concusiones relacionadas con el deporte.
ás de 38 millones de niños y niñas entre los 5 y 18 años practican deportes organizados para jóvenes. Si bien los deportes pueden ser una manera divertida de socializar e inculcar valores como el trabajo en equipo y la actividad física también pueden provocar lesiones. Es necesario que los entrenadores, los padres y los atletas estén alerta si se llegan a presentar lesiones, especialmente las lesiones más graves como son las concusiones. Es muy importante reconocer este tipo de lesiones y tener una actitud preventiva porque cada año en los Estados Unidos ocurren aproximadamente 3.8 millones de concusiones relacionadas con el deporte o las actividades recreativas. Por lo tanto, lo que parece ser un golpe leve en la cabeza a menudo puede ser mucho más grave. El contacto entre atletas, choques entre atletas y golpes contra objetos como los postes del arco o las vallas, o incluso simples caídas pueden ocasionar una concusión, la cual provoca que el cerebro se mueva rápidamente dentro del cráneo. Hay muchos signos y síntomas que los entrenadores y los padres deben conocer en caso de que un atleta sufra una concusión en el campo de juego. Por ejemplo, es posible que los atletas que experimenten algún tipo de cambio en el comportamiento o en las funciones físicas o mentales necesiten atención médica. Como consecuencia, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han decidido contribuir mediante el desarrollo del conjunto de herramientas "Atención: conmoción cerebral en el deporte juvenil." Estas herramientas brindan una lista completa de los signos y los síntomas de una concusión además de los pasos importantes que hay que seguir cuando se sospeche que ha ocurrido una concusión. Los materiales están disponibles tanto en inglés como en español e incluyen: • una hoja informativa para entrenadores • una hoja informativa para atletas • una hoja informativa para padres • un portapapeles para entrenadores con información sobre las concusiones • un iman para entrenadores y padres con información sobre las concusiones • una prueba para entrenadores, atletas y padres Para obtener más información sobre las concusiones o para solicitar una copia sin cargo del conjunto de herramientas "Atención: conmoción cerebral en el deporte juvenil," visite: www.cdc.gov/ConcussionInYouthSports.
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Play it Safe When it Comes To Concussions
Approximately 3.8 million sports-related concussions occur in the United States each year.
ore than 38 million boys and girls between the ages of 5 and 18 participate in organized youth sports. And while sports can be a fun way to socialize and instill values such as teamwork, physical activity can also mean potential for injuries. Coaches, parents and athletes need to be on the lookout for injuries, especially more serious types of injuries such as concussions. Recognizing such injuries and being proactive are key because approximately 3.8 million sports and recreation-related concussions occur in the United States each year. So, what may seem to be a mild bump or blow to the head can often be far more serious. Contact between athletes, collisions between athletes and objects such as goalposts or hurdles or simple falls can all result in concussions, which cause the brain to move rapidly inside the skull. Should a concussion occur on the playing field, there are many signs and symptoms that coaches and parents need to know. For
example, athletes who experience any kind of change in behavior, thinking or physical functioning may be in need of care. As a result, the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) has stepped in to help with the development of the "Heads Up: Concussion in Youth Sports" tool kit. The kit provides a comprehensive list of signs and symptoms of a concussion as well as important steps to take when a concussion is suspected. The materials are available in both English and Spanish and include: • a fact sheet for coaches • a fact sheet for athletes • a fact sheet for parents • clipboards with concussion facts for coaches • magnets with concussion facts for coaches and parents • posters with concussion facts for coaches and sports administrators • a quiz for coaches, athletes and parents To learn more about concussions or to order the "Heads Up: Concussion in Youth Sports" tool kit free of charge, visit: www.cdc.gov/ConcussionInYouthSports.
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academia de futbol “Lobos” cosecha el fruto del trabajo realizado
Lobos Soccer Academy Athletes Work Hard and Play Harder
l deporte es competencia, lucha, entrega, dedicación y mucho sacrificio. Y los clubes que quieren llegar a tener buenos atletas, tienen que trabajar todos los días para obtener excelentes resultados. Los cuatro campeonatos obtenidos por la Academia los Lobos sorprendió a muchos observadores, sobre todo teniendo en cuenta que fue su primera participación en este tipo de torneo. Y, los buenos resultados de los Lobos en el certamen que reunió a los mejores clubes, ligas y academias de futsal locales son el fruto de un trabajo prolongado de sus entrenadores que con un buen ojo clínico se han nutrido de jóvenes promesas de este deporte. Los técnicos José Luis Leo, José Ampüero, René Ortega y Salvador Esquivias y un grupo de entrenadores voluntarios designados son los principales artífices de este éxito. “Hay varios factores importantes, y no solo el entrenamiento. Ellos ha implantado un plan en la academia en la escogencia de cada selección que han preparado muy bien para los distintos torneos, y estos resultados son consecuencia del trabajo ”, apuntan. “Cada partido ha tenido un escena-
fter the training, drive and dedication that athletes put in, the truth comes out when it is time for the competition. In soccer, training is usually over the most of the year if not all of it and soccer clubs train their athletes to their max potential. When the Lobos Soccer Academy won championships in four different age groups, it was a surprise to most spectators due to the fact that it was their first competitive tournament as a club. Their early success has led to a lot of young prospective talent. Success in tournaments in multiple age groups, along with clinics for youth athletes has attracted a lot of athletes that otherwise may have chosen a more prominent organization. Coaches José Luis Leo, José Ampüero, René Ortega y Salvador Esquivias along with a group of volunteer coaches have engineered the club’s success. “There are many important factors not just the training. The coaches customize the practices and their squad to prepare for specific games and tournaments, and its effective. The good results come from the hard work of the entire team and staff”, they add. “Every game has different conditions and obstacles that need to be addressed, but we have prepared our players for these conditions before every match”. They say the athletes’ rigorous year and a half of training helps them develop and mature as a team, which leads to victories. For these reasons, Lobos Academy has laid the fundamentals to distinguish themselves as Champions and runners up in the futsal Championships. The success that the Lobos have reflects the hard work the athletes have put in. This does not mean that the hard work stops here. The coaches will continue to keep pushing the young players to develop their skills and to continue to improve. The victories and and tournament wins are exciting, but they are also motivation to keep on working hard on the pitch to keep growing as young players of the beautiful game.
rio distinto, con sus propias y muchas dificultades. Pero hemos prestado especial atención a la concentración de los jugadores en cada encuentro”, recordaron. Consideran que la formación y desarrollo de todos nuestros futbolistas durante un año y medio de fundada la entidad se debe al seguimiento de los planes futbolísticos lo que explica su madurez actual. En la importancia de las categorías inferior la academia ha desempeñado una función fundamental en la formación que distinguió a los equipos campeones y subcampeones del campeonato de futsal. Este éxito alcanzado, no ilusiona a los directivos y entrenadores de la academia, inclusive con esta iniciativa refuerza la labor formativa de los jugadores contemplándola como uno de los aspectos relevantes y más importantes para el desarrollo de los pequeños futbolistas. En definitiva teniendo como principales protagonistas a los niños y jóvenes que a lo largo de toda una temporada buscaron el triunfo en cada encuentro, es más que una recompensa al esfuerzo en la cancha y una motivación para seguir mejorando.